Аллергия – проблема XXI века. Вся причина кроется в условиях обитания и качестве тех продуктов, которые приходится употреблять. Ранее абсолютно здоровому человеку приходится сталкиваться с аллергическими реакциями.

А что же тогда говорить о беременной женщине? У нее организм ослаблен, ведь все силы уходят на то, чтобы выносить здорового малыша. Она больше подвергается различным негативным факторам.

Что же может вызвать пищевую аллергию при беременности? Как ее лечить? И какими последствиями это грозит ребенку?

Оправдана ли паника будущей мамы с данным диагнозом

Иногда аллергическая реакция возникает впервые именно во время беременности.

Некоторые женщины даже не догадываются, что такое возможно, ведь раньше они ели абсолютно все продукты и их ничего не тревожило. С каждым годом количество таких случаев растет.

Чаще всего страдают девушки в возрасте от 18 до 24 лет.

Опасность заключается в том, что аллергия приносит немало неприятных ощущений и требует незамедлительного лечения.

Она затрагивает различные системы организма и негативно влияет на самочувствие малыша.

Что может вызвать реакцию

Основные продукты, которые могут вызвать реакцию у будущей мамы:

• черная и красная икра;
• куриные яйца;
• соевые продукты;
• орехи;
• баранина;
• красная рыба;
• некоторые крупы (овсяная, манная, пшенная);
• цитрусовые;
• персик;
• шоколад;
• продукты пчеловодства;
• копчености и соления.

Все девять месяцев женщина должна хорошо питаться, и употреблять больше фруктов, овощей, чтобы ее организм был силен и смог выносить здорового ребенка.

Но это не означает, что нужно сильно увлекаться и есть только эти продукты. Даже при чрезмерном употреблении обычной моркови может возникнуть аллергическая реакция.

Не следует покупать продукты, в которых есть большое количество консервантов.

Нужно обращать внимание на состав и на срок годности (натуральные продукты хранятся короткое время). Все усилители вкуса, добавки, которые вредны, обозначены буквой Е.

Как проявляется пищевая аллергия во время беременности

Проявления пищевой аллергии могут быть самыми неожиданными.

Вот самые распространенные:

1. Проблемы с пищеварением. Возникают резкие боли в животе, понос, тошнота и рвота.
2. Кожная сыпь, которая вызывает зуд.
3. Крапивница. На некоторых частях кожи внезапно образовываются волдыри, которые имеют приподнятый край и вызывают выраженный зуд.
4. Отек Квинке. Опасное состояние, которое характеризуется отеком подкожной клетчатки, слизистых оболочек, гортани и ЖКТ. Если затронута гортань, то дыхание затрудняется и возникает кашель.
5. Анафилактический шок. Снижается артериальное давление, дыхание затрудняется, возможна потеря сознания. Такое состояние требует немедленной медицинской помощи.

Важно! Чаще всего у беременных аллергия проявляется крапивницей и отеком Квинке.

Симптомы скрытой пищевой аллергии:

• чрезмерная прибавка в весе;
• отеки;
• повышенное артериальное давление;
• проблемы с почками.

Интересно! Бывают случаи, когда женщины с серьезными аллергическими заболеваниями (которые у них были и раньше) ощущают облегчение во время беременности. Обусловлено это гормональными изменениями.

Влияет ли болезнь на плод

Если у мамы во время беременности возникла аллергическая реакция, то это вовсе не означает, что у ребенка тоже будет аллергия на этот продукт. Ведь антигены, и выработанные на них антитела, не могут проникать через плацентарный барьер.

Негативно воздействуют на малыша следующие факторы:

1. Нарушение общего состояния мамы. Постоянные нервы, навязчивый зуд влияют на аппетит и сон, а это, в свою очередь, сказывается на ребенке.
2. Сниженное АД влияет на плацентарный кровоток. В следствие малыш не получает полноценного питания.
3. Если образовался отек гортани, то это ведет к тому, что в организм не будет поступать достаточное количество кислорода. Это ведет к гипоксии плода.
4. Бесконтрольный прием лекарственных средств, которые способны проникать через плацентарный барьер.

Важно! Если во время беременности у мамы была серьезная аллергическая реакция, то ребенок может родиться слабым, страдать повышенным внутричерепным давлением.

Как лечить?

Лечение пищевой аллергии при беременности должно проводиться только под контролем доктора.

Основная задача – безопасно и эффективно устранить все симптомы, учитывая при этом риск для плода.

Если о пищевой аллергии известно заранее, то нужно полностью исключить из рациона провоцирующие продукты. Желательно каждой беременной женщине соблюдать гипоаллергенную диету, что снизит риск развития реакции.

Нельзя рисковать и впервые пробовать что-то новое и экзотическое. Стоит повременить и сделать это уже после родов.

Если речь идет о лекарственных средствах, то их назначает только доктор. Нельзя покупать любые таблетки от аллергии и заниматься самолечением. Это может негативно отразиться на малыше.

Беременным часто приписывают специальные мази, которые помогают снять кожные проявления, ликвидировать зуд.

При этом они не попадают в кровоток и не вредят ребенку. Но не рекомендуется использовать гормональную мазь.

Мокнущую сыпь хорошо лечит цинковая мазь.

Также подойдет протирание легким раствором марганцовки.

В случаях, когда кожа сухая, подойдет вазелин (наносить нужно тонким слоем).

При пищевой аллергии назначают сорбенты, которые помогаю быстрее вывести с организма все токсические вещества. При поносе и рвоте часто назначают Смекту.

Лечение без медикаментов – наилучший вариант.

Зачастую отказа от определенных продуктов, которые вызвали аллергическую реакцию, вполне достаточно, чтобы улучшить состояние.

Но в тех случаях, когда лекарства обязательны, доктор подберет тот препарат, который поможет маме, но при этом не причинит вреда плоду и не помешает течению беременности. Будут учтены все риски.

Список запрещенных препаратов

Беременным женщинам нельзя, или же с осторожностью нужно использовать такие препараты:

1. Супрастин запрещен в первом триместре. Но применяя его на поздних сроках, доктор должен учитывать возможный риск для малыша. К этому препарату прибегают в особо тяжелых случаях.
2. Пипольфен вообще нельзя применять будущим мамам.
3. Тавегил негативно воздействует на плод, поэтому он противопоказан при беременности.
4. Димедрол вызывает сокращение матки, что может стать причиной преждевременных родов.
5. Асметизол нельзя использовать из-за его токсичности.
6. Терфенадин влияет на вес ребенка, снижая его.

Почему важно исключить аллерген

Если аллергический продукт не будет исключен из рациона, то это грозит опасными последствиями, как для мамы, так и для ребенка. Ведь ситуация будет только усугубляться. Легкая форма перейдет в тяжелую.

Иногда исключения провоцирующего продукта бывает достаточно для того, чтобы снять все симптомы и улучшить состояние будущей мамы.

Не приходится даже прибегать к медикаментозному лечению.

Видео: Разные особенности

Стоит ли прибегать к народным рецептам

Иногда доктора советуют использовать народные методы лечения:

1. При крапивнице помогает сок сельдерея, который нужно принимать по половине чайной ложки до еды трижды в день.
2. При аллергическом дерматите можно использовать отвар ромашки или коры дуба. Им нужно делать компресс, или обмываться после принятия душа. Также с дерматитом борется экстракт шиповника. Им нужно промокнуть салфетку и аккуратно протирать воспаленные места.
3. С помощью отвара из еловых почек можно быстро избавиться от кожной сыпи. Для этого нужно взять 2 ст. л. измельченных шишек и залить одним литром молока. Полученную смесь варить на водяной бане двадцать минут. Принимать по 1 стакану перед едою.
4. С проблемами на коже хорошо борется сок каланхоэ, который надо развести водою в соотношении 1:3. Полученным средством делать компрессы.

Важно! Нужно знать, что народные методы лечения не могут заменить медикаментозную терапию. Беременным женщинам можно их использовать только по рекомендации врача.

Как уберечь ребенка от данной напасти

Если мама страдает аллергией, то есть вероятность, что она будет и у малыша. Такое случается в 40% всех случаев. Когда аллергия есть у папы, то в 20% случаев она передается ребенку.

Чтобы во время беременности уберечь ребенка от негативных последствий, нужно не допускать развития аллергической реакции (если о ней известно заранее). А при первых проявлениях сразу обратится к доктору.

Важно! Будущая мама должна знать, что в период лактации также нужно придерживаться гипоаллергенной диеты.

Какие диагностические методы разрешены будущим мамам

Опрос беременной – первое, что делает доктор.

Пациентка должна рассказать о своем самочувствии, предпочтениях в еде, показать те участки тела, где образовалась крапивница.

Врач должен знать, кто из членов семьи страдает аллергией, какие у них проявления.

Доктор, перед тем как начать любое лечение, проводит обследование. Если речь идет о пищевой аллергии у беременной женщины, то в таком случае также понадобится пройти несколько процедур.

Применяют такие диагностические методы:

• кожные пробы (помогают определить группу продуктов, на которые возникает такая реакция);
• лабораторное обследование крови (необходимо определить концентрацию иммуноглобулина IgE).

Последствия пищевой аллергии для ребенка при беременности могут быть существенны, поэтому так важно будущей маме заботиться о своем состоянии здоровья.

Она должна хорошо питаться, но при этом знать о тех продуктах, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

При первых проявлениях нужно сразу обратиться к своему гинекологу.

Он проведет необходимое обследование и назначит адекватное лечение, которое поможет маме и не навредит ребенку.

Причин тому несколько. В их числе и гормональная перестройка организма, и реакция на ткани и продукты жизнедеятельности плода, присоединяется и сезонный фактор.

Опасаясь вредного воздействия на плод, женщины стараются избегать приема лишних таблеток. Но при этом испытывают дискомфорт от аллергии: затрудненное дыхание или зуд мешают полноценному отдыху и расслаблению. Какие же таблетки можно пить во время беременности?

С аллергией сталкивается огромное количество людей. Болеют мужчины и женщины любого возраста, аллергическим реакциям сильно подвержены дети. Поэтому исследования в данной области и разработка новых препаратов идет очень активно.

На смену лекарствам от аллергии, требующим многократного приема и вызывающим сонливость, приходят формулы нового поколения - с пролонгированным действием и минимумом побочных эффектов.

Витаминные препараты от аллергии

Не стоит забывать, что помочь могут не только антигистаминные препараты, но и некоторые витамины. А к ним у беременных женщин обычно более доверительное отношение.

• витамин C способен эффективно предотвращать анафилактические реакции и снижать частоту проявлений респираторных аллергозов;
• витамин B12 признан мощным природным антигистамином, помогает в лечении дерматозов и астмы;
• пантотеновая кислота (вит. B5) поможет в борьбе с сезонными аллергическими ринитами и реакцией на бытовую пыль;
• никотинамид (вит. PP) облегчает приступы весенней аллергии на пыльцу растений.

Традиционные антигистаминные средства: таблетки от аллергии

Вновь появляющиеся препараты эффективны и не вызывают сонливости. Однако многие врачи стараются назначать беременным женщинам более традиционные средства.

По лекарствам, находящимся на рынке 15-20 и более лет собрано достаточно статистических данных, чтобы говорить об их безопасности или негативном влиянии на здоровье плода.

Супрастин

Препарат известен достаточно давно, эффективен при различных проявлениях аллергии, разрешен и взрослым, и детям, а потому разрешен и к приему во время беременности.

В первом триместре, когда идет формирование органов плода, принимать этот и другие препараты надо с особой осторожностью, только в случае крайней необходимости. В остальной же период супрастин разрешен.

Достоинства препарата:

• невысокая цена;
• быстродействие;
• эффективность при разных видах аллергии.

Недостатки:

• вызывает сонливость (по этой причине его с осторожностью назначают в последние недели перед родами);
• вызывает сухость во рту (иногда и слизистых глаза).

Диазолин

Данный препарат не имеет такого быстродействия как супрастин, но эффективно снимает проявление хронических аллергических реакций.

Не вызывает сонливости, поэтому ограничения в назначении есть только в первые 2 месяца беременности, в остальной период лекарство разрешено к применению.

Достоинства препарата:

• доступная цена;
• широкий спектр действия.

Недостатки:

• непродолжительное действие (требуется прием 3 раза в сутки).

Цетиризин

Относится к препаратам нового поколения. Может выпускаться под разными названиями: Цетиризин, Зодак, Аллертек, Зиртек и др. Согласно инструкции, цетиризин запрещен к применению в период беременности и лактации.

Ввиду новизны препарата нет достаточного количества данных о его безопасности. Но, тем не менее, его назначают беременным во 2 и 3 триместре в ситуациях, когда польза от приема значительно превышает риск побочных воздействий.

Достоинства препарата:

• широкий спектр действия;
• быстродействие;
• не вызывает сонливости (кроме индивидуальных реакций);
• прием 1 раз в сутки

Недостатки:

• цена (в зависимости от производителя);

Кларитин

Действующее вещество - лоратадин. Препарат может выпускаться под разными названиями: Лоратадин, Кларитин, Кларотадин, Ломилан, Лотарен и др.

Та же, как и у цетиризина, действие лоратадина на плод пока недостаточно изучено по причине новизны препарата.

Но исследования, проводившиеся в Америке на животных, показали, что употребление лоратадина или цетиризина не увеличивает число патологий развития плода.

Достоинства препарата:

• широкий спектр действия;
• быстродействие;
• не вызывает сонливости;
• прием 1 раз в сутки;
• доступная цена.

Недостатки:

• с осторожностью назначается при беременности.

Фексадин

Относится к препаратам нового поколения. Выпускается в различных странах под разным названием: Фексадин, Телфаст, Фексофаст, Аллегра, Телфадин. Можно встретить и российский аналог - Гифаст.

В исследованиях на беременных животных фексадин показал наличие побочных эффектов при длительном применении в больших дозах (повышенная смертность из-за низкой массы плода).

Однако, при назначении беременным женщинам подобной зависимости выявлено не было.

При беременности препарат назначается на ограниченный срок и только в случае неэффективности других медикаментов.

Достоинства препарата:

• широкий спектр действия
• быстродействие
• прием 1 раз в сутки.

Недостатки:

• с осторожностью назначается при беременности;
• эффективность снижается при длительном приеме.

Препарат в форме капсул сейчас недоступен на российском рынке. В аптеках есть капли для приема внутрь и гели для наружного применения.

Препарат разрешен к применению у детей грудного возраста, а потому часто назначается и беременным.

Гель для местного лечения можно использовать без опасения, он практически не всасывается, не попадает в кровь. Фенистил входит в состав противогерпетических эмульсий.

Достоинства препарата:

• безопасен даже для грудных детей;
• средний ценовой диапазон.

Недостатки:

• не очень широкий спектр действия;
• ограниченные формы выпуска;
• возможны побочные реакции.

Указанные препараты различаются по цене и форме выпуска (таблетки для ежедневного приема, инъекционные препараты для экстренных случаев, гели и мази для местного применения, капли и сиропы для детей)

Название препарата	Форма выпуска, дозировка	Объем/количество	Цена, руб.
Супрастин	Таблетки 25 мг	20 шт	150
	Раствор для инъекций	5 ампул по 1 мл	150
Диазолин	Драже 50/100 мг	10 шт	40/90
Цетиризин	Цетиризин Гексал таб. 10 мг	10 шт	70
	Цетиризин Гексал капли	20 мл	250
	Зиртек таб. 10 мг	7 шт	220
	Зиртек капли	10 мл	330
	Зодак таб. 10 мг	30 шт	260
	Зодак капли	20 мл	210
Кларитин	Лоратадин таб. 10 мг	10 шт	110
	Кларитин таб. 10 мг	10 шт/30 шт	220/570
	Кларитин сироп	60мл/120 мл	250/350
	Кларотадин таб.10 мг	10шт/30 шт	120/330
	Кларотадин сироп	100 мл	140
Фексадин	Фексадин таб.120 мг	10 шт	230
	Фексадин таб. 180 мг	10 шт	350
	Телфаст таб. 120 мг	10 шт	445
	Телфаст таб. 180 мг	10 шт	630
	Фексофаст таб. 180 мг	10 шт	250
	Аллегра таб. 120 мг	10 шт	520
	Аллегра таб. 180 мг	10 шт	950
	Капли	20 мл	350
	Гель (наружное)	30г/50г	350/450
	Эмульсия (наружное)	8 мл	360

Антигистаминные препараты с побочным действием на плод

Применяемые ранее антигистаминные препараты имели существенный седативный эффект, некоторые обладают и миорелаксирующим действием. В ряде случаев оно было полезно при лечении аллергии и даже , но влияние на плод может оказаться крайне негативным.

Антигистаминные препараты не назначают перед родами, чтобы сохранить активность новорожденного.

Вялому и «сонному» ребенку будет тяжело сделать свой первый вздох, это грозит аспирацией, возможными пневмониями в дальнейшем.

Внутриутробное влияние данных препаратов может проявиться гипотрофией плода, что также повлияет на активность новорожденного малыша.

• Димедрол

может , вызвать сокращения раньше срока

• Тавегил

оказывает отрицательное влияние на развитие плода

• Пипольфен

• Астемизол (Гисталонг)

влияет на функцию печени, сердечный ритм, оказывает токсическое воздействие на плод

Во избежание вредного воздействия на плод, антигистаминные средства не рекомендуется назначать беременным в течение первого триместра. В этот ответственный период, когда идет формирование всех органов будущего ребенка, еще не образована плацента и попадающие в кровь матери вещества могут оказать влияние на здоровье плода.

Лекарственные препараты в этот период применяются только в случае угрозы жизни матери. Во втором и третьем триместре риск меньше, поэтому список допустимых препаратов можно расширить.

Однако, в любом случае, предпочтение отдается местному и симптоматическому лечению, антигистаминные таблетки назначаются в небольших дозах и на ограниченный срок.

Беременность – это не простой период в жизни каждой женщины. Её организм полностью меняется, перестраивается и готовится к появлению нового человека в жизни. Многие изменения затрагивают внутренние функции девушки, а их реакция сопровождается в виде аллергии у беременных. При беременности лечение может быть затруднено, так как все лекарства будут воздействовать на плод. Не зря во многих аптечных средствах на первом месте в противопоказаниях стоит беременность.

Аллергия во время беременности – это ответная реакция организма и иммунной системы на изменения внутри организма, а также на воздействия, связанные с экологией и окружающей средой. Когда женщина оказывается в интересном положении, её иммунная система работает за двоих и совсем по другому принципу. Иммунитет женщины снижается, действие антител уменьшается, поначалу организм не осознает, что в теле появилось что-то необычное. Только когда происходит осознание того, что женщина способна забеременеть и что возможно это произошло, организм медленно привыкает к новому состоянию.

Симптоматика

Степень аллергии при беременности принято разделять на две формы:

1. Легкая.
2. Тяжелая.

Аллергический симптом – вещь непредсказуемая. Воздействовать на иммунную систему могут не только продукты питания, которые принимает будущая мать, но и запахи (химические, бытовые), рядом находящиеся животные и даже изменение погодных условий. Чаще всего проявляется аллергия на лице при беременности, и если вовремя её не устранить, то распространяется по всему телу.Дискомфорт в жизни могут создавать легкие острые аллергические заболевания. К ним относят:

• Крапивницу (зуд, сыпь и волдыри по телу).
• Ринит (насморк).
• Слезливость глаз, отечность, покраснение белков.

Считается, что тяжелая форма аллергии развивается в быстром темпе и задействует полностью всю поверхность кожного покрова и слизистых оболочек. К симптомам тяжелой формы относят:

• Обширную крапивницу, распространяющуюся по всему тему, с ярко-выраженным покраснением и большим количеством волдырей.
• Отек Квинке или отек слизистых оболочек.
• Анафилактический шок. Может сопровождаться потерей сознания, снижением артериального давления, болями в голове и нарушениями в дыхательной системе вплоть до задыхания.

При наличии данных симптомов, беременным обязательно следует обратиться ко врачу.

Как развивается заболевание

Девушки и женщины, которые до беременности часто сталкивались с аллергией, во время беременности могут снова начать болеть. Они уже предрасположены к этому. Симптомы являются классическими, то есть такие, какие случаются и при обычной аллергии. Учитывая, что в этот период у девушки изменяются вкусовые предпочтения, организм и плод требует что-то интересное, новое, ответная реакция не заставит себя долго ждать. Влияет и плохая экология – промышленные заводы, пыль, грязь. Вдыхаемый воздух, проходя через слизистые оболочки носа и гортани, вместе с примесями оседает на стенках. Поэтому беременным рекомендуется находится в экологически чистых условиях, например на даче или около моря. Изменение погодных условий, цветение растений, шерсть домашних животных тоже могут провоцировать иммунную систему на проявление ринита, крапивницы и анафилактического шока.

Как беременность может влиять на аллергию

Плод, находящийся в утробе будущей матери, защищен плацентой, поэтому аллергены и гистамины до плоха никаким образом не доходят. Опасность заключается в принятии лекарств от аллергии для беременных. Действующие компоненты многих аптечных средств влияют на общее самочувствие матери и может негативно сказать на здоровье ребенка.

Влияние аллергии на плод

Если во втором и третьим триместрах плацента уже сформировалась и способна защитить малыша, то на ранних сроках и в первом триместре этот орган еще только формируется. До беременности особых ограничений в приеме аптечных средств нет, можно покупать любое лекарство без совета врача. При ношении внутри себя плода, все таблетки от аллергии при беременности назначаются только врачом. В первый триместр любое химическое вещество, которое проникло в организм матери, воздействует на плод и может вызвать патологии в развитии. Сильную опасность представляет выкидыш и прерывание беременности под действием этих препаратов. Вылечивая аллергическую реакцию самостоятельно, разрешается только при помощи средств народной медицины, без употреблениях их внутрь. Другие манипуляции назначаются специалистами.

Типичные места локализации

Зоны проявления аллергии могут быть различными – это кожные покровы, слизистые оболочки, волосяные покровы. Типичные проявления возникают:

• Лицо. Волдыри, высыпания, красные пятна, акне. От минимальных форм до широких очагов.
• Ринит. Затрудненность дыхание, заложенность носа, насморк, большое количество слизи с белым или зеленым пигментом. Часто сопровождается с чиханием, болью в горло, кашлем и заложенностью в ушах. Такая симптоматика похожа на обычную простуду.
• Руки. Сухость, красные пятна, волдыри. Особенно часто проявляется при контакте с водой и моющими средствами.

Реакция на домашних животных

Не секрет, что кожный покров животного содержит большое количество секреции. При контакте с ним на теле девушки появляются покраснения, она начинает чихать и испытывать зуд. Слизистые оболочки (глаза, ротовая полость, нос, влагалище). Очень часто в этих местах возникает зуд, покраснения и прыщи.

Аллергия у будущей мамы на домашних животных

Гиперчувствительность организма матери возникает при контакте с животными. На своих шерстяных покровах они содержат железы и специальные вещества, похожие на структуру белка, которые и являются аллергеном в этом случае.

Лечение аллергии

При появлении первых симптомов, нужно незамедлительно обратиться ко врачу – аллергологу. Именно он посоветует правильное лечение, после сданных анализов и порекомендует, что можно, а что нельзя принимать в данной ситуации. Традиционная медицина . К ней относятся гипоаллергенные травы и цинк. Из этих средств готовят различные болтушки и готовят компрессы на пораженные участки тела.
При заложенности носа беременным можно применять капли с дозировкой для детей. Популярные препараты от аллергии, такие как Супрастин и Тавегил, назначаются врачом только в особо тяжелых случаях. Народные средства . Лечить аллергию при беременности возможно с помощью трав. Есть определенный список самых популярных сборов:

• Ромашка.
• Валериана.
• Чистотел.

Они дают действенный антигистаминный эффект. Применяются в виде настоев, для приема внутрь, чаев, также делаются примочки. Фитотерапия – это личное средство от аллергии при беременности.

Правильное питание. Не для кого не секрет, что хорошее средство от аллергии при беременности – это правильное питание. Оно не только предотвращает появление высыпаний и зуда, но и благоприятно влияет на тонус всего тела. Правильное и сбалансированные питание еще и хорошая профилактика для многих заболеваний.

Для беременной девушки аллергологи и диетологу составили список продуктов, которые из рациона требуется убрать:

• Цитрусы.
• Рыбные и морские продукты.
• Орехи и семечки.
• Маринады.
• Свежую зелень
• Магазинные приправы.

Следует ограничить:

• Молоко. Лучше употреблять кефир и натуральный йогурт.
• Творог. Можно готовить запеканки.
• Крупы, кроме гречи и риса. Их можно включать в рацион в любых количествах.
• Мясо. Если его употреблять, то лучше в вареном или тушеном виде.

В рацион можно включать рисовую кашу, плов, гречу. Готовить лучше всего на оливковом масле. В сезон свежих овощей рекомендуется есть свои овощи с грядки. Любые манипуляции, связанные с организмом будущей матери, требуют тщательного контроля, поэтому чем лечить аллергию расскажет только опытный специалист.

Что нужно делать при проявлении ОАЗ и какие препараты можно применять?

Ситуация усложняется и аллергия при беременности может навредить матери и плоду, поэтому чем лечить её, какими медикаментозными препаратами назначает только врач. Для лечения аллергии применяются антигистаминные препараты:

• Первого поколения – Супрастин и Тавегил.
• Второго поколения – Лоратадин.
• Третьего поколения – Фексадин.

Применяются они с осторожностью и только в тех дозировках, которые прописал врач.

Чем лечить аллергию у беременных с тяжелым течением?

Анафилактический шок и отек Квинке – это тяжелое течение болезни, которое может привести к летальному исходу, если вовремя не начать лечение. Антигистаминные препараты в этом случае помогают редко. Обычно, в таком случае назначают капельницы с быстрым действием и методы народной медицины.

Профилактика аллергии

В медицине существуют общие правила и методы профилактики, которых следует придерживаться. К ним относятся:

• Правильное и рациональное питание. Заграничную кухню лучше убрать из рациона на период беременности, так как она вызывает раздражение пищеварительной системы, из-за этого может пострадать и иммунная.
• Здоровый образ жизни. В такой прекрасный для женщины период рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, бывать в театрах, кино, развиваться и читать книги.
• Уход за собой. Девушка должна хорошо выглядеть, даже если она находится на последнем месяце беременности.

Кроме того, вся одежда должна быть только из натуральных волокон, а дома ежедневно требуется проводить уборку. Кроме того, старайтесь избегать других аллергенов. Вредные привычки (курение, наркотики и алкоголь) и их токсичные вещества способны запросто проявиться в виде аллергии. Действие этих продуктов возможно на плод и плацента не сможет предотвратить их проникновение. Отказаться от вредных привычек рекомендуется минимум за год до планирования беременности. Любые насекомые, находящиеся в квартире, могут спровоцировать повторное возникновение аллергии, поэтому дезинфектор может помочь. Избавиться от такого неприятного недуга возможно и нужно. Пусть все 9 месяцев девушка будет придерживаться профилактических мер, но зато родит крепкого и здорового малыша.

Период беременности невероятно важен практически для любой женщины, поскольку происходит зарождение новой жизни. Организм постоянно перестраивается, поэтому появление аллергической реакции крайне нежелательно.

Невероятно важно знать, какие препараты допускается принимать беременным от аллергии. Что можно и нельзя пить должна знать каждая мать, чтобы случайно не подвергнуть организм опасности или максимально минимизировать ее уровень.

Ведь прием любых лекарственных препаратов может негативно повлиять на развитие будущего ребенка.

Почему у беременных появляется аллергия?

Практически у трети женщин в период беременности возникает аллергическая реакция. Постоянная гормональная перестройка в этот период заставляет все органы и системы работать немного по иному, чем в обычном состоянии.

Иммунная система постепенно разрушается, вследствие чего и появляется аллергическая реакция, которая сама по себе представляет нестандартную реакцию человеческого организма на любой внешний раздражитель.

Аллергию у беременных предугадать попросту невозможно, она может появиться в любом возрасте, хотя риск у женщин после 35 лет заметно более высок, чем у молодых.

Основные принципы:

• Токсикоз — является самой известной аллергической реакцией организма. Это является следствием негативной реакции организма на плод, поэтому характерен для первого семестра, пока тело привыкает к своему новому состоянию;
• Иммунная система , начавшаяся изменяться может негативно воспринимать внешние раздражители. Организм становится все более чувствительным, поэтому во время беременности женщинам советуют внимательно следить за своим питанием и тем, что ее окружает повседневно;
• Уже имеющаяся аллергия при беременности может обостриться или наоборот пропасть. Лучше всего аллергикам на ранних сроках обратиться к врачу для подбора наиболее оптимального препарата для снятия симптомов болезни на этот важный период.

Стандартно организм женщины в период беременности вырабатывает большее количество кортизола, чем в нормальном состоянии. Данный гормон является противоаллергенным, поэтому аллергия не будет протекать столь тяжко, как у здорового человека.

Виды и симптомы аллергии у беременных женщин.

В целом появляющиеся у беременной аллергические реакции можно разделить на два больших вида, каждый из которых имеет свое развитие, влияние на организм и уровень опасности.

Формы аллергии:

• Легкая форма;
• Тяжелая или системная форма.

Лёгкая форма:

Тяжёлая и среднетяжелая формы:

В целом, вся симптоматика болезни у беременной схожа по обычным признакам:

• Появление сыпи;
• Чихание;
• Отеки горла или носа;
• Насморк.

При наличии любых симптомов аллергии беременная должна немедленно обратиться к аллергологу, чтобы он оценил степень развития болезни и общего состояния организма для правильного лечения и назначения медикаментов.

Факторы, вызывающие аллергию у беременных

Из-за перестройки организма под нужды будущего ребенка, зачастую аллергия может быть очень непредсказуемой.

Первое время будьте невероятно осторожны со всем, что окружало вас перед беременностью, поскольку даже переменчивая погода может стать той еще головной болью для нежного состояния матери.

Основное факторы вызывающие аллергию:

• Пищевые продукты являются одной из зон риска. Любые цитрусовые фрукты, ряд морепродуктов, экзотические овощи и фрукты, шоколад – все они могут спровоцировать организм. Лучше всего на период беременности забыть о новых блюдах и придерживаться стандартного рациона, а кулинарные эксперименты отложить на потом.
• Сильный стресс — самый опасный фактор, вызывающий аллергию у беременных;
• Воздействие окружающей среды , наполненной выхлопами и выбросами вредных веществ в атмосферу;
• Укусы насекомых — это могут быть комары, пчелы, осы, блохи, клещи;
• Домашние питомцы — имеют обыкновение линять, то есть сбрасывать лишнюю шерсть. Именно она является сильным внешним раздражителем для организма, поэтому на время беременности лучше всего избегать животных и расстаться с любимым питомцем до рождения ребенка.

Все эти факторы, вызывающие аллергию, могут показаться невероятно строгими, однако, лучше всего изначально предотвратить развитие болезни, чем потом страдать от нее и лечиться.

Влияние аллергии на будущего ребенка

Любые изменения и реакции организма матери во время беременности должны быть внимательно изучены.

Раньше женщины просто шли в ближайшую аптеку, покупая любое лекарство.

Однако было выяснено, что антигистаминные препараты крайне негативно влияют на плод.

Поэтому заниматься самолечением в данном случае совершенно не рекомендуется.

Сама по себе аллергия повлиять на будущего ребенка не может, поскольку плацента делает непроницаемый для аллергенов барьер. Влияние начинается уже после рождения, когда ребенок часто наследственно приобретает те же аллергии, что были у матери.

Появляется это не всегда, поскольку в детском теле имеются отцовские гены, однако вероятность достаточно велика, чтобы иметь желание избежать ее.

Триместр	Влияние аллергии на плод
Первый	В данном триместре плацента не успевает сформироваться до конца, поэтому барьера как такового еще не существует. Плод только начинает развивать будущие органы и системы, поэтому принимаемые беременной лекарства, могут оказать патогенное воздействие, вызывая аномалии в развитии.
Второй	Плацента полностью развита, поэтому надежно защищает плод от проникновения веществ от лекарств. Количество принимаемых препаратов расширяется, запрещен только прием тех, которые имеют прямые противопоказания при беременности.
Третий	Плацента защищает ребенка до самых родов, поэтому аллерген не способен проникнуть к нему. Однако нарушения в здоровье матери могут негативно сказаться на ребенке впоследствии.

Невероятно опасно самостоятельно лечить аллергию, не прибегая к услугам врачей. Многие препараты, находящиеся в свободном доступе, могут вызвать появление сердечно-сосудистых проблем и аномалий в нервной системе, негативно влияя на организм беременной.

Ни в коем случае нельзя применять противоаллергические препараты, не рекомендованные врачом, поскольку могут развиться нарушения кровотоков к плаценте, что часто приводит к выкидышу.

Аллергия при беременности может повредить нормальному здоровью женщины, особенно если протекает она в тяжелой стадии.

Нарушения дыхательной системы приводят к дефициту поступающего к малышу кислорода, да и в целом плод будет весьма специфически реагировать на все изменения, которые ощущает его мать.

Что делать если появилась аллергия во время беременности?

Малые симптомы проявления аллергической реакции на новые раздражители являются совершенно нормальным проявлением иммунной системы.

Обычно протекают они без осложнений и достаточно быстро, поэтому обращения к врачу не требуют, поскольку исчезают самостоятельно после удаления аллергена из обыденной жизни.

Другое дело, когда аллергические реакции имеют сильно выраженные симптомы.

В таком случае беременной следует придерживаться следующего алгоритма действий:

• Обращение к врачу — а именно для решения проблемы потребуется аллерголог, который после назначения анализов и осмотра симптомов может выявить первоисточник болезни и провести диагностику для последующего лечения.
• Лечение аллергии — его запускать нельзя, поскольку вылечить первичные симптомы будет намного проще как для организма матери, так и для ребенка, ведь большинство препаратов, которые могут принимать беременные, имеют гораздо более мягкое действие и занять больший промежуток времени до полного излечения.
• Полностью исключить из обычной жизни известные аллергены , особенно те, на что организм реагировал ранее. Пересмотрите свое питание, выбирайте натуральные косметические средства для гигиены и уменьшите свой контакт с бытовой химией, используемой для стирки и уборки.

Диагностика аллергии у беременных

Для диагностирования аллергии у беременных требуется тандем двух докторов – аллерголога и иммунолога. С целью выявления заболевания они проводят ряд анализов и тестов для выявления раздражителя.

Врач для выявления аллергена стандартно берет следующий ряд анализов:

Если по некоторым причинам визит к врачу невозможен, то в аптеке можно купить специальный тест на выявление в крови аллергена. В основном используется для пищевой аллергии.

Для проведения такого теста требуется на индикатор положить немного крови, а затем сопоставить его с таблицей.

Можно также попросту вспомнить, что вы делали перед началом аллергической реакции, что ели, с чем контактировали и полностью исключить раздражитель из жизни пока не пройдет вся симптоматика.

Однако даже если вы успешно сами выявили аллерген, врачебная консультация остается обязательной.

Лечение аллергии у беременных женщин

Вылечить аллергию как болезнь практически невозможно, поэтому современная медицина сосредоточена на подавлении симптоматики и удалении раздражителя.

Первым делом всегда должна стоять профилактика, но если она не удалась и появились симптомы, то обращение к врачу обязательно даже при легком течении болезни.

Всегда стоит помнить, что аллергия у беременных возникает и протекает достаточно непредсказуемо, поэтому простая реакция может перерасти в тяжелую, повреждая организм из-за изменений иммунной системы.

Аллергический ринит

Аллергический насморк можно вылечить при помощи капель или спрея для носа.

Лучше всего в период беременности останавливать свой выбор на натуральных средствах, которые в своей основе имеют морскую соль.

Они прочищают носовую полость, попутно смывая аллерген, при этом не наносят никакого вреда и отличаются высокой эффективностью.

Популярные назальные спреи, в состав которых входит морская вода:

• Аква Марис — стоимость от 220 рублей ;
• Аквалор — стоимость от 400 рублей ;
• Маример — стоимость от 270 рублей ;
• Физиомер — средняя стоимость 400 рублей .

На бутылочках имеется специальная насадка, делающая промывание ноздри невероятно легкой. Для правильного использования просто наклоните голову вбок, впрысните струю средства и высморкайтесь.

Ограничений по применению нет, поэтому пользоваться можно по мере необходимости до полного выздоровления.

Использование любых других препаратов не рекомендуется в первые три недели беременности, однако после этого можно использовать и другие капли, вроде:

• Пиносол — это масляные капли, в состав которых входит вещество, выделенное из эвкалипта. Можно использовать в любом триместре после первого месяца беременности. Требуется постоянный контроль врача, хотя вещество не проникает в кровоток, а действует местно. Использовать дольше недели не рекомендуется врачами. Закапывать стоит по капле в каждую ноздрю через каждые 2 часа в первый день, а потом снижают до 3 капель за сутки. Средняя цена – 130 рублей ;
• Эуфорбиум композитум — гомеопатическое средство, применение которого во время ожидания малыша не только эффективно, но и безопасно. Минеральные и растительные компоненты лекарства снимают воспаление, устраняют отечность, очищают носовые ходы при наличии насморка любого генеза. Средняя стоимость 480 рублей ;
• Кромогексал — данный спрей устраняет симптомы аллергического насморка, хотя абсолютно безопасным его назвать сложно. Поэтому его применение допустимо, но лишь в случаях, когда проявления аллергии вызывают большую опасность для плода, нежели лекарство. Допускается применение со 2-ого триместра. Средняя цена 160 рублей .

Аллергический конъюнктивит

Появившиеся воспаления на слизистой оболочке глаза зачастую приводят к полному отеку века и покраснению глаза.

На первых стадиях беременности можно использовать «искусственные слезы», но в целом даже они не рекомендуются специалистами. Для борьбы с конъюнктивитом в этот период лучше придерживаться народной медицины, ослабляя покраснение глаз.

Глазные капли при аллергии для беременных:

• Визин Алерджи — отлично справляется с отеками глаз и сужает находящиеся в нем сосуды. Действует одна доза примерно 6 часов. Поскольку препарат практически не всасывается в кровоток, то достаточно безопасен для использования беременной женщины. Закапывается по 1-2 капли. Всего в день не следует делать больше 3 повторений. Время использования препарата – не более 4 дней. Средняя цена 300 рублей ;
• ВизОптик — капли имеют подобное Визину действие, образовывая противовоспалительный и сосудосуживающий эффект, помогающий вылечить конъюнктивит. Достаточно быстро после применения уходит жжение и слезоточивость. Применяется по 1 капле 2-3 раза в день не более 4 суток. Средняя цена 170 рублей ;
• Систейн-ультра — защищает глаз от неприятных раздражителей. Это поможет снять все неприятные последствия, проявившегося жжения и покраснения. Закапывать по 1 капле, после чего немного помогать, чтобы средство распределилось по всему глазному яблоку. Цена от 230 рублей .

Аллергические высыпания, шелушения кожи и зуд

Лучше всего в период беременности женщинам для борьбы с высыпаниями бороться при помощи мазей. Они обязательно должны быть гипоаллергенными и не содержать гормонов.

Самые назначаемые для беременных:

• Цинковая мазь — достаточно безопасна для беременных, поскольку оксид цинка не проникает в организм, если использовать ее правильно. Перед применением обязательно следует вымыть руки и обработать их спиртом, после чего нанести на поврежденное место и примерно через полчаса снять ее с кожи с помощью салфетки. Можно использовать даже на ранних сроках. Средняя стоимость 50 рублей ;
• Фенистил гель — можно использовать во 2 и 3 триместрах. Главное действующее вещество эффективно подавляет гистамин, поэтому зуд и другие видимые проявления аллергии на коже быстро уходят. Его наносят небольшим слоем на поврежденную зону от 2 до 4 раз за день, пока проблема не уйдет. Цена от 300 рублей ;
• Псило-бальзам — разрешается использовать во время беременности, но только при наличии показаний. Имеет сильное противоаллергическое воздействие с уменьшением отеков и сужением капилляров. Попутно производит обезболивающий эффект. Наносить стоит легкими движениями на пораженную кожу, образуя тонкую пленку. Препарат быстро всасывается. Наносить его рекомендуется максимально 4 раза в день на срок, прописанный врачом. Цена от 240 рублей .

Пищевая аллергия

При попадании вместе с пищей раздражителя, организм может реагировать неадекватно. На помощь придет ряд медикаментов, которые стоит использовать с осторожностью.

Антигистаминные препараты в основном запрещены, особенно в первый триместр. Возможно использование антигистаминных препаратов третьего поколения, но только после консультации с врачом.

Лучше всего первоначально исключить из пищи аллерген и прочистить организм активированным углем или другим разрешенным сорбентом.

Для лечения пищевой аллергии применяют такие препараты:

• Супрастин — нельзя применять в первый триместр и за три последние недели перед родами, все остальное время он остается доступным под присмотром доктора. Это антигистаминный препарат 1 поколения, поэтому дополнительно он оказывает седативное действие. В день следует пить не более 100 мг препарата в сутки до полного устранения всей симптоматики. Длительность использования решается только врачом. Цена от 110 рублей ;
• Цетиризин —в период беременности не противопоказан, поскольку все исследования на крысах и других животных имели положительные результаты. Тератогенных, канцерогенных и мутагенных эффектов зафиксировано не было. Принимают по одной таблетке раз в день. Стоимость от 40 рублей ;
• Фенкарол — препарат, оказывающий противоаллергический и антиэкссудативный эффект, а также помогающий справиться с зудом, снизить отечность. Разрешен к применению после первого триместра. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день, после еды, запивая достаточным количеством воды. Стоимость от 280 рублей .
• Энтеросгель — часто применяют для очищения организма от аллергена из-за его сорбирующего свойства. Принимать его следует за пару часов до или после еду, запивая водой или разводя его в ней до состояния суспензии. Рекомендуемая норма – 1 пакет или полторы ложки вещества. Стоимость от 360 рублей ;
• Смекта — также весьма полезна для борьбы с пищевой аллергией, особенно если она сопровождается поносом. Порошок следует растворять в воде, всего приемов препарата не должно быть больше 3 за день. Длительность лечения назначается врачом, однако редко требуется для выведения аллергена из тела больше 1 суток. Стоимость от 130 рублей .

Медикаментозная аллергия

В период беременности требуется с особой тщательностью следить за принимаемыми лекарственными средствами. Однако если на один из них развилась аллергия, то первым делом стоит отказаться от лекарства, а затем лечить симптоматику.

Здесь могут помочь:

• Диазолин — можно применять только со 2 триместра. Курс лечения дается врачом, но обычно не рекомендуется пить больше 1 таблетки 3 раза за день при приеме еды. Средняя цена 190 рублей ;
• Зиртек — назначается только врачом, хотя видимых клинических отклонений при испытаниях не было замечено. Он помогает снять зуд, убрать отеки и другую симптоматику, характерную для аллергии. Пьется он по 1 таблетке раз в сутки, при необходимости доза может быть увеличена. Стоимость от 180 рублей ;
• Полисорб — препарат для очищения организма от токсинов. Принимается в виде водной суспензии, то есть порошок смешивается с 1/4 – 1/2 стакана воды, и никогда не принимается сухим внутрь, количество порошка зависит от массы тела. Стоимость от 140 рублей .

Список препаратов, которые нельзя принимать при беременности от аллергии

Все препараты, которые употребляются беременными до родов, обязательно должны назначаться врачом, поскольку все они имеют ряд побочных эффектов, чьи минусы заметно превышают плюсы, а потому невозможны к приему.

У следующего списка антигистаминных лекарств эти минусы значительно превышают, поэтому врачи не советуют их употребление:

• Димедрол — из-за своего активного вещества после попадания в кровь возбуждает матку, что часто может вызвать риск преждевременных родов;
• Пипольфен — в его составе находится ряд токсинов, которые могут повредить плод и даже привести к летальному исходу;
• Тавегил — применяются в случае жизни и смерти, когда существует большой риск жизни матери, а потому нанесенный плоду риск рассматривается как меньшее зло.

Назальные капли запрещенные к применению на любом сроке беременности:

• Назол;
• Називин;
• Виброцил;
• Нокспрей;
• Галазолин.

Народное лечение аллергии при беременности

Тяжелые случаи с их помощью устранить невозможно, однако зуд, воспаления, отеки вполне поддаются лечению отварами и мазями, приготовленным в домашних условиях.

Перед использованием любого народного метода лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом для исключения побочных эффектов, которые маловероятны, но все же возможны.

Профилактические меры от аллергии для беременных

Именно избегание и профилактика являются в период беременности лучшим средством. Если соблюдать предосторожности и максимально оградить себя от раздражителей, то есть возможность вообще не получить аллергию.

Для этого требуется:

В период беременности нужно тщательно следить за своим окружением и используемыми средствами, поскольку любое отклонение может привести к развитию аллергии, которую из-за деликатного состояния организма достаточно сложно вылечить.

Гипоаллергенная диета при беременности

Именно правильное и сбалансированное питание наилучшим образом поможет избежать проявлений аллергии. В целом у каждой женщины список раздражителей может быть свой, однако существуют те продукты, которые наиболее легко могут вызвать у организма реакцию.

Главным моментом данного питания является полное исключение:

• ароматизаторов;
• красителей;
• наполнителей;
• различных добавок.

Стандартно из рациона полностью уходят:

• морепродукты;
• овощи и фрукты красного цвета;
• цитрусы;
• хлебобулочные сладкие изделия;
• грибы;
• молоко;
• курица.

Наиболее оптимально строить свое питание на:

• различных кашах;
• постном мясе;
• зеленых и желтых фруктах с овощах;
• кисломолочной продукции для формирования здорового рациона.

Лучше всего завести дневник питания, чтобы с его помощью было достаточно легко выявить аллерген и проследить реакцию организма на него.

Пищевые аллергии наиболее часто возникают, поскольку вкусовые пристрастия у женщин в положении зачастую меняются на достаточно необычные.

Не стоит бросаться за первым порывом, лучше всего заранее планировать свой рацион питания, придерживаясь постоянства.

С максимальной долей вероятности испытываемая женщиной аллергия при беременности передастся её ребенку. И, к сожалению, аллергологи разводят руками – противостоять этому сложному и болезненному недугу крайне сложно. По поводу того, как бороться с аллергией беременным, единого рецепта просто нет. Единственное, что вам может посоветовать специалист, так это постараться избегать аллергенов.

Что вызывает аллергию?

Во всем мире отмечается рост аллергических заболеваний. Причины этого печального обстоятельства известны: экологическое неблагополучие, загрязнение окружающей среды промышленными и бытовыми отходами, продуктами жизнедеятельности человека. Что ещё вызывает аллергию у людей? Это изобилие химических препаратов, используемых в быту, и широкое применение достижений фармацевтической промышленности. Свой вклад вносят и природные факторы: сезонное цветение растений, погодные и климатические условия.

Страдания любого человека, задыхающегося от приступа бронхиальной астмы или расчесывающего до крови кожу из-за нестерпимого зуда, вызывают сочувствие и желание оказать помощь. Но какими словами описать чувства матери, бессильной помочь своему малютке, страдающему обширными проявлениями экссудативного диатеза, детской экземы и другими аллергическими заболеваниями?

Учеными доказано, что наиболее высокую степень риска аллергических заболеваний имеют дети, рожденные от матерей с аллергическими заболеваниями, ожирением, патологией ЛОР-органов, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, эндокринной патологией и от несовершеннолетних матерей.

Что же делать во время аллергии при беременности, чтобы максимально снизить риск возникновения этого недуга у новорожденного?

Какие продукты могут вызвать аллергию при беременности?

Будущей маме необходимо знать, какие продукты могут вызвать аллергию при беременности, и исключить их из своего рациона. Это кофе, какао, шоколад, грибы, копченые и маринованные изделия, горчица, хрен, а также продукты, содержащие искусственные красители, эмульгаторы и ароматизаторы. Без этих деликатесов и вкусовых добавок любой человек способен прожить длительное время без малейшего ущерба для здоровья.

Также продуктом, вызывающим аллергию при беременности является молоко, но исключить его из рациона будущей матери невозможно, поэтому придется перед употреблением кипятить молоко не менее 20 минут. Яйца нужно варить 30-40 минут. Длительная термическая обработка разрушает аллергические фракции белка.

Употребление бульонов и приправ, которые усиливают кровенаполнение пищеварительных органов, необходимо ограничить. Из способов приготовления пищи предпочтение следует отдать отвариванию, запеканию, тушению, а жареные блюда отложить до окончания беременности и процесса лактации.

Как ещё бороться с аллергией при беременности женщинам, подверженным этому заболеванию? Следует избегать фруктовых и овощных соков, окрашенных в красный и оранжевый цвета (морковного, томатного, абрикосового и т. д.).

При индивидуальной непереносимости какого-то продукта следует исключить его из рациона беременной. Например, непереносимость коровьего молока заставит употреблять каши, приготовленные на воде или овощном отваре. А аллергия на красную рыбу надолго вычеркнет ее из повседневного меню.

Что можно беременным от аллергии: гипоаллергенная диета

Принцип составления диеты при аллергии у беременных заключается в полном исключении высокоаллергенных продуктов, без которых можно обойтись, и количественном уменьшении и качественном изменении тех продуктов, которые не могут быть полностью исключены из рациона.

Кисломолочные продукты в большинстве случаев не вызывают аллергических реакций, и беременные женщины их с удовольствием употребляют.

Настоятельно рекомендуется ежедневный прием ржаных и пшеничных отрубей, которые очищают желудочный тракт от продуктов обмена веществ, аллергенов, способствуют регулярному опорожнению кишечника. Ежедневно следует употреблять 30 граммов (2 чайные ложки) отрубей, запивая их достаточным количеством жидкости или добавляя в любое жидкое блюдо: суп, кисель, компот, кефир. Их эффективность значительно повышается при набухании в жидкой среде и увеличении объема. Замоченные в воде или молоке отруби можно добавить и в мясной фарш, и в тесто для пирогов, и в овощное рагу. Вкусовые качества блюда не пострадают, а кишечник получит стимул для активной работы.

Что можно пить беременным от аллергии, не прибегая к помощи медикаментов? Рекомендуется следующий витаминный напиток из отрубей: 200 граммов отрубей засыпать в кипящую воду (1 литр) и варить в течение часа на медленном огне. Затем процедить, добавить лимонный сок или любой сироп по вкусу. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.

В рацион входит 300 граммов хлеба в день, предпочтительно содержащего отруби («Здоровье», «Барвихинский»).

Материал подготовлен редакцией сайта сайт

Будем очень признательны,если оставите свою оценку