Бром: зачем его давали солдатам в Советской армии. Полезные свойства брома (Br)

В современной армии питание переведено на систему аутсорсинга, то есть еду готовят сторонние организации, с которыми МО заключило договор. Сначала это была "Славянка", теперь это, кажется, "Меркурий". Эти организации занимаются не только готовкой, в первую очередь на них ложится продовольственное обеспечение армии - то есть закупки у производителей продуктов, согласно требований МО к питанию, поставка этих продуктов на склады, хранение, выдача, формирование НЗ. И только потом приготовление. Как таковых срочников, стоящих за плитой, уже нет. Мало того, нет даже нарядов на ЧК (чистка картошки), на мойку посуды и разнорабочих по камбузу. Все эти функции выполняют гражданские люди, получающие за это деньги. Остались пережитки типа дежурного по столовой, обязанности которого сильно урезаны и сводятся, либо к контролю качества приготовления (снять пробу и доложить начальнику), либо стоять на входе во время приема пищи, чтобы обуздать поток военных, прущих на камбуз. Кстати сейчас повсеместно активно вводится система контроля по отпечатку пальца, которая контролирует, чтобы на прием пищи не прорвался тот, кто не стоит на довольствии, и, в свою очередь, если кто-то, стоящий на довольствии, пропустил свой ланч, то за это его может ждать разбирательство и последующее наказание, ведь его порция продуктов была положена в общий котел, а он не пришел и не съел - теперь это называется перерасход продуктов.

На довольствие в столовую при части помимо срочников (если таковые в части имеются) может встать любой военный, начиная от рядового контрактника, заканчивая командиром части. Меню на всех общее, так что глупо было бы кормить/поить офицеров и контрактников бромом, когда вечером их ждут дома жены, не правда ли?

На кораблях ВМФ ситуация еще более приятная. Продукты экипаж получает все с того же склада, что и столовая. Меню разрабатывается силами экипажной комиссии, в которую входит командир, его помощник, начальник службы снабжения, доктор. Учитывается ассортимент полученных продуктов, количество сутодач, калорийность каждой порции блюда, разнообразие блюд. Конечно, пристрастия командира в еде накладывают свой отпечаток на конечное меню:) Естественно никакого аутсорсинга на кораблях и подводных лодках нет. Еду в соответствии с разработанным единым для всего экипажа меню готовят коки, чистят картошку, моют посуду, накрывают на столы и выполняют роль официантов (называются "вестовые") люди из числа экипажа, назначенные в данный наряд. Едят и пьют все - и офицеры в кают-компании, и мичманы/старшины/матросы в столовой, и сами коки на кабузе - с одного котла. Брому здесь тоже места нет.

Хоть само понятие о воинской повинности уже давно стало для всех понятным и обыденным, но до сих пор существует множество мифов, касательно срочной службы. Тысячи призывников пытаются узнать, в каких частях применяется бром в армии, для чего его используют и какие могут быть последствия для организма. А ведь на самом деле это очередной миф, касательно современной российской армии.

Как бром влияет на организм?

Как химический элемент бром взаимодействует с организмом, приводя к следующим изменениям:

• Нормализуется соотношение между процессами возбуждение и торможения.
• Происходит общее укрепление нервной системы.
• Снижается половое влечение.

Нормализация происходит не за счёт снижения возбудимости, а благодарю увеличению мощности «тормозных» процессов. Даже при наличии возбудителя, в таких условиях система находится в состоянии равновесия, а человек испытывает что-то среднее между «ледяным спокойствием» и «познанием дзена».

Используются соли брома, ведь в чистом виде это вещество оказывает токсическое действие на организм и в больших дозах может привести к летальному исходу.

Препараты брома назначают неврологи и психиатры, чтобы привести в порядок нервную систему пациентов и немного их «притормозить».

Чем занимаются солдаты в армии?

Даже без брома жизнь солдата в армии полна других «проблем». Конечно же ситуация зависит от рода войск и конкретной воинской части, но большинство командиров справедливо считает, что у солдата не должно быть свободного времени. Ведь чем больше у бойца времени на безделья и безрассудства, тем больше проблем в будущем будет у непосредственного руководства.

Поэтому солдат стараются загрузить «по полной»:

1. Наряды и строевая подготовка.
2. Уборка и облагораживание прилегающей территории.
3. Огневая подготовка.
4. Знакомство с военной техникой, её изучение и использование.
5. Физическая подготовка.

Это лишь малая доля того, с чем предстоит столкнуться будущему защитнику Родины. Но по большому счёту, к служащему не предъявляются какие-то «сверх» требования. Если человек что-либо не умеет, его научат в процессе. Главное, чтобы «схватывал» быстро и не приходилось объяснять что-то по десять раз.

Если уж совсем не повезёт с частью, вся служба ограничится регулярной уборкой территории, выполнением абсолютно бессмысленной работы и строевой муштрой.

Идеальная физическая форма тоже не является обязательным требованием, но чем лучше ваша подготовка, тем больше шансов попасть в воинскую часть, в которой действительно чему-то учат . Спортивные разряды в этом плане будут ещё одним дополнительным бонусом.

Что делают в армии?

Можно с пафосом заявить, что в армии отдают долг своей стране. Отчасти, это действительно так, но давайте подойдём к вопросу с практичной стороны.

В армии солдаты срочной службы:

• Осваивают воинскую специальность.
• Знакомятся с современной военной техникой и её возможностями в полевых условиях.
• Овладевают техникой стрельбы из огнестрельного оружия.
• Проходят дополнительные курсы, в зависимости от воинской части.
• Занимаются физической подготовкой, в том числе и единоборствами.

На первый взгляд, всё это должно поспособствовать саморазвитию. Но на деле всё немного иначе. Основная задача армии - научить солдата подчиняться и отдавать приказы . Для этого необходимо минимум размышлений и готовность беспрекословно повиноваться старшему по званию. А вот чтобы отдать приказ, необходимо думать, хоть немного.

Но так уж вышло, что сержантского, старшинского и офицерского состава в армии, от основной массы служащих, не так уж много. Но даже несмотря на это многим армия действительно помогает в жизни, помогает разобраться с внутренними проблемами и принять для себя определённые решения, нести ответственность за собственные решения.

Что такое дембель в армии?

Но вечно продолжаться срочная служба не будет, всему есть предел. Уже через год ворота воинской части откроются и попросят дембелей на выход. Это и есть дембель , как бы забавно это не звучало.

Чтобы не запутаться, два значения одинаковых слов:

• Дембель - демобилизованный солдат, полностью отдавший долг Родине и отслуживший положенный срок. Впрочем, называть дембелем начинают ещё служащего, которому в скором времени светит возвращение «в отчий дом».
• Дембель - сама демобилизация солдат, процесс подготовки и подписания приказа и отправки срочников домой.

Демобилизацию ждёт каждый солдат, считая оставшиеся «в неволе» дни. И уже готовящийся к отправке домой «дембель» считает, что у него есть ряд преимуществ перед остальными солдатами. В большинстве частей сослуживцы и командиры не стараются развеять это мнение и благосклонно относятся к тем, кто скоро покинет казармы.

Главная проблема «дембеля» - не нарваться на наряд. Пьянящий запах свободы и вкус пары бутылок водки, особенно в шумной компании, может привести к нежелательным последствиям.

Поэтому «дембелю» необходимо усвоить пару вещей:

1. Дома солдата ждёт семья. Они и так ждали уже год, не стоит продлевать разлуку.
2. За любой «косяк» последует не выговор от командира, а административное или уголовное наказание.
3. Есть небольшой шанс попасть в руки военной полиции и продолжить свою службу, уже в дисбате.
4. Рядом едут такие же люди, которым могут не понравиться некоторые солдатские выходки и шутки.

Что брать с собой в армию?

Отправка на службу это не заключение в «места не столь отдалённые», но некоторые схожие моменты есть. Поэтому заранее стоит позаботиться о том, что именно следует взять с собой :

• Средства личной гигиены. В этот длинный список попадёт всё, что можно увидеть в ванной комнате. Начиная куском мыла и заканчивая твёрдым дезодорантом.
• Футляры для зубной щётки и мыла. Лучше не экспериментировать с расцветками.
• Щипцы для ногтей. Обыкновенные «кусачки» из нержавейки можно найти в любом магазине хозяйственных товаров.
• Набор для бритья. Подойдёт самая дешёвая пена и с полдесятка одноразовых станков.
• Обыкновенную пластмассовую расчёску. Следить за собой придётся целый год, самостоятельно.
• Носки, шнурки и белый платок. Минимальный джентльменский набор, который может пригодиться в армии.
• Пара конвертов. Возможно, придётся отправлять письма домой. Для кого-то такой вид связи покажется «приветом из прошлого тысячелетия».
• Блокнот, пара ручек. Канцелярские принадлежности никогда не помешают.
• Большая пачка лейкопластырей .
• Немного наличности. Лучше всего брать мелкими купюрами и не больше тысячи. Часть суммы можно «припрятать», мало ли.
• Самый простой и дешёвый телефон . Принцип один - чтобы звонил.

Сумку, в которой всё это придётся везти, срочник скорее всего больше никогда не увидит. К этому следует подготовиться заранее. Из одежды - простой спортивный костюм, никаких изысков.

Используют ли в армии бром?

На сегодняшний день в российской армии не применяют бром или его препараты . Разве что - по назначению врача, при наличии проблем с нервной системой.

Возможно, когда-то, ещё в советские времена, это вещество действительно использовали, чтобы несколько снизить пыл новоприбывших бойцов. А может даже это предположение - очередной несостоятельный миф.

Идя в армию, не стоит беспокоиться, что вам будут что-то подмешивать в еду. Сегодня существуют надзорные организации, которые контролируют ситуацию с питанием, условиями пребывания и прочими моментами воинской службы. Питание всех солдат стандартизировано и не включает фармакологических добавок. Это было бы слишком дорого, муторно и рискованно из-за возможных исков.

Все те, кто не верит на слово, могут сдать анализы уже после демобилизации. В случае регулярного употребления брома в течение года его следы будут сохраняться ещё длительное время. Впрочем, особо «убеждённые» даже это могут оспорить и назвать «заговором врачей».

Сегодня вы уже не найдёте бром в армии, для чего его использовали раньше - несложно понять. Успокоить, снять напряжение и подавить либидо не так уж просто, когда речь идёт о паре тысяч юношей. А вот химический препарат способен справиться с этим вопросом без особых проблем.

Видео: наливают ли бром в солдатский чай?

В данном ролике Артем Маратов расскажет, добавляют ли бром в современных воинских столовых в чай солдату, или это просто миф:

История возникновения брома уходит в далекие 20 года 19 столетия. В этот период два химика, немецкий Левих и французский Балар, выявили новый химический элемент. Первичное название своему открытию французский химик Балар присвоил «мурид», что в переводе означало рассол.

Это связано с тем, что в этот период химик занимался доскональным изучением средиземноморских соляных промыслов.

Бром: характеристика микроэлемента

За счет наличия характерного, неприятного, специфического запаха, выявленный химический элемент, получил новое название бром. Он является одним из основных составляющих периодической системы химических элементов Менделеева. В данной таблице бром находится в седьмой группе 4–го периода. Бром - химический элемент с неметаллическими свойствами, порядковым атомным номером 35 и молекулярным весом около 80. Обозначается химическим символом Br.

Природные места локализации микроэлемента

Бром является распространенным компонентом, который содержится практически в каждом элементе окружающей среды. Наибольшая концентрация данного вещества содержится в морской и озерной воде. В зависимости от географического расположения водоемов бром может иметь следующие соединения: калий бромистый, натрия бромид либо бромистый магний. Максимальное количество данного вещества появляется при испарении морской воды. Также бром встречается в составе многих растений и даже в горных породах. Стоит отметить, что натуральным обогащенным бромом продуктом является морская соль.

При нормальном функционировании организма средний показатель содержания брома составляет 300 мг. Основные места локализации данного элемента:

• Щитовидная железа.
• Жидкая подвижная соединительная ткань.
• Почки.
• Гипофиз.
• Мышечная ткань.
• Костная ткань.

Основные свойства брома

Данный химический элемент характеризуется жидкой формой с большой плотностью, красно-бурым оттенком, резким неприятным запахом. Это единственный неметалл, который сохраняется в первоначальной форме при комнатных условиях.

Бром и продукты его испарения относятся к токсичным и ядовитым веществам, которые при попадании на кожные покровы и слизистые способствуют возникновению ожога. Поэтому, учитывая свойства брома, работать с ним необходимо в специальных условиях, используя средства индивидуальной защиты.

Природный бром состоит из двух стабильных изотопов. Его молекула содержит 2 атома, именно поэтому данный элемент в химии обозначается формулой Br2.

Сколько требуется брома человеку в сутки?

Среднестатистическому здоровому человеку для нормального функционирования всех систем организма требуется определенное количество брома. Его норма составляет от 0,3 до 1 г. Точное количество подбирается с учетом возраста, местности проживания, образа жизни и качества питания.

В каких продуктах содержится бром

Одним из основных источников брома для человека являются продукты питания. Среди них стоит выделить:

• Различные сорта орехов.
• Бобовые культуры.
• Макароны и мучные изделия из твердых сортов пшеницы.
• Молочная продукция.
• Ламинария.
• Дробленый ячмень.
• Цельные зерна пшеницы.
• Морская рыба.

Негативное влияние брома на организм

Бром в чистом виде относится к сильным ядам, пероральный прием которого недопустим. Его пары провоцируют стремительное накопление жидкости в легких. Именно из-за этих свойств брома, он несет большую опасность жизни человека, который страдает аллергией, астмой либо различными заболеваниями легких.

Также запрещается прием брома при деятельности, которая требует сильного внимания и концентрации.

Основные признаки избыточного количества брома в организме

Превышение допустимого количества брома в организме можно спровоцировать исключительно приемом фармацевтических препаратов. Его переизбыток несет существенную угрозу нормальному функционированию организма и жизни. Именно поэтому при проявлении первых признаков передозировки следует немедленно обращаться за квалифицированной врачебной помощью для корректировки суточной нормы.

Характерная симптоматика:

• Сыпь на кожных покровах.
• Развитие воспалительных процессов на коже.
• Дисфункция пищеварительной системы.
• Слабость.
• Депрессивное состояние.
• Хронический бронхит и ринит, которые не являются следствием простуды.

Дефицит брома

При недостаточном количестве брома в организме проявляются следующие признаки:

• Асомния.
• Приостановление роста в детском и подростковом возрасте.
• Снижение уровня гемоглобина в крови.
• Риск самопроизвольного аборта при беременности.

Точно определить причину недуга, связанного с дефицитом брома в организме способен исключительно врач по результатам лабораторных обследований. Самостоятельное лечение в данном случае недопустимо.

Полезные свойства брома

В медицинской практике бром применяют в форме бромидов. В зависимости от патологий назначается определенный вид. Основная направленность данных препаратов седативное воздействие. Именно поэтому такие препараты входят в терапевтический курс при лечении нервных расстройств, нарушений сна, судорог, эпилепсий. Нормализуют функциональность сердечно-сосудистой системы и органов желудочно-кишечного тракта.

Антагонисты брома

К основным веществам, замедляющим процесс усвоения брома, относятся:

• Хлор.
• Алюминий.
• Фтор.

Именно поэтому бромсодержащие препараты принимаются исключительно по назначению врача.

Воздействие брома на эректильную функцию

Существует мнение о том, что бром оказывает негативное воздействие на мужское либидо и потенцию. Именно поэтому его добавляют в пищу солдатам в армии, пациентам психиатрических больниц, а также заключенным в тюрьмах. Но ученными доказано, что бром просто оказывает успокаивающее воздействие на весь организм, при этом никак не угнетая потенцию.

Также стоит отметить, что под воздействием брома наоборот активизируются половые функции и существенно увеличивается количество спермы и содержащихся в них сперматозоидов.

Где применяется бром в жизнедеятельности человека?

В жизни человека бром применяется не только в качестве лечебного препарата. Также он часто используется в других сферах, которые обеспечивают современную жизнедеятельность человека. Вещества на основе брома применяются в нефтеперерабатывающей отрасли и при изготовлении горюче смазочных материалов, фотографий и химического оружия.

Уходя в армию, человек понимает, что он как минимум на год лишает себя всех тех вещей, которые ранее были доступны. К этому списку относятся и половые отношения. Сразу стоит отметить, что парням сложно столь длительное время не думать о подобных вещах. Уж поверьте мне. Я через это проходил!

Говорят, что в армии находили способ делать так, чтобы солдаты абсолютно не думали о сексе. За счёт чего же удавалось добиваться такого эффекта?

Одной из очень известных и распространённых версий является то, что якобы военнослужащим в еду и напитки добавляли бром. По словам некоторых людей, именно этот элемент влиял на мужскую потенцию, в результате чего секса абсолютно не хотелось.

А действительно ли добавляли и добавляют бром в армии? Как и можно было догадаться, это всего лишь человеческие выдумки, образовавшиеся за очень многие годы. Первой и основной причиной тому, что ничего солдатам не подсыпали в еду и напитки, является недопустимость таких действий по закону. Чистый бром – это самый настоящий яд, который негативно влияет на организм.

Почему иногда возникали проблемы с потенцией?

Слухи о том, что в еду добавляют бром, основывались в некотором случае из-за того, что в действительности у солдат в армии случались проблемы с потенцией. Но стоит учесть, что такое явление случалось и случается далеко не у всех.

Проблемы с эрекцией в армейские годы возникают в первую очередь из-за другого образа жизни. Человек адаптируется и привыкает к новому распорядку дня, новым делам. Теперь в голове мысли только о военных делах, нет времени думать о посторонних вещах.

Усталость – то, что испытывает солдат ежедневно. Интенсивные нагрузки, чаще всего физические, заставляют пропустить через себя семь потов, ощутить боль в каждой мышце. Под конец дня и в течение дневного времени мысли лишь о том, как выполнить поставленную задачу. Ночное время посвящается исключительно крепкому и здоровому сну. Если не восстановиться, то выполнить вновь поставленные задачи завтра станет ещё тяжелее.

Бром: плюсы и минусы такого элемента в организме

Существует большое количество препаратов, которые основаны на броме. Стоит отметить, что в ряд их особенностей входит лишь присутствие некоторого соленого привкуса. Также необходимо сказать о том, что эти препараты никак не действуют на половую активность мужчины. Это неоднократно доказано опытными специалистами.

Препараты с бромом имеют несколько другой эффект, а именно снотворного и успокаивающего. Не рекомендуют его принимать тем, чья работа требует высокой концентрации внимания. Если говорить про армию, то тут точно нельзя «зевать», иначе могут возникнуть неприятные последствия. Каждый день наполнен различными задачами, выполнять которые нужно будучи сконцентрированным и внимательным.

Если говорить об организме, то, конечно, в нём присутствует бром, но лишь в тех количествах, которые необходимы для поддержания человека в наилучшей форме.

К чему приводит недостаток брома в организме

Вопрос о том, добавляют ли бром солдатам в армии, уже вроде как закрыт. Ответ на этот вопрос исключительно отрицательный, так как в этом нет никакой необходимости. Кроме этого, добавляя такой элемент, даже концентрированный, можно переборщить и превысить допустимую дозу, что в дальнейшем сопровождается неприятными симптомами.

Мифы о том, что бром в армии добавляют в еду, полностью повержен и уничтожен. Для большей уверенности можно сказать, что часто командующий состав питается с солдатами одними и теми же продуктами, что лишний раз подтверждает – бром никому не добавляют.

А теперь можно сказать о броме, как о необходимом элементе в организме. При его недостатке могут ярко выражаться симптомы бессонницы. Однако это самое безобидное, что может случиться, если в организме мало брома. Самое страшное – это уменьшение жизни. Люди умирают рано, если в организме наблюдается недостаток важного элемента – брома.

Почему в современной армии невозможны случаи с подсыпанием брома?

Как известно, современная армия является прогрессирующей структурой, где всё стараются усовершенствовать и улучшить. Это, конечно же, касается и питания, которое предоставляется солдатам. Если раньше питанием военнослужащих обеспечивала военная продуктовая служба, то сейчас этим занимаются гражданские компании.

Тут вообще недопустимо никакое мошенничество в виде подсыпания в еду различных препаратов, которые могут как негативно, так и положительно повлиять на организм. Это может негативно сказаться как на себестоимости той еды, которой кормят солдат, так и привести к лишению предприятия необходимой лицензии для продолжения деятельности в сфере общественного питания.

Выводы об армии и броме

Армия – место, где человек не расслабляется и отдыхает, а совсем наоборот, трудится не покладая рук. Постоянные нагрузки, мысли о службе не дают думать и мечтать о посторонних вещах. В современной армии военнослужащий на протяжении года занят занятиями, которые помогают улучшить многие показатели. О половых связях тут думать некогда, а если бы даже время и находилось, вряд ли бы такое желание возникало с теми силами, которые всегда на исходе за счёт нагрузок.

Вернувшись к препаратам с содержанием брома, следует отметить, что они могут влиять на многие системы и органы в организме. Мужская потенция – это последнее, на что можно повлиять при помощи обыкновенных препаратов с содержанием описываемого элемента.

Миф о том, что бром в армии активно использовали и используют, существует уже не один год, однако нет никаких подтверждений и обоснованных ответов на поставленные вопросы. Речь, кстати, идёт не только о современных . Бром не добавляли и десятки лет назад.

Многие люди, уже отслужившие в армии свой срок, делятся опытом, на основании которого напрашивается вывод – бром никогда нигде не добавляли, всё это лишь плоды чьей-то бурной фантазии. Даже медицинские сотрудники полностью опровергли тот факт, что в армии бром активно подсыпают в еду.

Более того, я уже писал в своем блоге о том, что среди моих сослуживцев были те, кто несколько дней помогали поварам в столовой с посудой и едой. Так вот, они также негативно отвечали на наши вопросы о броме. Никто ничего в еду не насыпал и не наливал во время ее приготовления.

Теперь с уверенностью в словах можно сказать: отправляясь в армию нет никаких поводов переживать и думать о том, что в еде у вас окажется препарат, содержащий бром. Это лишь выдумки, которые совсем скоро все перестанут брать во внимание. Надеюсь, что и спомощью этой статьи тоже.

Желаю Вам здоровой еды в ваших столовых,

сержант запаса Сувернев.

Биологические процессы с участием брома

Бром является конкурентом хлора в биологических соединениях, вытесняя его. Хорошо всасывается через слизистую оболочку пищеварительного тракта, и через несколько минут после приема попадает в мочу и кровь.

В организме бром определяется в почках, костной ткани, гипофизе, печени, мышечной ткани, щитовидной железе и крови. Его содержание 200-300 мг при массе тела около 70 кг.

Выводится из организма через почки, с потом и через кишечник. Небольшая часть брома выделяется слезными, слюнными, потовыми железами и бронхами. Из-за раздражающего действия он стимулирует их секреторную функцию.

Процесс выведения происходит медленно. Бром имеет свойство накапливаться в организме. Период полувыведения соединений микроэлемента около двух недель. За первые двое суток после приема выводится 15% принятой дозы.

Бромиды оказывают лечебное действие на центральную нервную систему при всех состояниях напряжения, возбуждения и раздражительности. Это проявляется так:

• Способствуют развитию внутреннего торможения.
• Препятствуют распространению торможения по всему головному мозгу.
• Нормализуют условно-рефлекторную деятельность.
• Ликвидируют нарушение баланса между возбуждением и торможением.
• Повышают порог возбудимости нервных клеток.
• Оказывают противоэпилептическое действие.

Роль в возникновении и течении различных заболеваний

Бром относится к группе соединений, которые действуют на те же рецепторы, что и йод, поэтому препараты брома тормозят связывание ионов йода. Это приводит к понижению синтеза гормонов щитовидной железы и вызывает снижение ее функции.

Дефицит брома нарушает обмен воды, электролитов и приводит к таким нарушениям:

• Пониженная температура тела.
• Нарушение иммунной защитной реакции.
• Ослабление памяти.
• Развитие аллергических реакций.

При вытеснении брома из организма увеличивается риск возникновения рака яичников, молочной и предстательной железы, а также аутоиммунных воспалительных процессов.

Большие дозы брома вызывают сонливость и нарушение сознания. Соли брома представляют собой белый порошок, который оказывает раздражающее действие на кишечник, поэтому они используются в виде растворов, сиропов или в составе микстур.

Основные функции брома в организме

Соединения брома оказывают влияние на нервную, пищеварительную и половую систему. Они регулируют обмен гормонов щитовидной железы и надпочечников, а также реакцию мышечной ткани на действие раздражителей.

Биологические функции микроэлемента проявляются таким образом:

• В желудочном соке повышается действие фермента, расщепляющего белки – пепсина.
• Под действием брома усиливается секреция панкреатических ферментов – амилазы и липазы. Они приобретают способность активно расщеплять углеводы и липиды в кишечнике.
• Синтез гормонов коркового и мозгового слоя надпочечников возрастает.
• Увеличивается выработка спермы, активность сперматозоидов и общий объем эякулята.
• Тормозится развитие эндемического зоба и регулируется гормональная активность щитовидной железы.
• При повышенной возбудимости нервной системы препараты брома оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, восстанавливая нормальное соотношение между возбуждением и торможением.
• Ускоряется засыпание и понижается количество пробуждений во время ночного сна.
• Снижаются проявления эпилепсии и судорожного синдрома.
• Понижается артериальное давление.
• Поддерживается нормальное содержание гемоглобина в эритроцитах.

Животные и растительные источники брома

Наиболее богаты бромом креветки, треска, мидии, морской окунь. Содержится бром в мясных и молочных продуктах, но в гораздо меньшем количестве.

Основным источником поступления брома являются продукты растительного происхождения:

• Морская капуста.
• Пшеница, ячмень.
• Фасоль, горох, нут, чечевица, бобы.
• Грибы.
• Грецкий орех, фундук, фисташки, миндаль.

Восполнить потребность в броме могут природные минеральные воды: Нижнесергинская, Талицкая и Лугела. Их используют по рекомендации врача.

Совет! Не нужно верить мифам о применении брома в армии! Существует множество предубеждений относительно угнетающего влияния микроэлемента на мужскую потенцию, которые не нашли научно обоснованного подтверждения. Самым безопасным способом для понижения половой активности является повышенная физическая нагрузка, а соединения брома снижают концентрацию внимания. Это считается недопустимым на армейской службе, так как излишняя заторможенность может спровоцировать травмы, ранения и угрожать жизни солдат.

Сегодня установлено, что медикаментозные препараты с бромом не влияют на половую активность. Они проявляют мягкое снотворное и успокаивающее действие вне зависимости от пола человека.

Как сохранить данный минерал в пище

Соединения брома в органических продуктах легко разрушаются при длительной термической обработке. Чтобы обеспечить поступление минерала с пищей, рекомендуется рыбу готовить на пару, орехи и зеленый горошек есть в сыром виде. Также излишне пересоленная пища снижает возможность усвоения брома.

Усвояемость брома и сочетание с другими питательными веществами

При правильном питании с достаточным количеством рыбы, морепродуктов и овощей, дополнительное поступление бромидов обычно не требуется, так как источников поступления минерала достаточно, чтобы получить его из пищи, а усваивается бром легко.

Всасывание брома снижается при наличии в пище алюминия, фтора и йода . Несмотря на то, что в традиционном (смешанном) питании присутствуют все эти микроэлементы, дефицит брома не возникает, так как все они находятся в сбалансированном состоянии.

Хлориды из поваренной соли могут уменьшить содержание брома в организме, что используется в случае отравления парами брома.

Суточная норма употребления брома

Суточная потребность для организма в броме составляет от 1 до 3 мг. Она легко покрывается при включении в меню продуктов, содержащих бром. Повышенная потребность в минерале отмечается при высоких физических нагрузках, работе в стрессовых условиях, психоэмоциональном перенапряжении и у подростков в период интенсивного роста.

Кроме этого, при высокой возбудимости нервной системы требуются большое количество поступления брома.

Недостаток брома в организме

Дефицит брома развивается при питании преимущественно мясными и молочными продуктами, при избытке соленой пищи, пониженном всасывании из-за болезней кишечника или желудка, при длительных стрессовых ситуациях. Понижение содержания микроэлемента в организме возникает при форсированном диурезе, злоупотреблении мочегонными или слабительными препаратами.

При недостатке брома развиваются такие состояния:

• Пониженный уровень кислотности желудочного сока.
• Низкая ферментативная активность поджелудочной железы.
• Чрезмерная раздражительность и агрессивность.
• Бессонница.
• Снижение половой активности и бесплодие у мужчин.
• Тиреотоксикоз.
• Замедление роста у детей.
• Самопроизвольное прерывание беременности.
• Сокращение продолжительности жизни.

Для восполнения дефицита брома достаточно включить морепродукты, бобовые, грибы и орехи в рацион. Медикаментозная терапия в виде приема препаратов брома при его недостаточности, в типичных случаях не рекомендуется, так как он способен накапливаться в организме.

Совет! Поваренная соль и препараты брома несовместимы. Прием препаратов брома нельзя сочетать с соленой пищей. Это связано с тем, что в присутствии ионов хлора усвоение брома тормозится. Поэтому для того, чтобы получить хорошие результаты от успокаивающих лекарственных средств, которые содержат в своем составе бромиды, нужно на время приема перейти на бессолевую диету. Для профилактики нежелательного влияния бромидов на кожу, слизистые оболочки рекомендуется полоскание рта и ежедневный прием ванны или душа.

Избыток брома в организме

Избыточное количество брома может быть в организме при нарушении функции почек, длительном приеме медикаментов, которые содержат бром. При этом могут проявляться такие симптомы:

• Носовое кровотечение.
• Высыпания на коже.
• Головокружение.
• Нарушение речи.
• Боль в мышцах.
• Тошнота.
• Понос.
• Рвота.
• Спастический кашель.
• Ухудшение памяти.

Бром и его пары являются чрезвычайно токсичными. При попадании брома на кожу развивается тяжелый ожог. Поэтому место контакта нужно обильно промыть водой, обработать гипосульфитом натрия и смазать мазью, в которую входит пищевая соль.

При вдыхании паров брома нужно срочно вынести пострадавшего на чистый воздух, поднести тампон с нашатырным спиртом к носу. После этого дают рвотные и слабительные средства. В дальнейшем применяется активированный уголь, обильное питье минеральной воды и теплого молока, ингаляции с тиосульфатом натрия.

Если произошло отравление бромом, то это проявляется в развитии энтерита, ринита, бронхита, галлюцинаций, возможны приступы удушья, симптомы отека легких.

Препараты, содержащие бром

Препараты брома назначались врачами до появления большого выбора медикаментов в качестве успокоительных и противосудорожных средств. В настоящее время их самостоятельное назначение встречается редко. Их вводят в состав микстур и сиропов. С этой целью применяются соли брома: бромид калия нормализует психологическое и эмоциональное состояние и сердечный ритм, а натрия бромид устраняет повышенную раздражительность, неврозы и истерию. Натрия бромид выпускается в растворах, порошках и таблетках. Дозировки для приема внутрь в сутки (дозу делят на 2-3 раза):

• Взрослым по 0,5-1г.
• Детям до года – 100 мг.
• До двух лет – 150 мг.
• До 4 лет – 200 мг.
• До 6 лет – 250 мг.
• До 9 лет - 300 мг.
• До 14 лет - 400 мг.

Начальная доза при эпилепсии 1-2 г, с постепенным повышением через 1 неделю на 1-2 г до дозы 6-8 г в сутки. Одновременно уменьшают употребление с пищей поваренной соли, что усиливает терапевтическое действие. Для применения Натрия бромида в детской практике выпускается раствор с фруктовым сиропом.

К наиболее известным препаратам с содержанием брома относится Адонис-бром и микстура Кватера.

Адонис бром оказывает тонизирующее действие на сердечную мышцу. При этом сила сокращений увеличивается, а ритм замедляется. В головном мозге Адонис бром концентрирует и усиливает торможение, восстанавливает баланс с возбуждением. Показан при начальных признаках сердечной недостаточности и повышенной раздражительности. Применяется 3 раза в день по таблетке. Курс лечения назначается врачом.

В микстуру Кватера входит валериана, мята, сульфат магния и натрия бромид. Она имеет такие показания к применению:

• Бессонница.
• Стрессовые ситуации.
• Умственное, физическое переутомление.
• Депрессии.
• Климактерический синдром.
• Судорожные состояния.
• Панические расстройства.
• Фобии.
• Неврозы.

Для однократного приема доза для взрослых составляет 15 мл. Может быть назначена микстура на ночь или 2-3 раза в день. Детям до 12 лет дозу уменьшают до чайной ложки. Принимается до стойкого улучшения состояния. После месяца приема рекомендуется провести десятидневный перерыв.

О роли брома, его достоинствах и недостатках, а также о том, как восполнить недостаток брома, можно узнать из видео ниже.