Как ускорить конец мажущих месячных. Как ускорить время - wikiHow. Горчица для ускорения роста волос

Способы ускорения окончания месячных существуют, но к их использованию необходимо подходить осторожно, в противном случае можно нанести существенный вред организму.

Что стоит знать?

Выбирая способ для того, чтобы месячные прошли и закончились быстрее, стоит помнить о том, что менструация является естественным процессом любого женского организма и вмешиваться в нормальное его протекание не рекомендуется.

Если месячные начались, то моментально остановить процесс практически невозможно. Зачастую желание того, чтобы месячные быстрее прошли и закончились связано с естественным желанием женщины устранить болезненные ощущения, ускорить окончание обильности выделений.

Не стоит сразу искать чудодейственные препараты и рецепты народной медицины, так как при нормализации образа жизни происходит упорядочивание менструального цикла и его длительности.

Снизить болезненность цикла и сократить его длительность поможет:

• активный образ жизни с выполнением зарядки, посещений фитнес-зала, пешие прогулки;
• регулярная половая жизнь;
• обеспечение сбалансированного питания, исключение использования жестких диет.

Учеными было доказано, что у женщин, жестко ограничивающих себя в объеме и калорийности принимаемой пищи срок менструации увеличен на 2 дня.

Когда стоит беспокоиться?

Часто попытки ускорить окончание месячных связано чрезмерно большими объемами выделений или затянутым их сроком. В таких ситуациях нужно понимать, что является нормой для женского организма, а что признаком патологических изменений. Нормальным читается:

• объем выделений за весь цикл в количестве 40-50 грамм;
• длительности выделений от 3 до 7 суток.

Если месячные не закончились в течение 1 недели или объем кровянистых выделений превышает норму, то следует обратиться к врачу. Такие сбои могут свидетельствовать о заболеваниях гинекологического характера - эндометриоза, миомы, полипов.

Без своевременного принятия мер, обильная потеря крови может явиться причиной снижения артериального давления, кислородного голодания, инфаркта или инсульта.

Для решения проблем подобного плана с большой долей вероятности будут назначены медикаментозные препараты, самостоятельный прием которых чреват осложнениями.

Медикаментозные препараты

Существует категория кровоостанавливающих препаратов, которые могут способствовать тому, чтобы месячные прошли быстрее. Любой прием такого препарата обязательно необходимо согласовывать со специалистом, так как некоторые из них связаны с рядом побочных эффектов в виде перепада давления, головокружений, анемии конечностей, аллергических реакций.

Викасол

Раствор для внутримышечного введения, обеспечивающий лучшее свойство свертываемости крови за счет содержания в составе концентрированного витамина K. Запрещен прием при тромбозе, тромбоэмболии, повышенных показателях свертываемости крови, перенесенном инфаркте или инсульте. Введение препарата поможет ускорить окончание месячных, но действие можно ожидать только после 10-12 часов.

Лекарство принимают в течение 4 или 5 суток для остановки обильных выделений. В целях профилактики такой препарат употребляют через неделю после завершения месячных в целях нормализации цикла в следующем месяце.

Транексам

Препарат в форме таблеток, основой которого является транексамовая кислота. Такой компонент приводит к улучшению свойства свертываемости крови, поэтому может ускорить окончание месячных. При этом лекарство обладает противовоспалительным действием и снижает остроту болезненных ощущений.

Препарат начинают принимать с первых суток начала цикла, для того чтобы ускорить окончание месячных постепенно увеличивают его дозировку. Эффект может сохраняться до 3 циклов. Нельзя принимать препарат при болезнях почек.

Дицинон

Действие препарата основано на процессах стимулирования образования тромбоцитов, увеличение количества которых оказывает эффект в виде сгущения крови, укрепления сосудов. Часто его назначают для устранения кровотечений.

Прием начинают за 5 дней до первых дней менструации, для того чтобы ускорить окончание месячных при проблеме обильных выделений.

Рецепты народной медицины

Как ускорить месячные, чтобы быстрее прошли, женщины знали давно и использовали для этого возможности рецептов народной медицины. Для того чтобы месячные прошли и закончились быстрее можно употреблять отвары трав, обладающих эффектом повышения свертываемости крови. Изготовление таких средств потребует времени, но количество побочных реакций при их приеме значительно ниже, чем при приеме фармакологических средств. Эффективны следующие рецепты:

• 35-40 грамм сухой петрушки на 1 стакан воды;
• крапива в количестве 5 ст. л. на 1 стакан воды.

Отвар из петрушки или крапивы готовится 10 минут с применением способа водяной бани, затем отжимается и после полного остывания употребляется вовнутрь объемом по 0,5 жидкости 3 раза в течение дня. Петрушка обладает мощным мочегонным средством, поэтому приводит к сгущению крови, в результате чего месячные проходят быстрее.

Крапива содержит в большом количестве витамин K и обладает свойствами повышать свертываемость крови, поэтому такое средство стоит рассмотреть, как способ ускорить месячные, чтобы быстрее закончились. Такие травяные компоненты содержат в своем составе эфирные масла и полезные микроэлементы, поэтому способствую не только тому, чтобы месячные прошли и закончились быстрее, но и менее болезненному их протеканию.

Хороший эффект оказывает прием отваров с приготовлением по следующим рецептам в расчете на 200 грамм воды:

• отвар из равных частей в количестве 1 ч. л. пастушьей сумки, малины, перечной мяты готовится 10 минут, употребляется 3 раза за одни сутки;
• средство из корня валерианы, крапивы, тысячелистника, гусиной лапчатки, кровохлебки по 1 ч. л. каждого из растений, заваривается 30 минут, употребляется внутрь 3 раза в течение дня;
• калина 2 ч. л. готовится 30 минут, используется 3 раза в день по 1 ч. л.

В аптеке сегодня можно приобрести готовое средство, называемое водяным перцем. В качестве средства для того, чтобы ускорить окончание месячных его принимают по 1 ч. л. 3 раза в день за 3 дня до начала цикла.

Какие продукты употреблять?

Чтобы месячные прошли и закончились быстрее, рекомендуется употреблять продукты с большим содержанием витамина C. К наиболее доступным средствам относится лимон. Именно такой фрукт раньше использовали женщины для того, чтобы процесс прошел быстрее, и выделения были бы менее болезненными.

За 3 дня до начала выделения они начинали принимать по 2 лимона в сутки до тех пор, пока не наступало их окончание. Сегодня поедание кислого продукта можно заменить более приятными рецептами:

• приготовление смузи;
• добавление в чай;
• приготовление коктейлей.

Значительное содержание витамина C встречается в таких продуктах как шиповник, смородина. При невозможности употребления натуральных продуктов, можно пропить аптечный препарат с содержанием витамина C. Рекомендуется начать прием средств за 2-3 дня до наступления месячных по 1 таблетке в сутки. Стоит знать, что максимальная доза витамина в течение 24 часов составляет 500 мг в сутки. Нельзя использовать такой способ людям, которые имею проблемы и заболевания системы пищеварения.

Сдвинуть дату окончания месячных поможет употребление меда. Такой продукт позволит сдвинуть начало прихода месячных на более ранний срок, но на длительность выделений о влияние не оказывает. Для того, чтобы выделения начались на пару дней раньше необходимо начать употреблять продукт пчеловодства за неделю до начала месячных.

Задумываясь о том, как ускорить месячные чтобы быстрее закончились, стоит помнить о правилах безопасности. Нельзя использовать такие способы на постоянной основе, так временный эффект может в дальнейшем обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Рекомендуется не злоупотреблять лекарственными медикаментами и рецептами народной медицины, а использовать возможности физических нагрузок и правильного рациона питания для нормализации регулярного цикла месячных.

Довольно часто в Сети можно встретить статьи с кричащими заголовками вроде «Продукты, ускоряющие метаболизм», «Вода взрывает обмен веществ!», «Разожги пищеварительный огонь!». Но знаете ли вы, что «ускорение обмена веществ» - фикция, которая не имеет под собой никаких физиологических оснований?

Что вам представляется, когда вы слышите про «хороший обмен веществ»? Обычно богатое человеческое воображение рисует картину: где-то в районе живота растоплена печь, в трубу которой попадает еда, и прямо там, в пламени печи, не успевая отложиться в виде жировых запасов, сгорает вся съеденная пища.

«Вот почему подружка ест исключительно шоколад и булочки, а все равно стройна как газель, - думают некоторые впечатлительные люди. - Наверняка все дело в отличном обмене веществ!». И начинают принимать активные меры по его «ускорению». Вода, частые приемы пищи, острые специи и зеленый кофе - стандартный джентльменский набор борцов за «хороший» метаболизм. Но что на самом деле скрывается за этим понятием?

Начнем с определений

Обменом веществ называют сумму химических реакций, которые протекают в нашем организме для поддержания жизни. К ним относятся реакции распада (расщепление сложного вещества до более мелких соединений, катаболизм) и реакции синтеза (создание новых сложных веществ из более простых соединений, анаболизм). В ходе превращения одних веществ в другие наше тело расходует энергию, которую в нутрициологии принято измерять в килокалориях.

Когда специалисты говорят о том самом обмене веществ, они подразумевают, сколько энергии в килокалориях тратит человек в процессе жизнедеятельности в сутки. Как вы понимаете, «ускорить» этот показатель нельзя, можно лишь увеличить энергозатраты организма.

Согласитесь, это невыгодно - писать на чудодейственных средствах для похудения слова вроде «увеличит ваши энергозатраты». Так вы грешным делом решите, что препарат погонит вас на зарядку или совсем лишит сил на работе. Гораздо приятнее думать о каком-то абстрактном обмене веществ, который у одних людей почему-то работает хорошо, а у других - плохо, но будет работать лучше от приема таблетки.

Именно поэтому миф об ускорении метаболизма был так активно растиражирован в СМИ. Даже сейчас многие представители фитнес-индустрии продолжают пользоваться этой прижившейся в умах людей метафорой.

Во-первых, чем больше вы весите, тем обмен веществ выше. Звучит непривычно, правда? Но это действительно так, ведь вам приходится совершать дополнительную работу по жизнеобеспечению всех тканей организма, их перемещению в пространстве. Но не только общая масса тела влияет на метаболизм - чем больше в теле сухой мышечной массы, тем больше энергии нам требуется.

Во-вторых, обмен веществ также зависит от пола, возраста и генетики. Эти три параметра довольно трудно поддаются контролю, согласны? Больше всего энергии относительно массы тела требуется растущему молодому организму мужского пола, особенно если у него хорошая наследственность - хотя вклад генетики в суммарные энергозатраты не критично велик.

В-третьих, существует такой показатель, как «обмен веществ в состоянии покоя», или «величина основного обмена». Если говорить грубо, то это количество энергии, которую организм тратит на обеспечение собственной внутренней работы. Если вы когда-либо проводили свои выходные лежа на диване и не делая буквально ничего, вы наверняка приблизили свои энергозатраты к эталонному значению. Существуют формулы, которые позволяют вычислить, сколько нужно килокалорий, чтобы поддерживать ваше тело в режиме ничегонеделания: формулы Миффлина – Сан-Жеора или Харриса – Бенедикта. Это тот минимум калорий, ниже которого тело переходит в режим жесткой экономии и сокращения энергозатрат - например, за счет разрушения мышечной или - не дай бог - нервной ткани.

Что точно не помогает

Итак, как вы уже поняли: под словами «ускорить» чаще всего имеется в виду вовсе не ускорение, а увеличение энергозатрат в процессе жизнедеятельности. Теперь вы можете самостоятельно ответить на вопрос - помогает ли увеличить энергозатраты дробное питание? А что насчет обязательного завтрака? А раннего ужина? Нет, нет и еще раз нет. Все эти меры никак не влияют на то, сколько энергии вы тратите. Что не означает, однако, что они не влияют на другие показатели.

Например, дробное питание позволяет поддерживать постоянную концентрацию питательных веществ в крови и не чувствовать сильного голода, от которого легко переесть. Питание небольшими порциями позволяет лучше усвоить питательные вещества из еды и получить, таким образом, максимум пользы от ее употребления.

Для спортсменов и активных фитнес-энтузиастов дробное питание - способ поддержания и наращивания мышечной массы, которая в конечном итоге увеличит энергозатраты тела. Но все это не имеет отношения к «поддержанию огня пищеварения» - это миф.

Не имеет значения и количество приемов пищи, поэтому фанаты 8-разового питания могут спокойно перейти к 4-5 и даже 3 приемам пищи без каких бы то ни было последствий. Единственное исключение - это бодибилдеры, съедающие в сутки 5000–7000 ккал. При таких объемах просто опасно делить на 3, так можно и из-за стола не встать. А для простых смертных все это не особенно принципиально.

Что касается обязательных завтраков и непоздних ужинов, ученые неоднократно показывали, что подобные меры существенно на вес и обмен веществ испытуемых не влияют и в целом худеть не помогают. Но переедание на ночь может плохо повлиять на ваш сон, а это может, в свою очередь, усилить ваш аппетит в течение дня. И, снова повторюсь, это никак не связано с обменом веществ.

Зеленый чай и острые приправы тоже не помогут. Перец на короткий срок повысит температуру тела и заставит тратить энергию на остывание и обезболивание. Зеленый чай возбудит нервную систему на некоторый промежуток времени. Но суммарный эффект от этих ухищрений будет невелик (около 4–5 % в сутки, по разным данным) и в целом незаметен, ведь постоянно потеть и возбуждаться вам навряд ли захочется.

А что все-таки может помочь?

Вода. Вода способствует снижению аппетита. Часто именно обезвоживание приводит к желанию съесть что-то вне основного приема пищи. Человек путает сигналы голода и жажды и в итоге ест больше, чем ему нужно. Кроме этого, выведение жидкости из организма также требует дополнительной энергии.

Цельные продукты. Чем больше обработан продукт, тем проще организму расщеплять входящие в него химические соединения. Таким образом, хотя в куске хлеба и чашке каши может быть одинаковое количество калорий, на усвоение хлеба будет потрачено меньше энергии, чем на усвоение каши. Поскольку цельные продукты расщепить сложнее, они повышают количество расходуемой энергии. Особенно тяжело нашей пищеварительной системе «дается» клетчатка, которая человеком практически не переваривается.

Белок. Белок - довольно энергозатратная для организма молекула. Мало того, что она может иметь сложную форму, которую нужно «распутать» прежде, чем ферменты смогут ее расщепить, так и сама цепочка белка довольно длинная. В итоге на усвоение белковых продуктов организм тратит почти столько же энергии, сколько получает с их поступлением.

И не только питание

И все же стоит иметь в виду, что наиболее сильно на показатель метаболизма влияет ваша физическая активность. Именно после тренировки можно наблюдать эффект повышения энергозатрат в покое. То есть калории сжигаются не только в процессе занятий, но и в течение нескольких дней после - за счет восстановления мышц, их роста, гормональной перестройки организма. Не только серьезные силовые тренировки обладают подобным бонусом - простая ходьба по пересеченной местности тоже помогает достичь эффекта.

Другой важный фактор - это стресс, который можно «заработать» не только в общении с неприятными людьми, но и при недостаточном отдыхе или сне. В ситуации стресса тело неохотно расходует энергию, вероятно, ожидая наступления неблагоприятных обстоятельств.

Если вы всерьез решили повлиять на свой обмен веществ, настоятельно рекомендуется не искать волшебных способов активировать свой организм в режиме максимального жиросжигания, а обратить внимание на старые добрые основополагающие стороны здорового образа жизни - свежее цельное питание, активный образ жизни и качественный отдых.

Мария Данина

Фото thinkstockphotos.com

Победить систему и сменить власть в ходе выборов невозможно.

Во всяком случае до тех пор, пока она обладает достаточным ресурсом и пользуется поддержкой хотя бы у трети населения, желающего все сохранить "как есть" (ввиду личной выгоды, причастности к власти, либо просто от страха, что станет еще хуже).

Замена одного представителя системы на другого ничего принципиально не меняет, потому что проблемы в российской политике и экономике носят системный характер - это не проблемы одной личности на высшем государственном посту, это именно системные проблемы. Поэтому даже если Путин не пойдет на очередной срок и его место займет новый ставленник Кремля, ситуация изменится не слишком сильно. Изменения, конечно, будут, но они будут не столь масштабными, как нам того хотелось бы.

Яркий пример - Украина, где за 26 лет сменилось уже пять президентов. И через выборы, и через майданы - менялись по-разному, однако система какой была, такой и осталась - воровской, олигархической, буржуазной, капиталистической и еще раз воровской. Кучму сменил Ющенко, который был "западнее некуда" - не помогло. На место Ющенко сел Янукович - кое-что поменялось, но не так, чтобы очень уж принципиально. Януковича свалили, сел Порошенко - и опять легче не стало.

Обратите внимание, что от способа замены президента Украины система не менялась. В 1994 и 1999 годах были выборы, на которых побеждал Кучма. В 2004-м году состоялся первый майдан, по итогам которого президентом стал Ющенко. В 2010 году снова выборы, на которых победил Янукович. В 2014 году снова майдан, после которого президентом стал Порошенко. Менялись президенты, менялись методы борьбы за власть, но система от этого не менялась. И все проблемы страны, которые были вызваны особенностями системы, сохранялись и сохраняются по сей день.

Так происходит потому, что все украинские президенты были представителями одной системы. Некоторые из них были противниками и яростно боролись друг с другом, но они противниками в рамках одной системы, поэтому как бы не меняли друг друга - система от этого не менялась.

Принадлежность всех украинских президентов к одной системе наглядно подтверждается теми фактами, что Ющенко был главой правительства при Кучме, Тимошенко - главой правительства при Януковиче, Янукович - главой правительства при Ющенко, Порошенко - министром при Януковиче.

И в России ситуация аналогичная. Путин, который стал президентом после Ельцина, является его преемником и был предложен самим Ельциным. И продвигался Путин командой Ельцина, успев поработать с 1996 по 1999 год и в администрации президента и в ФСБ и в правительстве. Медведев, который поучаствовал в памятной рокировке и посидел в кресле президента один срок - представитель той же системы. И если Путин не пойдет на очередной срок, очевидно, что на выборах победит очередной представитель системы.

Так происходит не только в России и не только на постсоветском пространстве.

В США за последние сто лет президентами тоже становились представители двух основных партий - республиканской и демократической, представляющих одну систему, разделенную на две команды, разыгрывающие власть между собой, но не меняющие принципиальное устройство политики и экономики. Никто из альтернативных кандидатов, не представлявших две основных партии, не набирал на выборах больше нескольких процентов голосов.

В Германии, Франции, Великобритании, Японии - везде ситуация аналогичная, везде в ходе выборов одни представители системы меняют других.

Таким образом, сменить систему в ходе выборов невозможно - побеждать все равно будут представители системы. Они могут яростно бороться за власть между собой, вплоть до вывода своих сторонников на улицы (см. украинский майдан), однако представлять они будут одну систему и от победы того или иного представителя система не изменится.

Ни один кандидат, который соберется всерьез менять систему, на выборах не победит - у него не хватит для этого ресурса, потому что ресурс системы в десятки, сотни и тысячи раз превышает ресурс ее отдельно взятых противников. Под ресурсом здесь понимаются и деньги, и доступ к телеэфиру, и административный ресурс, и сторонники, и многое другое.

Устроить "искусственную революцию" и сменить систему силовым методом тоже не получится, по тем же причинам - не хватит ресурса. Несколько сотен или даже тысяч человек, которых могут вывести на улицы "борцы с режимом" - это просто несерьезно. Митинги, которые собирают десятки тысяч человек - тоже особенного влияния на систему не оказывают. А собрать миллион человек система не позволит, потому что контролирует связь, телеэфир и располагает возможностями персонально следить за организаторами и принимать меры к их изоляции.

Однако здесь нужна важная оговорка - все сказанное справедливо лишь до тех пор, пока система (власть) сохраняет дееспособность, контролирует ситуацию и располагает необходимым для функционирования ресурсом.

Систему нельзя сменить, пока она обладает достаточным запасом прочности.

Но как только система (власть) теряет прочность, приходит в нестабильное состояние, теряет контроль над ситуацией и необходимый для функционирования ресурс - ее смена становится не только возможной, но и совершенно неизбежной.

Почему в январе 1905 года случилось событие, известное как Кровавое воскресенье, положившее начало революции? Потому что власть сама поставила священника Гапона во главе рабочего движения и на этом успокоилась. А потом, когда Гапон занялся организацией шествия, власть растерялась, побоялась его заранее арестовать и не нашла ничего лучше, как стрелять по толпе. Эта цепь ошибок и несогласованных действий - и есть потеря контроля над ситуацией со стороны власти, потеря дееспособности, внутренний разлад системы.

То же самое случилось в 1917 году, когда в феврале вспыхнул бунт в Петербурге. Министр внутренних дел и начальник гарнизона оказались некомпетентны, правительство быстро сложило свои полномочия, указ о роспуске Думы не был исполнен. Нахождение в столице большого количества резервистов само по себе было огромным просчетом и недосмотром. Далее генералы, приняв на веру телеграфные сообщения Родзянко, встали на его сторону (а значит на сторону революционеров) и принялись уговаривать императора к отречению. Все это опять же потеря контроля над ситуацией со стороны власти, потеря дееспособности, паралич управления, разлад системы.

Так же случилось и в августе 1991 года - советская система, которая на тот момент уже находилась в глубоком кризисе, оказалась окончательно парализована после ареста Горбачева и создания ГКЧП. Организаторы ГКЧП не имели четкого плана действий, они хотели сохранить СССР, но не знали, как это сделать. В результате даже не потрудились арестовать Ельцина, хотя возможность для этого была. Система рухнула по внутренним причинам, в результате накопившихся проблем и противоречий, из-за утраты контроля над ситуацией и недееспособности руководства. И миллионы членов КПСС ничего не предприняли для сохранения СССР - они просто сидели дома и смотрели Лебединое озеро, даже не смогли устроить митинг за сохранение Союза - это яркий пример того, что система потеряла ресурс и оказалась недееспособна не только сверху, но и по всему своему объему.

Когда система теряет необходимый для функционирования ресурс, перестает контролировать ситуацию, утрачивает дееспособность - ее смена становится вопросом времени и малейший толчок способен вызвать окончательное разрушение.

В связи с этим основной вопрос можно сформулировать следующим образом:

Когда наступит паралич управления и коллапс нынешней системы российской власти?

Надолго ли еще системе хватит ее ресурса?

Можно ли уже сейчас запасаться попкорном (солью, спичками, консервами, дровами - нужное вписать) или существованию системы конца-края не видать?

По этому поводу существуют диаметрально противоположные мнения.

Одни считают, что система уже выработала свой ресурс, фонды исчерпаны, Путин стар и немощен, скоро все рухнет. Другие считают ровно наоборот - пока нефть и газ не кончатся, ничего не изменится, а их хватит еще лет на сто.

Как обычно, оба крайних суждения ошибочны.

Нефти и газа действительно хватит лет на сто, а может и больше, однако система столько не проживет, потому что при текущих ценах на нефть получаемого дохода не хватает даже на поддержание текущего состояния, если рассматривать вопрос комплексно.

Текущего дохода от нефти и газа хватает лишь на операционные расходы - зарплаты огромной армии бюджетников, текущие проекты с сопутствующими распилами и так далее. На обновление основных фондов средств уже не хватает, а фонды изнашиваются. Даже на пенсии не хватает средств, пенсионный фонд дефицитный. И аппетиты элиты постоянно растут, что увеличивет нагрузку и на бюджет и на корпорации.

Чтобы система стабильно функционировала в текущем виде неопределенно долго, нефть должна стоить более 100 долларов за баррель и постоянно расти в цене, а этого нет и не будет.

При текущих ценах на нефть система живет, с трудом сводя концы с концами и расходуя накопленный ранее ресурс - как финансовый, так и репутационный.

Резервный фонд и ФНБ уже почти исчерпаны, пополнять их особенно нечем. Международные (золотовалютные) резервы составляют 424 миллиарда долларов, из них только 73 миллиарда золотом. Внешний долг России составляет 537 миллиардов долларов, то есть на 100 миллиардов больше резервов.

Кроме исчерпания финансового ресурса, система быстро теряет доверие со стороны населения, а без доверия населения система существовать не может - она утратит легитимность и потеряет контроль над обществом.

Яркий пример потери доверия - это прошедшие год назад выборы в Госдуму, в ходе которых за Единую Россию проголосовало около 20 миллионов избирателей, то есть всего 20% от всех, обладающих правом голоса. Около половины вообще не пришли голосовать, что также свидетельствует о потере доверия.

Доверие к президенту пока сохраняется на относительно высоком уровне, около 50% граждан доверяют Путину, но это все равно меньше, чем несколько лет назад.

Динамика ресурсов системы строго отрицательная.

Система теряет финансовый ресурс, теряет доверие, изнашиваются основные фонды, ухудшается кадровый ресурс как следствие разрушений в системе образования.

В обозримой перспективе система потеряет такой важный ресурс как Путина с прилагающимся к нему доверием граждан. Если этого не случится в ближайшие месяцы, это случится в течение ближайших лет, потому что Путин не вечен и очередной срок станет для него последним. А потеряв Путина, рейтинг которого держится в значительной степени на прошлых воспоминаниях (про относительно благополучные нулевые, про Крым) - система сильно потеряет в уровне доверия.

Раскрутить второго Путина система уже не сможет, для этого нет средств, нет возможности обеспечить народу 5-10 лет с таким же уровнем жизни, как в середине нулевых. И второго Крыма тоже нет, который можно было бы присоединить, вызвав тем самым подъем рейтинга.

Таким образом, прогнозировать неопределенно длительное существование нынешней системы российской власти нет никаких оснований.

Однако и рассчитывать на то, что система рухнет со дня на день - тоже несколько наивно.

Да, система постоянно теряет ресурс, однако ресурс пока не потерян полностью и вряд ли будет потерян очень быстро.

Золотовалютные резервы позволяют латать дыры в бюджете и поддерживать стабильную выплату зарплат бюджетникам еще довольно долго. Пока эти резервы не будут исчерпаны хотя бы наполовину и не начнутся длительные задержки зарплат в бюджетной сфере - система будет функционировать, бюджетники будут ходить на работу, военные и полицейские будут ходить на службу, чиновники будут делать вид, что все в порядке, а по телевизору народу будут рассказывать об успехах.

Точно посчитать, на какой срок хватит золотовалютных резервов, довольно сложно - это зависит от динамики цен на нефть. Рост цен на нефть позволит системе функционировать дольше. И наоборот, очередной обвал нефтяных цен может спровоцировать кризис и добить систему в короткий срок.

Доверие к системе может сильно снизиться в результате ухода Путина. Хотя возможен и обратный эффект, если часть противников Путина после его ухода поверит в то, что новый президент изменит ситуацию к лучшему - это может дать системе новый кредит доверия на очередные 6 лет.

Можно выделить следующие признаки скорого коллапса системы:

1. Сокращение золотовалютных резервов в 2 и более раз относительно текущего уровня.

2. Массовые задержки пенсий и зарплат в бюджетной сфере на 2 месяца и более.

Наступление одного из перечисленных событий может свидетельствовать о том, что до коллапса системы осталось 2-3 года. Наступление всех перечисленных событий может свидетельствовать о том, что коллапс системы наступит в течение одного года.

На данный момент ни одного из указанных событий не наступило, поэтому пока нет оснований рассчитывать на крах системы в течение ближайшего года.

Система обладает достаточным ресурсом для того, чтобы уверенно пройти ближайшие выборы и либо продлить на очередной срок Путина, либо заменить его на нового представителя.

Уход Путина будет серьезным испытанием для системы, в результате которого часть нынешних сторонников разочаруются в ней. Однако, как показано выше, смена президента может принести системе новых сторонников, а вместе с ними и новый кредит доверия.

Существует и другой фактор - смена Путина приведет к постепенному отдалению от власти его друзей, а за ними потянутся их друзья. И поскольку вся нынешняя верхушка системы в большей или меньшей степени является друзьями и окружением Путина, его замена приведет к очень серьезным перестановкам, что для системы будет крайне болезненно и может в конечном итоге привести к глубокому управленческому кризису, бардаку и коллапсу управления. Однако этот процесс тоже будет довольно затяжным и может растянуться на несколько лет.

Можно провести следующую аналогию:

Путин - это постсоветский аналог Брежнева. Это значит, что после него должен сперва появиться новый аналог Горбачева, который и добьет систему своими попытками реформирования, которые могут занять несколько лет.

Возможно и другое сравнение - Путина с Николаем Вторым, после которого возникло Временное правительство, просуществовавшее всего полгода. Однако на данный момент ситуация в России не так сложна, как в Российской имерии 1917 года. Напомню, что на момент февральской революции 1917 года Россия уже пережила революцию 1905 года и находилась в состоянии затяжной войны, которая и привела к исчерпанию ресурсов.

Если Путин пойдет на очередной срок - вот тогда при нем может быть окончательно исчерпан ресурс, после чего повторится "история Керенского" - нового главы государства, который пробудет у власти считанные месяцы и сбежит, полностью утратив контроль над ситуацией.

Крах существующей системы и ее смену можно ожидать в перспективе 3-7 лет.

Точный срок находится в зависимости от целого ряда факторов - в том числе и от того, пойдет ли Путин на очередной срок. При этом трудно сказать, в каком случае система рухнет быстрее - при Путине, теряя эффективность медленно, но непрерывно, либо наоборот без Путина, в результате исхода (вытеснения) его друзей из власти и попыток реформирования.

Процесс разрушения и смены системы может сильно ускориться под действием внешних факторов, как-то: обвал цен на нефть, финансовый кризис, война и другие внешнеполитические события.

Однако даже при том, что система может просуществовать еще несколько лет, процесс ее разрушения пойдет с ускорением уже после ближайших выборов президента.

В данный момент значительный ресурс тратится на то, чтобы накануне выборов сохранять видимость стабильности и достичь нужных результатов при голосовании (либо очередной победы Путина, либо победы преемника).

Как только выборы останутся позади, цели и задачи существенно изменятся, да и ресурса, потраченного накануне выборов, уже не будет.

По мере разрушения системы будет быстро нарастать уровень воровства - многие будут пытаться ухватить кусок, пока это возможно - это ускорит разрушительный процесс (так называемая прогрессирующая деградация).

Поскольку на скорость разрушения системы влияет множество факторов (в том числе внешних), дать точную оценку, с какой скоростью пойдет процесс разрушения и в какой год система рухнет окончательно - не представляется возможным, приведенные оценки очень приблизительны и условны.

Поэтому надо быть готовым ко всему - и к тому, что система быстро посыпется в течение года, и к тому, что она просуществует еще 5-7 лет.

Желающие могут верить и в то, что существующая система проживет лет сто и на их век хватит. Однако если система все-таки сменится в обозримой перспективе - не говорите, что я не предупреждал.

Как было показано ранее , смена системы (власти) становится возможной и даже неизбежной, когда она теряет ресурс, необходимый для ее функционирования, вследствие чего возникает разлад управления, потеря контроля над ситуацией, система приходит в неустойчивое состояние и в конце-концов полностью рушится.

Таким образом, чтобы ускорить разрушение и смену системы, нужно ускорить процесс утраты системой тех ресурсов, которые обеспечивают ее существование.

Что это за ресурсы?

1) Финансовый ресурс , который обеспечивает содержание всех чиновников, составляющих систему, а также охраняющих систему силовых ведомств и бюджетников, голосами которых система активно пользуется для обеспечения победы своих кандидатов на выборах.

2) Репутационный ресурс - рейтинг президента и партии власти (в настоящий момент в основном президента), доверие граждан к системе, которым обеспечивается победа представителей системы на выборах всех уровней, а значит продление работы системы срок за сроком.

3) Медиа-ресурс (в основном телеканалы), которым система пользуется для поддержания своей репутации (рейтинга) и обеспечения победы своих представителей на выборах, а также для дискредитации и/или недопущения в эфир противников.

4) Административный, кадровый ресурс - те чиновники и служащие, которые собственно и составляют систему, обеспечивают ее функционирование, контроль ситуации, решение возникающих проблем.

Можно выделить еще несколько видов ресурсов, но перечисленных уже достаточно, чтобы оценить возможность ускоренного разрушения системы.

Все перечисленные ресурсы взаимосвязаны, поэтому сокращение любого из них будет крайне болезненным для системы и повлияет на все остальные.

Сокращение финансового ресурса приведет к задержкам зарплат служащим, а это приведет к сокращению кадрового, административного ресурса - сотрудники системы будут либо покидать ее, либо хуже выполнять свою работу, либо сами превратятся в противников системы и будут разрушать ее изнутри.

Падение рейтинга и утрата доверия населения приведет к тому, что представители системы начнут проигрывать на выборах, а рост фальсификаций приведет к утрате легитимности и потере контроля над обществом, которое просто перестанет воспринимать власть как таковую.

Утрата медиа-ресурса приведет к тому, что система больше не сможет представлять черное белым и убеждать народ в том, что она успешная и единственно правильная, а это приведет к падению рейтинга и утрате доверия со стороны населения со всеми вытекающими. Одновременно с этим в телеэфир попадут новые политики, которые смогут показать народу, что можно жить по-другому и существующая система не самая правильная и тем более не единственно возможная.

Ухудшение кадрового, административного ресурса, вызванное задержками или девальвацией зарплат, а также утратой доверия к системе (служащие тоже люди и не будут добросовестно служить системе, которой не доверяет народ) - самым непосредственным образом приведет к разладу системы, ухудшению ее функционирования и в конечном итоге к потере контроля, коллапсу.

Так можно ли каким-то образом сократить перечисленные ресурсы системы и тем самым приблизить момент ее смены?

1. Финансовый ресурс.

Финансовый ресурс состоит из двух больших частей - резервы (золотовалютный запас, резервный фонд, ФНБ и некоторые другие) и текущие поступления (налоги и сборы, в том числе налог от экспорта сырья).

Отобрать у системы ее резервы вряд ли возможно. Ограбление хранилищ Банка России рассматривать здесь не будем - это может быть хороший сюжет для кинофильма, но не для практической реализации.

Можно вынудить систему тратить эти резервы быстрее, если сократить текущие поступления, ведь сокращение поступлений вынудит систему залезать в резервы. Но можно ли сократить текущие поступления?

Наиболее мощным ударом по доходам системы было бы ограничение экспорта нефти и газа в результате введения эмбарго или ареста валютных счетов Газпрома, Роснефти и других сырьевых корпораций.

Ввести эмбарго на уровне ООН нельзя, потому что Россия имеет право вето в Совбезе, однако США могли бы ввести ограничения на своем уровне, потому что почти все сырье продается за доллары, а международные расчеты в долларах осуществляются при участии американских банков, ведь доллар - американская валюта.

Если США введут для России ограничения на пользование долларом, то получать платежи за поставки нефти, газа и другого сырья в долларах Россия уже не сможет.

Конечно, существует возможность перехода на расчеты в юанях и других валютах (в том числе в рублях), а также вариант поставок нефти и газа по бартерным схемам (к примеру, в СССР существовала программа "газ в обмен на трубы"). Однако объемы поставок и выручка сильно сократятся, особенно на первое время после ввода ограничений - для системы это может оказаться не только болезненным, но даже смертельным, потому что закрыть дефицит бюджета порядка 20-30% практически нечем, резервы закончатся в течение года и далее начнутся массовые сокращения и задержки зарплат.

Однако на практике это вряд ли случится.

Дело в том, что США не заинтересованы в полном разрушении возникшей в России постсоветской системы. Запад заинтересован в замене отдельных российских руководителей, например Путина, а в полном разрушении системы смысла нет, ведь на ее месте может возникнуть совсем не то, что хотелось бы США и Европе.

Кроме этого, отрезав Россию от долларовой системы, США потеряют рычаги влияния на Россию, ведь отрезать второй раз будет уже нельзя. Таким образом, США сами сделают Россию независимой от себя, а им этого не нужно.

Поэтому рассчитывать на то, что США введут против России ограничения в сфере расчетов за нефть и газ, тем самым лишат Кремль важнейшего источника доходов и вызовут крах системы - не стоит.

Точно так же не стоит рассчитывать, что Европа внезапно откажется от российского газа или Украина перекроет ГТС. Постепенное сокращение поставок возможно, но это будет очень медленный процесс, потому что ни Европе, ни Украине не выгодно перекрывать трубу сразу и целиком.

Можно ли как-то еще сократить доход системы, а значит и ее финансовый ресурс?

Кроме валютного дохода от экспорта нефти, газа и другого сырья, важное значение имеет доход от внутренней торговли, потому что с него тоже платятся налоги - налог на прибыль, НДС, транспортный налог и некоторые другие.

В стоимости каждого товара заложена транспортная составляющая, а это не только транспортный налог, но еще и стоимость топлива, с которого платится акциз. И после уплаты налогов выручка с продажи топлива поступает на счета Газпрома, Роснефти и других нефтегазовых корпораций, которые являются системообразующими.

Большая часть зарплаты всех граждан России так или иначе тратится на товары и услуги, до половины стоимости которых составляют разного рода налоги и топливная составляющая. Если добавить к этому налог, который платится непосредственно при начислении зарплаты (13% НДФЛ, отчисления в пенсионный фонд и еще несколько других) то получается, что от 50% до 70% всех зарплат по всей стране в конечном итоге образует доход системы.

От 50% до 70% своей зарплаты вы отдаете системе, когда покупаете товары в магазине, заправляете свой автомобиль (если он у вас есть) и платите за различные услуги.

Правда если вы откажетесь от покупок и поедете в деревню, чтобы жить натуральным хозяйством, система не заметит этого удара, ведь в стране 150 миллионов жителей и если один из них выпадет из общей финансовой схемы, лишив систему своего вклада в размере 10-30 тысяч рублей в месяц - невелика потеря.

Чтобы нанести по системе сколько-нибудь серьезный удар, надо перевести на натуральное хозяйство хотя бы 10% населения, а лучше треть. Вот тогда это заметно повлияет на финансовое состояние системы и ускорит ее разрушение.

Но уговорить от 10 до 30 миллионов бросить работу, уехать из города и жить в деревне натуральным хозяйством - еще сложнее, чем уговорить такое же количество проголосовать нужным образом на выборах, а ранее уже было показано, что без доступа к телеканалам за короткий срок это невыполнимо.

Теоретически существует возможность создать альтернативную обменно-расчетную систему, пользователи которой смогут обходиться без денег. Прецеденты существуют - в некоторых странах есть города, которые пользуются своими локальными деньгами или их аналогами (талонами, чеками, расписками).

Однако на практике создать масштабную обменно-расчетную систему довольно сложная и затратная задача, она займет много времени и потребует больших средств. Кроме этого, все равно придется покупать топливо для доставки товаров и платить за услуги ЖКХ, а эти платежи все равно пойдут системообразующим корпорациям и никакие альтернативные деньги они, конечно же, не примут.

Вывод такой:

Ожидать от Запада, что он лишит систему сырьевого дохода, не стоит. Убедить значительную часть населения разъехаться по селам и жить натуральным хозяйством не получится. Создавать "альтернативную экономику" - сложно, затратно и долго.

Поэтому как-то существенно подорвать финансовый ресур системы и тем самым ускорить ее разрушение мы с вами не можем, а Запад не захочет.

Единственное, что можно сделать - это ограничить собственное потребление, чтобы не платить системе включенный в товары налог и отказаться от автомобиля, чтобы не платить за топливо - в общем, лишить систему своего маленького финансового вклада. Эффект будет невелик, но зато когда система рухнет со всеми вытекающими следствиями - вам будет проще это пережить. Хотя метод, как говорится "на любителя".

Впрочем, финансовый ресурс - не единственный, на котором держится система.

На самом деле система сама быстро теряет этот ресурс в результате своей бездарной и преступной политики. Но можно ли ей помочь в этом и ускорить процесс?

В отличие от финансового ресурса, в случае с которым вы можете лишить систему лишь своего личного вклада, но вряд ли сможете убедить кого-то еще последовать вашему примеру - сокращать репутационный ресурс намного проще.

Конечно, одного критического высказывания в адрес президента и правительства или одной записи в соцсетях недостаточно, чтобы ваш собеседник (друг, коллега, родственник) тут же изменил свои взгляды, если он до сих пор думает, что страной управляет самый лучший в мире президент, самый влиятельный политик и альтернативы ему не существует.

Убежденных сторонников системы или лично президента вообще трудно в чем-то переубедить. Однако наряду с убежденными сторонниками существуют люди в "пограничном состоянии", которые еще недавно поддерживали власть, но по тем или иным причинам начали сомневаться.

Обычно сомневающиеся появляются в результате каких-то важных событий. Например, подписание минских соглашений привело к тому, что многие вчерашние сторонники Кремля засомневались в правильности его политики. Другим серьезным событием стал обвал рубля. Один из читателей мне так и написал - "после обвала рубля больше не верю в Путина".

И вот на тех, кто начал сомневаться в правильности системы, повлиять можно даже несколькими высказываниями и заметками в соцсетях, если они будут в достаточной степени аргументированными.

Если трое друзей не только согласятся с вами, но и продублируют у себя вашу заметку (аргумент или важный факт, дискредитирующий систему), а затем у каждого из них еще трое друзей поступят так же - на третьем шаге это будет уже 27 человек. На четвертом шаге - 81. На пятом - 243.

Если аргумент или факт окажется настолько сильным, что его продублируют не трое, а десять ваших друзей и десять их друзей - уже на втором шаге это будет 100 человек, на третьем тысяча, на четвертом - 10 тысяч.

Конечно, в первую очередь распространять аргументы и факты, направленные против системы, будут те, кто уже настроен по отношению к ней резко негативно, однако в конечном итоге информация будет доходить и до тех, кто находится в "пограничном состоянии", кто начал сомневаться. И это будет влиять на их взгляды.

Поэтому ускорять процесс утраты системой ее репутационного ресурса - вполне возможно, даже на нашем с вами уровне.

Конечно, один человек, у которого в соцсетях сотня друзей, значительного влияния на репутацию системы не окажет, однако сетевой эффект, когда к одному присоединяется еще один, потом еще и еще - в конечном итоге превращается в эффект лавины, когда находящаяся в неустойчивом состоянии масса снега может сойти с горы даже от малейшего воздействия.

Распространяя информацию, дискредитирующую систему, можно ускорить процесс перехода системы в неустойчивое состояние, а затем и вовсе создать толчок, который приведет к эффекту лавины.

Намного эффективнее было бы, конечно, делать это через СМИ, но это уже относится к следующему виду ресурсов.

3. Медиа-ресурс.

На первый взгляд, лишить систему ее главных медиа-ресурсов в виде телеканалов - так же невозможно, как лишить ее финансовых ресурсов.

На самом деле это возможно.

Отобрать сами телеканалы у их владельцев, конечно, нельзя, но медиа-ресурс - это не телеканалы как таковые, а их аудитория. А отбирать аудиторию очень даже можно.

Чтобы отбирать у системы ее аудиторию, нужно создавать альтернативные информационные ресурсы с более качественным и интересным содержанием (контентом), более правдивым, более актуальным - с тем содержанием, которого не хватает на телеканалах.

Конечно, отобрать аудиторию центральных телеканалов полностью нереально - для этого нужен слишком большой ресурс. Чтобы народ переключился с первого и второго каналов на что-то другое - нужно выпускать конкурирующие с телеканалами развлекательные передачи, шоу, крутить фильмы, а это весьма дорогое занятие. К тому же, часть аудитории все равно останется смотреть привычные программы.

Однако отбирать аудиторию телеканалов полностью не требуется.

Если ставить задачу сокращения медиа-ресурса системы, а не банкротства телеканалов как таковых, то не нужно конкурировать с фильмами и развлекательными программами первого и второго каналов - достаточно конкурировать с новостными и политическими выпусками, а это вполне реально.

Качество новостных и политических программ на центральных каналах постоянно падает, потому что выражает только мнение властей, которое давно уже всем известно и вызывает либо скуку, либо раздражение. Поэтому спрос на альтернативный и по возможности независимый (во всяком случае независимый от системы) взгляд постоянно растет.

Кто застал конец 80-х, могут вспомнить, как быстро ворвались в эфир такие программы как Взгляд, 600 секунд - это был результат того же процесса, когда официальные новостные и политически программы перестали вызывать интерес аудитории.

Нечто подобное повторится снова и через некоторое время аудитория новостных и политических программ центральных (системных) телеканалов начнет быстро сокращаться, переключаясь на альтернативные источники новостной и политической информации.

И этот процесс можно ускорять, заранее создавая независимые новостные и политические каналы, тем более, что сегодня для этого есть вполне доступные средства - ютуб, веб-камеры, сервисы для радиовещания. Современные компьютеры и смартфоны дают возможности для ведения репортажей, записи и обработки контента, которые в конце 80-х были доступны только студиям - сегодня такие возможности есть у каждого.

Для съемки качественных фильмов и развлекательных программ смартфона и веб-камеры, конечно, маловато, однако для репортажа, выпуска новостной программы, съемки круглого стола, где важно не столько высокое качество съемки и спецэффекты, сколько содержание - возможностей достаточно.

Правда наряду с технической возможностью требуется еще умение. Все-таки делать выпуски новостей и вести круглые столы - это сложнее, чем выкладывать личные заметки или постить котиков. Здесь требуются и определенные навыки, и время (особенно если делать новостной канал - надо каждый день готовить материал и выходить в эфир).

Создание альтернативных политических и новостных программ с целью отобрать часть аудитории у центральных (системных) телеканалов и тем самым сократить медиа-ресурс системы - это под силу не каждому, однако такая возможность существует и если в масштабах страны этим займется сотня-другая журналистов или небольших студий - совокупный эффект будет.

100-200 ресурсов, каждый из которых соберет аудиторию в 100-200 тысяч человек - суммарно отберут у системы аудиторию порядка 10-40 миллионов, а это уже серьезно. И по мере деградации системы, падения доверия к ней и ухудшения качества официальных новостей эта аудитория будет только расти, вплоть до того, что в какой-то момент центральные новости будет смотреть меньшинство, а большинство начнет получать информацию и формировать свое мнение о текущих событиях из независимых от системы источников.

Так или иначе, ускорить процесс сокращения медиа-ресурса системы - вполне возможно и по силам даже отдельным профессионалам и и активным гражданам, располагающим временем, желанием и элементарными навыками в сфере журналистики.

Осталось рассмотреть еще один из ключевых ресурсов системы:

4. Административный, кадровый ресурс.

Этот вид ресурса тоже может показаться не поддающимся сокращению. Нельзя же ходить и убеждать чиновников и других служащих увольняться с работы или саботировать выполнение своих обязанностей.

И зарплата служащих системы (ее размер и своевременность выплат), которая могла бы повлиять на их качество работы или подтолкнуть к увольнению - зависит от финансового ресурса, повлиять на который тоже практически нельзя.

Однако работа служащих системы зависит не только от зарплаты, а еще и от их отношения к системе, от репутации системы, от рейтинга власти, от доверия народа.

Служащие - тоже люди, у них тоже есть друзья и родственники, а значит они не будут добросовестно служить системе, если отношение к ней среди друзей и родственников станет строго отрицательным.

Яркий пример - бунт в Петербурге в феврале 1917 года, к которому присоединились солдаты-резервисты. Они находились на службе, однако репутация власти к началу 1917 года оказалась столь низкой, что резервисты отказались участвовать в разгоне демонстраций и перешли на сторону восстания.

Нечто подобное случилось и в 1991 году - войска, отправленные в Москву для разгона митинга, присоединились к нему, что и предопределило поражение ГКЧП. Почему так случилось? По той же причине, что и в феврале 1917-го. Оказавшись между потерявшей доверие властью и народом, военные перешли на сторону народа.

Это лишний раз показывает, насколько важным фактором является репутация и легитимность власти. Если доверие к власти падает до критически низкого уровня и она теряет легитимность, то сами служащие системы (даже военные, находящиеся под присягой) становятся ее противниками и либо саботируют решения власти, либо и вовсе активно участвуют в процессе ее смены.

Из этого можно сделать итоговый вывод:

Ускорить смену системы за счет сокращения ее ресурсов можно через понижение ее репутации, лишение доверия к системе в обществе, а также через сокращение медиа-ресурса системы за счет создания альтернативных новостных и политических каналов, которые будут отбирать часть аудитории у центральных (системных) телеканалов.

Понижать репутацию системы через общение с друзьями и коллегами, родственниками и знакомыми, через публикации и репосты в соцсетях - доступно каждому.

Создание новостных и политических каналов - требует значительного времени, ежедневной работы и определенных навыков, но тоже вполне доступно.

Влияние отдельного пользователя соцсети или даже журналиста, ведущего собственный канал, на репутацию системы будет невелико, однако если в процессе будут принимать участие тысячи граждан и сотни журналистов - их совокупное влияние на процесс станет вполне существенным.

И чем более массовым будет этот процесс - тем быстрее репутация системы и ее отдельных представителей упадет ниже критического уровня, что приведет не только к проблемам власти в ходе выборов, но и к тому, что сами служащие системы начнут становиться ее противниками и ускорят процесс смены.

Начиная с определенного момента система не сможет даже фальсифицировать выборы, потому что служащие, задействованные в фальсификациях, не захотят заниматься этим дальше, не захотят поддерживать существование системы, против которой настроены сами.

Репутационный и медиа-ресурс системы - наиболее уязвимы и подвержены влиянию со стороны народа, потому что сам народ и есть этот ресурс.

Вслед за утратой репутационного и медиа-ресурса следует утрата административного, кадрового ресурса - утрата исполнительности служащих, а значит и потеря дееспособности системы, утрата контроля, коллапс управления, который и ведет к смене системы.

Конечно, ускорить смену системы слишком сильно не получится, исторический процесс имеет свою скорость. Система слишком велика и инертна, чтобы можно было значительно ускорить процесс ее крушения.

Однако приложить усилия, чтобы система сменилась на день, месяц, а может быть даже на год раньше - это возможно.

А участвовать в этом процессе или нет - дело каждого, в зависимости от гражданской позиции, политических взглядов, свободного времени и иных возможностей - в зависимости от того, верите ли вы, что существующая система самая лучшая или пришли к окончательному выводу, что ее пора менять.

Хотя мы не властны над временем и не можем ничего сделать, чтобы ускорить его ход, мы можем повлиять на свое восприятие времени. Мозг воспринимает время по-разному в различных ситуациях. На наше восприятие времени влияют различные факторы: наше окружение, деятельность и наша способность обрабатывать информацию. Когда мы чего-то с нетерпением ждем, нам хочется чтобы время летело. Однако бывают ситуации, когда время как будто останавливается. Например, ожидание очереди возле кабинета врача порой кажется вечностью. Прочитайте эту статью, и вы найдете полезные советы, как ускорить время. Для этого вам будет необходимо изменить свое отношение к тому, что вас окружает и к отдыху, а также заняться тем, что вам очень нравится.

Шаги

Изменение окружения

Позаботьтесь о том, чтобы в комнате было тепло. Изменение температуры тела может изменить ваше восприятие времени. Если в комнате достаточно тепло, вам может казаться, что время идет быстрее. Если в комнате холодно, вам может казаться, что время остановилось. Поэтому, если вы позаботитесь о том, чтобы в комнате было достаточно тепло, вы сможете ускорить время. ,

Позаботьтесь о том, чтобы в вашей комнате был запах, напоминающий запах детской присыпки. Некоторые запахи влияют на восприятие времени. Запах детской присыпки может ускорить ход времени. Запах кофе может замедлить течение времени.

• Насыпьте детскую присыпку на кожу или на ткань, и периодически вдыхайте этот аромат.

1. Накройте все часы в вашем доме. Постоянно поглядывая на часы, вам будет казаться, что время буквально стоит. Постоянные взгляды на часы только замедлят ход времени.

   Испытайте на себе эффект от сеанса сенсорной депривации. Сенсорная депривация - это частичное или полное снижение чувствительности одного или более органов чувств. С помощью различных приспособлений можно на время "отключить" некоторые органы чувств. Использование депривации влияет на восприятие времени. Несмотря на то, что человек может испытывать дискомфорт, ему будет казаться, что время идет быстрее.

   • Во многих городах есть специальные центры и устройства, практикующие сенсорную депривацию. Человек помещается в бак, в котором находится как бы в невесомости благодаря раствору высокой плотности. Узнайте, есть ли подобные центры рядом с вашим домом.

2. Посмотрите телевизор. Если вы будете смотреть телевизор, вы не будете думать о том, как медленно движется стрелка часов. Включите свой любимый сериал и постарайтесь полностью проникнуться происходящим на экране.

   • Просмотр сериала - это лучший способ скоротать время. Если вы выбрали интересный сериал, время пролетит незаметно.

3. Поиграйте в видеоигры. Видеоигры могут настолько занять вас, что вы и не заметите, как быстро пролетело время. Если вы играете в игры онлайн, вы сможете общаться с другими людьми в Интернете, и вряд ли будете постоянно смотреть на часы.

   Почитайте. Выберите хорошую книгу. Это очень эффективный способ ускорить время. Однако выбранная вами книга должна быть на самом деле интересной. Если вы не до конца понимаете то, о чем читаете или в книге много сложных слов, то вряд ли вам удастся ускорить время за чтением такой книги.

   Посмотрите фильм. Выберите комедию или фильм с быстроменяющимися событиями. Быстро развивающийся сюжет ускорит время. Если фильм имеет продолжение, посмотрите и его.

   • Не смотрите мелодрамы с медленным развитием событий. Вам будет казаться, что время остановилось.

4. Поработайте над большим проектом. Уйдите с головой в работу. Например, вы можете продумать изготовление красивых полок для вашей гостиной.

Умственные задания

Разбейте время на небольшие сегменты. Если у вас есть час, который вы не знаете, как скоротать, попробуйте разбить его на меньшие временные интервалы. 15-минутные интервалы, например, будут казаться совсем незначительными периодами по сравнению с целым часом. Вы можете разбить час на еще более мелкие интервалы, например 5- или 10-минутные. Мысленно зачеркивайте каждый интервал, после того как стрелка часов пошла дальше.

Попробуйте перечислить все вещи, которые есть в вашем доме. Проведите так называемую инвентаризацию вещей, которые есть на вашей кухне, или попытайтесь вспомнить все фильмы, которые вы смотрели. Благодаря этому вы сможете сосредоточиться не на времени, а на чем-то другом.

Мысленно попробуйте сделать перестановку в вашей гостиной. Подумайте, чтобы вы изменили в своей гостиной. Кроме того подумайте о том, чтобы вы изменили в своей комнате, чтобы она стала более привлекательной, например, в какой цвет перекрасили бы стены.

Порешайте задачки. Составьте несколько задач и постарайтесь решить их в уме. Например, вычислите, сколько дней вы живете. Сосредоточив свое внимание на решении задач, вы не будете бесконечно поглядывать на часы.

1. Составьте списки в уме. Вы можете составить список вещей, за которые вы можете быть благодарны. Кроме того вы можете составить список названий улиц, на которых вы жили или список имен ваших бывших соучеников.

   • Вы также можете составить список дел, которые необходимо закончить.

Добрый день. На практике срок рассмотрения дела о разводе примерно 1-3 месяца, если стороны согласны. Также срок может быть дольше, с учетом отпуска судьи или большой нагруженности. Чтобы ускорить процесс Вам необходимо, чтобы обе стороны присутствовали на заседании и согласны были на развод. А при отсутствии детей несовершеннолетних, самое быстрое это расторжение брака в ЗАГСе.​

Статья 19 Семейного кодекса РФ. Расторжение брака в органах записи актов гражданского состояния

1. При взаимном согласии на расторжение брака супругов, не имеющих общих несовершеннолетних детей, расторжение брака производится в органах записи актов гражданского состояния.

Статья 22. Расторжение брака в судебном порядке при отсутствии согласия одного из супругов на расторжение брака

1. Расторжение брака в судебном порядке производится, если судом установлено, что дальнейшая совместная жизнь супругов и сохранение семьи невозможны.
2. При рассмотрении дела о расторжении брака при отсутствии согласия одного из супругов на расторжение брака суд вправе принять меры к примирению супругов и вправе отложить разбирательство дела, назначив супругам срок для примирения в пределах трех месяцев.
Расторжение брака производится, если меры по примирению супругов оказались безрезультатными и супруги (один из них) настаивают на расторжении брака.

Статья 23 Семейного кодекса РФ. Расторжение брака в судебном порядке при взаимном согласии супругов на расторжение брака

1. При наличии взаимного согласия на расторжение брака супругов, имеющих общих несовершеннолетних детей, а также супругов, указанных в пункте 2 статьи 21 настоящего Кодекса, суд расторгает брак без выяснения мотивов развода. Супруги вправе представить на рассмотрение суда соглашение о детях, предусмотренное пунктом 1 статьи 24 настоящего Кодекса. При отсутствии такого соглашения либо в случае, если соглашение нарушает интересы детей, суд принимает меры к защите их интересов в порядке, предусмотренном пунктом 2 статьи 24 настоящего Кодекса.
2. Расторжение брака производится судом не ранее истечения месяца со дня подачи супругами заявления о расторжении брака.

Статья 133 ГПК РФ. Принятие искового заявления

Судья в течение пяти дней со дня поступления искового заявления в суд обязан рассмотреть вопрос о его принятии к производству суда. О принятии заявления к производству суда судья выносит определение, на основании которого возбуждается гражданское дело в суде первой инстанции.

Статья 147 ГПК РФ. Определение суда о подготовке дела к судебному разбирательству

1. После принятия заявления судья выносит определение о подготовке дела к судебному разбирательству и указывает действия, которые следует совершить сторонам, другим лицам, участвующим в деле, и сроки совершения этих действий для обеспечения правильного и своевременного рассмотрения и разрешения дела.
2. Подготовка к судебному разбирательству является обязательной по каждому гражданскому делу и проводится судьей с участием сторон, других лиц, участвующих в деле, их представителей.

Статья 153 ГПК РФ. Назначение дела к судебному разбирательству

Судья, признав дело подготовленным, выносит определение о назначении его к разбирательству в судебном заседании, извещает стороны, других лиц, участвующих в деле, о времени и месте рассмотрения дела, вызывает других участников процесса.

Статья 154 ГПК РФ. Сроки рассмотрения и разрешения гражданских дел

1. Гражданские дела рассматриваются и разрешаются судом до истечения двух месяцев со дня поступления заявления в суд, если иные сроки рассмотрения и разрешения дел не установлены настоящим Кодексом, а мировым судьей до истечения месяца со дня принятия заявления к производству.
2. Дела о восстановлении на работе, о взыскании алиментов рассматриваются и разрешаются до истечения месяца.
3. Федеральными законами могут устанавливаться сокращенные сроки рассмотрения и разрешения отдельных категорий гражданских дел.