آلام الظهر ظاهرة مزعجة ، لكنها مألوفة لدى الجميع. ليس من المستغرب ، لأنه حتى الإحماء غير الناجح في الصباح يمكن أن يسبب ذلك. بالنسبة لبعض الناس ، هذه الظاهرة هي رفيق دائم ، بالنسبة للآخرين ، لحسن الحظ ، ضيف نادر. لماذا يؤلم الظهر ولمن يذهب للعلاج وهل هو ضروري على الإطلاق؟ نتحدث عن أسباب ومخاطر وطبيعة آلام الظهر.

السبب 1. التهابات العمود الفقري

اسم آخر هو التهابات العمود الفقري. هذه آفات فيروسية تؤثر على الهياكل الداخلية للفقرات أو الحيز الداخلي. يمكن للفيروسات أن تدخل الجسم من الخارج (التهابات الجروح - بسبب الإصابات ، العمليات) أو تكون مضاعفات لأمراض فيروسية (غالبًا - أنواع مختلفة من التهاب النخاع ، والتهابات المكورات ، وما إلى ذلك).

تعتمد أعراض عدوى العمود الفقري على نوع العدوى. يمكن أن يكون ألمًا مؤلمًا غير واضح في منطقة الظهر والصدر ، أو ألم شديد مفاجئ. من الصعب تحديد التركيز. عادة ما يقول المريض "كل شيء يؤلم". الحالة مصحوبة بحركة محدودة ، قشعريرة ، حمى ، ضعف ، آلام في الجسم.

السبب 2. الأمراض التنكسية الضمور

ناتج عن تآكل الأقراص الفقرية ، وهشاشة العظام ، وفقدان مرونة أنسجة العمود الفقري. علاوة على ذلك ، هذه التغييرات ليست بالضرورة مرتبطة بالعمر. اليوم ، يعاني الشباب أيضًا من التهاب المفاصل وداء الفقار وتنخر العظم.

بمرور الوقت ، تصبح العمليات المرضية في العمود الفقري تنكسية ، أي لا رجعة فيها. في هذه الحالة ، من الضروري تطبيق طرق العلاج الجراحية - استبدال المفاصل ، والترميم الجراحي للفقرات وغيرها من الهياكل. غالبًا ما يتدفق التهاب المفاصل وهشاشة العظام وعرق النسا إلى الشكل التنكسي.

بالطبع ، هذه التغييرات ليست بدون أعراض. في كثير من الأحيان ، يبلغ المرضى عن آلام الظهر ، والألم الحاد في المنطقة المصابة ، ومحدودية الحركة ، وآلام الطعن ، والكسر ، والألم أثناء حركات معينة (على سبيل المثال ، في أسفل الظهر عند الانحناء للأمام). كقاعدة عامة ، يمكن لأي شخص أن يحدد بوضوح المكان الذي يؤلم فيه.

يشارك أخصائي أمراض الروماتيزم وعظام وتقويم العمود الفقري وأخصائي الرضوح وطبيب الأعصاب وعدد من الأخصائيين الآخرين في علاج الأمراض التنكسية الضمور. لا أعرف بمن أتصل؟ حدد موعدًا مع طبيب عام أولاً.

السبب 3. الفتق بين الفقرات

الفتق ما بين الفقرات هو "خروج" نواة اللُب بواسطة الفقرات المجاورة. النواة اللبية هي نوع من المفصلات التي تقع في المركز بين الفقرات وتضمن حركتها. لذلك ، يمكننا الاتكاء في كل الاتجاهات. لكن هذه البنية شبه سائلة ، ومع المجهود البدني المتزايد أو الحاد ، يمكن أن "تزحف" إلى ما وراء الفراغ بين الفقرات ، وتشكل فتقًا.

الألم حاد ، واضح ، يزداد بشكل حاد مع التمرين. قد يترافق مع انتهاك لحساسية اليدين والقدمين وخدر وألم في الأطراف ، وإعطاء الأرداف.

يتم تشخيص الفتق بين الفقرات من قبل جراح العظام ، وطبيب الأعصاب ، وجراح الأعصاب ، وأخصائي أمراض العمود الفقري.

السبب 4. إصابات الظهر المؤجلة

الصدمة ، للأسف ، لا تمر مرور الكرام. كسور في عظام العمود الفقري (كسر انضغاطي) ، كدمات ، التواءات في الأربطة ، عضلات (فواصل الظهر) ، إزاحة وخلع للفقرات ، والتي هي من سمات العديد من الرياضيين وعشاق أسلوب الحياة النشط ، تجعلهم يشعرون مع تقدم العمر. تؤثر أي إصابة ، حتى تلتئم بنجاح ، على سلامة بنية العظام والغضاريف ووظائفها.

سيقوم طبيب العظام أو أخصائي الصدمات بتشخيص وعلاج الألم بعد الإصابات.

السبب 5. أمراض الأعضاء الداخلية

في بعض الحالات ، لن يساعد المتخصصون في "العظام والمفاصل" ، حيث لن يجدوا أي تشوهات. لكن لا تتسرع في الشكوى من عدم كفاءتهم ، لأن مصدر آلام الظهر يمكن أن يكون الأعضاء الداخلية.

بادئ ذي بدء ، هذه أمراض نسائية (الرحم ، الزوائد) وأمراض الذكورة (البروستاتا). يتم إجراء العمليات الالتهابية في أعضاء الحوض والحيض في أسفل الظهر. الألم يسحب ، مؤلم ، خفيف. للتشخيص ، اتصل بطبيب أمراض النساء أو أخصائي الذكورة ، على التوالي.

تسبب أمراض الكلى (التهاب الحويضة والكلية والمغص الكلوي) الألم. إنه قوي جدًا ، وينتشر على طول الجزء السفلي من الظهر بالكامل ، ومع نقر خفيف في منطقة أسفل الظهر ، فإنه يتكثف. إذا كان هذا عنك ، فسوف يساعدك طبيب الكلى.

بشكل عام ، يمكن أن تسبب جميع الأمراض الالتهابية آلام الظهر. في أمراض الرئة ، يؤلم بين عظام الكتف ، وتنعكس مشاكل الكبد والمعدة في أسفل الظهر عند مستوى الخصر.

السبب 6. انتهاكات الموقف

وتشمل هذه الجنف ، والانحناء ، والانحراف غير الطبيعي في منطقة أسفل الظهر. غالبًا ما تصاحب اضطرابات الوضعية بروز في البطن ، وتراجع الأرداف ، ومشاكل في المشي (المشية الثقيلة ، والعرج). أساس هذه التغيرات الخارجية هو انحناء العمود الفقري الذي يعطل الدورة الدموية ويؤدي إلى إجهاد عضلي في بعض أجزاء الظهر وضعفها في أجزاء أخرى. الوضع غير الصحيح للفقرات ، احتكاكها ببعضها البعض ، الدوران حول محورها (مع الجنف) - كل هذا هو سبب آلام الظهر الشديدة.

يمكن أن يكون الألم حادًا في حالة تلف الفقرات ، أو إذا كانت الفقرات متألمة ، أو مملة ، وتنتشر في جميع أنحاء الظهر.

سيتم التعامل مع مشاكل الظهر المرتبطة بالوضعية السيئة من قبل جراح العظام أو أخصائي أمراض العمود الفقري.

السبب 7. أورام العمود الفقري

هذه هي التكوينات الكيسية والأورام السرطانية.

الكيس هو نفطة بها دم. يظهر نتيجة لأنواع مختلفة من النزيف في العمود الفقري. يتميز الكيس بألم شديد مستمر لا يمكن إزالته إلا بمساعدة المسكنات. يمكن أيضًا أن يكون التنميل والوخز في الأطراف من أعراض الكيس.

السرطان إما أساسي أو ثانوي. الأساسي هو السرطان الذي تشكل في العمود الفقري ، والثانوي هو النقائل ، أي الأورام الجانبية التي تتشكل في مراحل لاحقة في جميع الأعضاء. في الأورام الخبيثة ، قد يكون الألم مصحوبًا بضعف العضلات وفقدان الحساسية في مناطق معينة.

تتم دراسة الأورام في العمود الفقري من قبل أخصائي أمراض العمود الفقري وطبيب الأورام وجراح الأعصاب.

أسباب أخرى

غالبًا ما تكون الكدمات والحمل والولادة والعمل المستقر والنشاط البدني وأنشطة البستنة سببًا في آلام الظهر. إذا لم يختفي أو اشتد الحمل في غضون 3-4 أيام بعد الحمل ، فحدد موعدًا مع أخصائي.

غالبًا ما يتطلب تحديد السبب الدقيق لآلام الظهر ليس فقط خبرة أخصائي ، ولكن أيضًا معدات تشخيص دقيقة. يعمل أفضل أطباء العيادة مع المعدات التي تسمح لك برؤية التغييرات الطفيفة في بنية العمود الفقري. التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير الشعاعي - ستجد طرق التشخيص الحديثة وستحصل على المساعدة معنا. اتصل بنا أو اترك طلب على الموقع!

كانت آلام الظهر واحدة من أكثر شكاوى المرضى شيوعًا في طب الطوارئ ومواعيد العيادات الخارجية في السنوات الأخيرة. هذه الآلام ليست وحدة تصنيف منفصلة ، ولكنها مظهر سريري لعدد من الأمراض. من الأهمية بمكان لهذه الأعراض حقيقة أنه في كثير من الأحيان مع الألم الحاد ، يكون النشاط الحركي محدودًا بشكل كبير وقدرة الناس على العمل تنخفض.

السبب الرئيسي لآلام الظهر هو أمراض العمود الفقري ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب هذا المظهر السريري في أمراض الأعضاء الداخلية ، أو السمات المهنية (الجلوس الطويل على الطاولة أو في مقعد السائق ، العمل البدني الشاق) ، الصدمات أو حمل. في معظم الحالات ، من الممكن معرفة سبب الألم عن طريق فحص المريض بعناية ، وفي بعض الأحيان يلزم إجراء فحوصات إضافية لتحديد التشخيص. يعتمد تخفيف متلازمة الألم على المرض الأساسي وخصائص مساره ، ويتم اختيار العلاج بشكل فردي لكل حالة.

تشير الإحصاءات الطبية إلى أن أكثر من نصف سكان العالم يعانون من آلام الظهر. علاوة على ذلك ، في مرحلة الطفولة ، تشير مثل هذه الأعراض إلى أمراض في الأعضاء الداخلية وهي نادرة جدًا ، مع تقدمهم في السن ، تكون آلام الظهر أكثر شيوعًا ، وفي الشيخوخة ، يصاب بها الجميع تقريبًا ، وحوالي 25 ٪ فقط من الذين يعانون من هذا علم الأمراض طلب المشورة من الطبيب.

ما هي مخاطر آلام الظهر؟

في معظم الحالات ، يؤدي البدء في علاج آلام الظهر في وقت غير مناسب أو غير الموصوف بشكل كافٍ إلى عملية مزمنة. تعتبر آلام الظهر المزمنة سببًا شائعًا جدًا لانخفاض الأداء لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 55 عامًا وتتميز بما يلي:

• شخصية دائمة
• زيادة أثناء الحركة والنشاط البدني.
• تقييد النشاط الحركي
• تطور الشعور بتصلب في الظهر.

تتميز العملية المزمنة بدورة متكررة مع نوبات متكررة من التفاقم ، ناتجة عن انخفاض حرارة الجسم لفترات طويلة أو النشاط البدني أو التواجد في وضع واحد. يتم استبدال التفاقم بفترات مغفرة ، حيث لا يوجد ألم على الإطلاق أو يتم التعبير عنه بشكل ضئيل.

في معظم الحالات ، لا تشكل آلام الظهر تهديدًا مباشرًا لصحة الشخص أو حياته ، ولكن هناك أمراض خطيرة في العمود الفقري والأعضاء الداخلية تظهر هذه الأعراض وتتطلب عناية طبية فورية.

إذا ظهرت الأعراض الموضحة أدناه ، يجب عليك زيارة الطبيب فورًا (أو الاتصال بالمنزل) ، دون محاولة تخفيف متلازمة الألم بنفسك:

1. ظهر ألم مستمر في الظهر ، خاصة في سن أقل من 18 عامًا وأكثر من 50 عامًا.
2. ينتج الألم المستمر عن إصابة أو إرهاق أو كدمات من السقوط.
3. كان الألم مصحوبًا بانتهاك حساسية الجلد في الفخذين والعجان ، وكذلك انخفاض في قوة عضلات الأطراف. .
4. يترافق الألم مع سلس البول أو البراز.
5. لا تختفي متلازمة الألم في وضع الاستلقاء وتحدث غالبًا في الليل.
6. وجود آلام متزايدة بشكل مستمر لعدة أيام.
7. بالإضافة إلى الألم ، هناك شعور عام بالضيق وزيادة في درجة حرارة الجسم.

آلام الظهر في الأمراض العامة

تشمل الأمراض الشائعة التي تظهر من خلال وجود آلام الظهر عرق النسا والقرص المنفتق. تعتمد شدة متلازمة الألم في هذه الأمراض على مرحلة مسارها وعتبة حساسية المريض.

التهاب الجذور

يعتبر اعتلال الجذور أو التهاب الجذور من الأعراض المعقدة التي تتطور نتيجة ضغط جذور النخاع الشوكي وتتجلى على أنها اضطرابات حركية واستقلالية على خلفية الألم الشديد. تخصيص عرق النسا العنقي والصدري والقطني (القطني العجزي).

الاعراض المتلازمة

يتجلى على أنه متلازمة ألم واضحة مع توطين في موقع الانتهاك والتكثيف عند القيام بالحركات والسعال (حتى مع السعال الخفيف). يمكن أن يكون الألم ذو طبيعة مختلفة (مؤلم ، خفيف أو حاد) ، يظهر بشكل دوري أو يكون ثابتًا. في معظم الحالات ، ينتشر الألم إلى الأطراف العلوية أو السفلية. بالإضافة إلى الألم يتميز المرض بضعف العضلات وضعف الحساسية في الأطراف.

انزلاق غضروفي

يُطلق على نتوء أو بروز شظايا الأقراص الفقرية في قناة العمود الفقري اسم القرص الغضروفي. غالبًا ما يحدث المرض عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 50 عامًا ، وتشمل مجموعة المخاطر السائقين والأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في الجلوس وأولئك الذين يضطرون إلى رفع الأثقال يوميًا.

الاعراض المتلازمة

يتمثل العَرَض الرئيسي في الألم ، الذي يكون في بداية المرض خفيفًا ومتقطعًا بطبيعته ويزداد مع المجهود البدني والسعال والتعرض لفترات طويلة لموقف واحد. مع تقدم الألم ، يزداد ويشع إلى الذراع أو الأرداف أو الفخذ ، اعتمادًا على موقع الفتق.

بالإضافة إلى الألم تتطور:

• انتهاك النشاط الحركي
• تغيير في الموقف - التطور أو الحداب ؛
• ظهور انتهاك للحساسية.
• ضعف العضلات
• في شكل متقدم ، تنضم الأعراض إلى الإسهال أو الإمساك ، وسلس البول ، وتطور العجز الجنسي.

أسباب الألم عند الأشخاص فوق سن الخمسين

يعاني كل شخص مسن تقريبًا من ألم في العمود الفقري ، والسبب الأكثر شيوعًا لمثل هذه الأعراض هو الأمراض التالية:

• هشاشة العظام؛
• داء الفقار.
• أورام العمود الفقري.

هشاشة العظام

ترقق العظام هو مرض جهازي يتطور بشكل مستمر ، ويتميز بتلف أنسجة العظام البشرية ، والذي يتجلى في انخفاض كثافته وانتهاك بنيته.

أنواع هشاشة العظام

هناك 4 أشكال للمرض:

1. الشيخوخة - يتطور عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر في قوة الهيكل العظمي وهيكله.
2. سن اليأس - النساء يعانين منه ، يبدأ في التطور خلال سن اليأس بسبب التغيرات في الخلفية الهرمونية للجسم.
3. ثانوي - يتطور كمضاعفات لأمراض مختلفة: مرض السكري ، والأورام ، وأمراض كرون وبختيريو ، والتهاب الكبد المزمن ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، وأمراض الغدة الدرقية.
4. كورتيكوستيرويد - سبب تطوره هو الاستخدام طويل الأمد للأدوية الهرمونية.

الاعراض المتلازمة

يتميز المرض بظهور عديم الأعراض أو غير محسوس تقريبًا ، يشبه أعراض تنخر العظم. في كثير من الأحيان ، يتم الكشف عن علم الأمراض بالفعل مع الإصابات المميزة له ، أو بالأحرى الكسور التي يمكن أن تحدث مع الحد الأدنى من الحمل أو كدمات طفيفة.

من الصعب جدًا ملاحظة المرض في مرحلة مبكرة ، وعادة ما يتجلى في الأعراض التالية:

• ألم في منطقة أسفل الظهر أو العمود الفقري الصدري ، والذي يظهر مع حمل ثابت طويل الأمد وتغير حاد في الظروف الجوية ؛
• يصبح الشعر والأظافر هشة.
• التطور المحتمل لأمراض اللثة غير الالتهابية ؛
• تغيير في الموقف وانخفاض في الطول ؛
• تقلصات في الساق في الليل.

داء الفقار

الآفة التنكسية التنكسية المزمنة في العمود الفقري ، والناجمة عن تشوه الفقرات وظهور نتوءات العظام والمسامير (النبتات العظمية) على سطحها.

الاعراض المتلازمة

في المراحل المبكرة ، يتجلى ذلك على أنه تقييد طفيف لحركة العمود الفقري. مع تطور المرض بسبب تثبيت المنطقة المعرضة للحمل الزائد ، تتطور متلازمة الألم الواضحة. يصاحب الألم الحاد الذي لا يطاق توتر عضلي ومحدودية الحركة بسبب التقويم التدريجي للمنحنيات الفسيولوجية للعمود الفقري.

أورام العمود الفقري

الأورام على العمود الفقري هي مرض نادر إلى حد ما. ومع ذلك ، فإن أي ورم في العمود الفقري ، بما في ذلك الأورام الحميدة ، يكون له مسار شديد ، مصحوبًا بضعف النشاط الحركي والحساسية ، وغالبًا ما يؤدي إلى إعاقة المريض.

الاعراض المتلازمة

• الألم - غير معروف في البداية ، مع نمو الورم ، يصبح مؤلمًا ، لا يطاق تقريبًا ، ضعيفًا ولم يتم إيقافه لفترة طويلة حتى بواسطة مسكنات الألم القوية ، في بعض الحالات لا يمكن إزالة متلازمة الألم على الإطلاق ؛
• الاضطرابات العصبية - الاختفاء التدريجي للحساسية والنشاط الحركي ؛
• وجود علامات خارجية
• مع الأورام الخبيثة ، يتطور تسمم سرطاني ، ثم دنف ؛
• مع حجم الورم الكبير ، من الممكن حدوث انتهاك لأداء الأعضاء الداخلية.

أسباب الألم عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا

في كثير من الأحيان ، تصبح الأمراض التالية هي سبب الألم في منطقة أسفل الظهر أو العمود الفقري الصدري الذي يحدث في سن مبكرة أو في منتصف العمر:

• التهاب المفصل العجزي الحرقفي.
• التهاب العظم والنقي في العمود الفقري.
• انزلاق الفقار.
• التهاب ليفي.

التهاب المفصل العجزي الحرقفي

تسمى العملية الالتهابية الموضعية في المفصل العجزي الحرقفي بالتهاب المفصل العجزي الحرقفي. يمكن أن يكون سبب تطور هذا المرض هو الصدمة ، وزيادة الضغط على المفصل لفترة طويلة (أثناء الحمل ، والعمل المرتبط برفع الأثقال أو الجلوس المستمر) ، والتشوهات الخلقية ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، والأورام.

الاعراض المتلازمة

يكون الألم موضعيًا في منطقة الحوض وينتشر على طول العصب الوركي من الجانب المصاب ، وقد يزداد مع الضغط على الجناح الحرقفي وانثناء الأطراف. مع الألم الشديد ، يتخذ المريض وضعية قسرية مع ثني الساقين عند الركبتين. بالإضافة إلى الألم ، قد تكون هناك زيادة في درجة حرارة الجسم ، وتطور خراجات قيحية ومتلازمة تسمم واضحة.

عادة ما يتم علاج المرض في أقسام الجراحة.

التهاب العظم والنقي الشوكي

التهاب العظم والنقي مرض صديدي معدي يصيب أنسجة العظام والسمحاق ونخاع العظام. يمكن أن يكون حادًا (يظهر لأول مرة) أو مزمنًا (طويل الأمد ويتميز بفترات تفاقم ومغفرة).

الاعراض المتلازمة

1. يبدأ بقشعريرة وحمى (غالبًا تصل إلى 40.0) وزيادة معدل ضربات القلب.
2. بعد 2-4 أيام ، يتطور الألم الموضعي على موقع الآفة ، وذمة موضعية واحتقان (احمرار) في الأنسجة ، ويحد من النشاط الحركي.
3. في التهاب العظم والنقي المزمن ، توجد آثار لممرات ضارية على الجلد (جروح مستديرة مع إفرازات قيحية).

إذا كان هناك اشتباه في تطور التهاب العظم والنقي ، فمن الضروري طلب المساعدة من الطبيب. يتعامل الجراح مع علاج مثل هذا المرض.

انزلاق الفقار

الانزلاق الفقاري هو إزاحة فقرة إلى الأمام نتيجة عدم الالتحام الخلقي للقوس بالجسم أو التغيرات التنكسية الضمور في القرص الفقري. في معظم الحالات ، يتطور عند إزاحة الفقرة القطنية الخامسة.

الاعراض المتلازمة

المظهر الرئيسي هو الألم المزمن في منطقة أسفل الظهر بسبب انزلاق الفقرات وتعدي النهايات العصبية. غالبًا ما ينتشر الألم إلى منطقة الألوية ويزداد حدًا عند محاولة فك الانحناء. قد يترافق مع ألم في الساقين وضعف عضلي وتنميل في الأطراف.

التهاب ليفي

الالتهاب الليفي هو عملية التهابية غير محددة تتميز بالتنكس الليفي والدهني للنسيج الضام الليفي. لم يتم توضيح السبب الدقيق للمرض حتى الآن. وهو أكثر شيوعًا عند النساء في منتصف العمر.

الاعراض المتلازمة

• آلام الظهر المعتدلة أو الشديدة المستمرة ؛
• صداع الراس؛
• ألم في الرقبة والكتفين.
• وجع وتيبس في العمود الفقري في الصباح.
• اضطراب النوم
• التهيج.

يزداد الألم في موسم البرد عندما تكون في الخارج ، بعد التمرين المفرط ، بعد الإجهاد العاطفي ، في الصباح.

آلام الجهاز العضلي الهيكلي

الجهاز العضلي الهيكلي ، الذي يسمح لك بالحفاظ على الجسم في الفضاء والتحرك ، لديه حساسية مكانية وحساسية للألم. يتسبب الضرر الذي يلحق بأي ، حتى أصغر عنصر في هذا النظام بسبب الإصابة أو المرض ، في تطور الألم. تؤدي الإصابات المختلفة ، والنشاط البدني المفرط ، وكذلك إزاحة العمليات المفصلية للفقرات إلى تطور عملية التهابية في أنسجة العمود الفقري ، مما يسبب الألم.

ألم يشع في الظهر والقطني (تضيق)

مع تضيق (تضيق القناة الشوكية أو فتحات خروج جذور الأعصاب الشوكية) ، ونتيجة لذلك يحدث ضغط للألياف العصبية ، يظهر الألم في الظهر ثم ينتشر إلى الساق ، بينما المشية من المريض يتغير ، يعرج. الألم خفيف ومستمر.

سبب تطور هذا المرض هو التغيرات المرتبطة بالعمر ، لذلك لا يكون الشباب ومتوسطي العمر عرضة لحدوثه. للعلاج ، يتم استخدام طريقة جراحية تسمى جراحة تخفيف الضغط ، حيث يتم تشريح أقواس الفقرات.

آلام الظهر بعد الصدمة

يمكن أن تحدث إصابات الظهر بسبب:

• غالبًا ما يتسبب رفع الأثقال الحاد في حدوث تمدد أو تمزق في ألياف العضلات أو الأربطة ؛
• السقوط؛
• ضربة أو إصابة
• تأثير ميكانيكي.

جنبا إلى جنب مع ظهور الألم في حالة الإصابة ، يتطور تشنج في ألياف العضلات ، والذي يختفي في فترة تتراوح من عدة ساعات إلى عدة أيام ، حسب شدة الضرر. وفي الإصابات الشديدة ، يمكن أن يستمر تشنج العضلات لعدة أسابيع. مباشرة بعد الإصابة ، يكون الألم حادًا ، وبعد مرور بعض الوقت يتم استبداله بالألم.

آلام الظهر أثناء الحمل

في بعض النساء ، يظهر ألم الشد المستمر في منطقة أسفل الظهر بالفعل خلال الأشهر الأولى من الحمل ولا يزول حتى الولادة. سبب الألم هو زيادة إفراز الريلاكسين ، وهو هرمون مسؤول عن تحضير قناة الولادة لمرور الطفل ، وتحديداً لتليين الجهاز الرباطي في المنطقة العجزية. نظرًا لأن ريلاكسين يعمل على جميع الأربطة ، وهناك حمل متزايد على العمود الفقري للمرأة الحامل ، فقد يتطور الألم المزمن في منطقة أسفل الظهر.

كيفية تخفيف أعراض آلام الظهر أثناء الحمل:

• لا ترتدي الكعب العالي.
• يجب أن تتم جميع الحركات بسلاسة ؛
• لا يمكنك رفع الأثقال.
• في حالة الحاجة الملحة لرفع شيء ثقيل ، حاول توزيع الوزن على كلتا يديك ، ولا تنحني ولا تهتز ؛
• لا تنحني على الأرض ، فأنت بحاجة إلى الركوع ؛
• لا حاجة لإزالة الأشياء عالية المواضع.

أسباب آلام أسفل الظهر

الأسباب الرئيسية للألم الموضعي فوق أسفل الظهر هي:

• تنخر العظم.
• متلازمة الليف العضلي
• مكان عمل غير مريح
• اضطراب الموقف.

الداء العظمي الغضروفي

تسمى العملية التنكسية الضمور التي تؤدي إلى تغيير في البنية الطبيعية للنسيج الغضروفي للعمود الفقري تنخر العظم. تخصيص الداء العظمي الغضروفي العنقي والصدري والقطني. غالبًا ما يصاحب المرض نتوء في القرص الفقري وفتق بين الفقرات.

الاعراض المتلازمة

تعتمد ملامح أعراض المرض على توطينه:

1. يتجلى الداء العظمي الغضروفي العنقي من خلال الألم وتيبس الحركات في الرقبة والذراعين ، وقد يظهر الصداع مع ضغط الشريان الفقري والدوخة وضعف السمع والإغماء.
2. في الشكل الصدري للمرض ، هناك ألم حاد في الظهر والصدر (شعور بوخز) ، وألم في القلب ، وصعوبة في التنفس.
3. يتميز التوطين القطني العجزي بألم في منطقة أسفل الظهر ، ينتشر في الساقين ويتفاقم أثناء الحركة ، قد يظهر ألم الظهر ، خدر في الأطراف ، اضطرابات في الجهاز البولي التناسلي.

متلازمة الليف العضلي

متلازمة الليف العضلي هي مرض يتميز بتوتر شديد مؤلم للغاية لعضلات العمود الفقري. السبب الرئيسي للتطور هو الحمل الزائد الثابت للإطار العضلي للعمود الفقري لفترة طويلة (في وضع غير مريح).

الاعراض المتلازمة

يكون الألم موضعيًا على أحد جانبي العمود الفقري أو كلاهما ، ويتفاقم بسبب الضغط أو الإرهاق أو الإصابة أو انخفاض درجة حرارة الجسم المفاجئ. يمكن أن تتنوع أحاسيس الألم في شدتها من انزعاج طفيف غير محسوس تقريبًا إلى ألم مبرح شديد لعدة أيام.

مكان عمل غير مريح

يمكن أن يتسبب مكان العمل غير المريح والحركة المحدودة طوال يوم العمل في الإصابة بالعديد من الأمراض التي تظهر على شكل آلام الظهر. يتسبب الوقت الطويل الذي يقضيه في وضع غير فسيولوجي في تطوير عمليات ضمور - ضمور في أنسجة وهياكل الفقرات ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تنخر عظمي غضروفي وفتق فقري وأمراض أخرى.

اضطراب الموقف

في كثير من الأحيان ، تظهر آلام الظهر بسبب الاضطرابات التشريحية المكتسبة في العمود الفقري. في بعض الحالات ، لا يكون انتهاك الموقف عيبًا تجميليًا فحسب ، بل هو مرض خطير نوعًا ما. لا يظهر الجنف (انحناء العمود الفقري في الاتجاه الجانبي) على أنه متلازمة ألم حتى سن 30-35 ، ثم يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا. تؤثر التغييرات في المنحنيات الطبيعية للعمود الفقري على وظيفته وصحة الكائن الحي ككل.

أسباب آلام الظهر

يمكن أن يحدث تطور الألم في منطقة أسفل الظهر من خلال الأمراض التالية:

• إزاحة الفقرات.
• ألم الظهر.
• هبوط القرص الفقري.

نزوح الفقرات

غالبًا ما يتم اكتساب الانزلاق الفقاري (إزاحة الفقرات) أكثر من كونه خلقيًا. ترجع المظاهر السريرية للمرض إلى مرحلة تطوره:

1. يتم إزاحة واحدة أو أكثر من الفقرات بما لا يزيد عن الربع ، وهي بدون أعراض ، وأحيانًا يمكن ملاحظة ألم خفيف.
2. يحدث إزاحة الفقرة بنسبة 50٪ ، ويتجلى ذلك في ظهور آلام مستقرة وضعف العضلات ؛

• نزوح بنسبة ثلاثة أرباع ، يتميز بألم شديد مستمر ، وضعف في ألياف العضلات ، وضعف أداء الأعضاء الداخلية ، وضعف في الموقف والمشي.

1. الإزاحة الكاملة للفقرة - ألم شديد ، ضعف ، انتهاك للوضع المعتاد للجسم ، تطور أمراض الأعضاء الداخلية.
2. يتطور ترهل الفقرة ، مما يؤدي إلى ضغط الحبل الشوكي ويمكن أن يؤدي إلى تمزقه ، بالإضافة إلى الألم ، قد يظهر الشلل.

لومباغو

ألم الظهر أو آلام الظهر - بعد حركة أو تحميل مفاجئ ، تتطور نوبة من الألم الحاد ، والتي لا تسمح للشخص بالاستقامة واتخاذ وضعه المعتاد. في معظم الحالات ، يحدث ألم الظهر عند الرجال بعد 30-35 عامًا. سبب تطور مثل هذه الهجمات هي أمراض العمود الفقري المزمنة ، والتي تتميز بإزاحة الفقرات.

يصف المرضى الألم الحاد أثناء تطور النوبة بأنه صدمة كهربائية. من أجل تخفيف الأحاسيس المؤلمة ، يتخذ الشخص وضعية قسرية (الركبة ، الكوع ، الاستلقاء على ظهره مع ثني الساقين عند مفاصل الورك ، والاستلقاء على بطنه مع وضع بكرة أو وسادة تحت بطنه). يصاحب الألم توتر في ألياف العضلات ويستمر من 5-7 أيام.

تدلي القرص الفقري

غالبًا ما يؤدي القرص الفقري المتدلي إلى ألم حاد ، والذي يتفاقم بسبب أي حركة. غالبًا ما يكون الألم مصحوبًا بخدر في الجلد في مكان الإصابة وشعور بالزحف. في حالة فشل العلاج المحافظ ، يتم وصف العلاج الجراحي.

أسباب آلام أسفل الظهر

يمكن أن تحدث آلام الظهر أسفل الخصر بسبب التهاب الفقار اللاصق أو المغص الكلوي.

مرض بشتيو

تحدث 9 حالات تقريبًا من كل 10 حالات من مرض Bechterew في الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 40 عامًا. يتميز هذا المرض بتلف المفاصل الصغيرة التي تربط الفقرات الفردية ، مما يؤدي إلى انخفاض المرونة وتطور هشاشة العمود الفقري. يتجلى المرض في الألم المزمن المعتدل في منطقة أسفل الظهر ، والذي يتفاقم ليلاً وينحسر بعد الظهر.

المغص الكلوي

مع المغص الكلوي ، يحدث الألم الحاد القاطع بشكل رئيسي في جانب واحد. قد تكون متلازمة الألم مصحوبة بانتهاك التبول وزيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم.

التشخيص

لتشخيص آلام الظهر ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري إجراء فحص من قبل طبيب أعصاب ، وسيكون قادرًا على تحديد تطور اضطرابات العمود الفقري والجهاز العصبي والعضلي. ثم ستحتاج إلى اجتياز تحليل عام للبول والدم من أجل استبعاد أمراض الكلى وعملية الالتهاب.

من طرق الفحص الإضافية المستخدمة:

• فحص الأشعة السينية للعمود الفقري.
• التصوير بالرنين المغناطيسي؛
• الاشعة المقطعية.

علاج آلام الظهر

من أجل التخلص من آلام الظهر بشكل دائم ، من الضروري علاج المرض المسبب. ومع ذلك ، فإن علاج الأعراض لجميع الأمراض الرئيسية التي تتجلى في آلام الظهر يشمل بالضرورة تخفيف الآلام ، والوخز بالإبر والعلاج اليدوي سيساعدان في التخلص من الألم من طرق العلاج الإضافية.

تخفيف الآلام

إذا لوحظت الراحة في الفراش ، وتفاقمت آلام الظهر ، لذلك لا ينصح بذلك ، وإذا لزم الأمر ، يجب محاولة تحديد موعدها لتقليل الوقت الذي يقضيه في السرير. لفترة من الوقت ، حتى يهدأ الألم ، من الضروري الحد من النشاط البدني والبدء في ارتداء مشد أو حزام خاص.

علاج طبي:

1. الأدوية ذات التأثير العام في الأقراص والحقن - العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (ديكلوفيناك ، ميكسيلوكام ، إكسفوكام) ، مرخيات العضلات (تيزانيدين ، تولبيريزون) ، أجهزة حماية الغضروف الموصوفة للعمليات التنكسية الضمور.
2. المستحضرات الموضعية - المراهم والمواد الهلامية القائمة على العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.

العلاج الطبيعي - بعد استشارة الطبيب ، يمكنك اتخاذ إجراءات العلاج الطبيعي على أساس الاحترار بالحرارة الجافة.

علاج متبادل

عندما يتم إجراؤه بشكل صحيح ، فإن التأثير اليدوي على العمود الفقري والأنسجة المحيطة يؤدي إلى إزالة سريعة وفعالة لنوبة الألم ، وتصحيح الاضطرابات الموضعية. يمكن للطبيب فقط أن يصف جلسات العلاج اليدوي بعد فحص الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري.

موانع لاستخدام هذه التقنية

• مع تطور فتق أو تلف الأقراص الفقرية ؛
• بعد أمراض القلب والأوعية الدموية الشديدة (النوبات القلبية أو السكتات الدماغية) ؛
• في وجود الأورام الخبيثة.
• مع أمراض الغدة الدرقية وهشاشة العظام.
• خلال تفاقم علم الأمراض.
• في الأمراض التي تؤدي إلى ضعف تخثر الدم.

الوخز بالإبر (الوخز بالإبر)

مع آلام الظهر الشديدة بشكل معتدل ، والسبب في ذلك هو التوتر المفرط للعضلات وانتهاك الحالة النفسية والعاطفية ، فإن الوخز بالإبر له تأثير إيجابي واضح. يُعتقد أن أساس عملها هو القدرة على زيادة تخليق الإندورفين ، الذي يشبه عمل المورفين.

موانع لتعيين الوخز بالإبر

على الرغم من حقيقة أن الطب الصيني يضع هذا الإجراء على النحو المسموح به لأي مرض ، إلا أنه لا يوصى به:

• مع أمراض القلب والأوعية الدموية.
• مع الأورام الخبيثة والحميدة ، بما في ذلك التاريخ ؛
• إذا لزم الأمر ، العلاج الجراحي
• مع أمراض الكلى أو الكبد.
• أثناء الحمل والرضاعة.
• في الأمراض التي تؤدي إلى ضعف تخثر الدم.
• خلال الأمراض المعدية الحادة.

لمنع تطور الأمراض المصحوبة بظهور آلام الظهر ، من الضروري ترتيب مكان العمل والنوم بشكل ملائم ، والحفاظ على الموقف ، والإحماء بشكل دوري أثناء العمل الرتيب أو الحاجة إلى البقاء في وضع واحد لفترة طويلة ، لا تفعل ذلك. ارتداء الكعب العالي لأكثر من ساعتين متتاليتين ، وعند الوقوف لفترة طويلة ، حاول أن تجد نقطة ارتكاز للظهر ، ولا تعرض العمود الفقري لأحمال زائدة أو مفاجئة. من المهم أيضًا محاولة الحفاظ على وزن طبيعي.

آلام الظهر الحادة من الأعراض الخطيرة التي لا يجب تحملها. يمكن أن تكون الأسباب مختلفة تمامًا: من التغيرات التنكسية في العمود الفقري إلى أمراض الأعضاء الداخلية. إذا كان ظهرك يؤلمك كثيرًا ، فيجب عليك أولاً التأكد من الراحة الجسدية واتخاذ وضع مريح.

تتمثل الإجراءات الإضافية في استدعاء الطبيب في المنزل ، وفي حالة الألم الحاد الذي لا يطاق والحاد ، عندما يكون من الصعب العثور على وضع يخفف من الحالة ، اتصل بسيارة إسعاف. إذا لم يتعرض الشخص لهجوم لأول مرة ، وكان يعرف السبب ، يمكنك تناول مسكن (عقار مضاد للالتهابات غير ستيرويدي). يمكنك أيضًا وضع كمادة باردة على المنطقة المؤلمة. بعد ذلك ، يجب عليك الاتصال بالعيادة وإبلاغ الطبيب عن تفاقم المرض الموجود.

الأسباب

آلام الظهر الحادة لها أصل مختلف. متلازمة الألم حادة أو انتيابية بطبيعتها ، تظهر فجأة ، تضطرب باستمرار أو من وقت لآخر. يمكن أن يكون الألم مؤلمًا وسحبًا وإطلاق نار وتشتد بعد فترة طويلة في وضع واحد. في أسفل الظهر ، قد يحدث أحيانًا شعور بالتيبس ، أو الثقل ، أو الوخز ، أو التنميل ، أو القشعريرة. آلام الظهر الحادة الشديدة تقلل بشكل كبير من جودة الحياة وتضعف الأداء.

تشمل مجموعة المخاطر الأشخاص التالية أسماؤهم:

• عمال المكاتب والمبرمجون وما إلى ذلك (الذين يجلسون على الكمبيوتر لفترة طويلة) ؛
• الناس ذو السمنه المفرطه؛
• الأشخاص الذين يقودون أسلوب حياة غير نشط (الخمول البدني) ؛
• أولئك الذين يشاركون في العمل الشاق ، يؤدون عملاً بدنيًا مكثفًا ؛
• أولئك الذين أصيبوا في الظهر.
• الرياضيين المحترفين؛
• كبار السن؛
• النساء الحوامل والنساء بعد الولادة.

حركات الإهمال الحادة ، يمكن أن يسبب انخفاض حرارة الجسم الألم. الأمراض المصحوبة بألم في الظهر:

• الجنف؛
• تنخر العظم.
• داء الفقار.
• نتوءات فتق
• التعدي على الجذر
• اضطرابات القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.
• الألم العصبي؛
• الصدمة.
• العمليات المعدية والأورام وما إلى ذلك.

إصابات

يمكن أن يكون ألم الظهر نتيجة لإصابات مختلفة: ضربات ، كدمات ، كسور ، إلخ. الصدمات الميكانيكية هي سبب للعناية الطبية الفورية ، حتى لو بدا للوهلة الأولى أنه لا يوجد شيء خطير. قد لا تظهر متلازمة الألم المصحوبة بإصابات خفيفة (على سبيل المثال ، كدمات) على الفور ، ولكن بعد مرور بعض الوقت. في الحالات الشديدة ، بالإضافة إلى الألم الشديد الحاد ، يمكن ملاحظة الشلل الجزئي والشلل.

يعد تاريخ الصدمة مصدرًا شائعًا لآلام الظهر الشديدة

لتحديد شدة الحالة ، يوصف المريض بالأشعة ، CT ، MRI. في بعض الحالات ، يمكن للجراحة فقط أن تساعد ، لأن العلاج المحافظ للإصابات يهدف فقط إلى القضاء على الأعراض. بعد العملية ، يتبع مسار طويل من إعادة التأهيل. حتى هذا الحجم من التدابير العلاجية لا يضمن أن آلام الظهر الشديدة لن تزعج الشخص طوال الحياة.

الداء العظمي الغضروفي

غالبًا ما تكون العملية المرضية موضعية في أسفل الظهر أو العمود الفقري العنقي. تتمتع الفقرات بقدر كبير من الحركة ، فهي تتعرض لضغط كبير ، مما يؤدي إلى تغيرات مرضية نتيجة للنشاط البدني غير العقلاني وبسبب ظروف أخرى. أنسجة الغضروف عرضة لاضطرابات التمثيل الغذائي والالتهابات وتراكم الأملاح. يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي للكشف عن تنخر العظم.

تحدث نوبة ألم حادة بسبب التغيرات التنكسية الضمور في الأقراص. في آلية تطور الألم يكمن الالتهاب والتعدي على الجذور. ينتشر ألم حاد في الرقبة إلى حزام الكتف والذراعين وشفرات الكتف. مع تقدم المرض ، ينتشر المرض إلى منطقة الصدر ، بينما يظهر الألم الشديد بالفعل في القص. من المستحيل التعافي تمامًا من تنخر العظم ، لكن من الممكن تمامًا تحسين نوعية الحياة.

مع التوزيع غير العقلاني للحمل على الظهر ، والإقامة الطويلة في وضع واحد ، ونمط الحياة المستقر ، يخضع العمود الفقري لتغييرات مشوهة. تحدث التشنجات باستمرار في العضلات ، وتنتهك النهايات العصبية. وبسبب هذا ، تظهر آلام حادة. غالبًا ما يحدث ظهور المرض في مرحلة الطفولة ، عندما يبدأ الأطفال في الذهاب إلى المدرسة ، وقضاء الكثير من الوقت على المكتب ، وحمل الكتب المدرسية الثقيلة.

للكشف عن الجنف ، لا يلزم إجراء دراسات خاصة. سيحدد الطبيب الانحناء بدون طرق مفيدة أثناء الفحص الروتيني.

كلما زادت درجة تقوس العمود الفقري ، كلما زاد الألم

حداب منطقة الصدر

هذا انتهاك للهيكل العظمي ، حيث ينحني العمود الفقري للخلف أكثر من القاعدة التشريحية. في بداية المرض ، يبدو المريض منحنيًا ببساطة ، مع تطور العملية المرضية ، يتشكل سنام. تبرز الأكتاف إلى الأمام ويضيق الصدر. وبسبب هذا ، يتم ضغط الأقراص الفقرية في منطقة الصدر ويظهر الألم. الأخطر هو الشكل الحدبي المقوس ، بينما يكون العمود الفقري منحنيًا في أقسام مختلفة.

داء الفقار

مع هذا المرض ، يتغير النسيج الغضروفي في المفاصل. يفقد الغضروف مرونته ومرونته. تمحى أنسجة العظام تدريجياً ، لكن نمو العظام المرضي - تتشكل النبتات العظمية. تسبب ألماً حاداً حاداً وتضر بالأنسجة الرخوة المجاورة والأعصاب. غالبًا ما يحتاج هؤلاء المرضى إلى الجراحة ، لأن العلاج التقليدي يعطي تأثيرًا مؤقتًا مصحوبًا بالأعراض.

تكوينات الفتق

مع تآكل الأقراص الفقرية ، تفقد مرونتها وقوتها. في هذه الحالة ، تمارس الفقرات عبئًا مزدوجًا على الأقراص. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن أنسجة الغضاريف تبدأ في تجاوز الحدود الطبيعية التشريحية.

مع توطين العملية المرضية في منطقة القناة الشوكية ، تنزعج الحساسية ، ويمكن أن يحدث شلل جزئي ، وشلل. نتيجة لضغط الجذور ، تحدث نوبات ألم شديدة. يمكن الكشف عن الفتق باستخدام التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي. يتم علاج المرض جراحيا. الآن يستخدمون تدخلات الليزر منخفضة الصدمات التي تقلل من فترة التعافي.

الألم العصبي

تحت تأثير عامل مؤلم ، انخفاض حرارة الجسم ، الحمل الزائد البدني ، يبدأ الالتهاب ، والذي يؤثر أيضًا على الأعصاب. هذه هي الطريقة التي يتطور بها الألم العصبي. علامته هي آلام حادة ، ناريّة ، "معسرّة" في أجزاء مختلفة من الظهر ، يمينًا أو يسارًا ، أسفل ، في الصدر ، إلخ. قد يظهر الألم بحركات مفاجئة وسعال قوي.

في هذه الحالة ، يتم تناول مسكنات الألم والحبوب المضادة للالتهابات ، ويتم تنظيم الروتين اليومي الصحيح.

يتم تخفيف الألم في الألم العصبي عن طريق الأدوية المضادة للالتهابات

الأمراض الداخلية

يمكن أن يظهر ألم الظهر مع مرض الشريان التاجي. هناك آلام ذات طبيعة محترقة وضغطية ، تشع في الظهر ، وشفرات الكتف ، والفك ، والكتف الأيسر. قد يبدو أنه يؤلم في الجانب الأيسر. يمكن للمريض أن يشير إلى موضع واضح خلف القص. علامة نموذجية لألم الشريان التاجي هي التخفيف من النتروجليسرين تحت اللسان. ألم القلب بعد مرور قرص أو نيتروسبراي خلال 5-10 دقائق. إذا استمر الهجوم لمدة 20 دقيقة أو أكثر ، فهناك سبب للتفكير في احتشاء عضلة القلب. من الضروري استدعاء سيارة إسعاف!

سبب آخر لألم الظهر الحاد هو المغص الكلوي. العملية مترجمة من ناحية. الألم شديد لدرجة أن المريض يتقلب في السرير ، ولا يمكنه العثور على وضع قسري. في هذه الحالة ، تحدث اضطرابات عسر الطمث ، ويتم فصل القليل من البول ، وقد يكون الدم موجودًا فيه. ينتشر الألم على طول الحالب لأسفل ، ويمتد إلى أسفل البطن ، المنطقة الأربية. كل هذه الحالات تتطلب عناية طبية عاجلة!

كيفية التعامل مع متلازمة الألم

إذا كانت الأعراض تشير إلى وجود ألم في الشريان التاجي الكلوي (خاصة إذا كان المريض على دراية بوجود مشاكل ذات صلة) ، فيجب استدعاء سيارة إسعاف. يتم إدخال هؤلاء المرضى إلى وحدة العناية المركزة. مع متلازمة الشريان التاجي ، يجب أن تتخذ وضعية نصف جلوس ، وفك أزرار الملابس الضيقة ، وتناول النتروجليسرين تحت اللسان. مع المغص الكلوي ، لا توجد وضعية قسرية ، يمكن مساعدة المريض بالدفء في المنطقة المصابة. المسكنات التقليدية للمغص الكلوي والكبدي ومتلازمة الشريان التاجي الحادة لا تساعد. يعطى المريض المسكنات المخدرة.

يمكن أن ينتشر الألم الناتج عن أمراض القلب التاجية إلى الظهر ، ومن المهم عدم تجاهل الأعراض الخطيرة

ما ورد أعلاه حالات طبية طارئة. في حالات أخرى لا يوجد خطر على حياة المريض. إذا علم المريض أنه يعاني من مشاكل في الظهر ، فيمكنه تناول مسكنات الألم المضادة للالتهابات (ديكلوفيناك ، نيميسوليد) لتخفيف النوبة. من المهم ضمان الراحة الفسيولوجية الكاملة ، لاستبعاد أي حمل خلال فترة التفاقم.

في أمراض الجهاز العضلي الهيكلي أثناء التفاقم ، يتم استخدام المراهم المضادة للالتهابات والاحترار. في الحالات الشديدة ، عندما لا تساعد الحبوب ، يصف الأطباء الحقن - حاصرات نوفوكائين ، يدوكائين. إذا استمرت الأعراض ، يتم وصف الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. أشهرها وأسعارها هي ديكلوفيناك ، ايبوبروفين.

بمجرد أن تتحسن الحالة ، يجب أن تحضر موعدًا مع الطبيب. إذا تقدم المريض لأول مرة ، فسيحدد الأخصائي سبب إصابة الظهر وماذا يفعل إذا ظهر ألم شديد. خلال فترة الهدوء ، عندما يتم إيقاف نوبة الألم ، يتم وصف المريض بالتدليك العلاجي ، والعلاج بالتمارين الرياضية ، والعلاج الطبيعي ، والوخز بالإبر ، وما إلى ذلك. كل هذه الطرق قابلة للتطبيق في المراحل الأولى من المرض. في الحالات الشديدة ، يلزم إجراء جراحة.

من المفيد ارتداء مشدات خاصة للعظام تدعم الظهر وتقلل من الحمل. يوصى أيضًا باستخدام هذه الأجهزة أثناء الحمل لتقليل الحمل على العمود الفقري. يعطي تأثير جيد لمشاكل الظهر تمارين علاجية. يتم وصف المجمع من قبل الطبيب المعالج ، ومن الأفضل إجراء فصول تحت إشراف مدرب.

تعطي الجمباز العلاجي تأثيرًا جيدًا أثناء فترات الهدوء

أمثلة على التمرين:

• استلقى على ظهرك. اثنِ ساقك عند الركبة. ثني الآخر وفكه ، ولمس الأرض. كرري 10 عدات ، ثم بدلي الرجلين.
• استلق على الأرض. إثن ركبتيك. في المقابل ، خذ ركبتيك إلى الجانبين.
• ضع يديك على كتفيك ، وقم بحركات دورانية ذهابًا وإيابًا.
• ارفع يديك ، اقفل في القلعة. قم بإمالة رأسك للخلف ، وحاول النظر إلى راحة اليد.
• اجعل الجسم يتحول.

من المهم ألا ننسى الوقاية. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فأنت بحاجة إلى فقدانه. يجب أن تعيش أسلوب حياة نشط ، خاصة بالنسبة للعمال المستقرين. يجب أن يكون مكان العمل مجهزًا بشكل مريح ، فمن الأفضل شراء كرسي خاص بظهر قابل للتعديل. تحتاج أيضًا إلى الاهتمام بالأحذية - تجنب الإفراط في ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو الموديلات ذات النهاية غير المريحة. من الأسهل الوقاية من أمراض العمود الفقري بدلاً من علاجها ، لذلك عليك أن تتذكر باستمرار القواعد البسيطة والممكنة تمامًا المذكورة أعلاه.

آلام الظهر ظاهرة حتمية نواجهها في حياتنا عاجلاً أم آجلاً. حتى لو لم تكن نائمًا أو محملًا ، ولست امرأة تحمل الكثير من أكياس الكيلوغرامات إلى المنزل كل يوم ، ولست بستاني هاوٍ ، وأسرّة مرتفعات في مزرعتها في فترة الربيع الميدانية ، ولست رياضيًا لرفع الأثقال ، فلا يمكن تجنب الألم على أي حال . يمكنك فقط أن تتفاجأ: يبدو أنك جالس ، لا تجهد ، أمام الكمبيوتر طوال اليوم ، لا توجد أي أحمال عمليًا ، ولكن بحلول نهاية اليوم ، يبدأ أسفل الظهر في الشعور بالألم وهناك شعور بعدم الراحة في الرقبة والكتف و مناطق كتفي. ما الأمر؟ لماذا يؤلم ظهري بدون سبب؟

لماذا يؤلم ظهري؟

ما الذي يسبب آلام الظهر وكيفية علاجه

يعد العلاج بموجات الصدمة أحد أكثر العلاجات فعالية لآلام الظهر من أصول مختلفة. الميزة الرئيسية لهذه التقنية هي التخفيف السريع للألم. في 4-5 جلسات فقط ، يمكنك أن تنسى مشكلتك. ندعوك للتعرف على علاج آلام الظهر بمساعدة العلاج بموجات الصدمة في المراكز الطبية في موسكو.

في الواقع ، هناك أسباب عديدة لآلام الظهر. وأولها تشريحي. هيكل القضيب للعديد من الوصلات ، في الوضع الرأسي ، هش للغاية: فهو يخضع لأحمال طولية (ضاغطة) وعرضية (ثني). يمكن أن يكون رأسيًا بشكل صارم فقط في حالة التوتر ، أي إذا قمت بربط الخيوط بأطرافه وسحبها ، فسيكون القضيب مستقيمًا ، ولكن بمجرد تحرير الخيوط ، فإنه سيتخذ شكل هلام غير مستقر ومنحني نظرة.

يشبه العمود الفقري أيضًا شيئًا مشابهًا: فهو يعمل بمثابة النواة المركزية لهذا البناء الحيوي الرائع - جسم الإنسان ، وتلعب عضلات الظهر دور خيط التوتر. تخيل الآن أن الجسم بكل أعضائه الداخلية مرتبط أيضًا بالقضيب ، لذلك تحتاج خيوط العضلات الضعيفة إلى دعم ليس فقط وزن العمود الفقري ، ولكن أيضًا وزن الجسم بالكامل ، علاوة على ذلك ، باستمرار.

لقد توصلت بشكل غير إرادي إلى استنتاج مفاده أن الخالق بالفعل حملنا على ألا نسير بشكل مستقيم في البداية ، لأن "الأجر مقابل المشي المنتصب" اتضح أنه كبير للغاية إلى حد ما. افتح أي كتاب مرجعي طبي في قسم "أمراض الجهاز الحركي" للتأكد من ذلك.

أكثر أسباب آلام الظهر شيوعًا

ومع ذلك ، لا يستحق الأمر أن تستنتج على الفور أنه إذا كان ظهرك يؤلمك ، فأنت بالتأكيد مريض بشدة بشيء ما. يمكن أن تحدث أكثر من 80٪ من آلام الظهر بشكل متقطع للأسباب التالية:

• توتر العضلات بسبب مجهود بدني
• إقامة طويلة للعمود الفقري في نفس الوضع أثناء النوم ، أو الجلوس أمام الكمبيوتر ، أو أثناء النقل ، وما إلى ذلك.
• انخفاض حرارة الظهر بسبب وجوده في تيار هوائي ، أمام مكيف الهواء ، عند ترك غرفة ساخنة في هواء منعش وبارد ، أثناء الاستحمام البارد.
• "الحديث" عن الإصابات القديمة التي تم تلقيها مسبقًا والتي تمت معالجتها بشكل سيء (الالتواءات والكدمات)

آلام الظهر أقل شيوعًا بسبب الأمراض الخطيرة حقًا. ماذا يمكن أن يكون الأسباب؟ وهي الأكثر تنوعًا ولا ترتبط دائمًا بالأضرار التي لحقت بأجزاء العمود الفقري والأمراض الناتجة.

يحدث أن يكون لدى الإنسان نوع من الأعضاء المريضة ، وهناك آلام تنتشر في الظهر ، على سبيل المثال:

• مع الكلى المريضة ، ينتشر الألم إلى أسفل الظهر
• مع أمراض النساء عند النساء ، يمكن إعطاء الألم للمنطقة القطنية العجزية
• في حالة وجود ورم ، يمكن أن يعطى الألم لأجزاء معينة من الظهر

لذلك ، قبل علاج آلام الظهر ، من الضروري أولاً تحديد أسبابها الحقيقية ، أي إجراء تشخيص شامل لوجود أمراض أخرى محتملة.

آلام الظهر المزمنة

يجب أن يكون وجود الألم المزمن في حالة تأهب دائمًا ، أي أنه موجود دائمًا تقريبًا مع انقطاعات في الهدوء. من الممكن أن تكون أسبابه مثل هذه الأمراض:

1. الداء العظمي الغضروفي الناتج عن التغيرات التصنعية في أنسجة القرص الفقري
2. الجنف - انحناء يؤدي إلى إزاحة القرص وإصابة جذر العصب
3. فتق ما بين الفقرات - تسطيح القرص مع خروج نواته إلى الفراغ بين الفقرات أو (أسوأ بكثير) - نحو الحبل الشوكي
4. الانزلاق الفقاري - انزلاق الفقرة العلوية إلى الأسفل ، نتيجة تشوه عنيق الفقرة ، مما يجعل العمود الفقري يشبه السلم بخطوات بارزة
5. مرض بشتيرو (التهاب الفقار) - التهاب الأربطة والمفاصل ، مما يؤدي إلى خمولها.
   يصيب الرجال في الغالب. يكمن خطر هذا المرض النادر في تطوره المستمر - من الالتقاط التدريجي لجميع أجزاء العمود الفقري إلى الانتقال إلى الأعضاء الداخلية: الرئتين والكلى والقلب والأوعية الدموية وأجهزة الرؤية.
6. أمراض الأورام - يمكن أن يكون الورم في العمود الفقري أساسيًا ، ولكنه يحدث غالبًا في شكل نقائل من أعضاء أخرى.
   النسبة المئوية للعدد الإجمالي للأسباب حوالي واحد بالمائة.
7. التهابات العمود الفقري - السل والتهاب العظم والنقي والزهري وأمراض أخرى: كسبب للألم نادر بشكل خاص (حوالي 0.01٪)
8. تعتبر كسور الانضغاط ، للأسف ، مرضًا شائعًا نسبيًا (حوالي 4٪).
   في الشباب ، يحدث بشكل رئيسي عند الرياضيين بسبب الأحمال والإصابات التي لا تطاق ، في الشيخوخة - بسبب ظاهرة هشاشة العظام ، بسبب توقف الفقرات عن دعم وزن الشخص.
9. ألم عضلي - مزمن ، بسبب انخفاض درجة حرارة الجسم المستمر ، التهاب الأنسجة العضلية

في جميع الحالات ، بعد علاج الألم والعمليات الالتهابية ، من الضروري البدء في علاج المرض الأساسي الذي تسبب في الألم.

أنواع آلام الظهر: الأسباب والعلاج

علاج آلام الظهر

أكثر فعالية لتخفيف آلام الظهر:

1. الجمباز العلاجي (تمارين لآلام الظهر)
2. الليزر MLS (بعد الجلسة الثانية ، يختفي الألم)
3. Khivamat (إجراء فريد من نوعه يخفف الآلام على الفور ، لكن عليك المشي مرتين إلى ثلاث مرات ، وسعره حوالي 800 روبل).

بحكم طبيعة الألم ، من الممكن تحديد أسبابه مبدئيًا ووصف العلاج المناسب.

الألم الحاد (ألم الظهر) - يأتي على شكل آلام في الظهر وقد يكون للأسباب التالية:

1. مضاعفات الجنف - العصب المقروص نتيجة إزاحة القرص
2. تشوهات الداء العظمي الغضروفي للفقرات وضغط جذر العصب بواسطة فتق فقري
3. الانزلاق الفقاري وأمراض أخرى
4. الإصابات والكدمات الناتجة عن السقوط
   في هذه الحالة ، قد لا تكون هناك حاجة إلى علاج محافظ فحسب ، بل جراحي أيضًا.
5. أمراض الأعضاء الداخلية
   .
   من أجل التشخيص ، يلعب تحديد المنطقة التي يؤلم فيها الظهر دورًا مهمًا:

1. يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر الحادة ناتجة عن:
   • حصى الكلى
   • تفاقم أمراض الأمعاء
   • التهاب الحالب
   • تمزق الكيس عند النساء وأمراض أخرى
2. يعد ألم الحزام (القطني والموراق) إشارة خطيرة للغاية تشير إلى مثل هذه الأمراض المحتملة:
   • التهاب الحويضة والكلية
   • تفاقم التهاب البنكرياس
   • حصى في المرارة
   • احتشاء عضلة القلب
   • تمزق المريء
   • تمدد الأوعية الدموية في الشريان الأورطي السفلي ، إلخ.
3. إذا كان ظهرك يؤلمك في منطقة الكتفين ، فقد يعني ذلك:
   • اعتلال عضلي عصبي عضلي وشلل في العضلات المجاورة لشفرات الكتف ، مما يؤدي إلى تطور ما يسمى لوح الكتف "الجناحي"
   • التهاب العظم والنقي الذي تطور بعد إصابات مفتوحة في مواقع التقوية
   • الأورام الحميدة (الأورام العظمية ، الغضروفية) والأورام اللحمية الخبيثة في الكتف
   • احتشاء عضلة القلب
   • تمدد الأوعية الدموية الأبهري الصدري
4. الألم الحاد تحت نصل الكتف الأيسر أيضًا مزعج للغاية ، لأنه يشير إلى مثل هذه الأمراض:
   • احتشاء عضلة القلب
   • قرحة المعدة المثقوبة
   • الألم العصبي الوربي
5. ألم حاد في أعلى الظهر
   • استرواح الصدر (رئة مثقوبة)
   • ذات الجنب (تراكم السوائل في الرئة).
   • سرطان الرئة والشعب الهوائية
   • نوبة التهاب المرارة - بينما يتركز الألم تحت الأضلاع على اليمين والمنطقة الشرسوفية ، لكن منطقة عودته واسعة: الكتف الأيمن والكتف والذراع والجانب الأيسر من القص
   • نوبة التهاب البنكرياس الحاد - ينتج الألم تحت نصل الكتف الأيسر ، في منطقة الصدر على اليسار والقلب

يقول مثل هذا التشخيص المثير للإعجاب شيئًا واحدًا فقط: عندما يؤلم ظهرك بألم حاد ، اذهب إلى الطبيب دون تأخير - العلاج الذاتي غير مقبول هنا.

الألم الحاد (عرق النسا) - قد تكون آلام خنجر حادة في المنطقة القطنية العجزية (عرق النسا) ، والتي غالبًا ما تنتشر في الأرداف والساق ، بسبب

• معسر العصب الوركي الذي يحدث مع تنخر العظم والفتق وإزاحة القرص الفقري وتضيق القناة الشوكية
• التهاب العصب الوركي بسبب انخفاض حرارة الجسم
• تشنج الكمثري
• الأمراض المعدية والأورام
• الحمل المتأخر

يجب أن يتم علاج جميع الآلام الحادة الناجمة عن الأمراض التقدمية في العمود الفقري ، مثل الجنف وداء العظم الغضروفي وغيرها ، بالإضافة إلى مضاعفاتها ، وفقًا للمخطط المقبول عمومًا:

1. أولا هناك علاج طبي للتخلص من الآلام الحادة وعملية الالتهاب:
   • تناول المسكنات والأدوية غير الستيرويدية أو المضادة للالتهابات ومرخيات العضلات
2. ثم دورة تناول الأدوية التي تعمل على تحسين أداء المخ والجهاز العصبي والدورة الدموية
3. بعد ذلك ، العلاج المباشر للسبب الرئيسي للألم - تنخر العظم ، الفتق ، داء الفقار وأمراض أخرى:
   • ترميم الأنسجة العظمية التالفة باستخدام أجهزة حماية الغضروف
   • العلاج الطبيعي والتدليك والعلاج بالتمرينات

في الحالات الشديدة ، يتم اللجوء إلى العمليات الجراحية للقضاء على القرصنة ، لكن هذا نادر الحدوث.

يمكن أن يؤدي سحب آلام الظهر - غالبًا في أسفل الظهر إلى الأسباب التالية:

1. تنخر العظم القطني العجزي ، داء الفقار وأمراض العمود الفقري الأخرى في المرحلة المزمنة
2. التهاب العضلات القطنية (التهاب العضلات) - يحدث غالبًا مع انخفاض حرارة الجسم
3. التهاب الملحقات (التهاب الزوائد عند النساء)
4. الموقف المحرج لفترات طويلة
5. إصابة قديمة ، غالبًا ما تكون مؤلمة "بسبب الطقس"

في كل حالة ، يتم تمييز العلاج. اجمع بين طرق العلاج الطبية والشعبية. فمثلا:

• يتم التعامل مع آلام العضلات بشكل جيد بالحرارة الجافة ، وذلك بارتداء حزام شعر الكلب
• مع التهاب الملحقات ، يتم استخدام مغلي من المستحضرات العشبية الخاصة متعددة المكونات لفترة طويلة

ألم عند الرياضيين وبسبب الإجهاد - يمكن أن يحدث بسبب الإفراط في التدريب ورفع الأثقال والانعطاف والانحناءات الحادة للجسم ، مما يسبب تشنج العضلات. في هذه الحالة يتم العلاج بتمارين بسيطة لإرخاء العضلات وتمديدها:

يمكن استكمال العلاج بالفرك بمثل هذه المواد الهلامية والمراهم بعد التمرين:

• فيبروسال ، فولتارين ، إندوفازين ، مرهم إكثيول ، كابفوسين ، مينوفازين وغيرها الكثير

يعتبر التدليك أيضًا رائعًا لإرخاء العضلات المشدودة وتسكين الآلام.

تلخيصًا لكل ما سبق ، يمكننا استخلاص الاستنتاجات التالية

1. يجب أن يتم علاج الألم الحاد من قبل الطبيب على وجه الحصر منذ لحظة حدوثه. ليس عليك التشخيص الذاتي.
2. تحتاج إلى طلب المساعدة في أقرب وقت ممكن بسبب سبب محتمل يهدد الصحة ، وربما يهدد الحياة.
3. الألم المزمن ، الذي تعرف طبيعته بالفعل ، يمكنك علاجه في المنزل باستخدام الأدوية والعلاجات الشعبية. ومع ذلك ، يجب أن يظل هناك رقابة من قبل الطبيب ، وكذلك تحديد إجراءات العلاج الطبيعي الخاصة والتدليك والعلاج بالتمارين الرياضية وطرق العلاج الأخرى.

الصحة لك واجعل الالم في حياتك اقل!

فيديو مفيد

الأسباب الرئيسية لآلام الظهر

ربما ، كان كل شخص على الأقل مرة واحدة في حياته يعاني من شيء يؤلمه ظهره. كقاعدة عامة ، هذه الأعراض ليست مدعاة للقلق ويتم حلها بسرعة من تلقاء نفسها ، ولكن في بعض الحالات تصبح آلام الظهر مزمنة أو شديدة للغاية ، ويصبح من الصعب والخطير تجاهلها. بعد كل شيء ، بالإضافة إلى الأسباب الفسيولوجية لآلام الظهر ، هناك أيضًا أسباب مرضية ، أي بسبب المرض. لذلك ، عليك أن تعرف لماذا يمكن أن يؤلم الظهر عندما يصبح هذا الألم خطيرًا وماذا تفعل في هذه الحالة.

الأسباب الفسيولوجية لآلام الظهر

تحتاج أولاً إلى التعامل مع تلك الحالات التي يعتبر فيها الألم طبيعيًا تمامًا ويجب ألا يسبب الإثارة.

الأسباب الفسيولوجية لآلام الظهر:

• عمل بدني ثقيل أو غير عادي في اليوم السابق ؛
• التعب الشديد في الجسم.
• وضع غير صحيح للجسم أثناء النوم (يعتبر النوم على جانبك هو أفضل وضع لصحة العمود الفقري) ؛
• مرتبة ووسادة وغيرها من ملحقات النوم المختارة بشكل غير صحيح ؛
• البقاء لفترة طويلة في وضع غير مريح ، على سبيل المثال ، العمل في الحديقة أو حديقة الخضروات ، إلخ.

إذا كنت تبحث عن أسباب آلام الظهر ، فأنت بحاجة أولاً وقبل كل شيء إلى استبعاد هذه الأسباب اليومية. هذا الألم لا يحتاج إلى علاج ويختفي من تلقاء نفسه بعد الراحة.

مهم! إذا كانت الأسباب الموصوفة للألم المحتمل في الظهر موجودة باستمرار في حياتك ، فأنت بحاجة إلى التخلص منها. بعد كل شيء ، في حالة التأثير طويل المدى لهذه العوامل غير المواتية على العمود الفقري ، يمكن أن يتحول الألم الفسيولوجي والعرضي إلى دائم ومرضي ، أي أن الأسباب الموصوفة تعمل كعوامل خطر لتطور أمراض الجهاز العضلي الهيكلي النظام.

الأسباب العضلية المنشأ لآلام الظهر

يتكون العمود الفقري ، بالإضافة إلى العظام والأربطة والأقراص الفقرية ، من عدد كبير من العضلات. العمود الفقري في حد ذاته ليس هيكلًا قويًا للغاية ؛ إن عضلات الظهر هي التي توفر له هذه القدرة. إنها تشكل إطارًا موثوقًا يدعم الفقرات ويحميها ، ويعزز الحركات في الظهر ، وما إلى ذلك. وهذا هو السبب في أن تطوير وتقوية عضلات العمود الفقري هو وسيلة ممتازة للوقاية الأولية والثانوية من أمراض العمود الفقري.

هناك عدة أسباب للألم العضلي.

متلازمة تشنج عضلي

تحدث متلازمة التشنج العضلي بسبب الحمل الزائد الثابت أو الديناميكي. تتقلص عضلات الظهر وتسترخي باستمرار طوال اليوم. في حالة الحمل الزائد الشديد (العمل البدني ، وضع العمل الرتيب) ، قد يحدث تشنج مؤلم مرضي. الحقيقة هي أنه عندما تتعب ألياف العضلات ، فإنها لا تسترخي ، بل تتشنج ، لأن الانتقال إلى حالة الاسترخاء يتطلب إنفاقًا للطاقة ، وهو ما لم تعد تمتلكه العضلات. لذلك ، لكي يمر التشنج ، يحتاج الجسم إلى الراحة.

ألم عضلي واعتلال عضلي

تجدر الإشارة إلى أن مثل هذا التأثير غير المرغوب فيه موجود في الأدوية الموصوفة لتطبيع الكوليسترول في الدم ، الستاتين. في الحالات القصوى ، يمكن أن تسبب هذه الأدوية انحلال الربيدات (انهيار عام للأنسجة العضلية) ، مما قد يؤدي إلى فشل كلوي حاد. لذلك ، يجب التحكم في العلاج بالستاتينات بواسطة CPK.

التهاب العضل

تشكل عضلات الظهر إطارًا ممتازًا لدعم العمود الفقري وحمايته.

أسباب العمود الفقري لآلام الظهر

هذه مجموعة كبيرة من الأسباب المرضية لمتلازمة الألم ، والتي ترتبط بأمراض العمود الفقري. في أغلب الأحيان ، يتعين على المرء أن يتعامل مع الآفات التنكسية الضمور لأنسجة العمود الفقري. وتشمل هذه:

• تنكس العظم ،
• داء الفقار ،
• تدلي وانفتاق الأقراص الفقرية ،
• داء الفقار ،
• انزلاق الفقار.

كان يعتقد سابقًا أن كل هذه العمليات المرضية هي رفيق حتمي للشيخوخة وهي مدرجة في مفهوم التغييرات المرتبطة بالعمر. ولكن كيف يمكن إذن تفسير تطور تنخر العظم وعواقبه لدى الأشخاص في منتصف العمر وصغارهم وحتى المراهقين؟ لذلك ، لا تعتبر اليوم عوامل الخطر الرئيسية لتطور الأمراض التنكسية الضمور العمر ، ولكن أسلوب حياة الشخص.

هناك ثلاث مجموعات من أسباب تطور الداء العظمي الغضروفي:

• اضطرابات التمثيل الغذائي في أنسجة العمود الفقري ، والتي تؤدي إلى تدهور الدورة الدموية وتغذية الأقراص الفقرية ، مما يؤدي إلى تدميرها التدريجي (التغيرات المرتبطة بالعمر ، وأمراض التمثيل الغذائي والغدد الصماء) ؛
• الأحمال الحركية التي تؤدي إلى التآكل المبكر للأقراص الفقرية ؛
• تحولات الجاذبية ، أي إعادة التوزيع غير الصحيحة للحمل على العمود الفقري ، والتي يمكن أن تحدث مع التشوهات الخلقية أو المكتسبة في العمود الفقري ، والتهاب المفاصل الكبيرة ، والقدم المسطحة ، والبقاء لفترات طويلة في وضع غير فسيولوجي.

غالبًا ما تكون العمليات التنكسية الضمور في العمود الفقري مصحوبة بألم في الظهر

تتنوع أعراض أمراض العمود الفقري التنكسية التنكسية وتعتمد على موقع الاضطرابات (العمود الفقري العنقي أو الصدري أو أسفل الظهر) ، ومرحلة العملية المرضية ونوعها. غالبًا ما يكون هناك ألم شديد في الظهر ، يكاد يكون من المستحيل علاجه. كقاعدة عامة ، هذه سمة من سمات وجود القرص الغضروفي. لسوء الحظ ، أحيانًا تكون الفرصة الوحيدة لإنقاذ شخص من الألم هي الجراحة.

الآفات الالتهابية للجهاز العضلي الهيكلي

يمكن أن تلتهب أنسجة العمود الفقري ، مثل أي نسيج آخر في الجسم. الالتهاب معدي ومعقم (في معظم الحالات ، المناعة الذاتية).

غالبًا ما يعاني العمود الفقري من أمراض المناعة الذاتية الجهازية. إذا كان الظهر يؤلم لفترة طويلة ، فقد يكون السبب هو التهاب المفاصل الروماتويدي ، الذئبة الحمامية الجهازية ، التهاب الفقار اللاصق ، تصلب الجلد الجهازي ، التهاب الجلد والعضلات ، متلازمة سجوجرن ، شارب ، التهاب الأوعية الدموية الجهازية.

في أغلب الأحيان ، من هذه المجموعة من الأمراض ، يتعين على المرء أن يتعامل مع مرض Bechterew ، أو التهاب الفقار اللاصق. هذا مرض التهابي مزمن ذو طبيعة مناعية ذاتية مع توطين سائد للآفات في مفاصل العمود الفقري وأنسجته الرخوة. تدريجيًا ، يتم سحب المزيد والمزيد من المفاصل الجديدة للعمود الفقري في العملية الالتهابية. هذا يؤدي إلى انتشار الألم على طول الظهر (من أسفل إلى أعلى) ، وكذلك إلى تقييد تدريجي للحركة في العمود الفقري ، وتطور تشوهه ، مما يؤدي إلى فقدان القدرة على العمل والإعاقة. من المهم ملاحظة أن الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 35 عامًا معرضون للخطر ، والذين يمرضون 9 مرات أكثر من النساء.

تشوه العمود الفقري عند مرضى بختيريو

الأسباب المعدية لآلام الظهر نادرة نسبيًا. يمكن أن تتأثر أنسجة العمود الفقري بسبب السل ، داء البروسيلات ، التهاب العظم والنقي. بالإضافة إلى متلازمة الألم ، يشكو المرضى من انتهاك الصحة العامة والحمى والأعراض المميزة الأخرى لعدوى معينة.

• الغثيان والقيء والإسهال.
• تورم في الوجه.
• سعال تحسسي
• ارتفاع درجة الحرارة؛
• ألم في المفاصل.
• حكة في الجلد.

أمراض الأعضاء الداخلية

يمكن أن تحدث آلام الظهر ليس فقط بسبب مشاكل العمود الفقري والعضلات ، ولكن أيضًا بسبب أمراض الأعضاء الداخلية. متلازمة الألم في هذه الحالة لها طابع انعكاس أو إسقاط. في الحالة الأولى ، تنتشر أحاسيس الألم على طول العصب بعيدًا عن مكان المنشأ. يحدث الألم الرجيع في أمراض الأعضاء الداخلية. يعتمد تطور أحاسيس الألم هذه على سمات تعصيب جلد الجسم في شكل جلدي فردي (مناطق زخارين-جد).

يمكن أن تحدث آلام الظهر المزمنة أو الشديدة مع مثل هذه الأمراض:

• آفات الجهاز الهضمي (التهاب المعدة ، القرحة الهضمية ، التهاب الكبد ، التهاب المرارة ، التهاب البنكرياس ، التهاب الزائدة الدودية الحاد ، التهاب القولون التقرحي) ؛
• أمراض القلب والأوعية الدموية (الذبحة الصدرية ، احتشاء عضلة القلب ، تمدد الأوعية الدموية الأبهري) ؛
• أمراض الكلى والمسالك البولية (المغص الكلوي ، التهاب الحويضة والكلية ، موه الكلية ، أورام الكلى متعددة الكيسات) ؛
• أمراض النساء (الحمل خارج الرحم ، أورام المبايض والأعضاء التناسلية الأنثوية الأخرى ، السيلان ، الآفات الالتهابية ، خطر الإجهاض) ؛
• أمراض الجهاز التنفسي (الالتهاب الرئوي ، غشاء الجنب ، استرواح الصدر ، أورام الجهاز التنفسي الخبيثة).

أسباب أخرى لآلام الظهر

من بين الأسباب الأخرى التي قد تكون مصحوبة بالألم ، يجب ملاحظة ما يلي.

هشاشة العظام ومضاعفاتها

هشاشة العظام هي مرض استقلابي جهازي يصيب أنسجة العظام ، ويعتمد على انخفاض كثافة المعادن في العظام. وهذا يؤدي إلى زيادة هشاشة العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور. في أغلب الأحيان ، تحدث كسور انضغاطية في الأجسام الفقرية وكسر في عنق الفخذ. هو الأول الذي يسبب آلام الظهر المزمنة.

تساعد العلامات التالية في الاشتباه بهشاشة العظام:

• انخفاض تدريجي في ارتفاع الإنسان.
• أحاسيس مؤلمة عند النقر على العظام.
• انتهاك الموقف ، وتشكيل الانحناء ، وظهور حداب مرضي ("سنام الأرستقراطي") ؛
• تشكيل طيات الجلد غير المتماثلة على الظهر والبطن.

تشكيل حداب مرضي لدى امرأة مصابة بهشاشة العظام ("سنام الأرستقراطي")

الأورام

ما يقرب من 1٪ من المرضى الذين يشكون من آلام الظهر المزمنة يتم تشخيصهم بأورام أولية أو نقيلية للفقرات.

من بين أورام العمود الفقري الأولية ، يمكن العثور على كل من الأورام الخبيثة والحميدة. ولكن حتى هذه الأخيرة يمكن أن تشكل تهديدًا خطيرًا على صحة الإنسان ، حيث يمكنها أن تضغط على الحبل الشوكي مع كل العواقب المترتبة على ذلك. أكثر أنواع الأورام شيوعًا هي:

• أورام العظام ،
• الأورام الوعائية ،
• الساركوما العظمية ،
• ورم أرومي ،
• الأورام اللحمية للخياطة ،
• الساركوما الغضروفية ،
• عظم غضروفي.

تعتبر آفات الورم الثانوية للفقرات أكثر شيوعًا. يمكن أن تكون هذه النقائل من الأورام الخبيثة من أي موضع (المستقيم ، والغدد الثديية ، والرئتين ، وما إلى ذلك) ، ولكن في أغلب الأحيان يعاني العمود الفقري من عمليات ورم خبيث في نظام الدم (الورم النخاعي ، الأورام اللمفاوية ، ورم الغدد اللمفاوية).

كما ترون ، فإن عددًا كبيرًا من الأمراض والحالات المرضية يمكن أن تسبب ألمًا في الظهر. بعضها لا يشكل تهديدًا للصحة فحسب ، بل يهدد حياة الإنسان أيضًا. لذلك ، لا ينبغي ترك كل حالة من حالات آلام الظهر المزمنة أو الشديدة دون عناية طبية. لن يتمكن سوى أخصائي من تحديد سبب الأعراض المرضية بدقة ، ووصف العلاج المناسب وتقديم المشورة بشأن طرق الوقاية الفعالة.

يتم التعرف على العلاج الطبيعي على أنه الأكثر تفضيلاً ، لأن. إنه فعال للغاية وآمن وبأسعار معقولة.

علاج متبادل

يتم علاج آلام الظهر من خلال تأثير يد المعالج اليدوي على جسم الإنسان ، مما يسمح بتصحيح المفاصل والعمود الفقري. يتم التعامل مع الجنف ، تنخر العظم ، والأعصاب بطريقة مماثلة ، ويتم إجراء إعادة التأهيل بعد الصدمة.

العلاج بالإبر

جاءت طريقة العلاج هذه إلينا من الطب الصيني ، حيث يتم إدخال الإبر في نقاط خاصة في جسم الإنسان ، مما يؤدي إلى تأثير علاجي إيجابي.

العلاج بالإبر

ترتبط الطريقة أيضًا بالتعرض للنقاط البشرية ، ولكن على عكس الطريقة السابقة ، فإنها تتأثر بالأصابع.

العلاج الطبيعي

تعتمد هذه الطريقة على تنفيذ تمارين خاصة تخضع للقواعد التالية:

• التنفيذ البطيء
• ممارسة التمارين حتى يبدأ الشعور بألم خفيف
• مع تفاقم آلام الظهر ، يتم إجراء التمارين في وضع الاستلقاء ، وبالتالي تقليل الحمل على الأقراص الفقرية.

المعالجة المائية

هذه الطريقة في علاج آلام الظهر هي الأقدم ، وهي تعتمد على استخدام الماء لشفاء الشخص. للقيام بذلك ، استخدم نفاثات من الماء ، ودشًا متباينًا ، واغمسًا في الماء وامسح بمنشفة مبللة بالماء.

أظهرت التجارب السريرية التي تم إجراؤها أن العلاج المائي ، عند استخدامه بانتظام ، يمكن أن يقلل من آلام الظهر والمفاصل.

جراحة

يتم إجراؤه في حالة عدم وجود تأثير إيجابي من علاج آلام الظهر بالطرق المذكورة أعلاه.

أنواع العمليات الأكثر شيوعًا:

• استئصال الصفيحة الفقرية. يتم إزالة جزء من الفقرة لمنع ضغط جذر العصب. يتم استعادة تدفق الدم إلى العصب بسبب زيادة المساحة الحرة ، ويقل التهيج وينحسر الألم.
• الالتحام الشوكي. الغرض من العملية هو تقليل الألم بين الأسطح الملامسة للفقرات ، حيث يتم وضع طعم عظمي بينها. يتم إجراء هذه العملية مع وجود ورم أو كسور في الفقرات ، تنخر العظم في العمود الفقري.

الوقاية من آلام الظهر

يجب أن يبدأ في الطفولة ، حتى لا يعاني الطفل من تشوهات هيكلية ، لأن. في سن مبكرة ، تكون العظام لينة ومرنة. إذا كان تكوين الهيكل العظمي للعمود الفقري غير صحيح ، فقد يكون هناك انتهاك للموقف ، مما سيؤدي في المستقبل إلى ظهور أمراض وألم في الظهر.

لغرض وقائي ، يوصى بإجراء إجراءات التقوية والتدليك والاستحمام وحمامات الشمس والجمباز المناسبة لعمر الطفل. عامل مهم هو التغذية السليمة والمتوازنة ، لأن. يؤثر على التطور العام للجسم.

ماذا تفعل إذا كان ظهرك يؤلمك بسبب نمط الحياة المستقر؟

يتم طرح هذا السؤال من قبل الأشخاص الذين يرتبط عملهم بالجلوس المطول في مكان واحد. الشكوى الأكثر شيوعًا هي آلام الرقبة وأسفل الظهر. كقاعدة عامة ، فإن سبب عدم الراحة هو نقص المعدات والإزعاج في مكان العمل ، وعدم الاهتمام الكافي بصحتهم من قبل العمال أنفسهم.

للتخلص من آلام الظهر تحتاج إلى:

• اضبط ارتفاع الكرسي بالنسبة لسطح المكتب
• يجب أن تكون الأكواع على الطاولة ، مع عدم السماح بالانحناء المفرط للظهر للأمام
• يجب أن تكون القدمان على الأرض بالكامل
• اثنِ رجليك عند الركبتين لتشكيل زاوية 90 درجة.
• الموضع الصحيح للشاشة - على مستوى الوجه
• يجب وضع لوحة المفاتيح بحيث يكون ثني العمود الفقري في منطقة عنق الرحم عند الكتابة ضئيلًا.
• خذ فترات راحة من العمل من وقت لآخر ، يمكنك خلالها القيام ببعض تمارين الجمباز لتخفيف التوتر في الساقين والظهر

medspravochnaja.ru

كل شيء عن آلام الظهر وعلاجها - Polismed

متى تتطلب آلام الظهر عناية طبية فورية؟

كما ذكرنا سابقًا ، فإن آلام الظهر من الأعراض الشائعة للغاية ، ومن الطبيعي ألا يذهب كل شخص يعاني من هذه المشكلة إلى الطبيب فورًا بشأن آلام الظهر. في الواقع ، في أكثر من 70٪ من الحالات ، تكون آلام الظهر عابرة ولا تتطلب علاجًا خاصًا. في حالات أخرى ، قد تحدث آلام الظهر بسبب عدوى أو كسر أو ورم أو قصور في الأوعية الدموية وتتطلب عناية طبية فورية. فيما يلي قائمة بالخصائص أو الحالات المحددة لآلام الظهر التي يجب علاجها في أسرع وقت ممكن. لذا راجع طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا:

• كنت تعاني من آلام الظهر المستمرة وعمرك يزيد عن 50 عامًا أو أقل من 20 عامًا ظهر ألم الظهر بعد إصابة حديثة أو السقوط أو الإرهاق
• آلام الظهر المصحوبة بسلس البول أو احتباس البول والإمساك
• على خلفية آلام الظهر ، انخفضت حساسية الجلد في الجانب الداخلي من الفخذين وفي منطقة الأعضاء التناسلية
• تزداد آلام الظهر سوءًا على مدار الأسبوع
• ظهرت آلام الظهر على خلفية الحمى والشعور بالضيق العام
• يصاحب آلام الظهر ضعف في قوة العضلات في الساقين أو الذراعين
• تتفاقم آلام الظهر عند الانحناء أو الاستلقاء ليلاً

تحديد سبب آلام الظهر حسب طبيعة الألم

خصائص آلام الظهر	ماذا علينا أن نفعل. كيف تعالج آلام الظهر؟
مستمر (آلام الظهر المزمنة)
آلام بسيطة في الرقبة والظهر	الألم المستمر: السبب المحتمل هو تنخر العظم في العمود الفقري العنقي والصدري ، وعرق النسا. الألم الدوري: إرهاق ، وضعية سيئة أو وضع غير مريح في مكان العمل.	مع الألم الدوري - انتبه إلى الموقف الصحيح في مكان العمل.
ألم في الظهر والصدر خلف الكتف أو أمامه ، دون سعال وحمى وأعراض أخرى لنزلات البرد ، يتفاقم بسبب الحركة أو السعال	الأسباب المحتملة: تنخر العظم في العمود الفقري الصدري ، وعرق النسا ، والإرهاق ، وضعف الموقف أو وضع غير مريح في مكان العمل ، متلازمة الليف العضلي	مع استمرار الألم ، يجب عليك الاتصال بطبيب الأعصاب أو جراح العظام. يعتمد العلاج على السبب الدقيق للألم.
ألم حزام مستمر أو متكرر في الظهر ووسط الصدر ، + ألم في البطن ، انتفاخ ، إسهال أو إمساك.	الأسباب المحتملة: التهاب البنكرياس ، قرحة المعدة والاثني عشر ، أورام الأعضاء الداخلية.
ألم في أسفل الظهر (أسفل الظهر) ينتشر إلى الساقين	الأسباب المحتملة: عرق النسا ، انفتاق القرص ، التهاب الفقار اللاصق	مع استمرار الألم ، يجب عليك الاتصال بطبيب الأعصاب أو جراح العظام. يعتمد العلاج على السبب الدقيق للألم.
آلام الظهر المفاجئة
ألم في الظهر والصدر في الظهر أو الأمام ، تحت نصل الكتف ، يتفاقم بسبب السعال + الحمى وأعراض البرد الأخرى (السعال ، الشعور بالضيق العام)	السبب المحتمل: ذات الرئة وذات الجنب والسل	يجب عليك استشارة معالج وإجراء أشعة سينية للرئتين
ألم في أسفل الظهر (أسفل الظهر) على اليمين أو اليسار أو على كلا الجانبين في نفس الوقت + درجة حرارة + ألم في البطن	الأسباب المحتملة: التهاب الحويضة والكلية ، التهاب الزوائد الرحمية ، الأورام الليفية ، الانتباذ البطاني الرحمي (عند النساء) ، التهاب البروستات (عند الرجال).	يجب عليك استشارة معالج وإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية.
ألم شديد في الظهر يمينًا أو يسارًا ينتشر إلى الأعضاء التناسلية + إلحاح متكرر للتبول ، ألم شديد في البطن	الأسباب المحتملة: مغص كلوي	يجب استدعاء سيارة إسعاف وإدخال المريض إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن.
ألم الظهر أكثر وضوحا في عضلات الظهر	متلازمة الليف العضلي	مع استمرار الألم ، يجب عليك الاتصال بطبيب الأعصاب أو جراح العظام. يعتمد العلاج على السبب الدقيق للألم.

آلام الظهر مع متلازمة اللفافة العضلية

متلازمة الليف العضلي هي مرض يتميز بالتوتر المفرط والمؤلم في عضلات العمود الفقري. السبب الرئيسي لمتلازمة الليف العضلي هو الحمل الزائد الثابت لعضلات العمود الفقري (البقاء لفترة طويلة في وضع غير مريح جالسًا أو واقفًا ، ووضعية غير صحيحة ، ووضعية غير مريحة في مكان العمل ، وما إلى ذلك). عند الأطفال ، غالبًا ما تظهر آلام الظهر المصابة بمتلازمة الليف العضلي بعد إصابة صغيرة في الظهر (كدمة) أو عدوى مختلفة (التهابات الجهاز التنفسي الحادة والالتهاب الرئوي وما إلى ذلك). مع متلازمة اللفافة العضلية ، يكون ألم الظهر موضعيًا على أحد جانبي العمود الفقري أو كلاهما ويتفاقم بشكل كبير بالضغط على بعض النقاط التي تشعر فيها بالعضلات المتوترة. يمكن أن تكون آلام الظهر في متلازمة اللفافة العضلية متفاوتة الشدة (من انزعاج طفيف في الظهر إلى آلام الظهر الشديدة والمزمنة التي تستمر عدة أيام). وكقاعدة عامة ، يزداد ألم الظهر في متلازمة اللفافة العضلية مع الإجهاد أو الإصابات أو انخفاض درجة حرارة الجسم الحاد. الجسم: في معظم الحالات ، آلام الظهر المصحوبة بمتلازمة اللفافة العضلية لا ترتبط بحركات الجذع (العمود الفقري) ، ويتم تشخيص وعلاج متلازمة الليف العضلي من قبل أخصائيي أمراض الأعصاب وأخصائيي أمراض العمود الفقري وجراحة العظام. لعلاج متلازمة الليف العضلي ، يتم استخدام المسكنات والأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية المحلية (على سبيل المثال ، مرهم إسبول). مع متلازمة اللفافة العضلية ، يتم تطبيق ضغط ساخن على العضلات. بعد اختفاء آلام الظهر مع متلازمة اللفافة العضلية ، من الضروري القيام بتمارين العلاج الطبيعي.

آلام الظهر في مرض بشتيرو

يشكو مرضى التهاب الفقار اللاصق من آلام الظهر المزمنة. في معظم الحالات ، يصيب مرض Bechterew الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30-40 عامًا (حوالي 90٪ من جميع حالات مرض Bechterew). يؤثر مرض Bechterew على المفاصل الصغيرة التي تربط كل فقرات بالعمود الفقري. على خلفية مرض Bechterew ، يفقد العمود الفقري مرونته ويصبح أكثر هشاشة. آلام الظهر في مرض بشتيو ، كقاعدة عامة ، خفيفة ، معتدلة ، تقع بشكل رئيسي في أسفل الظهر. يزداد الألم عند الإصابة بمرض بختيريو ليلًا في وضعية الاستلقاء وينحسر في فترة ما بعد الظهر. في معظم الحالات ، يتم التخلص من آلام الظهر في مرض Bechterew بسهولة عن طريق العديد من الأدوية المضادة للالتهابات في شكل مراهم أو مواد هلامية (إيبوبروفين ، ديكلوفيناك). يتم إجراء تشخيص وعلاج مرض Bechterew من قبل أخصائيي أمراض الأعصاب وأخصائيي أمراض العمود الفقري وجراحة العظام.

آلام الظهر المصحوبة بعرق النسا والفتق الفقري

كقاعدة عامة ، تظهر آلام الظهر المصحوبة بعرق النسا فجأة. دائمًا ما يكون ألم الظهر المصحوب بعرق النسا حادًا وثاقبًا (إطلاق نار) ولا يلتقط الظهر فحسب ، بل يلتقط الأطراف أيضًا. في أغلب الأحيان ، مع عرق النسا ، تظهر آلام الظهر بعد رفع الأثقال ، وانخفاض حرارة الجسم ، والتمارين البدنية الشاقة. في حالة عرق النسا ، تنضغط الهياكل العصبية (الجذور) عن طريق القرص المنفتق ، وفي معظم الحالات ، يلاحظ عرق النسا في العمود الفقري القطني (أسفل الظهر) ، وفي هذه الحالة ينتشر الألم الحاد إلى الساق. مع التهاب الجذور في العمود الفقري الصدري أو العنقي ، يمكن أن ينتشر الألم تحت لوحي الكتف الأيمن أو الأيسر ، إلى اليدين. السمة المميزة لآلام الظهر في عرق النسا هي اشتدادها أثناء الحركة والنشاط البدني. في بعض الحالات ، يحدث ألم الظهر الجذري (ألم الوخز ، إطلاق النار) حتى عند محاولة التنفس بعمق.

آلام الظهر في أمراض تجويف البطن

غالبًا ما تحدث آلام الظهر مع أمراض مختلفة في أعضاء البطن. تشمل الأمراض الرئيسية للأعضاء الداخلية ، والتي يمكن أن تظهر فيها آلام الظهر: التهاب البنكرياس ، والقرحة الهضمية ، والتهاب المرارة ، وتحص بولي ، والمغص الكلوي ، وتمدد الأوعية الدموية في البطن ، وما إلى ذلك. في الظهر ، والتي يتم ملاحظتها في أمراض العمود الفقري وضغط الأعصاب. مع القرحة الهضمية في المعدة أو الاثني عشر ، وكذلك مع التهاب البنكرياس ، عادة ما يتم ملاحظة الألم في أسفل الظهر ، والذي يصاحبه غثيان وحموضة في المعدة ، وأحيانًا القيء: في حالة المغص الكلوي ، يلاحظ ألم شديد في الجانب (على اليمين أو اليسار). في حالة المغص الكلوي ، يشكو المريض أيضًا من كثرة التبول والغثيان وآلام في البطن ، مع التهاب الحويضة والكلية ، يكون الألم موضعيًا بشكل رئيسي في أسفل الظهر من أحد الجانبين أو كلاهما ويصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة. مع تمدد الأوعية الدموية في الجزء البطني من الشريان الأورطي ، يكون الألم في الظهر مستمرًا ويزداد سوءًا عند الانحناء للأمام.

آلام الظهر بسبب السل (التهاب الفقار السل)

في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون السل النخاعي هو سبب آلام الظهر. يسمى الضرر الذي يصيب الفقرات في مرض السل بالتهاب الفقار السلي. يحدث التهاب الفقار السلي بشكل رئيسي عند الأطفال. واحدة من الأعراض الرئيسية لالتهاب الفقار السل هو آلام الظهر الشديدة المستمرة. يزداد ألم الظهر مع مرض السل سوءًا بمرور الوقت. تشعر بألم الظهر مع مرض السل بشكل خاص عند الضغط على المنطقة المتضررة من العمود الفقري. بسبب آلام الظهر عند الطفل المصاب بالتهاب الفقار السلي ، تتغير المشية وتكوين العمود الفقري (تشكيل الحدبة).

علاج آلام الظهر

يهدف علاج آلام الظهر إلى: علاج المرض الأساسي الذي تسبب في الألم وعلاج أعراض الألم. أولاً وقبل كل شيء ، لكي يتخلص الشخص من آلام الظهر ، من الضروري علاج المرض الأساسي (الذي أدى إلى لآلام الظهر). يمكن العثور على وصف تفصيلي لتكتيكات علاج الأمراض المختلفة التي يمكن أن تسبب آلام الظهر في الأقسام ذات الصلة من مواردنا. لألم الظهر البسيط ينصح المريض بالبقاء في السرير لعدة أيام (3-4 أيام). ومع ذلك ، فمن المهم عدم البقاء في السرير لفترة طويلة (أكثر من 10 أيام) لألم الظهر. بعد 4 أيام من الراحة في الفراش لألم الظهر ، يجب على المريض زيادة النشاط البدني تدريجياً على الظهر (العمود الفقري). كلما بدأ المريض الذي يعاني من آلام الظهر في ممارسة الرياضة ، قل احتمال أن يصبح ألم الظهر الحاد مزمنًا. إذا لم تتمكن من رؤية الطبيب لسبب ما ، فعندئذ مع آلام الظهر الحادة لبعض الوقت (حتى 3-4 أسابيع) ، يمكنك ارتداء حزام التثبيت (أو طوق). انتباه! ارتداء الكورسيهات أو أحزمة التثبيت (أو الياقات) ، فإن الضمادات ليست سوى وسيلة مؤقتة لعلاج آلام الظهر. يجب عدم ارتداء حزام التثبيت للألم الحاد لفترة طويلة. في معظم الحالات ، يؤدي ارتداء حزام التثبيت لفترات طويلة إلى حقيقة أن آلام الظهر تصبح مزمنة.

بالإضافة إلى علاج المرض الأساسي لآلام الظهر (بغض النظر عن السبب) ، يتم استخدام المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات ومرخيات العضلات. لآلام الظهر ، يجب تناول الأدوية المضادة للالتهابات مع الطعام (تستخدم مضادات الحموضة أيضًا لحماية بطانة المعدة) ، وتشمل الأدوية المضادة للالتهابات الرئيسية التي يجب استخدامها لآلام الظهر: الإيبوبروفين ، الإندوميتاسين ، الديكلوفيناك. الأدوية المضادة للالتهابات التي تستخدم في علاج آلام الظهر متوفرة في شكل مراهم وأقراص ومواد هلامية وحقن.

علاج آلام الظهر

لعلاج آلام الظهر ، يصف العديد من الأشخاص مراهم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تحتوي على ديكلوفيناك بمفردهم ، دون استشارة الطبيب أولاً. هذه الأدوية قوية وفعالة حقًا ، لكنها تسبب عددًا كبيرًا من الآثار الجانبية ، تصل إلى قرحة المعدة. وبسبب وجود الآثار الجانبية على وجه التحديد ، لا يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لفترة طويلة ، ومن الناحية المثالية ينبغي استبدالها بمراهم دافئة - غير ضارة ، ولكنها ليست أقل فعالية. على سبيل المثال ، مرهم Kapsikam يسخن تمامًا ويخفف الألم ، وهو مناسب للاستخدام على المدى الطويل وكوسيلة للتناوب مع مستحضرات NSAID.

الوقاية من آلام الظهر

يتم استخدام التدابير التالية لمنع آلام الظهر:

• يجب تجنب العوامل المسببة (رفع الأشياء الثقيلة ، والتعرض لفترات طويلة لوضع غير مريح ، والنشاط البدني المكثف).
• المشي في كثير من الأحيان

آلام الظهر ، ماذا تفعل؟

الظهر جزء غير نشط من الجسم. بينما يمكن تدريب الذراعين والساقين بشكل طبيعي نسبيًا عن طريق المشي أو الركض كثيرًا وحمل أكياس ثقيلة من المتجر ، إلا أنه من الصعب جدًا إعطاء تمرين مناسب لعضلات الظهر. هناك نكتة معروفة تدعي أن نزلة البرد ، حتى لو تركت دون علاج ، تزول في غضون أسبوعين. يمكن معالجة الظهر لسنوات دون جدوى. اتضح أن الشكاوى من آلام الظهر تعالج في كثير من الأحيان كما في حالة السارس. ماذا تفعل إذا كان ظهرك يؤلمك؟

الأسباب الشائعة لآلام الظهر

الأحاسيس المؤلمة هي مجرد عرض من أعراض مرض العمود الفقري أو الأعضاء الأخرى. لإجراء تشخيص دقيق ووصف العلاج المناسب ، يلزم إجراء دراسات مختلفة.

يمكن أن يكون الألم شدًا ، كما هو الحال في الظهر أو أسفل الظهر. يمكن أن "يعطي" للصدر والمعدة والساقين.

• يمكن أن يكون سبب آلام الظهر ليس فقط الأمراض العصبية ، ولكن أيضًا الأمراض المرتبطة بنظام الغدد الصماء. على سبيل المثال ، لا يتم ملاحظة هشاشة العظام وغالبًا ما تكون الشكاوى من التهاب الظهر هي الأعراض الوحيدة.
• يلاحظ ألم الظهر في حالة التهاب الجنبة ، وجود عملية حادة أو مزمنة في الرئتين. يؤلم في الصدر ، يظهر السعال وضيق في التنفس ، ترتفع درجة الحرارة. .
• يمكن أن تحدث آلام الظهر بسبب أمراض الكلى. على سبيل المثال ، تحص بولي أو التهاب الحويضة والكلية.
• في بعض الحالات ، يمكن أن يكون سبب الألم هو النقائل السرطانية في العمود الفقري.
• مع تنخر العظم ، لوحظت اضطرابات التصنع في الغضروف المفصلي. يتم علاج المرض بالتدليك ، وكذلك العلاج الانعكاسي. على سبيل المثال ، يتم استخدام الوخز بالإبر.
• في حالة الانزلاق الغضروفي ، يكون الألم حادًا. لتثبيتها ، وضعوا حواجز نوفوكائين.

أي اختصاصي يجب الاتصال به من أجل آلام الظهر

إذا أصبح الألم أكثر تكرارا وطول ، فمن الضروري الخضوع للفحص. عن طريق اللمس أو عبر الإنترنت ، لا يمكن إجراء تشخيص دقيق. على الرغم من ذلك ، فإن معظم المرضى ، بدلاً من الاتصال بأخصائي ، يبحثون عن إجابة على الويب أو يطلبون "نوعًا من المرهم" في الصيدلية.

التشخيص الصحيح في الوقت المناسب هو المفتاح لمزيد من العلاج الناجح. إذا "بدأت" بعض العمليات ، فقد تكون العواقب هي الأكثر حزنًا. تصل إلى الإعاقة والتدخلات الجراحية الخطيرة.

الخطوة الأولى هي تحديد موعد مع معالج. سيساعدك هذا في تحديد المتخصصين الذين يجب عليك الاتصال بهم ، والاختبارات التي يجب إجراؤها. عندها فقط يمكننا التحدث عن إجراء تشخيص دقيق. قد تضطر إلى رؤية طبيب المسالك البولية ، أخصائي الصدمات ، الذهاب للأشعة السينية ، الخضوع لفحص الموجات فوق الصوتية.

تمرين منزلي بسيط لتحقيق وضعية مثالية

في حالة الموقف غير الصحيح ، يتم إنشاء حمولة زائدة على العمود الفقري ، مما يؤدي في النهاية إلى أمراض مختلفة. يتم تسهيل الزيادة في الحمل غير المرغوب فيه من خلال البقاء في وضع غير مريح لساعات عديدة ، ونمط حياة مستقر. إذا تعهد شخص ضعيف التدريب فجأة بالمساعدة في نقل هذا العبء أو ذاك من أجل "التمرين" ، يتم توفير ألم أسفل الظهر أو العمود الفقري عمليا.

اتضح أنه إذا وقفت مقابل جدار مسطح لمدة نصف ساعة كل يوم حتى تلمسه بمؤخرة رأسك وكتفيك وأردافك ورجلك ، فإن التمرين البسيط سيسمح لك بتطوير وضعية مثالية ويكون بمثابة وقاية جيدة للحفاظ على الوضع الصحيح للجذع.

بشكل عام ، فإن عضلات العمود الفقري هي التي تحافظ على الجذع في وضع متساوٍ طوال اليوم ، لذلك يجب أن يكونوا مدربين جيدًا.

ماذا تفعل في المنزل إذا كان ظهرك يؤلمك

يجب أن يصف الطبيب علاجًا لآلام الظهر ، والعلاج الذاتي خطير لأسباب عديدة.

• في المنزل ، تساعد عملية "شد" العمود الفقري في التخفيف من الحالة. تحتاج إلى الاستلقاء على وجهك على السرير ووضع وسادة تحت معدتك. استلق على هذا الوضع لمدة ساعة.
• إذا كان ألم الظهر خفيفًا ، فلا يزال من الممكن إدارته في المنزل. سوف تحتاج إلى شريط أفقي صغير. تحتاج إلى تعليقه ، وإرخاء العمود الفقري تمامًا. في نفس الوقت ، تخيل كيف يتمدد العمود الفقري ، وكيف ترتخي كل عضلة.
• إذا كان يؤلمك كثيرًا ، خذ حمامًا دافئًا. بعد إرخاء العضلات بالاستحمام ، افركي المنطقة المؤلمة برفق باستخدام مرهم ديكلوفيناك وكيتونال وزيفوكام وموفاليس. تقلل هذه المراهم الألم وتقضي على الالتهاب.
• يزيل البعض آلام المفاصل باستخدام المراهم غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مراهم NSAID) التي تعتمد على ديكلوفيناك. على الرغم من كفاءتها العالية ، إلا أنها تسبب الكثير من الآثار الجانبية ، تصل إلى قرحة المعدة ، ولهذا السبب لا يمكن استخدامها لفترة طويلة. عادة ما يتم استبدالها بمراهم دافئة لا تقل فعالية. على سبيل المثال ، مرهم Kapsikam يسخن تمامًا ويخفف الألم. وهو مناسب للاستخدام على المدى الطويل وللتناوب مع مستحضرات مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.