Еще несколько лет назад физиотерапевтические процедуры были не слишком востребованы даже среди людей с патологиями, не говоря уже о тех, кто не жаловался на свое здоровье. Сегодня же специалистам пришлось более плотно заняться изучением пользы и вреда соляной комнаты, как помещения лечебного и профилактического типа.

Ухудшение экологической ситуации, изменение режима и образа жизни современного человека – факторы, которые привели к снижению общего показателя здоровья среди взрослых и детей. За последнее время изменился даже химический состав пищи, что приводит к развитию дефицитных состояний по многим показателям. Исследования показали, что посещение соляной пещеры может помочь справиться со всеми этими проблемами.

Описание и особенности соляной комнаты

Соляная комната, или галокамера – отдельное профильное помещение, которое оборудовано специальным образом. Все поверхности в нем выложены соляными блоками, что позволяет создавать в комнате максимально благоприятный для человека уровень влажности, давления и температуры. Особого внимания заслуживает ионный состав атмосферы в соляной комнате. Тщательно подобранный набор химических элементов способствует повышению работоспособности человека и нейтрализует возможность жизнедеятельности бактерий и патогенных микроорганизмов.

Курс процедур в соляной комнате по эффективности сравним с длительным пребыванием на морском курорте. Положительные изменения в состоянии отмечаются уже через несколько дней после начала оздоровительных сеансов. Это объясняется активным насыщением тканей полезными веществами, ускорением обменных процессов и выведением из организма токсических соединений.

Механизм действия соляной комнаты на организм

Терапевтическое влияние, которое соляная пещера оказывает на человека, было известно еще в древности. Люди целенаправленно посещали подобные комнаты натурального происхождения, чтобы излечиться от простуды или ряда других заболеваний. Принцип работы современных галокамер несколько изменился. Он был усовершенствован, что позволило даже повысить эффективность подхода.

Совет: Соляную пещеру следует посещать в течение какого-то времени после того, как была перенесена болезнь. Это позволит быстрее восстановиться, укрепит иммунитет и позволит вернуться к привычной жизни в кратчайшие сроки. В некоторых случаях посещение комнаты сказывается на состоянии ослабленного организма даже лучше, чем прием медикаментов.

Положительные результаты в ходе процедуры основываются на механизме действия соляного раствора, который имеет вид аэрозоля. Масса распыляется по комнате естественным путем и ее частички зависают в атмосфере. Состав продукта может быть разным, он зависит от того, какие типы соляных пород были использованы при формировании поверхностей соляной комнаты.

Частицы распыленного состава имеют очень маленький размер, благодаря чему без труда проникают в дыхательные пути человека. Они могут оседать прямо на отдельных участках органов дыхания, оказывая местное действие, или проникать в кровь, распространяясь по всему телу. Если раньше соляная пещера в основном рекомендовалась людям с заболеваниями органов дыхания, то сегодня перечень показаний к проведению манипуляции заметно расширился.

Даже разовое посещение соляной комнаты благоприятным образом скажется на состоянии человека, но максимальной эффективности можно достичь только при курсовом прохождении процедуры. Под действием новых факторов окружающей среды внутренние процессы организма начинают перестраиваться, адаптируясь к новым условиям. Это приводит к тому, что обменные и химические процессы начинают приходить в норму, повышая функциональность органов и систем.

Польза соляной комнаты для здоровья

Посещение соляной комнаты показано не только больным, но и здоровым людям. При соблюдении правил организации сеансы оказывают на человека исключительно положительное воздействие. Все же есть несколько состояний, при которых пребывание в солевой пещере дает наиболее выраженные положительные результаты:

• Болезни дыхательных путей. Физиотерапия может облегчить состояние при хроническом бронхите, снизит вероятность развития астмы, затормозит процесс развития патологии.
• Кожные заболевания. Целебная атмосфера ускорит процесс заживления кожи при экземе, фурункулезе и других дерматитах.
• Гипертония, болезни сердца. Пары солей способны облегчить состояние и уменьшить вероятность развития экстренных ситуаций.
• Нервные болезни. Регулярное посещение соляной комнаты избавляет от неврозов и бессонницы.
• Нарушение работы щитовидной железы. Несколько курсов в галокамере способны наладить некоторые сбои в работе органа.

При правильном подходе соляная пещера избавит от депрессии на фоне хронической усталости. Сеансы заметно улучшают настроение, снимают признаки раздражительности и тревожности. Женщины все чаще совмещают посещение особой комнаты с процедурами, направленными на коррекцию веса. Общее положительное воздействие сеансов на организм способствует налаживанию обменных процессов, что является одной из важных составляющих похудения.

Характеристики веществ в составе аэрозоля

Направление, в котором действует физиотерапия, зависит от набора активных веществ в составе аэрозоля. Чаще всего в таких коктейлях присутствуют такие элементы:

• Йод. Регулирует работу желез внутренней секреции, в частности, щитовидной железы.
• Магний. Стимулирует работу сердечной мышцы, способствует сохранению текстуры волокон в неизменном состоянии.
• Калий с натрием. Стимулируют кровоснабжение тканей и органов, нормализуют водно-солевой баланс.
• Кальций. Способствует укреплению защитных сил организма, что особенно важно в детском возрасте.
• Марганец. Очищает ткани и органы тела от токсинов, других инородных веществ.
• Селен. Предотвращает малигнизацию тканей и формирование раковых образований.
• . Стимулирует рост и развитие детей, способствует нормализации половой функции у мужчин.
• Литий. Предупреждает развитие сахарного диабета.
• Железо. Помогает бороться с анемией, улучшает состав крови.
• Медь. Нормализует обменные процессы, предупреждает развитие патологий, связанных с замедлением метаболизма.

Независимо от состава атмосферы в соляной комнате ее посещение укрепляет иммунитет, снижает реактивность организма, повышает его сопротивляемость внешним негативным факторам.

Польза соляной комнаты для детского организма

Перед тем как отправляться с малышом в соляную комнату, нужно получить разрешение педиатра. В некоторых случаях придется воздержаться от посещения целебной пещеры или подождать некоторое время. В детском возрасте подобные процедуры обычно не рекомендуются в качестве профилактики. Их назначают при наличии у ребенка одного из показаний:

• Лечение заболеваний дыхательных путей, предупреждение осложнений после них. Воздух в соляной комнате способствует налаживанию процесса дыхания, увеличивает объем легких, повышает качество газообмена. Это позволяет быстрее избавиться от ряда болезней, предупредить развитие побочных эффектов от лечения, очистить легкие от слизи и снизить риск развития аллергии.
• Повышенная нервная возбудимость. Соляные пары успокаивают детей, нормализуют их сон, усмиряют беспричинные капризы.
• Заболевания сердца и сосудов, гипотония или гипертония.
• Некоторые ЛОР-болезни: тонзиллит, аденоиды, ринит, гайморит, фарингит.
• Нарушения в работе ЦНС, в том числе, последствия родовых травм.
• Патологические изменения гормонального фона, дисфункция желез внутренней секреции.
• Сахарный диабет.
• Кожные заболевания.
• Сниженный иммунитет.

Посещение соляной комнаты при таких состояниях иногда позволяет отказаться от приема химических медикаментов и даже оперативного вмешательства (например, удаления аденоидов).

Противопоказания к посещению галокамеры

Из-за повышенной интенсивности воздействия атмосферы посещение соляной комнаты иногда бывает противопоказано. Этот момент необходимо согласовать с врачом, который выписывает направление на оздоровительную процедуру. Чаще всего в качестве противопоказаний выступают такие моменты:

• Боязнь замкнутых пространств.
• Острый период хронических заболеваний (на усмотрение врача).
• Заболевания почек острого или хронического характера.
• Интоксикация организма или повышенная температура тела.
• Абсцесс легкого в анамнезе.
• Онкология или подозрение на ее наличие.
• Туберкулез в любой стадии.
• Кровохаркание.
• Некоторые заболевания крови.
• Хроническая сердечная недостаточность.
• Ряд системных заболеваний.

На фоне роста популярности соляных комнат стали изобретаться новые способы достижения таких же эффектов. С этой целью была изобретена соляная лампа. Конечно, она не оказывает на организм такого же интенсивного воздействия, но и ее влияния в некоторых случаях оказывается достаточно. В любом случае, даже перед ее использованием лучше посоветоваться с физиотерапевтом.

Заболевания органов дыхания у детей встречаются часто. В последнее время педиатры констатируют, что увеличилось и число хронических дыхательных недугов у малышей. Среди многочисленных рекомендаций для таких детей часто звучит название «спелеокамера». Полезно ли посещать соляную комнату и можно ли с ее помощью вылечить болезни дыхательных путей, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.

Немного истории

Процедуры, связанные с вдыханием чистого воздуха в соляной комнате, получили название галотерапия. Широкое применение этот метод получил в конце 80-х годов прошлого века. Однако о свойствах соли обеззараживать воздух знали еще в Древней Греции, где довольно много природных соляных пещер.

Этот метод первыми в Европе опробовали поляки, которые попытались построить лечебницу, имитирующую климатические условия солевых шахт.

Первая искусственная камера, в которой можно было подышать аэрозолью соли, появилась в Перми в 1982 году. Минздрав СССР официально принял и утвердил методику в 1990 году. Сейчас спелеокамеры можно встретить почти в любом приличном санатории, в некоторых клиниках и оздоровительных центрах.

Принцип действия

В спелеокамерах стараются создать условия, максимально приближенные к естественному климату соляных пещер и шахт. Сухой аэрозоль соли, по отзывам специалистов, разжижает бронхиальный секрет, вместе с которым организм человека покидают аллергены, токсины, бактерии. Мерцательный эпителий быстрее восстанавливается, из-за чего дыхательные недуги, такие, как бронхиальная астма, бронхиты, аллергические респираторные заболевания и некоторые другие удается вылечить быстрее.

Дело в том, что сухая распыленная соль имеет высокую проникающую способность, и даже в малых количествах микроскопические частицы соли проникают глубоко в дыхательные органы и ткани. Соль на стенах и потолке способствует созданию полностью безаллергенного пространства.

Обычно в спелеокамере человек находится по 10-15 минут. Длительность среднего курса - около двух недель. Такие процедуры детям могут быть назначены не только при болезнях дыхательной системы, но и после сильного эмоционального потрясения, которое перенес ребенок, при некоторых кожных проблемах, а также во время восстановительного периода после хирургических операций.

Официально противопоказаниями к такому лечению считаются туберкулез легких, ОРВИ или грипп в остром периоде, а также детский возраст до 3 лет.

Комаровский об эффективности спелеокамеры

Родители, которые давно борются с хроническими недугами органов дыхания у детей или с детской аллергией, готовы на любые процедуры, которые обещают им облегчение. Галотерапия - не исключение.

При этом редко кто из взрослых обращает внимание на то, что собой представляет сама комната. Сейчас появилось достаточно много неаккредитованных «здравниц», которые порой делают прямо в квартирах, обложив стены и потолки пластами соли. Такие места спелеокамерами считать нельзя. Без устройства, производящего аэрозоль хлористого натрия, ни о каком эффекте не может идти речи.

Что касается камер с аккредитацией и аэрозолью, то Евгений Комаровский считает, что они очень помогают, но только своим владельцам, которые на этом выстроили доходный бизнес. Стоимость одного сеанса в среднем по России - от 500 рублей.

По словам доктора, солевая камера никаким образом не влияет на иммунитет и не оказывает профилактического действия. В качестве альтернативы, равноценной по эффекту, можно считать прогулку на свежем воздухе. Только за нее не надо платить кому-то.

Серьезные заболевания органов дыхания, по мнению Комаровского, солевыми камерами не лечатся. А вот детям-аллергикам в ней действительно дышится легче. Но, к сожалению, прожить жизнь, не выходя из солевой комнаты, невозможно. Вне камеры ребенок снова попадает в среду с массой аллергенов вокруг, и эффект исчезает.

Тратить деньги на галотерапию или сэкономить их и купить ребенку увлажнитель воздуха в комнату, который поможет создать отличные условия для профилактики и лечения респираторных болезней, – решать родителям.

О пользе соляной пещеры смотрите в передаче доктора Комаровского.

Подробнее о галотерапии вы узнаете, посмотрев следующую передачу.

Одним из эффективных методов физиолечения является спелеотерапия для детей. Она помогает при патологиях верхних дыхательных путей, заболеваниях других органов. Использовать спелео- или галотерапию рекомендовано не только в лечебных, но и в профилактических целях.

Что такое галокамера для детей

Лечение солью является давно известным способом укрепления иммунной системы, оздоровления организма. Солевая шахта для детей – это комната с искусственно созданным микроклиматом природных пещер. Существует два понятия: «галотерапия» и «спелеотерапия», которые имеют схожее значение, но первый метод – это искусственное создание микроклимата, во втором случае речь идет о естественных природных солевых пещерах.

Галокамера для детей находится в специализированных оздоровительных учреждениях. Стены такого помещения покрывают морской или поваренной солью.

Особый микроклимат создается при помощи галогенератора, который расщепляет хлорид натрия на мелкие частицы.

Они проникают в верхние и нижние дыхательные пути человека и устраняют воспаление, разжижают мокроту, дезактивируют аллергены, вирусы. Для эффективного лечения в воздухе распыляют аэрозоль, содержащий полезные для здоровья компоненты (железо, йод, магний, цинк).

Солевая комната для детей и взрослых имеет постоянную влажность, температуру и давление. Воздух не содержит аллергенов, патогенных микроорганизмов, только мелкодисперсное вещество с добавлением полезных микроэлементов.

Это способствует не только физическому, но и психологическому оздоровлению: во время сеанса создается спокойная и расслабляющая атмосфера.

Показания для посещения соляной пещеры

Проходить лечение в солевой комнате могут дети старше 1 года. Показанием к процедурам может служить реабилитация после ОРВИ, ОРЗ, гриппа. Процедура рекомендуется при наличии следующих отклонений в состоянии здоровья:

• патологии сердца и сосудов;
• стрессовые состояния;
• бронхолегочные заболевания (астма, кашель, хронический бронхит);
• аллергия;
• болезни ЛОР-органов (насморк, отит);
• нарушения сна;
• кожные болезни;
• патологии эндокринной системы;
• иммунодефицитные состояния.

Польза соляной пещеры для детей

Соляная пещера для детей по целительному воздействию на организм сопоставима с пребыванием на морском побережье. Полезные свойства галотерапии:

• очищение дыхательных путей от аллергенов, вирусов и бактерий;
• восстановление нормальной работы легких;
• улучшение микроциркуляции кожи, тканей внутренних органов;
• активизация защитных сил организма;
• восстановление функций нервной системы (сон, настроение);
• повышение уровня гемоглобина в крови;
• нормализация работы эндокринной системы.

Правила посещения галокамеры

Стандартный курс лечения солью составляет 10 процедур, каждая из которых для детей 1–12 лет длится 20–30 минут. Подросткам рекомендовано время взрослого сеанса – 50–60 минут. Терапию следует повторять каждые полгода, если нет показаний к более частым курсам.

Перерыв между процедурами не должен превышать 2 дней.

Эффективность галотерапии обусловлена соблюдением некоторых правил посещения солевой комнаты. К ним относятся следующие:

• Рекомендуется принимать пищу не позднее, чем за час до начала процедуры.
• Малыши до 7 лет должны посещать солевую комнату в сопровождении взрослого человека.
• Нельзя тереть глаза – это может привести к солевому ожогу.
• Запрещается бегать во время сеанса, следует спокойно сидеть в кресле или играть с принесенными игрушками в оборудованном детском уголке.
• Необходимо иметь при себе сменную обувь или бахилы.
• Во время сеанса лучше бодрствовать. Ионы соли не проникают глубоко в ткани и органы во время сна, это снижает эффективность лечения.
• Одевать ребенка для процедур следует в одежду из натуральных материалов (хлопок, лен).
• Запрещено пить и принимать пищу в течение получаса после завершения процедуры.

Особенности проведения спелеотерапии

Процесс галотерапии состоит из нескольких этапов. Сеанс происходит следующим образом:

• Дети проходят в комнату, где усаживаются в шезлонги либо играют в соляной песочнице.
• Через систему вентиляции при помощи галогенератора в комнату подается сухой аэрозоль.
• Воздух фильтруется, проходя через соляные блоки.
• Микрочастицы ионов соли оседают на кожном эпителии ребенка, затем проникают внутрь.
• Организм постепенно перестраивается под особый микроклимат комнаты, клетки насыщаются кислородом.

После завершения сеанса следует вымыть руки малыша и промыть глаза, чтобы соль не повредила слизистую.

Состав аэрозоля для галотерапии

Лечебный эффект солевой пещеры зависит от веществ, присутствующих в сухом аэрозоле. В состав распылителя могут входить:

Активный компонент	Лечебные свойства
Магний	Стимуляция работы сердца
Кальций	Укрепление и регенерация костной ткани
Железо	Улучшение состава крови, предотвращение развития анемии
Йод	Нормализация работы щитовидной железы, профилактика эндокринных патологий
Натрий	Улучшение кровоснабжения органов и тканей
Литий	Профилактика сахарного диабета
Калий	Восстановление водно-солевого баланса
Марганец	Очищение организма от токсинов
Цинк	Стимуляция умственного и физического развития
Селен	Предотвращение возникновения раковых новообразований
Медь	Ускорение метаболизма, нормализация обменных процессов

Возможные обострения после посещения солевой комнаты

Галообострение – это индивидуальная реакция организма на пребывание в микроклимате солевой шахты. Возникает она после 4-–5 процедуры примерно у 80% детей. Возможные осложнения:

• Кашель. Солевой аэрозоль обладает муколитическим действием и раздражает бронхи. Осложнение проходит к 6–7 сеансу.
• Небольшое повышение температуры тела. Это реакция организма на усиление иммунитета против скрытых очагов инфекции.
• Насморк. Ионы соли разжижают носовой секрет и выводят его. Очищать нос следует после процедуры.

Галообострение является реакцией организма на избавление от аллергенов, бактерий.

Если симптомы осложнений наблюдаются более 3-х суток, следует прекратить сеансы и обратиться к врачу за консультацией о необходимости дальнейшего лечения.

Противопоказания

Целебный ионный воздух комнаты с солью полезен не всем детям. Противопоказания к посещению галокамеры:

• индивидуальная непереносимость компонентов аэрозоля;
• аллергическая реакция на соли;
• обострение хронических заболеваний;
• острое отравление;
• высокая температура;
• патологии почек;
• туберкулез;
• психические расстройства;
• эпилепсия;
• кровотечения, гнойники, раны;
• онкологические болезни;
• острые вирусные, бактериальные инфекции;
• заболевания кровеносной системы.

Видео

Наряду с медикаментозными способами лечения на сегодняшний день существуют и другие, природные методики. Соляные пещеры как метод лечения болезней дыхательных путей использовались еще в античный период в Италии и Греции. Более широкое распространение данная методика получила уже в XIX веке, а затем, после Второй мировой войны.

Что это

Галотерапия - методика, основанная на искусственном создании микроклимата соляных пещер. Терапия не предполагает использования лекарств и относится к немедикаментозному лечению. Создание такой лечебницы предполагает особый микроклимат, где отсутствуют бактерии и смена атмосферного давления, кроме того, место должно быть достаточно сухим и гипоаллергенным за счет солевого аэрозоля.

Температура в искусственной пещере также не должна меняться. Оборудование соляной комнаты включает в себя небольшие беседки и шезлонги, где пациенты могут разместиться во время процедуры. Помимо комнаты для посетителей в искусственно созданной пещере есть лечебный кабинет и операторское помещение.

Важно! Спелеотерапия и галотерапия имеют сходный принцип действия на организм, однако предполагалось, что спелеотерапия проходит в природных пещерах, а галотерапия в условиях, созданных руками человека. В конечном счете, два этих понятия практически слились в одно, так как большинство соляных пещер находятся на большом расстоянии от населенных пунктов и здравниц, а потому чаще всего люди прибегают к искусственному воссозданию микроклимата пещеры.

Основой лечения в галотерапии и спелеотерапии является так называемый солевой аэрозоль, главный компонент которого - хлорид натрия. В искусственно созданных камерах необходимый эффект достигается при помощи галогенератора.

В чем польза соляных комнат

Для детей

На сегодняшний день польза от процедуры является предметом споров, так как она может быть недостаточно эффективна или не давать никакого эффекта вообще.

Авторитетные источники указывают на то, что соляные комнаты не влияют на иммунную систему и не могут применяться в качестве профилактики каких-либо болезней или их лечения.

Альтернативой данным процедурам может стать обычная прогулка на свежем воздухе. Оба варианта могут положительно повлиять на сон ребенка и его нервную систему.

Для взрослых

Что же касается взрослых людей, соляная пещера может стать отличным местом вашей релаксации и отдыха. При галотерапии в комнату нельзя брать с собой посторонние предметы и, тем более, мобильный телефон. Так что вне зависимости от того, окажет ли процедура влияние на ваше здоровье, ваши нервы точно придут в норму после такого рода терапии.

Показания к назначению спелеотерапии

Существует ряд заболеваний, при которых может быть рекомендована спелеотерапия. Прежде всего, эти заболевания связаны с дыхательными путями.

В список входят:

• синусит;
• гайморит;
• тонзиллит;
• бронхиальная астма;
• неврологические патологии;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• угревая сыпь и болезни сердца;
• профилактика простуды.

Важно! Прежде чем посещать соляные комнаты необходимо проконсультироваться у специалиста. Терапия может не только не принести пользы и ожидаемого эффекта, но и вызвать осложнения.

Можно ли при беременности

Соляная терапия - безопасная процедура, однако необходимо учитывать индивидуальные особенности организма каждой женщины перед тем, как начать курс посещений. Кроме того, наблюдающий врач должен обязательно контролировать реакции на процедуру. Разумеется, не следует даже думать о спелеотерапии при токсикозе или нарушениях в эндокринной системе. Если же у будущей матери не выявлено никаких противопоказаний, галотерапия точно окажет расслабляющий и успокаивающий эффект, что часто бывает нужно женщинам в деликатном положении.

Противопоказания, возможный вред и осложнения

Список противопоказаний довольно обширный, несмотря на то, что, в общем и целом, такие сеансы считаются безопасными. Итак, помимо индивидуальной непереносимости к списку противопоказаний относятся:

• туберкулез;
• злокачественные опухоли;
• острые вирусные инфекции;
• нагноения;
• заболевания крови;
• кровотечение, в том числе менструации;
• токсикоз при беременности;
• венерические заболевания;
• алкоголизм;
• наркомания;
• психические заболевания.

Если у вас никогда не было диагностировано ни одной из болезней, перечисленных выше, вы можете направляться на консультацию к врачу и затем испробовать на себе эффективность спелеотерапии.

Знаете ли вы? В Боливии есть равнина Salar de Uyuni, покрытая слоем соли. В некоторые моменты она покрывается влагой и превращается в огромное зеркало, эту особенность используют для настройки оптики на спутниках.

Решить, является ли галотерапия действенным немедикаментозным средством лечения, можете только вы сами. В любом случае, ни в коем случае не пренебрегайте консультациями у квалифицированных специалистов, так как самолечение может привести вас к неожиданным и неприятным последствиям.

Польза и вред соляной пещеры

Сразу хотелось бы предупредить, что те соляные пещеры, о которых мы будем говорить в статье, на самом-то деле с горными породами ничего общего не имеют. Это искусственно созданная пещера, которая представляет собой обыкновенную комнату, обшитую блоками соляных пород. Естественно, пользы от пребывания в настоящей, образованной естественным путем, пещере будет намного больше, но посещать подобные места, к сожалению, удается не так часто, как хотелось бы. А потому искусственная соляная пещера – прекрасная альтернатива.

Огромное преимущество галокамеры в том, что оборудовать ее можно практически везде. Главное – чтобы в помещении не было окон, и хорошо работала вентиляционная система. Если эти условия выполняются, внутри комнаты создается благоприятный, наполненный ионами йода, магния, кальция и многих других элементов, микроклимат.

Польза соляной пещеры еще и в том, что за счет установленного ионизатора воздуха, полезные частички выделяются здесь намного быстрее, чем в естественных условиях, и, соответственно, в организм попадают в больших количествах. После посещения галокамеры улучшается обмен веществ, токсины выводятся из организма, а на их место становятся полезные ионы.

Эффект от процедур почти что такой же, как и от пребывания на морском побережье. Заметить положительные изменения можно будет уже после третьей процедуры. Вреда от спелеокамеры практически нет. Навредить такая процедура может только тому, кому она противопоказана.

Показания к посещению соляной пещеры – галокамеры

Противопоказания к посещению галокамеры – соляной пещеры

Соляная пещера: показания и противопоказания изучить следует обязательно

Действие лечебной комнаты

Показания для посещения пещеры

Итак, вы решили, что спасение от вашей болезни только одно - соляная пещера. Показания и противопоказания перед ее посещением следует обязательно изучить. Сначала поговорим о тех, кому желательно посетить эту лечебную комнату. К ним можно отнести тех у кого:

• избыточная масса тела;
• нарушение работы дыхательной системы;
• нарушение обменных процессов;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• частые простудные заболевания;
• работа с постоянными стрессами и эмоциональным напряжением;
• заболевания нервной системы;
• аллергический ринит;
• ранее был поставлен диагноз бронхит или пневмония;
• обнаружена экзема;
• жирная себорея:
• дерматит.

После лечебной процедуры под названием "Соляная пещера", отзывы пациенты оставляют разнообразные. Одним посещение этой комнаты полностью помогло справиться с астмой, а другие, наоборот, не заметили никаких изменений. Есть и такие пациенты, которые почувствовали облегчение только после последнего сеанса. Но все они сходятся в одном: хорошо отдохнули, расслабились и нервную систему привели в порядок.

Соляная пещера и беременность

У будущих мам часто возникает вопрос о том, можно ли им посещать комнату с солью. Если не имеется никаких противопоказаний, речь о которых будет вестись ниже, то соляную пещеру посещать нужно обязательно. Помещение, где проводится процедура, обогащено полезными элементами, которые так необходимы беременным женщинам.

Воздух здесь насыщен солевыми ионами, которые попадают в легкие, улучшают работу бронхов и подавляют жизнедеятельность патогенных организмов. Многим беременным облегчение приносит именно соляная пещера: отзывы будущих мам говорят о том, что проходят признаки токсикоза.

Невозможно не сказать о пользе посещения лечебной комнаты для малыша, которая положительно влияет на его иммунную систему, помогает снизить предрасположенность ребенка к простудным заболеваниям, вирусным инфекциям и многим другим хворям. Стоит добавить, что практически все соляные пещеры оборудованы всем необходимым для детей. Ребенок может спокойно заниматься своим любимым делом в игровом уголке и одновременно дышать солями.

Соляная пещера: показания и противопоказания к применению метода, отзывы врачей

Первый опыт применения спелеотерапии

Чтобы понять, насколько полезны в лечении различных заболеваний дыхательных путей спелеокамеры, давайте для начала обратимся к статистике. После многочисленных исследований, получены следующие результаты.

Показания к применению и результат улучшения:

• астма – на 76%;
• бронхит – на 76%;
• синусит – а 71%;
• тиннитус (шум в ушах) – на 43%;
• дыхательные аллергии – на 89%;
• аллергический дерматит – на 92%;
• депрессии – на 71%;
• ревматизм – на 80%;
• хроническая усталость – на 94%.

В лечении определенных заболеваний терапевтическая польза соляных пещер просто неоценима. Польза соляных пещер отмечена и в других случаях:

1. Во время сеанса происходит оксигенация крови, что в свою очередь приводит к повышению иммунной защиты вирусам и инфекциям.
2. Лечение практически всех ЛОР - заболеваний.
3. Косметологический эффект на состояние кожного покрова (питание, очищение, обновление). А также благотворное влияние на волосяные фолликулы.
4. Регенерирующие и ранозаживляющие свойства.
5. Галотерапия нашла свое отображение при борьбе с курением, используемая в качестве заместительных средств табачному дыму. Заметим, что впоследствии курильщики избавляются от пагубной привычки, а их дыхательные органы приходят в норму.
6. Комплекс бальнео и СПА-процедур лечебно-оздоровительных и косметологических заведений.

Несмотря на столь широкий спектр положительного влияния на организм, соляная пещера может наносить вред. Например, при открытых кровотечениях и онкозаболеваниях. Не смогут полноценно релаксировать в пещерах люди, страдающие клаустрофобией. Нарко- и алкозависимым также не рекомендованы такие процедуры.

По отзывам врачей противопоказания соляных пещер отмечены при:

• коронарной недостаточности;
• любых формах туберкулеза;
• обострении бронхолегочных болезней;
• обширной интоксикации организма;
• лихорадке;
• эмфиземе;
• болезнях почек;
• гипертонии II-III степени.

Зато соляная пещера при беременности, если гестация протекает хорошо, может поспособствовать повышению настроения, оказывая общий благотворный эффект на здоровье будущей мамы. Иногда при беременности соляная пещера назначается специально, например, если женщина ранее курила или работала с вредными веществами, имеет патологии или воспаления дыхательных путей. Однако процедуры проходят под строгим контролем врачей, да и само назначение – прерогатива специалиста.

Соляная пещера противопоказана при беременности, если наблюдается:

• острый токсикоз;
• повышенная тревожность, мнительность;
• панические атаки вследствие нахождения в ограниченном пространстве;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• нарушенный метаболизм;
• осложненное течение периода гестации.

Показания и противопоказания соляных пещер: отзывы врачей

Солевые лампы: их польза и вред

Только представьте: уютный вечер дома, погашен верхний свет, переливается теплым красно-рыжим цветом резная настольная лампа… Или вот так: уютный вечер дома, свежий чистый воздух, наполненный настоящим дыханием моря… Не спешите бежать в турагентство за билетами – всю эту благодать можно соединить в обычной городской квартире. Как? Да легко! Помогут обычные солевые лампы – польза и вред этого интерьерного чуда известны давно, и популярность лампочки с годами только растет.

От соляных шахт к настольной лампе

История домашней солевой (соляной) лампы восходит еще к Древней Греции – именно тогда античные хитрецы вдруг поняли, что соляные пещеры могут быть многофункциональной лечебницей. Сначала туда отправлялись знатные горожане, чтобы подышать соленым воздухом и вылечить астму и бронхит, с годами начали захаживать монахи, чтобы укрепить не только дух, но и тело.

А в XIX веке к скромному хлориду натрия (по-простому соли) пришла настоящая слава. Шахтеры в польской соляной шахте «Величко» вдруг незаметно перестали болеть бронхолегочными хворями. Врачи заинтересовались, начали это дело изучать, и в 1959 году здесь появилась «Легочная соляная лечебница». А еще через год – целое спелеотерапевтическое отделение. Чуть позже соляными чудесами прониклись и немецкие ученые, потом советские, и в 80-х годах минувшего века появилось новое направление в медицине – галотерапия, лечение солью.

Сегодня соляные комнаты есть во многих больничках, и взрослых, и детских. Врачи отправляют туда пациентов при простудах, астме, аллергии, бронхите, да и просто подлечить слабенький иммунитет. А для тех, кто не может постоянно бегать в родную поликлинику или ездить по санаториям, чтобы подышать солью, придумали домашнего светящегося лекаря. Чем полезна солевая лампа и может ли она заменить дома целый соленый терапевтический курс?

Польза для тела и для души

Выбираем лампу по цвету

Про преимущества соли мы рассказали, теперь коснемся немного хромотерапии. Ведь солевую лампу можно купить в разных цветовых вариациях, и каждая будет влиять на хозяина по-своему:

• оранжевая успокоит, подарит чувство защищенности, подлечит нервы;
• желтая идеальна, когда нужно встряхнуть мозг: она усиливает сообразительность, повышает интеллект, помогает найти нужное решение;
• красная укрепляет сердце и сосуды, стимулирует кровообращение;
• розовая идеальна для вечеров романтических: она помогает услышать партнера и настроиться на его волну.

Выбираем соляную лампу для дома

Если вы захотите узнать, как выглядит современная солевая лампа, фото покажет самые разные дизайнерские решения. Разновидностей у лампочки из каменной соли великое множество!

Она может быть выточена в форме сказочного домика и китайской пагоды, коренастого гриба и ровной пирамидки, идеального шара или вытянутой ракеты. А может выглядеть как кусок необработанной соли, будто только что из соляной пещеры где-нибудь в Гималаях. Встречаются и солевые светильники – в таком куске хлорида натрия просто выбита ямка, куда можно вставить свечку и зажечь вместо лампочки.

Как же выбрать скромную целебную лампу для скромной городской квартирки из такого многообразия? Следуйте простым советам.

1. Небольшая лампа охватывает своим целебным излучением лишь 2-3 м вокруг. Поэтому выбирайте ее размеры в зависимости от площади помещения: для ночного столика в спальне подойдет светильник 2-3 кг, для большого зала или студии – 5-7 кг. Можно расставить в разных углах комнаты несколько солевых ламп.
2. Обязательно смотрите на внешний вид. Настоящая каменная соль – родом из Гималаев, у нее неровный окрас и мелкие природные трещинки. Идеальный выбор – солевая лампа Скала, сделанная из цельного куска соли. Она всегда натуральная и дарит дополнительный бонус: у неровного куска больше площадь поверхности и сильнее полезное морское излучение.
3. Изучите комплектацию изделия. Стандартный соляный светильник состоит из абажура, подставки, лампочки, патрона для нее и системы крепления. Лампа должна исправно включаться/выключаться, патрон – свободно входить в подставку, а лампа – вкручиваться в патрон. Сам светильник должен твердо стоять на поверхности и не шататься.

Как пользоваться солевой лампой?

Сегодня в самых неожиданных местах может встретиться солевая лампа – применение ее возможно и в салонах красоты, и в массажных кабинетах, и в обычных, но очень продвинутых офисах. Как же правильно пользоваться таким необычным светильником?

Чтобы соляная лампа начала работать, нужно просто включить её в розетку. Хоть это и лечебный ионизатор, но очень мягкий, поэтому доктора разрешают оставлять ее включенной на всю ночь, даже в детской. Ухаживать за соляным абажуром тоже проще простого: достаточно раз в 2-3 дня смахивать влажной тряпочкой пыль.

Суровое требование к солевому лекарю только одно – не ставьте лампу в местах, где влажно: возле аквариумов, увлажнителей, чайников, растений и т.д. Соль легко впитывает воду и может начать разрушаться. Если лампа все же изрядно намокла, просушите ее в сухой комнате и включите на несколько часов – будет как новенькая!