Если одна ноздря больше другой. Большие ноздри. Искривление носовой перегородки

Перевернувшись на другой бок, вы постепенно почувствуете, что заложена другая ноздря. Для того чтобы бесконечно не ворочаться с боку на бок и не выискивать время для этого занятия следует заняться лечением вазомоторного ринита.

Лечение заложенности ноздрей

Более щадящие методы лечения

Существует и технология традиционной восточной очистки носового прохода #8212; джала нети. Очищение осуществляется с помощью соленой воды. Кроме лечения, здесь заложена и мощная профилактическая функция.

При этом необходимо правильное положение головы, сосуда, теплая соленая вода и освоенная техника прмывания. Нети #8212; один из самых эффективных восточных методов профилактики и лечения простуды.

искривления или приобретенные. У меня, например, нехило искривлена #8212; я

носом асфальт в детстве пропахал, когда с велосипеда #171;дружка#187; через руль

перелетел. Лечится без проблем #8212; я летом, наверное, буду править.

у тебя синусит скорее всего

Статья полностью понятна и очень актуальна для людей, страдающих Вазомоторным ринитом. Мой врач давно уже определил, что у меня нет никаких аллергических реакций, нет и наличия полипов. Мне диагностировали гайморит. Лечу его только препаратом ИРС-19. А вот поднять уровень иммунитета для таких страдальцев, как я, просто необходимо! Но про биологически активные добавки, например, чесночное масло от Тяньши, слышу впервые. Надо будет испробовать. Чем черт не шутит#8230;.да и отступать некуда. Удачи всем и быстрого выздоровления!

У меня тоже бывает такое, особенно при простудах))) Ну что делать, переворачиваюсь на другой бок #8212; всё налаживается. Редко, но бывает ситуация повторяется на противоположной стороне. Выход #8212; морская вода. После неё заметно улучшается работа слизистой носа и всё приходит в норму!

Лечим заложенность носа: что делать, если нос заложен только с одной стороны?

Полноценное дыхание – важнейшая составляющая часть жизнедеятельности человеческого организма, при отсутствии которой работа всех органов и систем была бы невозможной. Состояние, при котором заложен нос с одной стороны. затрудняя тем самым получение легкими очередной порции кислорода, требует к себе особого внимания и незамедлительного принятия мер, направленных на его устранение.

Выделяют несколько причин, в силу которых нос заложен с одной стороны, к числу которых относятся:

Ринит (аллергический или вазомоторный);

Искривление носовой перегородки.

Для того чтобы начать лечение односторонней заложенности носа, очень важно достоверно выяснить причину данного недуга, в связи с чем не обойтись без визита к отоларингологу и прохождения требуемого обследования. Так, при подтверждении подозрений на гайморит, одним из симптомов которого выступает заложенность одной ноздри, необходимо пройти курс антибактериальной терапии. Врач, исходя из состояния пациента и индивидуальных особенностей его организма, может назначить такие антибиотики как Макропен или Зитролид, Амоксициллин, Ампициллин, Цефалексин. Для облегчения дыхания при гайморите в носовые проходы необходимо закапывать сосудосуживающие капли, а при склонности пациента к аллергии могут быть назначены и антигистаминные препараты (Супрастин, Зиртек).

Избавиться от чувства заложенности носа при гайморите поможет такая безболезненная и эффективная процедура, как промывание по Проетцу, более известное в народе как «кукушка». Пациенту необходимо принять горизонтальное положение (под углом в 45 градусов), после чего специальным шприцем с насосом в одну ноздрю сначала вводится раствор антибактериального препарата Цифтриаксон, затем Декасан, после этого оба раствора выкачиваются из другого носового прохода.

Популярностью в лечении этого заболевания пользуется метод именуемый «прокол», при котором специальной куликовской иглой выполняют прокол между гайморовой пазухой и носовым ходом, после чего специальным раствором вымывают все содержимое, и в завершении из пазух выкачиваются остатки введенного раствора. После выполнения таких лечебных манипуляций в скором времени наступит полное выздоровление, и как следствие ликвидация односторонней заложенности носа.

Если отоларинголог диагностировал такую анатомическую особенность пациента, как искривление носовой перегородки, явившейся причиной постоянной заложенности одной ноздри, то медикаментозное лечение или промывания в таком случае в силу понятных причин окажутся неэффективными. Единственный способ возвращения нормального дыхания – это проведение хирургического лечения (операция септопластика), направленного на выравнивание носовой перегородки. В качестве альтернативного метода современные частные медицинские клиники предлагают проведение безболезненной и бескровной лазерной методики размягчения хрящей носа. Однако необходимо понимать, что данная манипуляция, в отличие от операции, видоизменяет не саму носовую перегородку, а только положение хряща, ввиду чего ощущение заложенности ноздри после такой методики, вероятнее всего, останется или исчезнет лишь на непродолжительное время.

Односторонне воспаление придаточной пазухи или увеличение с одной стороны слизистой носа в подавляющем большинстве случаев связано с наличием у больного одной из разновидностей ринита (вазомоторный или аллергический). Лечение такого состояния необходимо начинать с посещения отоларинголога, так как причин образования барьера на пути кислорода с одной ноздри может быть множество:

Наличие в носовом проходе полипов, требующих хирургического удаления;

Аллергическая реакция на определенный возбудитель (шерсть животных, тополиный пух, медикаменты). Пациенту показан прием антигистаминных препаратов, под действием которых неприятные проявления аллергии, в том числе и заложенность носа, должны пройти.

Разрастание капилляров в носовом проходе. Для облегчения дыхания во внутреннюю полость носового прохода вводят специальные гормональные и противовоспалительные лекарственные средства, оказываемые на сосуды требуемый эффект. Этот недуг в критичных случаях, не терпящих отлагательств, можно вылечить с помощью уничтожения капилляров оперативным путем.

Односторонняя заложенность носа, являясь неприятным состоянием, препятствующим человеку дышать полной грудью, может быть связана как с анатомическими особенностями носовой перегородки, так и развитием определенных заболеваний. Поставить достоверный диагноз и выбрать оптимальный в каждом конкретном случае курс лечения должен опытный отоларинголог, за помощью к которого необходимо обратиться незамедлительно.

Статья «Лечим заложенность носа: что делать, если нос заложен только с одной стороны?» и другие медицинские статьи по теме «Заболевания дыхательной системы» на сайте ЙОД.

Что делать, если нос постоянно заложен?

Физиологически дыхание осуществляется через нос, где воздух при прохождении согревается, увлажняется и очищается от небольших частиц (пыль, смог). При длительном затруднении прохождения вдыхаемого воздуха через носовую полость, дыхание происходит через рот, а это может спровоцировать различные заболевания бронхов и легких. Причины различные, лечение в первую очередь направлено на их устранение.

Почему нос может быть длительно заложен?

Носовая полость – это узкая щель, стенки которой покрыты слизистой оболочкой из эпителиальных клеток, вырабатывающих слизь для увлажнения воздуха. Полость состоит из двух ходов, которые разделены костной носовой перегородкой. Также стенки полости содержат большое количество сосудов, что помогает согреванию воздуха. В связи с таким анатомическим строением, механизм затруднения прохождения воздуха связан с сужением носовой полости. Причины такого сужения различные, можно выделить несколько групп:

  1. Отек стенок полости носа – вызывает сужение щели и ухудшение прохождения воздуха. Наиболее часто длительный отек вызывают аллергические реакции организма на аллергены в воздухе (аллергический ринит).
  2. Полипы в носовой полости – это доброкачественные опухоли, которые перекрывают носовой ход. При этом развивается постоянная заложенность носа без насморка и выделений из него. Процесс может развиваться с одной или обеих сторон, как у детей, так и у взрослых.
  3. Искривление перегородки между носовыми ходами – возникает после перенесенных травм лица. Такое искривление вызывает ухудшение прохождения воздуха с одной стороны. Иногда эта причина может быть врожденной, тогда с рождения у ребенка постоянно заложен нос.
  4. Хронический инфекционный процесс слизистой носа (хронический ринит) – вызывается бактериями. Процесс обычно развивается в одном носовом ходу, но бывает и двусторонним. В острый период возможно выделение слизи. Если не лечить, то развивается затрудненное дыхание, но выделений из носа нет.

Проявления в зависимости от причин

Основным симптомом длительно заложенного носа является ухудшение прохождения воздуха через одну или обе ноздри без выделений. Кроме этого могут быть и другие проявления, которые указывают на причину:

  1. Высыпания на коже с затруднением дыхания через обе ноздри, сезонность обострения летом – могут сопровождать аллергический ринит.
  2. Храп во сне, хрипы – указывают на наличие полипов.
  3. Затрудненное дыхание через один носовой ход, без каких либо других проявлений – искривление перегородки.

Диагностика

Выяснить, от чего длительно заложен нос, помогают методы лабораторной и инструментальной диагностики:

  1. Общий анализ крови – повышение количества лейкоцитов указывает на бактериальный хронический ринит.
  2. Определение реакции организма на введение основных видов аллергенов – аллерген вводится внутрикожно, если через определенное время появляется покраснение и припухлость в месте введения, то это указывает на наличие аллергической реакции и аллергического ринита.
  3. Рентгенография в прямой и боковой проекции – помогает выявить искривление перегородки.
  4. Риноскопия – визуальное обследование полости носа с помощью специального инструмента риноскопа для выявления полипов. Выполняется врачом в специальном помещении.

Лечение

  1. Аллергический ринит – используются противоаллергические (антигистаминные) и сосудосуживающие (нафтизин, риназолин) капли в нос. Также антигистаминные препараты принимают в виде таблеток. Если удалось выяснить, какой аллерген привел к заложенности носа, то параллельно проводятся мероприятия для исключения контакта с ним.
  2. Полипы носа – для восстановления нормального дыхания их удаляют хирургическим путем. Операция несложная и проводится под местным обезболиванием.
  3. Искривление перегородки – выполняется хирургическая пластика, направленная на ее выпрямление. Хирургическое вмешательство выполняется под общим наркозом, после операции пациент еще несколько дней находится в стационаре.
  4. Хронический бактериальный ринит – применяются антибиотики (амоксиклав, цефтриаксон), которые принимают не менее 10 дней, чтобы не развилась устойчивость бактерий к ним. Также выполняется промывание носовой полости растворами антисептиков (фурацилин, хлоргекседин). Обязательно применение сосудосуживающих капель для носа, которые помогут снять отек.

Особенности применения сосудосуживающих капель

Использование этой группы препаратов имеет свои особенности, которые необходимо учитывать:

  1. применять эти капли можно только для снятия отека, в случае обычного насморка с выделениями и без заложенности их не используют;
  2. курс лечения не должен быть длительным, так как происходит привыкание, и слизистая носа не может без капель нормально функционировать;
  3. капли из носа всасываются в кровь, поэтому они не рекомендуются маленьким детям и при беременности, так как могут производить токсический эффект.

Проблема длительно заложенного носа приводит к дыханию через рот, которое не является физиологическим и может приводить к заболеваниям полости рта, бронхов и легких. Поэтому при наличии такой проблемы стоит выяснить причину и начать адекватное лечение.

Насморк заложена одна ноздря

Нос - орган дыхательной системы, выполняющий две основные функции - обоняния и защиты. Вдыхаемый воздух в полости носа увлажняется, согревается и очищается от микробов, пыли и прочих экзогенных веществ, неблагоприятно воздействующих на организм. Случается так, что у человека не дышит одна ноздря. Эта проблема осложняет жизнь: возникает дискомфорт, сон становится неспокойным, теряется обоняние. Лица, страдающие односторонней заложенностью носа, начинают дышать ртом, что негативно отражается на общем состоянии организма. Слизистая верхних дыхательных путей со временем пересыхает и воспаляется, развиваются фарингиты, бронхиты, ларингиты. Постоянный дискомфорт изматывает больных. Они стараются найти выход из сложившейся ситуации, перепробовав различные способы борьбы с возникшей проблемой.

В настоящее время существуют эффективные методы лечения заболеваний носа, проявляющихся заложенностью. Современная фармацевтическая промышленность выпускает огромное количество медикаментозных средств, облегчающих носовое дыхание. Не стоит забывать и про народные методики лечения.

Этиология и симптоматика

Чтобы вернуть свободное дыхание через нос, необходимо определить причину этой проблемы.

Среди этиологических факторов заложенности одной ноздри наиболее распространенными являются: простуда, воспаление гайморовой пазухи, искривление носовой перегородки, вазомоторный и аллергический ринит, полипы, кисты, аденоиды, опухоли.

Искривление носовой перегородки проявляется затруднением дыхания через нос. Если имеется одностороннее искривление, то у больных не дышит одна ноздря, при этом насморк может отсутствовать. Обычно отмечается умеренное нарушение носового дыхания или его полное отсутствие. Такие пациенты храпят по ночам и жалуются на сухость в полости носа. У них изменяется форма носа. Если не обращаться к врачу и не лечить заболевание, его последствия могут оказаться плачевными. Нарушение носового дыхания приводит к патологии крови, сосудистой системы, половой сферы, иммунитета. Лечение болезни исключительно хирургическое. Аллергический ринит развивается каждый раз после контакта с аллергеном. Кроме заложенности носа, у больных появляется обильное ринотечение, проявляющееся прозрачными и жидкими соплями, сильным зудом и жжением в носу, конъюнктивитом и слезотечением. Причиной заложенности носа являются различные аллергены: пыльца растений, бытовая пыль, шерсть животных, химические вещества.

слева - здоровая носовая полость, справа - отек носа при вазомоторном рините

При вазомоторном рините часто закладывает нос с одной стороны. Если человек лежит на правом боку, у него забивается правая ноздря, и наоборот, на левом - левая. Вторая сторона обычно дышит нормально. Больные часто ворочаются по ночам и не могут найти удобное положение. Вазомоторный ринит характеризуется заложенностью носа лишь с одной стороны. Чтобы воздух попадал равномерно в левое и правое легкое, человеку необходимы обе хорошо дышащие ноздри. Если дышит только одна ноздря, в легкие поступает мало кислорода, в организме развивается гипоксия и соответствующие неблагоприятные последствия. Этиология вазомоторного ринита изучена не до конца. Спровоцировать развитие заболевания могут следующие факторы: гормональный сбой; раздражение слизистой носа химическими веществами, различными аэрозолями, моющими средствами, парфюмерией; запыленный и загазованный воздух в помещении; переохлаждение.

Полипы небольшого размера не нарушают дыхание через нос и клинически никак не проявляются. По мере роста образования перекрывается просвет носовых путей. Больные начинают активно пользоваться сосудосуживающими каплями для устранения заложенности носа. Отек слизистой уменьшается, наступает облегчение. Когда полипы становятся большими, назальные капли перестают помогать. Пациенты приходят к ЛОР-врачу с жалобами на заложенность носа, часто с одной стороны. Сопутствующими симптомами патологии являются: повышенная утомляемость, снижение работоспособности, головная боль, бессонница. Обоняние резко ухудшается или полностью пропадает. У некоторых больных из носа постоянно течет, они часто чихают. При отсутствии лечения появляется боль в области пазух, слизистая носа сильно отекает, ноздря, в которой располагается полип, постоянно заложена. Одностороннее воспаление гайморовой пазухи проявляется заложенностью носа на стороне поражения. У больных появляются обильные гнойные выделения, боль в области лба и щеки, под глазом, интоксикация с высокой температурой и общей астенизацией организма. Сначала возникает чувство давления в пораженной пазухе, а затем сильная боль, часто охватывающая половину лица. На стороне воспаления появляется зубная боль, отек щеки и нижнего века. Если не лечить заболевание на острой стадии, оно перейдет в хроническую форму, сопровождающуюся поражением не только слизистой оболочки, но и костных стенок пазух.

воспаление гайморовой пазухи

При муковисцидозе сгущаются все слизистые выделения в организме. Заложенность носа является одним из основных симптомов патологии. При вирусном или бактериальном рините часто не дышит левая или правая ноздря. Это связано с отеком слизистой оболочки и скоплением обильного слизистого отделяемого. В разгар болезни пациенты жалуются на интенсивную головную боль, незначительный подъем температуры, появление соплей. При воспалении слизистой носа одна ноздря забивается сразу, а другая дышит нормально некоторое время. Одним из основных симптомов врожденной патологии носа и аномалии внутриутробного развития его структур является односторонняя заложенность носа. Деформация перегородки носа, увеличение носовых раковин, атрезия хоан - заболевания, при которых на стороне поражения ноздря не дышит, а воздух поступает в легкие через свободный носовой ход. У детей аденоидит также проявляется заложенностью носа. Лимфатическая ткань в носоглотке перестает выполнять защитную функцию, разрастается и воспаляется. Больные дети часто страдают от заложенности носа во время сна, храпят, гнусавят. Нарушение носового дыхания приводит к гипоксии мозга. Обычно проводят консервативное лечение патологии, а при разрастании аденоидов до 3–4 переходят к оперативному вмешательству. У детей причиной заложенности носа с одной стороны является инородное тело, попавшее в носовой проход. Нарушенное носовое дыхание сопровождается слизистыми выделениями из одной ноздри. Необходимо оказание срочной медицинской помощи. Системные наследственные заболевания: первичная цилиарная дискинезия, ревматоидный артрит, системная склеродермия, волчанка проявляются односторонней или двусторонней заложенностью носа. Заложенность носа с одной стороны может возникать не только при патологии, но и у здоровых людей из-за чрезмерно сухого воздуха в помещении. В забитом носу возникает чувство сухости и жжения, которые непременно мешают. Избавиться от подобной проблемы поможет проветривание комнаты и увлажнение воздуха. Диагностика

Диагностикой и лечением односторонней заложенности носа занимается ЛОР-врач. Он проводит обследование пациента, выявляет причину патологии и назначает соответствующее лечение.

Диагностические мероприятия при заложенности носа:

Обследование носовой полости с помощью светового рефлектора, Риноскопия, Рентген придаточных пазух носа, Компьютерная томография головы, Лабораторная диагностика - биохимический, общеклинический анализ крови и мочи, Постановка аллергопроб, Микробиологическое исследование отделяемого носа и зева на микрофлору. Традиционная медицина

Медикаментозная терапия, проводимая оториноларингологом, заключается в использовании следующих препаратов:

При аллергии назначают системные антигистаминные средства - «Супрастин», «Цетрин», «Зодак», «Зиртек», а также местные препараты в виде назального спрея - «Фликсоназе», «Кромогексал», «Тафен». Прежде, чем приступить к применению лекарств, следует прекратить контакт с аллергеном и промыть нос. Для лечения банальной простуды используют противовирусные препараты «Ингавирин», «Анаферон», «Кагоцел», для облегчения носового дыхания - сосудосуживающие капли в нос «Тизин», «Ксилометазолин», «Отривин», препараты на основе морской воды - «Аквалор», «Салин», «Физиомер». Больным назначают УФО, УВЧ-терапию, ингаляции, общеукрепляющее лечение и витаминотерапию. Гайморит - тяжелая патология, при которой практически всегда применяют антибиотики общего и местного действия. Обычно больным назначают противомикробные средства широкого спектра из группы цефалоспоринов, макролидов, фторхинолонов, а также назальные спреи «Изофра», «Полидекса». «Пиносол» и «Синуфорте» – капли, содержащие эфирные масла эвкалипта, мяты, сосны, цикламена, вербены и оказывающие иммуномодулирующее действие. «Виброцил» содержит сосудосуживающий и противоаллергический компонент. «Ринофлумицил» улучшает тканевое кровообращение, способствуют снятию отечности, разжижает и выводит гнойное содержимое. В тяжелых случаях проводят пункцию гайморовой пазухи и промывают ее растворами антибиотиков и антисептиков. Если упорно не дышит одна ноздря, применяют также сосудосуживающие капли в нос. Лечение вазомоторного ринита комплексное, включающее закаливание, стимуляцию иммунной системы, укрепление стенок сосудов, физиотерапию. В полость носа вводят различными способами медикаментозные средства - гормональные, обезболивающие и укрепляющие стенки сосудов. Больным назначают фонофорез с гидрокортизоном, ультразвук, электрофорез с хлоридом кальция.

Хирургическое лечение показано при нарушении формы носовой перегородки. Для исправления подобного дефекта проводят септопластику. Любые новообразования в полости носа: полипы, опухоли, кисты необходимо удалять. Аномальное разрастание кровеносных сосудов и аденоидов у детей также требует проведения оперативного вмешательства.

В настоящее время специалисты размягчают хрящи носа лазером. Эта метода является более щадящей, чем операция. Лазеротерапия может только видоизменить положение хряща. Перегородка носа при этом останется кривой и по-прежнему будет плохо пропускать воздух.

Народные методы лечения помогут улучшить носовое дыхание и устранить заложенность носа.

В ноздрю, которая плохо дышит, закапывают экстракт ромашки или фенхеля. Носовые ходы очищают путем промывания носа соленой водой. Пазухи носа прогревают вареным яйцом. Облегчить носовое дыхание помогут капли, приготовленные из сока алоэ, лука, чеснока, каланхоэ, морковного сока, меда. Эти натуральные лечебные средства перед применением следует развести водой. Корень валерианы, настоянный на оливковом масле, - очень хорошее народное средство, избавляющее от заложенности носа. Закапывают лекарство вечером перед сном в заложенную ноздрю. На ночь смазывают слизистую носа бараньим жиром с помощью спички и ватки. Уже после 2-3 применений дышать носом станет намного легче. Если заложенность носа обусловлена простудой, рекомендуют лечиться ингаляциями. Самый простой способ - дышать над вареной картошкой, укрывшись одеялом. Несложный самомассаж помогает избавиться от заложенности носа. Крылья носа в течение минуты массируют двумя пальцами, совершая круговые движения. Периодически постукивают по переносице. Баночку наполняют измельченным луком и чесноком. Когда заложенность носа достигает своего максимума, банку открывают и делают глубокий вдох. Видео: почему не дышит нос в программе «Жить здорово!»

Нос – это орган дыхания, на который возлагается две задачи – защита и обоняние. После вдоха воздух оказывается в носовой полости, где он становится влажным, теплым и очищается от пыли и бактерий. Когда происходит сбой в этом процессе, то иногда закладывает нос с одной стороны. Это приносит человеку массу неудобств, ведь он теряет обоняние и не может полноценно дышать, особенно в ночное время.

Чтобы получить необходимый объем воздуха, человек дышит ртом. Все это отрицательно влияет на весь организм. Слизистая носа пересыхает и в ней происходят воспалительные процессы, способствующие развитию ЛОР-заболеваний. Чтобы устранить дискомфорт, необходимо подобрать правильное и грамотное лечение, но в начале следует выяснить, почему закладывает одну ноздрю при насморке.

Заложенность только одной ноздри: причины

Факторов, способствующих появлению подобного состояния, множество. К основным причинам относят:

вазомоторный ринит; аллергический насморк; наличие новообразований в носу, искривление перегородки органа, травмы; болезни, при которых разрастаются кровеносные сосуды; гайморит.

Заложенность одной половины носа характерна для вазомоторного ринита. При этом закладывание той или иной ноздри зависит от смены положения тела, находящегося в горизонтальном положении. Чаще всего такой симптом заболевания беспокоит людей в ночное время. При дефиците воздуха в легкие не поступает необходимый объем кислорода и развивается гипоксия.

Факторы, вызывающие вазомоторный ринит, до конца не извести. Считается, что к появлению болезни могут привести:

гормональный дисбаланс; переохлаждение; раздражение слизистых дыхательных органов различными химическими веществами; вдыхание загрязненного или сухого воздуха.

Внимание! Существует нейрогенный вид вазомоторного насморка, возникающий при эндокринных нарушениях, травмировании оболочки носа и злоупотреблении сосудосуживающими каплями.

Еще заложенность одной ноздри возникает при аллергическом рините, развивающемся после каждого контакта с аллергеном. Чаще всего появляется аллергия на пыльцу, химические вещества, шерсть животных, тараканов и клещей.

Если одна ноздря не дышит, но соплей нет, то чаще всего этому способствуют патологии носовой перегородки. Другие причины появления неприятной симптоматики могут заключаться в образовании полипов в носовых ходах. При этом дыхание нарушается умеренно или полностью отсутствует. Люди, имеющие такие проблемы, жалуются на сухость и храп по ночам, а их форма носа может изменяться.

Также при наличии полипов многие пациенты начинают часто использовать средства, сужающие сосуды. Так организм привыкает к каплям, и в результате одна из ноздрей будет всегда заложена.

При гайморите может воспалиться только одна верхнечелюстная пазуха, что сопровождается сильными болями в зоне щек, глаз, лба, выделениями гнойного характера и температурой. На пораженной стороне лица могут отекать щеки, нижнее веко, а иногда у больного даже болят зубы. Подобные состояния развиваются, когда в верхние дыхательные пути попадают бактерии либо вирусы, а своевременное лечение заболеваний, вызываемых ими, не проводится.

Другие причины заложенности одной ноздри – это:

кистозный фиброз (наследственная болезнь, при которой нарушаются дыхательные функции); врожденные патологии носа (атрезия хоан, увеличенные носовые раковины); бактериальный и вирусный ринит; аденоидит (воспаление аденоидов); наследственные системные патологии (волчанка, ревматоидный артрит, дискинезия цилиарная).

Как избавиться от заложенности?

Чтобы разложило нос, вначале следует провести тщательную диагностику. Когда причина будет установлена – подбирается методика лечения.

Так, если у пациента был диагностирован вазомоторный ринит, тогда сначала устраняют факторы, способствующие развитию болезни (лечение воспаления носоглотки и рефлюкс-гастрита, корректировка приема медикаментозных средств, нормализация работ НС).

При вазомоторном насморке назначаются антигистаминные препараты, иногда применяются интраназальные глюкокортикостероиды.

Нередко используется физиотерапия (электрофорез, ингаляции с применением небулайзера). Еще пациенту назначают эндовазальные блокады с Новокаином, местное прижигание слизистой носа химическими препаратами, применение склерозирующих лекарств.

Внимание! Если консервативная медицина при вазомоторном рините оказалась не эффективной – осуществляется хирургическое лечение.

При заложенности одной ноздри, вызванной аллергией, необходимо по возможности устранить аллерген, вызывающий болезнь. Касательно лекарств, то пациентам могут назначаться антигистаминные и гормональные препараты, антагонисты лейкотриенов, энтеросорбенты и сосудосуживающие спреи.

Но что делать, если постоянно заложена одна ноздря, но соплей нет? Если причины кроются в наличии патологий носа (аденоиды, полипы, искривленная перегородка), тогда проводится хирургическое лечение, включая криотерапию. При гайморите больному назначаются антибиотики (макролиды, цефалоспорины, фторхинолоны).

Кроме того, когда закладывает одну гайморовою пазуху, врач прописывает следующие препараты:

иммуномодуляторы – Изофра, Синуфорте, Полидекса; сосудосуживающие и антигистаминные средства – Виброцил; лекарства, активизирующие кровообращение, снимающие отечность, способствующие выведению гноя – Ринофлумицил.

Важно! При запущенной форме гайморита проводится пункция воспаленных пазух.

Альтернативные способы терапии

Если причина заложенности одной ноздри пока не обнаружена, и в случае, когда больной не имеет возможности использовать медикаментозные средства, можно применить другие способы. Например, следующие:

Первый вариант – это промывание, при проведении которого можно использовать физраствор, отвары трав (очень результативна ромашка) или лекарственные средства. Также устранить заложенность поможет массаж носа. С этой целью легкими круговыми движениями надо растирать крылья носа и переносицу до появления приятного чувства тепла в этих областях. Третий метод, позволяющий быстро освободить носовое дыхание – применение средств, сужающих сосуды. Но такие спреи и капли можно использовать не долго, ведь они вызывают привыкание.

Как видим, причин заложенности носа с левой или правой стороны множество. И чтобы возобновить дыхание, вначале необходимо проведение тщательной диагностики. Но можно предупредить появление неприятного симптома, если своевременно лечить все болезни дыхательных органов, отказаться от пагубных привычек, увлажнять воздух, делать дыхательную гимнастику и чаще проветривать помещение.

» Лечение заложенности носа

Почему закладывает одну ноздрю?

Насморк и заложенность носа – это симптомы, которые могут проявляться у человека в различных комбинациях и протекать в разнообразных формах. Иногда бывает так, что закладывает только одну ноздрю, причем особенно часто это происходит ночью. При этом насморк может не наблюдаться вовсе. Подобное состояние во многих случаях может устанавливаться вследствие инфекционных заболеваний. Устранять причины этого состояния необходимо, ведь лечение исключительно проявлений не даст никакого результата.

Причины заложенности одной ноздри

Возможными причинами того, что закладывает только одну ноздрю, могут быть:

Наличие полипов или других новообразований в носовых ходах, течение воспалительного процесса в придаточных пазухах; Нарушение формы носовой перегородки либо другие проблемы, связанные с ее анатомическими особенностями; Аллергические реакции организма; Патологии разрастания кровеносных сосудов; Такие заболевания, как гайморит, вазомоторный и аллергический риниты.

Это- основные причины того, почему закладывает только одну ноздрю. Вне зависимости от основополагающей, проявляется основной симптом в каждом случае одинаково: больной чувствует, что заложенность присутствует только с одной стороны. При этом, если он находится в положении лежа, закладывает именно ту ноздрю, которая расположена снизу, при этом другая дышит свободно. Наиболее настораживающим является то, что соплей при этом нет.

Заложенность одной ноздри в ночное время

Довольно часто одна ноздря оказывается заложенной именно в ночное время суток. Из-за того, что таким образом нарушается дыхание, нарушается и сон. Кроме того, это способствует тому, что возникает головная боль и повышенная слабость. При этом иных симптомов – например, соплей, нет. Почему так происходит?

Состояние, при котором одна ноздря дышит, а другая – нет (не дышит), может возникать как результат простуды. Если источником является вирусная инфекция, то может наблюдаться воспаление горла без сопутствующего кашля и повышенной температуры. Источником такого рода симптоматики может стать и гайморит. Дело в том, что ночью, когда голова лежит неподвижно на одной стороне, слизистые массы не стекают по задней стенке гортани, а потому накапливаются и закладывают одну ноздрю. Ночью может закладывать одну ноздрю в результате аллергической реакции на внешний раздражитель. Им может выступать материал, которым наполнена подушка (например, перья), пыль, домашние цветы. Наличие полипов и аденоидов. Чересчур сухой и жаркий воздух в комнате.

Причины заложенности одной ноздри без выделения слизистых масс

Может оказаться, что одна из ноздрей не дышит, при этом соплей нет. Это наблюдается и у взрослых, и у детей, причем у последних -гораздо чаще. Что может послужить причиной такому явлению?

Прежде всего, к нему могут привести патологические изменения в строении перегородки носа. Без квалифицированной помощи в данном случае не обойтись, поскольку, пока не будет устранен дефект, одну из ноздрей будет закладывать.

Если не дышит нос, а выделяющихся слизистых масс нет, может иметь место такое явление, как развитие полипов в носовой полости или носовом ходе. Опасность такого явления в том, что развивается оно медленно. Что делать в таком случае? Обращение к врачу – единственный верный в данном случае путь. Домашние средства для лечения в данном случае нет смысла применять.

Еще одна причина может заключаться в злоупотреблении сосудосуживающими препаратами. Более точно это явление можно описать как привыкание к препарату, вследствие чего после длительного его приема обе или одна из ноздрей постоянно будут заложены.

Что предпринять, если заложило одну ноздрю?

Наиболее разумным ответом при вопросе о том, что делать, если не дышит одна из ноздрей, будет совет обратиться к врачу. Только при тщательном наблюдении и проведенной диагностике можно узнать действительные причины явления.

Однако есть несколько способов, которые помогут в этой ситуации, если обстоятельства не позволяют обратиться за помощью немедленно, а нос не дышит, доставляя сильный дискомфорт.

Полезно делать массаж носа. Для этого необходимо растирать область переносицы и крылья носа легкими движениями до тех пор, пока не возникнет ощущение тепла в данных областях. Эта манипуляция будет более эффективной, если поочередно делать круговые массажные движения и легкие постукивания. Также можно совершать процедуру промывания. С этой целью можно использовать как собственноручно приготовленные растворы, так и купленные в аптеке фармацевтические средства. Еще один способ быстро избавиться от заложенности – воспользоваться сосудосуживающими каплями или спреями. При этом нужно помнить, что курс их применения не должен быть длительным, так как можно спровоцировать пересыхание слизистой оболочки носа и привыкание к препарату, что лишь усугубит ситуацию.

Заложена одна ноздря

Вазомоторный ринит характерен заложенностью носа лишь с одной стороны. При этом лежа на боку можно ощущать заложенность, с той стороны, на которой вы лежите. Перевернувшись на другой бок, вы постепенно почувствуете, что заложена другая ноздря. Для того чтобы бесконечно не ворочаться с боку на бок и не выискивать время для этого занятия следует заняться лечением вазомоторного ринита.

Причины, почему одна ноздря не дышит

В первую очередь врач постарается определить, нет ли у вас аллергии, проявлением которой этот ринит и может быть.

Может быть назначен рентген носовых пазух с целью проверки наличия полипов. либо воспаления носовых пазух.

Лечение заложенности ноздрей

Лечение вазомоторного ринита представляет определенные сложности. Рекомендуемые методы закаливания, так же, как и физиотерапия помогают далеко не всегда. До сих пор наиболее действенными способами избавления от вазомоторного ринита являются хирургические процедуры и введение в носовую раковин у инъекций некоторых лекарственных препаратов, среди которых новокаин, гормональные средства, средства, воздействующие на кровеносные сосуды.

Хирургическая операция имеет целью уничтожение кровеносных сосудов слизистой, для предотвращения расширения сосудов и набухания слизистой, в следствии чего и заложена одна ноздря.

Более щадящие методы лечения

Более щадящие методы лечения предполагают применением специальных лекарственных препаратов, вводимых в слизистую сприменением электрофореза.

Как всегда, все завязано еще и с иммунитетом. Поднять уровень иммунитета и нормализовать состояние кровеносных сосудов могут помочь биологически активные добавки, напримерчесночное масло от Тяньши, в котором целебные свойсва чеснока сочетаютсч с отсутствием чесночного запаха.

Народные способы очистки, если заложена одна ноздря

Существует и технология традиционной восточной очистки носового прохода -джала нети. Очищение осуществляется с помощью соленой воды. Кроме лечения, здесь заложена и мощная профилактическая функция.

Как это и принято в восточных практиках, при промвывании носа параллельно производится и стимуляция множественных нервных окончаний в носу, улучшает функцию очень многих органов.

При этом необходимо правильное положение головы, сосуда, теплая соленая вода и освоенная техника прмывания. Нети -один из самых эффективных восточных методов профилактики и лечения простуды.

Получается из-за искривления носовой перегородки, а искривлена она в той

или иной степени у очень большого процента людей. Бывают врожденные

искривления или приобретенные. У меня, например, нехило искривлена -я

носом асфальт в детстве пропахал, когда с велосипеда дружка через руль

перелетел. Лечится без проблем -я летом, наверное, буду править.

у меня практически всегда заложена то одна, то другая

ноздря и дышит только одна.Либо дышат обе, но одна лучше, другая хуже.

Вопрос отоларингологу, лору: Добрый день! у меня практически

всегда заложена то одна, то другая ноздря и дышит только одна.Либо дышат

обе, но одна лучше, другая хуже. Как- то давно, при диспансеризации ЛОР

сказал, что, вроде бы, искривлена перегородка и предложил операцию, но

родители меня тогда отговорили в связи с возможными осложнениями. В

принципе, это не мешает, хотелось бы узнать, чем вызвана такая

неравномерность дыхания, заложенность? Вызвано это только лишь возможным

было. Простужаюсь не чаще 1 раза в 2 года. Спасибо!

у тебя синусит скорее всего

Давно страдаю этой проблемой. Не скажу конечно, что жить не возможно, просто не комфортно. Эта болезнь у меня уже лет пятнадцать. Поначалу обращалась к врачам, советовали разные мази и промывания. Хирургического вмешательства мне не хотелось. За столько лет я поняла, что от этой болезни очень тяжело избавиться. Некоторым даже операции не помогают. Поэтому я смирилась. Радует, что хоть одна ноздря поочереди работает. А вот если бы две сразу не работали, было бы прикольно.

Кстати, как ни странно, помогает ещё советский бальзам звездочка, можно помазать снаружи, в месте гайморовых пазух, бальзам отлично разогревает и улучшает циркуляцию крови. Кстати, заложенность носа может быть связана с постоянным применением носовых капель, иногда достаточно отказаться от капель и слизистая придёт в норму, и вы сновасможете дышать.

Мне тоже сказали, что у меня искривление носовой перегородки, но у меня нос не постоянно заложен. Только летом аллергия начинается, и с двух сторон закладывает на целый месяц. Я конечно против операции, но если у Вас это постоянно происходит, то может стоит заняться лечением. Купите аквалор, и промывайте 3 раза в день, помогает от воспаления внутри носа.

Та же самая проблема, при насморке больше всего закладывает правую ноздрю. Но я всегда этот вопрос решаю методом промывания сода с солью. Неприятно конечно, а что делать? Перегородка искривлена, а на операцию страшно ложиться((.

Год назад тоже столкнулась с такой проблемой. Врач отправила на рентген, обнаружили небольшое искривление перегородки, лечили каплями да двумя видами физиопроцедур (названия не помню). Вроде помогло, но не надолго. Говорят, исправить можно хирургически, а я все время выделить не могу. Вот и хожу с каплями, только ими и спасаюсь. Хотя знаю, что так нельзя.

Статья полностью понятна и очень актуальна для людей, страдающих Вазомоторным ринитом. Мой врач давно уже определил, что у меня нет никаких аллергических реакций, нет и наличия полипов. Мне диагностировали гайморит. Лечу его только препаратом ИРС-19. А вот поднять уровень иммунитета для таких страдальцев, как я, просто необходимо! Но про биологически активные добавки, например, чесночное масло от Тяньши, слышу впервые. Надо будет испробовать. Чем черт не шутит.да и отступать некуда. Удачи всем и быстрого выздоровления!

У меня так с левой стороны бывает.У меня был свищ на десне слева,как раз на зубе,который в гайморовой пазухе.После хождений по врачам выяснилось, что у меня гайморит.Вылечилась конечно,но как простыну,то именно левая ноздря закладывает.

У меня тоже бывает такое, особенно при простудах))) Ну что делать, переворачиваюсь на другой бок -всё налаживается. Редко, но бывает ситуация повторяется на противоположной стороне. Выход -морская вода. После неё заметно улучшается работа слизистой носа и всё приходит в норму!

Если не дышит одна ноздря: причины и лечение

Многие больные интересуются, что делать, если не дышит одна ноздря? Тактику устранения проблемы подскажет врач. Только опытный специалист сможет точно определить истинную причину симптома. Но далеко не всегда есть возможность сразу же обратиться к доктору. Порой приходится терпеть дискомфорт и искать пути решения проблемы в одиночку.

Причины заложенности

Если забита с одной стороны левая ноздря или правая, то необходимо вначале найти причину явления, а уже затем приниматься устранять заложенность носа. Есть несколько причин, по которым она может возникать:

Часто у ребенка одну ноздрю закладывает при гайморите. Это коварное заболевание на ранних стадиях может себя проявлять именно так. Малыш будет из-за дискомфорта постоянно тереть одну сторону носа, стараться глубже дышать. Иногда такое недомогание является следствием обычного ринита. При отсутствии возможности нормально высморкаться у человека закладывает одну ноздрю. Обычно это временный дискомфорт, который тут же проходит при смене положения тела или прогревании носа. Если причина кроется в аллергическом насморке, то может закладывать ту ноздрю, через которую в организм проникло наибольшее количество веществ, вызвавших аллергию. В большинстве случаев одновременно с закладыванием левой или правой ноздри опухает и глаз. Иногда у людей закладывает поочередно ноздри во время обычной простуды. В этом случае для полного избавления от дискомфорта необходимо обеспечить прогревание всего носа и как можно скорее освободиться от скопившейся в носу слизи. Если у здорового ребенка плохо дышит или совсем забита одна ноздря, то это может свидетельствовать о развитии простудного заболевания. Часто именно так организм реагирует на внедрение инфекции и старается подать сигналы, чтобы вовремя предотвратить дальнейшее воспаление. Иногда заложенность носа с одной стороны может быть вызвана повреждением носовой перегородки. Нередко такое случается после травм. В данном случае закладывать нос может постоянно, даже если нет простуды и насморка.

Важные моменты лечения

Почему не дышит ноздря, теперь стало ясно. Важно еще понимать, как справиться с проблемой быстро, если нет возможности сразу обратиться к доктору. Нужно не забывать о том, что даже в случае, когда удастся устранить заложенность носа самостоятельно, все равно лучше потом проконсультироваться у специалиста. Особенно, если неприятное ощущение настигает уже не впервые.

Если одна сторона носа постоянно заложена, можно использовать следующие советы:

Если у человека постоянно забита одна ноздря, то срочно следует использовать специальные противовоспалительные препараты в виде капель. Назначать их должен исключительно доктор, исходя из общего состояния пациента и причины заложенности носа. Рекомендуется закапывать нос по утрам и вечерам. Иногда есть смысл принимать более сильные по действию антибиотики. Они выпускаются в форме таблеток, которые нужно употреблять после еды, обычно 2 раза в сутки, запивая большим количеством жидкости. Прием антибиотиков нередко связан с заложенностью носа при гайморите, когда необходимы радикальные меры для освобождения полости от гноя. Какие именно принимать таблетки и по какой схеме, подскажет доктор. Отличный эффект также дают промывания носа. Хорошо зарекомендовало себя средство Декасан. Этим препаратом необходимо обрабатывать обе ноздри, уделяя больше внимания заложенной. Раствор помогает одновременно убить инфекцию и прочистить носовые полости от гноя и слизи. Если заложен нос, следует периодически делать прогревания. Тепло способствует расширению сосудов, в результате чего носовые полости намного быстрее смогут освободиться от гноя. К тому же при воздействии тепла слизь становится не такой густой и значительно легче выводится.

Профилактика заложенности носа

Плохо, когда у ребенка или у взрослого человека закладывает нос. Ведь это может вызвать много других неприятных ощущений в виде головной боли, тошноты, слабости и головокружения.

Поэтому каждый должен знать, как предотвратить заложенность носа, чтобы не чувствовать себя потом плохо:

Постарайтесь избегать переохлаждения. Обычно после пребывания на улице человек, заходящий в теплое помещение, ощущает покраснение щек, а может страдать и нос. Если заложена одна ноздря, это уже свидетельствует о том, что в организме запустился воспалительный процесс. И если вовремя не принять меры, то уже на следующее утро начнется сильный насморк. Если нос заложен во время простуды, нужно постараться не дышать холодным воздухом. Следует на время проветривания покидать комнату и не выходить без надобности на улицу в холодное время года. Особенно это касается людей с хроническим ринитом или гайморитом. Во время сезонных эпидемий периодически промывайте носовую полость соленым раствором. Лучше всего для этой цели использовать морскую соль (1 ст. л. на стакан теплой воды). Если же есть возможность, то лучше применять настоящую морскую воду. Чтобы в нос не попадала инфекция, людям с ослабленным иммунитетом перед выходом на улицу следует обрабатывать обе ноздри пеной из хозяйственного мыла. Если одна сторона носа заложена, может начаться чихание, в результате которого слизь выйдет, что поможет восстановить нормальное дыхание. Это абсолютно нормальный процесс и бояться такого явления не следует.

Если одна ноздря не дышит или дышит хуже другой, это может быть серьезным сигналом тревоги. Поэтому следует как можно скорее обратиться к врачу и выяснить точную причину. Это поможет подобрать соответствующее лечение и избежать неприятных последствий в будущем.

Будь то левая или правая ноздря, необходимо делать все для того, чтобы восстановить нормальное дыхание. Ведь в противном случае гной будет скапливаться в носу, потом пойдет в гайморовы пазухи, и если дальше не предпринимать никаких мер, он направится в головной мозг, чего допускать нельзя.

Практически всегда является психологической проблемой для владельца. Некоторые народы, у которых большие носы – генетическая предрасположенность, сделали своего рода культ из размеров этого органа. Но, что самое интересное – добрая половина пластических хирургов, занимающихся корректировкой этого органа – представители именно этих народов. То есть, не все так однозначно. Но мы отвлеклись.

Особенности больших ноздрей

Большие носы бывают разные: , широкие, вообще большие, а также, нос с большими ноздрями. Последняя диспропорция особенно неприятна, когда нос сам по себе не очень выдающийся, зато ноздри такого размера, что через них можно видеть практически всю носовую полость. Возникает закономерный вопрос: если очень большие ноздри – что делать? Не менее волнующий дефект, когда одна ноздря больше другой. Такое часто бывает при искривленной перегородке или деформации носа после травмы вследствие неправильного срастания. Естественно, возникает вопрос: «Как убрать огромные ноздри?» Выход только один – поможет устранить дефект, уменьшить эту часть носа, сделать ее красивой и пропорциональной к другим параметрам и лицу в целом.

Как исправить большие ноздри

На первой консультации пластический хирург проведет тщательное обследование и примет решение, как убрать большие ноздри: нужно ли корректировать спинку носа, перегородку или достаточно уменьшить крылья. После диагностики будет изготовлена виртуальная 3D модель носа, каким он станет после ринопластики. Это очень важный момент, так как общий вид лица с новым «носом» часто совершенно не такой, каким себе его представляет человек. Чтобы впоследствии не возникало недоразумений и недовольства результатами ринопластики больших ноздрей и выполняется такой подготовительный этап.

Если огромные ноздри (на фото) связаны со слишком широкой или длинной спинкой носа, то ринопластика заключается в удалении лишней хрящевой ткани, что приведет к автоматическому уменьшению ноздрей. Выполняет это вмешательство только под общим наркозом и чаще всего открытым типом, когда внизу носа делается надрез, кожа и слизистая оболочка отделяется от хрящей, иссекается лишняя часть хрящей, а слизистая и кожа возвращаются на место. Лишняя кожа, как правило, сама приходит в норму, стягивается. Если тканей слишком много – излишек также иссекается в углах органа так, что швов практически не видно. После операции на нос накладывается фиксирующая повязка на время срастания тканей, а в ноздри вставляются тампоны для впитывания выделений.

Уменьшение крыльев носа производится при нормальных размерах всего органа и сильно увеличенных ноздрях – такой нос еще называется широким (негроидным). В этом случае убирается излишек хрящевых и мягких тканей крыльев также способом открытой ринопластики. Незаметные швы исчезают в течение полутора-двух месяцев. Полный восстановительный период длится 8-10 месяцев, но насколько уменьшились ноздри – видно уже после спадания отеков.

Одна ноздря больше другой – способы исправления дефекта

В ситуации, когда одна ноздря больше другой, как исправить положение – увеличивать ту, что меньше, или наоборот – уменьшать большую, решит доктор после обследования, в зависимости от причин, которым вызван такой дефект. Чаще всего устранить эту проблему можно выравниванием искривленной перегородки, которая и вызывает диспропорцию. Такая операция называется .

Более сложная проблема, когда разные размеры ноздрей – результат неправильного срастания мягких тканей после травмы. В этом случае проводится реконструктивная операция, которая может не затрагивать хрящи.

Если после ринопластической операции прошло немного времени и у вас одна ноздря больше чем другая, то такая ситуация вполне допустима. Существует даже неформальный термин «нос играет», то есть, меняет форму, вид, то с одной стороны, то с другой кажется больше. Окончательную форму нос примет только через 8-12 месяцев и только тогда можно будет оценить, насколько удачной была ринопластика. Если проблема диспропорции ноздрей останется, то будет назначена повторная ринопластика.

Доброго времени!
Вобщем такая ситуация - был у ЛОРа, он говорит что есть искривление и надо делать операцию; т.к. в дальнейшем это может пагубно сказаться на здоровье, особенно к старости. После его слов, что у меня искривление стал замечать одна ноздря дышит хуже другой.
Делал кто-нибудь операцию?
Какие последствия? Где делали? Какова стоимость? Делают ли у нас при помощи лазера?

Я знаю, что очень больно. Это и было решеющим "нет" оперированию У самого нос 3 раза сломан. Пока без последствий.

19.2.2007, 10:17

Эти искривления перегородок встречаются очень часто. У меня тоже небольшое искривление, одна ноздря дышит чуть хуже другой... Операцию не предлагали, видимо совсем незначительное.
Но, в общем, все это меркнет по сравнению с имеющимся круглогодичным аллергическим ринитом из-за которого нос не дышит почти круглый год.

19.2.2007, 12:20

У друга нос был сломан. Неправильно сросся (хотя внешне практически незаметно). Как следствие, постоянно одна ноздря не дышит (из-за этого храпит часто).
Исправляется элементарно: ломается заново нос, правильно срастаются хрящи и т.п. Только из жизни вылетаешь на 2-3 недели как минимум. Лицо опухшее сине-желто-зеленое

Дядька Вовка

19.2.2007, 13:01

MoniK. Вопщем слушай сюда, и не слушай страшилки, типа:

Есть такая замечательная женщина - профессионал своего дела:
Димитрюк Светлана Владимировна. Она - руководитель кафедры отоларинтологии НовГУ. Операции проводит в 1-й больнице.
Я у неё оперировался где-то в 2004 году.

Связываешься с ней. Она тебя ставит на очередь в стационар. Ждать неделю - две...
За время ожидания очереди ты сдаёшь соответствующие анализы, которые она тебе укажет.
В стационаре ты лежишь всего 3-4 дня.
Процесс операции:
Обкалывает ультракаином. В вену вводит наркотик, ты считаешь до 6 секунд, и больше ты ничего не знаешь... Ни боли, ни памяти.
Очнёшься только тогда, когда она тебя после операции похлопает по щекам, потом увезут в палату.
Самое неприятное - это больнОй отходняк в течении первого послеоперационного дня. Тогда подсаживаешься на обезбаливающие эффективные таблетки, и терпишь.
На 4 день меня уже выписали из стационара, пред уходом мне возвернули полную горсть моих хрящей и костей из ноздрей - НА ПАМЯТЬ!
2 недели болтался на домашнем больничном.

Теперь поверь, - я щастлив и забыл, что такое - не дышет нос...
Решайся не задумываясь! Она делает любые сложные операции, с храпящими, с пердящими.
Очень сильная и волевая женщина. Правда - бицепс у неё - как моя задница но в наркотическом состоянии и без сознания - тебе будет не страшно.

p.s.
Предупреждаю насчёт побочных эффектов такой операции:
вместе с хрящами/костями она волей-неволей удаляет какие-то рецепторы обоняния. Теперь мне многие дешёвенькие женские духи с какими-то там компонентами осязаются, как обычная уксусная кислота. Я даже не слышу их настоящий запах, хотя мне пытаются доказать, что они оччень нежные и приятные. Чих наступает неимоверный, и задыхаюсь, пока не выскочу на свежий воздух. Отлично преносяцца фrанцузские
Забудешь про настоящие коньяки и бальзамы, курительный душистый табак.
А вот аллергия на наполовину многих, - ранее меня цеплявших, растений - прошла!
Её контакты:
Димитрюк Светлана Владимировна.
Моб: 8-911-611-95-74.
Первоначальный приём по адресу: БС-П 24/2, на территории детсада "Гнёздышко". Увидешь табличку "ЛОР"
Время приёма; 16-18
УДАЧИ! И даже не раздумывай. Чем раньше, тем лучше. Сердцу нужно полноценное дыхание!

Добавлено:
P.S.
Обязательно говори ей, что именно такая-то ноздря дышет хуже другой, чтобы она знала, - где ей больше стамеской и зубилом поработать.
Она корректирует равномерное дыхание

19.2.2007, 13:27

Знаете, эти искривления перегородок у каждого 3-его встречаются (я не исключение). И ничего. Другое дело, если вам действительно это мешает жить - трудно дышать или ещё что-то (некоторые не могут спать на каком-то боку), то тогда на операцию можно пойти. Но это

Я сама была свидетелем такой операции.
Если же вы до этого никогда и не обращали внимание на это и вам это никак не мешает - то забудьте об этом и живите дальше

храпеть будете громче))

19.2.2007, 13:33

Дык под наркозом наверно пофиг. А после — как очередной раз сломан, не?

Дядька Вовка

19.2.2007, 13:38

Ты была свидетелем, а я - пациентом.
Не нагоняй пожалуйста страху. Мы и так боимся
Читай мой пост сначала...

19.2.2007, 13:42

Химией нас не запугать.

А сколько по времени всего получается проводишь в мед. заведениях?

19.2.2007, 13:42

19.2.2007, 13:59

У моего брата было искривление носовой перегородки, что привело к образованию кисты одной из гайморовых пазух...

операцию сделали. счас всё хорошо...

а вообще... даже не знаю, что сказать... брат 2,5 года дышал с трудом... ему что только не ставили... и гайморит... и прочую фигню... пока не сделали рентген.

Дядька Вовка

19.2.2007, 14:00

Tata,
Дык - её что тогда? - Не усыпляли???
Живьём потрошили? У-у садисты...

Добавлено:

Анализы общие + на СПИД = 2-3 дня по городу
Стационар 3-4 дня
Дома = 2 недели на больничном, пока все корки из ноздрей не высыпятся

19.2.2007, 14:04

брату местный наркоз делали...

и конечно, не хотелось бы пугать... но (даже при возможности бесплатной) решили операцию делать платно, потому что так быстрее...

в итоге брат был в шоке... когда делали... говорит - у них там ничего нет... хоть и платно делали... то ниток... то инструментов... то даже ватных тампонов... медсестра бегала всё время куда-то за чем-нить.

а это ведь операция! и причём в такой опасной области...

19.2.2007, 14:04

Vovka, мерси.
Блин, а ломать быстре...

Дядька Вовка

19.2.2007, 14:09

Чё? - ужЕ опять сломал?

19.2.2007, 14:16

ну не прямо сейчас.
но исправлять есть чего.

19.2.2007, 14:19

в Волне... а врач откуда-то то ли из Колмовской... то ли фиг знает. приходящий. тож говорили - супер-пупер... но на качество претензий счас и нет! но вот на сам процесс... братишка сказал - чтоб я ещё раз под местным был хоть на какой нить операции - вот уж дудки!

Дядька Вовка

19.2.2007, 14:21

Йа от Димитрюк в восторге! Только к ней. Лучше специалиста в этой области ты не найдёшь. Это мне и ментовские врачи подсказали, и подтвердили в своё время...

Добавлено:

Только общий наркоз!!!
А перед операцией - ещё и дунуть

19.2.2007, 14:36

vovka , у приятеля операцию делали, году где-то в 98-ом. Делали без наркоза, точнее просто местное обезболивающее, которое просто притупляет, но не полностью избавляет от боли. В общем почти наживую. Да ещё видишь, как туда всякими штуками лазают. Ощущения те ещё.

19.2.2007, 14:39

Боль можно перетерпеть, а вот от этого можно сознание потерять.

Дядька Вовка

19.2.2007, 14:57

К чему такие крайности - с местным наркозом?

19.2.2007, 15:17

вообще, если честно, его врачи не советовали... почему - не знаю.

Дядька Вовка

19.2.2007, 15:21

Мож у парня ЭКГ насторожило врачей?

19.2.2007, 16:22

Местное обезболивающее сделали и всё... Она в сознании была, а после операции как рыз таки была без сознания от шока перенесенного. Очень хорошо помню, что было дофига кровищи. Бе
Видимо аналогично с этим

Дядька Вовка

19.2.2007, 16:50

Единственные противопоказания к общему наркозу - непереносимость. Об этом тоже спрашивают перед операцией.
А то даст зубилом по носу, и позвоночник в трусы высыпится...

19.2.2007, 17:16

QUOTE (vovka, 19-02-07 @ 14:21)
А перед операцией - ещё и дунуть biggrin.gif

не в коем случае,наркоз не подействует+)))ну или почти не подействует+)))

19.2.2007, 23:44

Спасибо за ответы. Как то страшно стало, уф...
Схожу на след. неделе ещё раз на консультацию обговорить с врачом более детально. Про Дмитрюк приму к сведению, но не очень хорошее говорят о ней другие люди

Моему отцу делали (уже давно) подобную операцию. До операции нос был свернут в одну сторону, после операции - в другую.

не. из настораживающих тока гемоглобин выше нормы. много выше.

У знакомого после операции нос стал такого картофелеобразного вида, что по этой причине для себя вопрос про нос закрыл. Интересно, как сейчас обстоят дела с эстетикой.

20.2.2007, 11:53

У меня тоже искривление незначительное имеется, врачи сказали можешь исправлять если хочешь,
незамечал, правда, что одна ноздря должна больше другой дышать, а может незадумывался...но исправлять желанием не горю...
может еще не раз его где-нить исправят...подправят..на улице...

Мне впринципе пофиг до вида собственного носа, но вот

как-то совсем не катит.

21.2.2007, 17:04

MoniK , если сделаешь отпишись)
Такая же проблема.
Врачиха в азоте после перелома говорит, типа щаз все исправлю, сунула без наркоза, без всего 2 херни в нос какието и давай крутить, когда через секунд 10 встал с кушетки этой она вся мокрая от пота была (кушетка гыгы), хотя мучила меньше 10 секунд даже, нихера не выпрямила канечно гыгы

21.2.2007, 17:48

Аналогично! Перегородка искривлена, но хз почему...
Особо не мешает, и про операцию ничё никто мне не говорил!

Дядька Вовка

21.2.2007, 20:47

Сколько людей - столько мнений. Я свою оценку высказал, и врать мне нет смысла. Она мне не любовница и не сестра. Попал к ней под скальпель, - и благодарен ей буду всегда...

Добавлено:
Если кому действительно дышать плохо, или - невыносимый храп - НЕ БОЙТЕСЬ ОПЕРАЦИИ!
Про нос картошкой у кого-то: нЕхрен "мясников" барыжных выИскивать. Обращайтесь к специалистам, которые мед диплом не покупали, а учились своему искусству

21.2.2007, 22:48

Знакомый, лет 6 назад, исправлял подобные проблеммы (одновременно с пластикой носа) в клинике Пирогова (Санкт-Петербург), остался доволен. Правда и стоимость по тем временам была 25 косых (в рублях конечно).

21.2.2007, 23:26

У меня пять раз нос сломан, в носу от прямоты перегородки остались только воспоминания...думаю лучше к пластическому хирургу податся..переплатишь, зато качественно сделают. Не стоит экономить. Кстати, затруднённое дыхание из-за перегородки это откос от армии вроде бы как, это так...для справки+)

23.2.2007, 22:37

Мифово....от армии нечего не закосит....

rozovaya_pantera

23.2.2007, 23:11

А что у пластического хирурга не так больно и заживает быстрей? чем отличается от того что выше рассказывали?
кстати, вроде клиника Урицкого на Ломоносова этим занимается, у кого-нибудь есть о ней отзывы? и скоко стоит исправить там перегородку?

23.2.2007, 23:40

Как я понял, у простого хирурга первая и считай единственная задача — исправить болезнь, т.е. искривление перегородки. А каким будет нос после операции на внешний вид — дело отнюдь не первое и не второе.

А пластический хирург исправит не только искривление, но и не допустит, чтобы нос резко стал уродливым.

както целую лекцию выслушал посвященную "ужасным " последствиям искривления. Вышел убежденным что так жить нельзя (С) а через месяц узнал что у самого есть небольшое искривление. Удивился весьма т.к. жить совершенно не мешает(ну типа как то что одно яичко выше другого)

А у мясника из лавки на рынке быстрее заживёт и ровнее получится? Дело в том, что пластические хирурги более профессионально знают лицевую часть и и как следствие этого сделают профессиональнее. Тем более клиники почти все коммерческие, и там не за доширак работают как в муниципальных больницах, отсюда и ответственность и качество инструментария, средств и минимальность риска и качество обслуживания. Всё это сводит к минимуму риски и стресс. Я не спорю, что есть и в муниципальных больницах врачи которые дадут фору в сто очков вперёд среднему хирургу из коммерческой клиники, но это уже русская рулетка получается, а русская рулетка, когда на кону тыща баксоф это знаете ли крайне глупая затея.

24.2.2007, 14:52

По статиститке данным заболеванием не страдает лишь 5% населения, у остальной части есть какие-то изменения. Как говорится, не ищи болячки - иначе ты их обязательно найдёшь
Не понимаю, как действия хирурга в данной операции могут повлиять на форму носа. Как было сказано выше, он лишь "стамеской поработает" в носовом канале. Если, конечно у вас данное заболевание всплыло после травмы которая привела к изменеию формы носа - то тут конечно надо к пласт. хирургу обращаться.

rozovaya_pantera

24.2.2007, 15:32

27.8.2007, 14:08

Делал такую операцию в военном госпитале, нос стал дышать значительно лучше. Кривым не стал, то ли врач опытный был, то ли что $100 дал. Из наркоза только лошадиная доза чего-то типа новокаина (почувствовал только первый укол), и промедол. Отходняк минимальный. Во всей операции самое хреновое, когда через несколько дней после нё бинты из ноздрей вытаскивают. Если кому поможет, в сравнении глотать зонд (не путать с ФГДС) хуже раз в 100.

29.8.2007, 23:19

Делал эту операцию в ноябре 2006 в областной больнице. БЕСПЛАТНО, по направлению лора из Диамеда. Когда читал эту тему, плакаль... Операция под общим наркозом, идет примерно 1.5-2 часа, в зависимости от сложности. Бинты сняли на второй день, на седьмой - выписался. Правда, надо отдать должное, зав. отделением сказала, что в первый раз встречает человека, который так перенес операцию. Заживало, как на собаке. Анализы перед операцией - хоть на стенку вешай, как образец, никаких отклонений. Наверное, сдались занятия спортом. На столе рассказывал анекдоты анестезиологу, когда он наркоз колол. Смешной такой анестезиолог попался, "жег сцуко не по-детски". Всякие забавности рассказывал. Я ему 3 анекдота на мед. тематику все-таки успел рассказать, потом отрубился. После того как привезли в палату, встал через несколько минут. Через полчаса уже рубился в карты в соседней палате, пока офигевшие от такого медсестры не уложили в койку. Через 2 часа трескал обед за обе щеки, голод жуткий был после операции.
А теперь внимание, развенчаю некоторые мифы насчет полного кабздеца "последствий" и тд.
1. Только общий наркоз.
2. После операции не было больно. Только дискомфорт в области носа. Болью это даже назвать смешно.
3. Форма носа НЕ ИЗМЕНИЛАСЬ. В смысле, он не стал как у ямайских негров, на пол-лица и картошкой. Да, он стал по прямее, конечно, чем до операции, но и все. Причем, сразу было сказано, что от операции с формой носа ничего не будет. В профиле - морда уже после сей экзекуции, можете убедиться
4. Таких как я было полотделения. Операция эта вполне стандартна. Дело в том, по словам завотд. - когда подросток растет, часто рост костей нашей черепушки идет не одновременно с формированием носа, и получается так, что кости черепа налезают на хрящи и носовую кость, и смещают их. Т.к. этот процесс идет годами, он проходит постепенно и безболезненно, а потом мы смотрим в зеркало, и говорим - ёмаё , у меня ж блин нос кривой. Ну и второй вариант - во время бурной школьной, студенческой и тд жизни мы внезапно получаем в табло, что приводит к деформации и необратимым (естественным путем) изменениям нашей носовой перегородки. Со мной в больнице на эту операцию лежали кстати 20-летние девушки. И не писали кипятком. Ах да, вторая половина пациентов лор отделения были гайморитниками. А вот это кабздец полный, по крайней мере, со стороны. Дело в том, что им там прокалывали гайморитные пазухи спец. спицами и откачивали всю хрень, что скопилась. Без общего наркоза. Несколько раз, потому что проколы заживали спустя некоторое время. Так что господа, не простужайте нос.
5. Единственный дискомфорт, который был после операции - это 2 ночи пришлось спать с повязкой, и небольшая температура в первый вечер.

А после того как вытащили бинты из носа - вообще наступил полный кайф. Кстати, эти бинты в носу пропитаны каким-то лекарством, и когда их тащат - они вылетают оттуда как миленькие за доли секунды. Как сопли Никаких неприятных ощущений. Потом несколько дней на обследовании каждое утро - и все. На обследовании спицы с лекарством на вате попихают в нос, уж это потерпеть можно. Абсолютно ничего страшного, а к процедуре четвертой и вовсе привыкаешь и не обращаешь внимания. Я с этими спицами по всей больнице рассекал как-то, просто мне их поставили, и сказали посиди за дверью 10 минут, мы другими займемся. А я в магазин свалил за пирожками на первый этаж. Заодно народ попугал.

Итак, почему я пошел на эту операцию - раньше постоянно был заложен нос, зимой полные кранты, летом, когда покупался - сразу тоже кранты. Запахов практически не чувствовал, всегда мучался с соплями. Спустя несколько лет начал гораздо чаще болеть всякими ОРЗ. Ангина была моей "любимой" болезнью, однажды перенес даже фуникулярную - а это кранты такие, что лучше даже не рассказывать. В последний раз, когда мне было уже 29 лет, температура 37.2-37.5 держалась около полутора месяцев, те пошел уже тяжелый воспалительный процесс. В таком состоянии я и прибыл к лору, и после обследования и рентгена получил направление.

Что получил - начал очень остро слышать запахи, практически исчезли простуды и головные боли. Не поверите - теперь сморкаюсь с удовольствием, и дышу через нос полной грудью.

Самое забавное - когда мылся в душе на 3 день после операции, подскользнулся на кафеле голыми пятками и получил шишку на голове и сильное растяжение спины, и поэтому еще несколько дней навещал травматологию, пока лежал

Отдельное спасибо - медсестрам лор отделения и хирургу-заву - Ухановой Елене Александровне (сорри, если немного переврал фамилию, точно не запомнил) Она и делала операцию. Такого человеческого отношения к пациентам я еще не видел нигде.

И напоследок, самое страшное в этой истории - хреновая еда и смертная скука по вечерам.

Откосить по этой теме не кому не удалось =))

Подробности Обновлено: 09.05.2019 20:26 Опубликовано: 08.01.2015 10:53

Anastasia Listopadova

FAQ - частые вопросы по упражнениям для носа и ринокорректорам

Больше всего вопросов и комментариев поступают по упражнениям для коррекции носа .

Вопросы и ответы по упражнениям для носа размещены на 15-ти страницах комментариев, что уже тоже стало не очень удобно. Поэтому мы систематизировали частые ВОПРОСЫ по корректирующим нос упражнениям и даем здесь на них ОТВЕТЫ. Обсуждения перенесены в группу в ВК.

Упражнения для носа. Вопросы и Ответы

Сколько раз в день делать упражнения?

Для коррекции носа достаточно выполнять 2-3 сета в день. В одном сете упражнение повторяется 40 раз.

Для сохранения красивого носа и поддержания хорошей формы достаточно 1 раз в день выполнять 1 сет из 40 повторов.

Увеличение количества повторов эффективность от упражнений не повышает, т.е. не надо делать по 500 повторов, как писали некоторые девушки в своих отзывах, смысла в этом никакого нет.

Когда будут результаты?

Все, конечно, индивидуально. В большинстве случаев, результат можно визуально заметить через 2-4 недели , в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей строения носа. Недели через две, если каждый день, 2 раза в день делать упражнение Мадджио (или другое), Вы сами сможете оценить насколько оно для Вас эффективно.

Все индивидуально, но обычно, приблизительно через 4 недели Но не ждите, что нос прямо на 1 см. укоротится:)

Месяц уже показатель, обычно результат проявляется, если упражнение подходит. Если прогресс есть, то далее периодически выполняется между делом. Времени не отнимает совершенно, за рулем или компом делаешь, уже как привычка...

Нужно ли делать упражнения для носа постоянно?

Сколько нужно выполнять упражнения и сколько держится эффект от них, через какое время необходимо выполнять курсы упражнений для долгосрочного эффекта?

Ответ: Известный факт, что нос понемногу растет всю жизнь. С 18 до 70 лет нос может удлиняется до 1 см. Следовательно, для сохранения красивого изначально носа или улучшенного с помощью упражнений, универсальное упражнение №1 лучше делать если не постоянно, то по крайней мере, периодически повторять .

Если корректирующие упражнения, не делать, хотя бы периодически, нос станет такой же, как и был. Ведь это не ринопластика. Мышцы носа крошечные, они достаточно быстро тренируются, но так же быстро и ослабевают. Если уж нос большой, а операцию не хочется, делайте упражнения по 1 минутке в день, между делом и нос будет "держать" более аккуратную форму.

Можно ли совмещать несколько разных упражнений?

Совмещать 2-3 разных упражнения можно . Выполнять упражнения можно без перерыва, но повторяйте такую тренировку не более 2 раз в день.

С какого возраста можно делать упражнения для носа?

До 16 лет какие-либо корректирующие упражнения или ношение специальных приспособлений-корректоров для носа НЕ РЕКОМЕНДОВАНЫ .

Так как еще идет формирование лица, поэтому с корректирующим упражнениями лучше не торопиться. Лицо еще изменит свои пропорции!

Если все таки будете делать (молодые девушки часто игнорируют эти рекомендации), то ограничьтесь только первым упражнением Мадджио (1 раз в день, 40 раз).

В зависимости от имеющейся проблемы выберите 1-3 упражнения для носа. Если Вы не можете самостоятельно определиться с упражнением для носа, начинайте с самого первого, универсального упражнения от Кэрол Мадджио (№1) .

Нормальный нос

Для сохранения красивой формы носа делайте упражнение №1 и/или упражнение №5.

Длинный, большой, крупный, широкий нос, маленькая горбинка, широкий или раздвоенный кончик носа

Если Вы находите у себя один или несколько следующих признаков: большой, крупный, длинный нос, картошкой, с широким или раздвоенным кончиком, или с маленькой горбинкой , то идеально подойдет Универсальное упражнение Мадджио №1 (это упражнение еще ни какому носу не навредило, подходит и женщинам, и мужчинам).

Это упражнение делает нос более изящным и аккуратным, уменьшает и укорачивает кончик носа. Тренируя опускающую носовую мышцу, улучшает форму носа и состояние верхней губы. Хороший тонус мышц носа может даже скрыть НЕБОЛЬШУЮ горбинку.

Примечание . Если пальцами придерживать переносицу упражнение получается более сильным, но и без этого тоже хорошо работает, например, за рулем удобнее, как раз делать одной рукой, не придерживая другой переносицу.

Примечание . Упражнение №1 кончик носа уменьшает и приподнимает, но не за счет того, что кончик носа толкаешь вверх - это просто создает дополнительное сопротивление движению мышц.

Дополнительно, можно пробовать упражнения №3,4,5.

Искривленный в сторону нос

Имеется ввиду не горбатый нос, а именно, асимметричный, имеющий отклонение кончика носа вправо или влево . Здесь подойдет упражнение №2 . На видео с чернокожей девушкой смотрите запись со 2-й минуты. Если отклонение носа вправо, то кончик носа нужно толкать влево при выполнении упражнения и, наоборот, если отклонение носа влево, то кончик носа нужно толкать вправо.

Горбатый нос, большая горбинка

К сожалению, нос с большим горбом, особенно если горбатость в верхней трети носа, упражнениями не исправить. Только маленькую горбинку можно замаскировать упражнениями, за счет хорошего тонуса мышц носа и переносицы. Немного уменьшить горбинку, если она состоит из хрящевой ткани поможет упражнение №1.

Специальные приспособления, типа электротренажера-корректора носа, для сглаживания горбатости, использовать нужно со специальными моделирующими лосьонами, которые содержат активные компоненты, проникающие в хрящевую и костную ткань.

Широкий нос, с большим, объемными ноздрями, нос "картошкой"

Для приглаживания больших, объемных ноздрей, п омимо упражнения №1 №8 или №9. При желании, можно попробовать и лангетку/зажим для носа, стоит она всего пару долларов, да еще с бесплатной доставкой.

Примечание: Упражнение №8 смотрите на видео ФлексЭффект с 30 секунды (в видео это упражнение называется "nose flare").

Запавшие области между носом и щеками

Для сглаживания этой зоны, п омимо упражнения №1 , дополнительно подключайте упражнение №6 и/или №7.

Запавшие, плоские крылья носа

Сформировать крылья носа помогут упражнения №10 , 11.

Опущенный кончик носа

Выбирайте упражнение, которое Вам больше нравится или на которое Ваши мышцы лучше отзываются из упражнений №1 , №3, №4, №12 .

Разрез ноздрей асимметричный / большой/ маленький

Упражнения для носа могут улучшить общую форму носа, но заметно не исправят сам разрез ноздрей .

Курносый, короткий нос

Упражнения для носа реально помогают слегка уменьшить нос, приподнять кончик. Но для курносого и короткого носа , скорее всего они не подойдут.

Хорошая новость для курносых: с возрастом кончик носа чуть подрастет и опустится сам.

Специальные приспособления , типа электротренажера-корректора носа, для коррекции курносого и короткого носа, использовать нужно со специальными моделирующими лосьонами, которые содержат активные компоненты, проникающие в хрящевую и костную ткань.

Проверено на коротком носике и вогнутом носу, в нужных местах объем хрящевой ткани немного увеличился, носы стали более красиво выглядеть, по крайней мере, так отметили хозяева носов.

Жирный нос

Какие упражнения самые эффективные?

Судя по отзывам, самые сильные упражнения Мадджио и ФлексЭффект . Но одинаковых носов, практически, не бывает, поэтому "попадание" в упражнение индивидуально.

Постарайтесь почувствовать в каком упражнении крошечные мышцы носа лучше отзываются на упражнение, ведь наша задача их укрепить.

Не станет ли нос больше от упражнений для носа?

От приведенных упражнений для носа, если их делать рекомендованное количество раз, нос не станет больше , хрящ не начнет расти, горбинка не появится, никаких мозолей и разрастаний носа не будет, это точно. Проверено на многих.

В любом случае, помните и соблюдайте "золотое правило" - наблюдайте за изменениями и если не нравится полученный результат, просто прекращаете выполнять упражнения и все очень быстро вернется к прежнему состоянию.

Мне кажется, что нос стал хуже выглядеть, что делать?

Если Вам не нравятся изменения на носике, то просто перестанете делать упражнение и все вернется к прежнему состоянию , т.к. носовые мышцы очень маленькие и если несколько дней их не тренировать, они снова станут слабенькие (точно также, если пресс полгода не качать, от кубиков не останется и следа). Ищите альтернативные варианты коррекции или очные занятия с тренером по фейсбилдингу.