Линзы и макияж как способы сделать глаза ярче. Как сделать глаза голубыми
Бывают случаи, когда человеку не нравится родной цвет глаз, вследствие чего он желает его изменить. Есть ряд нехитрых приёмов, которые помогут осуществить задуманное без хирургического вмешательства и магии. Важно соблюдать последовательность, следить за общим состоянием здоровья и прекращать процедуры в случае возникновения неприятных ощущений. Рассмотрим актуальные способы изменения цвета глаз в домашних условиях.
Это интересно
Младенцы, ещё недавно вышедшие из утробы матери, имеют голубые глаза. Это связано с тем, что меланин вырабатывается, но очень слабо. По достижении ребёнком трёх месяцев у него меняются глаза, потому что цветовой пигмент достигает пика своего развития.
В мире обнаружено 2 вида отклонений, связанных с выработкой меланина. Человек-альбинос смотрит на мир сквозь кровеносные сосуды, потому что он не имеет меланина вовсе. Радужки глаз у таких людей розовые или красные. Следующее уникальное последствие именуется гетерохромией, когда радужка одного глаза отличается по цвету от другой.
Специалисты замечают, что цвет глаз часто меняется после перенесённых заболеваний. В большинстве случаев они темнеют, светлеют или переходят на схожие по гамме. Так, голубые глаза приобретают серый оттенок, карие - чёрный, а зелёные могут смениться светло-коричневыми.
Тщательно изучите свой рацион
Пища тесно связана со всеми процессами в организме, в том числе и с выработкой меланина в глазных яблоках. Гормоны норепинефрин и серотонин обладают способностью расширять и сужать зрачки на определённый промежуток времени, вследствие чего глаза то темнеют, то светлеют. Радикальные изменения в повседневном рационе несильно изменят цвет вашей радужки.
Если вы любите сидеть на диетах, составляйте меню, исходя из индивидуальных потребностей. Включите в рацион пищу, содержащую оптимальное количество таких гормонов. Кушайте овсяную кашу, твёрдые сыры, натуральный шоколад. Старайтесь употреблять больше апельсинов, дынь, бананов, белых грибов, зелёных овощей. Спорт также способствует выработке серотонина, возможно, вам стоит изменить свой ритм жизни на более активный.
Следите за собственными эмоциями
Когда человек радуется, его зрачки расширяются и становятся отчётливыми и яркими. Если же вы злитесь или грустите, радужка темнеет. При нескончаемом и продолжительном потоке слёз, оболочка глаз светлеет, становится прозрачной, а красные сосуды контрастируют с натуральным цветом глаз, поэтому их оттенок меняется.
Проводите регулярную чистку организма отварами растений
Люди, меняющие цвет глаз таким образом, в один голос утверждают о действенности процедур. Лекарственные травы влияют на гормональный фон, особенно это касается женщин. Такие перемены провоцируют смену цвета радужной оболочки на контрастные оттенки. Возможно, ваши глаза голубые, но при профилактике и очистке травами они пойдут в синюю или зелёную сторону.
Делайте настой из цветков ромашки, василька, корня солодки, розмарина и мяты, употребляйте во время пищи, но не менее 5 раз в день на протяжении двух недель. Современные чайные бутики, аптеки и магазины правильного питания предлагают все эти настои в уже готовом варианте. Вам останется лишь приобрести порошок и развести его тёплой водой.
Используйте линзы, которые продаются в любой аптеке
Разнообразие поражает, у вас есть возможность сделать глаза не только карими, зелёными или голубыми. Производители выпускают лиловые, золотистые, серебристые, жёлтые и даже чёрные линзы, выбор зависит от личных предпочтений. Важно внимательно читать инструкцию, чтобы «искусственные глаза» служили вам верой и правдой долгие годы. Обязательно используйте очищающий раствор и снимайте линзы на ночь.
Делайте макияж правильно
Если вы накладываете сдержанный и естественный макияж, переходите на яркие цвета. Тени, подводка, тушь и накладные ресницы различных цветов создадут иллюзию иного оттенка глаз. Они оттеняют радужку, придают ей яркость и необычные цветовые гаммы.
Цветная косметика творит чудеса! Чтобы сделать глаза с голубым отливом используйте золотистые и медные тени, лиловая подводка придаст радужке зелёный оттенок, а синие способны сделать глаза коричневыми, почти чёрными.
«Фотошоп» для нерешительных особ
Если вы часто сидите в социальных сетях, являетесь активным пользователем «ВКонтакте», «Инстаграмма» и «Фейсбука» купите подписку на «Фотошоп». В программе вы сможете изменять цвет глаз одним кликом мышки, ежедневные эксперименты помогут вам решиться на более радикальные меры.
Постигайте искусство медитации
Медитация творит чудесные вещи с организмом человека. Сила мысли и задействование сознания меняют не только духовный мир, они лечат болезни, помогают справиться со стрессом и даже изменить цвет глаз. Ситуация заключается в контроле над гормональным фоном, в процессе которого вы меняете химические процессы во всём организме. Поразительно, но с помощью аутотренингов можно изменить цвет радужки не только на тёмный или светлый, но и на противоположный. Важно правильно подобрать методику самостоятельно или обратиться к гуру медитации.
Ежедневно становитесь перед зеркалом и начинайте работать с сознанием, следите за процессом, представляйте в мозгу как меняются ваши глаза. Медитация действует не сразу, у вас будет происходить пошаговое изменение оттенка радужки, продолжайте занятия до тех пор, пока не добьётесь необходимого цвета глаз. Аутотренинг не приносит вреда здоровью, но вы настроите свой организм менять цвет глаз в зависимости от собственного эмоционального состояния. Если вы часто испытываете противоречивые чувства, общаясь с окружающими, такое явление покажется им крайне пугающим.
Глазные капли творят чудеса
Одним из наиболее эффективных способов изменения цвета глаз в домашних условиях являются капли. Предположим, цвет радужки сейчас серо-голубой, при использовании капель вы сделаете их ярче, чище, синее. Кардинальных изменений добиться не получится, аптечные средства действуют недолго (5-6 часов), но для важных мероприятий этот способ отлично подходит.
Прибегая к нехитрым манипуляциям, вы создадите небесно-голубой оттенок всего за минуту. Если вы решили использовать капли, предварительно проконсультируйтесь с офтальмологом, чтобы он подобрал оптимальный вариант. Покупайте средства только в аптеке, всегда проверяйте срок годности и не используйте интернет для приобретения лекарственных препаратов.
Одежда подчеркнёт цвет глаз
Если вы являетесь счастливым обладателем зелёных, карих и голубых глаз, носите соответствующую одежду. Зелёные глаза подчеркнут фиолетовые и красные наряды, голубоглазым подойдёт одежда красного и лилового оттенков. Кареглазые могут смело покупать жёлтые, золотистые и белые одеяния.
Советы касаемо одежды относятся к шарфам, шапкам, свитерам, футболкам и рубашкам. Джинсы или шорты таких цветов вам не помогут.
Чего делать нельзя
- Многие «знатоки» рекомендуют использовать мёд для осветления радужной оболочки, не прибегайте к такому способу. Методика заключается в ежедневном закапывании глаз жидким медовым раствором, но опасность слишком велика. Мёд относится к растительным продуктам, в нём содержатся все виды бактерий и грибков. При употреблении мёда в пищу такой процент кажется незначительным, но глаза могут сильно пострадать вплоть до потери вами зрения. Научные эксперименты с данным средством народной медицины не проводились, вследствие чего опасность никуда не делась. Не рискуйте собственным здоровьем, капая мёд, вы будете раздражать глаза и вызывать тресканье капилляров.
- Ни в коем случае не воздействуйте на гормоны путём лекарственных препаратов в виде капсул или специальных таблеток. Да, они способны менять размер зрачка, его темноту/светлоту, однако данные препараты кардинально влияют на эмоции, общее состояние организма и половые органы. Не нужно насиловать организм, есть масса других способов изменения цвета глаз в домашних условиях.
- Не идите на поводу у рекламных вывесок и баннеров в интернете о том, что гипноз меняет цвет глаз. Радужка обретает другой оттенок исключительно во время воздействия гипнотизёра на ваше тело, но по окончании сеанса результат сразу пропадает. Опять же, гипнотическое воздействие напрямую связано с гормонами, но результат недолговечный.
Важно. После определённых процедур в домашних условиях вы заметили резкое изменение цвета глаз? Немедленно обратитесь к окулисту! Медитация - процедура долгосрочная, одним днём радужка не изменится. Что касается капель и настоев лекарственных трав, они меняют оттенок в незначительной степени.
В остальных случаях кардинальная перемена свидетельствует об инфекции глазных яблок, которая может неблагоприятно сказаться на вашем здоровье. Придите к пониманию того, что карие глаза сменить голубыми крайне сложно, нужно работать над собой длительное время.
Устали от однообразия и хотите изменить внешность, начиная с цвета глаз? Приобретите в аптеке капли, предварительно проконсультировавшись с врачом. Заваривайте травы и пейте их ежедневно. Не помогает? Выберите подходящие линзы и носите их, когда пожелаете, но обязательно снимайте на ночь. Займитесь медитацией, визуализируйте все процессы в организме. Берегите себя и следите за здоровьем!
Видео: изменить цвет глаз на синий
- Можно ли сделать глаза ярче с помощью макияжа?
- Какие средства понадобятся для яркого макияжа глаз?
- Как сделать свой цвет глаз более ярким?
- Как можно сделать глаза ярче с помощью макияжа
- Как сделать глаза ярче: полезные лайфхаки
На недостаток способов подчеркнуть глаза в макияже жаловаться не приходится. Стрелки, smoky eyes, макияж с акцентом на складку, накладные ресницы, подводка внутреннего контура, манящие cat eye - это лишь малая часть возможностей привлечь внимание к глазам. В материале - подробнее о том, что предпринять, чтобы цвет глаз воспринимался ярче.
Можно ли сделать глаза ярче с помощью макияжа?
Детально продуманный и грамотно выполненный макияж способен на многое, а уж сделать глаза ярче – точно не проблема. Выбирайте тактику, которая подойдет именно вам: для одних, например, важно визуально увеличить глаза, другие хотели бы создать контраст с помощью разных оттенков косметики, третьим достаточно подчеркнуть изящную миндалевидную форму, используя графику.
Вариантов много - исходить нужно, прежде всего, из особенностей своей внешности. Выбор средств макияжа тоже во многом зависит от этого.
Как сделать свой цвет глаз более ярким?
Первым делом надо изучить оттенки, которые сочетаются с цветом ваших глаз наиболее выигрышно.
Зеленые глаза
Что нужно сделать, чтобы зеленые глаза казались ярче? Используйте в макияже оттенки коричневого, зеленого (важно, чтобы они не совпадали с цветом глаз, - нужен мягкий контраст), сливовый, бордовый, серый - причем как светлый, так и темный, графитовый, а также золото и бронзу. Средства с мерцающей текстурой помогут зеленым глазам засиять.
Голубые глаза
Откажитесь от черного и темно-коричневого. Вместо них выбирайте такие оттенки, как taupe, кофейный, бежевый, розовый (отлично подойдет «розовое золото», например), фиолетовый, сиреневый, баклажановый, аметистовый, цвет морской волны, бордовый и медный - среди этих вариантов точно найдется тот, что сможет дополнить образ.
Карие глаза
Кареглазым девушкам не нужно бояться броских цветов - яркие оттенки, пожалуй, лучше всего раскрывают глубину взгляда. Визажисты рекомендуют в макияже карих глаз использовать такие цвета, как золотой, карамельный (и тот, и другой - с мерцающими частицами), фиолетовый, винный, сливовый, бирюзовый, изумрудный, болотно-зеленый, неоновый зеленый, синий и розовый.
Как сделать глаза ярче: полезные лайфхаки
Полагаться исключительно на макияж стоит не всегда. Иногда акцентом на глаза может стать и отсутствие мейкапа - об этом говорит недавний тренд отказа от туши для ресниц. «Чистые» образы позволяют любоваться вашей красотой в естественном природном виде. Этот вариант хорош для тех, кто регулярно высыпается и проводит много времени на свежем воздухе.
Если это не ваша история, то глаза без макияжа вряд ли будут выглядеть ярче и стоит прислушаться к рекомендациям, предложенным выше.
Следить нужно не только за режимом, но и за питанием - это улучшает качество кожи, а когда она чистая, без видимых несовершенств, то глаза автоматически становятся центром притяжения в образе.
А вы какие приемы используете, чтобы глаза казались ярче? Напишите в комментариях.
Глаза женщины – это не просто орган зрения, это инструмент для завоевания мужских сердец. Поэтому глаза должны быть всегда выразительными и красивыми. В нашей статье вы узнаете, как сделать глаза ярче, глубже и крупнее.
Существует множество приемов в макияже, благодаря которым возможно зрительно увеличить ваши глаза. Сделать это можно воспользовавшись косметикой – тенями, тушью, подводкой. С помощью макияжа можно также придать глазам выразительности и яркости, при этом изменив свой облик. Как сделать цвет глаз ярче, если у вас они коричневого цвета. Давайте узнаем всё о карих глазах.
Карие глаза
Если ваши глаза карие, то вам очень повезло, потому что именно этот цвет не требует каждодневного создания нового образа. Вам просто надо чуточку подчеркнуть их парочкой штрихов и все мужчины мира опять окажутся у ваших ног!
Подводка
Итак, начнем, пожалуй, с подводки. Это идеальное средство для того чтобы создать макияж в арабском стиле (для карих глаз – это один из лучших стилей). Начните с раскрашивания верхнего века (наносите подводку вдоль по краю ресниц) и продолжите очень тонко вдоль нижнего. Кроме того, надо постараться, чтобы форма глаз при исполнении данного макияжа была похожа на кошачий изгиб (немного приподнимите внешние уголки). Безупречным цветом для подводки послужит именно черный.
Тени
В завершении образа арабской красотки возьмите несколько цветов теней, а именно - оливковый, каштановый и золотистый. Для карих глаз такой переход между тенями просто обязан быть постепенным (от светлых теней около внутренних уголков верхнего века и до тёмных на внешних веках на самих кончиках).
Как сделать зеленые глаза ярче
Теперь узнаем все секреты зеленных глаз.
Тени
Для зеленых глаз, подойдут тени с оттенками медного, кораллового и абрикосового цветов (иногда даже розового). Также подойдет насыщенный коричневый цвет, который добавит выразительности глазам. При этом обязательно стоит добавить блестящие тени персикового цвета под бровью.
При исполнении макияжа запомните, что не стоит пользоваться тенями всех оттенков зеленого, потому что они всенепременно отвлекут внимание от ваших прекрасных зеленых глаз. Голубые тени обычно также не подходят зеленым глазам.
Карандаш
Лучшим решением для зеленоглазых красоток, будет коричневый карандаш. Если кожа у вас светлая – выбирайте оттенки посветлее, если смуглая – карандаш потемнее.
Помада и румяна
Чтобы подчеркнуть зеленые глаза, используйте румяна и помады следующих цветов - персиковый, абрикосовый и коралловый. Но пользуйтесь ими умеренно, для того чтобы не отвлечь внимание от Ваших прекрасных глаз.
Как сделать голубые глаза ярче
Если Вы голубоглазы от природы, то Вам обязательно захочется, чтобы все заметили Ваши красивые глаза. Для этого надо умело нанести макияж, и главное знать, какими цветами лучше всего пользоваться.
Тушь
Для выразительности голубых глаз, лучше всего использовать синюю тушь. Кстати она бывает многих оттенков, так что выбирайте тот, который наиболее близок цвету ваших глаз. Конечно же, можно пользоваться и черной тушью, если вы блондинка, и ресницы у вас светлые, но тогда уже лучше взять тушь темно-шоколадного цвета, именно этот цвет наиболее хорошо оттеняет голубые глаза.
Тени
Лучшим цветом для голубых глаз является коричневый и все его оттенки. Вначале возьмите светло-бежевые тени и растушуйте их ниже брови, потом нанесите светло-коричневые тени в складочку века. Следом при помощи влажной кисточки проведите темно-коричневым цветом теней вдоль линии ресниц. В завершение нанесения теней – добавьте капельку оранжевого оттенка, и тогда ваши глаза просто засияют.
by Записки Дикой Хозяйки«Лучезарные» - так говорят про глаза, чья красота кроется во внутренней силе и чистоте и не объяснима только идеальной внешней формой. Всем известно изречение о том, что глаза - зеркало души. Но кроме личного микрокосмоса, «очи жгучие» отражают и физическое состояние человека.
Более тысячи лет назад медики Востока уже умели «читать по глазам». Изменения на радужной оболочке, форма зрачков, блеск, быстрота и ясность взгляда - вот далеко не полный перечень признаков, которые учитывали древние врачи. Наложница в гареме не могла предстать перед господином не выспавшейся или усталой.
Чтобы глаза всегда задорно блестели и не пугали темными кругами, регулярно делайте ванну для глаз. Опустите лицо в воду и откройте глаза, чтобы промыть глазное яблоко. Достаточно нескольких секунд, чтобы они стали ясными и здоровыми. Пусть ежедневная ванна для глаз станет такой же необходимостью, как чистка зубов.
Если глаза покраснели от усталости , лучше всего промыть их отваром ромашки. 5 г ромашки залить кипятком, и когда она настоится, процедить. После того как настой остынет, им можно закапать в глаза, сделать компресс или просто протереть кожу век. Кроме отвара ромашки, можно пользоваться настоем укропа или листьями розмарина.
Компрессы - отличное средство, известное еще древним целителям. Кроме ромашки, для них можно использовать чайную заварку. Чайную ложку черного чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30-40 мин, процедить. Компресс накладывается на 10 мин. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держат 1-2 мин, меняя их 3- 4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем. Благодаря этой процедуре очень чувствительная кожа вокруг глаз разглаживается и освежается.
Таких же результатов можно достичь при помощи отвара мяты. Для компресса годятся те же средства, что и для промывания глаз. Если вы проведете несколько минут сидя или лежа в совершенном покое, то это прекрасно подействует на нервную систему. При регулярном проведении таких процедур могут исчезнуть нервные подергивания век, которые часто становятся причиной появления преждевременных морщинок.
Для компрессов, снимающих отеки , прекрасно подходит настой трав: шалфея, липового цвета или льняного семени. На одну чайную ложку трав - один стакан крутого кипятка, настаивать 20 минут. Получившийся настой процеживать. Чайную ложку листьев шалфея залить половиной стакана кипятка. Настаивать под крышкой 10-15 мин, процедить, половину остудить, другую половину подогреть. На веки попеременно накладывать ватные тампоны, смоченные то в горячем, то в холодном настое.Процедуру делать перед сном, после этого кожу смазывать кремом для век.
Против темных кругов под глазами и вокруг глаз используют творог: десертную ложку завернуть в чистую ткань и положить на глаза на 10 минут. Еще одно старое средство -- охлажденные ломтики огурца.
Отличное и универсальное средство - отвар цветков василька. 3 столовые ложки цветков василька залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Использовать для глазных ванночек.
Из этих цветов можно сделать и компресс: 1 столовую ложку васильков залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Тампоны, смоченные теплым настоем, накладывать на глаза на 15-20 минут.
Весной и летом не забывайте о сезонных фруктах и овощах. Отлично питают ослабленные глаза :
Черные ягоды: смородина и черника
Рыжие фрукты: абрикосы и урюк
Зелень: петрушка, укроп и зеленый лук.
Из напитков исключительно полезны зеленый чай, заваренные листья и плоды боярышника и черника. И, конечно же, грызите молодую морковку, заедая ее чайной ложкой сметаны или растительного масла.
Вряд ли кто-то станет спорить, что глаза - самая выразительная часть нашего лица. И... самая информативная: возраст, настроение, то, как прошел день и предыдущая ночь - обо всем поведают глаза и нежная кожа под ними. Как сохранить сияющий, свежий взгляд, сберечь хорошее зрение и в домашних условиях подтянуть кожу век?
Если мы плакали или долго сидели за монитором в офисе с сухим кондиционированным - на белках проступит красная паутинка лопнувших сосудов. Если мы уже не очень юны и ведем не слишком здоровый образ жизни - никакой макияж не скроет отеков и морщин на тоненькой коже вокруг глаз. А бессонную ночь безошибочно выдают "синяки", которые не замазать никаким корректором. Для тех, кто не пренебрегает здоровьем и красотой своего "зеркала души" - расскажем, как сохранить сияющий, свежий взгляд, сберечь хорошее зрение и подтянуть кожу век.
Капли
для глаз
Такие капли глаз воздействуют непосредственно на роговицу и могут быть двух видов: сосудосуживающие или увлажняющие.
Сосудосуживающие капли, например, "Визин" - самый быстрый и верный способ избавиться от покраснений и лопнувших сосудиков в глазах. Этими каплями ни в коем случае нельзя пользоваться каждый день! Но если в пятницу вы весь день провели в напряженной работе за компьютером, а вечером собираетесь "выйти в свет", сосудосуживающие капли помогут "освежить" взгляд.
А вот увлажняющие капли как раз подходят для ежедневного применения. По составу увлажняющие капли наиболее близки к естественной человеческой слезе, их основу составляет физиологический раствор. Это средство - лучший друг офисных сотрудников, которые проводят долгое время в помещениях с кондиционированным воздухом, а также обладателей контактных линз.
Рецепт из арсенала народной медицины: закапывать в покрасневшие глаза мед, разведенный в кипяченой воде (примерно четверть чайной ложки меда на одну столовую ложку воды) - по 2 капли в глаз. Приготовленный таким образом раствор меда можно хранить в холодильнике несколько дней.
Многим людям неприятно закапывать средство прямо в глаз. Есть выход: запрокинув голову, аккуратно нанесите несколько капель в уголок глаза, а затем поморгайте.
Компрессы
Еще один способ избавиться от "синяков" и отеков век - компрессы. Существует множество действенных народных рецептов. Выбирайте любой в зависимости от того, что найдется у вас в холодильнике или кухонном шкафу.
На пять-десять минут положите на закрытые веки только что срезанные ломики огурца или картофеля. Подойдет также ватка, смоченная в охлажденной чайной заварке, или остывшие чайные пакетики. Хорошо действуют на уставшие глаза примочки с настоем ромашки, укропа или мяты.
Можно ополоснуть закрытые глаза холодной водой или протереть кожу вокруг глаз кубиками льда. Холод оказывает сосудосуживающее и тонизирующее воздействие, делая взгляд свежим и блестящим.
Замечательный эффект производит компресс с чуть теплым молоком. Только не используйте для этого обезжиренный продукт: полезными свойствами обладают именно животные жиры и молочного происхождения.
Кремы и маски для кожи вокруг глаз
Наверное, каждая уважающая себя марка косметической продукции выпускает тонизирующие средства для кожи вокруг глаз, которые улучшают циркуляцию крови, снимают отеки и уменьшают темные круги. Такие средства рекомендуется наносить на кожу особым образом: либо кругообразными массажными движениями, либо слегка постукивая по коже, как бы "вбивая" крем подушечками пальцев. Получается, что вы одновременно наносите средство и проводите массаж, который ускоряет его впитывание и усиливает благотворное воздействие.
Кстати, крем вокруг глаз не следует наносить не прямо под нижними и верхними ресницами. Распределять его нужно таким образом: внизу - в той области, где уже начинается кость, а наверху - под самой бровью. Косметологи объясняют: когда мы моргаем, нанесенный таким способом крем распространяется на всю кожу в области глаз. Любое ночное средство от отеков и "мешков" под глазами желательно наносить за 2 часа до сна.
Массаж глаз
О массаже кожи вокруг глаз мы уже говорили. Но не все знают, что массировать можно и сами глазные яблоки.
Прикройте глаза, несильно потрите их пальцами, легкими движениями "постучите" по прикрытым векам. Разумеется, делать это стоит очень осторожно, не надавливая на глазное яблоко, а лишь касаясь его. Возьмитесь за уголки глаз и на несколько секунд оттяните их наружу, затем отпустите. Повторите это движение пять-семь раз. Откройте глаза и усилием поморгайте в течение 30-40 секунд. Такой массаж полезен не только для внешнего вида, но и для зрения: он улучшает приток крови и снимает напряжение с глазной мышцы. Еще один способ: потрите ладони друг о друга, чтобы они согрелись, а затем на несколько минут накройте ими закрытые глаза. Тепло и отсутствие света окажут успокаивающее и расслабляющее воздействие.
Наверное, излишне будет напоминать, что перед любой процедурой для глаз необходимо снять макияж.
Упражнения для глаз
Гимнастика для глаз снимает усталость и укрепляет глазную мышцу. Она очень полезна для профилактики близорукости и просто необходима тем, чье зрение уже далеко от идеала.
На несколько секунд сильно зажмурьте глаза - а затем раскройте их как можно шире и постарайтесь в течение 5-7 секунд не моргать. Повторите упражнение несколько раз.
Насколько сможете, скосите глаза влево, затем переведите вправо. Повторяйте это движение 10-15 раз.
Устремите взгляд до отказа вверх, а затем как можно дальше вниз. Также повторите 10-15 раз.
Вращайте закрытыми глазами, рисуя ими воображаемую восьмерку - сначала в вертикальной плоскости, потом в горизонтальной. Представьте, что "пишете" закрытыми глазами буквы алфавита или целые слова. Старайтесь делать как можно более движения глазными яблоками.
Найдите взглядом максимально удаленный от вас предмет. Задержите на нем взгляд на несколько секунд, затем переведите взгляд на кончик своего носа. Повторите 20-30 раз.
Ухаживайте за своими глазками, и пусть они всегда сияют!
Если у вас есть свои народные способы, как ухаживать за своими глазами, пожалуйста, оставьте отзыв об этих способах в комментариях ниже.
