Маска для волос от перхоти прокомментируйте первым. Лечебная маска против перхоти в домашних условиях. С касторовым маслом

При появлении перхоти многие покупают специальные шампуни, надеясь на их эффективность. Но более дешевый способ – маска от перхоти, в домашних условиях ее можно сделать за несколько минут. Она не только решит существующую проблему, но и значительно укрепит волосы и придаст им силу.

Рецепты народной медицины проверены временем и многими поколениями, они состоят только из натуральных компонентов, поэтому абсолютно безопасны. Исключением из правила является индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав маски. Однако широкий выбор разнообразных рецептов позволяет решить и эту задачу.

Еще одним достоинством народных средств по уходу за волосами является их доступность. Наверняка на каждой кухне есть лук, чеснок, яйца. В состав оздоровительных масок часто включают также мед, лечебные травы, фрукты, овощи и масла. Не нужно тратиться на аптечные средства против перхоти, которые стоят недешево.

Известно, перхоть бывает двух видов: сухой и жирной. Избавиться от каждого вида помогают определенные лечебные маски.

Схема применения одинакова. Смеси легкими массирующими движениями втираются в корни волос. Затем голову нужно накрыть полиэтиленовой пленкой (пакетом) или специальной шапочкой. Сверху укутать махровым полотенцем для утепления. Таким образом, активные вещества будут более интенсивно воздействовать на клетки кожи. После окончания процедуры голову нужно вымыть с шампунем, если иное не оговорено дополнительно. Обычно маска от перхоти делается раз в неделю, однако есть рецепты для более частого применения.

Избавляемся от сухой перхоти

Домашние средства против сухой перхоти часто содержат в своем составе полезные для кожи и волос масла, обладающие увлажняющими и питательными свойствами.


Рецепты домашних масок с маслами:

  1. С репейным маслом (однокомпонентный состав). Перед применением репейное масло рекомендуется подогреть (поставить емкость с маслом в горячую воду). Длительность процедуры – 30-40 минут.
  2. С касторкой и настойкой календулы. На 1 ст. л. касторового масла нужно взять 1 взбитый желток и 1 ч. л. аптечной настойки календулы. Перемешать. Маска от перхоти держится 2-3 часа.
  3. С чесноком – это очень эффективная, но несколько «пахучая» маска. Взять 6-8 зубчиков чеснока, раздавить их, добавить репейного масла столько же, сколько получилось чесночной кашицы. Длительность процедуры – 2 часа. Улучшение можно почувствовать уже после 2-й маски, а весь курс составляет 7-10 процедур. К минусам относится чесночный запах от волос. Если растительное масло не добавлять, получится средство для лечения жирной перхоти.
  4. Лимонно-масляная. Понадобится: сок 1/2 лимона, по 1 ст. л. оливкового и касторового масел. Длительность процедуры – 30 минут.
  5. Многокомпонентная, включающая в свой состав мед (2 ч. л.), сок алоэ (1 ч. л.), желток, подсолнечное масло (2 ч. л.) и майонез (1 ст. л.). Все смешать. Держать полчаса.
  6. Луковая. Взять по 1 ст. л. касторового масла, выжатого лукового сока и добавить 2 ст. л. водки. Маска от перхоти держится 1 час.
  7. Луково-медовая. Натереть на терке луковицу, затем на 4 части луковой кашицы взять по 1 части меда и растительного масла. Смешать. Держать 1 час.

От жирной перхоти

Предлагаемые рецепты лечебных масок помогут забыть о такой проблеме, как жирная перхоть:


  1. Луковая. Кашицу из натертого лука втереть в кожу головы. Длительность процедуры – 1 час.
  2. Из настойки календулы. Втираем в корни волос настойку календулы. Через полчаса моем голову.
  3. Из отвара крапивы. Данная маска для волос от перхоти после нанесения не смывается. Частота использования – до 3 раз в неделю. Для приготовления отвара нужно взять столовую ложку крапивы, залить ее 200 мл кипятка и настоять 1,5 часа. Процедить. Перед применением нужно вымыть волосы и подсушить.
  4. Кефирная. Нанесите на волосы, начиная с корней и заканчивая кончиками, слегка теплый кефир. Смойте через 30 минут. Эта маска от перхоти подходит для частого применения, до 3 раз в неделю.
  5. Прекрасно справляется с перхотью свекла. Однако она слегка окрашивает волосы, поэтому для блондинок данный рецепт не подходит. Свежевыжатый свекольный сок нужно втереть в корни волос и держать 1 час.
  6. Крапивно-уксусная. Сначала нужно сделать отвар крапивы: 2 ст. л. сырья залить 200 мл кипятка, настоять 15-20 минут. Процедить. Далее взять 8 ст. л. отвара и 1 ст. л. столового уксуса, смешать. Длительность процедуры – 60 минут.
  7. Многокомпонентная маска против перхоти. Смешать мед, сметану, луковый сок (по 1 ч. л.). Добавить ½ ч. л. сока чеснока и капнуть 4 капельки эфирного масла лаванды. Длительность процедуры – 15-20 минут.
  8. Против перхоти в домашних условиях эффективны овощные и фруктовые маски. Тыква, огурцы, кабачки, яблоки, клубника, смородина – любой понравившийся овощ или фрукт измельчаете в блендере или на терке и наносите на голову у корней волос или отжимаете сок и смачиваете им голову. Фруктовые кислоты обладают свойством подсушивания кожи. В результате интенсивная деятельность сальных желез будет приостанавливаться и перхоти станет меньше.

Особенностью масок по уходу за волосами является их длительное применение. Обычно курс составляет 2-3 месяца. Но результат обязательно порадует: маски от перхоти в домашних условиях сделают волосы красивыми и здоровыми.

Маски от перхоти способны избавить от проблемы появления белого «снега» на плечах. Перхоть с латинского языка переводится как отруби. Проявляется ускоренным процессом отслоения чешуйчатого слоя кожи головы. Если в норме цикл обновления клеток рогового слоя должен происходить за 28 дней, то во время образования перхоти он ускоряется до 7 дней.

Перхоть относится к простой клинической форме проявления себорейного дерматита. Чаще всего поражает волосяную часть головы, но может проявляться и на других участках тела, имеющих волосяной покров. В одинаковой мере может настичь как мужчин, так и представительниц прекрасного пола.

Решить данную проблему могут специалисты в салонах красоты, а более запущенную стадию – врачи-дерматологи или трихологи. Также можно попробовать при помощи масок избавиться от перхоти в домашних условиях, не прибегая к использованию медицинских средств, но лучше после консультации со специалистом.

Причины возникновения перхоти

У большинства людей на коже головы находится дрожжеподобный грибок, который никак не проявляется до тех пор, пока человек здоров. Активизировать рост данного грибка и запустить ускоренное деление клеток могут нарушения в работе иммунной, желудочно-кишечной, эндокринной или нервной систем. Поэтому не стоит рассматривать перхоть как единичное заболевание. Она может быть симптомом скрытых нарушений работы организма.

Основной причиной заболевания является нарушение функционирования сальных желез. Себорея проявляется повышенным или пониженным образованием сального секрета, изменением его микрофлоры. Такая среда благоприятна для присоединения и размножения грибков и бактерий. В результате чего появляется зуд, сухость кожных покровов и ускоренное отмирание клеток.

Другими причинами появления перхоти являются: несвоевременная или преждевременная гигиена кожных покровов, неправильно подобранный или низкого качества шампунь, не смытые остатки моющих средств на волосах.

Виды перхоти

  1. Сухой вид проявляется в недостатке выделения кожного сала. В следствии кожа головы становится сильно пересушенной, образуются корки, волосы становятся посеченными и начинают выпадать.
  2. Жирный – бывает при чрезмерном салообразовании. В результате поверхность кожи покрывает сальная пленка, перекрывающая поры и доступ кислорода к клеткам. Она подразделяется на:
  • густую форму, – при которой волосы становятся сухими , жесткими, плохо укладываются, кожа головы уплотнена. Появляется густая жирная себорея.
  • жидкую форму, – характеризующуюся постоянным лоснящимся блеском и слиплостью шевелюры даже после мытья головы. Образовывается зуд, раздражение кожных покровов. Волосы начинают выпадать и без должного лечения вплоть до их полной потери.

Два вида недуга можно лечить домашними масками против перхоти – это сухая и густая жирная виды перхоти. А жирный жидкий вид подлежит лечению только врачам, в компетентности которых подобрать и назначить соответствующую терапию лекарственными средствами.

В чем заключаются преимущества масок от перхоти

Чтобы маска от перхоти принесла пользу, подбирать ее необходимо с учетом типа волос и вида перхоти. Применяя ее в первый раз, следует провести пробу на аллергическую реакцию, нанеся ее на 30 минут на запястье, и только после отсутствия негативных реакций можно наносить на голову.

В первую очередь максимальное преимущество масок, приготовленных собственноручно, заключается в натуральности и полезности используемых ингредиентов. Они способны не только избавить от основной проблемы – перхоти, но и улучшить общее состояние шевелюры: укрепить , увлажнить волосы и кожу головы. Маски существенно упрощают расчесывание вьющихся волос, они способны возобновить утраченный доступ кислорода к клеткам эпидермиса, восстанавливая правильное функционирование секреторной системы кожи головы, просты в применении и могут быть использованы в любое удобное время, а также не требуют денежных затрат, так как многие продукты найдутся у хозяек на кухне.

Самые лучшие маски от перхоти

Для сухой кожи головы необходимо подбирать маски, в составе которых будут находиться увлажняющие компоненты – желток яйца, лимон, сок алоэ, кефир, масла. Для жирных волос правильно выбирать ингредиенты адсорбирующего действия, способные поглощать избыток сала – глина, некоторые масла, мед, лук, соль, сода. Посредством подбора и смешивания компонентов можно найти идеальную для себя маску.

Эффективные маски от сухой перхоти

С лимоном

Состав: свежий сок лимона 1 дес.л., масло оливы 1 ст.л. и 1 яичный желток.

Перемешанную смесь распределить по волосам, начиная от кожи головы. После 30 минут промыть остатки отшелушившихся чешуек отваром трав . Наносить такую массу нужно 2 раза в неделю.

С яйцом

Состав: желтки 2 яиц, половина лимона и 5 мл репейного масла .

Чтобы получить сок, лимон нужно натереть на терке, перемешать с остальными компонентами и нанести на волосы. Голову необходимо утеплить, одев на нее полиэтиленовый кулек или специальную шапочку и укутать полотенцем. По происшествии часа маску можно смыть.

Яичная маска очень быстро и эффективно способна избавить от сухой перхоти. Для кожи головы это очень полезная смесь, способная насытить луковицы волос целебными микроэлементами.

С алоэ

Состав: 45 мл сока алоэ, 30 мл масла жожоба и 30 г меда.

Для ее приготовления сначала нужно срезать с растения алоэ 2-3 листа и, завернув в марлевый кусок, положить в морозилку на 9 дней. После истечения срока листья измельчить блендером до кашицеобразного состояния. Для получения сока – процедить через марлю. Если мед застывший, его необходимо растопить на водяной бане. Затем добавить масло и сок, хорошо перемешать. В результате смесь получается жидкой консистенции. Маску нанести, начиная от кожи головы и заканчивая кончиками волос. Для лучшего воздействия на голову нужно одеть целлофановый кулек, а поверх намотать полотенце. Смыть маску нужно через 2 часа.

Данная маска требует немного больше усилий и времени для приготовления, но подействует она быстро и эффективно уже через 2 недели использования. Для сухих локонов – это будет самая эффективная маска.

Таким же образом сок алоэ в чистом виде можно наносить на проблемные участки кожи головы.

С кефиром

Кефирная маска готовится из одного желтка, 15 мл касторки и 200 мл кефира. Все компоненты при помощи блендера тщательно перемешать. Для воздействия оставить на волосах на 1 час. Для достижения результата делать такую процедуру с маской нужно, не пропуская ни одной недели.

Кефир тоже можно использовать самостоятельно и это будет самым легким способом. Начиная от головы и до кончиков локонов распределить кефир и оставить под целлофановым пакетом с полотенцем на час. Избавиться от перхоти при регулярном проведении такой процедуры не составит труда.

Луковая маска

Понадобится по одной столовой ложке лукового сока и касторового масла. Смешанные ингредиенты держать на голове под полотенцем около одного часа. После для насыщения цвета можно прополоскать волосы отваром из луковой шелухи. Луковый запах с локонов можно убрать соком лимона.

Рецепт маски с маслами

Равные пропорции касторового и репейного масел нагреваются на водной бане. Через час воздействия волосы тщательно промываются моющим косметическим средством.

Маски от жирной перхоти

С медом

Состав: 25 г меда, 5 капель аптечного раствора витамина А (ретинола ацетата), по 1 ст.л. свежего лимонного сока и фермерской сметаны. Загустевший мед следует растопить и, перемешивая, присоединить все компоненты. Для кожи головы – это очень питательная и насыщающая полезными веществами маска. Смыть ее следует по истечению получаса.

Рецепты масок с горчицей

  • Около 40 мл кефира, 20 г горчицы, 10 г меда и миндальное масло . Такая маска подойдет и сухим локонам. Выдержать ее следует не менее 1 часа.
  • В равных частях берется глина и яблочный уксус, а горчичного порошка вдвое меньше. Перемешанная смесь наносится только на прикорневую область головы не дольше, чем на 20 мин. Такая маска способствует уменьшению чрезмерного выделения сального секрета кожи головы.

Для роста волос прекрасно подойдет горчичная маска, так как она способна улучшить микроциркуляцию кожи головы, тем самым стимулируя рост новых волосков. Маски из горчицы очень подходят обладательницам жирных волос, они способны адсорбировать избыток сального секрета и частички сора с волос. Горчица является высокоаллергенным продуктом, поэтому требует обязательной проверки на чувствительность перед использованием маски. Купить горчицу в виде порошка можно в аптеках.

Репейная маска готовится из 30 мл отвара крапивы и 15 мл репейного масла. Используется 2 раза в неделю. Репейное масло способствует уменьшению выпадения локонов, питая их корни, улучшает рост новых, регенерирует поврежденную структуру локонов, спасает от перхоти.

С касторовым

Состав: 1 желток, по 1 дес.л. меда и лимонного сока, 30 мл масла касторки. Полученную массу оставить на волосах на полчаса. Касторовое масло очень интенсивно увлажняет кожу головы и локоны.

Маска из кокосового масла

Половинку желтого банана растереть в кашицу, добавить 30 г масла кокоса и 15 г жирной сметаны. Смешать ингредиенты и поставить на водяную баню. Нанести от кожи головы до кончиков волос и оставить на 30-40 минут. Можно сделать массаж для головы, тем самым улучшая впитывание маски.

Солевая маска для волос обладает отшелушивающим действием. Сделать маску можно из 50 г некрупной соли и 200 мл кефира. Смешанные компоненты нанести, массажируя, на кожу головы и волосы. Смыть через полчаса.

Также эффективные средства от перхоти и зуда головы – уксус и сода. С помощью уксуса с водой можно восстановить флору волосяных покровов, придать блеск волосам. Для приготовления следует смешать 30 мл уксуса и 200 мл воды. Полученным раствором прополоскать волосы и оставить, не смывая, до утра.

Сода способна мягко отшелушить ороговевшие клетки головы. Для приготовления смеси понадобятся 4 ч.л. соды, которые необходимо развести обычной водой. Затем мягко втереть в кожу и оставить на 3 минуты. Хорошо промыть волосы водой.

Какие маски подходят разным типам волос, лучше разбираться с трихологом. Лучшие маски – это народные маски, сделанные своими руками дома.

Каждый человек знаком с перхотью, и хотя бы раз с ней сталкивался. Если вам повезло, и не страдаете от такой проблемы, значит, с ней обязательно сталкивался кто-то из ваших знакомых или близких. Большинство из них пользуются специальными шампунями и лишь единицы используют маски от перхоти, приготавливаемые своими руками.

Конечно, иметь идеальную и здоровую шевелюру мечтает каждый независимо от половой принадлежности. Ведь никакая причёска либо стрижка не в силах скрыть снег на макушке, да и пожизненно носить исключительно светлую одежду вряд ли кто-то пожелает. Сегодня существует просто уйма шампуней помогающих избавиться от недуга и предупредить его возникновение, но, в этом материале мы рассмотрим доступные каждому народные средства.

Причины появления перхоти

Прежде чем начинать лечебный уход за волосами и искать самые эффективные смеси разберёмся, в чём же причины её появления.

Перхоть – это микроскопический грибок, который в течение жизни человека живёт на кожном покрове головы и никак не проявляет себя до поры до времени. Как только иммунитет ослабевает, и появляются другие неблагоприятные факторы для здоровья – грибок тут же активизируется и начинает размножение с большой скоростью, в результате чего и появляется снежок на плечах и кожные болезни.

Причины кроются внутри человеческого организма, поэтому прежде чем бить тревогу, перебирая методы избавления от недуга, обратите внимание на своё внутреннее здоровье:

    1. По заключению медиков, около 90% населения имеют перхоть и себорею из-за проблем в работе ЖКТ вплоть до дисбактериоза;
    2. Также причиной возникновения грибка может быть недавно перенесённый сильный стресс либо постоянное пребывание в нём;
    3. Витаминное голодание, в основном группы В и А могут стать причинами;
    4. Нарушенный обмен веществ, который провоцирует сбой в функционировании сальных желез;
    5. Переутомление;
    6. Недостаточная или чрезмерная гигиена, локоны нужно мыть по мере её загрязнения, а не ежедневно, и подходящим по типу волос шампунем;
    7. Сушка феном.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

С помощью пилинга

Профилактику и лечение в домашних условиях стоит начинать с пилинга. Для этой цели подходят различные сыпучие компоненты, которые могут мягко снять ороговевший слой кожи и очистить поры: сахар , соль , молотый кофе, сода , куркума, овсяная мука и многое другое. Процедура проста, занимает по времени около 5–10 минут и при этом отлично чистит кожу избавляя от хлопьев и других трихологических болезней. Самый простой пилинг овсяный, все что необходимо сделать – сделать муку из овсянки, смешать с чаем, водой или отваром трав до кашеобразного состояния, массажными движениями наносим на кожу, помассируем и смываем тщательно водой.

Масла

Очень ценными для шевелюры во всех смыслах являются масла. Причём масляные маски, сделанные дома могут состоять из растительных масел: оливкового либо репейного , они, кстати говоря, ещё и увлажняют, питают и улучшают рост, и включают эфирные масла. Хорошо зарекомендовали себя: чайного дерева, иланг-иланг , мелисса , эвкалипт, кедр, герань, кипарис, хмель, розмарин. С их помощью можно с лёгкостью и в кратчайшие сроки распрощаться с ороговевшими чешуйками кожи, подлечить чрезмерное отслаивание эпителия и улучшить работу сальных желез. Достаточно несколько капель эфира подмешивать в шампунь либо в воду для ополаскивания и уйдет любая перхоть.

Массаж головы

Народные рецепты не ограничиваются исключительно готовкой лечебных смесей, очень эффективно справляется с недугом массаж. Он улучшает кровоток, нормализует клеточный метаболизм, луковицы и фолликулы снабжает кислородом и питательными элементами. В любое свободное время просто массируем мягкими круговыми движениями пальцев в течение 15 минут, чтобы значительно улучшить состояние шевелюры. Подобный массаж выполняется и на сухих, и на влажных локонах, особенно хороша эта процедура с эфирами или в компании с домашним пилингом. Такой подход будет комплексным. Кстати, как делать массаж для роста волос читайте .

Домашние рецепты масок против перхоти

Если вы находитесь в поиске эффективного способа избавления от перхоти, попробуйте предложенные ниже средства. Их нетрудно готовить в домашних условиях, и большинство требуемых продуктов можно найти на любой кухне. Все рецепты не требуют серьёзных финансовых и временных затрат.

Маска от перхоти и выпадения волос

Эта смесь помогает хорошо увлажнить и напитать витаминами, пробудить спящие луковицы и притормозить процесс активного выпадения.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Состав:

    • 1 ст. л. кореньев лопуха;
    • 200 гр. подсолнечного экстракта.
Приготовление и нанесение:

Измельчённые коренья смешиваем с маслом в стеклянной ёмкости, настаиваем в темноте и прохладе 14 суток, периодически взбалтывая. По истечении отведённого времени используем по назначению, то есть наносим готовую масляную настойку, оставляем под плёнкой на 60 минут и стандартным способом смываем.

Маска от перхоти и для роста волос

Благодаря следующей смеси вы быстро отрастите длинную косу, увлажните пряди и оздоровите кожный покров в целом.

Компоненты:

    • 5 капель эфира розмарина;
    • по 2 капли ретинола и токоферола;
    • 1 ст. л. соды пищевой;
    • 1 ст. воды.
Изготовление и применение:

Разводим соду воде, подмешиваем витамины, наносим на всю длину. Носим под плёнкой не дольше 5 минут.

Маска от перхоти и себореи

Эта домашняя смесь лечит неприятное явление в виде себореи, улучшает кровообращение в кожных покровах, насыщает сиянием и воздушностью причёску.

Ингредиенты:

    • 60 мл мёда;
    • ½ ч. л. дёгтя.
Приготовление и нанесение:

Жидкий мёд смешиваем с берёзовым дёгтем, наносим на корни массажными движениями. Покрываем макушку плёнкой и полотенцем на 45 минут. Смываем традиционно. Чтобы избавиться от запаха дёгтя ополосните макушку подкислённой водой.

Маска от сухой перхоти

После использования этого средства сухая перхоть навсегда покинет вашу макушку, плюс локоны будут лучше расти и меньше сечься.

Составляющие:

    • 5-7 зубчиков чеснока ;
    • репейный экстракт.
Изготовление и нанесение:

Чеснок пропускаем через чеснокодавку, смешиваем с подогретым маслом до консистенции каши. Наносим все на макушку, заматываемся тепло. Смываем спустя два часа с применением шампуня. После смывания будет присутствовать насыщенный чесночный аромат, чтобы от него избавиться сделайте аромарасчесывание или ополоснитесь водой с соком цитрусовых.

Видео-рецепт: Маска для волос от сухой перхоти в домашних условиях

Маска от жирной перхоти

Жирная перхоть покинет вас после использования предложенного бальзама, также он укрепить корневую систему и уменьшить выпадения причёски. Средство не годиться для светловолосых красавиц, так как придаёт каштановый оттенок шевелюре.

Компоненты:

    • ½ ст. луковой шелухи;
    • 1 л кипятка;
    • 50 гр. спирта салицилового.
Приготовление и нанесение:

Сырье заливаем кипятком, варим на тихом огне полчаса. Готовый отвар охлаждаем, фильтруем, смешиваем со спиртом. Готовым средством обрабатываем волосистый покров, утепляемся на полчаса, после этого вымываем макушку традиционно, с шампунем.

Маска от перхоти и зуда

Смесь с соком алоэ поможет увлажнить сухую кожу и избавить от назойливого зуда, остальные ингредиенты придадут причёске блеск, эластичность и увлажнят кончики.

Состав:

    • 20 гр. сока цитруса;
    • 1 ст. л. майонеза;
    • 30 гр. касторового;
    • 20 мл алоэ;
    • 25 гр. мёда.
Изготовление и нанесение:

Все продукты комнатной температуры соединяем в единую массу, массажируя втираем в волосистую часть, оставляем под утеплённой шапочкой на 50 минут.

Маска от перхоти и жирных волос

Как ни странно, но сильно жирнящиеся корни тоже страдают, маска для жирных волос вылечит грибок, и умерит активность саловыделения. Взять необходимое количество спиртовой настойки календулы и мягкими массажными движениями подушечек пальцев втираем в голову на протяжении 5 минут, утепляемся на полчаса.

Маска от перхоти и сухости кожи головы

Смесь глубоко питает и восстанавливает пряди, увлажняет кожу, питает фолликулы. Алкоголь в составе придаёт блеск и улучшает скорость её роста.

Компоненты:

    • 50 мл масла льняного;
    • желток;
    • 40 гр. рома.
Изготовление и нанесение:

Растираем с желтком жидкости. Раствором обрабатываем макушку и каждую отдельную прядь, утепляемся на 60 минут. Вымываем не горячей водой с шампунем.

Из масел

Масляные смеси – признанные лекари, которые способствуют избавлению от всех трихологических заболеваний, увлажняют локоны, избавляют от сечения концов. Главное правильно подобрать состав.

Ингредиенты:

    • 30 гр. облепихи экстракта;
    • 7-8 капель экстракта чайного дерева.
Приготовление и нанесение:

Прогретое на бане базовое масло смешиваем с эфиром, обрабатываем макушку, остатки размазываем по длине. Утепляемся на 120 минут, вымываем традиционно.

Из кефира

Кефир хорошо увлажняет локоны, придаёт объем причёске, избавляет от жирности. После использования смеси локоны блестят и приобретают мягкость.

Компоненты:

    • 80 мл кефира;
    • 20 мл касторки;
    • желток.
Изготовление и нанесение:

Жидкие продукты комнатной температуры тщательно смешиваем с желтком, наносим на кожу головы, укутываемся на 50-60 минут.

Из глины

Глиняная масса помогает очистить поры кожи от сальных пробок и ороговевшего слоя, улучшить кровоток.

Состав:

    • 2 ст. л. глины зелёной;
    • ромашковый или крапивный отвар;
    • 20 мл уксуса яблочного;
    • желток.
Приготовление и нанесение:

Глину разводим тёплым отваром до вязкой консистенции, подмешиваем уксусную кислоту и все растираем с желтком. Полученную смесь наносим на корни, надеваем полиэтиленовую шапочку и чалму. Через полчаса вымываем.

Из лука

Луковая смесь замечательное средство для ускорения роста, питания фолликул витаминами, придания блеска и мягкости, а ещё луковый сок отлично борется с себореей.

Компоненты:

    • 4 ст. л. кашицы лука;
    • 20 гр. мёда;
    • 1 ч. л. масла базового на выбор.
Изготовление и нанесение:

Луковицу очищаем, трём на мелкой тёрке либо получаем пюре другим доступным методом, смешиваем с жидким мёдом и тёплой базой. Готовую кашицу накладываем на макушку, покрываем плёнкой на 60 минут. Вымываем традиционно, с шампунем.

Из отвара крапивы

Это средство отличное решение для укрепления фолликулов и луковиц, уменьшения выпадения и сокращения размножения грибка. После использования пряди мягкие, эластичные и шелковистые, меньше образуется хлопьев на макушке.

Составляющие:

    • 250 мл горячей воды;
    • 2 ст. л. крапивы;
    • 20 мл 9% уксуса.
Приготовление и нанесение:

Привычным способом готовим отвар: траву завариваем кипятком, настаиваем четверть часа, фильтруем. Берём 8 ст. л. отвара, смешиваем с уксусом и втираем в корни. После обработки надеваем утеплённый колпак на час. Выполаскиваемся привычным способом.

С мёдом

Смесь хорошо увлажняет кожу и пряди, улучшает питание луковиц, сокращает количество сеченых концов, придаёт блеск и мягкость.

Ингредиенты:

    • 50 гр. мёда;
    • 50 мл оливкового экстракта;
    • 15 гр. алоэ геля;
    • желток.
Изготовление и нанесение:

Желток растираем с тёплым мёдом, маслом и алоэ гелем. Полученным раствором щедро смазываем кожу на макушке, заворачиваем плёнкой, надеваем чалму на 40 минут.

С яйцом

Яичная масса сокращает интенсивность работы сальных желез, насыщает шевелюру витаминами, минералами, улучшает рост.

Компоненты:

    • 1 ч. л. масла репейного;
    • 2 желтка;
    • ½ лимона.
Приготовление и нанесение:

Из цитруса выжимаем сок, перемешиваем его с маслом и желтками. Обрабатываем макушку, утепляемся душевой шапочкой и платком на 1 час.

С хной

Хна обладает подсушивающим эффектом, поэтому поможет избавиться от жирности и грибка одновременно, кроме этого, она делает толще стержень волоса, насыщает его блеском и эластичностью.

Компоненты:

    • 3 ст. л. хны бесцветной;
    • 170 мл кипятка;
    • 30 гр. масла касторового;
    • 20 гр. лимонного сока;
    • 3 капли эвкалиптового эфира.
Изготовление и применение:

Хну разводим тёплой водой, ожидаем 5 минут, пока разбухнет, смешиваем с касторкой, соком и эфиром. Наносим смесь по всей длине прядей и кожу, укутываемся. Смываем когда пройдёт 45 минут.

С солью

Средство отлично подходит для прядей жирного типа, отлично очищает поры, стимулирует кровоток, улучшает рост.

Компоненты:

    • ½ ст. соли;
    • 40 мл коньяка;
    • 60 мл мёда.
Приготовление и применение:

Для смеси годиться как поваренная, так и морская соль, смешиваем её с алкоголем и продуктом пчеловодства, помещаем в банку и оставляем в темноте на 14 дней. Готовую смесь используем по назначению, наносим массажными движениями за час до мытья. Также советуем взглянуть лучшие рецепты медовых масок .

С горчицей

С репейным маслом

Маска увлажняет, придаёт мягкость, блеск, улучшает рост. Разогреваем до комфортной температуры, втираем в кожу, при желании распределяем по локонам. Надеваем полиэтиленовую шапочку и полотенце, через 50 минут вымываем теплой водой.

С касторовым маслом

Отличная смесь для уменьшения интенсивности алопеции, увлажнения прядей, придания им блеска.

Составляющие:

    • 30 мл касторового;
    • желток.
Изготовление и нанесение:

Взбиваем желток с касторкой, обмазываем смесью кожу головы и пряди, утепляемся на 90 минут. Смываем.

С оливковым маслом

Увлажняет, питает, смягчает и главное избавляет от нашей проблемы.

Составляющие:

    • 20 мл оливкового;
    • 20 мл касторового;
    • ½ лимона.
Приготовление и нанесение:

Тёплые масла перемешиваем с соком, обмазываем голову, держим 40 минут.

С лимоном

Придаёт шевелюре блеск, уменьшает скорость засаливания и увлажняет.

Состав:

    • 1 лимон;
    • желток;
    • 20 гр. репейного.
Изготовление и применение:

Сок из 1 цитруса перемешиваем с желтком и маслом. Наносим состав на кожу головы, утепляем, смываем через 40-50 минут.

С димексидом

Замечательное средство для устранения грибка и оздоровления причёски в целом.

Нам понадобиться:

    • 0.5-1 ч. л. димексида.

Комплекс восстановительных процедур для волос, включающий в себя маски от перхоти в домашних условиях, должен обязательно сопровождаться выяснением причин ее появления. К ним, как правило, относятся нарушенный обмен веществ, неправильный подбор средств для ухода за волосами, недостаток витаминов и микроэлементов, стресс и некачественное мытье головы. Такая проблема, как перхоть, устраняется не сразу. Нужно запастись терпением, пользуясь в домашних условиях всеми доступными методами для лечения — масками, массажем, контрастным душем и правильным расчесыванием.

Все маски, приготовленные в домашних условиях выполняются дважды или трижды в неделю, при условии профилактики достаточно 1 раза.Для того, чтобы все продукты, используемые в домашних рецептах вступили быстрее в реакцию и лучше усвоились, необходимо создать на голове термоэффект, нанеся маску, замотав ее пакетом и укутав махровым полотенцем.Также следует учесть, что нельзя выходить на улицу в течение часа после использования домашних масок.Время удерживания домашних составов на голове не должно превышать 40 минут.

Рецепты масок от перхоти

Прежде чем комбинировать различные натуральные компоненты между собой, нужно знать, перхоть бывает нескольких видов — смешанная, сухая и жирная.

Маски, приготовленные в домашних условиях при смешанной перхоти должны комбинировать и подсушивающие, и питательные ингредиенты.

Луковая маска от смешанной перхоти

1 небольшую луковицу измельчить в кашу с помощью блендера. Добавить ложку растопленного пчелиного меда. Это эффективное домашнее средство поможет устранить перхоть, но обладает оно одним недостатком — лук придает волосам неприятный запах. Избавиться от него можно, если смывать маску водой, в которую выжат сок из половины лимона и добавлено 7 капель эфирного масла бергамота. Поскольку лимон обладает легким осветляющим свойством, брюнеткам лучше заменить его в рецепте на яблочный уксус.

Маска в домашних условиях с алоэ

От столетника отрезать пару листьев, положить их на неделю в холодильник. После этого натереть на терке или измельчить в блендере. Отжать мякоть. Полученный сок смешать с ½ стакана спирта или водки и убрать в темное прохладное место на 3 дня. Приготовленный состав наносить на волосы, не смывая.

Цитрусовая маска от перхоти

Цитрусовые фрукты способны одновременно питать кожу головы, транспортируя достаточно влаги и сужать поры, регулируя секрецию сальных желез. Выдавить сок из половины лимона и половины апельсина. Добавить 2 больших ложки масла касторки.

Отвар из крапивы в домашних условиях

Листья крапивы помогают избавляться от любого вида перхоти, сильно не пересушивая кожу. Ее можно использовать как самостоятельное средство, залив пару ложек растения горячей водой и оставив до остывания. Или добавлять в отвар свежевыжатый сок лимона и репейное масло.

Маска из бесцветной хны

Приготавливать еще один полезный состав в домашних условиях можно с использованием бесцветной хны. Порошок хны развести водой комнатной температуры до состояния сметаны, добавить масло кокоса и несколько капель эфирной эссенции чайного дерева.

Яблочная маска в домашних условиях

В борьбе против перхоти способна помочь маска из яблок. Фрукт натирается на мелкой терке. К полученной каше добавить 7 капель лавандового масла. Использовать такой состав, приготовленный в домашних условиях, нужно после мытья волос, смыв остатки яблока проточной водой без добавления каких-либо косметических средств.

Кефирная маска от перхоти

Полстакана кефира (для жирных волос необходимо брать нежирный молочный продукт, а для сухих — с повышенной жирностью) разбавить ложкой жидкого меда и сырым желтком.

Маски от сухой перхоти в домашних условиях

Сухая перхоть является следствием недостаточной выработки жира. Домашние маски, которые помогают с ней бороться, включают обычно увлажняющие и питательные компоненты.

Рецепт с чесноком

2 больших головки чеснока измельчить любым доступным способом — натереть на терке, перемолоть в блендере или выдавить через пресс. Залить 4мя ложками репейного, оливкового или касторового масла. Настоять в прохладе в течение 4х дней.

Рецепт против перхоти с уксусом

Хорошим средством, избавляющим от перхоти и себореи в домашних условиях является яблочный уксус (только 6%-ный). 2 ложки уксуса разбавляются сырым желтком и ложкой репейного масла. Этот состав следует держать на голове не дольше 15 минут, чтобы не сжечь кожу головы.

Медовая маска в домашних условиях

Мед — это народное средство, помогающее успешно справиться со многими проблемами, среди которых значится и перхоть. Чтобы маска наносилась лучше, а полезные вещества активизировались быстрее, пчелиный мед следует растопить на плите. После этого добавить к нему ложку масла оливок.

Маска из куркумы в домашних условиях

Многие специи обладают сушащим эффектом, но куркума выделяется среди них тем, что щадит структуру волос и значительно снижает возникновение кожного зуда и перхоти. Чтобы получить состав, оказывающий помощь в борьбе с этими недугами, нужно 1 ст.л. специи развести в подогретом молоке.

Кефирная маска при сухой перхоти

Одним из бытовых ингредиентов, устраняющих шелушение и перхоть является кефир. Поскольку сухая перхоть появляется на коже, которая испытывает недостаток в питательных веществах, то кефир следует брать с высоким процентом жирности. ½ стакана кефира разбавить ложкой репейного масла и сырым желтком.

Домашнее средство с лимонным соком

Выжать сок из 1/2 лимона, влить 2 ложки касторки. В последнюю очередь добавить 1 или 2 желтка (в зависимости от длины волос).

Рецепт с ромом

Столовую ложку льняного масла смешать с парой сырых желтков. Влить рюмку рома.

Маски от жирной перхоти в домашних условиях

Жирная перхоть сопровождается повышенным выделением подкожного сала, это оказывает влияние на подбор компонентов для масок, сделанных в домашних условиях — в них должны входить подсушивающие ингредиенты и продукты, регулирующие работу сальных желез.

Отвар из коры дуба

Смешать в одинаковых пропорциях дубовую кору и луковую шелуху. Залить холодной водой, отваривать на медленном огне в течение получаса. После остывания жидкость процедить через марлю и добавить к ней 3 ст. л. салицилового спирта.

Свекольный рецепт

1 среднюю сырую свеклу натереть на мелкой терке. Отжать кашу. Соком ополаскивать волосы после мытья головы.

Домашний рецепт из алоэ и меда

Смешать ложку меда, ложку натурального йогурта, такое же количество масла репейника, сока лимона и сока алоэ. В полученную жидкость выдавить пару чесночных зубцов.

Настойка из цветков календулы

2 больших ложки цветков календулы залить ½ стакана спирта или водки. Настаивать в течение 4х дней в прохладном темном месте.

Травяной состав в домашних условиях

Приготовить смесь из растений, взятых в равных долях: цветки ромашки, сухой корень репейника, листья крапивы. Залить ½ стакана спирта или водки. Настаивать 4 дня в темном месте.

Рецепт с грейпфрутом

1 целый фрукт измельчить до состояния каши, добавив сок из двух листьев столетника.

Дегтярный рецепт в домашних условиях

Половину небольшой ложки дегтя хорошо размешать в 3х ложках растопленного пчелиного меда. Поскольку деготь обладает специфическим запахом, то смывать маску нужно с помощью лимонной воды с добавлением цитрусовых эфирных масел (лимон, апельсин, бергамот).

Домашний состав из зеленого чая

Заварить ложку заварки зеленого чая. Дать остыть и процедить, освободив от листьев. Влить 2 больших ложки яблочного уксуса. Этой смесью промывать волосы после использования шампуня.

Если судить по многочисленным отзывам, то ощутимый эффект и скорое избавление от перхоти могут обеспечить овощные маски, приготовленные из натертых кабачка или тыквы. Такой же результат дает измельченная мякоть арбуза, нанесенная по всей длине волос.

Чтобы достигнуть максимального эффекта, маски, сделанные в домашних условиях следует применять курсом, состоящим из 12 процедур. После этого нужно сделать двухнедельный перерыв и повторить курс. Еще одно немаловажное условие успешного избавления от перхоти — придерживаться одного и того же рецепта на протяжении всего курса. Частичная или полная замена компонентов может свести на нет все усилия.

Кроме того, применение масок следует осуществлять, строго следя за своим рационом и психическим состоянием — стресс и недостаточное количество потребляемых витаминов сказываются на состоянии волос и являются первопричинами для возникновения перхоти. Необходимо также следить за чистотой прядей, не создавая благоприятной среды для появления этого недуга.

На фото пример одной из топ-5 самых попоулярных масок – йогуртово-оливковая. Йогурт можно заменить кефиром, а также есть рекомендация добавления яйца. Более подробно смотрите рецепт №5 в статье.

Наиболее эффективными и доступными натуральными средствами для ухода за волосами и лечением перхоти являются маски. Они с легкостью готовятся в домашних условиях и не требуют особых финансовых затрат на приобретение составляющих компонентов. При этом большинство из них не уступает эффективности своим профессиональным аналогам.

Основные ингредиенты

Для того чтобы достичь максимального эффекта, следует хоть немного понимать для чего нужен тот или иной компонент в маске для волос. Поэтому ниже будут описаны основные составляющие домашних лечебных средств и эффект, который они оказывают.

  • Лук . Обладает большим количеством полезных микроэлементов, которые питают волосы, а жгучий эфир улучшает микроциркуляцию крови в коже головы, тем самым способствуя росту волос.
  • Мед . Содержит много полезных веществ, благодаря чему успешно борется с перхотью и предотвращает дальнейшее ее появление, укрепляет корни волос, способствует их росту и насыщает кожу кислородом.
  • Кора дуба . Благодаря смолам и дубильным веществам кора дуба отлично очищает кожу головы от перхоти, снимает статическое напряжение с волос и стимулирует их рост.
  • Алоэ Вера . Сок алоэ уникальный по своему составу и не имеет аналогов. Он содержит витамины A, E, C, обладает антисептическими свойствами, отлично очищает кожу головы от перхоти и излишков кожного сала. Помогает в лечении причины появления перхоти, а благодаря алантоину все питательные вещества попадают в глубокие слои кожи, питают ее, удерживают влагу в клетках и запускают регенерирующие процессы на поврежденных участках, снимают воспаление.
  • Лимон . Способствует укреплению и росту волос, а также борется с перхотью за счет содержания большого количества витаминов, минералов и эфирных масел.
  • Оливковое масло . Имеет выраженный противогрибковый эффект, поэтому полезно в борьбе с перхотью. Также оливковое масло богато витамином E и антиоксидантами, которые укрепляют волосы, предотвращают выпадение и придают им здоровый блеск.
  • Эфирные масла помогут от перхоти и выпадения волос и ускорят их рост.
  • Также в маски можно добавлять витамины A, E, C, B1, B6, B12, никотиновую кислоту и антибактериальные вещества.

Правила приготовления

Во время приготовления масок в домашних условиях главное не переборщить с компонентами, так как в данном случае больше не значит лучше. Слишком высокая концентрация определенного ингредиента может не только не принести пользы, но и навредить и без того слабым и больным волосам и коже.

В интернете можно найти огромное количество масок от перхоти и выпадения волос. Лучше придерживаться указанных дозировок, дабы не спровоцировать гипервитаминоз (может произойти, если добавить слишком большое количество витаминов), аллергические реакции и другие неприятные последствия.

Придерживаясь простых правил при приготовлении и применении домашних масок, вы сможете получить максимальную пользу от всех ее компонентов и избежать побочных эффектов.

  • Очень важный момент – эфирные масла не используются в чистом виде. Их нужно разбавлять в масле основе в пропорции 3-5 капель эфирного масла на 1 чайную ложку базового. Чаще всего это репейное масло, которое само по себе обладает чудодейственными свойствами для волос.
  • Маски с добавлением эфирных масел перед нанесением необходимо немного разогреть, так активные компоненты будут лучше впитываться в кожу головы. Разогревать их стоит на водяной бане.
  • На курс лечения обычно приходиться 10-15 масок, которые делаются через день. Через 2 недели можно повторить курс для закрепления результатов. После, для профилактики, делают 2 маски в месяц.
  • Для более яркого эффекта можно чередовать маски с разными компонентами.
  • После нанесения маски голову необходимо укутать полиэтиленом и теплым полотенцем. Дополнительно поверх полотенца рекомендуется прогреть голову феном. Держать маску нужно в среднем около часа.
  • Ингредиенты от выпадения часто бывают достаточно жгучими, поэтому первые несколько раз время действия маски можно сократить вдвое. Если совсем невмоготу, продержать столько, сколько получится.

Комплексные маски от перхоти и выпадения волос

Основой таких средств являются травяные отвары, мед и эфирные масла, которые обладают антибактериальным, противогрибковым и восстанавливающим действием.

Также для лечения жирной себореи маски готовятся на основе кисломолочной продукции, а для укрепления волос в них добавляются эфирные масла. Антисептические свойства молочной кислоты гарантировано нейтрализуют грибок с кожи головы.

Гипоаллергенное действие отдельных компонентов домашних масок обеспечивают нейтрализацию раздражений и дерматологических высыпаний любого типа. Натуральные компоненты гарантировано повышают регенерацию кожи, заживляют ранки и снимают воспаление на волосистой части головы.

Топ – 6 комплексных масок:

  1. Маска с дегтем . 25 мл дегтя, 50 мл масла лаванды и 50 мл коньяка тщательно перемешать и подогреть на водяной бане. Теплое средство тщательно втирается в кожу головы, волосы при этом не смазываются. Выдерживается маска на протяжении часа, после смывается с помощью шампуни.
  2. Маска на основе хны . 1 пакет бесцветной хны смешивают с водой до образования кашеподобной консистенции, добавляется в нее 10 мл и наносят на кожу головы и по всей длине волос.
  3. Маска из глины . 50 грамм голубой косметической глины смешиваются с настоем крапивы, до образования состава сметанной консистенции. Готовая маска втирается в кожу головы и выдерживается 1 – 1,5 часа.
  4. Маска из горчицы . 50 грамм сухой горчицы разводится теплой водой до консистенции крема, добавляется 15 грамм сахарного песка и 5 мл масла чайного дерева.
  5. Кефирная маска . 100 мл кефира или йогурта смешать с 25 мл оливкового масла и свежим желтком куриного яйца. Нанести на волосы и через 2 часа смыть при помощи шампуни.
  6. Маска из соли. 1 раз в неделю после мытья головы можно в течение 10-15 минут втирать в корни мокрых волос обычную поверенную соль. Помимо улучшения кровообращения и укрепления волосяных фоликулл, такая маска также выполняет функцию скраба для чешуек перхоти и отделяет их.

Такие маски стимулируют процессы ороговения кожи, повышают кровоток, стабилизируют секрецию сальных желез и предотвращают выпадение ослабленных волос.

Комплексное воздействие всех составляющих компонентов натуральных масок гарантировано вылечат любой вид себорейного дерматита, тем самым предотвратив вероятность образования перхоти. Помимо этого волосы после их применения станут не только крепкими, но и здоровыми.

Маски более узкой направленности

Пример луковой маски – самой простой, но эффективной при перхоти

При приготовлении масок для укрепления волос и лечения перхоти стоит учитывать не только тип волос, но и вид себорейного дерматита, спровоцировавшего образование отслоившихся чешуек на голове.

При жирной себорее

  • Луковая сложная . Свежую луковицу измельчить на терке, смешать с 50 мл водки и 20 мл касторового масла. Готовую маску нанести на кожу головы и выдержать около часа. Смыть шампунем и ополоснуть отваром лимонника.
  • Чесночная с алоэ . Смешиваем измельченную дольку чеснока и по 1ст. ложке лимонного сока, кашицы алоэ, касторки и жидкого меда. Готовая смесь наносится по всей длине волос и выдерживается пол часа.
  • Овощная с яблоком . Натереть на терке свежую редьку, кабачки, яблоки и огурец в равных количествах. Оставить на голове на 30 минут, смыть при помощи использования шампуни на основе натуральных компонентов.

При сухой себорее

  • Из зеленой глины . 50 грамм зеленой косметической глины разводят в отваре трав (ромашки, лопуха и коры дуба), смешивают с яичным желтком и 20 мл яблочного уксуса. Наносится такая маска на кожу головы и выдерживается 30 – 40 минут.
  • Фито маска . 50 грамм цветков тысячелистника залить 150 мл воды и настоять на огне в течении 15 минут. В остывший отвар добавить 100 мл 3-х % уксуса, перемешать Готовой смесью обрабатывается кожа головы сверху одевается
  • Медовая с луком и сметаной . Взять по 5 мл меда, жидкой сметаны, лукового сока. Добавить 3 мл чесночного сока 4 капли лавандового масла. Все тщательно перемешать и нанести на корни волос на полчаса.

Для укрепления волос

Маска с розмариновым маслом

1 стакан теплой воды

  • 1 ч. л. соды
  • 5-7 капель масла розмарина
  • 2 капли масляного витамина A
  • 2 капли масляного витамина E

Все ингредиенты перемешать, нанести на кожу головы всего на 2 минуты. Смыть шампунем.

Маска с подсолнечным и облепиховым маслами

  • 9 частей облепихового масла
  • 1 часть подсолнечного масла

Смешать чуть подогретые масла, втереть в кожу головы и равномерно распределить по волосам. Держать 30-60 минут под полиэтиленом и полотенцем. Смыть теплой водой с шампунем.

Спиртовая настойка красного перца

  • 4 шт. красного перца
  • 500 мл водки

Острый перец нужно залить водкой и оставить настаиваться на 10 дней. Готовую настойку наносить на кожу головы ватным тампоном.

Комплексные маски по уходу за кожей головы и волосами являются лучшим натуральным средством. С их помощью в домашних условиях можно следить за состоянием волосистой части головы, как у мужчин, так и у женщин. Отсутствие в их составе химических агрессивных компонентов позволяет использовать маски при лечении перхоти и укреплении волос у детей.

Также, справедливости ради, хочется напомнить, что состояние волос, равно как и кожи и ногтей, напрямую зависит от образа жизни. Склонность к вредным привычкам, неправильному и питанию и пассивному образу жизни в целом сведут на нет любые попытки выглядеть молодыми и красивыми. И даже дорогостоящие салонные процедуры не смогут исправить ситуацию.

Поэтому, в первую очередь, нужно позаботиться о своем внутреннем здоровье, а значит вести здоровый образ жизни, правильно питаться и уделять время умеренным физическим нагрузкам, и уже в скором времени вы заметите положительные изменения в своем внешнем виде и в состоянии волос в частности.