تحسين حالة الطفل: ما الذي يمكن فعله مع التهاب الشعب الهوائية المتكرر. كيفية تجنب الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية كيفية الوقاية من التهاب الشعب الهوائية في مراحله المبكرة

دائمًا ما تكون الوقاية من التهاب الشعب الهوائية ذات صلة ، وخاصة في موسم البرد. الشعب الهوائية مبطنة من الداخل بغشاء مخاطي يحميها من الالتهابات عندما تكون صحية. يتمثل جوهر الإجراءات الوقائية عالميًا في الحفاظ على المستوى المطلوب من الرطوبة في الجهاز التنفسي. يتم تحقيق ذلك بعدة طرق فعالة.

منع المرض

مثل أي مرض آخر ، يمكن الوقاية منه بالوقاية المناسبة. يتضمن عددًا من الأنشطة:

  • إجراءات للوقاية من التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال.





تشمل القائمة التي تقوي الجسم وتساعد على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي مجموعة من هذه المنتجات:

  • لحم طري؛
  • الخضار الطازجة بكميات كبيرة وخاصة الطماطم بأنواعها ؛
  • الفواكه ، وخاصة الحمضيات والتوت ؛
  • الفواكه المجففة ومغلي منها ؛
  • العسل كجزء من الشاي والحبوب والحبوب ؛
  • شرب الكثير من الماء النظيف العادي.






مثل هذا النظام الغذائي هو خيار لتناول الطعام الصحي السليم ، ويمكن اتباعه طوال الحياة بإضافات موسمية من الفواكه والخضروات. يجب أن تكون الوجبات متكررة - على الأقل كل 3 ساعات ، تكون الأجزاء صغيرة. مثل هذا النظام الغذائي بمثابة علاج مساعد لجميع أنواع التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد.

وفقًا للإحصاءات ، غالبًا ما يوجد التهاب الشعب الهوائية عند المدخنين الشرهين أو في الأشخاص الذين يقيمون في غرف يوجد بها الكثير من الغبار لفترة طويلة. تشمل الوقاية من التهاب الشعب الهوائية في هذه الحالات ما يلي:

  • أداء تمارين التنفس بودي فلكس.
  • كثرة المشي في الهواء الطلق والرحلات الميدانية.
  • النظافة الشخصية - غسل اليدين بعد التواجد في الهواء الطلق أو في الأماكن العامة.







أحمال القلب - يتم إجراؤها باستخدام تقنية التنفس الصحيحة ، فهي تساهم في تحسين أداء الغدد القصبية. هذا يوفر الرطوبة اللازمة ، وبالتالي صحة الغشاء المخاطي للشعب الهوائية.

نمط الحياة الصحي هو وسيلة فعالة للوقاية من جميع الأمراض ، وليس فقط التهاب الشعب الهوائية ، وهي متاحة للتنفيذ في المنزل.

مع ظهور الأعراض الأولى لمرض السارس أو التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، يجب اتخاذ الإجراءات التالية:

  • حافظ على الهواء في مسكنك رطبًا ونظيفًا وباردًا.
  • يتمتع التهوية المنتظمة والتنظيف الرطب بفوائد أكثر بكثير مما تعتقد.
  • منع الأغشية المخاطية من الجفاف بشرب الكثير من الماء الدافئ.

تعد الأنفلونزا ونزلات البرد الأخرى من الأسباب الشائعة لالتهاب الشعب الهوائية. التطعيمات التي تمت قبل فترة طويلة (شهر ونصف) من تفشي الوباء ستساعد على تجنب الإصابة بها. يجب أن تقلق بشأن هذا مقدمًا ومناقشة إمكانيات التطعيم مع طبيبك.

إجراءات للوقاية من التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال

تشمل الوقاية من التهاب الشعب الهوائية عند الطفل الأنشطة التالية:

  • تهوية الغرف وترطيب الهواء. يجب أن تكون درجة حرارة الهواء في حدود 17-20 درجة ، والرطوبة - 70٪ على الأقل.
  • نظام غذائي صحي متوازن وكثير من السوائل.
  • النشاط البدني ، تصلب.
  • إذا أمكن ، تجنب الأماكن المزدحمة خلال فترات الأوبئة.








دعم المناعة

الطريقة الأكثر فعالية لتقوية جهاز المناعة هي اتباع أسلوب حياة صحي. يضمن الامتثال لجميع قواعده لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية بنسبة 70٪. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك دعم المناعة بالطرق التالية:

  • استخدام مجمعات الفيتامينات والمكملات الغذائية ومستحضرات المعالجة المثلية. من المهم التأكد من عدم وجود موانع.
  • طب الأعشاب - الشاي والحمامات العشبية ستفيد الناس في أي عمر.
  • استرح في مناطق المنتجع.
  • حمام وساونا خاصة مع استخدام الزيوت العطرية للأشجار الصنوبرية والحمضيات.
  • السيطرة على الصحة النفسية والوقاية من الاكتئاب بعواطف إيجابية وانطباعات حية.

العلاج بالمنتجع الصحي

يوصى بالعلاج بالمنتجع الصحي لجميع الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية المزمن وللأطفال للتعافي من الأشكال الحادة والانسداد للمرض. إن شروط الإقامة في مؤسسات من نوع المصحات ، مع نظام يومي مميز ونظام غذائي ، تقوي الحالة الصحية العامة.

أكثر الطرق فعالية لعلاج التهاب القصبات الهوائية في المصحات هي:

  • تدليك خاص للظهر والصدر يقوي المناعة المحلية ويحسن عمل الغدد القصبية.
  • العلاج بالتنفس - إقامة طويلة في غرف الملح واستنشاق أبخرة ملح البحر.

هواء الجبل أو البحر أو الغابة النظيف له تأثير مفيد على الجهاز التنفسي ويهدئ الجهاز العصبي.

التهاب الشعب الهوائية مرض شائع لا يشكل خطرًا صحيًا معينًا مع العلاج المناسب في الوقت المناسب والوقاية اللاحقة. أسلوب الحياة وتقوية جهاز المناعة وزيارة مناطق المنتجع يقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة بالمرض.

في أواخر الخريف ، يبدأ "موسم التهاب الشعب الهوائية" ويستمر حتى الربيع تقريبًا. سعال حاد شديد وصداع وحمى شديدة وألم حاد في الصدر وضعف مزعج .. هل سبق لك أن عانيت من كل هذا؟ عندها ستسعد بمعرفة كيف يمكنك التخلص بسرعة من هذه الآفة.

بالمناسبة ، غالبًا ما يُطلق على السبب الرئيسي لالتهاب الشعب الهوائية سيلان الأنف ، والذي لا يهتم به معظمنا. لكن عبثا!

إذا بدأت العلاج عند ظهور أولى علامات المرض ، يمكنك التخلص من التهاب الشعب الهوائية في يوم واحد دون التسبب في أي ضرر لصحتك.

نصيحة رقم 1.لطرد الفيروسات من الجسم يجب على المرء الغرغرة كل ساعة.لهذا الغرض ، الأدوية المعروفة مناسبة للجميع - محلول الفوراسيلين ، صبغة كحولية من الأوكالبتوس أو آذريون ، مخففة بالماء الدافئ ، أو مغلي البابونج. لشطف واحد ، استخدم ما لا يقل عن نصف كوب من السائل.

المجلس رقم 2.بين مرات الشطف (ولكن ليس قبل 15 دقيقة) اشرب الشاي الدافئمع العسل أو مربى التوت. إذا لم تكن هناك درجة حرارة ، فقم بحمامات القدم الساخنة وضع لصقات الخردل واستنشق البخار الساخن.

كلما تناولت العلاج بشكل مكثف في اليوم الأول ، كلما انحسر التهاب الشعب الهوائية بشكل أسرع.

إذا بدأ السعال بالفعل

المجلس رقم 3.إذا فاتتك اللحظة وأنت تسعل بالفعل ، - لا تتناول الأدوية بدون استشارة طبيبك! من خلال "وصف" علاج لنفسك بشكل مستقل ، فإنك تخاطر بارتكاب خطأ. تساعد بعض أدوية السعال على ترقيق البلغم في الشعب الهوائية والتخلص منه بشكل أسرع ، بينما البعض الآخر على العكس من ذلك يوقف السعال. سيتمكن الطبيب فقط من اختيار العلاج المناسب. لهذا ، يتم إجراء فحص الدم ، أحيانًا تنظير القصبات. هذا يساعد على تحديد درجة العملية الالتهابية الموجودة في الشعب الهوائية.

نصيحة رقم 4.مع السعال الرطب ، عادة ما يصف الطبيب مقشع. إذا لوحظ تشنج قصبي ، فإن موسعات الشعب الهوائية ستساعد. ولكن من الأفضل رفض المضادات الحيوية ، وكذلك السلفوناميدات.إذا انجرفت إلى مثل هذه الأدوية ، فلن تحقق الشفاء ، ولكن قمع جهازك المناعي ، والذي سيكون أكثر صعوبة في التعامل مع التهاب الشعب الهوائية.

المجلس رقم 5.اشرب الكثير من المشروبات الدافئة: شاي الليمون مع التوت ، الحليب بالعسل ، الشاي بالزنجبيل ، إلخ. قم بالاستنشاق:الزيوت الأساسية من الأوكالبتوس واليانسون ، وكذلك مغلي الأعشاب ، مثالية لهم.

المجلس رقم 6.عندما تكون مريضا ، عادة لا تشعر بالرغبة في الأكل ، ولكن بعض الأطعمة يمكن أن تكون بمثابة دواء رائع. تأكد من تناول الأسماك الدهنية والقليل من اللحوم الخالية من الدهون. الخضار والفواكه ، وكذلك بذور اليقطين ، مفيدة جدا لالتهاب الشعب الهوائية. من الجيد جدًا إضافة التوابل مثل القرنفل والفلفل الأحمر إلى الأطباق.

التهاب الشعب الهوائية - 9 طرق لوقف السعال

التهاب الشعب الهوائية - معلومات عامة

كل شيء يبدأ بدغدغة في الحلق. يد غير مرئية ترسم ريشة عبر مؤخرة الحلق. ثم ينفجر قعقعة من أعماق الصدر. فجأة ، ينفجر بركان في الرئتين ، في الدقائق القليلة التالية تسعل ، ويمتلئ فمك بالبلغم - الحمم البركانية التي تتساقطها الرئتان.

لقد أصبت بالتهاب الشعب الهوائية ، أو بشكل أدق ، التهاب الشعب الهوائية أصابك. عادة ما يفوز التهاب الشعب الهوائية لأنه لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله للتخلص منه.

"من نواح كثيرة ، يشبه التهاب الشعب الهوائية نزلات البرد. تقول باربرا فيليبس ، أخصائية أمراض الرئة ، الأستاذة المساعدة في كلية الطب بجامعة كنتاكي ، إنه عادة ما يحدث بسبب فيروس ، لذلك لا يمكن للمضادات الحيوية أن تفعل الكثير. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يحدث التهاب الشعب الهوائية بسبب البكتيريا ، وفي هذه الحالة تعمل المضادات الحيوية. يزول التهاب الشعب الهوائية الحاد في معظم الحالات من تلقاء نفسه في غضون أسبوع أو أسبوعين ، ولكن يمكن للمرضى المزمنين السعال والاختناق لعدة أشهر. على الرغم من أنه يجب أن تدع المرض يأخذ مجراه ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتك على التنفس بشكل أسهل عندما تكون مريضًا ".

الأعراض التي يجب أن يرى الطبيب

يحتاج التهاب الشعب الهوائية إلى رعاية طبية إذا:

  • يتفاقم السعال بعد أسبوع ، لكنه لا يضعف ؛
  • لديك حمى وسعال مصحوب بالدم.
  • أنت شخص مسن وتعذبك سعال جاف بمرض آخر ؛
  • كنت تعاني من ضيق في التنفس ولديك نوبات طويلة من السعال.

هذا هو أهم شيء يمكنك القيام به ، خاصة بالنسبة لالتهاب الشعب الهوائية المزمن. أقلع عن التدخين - وستزداد فرصك في التخلص من المرض بشكل ملحوظ. يقول عالم الرئة دانييل سيمونز ، أستاذ الطب بجامعة كاليفورنيا ، لوس أنجلوس: "90-95٪ من حالات التهاب الشعب الهوائية المزمن تأتي مباشرة من التدخين".

يوافق جوردون إل سنايدر ، اختصاصي أمراض الرئة والأستاذ في كلية الطب بجامعة بوسطن وكلية الطب بجامعة تافتس ، على أن "التهاب الشعب الهوائية لديك سيتحسن إذا أقلعت عن التدخين". "إذا كنت تدخن لفترة طويلة ، فلن يكون من الممكن إصلاح بعض الأضرار التي لحقت برئتيك ، ولكن إذا بدأت التدخين منذ وقت ليس ببعيد ، فمن المرجح أن تتعافى تمامًا."

حاول تجنب رفقة المدخنين

تجنب رفقة المدخنين. إذا كان زوجك يدخن ، اجعله يقلع. يمكن أن يتسبب تدخين الآخرين في الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.

يحذر الدكتور فيليبس: "أنت بحاجة إلى تجنب دخان التبغ بكل الوسائل". "حتى لو كنت لا تدخن نفسك ، ولكنك تستنشق دخان شخص آخر ، فإنك تصبح مدخنًا سلبيًا مزعومًا ، وهذا يمكن أن يسبب لك التهاب الشعب الهوائية."

اشرب المزيد من السوائل

يوضح الدكتور فيليبس أن "الشرب يساعد في جعل المخاط أكثر رطوبة ويسهل السعال". "4 إلى 6 أكواب من السوائل يوميًا تساعد على إذابة المخاط بشكل صحيح."

الشراب الدافئ هو الأفضل - الماء العادي. يحذر الدكتور فيليبس من أن "تجنب الكافيين أو المشروبات الكحولية". "إنها مدرات للبول ، تتبول كثيرًا وتفقد سوائل أكثر مما تكتسبه."

تنفس في الهواء الدافئ الرطب

يساعد الهواء الدافئ الرطب على تبخر المخاط. "إذا كان المخاط سميكًا ويصعب إخراجه ، فإن المرذاذ سيساعد في تخفيف الإفراز. يمكنك الاستيقاظ في الحمام وإغلاق الباب وتشغيل الدش ، واستنشاق الرطوبة الدافئة التي تملأ حمامك ".

جهز حمام بخار

يقول الدكتور سنايدر: "سيساعد البخار المتصاعد من حوض المغسلة في الحمام كثيرًا". "املأ الحوض بالماء الساخن ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة ، وقم بإعداد نوع من الخيمة واستنشق البخار لمدة 5-10 دقائق كل ساعتين."

لا تتوقع الكثير من طارد للبلغم

يقول الدكتور فيليبس: "لا يوجد دليل علمي على وجود أي دواء يمكنه تجفيف المخاط". "أي سوائل هي أفضل طريقة لتطهير حلقك."

استمع إلى سعالك

هل سعالك منتج أم لا؟ إذا كان منتجًا ، مثل إنتاج البلغم ، فلا تحاول إيقافه تمامًا ، لأنه ينقي رئتيك. تحمل السعال لأطول فترة ممكنة ، "ينصح الدكتور سيمونز.

كتم الصوت

من ناحية أخرى ، "إذا كان لديك سعال غير منتج ، أي لا يسعل شيئًا ، فمن الجيد تناول دواء يوقف السعال. اختر تلك التي تحتوي على العنصر النشط dextromethorphan ، يوصي الدكتور Simmons.

أيها المدخنون ، نظفوا الهواء!

يمكن إقناع المدخنين المصابين بالتهاب الشعب الهوائية المزمن بشرب الحليب باستخدام نتائج الأبحاث التي أجراها ميلفين توكمان ، طبيب أمراض الرئة والأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز.

"وجدنا أن الأشخاص الذين يدخنون ويشربون الحليب هم أقل عرضة للإصابة بنوبات التهاب الشعب الهوائية المزمنة من أولئك الذين يدخنون ولكن لا يشربون الحليب." وجد الدكتور توكمان هذا الارتباط من خلال مقارنة التاريخ الطبي ونمط حياة 2539 مدخنًا.

"المدخنون الذين يشربون الحليب يستهلكون ما معدله كوب واحد في اليوم. لذا ، يستنتج الدكتور توكمان ، "إذا لم تستطع الإقلاع عن التدخين ، اشرب الحليب".

يعترف: "لماذا يمنع الحليب هجوم التهاب الشعب الهوائية لدى المدخنين يبقى لغزا" ، لكنه يلاحظ أنه "لم يتم العثور على مثل هذا التأثير في غير المدخنين الذين يشربون الحليب." ومع ذلك ، فهو لا يوصي بالحليب كمضاد للمدخنين الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية: "لا يزال الإقلاع عن التدخين أفضل طريقة للتخلص من التهاب الشعب الهوائية المزمن".

كيفية علاج التهاب الشعب الهوائية بسرعة

كقاعدة عامة ، يظهر التهاب الشعب الهوائية بعد إصابة الشخص بالأنفلونزا أو السارس. يعاني الإنسان من سعال جاف يغضبه ببساطة. كلما تحول السعال الجاف سريعًا إلى سعال رطب ، أي منتج ، زادت سرعة التخلص من التهاب الشعب الهوائية.

تستخدم مجموعة متنوعة من الأدوية لعلاج التهاب الشعب الهوائية. من بينها شراب السعال ، وأقراص الاستحلاب ، والأقراص الطاردة للبلغم. لكن للتخلص من هذا المرض ، فإن الأدوية وحدها لن تكون كافية. الحقيقة هي أن هذا المرض يتطلب أيضًا الامتثال لشروط معينة ، بما في ذلك الراحة في الفراش. في الواقع الحديث ، لا يمكن قضاء بعض الوقت في السرير بسبب السعال العادي. لهذا السبب ، تصبح الغالبية العظمى من التهاب الشعب الهوائية مزمنة. كما تعلم ، فإن التخلص من مرض مزمن أصعب بكثير من التخلص من شكله الحاد. لذلك ، إذا بدأت في التغلب على السعال ، فعليك تطبيق علاج شامل ، والذي يشمل:

  • التخلص من جميع العوامل التي تثير المرض.
  • إجراءات لتحسين سالكية الشعب الهوائية ، وتقليل البلغم ، وكذلك انسحابه لاحقًا من الجسم ؛
  • محاربة عدوى أو فيروس يسبب التهاب الشعب الهوائية.

نظام لالتهاب الشعب الهوائية

لمدة 2-3 أيام بعد ظهور التهاب الشعب الهوائية ، يوصى بالالتزام بالراحة في الفراش. بعد هذا الوقت ، يمكن للمريض بالفعل المشي لمسافات قصيرة في الهواء الطلق. لكن هذا فقط إذا كانت درجة حرارة جسمه ستبقى ضمن المعدل الطبيعي.

بالإضافة إلى ذلك ، أثناء المرض ، يجب اتباع نظام غذائي. يجب أن يشمل النظام الغذائي للمريض منتجات الألبان والحبوب. وكل ذلك لأنه في هذا الوقت يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية أكثر من غيره. لا تنس الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات.

إذا كان لدى المريض عادة سيئة تتمثل في تعاطي منتجات التبغ ، فيجب التخلي عنها. الحقيقة أن التدخين بحد ذاته مصدر للسعال الجاف. وفي حالة التهاب الشعب الهوائية ، يمكن أن يزداد الوضع سوءًا.

الإجراءات اللازمة لمكافحة التهاب الشعب الهوائية هي الإجراءات المتخذة لتقليل البلغم. بالإضافة إلى الأدوية ، وكذلك الطب التقليدي المتنوع ، فإن هذا التأثير يعطي شرابًا وفيرًا. يجب أن يستهلك المريض قرابة اثنين ، ويفضل ثلاثة لترات من السوائل في اليوم ، بحيث يصبح البلغم المتراكم في مجرى التنفس أكثر سيولة.

يمكنك أن تشرب أي مشروبات على الإطلاق ، باستثناء الكحول بالطبع. يوصي الخبراء أيضًا بالتوقف عن شرب القهوة والشاي القوية ، لأن هذه المشروبات يمكن أن تجفف الجسم.

عندما يصاب الشخص بسعال جاف ، من المهم جدًا تزويده برطوبة الهواء الطبيعية. في هذه الحالة ، يوصى باستخدام مجموعة متنوعة من أجهزة ترطيب الهواء. يمكن شراء بعضها في المتاجر ، في حين أن البعض الآخر سهل للغاية للقيام به بأيديكم ، وبدون أي تكاليف مادية.

كيف تتخلصين من التهاب الشعب الهوائية في المنزل

من أجل التخلص من التهاب الشعب الهوائية في المنزل في أسرع وقت ممكن ، يوصي الخبراء الطبيون بالقيام بما يلي:

1. تناول الأدوية المضادة للفيروسات.

إذا نشأ التهاب الشعب الهوائية على خلفية مرض الشخص بالأنفلونزا ، قبل الشروع في العلاج ، فمن الضروري التخلص من الفيروس الذي يهاجم الجسم. للقيام بذلك ، يستخدم العديد من الأشخاص الأدوية التي تحتوي على مضاد للفيروسات ، وكذلك بعض المكونات الأخرى. ومع ذلك ، لا يوجد دليل رسمي على فوائد هذا النوع من الأدوية للأنفلونزا والسارس حتى الآن. لذلك ، يجب على كل مريض أن يقرر بنفسه ما إذا كان سيستخدم هذا الدواء أم لا.

2. أخذ مقشع.

من أجل تحسين إفراز البلغم من الجسم ، من المعتاد استخدام الأدوية الطاردة للبلغم. الأكثر شعبية منهم اليوم هم:

ومع ذلك ، يجب ألا تبدأ في تناول هذه الأدوية على الفور. الحقيقة هي أنه في بداية المرض ، يشعر المريض بالقلق من السعال الجاف ، حيث يتم بطلان طارد البلغم بشكل قاطع. لا يمكن تناولها إلا بعد أن يصبح السعال الجاف منتجًا. إذا كان الشخص قلقًا جدًا بشأن السعال الجاف ، يتم استخدام الأدوية التي تثبطه ، على سبيل المثال ، Libexin.

بمجرد أن يصبح السعال منتجًا ويبدأ البلغم في الانفصال ، من الضروري البدء في تناول الأدوية التي تعمل على تخفيفه ، ويجب التوقف عن الأدوية التي تثبط السعال.

يتم تعزيز علاج التهاب الشعب الهوائية عن طريق الاستنشاق. لذلك ، إذا كنت تريد التخلص منه في أسرع وقت ممكن ، فلا يمكنك الاستغناء عن الاستنشاق. ولكن قبل الشروع في هذا الإجراء ، يجب التأكد من أن درجة حرارة الجسم ، وكذلك ضربات قلب المريض ، ضمن الحدود الطبيعية.

يوجد حتى الآن عدد كبير من الوصفات المختلفة لمحاليل الاستنشاق التي تساهم في علاج التهاب الشعب الهوائية. هذه هي المحاليل الملحية ، والصودا ، وتلك التي تحتوي على جميع أنواع الزيوت الأساسية.

لكن لا تنس أن الزيوت الأساسية غالبًا ما تسبب الحساسية. لذلك ، قبل استخدامها لعلاج التهاب الشعب الهوائية ، من الضروري التأكد من أن المريض ليس لديه حساسية من مستحضرات محلول الاستنشاق.

4. تمارين التنفس والتدليك.

يعد التدليك وسيلة ممتازة لعلاج التهاب الشعب الهوائية ، حتى لو كان مزمنًا ، في أقصر وقت ممكن. ومع ذلك ، لا يمكن القيام بذلك إلا في حالة عدم وجود موانع. لذلك ، على سبيل المثال ، لا يتم تشجيع الأشخاص المعرضين للتخثر بشدة على استخدام هذه الطريقة. بالإضافة إلى ذلك ، كما في الحالة السابقة ، يجب أن تكون درجة حرارة جسم المريض طبيعية.

بالمناسبة ، يمكنك القيام بالتدليك بنفسك. لهذا ، ليس من الضروري استخدام خدمات محترف. هناك العديد من التقنيات وأدوات التدليك المختلفة التي تساعد في التخلص من التهاب الشعب الهوائية.

حسنًا ، بمجرد ترك الفترة الحادة من التهاب الشعب الهوائية ، يمكنك البدء في ممارسة تمارين التنفس الخاصة. بالنسبة للنساء ، على سبيل المثال ، تعتبر التمارين وفقًا لنظام Bodyflex رائعة وللرجال ، وفقًا لـ Strelnikova.

طرق علاج التهاب الشعب الهوائية الشعبية

كما ذكرنا سابقًا ، بالإضافة إلى أدوية علاج التهاب الشعب الهوائية ، غالبًا ما يستخدم الطب التقليدي. نقدم انتباهك إلى بعض أكثر الطرق شيوعًا للتعامل مع التهاب الشعب الهوائية ، والتي أثبتها الأشخاص على مر السنين:

  • الفجل بالعسل. هذه الوصفة قديمة حقًا. تم استخدامه ليس فقط من قبل أجدادنا ، ولكن أيضًا من قبل أسلافنا الأكبر سنًا. من الضروري عمل ثقب صغير في الفجل ووضع العسل فيه. بعد مرور بعض الوقت ، سيخرج الفجل العصير ، والذي يجب تناوله ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم. ولكن لا يجب القيام بذلك إلا إذا كان الشخص لا يعاني من حساسية تجاه العسل.
  • الثوم والزيت والشبت. بغض النظر عن مدى غرابة الأمر ، لكن السندويشات المصنوعة من المكونات المذكورة أعلاه رائعة لمحاربة التهاب الشعب الهوائية. نأخذ 5 فصوص من الثوم ونعصرها في 100 جرام من الزبدة ونضيف البقدونس أو الشبت هناك. ينتشر الخليط الناتج على الخبز ويأكل ثلاث مرات في اليوم ؛
  • البابونج ، الكالاموس ، نبتة سانت جون ، آذريون ، المريمية - هذه الأعشاب رائعة لعلاج التهاب الشعب الهوائية. لتحضير التسريب ، خذ ملعقة كبيرة من أي من النباتات المذكورة أعلاه ، واسكبها بكوب من الماء المغلي واتركها تنقع جيدًا ، ثم صفيها. من الضروري استخدام التسريب ثلاث مرات في اليوم.

وتجدر الإشارة إلى أنه بفضل هذه العلاجات الشعبية ، يمكن علاج التهاب الشعب الهوائية حتى عند الطفل. إذا بدأت العلاج في وقت مبكر ، فقد يتطور التهاب الشعب الهوائية إلى انسداد. يوصي الدكتور كوماروفسكي بعدم معالجة التهاب الشعب الهوائية بالمضادات الحيوية إذا لم يكن حادًا ولم يكن هناك اشتباه في حدوث التهاب رئوي. إذا اشتبه طبيب الأطفال في ظهور الالتهاب ، فلا يمكن الاستغناء عن المضادات الحيوية.

أعراض التهاب الشعب الهوائية الأولي - العلاج والعلاج والوقاية

التهاب الشعب الهوائية هو عملية التهابية تحدث في الرئتين. هناك مرحلتان من التهاب الشعب الهوائية: الحاد والمزمن. يمكن أن تستمر أعراض المرض لمدة تصل إلى أربعة أسابيع. هناك مظاهر مميزة يسهل من خلالها التعرف على المرض ، لكن التشخيص الذاتي غير مقبول. من المهم جدًا معرفة كيفية بدء التهاب الشعب الهوائية لبدء العلاج في الوقت المناسب.

الاعراض المتلازمة

لذا ، فإن الأعراض الأولى للمرض تعتمد على سبب حدوثها. لا يبدأ التهاب الشعب الهوائية الحاد بالمظاهر السريرية الرئيسية ، ولكن بظهور تسمم عام. ويفسر ذلك حقيقة أن المسار الحاد لعلم الأمراض في كثير من الأحيان يرجع إلى التعرض الفيروسي.

لذلك تظهر على المرضى أعراض المرض الأولي:

  • ضعف عام؛
  • صداع الراس؛
  • وجع في الجسم.
  • تعرق شديد
  • إعياء.

في حالة حدوث كل هذه العلامات ، يجب عليك زيارة مؤسسة طبية على الفور لتحديد التشخيص الصحيح وبدء العلاج.

بالنسبة للأمراض ذات الأصل الفيروسي ، فإن وجود مظاهر التهاب القصبات والتهاب الأنف وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى هو سمة مميزة. هذه الأمراض ، كقاعدة عامة ، تجعلهم يشعرون بهذه الأعراض:

  • عدم الراحة عند البلع.
  • التهاب اللوزتين.
  • تلف الغشاء المخاطي للبلعوم الأنفي.
  • زكام مع الكثير من المخاط.
  • بحة في الصوت.

يتجلى المرض عند البالغين بالأعراض التالية:

  • السعال الانتيابي متفاوتة الشدة ؛
  • وجع وانزعاج في وقت السعال.
  • حرقان في منطقة الصدر.
  • ألم في الصدر مع سعال عنيف.

بعد مرور بعض الوقت ، يبدأ المريض في تطوير سعال رطب ، مما يسهل إخراج البلغم. إذا كانت هناك طبيعة فيروسية للمرض ، فإنها تتميز بتراكم محتويات الأغشية المخاطية.

تبدأ الأعراض بنفس الطريقة التي تبدأ بها الأمراض الفيروسية ، لكن الاختلاف الرئيسي هو البلغم القيحي.

يحدث أن الأمراض في المرحلة الحادة مصحوبة بآفات معدية. في نفس الوقت يبدأ المريض في المعاناة من السعال وأعراض التسمم والحمى. يصبح المخاط صديدي.

عندما يظهر التهاب الشعب الهوائية ، تحدث التغييرات التالية في الأعضاء:

  • حشرجة رطبة
  • حشرجة جافة في جميع الرئتين.

في حالة وجود انسداد ، يعاني المرضى أيضًا من ضيق في التنفس مع صفير جاف. الضرر التحسسي لشجرة القصبات ناتج عن مسببات مختلفة. قد يكون من بينها العوامل المزعجة التالية:

  • لا زيادة في درجة حرارة الجسم.
  • مضاعفات الزفير
  • صفير مع صافرة
  • ضيق التنفس الزفيري.

في عملية القضاء على التعرض لمسببات الحساسية ، تختفي أعراض المرض بسرعة.

لا يستمر التهاب الشعب الهوائية في المرحلة الحادة من أصل معدي أكثر من 14 يومًا. في حالة أساليب العلاج المختارة بشكل غير صحيح ، يمكن أن تستمر لفترة أطول. ثم يأخذ المرض دورة مطولة.

إذا لم يبدأ علاج الشكل المطول من التهاب الشعب الهوائية في الوقت المناسب ، ينتقل المرض إلى المرحلة المزمنة.

يتمثل العرض الرئيسي لالتهاب الشعب الهوائية المزمن في السعال الذي يزداد مع استنشاق الهواء والبقاء في الغرف الجافة.

في المرحلة الأولية ، يظهر السعال في الصباح ، ولكن مع نمو العملية الالتهابية ، يبدأ السعال في أن يصبح دائمًا.

أثناء فترة الهدوء في العملية المرضية ، يتم إخراج البلغم من المرضى ، ولا توجد أعراض للتسمم.

يمكن أن يحدث التفاقم في عملية انخفاض حرارة الجسم ، ملامسة الغبار. على خلفية كل هذا ، تصبح حالة المريض أسوأ بكثير ، والتسمم يجعل نفسه محسوسًا ، وينمو سعال قوي ، وتزداد كمية المخاط.

مع التفاقم البكتيري ، يكتسب المخاط طابعًا صديديًا بلون مصفر وخضراء.

في حالة التهاب القصبات الهوائية المزمن ، يعاني المرضى من ضيق منتظم في التنفس يزداد بانتظام. في هذه العملية ، تصبح حركات الجهاز التنفسي أكثر تواتراً ، وتسمع صافرة أثناء التنفس.

أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد عند الأطفال

بالنسبة لمرضى التهاب الشعب الهوائية في مرحلة الطفولة ، فإن الأعراض التالية مميزة:

  • تنفس معقد
  • سعال انتيابي مؤلم
  • أزيز.
  • حُمى.

إذا لم يتم اتخاذ تدابير العلاج في الوقت المناسب ، فسيظهر المرض مع الأعراض التالية:

  • ضيق شديد في التنفس دون بذل مجهود متزايد ؛
  • ضعف عام؛
  • زيادة في درجة حرارة الجسم.

في حالة التهاب الشعب الهوائية الحاد ، إذا لم يعد الطفل رضيعًا ويمكنه التعبير عن مشاعره لفظيًا ، فقد تكون هناك شكاوى من عدم الراحة في منطقة الصدر ووقت التنفس. المزيد من الشعور بالضيق يجلب السعال الانتيابي مع البلغم الهزيل. بعد السعال ، تصبح الإفرازات أكثر فأكثر ، وتصبح سائلة ، ولا يكون إطلاق أعضاء الجهاز التنفسي من السر المتراكم مؤلمًا للغاية.

مع الآفة المعدية ، تستمر درجة الحرارة المرتفعة لمدة ثلاثة أيام تقريبًا.

في وقت الاستماع ، تسمع حشرجة الخشنة.

يمكن بسهولة القضاء على أعراض المرحلة الحادة من علم الأمراض عند الأطفال ، والتي تسببها المواد الضارة ، عن طريق القضاء على ملامسة العامل المزعج.

يتم إيقاف علامات التهاب الشعب الهوائية المزمن عن طريق إزالة مسببات الحساسية وتناول الأدوية المضادة للحساسية.

عيادة المرحلة المزمنة من التهاب الشعب الهوائية

يظهر التهاب الشعب الهوائية في المرحلة المزمنة نتيجة العوامل التالية:

  • على خلفية الأزيز الحاد المتكرر بشكل متكرر ؛
  • نتيجة لمرحلة حادة غير معالجة من علم الأمراض ؛
  • بسبب استنشاق غازات العادم أو التدخين السلبي ؛
  • بسبب أمراض مثل الحصبة والأنفلونزا وما إلى ذلك ؛
  • على خلفية أمراض البلعوم الأنفي ، ومنع التنفس الكامل ، وإحدى وظائفه هي ترشيح الكتل الهوائية ؛
  • بسبب الظروف البيئية غير المواتية.

ويتميز المرض عن غيره بتكرار حدوثه ثم اختفاء السعال مما يؤدي إلى خروج المخاط من الشعب الهوائية. يستمر علم الأمراض ببطء شديد ولفترة طويلة. في وقت الاستماع ، يعرف التنفس بأنه جاف. قد تكون درجة الحرارة طبيعية. إذا لم تبدأ العلاج في الوقت المناسب ، سيتحول المرض إلى ربو قصبي.

علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد

القاعدة الأساسية التي يجب على المرضى اتباعها هي مراقبة الراحة في الفراش وتناول الأدوية الموصوفة بانتظام. يظهر المرضى يشربون بكميات كبيرة. يمكنك صنع الشاي مع إضافة الليمون والزيزفون والتوت. يتم الحصول على نتيجة ممتازة بواسطة لصقات الخردل والجرار وكمادات الكحول وفرك الصدر والحمامات الساخنة.

لعلاج السعال الجاف ، تحتاج إلى تناول الليبيكسين والبلغم. للقضاء على تشنج الشعب الهوائية ، يتم عرض وسائل توسعها. من المفيد تناول أدوية خافضة للحرارة ومسكنات للألم.

إذا بدأ السعال الجاف بالتألم ، فمن الضروري استخدام طارد للبلغم والاستنشاق.

سوف تساعد المستحلبات في تخفيف الآلام والتهاب الحلق.

تذكر أنه بعد التهاب الشعب الهوائية الحاد يأتي مزمنًا ، لذلك لا يمكنك تجاهل أعراض المرض. بعد ذلك ، دعنا نتحدث عن كيفية علاج هذه المرحلة من علم الأمراض.

علاج التهاب الشعب الهوائية المزمن

يتم علاج التهاب الشعب الهوائية في شكل مزمن لفترة أطول. في مرحلة الانتكاس ، يتم عرض المضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات والأدوية المعدلة للمناعة والمخاط على المرضى. يُظهر للمرضى الجمباز وتدابير العلاج الطبيعي والعلاج في المنزل ، والذي يتضمن استخدام لصقات الخردل والأغلفة والتطبيقات.

يتم تخفيف الألم عن طريق الأدوية المضادة للالتهابات والطاردة للبلغم.

في حالة الهدوء ، يجب استخدام الاستنشاق المنتظم لتقليل إنتاج البلغم وانقباض أعضاء الجهاز التنفسي. سيساعد ذلك في تحسين حالة الأغشية المخاطية وتقليل عدد الانتكاسات والقضاء على حدوث فشل الجهاز التنفسي.

ماذا تفعل إذا كان الطفل مريضا

إذا كنت تشك في إصابة طفلك بالتهاب الشعب الهوائية ، فاتخذ الخطوات التالية على وجه السرعة:

  • اتصل بطبيب بالمنزل أو اتصل بالمنشأة الطبية ؛
  • تهوية السكن والقيام بالتنظيف الرطب ؛
  • دع الطفل يشرب الكثير من السوائل ؛
  • إذا كنت تشك في وجود شكل من أشكال الحساسية لأصل علم الأمراض ، فامنح طفلك مضادات الهيستامين وتأكد من التخلص من العامل المزعج ؛
  • لا تعطي طفلك المضادات الحيوية دون تأكيد التشخيص.

تدابير الوقاية

أي مرض يضعف الجهاز المناعي للإنسان ، لذلك من المهم للغاية تناول أدوية خاصة تحفز دفاعات الجسم. تحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص ، وشرب الفيتامينات ، وتناول الطعام بشكل صحيح.

إذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية في المرحلة المزمنة ، يظهر لك نمط حياة صحي مع القضاء على بؤر العدوى. من الضروري تجنب انخفاض حرارة الجسم وعلاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي في الوقت المناسب.

في حالة ظهور الأعراض المبكرة لعلم الأمراض ، من الضروري زيارة الطبيب المعالج ، وبعد ذلك يجب عليك اتباع جميع توصيات الأخصائي دون أدنى شك.

التهاب الشعب الهوائية - معلومات عامة

كل شيء يبدأ بدغدغة في الحلق. يد غير مرئية ترسم ريشة عبر مؤخرة الحلق. ثم ينفجر قعقعة من أعماق الصدر. فجأة ، ينفجر بركان في الرئتين ، في الدقائق القليلة التالية تسعل ، ويمتلئ فمك بالبلغم - الحمم البركانية التي تتساقطها الرئتان.

لقد أصبت بالتهاب الشعب الهوائية ، أو بشكل أدق ، التهاب الشعب الهوائية أصابك. عادة ما يفوز التهاب الشعب الهوائية لأنه لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله للتخلص منه.

"من نواح كثيرة ، يشبه التهاب الشعب الهوائية نزلات البرد. تقول باربرا فيليبس ، أخصائية أمراض الرئة ، الأستاذة المساعدة في كلية الطب بجامعة كنتاكي ، إنه عادة ما يحدث بسبب فيروس ، لذلك لا يمكن للمضادات الحيوية أن تفعل الكثير. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يحدث التهاب الشعب الهوائية بسبب البكتيريا ، وفي هذه الحالة تعمل المضادات الحيوية. يزول التهاب الشعب الهوائية الحاد في معظم الحالات من تلقاء نفسه في غضون أسبوع أو أسبوعين ، ولكن يمكن للمرضى المزمنين السعال والاختناق لعدة أشهر. على الرغم من أنه يجب أن تدع المرض يأخذ مجراه ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتك على التنفس بشكل أسهل عندما تكون مريضًا ".

الأعراض التي يجب أن يرى الطبيب

يحتاج التهاب الشعب الهوائية إلى رعاية طبية إذا:

  • يتفاقم السعال بعد أسبوع ، لكنه لا يضعف ؛
  • لديك حمى وسعال مصحوب بالدم.
  • أنت شخص مسن وتعذبك سعال جاف بمرض آخر ؛
  • كنت تعاني من ضيق في التنفس ولديك نوبات طويلة من السعال.

هذا هو أهم شيء يمكنك القيام به ، خاصة بالنسبة لالتهاب الشعب الهوائية المزمن. أقلع عن التدخين - وستزداد فرصك في التخلص من المرض بشكل ملحوظ. يقول عالم الرئة دانييل سيمونز ، أستاذ الطب بجامعة كاليفورنيا ، لوس أنجلوس: "90-95٪ من حالات التهاب الشعب الهوائية المزمن تأتي مباشرة من التدخين".

يوافق جوردون إل سنايدر ، اختصاصي أمراض الرئة والأستاذ في كلية الطب بجامعة بوسطن وكلية الطب بجامعة تافتس ، على أن "التهاب الشعب الهوائية لديك سيتحسن إذا أقلعت عن التدخين". "إذا كنت تدخن لفترة طويلة ، فلن يكون من الممكن إصلاح بعض الأضرار التي لحقت برئتيك ، ولكن إذا بدأت التدخين منذ وقت ليس ببعيد ، فمن المرجح أن تتعافى تمامًا."

حاول تجنب رفقة المدخنين

تجنب رفقة المدخنين. إذا كان زوجك يدخن ، اجعله يقلع. يمكن أن يتسبب تدخين الآخرين في الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.

يحذر الدكتور فيليبس: "أنت بحاجة إلى تجنب دخان التبغ بكل الوسائل". "حتى لو كنت لا تدخن نفسك ، ولكنك تستنشق دخان شخص آخر ، فإنك تصبح مدخنًا سلبيًا مزعومًا ، وهذا يمكن أن يسبب لك التهاب الشعب الهوائية."

اشرب المزيد من السوائل

يوضح الدكتور فيليبس أن "الشرب يساعد في جعل المخاط أكثر رطوبة ويسهل السعال". "4 إلى 6 أكواب من السوائل يوميًا تساعد على إذابة المخاط بشكل صحيح."

الشراب الدافئ هو الأفضل - الماء العادي. يحذر الدكتور فيليبس من أن "تجنب الكافيين أو المشروبات الكحولية". "إنها مدرات للبول ، تتبول كثيرًا وتفقد سوائل أكثر مما تكتسبه."

تنفس في الهواء الدافئ الرطب

يساعد الهواء الدافئ الرطب على تبخر المخاط. "إذا كان المخاط سميكًا ويصعب إخراجه ، فإن المرذاذ سيساعد في تخفيف الإفراز. يمكنك الاستيقاظ في الحمام وإغلاق الباب وتشغيل الدش ، واستنشاق الرطوبة الدافئة التي تملأ حمامك ".

جهز حمام بخار

يقول الدكتور سنايدر: "سيساعد البخار المتصاعد من حوض المغسلة في الحمام كثيرًا". "املأ الحوض بالماء الساخن ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة ، وقم بإعداد نوع من الخيمة واستنشق البخار لمدة 5-10 دقائق كل ساعتين."

لا تتوقع الكثير من طارد للبلغم

يقول الدكتور فيليبس: "لا يوجد دليل علمي على وجود أي دواء يمكنه تجفيف المخاط". "أي سوائل هي أفضل طريقة لتطهير حلقك."

استمع إلى سعالك

هل سعالك منتج أم لا؟ إذا كان منتجًا ، مثل إنتاج البلغم ، فلا تحاول إيقافه تمامًا ، لأنه ينقي رئتيك. تحمل السعال لأطول فترة ممكنة ، "ينصح الدكتور سيمونز.

كتم الصوت

من ناحية أخرى ، "إذا كان لديك سعال غير منتج ، أي لا يسعل شيئًا ، فمن الجيد تناول دواء يوقف السعال. اختر تلك التي تحتوي على العنصر النشط dextromethorphan ، يوصي الدكتور Simmons.

أيها المدخنون ، نظفوا الهواء!

يمكن إقناع المدخنين المصابين بالتهاب الشعب الهوائية المزمن بشرب الحليب باستخدام نتائج الأبحاث التي أجراها ميلفين توكمان ، طبيب أمراض الرئة والأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز.

"وجدنا أن الأشخاص الذين يدخنون ويشربون الحليب هم أقل عرضة للإصابة بنوبات التهاب الشعب الهوائية المزمنة من أولئك الذين يدخنون ولكن لا يشربون الحليب." وجد الدكتور توكمان هذا الارتباط من خلال مقارنة التاريخ الطبي ونمط حياة 2539 مدخنًا.

"المدخنون الذين يشربون الحليب يستهلكون ما معدله كوب واحد في اليوم. لذا ، يستنتج الدكتور توكمان ، "إذا لم تستطع الإقلاع عن التدخين ، اشرب الحليب".

يعترف: "لماذا يمنع الحليب هجوم التهاب الشعب الهوائية لدى المدخنين يبقى لغزا" ، لكنه يلاحظ أنه "لم يتم العثور على مثل هذا التأثير في غير المدخنين الذين يشربون الحليب." ومع ذلك ، فهو لا يوصي بالحليب كمضاد للمدخنين الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية: "لا يزال الإقلاع عن التدخين أفضل طريقة للتخلص من التهاب الشعب الهوائية المزمن".

كيفية الوقاية من التهاب الشعب الهوائية

في كثير من الأحيان ، ينتقل الالتهاب المعدي في الجهاز التنفسي العلوي إلى الشعب الهوائية ، مما يتسبب في التهاب الشعب الهوائية الحاد. يمكن أن يحدث هذا المرض لأسابيع ، وفي غياب العلاج المناسب ، فإنه ينتقل حتمًا إلى شكله المزمن. السعال المستمر المتواصل ، إلى جانب التغيرات التي تحدث في الشعب الهوائية ، ليست بأي حال من الأحوال ضارة ، ولهذا السبب من الأفضل الاهتمام بالوقاية من هذا النوع من الأمراض بدلاً من التعامل مع علاج طويل الأمد له. ووقت مؤلم.

نصائح للوقاية من التهاب الشعب الهوائية

للوقاية من التهاب الشعب الهوائية ، من المهم أن تفعل كل شيء لزيادة الطاقة الكامنة للكائن الحي بأكمله. لذلك ، يجب أن تقلق بشأن هذا حتى قبل بداية الطقس البارد: قم بتهدئة نفسك باستمرار بالماء البارد ، إما بمساعدة نضح متباين. أيضا ، لا تنسى حمامات الشمس والهواء ، والمجمع اليومي للتمارين البدنية. كل هذا معًا ، بسبب تحسن الدورة الدموية ، يقود الجهاز اللمفاوي إلى حركة مكثفة ، واللمف هو الحارس الرئيسي لجسمنا.

للوقاية من التهاب الشعب الهوائية ، إلى جانب أمراض الجهاز التنفسي الأخرى ، يجب عليك التحول إلى التنفس الكامل: تنفس ليس فقط بشكل سطحي ، ولكن تمامًا مع الصدر بالكامل حتى يرتفع ويتوسع من الحجاب الحاجز نفسه ، ويمتد إلى منطقة الصدر وينتهي في المنطقة من عظام الترقوة. استنشق وازفر حتى العد واحد ، اثنان ، ثلاثة. لا ينبغي استخدام تقنية التنفس هذه في الأماكن شديدة الدخان والغازات. في هذه الحالة ، من الأفضل أن تتنفس بعمق ، وإذا أمكن ، استخدم قناعًا تنفسيًا تمامًا. إنه قادر على الحماية من ابتلاع الأغشية المخاطية الضارة والمتهيجة للمواد ، مما يساعد على منع التهاب الشعب الهوائية.

عندما تكون في مكان عملك ، على سبيل المثال ، في المكتب ، لا تنسَ أيضًا الوقاية. للوقاية من التهاب الشعب الهوائية ، قم بتهوية مكتبك بانتظام. من الضروري تطهير الهواء بمساعدة الزيوت الأساسية المختلفة (الإبر ، الكينا ، إكليل الجبل). في الصيف ، حاول ألا تتعرض للهواء البارد المباشر من المكيف. غالبًا ما يتسبب تكييف الهواء في تطور العمليات الالتهابية في الجهاز التنفسي.

مع قدوم الطقس البارد ، لا تلبس ملابس دافئة جدًا ، والأكثر من ذلك ، لا تخلق ظروف الاحتباس الحراري لجسمك ، حيث يمكن أن يصبح عرضة للفيروسات والالتهابات بمختلف أنواعها. ومع ذلك ، للوقاية من التهاب الشعب الهوائية ، فإنه لا يستحق أيضًا السماح بانخفاض درجة حرارة الجسم ، لأنه يقلل من قدرة الجسم على مقاومة البكتيريا المسببة للأمراض.

تجنب المكوث المطول في غرف بها هواء ملوث ، خاصة مع دخان التبغ ، لأنه من غير المحتمل أن تتمكن من الوقاية من التهاب الشعب الهوائية بدون ذلك. خلال فترات تفشي أمراض الجهاز التنفسي الشديدة ، حاول رفض زيارة الأماكن المزدحمة ، أو على الأقل احم نفسك مسبقًا ، على سبيل المثال ، باستخدام مرهم الأوكسالين أو قطرات الإنترفيرون. تقلل من خطر العدوى المحتملة.

إذا لم تتمكن من تجنب العدوى ، عند ظهور الأعراض الأولى لنزلات البرد ، مثل سيلان الأنف أو التهاب الحلق ، من أجل منع التهاب الشعب الهوائية ، فلا تنتظر حتى تنتشر العملية الالتهابية بشكل أكبر في الشعب الهوائية أو الرئتين ، ولكن ابدأ فورًا. علاج او معاملة. لا يجب أن تتحمل الأمراض في ساقيك - فهذا سيؤدي حتما إلى مضاعفات التهاب الشعب الهوائية. حافظ على الراحة في الفراش لمدة 2-3 أيام ، وعالجها بشكل فعال بالحرارة ، واشرب الكثير من الماء والفيتامينات ، وخاصة المجموعة C ، وإذا لزم الأمر ، المضادات الحيوية أو أدوية السلفانيلاميد ، لكن هذا يتطلب توصية من الطبيب.

أساسيات علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد

علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد هو مجموعة كاملة من الأنشطة التي يجب القيام بها في الوقت المناسب وبشكل صحيح. بعد كل شيء ، هذا ليس مجرد سعال قوي يسهل التخلص منه بشاي التوت. يمكن أن تكون عواقب المرض تغييرات لا رجعة فيها في الجهاز التنفسي ، وحتى الموت. ما هي الأدوية التي ستساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية بشكل فعال؟ كيف لا تفوت الأعراض الأولى وتمنع المرض؟

أسباب تطور المرض

يمكن أن يحدث التهاب الشعب الهوائية الحاد لعدة أسباب. الأكثر شيوعًا هي الفيروسات ، التي انضمت لاحقًا إلى عدوى بكتيرية. يبدأ التهاب الشعب الهوائية في الغالب بعد نزلات البرد أو السارس أو الأنفلونزا أو بالتوازي معها. تثير هذه الأمراض حدوث عمليات التهابية في الجهاز التنفسي.

يحدث أن تظهر الأعراض الأولى لالتهاب الشعب الهوائية الحاد بعد الإصابة بالحصبة أو الحصبة الألمانية. لكن الأمراض الفيروسية لا تصبح دائمًا "نقطة البداية" لالتهاب الشعب الهوائية الحاد.

يعتمد مدى تعرض الجسم لخطر "الإصابة" بهذا المرض على الظروف المعيشية ونمط حياة الشخص ، وكذلك على حالة جهاز المناعة لديه.

كل احتمالات الإصابة بمرض التهاب الشعب الهوائية مدخنون ذوو خبرة. إن أغشية الجهاز التنفسي والرئتين مغطاة بـ "أهداب" صغيرة رقيقة ، وتتمثل مهمتها الرئيسية في إزالة البكتيريا المسببة للأمراض والبلغم الزائد المتراكم من الجسم. إلى جانب دخان السجائر ، تدخل المواد إلى الجسم ، مما يؤدي إلى إصابة الأهداب بالشلل وتموت بمرور الوقت.

أيضا ، أثناء التدخين ، يصاب الغشاء المخاطي بانتظام. الشفاء ، تصبح آثار الحروق "مجالًا" مثاليًا لتطوير الميكروبات المسببة للأمراض وتركيز العمليات الالتهابية. وهذا يؤدي إلى زيادة إنتاج البلغم الذي يسد القصبات الهوائية ويجعل التنفس صعبًا.

كيف يظهر المرض؟

تعتمد أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد على المرض الذي تسبب في تطوره ، ولكن أهمها:


بعد اكتشاف الأعراض الأولى لالتهاب الشعب الهوائية الحاد ، استشر الطبيب على الفور. إذا بدأت في علاج هذا المرض في الوقت المحدد ، فلن يجلب لك أي مشاكل خاصة. في المتوسط ​​، يستغرق علاج التهاب الشعب الهوائية غير المصحوب بمضاعفات ما يصل إلى 10 أيام. من بين المضاعفات التي يمكن أن يسببها هذا المرض الالتهاب الرئوي والربو والتهاب القصيبات وما إلى ذلك.

بمرور الوقت ، سيتدفق التهاب الشعب الهوائية الحاد غير المعالج إلى شكل مزمن ، ثم إلى شكل معرق. كل هذا يمكن أن ينتهي بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، والذي للأسف لا يمكن علاجه.

ما هو العلاج الفعال؟

يجب أن يكون علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد شاملاً. من الضروري ليس فقط محاربة مسببات الأمراض ، ولكن أيضًا القيام بكل شيء لاستعادة الأداء الطبيعي للقصبات الهوائية والجسم ككل.

النقطة المهمة هي التشخيص الصحيح للمرض. لكن أعراض التهاب القصبات الحاد تشبه الالتهاب الرئوي والسل. بادئ ذي بدء ، سيستمع الطبيب إلى المريض ويكتب إحالة لإجراء الاختبارات. من أجل التشخيص الصحيح ، ستحتاج إلى نتائج فحص الدم العام ، وزرع البلغم والأشعة السينية. عندها فقط يمكنك اتخاذ قرار بشأن اختيار الأدوية.

يشمل نظام العلاج:

  • العوامل المضادة للفيروسات. تنشأ الحاجة إلى استخدام هذه الأدوية إذا ثبت الأصل الفيروسي لالتهاب الشعب الهوائية.العلاج الفعال للمرض مستحيل دون القضاء على سبب المرض. مع التهاب الشعب الهوائية الحاد الفيروسي ، يوصى غالبًا باستخدام Viferon أو Kipferon أو Genferon. في أي جرعات ومدة استخدامها ، يمكن للطبيب المعالج فقط أن يقول ؛
  • مقشع و mucolytics. لعلاج التهاب الشعب الهوائية الحاد ، يجب أولاً تحرير الجهاز التنفسي من البلغم الزائد في الرئتين ، والتي تعتبر أرضًا خصبة لتكاثر الكائنات الحية الدقيقة الخطرة. قد تكون المكونات النشطة في طارد البلغم مختلفة ، لكن الهدف واحد - ترقيق البلغم والمساعدة في إزالته بشكل فعال من الجهاز التنفسي. الأدوية الشائعة في هذه المجموعة الدوائية: ACC ، Mukaltin ، Ambroxol ، Lazolvan ، Bromhexine ، إلخ ؛
  • توصف الأدوية التي توسع الشعب الهوائية إذا كان المريض يعاني من سعال انتيابي مع ضيق في التنفس ونخامة طفيفة في البلغم الأبيض. هذه الأعراض هي العلامة الأولى لمتلازمة الانسداد القصبي الحاد. لتوسيع قنوات الشعب الهوائية ، يوصى باستخدام الأدوية في شكل استنشاق (Berodual ، Berotek ، إلخ). يصل الدواء الذي تم رشه إلى الهدف المرغوب بشكل أسرع ويغطي الغشاء المخاطي للشعب الهوائية بشكل أكثر فاعلية ؛
  • إذا لزم الأمر ، يتم وصف المضادات الحيوية للمريض. في الحالات التي يكون فيها استخدام هذه الأدوية ضروريًا ، يقرر الطبيب المعالج بناءً على الاختبارات التي تم الحصول عليها.

ما هي الشروط التي يجب خلقها للمريض؟

لعلاج التهاب الشعب الهوائية ، لن تحتاج فقط إلى الأدوية الفعالة ، ولكن أيضًا إلى مجموعة كاملة من التدابير الإضافية. بادئ ذي بدء ، نتحدث عن خلق ظروف مريحة في الغرفة التي يوجد بها المريض. أحد العوامل التي تساعد الجسم على التعامل بسرعة مع إزالة البلغم من الشعب الهوائية هو الحفاظ على المستوى الأمثل للرطوبة في الغرفة. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام أجهزة ترطيب خاصة أو إجراء التنظيف الرطب في كثير من الأحيان. في موسم البرد ، يمكن تحقيق تأثير ترطيب الهواء عن طريق وضع منشفة مبللة على المبرد أو بوضع وعاء كبير من الماء بجانبه.


نظرًا لأن التهاب الشعب الهوائية الحاد ينتقل عن طريق الرذاذ المحمول جواً ، يجب توخي الحذر لضمان سلامة الأشخاص الذين يعتنون بالمرضى إذا تم إجراء العلاج في المنزل.
شرب الكثير من الماء (حتى 3.5 سوائل يوميًا للبالغين) سيساعد أيضًا في مكافحة المرض. لتعزيز التأثير ، يمكن للمريض أن يشرب ليس فقط الماء ، ولكن أيضًا مشروبات الفاكهة الدافئة ، مغلي ، كومبوت ، الحقن ، المياه المعدنية القلوية.

لا يشترط اتباع نظام غذائي خاص لالتهاب الشعب الهوائية الحاد ، إلا أنه من الممكن الحد من كمية الطعام التي يستهلكها المريض في حالة ارتفاع درجة الحرارة أو علامات تسمم الجسم: غثيان ، قيء ، ضعف عام. في بقية الوقت ، يجب أن تكون الوجبات متوازنة مع نسبة عالية من البروتين.

له تأثير ممتاز في التهاب الشعب الهوائية الحاد يعطي استخدام تمارين التنفس والجمباز السليم.

تأكد من التخلص من جميع العوامل المحتملة التي يمكن أن تهيج الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي للمريض. هذا شرط ضروري للعلاج الفعال. يمكن أن تؤدي روائح الكلور أو الورنيش أو الطلاء أو الغبار أو دخان التبغ إلى تعقيد وتأخير عملية الشفاء. إذا كان المريض يدخن ، فيجب التخلي عن هذه العادة فورًا ، وليس فقط لفترة مكافحة المرض. يجب إرسال الآخرين للتدخين بعيدًا عن الغرفة التي يوجد بها المريض.

متى يحتاج العلاج بالمضادات الحيوية؟

نظرًا لأن ظهور التهاب الشعب الهوائية يمكن أن يكون ناتجًا عن الفيروسات ، فإن علاج المرض بالمضادات الحيوية ليس فقط غير معقول ، ولكنه خطير أيضًا. لا يمكن أن يكون هناك أي شك في أي استخدام وقائي للمضادات الحيوية. يمكن أن يؤدي الاستخدام غير المنضبط للعوامل المضادة للبكتيريا إلى تطور دسباقتريوز ، والحساسية ، وتشكيل مقاومة بكتيرية للمضادات الحيوية وتسبب ضربة شديدة لجهاز المناعة.

  • من الضروري علاج التهاب الشعب الهوائية بالمضادات الحيوية إذا كان المريض يعاني من الأعراض التالية:
  • درجة حرارة عالية (38 درجة أو أكثر) تدوم أكثر من 3 أيام ؛
  • سرعة التنفس (تحتاج إلى عد الشهيق أو الزفير) ؛
  • في الأطفال أقل من شهرين ، يكون العدد الطبيعي للتنفس في الدقيقة 60 ، 3-12 شهرًا - 50 ، 1-5 سنوات - 40 ، للبالغين - حتى 16.
  • ضيق التنفس. تشير صعوبة التنفس دون سبب واضح إلى أن عملية الانسداد قد بدأت في الشعب الهوائية ، أي تضيق الممرات. إذا لم يتم إيقافه في الوقت المناسب ، فقد لا تعود الرئتان إلى شكلهما الصحيح ؛
  • الأعراض الواضحة لتسمم الجسم: الغثيان والقيء ورفض الأكل والضعف العام ؛
  • أظهرت نتائج الاختبارات وجود عملية التهابية في الجسم.
  • يتخلل البلغم طارد للبلغم بالدم أو الصديد.

قبل وصف عامل محدد مضاد للبكتيريا ، يجب على الطبيب أن يصف اختبار مزرعة البلغم. سيسمح لك ذلك بمعرفة نوع البكتيريا المسببة لالتهاب الشعب الهوائية واختيار الدواء الأكثر فعالية. لسوء الحظ ، عادةً ما يصف الأطباء ببساطة مضادات حيوية واسعة الطيف ، ومن خلال مراقبة حالة المريض ، يحددون ما إذا كان قد تم اختياره بشكل صحيح.

لكي يكون العلاج بالمضادات الحيوية فعالاً وغير ضار قدر الإمكان ، يجب مراعاة بعض القواعد:

  • عند تناول العوامل المضادة للبكتيريا ، لا يمكنك أخذ فترات راحة وإنهاء العلاج في وقت مبكر. في المتوسط ​​، يستمر العلاج من 5 إلى 7 أيام ؛
  • تناول الدواء في الوقت المحدد بالضبط ، على فترات منتظمة. على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى شرب مضاد حيوي 3 مرات في اليوم ، فسيتم تناوله كل 8 ساعات. هذا يحافظ على التركيز المطلوب للدواء في الدم ؛
  • حتى لا تضطر إلى علاج الأمعاء بعد العلاج بالمضادات الحيوية ، فور تناول الجرعة الأولى من المضاد الحيوي ، قم بزيادة كمية منتجات الألبان المخمرة في النظام الغذائي واستخدام الأدوية التي تحتوي على بكتيريا bifidobacteria. يمكن أن يكون الخلاص زبادي محلي الصنع مع نباتات حية.

الوقاية من التهاب الشعب الهوائية الحاد

لماذا يصاب بعض الناس بالتهاب القصبات والبعض الآخر لا؟ حتى مع الأخذ في الاعتبار أنهم يعيشون في نفس الظروف. الأمر كله يتعلق بحالة الجهاز المناعي. هذا المرض معدي ، أي من أجل منع المرض ، تحتاج إلى التخلص من الالتهابات الموجودة في الجسم وتقوية جهاز المناعة بشكل فعال.

الأشخاص الذين يمكن لجسمهم التعامل مع مسببات الأمراض من تلقاء نفسه ليسوا عرضة للإصابة بهذا المرض من الناحية العملية.

تكون الوقاية من التهاب الشعب الهوائية الحاد كما يلي:

  • تغيير النظام الغذائي. يجب أن يكون نظامك الغذائي اليومي متوازنًا ومُقوى. تأكد من تضمين اللبن الرائب والأطعمة المحتوية على الألياف في القائمة ، لأن وظيفة الأمعاء الجيدة بنسبة 80 في المائة تضمن مناعة صحية ؛
  • مراقبة نظام العمل والراحة. إن العمل الزائد لم يحقق أي خير لأحد ؛
  • تحرك أكثر. يعلم الجميع أنه من الأفضل المشي محطتين بدلاً من استخدام وسائل النقل العام. ولم يلغ أحد التهمة. يساعد النشاط البدني على تهوية الرئتين وتطهير الجهاز التنفسي من السموم المتراكمة ؛
  • التخلي عن العادات السيئة. كيف يتم تدريس تأثير التدخين على الجهاز التنفسي في المدرسة ؛
  • اطلب من طبيبك أن يوصيك بأدوية لدعم جهاز المناعة ، وهو أمر مهم بشكل خاص في الشتاء والخريف.

استمع إلى جسدك واتبع هذه القواعد البسيطة - وبعد ذلك لن تخاف من أي أمراض معدية.

خبيرنا هو أخصائي أمراض الرئة ومعالج في القسم العلاجي في العيادة الشاملة لمؤسسة الموازنة الفيدرالية الحكومية "مركز العلاج وإعادة التأهيل" التابع لوزارة الصحة الروسية إلدار حسينوف.

ليست بكتيريا ، بل فيروس

هناك رأي مفاده أن التهاب الشعب الهوائية ناتج عن عدوى بكتيرية. في الواقع ليس كذلك.

البكتيريا المسببة للأمراض "تحتل" الشعب الهوائية فقط في اليوم الثاني أو الثالث من المرض ، وتنضم إلى العامل الممرض الأصلي ، والذي غالبًا ما يكون أحد فيروسات البرد. هذا هو السبب في أن الوقاية من التهاب الشعب الهوائية تشبه في نواح كثيرة الوقاية من السارس والإنفلونزا.

خلال موسم البرد ، عندما تكون الفيروسات نشطة بشكل خاص ، حاول البقاء في الأماكن المزدحمة بأقل قدر ممكن. إذا لم يكن ذلك ممكنًا (على سبيل المثال ، تسافر إلى العمل بوسائل النقل العام خلال ساعة الذروة) ، فارتدِ قناعًا طبيًا. لكن لا تنس: تأثيره الوقائي لا يدوم أكثر من ساعتين ، وبعد ذلك يجب تغييره إلى آخر جديد.

اعتني بحصانتك. في خضم النشاط الفيروسي ، من المهم تناول مجمعات الفيتامينات التي تحتوي على الكثير من حمض الأسكوربيك. يمكنك أيضًا الحصول عليه من المنتجات ، على سبيل المثال ، وردة الوركين أو ثمار الحمضيات (إذا لم تكن تعاني من الحساسية). بشكل عام ، يجب أن يكون النظام الغذائي متوازنًا وأن يحتوي على كمية كافية من البروتين.

اتبع قواعد النظافة. تعيش الفيروسات على العديد من الأشياء ، لذا اغسل يديك بالماء والصابون عندما تدخل من الخارج. إذا كنت تخطط للبقاء بعيدًا عن المنزل لفترة طويلة ، فاحمل معك مناديل مبللة أو جل مطهر. بعد زيارة الأماكن التي يوجد بها الكثير من الناس ، من المفيد شطف أنفك بالبحر أو فقط بالمياه المالحة ، وكذلك الغرغرة بحلقك.

قم بتهوية الشقة كل يوم ، وقم بالتنظيف الرطب بانتظام.

اعتني بجودة الهواء في المنزل: في فصل الشتاء يكون الجو جافًا جدًا بسبب التدفئة. مثل هذا الهواء يعمل بشكل مزعج على القصبات الهوائية للمريض. يمكنك شراء جهاز ترطيب خاص ، ولكن إذا لم تكن تكلفته مدرجة في خططك ، فيمكنك فعلاً الحصول على وسائل مرتجلة. على سبيل المثال ، علق بعض المناشف المبللة في الغرفة.

الجمباز والتمارين الهوائية مفيدة للغاية. فهي لا تقوي الجسم ككل فحسب ، بل تعمل أيضًا على تحسين أداء الجهاز التنفسي.

إذا عالج الشخص التهاب الشعب الهوائية الحاد في الوقت المناسب ، فإن جدران القصبات الهوائية ، كقاعدة عامة ، تستعيد هيكلها الطبيعي. والجهاز المخاطي الهدبي ، "المسؤول" عن تطهير الجهاز التنفسي ، يبدأ العمل بشكل طبيعي مرة أخرى. إذا لم يكن هناك علاج أو كان غير كافٍ ، يمكن أن يصبح التهاب الشعب الهوائية مزمنًا ، والتشخيص هنا مختلف بالفعل. لا يختفي الالتهاب في القصبات تمامًا ، وغالبًا ما يستمر الضرر الناجم عنه. لحسن الحظ ، عادة ما يتم ملاحظة التغييرات السلبية في جميع أجزاء الشعب الهوائية. لسوء الحظ ، خلال كل تفاقم جديد ، تزداد منطقة الالتهاب ، وتنتشر الآفة.

هذا هو السبب في أن "السجلات" يجب أن تتناول الوقاية بعناية خاصة. يحتاجون إلى اتباع جميع القواعد الموضحة أعلاه بدقة ، وكذلك الحصول على لقاح ضد الأنفلونزا. غالبًا ما يصبح دافعًا لمشاكل الشعب الهوائية ، وبعد التطعيم ، تقل مخاطر الإصابة بالمرض ، على الرغم من أنها لا تختفي تمامًا.

أيضًا ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية المزمن ، من المهم استشارة الطبيب عند أول علامة على الشعور بالضيق. ومع ذلك ، ينطبق هذا أيضًا على الأشخاص الأصحاء إذا بدأوا في السعال - يتطلب التهاب الشعب الهوائية الحاد أيضًا مساعدة متخصص.

لا يمكنك المزاح بالمضادات الحيوية

للأسف ، في معظم الحالات لا يتعجل الناس في زيارة الطبيب مفضلين العلاج الذاتي. وبالفعل في اليوم الأول من السعال ، على أمل الشفاء في أسرع وقت ممكن ، بدأوا في تناول المضادات الحيوية. هذا لا معنى له ، لأن التهاب الشعب الهوائية ينتج بشكل رئيسي عن الفيروسات التي لا تعمل الأدوية المضادة للبكتيريا عليها.

في عدد من الدراسات ، قارن الأطباء حالة الأشخاص الذين تناولوا هذه الحبوب ولم يتناولوها. لم يكن هناك اختلاف في مسار المرض.

ولكن بعد ذلك ، عندما تنضم العدوى البكتيرية حقًا إلى الفيروسات والحاجة إلى المضادات الحيوية ، يكون من الصعب للغاية علاج أولئك الذين بدأوا في تناولها في وقت مبكر. هناك عدة مجموعات من الأدوية المضادة للبكتيريا التي تستخدم لأمراض الجهاز التنفسي. يختار الطبيب مجموعة وعلاجًا معينًا ، مع مراعاة العديد من العوامل التي لا يمكن للمرضى أخذها في الاعتبار. نتيجة لذلك ، لا يساعد الدواء الذي تم شراؤه بشكل عشوائي ، ويذهب الشخص أخيرًا إلى الطبيب ، ويقوم بإلغاء الدواء. يبدو ذلك الرهيب؟ وحقيقة أن الطبيب الآن لا يستطيع أن يصف علاجًا آخر من نفس المجموعة. سيكون غير فعال ، على الرغم من أن بعض الأدوية قد تساعد في البداية.

نتيجة لذلك ، تزداد مدة العلاج ويزداد خطر أن يصبح التهاب الشعب الهوائية لفترة طويلة مزمنًا. هذا إذا كنت قد جربت عقارًا واحدًا. ولكن ماذا لو تمكنت من تجربة المضادات الحيوية من عدة مجموعات؟

لذلك عليك استشارة الطبيب على الفور. وإذا لم يكن ذلك ممكنًا في اليوم الأول من السعال ، فإن الأمر يستحق عدم تناول مضاد حيوي ، بل دواء مضاد للفيروسات. بالمناسبة ، هذه العلاجات مفيدة أيضًا للوقاية من التهاب الشعب الهوائية. خلال موسم البرد ، يمكن أخذها كدورة تدريبية وفقًا لنظام وقائي خاص موصوف في التعليمات.

غالبًا ما تنتشر عدوى الجهاز التنفسي العلوي إلى الشعب الهوائية مسببة التهاب الشعب الهوائية الحاد. يمكن أن يحدث مثل هذا المرض لعدة أسابيع ، وبدون العلاج اللازم يصبح مزمنًا. كيف تمنع التهاب الشعب الهوائية؟ من الأفضل الاهتمام بالوقاية من هذا المرض بدلاً من معالجته لفترة طويلة.

ما يجب القيام به لتجنب التهاب الشعب الهوائية

أفضل وقاية من التهاب الشعب الهوائية هو زيادة قدرة الجسم. قبل بداية الطقس البارد ، قم بتهدئة نفسك بالماء أثناء السباحة ، والاستحمام المتباين والاستحمام الهوائي وممارسة الرياضة. من خلال تحسين الدورة الدموية ، تعمل كل هذه الإجراءات على تعبئة الجهاز اللمفاوي ، وهو الحارس الرئيسي لصحتك.

كيفية الوقاية من التهاب الشعب الهوائية - عندما يحل الطقس البارد ، لا تخلق ظروف الاحتباس الحراري للجسم ولا تلف نفسك بإحكام بالملابس حتى لا تصبح عرضة للفيروسات والالتهابات مرة أخرى. ولكن ، لا تسمح بانخفاض درجة حرارة الجسم ، والذي يمكن أن يقلل بشكل كبير من قدرة الجسم على محاربة البكتيريا المسببة للأمراض.

لمنع التهاب الشعب الهوائية وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى ، استخدم التنفس الكامل - تنفس مع الصدر بالكامل ، يجب أن يمتد من منطقة الحجاب الحاجز والصدر إلى منطقة الترقوة. لا ينبغي القيام بهذه التمارين في الأماكن شديدة التلوث.

تجنب البقاء لفترات طويلة في الأماكن التي يكون الهواء فيها ملوثًا ، بما في ذلك دخان السجائر. أثناء تفشي الجهاز التنفسي ، ابتعد عن الأماكن المزدحمة أو ضع مرهم أكساليك على أنفك قبل الخروج لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.

كيفية الوقاية من التهاب الشعب الهوائية - في العمل أيضًا لا تنسى الوقاية من التهاب الشعب الهوائية. تحتاج إلى تهوية الغرفة التي تعمل بها بانتظام. تطهير الهواء بالزيوت الأساسية (الإبر ، الكافور ، إكليل الجبل). في الصيف لا تبقى تحت تدفق الهواء من المكيف.

عندما تمرض ، عند ظهور أولى علامات التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، لا تنتظر حتى تنتشر العملية الالتهابية إلى الشعب الهوائية والرئتين ، ابدأ العلاج فورًا. كما أن المرض على الساقين لا يطاق. من الأفضل الاستلقاء لمدة يومين أو ثلاثة أيام وإجراء العلاج.