Как работает витамин Е против морщин? Полезные для губ витамины

Пищевые добавки

Приветствую вас, дорогие мои друзья. Если бы сделали конкурс на выявление самого полезного антиоксиданта для кожи, призером стал бы токоферол. Поверьте, это настоящее чудо-средство. Поэтому и решила посвятить сегодняшнюю статью тому, насколько полезен витамин Е для лица и как его правильно использовать.

Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством». Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее. Давайте разберем подробнее все его плюсы.

Действует как увлажнитель. Витамин Е восстанавливает и омолаживает обезвоженную кожу. Он лучше подходит для сухой и поврежденной кожи. Поскольку она больше всех нуждается в восстановлении утраченной влаги (1 ). Если у вас нормальная или жирная кожа, вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Такой увлажнитель тяжеловат - он может спровоцировать появление воспалений.
Замедляет старение кожи. Витамин Е помогает коже вырабатывать коллаген, который эффективно замедляет процесс старения . Он стимулирует обновление клеток эпидермиса. Регулярное применение поможет предотвратить появление новых морщинок (2 ).
Лечит солнечные ожоги. Витамин Е содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Он успокаивает солнечные ожоги (3 ).
Осветляет темные пятна. Свободные радикалы провоцируют гиперпигментацию кожи. Витамин Е представляет собой обогащенный источник антиоксидантов – они-то и уменьшают повреждения кожи (4 ).
Лечение растяжек. Витамин Е является полезным в послеродовой период, поскольку он помогает уменьшить растяжки. Регулярное применение этого масла от растяжек в сочетании с мягкими растирающими движениями показало хороший результат. Масло восстановит упругость кожи и осветлит растяжки (5 ).
Делает губы мягкими. Масло крайне эффективно в избавлении от сухости после простуды или в холодное время года (6 ).

Витамин Е наносить можно в виде маски или точечно. Также токоферол может добавляться в питательный крем. А если вы чувствуете сильную стянутость кожи, а крема под рукой не оказалось, воспользуйтесь маслом. То есть, если у вас выбор из «ничего или масло», то выбирайте масло. Ну, на безрыбье и рак – рыба.

Впрочем, при долгосрочном использовании, естественно, лучше всего на кожу влияет правильно подобранный крем. В его составе, кроме воды и масла, есть множество полезных активных компонентов. Эти вещества подбираются с учетом возраста. Если это 30+, то здесь одни компоненты, если 40+ - то уже другие. В масле же есть только насыщенные жиры . Поэтому заменять крема маслами при ежедневном уходе за лицом не советую.

Но давайте обо все по порядку 🙂

Отзывы пользующихся

Ниже привожу на ваш суд отзывы тех, кто использует токоферол при уходе за кожей. Изучайте и делайте выводы.

Anna : Сыворотка супер! Использую на ночь. После нанесения кожа какое-то время блестит и липкость остается, к утру все проходит.
Нона : Я этим средством пользуюсь раз в сутки. Добавляю его в маски и кремы. А еще масляный витамин Е добавляю в базовое масло и наношу на кожу вокруг глаз. Состав легко наносится и быстро впитывается.
Lika : У меня кожа проблемная. Поэтому частенько пользуюсь маслом чайного дерева. смешиваю с токоферолом и ввожу этот микс в маски. Эффект радует – высыпаний становится меньше.
Зоя : Наносила я жидкий витамин Е на лицо. Кошмар! Не повторяйте мою ошибку. Все поры закупорила, теперь борюсь с этим
Зарина : Я наслушалась о том, что этот витамин от морщин помогает. Нанесла его в чистом виде на кожу век. Утром глаза были опухшими как будто пчелы обкусали.
Svetlanka : Пользовалась этим средством зимой. Ну сами понимаете в холодную пору без дополнительного питания никак. Вот и решила масляный раствор использовать. После него такой ужасный блеск появился. Больше никакого эффекта не заметила.

Как использовать в чистом виде

Токоферол в капсулах в домашних условиях использовать нужно следующим образом:

Необходимо предварительно очистить лицо от остатков косметики. Для этого сгодятся специальные средства, предназначенные для умывания - пенка или гель.
Лицо смачивают водой. Помните, что оно не должно быть сухим. Подойдет фильтрованная вода, термалка или минеральная без газа.
Маслом покрывают кожу лица и оставляют на 10 минут.
Тщательно смывают средство и наносят на лицо увлажняющий крем.

Но применение капсул меня несколько настораживает. Смущает именно сам состав. В аптеке продается жидкий витамин Е, заключенный в капсулы.

В инструкции по применению четко прописано, что активное вещество альфа-токоферола ацетат содержится в масле. Т.е. для получения 1 капсулы, весом 300 мг, добавляют 100 мг подсолнечного масла

По этой причине не советую заменять витамином Е уходовые средства для век. Такой раствор слишком тяжелый для тоненькой кожи. И если вы оставите его на ночь, утром будут огромные мешки под глазами, как и пишут в отзывах.

Лучше делать маски с натуральными маслами, которые содержат витамин Е в его естественном варианте. Потому что в них как раз содержатся все 8 компонентов данного витамина .

Ниже привожу пропорции токоферола в маслах:

Маски для кожи лица

Искусно сделанная своими руками маска для лица порой ни в чем не уступает промышленному аналогу. Во-первых, она выполнена из натуральных составляющих. Во-вторых, стоимость у такого средства значительно ниже, чем у покупной продукции.

Перед использованием такого продукта обязательно нужно очистить лицо от остатков косметики и загрязнений, протереть лосьоном . Помните, что маску наносить следует по массажным линиям. А спустя указанное в рецепте время следует смыть это косметическое средство. И не ходите с маской по квартире как привидение. Маска это тяжелый продукт и не надо лишний раз растягивать кожу вниз, создавая морщины.

И еще один момент, готовить домашние маски нужно непосредственно перед их использованием. Дело в том, что токоферол нестабилен – он распадается под воздействием солнечных лучей. Поэтому не стоит хранить такие косметические смеси. Сделали, использовали и готово.

Рецепт маски для лица на ночь

В составе этого чудо-средства с омолаживающим эффектом присутствуют следующие компоненты:

1 ст. ложка масла какао;
1 ст. ложка токоферола;
1 ст. ложка облепихового масла.

Первым делом растопите на водяной бане какао-масло. Потом обогатите подостывшую массу витамином и облепиховым маслом. Готовую смесь толстым слоем нанесите на область век. Поверх покройте эти участки кожи пергаментной бумагой – это нужно сделать, чтобы средство не растекалось. Держать такую маску нужно примерно четверть часа.

Делать маску советую на ночь. Лучше, если это будет за 2-3 часа до сна. Процедуру достаточно делать пару раз в неделю.

Косметическое средство от морщин

Этот состав представляет собой тандем глицерин и витамин Е. Первый компонент увлажняет кожу и заполняет мелкие морщинки. В результате видимые признаки старения кожи становятся едва приметными. Второй компонент уже нам известен 🙂

Тандем глицерин и витамин Е образует на коже тоненькую пленочку, которая предупреждает испарение влаги. А еще этот дуэт способствует ускорению заживления мелких ранок и убирает воспаление.

Для чудо-средства вам понадобится 3 мл глицерина и 1 капсула токоферола. Компоненты перемешивают и наносят на очищенное лицо. Спустя полчаса нужно удалить остатки средства. Кстати, после такой маски как раз умываться не нужно – просто промокните остатки питательной смеси.

Маска с тонизирующим эффектом

Чтобы ее сделать, вам понадобится 2 капсулы витамина Е и свежий огурец. Овощ очистите от кожицы, а мякоть измельчите в кашицу (можно в блендере или на терке). Затем огуречную массу смешайте с содержимым капсул и нанесите на очищенное лицо. После нанесения такой маски советую прилечь, иначе все везде будет в этой смеси. А спустя 20 минут умойтесь и покройте лицо питательным кремом.

Омолаживающая смесь

Ее рецепт таков:

1 ст. ложка каолина ;
1 ч. ложка сока огуречного свежевыжатого;
5 капель токоферола;
холодная вода.

Белую глину разводим водой до получения сметанообразной массы. И обогащаем этот состав соком и витамином. Еще раз все компоненты тщательно перемешиваем. Затем наносим средство на очищенное лицо. Держим четверть часа, потом смываем и покрываем кожу увлажняющим кремом.

С наступлением холодов нашим губам приходится несладко. Они плохо переносят постоянный перепад температуры, воздействие холодного ветра и отапливаемых помещений.

На губах нет сальных желез, которые могли бы смягчать и увлажнять кожу, поэтому, когда мы находимся на холоде кожа губ начинает терять свою влагу, кровообращение замедляется и появляется сухость, а вместе с ней и шелушиться. Мы еще называем это явление — .

А когда губы становятся сухими, у многих появляется непреодолимое желание их увлажнить, и они начинают старательно их облизывать, что только усугубляет проблему. Губы начинают еще сильнее сохнуть, трещинки становятся больше, а мы еще и пытаемся откусить отстающие кусочки кожи зубами, причиняя губам еще большие страдания, так как ранки становятся все глубже и глубже. И чем дальше мы будем тянуть, тем сложнее будет вылечить обветренные губы.

Чтобы губы не обветрились…

Постарайтесь избавиться от такой вредной привычки, как облизывание губ.
Во время отопительного сезона используйте в помещении увлажнители воздуха;
Во время простуды, при заложенности носа, старайтесь, чтобы нос был всегда очищен, так как дыхание через рот тоже сушит губы;
— один из признаков авитаминоза. Если у вас именно эта проблема, включите в ежедневный рацион продукты, содержащие витамин В.
Перед выходом на улицу смазывайте губы специальным увлажняющим бальзамом или кремом, а в теплое время пользуйтесь солнцезащитным бальзамом для губ.

Если профилактика не помогает, и губы у вас уже обветрились, предлагает народные рецепты лечения.

Уход за обветренными губами

Прежде всего надо удалить с поверхности губ кусочки отстающей кожи, которые жутко раздражают, и их так хочется сгрызть зубами. Но не стоит этого делать. Есть более мягкий способ — :

Пилинг губ с медом.

1 ч. ложку меда смешиваем с щепоткой сахара, наносим на кожу губ и начинаем потихоньку массировать в течение 2-х минут. Можно взять чистый мед и похлопывающими движениями пальцев по губам сделать 2-х минутный массажик.

Пилинг губ с вазелином.

Немного вазелина наносим на кожу губ и похлопывающими движениями пальцев делаем небольшой массаж, в течении 1-2 минут. Затем вазелин вытираем салфеткой, смоченной в теплой водой.

После того, как вы очистили поверхность губ можно нанести увлажняющую маску для губ.

1 ст. ложку жирного творога немного разводим сливками и получившуюся кашицу накладываем на губы. Маску держим 10 минут, после чего смываем теплой водой.

Маска из оливкового масла для губ.

После того, как вы очистили поверхность губ, смажьте их оливковым маслом (или любым другим растительным маслом). После такой маски кожа губ становится очень мягкой и эластичной.

Огуречная маска для губ.

Может стать прекрасным увлажнителем для губ. Достаточно натереть его на мелкой терке и наложит кашицу на кожу губ на 10-15 минут.

Витамин Е для губ.

Купите в аптеке витамин Е в капсулах и ежедневно смазывайте им поверхность губ и тогда никакие холода и морозы не будут вам страшны.

Оцените материал:

Есть несколько средств, которые помогут сохранить сияние и молодость. Комплексный подход обеспечит быстрый эффект, поэтому можно комбинировать различные препаративные формы. Но употреблять эти препараты стоит только взрослым. Прежде всего, надо разобраться, чем так хороши витамины Аевит для кожи, как они влияют на процессы старения-омоложения. Но и применять их надо с умом, чтобы не возникло витаминной интоксикации. Эти вопросы мы обсудим подробно и дадим рекомендации о том, как принимать Аевит для здоровья и красоты.

Значение витаминов для лица

После 30 лет, а у некоторых женщин и раньше, кожа теряет свою эластичность и сияние, приобретает дряблый вид, начинает шелушиться. Но самое неприятное проявление возрастных изменений – это образование морщин. Сначала они незаметные, располагаются мелкой сеточкой вокруг глаз, затем появляются более заметные изменения, так называемые гусиные лапки. И пошло-поехало: складки на лбу, морщинки от крыльев носа, на шее. Губы становятся блеклыми, сохнут и растрескиваются. Так постепенно красавица превращается в даму среднего возраста. Многие уверены, что с этим ничего поделать нельзя.

Конечно, полностью остановить старение невозможно, но вполне возможно его затормозить. Можно даже сгладить мелкие морщинки и уменьшить их количество, не прибегая к хирургическому вмешательству! Для этого нужно меньше пользоваться декоративной косметикой, вести здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе и сбалансированно питаться.

Многим эти советы покажутся невыполнимыми, особенно это касается жительниц мегаполисов. Им даже рацион-то продумать некогда, не говоря уже о спорте и поездках на природу! А ведь витаминный баланс организма напрямую отражается на состоянии кожных покровов, волос и ноготков. Что же делать в этой ситуации?

Специально для таких случаев разработано несколько средств линейки Аевит, все они содержат необходимые для красоты витамины А и Е. Поливитамин обладает разнонаправленным действием. Он и иммунитет укрепляет, и с витаминодефицитами борется, поддерживает зрительную функцию. Но мы подробно поговорим именно о влиянии препаратов данной линейки на здоровье нашей кожи.

Витамин А

Ретинол уже давно используется в комплексной терапии при лечении кожных заболеваний. Это соединение является жирорастворимым, поэтому особенный дефицит в нём испытывают дамы, сидящие на диетах с низким процентов жиров в ежедневном рационе. Основное действие ретинола на кожные покровы заключается в следующем:

поддерживает обменные процессы в глубинных слоях эпидермы;
стимулирует клеточное деление и обновление тканей;
поддерживает водный баланс, что влияет на эластичность;
улучшает кровообращение и насыщение кожных тканей кислородом;
защищает эпидермис от неблагоприятных воздействий среды (ультрафиолет, токсины и др.).

В результате авитаминоза А ухудшается кровообращение в кожных слоях, питательные вещества распределяются неравномерно. Из-за этого появляются мелкие морщинки, лицо начинает шелушиться, приобретает одутловатый вид. Витамины Аевит помогут избежать дефицитных состояний и максимально долго сохранять привлекательность.

Витамин Е

Альфа-токоферол – ещё одно жирорастворимое вещество, помогающее поддерживать красоту и ухоженный вид лица. Его функции сводятся к следующему:

борется с гиперпигментацией кожи (веснушки, возрастные пигментные пятна);
увлажняет кожные слои;
регулирует обменные процессы в дерме;
стимулирует клеточную регенерацию.

При Е-дефиците часто образуются коричневатые пигментные пятнышки, кожица становится сухой, появляются глубокие морщины. Препараты Аевит замедляют все эти процессы.

Комплексное действие Аевита

Витаминные средства содержат ретинол и альфа-токоферол в качестве главных действующих веществ. Данные соединения необходимы для поддержания упругости и молодости эпидермиса, они усиливают действие друг друга. Поэтому Аевит в косметологии применяют уже не первый год.

В линейку поливитаминов входят капсулы для проглатывания, инъекционный раствор, а также гели, масла и кремы для наружного применения. Иногда для достижения лучшего эффекта используют сочетания препаративных форм. Например, Аевит в ампулах применяют для поддержания общего здоровья организма и борьбы с авитаминозом, а вместе с ним используют кремы или масла. Но нельзя одновременно принимать капсулы и делать внутримышечные инъекции – такой подход чреват передозировкой.

Витамины Аевит помогут добиться следующих результатов:

Увлажнить кожу лица изнутри и снаружи, поддержать её упругость.
Сузить расширенные поры.
Избавиться от кожных недугов – прыщей, угрей, трещин на губах.
Предупредить появление гиперпигментации.
Убрать «звёздочки» из сосудов с лица.
Слегка омолодить кожицу и остановить развитие морщин.

Для безопасного и эффективного применения нужно знать, как пить Аевит, как применять наружные средства и какие из них выбрать.

Обзор препаратов для кожи

Все лекарственные средства рассматриваемой линейки можно разделить на наружные и внутренние. Препараты, предназначенные для приёма внутрь, действуют на весь организм в целом. К ним относятся:

Аевит в ампулах: его колют внутримышечно;
капсулы для глотания: их принимают перорально.

Вместе эти препараты не используются, зато их действие можно дополнить с помощью наружных средств:

крем Аевит: способствует сокращению морщинок, уменьшению пигментарии, увлажняет и питает;
гель Аевит для губ: увлажняет, обладает заживляющими свойствами, препятствует растрескиванию;
масло Либридерм для губ в виде роликового карандаша: глубоко питает, смягчает губы, придаёт им ухоженный вид.

Интересно, что Аевит наружно можно применять не только в качестве кремов и гелей. Для этой цели подойдут и обычные капсулы. С их помощью можно готовить различные маски. О способах применения поливитаминов для красоты поговорим ниже.

Использование витаминного комплекса

Не все знают, как пить Аевит для сохранения молодости. Неправильное использование препарата может навредить и вызвать нежелательные последствия, начиная кожным шелушением, заканчивая тяжёлыми мышечными спазмами и проблемами с сердечно-сосудистой системой. Такая ситуация наблюдается в случае передозировки. Чтобы не навредить своему организму, надо следовать инструкции по применению для кожи лекарственных препаратов. Причём, дозировка и длительность курса приёма отличается у различных средств. Остановимся подробнее на поливитаминах, применяемых наружно.

Крем

Поливитаминный крем, в состав которого входит множество натуральных компонентов, заслужил неплохие отзывы женщин, которые его использовали. Он предназначен для зрелых дам, так как имеет выраженный подтягивающий и лёгкий омолаживающий эффект. Крем с поливитаминами выпускают в тюбиках и флаконах с дозатором, цена варьирует от 70 до 350 руб. соответственно.

На первый взгляд средство может показаться очень жирным, тем не менее, оно хорошо впитывается и глубоко питает кожные слои. Крем Аевит на лицо наносят по массажным линиям и оставляют до полного впитывания, не втирая. При этом наносить препарат можно только на чистую и сухую кожу 1 раз в день, лучше всего перед сном. Продолжительность курса – не более 8 недель.

Существует также крем Аевит для кожи вокруг глаз. Он содержит экстракт черники, помогает сократить «гусиные лапки», уменьшает отёки и тёмные круги под глазами. Тюбик объёмом 20 мл стоит около 300 рублей. Это средство можно наносить вместе с кремом для лица перед сном.

Гель

Гель Аевит для губ включает в себя множество натуральных компонентов, помимо ретинола и альфа-токоферола содержит пантотеновую кислоту, которая способствует скорейшему заживлению трещинок и снятию воспаления с чувствительной кожицы губ. Он надёжно увлажняет губки, возвращает им природный яркий цвет, делает их мягкими. Особенно важно, что он не обладает эффектом липкости.

Выпускают гель для смягчения губ в небольших тюбиках с узким носиком, который позволяет экономно использовать препарат (он, кстати, белого цвета). Туба объёмом 20 мл стоит около 200 рублей. Наносить можно дважды в день.

Масло

Для особенно чувствительных губ лучше приобрести смягчающее масло. Оно избавляет от трещин в уголках рта, смягчает кожу губ. Масло Аевит для губ обладает приятным, но ненавязчивым фруктовым ароматом благодаря натуральным компонентам, входящим в его состав. Наносится легко с помощью встроенного во флакон шарика, а впитывается быстро, несмотря на маслянистую структуру. Стоимость флакона объёмом 20 мл составляет 160 рублей.

Женщины отмечают удобство в использовании и быстрый эффект от применения этого витаминного средства. Мазать им губки можно 3 раза в день.

Капсулы

Витаминки в капсулах можно принимать внутрь, по 1 штуке в день. Но некоторые используют их как наружное средство, просто выдавливая на лицо или делая мази и различные маски. Желатиновые драже можно приобрести в блистерах или стеклянных баночках, стоимость зависит от количества капсул в упаковке. Например, блистер на 10 драже стоит от 25 рублей.

Витаминизированные маски своими руками

Итак, давайте подробнее поговорим об использовании капсул Аевит для кожи лица. Из них очень легко приготовить витаминную мазь или масочку, используя полезные продукты и косметические средства. Но можно и просто наносить содержимое капсулы на кожу. Для этого нужно:

хорошо вымыть руки и лицо;
проткнуть желатиновую оболочку иголкой;
выдавить содержащийся внутри препарат на подушечки пальцев;
нанести препарат на кожу лёгкими массажными движениями, сильно не втирая.

Такую процедуру лучше проводить вечером.

Существуют и другие варианты использования капсул. Многим женщинам нравится делать полезную мазь, добавляя витаминки к любимому ночному крему. Косметологи не рекомендуют заготавливать снадобье впрок, лучше каждый день готовить свежее. Вот простая инструкция по применению для лица капсул и любого косметического крема:

В первую очередь надо сполоснуть лицо и руки.
На тыльную сторону руки необходимо выдавить или выложить то количество ночного крема, которое вы обычно используете.
Проткнуть витаминную капсулу иглой.
Выдавить пару капель препарата прямо на порцию крема.
Смешать крем и витаминизированное масло спичкой, небольшим шпателем или пальчиком.
Нанести на лицо по массажным линиям.
Если к моменту отхода ко сну мазь впиталась не до конца, излишки можно промокнуть салфеткой.

Если же вы не любите пользоваться кремами или оставлять их на ночь, советуем обратить внимание на натуральные масочки, которые накладываются на короткое время. Они довольно разнообразны, готовятся легко, а кожа после них гладкая и мягкая.

Картофельная маска

Прочищает поры, увлажняет, смягчает кожу, помогает избавиться от отёков. Чтобы её приготовить, соблюдайте следующую инструкцию:

вымойте щёткой картофелину среднего размера;
сварите прямо в мундире до готовности;
горячую картофелину, не чистя, хорошо разомните вилкой;
к ней добавьте содержимое трёх драже Аевит;
перемешайте;
пока масочка тёплая (но не горячая), нанесите её на лицо;
спустя 20 минут смойте тёплой водой.

Такая маска хороша тем, что после неё не нужно наносить крем, кожа остаётся увлажнённой.

Желточная маска

Это народное средство для глубокого питания кожи, оно подойдёт женщинам с комбинированной и жирной кожей, но не с сухой! Готовить её просто:

У куриного яйца отделить желток.
К желтку добавить 5 мл растительного масла (любого).
Туда же добавить чайную ложку жидкого мёда.
Выдавить в смесь содержимое 1 драже Аевит.
Перемешать.
Нанести на кожу на 15 минут, после чего смыть водой.

Несмотря на много жиросодержащих компонентов, такая смесь может немного подсушить кожу из-за входящего в состав желтка. Поэтому по окончании процедуры можно воспользоваться косметическим кремом.

Отбеливающая смесь

Витаминный скраб с добавлением сока лимона не только напитает кожу, но и поможет немного уменьшить яркость веснушек и пигментных пятен (при периодическом применении). Отшелушивающую функцию будет выполнять лимонная цедра. А вот и рецепт скраба:

вымойте щёткой лимон, снимите с него цедру;
цедру поместите в чашку и зашпарьте кипятком (30 мл);
оставьте на полчаса;
затем добавьте к цедре желток 1 яйца, несколько капель растительного масла, столько же камфары, по чайной ложке жидкого мёда и лимонного сока;
теперь возьмите пару капсул поливитаминов и выдавите в кружку;
перемешайте, должна получиться кашица;
нанесите её на кожу на 20 минут;
по истечению этого времени помассируйте лицо и смойте скраб.

Так же, как и в предыдущем случае, можете нанести увлажняющий крем.

Маска на основе глины

Отлично увлажняет и помогает бороться с отёчностью. Для приготовления витаминного средства можно использовать косметическую глину, продающуюся в аптеке, или сапропель. В глину следует добавить немного горячего молока, чтобы она стала мягкой (но не до состояния жидкой каши). Туда же следует добавить желток от 1 яйца и содержимое 1 капсулы поливитаминов. Смесь можно наносить на 25 минут.

Существуют и другие маски, которые дамы используют для увлажнения лица и омоложения, но их объединяет одно: все они содержат витамины Аевит. Мы перечислили самые эффективные и доступные масочки, которые готовятся быстро из продуктов, которые есть на кухне или в косметическом шкафчике.

Таким образом, витамины Аевит помогают поддержать здоровое состояние лица, убрать отёки с век, гусиные лапки и другие морщинки. Комплекс поможет справиться с прыщами, шелушением, возрастными пигментными пятнами и другими кожными дефектами, возникающими из-за авитаминозов А и Е.

У многих появляются заеды, трещины на губах, они беспокоят в любом возрасте. Иногда раны настолько глубокие, что начинают кровоточить. Из-за этого становится сложно говорить, употреблять пищу, лишний раз тяжело открыть рот. Обращаем ваше внимание, данная проблема не столько косметическая, сколько внутренняя. Некоторые начинают смазывать их кремом, думая, что все из-за мороза, ветра, зноя. На самом деле, проблемы с губами указывают на сбои в иммунитете. Стоит отметить, когда на губах появляется красная кайма, при этом они очень сильно трескаются, шелушатся – это указывает на то, что пора обследоваться у врача.

Почему возникают проблемы с губами?

Можно выделить внешние факторы, которые негативно воздействуют на губы: плохая погода, пересушенный воздух в помещении. Как правило, зимой отопление негативно сказывается на коже губ.

Больше всего страдают губы от пыли, хлорированной воды, из-за которой шелушится кожа. Также негативно воздействуют вредные привычки, например, проблемы с губами часто имеют девушки, которые курят, увлекаются острой, кислой пищей, а также горячими, ледяными напитками.

Практически все внешние причины тесно связаны с внутренними. Если человек пьет недостаточное количество воды, у него сильно обезвоживается кожа, а также страдает печень, желудок, кишечник. К аллергической реакции может привести некачественная косметика, несбалансированное питание, гиповитаминоз.

Основной удар испытывает кожа после пережитого стресса. Наверняка вы замечали, когда сильно нервничаете, начинают трескаться, краснеть, шелушиться губы.

Дефицит витаминов

Чаще всего губы страдают, когда не хватает витамина В, А, Е, С. Стоит обратить внимание, что особенно важным является витамин В2 (рибофлавин), а также В3 (никотиновая кислота). Эти вещества содержатся в белых сушеных грибах, почках, печени, а также яичном порошке, сухом молоке. Витамина В2 много в сливках, миндале, сыре фета. Витамин В3 входит в состав подсолнечных семечек, арахиса, пшеничных отрубей, тунца, а также в крольчатину, индейку, скумбрию, сою, кунжут.

Витамина А много в , моркови, говяжьей печени, красной рябине, порошке яйца, а также в петрушке, кураге, несоленом сливочном масле.

Немаловажное значение для организма имеет витамин Е. Достаточное количество вещества содержится в орехах, подсолнечном масле, пшеничных отрубях, а также в рыбных консервах – шпротах, скумбрии. Чтобы не возникали проблемы с губами, нужно обогатить свой организм продуктами с витамином С. Его много в облепихе, шиповнике, черной смородине, кресс-салате, петрушке, а также во фруктах – в алыче, абрикосе, апельсине.

Отдельно нужно сказать про витамин F, он крайне необходим для нормального метаболизма. В том случае, если витамина недостаточно, на коже появляется экзема, прыщи, угри, губы начинают пересыхать, на них появляются трещины. Можно купить специальный бальзам, гигиеническую помаду, в составе которой витамин F. Косметика оказывает противовоспалительное действие, быстро заживляет раны, трещины, язвы. Достаточное количество вещества содержится в орехах, льняном, рапсовом маслах, а также в морской рыбе, сухофруктах. Дополнительно можно принимать препараты с витамином F: Зинаксин, Норвесол, Омакор.

Популярным препаратом, который используется при авитаминозе, гиповитаминозе, является Аевит. Это достаточно эффективное средство, можно дополнительно его использовать с помадой Аевит.

Витамины при заедах

– распространенный недуг, при котором воспаляются уголки рта. Если своевременно не лечить заболевание, красные пятна пойдут по всему лицу. Кроме того, проблема возникает не только из-за гиповитаминоза, а также из-за аллергической реакции, механического раздражения, грибковой инфекции, сахарного диабета. Поэтому при заболевании необходимо обратиться к дерматологу, а также к эндокринологу.

При частых необходимо обязательно проанализировать свой рацион питания. Постарайтесь обогатить меню цинком, железом. Для этого включите в меню морскую капусту, чечевицу, качественный сыр, кедровые орехи.

В запущенном случае необходимо использовать кремы, мази, пасты. Особенно хорошо помогает Синтомициновая, Цинковая мазь, с ее помощью можно снять воспаление, заживить раны, избавиться от грибка, микробов.

Быстро снять воспаление, увлажнить губы, а также улучшить обменный процесс, можно с помощью Бепантена. Крем Боро-плюс содержит вытяжки целебных растений, быстро заживляет раны.

Безопасным препаратом, который имеет обезболивающее действие, является Солкосерил. Его можно использовать беременным женщинам, а также маленьким деткам.

Народные средства

Много разных витаминов содержится в растительном масле – в оливковом, подсолнечном, а также в лимоне, жирной сметане. Дополнительно приготовьте себе маску для губ: лимонный сок (3 капли) + сметана (чайная ложка) + масло (5 капель). Все тщательно смешайте, нанесите на влажные губы, подержите около 15 минут.

Приготовьте кашицу из зеленого яблока, смешайте ее со сливочным, топленным маслом. Таким образом получится быстро избавиться от шелушения, трещин. Старайтесь наносить средство утром и вечером.

Очень хорошо заживляет губы мед. Особенно полезно его использовать со свежим фруктовым, овощным соком. Если смесь нанести перед сном, утром станет легче.

Итак, трещины на губах – частая проблема. Чтобы ваши губки были нежными, прежде всего следите за своим здоровьем. Также используйте всевозможные наружные средства. Не стоит экономить на косметике, лучше пусть у вас будет одна качественная помада, чем дешевый продукт, который может привести к аллергии, раздражению. Оставайтесь всегда самыми красивыми!

Сухие, потрескавшиеся, обветренные губы – выглядят неэстетичными, приносят ощущение дискомфорта. Не говоря уже о том, что элементарные трещинки и заеды доставляют немало хлопот, вызывая чувство натянутости тканей и болезненного напряжения в области губ. Тонкая, ранимая кожа наших губ остается абсолютно беззащитной перед агрессивным влиянием внешнего мира, что, безусловно, усугубляется витаминной недостаточностью.

Лучшие витамины для губ

Витамин А играет особую роль и оказывает большое влияние на состояние тканей губ. Он улучшает процессы регенерации тканей и способствует синтезу коллагена. Недостаточность этого витамина приводит к появлению микротрещин и шелушению.

Чтобы ваши губки были эластичными и упругими – увеличьте в своем ежедневном меню количество продуктов, богатых этим витамином. Ешьте больше витаминных, овощных салатиков из желтого перца, укропа и моркови, капусты, щавеля, зеленого лука, сельдерея, петрушки и кресс – салата.

Балуйте себя вкуснейшими джемами и вареньями из облепихи, абрикосов, черной смородины, а также диетическими блюдами из сердца, мозгов и печени, творога, сливок и яичного желтка. Не забывайте и про утренние бутерброды со свежим сливочным маслом.

Заеды в уголках рта, раздражение и воспаление губ вызывает недостаток витамина В . Чтобы восполнить этот витамин в организме – употребляйте рыбные блюда, кисло – молочные продукты, а также листовую зелень, печень животных и птиц, куриные яйца, сыр и овсяное толокно, пивные дрожжи, тыквенные семечки и пшеничные отруби.

Витамины F, Е, С обладают антиоксидантными свойствами, обеспечивают увлажнение губ и прекрасно устраняют сухость. Пополните свой рацион листовыми овощами, растительными маслами, продуктами из неочищенных зерновых. Огурцы, лук, морковь, картофель, шпинат, редис, брокколи, горох, оливки, сладкий перец и миндаль – являются источниками витамина В.

Больше всего витамина F находится в арахисе, семенах подсолнечника, натуральных маслах – какао, льняного семени, оливковом и масле из зародышей пшеницы.

Витамин С обладает отличными заживляющими свойствами и противовоспалительными, хорошо помогает в лечении раздраженной и покрасневшей кожи губ. Для восполнения недостатка витамина С – необходимо есть сезонные, свежие овощи, такие как болгарский перец, капуста, томаты, зеленый горошек, а также лакомиться в свое удовольствие сочной мякотью дынь, персиков, киви и наслаждаться спелыми ягодами черной смородины, черешни, всеми видами цитрусовых и различными сортами яблок.