نصيحة الطبيب النفسي. كيف تجيب على الاختبارات النفسية؟ اختبار "هل أنت طبيب نفساني جيد؟" (23 سؤالاً لأي شخص مهتم بعلم النفس)
هل يتحدث حب اللون الأصفر عن شيء ما وما هو "مقياس الكذب". القليل من الأشياء يمكن أن تكون أكثر إثارة للاهتمام من استكشاف الذات ، وهذا على الأرجح سبب انتشار الاختبارات النفسية. تمتلئ مئات المواقع والكتب باستبيانات من مستويات مختلفة من التعقيد
القليل من الأشياء تكون أكثر إثارة للاهتمام من استكشاف نفسك ، وهذا على الأرجح سبب انتشار الاختبارات النفسية. تمتلئ مئات المواقع والكتب باستبيانات من مستويات مختلفة من التعقيد ، حيث يقوم المستخدمون الفضوليون برسم جميع التشخيصات التوضيحية ، سواء لأنفسهم أو لجيرانهم - في بضع نقرات يمكنك أن تقتنع بانطوائك أو تكتشف فجأة شخصًا معتلًا اجتماعيًا في نفسك. ولكن ما مدى فائدة مثل هذا التشخيص الذاتي ، وما الاختبارات التي يمكن الوثوق بها حقًا ، وهل يستخدمها المعالجون النفسيون أو الأطباء النفسيون بأنفسهم؟كيف كتبوا عني
كيف تقيم جودة اختبار معين؟ بالنسبة لمعظم المستخدمين ، هذا واضح تمامًا - إذا كانت النتيجة الناتجة تتوافق مع الواقع ، فهناك على الأقل شيء ما في الاستبيان. لكن هل نحن قادرون على وصف أنفسنا بموضوعية؟ في عام 1948 ، أجرى عالم النفس الأمريكي بيرترام فورير تجربة - أعطى الطلاب اختبارًا نفسيًا ، وفقًا للنتائج التي يفترض أنه سيحلل شخصياتهم ، طلب منهم ملؤها قدر الإمكان. ثم ، تحت ستار النتائج ، وزع على الجميع نفس النص المأخوذ من برجك وطلب منهم تقييم موثوقية الخصائص.
كان متوسط الدرجات التي قدمها الطلاب 4.26 نقطة من 5. بعد ذلك ، تكررت التجربة مئات المرات ، ومتوسط النتيجة اليوم 4.2 نقطة. سُمي التأثير الذي تم اكتشافه أثناء التجربة بتأثير فورير (ولاحقًا أيضًا تأثير بارنوم - تكريماً لرجل الاستعراض الأمريكي ، المعروف بموهبته في التلاعب النفسي). والأشخاص الذين هم على دراية بهذا التحيز المعرفي يقومون بتقييم نتائج الاختبارات النفسية ومعقوليةهم بشكل أكثر انتقادية.
احصل على الجزء السفلي منه
ومع ذلك ، فإن الاختبارات التي يثق بها المتخصصون في مجال الطب النفسي والعلاج النفسي موجودة. صحيح أن تجميعها يتطلب الكثير من الموارد والجهود.
عند تطوير الاختبار ، يحدد فريق البحث أولاً المجموعة المستهدفة - يجب أن تتوافق المفردات ومستوى الصعوبة معها. تتمثل إحدى الصعوبات الرئيسية في الكشف عن كل سمة من سمات الفرد بشكل كامل قدر الإمكان بمساعدة أقل عدد ممكن من الأسئلة. لا ينبغي أن تؤخذ كلمة "الحد الأدنى" حرفياً - اختبار جدي نادر له أقل من مائة نقطة. كقاعدة عامة ، بالإضافة إلى الأسئلة "الأساسية" ، يتم إضافة ما يسمى "مقياس الكذب" إلى الاستبيان - وهي أسئلة تساعد في تحديد ما إذا كان المستفتى صادقًا ويقظًا. يتضمن ذلك تكرار سؤال واحد مع بعض التكرار ، وإعادة صياغة سؤال واحد ، والأسئلة الفخارية ، والمزيد. يساعد الوصف المشوه للاختبار أيضًا في الحصول على إجابات صادقة - على أمل أن يتم اختباره لشيء واحد ، يمكن للمستجيب أن يكتب بصدق أكثر عن الآخر.
بعد صياغة الأسئلة للاختبار ، يتم وضع التعليمات وتحديد الأطر الزمنية. أخيرًا ، يتم اختبار الاختبار من حيث الموثوقية (يجب أن تكون إجابتان من شخص واحد متطابقتين بشكل مثالي) والصلاحية ، إلى أي مدى يعكس الاختبار الحالة الحقيقية للأمور - يمكن التحقق من ذلك ، على سبيل المثال ، من خلال مقارنة نتائج الاختبار الذي يتم تجميعه وأخرى أثبتت نفسها بالفعل.
كنتيجة لكل هذا العمل التحضيري ، فإن المخرجات هي أداة يمكنك من خلالها تقييم خصائص معينة للعملاء أو المرضى. ليس من المستغرب أنه لا يوجد الكثير من الاختبارات النفسية "الجادة" حقًا. دعنا نتحدث عن بعضها.
اختبار الأمون الإنشائي (ISTA)
وفقًا لنظرية الطبيب النفسي الألماني جونتر أمون ، فإن تفاعل سمات الشخصية المختلفة مع بعضها البعض ومع البيئة ينمي الهوية الداخلية للشخص. الميزات الأساسية التي تشكل أساس هذا البناء لم تتحقق ، ولكنها تكمن وراء كل ما نقوله ونفعله ونشعر به. يمكن أن تكون ، من بين أمور أخرى ، بناءة وهدامة وقاصرة. العدوان البناء ، على سبيل المثال - لمحاصرة الصراخ في مترو الأنفاق. والمدمّر هو الصراخ على خمسة من المرؤوسين بعد هذا الحادث ، دون أن يحاصر الفقير بأي شكل من الأشكال. لن يفعل الفرد الذي يعاني من قلة العدوان أولًا أو ثانيًا - سيذهب فقط إلى أفكاره الخاصة حول قسوة العالم من حوله. من الممكن ، وفقًا لعمون ، تعريف البناء ، والتدمير ، والنقص لست سمات شخصية رئيسية - وتشمل العدوان ، والقلق / الخوف ، والترسيم الخارجي لـ "أنا" (أي القدرة على وضع حدود المرء في التواصل) ، التحديد الداخلي لـ "أنا" (أي أن هناك فهمًا للعالم الداخلي للفرد) والنرجسية والجنس. لكل واحد منهم ، اختبار عمون له مقياسه الخاص. معنى الطب النفسي حسب عمون هو تجديد العجز والقضاء على التشوهات في جوهر الشخصية. ولهذا ، كما هو متوقع ، يجب العثور على كليهما. هذا هو الغرض من هذا الاختبار.
طريقة البحث المعيارية متعددة المتغيرات الشخصية (MMPI)
يحتوي اختبار Ammon الإنشائي على 220 سؤالاً - وأولئك الذين يعتقدون أن هذا كثير لم يسمعوا بأي شيء عن MMPI. 567 من أسئلته تقيم شخصية المستفتى على 10 مقاييس. يمكنك أن تتعلم منه ، على سبيل المثال ، عن الميل إلى الاعتلال الاجتماعي ، والاكتئاب ، والمرض ، وتوافق دور الرجل أو المرأة ، وأكثر من ذلك بكثير. بالإضافة إلى المقاييس العشرة الرئيسية ، هناك أيضًا أربعة مقاييس للتقييم ، يمكن استخدام ثلاثة منها لتحديد درجة الدقة في ملء الاختبار ، وصدق الإجابات ومستوى الصعوبة في الإجابة ، والرابع يساعد لتخفيف التشوهات في النتائج.
اليوم ، يمكن تسمية MMPI بأمان طريقة الاختبار الأكثر تطورًا ودراسة وشعبية - تم إنشاؤها في ثلاثينيات القرن الماضي من قبل علماء في جامعة مينيسوتا ، وقد تم تنقيحها وتصحيحها عدة مرات. وهو ما يسمح لك ، من ناحية ، بتعلم الكثير من المعلومات القيمة حول الشخص الذي يتم اختباره (على سبيل المثال ، عن نفسك) ، ومن ناحية أخرى ، يفرض على أي شخص يرغب في قراءة التعليمات الضخمة وتفسيرات النتائج بجدية .
16-عامل جرد شخصية كاتيل (16-PF)
في الثلاثينيات من القرن الماضي ، توصل اثنان من علماء النفس الأمريكيين إلى استنتاج مفاده أن أي سمة فردية مهمة ستعثر عاجلاً أم آجلاً على اسم في اللغة. هذا الاستنتاج يسمى "الفرضية المعجمية". لم يتوقف فريق علماء النفس عند هذا الحد - فقد كتبوا 4500 (أي كل ما وجدوه) صفة تصف شخصًا من أكثر القواميس الإنجليزية احترامًا. قرر معاصرهم ، ريموند كاتيل ، بعد تقييم القائمة ، أنه يمكن هيكلة جميع الصفات ، في إشارة إلى خاصية عامة أو أخرى للشخص. ووفقًا لنتائج التجارب ، قام بتقسيمها جميعًا إلى 12 عاملاً. ثم أضاف أربعة آخرين ، في رأيه ، كان يجب أن يظهروا أيضًا. على الرغم من المنهجية المشكوك فيها إلى حد ما ، فإن هذا الاختيار المكون من 16 عاملاً من عوامل الشخصية هو الذي شكل أساس الاختبار ، والذي يعتبر اليوم أحد أكثر العوامل جدارة بالثقة وغالبًا ما يستخدم في إدارة شؤون الموظفين والتسويق والبحث وغيرها من المجالات.
هل اختبارات الصور تعمل؟
بالإضافة إلى الاختبارات النفسية التي تنطوي على ملء الاستبيانات ، هناك اختبارات أخرى - لا يحتاج فيها المستفتى إلى التفكير في نفسه وصفاته على الإطلاق: يجب أن يفعل التفكير اللاواعي والإسقاطي كل شيء من أجلهم. وأشهرها اختبارات Luscher و Rorschach.
اختبار لون لوشر
يعتقد الطبيب النفسي السويسري ماكس لوشر أن إدراك الناس للألوان هو موضوع موضوعي ، أي أن كل لون يعني نفس الشيء للجميع (البنفسجي ، على سبيل المثال ، غير الواقعية والسحر ، والأصفر - الغرابة ، والاستباقية والإلهام). لكن تفضيل هذا اللون أو ذاك أمر شخصي - كل شخص يعتبر هذا الظل أو ذاك لطيفًا أو غير سار ، بناءً على حالته الداخلية. لذلك ، من خلال عرض البطاقات الملونة عليه والنظر إلى موقفه من الألوان ، يمكن تحديد سمات شخصيته وحالته العامة.
منذ عام 1948 ، عندما ظهر الاختبار ، تم التعبير عن كل من النقد والإعجاب في خطابه. اليوم ، في بيئة مهنية ، هم حذرون منه إلى حد ما. جزئيًا لأن فرضية الإدراك الموضوعي للألوان لا تزال تفتقر إلى أي أساس علمي جاد (على الرغم من أن Luscher كان قادرًا على تأكيد ذلك تجريبياً من خلال الدراسات الكمية ، فلا يزال بإمكان أي شخص ضمان ارتباط اللون الأصفر بالإلهام بين 100٪ من سكان العالم). وجزئيًا لأن نتائج الاختبار لا تتطابق تقريبًا مع الاختبارات الكلاسيكية ، على سبيل المثال ، MMPI.
اختبار رورشاخ
إن معنى اختبار رورشاخ ومفهومه والغرض منه أكثر من مجرد نقله بالكامل بواسطة الحكاية "دكتور ، من أين حصلت على مثل هذه الصور؟". اختبار رورشاخ هو أسلوب إسقاطي يُطلب فيه من الشخص أن يصف ، في رأيه ، شكل بقع الحبر التي يقدمها المعالج النفسي ، والتي على أساسها يصف الأخير سمات معينة من شخصيته. الفضول الصغير هو أن هناك أكثر من نسخة لتفسير نتائج الاختبار. داخل إحدى المدارس ، يتم تفسير النتائج من وجهة نظر التحليل النفسي الكلاسيكي (أي الحديث عن الدوافع الغريزية للعميل وتعبيرهم) ، في إطار الآخر ، من وجهة نظر سيكولوجية "أنا" وهنا يتحدث علماء النفس عن أسلوب التفكير وتنظيم الحياة العاطفية للعميل. باختصار ، حتى إذا كانت هناك إرشادات مفصلة لتمرير الصيغ لحساب المعايير الفردية ، فلا يزال بإمكانك رؤية شيء خاص بك في هذه الأماكن.
استقر علم النفس منذ فترة طويلة وبشكل موثوق في المجلات النسائية. المواقع الإلكترونية الخاصة بالنساء مليئة بالاختبارات النفسية. لكن هل تعلم أن هذه الاختبارات خطيرة؟ وأن نتائجهم غير موثوقة؟
قد تعتقد أن نتائج الاختبارات التي تم اختراعها في مكتب التحرير دون مشاركة علماء النفس لا يمكن الاعتماد عليها. قد تقول حتى أنك تستخدم الاختبارات المأخوذة من مصادر موثوقة فقط. أو عالم مشهور مثل MMPI.
أنا على وشك أن أزعجك. حتى MMPI الأصلي لن يمنحك نتائج موثوقة. لماذا يحدث هذا؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن أتحدث قليلاً عن كيفية إنشاء الاختبارات النفسية.
كيف يتم إنشاء الاختبارات النفسية
قابل عالم. في الوقت الحالي ، سيُنشئ اختبارًا خصيصًا لك ويسمح لك بمشاهدة هذه العملية.
أولاً ، يختار العالم ما يريد قياسه. لنفترض أنه سيكون مستوى العدوان. ليس لدى العالم نظرية منفصلة تبني العدوان أو تقسمه إلى مكونات. يريد أن يقيس العدوان العادل. شاملة.
أولاً ، يضع قائمة بما يعتقد أنه يميز الأشخاص العدوانيين. حسنا ما هم؟ مالذي يفعلونه؟ غالبًا ما يصرخون ، ويشعرون بالراحة في حجة ، ويعتقدون أن أفضل دفاع هو الهجوم ، وبالطبع يحبون القتال وهم طفل. "نعم بالتأكيد!" - يتذكر العالم فرويد - "لابد أنه كان لديهم أب متعجرف!"
من قائمة العبارات ، وضع العالِم قائمة من الأسئلة: "هل تصرخ بسهولة؟ هل أنت مرتاح في الجدال؟ هل أجبرك والدك غالبًا على القيام بالأعمال المنزلية؟"
ثم يحتاج العالم إلى التحقق من كيفية عمل استبيانه. للقيام بذلك ، يحتاج إلى الكثير من الناس. يجمع 1000 شخص ويطلق عليهم عينة. عالم يجعل الناس غير سعداء يملأون استبيانه. حان الوقت لأن يكون العالم بائسًا.
يقوم بمعالجة البيانات الواردة. ينظر إلى الإجابات التي يعطيها الناس للأسئلة. باستخدام الأساليب الرياضية والإحصائية ، يحدد العالم الأسئلة غير الفعالة ويتجاهلها. يعزز جوانب أخرى من الدراسة بأسئلة إضافية. يلجأ إلى الحيل لتقليل التأثيرات المختلفة التي تشوه النتائج. من المحتمل أن يقوم العالم بإجراء عدد قليل من دراسات التحقق.
ثم يقرر العالم الموثوقية. هذا مؤشر مهم يخبرنا أن الاختبار يعطي بيانات موثوقة. لتحديد الموثوقية ، يقوم العالم بإجراء نفس الاختبار على نفس الأشخاص ، ولكن مع توقف مؤقت بين المجموعات. إذا أعطى الاختبار لكل شخص نفس النتيجة تقريبًا ، فإنه يمكن الاعتماد عليه. يقوم العالم بضبط الاختبار وفقًا لمتطلبات خطأ معينة. للقيام بذلك ، قد تضطر إلى العودة بضع خطوات.
صلاحيةهو مؤشر مهم آخر. يخبرنا أن الاختبار يقيس حقًا ما يجب أن يكون عليه. لكي لا نصل إلى ذلك أننا أردنا قياس العدوان ، لكننا قمنا بقياس مستوى الانفتاح أو طول إبهام اليد اليمنى. يتم فحصه أيضًا بطرق معقدة ويتم رفعه إلى مستوى عالٍ.
نتيجة لعدة سنوات (!) من العمل الجاد في جبال الاستبيانات والأشخاص والجداول والأرقام ، ولد الاختبار. إنه يقيس مقياسًا واحدًا فقط - مقياس العدوانية. العالم متعب ، العالم يتقاعد مع راحة البال. لقد أثرى المجموعة العالمية من الاختبارات النفسية بواحد آخر.
هل هو العالم؟ كما اتضح - لا ، محلي فقط.
التوحيد القياسي ومتطلبات استخدام الاختبارات
إذا قمت بترجمة الاختبار إلى لغة أخرى ، فهل سينجح أيضًا؟ لقد حاول العلماء وأجابوا بشكل لا لبس فيه - لا ، لن يفعلوا. الاختلاف في اللغة والثقافة كبير جدا. لكي تعمل تمامًا مثل النسخة الأصلية ، تحتاج إلى متابعة جميع الإجراءات التي قام بها العالم ، وضبط الموثوقية والصلاحية وتغيير الاختبار إلى ما لا نهاية واختباره على عينات كبيرة. هذا هو ، في الواقع قم بإنشائه من جديد.
بالضبط. بمجرد ترجمة الأسئلة ، ستحول المجهر إلى كومة من القمامة.
لنذهب أبعد من ذلك. هل يؤثر الشكل الذي تُطرح عليه الأسئلة على دقة الاختبار؟ لقد حاول العلماء ودرسوا وأجابوا بدقة - نعم ، إنها كذلك. لا يؤثر النموذج الذي يحتوي على أسئلة وأجوبة فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الموقف في الغرفة وإجراءات إجراء الاختبار. هل هو واحد على واحد؟ هل يُترك المتقدم للاختبار بمفرده مع الاستبيان؟ ربما يتم إعطاء الاختبار لمجموعة من المستجيبين؟ هل قرأ الأخصائي النفسي التعليمات؟ هل أجاب الأخصائي النفسي على الأسئلة التي طرحها المفحوصون؟ وكيف أجاب؟
كل هذا مهم للغاية ودقيق تمامًا - إنه يؤثر على دقة الاختبار.
لذا ، يعد الاختبار أداة قوية ، ولكن لاستخدامه ببساطة ، عليك أن تتعلم. ولفترة طويلة. في الغرب ، تحتاج إلى الحصول على ترخيص لاستخدام كل (!) ، اختبار. بعد الدراسة لمدة عام لاستخدام استبيان كاتيل ، سيستخدمه الطبيب النفسي في كل مكان. ويسخرون من زملائهم لأنهم لا يملكون الحق في استخدامه لأنهم لا يعرفون كيف. علاوة على ذلك ، لن يحصلوا على استبيان كاتيل في أي مكان! لأنه يباع فقط في متجر خاص بموجب ترخيص. وهي باهظة الثمن.
الاختبار ليس مجرد تعليمة من جملتين وقائمة بالأسئلة مع مفتاح. هذا كتاب! حيث يتم وصف كل شيء. لماذا تم إنشاء الاختبار؟ ماذا يقيس؟ على من يمكن استخدامه؟ متى؟ ما هي الإصدارات الموجودة؟ ما هي الاختلافات؟ ما هي صلاحية الاختبار (بالنسبة المئوية)؟
التعليمات ليست مجرد جمل قليلة. كل شيء مكتوب هناك. في الجسد إلى فترات التوقف بين الكلمات ومستوى الصوت من نطق بعض العبارات. تتم قراءة التعليمات من الورقة ، أو حفظها! خلاف ذلك ، ستكون بيانات الاختبار غير موثوقة لدرجة أنه من السهل التخلص منها.
الاختبارات النفسية على الإنترنت
لقد قرأت كل شيء أعلاه والآن أنت تعرف الكثير عن الاختبارات النفسية. أكثر بكثير من الشخص العادي الذي لا علاقة له بعلم النفس. لكن يجب أن تكون مرتبكًا. بعد كل شيء ، لقد رأيت عددًا كبيرًا من الاختبارات. حتى على المواقع النفسية الخاصة. ولم يكن هناك أي شيء مثله في أي مكان.
هذا هو. والآن فهمت ما هو ثمن كل هذه الاختبارات ونتائجها.
حتى الاختبار الممتاز والصالح والموثوق ، المترجم إلى نسخة إلكترونية ، يغير أدائه. من المعروف أن هناك تأثيرات خاصة للاختبارات التي يتم إجراؤها باستخدام الكمبيوتر. على سبيل المثال ، يميل الأشخاص إلى الإجابة عن شيء غامض أو في المنتصف (على سبيل المثال ، عند الاختيار من بين ثلاثة خيارات نعم - ربما - لا) عند إجراء خيار الكمبيوتر. بالطبع ، هذا يؤثر على أداء الاختبار.
لكن الاختبارات تعمل!
قد تصرخ. "وكيف فهمت ذلك؟" - سأطلب. على الأرجح ، بعد تلقي نتيجة الاختبار والنظر في نصها في التطبيق ، قمت بمقارنتها بنفسك. تقول شيئًا يميز شخصيتك. تقرأ هذا وتفهم أنه يتعلق بك. حسنًا ، تقريبًا عنك ، لكن بدقة تامة. تبدو لك! لم يتبعوا كل هذه الإجراءات البيروقراطية ، لكن الاختبار يعمل!
لا، فإنه لا يعمل. إنه مجرد تقييمك لنفسك.
إذا تمكن كل شخص من تقييم نفسه بشكل مناسب (ويفضل أن يكون ذلك بالأرقام) ، فلن تكون هناك حاجة إلى الاختبارات النفسية.
دعني أخبرك عن شيء مضحك آخر. هي معروفة باسم تأثير بارنوم. وبين الناس - تأثير الأبراج.
تأثير بارنوم
تايلور بارنوم
هذا مقتطف من ويكيبيديا:
تأثير بارنوم- ملاحظة عامة مفادها أن الناس يقدرون تقديراً عالياً دقة أوصاف شخصياتهم التي يفترضون أنها صُنعت بشكل فردي لهم ، ولكنها في الواقع غامضة وعامة بما يكفي لتطبيقها على العديد من الأشخاص الآخرين الذين حققوا نفس النجاح.
لقد أجبت للتو على مجموعة من الأسئلة الشخصية وحسبت بعض النقاط. في الممارسة العملية ، أجروا تلاعبًا علميًا وفقًا للتعليمات التي تم إنشاؤها (كما يود المرء أن يفكر) من قبل علماء عظماء. حسنًا ، بالطبع ، النتيجة التي تم الحصول عليها تميزك أنت فقط! تأثير بارنوم في العمل.
هذا التأثير سوف يعمل من أجل أي شيء. وقد تم التحقق من ذلك عدة مرات. تم إثبات ذلك لأول مرة في تجربة Forer.
"النساء المسماة ماشا يتسمن بالسهولة والتواصل بسهولة. لكن يمكنهن الدفاع عن أنفسهن عند الضرورة. إنهم يحبون الوثوق بالناس."
هنا ، يرتبط الارتباط بك بالاسم والجنس. الباقي عبارة عن مجموعة من الخصائص العامة التي لا معنى لها والتي تناسب أي شخص تقريبًا. إذا كنت امرأة واسمك ماشا ، فستكون أكثر ميلًا إلى تحديد هذا الوصف على أنه مناسب لك.
فلماذا الاختبارات النفسية خطيرة؟
دعنا نعود إلى أطروحة المقال. جادلت أن الاختبارات خطيرة. نعم إنه كذلك. تمامًا مثل المشرط الذي في يد متخصص ، فهو أداة منقذة للحياة ، لذلك في يد شخص غير كفء ، تكون مجرد قطعة حادة من الحديد يمكن أن تلحق أضرارًا خطيرة بشيء حيوي.
دعنا نطلق على اختبار ، نتائجه لن تهم أي تشخيص نفسي عادي ، اختبار سيء. قد يعني هذا أن الاختبار نفسه جيد ، لكن لم يتم تطبيقه بشكل صحيح. لكن باختصار - سيء.
- لذلك ، يمكن اعتبار نتيجة الاختبار السيئ سلبية. على سبيل المثال ، سيظهر أن الموضوع خاسر. إذا كان الموضوع يميل إلى الاعتقاد بشدة بهذا الاختبار ، فقد يكون ضارًا نفسيًا. من خلال تحديد نفسه مع الخاسر (أظهر الاختبار!) يمكن لأي شخص أن يغير حياته إلى الأسوأ. يعرف عالم النفس أن نتيجة الاختبار لا تذكر ما إذا كان كل شيء جيدًا أم سيئًا ، إنها تظهر فقط. مثل إبرة على عداد السرعة. عندما لا يكون طبيب نفساني موجودًا ، يرى الشخص نتائج الاختبار على أنها "جيدة" أو "سيئة". هذا له عواقب سلبية.
- قد لا يُنظر إلى نتيجة الاختبار السيئ على أنها موثوقة. هذا صحيح بشكل عام. حصل الشخص على نتيجة سيئة ورفضها. ولكن إلى جانب هذه النتيجة ، يرسل نتائج الاختبارات التي أجريت جيدًا إلى سلة المهملات. وهذه الاختبارات نفسها. الآن هو لا يؤمن بالاختبارات النفسية على الإطلاق. وبالمناسبة في علم النفس - أيضًا. الضرر هنا ليس واضحًا ، لكنه سيكون عاملاً مثبطًا يمكن أن يمنع الشخص من اللجوء إلى طبيب نفساني عندما يحتاج إليه. سيعاني الشخص ويرفض المساعدة.
- حسنًا ، الأخير. بشكل عام ، لا يشير هذا إلى الاختبارات السيئة فحسب ، بل يشير أيضًا إلى الاختبارات الجيدة التي يجريها علماء النفس السيئون. سيضع الاختبار النفسي دائمًا الشخص في إطار معين ويمنحه خاصية ، تقييمًا. إنه الآن ليس مجرد رجل ، ولكنه متفائل عرضة للتعبير اللفظي عن العدوان وقدرة واضحة على التعاطف. من ناحية ، يمنحه هذا بعض المعرفة عن نفسه (لماذا يحتاجها ، بالمناسبة؟) ، لكنه من ناحية أخرى ، يجعله أسيرًا لهذه التعريفات.
يمكنه الآن أن يرتدي مظهر شخص متفائل وأن يتصرف مثل شخص متفائل (وليس بيتيا إيفانوف) ، ويمكنه استخدامها كدرع: "أنا عرضة للعدوان اللفظي ، يمكنني تسمية الأسماء بقدر ما أريد ، أنا من هذا القبيل!". قد تمنع نتائج الاختبار الشخص من رؤية التغييرات في نفسه. ربما يكون قد أغلق بالفعل ، لكنه لا يزال يعتبر نفسه قادرًا على التعاطف.
حسنا ماذا تفعل؟
بادئ ذي بدء ، أوصي بطرح السؤال: "لماذا يجب أن أجري اختبارًا نفسيًا؟". ماذا تريد ان تعرف؟ ما النتيجة التي تريد الحصول عليها وماذا ستفعل بها. الجواب "حسنًا إنه ممتع" - لا يحتسب. لماذا هو مثير للاهتمام؟
إذا كنت تعتقد أنك لا تزال بحاجة إلى اجتياز اختبار نفسي ، فاتصل بأخصائي التشخيص النفسي. الآن أنت تعرف مدى جدية إجراء الاختبار وستكون قادرًا على التمييز بين التشخيص النفسي الأكاديمي الجاد الذي يمكنه تطبيق الأدوات بشكل احترافي وتحليل النتيجة ، من غير المتخصص الذي سيعطيك اختبارًا لن يكون أكثر دقة من منها الصحف.
على الرغم من أنه ، بالطبع ، لا أحد يمنع استخدام الاختبارات في المجلات والإنترنت للمتعة فقط. من المهم فقط أن تفهم أن النتائج التي حصلت عليها بهذه الطريقة بعيدة كل البعد عن الدقة والموضوعية. وللأنشطة الترفيهية ، فهي مناسبة تمامًا.
- (حول نفس الموضوع)
يهدف الاختبار إلى تحديد التشوهات النفسية. يتكون من عدة مراحل. ستظهر لك في كل منها صورًا ، ستحتاج من خلالها إلى اختيار الأقل والأكثر متعة في رأيك.
تم تطوير طريقة الاختبار هذه من قبل الطبيب النفسي ليوبولد زوندي في عام 1947. لاحظ الطبيب أن المرضى في العيادة يتواصلون بشكل وثيق مع أولئك الذين يعانون من نفس الأمراض. بالطبع ، لن يمنحك اختبار الإنترنت تشخيصًا - بل سيساعد فقط في اكتشاف بعض الاتجاهات. علاوة على ذلك ، اعتمادًا على الحالة ، ستكون النتائج مختلفة ، لذا يمكنك إجراء اختبار Szondi في أي موقف غير مفهوم.
2. مقياس بيك الاكتئاب
كما يوحي الاسم ، يقيس هذا الاختبار مدى اكتئابك. يأخذ في الاعتبار الأعراض والشكاوى الشائعة لمرضى هذا المرض. عند الإجابة على كل سؤال ، عليك اختيار أقرب سؤال من عدة عبارات.
الاختبار يستحق الخضوع حتى لأولئك الذين هم متأكدون تمامًا من أنهم يتمتعون بصحة جيدة. قد تبدو بعض العبارات الواردة في الاستبيان غريبة بالنسبة لك ، لكن الكثير منها ينطبق على شخص مصاب بمرض. لذلك إذا كنت تعتقد أن الاكتئاب يحدث عندما يكون شخص ما مكتئبًا من الكسل ، فقد حان الوقت لإعادة التفكير في موقفك.
3. مقياس Zang (Tsung) للاكتئاب المبلغ عنه ذاتيًا
4. مقياس القلق بيك
يسمح لك الاختبار بتقييم شدة أنواع الرهاب المختلفة ونوبات الهلع واضطرابات القلق الأخرى. النتائج ليست معبرة جدا. سيخبروك فقط إذا كان لديك سبب للقلق أم لا.
عليك أن تقرأ 21 بيانًا وتقرر مدى صحتها بالنسبة لك.
5. اختبار لون Luscher
يساعد هذا الاختبار في تقييم الحالة النفسية من خلال الإدراك الذاتي للون. كل شيء بسيط للغاية: من بين عدة مستطيلات ملونة ، تختار أولاً تلك التي تحبها أكثر ، ثم تلك التي تحبها بدرجة أقل.
بناءً على نتائج اختبار Luscher ، سيتمكن الأخصائي من تقديم توصيات حول كيفية تجنب ذلك ، لكنك تنظر بعمق داخل نفسك.
6. اختبار اسقاطي "مكعب في الصحراء"
يبدو هذا الاختبار أقل خطورة من الاختبارات السابقة ، وهو بالفعل كذلك. يتكون من تمارين خيالية. أسئلة قليلة ، لكن النتيجة بسيطة وواضحة.
سيُطلب منك تقديم سلسلة من الصور ، وبعد ذلك ستقدم تفسيرًا لما قمت بتكوينه. هذا الاختبار ، على الأرجح ، لن يكتشف أمريكا ، ولكنه سيعرفك ببساطة على حقيقتك مرة أخرى.
7. تشخيص المزاج حسب إيسنك
عليك أن تجيب على 70 سؤالاً لتكتشف من أنت: الكولي ، المتفائل ، البلغمي أو الكئيب. في الوقت نفسه ، يحدد الاختبار مستوى الانبساط ، حتى تتمكن من معرفة ما إذا كنت قد سئمت الأشخاص مؤقتًا أم أنك سئمت.
8. اختبار ممتد لليونهارد - شميشك
يساعد الاختبار في الكشف عن سمات الشخصية. يتم تعيين الدرجة النهائية على عدة مقاييس ، كل منها يكشف جانبًا أو آخر. بشكل منفصل ، يتم التحقق مما إذا كنت قد أجبت بصدق على الأسئلة أو حاولت أن تكون أفضل مما أنت عليه بالفعل.
9. طريقة التشخيص السريع لعصاب هيك - هيس
سيساعد هذا المقياس في تحديد احتمالية الإصابة بالعُصاب. إذا كانت مرتفعة ، فقد يكون من المفيد الاتصال بأخصائي.
10. اختبار قاعة الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي هو قدرة الشخص على التعرف على مزاج ومشاعر الآخرين. لتقييمها ، ابتكر عالم النفس نيكولاس هول اختبارًا من 30 سؤالًا.
ليس عملي ، ولكن ربما سيساعد شخصًا ما.
الاختبارات النفسية ، تقنية النجاح
لأول مرة ، بدأ استخدام الاختبارات النفسية في التوظيف في الولايات المتحدة في الخمسينيات. في روسيا ، سقطت ذروة الموضة للطرق النفسية في اختيار المرشحين في الفترة 2000-2008. من الصعب المجادلة بأن الاختبارات النفسية هي بالفعل مصدر موثوق للمعلومات ، ولكن فقط في أيدي متخصص. على سبيل المثال ، في ألمانيا ، يجب أن يكون الموظف الذي يجري الاختبار طبيبًا نفسانيًا معتمدًا ويجب أن يشرح للمرشح ما يحدده بالضبط. في روسيا ، يمكن لمدير التوظيف أن يكون اقتصاديًا أو عالمًا لغويًا وفي نفس الوقت يعالج نتائج الاختبار بجرأة ويقوم "بتشخيص" المرشحين.
اذا هيا بنا نبدأ!
يتم اختيار الاختبارات النفسية المستخدمة في اختيار المرشحين اعتمادًا على متطلبات الموظف المستقبلي كمحترف أو عضو فريق أو مدير. في أغلب الأحيان ، يتم اختيار العديد من الاختبارات (البطارية) للاختبار ، والتي تغطي أهم الصفات الفكرية والشخصية والتحفيزية والإرادية لهذه المهنة. يمكن تقسيم الطرق الأكثر شيوعًا إلى عدة مجموعات.
نفسية فيزيولوجية
هل عُرضت في المقابلة لفترة معينة لشطب الأرقام والحروف في صفوف الأرقام والحروف العشوائية؟ اعلم أنك تخضع لاختبار تصحيح Bourdon أو جدول Schulz. الاختبار "التجريبي" الرئيسي: المحاسبون ، والصرافون ، والسكرتير المساعدون ، وموظفو المبيعات والمتخصصون الذين يحتاجون إلى سرعة رد الفعل ، والقدرة على التركيز ومقاومة الإجهاد في عملهم. في نهاية الاختبار ، يتم فحص الورقة المكتملة بحثًا عن الأخطاء. إذا كان هناك الكثير منهم ، علاوة على ذلك ، بنهاية اختبار العدد يزداد ، فإن انتباه المرشح ينضب ، ولا يمكنه التركيز على نشاط واحد لفترة طويلة. إنهم يفضلون التخلص من هؤلاء المحاسبين أو الصرافين على الفور: فهم بالتأكيد سيرتكبون أخطاء أثناء يوم العمل.
كيف تحصل على:اعثر على اختبار باستخدام محرك بحث على الإنترنت وتدرب عليه في المنزل: مرة ، اثنان ، ثلاث ... عشر مرات. حتى لو لم يتم تعيينك ، فلن يكون تحسين الذاكرة والانتباه أمرًا ضروريًا أبدًا.
شخصي
تسبب اختبارات الشخصية أخطر حالات الكراهية بين المرشحين ، ويرى الكثيرون أنها تعد انتهاكًا للمساحة الشخصية. وفي الوقت نفسه ، تُستخدم مثل هذه الاستبيانات على نطاق واسع في التوظيف ، لأنها تتيح لك النظر بعمق في الشخص: لمعرفة احتياجاته واهتماماته الأساسية ، ودوافع السلوك ، والأهداف والقيم ، وفهم كيفية اتخاذ القرارات.
يعد استبيان مايرز بريجز أحد أكثر اختبارات الشخصية شيوعًا التي يمكن أن تكشف عن الصفات الرئيسية للمرشح وإمكاناته. يحتوي الاختبار الأصلي على 94 سؤالاً على الأقل ويحدد تفضيلات الأشخاص عن طريق الاختيار من حالة خيارات الإجابة: نعم أو لا. على سبيل المثال ، "في رأيك ، هل أكبر عيب في كونك غير حساس أو غير حكيم؟". لا يتم تصنيف الإجابات على أنها صحيحة أو خاطئة ، فالاختبار بأكمله مبني في البداية على مبدأ "أحدهم يحب الكمثرى ، والآخر يحب دقيق الشوفان" ...
"أنا منزعج من الأشخاص الذين لا يستطيعون اتخاذ القرارات" ، "يمكنني العيش بعيدًا عن الناس" و 103 عبارات أخرى مماثلة تقترح قبول أو دحض استبيان كاتيل الذي لا يقل شهرة. وفقًا لنظرية عالم النفس الإنجليزي ومؤسس الاختبار ، فإن أي شخصية تستند إلى 16 سمة رئيسية: الحلم العملي ، والعزلة ، والتواصل الاجتماعي ، والثقة بالنفس ، والشعور بالذنب ، والديناميات التي سيساعد الاختبار في تحديدها.
يعد اختبار Eysenck أحد أقصر اختبارات الشخصية ، ولكنه ليس أقل فعالية من حيث الفعالية ، والذي يسمح لك بتحديد نوع المزاج ومستوى الاستقرار العاطفي للمرشحين. الأسئلة: "هل تفضل الكتب للقاء الناس؟" أو "هل تتعرض لهجمات مرتجفة؟" لا تتضمن أيضًا مجموعة متنوعة من خيارات الاستجابة.
كيف تحصل على:تعتبر اختبارات الشخصية الأكثر "صعوبة" لأنها لا تحتوي على إجابات صحيحة أو خاطئة. واحدة من أكثر الطرق أضمنًا لاجتياز الاختبار هي معرفة نوع المرشح الذي تنتظره الشركة وتصبح أحد المرشحين لفترة من الوقت. في نفس الوقت ، كن حذرًا ، متجاوزًا أسئلة المصيدة غير المحسوسة ، وأكثرها شيوعًا: نفس السؤال ، بصيغة مختلفة قليلاً. من الضروري التأكد من أن الإجابة في كلتا الحالتين هي نفسها ، وإلا فقد يتم اتهامهم بالنفاق.
نوع آخر من "المصيدة" هو السؤال: "هل تدفع دائمًا مقابل النقل العام؟" أو "هل شعرت بالغضب من قبل؟" يجب ألا تجيب عليهم بالطريقة التي يجيب بها الشخص المثالي ، فالناس العاديون لا يفعلون دائمًا كل شيء بشكل صحيح. لا حرج في نفث البخار في بعض الأحيان. ولكن إذا تجاوزت الكتلة الحرجة من الخداع في الإجابات قيمة معينة ، فسيتم اتهامك بـ "الرغبة الاجتماعية".
إسقاطي
لقد طلبوا منك رسم حيوان غير موجود ، واختيار الألوان المفضلة لديك أو الشكل الهندسي - فهذا يعني أنه يتم أخذك في الاعتبار من خلال الاختبارات الإسقاطية.
يعتبر أبسط إجراء في تنفيذ وإزالة النتيجة اختبارًا نفسيًا. يُظهر المرشحون خمس أشكال هندسية: دائرة ، مربع ، مستطيل ، متعرج ومثلث ، ويعرضون اختيار واحد منهم ، يمكن أن يقول فيما يتعلق به: "هذا شكل يرمز إلي!". اعتمادًا على الشكل المختار ، سيتم تحديد الموضوع على أنه مدمنو عمل أو أفراد مبدعون أو مهنيون.
غالبًا ما يُطلب من المتقدمين لشغل وظائف حيث يتعين عليك التفاعل كثيرًا مع أشخاص آخرين - مديري المبيعات أو سائقي التوصيل - إجراء اختبار Rosenzweig. يستخدم 24 بطاقة صور ، والتي تصور الأشخاص في مواقف صراع مختلفة ، وعلى الفور يتم تقديم نسخة طبق الأصل من إحدى الشخصيات ، ويجب أن يفكر الموضوع في ما يمكن أن تكون عليه النسخة المتماثلة للمشارك الثاني. بمساعدة الاختبار ، يمكنك تحديد كيف يتفاعل الشخص مع الفشل وكيف يتجلى في النزاعات.
سيُطلب منك اختيار اللون المفضل لديك من بطاقات ذات ألوان مختلفة أثناء اختبار لون Luscher. اجتياز الاختبار مرتين في فترة زمنية قصيرة. وفقًا لمؤسس الاختبار ، يمكن أن يُظهر اختيار اللون تركيز الموضوع على نشاط معين وسمات الشخصية الأكثر استقرارًا.
من بين جميع الأساليب الإسقاطية ، يتم استخدام اختبارات الرسم في كثير من الأحيان ، لأن معالجة النتائج عملية طويلة وشاقة تتطلب تدريبًا وخبرة من متخصص. الجوهر الرئيسي للاختبار: يُطلب من المرشح رسم حيوان غير موجود أو تركيبة "منزل ، شجرة ، شخص" ، ثم يقوم eychar بتحليل الخصائص النوعية والكمية للرسم.
كيف تحصل على:لاجتياز اختبار Luscher ، ما عليك سوى تذكر التسلسل الصحيح لاختيار الألوان: الأحمر والأصفر والأخضر والأرجواني والأزرق والبني والرمادي والأسود. وتذكر ، إذا كررت الترتيب المثالي مرتين ، فسيؤدي ذلك إلى تنبيه المختبر ، لذلك عند تكرار الاختيار ، تحتاج إلى تغيير تسلسل الألوان قليلاً.
في اختبار Rosenzweig ، كما هو الحال في اختبارات الشخصية ، يمكنك استخدام مبدأ التعود على الصورة وبناء عبارة ليس وفقًا للدافع الأول ، ولكن كيف يستجيب المرشح المثالي.
مع اختبارات الرسم ، عليك أن تتذكر بعض القواعد لتفسير الرسومات. لذلك ، سيكون الحيوان ذو الأسنان أو الزوايا الحادة البارزة علامة على تعارضك أو التصرف العدواني. يرسم الشخص النشط والواثق من نفسه بخطوط أو ضربات واضحة وناعمة مع القليل من الضغط.
ذهني
قلة منا لم يحاولوا معرفة مستوى معدل الذكاء لدينا في المنزل ، وحل تمارين الحساب ، وحفظ الأرقام ، واستكمال الصور ، وما إلى ذلك. يقدم Eichars حل نفس الاختبارات المعروفة والمستخدمة على نطاق واسع لتحديد مستوى الذكاء بواسطة D. ويكسلر وبطارية اختبار ستانفورد - بينيه.
في كثير من الأحيان ، يتم تحديد متوسط درجة النجاح في الشركة بحوالي 120 وحدة تقليدية. في الوقت نفسه ، يبلغ ذكاء الشخص العادي (معدل الذكاء) 100 وحدة (تم حل نصف المهام) ، ويتوافق ذكاء الشخص الذي أجاب بشكل كامل على جميع المهام مع 200 وحدة.
بالإضافة إلى اختبارات معدل الذكاء ، يمكن أن تقدم الموارد البشرية أيضًا اختبارات منطقية ، والتي تختبر القدرة على فصل النتائج المنطقية الصحيحة عن تلك غير الصحيحة. في المهام ، غالبًا ما توجد كلمات غير مألوفة ، مثل "kuzdra" و "zapyrka" و "dubarator" ، ويتم ذلك عن قصد لفصل القدرة على التفكير المنطقي عن المعرفة الأخرى حول العالم. في البداية ، قد تربك المهام المرشح: "جون دائمًا إما urdit أو purr" أو "بعض lapuchondria غير مستقرة" ، لكن المنطق الطبيعي اللاحق له تأثيره.
كيف تحصل على:في اختبارات الذكاء ، تتمثل المهمة الرئيسية لمقدم الطلب في تسجيل أكبر عدد ممكن من النقاط لفترة زمنية معينة. ترتبط الأخطاء الأكثر شيوعًا في مثل هذه الاختبارات بعدم الانتباه وإغفال المهام ، ولا يمكن العثور على إجابة لها. القواعد الأساسية: قبل البدء في الحل ، اقرأ الأسئلة بعناية وحاول الإجابة على جميع المهام: حتى إذا كنت لا تعرف الإجابة الصحيحة ، فهناك دائمًا فرصة لتخمينها. وآخر شيء: التدريب ، العديد من هذه الاختبارات مبنية على نفس المبدأ ، وبمجرد أن تكتشف المهمة ، في المرة الثانية التي تقضي فيها وقتًا أقل بكثير.
الاختبارات المنطقية لها إجابة واحدة صحيحة ، وإذا كان هناك أي شك حول منطق المرء ، فيمكن ببساطة حفظ اختيارات الإجابة.
احترافي
في أغلب الأحيان ، يتم تقديم الاختبارات المهنية للامتثال لمتطلبات الوظيفة الشاغرة والتحقق من قاعدة نظرية جيدة للممولين والمحاسبين والمحامين والمبرمجين ، وهذا يسمح لك بترتيب المتخصصين وإجراء فحصهم الأولي.
في الوقت نفسه ، تقوم العديد من المؤسسات بتطوير اختباراتها الخاصة ، مما يجعل من الممكن زيادة موثوقيتها ومراعاة خصوصيات المنظمة وهذه المواقف. على سبيل المثال ، قد يُطلب من المحامي أو المحاسب إيجاد حل لموقف صعب حدث بالفعل في الشركة.
كيف تحصل على:لسوء الحظ ، يكاد يكون من المستحيل "الغش" في الاختبارات المهنية ، خاصة إذا كان صاحب العمل يؤلفها بمفرده. وهل من الضروري الخداع عندما يتعلق الأمر بمهنيتك ، والتي ستحتاج لاحقًا إلى تأكيد كل يوم.
1. التعبير عن النصيحة. إذا لم تكن واثقًا من نفسك عند الخضوع للتشخيص النفسي (التشخيص النفسي) ، فاختر من بين معارفك الشخص الذي ، في رأيك ، يتناسب بشكل مثالي مع المكانة التي تحاول احتلالها أو الدفاع عنها. أجب كما يشاء.
2. إذا كانت التعليمات تشير إلى عدم وجود إجابات صحيحة أو خاطئة في الاختبار ، فلا تثق به.
3. تجنب التطرف ، وكن أقرب إلى "الوسط الذهبي" ، ولا تبصق على نفسك ، ولكن لا تعظم نفسك أيضًا. على السؤال "هل تدفع دائمًا مقابل النقل العام؟" من الأفضل الإجابة بـ "لا" لأن هذا ما تفعله الغالبية. خلاف ذلك ، فمن المرجح أن يشتبه في الصراحة.
4. تحتوي العديد من الاختبارات على "مقياس كذب" ، أي لديك عدد من الأسئلة الاستفزازية كما في المثال السابق. وحتى إذا كنت تدفع دائمًا مقابل السفر ، فستحصل على علامة زائد على هذا المقياس. هناك الكثير من علامات الجمع - سيتم التعرف على نتائجك على أنها غير موثوقة. وبعد ذلك ، في أحسن الأحوال ، سيُطلب منك إعادة إجراء هذا الاختبار (على الأرجح في شكل مختلف ، مع أسئلة مختلفة). في أسوأ الأحوال ، سيكتبون شيئًا مثل "عرضة للتهور" في الختام ، مما قد يؤدي إلى تقليل تقييمك بشكل كبير. وبشكل عام ، يمكن أن يؤثر هذا سلبًا على نبرة الاستنتاج بالكامل ، لأن علماء النفس ، صدقوني ، لا يحبون النتائج غير الموثوقة حقًا.
5. في بعض الأحيان هناك مثل هذه الاختبارات التي يتم فيها طرح سؤال أو عبارة واحدة مرتين. أجابوا بشكل مختلف - لديك علامة زائد على "مقياس الكذب". حاول أن تتذكر الأسئلة حرفياً وأجب عن نفس الأسئلة بنفس الطريقة.
6. يمكن أن تتأثر نتائج الاختبار بشكل كبير بالبيئة. إذا كنت لا تحب ظروف الاختبار (الإضاءة الصاخبة أو السيئة ، على سبيل المثال) ، فاطلب ظروفًا أفضل ، خاصة إذا كانت قدراتك ، يتم اختبار ذكاءك. اسأل في الشكل الصحيح ، بذكاء ، دون إزعاج أي شخص. إذا رفضوك ، فمن المحتمل جدًا أن تكون هذه فكرة ، جزء من الخطة. إذا تم مسح مجموعة ما ، فإن طلب تحسين الوضع من أجلك فقط ، كما ترى ، هو أمر غبي.
7. عند الانتهاء من إجراء الاختبار ، حاول تصوير بروتوكول الاختبار ونماذج مع إجاباتك. يمكن أن تكون مفيدة أيضًا في الاستئناف اللاحق (والذي ، بالطبع ، من الأفضل عدم تقديمه) ، وسيساعد بالتأكيد على تجنب حكم سلبي أو حكمين سلبيين عنك في الاستنتاج. إذا لجأت إلى طبيب نفساني مألوف ، فسوف يساعدك في توضيح أخطائك.
8. العديد من الاختبارات محدودة ومحددة التوقيت. اطلب من عالم النفس الحصول على المعلومات الأكثر اكتمالا حول القيود ، وكم من الوقت المخصص للإجابات. تأكد من الوصول إلى التشخيص بساعة: أولاً ، يمكن أن تساعدك في التخطيط للوقت للإجابات ، وثانيًا ، يمكن أن يؤثر عدم وجود ساعة على صورتك (كشخص غير تجاري). إذا كان الطبيب النفسي يقف مع ساعة توقيت - فقم بالطبع بالمهمة بأسرع ما يمكن. إذا لم يكن كذلك - استخدم كل فرصة لتمديد الوقت. على سبيل المثال ، إذا قرأ طبيب نفساني أسئلة على مجموعة ، فتأكد من أن تطلب من الطبيب النفسي أن يكرر سؤالًا غير مفهوم أو صعبًا ، وفي النهاية يمكنك حتى أن تطلب منه أن يعطيك شخصيًا قائمة بجميع الأسئلة. إذا كنت تعمل بمفردك مع قائمة من الأسئلة أو كتاب اختبار ، فهذه إضافة كبيرة لك. في اختبار (الاستبيان) كاتيل ، على سبيل المثال ، 16 مقياس شخصية. من بينها - واحد للذكاء. لا توجد حدود زمنية. اجلس وفكر في صحتك ، لا تتعجل في أي مكان.
9. لك الحق في سؤال الطبيب النفسي عن اسم الاختبار الذي يتم إجراؤه عليك. قد تجد أنه من المفيد.
10. إذا تم اختيارك (للعمل أو المدرسة) ، فعلى الأرجح أنك بحاجة إلى ذلك صحي اجتماعي ذكيبدلا من نفسية مغلقة غبية. في أقسام أخرى ، سنتطرق إلى هذا الموضوع المهم.
11. قلل ، إن أمكن ، عمرك. قد يكون هذا مفيدًا إذا كنت على وشك إجراء اختبار ذكاء ، حيث غالبًا ما يكون هناك خصم للشباب ، وإذا لم تكن في العشرينات من العمر (لا يوجد تمييز لكبار السن).
