Надо ли лечить интернет-зависимость. Алкоголизм нельзя вылечить, но с ним можно справиться

Проблема Интернет-аддикции - одна из самых горячих тем на мировых медицинских форумах. Зависимых от компьютера приравнивают к наркоманам и принудительно лечат. В Европе были случаи, когда молодых людей не брали в армию из-за этой "болезни" и заставляли пройти курсы реабилитации у психиатров. Сейчас медики и психологи озабочены еще одним болезненным феноменом, который получил название информационный вампиризм.

Медики уже несколько лет используют специальный термин, который описывает зависимого от Интернета человека - нэтаголика (Netaholic по анологии с шопоголик, трудоголик, алкоголик).

«Нэтаголики действительно больные люди, нуждающиеся в лечении, - утверждает австралийский врач Найджел Плотт. - Большинство больных имеют диагноз - маниакально-депрессивный психоз и паранойя. В случае долгой отлучки от сети аддикты впадают в депрессию, или, наоборот, становятся агрессивными и опасными для общества.

Первые симптомы болезни видны в мелочах. Человек играет в компьютерные игры более пяти часов в сутки, ест за компьютером, перестает обращать внимание на членов семьи и свой внешний вид. Всем другим развлечениям предпочитает сеть».

На Западе ученые давно бьют тревогу, считая Интернет опасным для психики и социального развития детей и подростков. Последние данные исследователей доказывают, что Интернет-аддикция сильнее пристрастия к алкоголю, наркотикам, азартным играм и труднее поддается лечению. В крайне запущенных случаях нэтоголизм сходен с шизофренией: больной утрачивает связь с реальностью и живет в каком-то своем мире.

Вот новейшие данные исследовательского центра Computer Economics:

В Европе более 40 процентов пользователей Интернет - зависимы;

Нэтохолики проводят в сети более 18 часов в день;

15 процентов людей на планете имеют диагноз информационный вампиризм.

60 процентов европейцев приравнивают виртуальных друзей к реальным;

3 процента европейцев предпочитает виртуальные браки;

В США каждая 20 замужняя женщина - «компьютерная вдова».

40 процентов американцев почти не выходят из дома. Все необходимое они заказывают через Интернет (одежду, еду), имеют виртуальные кошельки, виртуальный секс и отправляются в виртуальный отпуск.

Вот отрывок из дневника нэтаголика Сандры, 29 лет, она проходит принудительное лечение в одной из американских клиник: «Мы с мужем были web-дизайнерами. Когда мы покупали себе личные ноутбуки, мы были уверены, что будем использовать их только для работы. Два года ушло на то, чтобы погрузиться в виртуальный мир с головой.

В разгар нашей болезни мы практически не общались с внешним миром, месяцами не оплачивали счета за квартиру, ели из пластиковой посуды, потому что...кажется, мы не мыли посуду полгода. Мы не принимали ванну, в ней лежало замоченное грязное белье... несколько месяцев. Наша собака умерла от голода. Однажды к нам приехали полицейские, потому что соседи заметили, что мы несколько месяцев не выходили из дома. Нас направили на лечение».

Доктор психологии Питсбургского университета Кимберли Янг выделяет следующие тревожные симптомы зарождения болезни:

1. Навязчивое желание проверить e-mail.

2. Постоянное ожидание следующего выхода в Интернет.

3. Предпочтение виртуальных друзей и развлечений реальным.

4. Информационная перегрузка - непреодолимая тяга поиска информации по WWW или веб-серфинг.

5. Стремление играть в сетевые игры, привязанность к онлайн-аукционам и Интернет-магазинам.

Исследователи отмечают, что большая часть Интернет-зависимых приходит в сеть ради общения, но со временем все реальные люди вытесняются из жизни виртуальными. Больному кажется, что у него прекрасные друзья, насыщенная жизнь, он встретил свою любовь, женился, отправился на другой конец света путешествовать... Но все это происходит не по-настоящему, чего, однако, больной не осознает.

В США остро стоит проблема «компьютерных вдов» (Сyberwidows). Это жены, чьи мужья постностью утратили интерес к настоящей семье в пользу виртуальной жизни.

Психологи утверждают, что в ближайшем будущем Интернет-зависимость будет признана психическим заболеванием №1. На Западе уже появились профессиональные клиники, где лечат разнообразные «киберрасстройства», однако больные предпочитают обращаться за помощью в специализированные Интернет-клиники, функционирующие по типу Анонимных алкоголиков. На прием к психиатру больные не приходят, они общаются с виртуальным доктором.

Любая зависимость губительна, будь то зависимость от алкоголя, секса, карточных игр, наркотиков. Особенно зависимости подвержены подростки и молодые люди. Не так давно прокатилась волна отравлений спайсами - наркотическими курительными смесями. Многие молодые люди попрощались с жизнью или заработали тяжелые заболевания. В связи с этим возникает вопрос: как вылечить зависимость от спайсов? Сначала давайте разберемся, что из себя представляют эти курительные смеси.

Спайсы

Наркоторговцы усыпляют бдительность подростков, утверждая, что спайсы - это полностью натуральный продукт, а именно сушеные травы. Но это утверждение далеко от истинно. Когда впервые появились спайсы в 2008 году, возможно, это и было так. В спайсы входили растения, оказывающие психотропное действие: гавайская роза, шалфей, шлемник, голубой лотос и т. д.

Однако немного позднее эти смеси стали намного опаснее: ведь в них стали добавлять синтетически синтезированные наркотики. Наркотик ввозили в виде порошка, затем растворяли и пропитывали им сушеные травы. Таким образом, спайсы стали вызывать большую зависимость и более сильные отравления.

Как вылечить зависимость от спайсов

• Конечно, нужно прибегнуть к помощи врача-нарколога. В первую очередь нужно очистить организм от накопившихся токсинов, ведь фактически произошла химическая интоксикация организма. Естественно, нужно полностью отказаться от приема спайсов. Во время детоксикации пациент должен употреблять специальные препараты - адсорбенты, придерживаться диеты, гулять, употреблять большое количество воды. При легкой зависимости помощь оказывается на дому, если случай серьезный - то в стационаре или в диспансере.
• Важна психологическая поддержка больного со стороны близких. Необходимо оградить зависимого от дурного влияния со стороны других наркоманов. Важно, чтобы человек должен сам осознанно отказался от наркотиков и согласился на лечение - это первый и главный шаг к выздоровлению. Необходимо, чтобы больной понял: спайсы - это не безобидные травяные смеси, а опасный и губительный наркотик.

​Как избавиться от зависимостей другого рода вы сможете узнать из следующих статей.

От подруг часто слышала, что их друзья, молодые люди, мужья много времени проводят у компьютера, играя в различные игры. Тогда мне казалось, какой пустяк, значит, они не могут заинтересовать мужчину чем-то другим. Такая проблема мне виделась далекой, происходящая с кем-то другими, но не со мной. Как я ошибалась. Мой муж также стал «зависать» все свободное время в on-line играх. Сначала непонимание, потом обида на него. Пока я не осознала, что это своего рода болезнь, зависимость. От нее необходимо срочно избавляться. Как вылечила игровую зависимость у мужа – делюсь опытом.

Как определить игровую зависимость у человека – признаки и симптомы

Для начала я сама обратилась к психологу , чтобы лучше разобраться в признаках, природе игровой зависимости. Их оказалось достаточно много, они все были мне до боли знакомы. Кроме того, они хорошо прослеживаются, определить у человека патологию легко .

Итак, к признакам относятся:

1. Перед игрой – оживление, веселость, желание побыстрее закончить дела, чтобы как можно скорее погрузиться в параллельную реальностью. Поведение, действия кричат о том, что он в неком экстазе, предвкушении игры.
2. Во время игры – все эмоции обостряются, высоко возбуждение, эмоциональное состояние улучшается в разы.
3. Если нужно выйти из игры , его кто-то отвлекает, требует внимания, то быстро раздражается, появляется тревога.
4. Тщетность попыток ограничить время , проводимое в играх.
5. Вначале идет тяга к компьютеру эпизодическая , но она сменяется системностью.
6. Постоянные обещания игромана завязать, проводить больше времени с семьей не увенчиваются успехом.
7. Игра как способ уйти от проблем , одиночества, тревоги, плохого настроения.

Психолог после консультации посоветовала провести мужу небольшой тест на определение зависимости. В нем вопросов немного, однако, он лучше всего покажет, есть ли зависимость, и чего стоит опасаться.

1. Частота игр на компьютере

• Ежедневно.
• Через день.
• Когда скучно и нет никаких дел.

2. Количество часов, проводимых в играх?

• От 3 часов и более.
• Максимум 2 часа.
• До 1 часа.

3. Можете ли вы выйти из игры при необходимости?

• Не могу.
• Взависимости от ситуации.
• Да, без проблем.

4. Как часто тратите свободное время на игры?

• Всегда или в большинстве случаев.
• Иногда.
• Редко.

5. Мешали ли игры посещению важных событий?

• Да, часто такое бывает.
• Да, было несколько раз.
• Нет, не было.

6. Посещают ли вас мысли об играх, когда вы заняты обычными делами?

• Регулярно.
• Иногда.

7. Роль компьютерных игр в вашей жизни?

• Значительная.
• Достаточно важная.
• Могу прожить без них.

8. Садитесь ли вы сразу за игры, как приходите домой?

• Всегда.
• Иногда.
• Нет, не сажусь.

• Вариант «а» — 3 балла.
• Вариант «б» — 2 балла.
• Вариант «в» — 1 балл.

От 8 до 12 баллов — выраженные симптомы зависимости отсутствуют.

От 13 до 18 баллов – прослеживается возможная зависимость.

От 19 до 24 баллов — скорее всего, игроман.

Почему у мужа зависимость от игр – выясняю причины компьютерной игровой зависимости

Я даже подумать не могла, что у мужа появится компьютерная одержимость. Вроде проводили много времени вместе, общие интересы, поездки в новые места. Но вот так получилось, теперь необходимо предпринимать только самые решительные действия в борьбе с этим отклонением.

Психолог мне рассказала, что может являться причинами компьютерной зависимости. Главное в понимании того, почему человек уходит с головой в игровую реальностью . Разобравшись с этим, можно в большинстве случаев помочь избавиться от зависимости.

Самая распространенная причина – индивидуальные свойства личности, характера . Например, люди обидчивые, ранимые, депрессивные, с низкой самооценкой, подверженные стрессам обычно уходят от проблем именно способом погружения в компьютер. Им там комфортно, удобно, их никто не достает, не пристает с глупыми вопросами. Они там находят место для своего существования . Такая зона комфорта, из которой уже самостоятельно выйти нет сил. У таких людей возможны трудности с выстраиванием межличностных отношений в коллективе, на работе. Вот подобным способом, не найдя других выходов (но зачастую просто не имея желания что-то поменять), они уходят от реальности , в результате чего формируется зависимость.

Чем хороша параллельная, сетевая реальность? Ответ на поверхности – там все просто. Есть задача, для решения предлагается целый набор инструментов . И даже если ошибка произошла, то она не приведет к негативным последствиям , например, неодобрения начальства, ругани близких людей.

Причина вторая – непринятие себя такого, какой есть, из-за этого чувство одиночества и непонимание со стороны родных . В связи с этим человека преследует чувство напряженности, эмоционального истощения.

Еще одна причина тесно связана с детством и формой воспитания . Здесь есть два варианта – гиперопека или завышенные требования . Два противоположных момента, но они оказывают на психику огромное влияние не в лучшую сторону.

• В первом случае – человек несамостоятельный, за него все делали родители, сам он не может ступить и шага. Игра же простота в действиях, и предрешенность результата.
• Во втором варианте — самооценка настолько низка, что выход находится в компьютере, где можно становиться победителем сколько угодно раз, самоутверждаясь за счет вымышленных историй.

Часто бывает так, что человеку не интересна происходящая с ним реальность . «Мне скучно, ничего хорошего не происходит, нечем заняться» — типичные мысли зависимого, который ищет остроту ощущений в сетях. Он не понимает, что от такого нытья ничего не изменится. Для этого нужно приложить усилия – , интереснее, съездить в соседний город, сходить на концерт . Нет, конечно, легче сидеть у компьютера и таращить глаза в танчики. И в этом случае игра – способ заполнить скучный мир.

Что может быть привлекательного в игре? Для меня, человека, который пользуется компьютером для просмотра новостей и работы с нужной информаций, ничего.

А вот для игромана – это целый список преимуществ:

1. Наличие собственного мирка , который доступен только для него.
2. Отсутствие ответственности за действия и ошибки.
3. Полное погружение и уход от реальности .
4. Многократная возможность исправления допущенных промахов .
5. Возможность самостоятельно принимать решения и влиять на исход.

Именно этого так не хватает игроманам. И чтобы избавиться от зависимости, родным и близким приходится прилагать огромные усилия, тратить уйму времени, предпринимать кучу попыток, чтобы поменять мировоззрение человека . Это сложно, неимоверно затратно с эмоциональной точки зрения, а иногда и с финансовой. Но оно того стоит, чтобы любимый человек вновь обрел вкус к жизни , не к компьютерной, а реальной.

Что делать, если у человека игровая зависимость – популярные методы лечения зависимости от игр

Методов лечения различных видов игромании много . От привычной помощи психолога и психиатра до нетрадиционных способов, типа посещения буддийских храмов.

Я лишь расскажу о тех, которые помогают не только в рекламе, но и в реальной жизни:

• . Цель – устранить психологический конфликт, социально реинтегрировать больного. Но главное условие эффективной помощи – согласие больного на проведение сеансов, желание сотрудничать с врачом. Навязывание, давление дадут лишь обратный эффект, усугубят положение дел.
• Групповая терапия . Все, наверное, представляют, что это. Один психолог и группа людей, желающих вылечиться. Они общаются, каждый рассказывает свою историю, открывает свои эмоции, обсуждает проблемы. Это хорошая возможность открыться людям, не бояться показать, какой ты на самом деле. Потому что все те, кто пришел, можно сказать, находятся в одной лодке – лодке психологической, эмоциональной зависимости. Но здесь тоже основной момент – желание исправить ситуацию, вернуться к нормальной жизни. Если нет желания – результата не будет.
• Гипноз . Знаю одного человека, которому реально помог этот способ. Но те, кто предлагают услуги по гипнотической помощи, в основном шарлатаны, выманивающие деньги. Так что сложно найти действительно умеющего и знающего человека.
• Медикаментозное лечение . Лекарства могут служить лишь вспомогательным элементом к основному виду лечения. Так, например, различные
• БАДы улучшат сон, снимут тревогу, нормализуют психоэмоциональное состояние. Подойдут витаминно-минеральные комплексы, но лучше перед их приемом проконсультироваться с врачом.
• Кодирование . Ничего сказать не могу, множество клиник предлагают подобные услуги, характеризуя способ как осознание разрушающего действия зависимости, а также тех ситуаций, которые могут возникнуть в результате нее.

Свернуть

Как вылечить женский алкоголизм в домашних условиях? Этот процесс потребует терпения от всего семейства. Мужу, детям и другим близким придётся активно помогать женщине-алкоголичке в борьбе с проблемой.

Особенности лечения женского алкоголизма

Тяга к спиртному у женщины намного опаснее той же болезни у мужчины. Причин более серьёзного вреда алкоголя для дам несколько. Перечислим их:

• Устойчивость к спиртным напиткам сохраняется только в начале болезни. Причём оно обычно протекает совершенно незаметно. Больная на последней стадии становится пьяной уже после 0,25 л пива.
• Быстрое развитие заболевания. Дама превращается в алкоголичку уже в течение одного или двух лет пьянства. Причём речь идёт как о слабых, так и о крепких спиртных напитках.
• Содержание жидкости в женском организме снижено, в отличие от мужского. К тому же женщина меньше мужчины по росту и массе своего тела. Поэтому одна и та же доза спиртного не навредит мужчине, но пагубна для дамы.
• В женском организме также снижена активность фермента, расщепляющего спирт. Поэтому и опьянеет девушка быстрее.
• Спиртное сильнее и быстрее повреждает психику женщины и вызывает распад личности.

Всё это приводит к более сложному лечению. К тому же женщинам всегда трудно признать свою болезнь.

Очень часто пациентки маскируют свою проблему и приходят к врачу только в критических ситуациях. Обычно это уже третья (последняя) стадия алкогольной зависимости. При этом чем раньше выявлена проблема, тем проще её решить.

Излечим ли женский алкоголизм?

Излечим ли женский алкоголизм? Некоторые люди считают алкоголизм у женщин непоправимой бедой. Однако они ошибаются. Наркологи знают способы, как вылечить женский алкоголизм в домашних условиях и в стационаре. Но у женщин эта болезнь протекает несколько иначе, нежели у мужчин.

Однако у обоих полов важную роль играет желание человека прекратить пить алкоголь в избыточных количествах. Причины проблем с алкоголем преимущественно психологические. Поэтому начальную стадию преодолевают при помощи психотерапии. Однако в более сложных случаях необходимо комплексно бороться с женским алкоголизмом. Потребуются лекарства и помощь квалифицированных врачей.

Наркологи знают способы, как вылечить женский алкоголизм в домашних условиях и в стационаре

Как лечить женский алкоголизм?

Бороться с алкоголизмом необходимо комплексно. Однако важнейшее условие — желание избавиться от женского алкоголизма у самой пациентки. А после этого ей придётся адаптироваться к жизни без спиртного. В наше время алкоголику, вне зависимости от его половой принадлежности, предлагаются:

• Психотерапевтические приёмы.
• Лекарства. Одни средства вызывают отторжение к спиртному, а другие — блокируют его расщепление.
• Кодирование женщин от алкоголизма (тот же метод применяют и к мужчинам).
• Медикаментозное восстановление повреждённых алкоголем органов и тканей больного человека.
• Акупунктура (иглоукалывание).
• Народные средства (преимущественно растительные).
• Лазерное лечение.
• Использование гипноза.

Рассмотрим несколько вариантов преодоления пагубной привычки. Дама может попробовать отказаться от спиртного сама. Однако лучше, если бросить пить женщине помогут близкие. Приведём несколько рекомендаций, как это сделать.

Самостоятельно

Самостоятельные попытки излечить женский алкоголизм всегда сложны. Однако их всё же стоит предпринять. Но тогда больной лучше сразу идти к врачу-наркологу, поскольку в домашних условиях это будет бесполезно. Обычно к подобным пациенткам применяют методику Довженко, различные способы кодирования и антиалкогольный гипноз. Но здесь важна воля пациентки к излечению.

А ведь дамы-пьяницы приходят к докторам только в случае серьёзных проблем. Иногда это запой (тогда приходится лечить больную амбулаторно), а иногда алкогольный делирий (здесь необходима госпитализация). Затем пьющей назначают медикаментозную терапию — детоксикацию, средство от запоя и препараты для восстановления организма.

Самостоятельные попытки лечения, как правило, безрезультатны

Мужу

Не только жёны мучаются с мужьями-алкоголиками. Иногда такая беда — пьющая супруга — случается и с мужчинами. Приведём таблицу с советами, как отучить жену пить:

Ещё один важный момент — Ваши отношения с тестем и тёщей (и отношения самой супруги с отцом и матерью). Родители жены должны знать о проблеме дочери и постараться повлиять на неё. Поговорите с ними о сложившейся ситуации.

Знакомому

Вы дружите с человеком, страдающим алкогольной зависимостью? Не стоит кричать на него и бросать упрёки. Этот совет даётся прежде всего родственникам. Однако и друзья должны вести себя так же. Ваша подруга-алкоголичка должна знать, что Вы её любите и дорожите ею. Возможно, Вы мягко подведёте её к мысли о визите к доктору.

Помните, что если Ваша знакомая постоянно пьёт, у неё есть серьёзные психологические проблемы. Потакать пьянству нельзя. Однако спросите подругу, что её мучает. Может быть, так Вы поможете ей остановиться и сохранить семью, работу, а главное — душевное равновесие.

Детям

Маленькие и взрослые сыновья и дочери всегда переживают за родителей. Они не могут заставить маму бросить пить силой, но способны дать ей мотивацию к лечению. Помните, что оно продолжается несколько месяцев.

После этого можно помочь маме бросить пить, подсказав ей психотерапевта или «Клуб анонимных алкоголиков». Хорошо, если в это время Вы будете поддерживать папу, который борется за здоровье своей жены — Вашей мамы. Также есть ещё одно правило: взрослым детям жить в одном доме с матерью-алкоголичкой категорически противопоказано. Иначе Вы будете заложником ситуации.

Брату/сестре

Ваша сестра пьёт? Помочь женщине в Ваших силах. Вы можете заставить её признать свою проблему и настроить на необходимость лечиться. Однако основная нагрузка будет лежать на Ваших с ней родителях и/или её муже. Всячески поддерживайте тех, кто проходит этот сложный период вместе с Вашей сестрой. Если у сестры есть дети, постарайтесь позаботиться о племянниках, пока их мама лечится.

Основная схема лечения алкоголизма

Лечение от алкоголизма всегда происходит стандартно. Сначала больную выводят из запоя. После этого из её организма выводят отравляющие вещества — продукты распада спирта. Параллельно идёт лечение от зависимости — медикаменты или кодирование. Затем следует восстановительная терапия — физическая и социальная реабилитация пациентки.

Однако перед началом терапии нужно провести полное обследование дамы. Важно знать стадию болезни и сопутствующие проблемы (состояние сердца, печени, почек, нервной системы). Тогда можно будет подобрать правильные способы лечения и подходящие лекарства.

Медикаментозное лечение и кодирование

Психологической поддержки недостаточно, чтобы вылечить женщину от алкоголизма. Ей нужны специальные препараты. Из них наиболее популярны:

• AlcoLock. Это капли, содержащие растительные экстракты. Они безвредны для организма. Однако в сочетании со спиртным наступает ухудшение самочувствия больной. Её тошнит, рвёт, она жалуется на судороги и учащение сердцебиения. Курс лечение длится месяц.
• Эспераль — средство в таблетках. Оно не даёт организму усваивать этиловый спирт. Если больная выпивает, её начинает тошнить и рвать, лицо краснеет.
• Копринол. Снимает похмелье и предотвращает наступление очередного запоя.

Медикаментозное лечение и кодирование от алкоголизма

Кодирование делается по методу Довженко, путём электрошока, вшивания ампулы и другими способами. Иногда к больным применяют комбинированные методики — тогда результат наступает быстрее. Но при начальных стадиях стараются подбирать мягкие варианты терапии.

Лечение народными средствами

Народные средства от алкогольной зависимости — это обычно отвары трав. Они помогают вылечить женский алкоголизм в домашних условиях. В качестве примеров можно привести:

1. Толокнянку. Её заливают кипятком и томят на протяжении четверти часа на медленном огне. Пьют каждые 2 часа по 1 столовой ложке.
2. Копытень — его заливают водой, кипятят и варят около 10 минут. Пьют по 1 ст. л. перед каждым приёмом пищи.
3. Чабрец — он помогает в сочетании с полынью. Также можно применять его в комбинации с богородской травой и тимьяном. Любую из смесей нужно залить кипятком. Однако вариант с полынью варят на медленном огне, а с тимьяном и богородской травой — просто настаивают 15 минут. Первую смесь пьют по 60 — 70 мл, а вторую — по 1 столовой ложке перед едой.

Также применяют тыквенные семена и гриб-навозник. А некоторые родственники пьющих настаивают водку на обыкновенном лавровом листе, чтобы вылечить женщину от алкоголизма. Тогда она вызывает чувство отторжения у больной. Однако лечение без ведома человека всегда малоэффективно. Женщина сама должна принять решение справиться с проблемой.

Принудительное лечение от алкоголизма

Оно назначается исключительно по решению суда. Это происходит, если больной человек совершил правонарушение в состоянии алкогольного опьянения. В такой ситуации Вам также придётся поддержать близкую женщину-алкоголичку.

Дополнительное лечение женского алкоголизма в домашних условиях в таком случае лучше согласовать с врачом-наркологом. Ведь некоторые средства могут быть несовместимы друг с другом. А лечение должно приносить пользу, а не вред.

Психологическая помощь

Нельзя давить на больную родственницу. Её нужно подтолкнуть к мысли о лечении и поддерживать в этот сложный период её жизни. Также хорошо, если ей поможет профессиональный психотерапевт.

Выводы и заключение

Можно ли излечить женский алкоголизм? Ответ однозначен: можно. Однако близким зависимой от спиртного женщины предстоит нелёгкий путь.

Лечение зависимостей должно быть комплексным. Главное — освобождение от психической зависимости. Необходима настойчивая и правильная работа по изменению своих стереотипов, картины мира и образа себя. Лечение физической зависимости (там, где она есть) не вызывает трудности.

Как определить, есть зависимость или нет? Ведь наркоманы и алкоголики не всегда признают свою зависимость. Всё просто — если ты можешь безо всяких условий, хотя бы на месяц оставить свою привычку — ты свободен. Если не можешь — у тебя есть проблема и её надо решать.

Лечение психической зависимости

Признание проблемы

Чтобы решить проблему, её надо осознать, выйти за её пределы. Пока вы внутри, вы — часть проблемы.
Отделяете её и ставите перед собой. Смóтрите на неё прямо и признаёте её: „да, проблема есть“.
Прислушайтесь к себе, как вы с ней связаны, какие чувства испытываете.
Хотите ли решить её или вас устраивает сегодняшнее состояние дел.

Поздравьте себя (я не шучу) — у вас есть повод обратить на себя внимание! Любая проблема — это возможность для развития себя как личности.

Анализ зависимости — с бумагой и ручкой

• Зачем я это делал? . Чем меня это привлекало, что я получал от процесса?
• Что мешает отказаться от предмета зависимости?
• Что я приобретаю и что потеряю, избавившись от зависимости?
• Чем могу заменить потерю? Что я хочу?
  Здесь полезно вспомнить свои интересы до попадания в зависимость. Что ценного было в вашей жизни тогда.

Принимаете решение

Оно должно быть окончательным. Нет места сомнениям, всё ваше существо принимает это решение. Вы понимаете (чувствуете), что с этого момента вы начали новую жизнь.

Разбираетесь с желаниями

Осознанность

Учитесь постоянно осознавать все свои ощущения и внутренние побуждения. Это необходимо для контроля своего поведения.
Осознавайте всё, что делаете. Эта способность очень полезна для эффективной жизни вообще.
Будьте внимательны, чтобы заметить, что вы движетесь к результату.

Изменяем свою модель поведения

Отследив побуждения и поведение, которые ведут к „употреблению“, . Меняете свои действия до получения нужного результата.
Используйте для этого принцип обратной связи. Помните: неудачи нет, есть результат. Если результат не устраивает, откорректируйте свои усилия.

Меняем своё окружение

Расстаёмся с людьми, которые тянут вас в прошлое. Общаетесь с теми, кто находится там, куда вы стремитесь, интересы которых совпадают с вашими новыми интересами.

ВСЁ В НАШИХ РУКАХ! Решение проблемы — в принятии ответственности за свою жизнь на себя. Успех лежит в установке: я хозяин и я отвечаю за всё, что со мной происходит . Я — творец своей жизни. Такая позиция помогает выстоять в любой ситуации на пути к достойной цели.

Лечение физической зависимости

• Лечение БАДами
Цель — помочь телу легко перестроиться на естественный обмен веществ.
Применение медикаментов — это лишняя нагрузка на ослабленный организм. Лучший вариант — (БАД).
Курс включает три этапа.

1. Очищение тела от токсичных соединений.
2. Восполнение дефицита витаминов и микроэлементов.
3. Восстановление нарушенных функций.

1. отдых на природе, лучше среди деревьев или на море,
2. медитация, « ».