التطهير اللطيف للجسم من السموم والسموم بالمنزل: وصفات. متى يجب تنظيف منزلك؟ طريقة بسيطة لتطهير الطاقة في المنزل لماذا نحتاج إلى تطهير الجسم
أنا نفسي أتقنت مؤخرًا هذه الطريقة في تنظيف العملات المعدنية. لقد جذبتني ، أولاً وقبل كل شيء ، ببساطتها وتوفير الوقت. نحتاج إلى قدر صغير ، بغض النظر عن المينا أو الألمنيوم ، لكن يجب أن نأخذ في الاعتبار أنه سيترك آثارًا لا يمكن تنظيفها ، وحتى لا يشتري لك أحبائك هذه القدر ، فمن الأفضل التقاط شيء لم يعد مطلوب في المنزل. ستحتاج أيضًا إلى برطمان أو كوب صغير ، مضمنين مجانًا في القدر ، للاستحمام المائي. صودا الخبز قطع شموع عادية وبالطبع عملات معدنية.
على طول جانب القدر نضع العملات المعدنية على الحافة ونملأها بالماء بحيث تكون مخفية تمامًا ونضعها على موقد غاز أو كهربائي. بعد غليان الماء ، أضيفي ملعقة كبيرة من الصودا ، ربما أكثر من ذلك بقليل. كن حذرًا ، عندما تتلامس صودا الخبز مع الماء المغلي ، يحدث رد فعل عنيف ويمكن أن تغمر الموقد بأكمله.
عندما تغلي الصودا ، نضيف ملعقة أخرى ونستمر في إضافة ملعقة من الصودا ونضيف القليل من الماء المغلي حتى يتم تنظيف العملة المعدنية تمامًا. من الصعب تحديد المدة التي سيستغرقها ذلك. كل هذا يتوقف على تكوين وسمك الأكاسيد ، لكن عادة ما يستغرق الأمر حوالي ساعتين. بالطبع ، أنت بحاجة إلى ملاقط لفحص العملات المعدنية وإخراجها من الماء المغلي. نظرًا لحقيقة أن العملات المعدنية على الحافة وأنك تقوم بإخراجها بشكل دوري للفحص ، فلا يلزم قلب أي شيء ، ويتم تنظيف العملات المعدنية بشكل متساوٍ. من الأنسب أن يقوم شخص ما بتحسين العملية قليلاً ، وصنع صينية من شبكة معدنية ووضع عملات معدنية عليها.
في كثير من الأحيان ، عندما يتم تنظيف العملات المعدنية بالكامل ، فإنها تتحول إلى اللون البني والأحمر.
علاوة على ذلك ، بعد إزالة العملات المعدنية من القدر ، اسكب الماء مرة أخرى وضع جرة أو قدح به قطع شمعة ، سيكون هذا حمامًا مائيًا. بعد غليان الماء ، تذوب الشمعة بسرعة. يفضل بعض الناس إذابة الشموع ببساطة في وعاء منفصل فوق النار ، لكن هذه الطريقة بالكاد مناسبة لظروف المنزل. الأمر يستحق القليل من التتبع وتبدأ المحتويات في الاحتراق ، على التوالي ، الرائحة والأبخرة.
نقوم بتخفيض العملة المعدنية في الإستيارين المذاب لبضع دقائق ، ولكن إذا بقيت لفترة أطول ، فلن يحدث أي شيء سيء. عندما يكون سطح العملة مساميًا ، يبدأ بعض الغليان ، وتخرج الرطوبة من المسام ، ثم نخرجها بعد توقف الغليان. نخرجها بالملاقط ونمسحها بقطعة قماش ، وبالتالي نزيل البارافين الزائد. كل شيء جاهز. تأخذ العملات المعدنية لونًا من البني الفاتح إلى الأسود تقريبًا ، اعتمادًا على العملة المعدنية والتربة التي تم العثور عليها فيها. اتضح أنها أصلية تقريبًا ، ولم يتم استعادة الزنجار.
الآن حول عيوب الطريقة الموصوفة لتنظيف العملات المعدنية.
إذا كان حقل العملة فاسدًا ، فإن الإغاثة "تهرب" بشكل عام مع وجود حقل فضفاض ، فمن الأفضل استخدام طريقة مختلفة. بعد التنظيف بالصودا ، ستكون كل التجاويف وما إلى ذلك مرئية.
لذا ، فإن استخدام هذه الطريقة هو على مسؤوليتك الخاصة ومخاطرك بالكامل.
بالطبع ، النصيحة الكلاسيكية ، في حالة كهذه ، هي التدرب على تلك العملات التي لا تمانع فيها. بالطبع ، من المستحيل فهم ما هو مخفي تحت طبقة سميكة من الأكاسيد ، لأن نسبة معينة من العيوب ستكون موجودة دائمًا.
بالنسبة لي ، يبدو أن طريقة تنظيف العملات هذه مريحة للغاية عند إعداد المواد للألواح أو أي خيارات أخرى لتزيين الاكتشافات.
إذا اتبعت التنظيف الكامل للعملة المعدنية بعناية فائقة ، فلن تظهر مشكلة ظهور الأكاسيد في غضون عامين.
هذه الطريقة بالتأكيد بعيدة كل البعد عن كونها حلاً سحريًا ، لكنني شخصياً أحبها حقًا.
تجارب ناجحة يا أصدقاء!
في الجزء السابق من مقالتنا ، درسنا الأسباب الرئيسية لتكوين السموم والوقاية منها وانتقلنا إلى طريقة تطهير بسيطة تم اختبارها بمرور الوقت ، وبفضلها يمكنك إزالة السموم المتراكمة من الجسم. في الأعضاء والأنسجة.
المكون الأول من "التطهير" هو زيت الخروع - "زيت الخروع" المعتاد ، والذي يباع في كل صيدلية. يوصي الطب الحديث به بشكل أساسي باعتباره ملينًا لتطهير الأمعاء ، لكن الأيورفيدا تقول إن زيت الخروع ، الذي يخترق أنحف القنوات الجسدية ، ينظف الجسم بالكامل من ama ("الخبث" ، المخاط المرضي) ويذوبه ويزيله من الأنسجة . Ama ، كقاعدة عامة ، لها طبيعة قابلة للذوبان في الدهون ، لذا فإن التطهير بالماء والعصائر في حالة الخبث الخطير للجسم لا يعمل.
يتم تحديد وجود ama في الصباح بعد النوم ، وفقًا لحالة اللسان. يشير الطلاء السميك الأبيض أو الرمادي إلى وجود ama ، ويشير الطلاء الأصفر السميك أيضًا إلى وجود مشاكل في الكبد أو القناة الصفراوية. ملحوظة: طبقة طفيفة على اللسان في الأيورفيدا هي القاعدة (بما في ذلك دستور بيتا ، يمكن أن يكون مصفرًا) ، ولا داعي للقلق بشأن هذا.
يؤخذ زيت الخروع عن طريق الفم قبل وجبات الطعام وخاصة في الصباح. يتم اختيار الجرعة اليومية بشكل فردي ، بمتوسط 3 ملاعق صغيرة في اليوم ويمكن تقليلها أو زيادتها حسب نوع الأمعاء. يعاني سكان فاتا وبيتا وكافا من أمعاء صلبة ولينة ومتوسطة على التوالي. أولئك. يمكن أن تأخذ فاتا معظم الزيت ، ويمكن لبيتا أن تأخذ أقل كمية. معيار الاختيار الصحيح للجرعة هو تكرار البراز 2-3 مرات في اليوم. إذا لم تكن هناك فرصة لتناول الزيت أثناء النهار ، فيمكنك قصر نفسك على المدخول الصباحي فقط. قد يزداد البلاك على اللسان أثناء الاستقبال ، tk. ama في الجسم.
قبل استخدام زيت الخروع ، يجب أن تتعرف على موانع الاستعمال (يمكن العثور على القائمة الكاملة على الإنترنت ، قائمة قصيرة - في تعليمات الدواء) وينصح باستشارة الطبيب. وفقًا للطب الحديث ، فإن موانع الاستعمال الرئيسية هي: التعصب الفردي والتهاب الزائدة الدودية وأمراض الأمعاء الالتهابية الحادة الأخرى والنزيف الداخلي والرحمي والأمعاء والتسمم بمواد تذوب في الدهون (بما في ذلك الفوسفور والبنزين والبنزين وما إلى ذلك) ، والتناول الموازي من استخراج السرخس الذكور والحمل. يجب توخي الحذر مع حصوات المرارة. أيضًا ، مع الاستخدام المطول ، يمكن أن يتسبب زيت الخروع في نقص فيتامينات A و D في الجسم. فهي قابلة للذوبان في الدهون بطبيعتها ، وتؤدي إلى ونى الأمعاء. إذا ظهرت آثار التعصب الفردي (غثيان ، ألم ، إلخ) ، يجب إيقاف الزيت.
التحضير الثاني هو مسحوق الزنجبيل الجاف (توابل متوفرة في معظم محلات السوبر ماركت الكبيرة). من الاستحواذ "بالوزن" في الأسواق في هذه الحالة فمن الأفضل الامتناع ، لأن. غالبًا ما يتم تخفيف البهارات بالطحين أو النشا لزيادة الحجم.
ينشط الزنجبيل الجاف عملية التمثيل الغذائي ، والتي "تحرق" ama ، والتي يتم إزالتها من الأنسجة بواسطة زيت الخروع. على الرغم من المذاق الحاد ، الزنجبيل الجاف (على عكس الطازج) ليس له موانع تقريبًا ، لأنه. vipak (مذاق بعد الهضم) حلو ، ونتيجة لذلك ليس له أي تأثير مهيج على الأغشية المخاطية. هو أن فترة الحمل والرضاعة وأثناء تفاقم أمراض الجهاز الهضمي يمكن الامتناع عنها. متوسط الجرعة اليومية هو 3 ملاعق صغيرة في اليوم ، ويمكن تقليلها أو زيادتها حسب "التسامح" الفردي ، لأن. يمكن أن يحتوي الزنجبيل المتاح تجارياً على درجات متفاوتة من "السخونة". يمكن تحضير المسحوق بالماء المغلي في شكله النقي وإضافته إلى الشاي - الأسود والأخضر والكركديه وشاي ثمر الورد ، إلخ.
متوسط دورة التطهير أسبوع واحد ، إذا لزم الأمر ، يمكن تكراره بعد شهر (بناءً على تشخيص اللسان). إن إساءة استخدام زيت الخروع ، وإجراء دورات أطول ، لا يستحق كل هذا العناء ، لأنه. في بعض الحالات ، قد تحدث آثار جانبية. أيضًا ، لا تسيء استخدام تواتر الدورات: إذا عادت الحالة الصباحية للغة إلى طبيعتها ، فلا داعي لها بشكل خاص. يمكن أيضًا استخدام الزنجبيل الجاف خارج الدورة ، لمنع تكوين السموم ، فهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم دستور الكافا. في الناس بيتا ، يمكن أن يؤدي إلى عدم توازن بيتا (على الرغم من أنهم يميلون إلى الحارة) ، لذلك من الأفضل لبيتاس عدم تناول الزنجبيل باستمرار وبكميات كبيرة ، خاصة خلال الموسم الحار.
يمكن استخدام علاج مشابه (زيت الخروع والزنجبيل الجاف) بشكل فعال للروماتيزم والتهاب المفاصل الروماتويدي ، ولكن بما أن هذه الأمراض خطيرة ، فمن أجل تجنب الآثار غير المرغوب فيها في هذه الحالة ، فمن الأفضل عدم العلاج الذاتي ، ولكن استشارة الطبيب أخصائي الايورفيدا.
مركز أم أديتيا يتمنى لك الحب - لله ، لنفسك ، للعالم من حولك - وإدراك نفسك كروح ، وهي أسس الصحة والسعادة والازدهار.
بالطبع ، من الناحية المثالية ، من الأفضل عدم تنظيف العملات المعدنية التي وجدتها بنفسك ، ولكن أولاً وقبل كل شيء ، تحقق مع المحترفين - ربما بعد تنظيفك ، ستفقد العملة كل قيمتها. لذلك ، من الأفضل أولاً حفظ العملات التي تم العثور عليها ، ثم تحديد كيفية تنظيفها. هناك الكثير من الطرق وليست جميعها آمنة لاكتشافاتك.
لحفظ العملات ، من الأفضل استخدام وعاء به زيت زيتون ، أو برطمانات صغيرة من القطن ، أو حتى أكياس بلاستيكية منفصلة. لماذا كل هذا؟ فقط من أجل تجنب ملامسة العملات مع بعضها البعض والتعرض لأضرار عرضية. تذكر أنه من السهل جدًا إتلاف الزنجار (هذا لون نبيل يحظى بتقدير كبير من قبل هواة جمع العملات الحقيقيين) ، ونتيجة لذلك ، يمكن أن تفقد العملة المعدنية كل قيمتها. وعلى سبيل المثال ، في زيت الزيتون ، يمكن تخزين العملات النحاسية التي عثرت عليها لسنوات.
سأخبرك عن كيفية تنظيف العملات النحاسية التي تم العثور عليها والحفاظ عليها. أولاً ، أغسلهم تحت الماء الجاري ، ثم أضعهم في القليل من الماء المطلي بالمينا وأغليهم لمدة 3-5 دقائق. بعد ذلك ، أخرجهم (ليس بيدي ، ولكن بملاقط خشبية أو بلاستيكية). من الأفضل لمس العملات المعدنية فقط في حالة الضرورة الملحة ، وفي قفازات معقمة يمكن التخلص منها.
بعد إخراج العملات المعدنية ، أضعها على منشفة ورقية عادية لتجفيفها ، ثم أغمسها في الكحول الإيثيلي الطبي (96٪). هذا ضروري لامتصاص بقايا الماء التي لا تظهر لي ببساطة بمظهر طبيعي.
بعد ذلك ، يمكن طلاء العملات المعدنية بالشمع أو الفازلين أو بعض المواد الأخرى التي تمنع تغلغل الأكسجين إلى سطح العملة المعدنية. نتيجة لذلك ، نبطئ بشكل كبير العمليات الكيميائية التي تدمر النحاس.
يمكن تخزين العملات المعدنية النظيفة والمعلبة بالفعل في صناديق أو ألبومات ، حيث لا يوجد تعرض لأشعة الشمس وتغيرات درجة الحرارة والعوامل الضارة الأخرى.
علاوة على ذلك ، من المستحسن ، مرة كل ستة أشهر أو سنة تقريبًا ، التحقق من حالة العملات المعدنية المخزنة. إذا كانت آثار الأكاسيد والظلال ذات الألوان المختلفة ملحوظة ، فأنت بحاجة إلى تكرار إجراء الحفظ مرة أخرى بعناية أكبر. بالنسبة لي ، من حيث المبدأ ، نادرًا ما يحدث هذا ويتم الاحتفاظ بالعملات المعدنية في حالة ممتازة.
هناك عدد غير قليل من الطرق الأخرى لتنظيف العملات المعدنية النحاسية ، وسأشرحها قليلاً ، لكن جميعها يمكن أن تؤدي إلى نتائج كارثية ، لذا يجب عليك استخدامها على مسؤوليتك الخاصة فقط. من المحتمل جدًا أنك ستقتل العملة ببساطة بهذا ، مما يقلل من قيمتها إلى الصفر.
الطريقة رقم 1- هذا هو تنظيف العملات النحاسية بحمض الستريك. الطريقة سريعة جدًا وبالتالي فهي مناسبة لأولئك الذين يريدون رؤية النتائج بسرعة. تتم عملية تنظيف العملات النحاسية بالكامل أمام عينيك مباشرةً. كل ما تحتاجه لهذا هو وعاء بلاستيكي صغير وماء وحمض الستريك.
أولاً ، صب الحمض في الوعاء الخاص بنا ، وقم بتخفيفه بالماء إلى التركيز الذي نحتاجه (يتم اختياره تجريبياً). ثم نسقط قطعة نقود في هذه الحاوية. نراقبها ونقلبها في الوقت المناسب. يكون التفاعل الكيميائي سريعًا جدًا ويتم تنظيف سطح العملة في حامض الستريك بسرعة كبيرة إلى معدن نقي. في الوقت نفسه ، تظهر جميع أصغر العيوب والشقوق والتجاويف على العملة المعدنية.
تكتسب هذه العملة على الفور لونًا أحمر مميزًا. ستساعد طريقة تنظيف العملات النحاسية هذه بسهولة في التخلص من الأكاسيد المختلفة ، ولكن مع هذه الطريقة ، ستزيل كل الزنجار. لذلك ، بعد ذلك ، عادة ما يكون من الضروري تطبيق الزنجار بشكل مصطنع. هناك الكثير من الطرق ، حتى أكثرها أصالة.
الطريقة رقم 2- تنظيف العملات النحاسية بالصابون. هذه الطريقة هي الأكثر شيوعًا بين الباحثين عن الكنوز. إنه آمن للغاية وسهل تنظيف أي عملات معدنية. نأخذ حاوية بلاستيكية عادية بغطاء. ثم ، على مبشرة عادية ، نفرك صابون الأطفال في الحاوية ثم نسكبه بالماء المغلي. حرك هذا الخليط بالكامل حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة. حلنا جاهز ، يمكنك الآن خفض العملات التي تم العثور عليها في هذه الحاوية وتركها هناك لفترة طويلة - من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، في بعض الحالات - شهر أو شهرين.
بعد ذلك ، نخرج العملات المعدنية من محلول الصابون ، وتحت الماء الجاري العادي ، نزيل الأوساخ التي تم تنعيمها بالفعل واللوحة الموجودة بفرشاة أسنان مُعدة خصيصًا بشعيرات مقطوعة. يتكرر هذا الإجراء حتى يتم إزالة جميع الأكاسيد والأوساخ تمامًا.
هذه الطريقة في تنظيف العملات النحاسية ، في رأيي ، هي الأكثر أمانًا للعملات المعدنية. ستحافظ على الزنجار ، وبالتالي قيمة العملة المعدنية. الشيء الرئيسي في هذه الطريقة هو عدم التسرع في تحمل العملات المعدنية بشكل صحيح ، لأن التلوث على بعض العملات يمكن أن يكون قويًا للغاية وسيستغرق الأمر شهرًا أو شهرين للاحتفاظ بهذه العملات في مثل هذا المحلول الصابوني ، وهو بالطبع ليس كذلك مناسب لجميع الناس.
الطريقة رقم 3- تنظيف العملات النحاسية في الكفير. طريقة غير عادية إلى حد ما ، لكنها أيضًا فعالة جدًا. لا يتطلب مثل هذا التعرض الطويل. تنعم الأكاسيد الموجودة في الكفير بسرعة كبيرة وبعد 10-12 ساعة يمكنك محاولة إزالتها بفرشاة أسنان عادية ، مع توخي الحذر بالطبع.
لقد أخبرتك اليوم عن أسهل الطرق لتنظيف العملات المعدنية النحاسية الموجودة. ما هي الطرق التي تستخدمونها؟ اكتبها في تعليقاتك. أعتقد أنه سيكون ممتعًا ليس فقط بالنسبة لي ، ولكن أيضًا لجميع قراء موقعي.
عندما يتحدث الناس عن تطهير الأمعاء ، فإنهم غالبًا ما يفكرون في تطهير الحقن الشرجية. ولكن ثبت علميًا أن الحقن الشرجية (حتى الأقوى منها ، الشفافة) غير فعالة - فهي تنظف الأمعاء الغليظة فقط. وباستخدام حقنة شرجية منتظمة في المنزل ، يمكنك تنظيف مساحة صغيرة فقط من الجهاز الهضمي - الهابط والقولون.
ولكن هناك طريقة سهلة لتطهير ليس فقط الأمعاء الغليظة ، ولكن الجهاز الهضمي بأكمله: المعدة والاثني عشر والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة. نحن نتحدث عن استخدام الماء المملح.
في 2 لتر من الماء النظيف (الربيع أو المغلي المبرد) نذوب 1 ملعقة كبيرة من الملح مع الجزء العلوي (يمكنك استخدام ملح البحر). أضف عصير 1 ليمونة. مطلوب 2 لتر من المحلول بوزن 60 كجم أو أكثر ، وما يصل إلى 60 كجم - 1.5 لتر ، للأطفال الصغار 1 لتر يكفي.
نبدأ في شرب كوب ماء مملح بالزجاج بفاصل 15 دقيقة. لن يستغرق تطهير الأمعاء وقتًا طويلاً ، لذا ابق في المنزل. بعد 30 دقيقة. بعد آخر كوب من الماء المالح يمكنك شرب كوب من الشاي الأخضر وبعد 30 دقيقة أخرى. تناول الفطور.
في هذا اليوم ، توجد قيود غذائية معينة: لا يمكنك تناول الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية. خلاف ذلك ، عِش حياتك الطبيعية.
الغرض من تناول محلول ملحي ليس فقط تحرير الأمعاء بسرعة من محتوياته ، ولكن أيضًا لاستخراج السموم المذابة والسموم من البيئة الداخلية للجسم. يعمل محلول الملح على السموم بنفس الطريقة التي يجذب بها المغناطيس برادة الحديد. يتم جمع جميع النفايات في الأمعاء وطردها من الجسم في عملية إطلاق متكرر. يمكن أن تكون كمية مياه الصرف الصحي الخارجة 2-3 لترات أو أكثر. هذا يؤدي إلى جفاف الجسم وبالتالي من الضروري تجديد توازن الماء عن طريق شرب المزيد من الماء في هذا اليوم أكثر من المعتاد.
إذا كنت معتادًا على إجراء عملية تطهير الأمعاء بانتظام مرة واحدة في الشهر ، فلن تتخلص من العديد من الأمراض المزمنة في غضون ستة أشهر فحسب ، بل ستفقد الوزن أيضًا بمقدار 1-2 حجم ، أي ستبدو أصغر سناً. 10 سنوات. وليس فقط في المظهر - فالبيئة الداخلية النظيفة ستبطئ من عمليات الشيخوخة البيولوجية.
يمكنك تنظيف الأمعاء بهذه الطريقة:
في الصباح على معدة فارغة اشرب كوبًا واحدًا من المحلول مغنيسيا(كبريتات المغنيسيوم) - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة لكوب من الماء.
الغرض من تناول مثل هذا الحل ليس فقط تحرير الأمعاء من المحتويات بسرعة ، ولكن أيضًا لاستخراج السموم الذائبة من البيئة الداخلية للجسم. على سبيل المثال ، تناولت بالأمس شيئًا خاطئًا أو شربت كثيرًا ، واليوم تشعر بالاشمئزاز ، وهو ما يسمى "لست مرتاحًا". إذن هذا التنظيف السريع هو بالضبط ما تحتاجه الآن.
هذا يؤدي إلى جفاف الجسم وبالتالي من الضروري تجديد توازن الماء بشرب كوب من المياه المعدنية القلوية كل ساعة.
تطهير القولون باللغة الروسية.هذه الطريقة شائعة بين الناس وقد تم استخدامها لمئات السنين للتخلص من صداع الكحول. جوهرها هو استخدام مخلل الخيار بكميات كبيرة. المحلول الملحي هو نفس الماء المملح ، ولكنه غني أيضًا بمستخلصات النباتات الطبية - الشبت ، الفجل ، أوراق الكشمش. وشرب المحلول الملحي أكثر متعة من مجرد الماء المالح. ولكن يجب التذكير بأن المحلول الملحي يجب أن يكون من الخيار المملح وليس المخلل. لا خل مضاف. خلاف ذلك ، هناك خطر إفساد المعدة.
أريد أن أقول بضع كلمات أخرى حول تطهير الأمعاء بالحقن الشرجية ، حيث أسمع أسئلة حول هذا في كل مرة أقوم فيها بإجراء تدريبات وندوات التثقيف الصحي. دعنا نتفق على الفور: أنا لست ضد الحقن الشرجية ولا أنكر التأثير الإيجابي للتطهير الصحيح باستخدام الحقن الشرجية. وأنا أعرف الكثير من الأشخاص الذين أجروا مثل هذا التطهير وفقًا لطريقة Gennady Malakhov أو Nadezhda Semyonova وحصلوا على نتيجة رائعة. لكنني أعرف أيضًا أولئك الذين ، نتيجة للتطهير الطائش وغير المنضبط بالحقن الشرجية ، قد أكسبوا أنفسهم دسباقتريوز مستمرًا. وبالفعل كان علي التعامل مع صحتهم بطريقتي الخاصة.
وشيء آخر: في علم الصحة الهندي القديم ، الأيورفيدا ، الحقن الشرجية لها أهمية كبيرة. لكنك تقرأ بعناية ، وتهتم - كيف تستعد لمثل هذا التطهير ، وما الذي يجب القيام به قبل ذلك وما بعده ، وما هي الخصائص الجسدية والعقلية للشخص التي يجب مراعاتها. ليس كل شيء بسيطًا كما يبدو للوهلة الأولى. لذلك ، في طريقتي ، أستخدم طريقة أبسط وأكثر قابلية للفهم وأكثر أمانًا لتطهير الأمعاء ، كما هو موضح أعلاه.
