Сколько должен спать двухмесячный ребенок днем и ночью. Какой режим сна должен быть у двухмесячного ребенка Двухмесячный ребенок стал больше спать

Людмила Сергеевна Соколова

Время на чтение: 5 минут

А А

Последнее обновление статьи: 30.04.2019

Малыш растет не по дням, а по часам. Многое уже изменилось в его поведении и облике. К двум месяцам грудничок значительно подрос и прибавил в весе, родителей радуют его пухленькие щеки и хороший аппетит.

Волнующая тема о том, сколько должен спать ребенок в 2 месяца, встает перед родителями в моменты, когда они замечают, что со сном малыша что-то не так. К этому времени его режим значительно изменился, спать ребенок стал немного меньше. Это нормально, ведь чем старше становится малыш, тем меньше времени он будет проводить во сне. У крохи появляется множество интересных дел, его любознательность не позволяет ему беззаботно спать. Однако необходимо продолжать следить за тем, сколько времени спит грудничок в течение суток. Важно не пропустить недосыпания или вовремя их предотвратить. От полноценного сна зависит нормальное функционирование нервной системы, правильное развитие и рост ребенка.

В общей сложности двухмесячный малыш должен спать около 18 часов в сутки. Большая часть этого времени приходится на ночь. Ночью ребенок отдыхает от многочисленных эмоций, полученных во время дневного бодрствования.

Особенности сна в возрасте два месяца

В возрасте два месяца дети спят очень чутко. Это объясняется тем, что их сон находится в поверхностной фазе. Связано это с особенностями развития нервной системы малыша в этом возрасте. Поверхностная фаза сна преобладает над глубокой, потому что ребенок постоянно беспокоится о том, не ушла ли мама. Ему приходится постоянно просыпаться, чтобы убедиться, что мама рядом и по первому зову подойдет к нему.

Этот феномен подтверждает то, что при совместном сне мамы и малыша его сон отличается большей продолжительностью.

Также в этом возрасте уже можно определить темперамент грудного ребенка. Если ребенок чересчур активен днем, то и спит он на несколько часов меньше, чем более спокойные дети. С этим ничего не поделаешь – так устроена нервная система вашего крохи.

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца днем

Днем двухмесячные дети должны спать 5–6 часов. Это не означает, что малыш должен полдня провести в беспробудном сне. Учитываются все моменты, когда ребенок находится в спящем состоянии.

Обычно в течение дня дети в этом возрасте имеют два продолжительных сна по 1,5–2 часа и несколько коротких по 30–40 минут.

Периоды бодрствования становятся более продолжительными, но не должны превышать 2 часов. Если кроха будет играть более двух часов подряд, то это грозит переутомлением нервной системы.

Даже кратковременные сны под маминой грудью способствуют отдыху и снятию нервного напряжения. Внимательно наблюдайте за поведением младенца. Если период активности затянулся, а малыш не подает признаков усталости, все равно нужно уложить его отдыхать. Днем ребенок получает очень много информации из окружающей среды, для ее переработки требуется здоровый сон.

Сколько спит ребенок в 2 месяца ночью

О спокойных ночах говорить еще рано. Ребенок этого возраста все еще просыпается, чтобы утолить голод.

В общей сложности ночью малыш спит 10–11 часов. Просыпаться на кормления он может каждые 3 часа, хотя некоторые младенцы уже могут спать по 4–5 часов подряд. Но утренние пробуждения присутствуют еще у всех.

Кормление грудью в период с 4 до 6 утра является важным не только для ребенка, но и для мамы. Кормления в ранние утренние часы способствует выработке большого количества молока, что позволяет дольше сохранять лактацию.

Если малыш получает смесь из бутылочки, то просыпаться он будет по мере переваривания смеси. Было замечено, что «искусственники» спят дольше из-за того, что адаптированные смеси дольше перевариваются в желудочно-кишечном тракте грудничка, чем материнское молоко.

Чтобы младенец не просыпался слишком часто ночью, важно как можно раньше наладить режим сна и бодрствования.

Укладывать спать в одно и то же время.
Перед сном купать ребенка в теплой воде с добавлением отваров лекарственных трав, помогающих расслабиться и снять напряжение (ромашка, шалфей, мята, мелисса).
При пробуждении среди ночи не играть с ребенком и не создавать шумов, иначе ребенок подумает, что пришло время бодрствования и не захочет спать.
Следить за тем, чтобы малыша ничто не отвлекало от спокойного сна: неудобная одежда, слишком теплое одеяло, яркий свет, шумы, мокрые подгузники, раздражения и воспаления на коже.
Некоторые дети не могут засыпать без материнской груди. В этом возрасте связь с мамой еще очень сильна, поэтому не стоит этому препятствовать. Пусть малыш засыпает с соском во рту. После того как его сон станет крепким, осторожно выньте грудь и переложите его в свою кроватку.

Важно не уснуть раньше, чем это сделает ребенок. Вероятен риск закрытия его дыхательных путей мягкими тканями груди, что может вызвать асфиксию и смерть от удушья.

Как наладить спокойный сон грудничка

Многие дети в возрасте два месяца вдруг начинают испытывать трудности со сном. Мама подолгу укачивает ребенка, а сон младенца бывает кратковременный, во сне он вздрагивает, плачет. Если заболевания были исключены доктором, то, скорее всего, это симптомы перевозбуждения.

Происходит это из-за того, что двухмесячный малыш получил слишком много эмоций днем. Причем не имеет значения, какие это были эмоции: положительные или отрицательные. И те, и другие являются нагрузкой на несформированную нервную систему. К тому же грудной ребенок не может самостоятельно расслабляться и давать отдых своим нервным клеткам. Ему в этом должны помогать родители. Поэтому важно распознать первые признаки переутомления и помочь младенцу уснуть вовремя.

Признаки эмоционального переутомления:

Ребенок долго не может заснуть днем. В норме 2-х месячный малыш засыпает через 10-15 минут после начала укачивания. Если засыпание происходит дольше, не помогают укачивания, мамина грудь и колыбельные, значит нервные клетки находятся в перевозбужденном состоянии и им трудно восстановиться.
При укладывании малыша на ночной сон также требуется много сил и времени. А ночью младенец спит беспокойно, часто просыпается, беспричинно плачет.
В момент засыпания отмечается нервное подергивание ручек или ножек.
Днем такие детки часто капризничают, не концентрируются на игрушках, часто смотрят в одну точку.
Постоянно трут кулачками глазки, взгляд становится усталым, может отмечаться покраснение склер.
Малыш стал редко улыбаться и больше плакать, его очень трудно вывести на хорошие эмоции.

Хороший сон необходим и взрослым, и детям для хорошего здоровья. Взрослый человек или подросток ляжет отдохнуть, когда устал. А как быть с малышами?

Большинство родителей знает, что новорожденный малыш практически все время спит, просыпаясь только поесть и сменить штанишки.

Если ребенок ведет себя иначе, значит, его что-то беспокоит - газики, голод или слишком тесное или плотное белье.

Взрослея, ребенок начинает чередовать сон и бодрствование. К двум месяцам общий объем сна составляет примерно 17-18 часов в сутки. Ближе к трем месяцам он будет спать еще меньше - около 15 часов в сутки.

Сколько должен спать двухмесячный ребенок днем?

Малыши в таком возрасте практически не спят дольше трех часов подряд, и это касается и дневного времени тоже. Во время дневной активности ребенок будет играть с мамой, разглядывать мир. Однако мама должна быть внимательна и отслеживать признаки утомления. Если ребенок не спит слишком долго - обычно время игры не должно длиться дольше 2 часов - то он будет трудно и долго укладываться, плакать и вздрагивать. В норме двухмесячные малыши засыпают за 10-15 минут. Перегулявший ребенок может не заснуть и за 50, а если все же задремлет, то беспокойно, ручки, ножки и веки будут подергиваться.

Обычно в течение дня ребенок должен спать два длинных сна - от полутора до двух часов - и два коротких - примерно по полчаса. Причем короткий сон может пройти под грудью. Это считается нормой для таких крох, ребенок быстро перерастает этот возраст и скоро сможет спать без груди.

Сколько спит ребенок в 2 месяца ночью?

Есть такие малыши, которые начинают спать всю ночь не просыпаясь уже с восьми недель, но большинство все же спит по часам и просыпается каждые три-четыре часа в течение ночи до тех пор, пока им не исполнится полгода. Чтобы ночной сон постепенно удлинялся, мама может помочь ребенку и привить ему навыки здорового сна. Начинать этот процесс можно как раз с двух месяцев. Для этого нужно внимательно наблюдать за малышом, чтобы увидеть признаки утомления. Многие дети при этом трут глаза, дергают себя за ухо, под глазами становятся заметны слабые темные круги. У каждого ребенка свои признаки и внимательная мама скоро сможет их замечать и по первому знаку отправлять малыша в кроватку.

Многие мамы страдают оттого, что ребенок «путает день с ночью». Это просто физиология, масса взрослых жалуются на то, что их партнер «сова» или, напротив, «жаворонок». В детском возрасте ее еще можно попытаться исправить. Для этого малышу нужно объяснить отличие дня от ночи. Дневное время нужно сделать преувеличенно активным - разрешать ребенку шумно играть, не приглушать звук бытовых приборов - телефона, телевизора, радио и кухонной техники. А ночью, напротив, мама не должна играть с ребенком, разговаривать шепотом во время кормления и вообще всячески подчеркивать, что ночное время - только для сна. Постепенно ребенок привыкнет и есть шанс, что он перестанет быть «совой».

Кроме того, ночной сон 2-месячного малыша сильно зависит от того, как ухаживают за ним днем. Чем больше впечатлений, расстройств и стрессов усел испытать ребенок днем - тем беспокойнее и короче будет его ночной сон.

Как спит 2-х месячный ребенок на грудном вскармливании?

Эксперты по детскому здоровью уверены, что ребенок находящийся на грудном вскармливании, будет спать лучше и дольше, если он спит не один. Сон малыша в этом возрасте очень чуткий, если уложить его спать и оставить одного, скорее всего через 30-40 минут он проснется и позовет маму. Обычно двухмесячные груднички хорошо засыпают, если дать им грудь. Ребенок в таком возрасте прекрасно совмещает эти два занятия. Этому не нужно мешать или перестраивать - такой процесс физиологически обоснован.

Ближе к утру - обычно в 4, 6 или 8 часов - малыш снова проснется для кормления. Замечено, что многие дети, которые беспокойно ведут себя ночью, крепче всего спят в предрассветные часы.

Сон двухмесячного малыша на искусственном вскармливании

Режим сна и бодрствования грудничка и малыша на искусственном вскармливании мало чем отличается друг от друга. Ребенка точно так же нужно кормить после пробуждения и перед сном, но только из бутылочки. Некоторые дети засыпают, не доев смесь, особенно если кормление происходит ночью. Многие врачи советуют разбудить и докормить малыша - он просто утомился сосать и задремал, но голодный ребенок скоро проснется и придется готовить ему новую порцию. С другой стороны, многое зависит от поведения ребенка во время кормления и нормы, которую он успел съесть перед сном.

Некоторые родители пытаются приучить двухмесячного ребенка к определенному режиму сна. В таком раннем возрасте ребенок еще не готов к режимам, кроме того, его поведение до трех-четырех месяцев очень зависит от последствий родов. Упорядочивать сон можно начинать к четырем-пяти месяцам жизни.

Видео: Сколько должен спать ребенок в 2 месяца?

Вам кажется, что ваш двухмесячный малыш мало спит? Он часто просыпается ночью и плохо спит днем? Не волнуйтесь, родители, в этой статье мы расскажем, сколько должен спать ребенок в 2 месяца. Большинство родителей паникуют преждевременно, забывая о том, что их малютка уже подрос. Ведь к двум месяцам у ребенка устанавливается дневной ритм. Он начинает активно интересоваться и познавать мир, который его окружает. Он может не спать после кормления примерно 2 часа, с интересом наблюдая за происходящим вокруг. В это время с малышом можно поиграть, взяв в руки погремушку, поводить ею медленно из стороны в сторону, давая возможность ребенку поворачивать за ней голову, провожая ее взглядом. Так вы будете тренировать его зрение и слух.

Сколько должен спать двухмесячный ребенок днем?

Многим малыша нужно помогать уснуть, когда подходит нужное время. Для этого можно использовать притемненные шторы, покачать на руках, предложить грудь. Некоторые дети засыпают днем более спокойно, если их легко спеленать или уютно завернуть в одеяло. Обычно в течение дня ребенок должен спать два длинных сна - от полутора до двух часов - и два коротких - примерно по полчаса. Причем короткий сон может пройти под грудью. Это считается нормой для таких крох, ребенок быстро перерастает этот возраст и скоро сможет спать без груди.

Ночной сон грудничка

Отдельно стоит поговорить о ночном сне. Есть такие детки, которые способны проспать всю ночь, но это, как известно, большая редкость. В большинстве случаев же двухмесячный ребенок будет просыпать примерно каждые три или четыре час для того, чтобы покушать. Так будет продолжать до полугода. Но каждая мама может постепенно приучать ребенка к более долгому сну, а начать это делать модно как раз с двух месяцев.

Ночной сон малыша очень зависит от того, как с ним занимаются днем и вечером. Если ребенок на протяжении дня хорошо спал, кушал, с ним играли в более-менее спокойные игры, не перевозбуждали его, то и ночной сон будет спокойным и долгим. Те же детки, с которыми перед сном активно играли, будут спать очень беспокойно и прерывисто.

У деток этого возраста может возникнуть одна проблема. Именно на этом этапе они могут перепутать день с ночью, и спать днем, как будет это ночь. Чтобы этого не произошло, нужно устроить времяпрепровождение с малышом так, чтобы он понял, что днем можно активно играть, громко кричать, а вот ночью нужно спать. Сделать это непросто, на это может уйти довольно долго времени. Но все же сделать это нужно.

Как спит 2-х месячный ребенок на грудном вскармливании?

Что касается ночного сна грудничков - малыш довольно часто просыпается на кормление. Это время может разниться - от трех часов до одного. В этом случае маме нужно стараться быть рядом, дать ребенку грудь и постараться сделать так, чтобы он заснул дальше. Если мамы долго не будет, ребенок проснется окончательно и будет играть вместо того, чтобы отдыхать самому и дать отдохнуть родителям. Ближе к утру - обычно в 4, 6 или 8 часов - малыш снова проснется для кормления. Замечено, что многие дети, которые беспокойно ведут себя ночью, крепче всего спят в предрассветные часы.

Сон двухмесячного малыша на искусственном вскармливании

Мамы уделяют достаточно много внимания своему малышу, особенно, их интересует, как правильно построить режим дня ребенка в 2 месяца. Эти вопросы родители задают педиатрам, обсуждают на форумах, ищут в книгах по воспитанию. Наша статья поможет молодым родителям получить информацию о том, сколько должен спать ребенок в 2 месяца.

Особенности сна грудничка

Обычно в два месяца ребенку хватает 18 часов сна, чтобы восполнить свои силы. Примерно пять часов в день уходит на развивающие игры и другие занятия и этого времени также достаточно. При этом днем ребенок спит порядка 8 часов — обычно это несколько глубоких снов и несколько поверхностных, которые длятся не дольше получаса. Ночью же возможно пробуждение для грудного вскармливания.

Из-за того, что дети не спят дольше трех-четырех часов подряд, маме тоже придется разбивать свой сон на промежутки ночью. Необходимо будет вставать для кормления и смены подгузника, а днем ваше внимание будет сосредоточено на занятиях с ребенком. Некоторые малыши к двум месяцам уже могут проспать всю ночь без пробуждения, но чаще всего такой успех случается ближе к полугоду. Ускорить процесс можно с помощью привыкания к правильному сну.

Учим ребенка правилам здорового сна

Принципы поведения довольно просты:

Изучите признаки усталости ребенка. Не спит ребенок в 2 месяца всего 6 часов. Это его естественная способность к бодрствованию. Если вы не укладываете его дольше, то у него могут быть проблемы с засыпанием, вплоть до переутомления. Следите, пока не заметите признаков сонливости: малыш будет тереть глазки, дергать свое ухо. Именно в этот момент его стоит уложить в кроватку. Когда вы узнаете ежедневный ритм вашего ребенка, вам станет гораздо легче понимать, что ему необходимо.
Наглядно продемонстрируйте ему разницу между ночным временем и дневным. Несмотря на то что иногда малыш оказывается совой и может оставаться бодрствующим, даже когда вы уже выключили свет, все равно его можно попробовать приучить засыпать в темноте. Играйте и занимайтесь с ребенком днем, когда он бодрый и активный. Включайте свет в квартире, не приглушайте обычных звуков, разбудите его, если он заснет при грудном вскармливании. Ночью же играть с ребенком не стоит, также нужно приглушать свет и стараться вести себя тише. Примерно за две недели он запомнит, что ночью нужно спать.
Спать ребенок в 2 месяца должен самостоятельно. Когда ребенок уже будет сонным, уложите его в кроватку. Если малыш нервничает или капризничает, укачайте его или дайте ему грудь. Таким образом, ребенок успокоится и быстрее уснет.
Помогите ребенку заснуть. Если вы понимаете, что ребенку скоро надо ложиться спать, можете задвинуть шторы, чтобы приглушить освещение, и укачать, взяв на руки, а после переложить в кроватку. Для успокоения можно запеленать малыша, таким образом он вновь почувствует себя словно в мамином животе. А также можно покормить грудью.
Подстраивайтесь под возрастные изменения в режиме ребенка. Ребенок растет быстро, и его ритм жизни изменяется так же стремительно, особенно до года. Нужно оперативно реагировать и подстраиваться под изменения времени пробуждения и укладывания.

Возможные проблемы

В два месяца ребенок может просыпаться ночью гораздо чаще, чем следует, а это может привести к неприятным последствиям. Помимо пробуждения для кормления, иногда малыш случайно сам себя будит, подобного можно избежать, если пеленать его перед сном.

Основные причины, из-за которых двухмесячные дети плохо спят:

неподходящий микроклимат в помещении;
неудобная кроватка или матрас;
боли в животике или другое заболевание;
некомфортная температура в комнате;
перемещения во сне, хотя их можно предотвратить с помощью пеленания;
внешние раздражители: громкая музыка или чужие разговоры.

Условия в комнате

Комфортные условия в комнате гарантируют то, что малыш не будет вертеться и капризничать из-за жары или холода. А это уже немалый вклад в его засыпание и крепкий сон. Кроме того, если в помещении будет соблюдаться приятная детскому организму температура, ребенок не будет просыпаться, его сон станет более крепким и спокойным. Чтобы добиться такого результата, нужно сделать следующие шаги:

хорошо проветриваем комнату. При этом открываем только окно: не дверь и не второе окно напротив. В помещении должен быть приток свежего воздуха, а не сквозняк, мы ведь не хотим простудить кроху;
повесьте в комнате градусник. Температура не должна превышать 22 градуса или опускаться ниже 18;
гигрометр поможет отслеживать показатели влажности. Они должны находиться в рамках 60-70%. Если уровень влаги ниже, можно приобрести специальный увлажнитель помещений;
не помешает и звукоизоляция. Посторонние шумы будут отвлекать младенца, ведь у детей нежного возраста очень чуткий сон. Современные стеклопакеты на окнах фактически убирают все шумы с улицы, поэтому следить в основном придется за звуками внутри дома;
для дневного сна закрываем шторы, чтобы в комнате была полутьма. В часы ночного сна можно поставить небольшой ночничок, чтобы самим случайно не споткнутся, приближаясь к кроватке.

Правильная организация не помешает и самой кроватке. Матрас на ней должен быть ровным, без комков и складок, при этом не слишком мягким и не совсем твердым. Практически все современные детские матрасы и кроватки делают с соблюдением этих стандартов.

Внимание следует уделить также и позе, в которой спит ребенок в 2 месяца. Есть три позиции, в которых он может это делать.

Сон ребенка в 2 месяца в позиции на спине

Наиболее популярная и безопасная поза. Но всегда нужно следить за головкой: она должна находиться в положении боком, личико младенца не должно смотреть вверх. Это обязательная мера безопасности: новорожденные иногда срыгивают, а с повернутой вбок головкой он не подавится рвотными массами. Также от одного сна к другому поворачивайте головку ребенка в разные стороны, чтобы у него не сформировалась кривая шея. С последним моментом могут возникнуть сложности, ведь дети часто капризничают, и вашему малышу может нравиться спать только с головой вправо или влево. Даже несознательно во время сна он будет поворачиваться в удобную сторону. Чтобы этого избежать, можно принять такие меры:

поворачивая головку в нужную сторону, под эту же щеку подкладывать пеленку из тонкой ткани, сложив ее в несколько раз;
с каждым сном уменьшать количество слоев пеленки, пока малыш сам не станет поворачиваться куда нужно.

Положение на спинке считается самым безопасным, но не нужно каждого ребенка обязательно к нему приучать. К примеру, оно причинит большой дискомфорт детям с кишечными коликами. Также существует такой дефект, как дисплазия тазобедренных суставов. При нем обязателен сон на животике.

Сон ребенка в 2 месяца на боку и животе

Во сне или в бодрствовании, позиция на животике помогает ребенку освоить много полезных навыков. В дневное время он:

научится держать головку;
разовьет мышцы спины;
с большим комфортом порассматривает окружающую среду;
научится ориентироваться в пространстве.

Что касается сна, тут как раз может возникнуть ряд неудобств. Несмотря на то, что такая позиция способствует отхождению кишечных газиков и помогает при коликах, полная картина несколько сложнее.

Опасность сна на животике таится в том, что ребенок может оказаться подвержен синдрому внезапной смертности. На животе ребенок может уткнуться носом и ртом в матрас и лишить себя возможности дышать. Рефлексы новорожденного развиты еще недостаточно для того, чтобы понять, что именно не так, и повернуть головку самостоятельно. Потому закончиться все может очень плохо.

Где должен спать ребенок в 2 месяца

Разные родители предпочитают разные способы засыпания для своего ребенка. Кто-то чувствует себя хорошо, только если ребенок спит рядом, а кому-то важно приучить младенца засыпать без посторонней помощи.

Детская кроватка

Выбирая ее, особое внимание уделите расстоянию между прутьями. В норме оно должно составлять 3-6 сантиметров. Это поможет избежать застревания частей тела ребенка между прутьями.

Для родителей удобным бонусом окажется функция регулировки уровня дна. Это полезно для спин мамы и папы, которым не нужно будет слишком низко наклоняться к малышу, если они отрегулируют дно кроватки.

Матрасик выбирать нужно не из поролона. Лучший материал - кокосовая стружка. Его период эксплуатации намного дольше, а еще такой матрас лучше развивает позвоночник ребенка.

Взрослые привыкли спать с подушками, но новорожденному это ни к чему. Подушки увеличивают риск случайно задохнуться, поэтому их в детской кроватке быть не должно.

Совместный сон

Находясь как можно ближе к маме, ребенок чувствует себя в безопасности, и поэтому ведет себя спокойнее. Как следствие, на кормежку и укладывание уходит меньше времени. В дальнейшем такой сон способствует тому, чтобы кроха реже просыпалась и засыпала без капризов.

Впрочем, некоторые родители проводят параллель между дальнейшим инфантилизмом ребенка и совместным сном. К тому же, это фактически лишает родителей интимной жизни.

Окончательное решение за супругами, но можно выбрать и золотую середину - например, спать вместе с ребенком, если он себя плохо чувствует.

Режим дня ребенка в 2 месяца

Особого режима дня в таком маленьком возрасте не получится, потому что большая часть времени у малыша занята сном. До двенадцати месяцев у ребенка меняется длительность сна и время питания. Но все равно имеет смысл приучать его к режиму, обеспечивая постоянство последовательности: кормление, сон, прогулка должны происходить в одинаковое время, и ребенок сможет к этому привыкнуть.

Необходимо обязательно принять во внимание, что спит ребенок в 2 месяца гораздо больше чем годовалый малыш. Поэтому когда будете сокращать часы сна или других действий, не забывайте их очередность, она позволит сохранить удобный режим в соответствии с возрастом.

Понаблюдайте за ребенком, если вас беспокоит его сон. Обычно, дети, которые не высыпаются и страдают от этого:

легко раздражаются и много капризничают;
выглядят сонными;
могут замирать и смотреть в одну точку.

Таких детей на самом деле беспокоит недосып, но только педиатр сможет подсказать вам, почему это происходит, а также сможет помочь решить проблему. Но если ребенок мало спит и чувствует себя превосходно, то с ним все в порядке, ведь есть взрослые, которым тоже хватает всего лишь несколько часов для бодрости и отличного настроения.

Что же сказать о малышах, которые спят больше положенного? Если спит ребенок в 2 месяца больше положенной нормы, но при этом он продолжает стабильно развиваться и расти, сохраняет бодрость в течение дня, то поводов для беспокойства нет. Послушные дети обычно с легкостью засыпают, много спят и нечасто плачут. Но если наблюдаются проблемы с развитием, ростом, прибавкой в весе или с темпераментом — обязательно стоит обратиться к врачу, ведь заторможенность нервной системы является опасным симптомом.

Не стоит забывать о том, что каждый ребенок особенный, и в первую очередь стоит следить за его бодрствованием, а не сном. Бодрствует ребенок в 2 месяца обычно полтора-два часа после пробуждения. Именно на это время нужно обращать пристальное внимание, чтобы не допустить трудностей с засыпанием из-за перевозбуждения нервной системы.

Если ребенок хочет спать, он начинает суетиться, отказывается от еды, плачет и трет ручками глаза, а также уделяет больше внимания зрительному контакту с мамой.
Очень важно сразу настроить режим и укладывать малыша спать только в определенные часы.
Чтобы сон ребенка в 2 месяца был спокойным, укачивайте и покормите малыша перед сном. Это поможет ему быстрее расслабиться и заснуть.
Маленьким детям нужны намного меньшие периоды сна. Поэтому чтобы более-менее отдохнуть самой, ложитесь спать вместе с ребенком.
Если в комнате не жарко, можно запеленать ребенка в одеяльце, но не слишком туго. Это напомнит ему, как хорошо и уютно было у мамы в животике.
Поддерживайте правильную температуру (18-20 градусов). Если воздух слишком сухой, необходимо увлажнять помещение.
Вечером старайтесь не перегружать ребенка впечатлениями, так как ребенок переутомиться, станет капризным и понадобиться больше времени, чтобы уложить его спать.
Прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на нервную систему и общее самочувствие - как матери, так и крохи.
Теплая ванна с травами будет полезна для сна.
Слишком беспокойное без видимых причин поведение - нехороший признак, с которым лучше обратиться к педиатру. Это может оказаться даже симптомом болезни.

Есть также ряд правил, которые нужно соблюдать:

Укладывайте ребенка правильно: на бок или на спину. Ни в коем случае нельзя, чтобы малыш лежал на животе лицом вниз, иначе он может захонуться;
в кроватке не должно быть игрушек, бутылочек, подушек и других посторонних предметов, которыми ребенок может случайно пораниться или которые могут его удушить;
все предметы младенца должны быть сертифицированы с подтверждением их качества. Это касается одежды, игрушек, коляски и вообще всего, с чем очень часто контактирует малыш;
если слишком сильно кутать ребенка, можно нанести ему непоправимый вред: вплоть до синдрома внезапной смерти;

Здоровый сон способствует корректному развитию крохи. Поэтому придерживаясь этих несложных правил, вы сделаете большой вклад в его здоровье и самочувствие.