هل سبق لك أن قابلت أشخاصًا ، في سن متقدمة بالفعل ، يشعّون بتفاؤل الشباب والعطش للحياة. دائمًا ما يبتهج التواصل معهم ويجعلك تنظر إلى نفسك والعالم من حولك بشكل مختلف. بجانبهم تشعر أنك أكبر سنًا. لماذا يحدث هذا؟ الحقيقة هي أن عمرك النفسي أكبر من سن هؤلاء الناس.

ما الذي يؤثر على العمر النفسي؟

هذا يؤثر على الصحة. بعد كل شيء ، تأتي الشيخوخة عندما يُسمح بذلك. ترتبط سرعة رد الفعل ونغمة العضلات وأداء المفاصل ارتباطًا مباشرًا بالحالة الذهنية للشخص. تشير الأرقام الموجودة في جواز السفر فقط إلى عدد الدوائر الكاملة حول الشمس التي أكملتها أنت والأرض. الشيء الرئيسي لحياة سعيدة كاملة للإنسان هو التوازن بين عمره البيولوجي والنفسي. سيوضح لك اختبار التعريف مدى تطابق حالتك العقلية مع أحاسيسك الجسدية.

اختبار العمر النفسي عبر الإنترنت

حاول إجراء اختبار العمر العقلي. ستساعدك النتائج التي تم الحصول عليها في تحديد حالة موقفك. ربما سيجعلك بعضها تفكر وتجري تعديلات على نمط حياتك.

عليك أن تختار الإجابة في 10 أسئلة. افعلها بصدق ، لا تخدع نفسك. إذا تطابق عدد النقاط المستلمة مع الرقم الموجود في جواز السفر أو أكثر بقليل ، فأنت بخير. بالنسبة لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا ، تشير الدرجة الأقل في اختبار "عمري النفسي" إلى حالتهم الذهنية الجيدة ، والفرص الجديدة ، والتحرر من القوالب النمطية.

أولئك الذين لديهم عمر نفسي ، وفقًا لنتائج اختبار عبر الإنترنت ، متقدمون بشكل كبير عن سنهم البيولوجي ، يجب أن يفكروا في الأمر. إنهم بحاجة إلى فهم سبب الشيخوخة السريعة.

إذا كنت تريد تغيير عمرك النفسي ، فحاول النظر إليه هذه القناة.

عمري النفسي - اختبار

1. أنت في عجلة من أمرك وترى كيف تقترب حافلة صغيرة من موقف الحافلات. أفعالك:

أ) الركض إليه (1) ؛

ب) سأذهب بأسرع ما يمكن في الوقت المناسب (2) ؛

ج) سأذهب أسرع (3) ؛

د) لن أقوم بتغيير سرعة الحركة (4) ؛

هـ) سوف أتحقق مما إذا كانت حافلة صغيرة أخرى تتبعها وأقرر ما يجب القيام به (5).

1. ما هو موقفك من الموضة؟

أ) أحاول الالتزام بها في كل شيء (1) ؛

ب) أختار ما أحبه (2) ؛

ج) لا أقبل الملابس الجديدة غير العادية (3) ؛

د) لا تقبل موضة اليوم (4) ؛

هـ) أوافق أحيانًا ، وأحيانًا لا أقبل (5).

1. هل لديك يوم عطلة. ما هو أكثر شيء تستمتع به:

أ) الجلوس مع الأصدقاء (1) ؛

ب) قضاء اليوم في مشاهدة التلفاز (2) ؛

د) قراءة الكلمات المتقاطعة (4) ؛

ه) لا توجد تفضيلات محددة (5).

1. ترى ما يحدث ظلمًا صارخًا. أفعالك:

أ) سأبدأ في استعادة العدالة بطرق معروفة لي (1) ؛

ب) سأساعد الضحية (2) ؛

ج) سأعيد الحقيقة بالوسائل القانونية (3) ؛

د) سأمشي وأنا أسير ، وأدين ما يحدث لنفسي (4) ؛

هـ) التدخل في الموقف دون انحياز (5).

1. الموسيقى الحديثة لك:

أ) المسرات (1) ؛

ب) يجعلك تتذكر عقدة المراهقين ، والتي لم يكن الجميع "مريضًا" (2) ؛

ج) يجعلك تحتج بنشاط (3) ؛

د) مزعج مع ضوضاء مفرطة (4) ؛

هـ) لا تلمس ، لكنك تقر بأن لكل فرد أذواقه الخاصة (5).

1. أنت بصحبة الأصدقاء. من المهم بالنسبة لك:

أ) اغتنام الفرصة لإظهار مهاراتهم (1) ؛

ب) إظهار أهميتها (2) ؛

ج) مراعاة اللياقة اللازمة (3) ؛

د) الجلوس بهدوء غير محسوس (4) ؛

هـ) الالتزام بمعايير السلوك في هذه الشركة (5).

1. هل تفضل العمل:

أ) مع قدر معين من المخاطر وتحولات غير متوقعة (1) ؛

ب) غير مؤثر (2) ؛

ج) حيث ستظهر معرفتك وخبرتك (3) ؛

د) الضوء (4) ؛

هـ) تختلف حسب الحالة المزاجية (5).

1. مستوى مدرك:

أ) بدون تفكير ، فإنك تأخذ على عاتقك أي تعهدات (1) ؛

ب) تفضل البدء في العمل ، وترك المنطق لوقت لاحق (2) ؛

ج) لا تشرع في التنفيذ حتى تكتشف كل العواقب (3) ؛

د) اختيار الحالات الناجحة المضمونة فقط (4) ؛

هـ) اختيار الحالات يعتمد على الموقف (5).

1. درجة الثقة:

أ) فقط بعض (1) ؛

ب) كثير (2) ؛

ج) لا أثق في كثير من الناس (3) ؛

د) لا أحد (4) ؛

هـ) كل هذا يتوقف على الظروف (5).

1. مزاجك:

أ) في أغلب الأحيان أنا متفائل (1) ؛

ب) أنا متفائل غالبًا (2) ؛

ج) غالبًا ما أكون متشائمًا (3) ؛

د) أنا عادة متشائم (4) ؛

هـ) بطرق مختلفة حسب الظروف (5).

إذا كنت قد حددت ، نتيجة للاختبار ، أي مشاكل نفسية ، أو مشاكل ، وما إلى ذلك ، فإننا نوصيك بالاتصال بأخصائي ، على سبيل المثال ، أخصائي التنويم المغناطيسي

الماضي البسيط - الفعل الماضي البسيط
الماضي البسيط(الماضي البسيط) هو أحد أكثر الأزمنة شيوعًا في اللغة الإنجليزية. باستخدام الماضي البسيطيمكننا أن ننقل الأحداث التي وقعت في الماضي ، وفي بعض الحالات ، الأحداث في الوقت الحاضر. لذلك ، في أي مستوى من مستويات إتقان اللغة الإنجليزية ، ستتعلم شيئًا جديدًا عنها الماضي البسيط.
كيف يتم تشكيل الماضي البسيط؟
بيان - تصريح
من أجل تشكيل الماضي البسيط، نضيف النهاية إلى الفعل - إدإذا كان الفعل صحيحًا ( الشغل - عمل, يتعلم - تعلمت, يطلب - طلبت). إذا كان الفعل غير منتظم ، فإننا نبحث عن صيغة له الماضي البسيطفي العمود الثاني من جدول الأفعال الشاذة. على الأرجح ، سيكون من الصعب عليك في البداية تحديد الفعل الذي أمامك على الفور. ستجد الفعل الشاذ في الجدول. إذا لم يكن موجودًا ، فهذا صحيح. النفي
في جملة سلبية الماضي البسيطيظهر الفعل المساعد فعلت(الشكل الثاني من الفعل الشاذ فعل) والجسيمات ليس. في الجملة الإنجليزية ، يمكن أن يكون فعل واحد فقط في الزمن الماضي ، وذلك في أقرب وقت فعلت، يأخذ الفعل الرئيسي شكل صيغة المصدر بدون جسيم إلى (يذهب, نظرة, يشعر). في العامية فعلتو ليسمجتمعة لتشكيل شكل مختصر لم يفعل:

• لم يخبر.
• لم نناقش.

سؤال
لطرح سؤال في الماضي البسيط، نضع في المقام الأول فعلت، متبوعًا بالموضوع ، ثم الفعل الرئيسي. الفعلأن تكونفيالماضي البسيط
كما تعلم بالفعل ، ل يكون- هذا فعل غير منتظم ، لذا يجب تذكر صيغة الفعل الماضي. لكن في الفعل الماضي ، ليس لديه شكل واحد ، مثل جميع الأفعال الأخرى ، بل له شكلان: كنت(للأسماء والضمائر) و كانوا(لصيغة الجمع والضمائر). في حالة إنكار كنت (كانوا) يجمع مع ليسويشكل شكلًا مختصرًا:

• لم أكن في العمل.
• لم يكونوا سعداء.

استخدام الماضي البسيط
دعونا ننتبه على الفور إلى حقيقة أن الوظائف الرئيسية الماضي البسيطو المضارع البسيطمباراة. نحتاج فقط إلى نقل الفعل من الحاضر إلى الماضي.

1. الماضي البسيطيُظهر حقيقة في الماضي أو فعل منفرد انتهى في الماضي.

فيما يلي الكلمات المستخدمة غالبًا للإشارة إلى وقت العمل: في الامس(في الامس)، قبل اسبوعين(قبل اسبوعين)، اليوم الآخر(أحد هذه الأيام) ، أ منذ زمن طويل(لفترة طويلة)، الشهر الماضي(الشهر الماضي) ، في 2010 (في 2010) ، في يوم الاثنين(في يوم الاثنين)، خلال عطلتي(أثناء الإجازات) ، إلخ. يجب أن تشير هذه الكلمات بالضرورة إلى فترة زمنية كاملة.
أنا منشارله في الامس. - أنا منشارله في الامس. (حدث واحد في الماضي ، انتهى بالفعل بالأمس)
سفينة التايتنك غرقت في عام 1912. - تايتانيك غرقت في عام 1912. (حقيقة)
هو ذهبإلى إيطاليا الشهر الماضي. - هو سافرتإلى إيطاليا الشهر الماضي. (عمل منفرد في الماضي)
لا يجوز استخدام الكلمات التي تشير إلى مدة الإجراء في هذه الوظيفة.
هي سلكله بصوت منخفض. - هادئة سلكمعه. (عمل منفرد في الماضي)
ايفازوفسكي رسم"الموجة التاسعة". - ايفازوفسكي كتبلوحة "الموجة التاسعة". (حقيقة)

1. ايضا الماضي البسيطتستخدم لوصف دولة في الماضي.

أنهم كانواأصدقاء منذ سنوات. - هم انهم كانواأصدقاء منذ سنوات عديدة. (الآن هم ليسوا أصدقاء)
متحف كانمجموعة كبيرة من اللوحات. - في ذلك المتحف كنتمجموعة ضخمة من اللوحات. (الآن المتحف لا يحتوي على مجموعة ضخمة)

1. نحن نستخدم الماضي البسيطللحديث عن العادات القديمة والأنشطة المتكررة. لقد حدثت هذه الأفعال مرارًا وتكرارًا في الماضي ، لكنها لم تعد تُرتكب. قد تحتوي هذه الجمل على الظروف غالباً(غالباً)، بعض الأحيان(بعض الأحيان)، دائماً(دائمًا) ، إلخ.

نحن أخذدورات مسائية منذ عامين. - نحن ذهبللفصول المسائية منذ عامين. (نحن لا نذهب إلى الدورات المسائية الآن)
هو اشترى دائماالصحف يوم الاحد. - هو اشترى دائماالصحف يوم الأحد. (هو لا يفعل ذلك الآن)

1. • يمكننا أيضًا استخدام ما تم استخدامه للبناء عند الحديث عن العادات القديمة.
2. نحن نستخدم الماضي البسيطعند سرد قصة أو سرد العديد من الأحداث التي حدثت واحدة تلو الأخرى في الماضي.

هي دخل, جلسعلى الطاولة ، و بدأتجاري الكتابة. - هي تكون دخلت, القرىإلى الطاولة و بدايةاكتب.
هو دخلتالمقهى ، هو أمركوب شاي وقطعة كعكة. - هو دخلتفي المقهى، أمركوب شاي وقطعة كعكة.
في أي مكان آخر يوجد الماضي البسيط؟

1. نحن نستخدم الماضي البسيطلسرد تفاصيل بعض الأخبار أو بعض الأحداث التي حدثت في حياتنا. ننقل الأخبار نفسها في الوقت المناسب المضارع التام. يمكننا استخدام الأزمنة الماضية الأخرى لإعطاء التفاصيل ، ولكن الماضي البسيطتستخدم في هذه الحالات أكثر من غيرها.

لقد آذيت رجلي. أنا يسقطعن السلم عندما كنت أقوم بإصلاح السقف. هاتفي مرتبةبشكل غير متوقع. - لقد جرحت رجلي. أنا يسقطأسفل الدرج أثناء تثبيت السقف ، وذلك فجأة رنهاتف.
لقد حصلت على هذه الوظيفة. هو - هي كنتمقابلة صعبة ومرهقة ، لكنها تحولتأنني كنت متقدمًا مثاليًا. - حصلت على هذه الوظيفة. هو - هي كانتمقابلة صعبة ومرهقة ، ولكن اتضح أنهأنني المرشح المثالي.

1. الماضي البسيطتستخدم في الأزمنة الثانوية بعد الاقتران بعد، بعدما(بعد، بعدما)، قبل(قبل)، متى(متى)، حتى(ليس بعد) في أقرب وقت(ذات مرة). في مثل هذا الاقتراح الماضي البسيطيظهر العمل المكتمل في الماضي.

في أقرب وقتهي تخرجمن الجامعة وجدت وظيفة مناسبة. - كيففقطهي تكون تخرجفي الجامعة ، وجدت وظيفة مناسبة.
كان مندهشا متىأنا أخبرله الأخبار. - كان مدهش متىأنا اطلاعله هذه الأخبار.

من المعروف أن عمر المرأة أبطأ قليلاً من عمر الرجل ، وهذا هو السبب في أنها تعيش أكثر من خمس إلى ست سنوات. لكن الجنس ليس الشيء الوحيد الذي يؤثر على العمر البيولوجي وحالة الشخص. الموئل والظروف المناخية والجنسية والاستعداد الوراثي هي "المسؤولة" عن ذلك. يحدد علماء الشيخوخة درجة الشيخوخة من خلال البحث الطبي. يستخدم علم النفس تقنياته الخاصة. وأحدها اختبارات نفسية خاصة للعمر. إنهم لا يحددون فقط موضع شريط العمر ، ولكن أيضًا مستوى نشاط الدماغ - المعيار الرئيسي لعمر الشخص الحالي.

يقول العلماء إن الشيخوخة لا تأتي إلا "بإذن" الشخص: عندما "يعطي الضوء الأخضر" لجسده لضعف العضلات وتيبس المفاصل وسوء الحالة المزاجية. هل سمحت لدماغك أن يكبر؟ هل احتفظت بطاقة الشباب؟ هل ظل تصورك كما هو جديد؟ كم أنت شاب في القلب؟ لمعرفة ذلك ، تحتاج إلى اجتياز اختبار العمر النفسي. لدينا أكبر مجموعة من هذه الاستبيانات. يمكن القيام بها جميعًا عبر الإنترنت ومجانيًا تمامًا.

اختبارات العمر الداخلية

هل من الصعب أن تفاجئ؟ هل تشعر بالخبرة والحكمة في الحياة ، والشعور بالنضج العاطفي يتدحرج؟ تحقق مما إذا كان هذا هو الحال. تم تصميم اختبارات العمر الداخلي لتحديد الحالة الحقيقية للأمور. ربما يكون نمو الشخص في الواقع متقدمًا جدًا عن عمره البيولوجي ، ويحدث أيضًا أن سبب الأحاسيس يكمن في الحالة الصحية: الجسدية أو العقلية. قم بإجراء اختبارات العمر الداخلي ولا تدع نفسك تتقدم في العمر قبل الأوان!

اختبارات العمر البيولوجي

نوع آخر من اختبار العمر هو الاستبيانات التي تحدد العمر البيولوجي للموضوع. هل تعرف الموقف عندما تشتكي فتاة صغيرة من تغير مفاجئ في الطقس ، بينما تتزلج ابنتها البالغة من العمر تسعين عامًا بتهور من أقرب تلة؟ هذا هو الحال فقط عندما لا يتطابق العمر البيولوجي للشخص مع الأرقام الموجودة في جواز السفر. لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتحديد ذلك - فقد استنتج علماء النفس منذ فترة طويلة الأشكال الدقيقة للاستطلاعات الموجزة. فقط أكثرهم صدقًا دخلوا في مجموعتنا. اكتشف عمرك الحقيقي!

في طريق النضج ، هل فقدت أفضل صفات الشباب؟ هل طغت المسؤولية والعملية على الشعور بالسعادة والفرح اللذان لا سبب لهما؟ البهجة والتفاؤل لم يعد موطن قوتك؟ إذا أجبت بنعم على كل هذه الأسئلة ، فعليك التفكير في الأمر. سيساعد هذا الاختبار ليس فقط في تحديد عمرك النفسي ، ولكن أيضًا في تحديد المشاكل الرئيسية للشيخوخة المبكرة.

سيحدد هذا الاختبار الفريد عمر عقلك الباطن ويخبرك بعمر نفسك الداخلي.لتجنب سلبية خاطئة ، تحتاج إلى الإجابة بسرعة ، دون تردد.

لا يهم كم عمرك. ما يهم هو ما في قلبك.

لكن كيف تعرف ما هو بالضبط؟ لهذا ، تم اختراع جميع أنواع الاختبارات ، والتي من خلالها يمكنك بسهولة وبساطة تحديد عمرك الداخلي. تستطيع

قبل أن تبدأ في إجراء اختبار العمر النفسي ، من المفيد الخوض قليلاً في المفهوم نفسه. إذا كان العمر البيولوجي يظهر كم عمر أجسادنا ، فالداخلي هو الذي يحدد حالة الروح. يميز هذا المؤشر موقفنا من الحياة ومن مجموعة متنوعة من الأحداث والأشياء والأفعال وتصورنا للعالم والأشخاص من حولنا ، ومجمل مبادئ الحياة وأسسها. ليس سراً أن الأطفال يتميزون بخفتهم وعفويتهم. وفي بعض الأحيان يكون الأشخاص الأكثر نضجًا مثقلون بخبراتهم لدرجة أنهم لا يستطيعون الاستمتاع الكامل بالأشياء البسيطة.

لماذا إجراء الاختبار؟

• إذا كنت تعرف عمرك النفسي ، فستتمكن من تقييم حالتك الداخلية وفهم كيف يتوافق مع الواقع من حولك.
• ستتاح لك الفرصة لمعرفة ما إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح ، وما إذا كانت أفعالك تسمح لك بعيش حياة طبيعية والاستمتاع بها.
• سوف تكتشف ما إذا كان بإمكانك تقييم الموقف بوقاحة واستخدام الخبرة التي لديك في الحالات التي تكون فيها هناك حاجة فعلية إليها.

ربما تكون روحك "أكبر" من جسدك لدرجة أنك تنظر إلى كل شيء مثل رجل عجوز ذو شعر رمادي. وهذا ليس جيدًا ، لأن خفة الأفكار والفورية ضرورية ببساطة. لكن إذا كنت في سن الثلاثين تفكر كطفل يبلغ من العمر عشر سنوات ، فيمكنك أيضًا أن تدمر حياتك ، لأنه بدون خبرة وتقييم كافٍ وشامل للوضع ، من المستحيل أحيانًا اتخاذ القرار الصحيح.

كيف تجتاز الاختبار؟

يمكنك إجراء مثل هذا الاختبار النفسي المثير للاهتمام عبر الإنترنت مجانًا تمامًا ، وهو أمر مريح للغاية. كل ما عليك فعله هو الإجابة على الأسئلة المقدمة. لن تكون هناك حاجة إلى حسابات وتأملات عميقة منك ، فكل الأسئلة بسيطة وتتعلق بموقفك من الحياة والمواقف الفردية المحددة.

أجب عن الأسئلة بصدق ، بدون تفكير تقريبًا ، في هذه الحالة ، ستكون النتائج أكثر دقة وذات صلة بالواقع. خذ بضع ثوان لكل إجابة ، لا أكثر. استرشد بأفكارك وتصوراتك الأولى. ستحصل على العديد من الخيارات ، لذا اقرأها فقط وافهم بنفسك ما هو أقرب إليك.

بمجرد الانتهاء من الاختبار النفسي عبر الإنترنت بالكامل ، ما عليك سوى إجراء بعض العمليات الحسابية البسيطة عن طريق تسجيل الإجابات (سيكون لكل واحد عدد من النقاط). بعد حساب العدد الإجمالي للنقاط ، يمكنك البدء في تحليل النتائج.

نحن نقيم النتائج

الخطوة الأخيرة هي تقييم النتائج. وتجدر الإشارة على الفور إلى أنه لا ينبغي أن تبدو لك كتشخيص أو جملة. هذه مجرد توصيات ستسمح لك بتعديل سلوكك بشكل طفيف وتعلم كيفية التكيف بشكل أفضل مع الحياة ، والتي تعد وتيرتها سريعة جدًا اليوم.

على سبيل المثال ، إذا كنت أكبر سنًا من الناحية النفسية من الناحية البيولوجية ، فحاول أن تأخذ الحياة بسهولة أكبر ، وعندما يسمح الموقف ، استمع إلى قلبك ، وليس عقلك ، وعبر عن مشاعرك.

إذا كان العكس صحيحًا ، فعليك التفكير في أخذ بعض المواقف بجدية أكبر والتفكير فيما تفعله.

إذا كان الاختلاف ضئيلًا ، فهذا يشير إلى أنك مرتاح في الحياة ، وأنك تفعل كل شيء بشكل صحيح.

تأكد من إجراء الاختبار ومعرفة من أنت حقًا!