المزيد عن فيليبوف ميخائيل إفجينيفيتش. طرق العناية الصحية بتجويف الفم. الطريقة القياسية لنظافة الأسنان. القيمة الوقائية للعناية بالفم. طرق نظافة الفم الفردية

• أنواع معاجين الأسنان

معاجين الأسنان الصحية

• قواعد تنظيف أسنانك

• - تلميع الاسنان والحشوات.
• الفلورة.

2. إزالة رواسب الأسنان

• تأثير التردد المنخفض.
• التعرض بالموجات فوق الصوتية

3. تلميع الأسنان والحشوات

نظافة الفم الفردية والمهنية.

نظافة الفم الفردية - هذا هو الإزالة الشاملة المنتظمة لبقايا الطعام والبلاك من أسطح الأسنان واللثة بمساعدة أدوات خاصة. تشمل منتجات العناية الشخصية بالأسنان فراشي الأسنان ومعاجين الأسنان وخيط تنظيف الأسنان وغيرها من المنتجات.

تنقسم جميع وسائل نظافة الفم الفردية إلى أساسية وإضافية. تشمل مواد النظافة الأساسية فرش الأسنان ومعجون الأسنان. لمزيد من - خيط تنظيف الأسنان ، المسواك ، التدليك المائي ، المنشطات بين الأسنان وإكسير الأسنان.

• تطبيق أنواع مختلفة من فرش الأسنان

تستخدم فُرَش الأسنان ذات الشعيرات الصلبة والصلبة جدًا لتنظيف أطقم الأسنان. يوصى باستخدام فرش الأسنان الناعمة والناعمة جدًا للأطفال الصغار الذين يعانون من تفاقم أمراض اللثة وأمراض الغشاء المخاطي للفم وكذلك بعد الجراحة.

الأكثر صحية وأقل صدمة للغشاء المخاطي للفم هي فرشاة الألياف الاصطناعية برأس قصير ومقبض طويل منحني.

يمكن تنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها من الأسنان وأطقم الأسنان باستخدام فرشاة أسنان خاصة (من حزمة واحدة من الشعيرات).

بالإضافة إلى فرش الأسنان التقليدية ، توجد الآن فراشي أسنان كهربائية ذات اهتزازات متكررة للرأس تتراوح من 45 إلى 48 اهتزازًا في الثانية. يوجد المحرك الصغير في مقبض الفرشاة. باستخدام فرشاة الأسنان هذه ، لا يمكنك تنظيف أسنانك فحسب ، بل يمكنك أيضًا إجراء تدليك بالاهتزاز للثة.

• أنواع معاجين الأسنان

معاجين الأسنان هي الوسيلة الرئيسية لنظافة الفم الفردية. تنقسم معاجين الأسنان ، حسب آلية عملها ، إلى مجموعتين: معاجين الأسنان الصحية والمعالجة الوقائية.

معاجين الأسنان الصحية

معاجين الأسنان الصحية لها تأثير تطهير فقط. لها طعم ورائحة لطيفة وعمل مطهر ضعيف (قتل مسببات الأمراض) وتستخدم في حالة عدم وجود أمراض الفم.

معاجين الأسنان العلاجية والوقائية

تحتوي المعاجين العلاجية والوقائية على عقاقير ومواد نشطة بيولوجيًا تساهم في الوقاية من أمراض الأسنان وعلاجها إلى حد ما. يمكن تحضير معاجين الأسنان العلاجية والوقائية على أسس مختلفة.

في حالة وجود أطقم أسنان ثابتة ، يوصى بتنظيف أطقم الأسنان بشكل أساسي بمعاجين علاجية وقائية. إذا كان هناك طقم أسنان قابل للإزالة في الفم ، فعليهم أولاً تنظيف أسنانهم بمعاجين علاجية وقائية ، ثم يقومون بغسل طقم الأسنان تحت الماء الجاري وتنظيفه بفرشاة ولصقه بشكل منفصل.

اعتمادًا على التأثير المطلوب من استخدام معجون الأسنان ، هناك:

• معاجين الأسنان العشبية بعضها يحتوي على فيتامين سي والكلوروفيل وراتنجات البلسم التي تقوي وتطهر اللثة.
• هناك معاجين أسنان تحتوي على دفعات من الأعشاب الطبية (البابونج ، نبتة سانت جون ، الأوكالبتوس) ولها خصائص مضادة للالتهابات وقابضة ومزيل للروائح الكريهة.
• في أمراض اللثة الالتهابية المزمنة ، يوصى باستخدام معاجين ذات خصائص قابضة ومضادة للالتهابات.
• تساعد المعاجين التي تحتوي على إضافات الملح على إذابة البلاك ، ولها تأثير مضاد للالتهابات ، والقضاء على رائحة الفم الكريهة ، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي ، وتقليل نزيف اللثة.
• المعاجين ذات خصائص التطهير المحسنة. أنها تحتوي على الإنزيمات المحللة للبروتين (تذويب الأنسجة الميتة) ومكونات الملح ، وتذيب البلاك ، ورواسب الأسنان اللينة ، ولها تأثير مضاد للالتهابات.
• في أمراض أنسجة اللثة ، يمكن استخدام المعاجين المحتوية على الفلورايد ، والتي تقوي الأنسجة الصلبة للأسنان.
• مع زيادة حساسية مينا الأسنان ، والتي تحدث في أمراض اللثة ، استخدم معاجين الأسنان التي تحتوي على مستحضرات تمعدن (أملاح الكالسيوم والفوسفور).
• معاجين الأسنان التي تحتوي على مواد مضافة نشطة بيولوجيا لها تأثير سلبي على الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في تجويف الفم وجيوب اللثة ، مما يعزز التئام الجروح.
• معاجين الأسنان التي تحتوي على الكلورهيكسيدين تقلل من ظروف ظهور البلاك ، ولها خصائص مبيدة للجراثيم (تقتل مسببات الأمراض).
• تعتبر معاجين الأسنان الهلامية فعالة في استعادة تمعدن مينا الأسنان.
• قواعد تنظيف أسنانك

هناك طرق مختلفة لتنظيف أسنانك بالفرشاة. ومع ذلك ، فإن الطريقة الأكثر شيوعًا هي الطريقة القياسية لتنظيف أسنانك. يُنصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض دواعم الأسنان الصحية بغسل أسنانهم بالطريقة المعتادة وهي تنظيف أسنانهم بالفرشاة مرتين يوميًا (في الصباح بعد الإفطار وفي الليل).

طريقة تفريش الأسنان القياسية يتضمن أداء الحركات بفرشاة أسنان في تسلسل معين. عند تنظيف الأسنان بهذه الطريقة ، يتم توفير حركات مسح أولية بفرشاة أسنان (على الأسطح الشدقية ، الدهليزية ، الحنكية ، اللسانية للأسنان) ، وبعد ذلك يتم إجراء حركات ترددية (أفقية) ودائرية.

عند تنظيف أسطح المضغ ، يتم استخدام حركات ترددية (أفقية) ودائرية. عند تنظيف أسطح المضغ ، يتم استخدام حركات ترددية في الاتجاهات الطولية والعرضية.

باستخدام الطريقة القياسية لتنظيف الأسنان ، يتم تقسيم الأسنان بشكل مشروط إلى 6 أجزاء (مجموعة الأضراس ، مجموعة الأضراس الصغيرة ، مجموعة الأسنان الأمامية). تبدأ الأسنان بالفرشاة من الأضراس اليسرى للفك العلوي باتجاه المركز. أولاً في الفك العلوي ، ثم في الفك السفلي. الأسنان مفتوحة في نفس الوقت.

بعد إجراء عشر حركات مسح من سطح الأسنان المواجه للشفتين والخدين في منطقة الأضراس العلوية اليسرى ، يتم تحريك الفرشاة تباعاً إلى الأجزاء التالية حتى الأضراس العلوية اليمنى. ثم يتم تنظيف أسنان الفك العلوي إلى شرائح بحركات كاسحة من سطح الحنك.

بعد ذلك ، يتم تنظيف سطح مضغ أسنان الفك العلوي من اليمين واليسار ، عشر حركات في كل جزء. في نفس التسلسل ، يتم تنظيف جميع أسطح أسنان الفك السفلي. ينتهي تفريش الأسنان بتدليك اللثة ، مما يؤدي إلى حركات دائرية واسعة بفرشاة على طول الأسنان المغلقة من اليسار إلى اليمين ، مع الإمساك بالأسنان واللثة.

يجب تنظيف كل سطح من قطعة الأسنان الأنثوية بثماني إلى عشر حركات للفرشاة ذات الخيارات المختلفة. لتنظيف جميع أسطح الأسنان ، تحتاج إلى قضاء 300-400 حركة بفرشاة الأسنان ، أي ما يقرب من 2.5 - 3.5 دقيقة.

خطوات تنظيف أسنانك بالفرشاة

لتحقيق أفضل تأثير لغسل أسنانك بالفرشاة ، يجب تنظيفها مرتين في اليوم وبتسلسل معين:

• قسّم الأسنان بصريًا إلى عدة قطاعات: الأضراس والأضراس الصغيرة والأسنان الأمامية.
• ضع الفرشاة بزاوية 45 درجة على سطح الأسنان (الأسنان مفتوحة).
• نظف الأسنان من السطح الشدق للفك العلوي على اليسار ، ونفذ 10 حركات مسح من أعلى إلى أسفل بفرشاة ، ثم انتقل إلى جميع الأجزاء الأخرى.
• نظف الأسنان من السطح الحنكي للأسنان العلوية ، متحركًا على طول الأجزاء من اليسار إلى اليمين ، مع إجراء 10 حركات كاسحة على كل منها.
• نظف أسنان الفك السفلي بنفس التسلسل.
• قم بتنظيف جميع أسطح الأسنان بحركات الفرشاة ذهابًا وإيابًا ، 10 حركات لكل سطح.
• قم بإنهاء تنظيف أسنانك بحركة دائرية على طول سطح الشفة مع التقاط الأسنان واللثة.

بأداء حركات الكنس بفرشاة ، يتم وضعها أولاً بزاوية حادة (45 درجة) على السطح المراد تنظيفه ، ثم يتم تدوير الفرشاة على طول محورها. بحركات ترددية ، توضع الفرشاة بشكل عمودي على السطح المراد تنظيفه.

على الفك العلوي ، عند تنظيف السطح الحنكي للأسنان الأمامية ، توضع فرشاة الأسنان مع وضع الفرشاة لأسفل ، وعلى الفك السفلي ، عند تنظيف السطح اللساني ، لأعلى. في حالة انتهاك تسلسل حركات فرشاة الأسنان ، يمكن نقل البلاك إلى الفراغات بين الأسنان.

يقوم أطباء الأسنان بإجراء نظافة الفم المهنية بمساعدة أدوات وأجهزة وأجهزة وأدوية خاصة.

في الوقت نفسه ، يتم مراقبة جودة النظافة الفردية ، ويتم إجراء تشخيص المراحل الأولية لأمراض الأسنان واللثة.

يستمر تنظيف الأسنان الاحترافي حوالي ساعة ، لكن الزيارة الواحدة لطبيب الأسنان لا تكفي لهذا الغرض. يعتمد نجاح علاج أمراض اللثة والحفاظ على صحة الأسنان والحشوات والأطراف الاصطناعية على جودة العناية بالفم ، ولن تساعد إلا نظافة الفم المهنية المنتظمة في تجنب أمراض الأسنان.

في عملية الفحص الوقائي ، يفحص طبيب الأسنان المريض بعناية من خلال الحساب الإجباري لمؤشرات شدة التسوس ومؤشر النظافة ومؤشر حالة الغشاء المخاطي للفم وأنسجة اللثة. بالإضافة إلى ذلك ، يحدد طبيب الأسنان نوع العضة ووجود عوامل الخطر لأمراض الأسنان.

تشمل نظافة الفم المهنية:

• توعية المرضى بالعناية السليمة بالفم والاستخدام السليم لمنتجات وطرق العناية بالأسنان.
• إزالة رواسب الأسنان الصلبة واللينة.
• - تلميع الاسنان والحشوات.
• الفلورة.

يعتمد عدد الزيارات لأنشطة نظافة الفم المهنية على الخصائص الفردية لشخص مريض أو سليم. يوصى به في أول أربع زيارات بفاصل 2 - 3 أيام ، ثم يمكن زيادة الفترات تدريجياً إلى 14 ، 30 ، 60 يومًا.

1. توعية المرضى بالعناية السليمة بالفم

في عيادة طبيب الأسنان ، يتم تثقيف المرضى حول العناية السليمة بالفم والاستخدام الصحيح لمنتجات وطرق العناية بالأسنان.

في هذه الزيارة ، يأتي المريض للطبيب بفرشاة أسنان جديدة تبقى في العيادة لزيارات لاحقة. بعد ذلك يقوم المريض بنفسه بتنظيف أسنانه أمام المرآة ، ويقوم الطبيب بعد أن قام بطلاء أسنانه بأصباغ خاصة بتحديد جودة تفريش أسنانه وتقديم التوصيات.

في الوقت نفسه ، يتم عرض سلسلة من الحركات أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة وتدليك اللثة (على الوهمية) واختيار منتجات النظافة الشخصية وتقديم التوصيات بشأن اختيار فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان ووسائل المسافات بين الأسنان و الشطف والتوصيات بشأن التغذية السليمة واستخدام العلكة.

2. إزالة رواسب الأسنان

في حالة وجود رواسب أسنان صلبة ، يجب على طبيب الأسنان إزالتها في كل زيارة بتسلسل معين.

للقيام بذلك ، يتم معالجة تجويف الفم أولاً بمحاليل خاصة من المطهرات أو حقن الأعشاب الطبية (آذريون ، أوكالبتوس ، وما إلى ذلك). إذا كان المريض شديد الحساسية ، يتم تخديره عن طريق وضع دواء مخدر على السن أو حقنة.

فقط بعد هذا يتم إزالة رواسب الأسنان. هناك أربعة أنواع من التأثير على مينا الأسنان:

• تأثير التردد المنخفض. يتم تنفيذه باستخدام جهاز Sonic. في الوقت نفسه ، يتم إجراء حركات تذبذبية دائرية بطرف الأداة في منطقة السن التي يصل قطرها إلى 1 مم. تردد التذبذب - 1500-1700 هرتز. بهذه الطريقة ، يمكن أن تتأذى اللثة ، لذلك يتم استخدام الجهاز بشكل أساسي لإزالة رواسب الأسنان فوق اللثة. لا يتم استخدامه في انتهاك لسلامة المينا.
• التعرض بالموجات فوق الصوتية ، التي لها تردد تذبذب كبير وحركات بيضاوية وتوليد حرارة قليلة. يكون التعرض بالموجات فوق الصوتية فعالاً بشكل خاص مع علاج تجويف الفم بمحلول الكلورهيكسيدين واليود والفلور والصودا.
• التأثير مع قشارة كهرضغطية. مع هذا النوع من الحركة ، يتحرك طرف الأداة فقط في اتجاه خطي (للأمام والخلف) بتردد 45000 هرتز ولا يولد حرارة. في هذه الحالة ، كلما ضغطت بقوة على الأداة ، قلت نتيجة التأثير.
• تأثير متناهية الصغر (مسحوق نفاث). يتم تنفيذه باستخدام أجهزة خاصة (Air-Flow ، EMS ، Cavi-Jet) عن طريق الإمداد الموجه لطائرة بخاخ تحتوي على الماء وعامل جلخ (مسحوق وقائي مع بيكربونات الصوديوم وألفا ألومينا).

3. تلميع الأسنان والحشوات

يتم تلميع الأسنان بمساعدة الفرشاة الخاصة ، والفرش ، والأكواب المطاطية ، والتي تستخدم مع معجون تلميع خاص.

أولاً ، يتم إجراء تلميع أولي لعنق السن (مكان انتقال التاج إلى الجذر) والمناطق التي يمكن الوصول إليها من جذور الأسنان باستخدام أدوات مرنة خاصة (شرائط ، خيط تنظيف ، فرش ، أقراص ، إلخ. بعد ذلك يبدأ التلميع النهائي للأسنان باستخدام الفرشاة والأغطية المطاطية ومعجون التلميع.

أولاً ، يتم إجراء التلميع باستخدام عجينة تلميع خشنة باستخدام أكواب مطاطية وفرشاة خاصة للشرفات. الخطوة التالية هي المعالجة باستخدام عجينة متوسطة الحبيبات ، والتي تعمل على تنعيم النتوءات المتكونة من المعجون الخشن. المرحلة قبل الأخيرة هي التلميع النهائي بمعجون ناعم الحبيبات. والمرحلة الأخيرة من تلميع الأسنان هي تنظيف الفراغات بين الأسنان بمساعدة أدوات خاصة (خيوط ، وفرشاة بين الأسنان ومعجون ناعم الحبيبات).

لإزالة العجينة ، يتم شطف الفم بمحلول ضعيف من المطهرات ، وبعد ذلك يتم تحديد التحكم في مؤشر النظافة.

المكون الرئيسي للوقاية من أمراض الأسنان هو نظافة الفم. الفرشاة المنتظمة للأسنان وإزالة رواسب الأسنان الناعمة تساهم في العملية الفسيولوجية لنضج مينا الأسنان. المكونات النشطة بيولوجيًا لمنتجات النظافة (معاجين الأسنان والإكسير) تثري أنسجة الأسنان واللثة بالفوسفات والكالسيوم والعناصر النزرة والفيتامينات ، مما يزيد من مقاومتها للآثار الضارة. يساعد التدليك المنتظم للثة عند تنظيف أسنانك على تنشيط عمليات التمثيل الغذائي وتحسين الدورة الدموية في أنسجة اللثة.

النظافة الشخصية -يوفر الإزالة الدقيقة والمنتظمة لرواسب الأسنان من أسطح الأسنان واللثة من قبل المريض نفسه باستخدام منتجات النظافة المختلفة.

لتحقيق أفضل كفاءة من تدابير النظافة ، يتم استخدام العديد من منتجات ومستلزمات العناية بالفم. في الآونة الأخيرة ، أصبح مداها واسعًا ومتنوعًا بشكل خاص.

باستخدام الوسائل الحديثة لإزالة البلاك من أسطح الأسنان ، لا يمكن تجاهل الطريقة التي يتم بها ذلك. حاليًا ، تُعرف طرق مختلفة لإزالة البلاك ، ومع ذلك ، مع مراعاة الخصائص الفردية لتجويف الفم ، يُنصح بتوصية المريض بأفضل طريقة للحصول على تأثير تنظيف جيد.

لتحقيق هذا الهدف ، يتطلب الطبيب تعليمات مفصلة وشرحًا للطريقة المختارة على النموذج ، ويحتاج المريض إلى تنفيذ متسق للحركات حتى يتقن التقنية المختارة تمامًا مع تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا.

طريقة الدائرةالهواتف. بهذه الطريقة ، يتم تنظيف الأسطح الدهليزية للأسنان في حالة مغلقة. يتم وضع حقل الفرشاة في الزاوية اليمنى على الأسطح الدهليزية العلوية أو السفلية للأسنان ، ويتم التنظيف بحركة دائرية ، باستثناء الجزء الهامشي من اللثة. عند فتح الفم ، نظف أسطح الفم بحركات دورانية صغيرة. تعمل الحركات الأفقية أو الدورانية على تنظيف الأسطح الإطباقية للأسنان. تظهر هذه الطريقة للأطفال والكبار.

طريقةليونارد. يتم وضع فرشاة الأسنان بشكل عمودي على سطح الأسنان ، ويتم إجراء الحركات الرأسية فقط في الاتجاه من اللثة إلى تاج السن:

على الفك العلوي - من أعلى إلى أسفل ، على الفك السفلي - من أسفل إلى أعلى. يتم تنظيف الأسطح الدهليزية للأسنان بفكين مغلقين ، ويتم تنظيف أسطح المضغ بحركات الفرشاة ذهابًا وإيابًا. تُعرف هذه الطريقة باسم طريقة "الأحمر إلى الأبيض" - "من اللثة إلى الأسنان".

طريقةصوت عميق. يتم وضع رأس فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على محور السن. يتم ضغط أطراف الألياف على المينا والحليمات. في هذا الموضع ، يتم إنتاج حركات اهتزازية بسعة صغيرة. تخترق الألياف الفراغات بين الأسنان والتلم اللثوي ، مما يساهم في إزالة البلاك بشكل جيد. طريقة الجهير ليست بسيطة تمامًا. يؤدي الوضع غير الصحيح لفرشاة الأسنان ، على سبيل المثال ، عموديًا على محور السن ، إلى تلف الملحق الظهاري واللثة. يشار إلى هذه الطريقة للبالغين.

طريقةالمواثيق. يتم ضبط رأس فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على محور السن بحيث تصل أطراف الألياف التي تلامس السطح الخارجي للتاج إلى حافة القطع. مع الضغط الخفيف ، يتم دفع أطراف الشعيرات برفق في الفراغات بين الأسنان. في هذا الوضع ، يتم تنفيذ حركات اهتزازية. تتلامس الألياف مع اللثة وتدليكها.

طريقةستيلمان. في هذه التقنية ، يتم ضبط شعيرات فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة في اتجاه جذور الأسنان ، متبوعًا بلف الفرشاة في اتجاه التيجان. في نفس الوقت ، تقوم الشعيرات تحت الضغط بتنظيف الفراغات بين الأسنان. في المنطقة الأمامية من تجويف الفم ، توضع فرشاة الأسنان بشكل عمودي ، وتكرر تقنية التنظيف بالفرشاة. في منطقة كل سن ، يوصى بتكرار هذه الحركات 4-5 مرات.

الطريقة المعدلةستيلمان. يتم تثبيت فرشاة الأسنان بالتوازي مع محور الأسنان ، بينما تغطي الشعيرات الجزء الإكليلي للأسنان والغشاء المخاطي. يتم ضغط الشعيرات على الأسنان في المنطقة المخاطية ، ثم مع حركات اهتزازية صغيرة ، ترتفع الفرشاة إلى مستوى سطح المضغ.

الطريقة القياسية لتنظيف الأسنان بالفرشاة Pakhomova G. ن.يتم تقسيم الأسنان بشكل مشروط إلى عدة أقسام. يبدأ تنظيف الأسنان بموقع في منطقة أعلى يمين أسنان المضغ ، ويتحرك بالتتابع من جزء إلى آخر. بنفس الترتيب ، يتم تنظيف الأسنان في الفك السفلي. عند تنظيف السطوح الدهليزي والفموي للأضراس والضواحك ، يتم وضع الجزء العامل من فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة للسن ويتم إجراء حركات التطهير من اللثة إلى الأسنان ، مع إزالة البلاك في نفس الوقت من أسنان اللثة. يتم تنظيف أسطح المضغ للأسنان بحركات أفقية (ترددية) بحيث تتغلغل ألياف الفرشاة بعمق في الشقوق والفراغات بين الأسنان.

يتم تنظيف السطح الدهليزي للمجموعة الأمامية لأسنان الفكين العلوي والسفلي بنفس حركات الأضراس والضواحك. عند تنظيف سطح الفم ، يتم وضع مقبض الفرشاة بشكل عمودي على المستوى الإطباقي للأسنان ، بينما تكون الألياف في زاوية حادة بالنسبة لها ولا تلتقط الأسنان فحسب ، بل اللثة أيضًا. قم بإنهاء تنظيف جميع الأجزاء بحركة دائرية.

فرش الاسنان

فرشاة الأسنان هي الأداة الرئيسية لإزالة الرواسب من على سطح الأسنان واللثة. من المعروف أن شعوب آسيا وإفريقيا وأمريكا الجنوبية استخدموا أجهزة مشابهة لفرشاة الأسنان منذ 300-400 سنة قبل الميلاد. ه. بدأ استخدام فرش الأسنان في روسيا حوالي القرن الثامن عشر. يوجد حاليًا العديد من نماذج فرش الأسنان ، والغرض منها هو إزالة البلاك من الأسطح الملساء والإطباق للأسنان. تتكون فرشاة الأسنان من مقبض وجزء عمل (رأس) به حزم من الشعيرات. تختلف أنواع فراشي الأسنان في شكل وحجم المقابض وجزء العمل والموقع والكثافة وطول وجودة الشعيرات. بالنسبة لفرشاة الأسنان ، يتم استخدام شعيرات طبيعية أو ألياف تركيبية (نايلون ، سترون ، بيرلون ، ديديرلون ، بولي يوريثين ، إلخ). ومع ذلك ، بالمقارنة مع الألياف الاصطناعية ، فإن الشعيرات الطبيعية لها عدد من العيوب: وجود قناة متوسطة مليئة بالكائنات الحية الدقيقة ، وصعوبة الحفاظ على نظافة الفرشاة ، واستحالة المعالجة المتساوية تمامًا لنهايات الشعيرات ، وصعوبة يضفي عليها صلابة معينة. يتم تحديد فعالية استخدام فرشاة الأسنان من خلال الاختيار الفردي الصحيح ، مع مراعاة صلابتها وحجم مجال الفرشاة وشكل وتكرار جلبة الألياف.

توجد خمس درجات من الصلابة في فرش الأسنان:

قاسي جدا؛

• ناعم جدا.

التوصيات للمرضى بشأن استخدام فرشاة الأسنان بدرجات متفاوتة من الصلابة هي توصيات فردية بحتة. الفرش الأكثر استخدامًا هي ذات صلابة متوسطة. عادةً ما تُصنع فراشي أسنان الأطفال من ألياف ناعمة جدًا أو ناعمة جدًا. ينصح باستخدام فرش أسنان من نفس الدرجة من الصلابة للمرضى الذين يعانون من أمراض اللثة. لا يمكن التوصية بفرشاة الأسنان الصلبة والصلبة جدًا إلا للأشخاص الذين لديهم أنسجة دواعم الأسنان السليمة ، ومع ذلك ، باستخدام طريقة التنظيف الخاطئة ، يمكن أن تصيب اللثة وتسبب تآكل أنسجة الأسنان الصلبة.

وتجدر الإشارة إلى أن الفرشاة ذات الصلابة المتوسطة واللينة هي الأكثر فاعلية ، حيث أن شعيراتها أكثر مرونة وتتغلغل بشكل أفضل في الفراغات بين الأسنان وشقوق الأسنان والمناطق تحت اللثة.

يحدد حجم جزء العمل قدرة فرشاة الأسنان على تنظيف جميع أسطح الأسنان ، حتى التي يصعب الوصول إليها. في الوقت الحالي (لكل من البالغين والأطفال) ، يوصى باستخدام الفرشاة ذات الرأس الصغير ، والتي يسهل التلاعب بها في الفم. تبلغ أبعادها للأطفال 18-25 مم ، للبالغين - لا يزيد عن 30 مم ، بينما يتم تنظيم الألياف في حزم ، والتي توجد عادة في 3 أو 4 صفوف. يسمح لك ترتيب الألياف هذا بتنظيف جميع أسطح الأسنان بشكل أفضل.

هناك العديد من موديلات فرش الأسنان ذات الأشكال المختلفة لجزء العمل.

يوصى باستخدام فراشي الأسنان ذات الحزم الليفية على شكل حرف V لتنظيف البلاك من الأسطح الملامسة للأسنان لدى الأفراد ذوي الفراغات الواسعة بين الأسنان. في معظم الحالات ، يحتوي الجزء العامل من فرش الأسنان على خصلات من شعيرات ذات ارتفاعات مختلفة: أطول (أكثر نعومة) على طول الأطراف ، وأقصر في الوسط.

تتميز النماذج الجديدة من فرش الأسنان بحافة كهربائية لتنظيف أفضل للأضراس والتغلغل بعمق في الفراغات بين الأسنان ، بالإضافة إلى فترة راحة نشطة تسمح لك بتنظيف جميع أسطح الأسنان وتدليك اللثة المتصلة بها. تتكون بعض رؤوس فرش الأسنان من مزيج من خصلات شعيرات متفاوتة الارتفاع وموضوعة بزوايا مختلفة من القاعدة. تساهم كل مجموعة من الحزم في إزالة أكثر شمولاً للبلاك في منطقة معينة من الأسنان. ألياف مستقيمة عالية نظيفة البلاك في الفراغات بين الأسنان ؛ قصير - في الشقوق. تقع حزم الألياف في اتجاه مائل ، تخترق التلم اللثوي ، وتزيل البلاك من منطقة عنق الرحم. غالبًا ما تحتوي النماذج الجديدة من فرش الأسنان على مؤشر - صفان من حزم الألياف مصبوغان بألوان طعام متعددة الألوان. أثناء استخدامك للفرش ، يحدث تغير في لونها. الإشارة لاستبدال الفرشاة هي تغير اللون بمقدار 1/2 ارتفاع الشعيرات ، والذي يحدث عادة بعد 2-3 أشهر مع تنظيف الفرشاة بالفرشاة يوميًا مرتين يوميًا.

يمكن أن يكون شكل مقبض فرشاة الأسنان مختلفًا أيضًا: مستقيم ، منحني ، على شكل ملعقة ، وما إلى ذلك ، ومع ذلك ، يجب أن يكون طوله كافياً لتوفير أقصى درجات الراحة عند تنظيف أسنانك.

توجد فراشي أسنان يتغير فيها اللون الأولي للمقبض عند غسل أسنانك (في غضون 2-3 دقائق). يُنصح بالتوصية بهذا النموذج لفرشاة الأسنان للأطفال ، مما يجعل من الممكن تعليم الطفل تنظيف أسنانه بشكل صحيح. تمتلك فراشي الأسنان نفس الخاصية ، حيث يتم تثبيت حشرجة الموت في المقبض. مع الحركات (الرأسية) الصحيحة للفرشاة ، يتم إصدار صوت ، ومع الحركات الأفقية (غير الصحيحة) ، تكون فرشاة الأسنان "صامتة".

فراشي أسنان كهربائية- بمساعدتهم ، يتم تنفيذ الحركات الأوتوماتيكية الدائرية أو الاهتزازية لجزء العمل ، وهذا يسمح لك بإزالة البلاك بعناية وفي نفس الوقت تدليك اللثة. يمكن التوصية باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية للأطفال أو المعاقين أو المرضى الذين يعانون من براعة غير كافية (مهارة).

تشمل منتجات نظافة الفم الإضافية المسواك وخيط تنظيف الأسنان (الخيط) وفرشاة الأسنان الخاصة والفُرَش.

المسواكمصمم لإزالة بقايا الطعام من الفراغات بين الأسنان والبلاك من الأسطح الجانبية للأسنان. عند استخدام المسواك ، يتم وضعها بزاوية 45 درجة على السن ، بينما تكون نهايتها في أخدود اللثة ، ويتم ضغط الجانب على سطح السن. ثم يتم رفع طرف عود الأسنان على طول السن ، متابعًا من القاعدة

أخاديد في نقطة تلامس الأسنان. يمكن أن يتسبب الاستخدام غير السليم لعود الأسنان في إصابة الحليمة بين الأسنان وتغيير محيطها. وهذا بدوره يؤدي إلى تكوين فراغ ، فجوة بين الأسنان. المسواك مصنوعة من الخشب والبلاستيك ، ويمكن أن يكون شكلها مثلثيًا ومسطّحًا ومستديرًا ، وأحيانًا تكون المسواك مُنكهة بالمنثول.

الخيطمصمم لإزالة البلاك وبقايا الطعام تمامًا من الأسطح التي يصعب تنظيفها بالفرشاة. يمكن أن يكون الخيط مشمعًا أو غير مشمع ، مستديرًا أو مسطحًا ، وأحيانًا مع تشريب المنثول.

كيفية استخدام الخيط.يتم لف خيط بطول 35-40 سم حول الكتائب الأولى من الأصابع الوسطى لكلتا اليدين. بعد ذلك ، يتم إدخال خيط مشدود بعناية (بمساعدة أصابع السبابة - على الفك السفلي والإبهام - في الفك العلوي) على طول سطح التلامس للأسنان ، محاولًا عدم إصابة حليمة اللثة. مع حركات قليلة للخيط ، تتم إزالة جميع الرواسب اللينة. نظف باستمرار أسطح التلامس من جميع جوانب كل سن. مع الاستخدام غير الكفء ، يمكن أن تؤذي اللثة ، لذلك لا يمكن استخدام الخيوط إلا بعد تثقيف المريض مسبقًا. يمكن للأطفال استخدام الخيط بمفردهم من سن 9 إلى 10 سنوات. قبل هذا العمر ، يُنصح الآباء بتنظيف الأسطح الملامسة للأسنان عند الأطفال.

حاليًا ، بدأ استخدام الخيوط المشبعة بالفلورايد. يتيح لك هذا النوع من منتجات النظافة تقوية طبقة المينا في الأماكن التي يصعب الوصول إليها لتنظيف أسنانك بالفرشاة والمساعدة في منع التسوس. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خيوط فائقة - خيوط ذات سماكة من جانب واحد. تسمح لك هذه الخيوط بتنظيف الأسطح الملامسة للأسنان ، وتساهم أيضًا في إزالة أكثر شمولًا لبقايا الطعام والبلاك من هياكل تقويم العظام وتقويم الأسنان في تجويف الفم.

فرش أسنان خاصةمصمم لتنظيف الفراغات بين الأسنان ، مناطق عنق الرحم من الأسنان ، الفراغات تحت الجسور وهياكل تقويم الأسنان الثابتة. قد يتكون جزء العمل الخاص بهم من حزمة واحدة من الألياف مشذبة على شكل مخروط أو عدة حزم موضوعة في صف واحد.

معاجين الاسنان

يجب أن تكون معاجين الأسنان جيدة في إزالة البلاك الناعم وبقايا الطعام ؛ يكون طعمه لطيفًا ، وله تأثير جيد في إزالة الروائح الكريهة ومنعش وليس له أي آثار جانبية: مهيج محلي ومثير للحساسية.

المكونات الرئيسية لمعاجين الأسنانهي مواد كاشطة وتشكيل هلام ورغوة ، بالإضافة إلى العطور والأصباغ والمواد التي تعمل على تحسين استساغة العجينة. تعتمد فعالية تنظيف أسنانك على المكونات الكاشطة للمعاجين ، والتي توفر تأثيرًا منظفًا وتلميعًا.

تتفاعل المواد الكاشطة مع المركبات غير العضوية لمينا الأسنان. في هذا الصدد ، جنبًا إلى جنب مع المركب الكاشطة الكلاسيكي - الطباشير المترسب كيميائيًا ، ثنائي فوسفات ثنائي الهيدرات ، ثنائي فوسفات ثنائي الكالسيوم ، فوسفات ثنائي الكالسيوم اللامائي ، فوسفات ثلاثي الكالسيوم ، بيروفوسفات الكالسيوم ، ميتافوسفات الصوديوم غير القابل للذوبان ، هيدروكسيد الألومنيوم ، ثاني أكسيد السيليكون ، تستخدم الميثاكريلات على نطاق واسع. في كثير من الأحيان ، لا يتم استخدام مادة كاشطة واحدة ، ولكن يتم استخدام خليط من مكونين ، على سبيل المثال ، الطباشير وثنائي فوسفات الكالسيوم والطباشير وهيدروكسيد الألومنيوم وثنائي فوسفات ثنائي الهيدرات وفوسفات ثنائي الكالسيوم اللامائي ، إلخ.

يحتوي كل مركب جلخ على درجة معينة من التشتت والصلابة وقيمة الأس الهيدروجيني ، والتي تحدد القدرة على الكشط والقلوية للمعاجين التي يتم الحصول عليها على أساسها. عند تطوير المستحضرات ، يعتمد اختيار المواد الكاشطة على خصائص معاجين الأسنان والغرض منها. من بين الغرويات المائية الاصطناعية ، تُستخدم مشتقات السليلوز أو القطن أو الخشب على نطاق واسع - كربوكسي ميثيل السليلوز الصوديوم وإيثيل وميثيل إيثر من السليلوز.

تستخدم الكحولات متعددة الهيدروكسيل - الجلسرين والبولي إيثيلين جلايكول - كجزء من معاجين الأسنان للحصول على كتلة بلاستيكية متجانسة ، يمكن عصرها بسهولة خارج الأنبوب. تساهم هذه الكحوليات في الحفاظ على الرطوبة في العجينة أثناء التخزين ، وزيادة درجة التجمد ، وزيادة ثبات الرغوة المتكونة أثناء التنظيف بالفرشاة ، وتحسين استساغة العجينة.

من عوامل الرغوة في معاجين الأسنان ، يتم استخدام المواد الخافضة للتوتر السطحي مثل زيت الإيزارين وكبريتات لوريل الصوديوم وساركوسينات لوريل الصوديوم وملح الصوديوم لتورايد الأحماض الدهنية. يجب أن تكون مكونات معجون الأسنان غير ضارة ولا تهيج الغشاء المخاطي للفم ولها قدرة عالية على الرغوة.

في الآونة الأخيرة ، تم استخدام معاجين أسنان شبيهة بالهلام تعتمد على مركبات أكسيد السيليكون ولها قدرة عالية على الرغوة. تعتبر معاجين الجل مستساغة ولها لون مختلف بسبب الأصباغ المضافة ، ومع ذلك ، فإن قوة التنظيف لبعض هذه المعاجين أقل من المعاجين التي تحتوي على قاعدة طباشير أو فوسفات ثنائي الكالسيوم.

قد تحتوي معاجين الأسنان على مكونات نشطة بيولوجيًا ، مما يجعل من الممكن استخدامها كوسيلة رئيسية للوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

أكثر الوسائل العلاجية والوقائية شيوعًا هي معاجين الأسنان المحتوية على الفلورايد. يوصى باستخدام هذه المعاجين للأطفال والكبار للوقاية من تسوس الأسنان.

يتم إدخال فلوريد الصوديوم والقصدير ، أحادي الفوسفات ، فلوريد الصوديوم المحمض بالفوسفات ، ومؤخراً ، يتم إدخال مركبات الفلور العضوية (أمينوفلوريدات) في تركيبة معاجين الأسنان كمضافات مضادة.

تزيد الفلوريدات من مقاومة الأسنان للأحماض التي تشكلها الكائنات الدقيقة الموجودة في البلاك ، وتعزز إعادة تمعدن المينا وتمنع استقلاب الكائنات الدقيقة الموجودة في البلاك. لقد ثبت أن الشرط الذي لا غنى عنه للوقاية من التسوس هو وجود أيون فلور نشط (غير منضم).

تحتوي معاجين الأسنان للبالغين على 0.11٪ إلى 0.76٪ فلوريد الصوديوم أو 0.38٪ إلى 1.14٪ أحادي فلورو الفوسفات الصوديوم. في تركيب معاجين أسنان الأطفال ، توجد مركبات الفلورايد بكميات أقل (تصل إلى 0.023٪). مزيج فلوريد الصوديوم والكالسيوم والسليكا الكاشطة في بعض معاجين الأسنان هو نظام فلوريستات خاص.

لتقليل كمية البلاك وتثبيط نمو بلورات الجير ، تشتمل معاجين الأسنان على مكونات مثل التريكلوسان ، الذي له تأثير مضاد للجراثيم على البكتيريا موجبة الجرام وسالبة الجرام ، وبوليمر مشترك يعزز عمل التريكلوسان لفترات طويلة لمدة 12 ساعة بعد ذلك. تفريش. يزيد دخول الفلوريد في مينا الأسنان من مقاومته لنزع المعادن الحمضي بسبب تكوين هياكل أكثر مقاومة للذوبان. المعاجين التي تحتوي في تركيبتها على البوتاسيوم وفوسفات الصوديوم والكالسيوم وصوديوم جلسيروفوسفات وغلوكونات الكالسيوم وأكسيد الزنك لها تأثير مضاد للتسوس واضح. تأثير مماثل له معاجين الأسنان التي تحتوي على مشتقات الكيتين والكيتوزان ، والتي لها صلة بالبروتينات وقادرة على منع امتزاز المكورات العقدية الطافرة ، ميتيس ، سانجيس على سطح هيدروكسيباتيت. تساعد المكونات التي تتكون منها بعض معاجين الأسنان ، مثل مزيل 3٪ ، جلسيروفوسفات الكالسيوم 0.13٪ ، هيدروكسيباتيت صناعي (من 2٪ إلى 17٪) ، في تقليل حساسية المينا عن طريق إغلاق مداخل الأنابيب العاجية.

يعد استخدام معاجين الأسنان العلاجية شكلًا بسيطًا وبأسعار معقولة للوقاية من أمراض اللثة وعلاجها. يتم إدخال المواد النشطة بيولوجيًا في تكوينها: الإنزيمات والفيتامينات والعناصر الدقيقة والأملاح والمطهرات والأعشاب الطبية.

تعمل معاجين الأسنان التي تحتوي على محلول ملحي من مصبات الأنهار بوموري كعنصر نشط على تحسين تدفق الدم إلى أنسجة اللثة ، وتغذيتها ، ولها تأثير وقائي وعلاجي.

يتم التأثير المضاد للالتهابات بواسطة معاجين الأسنان مع إضافات من مستحضرات تعتمد على الأعشاب الطبية: البابونج ، نبتة سانت جون ، القرنفل ، اليارو ، كالاموس ، آذريون ، المريمية ، خلاصة جذر الجنسنغ. معاجين الأسنان التي تحتوي على خلاصة اللافندر لها تأثير معتدل مبيد للجراثيم على العقديات والمكورات العنقودية وتأثير واضح على فطريات المبيضات البيض.

لتسريع العمليات التجديدية للغشاء المخاطي ، يتم إدخال المكونات النشطة بيولوجيًا في معاجين الأسنان - الإنزيمات والمحاليل الزيتية للفيتامينات A و E والكاروتينولين.

في الآونة الأخيرة ، تم استخدام معاجين الأسنان العلاجية والوقائية على نطاق واسع ، والتي تساعد في تقليل نزيف اللثة ، ولها تأثير مسكن ضعيف ، وتأثير واضح مضاد للالتهابات وتجدد. يشمل تكوين هذه المعاجين العديد من النباتات الطبية. على سبيل المثال ، المريمية والنعناع والبابونج وإشنسا والمر والراتانيا ؛ خليط معقد يجمع بين الكلوروفيل وفيتامين هـ ومستخلصات النباتات الطبية.

علكة- أداة تعمل على تحسين الحالة الصحية لتجويف الفم عن طريق زيادة كمية اللعاب ومعدل إفراز اللعاب مما يساعد على تنظيف أسطح السن وتحييد الأحماض العضوية التي تفرزها بكتيريا البلاك.

يمارس مضغ العلكة تأثيره على أنسجة الفم بالطرق التالية:

يزيد من معدل إفراز اللعاب.

يحفز إفراز اللعاب مع زيادة القدرة العازلة ؛

يساعد على تحييد أحماض البلاك.

يفضل شطف المناطق التي يصعب الوصول إليها في تجويف الفم باللعاب ؛

يحسن إزالة السكروز من اللعاب.

يساعد على إزالة بقايا الطعام.

تشتمل تركيبة العلكة على: القاعدة (لربط جميع المكونات) ، المحليات (السكر ، شراب الذرة أو المحليات) ، النكهات (للذوق والرائحة الطيبة) ، الملينات (لخلق الاتساق المناسب أثناء المضغ).

من أهم خصائص العلكة قدرتها على زيادة إفراز اللعاب ثلاث مرات مقارنة بحالة الراحة ، كما يدخل اللعاب أيضًا في المناطق التي يصعب الوصول إليها بين الأسنان.

في الوقت الحالي ، يؤثر مضغ العلكة المحتوية على مواد التحلية ، وخاصة إكسيليتول ، الذي ظهر تأثيره المضاد للتسوس لأول مرة من خلال الدراسات التي أجريت في جامعة توركو ، فنلندا. يبقى إكسيليتول ، الذي يتم تناوله مع العلكة ، في تجويف الفم لفترة طويلة وله تأثير مفيد.

من الضروري التفكير في الاعتراضات على استخدام العلكة ، مع ذكر أمراض المعدة وآفات المفصل الصدغي الفكي. إذا تم استخدام العلكة بشكل صحيح ، فلن يحدث مثل هذا المرض.

وفقًا لنتائج العديد من الدراسات ، يمكن تقديم التوصيات التالية لاستخدام العلكة:

يجب استخدام العلكة من قبل كل من الأطفال والبالغين ؛

من الأفضل استخدام العلكة الخالية من السكر.

يجب استخدام العلكة ، إن أمكن ، بعد كل وجبة وحلويات ؛

لتجنب العواقب غير المرغوب فيها ، يجب استخدام العلكة لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة بعد الأكل ؛

يجب أن نتذكر أن الاستخدام العشوائي وغير المنضبط للعلكة عدة مرات خلال اليوم يمكن أن يكون ضارًا.

إكسير الأسنانمصمم لشطف الفم. إنها تحسن تنظيف أسطح الأسنان ، وتمنع تكون البلاك ، وتزيل الروائح الكريهة من تجويف الفم. عادة ما تضاف المكونات النشطة بيولوجيا إلى تكوين الإكسير. يحتوي الإكسير "Xident" على فلوريد الصوديوم ، وهو عقار xidifon ، الذي يعمل كمنظم لمستويات الكالسيوم في الجسم ، ويمنع تكون البلاك والقلح. له تأثير مضاد للتسوس ومضاد للالتهابات ومطهر.

الإكسير "فورست" ، "بارادونتكس" ، "سالفاثيمول" يحتوي على مجمعات من المكملات العشبية - دفعات من أعشاب المريمية ، والبابونج ، والمر ، وإشنسا لها خاصية واضحة مضادة للالتهابات ومزيل للروائح الكريهة.

الاستخدام المنتظم لغسول الفم "بلاكس" مع المكونات النشطة (التريكلوسان ، فلوريد الصوديوم) قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة يساعد على إزالة البلاك بشكل فعال وتقليل تسوس الأسنان.

الإكسير "الحساس" ، الذي يحتوي على مادة الفلوريد الستانوس ، له تأثير مضاد للتسوس ويساعد على تقليل الحساسية المفرطة لمينا الأسنان.

بدأت البشرية في الاهتمام بنظافة الفم في فجر الحضارة. منذ حوالي 1.8 مليون سنة ، كانت المسواك البدائية المصنوعة من سيقان العشب قيد الاستخدام. وبدأ تاريخ فرشاة الأسنان بألواح للمضغ ، والتي تطورت فيما بعد إلى عصا خشبية منقوعة في أحد طرفيها. بدأ سكان بابل في استخدامها قبل عدة قرون من ولادة المسيح.

ولكن حتى اليوم ، لا يمكن لفرشاة الأسنان الحديثة فائقة الجودة ومعجون الأسنان المناسب ضمان 100٪ أن أسنانك سوف تتفوق على الجميع ببياض مشع وستكون نظيفة وصحية تمامًا. نجاح مثل هذه المهمة يعتمد إلى حد كبير على تقنية تنظيف الأسنان الصحيحة.

هناك العديد من الطرق المختلفة لتنظيف أسنانك بالفرشاة. وهي تختلف عن بعضها البعض في طبيعة الحركات ، وتسلسلها ، وترتيب تنظيف أسطح الأسنان ، إلخ.

كيف تغسل أسنانك بشكل صحيح؟

• اغسل يديك ، وفرش أسنانك ، واشطف فمك قبل تفريش أسنانك.
• ضعي كمية صغيرة من معجون الأسنان على الفرشاة بطول السطح الخشن بالكامل.
• ضع رأس فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على خط اللثة. ابدأ التنظيف من القواطع العلوية. قم بعمل حركات دائرية قصيرة بفرشاة ذات ضغط خفيف في الاتجاه من اللثة إلى حافة القطع - من الأعلى إلى الأسفل. قم بتنظيف كل سن بالفرشاة جيدًا.

• ثم نظف السطح الداخلي لكل سن بنفس الحركة الدائرية ولكن بالفرشاة بشكل عمودي على حواف القطع. تنظيف جيد! غالبًا ما يتم نسيان هذا الجانب من الأسنان أو تنظيفه برفق.
• مع الاستمرار في حركة دائرية ، نظف السطح الخارجي للأسنان.
• بعد ذلك ، تابع تنظيف أسطح مضغ الأسنان: اضبط الفرشاة أفقيًا وحركها ذهابًا وإيابًا بضغط خفيف.

• نظف لسانك: من مؤخرة اللسان ، تحرك تدريجياً نحو الأمام.
• أكمل التنظيف بتدليك اللثة - مع إغلاق فمك ، قم بالحركات الدائرية المألوفة بقبضة الأسنان واللثة بفرشاة.
• اشطف فمك مرة أخرى بالماء لإزالة المعجون الزائد ، واشطف فرشاة أسنانك جيدًا وضعها في كوب.

الخطأ الأكثر شيوعًا عند تنظيف أسنانك بالفرشاة- هذا هو أداء حركات الفرشاة المختلفة - الترددية ، الكشط ، عبر محور الأسنان. يؤدي عدم وجود نهج منظم إلى نقل رواسب الأسنان من جزء من الأسنان إلى جزء آخر ، وكذلك إلى تلوث الفراغات بين الأسنان. تذكر: يتم التنظيف في ثلاثة اتجاهات - أولاً من الخارج ، ثم من الداخل ، وأخيراً على طول سطح مضغ الأسنان.

لكل سطح من الأسنان في كل اتجاه ، يجب أن تأخذ حوالي 10 ضربات بالفرشاة. في الوقت المناسب ، يذهب الإجراء بأكمله 2.5 - 3.5 دقيقة.خلال هذا الوقت ، يكون لمواد الفلوريد الموجودة في المعجون وقتًا ليكون لها تأثير مفيد على الأسنان. إذا وجدت صعوبة في تتبع الوقت ، اختتم ساعة رملية في الحمام. سوف يساعدونك في الحصول على التوجيه.

بالمناسبة ، كلما قمت بتنظيف أسنانك كثيرًا ، قل وزنك. الأشخاص الذين ينظفون أسنانهم ثلاث مرات في اليوم هم أقل عرضة لزيادة الوزن. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل العلماء اليابانيين. لقد درسوا أسلوب حياة 14 ألف شخص ووجدوا أن الأشخاص النحيفين يميلون إلى تنظيف أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة. لكن "الناس في الجسد" ينسون القيام بذلك كل يوم. ومع ذلك ، فإن تنظيف أسنانك وحده ليس طريقة لحرق الدهون. إنه مجرد أن أولئك الذين غالبًا ما ينظفون أسنانهم هم أكثر انتباهاً لأنفسهم.

نظافة الفم هي أساس الصحة ، لأن أي عدوى وجدت ملاذًا للأسنان المريضة أو محيطها يمكن أن تسبب أمراضًا في الأعضاء الداخلية.

يتسبب التنفس الفاسد في الشعور بعدم الراحة ويتعارض مع التواصل الطبيعي بين الناس. مع العلم بذلك ، استخدم أجدادنا راتنجات خاصة لتنظيف أسنانهم والقضاء على رائحة الفم الكريهة.

تعتبر العناية بالأسنان المنتظمة والشاملة جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحة الجسم بالكامل. تلعب الأسنان واللثة بالتأكيد أحد الأدوار الرئيسية في تشكيل الصورة الخارجية للشخص ، لذلك من المهم جدًا أن تغرس في نفسك عادة العناية بهذا الجزء من الجسم. تعتبر العناية السليمة باللثة والأسنان علامة على الثقافة.

ما هي نظافة الفم الشخصية؟

نظافة الفم الفردية هي مجموعة من التدابير للحفاظ على صحة أسنان ولثة الشخص. تقوم ببعض هذه الأنشطة بمفردك ، والبعض الآخر - في عيادة طبيب الأسنان.

الهدف الرئيسي من النظافة هو إزالة البلاك الناعم والقاسي من سطح الأسنان واللثة واللسان.

كيف تتشكل لوحة الأسنان؟

بعد تناول الطعام ، تبقى جزيئاته على اللسان واللثة والأسنان. توجد البكتيريا في تجويف الفم ، والتي لا تنفر أيضًا من تناول الوجبات الخفيفة. تراكم الطعام والبكتيريا ومنتجاتها الأيضية - هذه هي اللويحة اللينة التي تحدث على الأسنان. أماكن تكوين اللويحات هي فراغات بين الأسنان وأعناق الأسنان. في حالة عدم وجود نظافة مناسبة ، يتم تحويل البلاك الناعم إلى طبقة صلبة من الجير. علاوة على ذلك ، يلتقط الجير المناطق المجاورة - اللثة ، والتي بدورها ستؤدي إلى تكوين جيوب حول الأسنان. بعد مرور بعض الوقت ، قد يصاب الشخص بالتهاب اللثة وأمراض اللثة والتهاب دواعم الأسنان ، مما قد يؤدي إلى فقدان الأسنان.

من المعروف أن مستقبلات التذوق توجد في الجزء الخلفي من لساننا ، وهي حليمات ذات بنية تشريحية معقدة. من الممكن أيضًا توطين البكتيريا التي تسبب رائحة كريهة.

كيف تغسل أسنانك بشكل صحيح

من الأقوال إلى الأفعال ، بعض النصائح. هناك طرق مختلفة لتنظيف أسنانك بالفرشاة. إنها متشابهة من نواح كثيرة ، وإليك النقاط الرئيسية.

تنقسم أسنان كل فك شرطيًا إلى ثلاث مجموعات (شرائح): الأضراس الصغيرة والأضراس والأسنان الأمامية. يجب إجراء التنظيف اليومي لسطح الأسنان قطعة تلو الأخرى. عليك أن تبدأ بالفك العلوي ، ثم تنتقل إلى الأسفل. ترتيب التنظيف من الأجزاء الجانبية إلى الأجزاء المركزية. يتم عمل 10 حركات في منطقة كل جزء. في المجموع ، من الضروري إجراء 300-400 مثل هذه الحركات. المدة الإجمالية للإجراء هي 3 دقائق.

ابدأ التنظيف من السطح الخارجي ، ثم نظف السطح الداخلي وقم بإنهاء سطح المضغ.

مع وجود فرشاة أسنان داخل الأسنان وخارجها ، من الضروري عمل حركات مشابهة لحركة المكنسة ، كما لو كانت كنس كل القمامة من اللثة إلى أعلى السن. يجب بذل أقصى جهد في منطقة السن فقط.

عند تنظيف أسطح المضغ ، يتم إجراء حركات ترددية باستخدام الاتجاهات العرضية والطولية.

يتم تنظيف الأسطح الشفوية للأسنان الأمامية (القواطع) من الفك السفلي ، ثم الفك العلوي ، أولاً بحركات ترددية ، ثم يتم القيام بنفس الشيء كما في حالة مضغ الأسطح الخاصة بالرسامين (حركات كاسحة) ).

مع نظافة الفم المناسبة ، يتم تنظيف الأسنان الأمامية على الأسطح الداخلية بنفس الطريقة. استخدم حركات ترددية وكاسحة.

يحتاج سطح اللسان إلى التنظيف باستخدام مكشطة خاصة أو سطح خاص على فرشاة الأسنان ، ولكن يمكنك استخدام فرشاة أسنان عادية.

فرشاة الأسنان هي مساعدتك الأساسية في الوقاية من أمراض الفم!

القواعد الأساسية للنظافة الذاتية

• اشطف أسنانك بعد كل وجبة ؛
• إذا لزم الأمر ، استخدم الخيط - خيط تنظيف الأسنان ؛
• استخدم فرش الأسنان.
• اغسل أسنانك مرتين في اليوم - في الصباح والمساء ؛
• قم بتغيير فرشاة أسنانك مرة واحدة على الأقل كل 3 أشهر ؛

لا تنس الحضور إلى طبيب الأسنان لإجراء فحص - في العديد من العيادات ، الفحص مجاني. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك طبيب الأسنان في اختيار فرشاة أسنان ومعجون أسنان يؤثران بشكل إيجابي على حالة فمك.

النظافة الشخصية للفم لدى الأطفال والبالغين هي كل ما يفعله الشخص مع تجويف الفم في المنزل. ويشمل ذلك تنظيف الأسنان ، والمساحات بين الأسنان ، واللسان ، وشطف الفم ، واستخدام بخاخ مزيل العرق ، ومضغ العلكة. يعتبر عدم كفاية نظافة الفم الفردية السبب الأكثر شيوعًا لأمراض الأسنان وتجويف الفم بأكمله.

يتم تنفيذ نظافة الفم المهنية الحقيقية بالفعل في عيادة طبيب الأسنان.

في طب الأسنان ، يتم استخدام أجهزة خاصة لتنظيف الأسنان ومعاجين تبييض احترافية ومواد هلامية. نظافة الفم هي أساس طب الأسنان الوقائي. يتم إجراء تقييم جودة النظافة وحالة الأسنان واللثة من قبل أخصائي صحة الأسنان ، حيث توجد مؤشرات خاصة. نظافة اللثة وتجويف الفم بالكامل ليس علمًا بسيطًا ، بعد أن أتقن ذلك ، يمكن للمرء أن يكتسب صحة حقيقية.

النظافة الشخصية

نظافة الفم الشخصية أو الفردية هي سمة أساسية لثقافة الإنسان الحديث. يوفر التنظيف الجيد للأسنان والأغشية المخاطية الصحة في 90٪ من الحالات ، و 10٪ فقط من الأمراض لا تعتمد على منتجات نظافة الفم التي يستخدمها الشخص.

تشمل نظافة الفم المناسبة ما يلي:

• تنظيف تجويف الفم بفرشاة أسنان وخيط تنظيف وشطف ولصق ؛
• استخدام منتجات العناية الإضافية - الخيط ، الشطف ، الرش ، العلكة ؛
• العناية المناسبة باللسان والمساحات بين الأسنان ؛
• علاج الأسنان - نظافة الفم المهنية في الوقت المناسب.

النظافة المثالية وصحة تجويف الفم هي مراعاة قواعد الرعاية ، والموقف المسؤول تجاه التغذية ، والثقة في طب الأسنان الوقائي ، والتقييم المنتظم للحالة الصحية.

ما الذي تحتاجه للوقاية بجودة عالية من أمراض اللثة والأسنان؟

1. فرشاة أسنان ناعمة أو متوسطة الصلابة ، حسب حالة الغشاء المخاطي. هناك مجموعة كبيرة من الفرش ، منفصلة للأطفال والكبار ، وكذلك الفرش فائقة النعومة للأشخاص الذين يعانون من التهاب الغشاء المخاطي ؛
2. معجون أسنان كاشط وناعم - إذا لم تكن هناك مشاكل في المينا ، يمكنك استخدام معجون صحي منتظم في الصباح ، وتنظيف أسنانك بمواد كاشطة في المساء لإزالة كل البلاك المتراكم خلال النهار ؛
3. خيط تنظيف الأسنان - نظف المساحات بين الأسنان يوميًا ؛
4. ينصح باستخدام الشطف بعد الوجبات ، عندما لا يكون من الممكن تنظيف أسنانك بالفرشاة.

يمكن للجميع تحمل تكاليف رعاية شبه احترافية في المنزل باستخدام جهاز الري.

يتم إرفاق تعليمات استخدام الري في المنزل بكل جهاز ، لكن مبدأ التشغيل هو نفسه بالنسبة لهم. يتم تعبئة خزان خاص بمحلول سائل ومعالج حسب الرغبة. من الضروري صب الإستخلاص بعناية ، والتأكد من أن الجزيئات الصغيرة من الأوراق لا تتعثر ولا تسد الجهاز. بعد أن يصبح السائل جاهزًا ، يتم تثبيت الفوهة المحددة. يتم توجيه طرف الفوهة إلى الفضاء بين الأسنان ، ويزداد ضغط الماء تدريجيًا. لا يلزم القيام بحركات خاصة ، يكفي المشي على جميع الأسنان بضغط من الماء بحيث لا يكون هناك أي إزعاج. تحتاج إلى اتباع الري بشكل صحيح. لا تقم بتشغيل الجهاز لفترة طويلة بدون سائل. من المستحيل ملء الري بمساعد الشطف في شكله النقي ، لأنه سيكثف كثيرًا. توجد أجهزة محمولة وثابتة ، وقد تختلف تعليمات استخدامها قليلاً.

فهارس النظافة

تنتهي النظافة المهنية للفم دائمًا بتقييم حالة الأسنان واللثة. هناك مؤشرات صحية خاصة لهذا الغرض. قبل إجراء نظافة الفم المهنية ، يتم أيضًا إجراء تقييم للعناية الشخصية لإظهار الفرق للمريض.

تأكد من تنفيذ التعليمات للمريض ، يخبر الطبيب ويوضح ما هي نظافة الفم المناسبة. في الزيارة التالية لطبيب الأسنان ، يتم تقييم حالة الأسنان مرة أخرى. قد يتطلب الأمر تكرار التعليمات أكثر من مرة حتى تعكس الفهارس صحة اللثة والأسنان ، ويتعلم المريض جميع التوصيات الخاصة بنظافة الفم.

ما المؤشرات المستخدمة في طب الأسنان؟

1. مؤشرات تقييم لوحة Fedorov-Volodkina و Green-Vermillion ؛
2. مؤشرات سمك لوحة Ramfjord و Silness-Loe ؛
3. مؤشرات Quigley و Hein و Lange ؛
4. يتم تقييم الأطفال من خلال مؤشر خاص.

تشمل نظافة الفم المهنية:

• تنظيف التيجان والجذور من البلاك الناعم والصلب ؛
• تلميع سطح المينا.
• الفلورة ، طلاء التاج بالورنيش الواقي.

في طب الأسنان الحديث ، يتم استخدام أجهزة الموجات فوق الصوتية وطرق التبييض الآمنة.

بعد الانتهاء من جميع التدابير اللازمة ، يتم إجراء تقييم لحالة الأسنان ، ومن ثم تعليمات للمريض ، يساعد طبيب الأسنان في اختيار منتجات نظافة الفم. تتضمن الزيارة الأولى تقنيات التنظيف بالفرشاة السطحية ، ويتعلم المريض أساسيات نظافة الفم. في الزيارة الثانية ، قد يطلب منك طبيب الأسنان إحضار منتجات نظافة الفم الشخصية ، وفي هذه الحالة ستكون التعليمات أكثر قابلية للفهم ، وسيكون تقييم التدريب موضوعيًا.

الوقاية في عيادة طبيب الأسنان

يقدم طب الأسنان الإجراءات الوقائية التالية:

• إزالة رواسب الأسنان الصلبة هو إجراء قياسي يبدأ به أي علاج للأسنان ، ولكن يجب القيام بذلك بانتظام ، حتى عندما لا تتسبب الأسنان في الإزعاج ؛
• الفلورة السطحية والعميقة للمينا هي إجراء وقائي يهدف إلى منع عملية التسوس ، ويمكن إجراؤها للأطفال والبالغين ، خاصةً عند وجود تشققات عميقة ؛
• التنظيف الصحي - لهذا ، يستخدم طبيب الأسنان فوهة تنظيف خاصة ، أو معجون علاجي أو جلخ ، أثناء هذا الإجراء ، تتم إزالة البلاك من سطح الأسنان ، حيث قد لا تصل الفرشاة العادية ؛
• التنظيف بالموجات فوق الصوتية - هذا الإجراء قريب بالفعل من التبييض ، ويتم تنظيف المينا جيدًا ويصبح أفتح ؛
• علاج الأسنان باستخدام نظام Vector أو Air Flow عبارة عن أجهزة متقدمة بالموجات فوق الصوتية تُستخدم لعلاج الأسنان الوقائي وعلاج اللثة.

ما هي مخاطر سوء نظافة الفم؟

لا يمكن تجاهل الرواسب اللينة والمعدنية للأسنان وغالبًا ما تكون سببًا لتلف الأسنان والأغشية المخاطية الشديدة. تسبب البلاك والحصى التهاب اللثة والتهاب دواعم السن ، والتدمير الحاد للتيجان والجذور. يمكن أن تسبب البكتيريا الموجودة في الرواسب الصلبة التهابًا مزمنًا والتهاب الفم ، والذي غالبًا ما يكون متكررًا ويصعب علاجه. يعتبر التقشير حلاً سهلاً للعديد من مشاكل الأسنان ، لذلك تحتاج مرة كل 6 أشهر لإزالة البلاك وفلورايد المينا.