Детские страхи и нарушения сна по другим причинам. Почему ребенок во сне задерживает дыхание Почему у ребенка во сне

Р. В. Эмерсон

Плохой сон может не только нарушить физическое и психическое развитие ребенка, но и внести разлад в семейные отношения. Думаю, Вас заинтересуют общие советы о том, как улучшить сон своих детей и что делать при тех или иных специфических расстройствах сна.

Прежде всего мне хотелось бы привести несколько интересных фактов о физиологии сна у детей. Научные исследования показали, что младенец практически постоянно видит сны ещё в утробе матери с 25–30 недель беременности. После рождения они занимают 60% времени сна. Однако до сих пор не ясно, почему возникают сновидения, что видит ребенок и какова роль снов в его развитии. Наиболее интересная теория предполагает, что сны у детей представляют собой генную память, которая просматривается как в кинотеатре и обеспечивает загрузку мозга необходимой информацией, а также развивает чувства и мышление. Природа снов у взрослых людей несколько иная. Они, скорее, предназначены для процесса запоминания и переработки накопленной информации, но это тема отдельного разговора.

Теперь перейдем к физиологии сна. Дети не рождаются с отрегулированными суточными ритмами. Сначала преобладает 90-минутный цикл сна и бодрствования. В возрасте 2–8 недель проявляется 4-х часовой цикл, который достаточно стабилен до примерно 3 месяцев. И, наконец, к большому облегчению родителей, ребенок начинает спать всю ночь. Около 10% детей спят в течение всей ночи с возраста одного месяца, однако, ещё 10% детей не спит по ночам до полугода. Примерно в два года возникает хорошо устоявшийся суточный ритм. Именно в этого возраста многие дети требуют к себе дополнительного внимания родителей перед сном, поскольку им необходимо дольше времени, чтобы заснуть.

Ниже приведены несколько советов, которые могут помочь наладить хороший сон у ваших детей.

Для детей в возрасте до 1 года:

1. Никогда не будите спящего младенца - даже если настало время кормления. У ребенка должен установиться собственный ритм сна и бодрствования. Если вы будете постоянно нарушать ход его биологических часов, то малыш будет хуже привыкать к регулярному суточному ритму.
2. Родители, которые днем ходят на цыпочках, бояться включать радио или телевизор, разговаривают только шепотом из-за боязни разбудить малыша, только ухудшают положение. При этом младенец может просыпаться от любого шороха. В то же время дети быстро привыкают засыпать под обычные домашние звуки и чем раньше вы начнете их к этому приучать, тем будет лучше.
3. Перед сном убедитесь, что ваш ребенок хорошо накормлен.
4. Ночью кормите ребенка тихо и спокойно. Освещение должно быть тусклым, а общение минимальным.
5. Дневное кормление должно быть возбуждающим. Желательно громко разговаривать, смеяться, петь песни или играть с малышом. Кормление лучше проводить при ярком освещении или возле окна, через которое проникает дневной свет.
6. В возрасте 10–12 месяцев следует убрать из режима ночное кормление. Ребенок может немного покапризничать, но обычно засыпает в течение 15–20 минут. После четырех-пяти таких ночей сон становиться непрерывным в течение всей ночи.

Для детей в возрасте старше 1 года:

1. Заведите предметный посредник. Это может быть игрушка или кукла, которая смягчает разлуку ребенка с родителями. Предметный посредник дает ребенку ощущение постоянства и стабильности. Эти чувства особенно важны для детей, когда они засыпают или просыпаются в течение ночи.
2. Кровать следует использовать только для сна и не держать в ней игрушек (за исключением предметного посредника). Во время бодрствования ребенок должен находиться в манеже или в безопасной части комнаты.
3. Не следует давать ребенку на ночь напитки, содержащие кофеин (какао, колу и др.).
4. Всегда укладывайте ребенка в определенное время. Отход ко сну должен сопровождаться последовательностью действий, которые напоминали бы о том, что пора спать. При этом их порядок должен быть всегда один и тот же, например: умывание, одевание ночной пижамы, сказка и т.д.

5. В детской комнате не должно быть полной темноты. Лучше всего подходит тусклое освещение от ночника, при котором ребенок проснувшись мог бы увидеть окружающие предметы или найти в кровати предметный посредник.
6. Не бросайтесь к ребенку при первых всхлипываниях. Если немного потерпеть, то многие дети прекращают плакать и спокойно засыпают. В этой ситуации вмешательство взрослых может только расстроить сон. Я думаю, что вам бы тоже не понравилось, если бы при каждом вашем вздохе или мычании во сне ваш партнер включал бы свет и громко интересовался, что происходит. Если ребенок все же не заснул, то можно к нему подойти и без лишнего шума постараться его успокоить, погладив по голове или животу. Убедитесь, что ему удобно и сухо, но не берите на руки. Детям в возрасте 3–7 лет можно сказать что-нибудь типа: «Мама с тобой рядом. Все хорошо. Спи мой хороший.»
7. Не связывайте в сознании ребенка нежелание спать с чередой удовольствий. Любой ребенок, поняв, насколько легко добиться того, чтобы посреди ночи в обнимку с родителями посидеть перед телевизором, наслаждаясь разнообразными напитками и сладостями, с большим удовольствием постарается не уснуть. Нельзя без крайней необходимости позволять детям покидать ночью спальню.
Теперь обратимся к нарушениям сна у детей, которые, кстати, встречаются почти также часто, как и у взрослых. Некоторые из них непродолжительны и безопасны, другие - могут длиться недели или месяцы и быть обусловлены серьезными медицинскими проблемами.

Бессонница

Одной из наиболее распространенных причин нарушения сна у новорожденных являются боли в животе. Они обычно появляются в возрасте двух недель и мешают спать многим детям. У половины из них к двум месяцам наступает улучшение, а некоторое будут испытывать боли до четырех-пяти месяцев. Точная причина колик неизвестна, но предположительно существует зависимость между потреблением коровьего молока и болями. Особенно часто боли в животе беспокоят младенцев, находящихся на грудном вскармливании, если матери потребляют более 0.5 литра молока в день. Боли в животе могут быть связаны с составом детских питательных смесей.
Нередко хронические нарушения сна могут быть обусловлены аллергией на салицилаты, которые содержаться в аспирине, пищевых добавках (желтый краситель тартразин Е 102) и некоторых овощах и фруктах (огурцы, помидоры, цитрусовые). Диета с исключением салицилатов существенно улучшает сон уже через несколько дней. В приведенных выше ситуациях лучше всего проконсультироваться с педиатром в отношении пищевого режима матери и ребенка.
Прорезывание зубов также может нарушать сон. Успокаивающие гели, и массирование десен льдом могут оказать действенную помощь. Бессонница может быть обусловлена ошибками в воспитании ребенка, когда родители сами создают ситуацию, способствующую возникновению нарушений сна.
В рамках данной статьи трудно описать все причины бессонницы и способы борьбы с ней. Следует лишь знать, что если у вашего ребенка отмечаются нарушения сна более месяца, то с этим надо бороться, и как можно быстрее. Исследования показали, что лечить хронические нарушения сна после двухлетнего возраста становиться гораздо труднее.

Чего ожидать родителям?

Сон новорожденных длится от 11 до 18 часов в день, без закономерности и циркадности (суточного ритма сна). Сроки формирования суточного ритма сна генетически детерминированы и очень вариабельны. Способность различать день и ночь у новорожденных формируется окончательно только к 4 месяцам, а в конце 2-го месяца мы начинаем замечать, как новорожденные начинают различать день и ночь. В течение первых нескольких недель Ваши дети могут спать от нескольких минут до нескольких часов за один раз. Однако дети, находящиеся на грудном вскармливании имеют несколько укороченную продолжительность сна (2-3 часа), по сравнению с детьми на искусственном вскармливании (3-4 часа). Также в течение первых недель новорожденные очень слабо различают день и ночь. Ожидайте, что Ваши дети могут иметь достаточно высокую двигательную активность в течение сна. Все дети гримасничают во сне, улыбаются, делают сосательные движения, ворочаются и двигают ногами, потягиваются и вздрагивают. Эти движения считаются абсолютно нормальными, также дети могут издавать разные звуки, такие как вздохи, всхлипывания и вскрикивания.

Где и как должны спать дети?

• Размещение ребенка во время сна. Ребенок может спать везде, где родители выбрали для этого место. Это может быть колыбель или отдельная детская кроватка, кровать в комнате родителей или в комнате вместе с братом и сестрой. Некоторые из родителей предпочитают, чтобы новорожденные спали вместе с ними и в этом случае родители должны быть осведомлены о риске удушения ребенка во сне, чтобы предпринять все необходимые меры.

• Спать на спине. Все дети должны спать на спине (особенно до 4 месяцев) с целью профилактики синдрома внезапной смерти у младенцев.

• Укладывайте Вашего ребенка на спину в течение ночного и дневного сна.

• Укладывайте Вашего ребенка на плотный матрац с хорошо защищенной несущей конструкцией с перекладинами не более 5 см между ними.

• Убедитесь, что лицо Вашего ребенка не покрыто одеялом или пеленкой и остается открытым во время сна. Если используется одеяло, убедитесь, что оно прикрывает ноги ребенка и находится не выше уровня груди. Одеяло стоит подоткнуть под матрац.

• Старайтесь оградить вашего ребенка от табачного дыма.

• Избегайте перегревания ребенка по ночам и поддерживайте в комнате ребенка температуру, комфортную для взрослых.

Как помочь Вашему ребенку, чтобы он хорошо спал

• Научитесь распознавать знаки, которые подает ваш ребенок, когда он хочет спать. Некоторые уставшие дети начинают вести себя беспокойно или плакать, другие трут глаза, не отводят глаз от лица матери и закатывают глаза. Ваш ребенок уснет гораздо быстрее и легче в тот момент, когда Вы почувствуете, что он устал.

• Старайтесь придерживаться расписания и особенно ночного сна. Несмотря на то, что ребенок еще слабо различает день и ночь, у него может быть избыточный дневной сон и ночные пробуждения, постарайтесь, чтобы ребенок больше ночью. Для этого ограничьте освещенность ночью и старайтесь не играть с ребенком перед сном. В течение дня играйте с ребенком и уверенно будите его для регулярного питания и игр. Однако подобные рекомендации относятся только к доношенным здоровым новорожденным, поскольку особенно глубоко недоношенные дети нуждаются в индивидуальном режиме и процесс созревания ритма сон-бодрствование у таких детей занимает больше времени.

• Правильно реагируйте на потребности ребенка во сне. Новорожденные часто нуждаются в укачивании перед сном и кормлении во время сна, что прекрасно подходит в течение первых двух недель или месяцев жизни. Однако, если Вашему ребенку уже 3 месяца, постарайтесь сформировать режим дня и отхода ко сну.

• Формируйте порядок отхождения ко сну. Дажеу ребенка в возрасте нескольких недель происходит формирование привычек засыпания на основе рефлекторного поведения. Режим отхождения ко сну должен быть спокойным и включает любую активность, которую Вы выбираете сами: купание, укачивание и ношение на руках.

• Старайтесь спать, когда спит ваш ребенок. Родители также нуждаются во сне. Постарайтесь вздремнуть, когда спит Ваш ребенок. В идеальной ситуации положитесь на помощь окружения, чтобы кто-нибудь проследил за ребенком, пока Вы спите. Особенно важно высыпаться кормящим матерям.

• Обратитесь к Вашему лечащему доктору, если Вам не удается сформировать режим дня у ребенка. Дети, у которых возбуждение и беспокойство проявляются особенно сильно и часто, могут иметь такие заболевания как колики, желудочный рефлюкс (заброс содержимого желудка в пищевод), рахит или железодефицитная анемия. Заболевания кожи, сопровождающиеся зудом, всегда нарушают сон у новорожденных. Проблемы, связанные с нарушениями дыхания (особенности анатомического строения верхних дыхательных путей со снижением поступления потока воздуха во время сна) требуют проведения

Сновидения, в которых вы видите детей, не всегда могут быть пророческими. Следует обратить внимание на контекст сна, который имеет важное значение. Разобраться к чему снятся дети помогут толкования в различных сонниках.

К чему снятся дети по соннику Миллера?

Увидеть во сне красивых детей – это значит вас ждет счастье, благо и процветание. Если мама увидела сон, в котором ее ребенок приболел, то у малыша всегда будет хорошее здоровье, но, возможно, ее станут беспокоить иные маленькие неурядицы, касающиеся ребенка.

А если во сне собственный малыш был сильно болен или мертв, то следует беспокоиться, так как наяву что-то серьезно угрожает его благополучию. Сон, в котором был мертвый ребенок, в скором времени принесет волнения и разочарования.

В вашем сне дети работают или учатся – значит в вашей жизни будет царить мир и благосостояние. Если дети горюют или плачут, то вас настигнут тревожные предчувствия, неприятности, возможно, ваши мнимые друзья проявят злобу и коварство. Сон о том, как вы возитесь и играете с детьми, означает достижение заветной цели в любовных и коммерческих делах.

К чему приснились дети по соннику Ванги?

Если вам приснилось много деток – это значит, что вам предстоит потратить много сил и времени на маленькие проблемы, которых у вас появится большое количество. Такой сон может предсказывать и увеличение уровня рождаемости в мире. Видеть себя маленьким ребенком во сне – значит, что ваше детское поведение и выходки не просто совершенно неуместны, но и обижают людей, окружающих вас.

Если в вашем сне дети плакали, то планете угрожает опасность. Должно прийти время, когда мужчины отправятся на войну, женщины станут заниматься неженскими делами, а дети на самом деле начнут много плакать. Сновидцу такое видение может пророчить горе, идущее от его же детей или потомков ближайших родственников.

Сон, в котором вы видели детей-инвалидов, свидетельствует, что ваши плохие привычки вредят не только вашему здоровью, но и самочувствию людей, окружающих вас. В некоторых случаях данный сон предсказывает экологическую катастрофу планетарного масштаба.

Собственные дети, появившиеся в вашем сновидении, — это предупреждение, чтобы вы стали внимательнее, строя отношения с вашей семьей. Скорее всего, что ваши слова или действия их сильно обижают.

Нехорошим сном считается поиск деток – это значит, что поток мелких проблем усложнит или сделает невозможным выход из создавшейся трудной ситуации. Играть во сне с детьми – значит, что вы ищете работу по душе. Однако вам придется провести на нелюбимой работе еще немного времени.

Видеть детей во сне — что это значит, к чему снится?

Если во сне вы играете с детьми – это говорит, что вы заняты поиском работы, которая станет приносить вам нестоящее удовольствие, однако пока вы все еще выполняете обременительные обязанности.

Вам приснилось много деток – значит у вас появится большое количество хлопот, отнимающих достаточно времени и сил. Сон, в котором вы даете кушать малышу, приведет к потерям, а кормление грудью предвещает ухудшение здоровья и других хлопоты.

Вы станете жить в достатке и у вас начнется период везения, если вам приснился младенец. Однако, если он плачет, то ваши надежды не будут оправданы, а усилия останутся безрезультатными. Неживой младенец — к серьезным огорчениям.

Сновидение, в котором вы купаете детей, сулит улучшение самочувствия, а целовать малышей – значит достигнуть гармонии с самим собой и миром, окружающим вас. Если ребенок из вашего сна имел особенные потребности – это сигнал о том, что ваши необдуманные действия приносят вред и вам и окружающим.

Родить ребенка – к богатству, а если кроха не здоров – это означает то, что вы должны стать сдержаннее и исправлять свои недостатки. Если вы отказались от него, то, возможно, в жизни вы не совсем правильно поступаете со своим ребенком и ущемляете чувство его собственного достоинства.

Видеть умственно неполноценных детей – значит, что наяву вас ожидают перемены к худшему. Сновидение, в котором вы лишили детей жизни, пророчит вам счастье. Участие в поиске детей говорит о том, что вы запутались в своих проблемах и не можете принять правильное решение. Если во сне вы видели себя ребенком – это предвещает неблагоприятные события.

К чему снятся дети по мнению Фрейда?

По теории Фрейда, увидеть во сне детей считается отображением состояния половых органов и вашей сексуальной жизни. Забота о крохе свидетельствует об отличном функционировании половой системы и стабильных отношениях.

Сон, в котором малыш плачет, символизирует вашу чувственную, сексуальную натуру и умение получать полное удовольствие от интимной близости. Если вы наказываете детей во сне – это знак того, что вы неудовлетворенны сексуально или склонны к самоудовлетворению.

К чему приснились дети по соннику Нострадамуса?

В понимании Нострадамуса, дети являются символом будущего Земли. Если во сне вы видели деток без каких-либо частей тела или больных — это предупреждение об опасности, которая связана с глобальным загрязнением атмосферы, а грязные малыши символизируют вероятную угрозу планетарного масштаба. Ребенок, убивающий змею во сне, дает надежду на предотвращение ядерной катастрофы и на спасение человечества.

Сновидение, в котором вы видите смеющегося, здорового малыша, считается благоприятным знаком, пророчащим перемены в лучшую сторону. Поиск ребенка означает попытки найти потерянное счастье. Если вам приснился плачущий малыш – это символ будущих мелких неприятностей. А снова поверить в себя и обрести надежду поможет сон, в котором вы держите на руках младенца.

Видеть во сне детей по соннику Лоффа

В понимании Лоффа, видеть детей во сне – это отображение собственного «Я», ваших истинных чувств и мыслей. Играть с детьми означает проецирование желаний. Нет однозначных толкований таких снов, поэтому необходимо проанализировать ситуацию и понять, что вы на самом деле желаете.

Сон, в котором вы видели себя в роли родителя, означает, что вы чувствуете необходимость о ком-либо заботиться. Если вам приснилось собственное детство – это можно трактовать как поиск защиты, опоры, желание спрятаться, ощутить заботу близких, которой вам, видимо, не хватает.

К чему приснились дети по эзотерическому соннику?

Сон, в котором присутствуют дети, толкуется эзотерическим сонником, как символ добра и доброго отношения людей. Видеть во сне своих детей, которых еще нет – значит очень удачное мероприятие.

К чему снятся дети по английскому соннику?

Если замужней женщине приснилось, что она родила ребенка, — это значит, что она вскоре забеременеет и на свет появится здоровый младенец, а также она вылечится от всех болезней и недомоганий.

Сон, в котором были совсем маленькие детки, предвещает ей абсолютно новое состояние души и тела. Добропорядочность одинокой дамы может вскоре оказаться в опасности, если она увидела во сне, что у нее появился малыш.

Сон о смерти собственного чада не должен вас пугать, так как он толкуется наоборот, а именно, что малыш поправится и вылечится от недуга. Сон, в котором вы видели себя маленьким, не считается добрым. Но если вам приснилось собственное детство, тогда в ухаживаниях, супружестве, торговле и рабочих вопросах удача будет на вашей стороне.

Снятся дети по китайскому соннику Чжоу-гуна

Сон, в котором вы обнимали дочь или сына, пророчит перебранку. Видеть смерть собственного сына предвещает словесную ссору. Если вам приснился свой новорожденный ребенок – это к большому счастью. Увидеть во сне поклонение детей родителям или брачную церемонию сулит несчастье.

Видеть детей во сне по трактовке Хассе

Сон, в котором дети счастливы, сулит материальное благополучие или получение прибыли в скором времени. Если вы убаюкиваете малыша во сне – это означает приближение радости, а вот бить малыша считается признаком надвигающихся семейных проблем.

Удовольствие и веселье предвещает сон, в котором дети играют, а большое количество деток свидетельствует о безосновательных переживаниях, хлопотах и тревогах. Если во сне кроха упал, значит, вас ожидают преграды на пути к вашей будущей цели.

К чему приснились дети по соннику Лонго?

По мнению Юрия Лонго, сновидения о детях являются признаком успеха и радости в ближайшем будущем. Сон, в котором дети веселятся, предвещает знакомство или прибытие нежданных гостей в скором будущем.

Если во сне вы укачиваете плачущего младенца, такое видение предупреждает, что вас пытаются обмануть, а вы верите в лживые обещания. Если беременная женщина увидела во сне на плечах мальчика, значит, сын появится на свет, а если девочку – соответственно, будет дочка.

Толпа детей пророчит приятные хлопоты или скорую прибыль. Сон, в котором, вы кормите грудью, говорит о хорошем здоровье, а если вы видели неугомонного малыша, то наяву вам необходим моральный и физический отдых.

Ребенок задерживает дыхание во сне – это серьезно? Частота дыхания детей в состоянии сна постоянно меняется: неожиданно начинает учащенно дышать, далее ритм замедляется, и происходит остановка на несколько секунд.

После таких перепадов все стабилизируется, и все приходит в норму. Иногда достаточно поменять позу спящему, и дыхание его выравнивается.

Катастрофически не высыпающиеся родители все чаще сталкиваются с нарушениями детского сна. Они наблюдаются у 15% детей.

В каждой 6-й семье ребенок плохо спит. Чтобы не допустить задержки развития малыша, о проблемах со сном у детей должны знать не только специалисты, но и родители.

Причины

Одним из способов, позволяющих оценить уровень работы органов дыхания, является подсчет частоты его ритма. Благодаря особому строению грудной клетки дыхание грудничков отличается от взрослых, у новорожденных наблюдаются признаки аритмии.

Регулярный контроль ритма дает возможность вовремя заметить отклонения и распознать начало болезни.

В медицине для этого явления есть специальный термин – периодическое дыхание. Для малышей, которым еще не исполнилось полгода, задержка дыхания – это норма. Если 6-ти месячный рубеж давно позади, а проблема осталась, надо проконсультироваться с врачом.

Периодическое дыхание составляет 5% времени, которое грудничок проводит во сне. Если у мамы были преждевременные роды, то этот показатель увеличивается вдвое.

Задержка может сопровождаться синюшным оттенком кожи вокруг рта, посинением конечностей. Подобные признаки достаточно распространены, но если посинение распространяется на лоб и тело младенца, это может означать кислородную недостаточность. Малыш становится вялым, ему не хватает дыхания.

Если есть опасения, что младенец не дышит, надо разбудить его осторожными прикосновениями. Если реакции нет, это может означать остановку дыхания, и необходим срочный вызов врача.

Прерывистое дыхание грудничка повода для тревоги не дает. Но дети с неоднократными остановками находятся в группе риска по осложнениям и внезапной смерти.

Нарушение ритма могут сопровождать симптомы: свист, хрип, бульканье. Эти характерны для инфекционных болезней. Увеличение ритма – один из критериев диагностики воспаления легких, часто протекающего у малышей бессимптомно.

Дети задерживают дыхание, а потом часто дышат, если у них жар. Когда параллельно наблюдается одышка – это признаки легочной или сердечной патологии, требующей стационарного лечения больного.

Ускорение бывает и при ложном крупе: малыш часто кашляет, с шумом выдыхая воздух. Приступы обструкции при бронхите проходят с ускорением ритма дыхания.

Замедление (брадипноэ) у грудничков встречается не так часто и является симптомом серьезного повреждения мозга (менингита).

Увеличение дыхательных колебаний, возникающее при сильных эмоциях или физической нагрузке, в наблюдениях не нуждается. Если малыш чем-то заинтересовался, увлекся, он может часто дышать.

Бег, прыжки, подвижные игры, энергичная ходьба также ускоряют ритм дыхания. Если это правило нарушается, надо ребенка обследовать.

Периодический подсчет дыхания особенно необходим в раннем детстве, когда многие патологии протекают бессимптомно, и частота дыхания может стать важным инструментом для выявления нарушений на ранних стадиях.

Апноэ

Пауза в процессе дыхания во сне получила название апноэ. Ночное апноэ проявляется в посинении, кислородной недостаточности, нарушении деятельности сердечной системы.

При легкой форме болезни дыхание возвращается автоматически, но чем больше кровь насыщается углекислым газом, тем больше головной мозг страдает от нехватки кислорода.

Такая ситуация грозит отключением сознания. Если не оказать пострадавшему срочную квалифицированную помощь, он может умереть. Смертельные случаи чаще всего регистрируют ночью, когда сложнее контролировать дыхание младенца.

Причины детского апноэ – проблемы с ЦНС, перегрев при нарушении теплового режима. При подозрениях на апноэ надо записывать частоту его дыхания и продолжительность пауз . Свои наблюдения надо показать педиатру, который подберет конкретное лечение.

Существует понятие синдрома внезапной младенческой смерти, когда груднички неожиданно умирают в своей колыбели. Большое влияние в этом вопросе играет наследственность: согласно статистике, в группе риска находятся братья и сестры.

Специальные исследования показали, что дети с дыхательными паузами во сне с трудом просыпаются на стадии медленного сна.

Профилактика

Чтобы избежать последствий задержки дыхания, важно соблюдать меры профилактики:

1. Регулярное проветривание помещения, комфортная температура, влажность.
2. Отсутствие подушки в кроватке младенца, не класть ребенка на живот.
3. Постоянный контроль состояния здоровья грудничка на первом году жизни.
4. Если зафиксирована остановка дыхания, целесообразно обследовать малыша в стационаре.
5. Важно долечивать до конца простудные заболевания, так как нередко именно они являются причиной апноэ.
6. При плановых осмотрах надо сообщать педиатру все нюансы самочувствия малыша, включая его жалобы. Для успокоения можно сделать УЗИ головного мозга (допплерометрию).
7. Дать правильную оценку состояния здоровья после осмотра дыхательных путей и сердца может только врач. Иногда он рекомендует приобрести аппарат для искусственной вентиляции легких.

Почему ребенок во сне задерживает дыхание? Причина – в полном или частичном препятствии, задерживающем воздух, не пропускающем его в легкие младенца. Это приводит к недостаточному насыщению крови кислородом, снижению мышечного тонуса. Подобное затруднение может возникать из-за растущих миндалин или аденоидов, надо уточнить у отоларинголога.

Продолжить перечень препятствий можно дыхательной аллергией, инфекцией носа, уха, горла, ожирением. Появлению синдрома обструктивного апноэ сна способствуют особенности строения носа и горла. При всех симптомах заболевания нервной и эндокринной системы на развитие апноэ особого влияния не оказывают.

Храп

У многих малышей с симптомами задержки наблюдают и храп – прерывистый и достаточно громкий. Паузы в перерывах могут достигать 30 секунд. Такие дети спят беспокойно: вскрикивают, просыпаются, мечутся в постели, снова засыпают в самой нетипичной позе — головой вниз.

На бессознательном уровне они пытаются избавиться от преграды, затрудняющей доступ воздуха в легкие. С такой проблемой фаза глубокого сна им практически недоступна.

Если кроха издает во сне разные звуки, можно уточнить у педиатра оптимальную для него позу сна. Нередко в носоглотке у грудничка собирается слизь, вызывающая храп.

Если свист и хрип наблюдают после перенесенной инфекции, это может означать, что дыхательные пути еще не пришли в норму.

Непонятное дыхание вызывает бронхиолит – вирусная инфекция, заполняющая просветы в легких слизью. Храпящий ребенок, развлекающий и умиляющий родителей, у медиков вызывает ужас.

Одна из причин детского храпа – новая мода на консервативное лечение миндалин. Специфическое детское меню (газировка, шоколад, быстрое питание) – еще одна причина нарушения сна.

Что делать

Если паузы при дыхании во сне превышают 15 секунд, надо срочно готовить кроху в больницу. До приезда скорой грудничку надо сделать сердечно-легочную реанимацию, чтобы кроха снова мог дышать.

Если ребенок стал задерживать вдохи не во сне, медики порекомендуют удаление аденоидов и миндалин. Проконсультируйтесь с ЛОР, неврологом-сомнологом, педиатром.

Каждый шестой ребенок сегодня имеет проблемы со сном. Малыша могут беспокоить бессонница и сонливое состояние, кошмары и энурез, головная боль и метеозависимость, сухость во рту и повышенная потливость, двигательная расторможенность и быстрая утомляемость, храп и апноэ.

Все перечисленные проблемы, негативно влияющие на организм малыша, связаны с особенностями его дыхания. Мнение экспертов о новых методах лечения расстройств детского сна на этом ролике

Хождение или пение по ночам у детей 2-4-х лет специалисты называют нормой, главное – обезопасить такого ребенка во время сна, не укладывая его на верхний этаж двухъярусной кровати.

Полезная по теме — почему у ребенка во сне потеет голова.К 2-м с половиной годам приступы остановки дыхания обычно прекращаются, но иногда сохраняются и до 6 лет.

Измерение частоты дыхания детям

У грудничков дыхание поверхностное, отрывистое, с попеременно замедляющимся и ускоряющимся ритмом. Неравномерное дыхание для новорожденного ребенка является нормой – и у тех, кто родился вовремя, и для тех, кто недоношен. В течение первого месяца жизни у младенца дыхание выравнивается и постепенно полностью стабилизируется.

Подсчитывают ритм дыхания крохи, когда он абсолютно спокоен. У грудничков удобно наблюдать за грудной клеткой. Для прослушивания дыхания медики используют фонендоскоп, но если просто приложить руку к грудной клетке ребенка, можно зафиксировать все ее наполнения.

Кроху надо отвлекать, чтобы он не испугался и не помешал подсчету. Нормой для грудничков до года будет 50-60 вздохов за минуту, с года до 3-х – 30 вздохов, 4-6 лет – 25. При количестве вздохов, значительно превышающих норму, можно делать вывод о наличии поверхностного дыхания со всеми вытекающими последствиями.

Дыхание – одна из главных жизненных функций человека. Если оно кажется совсем обыденным, стоит затаить его на полминуты, чтобы осознать истинную ценность.

Задержка дыхания и кислородное голодание может стать причиной другой задержки – в развитии. Это выражается в гиперактивности и синдроме дефицита внимания. Малыш не способен усидеть на месте, не может воспринимать информацию. Все это создает проблемы с его обучением, ребенок вырастает умственно отсталым.

Заключение

Российские психологи не поддерживают советы западных коллег не обращать внимания на плач своего чада. Такое поведение родителей усиливает и развивает страх крохи. Если ребенок задерживает дыхание во сне, медики рекомендуют перед сном полчаса посидеть с ним. Тогда ночь будет спокойной, в том числе и для родителей.

Ни один родитель не устоит над соблазном полюбоваться картиной мирно спящего ребенка. Но часто бывает так, что заглянешь в детскую комнату, а спящий ребенок что-то бормочет, вздрагивает или сам спит, а глаза открыты. Тут конечно, у любого человека в голове возникает куча вопросов, почему ребенок во сне разговаривает, вздрагивает или спит с открытыми глазами, с чем это связано и не может ли быть это симптомом нервной болезни? Родительских страхов насчет необычного детского сна могут быть множество, давайте рассмотрим наиболее распространенные из них:

1. Ребенок во сне разговаривает . Причиной сноговорения у детей могут быть разные факторы, но в основном ребенок разговаривает во сне:
- в результате пережитого стресса или перевозбуждения в течение дня;
- как компенсаторная реакция организма во время перехода из одной фазы сна в другую;
- если у него есть патологии нервной системы;
- в результате отражения новых знаний, накопленных наяву у маленьких малышей.

Если вы считаете, что беспокойный сон ребенка связан с тем, что он сильно расстроился или чересчур радовался днем, то не надо ему давать никаких седативных таблеток для успокоения. Разговор во сне сам по себе ничем не опасен, если никаких невротических реакций у ребенка вы не замечаете. В тех случаях, когда ребенок каждый день слишком возбуждается, постоянно плачет или кричит надо обратиться к невропатологу.

Сон человека неоднороден и состоит из 4-х фаз, три фазы из которых медленноволновые и одна - быстроволновая. Фазы постоянно чередуются, а говорит ребенок во сне в основном во время быстроволновой фазы сна, а затем погружается в глубокий сон или в фазу медленного сна. Во сне ребенок обычно успевает сказать только несколько слов, потому что фаза быстрого сна длится не больше трех-четырех минут, а фаза медленноволнового - около двух часов.

Если ребенок не просыпаясь , говорит только несколько фраз, а затем спит, не произнося ни слова, то поводов для беспокойства родителей нет. Так он убаюкивает себя. В этом случае погладьте его по головке и скажите ему несколько ласковых слов. Так он легче перейдет в фазу крепкого сна. Малыши до 2-х летнего возраста только начинают говорить и часто свои первые слова они произносят во сне, чтобы потом произнести их осознанно в состоянии бодрствования. Поэтому, если ваш малыш говорит во сне несколько слов, то это нормальное явление. Этому надо только радоваться, значит, малыш набирается знаний и развивается правильно.

Беспокойство родителей насчет сноговорения детей оправдано только в том случае, если ребенок при разговоре во сне становится красным, истекает слюной и покрывается потом. Это указывает на наличие патологии в нервной системе. Также у некоторых детей при разговоре во сне могут наблюдаться такие симптомы, как скрежет зубами, испуг, плач или крик, приступы удушья. Ребенок после пробуждения после такого кошмара не может долго прийти в себя, демонстрируя путаность сознания. Во всех этих случаях обязательно надо проконсультироваться с невропатологом, все эти симптомы могут быть началом серьезных болезней.

2. Ребенок во сне вздрагивает . Если ребенок вздрагивает во сне не систематически, то ничего страшного в этом нет. Малыши до 6-ти месячного возраста особенно часто вздрагивают во сне, а затем количество их должно постепенно уменьшаться. Не зря в народе бытует мнение, что во время сна ребенок растет и поэтому вздрагивает. Действительно, ночью человеческий организм вырабатывает больше гормонов роста. Именно во время сна происходит нормализация деятельности нервной системы и восстановление энергии. В первые месяцы жизни у малышей продолжительность глубокого сна кратковременный, он длится только около часа.

Когда он меняется быстрым сном, малыш начинает вздрагивать, кряхтеть, супиться и всхлипывать. Если его в это время никто не трогает, он опять погружается в глубокий сон. Все малыши спят очень чутко и быстро просыпаются. Это связано с тем, что глубокий сон у них короткий, а быстрый более длительный. Так позаботилась о человеческом детеныше природа, ведь при поверхностном сне он может быстрее проснуться и позвать своим криком на помощь.

По мере роста ребенка глубокий сон становиться более длительным, а быстрый сон - очень коротким. Из-за этого дети старше полугодовалого возраста редко вздрагивают. Если систематические вздрагивания наблюдаются у ребенка старше 1 года, то надо обращаться к невропатологу.

3. Ребенок спит с полуоткрытыми глазами . Если ваш ребенок спит с открытыми или полуоткрытыми глазами, то это совершенно нормально. Сон с открытыми глазами или лагофтальм не свидетельствует ни о чем. Подобное явление встречается у детей часто и проходит само собой с возрастом. Исследования по выявлению причин сна с открытыми глазами не проводились, но есть мнения, что у человека глаза открытыми бывают во время быстрого сна, а во время глубокого закрываются.

Лагофтальм может передаваться по наследству, например, если папа или мама спали в детстве также чуть приоткрыв глаза, то специфический сон ребенок унаследовал от них. Древние люди считали, что с открытыми глазами спят люди, обладающие необычными способностями. Поэтому, бояться того, что у вашего ребенка во время сна часто бывают глаза полуоткрытыми не стоит, консультация детского офтальмолога и невропатолога нужна только в том случае, если глаза у ребенка совсем не закрываются ночью.