То в жар то в холод ночью. О чем может говорить ощущение жара перед грядущей менструацией. Народный метод лечения

Новости

Жар по всему телу, лицо красное, дышать тяжело – такое случалось, наверное, с каждой женщиной. Независимо от повышения температуры, иногда кажется, что тело просто «горит», добавляется , слабость. Состояние не из приятных, поэтому многих волнует вопрос: если бросает в жар, то в чем может быть причина? Ответ – это следствие реакции организма на какой-то раздражитель. Чтобы понять, на какой именно, рассмотрим детально основные причины появления жара с потом у женщин и как с ними справиться.

Во время нейроциркуляторной дистонии жар тела – обычное дело. Это паника организма при сбое функций органов.

Пациенты, страдающие от нейроциркуляторной дистонии, не переносят жаркую и слишком холодную погоду, душные помещения, общественный транспорт, сауны

Симптомы заболевания

У пациентов при нейроциркулярной дистонии наблюдаются такие симптомы:

жар тела,
страх,
боязнь одиночества,
тахикардия,
повышенная потливость,
приступы паники,
бессонница,
утром усталость,
плохая память,
периферические расстройства кровообращения,
боли в сердце,
односторонняя пульсирующая головная боль.

Пациенты, страдающие от нейроциркуляторной дистонии, не переносят жаркую и слишком холодную погоду, душные помещения, общественный транспорт (где слишком много людей), сауны. Они не могут сосредоточиться на некоторых важных моментах, раздражительны, впечатлительны, плаксивы.

В стрессовой ситуации, когда человека бросает в жар и краснеет лицо, можно наблюдать сосудистые сетки на коже или красные пятна в нижней зоне лица. При физической активности, женщина может чувствовать боли в мышцах, суставах и костях.

Бывают висцеральные расстройства. Пациенты жалуются на постоянную нехватку воздуха, ощущение комка в горле. Есть такой термин ”депрессивные вздохи”, который также характеризует дыхательные расстройства при нейроциркулярной дистонии.

После глубоких эмоций возникают ЖК расстройства, сопровождающиеся потерей аппетита или перееданием, что провоцирует боль в различных частях живота, вздутие, понос или запоры.

Нейроциркуляторная дистония также связана с такими факторами, как: переходный возраст, экзамены, трудоустройство, создание семьи и рождение ребенка. Женщины болеют этим заболеванием чаще, чем мужчины, потому что они более эмоциональны. Однако на сегодняшний день мужчины тоже жалуются на этот недуг.

Лечение нейроциркуляторной дистонии

Причины нейроциркуляторной дистонии скрываются в области психики самого человека, поэтому нужно присмотреться внимательно к своей деятельности, и возможно кардинально поменять образ жизни. Больше двигаться, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и дыхательной гимнастикой.

Основное дыхательное упражнение – короткий вдох и длинный выдох. Такое упражнение нормализует сердцебиение, дыхание, расслабляет, а также уменьшает ощущение жара в теле. Врачи рекомендуют соблюдать режим питания, исключить острые продукты, отказаться от алкогольных напитков и курения. Необходимо избегать перегрузок и усталости, больше думать о здоровье. Полезна смена занятий.

Народный метод лечения

Помыть и очистить молодую свеклу. Разрезать пополам. Приложить половинки к вискам на 5-10 минут. Или смочить небольшие тампоны в соке свеклы и положить в ушные раковины.

Наиболее частой причиной, от чего может бросать в жар женщину, является наступление климакса. Поэтому разберемся в ней детально.

Наиболее частой причиной внезапного жара у женщин является наступление климакса

Что такое климакс?

Менопауза означает окончание фертильного периода в жизни женщины и, как правило, диагностируется через двенадцать месяцев после прекращения менструации. Климакс – это физиологический переходный этап, а не болезнь. Беспокойство и дискомфорт связаны с изменением уровня эстрогена и прогестерона в организме женщины. Женские гормоны производятся в яичниках и имеют решающее значение для регулирования женской репродуктивной системы.

В каком возрасте нужно ожидать менопаузу?

Каждая женщина имеет разный возраст достижения половой зрелости – возраст, в котором начнется менопауза, будет разным для разных женщин. Это может зависеть от многих других факторов, таких как раса, этническая принадлежность, образ жизни и других параметров здоровья. Некоторые факторы образа жизни, такие как курение, могут также привести к ранней менопаузе. Отказ от курения увеличивает репродуктивный возраст женщины.

Различные операции по гинекологии также влияют на наступление климакса. Например, операция по удалению матки вызовет хирургическую менопаузу. Если яичники не удалят, то горячей вспышки климакса не будет. Но иногда вместе с маткой могут быть удалены оба яичника – операция называется овариотомия. В этом случае симптомы климакса могут начаться сразу после операции независимо от возраста женщины, так как утерян основной источник эстрогенов.

Симптомы

Многие женщины испытывают различные симптомы в результате гормональных изменений, связанных с переходом к менопаузе. Во время климакса женщины часто теряют плотность костной ткани, может увеличиться уровень холестерина в крови, что увеличивает риск сердечных заболеваний.

Приливы

Внезапное ощущение жара и потливость являются одними из наиболее распространенных симптомов женского климакса. Почти каждая женщина в возрасте 40-50 лет сталкивается с подобной проблемой. Приливы жара могут чередоваться с сильным потоотделением и ознобом. У большинства женщин приливы длятся 1 – 10 минут; они могут быть мягкими или достаточно сильными. Исследователи еще не в полной мере определили причину приливов, но подозревают, что это связано с изменением уровня эстрогена.

Нарушение сна

Бессонница является одним из основных симптомов менопаузы. Женщины, проходящие через этот переходный этап, просыпаются в середине ночи или очень рано. Еще одним признаком является ночная потливость, что опять же приводит к недосыпанию и способствует дневной усталости.

Сухое влагалище

С возрастом работа яичников угасает, уровень эстрогена начинает падать. Эстроген является важным женским половым гормоном и отвечает за поддержание во влагалище хорошей смазки для приятного секса. Уменьшение уровня эстрогена во время менопаузы делает влагалище и вульву чуть суше, чем раньше, что делает секс более некомфортным, а женщину – более склонной к заражению инфекцией мочевых путей.

Перепады настроения

Женщины, проходящие через менопаузу, будут более капризными или раздражительными, чем обычно, характерны частые переходы из одной крайности в другую. Но могут быть и другие причины: стресс, негативная самооценка из-за телесных изменений, проблемы в семье, депрессия и усталость.

Лечение приливов при климаксе

Необходимо обращаться к врачу-гинекологу. Чтобы восполнить дефицит женских гормонов, назначаются гормональные препараты. Необходимо:

принимать женские половые гормоны в таблетках;
ставить свечи с женскими половыми гормонами во влагалище;
много пить.

Рецепт народной медицины при климаксе

1 ст. ложка с горкой листьев шалфея залить 2 ст. кипятка. Прокипятить 2 минуты. Принимать, как обычный чай 3 раза в день во время еды. Курс лечения 2 недели. Перерыв 2 недели. Продолжить.

Жар у женщин при нарушении терморегуляции организма

Дисфункция ЦНС приводит к нарушению постоянной температуры тела. Между мужчинами и женщинами, несомненно, есть много различий. Проблеме «то в жар, то в холод» подвержены больше женщины из-за их физиологических отличий.

Дисфункция ЦНС приводит к нарушению постоянной температуры тела

Причины дисфункции ЦНС

На ЦНС влияют следующие факторы:

переживания,
стрессы,
изменение температуры среды (жара, холод),
повышенная потливость,
физические нагрузки,
физическое состояние человека.

Лечение терморегуляции

Если у вас нарушена терморегуляция в организме, необходимо обратиться к невропатологу.

Врач поставит точный диагноз гипертермического расстройства.

Общеукрепляющая терапия:

Соблюдение режима дня.
Активный образ жизни.
Полноценное питание.
Закаливание.
Витамины.

Чтобы улучшить терморегуляцию организма, старайтесь носить яркие цвета. Оранжевый и красный цвет поднимают настроение и создают эффект теплоты.

Если у женщины возник внезапный озноб, то причиной может оказаться дефицит железа. Нужно употреблять продукты, которые богаты этим элементом: свёклу, гранатовый сок, говяжью и свиную печень, гречку, шпинат.

Недостаток жиров в организме также может привести к внезапному холоду. Необходимо употреблять жиры в достаточном количестве, соответствующем среднесуточной норме. Любительницы диет не должны забывать о витаминной терапии, пополнять витамины Е, А. Необходимую норму жира на протяжении дня даст всего одна столовая ложка растительного масла.

Проблемы со щитовидной железой

При болезнях щитовидки у женщины часто возникает ощущения жара, даже при нормальной температуре в помещении. Третья часть планеты страдает от этого недуга. Женщины болеют чаще, чем мужчины. Это связано с : в критические дни, при беременности и менопаузе. В запущенных случаях у пациентов наблюдается экзофтальм (выпячивание глазного яблока).

При болезнях щитовидки у женщины часто возникает ощущения жара

Диагностика и лечение

Посетить эндокринолога.
Сдать анализ крови.
Диагностика УЗИ.
После установленного диагноза – следовать рекомендациям врача.

Для профилактики заболевания в домашних условиях можно для приготовления блюд использовать йодированную соль, больше употреблять морепродуктов.

Повышенное артериальное давление

Когда давление подскочит до опасно высокого уровня (систолическое давление от 140 и выше или диастолическое 100 и выше), могут возникнуть очевидные симптомы – вроде бросает в жар, но температуры нет, добавляется покраснение лица. Высокое артериальное давление называется гипертонический криз, и требует срочной медицинской помощи – необходимо обращаться к врачу-кардиологу.

Красное, пылающее лицо как симптом может возникнуть непредсказуемо или в ответ на определенные триггеры, такие как солнце, холод, давление.

После еды бросает в жар женщин, которые любят острую пищу и горячие напитки. Бросает в жар и пот женщин при эмоциональном стрессе, под воздействием тепла или горячей воды, употребления алкоголя или во время физических упражнений. Все эти факторы временно поднимают кровяное давление.

Во втором периоде беременности женщин время от времени бросает в жар, но после рождения ребенка приливы прекращаются. Лечения тут не требуется. Можно попить напитки с шиповником, липой, смородиной, малиной.

Если жар наблюдается у юной девушки, то это может быть связано с предстоящей овуляцией.

Бросить курить.
Снизить вес.
Отказаться от алкоголя.
Диета.
Здоровый способ жизни.

Игнорировать постоянные приступы жара ни в коем случае нельзя. Благодаря своевременной диагностике можно выявить заболевания на ранней стадии развития. Изменив образ жизни и питание, можно существенно снизить риск инсульта или инфаркта.

Не редкость, когда осень женской жизни приходит уже в 38-40 лет. Со всеми прилагающимися к этому проблемами. Почему это происходит и как с этим справиться? На эти и другие вопросы наших читателей отвечает врач акушер-гинеколог Ирина Федорова.

Возраст бури

Говорят, что климакс помолодел. Почему, как вы думаете?

Елена, Псков

– Я думаю, это связано с нашей экологией, с загруженностью. В норме климакс проявляется, как правило, в возрасте 47-50 лет. И если не принимать гормонозаместительной терапии, он может длиться от года до… 20 лет. Есть женщины, которые страдают климаксом вплоть до 65 лет. Чем дольше климакс, тем больше изменений происходит в организме. Чем позднее женщина обращается к врачу, тем сложнее ей помочь.

Из жара в холод

Может ли климакс проходить бессимптомно?

Ирина, Подмосковье

– Может. Хотя чаще всего неприятных проблем, связанных с наступлением менопаузы, все же не избежать. Предвестниками климакса являются:

1) нерегулярный менструальный цикл;

2) раздражительность;

3) плаксивость;

4) частые приливы, когда женщину бросает то в жар, то в холод (особенно это бывает ночью).

Изменения, происходящие в организме женщины в период климакса, обусловлены недостатком гормонов эстрогена и прогестерона. Внешне это выражается в старении, сухости кожи, в отсутствии блеска глаз. Происходит атрофия слизистой во влагалище, атрофия наружных половых органов, истощение яичников (они становятся маленькими). С наступлением климакса появляется тенденция к полноте. Дело может дойти и до более серьезных проблем: нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, психоэмоциональные расстройства, изменение состава костной ткани, из-за чего возникает остеопороз.

На зарядку становись!

С болью в сердце наблюдаю за мучениями моей мамы. Климакс у нее начался уже давно, а она до сих пор чувствует себя настоящей развалиной. Вроде и гормональное лечение прошла. Может, ей нужно что-то поменять в своей жизни?

Татьяна, Челябинск

– Чтобы лучше справиться с тяготами климакса, нужно вести активный образ жизни. Правда, если раньше женщина не занималась спортом или занималась им нерегулярно, резко начинать спортивную жизнь нельзя. Существуют определенные щадящие гимнастики, комплекс упражнений, которые можно делать дома.

Следует также обратить внимание и на свое питание. В еде должно быть меньше жирного, калорийного и мучного, но в то же время пища должна быть богата белком. Жидкости я рекомендую тоже употреблять меньше, так как в период климакса она имеет свойство задерживаться в организме. Последствия известны: отеки, гипертония, нарушения работы почек.

Раздражительность, плаксивость, страхи, недовольство собой тоже можно преодолеть, если относиться к себе бережно. При этом важно, чтобы в доме был спокойный психоэмоциональный фон. Домочадцы должны понимать состояние женщины, переживающей климакс, и заботиться о ней.

Гормоны: «за» или «против»

Мне – 48. Климакс начался в 45. Лечащий врач советует начать гормональное лечение, а я сомневаюсь. Может, как-нибудь без гормонов обойтись?

Ольга, Москва

– Заместительная гормонотерапия (ЗГТ), которую назначает врач-гинеколог, снимает тяжелые проявления климакса и позволяет женщине как можно дольше чувствовать себя молодой даже внешне. В нее входят препараты эстрогенового ряда – те компоненты, которые у женщины с возрастом, в менопаузу, не вырабатываются организмом. Эти препараты позволяют восполнить недостаток гормонов эстрогена и прогестерона, которые поддерживают здоровье и красоту женщины, способствуют выработке коллагена, который препятствует старению кожи. За счет этого менопауза протекает значительно мягче, чем обычно, а то и вовсе без климактерических симптомов.

Если симптомы климакса не особенно тяжелые (незначительные приливы, жар, раздражительность, плаксивость), я рекомендую начинать лечение с гомеопатии – нелекарственных препаратов. Этого бывает достаточно: после 3-6 месяцев приема травяных препаратов симптомы климакса уходят. Но перед началом такого лечения лучше все же посоветоваться с врачом.

Кстати

Полные женщины переносят климакс легче, чем их более стройные подруги по гормональной перестройке. Секрет прост: в жировой ткани на протяжении всей жизни откладываются излишки эстрогенов, и когда яичники уменьшают их выработку, тут-то и выручают старые запасы. Поэтому избавляться от излишков жира лучше заблаговременно, когда функция яичников еще «на высоте», и ни в коем случае не стремиться к идеалу топ-модели, у которой на теле ни жиринки.

Четыре заблуждения

Менопауза – еще не вечер, а скорее полдень женской жизни. Существует немало способов заставить солнце подольше оставаться в зените, особенно если подготовиться ко всему заранее. Первый шаг на этом пути – прощание с предрассудками, созданными народной молвой и заблуждениями ученых.

С приходом менопаузы женщина перестает быть женщиной. Как бы не так! Сотрудники Чикагского университета (США) выяснили: 83% американок, достигших менопаузы, считают, что она никак не отразилась на их сексуальности или даже изменила ее в лучшую сторону. Опросы в разных странах мира свидетельствуют: 65% 70-летних дам ведут активную сексуальную жизнь и не чувствуют себя обделенными вниманием противоположного пола.

После прекращения месячных беременность невозможна. Способность к зачатию после 35 лет вдвое ниже, чем в 25, тем не менее между 40 и 55 годами возрастает частота незапланированных беременностей. Врачи объясняют это утратой бдительности, типичной для дам среднего возраста. Риск неожиданного вступления в ряды будущих мам сохраняется как минимум 2 года после прекращения месячных. Если позднее материнство не входит в ваши планы, пользуйтесь противозачаточными средствами (лучше барьерными).

Климакс нужно перетерпеть. Зарубежные исследования свидетельствуют: у 75-80% дам встречаются отклонения от идеального сценария возрастной перестройки организма, требующие наблюдения врача и приема лекарств, но обращаются к нему лишь 10-15% пациенток. Остальные либо считают, что это обычное возрастное явление, которое пройдет само собой, либо думают, что им все равно никто не поможет. По данным отечественных специалистов, в их помощи нуждаются 37,7% москвичек, достигших осени жизни, и 29,7% жительниц российской глубинки. Зачем часами терпеть головную боль, если можно принять таблетку анальгина? Это относится и к неприятным ощущениям, которые доставляет климакс.

Климакс непредсказуем. На самом деле его легко спрогнозировать. Какой будет ваша женская осень, можно предсказать за 15-20 лет до менопаузы. Для начала покопайтесь в своей родословной. Врачам прекрасно известно, что примерно в половине случаев от матери к дочери передается наследственная предрасположенность к типу телосложения, обмену веществ и особенностям менопаузы. Она может наступить рано или, наоборот, поздно, сопровождаться приливами или маточными кровотечениями. Эти знания, если ими с вами поделились мама и бабушка, помогут заблаговременно принять меры и тем самым избежать многих неприятностей. Расскажите гинекологу об особенностях развития климакса в вашем роду по женской линии. Обратитесь к нему за советом заранее – до 35 лет. Если врач, проведя обследование, порекомендует вам с определенного возраста (как правило, не раньше сорока) принимать препараты гормонозаместительной терапии, не отказывайтесь.

Для того чтобы найти причины, почему может бросать то в жар, то в холод рекомендуется учитывать и собственный возраст, температуру помещения и другие симптомы.

Нарушение терморегуляции может возникать по следующим причинам:

Бросать в и холодный пот может при присутствии и воспалительных заболеваний. Если таковых не наблюдается, то причина может быть связана с избыточным количеством гормонов, вырабатываемых . Состояние носит название гипертиреоз и вызывается вследствие возрастных перестроек в гормональном фоне организма.
Причиной, почему может бросать в жар и в холод у женщин служит уменьшение количества эстрогенов в крови. При этом нарушается работа гипоталамуса, ответственного за регулирования температуры тела.
Появления озноба и жара без температуры могут свидетельствовать о присутствии заболеваний надпочечников, .
Зачастую этому состоянию способствует стрессовая ситуация, .
. Состояние характерное как для взрослых, так и для молодых людей. При этом ощущается то жар, то холод не сопровождающиеся повышением температурных показаний тела, изменений в работе сердца и сосудов.
Причиной от чего может бросать в жар и в холодный пот у женщин, может быть связана с наличием беременности. Этот симптом появляется в первом триместре беременности и связан с происходящими изменениями в гормональном фоне.
Если бросает в жар и холод ночью, то можно судить о наличии гипертонического заболевания. Скачки артериального давления являются распространенной причиной.
Период перед месячными или время предменструального синдрома.
Причинами могут быть депрессивные состояния, сильное . Но также не исключается сбой в гормональном фоне.
Заболевания носящие психоэмоциональный характер, сопровождающиеся перепадами настроения, гипертрофированным чувством гнева, злости, радости также являются причиной, почему может кидать то в жар, то в холод.
Наличие онкологического заболевания.
Генетическая предрасположенность.

Рассмотрим самые популярные случаи таких состояний.

Нестабильный гормональный уровень, резкие выбросы адреналина в кровь характерная симптоматика ВСД.

Другими признаками служат появления одышки, метеочувствительности, плохого сна, мути, усталости.

Бросать в жар и в холод может чувствительных и раздражительных людей, особенно в стрессовых ситуациях.

При появлении приливов желательно ни волноваться, ни нервничать, так как это ухудшит положение. Хорошо помогают дыхательные упражнения, чай с мятой или ромашкой, корвалол.

Если приливы имеют постоянный характер, то рекомендуется воспользоваться медицинской помощью. Вегетососудистая дистония находится в компетенции таких врачей как кардиолог, невропатолог, кардиолог, психолог, терапевт.

Причиной почему может бросать то в жар, то в холод у женщин является климакс.

Это состояние также называют приливами. Резкими приступами организм налаживает терморегуляцию, сбившуюся в результате понижения гормона эстрогена. При расширении сосудов женщина ощущает жар, во время сужения холод.

Особой опасности для организма эти состояния не несут, но не приятные ощущения, при этом доставляются не малые.

Симптомы хорошо снимаются гомеопатическими препаратами и фитоэстрогенами. Женщине не рекомендуется надевать легкую одежду и находится в прохладных помещениях.

Симптомы появляются при простудных заболеваниях и гриппе дают о себе знать уже на второй день после заражения.

Поэтому в первую очередь рекомендуется выяснить природу болезни. Тактика лечения для простудных заболеваний и гриппа различная и подбирать ее следует индивидуально. Простудные заболевания хорошо поддаются лечению в домашних условиях, но грипп рекомендуется лечить под присмотром врача, так как имеется целый ряд возможных осложнений.

Бросать то в жар, то в холод в период вынашивания ребенка начинает уже с первых недель. Этому состоянию способствует период перестройки в гормональном фоне беременной, сопровождающийся повышением эстрогена и прогестерона.

Кидает в жар и в холод также из-за происходящих изменений в женских органах, системах, распространяется симптом в основном в верхней части тела. Не редким явлением во время вынашивания ребенка, являются панические атаки, сопровождающиеся приливами.

Если состояние не сопровождается увеличением температуры тела свыше 38 градусов, обращаться за медицинской помощью не нужно. Снять приступ можно при помощи регулярных прогулок на свежим воздухе, правильным и рациональным питанием.

Эти заболевания также являются причиной, почему человека бросает то в жар, то в холод. Чем больше масса тела человека, тем симптомы имеют более выраженный характер.

При этих заболеваниях, нервное напряжение и стрессовая ситуация провоцирует сбой в терморегуляции организма. Диагностика и лечение проводится исключительно под наблюдением лечащего врача.

Среди самых распространенных рекомендаций, которые помогут избавиться от приливов, являются ношение легкой одежды, регулярное проветривание помещений, использование кондиционеров. Во время менопаузы, рекомендуется ввести в рацион питания, отруби, компенсирующие недостаток в организме гормона эстрогена и предупреждающие развития злокачественных образований в молочных железах.

Уважаемая Лира!

Конечно, чтобы помочь вам разобраться в причинах ваших приступов озноба и жара, было бы нелишним узнать ваш возраст, сведения о других симптомах и ситуациях, при которых возникают подобные приступы. Однако мы можем поговорить о некоторых заболеваниях, которые обычно сопровождаются внезапными ощущениями жара и холода.

Вегето-сосудистая дистония

Это распространенное нарушение работы сосудистой системы, наиболее часто развивающееся у женщин. Отдельным заболеванием считать вегето-сосудистую дистонию было бы неверно, ведь это скорее синдром, а не болезнь. И, как у любых других синдромов, проявления вегето-сосудистой дистонии разнообразны и соответствуют симптомам многих заболеваний.

Ощущения волн жара и холода, возникновение озноба без повышения температуры характерны для проявлений вегето-сосудистой дистонии так же, как и частые головные боли, головокружения, приступы учащенного сердцебиения, скачки давления. У больных ВСД температура тела беспричинно может повышаться до 37 градусов и понижаться до 35 градусов. Возникновению приступов обычно предшествует физическое или эмоциональное переутомление, употребление алкоголя, изменение погоды или климата. Также выявлено, что обострения ВСД учащаются с наступлением климактерического периода, т.е. имеется взаимосвязь с изменениями гормонального фона человека, сопровождающими не только климакс, но и менархе, беременность, лактацию и т.д.

Причина всех проблем - сосудистый спазм, когда процессы сокращения и расслабления сосудов работают неслаженно. Спазм сопровождается нарушением кровоснабжения, что приводит к различным нарушениям работы органов и систем организма.

Чтобы удостовериться в диагнозе, вам требуются консультация и обследование у врача-невролога. Этот синдром хотя и неприятен, но вполне хорошо поддается лечению. Комплексный подход включает лечебную физкультуру, рациональное и здоровое питание, отказ от курения и приема алкоголя, избегание стрессов, положительный настрой, полноценный сон, а также все то, что благотворно влияет на тонус сосудов: баня (если нет противопоказаний), закаливание, контрастный душ, самомассаж и т.д.

Гормональные нарушения

Ранее я уже упоминала о влиянии изменений гормонального фона на обострение вегето-сосудистой дистонии. Но даже если вы не страдаете от этого синдрома, сами по себе гормональные нарушения могут провоцировать возникновение неприятных симптомов, включая приливы жара и холода. Эти непонятные реакции организма происходят чаще всего в подростковом возрасте, когда менструальный цикл только формируется; в период предменопаузы и после ее наступления; у женщин, страдающих от предменструального синдрома; за 5 - 6 дней до овуляции. К другим симптомам относят панические атаки, раздражительность, потемнение в глазах, рассеянность, апатию, депрессию, тревожность и т.д. К тому же гормональные нарушения сопровождают заболевания щитовидной железы, например, гипо- и гипертиреоз.

Если описанные вами состояния носят единичный характер, к примеру, как реакция на стресс, то это одно дело, но если такие приступы будут повторяться снова и снова, нарушая сон и качество жизни в целом, то вам необходимо получить консультацию невролога, гинеколога и эндокринолога. Возможно, вам понадобится сдать анализ крови на половые гормоны и гормоны эндокринной системы, а также пройти УЗ-исследование матки и придатков и щитовидной железы.

С уважением, Ксения.

Общим у них можно выделить то, что часто сопровождаются ознобом, о причинах которого и рекомендациях по устранению пойдет речь ниже.

Озноб при простуде

Простуда приходит не одна, а с целым букетом неприятных симптоматических переживаний. Из них особо ощутимое – это озноб, при котором тело сотрясает мелкими судорогами в мышцах, а зубы непроизвольно клацают одни об другие. Какие могут быть дальнейшие проявления этого симптома?

Когда простуда начинает сопровождаться ознобом, это говорит о том, что человек начал бороться с вирусом, подкосившей его простуды.

Когда во внешней среде падает температура, во внутренних органах также происходит снижение уровня тепла, чтоб хоть как-то это компенсировать мышцы мелко сокращаются, вырабатывая тепло. Это, пожалуй, единичный случай, когда мышцы сокращаются не от нагрузки на них, а для выделения тепла. Нас знобит при простуде именно из-за недостачи тепла.

Знобит при заболевании желудочно-кишечного тракта

Болезни органов пищеварения очень распространённая на сегодня причина обращения к врачу. Распространённость этих недомоганий связана с тем, что в структуре работы ЖКТ задействовано большое количество органов, а сам процесс пищеварения проходит перегружено и практически без перерыва. Неудивительно, что проблемы пищеварения являются бичом нашего времени и симптоматично могут сопровождаться ознобом.

Тошнота и зябкость, сами по себе, однозначно не указывают на заболевания системы пищеварения. Зябкость, в основном, является признаком сильной интоксикации, вызванной приёмом лекарств, течением беременности, пищевым отравлением, нервозами и проявляется вместе с тошнотой.

Озноб при значительных перепадах артериального давления

Зябкость при отсутствии повышенной температуры, явление само по себе ненормальное, и требующее серьёзного внимания. Так, вместе с зябкостью возникает болезненность, желание прилечь, слабость.

У людей, с заболеванием сосудистой системы часто возникает ощущение «убегания мурашек» под кожей, зябкости. Связано это с нарушением кровообращения, сопровождающимся перепадами артериального давления.

Озноб возникает в период сильного скачка кровяного давления. Когда давление нормализуется, соответственно, озноб проходи сам по себе.

Зябкость при эндокринных заболеваниях

Нарушенная терморегуляция, вследствие заболевания щитовидной железы, частая причина озноба. Все дело в том, что щитовидная железа вырабатывает гормоны, участвующие в регуляции процесса теплообмена.

При климаксе женщины нередко ощущают зябкость. Связано это с возрастными изменениями, при которых привычный гормональный фон снижается. В этот период, чтобы не знобило, требуется подобрать вместе с врачом курс приёма недостающих гормонов, что положительно повлияет на стабильность самочувствия.

Озноб в стрессовых ситуациях и при нервных перенапряжениях

Неприятность на службе, в личной жизни сопровождается, как правило, более-менее ощутимым ознобом. С температурой это никак не связано, а происходит активизация защитных систем на внешний раздражитель в виде стресса.

Люди, с постоянно холодными конечностями обладают пониженным тонусом сосудов. Часто у них возникает желание согреться, но сделать это бывает трудно. Контрастные водные процедуры, обливание, закалка, посещение бани – все это помогает не зябнуть и придаёт сосудам необходимый тонус.

Знобит как следствие инфицирования

Избавиться от озноба, вызванного подхваченной инфекцией можно после её определения и выбора курса лечения.

Выделенные вирусами вредные компоненты к ознобу добавят ещё и тошноту.

Озноб после продолжительного стресса, вызванного холодом

Природа возникновения озноба при переохлаждении связана с реакцией сосудов на холод. Таким образом, при длительном нахождении на холоде сосуды охлаждаются, и происходит их сужение, нарушается кровоток и появляется зябкость.

В основном, борьба с ознобом начинается на стадии ранней профилактики всевозможных заболеваний. В это дело также внесут вклад систематические медицинские осмотры.

Морозит при ОРВИ и ОРЗ

Когда температура тела поднимается до 37 градусов не стоит её сбивать жаропонижающими средствами. Лихорадка и озноб, сотрясающие организм, являются показателями активации иммунитета, и организм только начинает бороться с болезнетворными вирусами. Бить в колокол необходимо при росте температуры до 38 градусов и выше. Дело в том, что такая температура сжигает организм, а не только вирус, поэтому принимаются жаропонижающие средства.

Полезное видео, Комаровский про озноб при ОРВИ без температуры

Диета и озноб

Женщины, а чаще девушки следуют новомодным рецептам всевозможных диет, призывающим стать стройнее, убрать лишние килограммы, оздоровить кожу. Но не всегда такие рекомендации отвечают нормам здорового питания.

В результате неправильного питания может происходить замедление обмена веществ, сопровождающееся «гусиной кожей» и ознобом. Для восстановления самочувствия и избавления от озноба, можно порекомендовать, не злоупотреблять диетами и питаться сбалансированными, по своему составу, продуктами.

Посттравматический озноб

Травмы – это всегда неприятно, болезненно и хлопотно. Сложные переломы костей надолго приковывают к кровати и обременяют ношением гипса. Получение травмы, по сути, для нервной системы является проверкой на прочность. Вместе с поврежденными тканями затрагиваются и нервные окончания, которые, по не полностью изученным специалистами причинам, реагируют на свое разрушение ознобом организма, ощущениями «гусиной кожи».

Избавление от посттравматического озноба происходит после активизации защитных сил организма, направленных на заживление травмы, а полное прекращение проявлений зябкости наступает в процессе успешного лечения.

Озноб и повышенная потливость без температуры

Ощущение озноба, постоянного холода и желания укутаться потеплее могут испытывать не только девушки, но и мужчины. Кроме переохлаждения, озноб может сигнализировать о нарушениях. Дрожание мышц и пот - это проявление защитной реакции организма для активизации кровообращения.

Лихорадочное состояние свидетельствует о том, что организм пытается сбалансировать температуру тела.

Озноб без температуры: что это?

Лихорадка возникает в тех случаях, когда организм старается нормализовать температуру. Во время спазма сосудов и мышц человек ощущает чувство холода, обливание потом и дрожание одновременно. После того, как мышцы начинают активно сокращаться, кровь начинает циркулировать быстрее и чувство дрожи проходит.

Если морозит без температуры и потеешь часто, это сигнализирует о существовании патологии. Например, нарушения гормонального фона и системы кровообращения, последствия сильного испуга и травмы, невроз, инфекции. Важно знать, что сильный пот - не конкретная болезнь, а реакция организма на изменение температуры или на патологические процессы.

Причины возникновения озноба без температуры

Вероятных факторов, когда активно потеешь без повышения температуры, несколько. Чаще такая реакция организма проявляется при простуде, ОРВИ и гриппе. Сначала это сигнал о начинающейся болезни. Сопровождается лихорадка ломотой в костях. Если через время дрожь не проходит, то это может говорить о развитии пневмонии, скарлатины и других опасных заболеваний.

Еще одной распространенной причиной, при которой потеешь, является переохлаждение. В этом случае убрать неприятное ощущение легко, достаточно одеться потеплее, принять теплый душ или выпить чая. Морозит при стрессовой ситуации, эмоционального перенапряжения, испуга.

Кишечные инфекции и интоксикация организма также сопровождаются ознобом. Для восстановления организма следует принимать препараты, выводящие токсины. Причиной гипергидроза без температуры может являться повышенное давление (гипертония). Несвоевременное обращение к врачу спровоцирует инсульт или гипертонический криз.

Сбои в работе эндокринной системы могут провоцировать частый озноб. Именно щитовидная железа отвечает за терморегуляцию организма. У женщин частые приливы холода и дрожи проявляются во время климактерического периода. Сначала дрожь, а потом жар и пот.

Без температуры озноб бывает при сахарном диабете. Связано это с плохим кровообращением. При этом заболевании в сосудах образовываются холестериновые бляшки. Впоследствии они становятся тонкими, что приводит к проблемам с терморегуляцией.

Озноб и холодный пот без повышения температуры у женщин

Гормон эстроген отвечает за терморегуляцию организма. Но в период менопаузы его уровень снижается. Это причина частых ознобов и потливости при климаксе. Ложные сигналы о перегреве, которые получает гипоталамус, провоцируют расширение сосудов периферического отдела. Следствие - лихорадка и активная работа потовых желез. После такого прилива часто наступает жар.

Приступы сильного озноба и дрожи могут длиться как несколько минут, так и несколько часов. Все обычные методы при этом малоэффективны: горячий чай, ванна, теплое одеяло. Спровоцировать чувство, когда потеешь, могут стрессы, курение, алкоголь. Уменьшить количество появлений приливов можно, только соблюдая правила:

уменьшить потребление никотина, кофе, алкоголя;
одеваться теплее в холодное время года;
при неприятных ощущениях подержать руки и ноги в тепле;
если не удается снизить частоту приступов озноба самостоятельно, рекомендуется обратиться к врачу за назначением специальных препаратов.

Вернуться к оглавлению

Озноб и потливость по ночам

Активное потоотделение и дрожь в мышцах без температуры в ночное время суток могут быть симптомами серьезных заболеваний. Почему морозит, сразу определить трудно.

К наиболее распространенным относятся:

стрессовые ситуации - постоянное напряжение, в котором человек находится днем, ночью проявляется ознобом и потливостью;
это сигнал того, что организм уже не справляется с эмоциональным напряжением;
изменение уровня гормонов в организме - характерно для женщин при климаксе;
после перестройки организма к новому гормональному фону ночной озноб постепенно проходит;
неврологические нарушения;
туберкулез;
гипертония;
прием лекарственных препаратов - жаропонижающие, антидепрессанты, сосудорасширяющие;
сильный пот и жар при простуде и гриппе - защитная реакция организма, которая активизирует иммунную систему;
посттравматический синдром;
идеопатический гипергидроз;
перепады давления;
сахарный диабет.

Если данный симптом и лихорадка беспокоят уже продолжительное время, то не стоит откладывать поход к врачу. Для здорового человека сильный холодный пот и озноб не характерны, поэтому для определения точной причины, необходимо пройти диагностику.

Обследование

Озноб и лихорадка не являются болезнями, а только проявлениями более тяжелых заболеваний. Поэтому при проведении диагностики, кроме сбора анамнеза и общего осмотра, обязательно назначаются анализы крови и мочи. Назначаются консультация эндокринолога и анализ на определение уровня гормонов в организме. Только после обширного обследования можно установить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Лечение

Если причина лихорадки в инфекционном заболевании или простуде, то необходимо выпить жаропонижающее средство, принять горячую ванну или попарить ноги. Потом растереться и укрыться одеялом. Пить больше теплых жидкостей, чая с лимоном, компотов. При интоксикации организма назначаются препараты для выведения токсинов, отвары из трав, мочегонные средства. Для устранения эмоционального напряжения принимают успокоительные лекарства и травы.

Кроме медикаментозной терапии результат дают физиотерапевтические процедуры: ионофорез, электрофорез и другие. При гормональных нарушениях необходимы препараты, восстанавливающие их нормальный уровень. Если после проведенного обследования выявлены более тяжелые заболевания, например, болезни сердца, сахарный диабет, туберкулез, в некоторых случаях врач назначает госпитализацию и проведение терапии в условиях стационара.

Причины и лечение внутреннего жара и озноба

В практике терапевта и невролога встречаются жалобы на ощущение жара, волной накрывающего всё тело; иногда пациенты отмечают только один или несколько участков, где фокусируется чувство тепла. При этом температура тела остаётся в пределах нормальных значений даже при многократном измерении. Жар в теле без температуры, как правило, появляется эпизодически в течение длительного периода времени, приступ характеризуется внезапным началом.

Причины

Тепло, разливающееся по телу, знакомо каждому человеку; часто такое ощущение появляется рядом с отопительными приборами, после чашки горячего чая или глотка алкогольного напитка. Однако внутренний жар в теле без температуры может быть признаком нарушений функций организма, особенно если сочетается с иными клиническими проявлениями.

Иногда его сложно связать с какой-либо объективной причиной: он возникает как в жарком помещении, так и в прохладной комнате. Пациенты описывают этот симптом по-разному: кто-то чувствует жар изнутри без температуры, а кого-то беспокоит жар в голове, температуры при этом точно так же нет.

Если взглянуть на статистические показатели, внутренний жар без температуры – жалоба, присущая в большей степени женщинам, нежели мужчинам.

Во многом это объясняется причинами, по которым появляется симптом:

Предменструальный синдром (ПМС).
Климактерический период.
Вегетососудистая дистония (ВСД).
Особенности рациона.
Употребление алкоголя.

И ПМС, и климактерический синдром – это состояния, наблюдающиеся только у женщин, хотя во многих публикациях встречается также понятие «мужского климакса», или андропаузы. Проявления его сходны с женским вариантом синдрома и могут выражаться в ощущении разливающегося по телу жара.

Но этот симптом доставляет выраженный дискомфорт только 20% пациентов-мужчин, тогда как в клинической картине у женщин приступы с приливами являются доминирующим признаком. Явление андропаузы не до конца изучено, и остаётся много спорных моментов, которые исследователям ещё предстоит разрешить.

Причиной кратковременного нарастания жара в теле без температуры становится употребление острой пищи – различных сортов перца, блюд, богатых острыми приправами. Вместе с яркими вкусовыми ощущениями пациент испытывает субъективное чувство тепла, объясняемое раздражением рецепторов и усилением кровообращения. Наиболее выражен «тепловой» эффект от острого блюда в горячем виде.

Жар внутри тела без температуры способны вызвать и спиртосодержащие напитки. Алкоголь в течение непродолжительного времени расширяет кровеносные сосуды, и человек чувствует прилив тепла. Стоит знать, что это ощущение обманчиво. Согреться таким способом нельзя; известно множество случаев, когда люди в состоянии алкогольного опьянения замерзали, выйдя на улицу в сильный мороз.

Это происходит потому, что теплоотдача, то есть расход тепловой энергии, после употребления спиртного значительно увеличивается.

Алкоголь становится причиной внутреннего озноба без температуры, который появляется после кратковременной «тепловой волны».

Особенности предменструального синдрома

Предменструальный синдром – это совокупность симптомов, возникающих за некоторое время до начала менструации (в зависимости от индивидуальных особенностей, от 2 до 10 дней). Его характеризуют как сложную полисиндромную патологию, которая включает нервно-психические, вегетативно-сосудистые и эндокринные расстройства. Следует знать, что:

ПМС возникает у девушек только с дебютом менструаций;
симптомы исчезают с началом менструации либо в течение 1–2 дней на протяжении менструального периода;
проявления ПМС могут быть разными даже у одной и той же пациентки по составу синдрома, интенсивности и продолжительности;
наблюдаются схожие черты ПМС у близких родственниц, что позволяет предполагать влияние наследственного фактора.

В классификации собраны основные признаки, свойственные предменструальному синдрому:

Раздражительность, депрессия, агрессивность, плаксивость, резкие перепады настроения.
Головокружение, головная боль, боль в области сердца, тошнота, рвота, повышение частоты сердечных сокращений (тахикардия), ощущение сердцебиения даже в спокойном состоянии, резкое изменение уровня артериального давления.
Отёки, метеоризм, нагрубание молочных желёз, зуд, озноб.

Причины внутреннего жара в теле без температуры как проявления предменструального синдрома до конца не выяснены. Прослеживается связь этого симптома с эмоциональной лабильностью. Чаще всего ощущение жара рассматривается в качестве преходящего вегетососудистого нарушения.

Лечения, способного полностью устранить проявления ПМС, нет. Предлагаются комплексные схемы, используемые в зависимости от наличествующих у пациентки симптомов и включающие психотерапию, коррекцию режима труда и отдыха, рациональную диету, занятия лечебной физкультурой.

В качестве медикаментозной терапии применяются комбинированные оральные контрацептивы (КОК), антигистаминные препараты, диуретики, ноотропы, витамины (A, B, C), транквилизаторы, антидепрессанты. С целью частичного купирования симптомов, в частности, болевого синдрома, показаны нестероидные противовоспалительные препараты курсом в возрастных дозах за несколько дней до начала менструации.

Приливы во время климакса

Климактерическим периодом, или климаксом называется физиологический этап жизни женщины, во время которого наблюдаются преобразования репродуктивной системы, сопряжённые с возрастными изменениями. Завершается климакс менопаузой, то есть прекращением овуляций и менструаций.

Климактерический синдром включает вегетативно-сосудистые, эндокринные и психические симптомы, появление которых обусловлено недостаточным уровнем гормонов: эстрогенов и прогестерона.

Предвестником наступления климактерического периода также как и одним из наиболее ярких симптомов, являются приливы жара. Они возникают периодически, внезапно, чаще всего в ночное время суток. Ощущение выраженного тепла, распространяющегося по всему телу, сопровождается учащением сердцебиения, покраснением лица и шеи.

Красные пятна могут появляться на руках, ногах, груди; женщина также испытывает озноб, у неё обильно выделяется пот. Длительность эпизода прилива составляет от 30 секунд до 10–20 минут. Жар в голове без температуры – это типичная жалоба, характеризующая приливы.

Наряду с приливами, женщину могут беспокоить такие симптомы, как:

Нарушение менструального цикла (изменение промежутков между менструациями, их продолжительности, характера кровотечения).
Снижение сексуального влечения (либидо).
Усталость, нарушения сна, раздражительность, перепады настроения.
Выраженная сухость слизистой оболочки влагалища.
Боль в мышцах и суставах, головные боли.
Ощущение ползания мурашек по коже (формикация).

Среди лечебно-профилактических мероприятий в климактерическом периоде рекомендованы:

сбалансированная диета;
отказ от курения и алкоголя;
рациональные физические нагрузки;
физиотерапия;
антидепрессанты, транквилизаторы;
приём заместительной гормональной терапии.

Препаратами выбора для заместительной терапии являются натуральные эстрогены, а также их аналоги в сочетании с прогестагенами у женщин, не переносивших операцию удаления матки. Это эстрадиол, эстрон, эстриол и левоноргестрел.

Необходимо также назначение средств, предотвращающих развитие остеопороза: витамина D, бисфосфонатов (тилудронат, алендронат, золендронат). Увеличивается суточное потребление кальция до уровня 1200–1500 мг.

Появление приливов – повод обратиться к врачу-гинекологу. Стоит помнить, что жар внутри тела, при котором нет температуры – вероятное свидетельство гормональных сдвигов, которые отражаются не только на репродуктивной системе, но и на всём организме в целом.

В период менопаузы у многих женщин наблюдается повышение хрупкости костной ткани, невротические и эндокринные расстройства, поэтому необходимо как можно раньше проконсультироваться со специалистом.

Ощущение жара при ВСД

Вегетососудистая дистония – это один из самых распространённых и в то же самое время непростых диагнозов. Во-первых, ВСД не является самостоятельным заболеванием, это синдром, который включает множество различных признаков.

Во-вторых, установить наличие ВСД можно зачастую только методом исключения, после длительного обследования и подтверждённого отсутствия у пациента иной патологии, объясняющей симптомы.

Признаки ВСД объединены в группы; наиболее часто встречаются такие проявления, как:

боль и/или дискомфорт в области сердца, нарушения ритма, выраженные колебания артериального давления;
расстройства функции желудочно-кишечного тракта, желчевыводящей системы;
озноб, повышенная потливость;
перепады настроения, нарушение сна, необоснованные страхи;
ощущение кома в горле;
чувство внезапной слабости в конечностях, покалывания кожи и озноба;
спазмы и судороги конечностей;
колебания температуры тела, ощущение похолодания конечностей;
приливы жара без температуры;
головокружение, вестибулярные расстройства.

Причины жара без температуры у пациентов, страдающих вегетососудистой дистонией – это нарушение регуляции функций сосудов, или вазомоторные расстройства. В жалобах пациентов может звучать формулировка «повышена внутренняя температура тела».

Такое ощущение складывается во время эпизода прилива. Однако «горячие» приступы – уже вторичная патология, основополагающими факторами развития ВСД могут быть:

Наследственная предрасположенность.
Гормональные перестройки, особенно в период значительных изменений эндокринной регуляции (подростковый возраст, беременность).
Частое пребывание в стрессовых ситуациях.
Невротические расстройства.
Злоупотребление алкоголем, курение.

ВСД – это полисистемное нарушение. Большое значение в патогенезе имеют психоэмоциональные расстройства, на фоне которых наиболее часто формируются вегетососудистые реакции. Волны жара, появляющиеся при этом и ощущение, что внутренняя температура тела человека повышена – следствие возникшей патологии, поэтому требуется комплексная тактика, в которую входят такие пункты:

опрос пациента и тщательный сбор анамнеза для выявления вероятных депрессивных и невротических состояний, зависимости от алкоголя, никотина;
проведение общеклинического исследования крови, мочи, инструментальных методов обследования для исключения конкретной органической патологии как причины нарушений;
психотерапия;
фармакологическая поддержка антидепрессантами при необходимости;
симптоматическая терапия.

В понятие симптоматической терапии при вегетососудистой дистонии входит купирование проявлений, которые нарушают повседневную активность пациента, снижают качество жизни. Невозможно представить профилактику появления симптомов без соблюдения здорового образа жизни, рационального питания, занятий физкультурой.

Пациентам с ВСД необходимо нормализовать сон, режим труда и отдыха, избегать стрессов, отказаться от курения и употребления алкоголя, фаст-фуда (чипсов, снеков, газированных напитков). Положительно на самочувствии пациентов отражается санаторно-курортное лечение, применение курса физиотерапии.

При появлении приступов жара следует проконсультироваться с врачом-терапевтом, который определит природу нарушений и показания для дальнейшего обследования, подберёт препараты, которые помогут облегчить симптомы, по необходимости направит к специалистам узкого профиля – неврологу, кардиологу, гинекологу, психотерапевту.

Бросает то в жар, то в холод: причины и что делать

Почему бросает то в жар, то в холод? Причин может быть несколько – от банальной усталости до гипертонии. Желательно проверить все варианты.

Вегето-сосудистая дистония

Это не болезнь, но и не самое приятное состояние. Еще бы, при вегето-сосудистой дистонии могут появиться такие симптомы, как метеочувствительность, ухудшение памяти, нарушения сна, тошнота, боль в грудной клетке, одышка и пр. И все это при полном отсутствии каких-либо изменений ни в сердце, ни в сосудах. Очень часто симптомы ВСД посещают подростков и молодых людей, их бросает то в жар, то в холод из-за нестабильного гормонального фона и резких выбросов адреналина. Мнительным и раздражительным людям тоже знакомо это состояние, особенно в моменты стресса, гнева, агрессии, страха и других эмоциональных скачков.

Что делать? Во время приступов вегето-сосудистой дистонии необходимо сохранять спокойствие: любые эмоции могут только усугубить симптоматику. Хорошо помогают дыхательные упражнения, мятный или ромашковый чай, настойка пиона или таблетка корвалола, а также регулярное чтение. Если приступы часто повторяются, нужно обратиться за помощью к терапевту, неврологу, кардиологу и/или психологу.

Менопауза

Бросать то в жар, то в холод может при климаксе, тогда это называется горячими приливами. Таким образом организм пытается наладить терморегуляцию, когда понижается уровень женского полового гормона эстрогена. Когда сосуды расширяются, появляется ощущение жара и пот, когда сужаются – озноб. Причины такого состояния в период менопаузы до сих пор остаются не известными. Ясно только одно, никаких рисков и опасностей приливы не несут, а вот дискомфорта приносят немало. Это и бессонница, и повышенная потливость при климаксе, и понижение кровяного давления.

Что делать? Облегчить симптомы климакса у женщин можно с помощью гомеопатических препаратов и фитоэстрогенов, легкой одежды и кондиционеров. Неплохим способом быстро избавиться от приливов является соевое молоко, как природный источник эстрогенов. Также желательно регулярно заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и перейти на сбалансированное питание.

Беременность

«То в жар, то в холод» – состояние, хорошо известное беременным, особенно на ранних строках. Опять-таки всему виной нарушение гормонального фона. Сокоро состояние стабилизируется, просто организму нужно время, чтобы настроиться на большие перемены. А пока уровень эстрогена и прогестерона держится на высоте, придется немного потерпеть. К тому же, в период беременности женские органы и системы постоянно меняются: увеличивается матка, ускоряется метаболизм и кровообращение, набухают молочные железы и растет живот. Отсюда и жар, который распространяется преимущественно на верхнюю часть тела, и учащенное сердцебиение, и даже легкие панические атаки.

Что делать? Смириться с тем, что вы оказались одной из пяти женщин, которая чувствует приливы при беременности. Ничего страшного в этом нет, если температура держится в пределах субфебрильной (37,1-38,0 градусов). В противном случае, следует обратиться к врачу. Если поводы для беспокойства отсутствуют, можно попробовать очень простой и эффективный метод. Когда снова почувствуете что-то подобное, выйдите на свежий воздух, глубоко вдохните и постарайтесь расслабиться, уже через минуту-две неприятные ощущения исчезнут.

Простуда и грипп

Недомогание может появиться уже спустя сутки после заражения вирусом. То в жар, то в холод чаще бросает при гриппе, поскольку его течение более острое, чем при обычной простуде. Если это состояние сопровождается высокой температурой и длится около пяти дней подряд, нет сомнений, – это грипп.

Что делать? Первое, что необходимо, правильно отличить простуду от гриппа. Только потом можно выбирать тактику лечения. Простуду можно лечить и в домашних условиях, а вот с гриппом лучше не шутить и сразу обратиться к врачу.

Другие причины

Гипертоническая болезнь – при гипертонии то в жар, то в холод чаще всего бросает ночью. Особенно часто приступы ночной потливости посещают людей, которые пережили инфаркт миокарда или инсульт. При этом увеличивается артериальное давление, учащается пульс, краснеет лицо и посещает чувство тревоги.

Месячные и ПМС – если подобное случается исключительно при месячных или перед ними, это повод обследоваться на предмет гормонального дисбаланса. Решить проблему можно с помощью современных лекарств, которые назначит врач.

Эндокринные заболевания – это болезни, которые вызывают нарушения функций желез внутренней секреции. Такие заболевания, как тиреотоксикоз, гипотиреоз и сахарный диабет тоже могут провоцировать температурные скачки.

Депрессивные состояни – апатия, депрессия, тревожность и другие эмоциональные нарушения могут вызывать вышеупомянутые приступы. В таких случаях морозит из-за выбросов гормона ацетилхолина.

Ожирение – люди с избыточным весом потеют больше остальных. Чем больше тело, тем больше тепла оно вырабатывает. И организму необходимо усиленно заниматься терморегуляцией (потеть), чтобы не перегреться. Известно, что после того, как человек пропотеет, он может чувствовать озноб и «мурашки по коже».

Наследственная предрасположенность – чрезмерная потливость также может возникать на фоне генетической предрасположенности организма;

Неуравновешенное психоэмоциональное состояние – резкие перепады настроения, гипертрофированное чувство гнева, злости, радости, удовольствия тоже могут вызывать горячие приливы и резкие приступы холода.

Переутомление – упадок сил, физическое и умственное истощение являются самыми распространенными причинами состояния, когда бросает то в жар, то в холод. По данным британских ученых из университета Дарема, две трети людей постоянно живут с синдромом хронической усталости.