Неправильное пищеварение - наиболее распространенная причина дискомфорта в брюшной полости. Вздутие живота, причины и лечение - злободневная тема для обсуждения. Эти неприятные ощущения могут испытывать люди, совершенно здоровые или страдающие хроническими заболеваниями.

Механизм пищеварительного процесса

Переваривание пищи начинается в ротовой полости и заканчивается в прямой кишке. Однако самый интенсивный процесс расщепления поступившей с пищей органики происходит в верхних отделах кишечника.

Суть пищеварительного процесса заключается в измельчении пищи до такого состояния, при котором она могла бы пройти сквозь стенки кишечника и кровеносных сосудов. Разнесенная с током крови, она послужит строительным материалом для формирования клеток и тканей данного организма.

Переваривание пищи - это химический процесс, который сопровождается появлением отходов, то есть веществ, ненужных организму. Именно они придают каловым массам характерный цвет и запах. Часть таких веществ выделяется в газообразной форме и выводится из организма вместе с каловыми массами. Именно эти процессы обуславливают вздутие живота.

При здоровом пищеварении газов немного и их наличие совсем человеком не ощущается. Однако почти все нарушения работы желудочно-кишечного тракта приводят к образованию избыточного количества газов. Это сразу ощущается на субъективном уровне восприятия своего состояния.

Симптомы и ощущения

Симптомы вздутия живота проявляются в следующем:

• в ощущении сильного и даже визуального увеличения живота, его распирания;
• сильное вздутие способствует появлению болевых ощущений, которые могут пройти сами собой;
• вздутый живот создает иллюзию постоянного переедания, в то время как человек ест очень мало;
• в урчании и бульканье в животе, обычно эти звуки являются предвестниками появления ощущения под названием «вздутый живот»;
• появление слабости, возможно, головной боли и чувства неуверенности в себе.

Все эти признаки могут проявляться по отдельности, в совокупности или блоками.

Причины чрезмерного газообразования

Вздутие живота, несмотря на схожие причины, имеет единый механизм, но зависит от многих экзогенных и эндогенных факторов. Экзогенными факторами метеоризма могут быть некачественная пища, медикаменты, влияющие на процесс пищеварения, и т.п.

Перечислить все экзогенные причины, из-за которых происходит вздутие живота, сложно, однако можно ограничиться следующими примерами:

1. Употребление в пищу плохо сочетаемых продуктов, что сказывается на деятельности кишечных бактерий, в результате чего появляются излишние газы и вздутие живота.
2. Неумеренное употребление газированных напитков. Их прием - это искусственное увеличение количества пузырьков углекислого газа в кишечнике до концентрации, превышающей нормальную в несколько раз. Это порождает, прежде всего, вздутие желудка.
3. Частое употребление бикарбоната натрия (соды) в качестве средства против изжоги. При взаимодействии соды с кислотой желудка происходит химическая реакция с образованием углекислого газа. Эти газы образуются сразу в больших количествах, что и формирует вздутый живот.
4. Частое переедание, особенно на ночь. В этом случае процесс пищеварения замедляется. В кишечнике образуются большие куски пищи, в которых начинаются процессы гнилостного или дрожжевого брожения. В таких случаях усиливается метеоризм после еды и появляется «вздутый живот».
5. Увлечение жирной пищей. Это чревато не только замедлением процессов переваривания пищи, но и повышенной нагрузкой на печень и поджелудочную железу. Вздутый живот в этом случае является следствием не столько образования газов, сколько затрудненного пищеварения.
6. Резкое изменение рациона. Чаще всего постоянное вздутие живота и газы появляются при переходе на питание преимущественно растительной пищей. Особенно сильно сказывается смена рациона при переходе на питание сырой пищей.

Причины вздутия живота, происходящие из-за патологических процессов в организме, могут заключаться в следующем:

Перечислить все причины вздутия живота практически невозможно, хотя обобщить варианты причин можно - газы образуются при нарушенном пищеварении. Разнообразны лишь причины этих нарушений.

Как сказывается вздутие на состоянии организма

Боли в животе и вздутие создают эмоциональный дискомфорт. Однако это не самое главное. Организм в этих условиях работает с повышенной нагрузкой и меньшей эффективностью. Поскольку пищеварение нарушается, организм не получает питательных веществ в должном объеме. При этом у человека может пропадать аппетит. Возможно и появление патологического аппетита, когда все время хочется есть. У человека с таким аппетитом возникают навязчивые желания съесть что-то особенное и необычное. В результате он ест очень много пищи с повышенной вкусовой насыщенностью, чем создает дополнительные проблемы для пищеварения. Появляется вздутый живот и увеличение веса.

Ухудшается общее самочувствие, накапливается усталость, появляется раздражительность, перепады в настроении. Возникает дурной запах изо рта, возможны высыпания на коже лица. Такой человек часто болеет и приобретает новые хронические заболевания.

Как избавиться от проблемы

Вздутие живота, что делать? Этот вопрос возникает у каждого, кто сталкивался с таким неприятным явлением. Даже при отсутствии хронических серьезных заболеваний регулярное вздутие живота после еды уже является сигналом неблагополучия. Если у человека существуют серьезные диагнозы заболеваний органов пищеварения, то, прежде всего, необходимо лечить эти болезни. Однако в любом случае следует помочь организму в его тяжелой пищеварительной работе. Необходимо сочетать воздействие на симптомы и лечение хронических заболеваний.

Прежде всего, следует выяснить, почему происходит вздутие. Если нет никаких хронических заболеваний и человек не принимает каких-либо медикаментов, то возникающий метеоризм после еды может свидетельствовать о неправильном питании. При регулярном вздутии живота симптомы обычно отличаются большим разнообразием, и это является серьезной причиной для визита к врачу.

Устранение или смягчение симптомов достигается регулярным приемом адсорбентов. Самым распространенным адсорбентом является активированный уголь, который не только уменьшает количество газов в кишечнике, но и способствует выводу токсинов. Однако следует помнить, что он может привести к появлению запора.

Для того чтобы снизить образование газов, нужно устранить проблемы с перистальтикой кишечника. В равной степени нежелательными являются как запор, так и диарея.

Фармацевтическая промышленность выпускает большое количество слабительных средств. Однако если нет необходимости экстренного вывода кала из кишечника, то следует применять травы, фрукты и овощи с легким эффектом послабления.

Хорошим средством является препарат Дюфалак. Он не раздражает слизистую оболочку, а его послабляющее действие связано с созданием эффекта дополнительного объема. Эффект увеличения объемов каловых масс активизирует перистальтику в прямой кишке без образования газов. Лечебное свойство Дюфалака на этом не заканчивается. Он является хорошим средством борьбы с дисбактериозом, поскольку способствует активизации деятельности полезных для кишечника микроорганизмов и подавляет работу вредных. Кроме того, он используется и для лечения печени.

Частые поносы обязательно сопровождаются повышенным метеоризмом. Они могут быть симптомами гастродуоденита, заболеваний печени и поджелудочной железы, воспалительных и инфекционных болезней кишечника. Самыми эффективными растительными средствами борьбы с диареей являются дуб и ива. Однако принимать препараты из их коры долго не желательно.

На длительный прием рассчитана смесь трав ромашки аптечной, мяты перечной, зверобоя. Ромашка и зверобой борются с воспалительными процессами, мята является прекрасным спазмолитиком. Все ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях и заварить кипятком, в соотношении: 1 столовая ложка на 0,5 литра воды. Пить отвар необходимо три раза в день за 20 минут до еды по половине стакана.

Хорошее воздействие на кишечник оказывает мать-и-мачеха. Она борется с воспалением слизистой оболочки кишечника, устраняет повышенное газообразование и вздутый живот. 2 столовых ложки листьев мать-и-мачехи необходимо залить стаканом кипятка, настаивать около часа. Принимать нужно по 1 ст. ложке за полчаса до еды.

Листья подорожника обладают обволакивающими свойствами, они стимулируют выделение пищеварительных ферментов и активизируют работу кишечника. Заваривают его по 1 ст. ложке на стакан кипятка, потом настаивают 4 часа, процеживают и добавляют 1 ст. ложку меда. Принимать необходимо по 1 ст. ложке сразу после еды.

Постоянный метеоризм – патологическое состояние, вызванное нарушением в работе пищеварительной системы. Нередко сопровождается сильными резкими болями в районе живота. Регулярное вздутие ухудшает качество жизни человека – вызывает тревогу, может приводить к депрессии.

Причины

Постоянное вздутие живота может быть вызвано как заболеваниями органов ЖКТ, так и неправильным питанием. Распространённые причины регулярного вздутия:

• Заглатывание излишек воздуха при разговоре во время приёма пищи.
• Курение, употребление алкоголесодержащей продукции.
• Употребление продуктов, способствующих повышенному газообразованию: капусты, чёрного хлеба, редьки, газированных напитков.
• Эмоциональное перенапряжение.
• Частое газообразование может быть симптомом одной из патологий:
• Хронические и острые заболевания органов ЖКТ: гастрит, панкреатит, холецистит.
• Кишечная непроходимость, новообразования кишечника злокачественные и доброкачественные.
• Дисбактериоз.
• Ферментная недостаточность.

Симптомы

При регулярном вздутии человек начинает задумываться о причине дискомфорта, определяя сопровождающие симптомы. При пробелах в питании редко встречаются дополнительные признаки. Патологии органов желудочно-кишечного тракта сопровождаются:

• Тошнотой и позывами к рвоте.
• Расстройством стула. Диарея, запор, ложные позывы к дефекации.
• Изжогой, отрыжкой.
• Острыми болями в животе.

Частое повышенное газообразование вызывает сильное распирание живота. Человек чувствует боль, которая отступает при отхождении газов естественным путём. Можно услышать характерное урчание, обусловленное движением газов в кишечнике.

Лечение

Избавиться от постоянного вздутия живота можно при помощи современных медицинских препаратов, которые в большом ассортименте представлены в сетях аптек. Большинство лекарственных средств продаётся без рецепта. Но бесконтрольный приём любых медикаментов может негативным образом сказаться на здоровье. Поэтому перед применением любых препаратов необходима консультация врача.

Эффективны против вздутия и боли народные средства. Воспользоваться рецептами народной медицины можно, если неприятное явление не вызвано тяжелейшим заболеванием.

Но в первую очередь, чтобы навсегда устранить дискомфорт, связанный со скоплением газа в кишечнике, нужно откорректировать питание. Для этого пациенту назначается строгая диета.

Диета

Чтобы вздутие не стало постоянным спутником, нужно соблюдать простые рекомендации по приёму пищи:

• Мясо, рыба нежирных сортов, приготовленные на пару или отварные.
• Бульоны и супы из овощей.
• Пшеничный хлеб, сухарики из пшеничного хлеба.
• Отварные яйца всмятку.
• Зелёный чай, фенхелевый отвар, настой из шиповника, отвар черники.
• Укроп, петрушка.

Избежать дискомфорта поможет исключение из рациона продуктов, способствующих чрезмерному газообразованию. К этой категории можно отнести:

Непереносимость лактозы – нередкий случай среди населения. При гиполактазии может наблюдаться повышенное газообразование от употребления молока и молочных продуктов. На время рекомендуется отказаться от яблок и других сладких фруктов, а также сухофруктов.

Медикаментозная терапия постоянного газообразования

Если регулярный дискомфорт вызван патологией – необходимо лечить заболевание после тщательного обследования. Лечение вздутия осуществляют при помощи следующих медикаментов:

Препараты группы антибиотиков назначаются врачом после лабораторного исследования материала пациента и определения типа инфекции.

Народные методы терапии

При регулярном метеоризме можно принимать настои и отвары из целебных трав. Средства хорошо помогают при симптоме, если он вызван перееданием или употреблением некоторых видов продуктов.

Укроп

Укроп хорош не только в составе блюд, но и как средство для устранения повышенного газообразования. Употреблять зелень можно в чистом виде, добавлять в салаты, а также хорошим лечебным свойством обладают семена растения. На основе семян можно приготовить лекарственные средства по рецептам:

• Столовая ложка зрелых семян заливается двумя стаканами крутого кипятка и настаивается не менее двух часов. Принимается настой по 100-150 мл. три раза в день.
• Чайная ложка сырья заливается стаканом кипятка и томится под крышкой. Отвар процеживается и охлаждается. Весь объём нужно употребить за один раз.

Если мучает метеоризм, можно принять укропное масло. Преимущество средства в том, что его не нужно готовить, достаточно при появлении симптома капнуть пару капель в чистую воду и употребить лекарство.

Имбирь

Многие знают о полезных свойствах имбиря. Пряность регулирует обменные процессы в организме, уменьшает вздутие, убирает отрыжку. В качестве лекарственного средства используют готовую настойку, предварительно разведя пару капель в воде. Можно натереть корень имбиря на тёрке и заварить кипятком. После того как чай настоится и остынет, его употребляют внутрь. Симптом не будет беспокоить, если после употребления пищи пожевать кусочек корня пряности.

Мята

Мятные отвары и настои полезные, обладают хорошими вкусовыми качествами. Приготовить напиток просто. Нужно свежие листочки мяты порвать на части и залить кипятком. Разрешается добавить лимон. Напиток слегка остудить и выпить.

Полынь

Горькое, но действенное средство при повышенном газообразовании и дискомфорте в животе. Растение нарезается и растирается в ступке. Затем заливается крутым кипятком и настаивается. Принимать внутрь по паре глотков на голодный желудок. Для улучшения вкусовых качеств рекомендуется добавить мёд.

Среди аптечных лекарственных трав для решения проблемы выделяют:

• Девясил.
• Донник – лекарственное растение, заливается кипятком. Принимается с утра и перед сном.
• Корень одуванчика – растительный препарат, способный устранить множество проблем желудочно-кишечного тракта. От вздутия нужно 1 чайную ложку сырья залить стаканом кипятка. Процедить и принимать перед едой.

Профилактика

Соблюдая простые правила по предупреждению патологического процесса, можно навсегда забыть о метеоризме. Рекомендуется:

• Своевременно диагностировать заболевания, лечить патологические процессы.
• Исключить вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя.
• Чтобы газы в кишечнике не скапливались, нужно регулярно делать простые физические упражнения. Полезны пешие прогулки на свежем воздухе.
• Исключить из меню продукты, способствующие повышенному газообразованию.
• Отказаться от приёма пищи перед сном, в ночное время.
• Избегать эмоционального перенапряжения, стрессовых ситуаций.

Метеоризм провоцируется разными факторами. Регулярное газообразование указывает на серьёзные проблемы в организме или пробелы в питании. Если помимо ощущения переполненности желудка возникают сильные болевые ощущения, недомогание, нужно обратиться за медицинской помощью. Врач назначит медикаментозные средства, которые быстро избавят от дискомфорта.

Метеоризм - довольно неприятное явление, которое доставляет дискомфорт и сопровождается такими симптомами: боль, вздутие живота, газы. Что делать? Как бороться и как предупредить возникновение этой проблемы?

Причины метеоризма

Вас беспокоит вздутие живота? Что делать в такой ситуации? На сегодняшний день существует большое количество разнообразных медикаментозных препаратов, которые устраняют рассматриваемую проблему. Большинство из них можно приобрести без рецепта врача. Но стоит отметить, что они в основном однократно устраняют неприятные симптомы. Также методы народной медицины оказывают положительное действие, но только в том случае, если излишнее газообразование не связано с наличием заболеваний органов пищеварительной системы.

Народные рецепты

Самым эффективным средством нетрадиционной медицины считается укроп. Если у вас расстройство пищеварения, запоры, тяжесть в желудке, болит живот, вздутие, что делать? В целях профилактики или для терапии принимайте укроп. Он обладает целебными свойствами: с его помощью эффективно устраняют различные заболевания пищеварительной системы, растение хорошо снимает спазмы мышц желудка и кишечника, препятствует образованию процессов брожения, гниения и избыточному газообразованию, а также стимулирует аппетит, изгоняет гельминтов и действует как слабительное средство.

• Заварите 1 ст. л. семян укропа, настаивайте один час. Принимать небольшими равными порциями в течение дня.
• Разотрите 1 ст. л. семян укропа в кашицу, заварите стаканом кипятка. Отвар необходимо настаивать в термосе сорок минут, затем процедить. Настой принимать по сто миллилитров за полчаса до еды.
• Укроп можно использовать в качестве приправы к пище.

Диагностика

Часто беспокоят болевые ощущения, сильное вздутие живота? Что делать в такой ситуации, подскажет врач. В этом случае методы народной медицины не смогут помочь. Прежде чем назначить лечение, специалист порекомендует необходимые исследования:

• анализ кала на дисбактериоз;
• исследование желудочного сока и желчи;
• бактериологическое исследование кала;
• УЗИ органов, отвечающих за пищеварение.

Вздутие живота. Что делать? Лекарства

Основные эффективные и безопасные медикаментозные средства от вздутия живота:

• «Мезим». Относится к пищеварительным ферментным препаратам. Нормализует работу пищеварительной системы, активизирует секрецию поджелудочной железы, оказывает анальгезирующее воздействие.
• «Эспумизан». Уменьшает газообразование, способствует выведению газов и улучшает перистальтику кишечника.
• Пробиотики. Это группа препаратов, которые имеют в своем составе лактобактерии, бифидумбактерии. Указанные вещества активизируют секреторную функцию желудка, улучшают усвоение пищи и препятствуют образованию патогенной микрофлоры в кишечнике. Некоторые пробиотики: «Линекс», «Лактовит», «Бифидумбактерин», «Лактобактерин», «Хилак-форте», «Бифи-форм» и др.
• Энтеросорбенты. Это препараты, которые абсорбируют токсические вещества и улучшают работу пищеварительного тракта: «Энтеросгель», «Энзим».
• Активированный уголь. Препятствует всасыванию вредных веществ в кровь, нормализует пищеварение.

Часто метеоризм сопровождается поносом, запорами, болевыми ощущениями. В таких случаях назначаются препараты с учетом преобладающего симптома.

• Вздутие живота, понос. Что делать? Принимать такие лекарства, как тримебутина малеат, «Лоперамид» и спазмолитики (отилония бромид, пинаверия бромид).
• При запорах: «Макрогол», «Сорбитол».
• При сильных болях назначаются тримебутина малеат, гиосцин бутилбромид и спазмолитики.

Упражнения от излишнего газообразования

Под рукой нет лекарства, а сильно мучает вздутие живота? Что делать в таком случае? Можно воспользоваться комплексом несложных упражнений, которые избавят от метеоризма:

• Наклоны вперед. По очереди совершайте наклоны то к одной, то к другой ноге. Упражнение рекомендуется выполнять не менее десяти раз.
• «Велосипед». Лягте на спину, поднимите ноги вверх и совершайте движения ими, имитируя езду на велосипеде.
• Лягте на живот на твердую поверхность. Старайтесь как можно больше прогнуться в пояснице, опираясь на руки. Упражнение рекомендуется выполнить десять раз.

Способы быстрого устранения метеоризма

Бывают жизненные ситуации, при которых человек испытывает большой дискомфорт от вздутия живота, но обстоятельства не позволяют принять необходимое лекарство или воспользоваться проверенным народным рецептом. В таких случаях есть способы, которые помогут облегчить состояние и снять симптомы метеоризма:

1. Быстрое облегчение. Необходимо понимать, что как образование газов внутри кишечника, так и их выход - это естественные процессы, необходимые организму. Поэтому не нужно держать газ в себе (если находитесь общественном месте, то найдите ванную комнату или туалет и побудьте там, пока дискомфорт не уйдет; если трудно выпустить газ, то необходимо изменить положение тела, совершите прогулку).
2. Грелка или компресс. Устранить вздутие живота можно следующим образом: положив грелку или теплый компресс на проблемное место.

Причины избыточного газообразования при беременности

Метеоризм во время беременности считается нормальным явлением. Это связано с определенными изменениями, происходящими в организме женщины.

• С ростом малыша матка постоянно увеличивается в размерах и начинает оказывать давление на кишечник. Таким образом, вздутие живота становится более выраженным с увеличением срока беременности. Это приводит к скоплению газов в кишечнике, что, в свою очередь, обуславливает запоры и нередко сопровождается болевыми ощущениями.
• Во время беременности в крови повышается уровень гормона прогестерона. Он снимает спазм мышц, предотвращая выкидыш. И в то же время данный гормон оказывает расслабляющее действие на мышцы кишечника, что приводит к застаиванию в нем пищи, вызывая газообразование.
• Другие причины: неправильное питание, употребление продуктов, повышающих газообразование, заболевание органов пищеварительной системы, ферментная недостаточность и т. д.

Как избавиться будущей маме от такого неприятного явления, как вздутие живота? Что делать? Прежде всего, не стоит стесняться делиться этой проблемой с лечащим врачом. Доктор пропишет необходимые лекарственные препараты, которые будут безопасны для плода. Заниматься самолечением категорически запрещается.

Избавление от метеоризма и беременность

Вздутие живота - что делать? Этот вопрос беспокоит многих будущих мам. Остановить естественные изменения, которые происходят в организме женщины в положении, невозможно. Но облегчить состояние будущей мамы и избавить ее от метеоризма вполне реально. Гинеколог должен направить беременную на консультацию к гастроэнтерологу, для того чтобы установить или исключить наличие заболеваний пищеварительного тракта. И только доктор может назначать необходимые лекарства, которые необходимо принимать, строго следуя инструкции или назначениям. Важно знать, что заниматься самолечением опасно для здоровья будущего ребенка.

В остальном беременной женщине необходимо следовать общим правилам предупреждения рассматриваемой проблемы.

Профилактика избыточного газообразования

Соблюдая простые правила, можно избегать образования избыточных газов в кишечнике:

• гуляйте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки;
• занимайтесь спортом;
• пейте больше жидкости;
• избегайте стрессов;
• употребляйте только правильно приготовленную пищу: тушите, варите продукты;
• исключите из рациона все жирное;
• введите для себя правило на завтрак съедать овсяную кашу или хлопья грубого помола;
• ограничьте употребление пищи, которая богата активными углеводами;
• не употребляйте газированные напитки, не жуйте жвачку;
• откажитесь от курения;
• старайтесь тщательно пережевывать пищу;
• ешьте небольшими порциями.

Вздутие живота – частое явление, которое диагностируется у новорожденных детей и взрослых на фоне неправильного режима дня либо несбалансированного рациона питания.

Вздутие живота наблюдается и при диспепсии. Поэтому прежде чем лечить метеоризм, гастроэнтеролог должен выявить причину его появления.

Этиология процесса

Вздутие живота может быть связано с болезнями ЖКТ. В таком случае метеоризм сопровождается тошнотой, неприятным вкусом в ротовой полости, поносом, запором, плохим аппетитом, отрыжкой, болью в животе.

Вздутие живота, связанное со следующими заболеваниями, требует срочной медицинской помощи:

• ферментативная недостаточность, нарушающая процесс пищеварения и всасывания, может привести к образованию и выделению желчной кислоты. При таком диагнозе большая часть пищи не переваривается, поступая в таком состоянии в кишечник с целью расщепления местной микрофлорой. Одновременно развивается метеоризм живота. При таком диагнозе пациенту назначается комплексное лечение, которое включает в себя диетотерапию, прием ферментных средств (Панкреатин) и препаратов, предотвращающих появление повышенного количества газов;
• механическое вздутие живота наблюдается при появлении механического препятствия в ЖКТ – стеноз, опухоль, спайка. Терапия проводится с учетом поставленного диагноза. Сложнее подается лечению опухоль;
• динамическое вздутие живота, связанное с нарушением моторной функции ЖКТ – подобная клиника характерна для перитонита, тяжелой инфекции, интоксикации. При таких отклонениях пациента госпитализирует. В первом случае отсутствие своевременной терапии может привести к смерти пациента;
• воспаление кишечника и прочих органов ЖКТ – колит, панкреатит, болезнь Крона. Терапия проводится с учетом проявляемой клиники. При тяжелом течении показано стационарное лечение. Пациенту назначают противовоспалительные и антибактериальные средства. Одновременно проводится иммунотерапия;
• метеоризм живота, связанный с невоспалительными процессами, протекающими в кишечнике либо других органах пищеварительного тракта – чаще подобные отклонения выявляют у грудничков. При дисбактериозе рекомендуется давать не только пробиотики, но и препараты против повышенного газообразования;
• циркуляторное вздутие живота, связанное с местным и общим нарушением процесса кровообращения – на фоне застоя крови в венах кишечника уменьшается всасывание газов в кровь, при этом увеличивается их поступление в обратном направлении. Подобное явление характерно для цирроза печени. При таком диагнозе показана комплексная терапия;
• метеоризм психогенного характера – на фоне перевозбуждения НС появляются спазмы мышц кишечника, что замедляет его перистальтику. На фоне этого появляется боль. Для её устранения показан прием болеутоляющих препаратов.

Вздутие живота, связанное с разными болезнями ЖКТ, сопровождается дополнительной клиникой. Поэтому терапия назначается не только с учетом поставленного диагноза, но и после рассмотрения симптоматики.

При циррозе метеоризм живота развивается желтуха, появляется тяжесть, болит в области правого ребра, развивается тошнота, беспокоит отрыжка. Одновременно пациент может жаловаться на общую слабость, низкую работоспособность.

Вздутие живота, связанное с хроническим холециститом, сопровождается отрыжкой. Если пациент нарушит диету, у него появятся тупые боли и тяжесть в животе.

Метеоризм – постоянный симптом, который наблюдается при хронической патологии кишечника. При энтерите дополнительно развивается распирание, появляется боль в околопупочной зоне.

При этом наблюдается обильный стул. В каловых массах отсутствует кровь, гной и слизь, но пациент может совершать акт дефекации до 6 раз в сутки.

Болезнь Крона характеризуется постоянным болевым синдромом в области живота, для устранения которой необходимо принимать сильное болеутоляющее средство.

Метеоризм сопровождается поносом, урчанием в области живота, стремительным снижением веса.

Чаще вздутие живота диагностируется при дисбактериозе. Пациенты жалуются на плохой аппетит, неприятный вкус во рту, тошноту, поносы, вялость.

Иногда частый метеоризм наблюдается при выраженной клинике заболеваний других органов и систем. В таких случаях терапия проводится с учетом поставленного диагноза и этиологии выявленного заболевания.

Принципы терапии

Если вздулся живот, гастроэнтерологи советуют дать кишечнику отдохнуть. В рацион нужно включить только вареный рис и травяной чай. После нормализации состояния питание должен составить квалифицированный диетолог.

Из мясных продуктов разрешается употреблять курятину, телятину. Молоко заменяют кисломолочными продуктами. Из напитков можно употреблять чай из ромашки, мяты и зверобоя.

В блюда добавляют травы и пряности, которые снижают газообразование в области живота. К таким травам относят кардамон, тмин, укроп, имбирь.

Чтобы выяснить список продуктов, провоцирующих вздутие, необходимо ориентироваться на собственные ощущения. Одновременно нужно следить за симптомами, которые проявляются у пациента в период приема пищи.

В таких случаях медикаментозная помощь сводится только к приему ферментных средств. Если выявлена кишечная инфекция, показан прием антибиотиков.

Обычное повышенное газообразование в области живота устраняется приемом Активированного угля. Схема терапии – 1 г трижды в день.

Одновременно из рациона исключают продукты, провоцирующие процесс брожения. К таким провокаторам относят сдобу, молоко, бобовые культуры.

Если живот вздулся на фоне какой-то патологии, терапия направлена на устранение причины её появления.

Если рассматриваемые проблемы в области живота возникают из-за проглатывания большого количества воздуха, тогда требуется коррекция культуры приёма пищи.

Одновременно специалисты советуют отказаться от газированных напитков.

Если пациент злоупотребляет бобовыми культурами либо продуктами, усиливающими процесс брожения, показана корректировка рациона питания.

При вздутии живота из меню исключают следующие продукты:

• овёс;
• капусту;
• дрожжи;
• сладости.

Если рассматриваемое явление спровоцировано хроническим панкреатитом, терапия включает в себя прием препаратов с определенными ферментами:

1. Мезим.
2. Креон.
3. Смекта.

Терапия вздутия живота, связанного с кишечным дисбактериозом, язвой, гастритом, заключается в лечении основной патологии.

Если повышенное газообразование носит механическую этиологию, показано оперативное лечение.

Цель медикаментозного лечения:

• устранение основной патологии, связанной с повышенным газообразованием в области живота;
• восстановление кишечной микрофлоры;
• удаление скопившихся газов из кишки – для этого показан прием адсорбентов, пеногасителей, прокинетиков.

Одновременно с медикаментозной терапией допускается применение народных средств. Но такое комплексное лечение должно согласовываться с врачом.

Если на фоне повышенного газообразования усилилось сердцебиение, необходимо заварить мятный чай. Его пьют на протяжении всего дня.

Если беспокоят частые спазмы и колики, приготавливается лекарство из аптечной ромашки, которая настаивается 40 минут. Если пациент отказывается от еды, можно измельчить сушеный имбирь.

Приготовленный порошок запивается 1/3 стаканом воды. Если повышенное газообразование беспокоит несколько дней, необходимо пройти комплексное обследование, не занимаясь самолечением.

Терапия медикаментами

При кратковременном проявлении рассматриваемой симптоматики допускается приём следующих препаратов:

• Эспумизан – средство можно приобрести в виде капсул либо эмульсии. Препарат эффективен и безопасен для взрослых и детей;
• Линекс – не является препаратом для быстрого устранения газообразования. Линекс принимается курсом, что обеспечивает стабильное улучшение самочувствия;
• Тримедат – применяется для лечения кишечных недугов. Его пьют длительный период, поэтому Тримедат не назначают только для подавления повышенного газообразования. Тримедат эффективно обеспечивает нормальную работоспособность перистальтики кишечника, что способствует быстрому опорожнению. На фоне такого воздействия Тримедат не назначается при домашней терапии;
• Мезим – эффективный препарат от метеоризма, спровоцированного ферментной недостаточностью либо перееданием;
• Хилак Форте – выпускается в виде капель. Гастроэнтерологи назначают данный препарат в качестве комплексного лечения пациента. Хилак форте входит в схему с основным препаратом, действие которого направлено на устранение метеоризма. Хилак форте – эффективный «рассадник» полезных бактерий;
• Смекта – выпускается в форме порошка, который быстро адсорбирует повышенное газообразование в кишечнике. Назначают взрослым и детям, поэтому считается самым применяемым средством при метеоризме.

Для устранения вздутого живота можно принимать абсорбенты. Медикаменты данной фармакологической группы не только устраняют газы, но и выводят токсины из организма.

Но так как на фоне этой терапии страдает микрофлора кишечника, поэтому для ее восстановления рекомендуется пить кефир.

Чтобы очистить и вывести газы с токсинами из организма, можно пить любые сорбенты. Но предварительно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Перед такой терапией исключается возможность кишечных заболеваний. На фоне приема Энтеросгеля появляются болезненные мышечные спазмы в кишечнике.

От вздутия также помогает Активированный уголь. Данный препарат принимается по 1 таблетке на 10 кг веса пациента. Для хорошего его усвоения показано обильное питье.

Медики отмечают, что Активированный уголь – самое популярное средство в борьбе с метеоризмом и отравлениями. Но у данного препарата есть большой минус – он убивает хорошие бактерии.

Народная терапия

От вздутия помогают некоторые народные средства, прием которых предварительно оговаривается с лечащим врачом.

Народная терапия показана при легком течении метеоризма, который спровоцирован нерациональным питанием либо перееданием.

При некоторых заболеваниях можно использовать народные средства в качестве дополнительной помощи пациенту.

Из эффективных народных средств от метеоризма медики выделяют:

• укроп с петрушкой – ученые доказали, что любая зелень легко борется повышенным газообразование. Можно приготовить отвар из шпината. Зелень включается в ежедневный рацион в качестве добавки к основной пище;
• сода – если повышенное газообразование связано с приемом жирной пищи, допускается приемом соды. Это антацидное средство понижает уровень кислотности, эффективно устраняя признаки вздутия.

Она выводит из организма лишние газы. Аналогичным воздействием обладают листья некоторых овощей, бобовых и зерновых культур. Данная терапия проводится после выявления точной причины повышенного газообразования.

Пациенту разрешается употреблять зеленый чай, мятный, имбирный и ромашковый отвар.

При проблемной работе кишечника в меню включают кефир и йогурт. Данные продукты богаты активными бактериями, которые помогают предотвратить лишнее газообразование.

Ученые доказали, что газы образуют вредные бактерии. В состав кефира и йогурта входят лактобактерии, быстро уничтожающие вредные микроорганизмы.

Одновременно показан прием кефира и йогурта, если повышенное газообразование связано с дисбактериозом. При рассматриваемой клинике можно использовать каменное масло. Данное средство известно своим лечебным воздействием.

В комплексе с медикаментозной и народной терапии можно выполнять специальные упражнения от метеоризма. Такая физиотерапия не носит профилактический характер.

Её применяют, если пациент уже испытывает скопление газов. Упражнения подбирает физиотерапевт в каждом случае индивидуально.

Терапия для беременных

Повышенное газообразование – частое явление для беременных, что связано с вынашиванием плода. Перед терапией гастроэнтеролог должен выяснить причину появления метеоризма.

Если это связано с перееданием, потребуется соблюдать диету на протяжении нескольких дней. Если этиология рассматриваемого явления носит другой характер, рекомендуется посоветоваться с врачами.

Специалисты советуют беременным женщинам сразу обращаться за врачебной помощью, так как медикаментозная и народная терапия может отрицательно сказаться на развитии плода.

Особое внимание уделяется профилактики метеоризма. Для этого женщина в положении должна отрегулировать свой рацион. Кушать нужно медленно, не заглатывая воздух с пищей.

Одновременно такая техника приема пищи снизит газовую атаку на кишечник. Ученые доказали, что независимо от срока беременности, избавиться от метеоризма поможет правильное питание.

Лучше постоянно пить кефир с йогуртом. Можно включить в рацион ряженку. При интенсивном газообразовании женщине в положении рекомендуется принимать Эспуминаз.

Этот препарат не впитывается в кровь, поэтому не влияет на плод и течение беременности.

Терапия детям

Если от метеоризма страдает ребенок, необходимо действовать осторожно. Детям старше 6 лет назначается терапия, как для взрослого пациента. Новорожденным деткам назначается другое лечение.

Часто младенцам прописывается Эспумизан либо Креон. Последний препарат входит во многие схемы лечения разных болезней кишечника.

Современные педиатры советуют исключать прием препаратов детям младше 6 месяцев жизни. Младенцам лучше делать массаж живота, который помогает нормализовать работу кишечника.

Особое внимание уделяется режиму и образу питания матери.

Также необходимо следить за позой ребенка во время грудного вскармливания. Часто неудобная поза способствует захвату воздуха, который провоцирует повышенное образование газов.

При этом не стоит забывать, что рассматриваемое явление может указывать и на развитие серьезной патологии. Об этом стоит задуматься, если кроме метеоризма проявляются дополнительные признаки, включая интоксикацию.

В таких случаях младенца осматривают, изучают анамнез, рассматривают характер проявляемой клиники, назначают комплексную диагностику.

На основе расшифрованных результатов врач ставит диагноз, с учетом которого проводится лечение.

При выявлении основной патологии может потребоваться консультация узкопрофильных врачей, включая невролога, инфекциониста и онколога.

Полезное видео

Метеоризм - вздутие живота в результате избыточного скопления газов в кишечнике. Он является наиболее частой причиной дискомфорта в кишечнике.

Практически каждый человек иногда испытывает чувство вздутого живота, даже если у него нет заболеваний кишечника. Если это происходит изредка, то можно не беспокоиться. Но если постоянно присутствует скопление газов в кишечнике, или проявляется сильное газообразование, то следует проконсультироваться с врачом.

Газы в животе образуются за счет заглатываемого воздуха, выделения их в процессе пищеварения и газов, образующихся при ферментативном расщеплении пищевых остатков микробами, некоторое количество может поступать в кишечник из крови.

Причины метеоризма

Причинами избыточного скопления газов в кишечнике могут быть:

• заглатывание воздуха (аэрофагия),
• повышенное образование газов,
• понижение всасывания газов,
• недостаточное выведение из кишечника,
• нарушение проходимости кишечника.

Аэрофагия

Наиболее распространенной причиной является повышенное заглатывание воздуха - аэрофагия. Воздух заглатывается со слюной и пищей. Избыточное слюноотделение увеличивает заглатывание воздуха.

Увеличение секреции слюнных желез (гиперсаливация) часто появляется

• при неврозах,
• в период эмоциональных реакций,
• при психическом напряжении (во время длительного стресса),
• у больных гастродуоденитами, язвенной болезнью, с заболеваниями желчевыводящих путей.

Большое количество воздуха может заглатываться при поспешной еде и проглатывании недостаточно пережеванной пищи, при глотании большими глотками жидкостей.

Употребление жевательной резинки, сосание твердых конфет, курение сигар, трубки- все это привычки, которые провоцируют избыточное слюноотделение и являются причинами аэрофагии.

Заложенность носа при рините и синусите заставляет дышать через рот и провоцирует учащение глотательных движений, что увеличивает дополнительное поступление воздуха в желудок.

Часто больные язвенной болезнью, рефлюкс-эзофагитом, заболеваниями желчного пузыря, при дискинезиях кишечника, стенокардии имеют привычку вызывать отрыжку для устранения дискомфорта. Это также способствует поступлению воздуха в пищевод и желудок. При отрыжке открывается верхний пищеводный сфинктер и происходит засасывание воздуха в пищевод.

Избыточное газообразование

Углекислый газ в желудочно-кишечном тракте образуется в результате взаимодействия соляной кислоты и бикарбонатов слюны, желчи и панкреатического сока. Его количество может увеличиваться при употреблении газированных напитков и минеральных вод, приеме лекарств (соды, карбонатов кальция) при повышенной секреции соляной кислоты.

Кроме того, целый ряд газов, таких как углекислый газ, водород, метан, сероводород, индол, скатол и др., выделяются как продукт жизнедеятельности микроорганизмов в кишечнике при ферментативном расщеплении пищевых остатков, или другими словами в результате процессов гниения и брожения.

У здоровых людей микроорганизмы заселяют только толстую кишку. Ферментативная деятельность микроорганизмов способствует расщеплению не переваренных пищевыми соками остатков пищи (клетчатка, клеточные оболочки, соединительная ткань) и нормальному формированию кала.

Самой частой причиной развития метеоризма, связанного с микрофлорой, является заселение тонкой кишки микрофлорой толстой кишки. В этом случае бактериальному ферментативному расщеплению подвергается часть пищевого кома тонкой кишки и образуются газы, которые в норме должны содержаться только в толстой кишке.

При заболеваниях кишечника часто нарушается процесс газообразования и в толстой кишке. Причинами сильного газообразования в толстой кишке могут быть

• слишком быстрое продвижение пищи по тонкой кишке и, как следствие, недостаточное ее расщепление,
• выработка пищеварительными железами недостаточного количества ферментов,
• либо сочетание этих двух факторов.

Плохое всасывание

У больных с сердечной недостаточностью и нарушением центрального кровообращения часто нарушается функция всасывания газов в кишечнике, что также приводит к вздутию живота.

Нарушение проходимости кишечника

Наконец, метеоризм может быть признаком механической и динамической непроходимости кишки. Он может быть и ранним симптомом перитонита как проявления паралитической непроходимости.

Симптомы метеоризма

Симптомы метеоризма зависят от того, какие причины вызывают избыточное газообразование в желудочно-кишечном тракте. Часто у одного и того же больного метеоризм обусловлен несколькими причинами.

1. Аэрофагия чаще встречается у больных с функциональными заболеваниями кишечника - синдроме раздраженного кишечника, дисахаридазной недостаточности,
   а также у больных с неврозами, язвенной болезнью, гастродуоденитом, холециститом.
2. При заглатывании или засасывании воздуха его избыточное количество собирается в желудке после еды. Люди испытывают чувство быстрого насыщения, ощущение переполненности, а также давление и вздутие после еды в подложечной области, часто бывает отрыжка воздухом.
3. Увеличение количества газов в кишечнике при сильном газообразовании вызывает ощущение давления и распирания в животе. Для этого вида метеоризма характерно повышенное выделение газов во второй половине дня. Воздух часто скапливается в местах физиологических перегибов ободочной кишки - в правом и особенно в наиболее узком левом изгибах. Растяжение этих отделов, особенно в сочетании со спазмами нижележащих отделов кишечника, вызывают боли в животе, обычно длительные, тупые и давящие.

Диагностика метеоризма

Наличие избыточного газа в кишечнике определяет врач при осмотре.
При метеоризме живот равномерно вздут.

Если наблюдаются асимметричные местные выпячивания живота, то это говорит о скоплении газов в одной из петель кишок. Часто это свидетельствует о нарушении проходимости кишечника. Поставить точный диагноз можно с помощью обзорной рентгенографии.

Псевдометеоризм

Следует отличать метеоризм от псевдометеоризма.
Псевдометеоризм (синдром Альвареца) - неврогенное заболевание заключается в периодическом увеличении живота.

Живот увеличивается в течение нескольких минут или часов и может оставаться в таком состоянии от нескольких минут до нескольких месяцев. Псевдометеоризм уменьшается во время сна, после блокады симпатических узлов или введения морфина. Причиной заболевания является спонтанное сокращение мышц спины, диафрагмы и брюшного пресса. Псевдометеоризм наблюдается в основном у больных истерией в связи с аэрофагией (заглатыванием воздуха).

Лечение метеоризма

Лечение метеоризма во многом зависит от причин его вызывающих и направлено на лечение основного заболевания, при котором развивается метеоризм.

Лица с неустойчивым психоэмоциональным состоянием, неврозами, пребывающие продолжительное время в состоянии стресса или конфликта, часто жалуются на вздутие живота. В этом случае консультация у гастроэнтеролога должна подтвердить отсутствие у такого больного заболеваний органов пищеварения. Это состояние носит название и лечится по соответствующим методикам.

Для уменьшения количества газов, образующихся при ферментативном расщеплении пищевых веществ микробами, проводят лечение, направленное на устранение дисбактериоза и улучшение процессов кишечного пищеварения и всасывания.

Как лечить вздутие живота в домашних условиях?

Чтобы улучшить выведение газов из кишечника применяют так называемые ветрогонные средства.

1. Укропное масло следует принимать по 5-6 капель при приеме пищи.
2. Ветрогонный сбор: равные части листьев мяты перечной, плодов фенхеля, корня валерианы смешать. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и настоять. Пить по половине стакана утром и вечером. Сбор оказывает спазмолитическое действие и способствует отхождению газов при метеоризме.
3. Плоды тмина. Принимают их в виде настоя, 10 грамм плодов тмина залить стаканом кипятка и дать настояться. Принимать по 1 столовой ложке настоя 2-4 раза в день.

Лекарство от вздутия живота

Плантекс применяют у детей с нарушениями пищеварения. Его назначают по 1-2 пакетика (5-10г), предварительно растворив в 100-150 г воды.

Для уменьшения метеоризма созданы комбинированные препараты, содержащие панкреатин и диметикон (панкреофлат и зимоплекс), а также метеоспазмил (сочетание синетикона и альверина).

Питание при метеоризме

Если метеоризм сильно выражен, то можно воспользоваться

Повышенное газообразование кишечника медики называют метеоризмом. Это не самостоятельное заболевание органов ЖКТ, а тревожный симптом, который свидетельствует о нарушении пищеварения. Прежде чем лечить вздутие кишечника у взрослых, необходимо определить причины аномалии, своевременно устранить их из жизни клинического больного.

Метеоризм у взрослых – причины

Вызывать лечащего врача на дом при такой неприятной симптоматике вовсе необязательно, однако по возможности посетить гастроэнтеролога тоже не помешает. Основные причины метеоризма у взрослых можно выявить по сбору данных анамнеза, либо после клинического обследования органов ЖКТ. Возникновению вздутия живота и прогрессирующей флатуленции предшествуют такие аномальные процессы взрослого организма, как:

Если определить причину патологии и своевременно устранить ее из повседневности взрослого пациента, общее самочувствие урегулируется, а тревожная симптоматика отойдет на второй план. Важно знать продукты, вызывающие метеоризм, поскольку их порции в дневном меню придется сократить в несколько раз. Они провоцируют вздутие живота, доставляют дискомфорт, заметно снижают аппетит от неприятных симптомов. Это:

• Любое количество бобовых: горох, фасоль, чечевица;
• грубая клетчатка: квашеная капуста, яблоки, лук, чеснок;
• дрожжевые продукты: квас, пиво, выпечка;
• газированные напитки;
• цитрусовые фрукты;
• черный хлеб.

Метеоризм – симптомы

Если у взрослого человека появляются выраженные признаки метеоризма, заметно падает настроение, нарушается стул, снижается аппетит. Не заметить такие неприятные перемены сложно, в дополнении к чрезмерному скоплению газов в организме может наблюдаться затяжной запор или, наоборот, продолжительная диарея. Другие очевидные симптомы метеоризма у взрослых подробно изложены ниже:

• изжога;
• спазмы толстой кишки;
• отрыжка;
• увеличение живота;
• тошнота, реже – рвота;
• нарушение фазы сна;
• болезненность живота.

При беременности

Проблема повышенного газообразования возникает в детском возрасте, но также свойственна и взрослому поколению. Страдают от неприятных симптомов и будущие мамочки, причем такое неприятное ощущение сопровождается чрезмерной болезненностью живота, ощущением общего дискомфорта. Метеоризм у беременных объясняется проблемным пищеварением. Возникновению характерной аномалии предшествует сам плод, который, укрупняясь в размерах по мере увеличения срока, оказывает повышенное давление на органы пищеварения.

Лечение

При возникновении характерной проблемы со здоровьем требуется посетить участкового терапевта, определить схему интенсивной терапии. Эффективное лечение метеоризма у взрослых предусматривает лечебную диету и прием медицинских препаратов. Если речь идет о выздоровлении беременной женщины, с приемом ветрогонных сборов лучше не шутить, а лечиться таблетками активированного угля. Если «интересного положения» при проблемах пищеварительного тракта не наблюдается, схема лечения предусматривает следующие медикаменты:

1. Для повышенного всасывания углекислого газа, токсинов, шлаков, других ядовитых веществ положено принимать Полисорб, активированный уголь, Диметикон, белая глина, Полифепан.
2. С целью обеспечить ветрогонный эффект принимать укропную воду, активированный уголь, Дисфлатил, Эспумизан, Риабал.
3. Для восстановления функций поджелудочной железы необходим дополнительный прием ферментов, среди которых такие медикаменты, как Панкреатин, Креон, Мезим, Панкреофлат.
4. Для урегулирования микрофлоры кишечника приветствуется прием таких пробиотиков, как Хилак Форте, Линекс, Бифидумбактерин, Риофлора Иммуно, Симбитер, Бифиформ.
5. Чтобы убрать неприятные спазмы толстой кишки, можно воспользоваться помощью энтеросорбентов. Этот способ реально работает, если выбрать препарат Энтеросгель.
6. Если ощущение тошноты неожиданно сменяется приступами рвоты, самое время приобрести лечебный раствор Церукал или Метоклопрамид.
7. Слабительное принимают при запорах для устранения спазма толстой кишки. Для этих целей назначают Цизаприд, как альтернативу классической клизме.

Диета­

Истребить патогенных микроорганизмов при колите и энтерите можно путем коррекции повседневного питания. Диета при метеоризме кишечника предусматривает сокращение в рационе продуктов с грубой клетчаткой, бобовых, пищевых ингредиентов со свойствами брожения. Это самые опасные блюда, способные только ухудшить работу системного пищеварения. При непереносимости лактозы положено сократить потребление молочного сахара, уменьшить общее число калорий. Только после этого определять схему лечения, чем лечить метеоризм.

Лекарство­

У женщин и мужчин схема интенсивной терапии идентичная. Если прогрессирует метеоризм у взрослых – причины и лечение тесно взаимосвязаны, а все предписания для конкретной клинической картины должны быть осуществлены исключительно лечащим врачом. Из огромного ассортимента лекарств специалисты и их пациенты выбирают следующие препараты для лечения метеоризма у взрослых:

• активированный уголь в качестве сорбента;
• Эспумизан против спазмов;
• Полисорб при очевидных признаках интоксикации;
• Линекс или Хилак Форте для восстановления пищеварения.

Народные средства­

Не все пациенты задействуют средства официальной медицины. При решении главной проблемы, как лечить метеоризм кишечника, они выбирают только альтернативные методы, не менее надежные на практике. Эффективных рецептов здоровья множество, но к их выбору важно относиться избирательно. Продуктивное лечение метеоризма народными средствами предусматривает следующие рецепты здоровья для взрослых:

1. 1 ст. л. укропных семян запарить в стакане воды, после процедить, охладить, давать взрослым и детям при лечении вздутия живота. Зная причины недуга, можно добавлять высушенный чабрец.
2. Измельчить семена моркови в кофемолке, использовать в сухом виде при ощущении вздутия живота, но после определения причины патологического процесса у взрослых.
3. Приготовить отвар из корней одуванчика, а для этого залить 500 мл кипятка 2 ст. л. высушенного сырья. Остудить, давать взрослым в процеженном виде, разделив готовую дозу на 4 приема.
4. При известных причинах метеоризма взрослым можно давать измельченный имбирный корень по 0,25 ч. л. Еще разрешен чайный гриб.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Обсудить

Метеоризм у взрослых - причины и лечение вздутия живота

Ольга Малихова , п рофессор, доктор медицинских наук, заведующая отделением эндоскопии НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина

Что такое метеоризм

В кишечнике здорового человека в сутки циркулирует около полулитра газов. Это водород и метан, которые образуются в результате расщепления пищи, оксид углерода – результат взаимодействия секрета поджелудочной железы и желудочного сока, и воздух, который заглатывается с пищей. При нормальной работе ЖКТ газы выводятся из организма, но иногда они скапливаются в кишечнике, вызывая дискомфорт. Чаще всего живот увеличивается в объеме, появляется чувство распирания, иногда метеоризм сопровождается тянущими болями или коликами. Кроме того, вздувшийся живот может давить на диафрагму, что приводит к неприятным ощущениям в грудной клетке, одышке и даже тахикардии.

Почему возникает метеоризм

1. Еда – один из главных факторов, провоцирующих вздутие живота. Некоторые продукты усиливают процессы брожения в организме, в результате чего газы образуются быстрее и в большем объеме (об этих продуктах – ниже). Белковая диета и изрядное количество пищи, богатой клетчаткой, тоже могут стать причиной метеоризма, если не соблюдать водный режим.

2. У женщин метеоризм может возникать во время ПМС – из-за повышенного уровня прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе и кишечника, что замедляет продвижение пищи и вывод газов из ЖКТ (это называется «пассаж флатуленции»).

3. Кишечные инфекции, тот же ротавирус, или нарушение микрофлоры кишечника (например, из-за попавших в ЖКТ чужеродных бактерий) – тоже довольно распространенные причины вздутия.

4. Наконец, метеоризм может быть одним из симптомов многочисленных заболеваний пищеварительной системы: гастрита, колита, холецистита, тромбоза стенок кишечника, болезни Крона и других.

Какие продукты вызывают метеоризм

Бобовые, сладости, чипсы, манка, крахмалистые продукты, фруктыиовощи – все это содержит большое количество сахаров (фруктозу, сахарозу, рафинозу), которые устойчивы к пищеварительным ферментам кишечника. Они медленно перевариваются и в итоге создают благотворную среду для размножения бактерий, которые и продуцируют метан, сероводород и углекислый газ.

Жирная пища, колбаса, мясо, консервы – все, что долго переваривается и, соответственно, дольше находится в ЖКТ, провоцирует процессы брожения и газообразования.

Газированные напитки (вода с природной минерализацией – исключение), особенно те, в которых много сахара. «Жидкость довольно быстро всасывается в ЖКТ, а углекислый газ, при помощи которого ее газировали, остается, что тоже становится причиной вздутия», – объясняет Ольга Малихова.

Читайте также Когда здоровое питание вредит

Что делать, если у вас вздутие?

Пройдите обследование. «При постоянном вздутии живота прежде всего необходимо проверить состояние слизистых желудка и толстой кишки, а также микрофлоры кишечника, – говорит Ольга Малихова. – Многие заболевания ЖКТ могут провоцировать повышенное газообразование. Скажем, если воспалительный процесс локализован в желудке или в двенадцатиперстной кишке, например при язвенной болезни, то перистальтика ослабевает, все продукты находятся в желудке дольше обычного, и начинается процесс брожения, что способствует увеличению количества газов в ЖКТ».

Пейте больше воды. «Начинать лучше с самого утра: сразу после пробуждения выпить стакан прохладной воды, – говорит Малихова. – Это активизирует моторику ЖКТ и подготовит его к приему пищи. В течение дня можно пить воду в любое время – до двух литров в день. Вопреки расхожему мнению, она не замедляет процессы пищеварения – напротив, стакан воды перед едой также заводит всю пищеварительную цепочку и к тому же заполняет желудок, не допуская переедания».

Сократите количество продуктов-провокаторов. Это касается прежде всего сырых овощей и фруктов. «При минимальном воспалении (оно может сопровождаться, например, изжогой, на которую мы чаще всего не обращаем внимания) большое количество клетчатки вызывает активное газообразование. Поэтому овощи лучше есть в обработанном виде – в идеале тушеном, – советует Ольга Малихова. – Если же человек здоров и микрофлора толстой кишки в порядке, сырые овощи, наоборот, полезны: пищевые волокна прекрасно стимулируют ЖКТ и способствуют перистальтике».

Вызывайте врача или скорую : если в течение 72 часов вздутие живота не прошло и состояние ухудшается – появляются диарея, рвота, налет на языке, острая боль, – то необходимо незамедлительно обратиться к врачу.