Я всё успею: чем заняться во время пересадки в Бангкоке

28 февраля 2020

Поясним за новости: авиакомпании говорят о домогательствах во время полётов

27 февраля 2020

Suka на Бали: гигантский гид по еде с ценами

26 февраля 2020

Поясним за новости: что происходит с коронавирусом в Европе (новость обновляется)

26 февраля 2020

Маршрут без башни: чем заняться в Париже во время пересадки

25 февраля 2020

В глубоком Комо: сколько стоят выходные на известном озере

Сразу предупреждаем - эта статья не для мужчин. Во-первых, эти советы вам вряд ли пригодятся. Во-вторых, здесь упоминаются такие страшные слова, как: «прокладки», «тампон» и даже «менструальная чаша». Ребята, не стоит вскрывать эту тему. Вы молодые, маскулинные, вам все легко.

Теперь, когда мужчин не осталось, можно говорить серьезно. Путешествие во время месячных - это отстойно, как ни крути. Но если подойти к делу с умом, можно довести эту отстойность до уровня «ладно, можно жить». И возвращать билеты из-за какой-то ежемесячной штуки - путь слабаков.

Как подготовиться заранее

Продумайте возможность пропустить или «перенести» месячные

Интернет подскажет вам самые разные способы того, как это можно сделать: от горячей ванны до необходимости съесть лимон. Так вот, НЕ НАДО ИХ ИСПОЛЬЗОВАТЬ. Безопасный и относительно простой способ перенести месячные - с помощью противозачаточных.

Важно: это требует планирования за пару месяцев до поездки и консультации у гинеколога. Исследования показывают, что это не наносит вреда организму, но может вызвать акне - это тоже стоит учитывать.

Изучите доступность гигиенических средств в стране назначения

В некоторых странах Азии бывает сложно найти тампоны. В Европе они часто продаются без аппликаторов, а это означает дополнительные сложности при использовании. Еще больше сложностей с поиском гигиенических средств ждет в странах Ближнего Востока - если отправляетесь туда, то точно везите запас с собой.

Что взять с собой?

Привычные тампоны или прокладки

Месячные сами по себе приносят достаточно стресса и дискомфорта. В таких условиях меньше всего хочется стоять в супермаркете и аптеке и пытаться угадать, насколько удобным и надежным будет тот или иной бренд. Так что если вы едете куда-то меньше, чем на месяц, проще упаковать с собой удобный запас.

Спасительные лекарства

Если единственное, что помогает вам не умереть в первые два дня месячных, это проверенное обезболивающее - возьмите его с собой. Особенно если это что-то мощнее анальгина. Иначе для покупки потребуется рецепт, а это ненужные телодвижения.

Еще одна спасительная штука, которой стоит выделить место в аптечке - согревающие пластыри. Они заменяют бутылку с водой и делают лежание в кровати гораздо приятнее и легче.

Удобная одежда

Вы, конечно, можете верить рекламе и носить белые скинни-джинсы во время месячных. Но риск правда того стоит? Никто не осудит вас за треники, а передвигаться в них будет проще и комфортнее. То же касается и удобного белья - Бриджит Джонс осуждали за «бабушкины трусы», но во время месячных носите все, что поможет вам дожить до следующего дня с максимум удобства (да и не во время месячных тоже, 2018 год все-таки).

Упакуйте небольшой набор для экстренных ситуаций

В маленькую косметичку можно уместить запасные прокладки или тампоны, влажные салфетки, запасную пару белья и пакет с застежкой-молнией. Такой набор поместится в сумку и ослабит паранойю, связанную со страхом «протечки».

Откажитесь от тампонов, если вам предстоит долгая дорога

Существует такая штука, как «синдром токсического шока» (СТШ). Он может быть вызван слишком долгим использованием тампона. Если вы оставите тампон дольше, чем на восемь часов, это не всегда приведет к токсическому шоку, но в его последствиях числятся тошнота, головокружение, слабость, а иногда и смерть, так что рисковать все-таки не стоит.

Если вам предстоит путешествие дольше чем на восемь часов и вы не знаете, будет ли возможность сменить тампон - лучше временно переключиться на прокладки или менструальную чашу. Да, мы знаем, что с ней связано невероятное количество стереотипов, но на самом деле это достаточно удобный и надежный способ не беспокоиться о протечках и СТШ как минимум на 12 часов.

Используйте альтернативные способы снятия неприятных ощущений

Доступный способ избавиться от боли - CBD или каннабидиол. Это один из каннабиоидов, который не обладает психоактивными свойствами, зато отлично снимает воспаление, напряжение и спазмы. В Голландии его можно купить в аптеке, в США - в магазинах с рекреационной марихуаной.

Не пытайтесь привезти CBD домой. Официально он не запрещен в РФ, но есть кейсы возбуждения уголовных дел за провоз через границу. Так что мы не рекомендуем рисковать.

Период отпуска для многих женщин становится долгожданным событием, шансом вырваться из рутины повседневных будней. Помехой беззаботному провождению времени может стать наступление месячных, так как при этом часто возникают сложности гигиенического и физиологического характера.

При необходимости ускорить их наступления или отсрочить на определенное время можно воспользоваться несколькими способами.

Важные моменты

Специалисты говорят о том, что вмешательство в функционирование женского организма в виде попыток ускорения или задержки овуляции по возможности нужно избегать. Такое обстоятельство необходимо учитывать решая, как вызвать месячные раньше срока перед отпуском. Сегодня существуют медицинские способы изменения протекания менструального цикла и рецепты нетрадиционной, так называемой народной медицины.

Все существующие способы регулирования цикла перед отпуском можно разделить на следующие категории:

• воздействие гормональными, гомеопатическими препаратами;
• усиление процессов кровоснабжения области эндометрия при помощи прогревания;
• использование отваров;
• употребление специальных продуктов.

Вмешательство в естественный физиологический процесс перед отпуском такими средствами чреват для женщины гормональными нарушениями, в будущем способны привести к серьезным патологиям половой системы и молочных желез. Опасность заключается в потенциальном риске развития бесплодия на фоне вмешательства в естественный цикл.

Использование гормональных и гомеопатических средств

Особенностью подобных фармакологических препаратов являет то, что они могут как отсрочить наступление месячных перед отпуском, так и ускорить их прием. Основополагающим моментом для изменения срока появления выделений является время приема лекарственного средства.

При приеме их перед отпуском до наступления овуляции то, происходит задержка и цикл увеличивается. При употреблении после ее наступления наблюдается утолщение эндометрия, более быстрое его развитие и ранее отслоение, что и вызывает более быстрый приход месячных.

К группе таких препаратов, способных вызвать изменения в цикле относится:

• Дюфастон;
• Утрожестан;
• Норкулот.

Например, вызвать месячные перед отпуском при помощи Дюфастона и Норкулота можно принимая их за 2 или 3 дня до желаемой даты наступления месячных, употребляя по 2 таблетки в течение 5 дней. После прекращения приема лекарства начнутся выделения. Ускорить наступление месячных перед отпуском можно при помощи некоторых гомеопатических средств, стимулирующих выработку гормонов за счет содержащихся в них биологических компонентов.

Например, подобный эффект наблюдается при использовании Пульсатилла. Средство выпускается в виде гранул, которые кладут под язык. Прием средства в количестве 7 гранул перед отпуском способно вызвать выделение крови в течение нескольких часов.

Для того чтобы отсрочить наступление месячных перед отпуском гормональные контрацептивы пьют с нарушением рекомендуемой схемы. При окончании курса приема таблеток не делается перерыв и начинается прием новой упаковки. Стоит учесть, что укорить или отсрочить овуляцию перед отпуском подобными способами можно при крайней необходимости и не чаще одного раза в год.

Как вызвать менструацию раньше срока перед отпуском?

Вызвать приход месячных раньше можно приемом горячей ванны. Эффект объясняется тем, что прогревание расширяет сосуды и провоцирует начал овуляции. Как можно вызвать месячные раньше срока перед отпуском при помощи ванн:

• набрать воду с температурой 38 C 0 в количестве достаточном для погружения ниже пояса;
• принять сидячее положение;
• выдержать срок от 15 до 30 минут.

Вызвать выделения раньше срока моно при помощи ванны с простой водой либо с добавлением дополнительных ингредиентов для усиления эффекта. Для этого используются следующие варианты:

• добавление небольшого количества меда;
• использование для приготовления ванны йода в количестве 8-12 капель и поваренной соли.

Вызвать выделения раньше срока такими приемами получается благодаря усилению кровоснабжения в области нижнего таза. После принятия ванны нужно вытереться насухо и принять лежачее положение, накрывшись при этом пледом.

Аналогичный эффект можно добиться, применяя горячую грелку или направляя струю горячего душа в области низа живота. Такие способы должны применяться с осторожностью с проблемами работы сердечной системы и частыми перепадами давления.

Усиления кровоснабжения для того чтобы вызвать овуляцию можно достичь при помощи увеличения количества половых контактов в течение одних суток, чтобы выделения наступили раньше. Подобный эффект наблюдается при использовании серьезных спортивных нагрузок.

Народные методы

Для того, чтобы ускорить месячные можно принимать растительные отвары и травы:

• лавровый лист - 60 грамм листьев заливаются двумя стаканами кипятка, раствор ставится на огонь и после остывания пьется на голодный желудок, менструация начинается раньше на срок в 1 день;
• отвар петрушки и укропа - зелень измельчается и заливается стаканом кипятка, эффект наблюдается через срок равному 3 дням;
• настой из ромашки, мяты, корня валерианы - ингредиенты смешиваются в пропорциях 4:4:1, 1 ч. л. смеси трав заливается стаканом кипятка и средство принимается в течение месяца каждый день по 0,5 стакана, что позволяет ускорить наступление выделений раньше на срок в 3 дня;
• настой из цветков календулы - 10 грамм травы заливаются стаканом кипятка и настаивается 40 минут, употребление ежедневно отвара по 3 столовых ложки в день позволит наступить овуляции раньше;
• семена петрушки - 1 грамм семян употребляют, прожевывая 4 раза в день.

Ускорить наступление месячных можно при помощи отвара из луковой шелухи. Для этого изготавливают очень крепкий настой, консистенция которого должна напоминать ту, которая используется для окраски пасхальных яиц. Такое средство принимают внутрь в объеме одного стакана и наступление овуляции начнется в срок равный 24 часам.

Как сократить или отсрочить месячные перед отпуском?

Если месячные уже наступили, то можно сократить их продолжительность. При этом нужно учитывать, что при время следующего цикла будет больше. Для того чтобы ускорить процесс используются следующие способы:

• увеличение объема жидкости - вода разжижает кровь, что способствует более быстрому выходу слизистой, сокращая время процесса;
• отвар из крапивы - 5 ст. л травы заливают 0,5 литрами кипятка, настаивают пол часа и пьют по 3 ст. л. со второго дня появления выделений, что способствует их прекращению через 1-2 дня;
• прием витамина C и глюконата кальция по 3 раза в день для сокращения длительности месячных на 2 или 3 дня;
• Викасол принимают по 2 таблетки в день, за счет повышения свертываемости крови выделения быстро заканчиваются.

Не всегда прием гормональных препаратов оправдан, поэтому решая, как отсрочить месячные на время отпуска, стоит обратить на менее опасные для здоровья средства. Отсрочить наступление месячных можно приемом большого количества обычного витамина С, примерно в два раза выше нормы. Начинать прием необходимо примерно за 2 недели до начала наступления месячных.

Переизбыток такого вещества способно привести к аллергическим реакциям организма, поэтому значительно превышать допустимую дозировку не стоит. Фармакологическим препаратом с большим содержанием такого витамина является Аскорутин.

Для того чтобы решить проблему того, как отсрочить наступление месячных на время отпуска, можно рассмотреть вариант использования обычных продуктов. Аналогичный эффект оттягивания момента наступления овуляции наблюдается при употреблении лимона, но действие его на организм менее выражено. Отсрочить наступление выделений можно при приеме такого продукта можно на несколько дней. Для этого достаточно включить в рацион от 4 до 5 долек фрукта, который необходимо принимать внутрь без добавления сахара и иных подсластителей.

Можно выключить в рацион водяной перец, который за счет большого содержания витамина K позволяет отсрочить дату, позволяя получить выигрыш в несколько дней. Средство готовится из 2-х ч. л. растения и стакана кипятка. Принимают раствор по 1/3 стакана ежедневно, начиная за 10 дней до плановой даты овуляции.

Сегодня существует достаточно много способов того, как можно отсрочить или ускорить момент наступления месячных перед отпуском. К таким способам необходимо подходить осознанно, в противном случае выиграв время можно получить в дальнейшем серьезные проблемы со здоровьем.

Наталья Артикова

акушер-гинеколог

На самом деле, фокус не новый. С конца 60-х годов прошлого века удлиненный режим приема КОК (комбинированных оральных контрацептивов) использовался для лечения некоторых гормонозависимых женских заболеваний. За полвека накопилось достаточно доказательств о безопасности метода, в 2003 году он был официально утвержден FDA (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США) - признанным международным экспертом в сфере лекарственной безопасности. Сегодня каждая женщина, у которой нет противопоказаний к использованию КОК, может сама регулировать свой цикл и избегать менструаций.

Вы не идете против природы, вы возвращаетесь к ней

Осознание этого факта в медицинской среде произошло не сразу. По большому счету, оно и до сих пор до конца не произошло: врачами «не гинекологами» подобная информация сложно воспринимается, гормонофобия - вообще большая проблема отечественной медицины. Зато обычные юзеры женского пола активно внедряют «пролонгированный режим», или «менструации по потребности» в жизнь. Дальние и длительные путешествия, свадьба, служба в армии и, особенно, на флоте, активные занятия спортом со множеством соревнований, бизнес с жестким графиком, который расписан на полгода вперед, операция или травма с ограничением подвижности - в жизни полно ситуаций, когда менструальные кровотечения очень осложняют и без того непростую женскую участь. Девушки отменяют себе месячные, но при этом все равно боятся: а вдруг я иду против природы, вдруг меня за это рано или поздно постигнет страшная кара? Не постигнет! Вы не идете против природы, вы возвращаетесь к ней.

Насколько это опасно

Насколько это опасно

Когда новорожденные морские черепашки делают свои первые в жизни шаги по горячему песку, их головы синхронно поворачиваются к самой яркой части горизонта. Тысячи лет сияющая линия горизонта означала только одно - океан. Свет отражается от воды, океан - это жизнь, идем на свет - будем жить. В XXI веке океанские пляжи опутаны сетью комфортабельно освещенных трасс и зданий. И свет, подкрепленный многовековым инстинктом, теперь оказывается для детенышей черепах не жизнью, а смертью. Эволюционное рассогласование: признаки, которые развивались в одной среде, оказываются губительными в другой.

Вот и женщины оказались в XXI веке в роли «черепашек, ползущих на свет». Лет 100-200 назад менструации начинались у девочки в 13–14 лет. И вскоре после этого девицу старались срочно сплавить замуж. А дальше беременность, кормление грудью , следующая беременность, новая лактация… В 40-45 лет наступала менопауза. За всю репродуктивную жизнь происходило не более 100 менструаций. В любом человеческом сообществе, где не принято использовать контрацепцию, менструация - очень редкое событие.

Однако мир изменился. Леди XXI века не собирается рожать в 18 лет, сомневается в необходимости даже двоих детей, мало кормит грудью или не кормит вообще, а средний возраст менопаузы отодвинулся к цифре 52. Современная женщина до пенсии переживает порядка 300-400 циклов - овуляций и менструаций. Расплата наступила незамедлительно. Все, что раньше считалось «болезнью монашек», пошло в массы - миомы матки, эндометриоз, мастопатия, рак яичников… Поэтому ученые решили «вспомнить все». Ну если не все, то, по крайней мере, тот факт, что менструации сами по себе никакой пользы организму не приносят, а являются побочным продуктом репродуктивного цикла. А значит, их можно отменить - без вреда, даже с некоторыми существенными выгодами для здоровья.

Как отменить менструацию

Как отменить менструацию

В России официально зарегистрирован только один препарат «для гибкого пролонгированного режима приема оральных контрацептивов». Если вы пользуетесь им, то график можете установить себе самостоятельно. Чтобы отсрочить «временную неприятность», также могут быть использованы любые монофазные контрацептивы (таблетки, кольцо или пластырь), если применять их без перерыва на семь безгормональных дней. А из пачек КОК, в которых 28 таблеток, убрать четыре плацебо-пилюли и сразу начать прием новой упаковки. Правда, если вы раньше не применяли гормональную контрацепцию, а сейчас собрались сразу по удлиненной схеме (ради отпуска!), то подробности надо обсудить с гинекологом: если собственный цикл у вас, например, короче стандартных 28 дней или менструации длиннее четырех дней, то возможны всякие нюансы.

С наступлением теплых деньков все мысли только о летнем отдыхе. Однако, сладкое предвкушение отдыха на морском берегу девушкам может изрядно подпортить начало менструального цикла. Как отсрочить месячные на время отпуска, вопрос который волнует большинство девушек, к тому же важно понимать насколько такая отсрочка будет безопасна для здоровья.

Менструальный цикл

Ежемесячный менструальный цикл у женщины репродуктивного возраста разделяется на три основных периода:

1. Фолликулярный. На этом этапе созревает основной фолликул, который в последствии может быть оплодотворен, в результате чего наступит беременность. Длительность этой фазы составляет примерно две недели.
2. Овуляционный. В этот период под воздействием гормонов яйцеклетка выходит из фолликула и готовится к встрече со сперматозоидом. Она перемещается по маточным трубам в сторону матки, двигаясь по ворсистому эпителию, выстилающему трубы. Если во время такого перемещения яйцеклетка не встретится со сперматозоидом, то она достигнет матки, где растворится в ее слизистой оболочке.
3. Лютеиновый. Сразу после овуляции на месте вышедшего фолликула формируется желтое тело, из которого активно выделяются гормоны: андроген, эстрадиол и прогестерон, для того, чтобы подготовить матку к имплантации плодного яйца. Эта фаза наступает в каждом цикле, независимо от того, состоялось ли оплодотворение. В случае если беременность не наступает начинается обратный процесс, количество гормонов, выделяемых желтым телом резко сокращается, и сформированный ими слой эндометрия начинает отторгаться. Именно в этот момент наступает менструация.

Учитывая, что все этапы менструального цикла регулируются гормонами, а наступление менструации напрямую связанно с резким сокращением их уровня, напрашивается вывод, что для отсрочки месячный число половых гормонов следует увеличить и для этих целей существуют различные методы.

Методы отсрочки

Для того чтобы отложить начало менструации на несколько дней, неделю, и даже целый месяц часто используют медикаменты:

• коки (комбинированные оральные контрацептивы);
• прогестины и гестагены (лечебные гормональные препараты для лечения эндометриоза и аменореии);
• средства экстренной контрацепции;
• кровоостанавливающие препараты.

Медикаментозные

Медикаментозные методы отсрочки менструации очень популярны среди спортсменок, использующих их перед важными соревнованиями. Для этих целей они используют гормональные контрацептивы или принимают гестагены.

Противозачаточные

Противозачаточные таблетки (комбинированные гормональные контрацептивы) используются для защиты от наступления нежелательной беременности.

Важно! Препараты этой группы содержат определенную концентрацию гормонов и имеют четкие показания к применению. Бесконтрольный прием подобных медикаментов отрицательно сказывается на здоровье.

Противозачаточные таблетки делятся на две группы:

1. Монофазные – одинаковые таблетки принимаются на протяжении всего цикла.
2. Трехфазные – упаковка контрацептивов содержит разные таблетки, которые принимаются в соответствии с текущей фазой менструального цикла.

С целью контрацепции КОК начинают принимать в первый день цикла, то есть в день начала менструации, в противном случае его эффективность снижается и требуются дополнительные средства защиты от беременности.

Стоит знать! Прием противозачаточных таблеток выравнивает менструальный цикл.

Упаковка противозачаточных препаратов содержит 21 таблетку, после окончания которой следует сделать семидневный перерыв, в течение которого наступает менструация. Если не сделать этого перерыва, месячные не наступят. Таким образом можно удлинить цикл как на несколько дней, так и пропустить его совсем, допив вторую упаковку таблеток до конца.

При регулярном приеме трехфазных контрацептивов, после окончания первой упаковки, со следующей пачки следует принимать сразу таблетки третьей фазы, причем стоит учитывать, что при таком применении эффект контрацепции не сохранится.

Если оральные контрацептивы женщина не принимает регулярно, и приобретает их исключительно с целью отсрочки менструации, стоит выбирать монофазные КОК, и начинать принимать их в любой день цикла, однако не позже чем за трое суток от предположительного начала менструации.

Стоит знать! Прием оральных контрацептивов без перерыва абсолютно безопасен для здоровья, что подтверждается недавними медицинскими исследованиями, согласно которым такие таблетки можно непрерывно принимать в течение 60-80 дней.

В некоторых случаях нерегулярный прием оральных контрацептивов (исключительно для удлинения цикла и отсрочки месячных) строго противопоказан:

• в возрасте более 35 лет;
• курящим женщинам;
• при наличии тромбоза;
• при высокой свертываемости крови.

Средства экстренной контрацепции

В отдельную группу препаратов относят средства экстренной контрацепции, которые принимают после полового акта. Когда существует высокий риск наступления беременности. Самым популярным среди таких средств является «Постинор».

Препарат является средством экстренного абортирования и содержит очень высокую дозу гормона. Однократный прием такого средства способен отсрочить менструацию. Но в тоже время приводит к серьезному сбою в гормональном фоне женщины.

Важно! Прием средств экстренной контрацепции с целью регуляции менструального цикла категорически противопоказан, так как одним из побочных эффектов препарата является открытие сильного маточного кровотечения, для остановки которого может потребоваться оперативное вмешательство.

Кровоостанавливающие средства

К препаратам способным передвинуть менструацию на несколько дней (до недели), либо прекратить ее досрочно относятся .

Самыми популярными препаратами этой группы, используемыми для отсрочки менструации являются:

1. «Викасол» синтетический аналог витамина К, повышающий свертываемость крови и приводящий к скорому завершению менструации.
2. «Дицинон» препарат укрепляющий мышечный слой и сосуды, тем самым останавливающий кровотечение или предотвращающий его начало.

Подобные лекарственные средства не имеют никакого отношения к гормонам и не влияют на цикл, к тому же побочным эффектом от их приема, помимо нарушения работы ЖКТ, головных болей и тошноты, является тромбоз.

Важно! Применять кровоостанавливающие средства для задержки менструации не рекомендовано. Подобные медикаменты должен назначать врач при наличии соответствующих показаний.

Гестагены

Специфические медикаменты на основе гормона гестагена гинекологи назначают для регуляции менструального цикла, а точнее при длительных и лечения эндометриоза.

Препараты этой группы влияют на слизистую оболочку матки и усиливают выработку прогестерона, на фоне которого замедляется развитие и отторжение эндометрия, а значит и менструация наступает позже положенной даты.

Популярными лекарствами этой группы являются:

1. «Утрожестан».
2. «Норколут».

Такие препараты для отсрочки месячных начинают принимать в третьей фазе цикла, примерно за 3-5 дней до предполагаемой даты начала месячных. Первые дни по 1 таблетке в сутки, в последний день две таблетки. При таком приеме менструация задержится примерно на три дня.

В случае начала приема гестогенов за две недели до начала менструации, отсрочить регулярное кровотечение получится на неделю.

Стоит знать! Гестогенсодержащие препараты можно принимать и во время менструации с целью ее скорейшего завершения и сокращения объема выделений.

Противопоказаниями к применению лекарственных средств этой группы относят:

• заболевания печени;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• астму;
• повышенную свертываемость крови.

Побочными эффектами, возникающими на фоне приема гестагенов являются:

• головные боли;
• аллергические реакции;
• повышенная чувствительность груди;
• дискомфорт в зоне печени.

Народные методы

Если не хочется принимать медикаменты, можно попробовать отсрочить менструацию народными средствами.

Стоит знать! При наличии заболеваний ЖКТ, принимать отвары трав, цитрусовые и прочие народные средства для отсрочки менструации не рекомендуется.

Популярными рецептами народной медицины для задержки наступления месячных являются:

1. Лимон
   В этом цитрусовом очень высокая концентрация витамина С, влияющая на свертываемость крови и работу сосудов. Для задержки менструации на 3-5 дней требуется каждый день съедать по 5 лимонов без сахара в течение пяти последних дней цикла. Усилить эффективность метода можно ежедневными холодными ванночками для ног, принимаемыми по 10 минут в течение этого периода.
2. Отвар крапивы
   5 столовых ложек высушенной травы залить 0,5 литрами прохладной воды и кипятить состав в течение 5 минут. Готовый отвар накрыть крышкой и настаивать пол часа, после чего процедить и выпить полностью за день до начала менструации.
3. Настойка водного перца
   5 столовых ложек растения залить 0,5 литрами кипятка и проварить раствор 5 минут. Настаивать средство в течение 3 часов, после чего процедить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в сутки за четверо суток до предполагаемого наступления месячных.
4. Травяной сбор
   По столовой ложке листьев малины, мяты и пастушьей сумки перемешать и залить стаканом кипятка. Настаивать пол часа и принимать 3 раза в день по 120 мл, начав за четыре дня до начала менструации.
5. Листья земляники
   Средство может применяться как для отсрочки, так и для остановки уже начавшейся менструации. Столовую ложку измельченных сухих листьев растения залить литром кипятка, накрыть крышкой и настаивать 30 минут. Процеженный раствор принимать по четверти стакана утром и вечером, начав за пару дней до наступления месячных. Если менструация уже началась, средство пьют по трети стакана три раза в сутки до ее полного завершения.

Важно! Народные средства, также как и гормональные, могут оказывать негативное влияние на менструальный цикл.

Последствия

Пытаясь отложить менструацию на время отпуска женщины редко задумываются о том, как это может повлиять на из здоровье в дальнейшем.

Гинекологи утверждают, что принудительная задержка менструации даже на 1 день, может стать причиной серьезного гормонального сбоя и нарушения менструального цикла, восстановление которого будет сложным и продолжительным.

Стоит знать! Следующая за принудительной задержкой менструация с высокой вероятностью будет более обильной и продолжительной чем обычная, с соответствующими рисками для здоровья женщины.

Применять любые методы задержки месячных категорически противопоказано при:

• нерегулярном менструальном цикле;
• после 40 лет;
• курении.

Что делать если не получилось

В случае, когда задержать менструацию перед отпуском не получилось по тем или иным причинам, либо девушка приняла решение что риск связанный с отсрочкой менструации гораздо выше, чем польза от нее, следует сделать все возможное, чтобы отдых прошел приятно и безопасно, несмотря на не вовремя начавшиеся месячные.

Менструация во время отпуска помимо дискомфорта значительно повышает риск простудных заболеваний придатков и инфицирования, так как в этот период женский организм особо уязвим. Чтобы избежать неприятных последствий следует руководствоваться следующими правилами:

1. Сократить количество и продолжительность купаний в первые дни менструации, когда выделения наиболее обильны.
2. Использовать тампоны, меняя их после каждого купания. Подбирать такие средства в соответствии с объемом выделений.
3. Первые дни стараться не загорать на солнце, чтобы не спровоцировать усиление кровотечения.
4. Вести календарь менструации и стараться планировать отпуск и другие важные события на подходящие даты в соответствии с циклом.

Стоит знать! Риск инфицирования во время купания при менструации не обоснован, так как большинство патогенных микроорганизмов погибает в воде, однако простудить придатки и заработать воспалительные заболевания, связанные с переохлаждением в этот период вполне вероятно.

При необходимости сдвинуть цикл на несколько дней, существует множество способов реализовать задуманное, особенно когда впереди ждет долгожданный отпуск, однако прежде чем прибегнуть к ним, стоит тщательно взвесить все плюсы и минусы такой отсрочки.

Девушки-спортсменки во время своей деятельности должны «плясать под дудку» графика состязаний. Их природные потребности, такие как месячные, никогда не учитываются, тут уже как повезет. При этом в спортсменок никогда не бывает менструаций во время состязаний, значит, эти дни каким-то образом можно отложить. Действительно, сдвинуть даты можно и не только по причине спортивных событий, а, например, для долгожданного отпуска.

Неприятный момент

Критические дни - это явление, которое доставляет большие неудобства и дискомфорт женщине. Если приходиться сочетать их с периодом отпуска, между прочем, заблаговременно запланированного, это неприятно вдвойне. Дабы не портить себе отдых или уик-энд, "критические" можно отложить на определенный период, конечно, в разумных рамках.

По словам специалистов, регулярные «вторжения» в женскую систему очень вредны для организма. Это можно делать не больше двух-трех раз в течение жизни, а противном случае вы сильно рискуете своим здоровьем. Правда это утверждение не касается женщин, которые употребляют гормональные препараты.

Месячные подождут

Многие женщины переносят дату «красных дней» с помощью гормональных контрацептивов. Действительно, сегодня в аптеке можно купить специальные таблетки подобного действия. Важно заметить, что между курсами приема таких таблеток нужно выдержать хотя бы недельную паузу. Это рекомендация врачей, но в критических ситуациях, если отпуск уже «на носу» принимать новую партию таблеток можно практически сразу. Главное, не злоупотреблять этим регулярно.

Руководствуясь таким же принципом, можно забыть о месячных на период проведения ответственного мероприятия. Расскажем, как это сделать более подробно.

Средняя длительность менструации составляет 5 дней. Припустим, этот показатель характеризует и ваш женский цикл. В среду вы выпили последнюю таблетку из упаковки, а в пятницу у вас должна начаться пятидневная менструация, которая «поставить крест» на нормальных выходных. Если бы последняя таблетка выпивалась в пятницу, то никаких проблем не было. Вы имели бы еще два дня в запасе. То есть, чтобы вам удалось удачно провести выходные, прием таблеток нужно подстраивать в удобные сроки: первая таблетка в субботу, последняя – в пятницу, за день до выходных.

Обман организма: стоит ли оно того?

Можно смело утверждать о том, что принимая контрацептивы, женщина обманывает свой организм. Она штучно поднимает уровень гормонов, в результате чего организм думает, что присутствует факт беременности, поэтому свое стремление к зачатию и откладывает на более поздний срок.

Но, хотелось бы знать: хорошо ли это? Вопреки распространенным мнениям о вреде гормональных таблеток, многие специалисты наоборот отмечают пользу от них. Яйцеклетки в репродуктивных органах женщины имеют свой ресурс, то есть их количество не безгранично. Следовательно, чем чаше и дольше проходят месячные, тем больше яйцеклеток расходуется.

И еще одно, эти клетки не только способствуют беременности, а также отвечают за молодость женщины. Именно они производят гормоны, которые определяют сексуальность, формы тела, качество кожи, срок наступления климакса. Так что ежемесячные процессы, когда яйцеклетка уходит из организма, совсем не приносят пользы. А те контрацептивы на гормональной основе, подавляющие овуляцию, приводят к образованию своеобразного барьера и не дают яйцеклетке покинуть фолликул. Благодаря препаратам можно отложить климакс, а вместе с тем и физиологическую старость на более поздний период.

Оральные контрацептивы

Побочные эффекты никто не отменял

Женщины, принимающие гормональные таблетки не раз ощущали на себе «лживые» симптомы, которые обычно сопровождают беременность. Сюда следует отнести перепады настроений, отеки молочных желез, тошноту, мигрень, повышенный аппетит и т.д. Как правило, после двух-трех месяцев применения, симптомы исчезают. Если же этого не произошло, наверняка данные таблетки вам не подходят. Сходите к врачу, пусть он порекомендует более приемлемый вариант.

Есть много женщин, которые испытывают желание «присесть» на гормональные таблетки, но вместе с тем, считают, что в результате наберут лишний вес. Данное утверждение не более чем миф, эти препараты не содержат компонентов, которые могут провоцировать образование жировой прослойки. Если правильно кушать, никакой прибавки в весе не произойдет.

Гормональные таблетки - польза и вред

Гормональные контрацептивы снижают либидо?

Это зависит от индивидуальных характеристик: у кого-то действительно может снизиться либидо, у других женщин, наоборот повыситься.

Противопоказания к применению

Женщины с плохой свертываемостью крови, варикозным расширением вен, которые предрасположены к образованию тромбов, пусть лучше воздержаться от приема гормональных контрацептивов. В группу риска также входят курящие женщины, страдающие сахарным диабетом, ожирением, гипертонией. Если в пациентки наблюдаться одно из противопоказаний, врач еще может выписать рецепт, если же факторов риска больше, гормоны категорически противопоказаны.

Особые препараты

Есть особые контрацептивы из группы «мини-пили». Это «микролют», «эксклютон», «чарозетта». Они назначаются врачами в тех случаях, если пациентке противопоказан гормон эстроген, например кормящим мамам. Традиционные комбинированные контрацептивы обычно содержат в своем составе этот гормон.

«Мини-пили» имеют гораздо меньше противопоказаний, вместе с тем, они не такие эффективны, если речь заводиться о противозачаточном действии. Также они могут вообще привести к исчезновению менструаций, но, как правило, после врачебного вмешательства оказывается, что причина кроется не в таблетках, а в наступлении неожиданной беременности.

Отпуск удался