Как научиться вести себя уверенно в любой ситуации

Уверенного в себе человека видно сразу. У него гордая, не сутулая осанка, прямой открытый взгляд, громкий уверенный голос, он не боится вступать в спор и высказывать свою точку зрения. Как научиться вести себя уверенно, если вы застенчивы и не вполне уверенны в своих силах.

Как научиться вести себя уверенно в коллективе

В первую очередь собеседник обращает внимание на ваши внешние данные. То как вы держите себя, создает первое впечатление. Если вы пришли на собеседование и желаете получить работу, постарайтесь, чтобы работодатель решал, что вы уверены в желании работать в его фирме, и справитесь с поставленными задачами. Вашу неуверенность в себе выдадут скованные движение, сутулость, желание казаться меньше, скрещенные руки и ноги, бегающий взгляд, или взгляд в пол. Не стоит также вертеть в руках какой-нибудь предмет или сжимать их в кулаки. Неуверенному в себе человеку вряд ли предложат хорошее место, поэтому спрячьте свою неуверенность за открытыми движениями, расправьте плечи и попытайтесь произвести впечатление.

Следите за своим голосом. Хорошо поставленный голос является признаком уверенного в себе человека. Заикание, срыв голоса на шепот или повышенные интонации выдадут ваше волнение и неуверенность. Для улучшения дикции можно читать дома вслух стихи перед зеркалом или небольшой аудиторией. Выступления перед публикой придадут уверенности в себе. Помочь вести себя уверенно могут и выступления в караоке-баре. Это станет отличным средством в борьбе с застенчивостью.

Попытайтесь разобраться с причиной вашей неуверенности в себе. Повысьте свою самооценку. Для этого акцентируйте свое внимание на собственных достоинствах, к недостаткам же можно отнестись с некоторым снисхождением и попытаться с ними побороться. Знайте, если вы не будите привлекать внимание к своим недостаткам, то окружающие вряд ли станут к ним цепляться.

Тщательно подготовьтесь к важному мероприятию, продумайте все детали. Это не только придаст вам уверенности в себе, но и поможет с достоинством выйти из сложной ситуации.

Хотите быть уверенным? Займитесь танцами или аэробикой. Уверенность в движениях придаст вам уверенность в собственных силах.

Ведите себя естественно. Вычурность и наигранность могут настроить окружающих против вас. А как научиться вести себя уверенно, если вы настроили всех против себя.

Здравствуйте, дорогие читатели! Согласитесь, уверенность помогает добиться успеха в задуманном деле. Кроме того, неуверенные в себе люди реже берутся за что-то новое из-за страха потерпеть неудачу. Как чувствовать себя уверенно в любой ситуации? Возможно ли быть готовым ко всему? Сегодняшняя статья поможет вам составить свой рецепт уверенности в себе.

Немного покопаемся в себе

Не будем копать глубоко. Просто попробуем посмотреть на себя со стороны в двух противоположных ситуациях. Для начала давайте разберемся в каких ситуациях вы чувствуете себя уверенно, спокойно.

Что помогает вам не запаниковать, не суетиться и не выйти из себя?

Многие люди чувствуют себя уверенно в своей профессиональной сфере. Хирург прекрасно оперирует и в операционной не испытывает стресса (кроме крайне сложных ситуаций, конечно). Певец запросто споет свои любимые песни на публику, даже не будучи готовым. Заводчик собак расскажет вам все про свои любимые породы и ответит практически на любой вопрос по уходу за домашними питомцами.

В своей сфере мы чувствуем себя свободно. Мы уверенно опираемся на свои знания и опыт, легко делимся своими мыслями и впечатлениями, может запросто решить любую проблему, касающуюся нашей работы. По сути, человек чувствует себя уверенно, когда знает что делать.

Так, мы переходим ко второму вопросу, который вы должны себе задать - в каких ситуациях я теряюсь и не знаю, что делать. Попробуйте понять, что вас выводит из равновесия, почему вы начинаете суетиться, нервничать.

• Может быть, неловкий вопрос вас задевает?
• Или неуместный комментарий?
• Просьба помочь в том, в чем вы не разбираетесь?
• Хамство на улице ставит вас в тупик?

Для того чтобы быть более уверенным в жизни, найдите свои сильные и слабые стороны. Поймите что помогает вам сконцентрировать внимание, что помогает вникнуть в суть проблемы, а что, наоборот, отвлекает и мешает. Когда вы разберетесь в этих вопросах, тогда сможете развивать своих помощников и избавляться от помех.

Невозможно быть готовым ко всему

В жизни часто происходят ситуации, которые мы не могли предвидеть, форс-мажоры, чрезвычайные происшествия. Да, быть готовым к любым обстоятельствам невозможно. Поймите это, примите и расслабьтесь. Вы не божественное существо, вы человек, который может ошибаться, быть неготовым, который может растеряться.

Дайте себе немного свободы. Не ругайте за оплошности.

Стабильно и комфортно будет не всегда. Но именно форс-мажоры позволяют посмотреть, как вы реагируете в подобных обстоятельствах, как вы ведете себя, что вас отвлекает, что помогает. Используйте это, набирайтесь опыта, тренируйтесь для дальнейших побед.

Чрезвычайные происшествия дают возможность вам испытать себя на деле. И к ним можно подготовиться. Не к конкретной ситуации, а в целом. Как на человеке сказывается непредвиденное положение? Страх, паника, суетливость, нервное напряжение.

Во-первых, примите, что в подобной ситуации первым делом вы испытаете страх и панику. Поймали эти ощущения и можно успокоиться.

Во-вторых, из любой ситуации можно найти выход. Помните, что решения принимать лучше на здравую голову. Поэтому действуйте медленно и рассудительно. Дайте себе время на то, чтобы найти решение. Со временем вы будете реагировать и действовать быстрее.

Критическое мышление

Давайте сразу определимся с понятиями. Под словом критическое мы понимаем мышление, которое оценивает, анализирует, может поставить под сомнение, делает выводы из приведенных аргументов. Критика здесь не понимается, как отрицательное суждение или поиск недостатков.

В школе, к великому моему сожалению, не учат мыслить критически, а это ведь одна из важнейших вещей в жизни - уметь анализировать, ставить суждения под сомнения, делать выводы и прочее. Это помогает спокойнее относиться к различным ситуациям, помогает легко и непринужденно искать решение.

Если это не ваша сильная сторона - не переживайте. Сколько бы сейчас вам не было лет, вы запросто можете научиться критически мыслить. Поможет вам в этом ТРИЗ (теория решения изобретательских задач). Я сама относительно недавно познакомилась с этим направлением. Не воспринимайте слово изобретательских, как что-то страшное.

ТРИЗ помогает искать необычные и нестандартные решение и ответы на самые запутанные вопросы. Раскрывается понятие постановки задачи, ведь зачастую проблемы начинаются еще на уровне вопроса. Как повысить уровень продаж, в какой садик отдать ребенка, как лучше ходить за покупками - благодаря этой технике вы можете научиться быстро и оригинально решать любые жизненные задачи.

Добавьте свои ингредиенты в рецепт уверенности

Вернитесь к первому пункту. Ваши сильные и слабые стороны. Составьте свой список помощников для вашей уверенности. Зная, что вы нервничаете без телефона в кармане, носите всегда его с собой. В обществе вам проще находиться с кем-то, нежели одному? Берите с собой товарища на важные мероприятия.

Поскольку в неожиданной ситуации мы испытываем стресс, то верным решением будут техники для релаксации. Мне помогают дыхательные техники. Их сегодня нескончаемое количество. Подберите наиболее подходящую вам и используйте ее в напряженный момент, чтобы прийти в себя и успокоиться.

Развивайте свой словарный запас, ораторское мастерство, умение вести переговоры, изучайте . Все это отлично поможет при взаимодействии с людьми. Уделяйте внимание своим навыкам общения.

Мне зачастую очень помогает чувство юмора в непредвиденной ситуации. Особенно здорово, когда умеешь посмеяться над собой. Самокритика убивает критику. Если вы можете улыбнуться, когда сделали что-то нелепое, то чувство неловкости уйдет очень быстро.

Предлагаю вашему вниманию книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить ». Помните, многие проблемы живут лишь в нашей голове и не существуют в реальности.

Что выводит вас из себя? Какой ситуации вы нервничаете и не находите себе места? Что помогает вам справиться с непредсказуемостью? Какие ваши сильные стороны? Вы умеете их использовать?

Экология жизни. Психология: Думаю, что сами по себе попытки вести себя "иначе" обречены на провал, если основаны исключительно на терпении...

Меня часто спрашивают как научиться вести себя иначе.

Думаю, что сами по себе попытки вести себя "иначе" обречены на провал, если основаны исключительно на терпении.

Наша задача - увидеть и изменить убеждения, которые стоят за поведением.

Вот сегодня, например, пришёл вопрос (у автора разрешение озвучить получила):

"Ирина, добрый день.
После вчерашней консультации вот какой вопрос не даёт мне покоя...
Мы говорили про мою злобу, а точнее о том, что на совершенно ровном благополучном эмоциональном фоне в семье, то есть когда реально все хорошо, я вдруг сама начинаю на бессознательном уровне проявлять агрессию (ворчать, когда мою полы, попрекать, придираться к человеку или выполняю просьбы не как меня просят, а как лучше по моему мнению). Это из-за того, что я воспроизвожу модель поведения моей мамы?"

Да, можно и так сказать.

Важно помнить, за моделями поведения стоят определенные убеждения человека, причём неосознаваемые - например, как в ситуации с мытьём пола ("Я тут надрываюсь за вами ухаживая").

Их и надо менять. Убеждения. Не домочадцев.

Можно проследить их историю - откуда у меня появились эти представления о жизни.

Из нашего с Вами разговора обнаружилось, что таково типичное поведение Вашей мамы, которая никому не даёт выполнять домашнюю работу, но всегда подчеркивает тяжесть своей доли. Если оторваться от конкретики, то послание звучит что-то вроде "я хорошая, вы плохие, я страдаю из-за вас". Бессознательная игра в жертву и манипуляция на чувстве вины . Важно понимать, это никак не противоречит тому, что такая женщина очень любит свою семью, в буквальном смысле "изо всех сил". Просто таковы её убеждения о жизни. Откуда она их взяла? Тоже не родилась с ними...

Однако, история появления ограничивающего убеждения в моей голове не так важна, как моя готовность менять своё мышление и поведение. Одними попытками "вести себя иначе" тут не справиться.

Убеждения - это как картинка в голове, образ. Эмоция, которая у меня возникает - это уже реакция на эту "картину".

После нее (после эмоции) включается поведенческая реакция - я делаю то-то и то-то.

Иногда вся последовательность проходит, минуя осознавание. Картинка (убеждение) - эмоция - действие.

Спроси человека - почему он так поступил? Или не знает или ответ "потому что". Но всегда при этом внутри есть "чувство правды", обоснованности своих действий. И потребуется какое-то время для человека чтобы обдумать и увидеть причинно-следственные связи своих поступков. Обнаружить расхождение, о котором Вы в своём письме упомянули - на фоне благополучия ВДРУГ выносит меня куда-то...

Откуда это? Чего я боюсь? Что защищаю?

И дать себе время услышать ответ. И спросить себя, чьи это тексты?

Чему они служат в моей жизни?

Соответствуют ли обстоятельствам моей жизни?

И привести в порядок эту часть своей Картины Мира, своих убеждений, переповерить во что-то важное.

Например, распространённое убеждение, что "деньги даются ТЯЖЁЛЫМ трудом". Могу ли я поверить, что зарабатывание денег может быть творческим, радостным, полным интереса и удовольствия трудом?

Иногда включение осознания случается уже на стадии появления эмоции (продвинутый уровень самопонимания) и тогда человек может спросить себя - почему я сейчас злюсь, грущу, ... А там уж и до обнаружения убеждения не далеко.

Словом, дорогу осилит идущий.

Также интересно:

Таким образом, в случае с необходимостью изменить поведение, ищем какие убеждения создают мою эмоциональную реакцию и управляют поведением, а затем трансформируем в пригодные для жизни и любви. опубликовано

Присоединяйтесь к нам в

Для подростков о правилах общения.

Каждый из нас в своей жизни неоднократно бывал на разного рода вечеринках. Хорошо, если их устраивают знакомые, и там ты всех знаешь.

Тебе придется значительно труднее, если ты попал на вечеринку, где большинство людей видишь в первый раз. Многие, оказавшись в подобной ситуации, выглядят растерянными. Они замыкаются в себе и просто дожидаются окончания мероприятия. Как правило, спустя один или два часа после прихода они ссылаются на какие-нибудь дела и тихо исчезают из компании.

Наверняка ты сейчас задаешься вопросом, как же органично вписаться в новую компанию и стать в ней своим, при этом не испортив вечера ни себе, ни другим людям. Вот несколько советов, которые должны помочь тебе в этом не таком уж и простом деле.

Правило 1. Попробуй посмеяться над шутками. Все люди без исключения любят, чтобы о них говорили, од-нако им доставляет еще большее удовольствие, если ими начинают восхищаться. И не столько ими самими, сколько их великолепным чувством юмора. Если в компании кто-то пошутил, обязательно отметь это. Не допускай, чтобы чувство юмора пошутившего человека осталось в тени.

Правило 2. Если ты разговариваешь с незнакомым человеком, то не стоит задавать ему слишком интимные вопросы. Подумай, как бы ты отреагировал, если человек, которого ты знаешь максимум несколько часов, вдруг начал к тебе приставать с личными расспросами. Если ты видишь, что у окружающих пропадает интерес к разговору, попробуй задать какой-нибудь вопрос на достаточно широкую тему. Ты и сам не заметишь, как беседа вновь будет продолжена. Основное правило в этом случае — никого не перебивать. Если вдруг кто-нибудь из компании начнет задавать тебе вопросы типа «Как у тебя дела?», то постарайся не отвечать односложно, а то у собеседника начнет складываться впечатление, что тебе не хочется с ним разговаривать или же у тебя какие-то проблемы. Попробуй разговорить человека, не поднимая слишком личные темы. Вполне возможно, что вы понравитесь друг другу и начнете более тесное общение.

Правило 3 . Попробуй говорить в том же стиле, что и остальные члены компании. Однако не стоит вдаваться в крайности. Если в компании ругаются матом, то не стоит им уподобляться и тоже начинать выражаться подобным образом. В такой ситуации можно попытаться найти кого-нибудь в этой компании, у кого будут интересы, схожие с твоими, и начать с ним беседу.

Правило 4. Не говори ни о ком негативных слов до той поры, пока сам хорошенько не разберешься в сложившемся положении. Если же в компании начинают кого-то ругать за глаза, то это отнюдь не значит, что им интересно твое мнение по этому вопросу. Если разговор перешел на эту тему, для тебя лучшим выходом будет деликатное молчание.

Правило 5 . В общении старайся быть искренним. Если случилось такое, что ты забыл имя человека, с которым разговариваешь, то выпутаться из такой щекотливой ситуации можно достаточно просто. Можно занять выжидательную позицию и просто немного по-дождать, пока кто-нибудь назовет его по имени, однако здесь ты рискуешь упустить момент самого общения. Можешь поступить иначе — напрямую очень вежливо спросить у человека его имя. Однако здесь надо быть как можно более деликатным, иначе ты рискуешь обидеть человека.

Попробуй держать себя в незнакомой компании естественно и непринужденно. Наверняка большинство твоих знакомых растеряются, если внезапно окажутся в центре всеобщего внимания или перед большой аудиторией. Все слова сразу куда-то исчезают, на смену связной и разумной речи приходит невнятное бормотание. При этом есть достаточно большое количество людей, которые вполне комфортно чувствуют себя, когда на них направлено внимание большого количества людей. При этом у этих личностей всегда достаточно друзей. Это происходит из-за того, что человек умеет находить радость в общении, однако у них это скорее всего врожденный дар.

Если тебя природа не наградила таким дарованием, то его в себе можно развить. Достаточно начать с тренировки в общении — попробуй завести себе новых зна-комых. Это обязательно должны быть умные и начитанные люди. Попробуй побольше читать, особенно русскую классику. Начни ходить в музеи и на различ-ные выставки или в театры. Для того чтобы найти темы для интересной беседы, нужно быть в курсе происходящих событий, иначе все твои усилия, направленные на развитие способности к общению, будут напрасны. Попробуй последовать этим не очень сложным советам, и ты в скором времени заметишь, что те-бе стало значительно проще находить с людьми общий язык.

При этом есть ряд тем, которые лучше не затраги-вать при общении с людьми. Главное — никогда и ни о ком не отзываться отрицательно, даже если человек тебе крайне неприятен или сделал тебе какую-нибудь гадость. Есть одна замечательная мудрость — относись к людям так, как ты бы хотел, чтобы относились к тебе. Шутить можно, в принципе, всегда и везде. Однако прежде чем отпустить какую-нибудь остроту, хорошенько подумай — не обидишь ли ты кого-нибудь своими словами. Не стоит шутить относительно внешности, голоса или манеры поведения. Это не настолько смешно, насколько ты думаешь, но ты заденешь чувства человека, общение с которым, возможно, могло бы принести тебе большую пользу.

Всегда будь естественным. Наигранность поведения сразу же бросается в глаза и вызывает негативные эмоции у собеседника. С уважением придется относиться не только к собеседнику, но и к самому себе. Дело в том, что каждый человек должен обладать чувством собственного достоинства. Во время беседы никогда не пе-ребивай человека, дай ему высказаться — это правило хорошего тона. Даже если он перебивает тебя, не стоит перебивать в ответ.

Собеседника всегда называй по имени или по имени и отчеству, если он старше тебя. Если тебе преподносят подарок, то надо воспринять его с благодарностью и улыбкой, даже если он тебе совершенно не понравился. Если ты хочешь как можно больше расширить свой круг общения, то всегда и со всеми будь вежливым и воспитанным. Тогда у тебя все будет отлично получаться.

Вежливый человек обычно придерживается следующих несложных правил:

— за оказанную помощь всегда последует благодарность, а также такой человек всегда ответит услугой на услугу;

— если воспитанный человек по какой-нибудь причине беспокоит кого-нибудь, то он всегда извинится пе-ред человеком, которому причинил это беспокойство;

— вежливый человек всегда первым желает доброго утра или здоровается;

— все свои просьбы лучше всего сопровождать простыми словами благодарности: «спасибо», «пожалуйста, «будьте так любезны...», «не могли бы вы...».

Вежливому человеку всегда присуще чувство такта. Если ты тактичный человек, то всегда сумеешь понять, какие чувства в настоящий момент испытывает твой собеседник. При общении тебе в любом случае придется принимать во внимание характер собеседника. Только так тебе удастся найти с человеком общий язык и верную форму общения с ним.

Если ты будешь придерживаться этих несложных советов, то со временем обнаружишь, что твой круг общения медленно, но верно увеличивается. Тебе станет гораздо легче разговориться с незнакомым человеком, найти подходящую тему для разговора. Всем известно, что человек не может долгое время находиться в одиночестве. Если ты сумеешь научиться находить общий язык со всеми, то ты забудешь об этом слове.

Как стать уверенным в себе? Как повысить уверенность? По факту, это одна из часто встречающихся проблем, с которой обращаются к психологу.

Обычно начинается все по-другому. Мало кто приходит в кабинет и сообщает: «я неуверенный в себе человек, помогите».

Как раз неуверенным в себе людям кажутся все эти действия, привычки и установки обычными и нормальными. Неуверенность - это всегда страх, а со страхами, как известно, надо бороться во имя гармоничной и счастливой жизни!

Итак, давайте разберем, как же ведут себя неуверенные в себе люди.

1. Не делают то, что им хотелось бы, потому что наверняка знают, что не получится (недостаточно знаний, опыта, образования, красоты или чего-то еще)

Хорошая новость – почти никогда успех в каком-то предприятии не зависит от опыта, образования или таланта. Успех – это усилие и вера в победу. Разве вы не знаете людей очень талантливых, но, скажем, занимающих худшие должности, чем их менее умные коллеги? А знаете случаи, когда человек менял свою жизнь, становясь успешным и известным, начиная свой путь с самого «дна»? И тех и других примеров миллионы и то, что мешает именно вам добиться желаемого – это только ваша неуверенность. Страшно – сделайте шаг, очень страшно - сделайте два! Получится у вас или нет - будет зависеть только от количества приложенных усилий!

2. Общаются с теми людьми, которые не нравятся или которые их унижают

Один из самых ярких показателей неуверенного в себе человека – это потрясающая, невероятная способность продолжать общение с людьми, которые их унижают или самоутверждаются за их счет. Когда я училась в средней школе, у меня была подруга, которая ежедневно убеждала меня в том, что я толстая, глупая, некрасивая и в чем там еще обычно убеждают друг друга подростки. К старшим классам я осознала непродуктивность такого общения, на чем оно и закончилось раз и навсегда. Это было в детстве, но я знаю очень много взрослых людей, которые имеют таких «друзей» и с удовольствием мазохиста каждый раз выслушивают о себе все более и более интересные факты.

Такое общение не просто не приносит пользы — оно очень сильно вредит, как в том, что ваша самооценка стремится к плинтусу, так и в том, что вы невероятно энергетически истощаетесь, а ваш оппонент, наоборот, «питается» вашими эмоциями. Скорее всего, у вас есть масса отговорок почему вы не можете прекратить такое общение, но знайте – это только в вашей голове, прекратить такие отношения гораздо легче, чем вы об этом думаете. Некоторые вещи просто надо делать…

3. Не могут отказать в просьбе

Это такие чудесные люди, у которых даже не возникает сомнения, когда их, после тяжелейшего рабочего дня, просят примчаться на другой конец города, чтобы посидеть с ребенком, пока мама его с подружками в клуб сходит. Это те самые, кто с удовольствием возьмет на себя работу коллеги, потому что тот попросил. Они готовы бросить все свои дела, отложить планы и выполнять просьбу из последних сил во имя: «а вдруг он обо мне плохо подумает» или «а вдруг обидится».

Ну, подумает. И что тогда? Что изменится в вашей жизни, если вы скажите «нет», когда хотите это сказать? Станет больше времени и сил на ваши собственные дела. Прибавится к самому себе уважение. И еще вас начнут больше ценить и уважать. Да, конечно, если вам приятно помогать – это одно, но если на вас уже «едут и ножки свесили», то есть повод задуматься.

Не знаешь как стать уверенным в себе человеком? и получи инструкцию по выходу из неуверенности!

4. Их мнение о себе напрямую зависит от того, что говорят о них окружающие

Это самая частая и самая сложная ситуация. Вселенная постоянно посылает нам разных людей и разные на нас реакции. Кому-то мы нравимся, кому-то нет. Но неуверенных в себе людей выдает именно зацикленность на мнении окружающих: «а что скажут обо мне соседи», «а что подумает, если…».

Люди как думали, так и думают и не всегда хорошо. Вот именно это «не хорошо», обычно, и принимают о себе, как истину, наши герои. Я толстая, потому что так сказала продавщица в магазине, я никому не нужна, потому что так сказал парень, которому я отказала и так далее и тому подобное.

В результате получается портрет из кривого зеркала. Помните, как в детстве, комнаты смеха? Представьте, что вы никогда себя раньше в нормальное зеркало не видели и вот вам протягивают кривое, куда вы первый раз в жизни на себя смотрите. Какие будут ощущения? Вот я какой, оказывается…

Но вы же взрослый человек, для чего вы составляете понимание о себе, основываясь на образе из нереального отображения? Для того, чтобы это исправить существует множество методик. Начните с того, что выпишите себе список своих реальных качеств, основываясь на объективных данных, а не на субъективной оценке кого-либо: «Какой я бываю…» (не путать с «что обо мне говорят другие»).

5. Понимают, что недостойны того, что им хочется

«Я слишком некрасивая, чтобы у меня был любящий муж», «у меня плохое образование, чтобы я могла зарабатывать больше», «с таким характером я навсегда останусь одна» и прочее и прочее. Все это ерунда.

Любое чудо может произойти с любым человеком, как только он внутренне будет готов его принять. Разве вы не знаете примеров некрасивых женщин и их счастливых браков, отсутствия образования и наличия больших сумм денег? Если так получилось у одних, то может быть и у вас. Будет, как только вы будете готовы это принять. Поэтому, перестаньте сомневаться, занижать свои мечты и вырастите крылья у своих желаний.

6. Сравнивают себя со знакомыми, друзьями, коллегами, соседями

Да, неуверенные люди постоянно себя сравнивают с кем-нибудь и сравнение это не в их пользу.

Но вы по определению не можете сравнивать себя с кем-то еще, ведь вы уникальная личность, пришедшая в этот мир. На Земле никогда не было и не будет такого как вы! Вы удивительны! Вы уникальны!

7. Сомнение, напряжение, смущение – их постоянные спутники

Вы стараетесь ничего не делать, не обдумав это хорошенько, все 33 раза взвесив и вымерив, но сомнения и напряжение все реже позволяют сделать шаг навстречу новым возможностям? Поздравляю, именно неуверенность не позволяет вам жить на полную мощь.

Жизнь дарит нам массу шансов и это только наш выбор использовать их или нет. Прокручивая в голове, обдумывая и мечтая, но ничего не предпринимая, мы упускаем массу возможностей. Жизнь проходит, действуйте!

А еще неуверенные в себе люди часто чувствуют себя неловко и постоянно извиняются. Свои желания и свое мнение ставят на второе и последующие места, пытаются понравиться всем, предпочитают «отмалчиваться» и держаться в стороне от других, живут мечтами, а настоящую жизнь откладывают «на потом» и многое другое.

Вообще неуверенность в себе – одно из самых деструктивных ощущений. Понятно, что каждый время от времени испытывает сомнения в той или иной области, но когда эта неуверенность овладевает человеком, захватывая все его существование, это, без сомнения, начинает разрушать его жизнь. А если не работать над обретением уверенности в себе, то о счастливой жизни, успехе и гармоничных отношениях не может быть и речи.

Загляни сюда —