50909 0

تتيح الاختبارات الوظيفية تقييم الحالة العامة للجسم، وقدراته الاحتياطية، وخصائص تكيف الأنظمة المختلفة مع الإجهاد البدني، والتي تحاكي في بعض الحالات تأثيرات الإجهاد.

المؤشر الرئيسي للحالة الوظيفية للجسم هو الأداء البدني العام (GP)، أو الاستعداد لأداء العمل البدني. يتناسب إجمالي FR مع مقدار العمل الميكانيكي الذي يستطيع الشخص القيام به لفترة طويلة وبكثافة عالية بما فيه الكفاية، ويعتمد إلى حد كبير على أداء نظام نقل الأكسجين.

يتم تصنيف جميع الاختبارات الوظيفية وفقًا لمعيارين: طبيعة التأثير المزعج (النشاط البدني، التغيير في وضع الجسم، حبس النفس، الإجهاد، إلخ) ونوع المؤشرات المسجلة (الدورة الدموية، الجهاز التنفسي، الإخراج، إلخ). ).

الشرط العام للمؤثرات المزعجة هو جرعاتها بكميات كمية محددة، معبرًا عنها بوحدات النظام الدولي (SI). إذا تم استخدام النشاط البدني كتأثير، فيجب التعبير عن قوته بالواط، ومستويات الطاقة بالجول، وما إلى ذلك. عندما يتم التعبير عن خاصية تأثير الإدخال من خلال عدد القرفصاء، فإن تكرار الخطوات عند الجري في مكانه، وما شابه ذلك، يتم تقليل موثوقية النتائج التي تم الحصول عليها بشكل كبير.

تستخدم الثوابت الفسيولوجية التي لها مقياس قياس محدد كمؤشرات يتم تسجيلها بعد الاختبار. لتسجيلهم، يتم استخدام معدات خاصة (مخطط كهربية القلب، محلل الغاز، إلخ).

أحد المعايير الموضوعية لصحة الإنسان هو مستوى الترددات اللاسلكية. الأداء العالي هو مؤشر على صحة مستقرة، وتعتبر القيم المنخفضة عامل خطر على الصحة. كقاعدة عامة، يرتبط ارتفاع التردد الراديوي بزيادة النشاط البدني وانخفاض معدلات الإصابة بالأمراض، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية.

وضع المؤلفون محتوى مختلفًا في مفهوم PF (في المصطلحات الإنجليزية - القدرة على العمل البدني - PWC)، ولكن المعنى الرئيسي لكل صيغة يتلخص في قدرة الشخص المحتملة على أداء أقصى جهد بدني.

FR هو مفهوم معقد يتم تحديده من خلال الحالة الوظيفية للأعضاء والأنظمة المختلفة، والحالة العقلية، والتحفيز، وما إلى ذلك. لذلك، لا يمكن التوصل إلى استنتاج حول قيمة FR إلا على أساس تقييم شامل. في ممارسة الطب الرياضي، يتم تقييم الترددات اللاسلكية باستخدام العديد من الاختبارات الوظيفية، والتي تتضمن تحديد القدرات الاحتياطية للجسم بناءً على استجابات نظام القلب والأوعية الدموية. ولهذا الغرض، تم اقتراح أكثر من 200 اختبار مختلف.

اختبارات وظيفية غير محددة

يمكن تقسيم الاختبارات الوظيفية الرئيسية غير المحددة المستخدمة في دراسة الحالة الصحية للرياضيين إلى 3 مجموعات.

1. اختبارات النشاط البدني بجرعات: لحظية (20 قرفصاء في 30 ثانية، الجري في المكان لمدة دقيقتين بمعدل 180 خطوة في الدقيقة، الجري في المكان لمدة 3 دقائق، الجري في المكان لمدة 15 ثانية بأقصى سرعة، وما إلى ذلك)، لحظتان (مزيج من حملين قياسيين) واختبار Letunov مدمج لمدة ثلاث دقائق (20 قرفصاء، وجري لمدة 15 ثانية، وجري في المكان لمدة 3 دقائق). بالإضافة إلى ذلك، تتضمن هذه المجموعة أحمال مقياس عمل الدراجات، واختبارات الخطوة، وما إلى ذلك.

2. اختبارات مع التغيرات في البيئة الخارجية. تتضمن هذه المجموعة اختبارات مع استنشاق مخاليط تحتوي على نسبة مختلفة (زيادة أو نقصان مقارنة بهواء الغلاف الجوي) تبلغ 02 أو ثاني أكسيد الكربون، وحبس النفس، والتواجد في غرفة الضغط، وما إلى ذلك؛ الاختبارات المرتبطة بالتعرض لدرجات حرارة مختلفة - باردة وحرارية.

3. الاختبارات الدوائية (مع إدخال مواد مختلفة) والاختبارات الخضرية الوعائية (الانتصابية، والعينية، والقلبية، وما إلى ذلك)، وما إلى ذلك.

يستخدم التشخيص الوظيفي أيضًا اختبارات محددة تحاكي الأنشطة المميزة لرياضة معينة (ملاكمة الظل للملاكم، والتجديف للمجدف، وما إلى ذلك).

ومن خلال كل هذه الاختبارات يمكن دراسة التغيرات في مؤشرات وظيفة الأجهزة والأعضاء المختلفة، وبناءً على هذه التغييرات يتم تقييم استجابة الجسم لتأثير معين.

عند تقييم الحالة الوظيفية لنظام القلب والأوعية الدموية، يتم تمييز 4 أنواع من ردود الفعل على الإجهاد: سوي التوتر، والوهن، وارتفاع ضغط الدم، وخلل التوتر العضلي. يتيح تحديد نوع أو آخر من التفاعلات الحكم على الاضطرابات التنظيمية في الدورة الدموية، وبالتالي، بشكل غير مباشر، على الأداء (الشكل 2.7).

أرز. 2.7. أنواع تفاعل معدل ضربات القلب وضغط الدم مع النشاط البدني القياسي: L - طبيعي الحركة؛ ب - ارتفاع ضغط الدم. ب - صعدت؛ ز - خلل التوتر؛ د - منخفض التوتر

على الرغم من أنه عند استخدام الاختبارات الوظيفية، من الممكن الحصول على معلومات أكثر قيمة حول قدرات الجسم مقارنة بالبحث في حالة راحة العضلات، إلا أنه من الصعب إصدار حكم موضوعي حول الترددات اللاسلكية للشخص بناءً على النتائج التي تم الحصول عليها. أولاً، تتيح لنا المعلومات التي تم الحصول عليها وصف استجابة الجسم للحمل بشكل نوعي فقط؛ ثانيا، الاستنساخ الدقيق لأي من العينات أمر مستحيل، الأمر الذي يؤدي إلى أخطاء في تقييم البيانات التي تم الحصول عليها؛ ثالثا، يرتبط كل من هذه الاختبارات بإدراج كتلة عضلية محدودة، مما يجعل من المستحيل تكثيف الوظائف إلى أقصى حد.

لقد ثبت أنه يمكن تجميع الصورة الأكثر اكتمالا للاحتياطيات الوظيفية للجسم في ظل ظروف الحمل التي يشارك فيها ما لا يقل عن ثلثي كتلة العضلات. توفر هذه الأحمال أقصى قدر من التكثيف لوظائف جميع الأنظمة الفسيولوجية وتجعل من الممكن ليس فقط تحديد الآليات العميقة لتوفير الترددات اللاسلكية، ولكن أيضًا اكتشاف الحالات المتاخمة للمظاهر الطبيعية والمظاهر الخفية لعدم كفاية الوظائف. أصبحت اختبارات الإجهاد هذه منتشرة بشكل متزايد في الممارسة السريرية وعلم وظائف الأعضاء المهنية والرياضة.

قامت منظمة الصحة العالمية بتطوير المتطلبات التالية للاختبار مع الأحمال: يجب قياس الحمل كميًا، وإعادة إنتاجه بدقة عند الاستخدام المتكرر، ويشمل ما لا يقل عن ثلثي كتلة العضلات وضمان أقصى قدر من تكثيف الأنظمة الفسيولوجية؛ تتميز بالبساطة وسهولة الوصول إليها؛ القضاء تمامًا على الحركات التي يصعب تنسيقها؛ توفير القدرة على تسجيل المعلمات الفسيولوجية أثناء الاختبار.

إن التحديد الكمي للترددات الراديوية له أهمية كبيرة في تنظيم التربية البدنية للسكان من مختلف الفئات العمرية والجنسية، وتطوير الأنظمة الحركية لعلاج وإعادة تأهيل المرضى، وتحديد درجة الإعاقة، وما إلى ذلك.

المراجعون: Bronovitskaya G.M.، دكتوراه. عسل. العلوم، أستاذ مشارك.

زوبوفسكي د.ك.، دكتوراه. عسل. الخيال العلمي.

تم إعداد دليل "الاختبارات الوظيفية في الطب الرياضي" وفق برنامج الطب الرياضي. مخصص لطلاب التربية البدنية والجامعات الطبية وكليات التربية البدنية وكذلك للمدرسين والمدربين والأطباء الرياضيين.

مرشح العلوم الطبية ، الأستاذ المشارك جوكوفا تي في.

مقدمة ………………………………………………………………………….4

الاختبارات الوظيفية (المتطلبات، المؤشرات، موانع الاستعمال)…….6

تصنيف الاختبارات الوظيفية ……………………………………………..8

الحالة الوظيفية للجهاز العصبي والجهاز العصبي العضلي ………………………………………………………………………………………………… 10

اختبار رومبيرج (البسيط والمعقد)

اختبار ياروتسكي

اختبار ووجاشيك

اختبار مينكوفسكي

الاختبارات الانتصابية

اختبار كلينوستاتيكي

اختبار آشنر

اختبار التنصت

الحالة الوظيفية للجهاز التنفسي الخارجي... 16

اختبارات نقص الأوكسجين

اختبار روزنتال

اختبار شافرانوفسكي

اختبار ليبيديف

الحالة الوظيفية لنظام القلب والأوعية الدموية (CVS) ………………………………………………………………………………………………… .19

اختبار مارتينيت-كوشيليفسكي

اختبار كوتوف ديشين

اختبار روفير

اختبار ليتونوف

اختبار خطوة هارفارد

اختبار بي دبليو سي 170

اختبارات مع اجهاد

الملاحظات الطبية والتربوية (VPN)................................................33

طريقة المراقبة المستمرة

الطريقة مع حمولة إضافية

الطلبات …………………………………………………………….36

1. نسبة الزيادة في معدل ضربات القلب في الدقيقة الأولى من التعافي بعد النشاط البدني ………………………………………………………………….37

2. نسبة زيادة ضغط النبض في الدقيقة الأولى من التعافي بعد النشاط البدني ………………………………………………………………… 38

3. جداول تحديد مؤشر اختبار خطوة هارفارد ...........................39

4. علامات التعب الخارجية ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

5. نموذج توقيت الدرس وتسجيل رد فعل النبض باستخدام أسلوب الملاحظة المستمرة ……………………………………………………………………………………………………….. 45

6. بروتوكولات VPN………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

مقدمة

يحتل الاختبار في الطب الرياضي أحد أهم الأماكن في تقييم جاهزية الرياضيين والرياضيين. فهو يسمح لك بتقييم ليس فقط مستوى الأداء البدني، ولكن أيضًا وصف الحالة الوظيفية لمختلف أجهزة الجسم. لذلك، في التشخيص الوظيفي، بالإضافة إلى اختبارات النشاط البدني، يتم استخدام الاختبارات على نطاق واسع مع التغيرات في وضع الجسم، والتغيرات في البيئة الخارجية، والدوائية، والغذائية وغيرها.

تتيح نتائج الاختبار للمتخصصين في مجال التربية البدنية والتدريب الرياضي تطوير برامج فردية للعملية التعليمية والتدريبية. وهذا ينطبق على كل من الثقافة البدنية الجماعية والرياضة. ولهذا يجب أن يكون لدى المعلم (المدرب) والطبيب المعرفة في هذا المجال من الطب الرياضي حتى يتمكن من اختيار الاختبارات الوظيفية التي تتناسب مع مستوى الاستعداد والأهداف التدريبية وتنفيذها عالي الجودة والتقييم الموضوعي للهدف. نتائج الإختبار.

يعد التسامح مع ممارسة الرياضة بمثابة المعيار الرئيسي لجرعات النشاط البدني في نظام التدريب. والمعيار الرئيسي لتقييم فعالية التربية البدنية هو طبيعة الاستجابة للحمل والفعالية. في كثير من الأحيان، بمساعدة الاختبارات الوظيفية، من الممكن تحديد الميزات الوظيفية والانحرافات، بالإضافة إلى الحالات المرضية الخفية.

كل هذا يحدد الأهمية الخاصة للاختبارات الوظيفية في المنهجية المعقدة للرقابة الطبية والتربوية على الرياضيين والأشخاص المشاركين في التربية البدنية.

ركزنا في هذا العمل على الاختبارات الوظيفية التي يتم إجراؤها خلال الفصول العملية في الطب الرياضي.

قائمة الاختصارات

BP - ضغط الدم

VPN – الملاحظات الطبية والتربوية

VPU - علامات التعب الخارجية

القدرة الحيوية - القدرة الحيوية للرئتين

IGST - مؤشر اختبار خطوة هارفارد

IR - مؤشر روفير

RDI - مؤشر روفير-ديكسون

MOC - الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين

ف – نبض

PP – ضغط النبض

RPCR – مؤشر جودة الاستجابة

RR - معدل التنفس

الموارد البشرية - معدل ضربات القلب

HV - حجم القلب بالسم 3

PWC – الأداء البدني

maxQ س - الحد الأقصى لحجم السكتة الدماغية

لتحديد الحالة الوظيفية للجسم، تعد الاختبارات الوظيفية مهمة جدًا. يمكننا أن نوصي بأبسطها، والتي يمكن للطالب في منتصف العمر وكبار السن القيام بها بشكل مستقل.

اختبار انتصابي- بعد راحة لمدة 3-5 دقائق، يتم الانتقال من وضعية الاستلقاء إلى وضعية الوقوف مع حساب معدل ضربات القلب أثناء الاستلقاء وبعد الوقوف. عادة، يزيد النبض بمقدار 6-12 نبضة / دقيقة، عند الأطفال الذين يعانون من زيادة الاستثارة. تتميز الدرجة العالية من الزيادة بانخفاض في وظيفة الجهاز القلبي الوعائي.

اختبار مع النشاط البدني بجرعات- 20 قرفصاء لمدة 30 ثانية، والجري في المكان بمعدل 180 خطوة في الدقيقة لمدة 3 دقائق لأطفال المدارس المتوسطة والكبار ودقيقتين للأطفال الأصغر سنا. في هذه الحالة، يتم حساب معدل ضربات القلب قبل التحميل، مباشرة بعد اكتماله وكل دقيقة خلال فترة التعافي البالغة 3-5 دقائق على فترات زمنية مدتها 10 ثوانٍ، ويتم تحويلها إلى دقيقة. رد الفعل الطبيعي لعشرين قرفصاء هو زيادة في معدل ضربات القلب بنسبة 50-80٪ مقارنة بالتمرين الأولي، ولكن مع التعافي خلال 3-4 دقائق. بعد الجري - لا يزيد عن 80-100% مع التعافي خلال 4-6 دقائق.

ومع زيادة التدريب، يصبح رد الفعل أكثر اقتصادا ويتسارع التعافي. من الأفضل إجراء الاختبارات في الصباح في يوم الدراسة، وإذا أمكن، في اليوم التالي.

يمكنك استخدامه بنفسك و انهيار روفير - ابق في وضع الاستلقاء لمدة 5 دقائق، ثم قم بحساب معدل ضربات قلبك لمدة 15 ثانية (ص 1)، ثم قم بأداء 30 تمرين قرفصاء لمدة 45 ثانية وحدد معدل ضربات قلبك لمدة 15 ثانية، لأول 15 ثانية (ص 2) ولمدة آخر 15 ثانية أول دقيقة من التعافي (ف3). يتم تقييم الأداء باستخدام ما يسمى بمؤشر Ruffier (IR) وفقًا للصيغة

الأشعة تحت الحمراء = (ف 1 + ف 2 + ف 3 - 200) / 10

تعتبر الاستجابة جيدة عندما يكون المؤشر من 0 إلى 2.9، متوسط ​​- من 3 إلى 6، مرضي - من 6 إلى 8 وسيئ - فوق 8.

وكاختبار للنشاط البدني، يمكنك أيضًا استخدام التسلق إلى الطابق الرابع أو الخامس بوتيرة متوسطة. كلما كانت الزيادة في معدل ضربات القلب والتنفس أقل، وكلما كان التعافي أسرع، كان ذلك أفضل. لا يمكن استخدام اختبارات أكثر تعقيدًا (اختبار Letunov، اختبار الخطوة، قياس قوة عمل الدراجة) إلا من خلال الفحص الطبي.

اختبار مع حبس النفس التعسفيعلى الشهيق والزفير. يمكن للشخص البالغ أن يحبس أنفاسه أثناء الاستنشاق لمدة 60-120 ثانية أو أكثر، دون إزعاج. الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 10 سنوات يحبسون أنفاسهم أثناء الاستنشاق لمدة 20-30 ثانية، و11-13 سنة - 50-60 ثانية، و14-15 سنة - 60-80 ثانية (الفتيات أقل بـ 5-15 ثانية). مع زيادة التدريب، يزيد وقت حبس أنفاسك بمقدار 10-20 ثانية.

كاختبارات بسيطة للتقييم الحالة الوظيفية للجهاز العصبي المركزي وتنسيق الحركة، يمكننا أن نوصي بما يلي:

مع ضم كعبيك وأصابع قدميك معًا، قف لمدة 30 ثانية دون أن تتمايل أو تفقد توازنك؛

ضع قدميك على نفس المستوى، ومد ذراعيك إلى الأمام، وقف لمدة 30 ثانية مع إغلاق عينيك؛

الأيدي على الجانبين، أغمض عينيك. الوقوف على ساق واحدة، وضع كعب إحدى الرجلين على ركبة الأخرى، والوقوف لمدة 30 ثانية، دون أن يتمايل أو يفقد التوازن؛

قف بعينيك مغمضتين وذراعيك على طول جسمك. كلما زاد عدد الوقت الذي يجلس فيه الشخص، كلما ارتفع تقييم الحالة الوظيفية لجهازه العصبي.

من بين الترسانة الكبيرة من الاختبارات المذكورة أعلاه، يجب على كل تلميذ، بعد التشاور مع الطبيب أو مدرس التربية البدنية، اختيار الاختبارات الأكثر ملاءمة لنفسه (ويفضل أن يكون اختبارًا للنشاط البدني، وواحدًا تنفسيًا، وواحدًا لتقييم الجهاز العصبي) وحملها. الخروج بانتظام، على الأقل مرة واحدة في الشهر.

وكشكل من أشكال ضبط النفس، يجب عليك أيضًا مراقبة الوظيفة الجهاز الهضمي (البراز منتظم بدون مخاط ودم) و كلية (بول شفاف أصفر أو محمر قليلاً). إذا كنت تعاني من آلام في البطن، أو إمساك، أو بول غائم، أو دم أو مشاكل أخرى، فيجب عليك استشارة الطبيب.

يحتاج الطلاب أيضًا إلى مراقبة سلوكهم وضعية لأن هذا يحدد إلى حد كبير جمال الشكل والجاذبية والأداء الطبيعي للجسم والقدرة على التصرف بسهولة. يتم تحديد الوضع من خلال الوضع النسبي للرأس والكتفين والذراعين والجذع. مع الوضع الصحيح، يقع محورا الرأس والجذع على نفس الوضع الرأسي، ويتم خفض الكتفين وسحبهما قليلاً للخلف، وتكون المنحنيات الطبيعية للظهر محددة جيدًا، والتحدب الطبيعي للصدر والبطن. ينبغي الاهتمام بتطوير الوضعية الصحيحة منذ سن مبكرة وطوال المدرسة. طريقة التحقق من الوضعية الصحيحة بسيطة للغاية - قف وظهرك على الحائط، ولمسه بمؤخرة رأسك وكتفك وحوضك وكعبك. حاول الاستمرار في القيام بذلك، والابتعاد عن الحائط (الحفاظ على الموقف).

إلى المؤشرات المدرجة فتيات يجب أن تضيف سيطرة خاصة على مسار الدورة الشهرية للمبيض. يختلف جسد الأنثى وعملية تكوينه عن جسد الذكر. تتمتع النساء بهيكل عظمي أخف، وطول أقل، وطول جسم وقوة عضلية، وحركة أكبر في المفاصل والعمود الفقري، ومرونة في الجهاز الأربطة، والمزيد من الدهون (كتلة العضلات بالنسبة إلى وزن الجسم الإجمالي هي 30-33٪ مقابل 40-45٪). عند الرجال، كتلة الدهون - 28-30% مقابل 18-20% عند الرجال)، أكتاف أضيق، حوض أوسع، مركز ثقل أقل. وظائف أقل للدورة الدموية (وزن وحجم أقل للقلب، انخفاض ضغط الدم، نبض أسرع) والتنفس (أحجام مدية أصغر). الأداء البدني للنساء أقل بنسبة 10-25٪ من أداء الرجال، فضلا عن قوة أقل وتحمل، والقدرة على تحمل الإجهاد الساكن لفترات طويلة. تعتبر التمارين التي تحتوي على ارتجاج في الأعضاء الداخلية (أثناء السقوط والاصطدامات) أكثر خطورة على أجساد النساء؛ يتم تحمل التمارين على خفة الحركة والمرونة وتنسيق الحركات والتوازن بشكل جيد. وعلى الرغم من زيادة التدريب، يقترب جسد الرياضيات من جسم الذكر في عدد من المعايير، إلا أن هناك اختلافات كبيرة بينهما. يتفوق الأولاد حتى سن 7-10 سنوات على الفتيات في النمو والتطور، ثم تتقدم عليهم الفتيات حتى سن 12-14 سنة، ويبدأ البلوغ مبكرًا فيهن. بحلول سن 15-16 عامًا، يتقدم الشباب مرة أخرى من حيث الطول والنمو البدني. السمة المميزة للجسم الأنثوي هي العمليات المرتبطة بدورة المبيض والحيض - يحدث الحيض عند 12-13 سنة، ونادرا ما يحدث قبل ذلك، ويحدث كل 27-30 يوما ويستمر 3-6 أيام. في هذا الوقت، تزداد الإثارة، ويتسارع النبض، ويرتفع ضغط الدم. عادة ما يحدث أعلى أداء في فترة ما بعد الحيض ونادرا جدا (في 3-5٪ من الرياضيات) أثناء الحيض. من الضروري أن تعتني بنفسك في هذا الوقت وأن تسجل في مذكراتك طبيعة الدورة الشهرية والرفاهية والأداء. ويلاحظ أيضًا وقت ظهور الحيض الأول وإنشاء دورة منتظمة. تحاول العديد من تلميذات المدارس تجنب النشاط البدني أثناء الحيض. فإنه ليس من حق! يتم تحديد نظام التحميل في هذا الوقت بشكل فردي، اعتمادا على الحالة الصحية ومسار الدورة في الحالة الطبيعية، دون أحاسيس غير سارة، يجب مواصلة الفصول الدراسية مع بعض القيود على السرعة، وتمارين القوة، والإجهاد. إذا ساءت صحتك، مع الحيض الثقيل والمؤلم في أول 1-2 أيام، يمكنك الاقتصار على التمارين الخفيفة والمشي، ثم الاستمرار في ممارسة الرياضة مثل الفتيات مع المسار الطبيعي لهذه العملية. من الضروري الاهتمام بشكل خاص بحالتك في الفترة من الحيض الأول إلى بداية الدورة. غالبًا ما تمر الرياضيات بالبلوغ (بما في ذلك الدورة الشهرية) لاحقًا، لكن هذا لا يشكل أي خطر في المستقبل.

حسب طبيعة التأثير

1. الاختبارات الوظيفية مع النشاط البدني بجرعات.

تتيح لنا هذه الاختبارات الحصول على بيانات موضوعية عن الحالة الوظيفية لنظام القلب والأوعية الدموية وهي مفيدة من الناحية العملية: فهي تميز عمليات التعافي، والتي توفر معلومات لتقييم الاستعداد الوظيفي للرياضي. بالإضافة إلى ذلك، من خلال التحولات في معدل ضربات القلب (HR) وضغط الدم (BP)، يمكن للمرء أن يحكم بشكل غير مباشر على طبيعة الاستجابة للإجهاد وحتى تحديد الضعف المبكر في الأداء. تتيح الدراسات الديناميكية باستخدام الاختبارات مراقبة التدريب، وكذلك دراسة طبيعة تكيف نظام القلب والأوعية الدموية مع الظروف البيئية المتغيرة، مما يسمح للمدرب بجرعة الحمل بشكل فردي لكل رياضي.

تنقسم الاختبارات الوظيفية ذات الحمل المقدر إلى مرحلة واحدة ومرحلتين وثلاث مراحل.

تشمل اختبارات المرحلة الواحدة ما يلي:

• - اختبار مارتينيت كوشيليفسكي
• - عينة كوتوف - ديشينا
• - اختبار روفير
• - اختبار خطوة هارفارد

تُستخدم عادةً اختبارات المرحلة الواحدة في الدراسات الجماعية للأشخاص المشاركين في التربية البدنية والرياضة. يتم تحديد اختيار الحمل حسب درجة استعداد الموضوع.

تتكون الاختبارات الوظيفية ذات اللحظتين من حملين ويتم إجراؤها مع فترة راحة قصيرة. على سبيل المثال، اختبار PWC 170 أو الجري لمدة 15 ثانية بأقصى سرعة مرتين مع فترة راحة مدتها 3 دقائق، يستخدم للعدائين والملاكمين.

يسمح اختبار SP Letunov المشترك المكون من ثلاث دقائق بإجراء دراسة شاملة للقدرة الوظيفية لنظام القلب والأوعية الدموية لدى الرياضيين.

• 2. الاختبارات مع الظروف البيئية المتغيرة:
  • - اختبارات نقص الأكسجة (اختبارات ستانج، جينشي)؛
  • - اختبار باستنشاق الهواء بمحتويات مختلفة من الأكسجين وثاني أكسيد الكربون؛
  • - العينات تحت ظروف تغير درجة الحرارة المحيطة (في غرفة حرارية) أو الضغط الجوي (في غرفة الضغط)؛
  • - اختبارات عندما يتعرض الجسم لتسارع خطي أو زاوي (في جهاز طرد مركزي).
• 3. اختبارات التغيرات في وضع الجسم في الفضاء:
  • - الاختبارات الانتصابية (اختبار تقويمي بسيط، جهاز تقويم العظام النشط وفقًا لشيلونج، جهاز تقويم العظام المعدل وفقًا لستويد، جهاز تقويم العظام السلبي)؛
  • - الاختبار الإكلينيكي.
• 4. الاختبارات باستخدام العوامل الدوائية والغذائية.

يستخدم لغرض التشخيص التفريقي بين الحالات الطبيعية والمرضية. وفقا لمبدأ الاختبارات الدوائية، يتم تقسيم هذه الاختبارات عادة إلى اختبارات الحمل والإيقاف.

تشمل اختبارات الحمل تلك الاختبارات التي يكون فيها للدواء الدوائي المستخدم تأثير محفز على الآلية الفسيولوجية أو الفيزيولوجية المرضية قيد الدراسة.

تعتمد اختبارات إيقاف التشغيل على التأثيرات المثبطة (المعوقة) لعدد من الأدوية.

• 5. اختبارات الاجهاد:
  • - اختبار فليك؛
  • - اختبار برجر؛
  • - اختبار فالسالفا-برجر؛
  • - اختبار مع أقصى قدر من التوتر.
• 6. اختبارات نوعية تحاكي النشاط الرياضي.

يتم استخدامها عند إجراء الملاحظات الطبية والتربوية باستخدام الأحمال المتكررة.

وفقا لمعايير تقييم العينة

• 1. الكمية - يتم التعبير عن حمل العينة وتقييمها ببعض الكمية؛
• 2. النوعي - يتم تقييم العينة من خلال تحديد نوع استجابة الجهاز القلبي الوعائي للحمل.

حسب طبيعة النشاط البدني

• 1. التمارين الهوائية - تسمح للشخص بالحكم على معلمات نظام نقل الأكسجين؛
• 2. اللاهوائية - السماح بتقييم قدرة الجسم على العمل في ظل ظروف نقص الأكسجة الحركية التي تحدث أثناء العمل العضلي المكثف.

اعتمادا على وقت تسجيل المؤشرات

• 1. العمال - يتم تسجيل المؤشرات أثناء الراحة وبشكل مباشر أثناء التحميل؛
• 2. ما بعد العمل - يتم تسجيل المؤشرات في حالة الراحة وبعد إيقاف الحمل أثناء فترة الاسترداد.

حسب شدة الأحمال المطبقة

• 1. مع حمولة منخفضة.
• 2. مع حمولة متوسطة.
• 3. مع الحمل الثقيل:
  • - دون الحد الأقصى؛
  • - أقصى.