الدماغ هو الجزء الأكثر أهمية وتعقيدًا في الجهاز العصبي المركزي. بمساعدتها ، يتم تنفيذ جميع العمليات المرتبطة بالتفكير وتقييم المعلومات الواردة من البيئة الخارجية. يحتوي الدماغ على نصفي كرة - يسار ويمين ، كل منهما مسؤول عن عمليات معينة. يجب أن يكون عمل نصفي الكرة الأرضية متناغمًا ومنسقًا حتى يتمكن الشخص من تنفيذ جميع أنواع أنشطة الحياة بشكل مناسب.

لا تزال مبادئ تشغيل نصفي الكرة الأرضية قيد الدراسة ، ولكن حتى الآن تهيمن نظرية عدم التناسق بين نصفي الكرة على العالم. جوهر النظرية هو أن النصف المخي الأيسر مسؤول عن المنطق ، بينما النصف الأيمن مسئول عن الإبداع. وعلى الرغم من أن العديد من التجارب أظهرت أن كل نصف كروي مسؤول إلى حد ما عن كلا الجانبين من التفكير ، إلا أن النظرية لا تزال موجودة ، كونها رائدة في الوقت الحالي.

ما هي وظائف النصف الأيسر من الدماغ؟

يسود النصف المخي الأيسر من الدماغ في مثل هذه المناطق:

• تنسيق حركات الجانب الأيمن من الجسم.
• التحكم في الكلام والقراءة والكتابة والتعرف على الرموز الرياضية وفهمها ، وكذلك تذكر الأسماء والتواريخ ؛
• التحليل المنطقي للحقائق التي تم الحصول عليها من الخارج ؛
• فقط الفهم الحرفي للمفاهيم ؛
• مراحل معالجة أي معلومات وردت ؛
• جميع التلاعبات الرياضية.
• التوجه في الوقت والشعور بجسد المرء ؛
• مفهوم "أنا" الفرد وعزلته عن البيئة ؛
• غلبة الانطوائية في الشخصية ؛
• التفكير المنطقي والرمزي والمتسلسل.

يمكنك التحقق من نصف الكرة الأرضية الأكثر تطورًا من خلال تحليل مدى وضوح إدراك الصفات المذكورة أعلاه في الحياة اليومية. ستساعد الطرق التالية أيضًا في التعريف:

• إذا كان إبهام اليد اليمنى في الأعلى عند تشابك الأصابع ، فإن النصف المخي الأيسر هو المسيطر والعكس صحيح ؛
• مع التصفيق ، يتم تنسيق اليد الموجودة في الأعلى بواسطة نصف الكرة المعاكس ؛
• عند عبور الذراعين على الكتفين ، يتضح هيمنة النصف المخي الأيسر من خلال وضع اليد اليمنى على القمة.

يسود عمل النصف المخي الأيمن في الأطفال حديثي الولادة. بعد أن يبدأ الكلام والمهارات الأخرى بنشاط في التطور ، يتم تشغيل النصف المخي الأيسر. بسبب النظام التعليمي والبنية الاجتماعية ، تبدأ الغالبية العظمى من الأطفال في النهاية في السيطرة على نصف الكرة الأيسر ، متجاوزين اليمين.

لقد تم إثبات هيمنة اليد اليسرى على النصف المخي الأيمن. ومع ذلك ، فإن الآباء ، حتى لا يختلف طفلهم عن الآخرين ، يحاولون إعادة تدريبه. إن القيام بذلك أمر غير مرغوب فيه للغاية ، لأن العواقب قد تكون غير سارة ، وتظهر نفسها في اضطرابات مختلفة في الدماغ.

ما هو الضرر الخطير الذي يصيب النصف المخي الأيسر من الدماغ؟

مع أي تلف في النصف المخي الأيسر من الدماغ ، لوحظ حدوث انتهاكات أو اختفاء أو تشوهات في وظيفته. احتمال حدوث مثل هذه الحالات المرضية:

• انتهاك القدرة على تعميم البيانات الواردة ؛
• انتهاك القدرة على بناء سلاسل منطقية ؛
• آفات مختلفة لجهاز النطق (سوء فهم الكلام ، فقدان القدرة على الكلام ، وغيرها) ؛
• هزيمة المحلل الكتابي (سوء فهم ما هو مكتوب أثناء إدراك الكلام الشفوي أو عدم القدرة على الكتابة في الكلام العادي) ؛
• الجمع بين آفات الكلام والكتابة ؛
• الارتباك في الوقت المناسب.
• انتهاك القدرة على بناء المهام التي يجب إكمالها لتحقيق أي هدف بالتسلسل الصحيح ؛
• عدم القدرة على استخلاص النتائج من الحقائق.

غالبًا ما يكون من المستحيل استعادة القدرات المفقودة تمامًا. في بعض الحالات ، لا يمكن تحقيق حتى الحد الأدنى من التحسين في منطقة معينة من الضرر. من الأهمية بمكان في هذه الحالة الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى ، حيث يقع مركز حديثهم ، مثل البعض الآخر ، في النصف الأيمن من الدماغ.

تم إثبات حقيقة أن مركز الكلام يقع في الفص الأمامي من النصف المخي الأيسر في منتصف القرن التاسع عشر. بعد ذلك ، أصبح من الواضح على الفور تقريبًا أن غلبة اليد اليسرى في الكتابة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمركز الكلام في نصف الكرة الأيمن. في عام 1861 ، تمت صياغة مفهوم "الحبسة الحركية" ، مما يعني فهم الكلام ، ولكن عدم القدرة على الكلام. ظهرت هذه الحالة بعد تدمير مناطق معينة في نصف الكرة الأيسر. في عام 1874 تم اكتشاف "الحبسة الحسية" والتي تتميز بالقدرة على الكلام ولكن بعدم القدرة على فهم الكلام. ظاهرة هذه الاضطرابات هي أنه في الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى ، تقع هذه المناطق غالبًا في نصف الكرة الأيمن.

تمارين لتنمية الدماغ

أثناء نمو الأطفال ، يجب على الآباء مراقبة الانسجام بين نصفي الكرة الأرضية. في النهاية ، سيكون كل شخص تقريبًا ، باستثناء اليد اليسرى ، هو المسيطر على الجزء الأيسر من الدماغ. لذلك ، فإن تمارين تطوير النصف المخي الأيسر ليست ذات صلة. بالإضافة إلى ذلك ، سيحصل الطفل على تنمية كافية للمنطق والاتساق في المؤسسات التعليمية. ومع ذلك ، بالنسبة لمن يستخدمون اليد اليسرى ، سيكون من المفيد أداء بعض التمارين المصممة خصيصًا لنصف المخ الأيسر.

تمارين أساسية:

• حل يومي للعديد من المسائل ، ويفضل أن يكون ملف تعريف رياضي مع مكون منطقي ؛
• حل الألغاز المتقاطعة (للأطفال هناك أيضًا ألغاز خاصة ، ألغاز ، إلخ) ؛
• قم بأداء أكبر عدد ممكن من الحركات بالنصف الأيمن من الجسم (فقط لليسار).

الأهم من ذلك هو التمارين التي تهدف إلى تحسين العلاقة بين نصفي الدماغ الأيمن والأيسر. تشمل طرق التطوير ما يلي:

• يتمثل التمرين البسيط للغاية في مداعبة نفسك بيدك اليمنى على بطنك في نفس الوقت والضغط على نفسك بيدك اليسرى على رأسك. في البداية ، يجب عليك القيام بذلك ببطء ، ومراقبة حركات كل يد بعناية ، ثم الإسراع بالتدريج.
• التمرين التالي يتطلب أيضًا العمل اليدوي. بوضعهم أمامه ، يجب على الشخص أن يرسم مربعًا في الهواء بواحد ، والثاني ، على سبيل المثال ، نجمة. في الوقت نفسه ، بمجرد أن يلاحظ التقدم ، أي أنه يصبح من الأسهل أداء التمرين ، يجب عليك تغيير اليدين.
• تمرين التنسيق الأكثر صعوبة هو الإمساك بطرف الأنف بيد واحدة ، بينما تمسك الأذن المقابلة باليد الأخرى. أسلوب التدريب هو أن اليدين بحاجة إلى التغيير في أسرع وقت ممكن.
• اعتمادًا على ما إذا كان الشخص أيمن أو أعسر ، يجب أن تحاول القيام بالأشياء المعتادة باليد المعاكسة ، مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة أو تناول الطعام.
• تساعد دروس الرقص ، ولا سيما رقصة التانغو ، على تطوير كلا نصفي الكرة الأرضية في نفس الوقت.
• ومن التمارين المفيدة أيضًا رسم نفس الرسم بكلتا يديك في نفس الوقت. علاوة على ذلك ، يجب أن تكون الصور معكوسة.

للحياة الطبيعية ، من المهم التطور المتناغم لنصفي الدماغ ، حيث سيتم تنشيط كل منهما في حالة معينة ومناسبة. الهيمنة المفرطة على النصف المخي الأيسر تعيق طريق الإبداع والإبداع. النشاط المفرط للحق - يجعل الشخص غير محصل ، مشتت للغاية.

معكوسة ، لكنها ليست كذلك. إذا درست السؤال عن كثب ، يمكنك ملاحظة عدم تناسقه. عند قياس حجم الدماغ ، اتضح أن نصف الكرة الأيسر دائمًا أكبر قليلاً من النصف الأيمن. لكن هذا ليس الاختلاف الوحيد. يحتوي نصف الكرة الأيمن على مناطق بعيدة متصلة من الدماغ ، بينما يحتوي النصف الأيسر على ألياف قصيرة تشكل روابط في منطقة محدودة.

الملاحظات الطبية

أثناء فحص دماغ مريض عانى من فقدان النطق ، لفت بول بروكا ، الطبيب الفرنسي ، في عام 1861 الانتباه إلى حقيقة أن منطقة الفص الجبهي المسؤولة عن توليد الكلام في النصف الأيسر من الدماغ كانت تالف.

وفقط في الآونة الأخيرة ، تمكن العلماء من تحديد مسؤولية كل نصف كرة على حدة. الحقيقة هي أنه أثناء الأداء الطبيعي ، يعمل دماغنا كنظام واحد متناغم ، ويتم نقل المعلومات على الفور من نصف الكرة الأرضية إلى نصف الكرة على طول حزمة واسعة من الألياف العصبية التي تربط بينها. تسمى هذه الألياف

في حالة الصرع ، يمكن أن يتسبب هذا الجسر في حدوث مشاكل وإتلاف الدماغ. في محاولة لمنع مثل هذه النتيجة ، يقوم جراحو الأعصاب في بعض الحالات بتشريح الجسم الثفني.

يعيش هؤلاء المرضى حياة طبيعية ، ويمكن للعلماء فحص عمل نصفي الكرة الأرضية بشكل منفصل. وهذا ما تم تحديده.

قادر على التعبير عن نفسه بالكلام وإجراء العمليات الحسابية المعقدة والعمليات المنطقية. يستجيب النصف المخي الأيمن فقط للخطاب البسيط والخفيف.

لكنها تدرك جيدًا المساحة والبنية ، لذا فمن الأفضل إنشاء أنماط ورسومات هندسية بمنظور أفضل من اليسار. يتحكم النصف المخي الأيسر في الجانب الأيمن من الجسم ، بينما يتحكم النصف المخي الأيمن في الجانب الأيسر.

عندما يتضرر النصف المخي الأيمن ، يعاني الشخص من ضعف في التعرف على الوجوه أو إدراك المعلومات والعمق والمساحة. حصل العلماء على معلومات إضافية حول التخصص النسبي لنصف الكرة الأيمن من خلال مراقبة المرضى الذين يعانون من ضعف في النطق ، ولكن القدرة على الغناء محتفظ بها. ويترتب على ذلك أن النصف المخي الأيمن مسؤول عن القدرات الموسيقية.

الاختلافات نصف الكروية

عدم التماثل هو نصف الكرة العقلية والحسية والحركية.

عند دراسة الوظائف النفسية الفسيولوجية ، وجد أن السيطرة على قناة المعلومات اللفظية في الكلام يمارسها النصف المخي الأيسر ، والقناة غير اللفظية ، أي. الصوت والنغمة يتبعان الحق. في النصف المخي الأيسر يتم إنتاجه بشكل تحليلي ، بالتتابع ، وفقًا لمبدأ الاستقراء. يعالج النصف المخي الأيمن المعلومات الواردة في وقت واحد ، ويجمعها ، وفقًا لمبدأ الاستنتاج.

يمثل النصف المخي الأيسر في أغلب الأحيان المشاعر الإيجابية ويقمع مظاهر ضعف المشاعر. النصف المخي الأيمن هو أكثر "عاطفية" ويمثل في الغالب المشاعر السلبية ، ويسيطر على مظاهر العواطف القوية.

في المجال الحسي ، يختلف نصفي الكرة الأرضية الأيمن والأيسر في القدرة على الإدراك البصري. يدرك النصف الأيمن من الدماغ صورة بصرية شاملة ويتواءم بسهولة أكبر مع مهمة تمييز الأشياء والتخيل. يقترب النصف المخي الأيسر من تقييم الصورة المرئية بطريقة تحليلية مقسمة. الوعي والمرتبط به في المقام الأول.

يتم التعبير عن عدم التناسق الحركي لنصفي الكرة الأرضية في اليد اليمنى واليسرى ، والتي تتحكم فيها القشرة الحركية للدماغ في نصف الكرة المعاكس.

تطوير النصف المخي الأيمن

لتطوير الحدس ، يجب على المرء أن يتعلم تنشيط نصف الكرة الأيمن. كيفية تحقيق ذلك؟ إن أبسط الطرق وأكثرها طبيعية هي الانخراط في تلك الأنشطة التي "يتحول" فيها الجانب الأيمن من الدماغ. هذه كلها أنواع من الإبداع: الرسم والغناء والرقص وكذلك الاستماع إلى الموسيقى والشم والتعامل مع الرموز والصور.

النصف الأيمن من الدماغ مسؤول عن الإبداع والإبداع. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا تطوير النصف المخي الصحيح إذا كنت ترغب في تحقيق ارتفاعات مهنية عالية في الحياة. لمعرفة كيفية تطوير النصف الأيمن من الدماغ ، اقرأ المقالة أدناه.

كل نصف كروي له وظيفته الخاصة

من وجهة نظر تشريحية ، فإن نصفي الكرة الأرضية الأيسر والأيمن من الدماغ البشري لهما وظائف خاصة بهما. هم كالتالي:

النصف المخي الأيمن مسؤول عن:

1) الخيال ، الوظيفة الإبداعية ، التخيلات ، الإحساس بالجمال.

2) القدرة الموسيقية.

3) المعلومات اللفظية (إدراك الكلمات ، القدرة على بناء الجمل والتعبير عن نفسك بشكل جميل).

4) تصور الصور والرموز.

5) التوجه في الفضاء.

6) الحدس.

7) المعالجة المتوازية للمعلومات وفهم الاستعارات.

8) التحكم في حركات الجانب الأيسر من الجسم.

النصف المخي الأيسر مسؤول عن:

1) التحليل والمنطق الرياضي.

2) القدرات اللغوية.

3) تعلم الكتابة.

4) القدرة على بناء سلاسل السبب والنتيجة.

5) التحكم في حركات الجانب الأيمن من الجسم.

كما أثبت العلماء ، فإن تطور نصف الكرة الأرضية أو ذاك في الدماغ لا يُعطى للإنسان منذ الولادة. يتم تحقيقه من خلال العديد من التدريبات "الضخ".

الفرق بين "M" و "F"

على الرغم من حقيقة أنه في الشخص ، في الواقع ، يجب تطوير نصفي الدماغ بشكل جيد ، إلا أن هذا نادر جدًا في الممارسة العملية. إذا ربطنا تطور نصفي الكرة المخية بالجنس (الجنس) ، فيمكن الإجابة عن السؤال المتعلق بنصف الكرة المخية الذي يتطور عند الرجال: النصف الأيسر. ما هو نصف الكرة المخية الذي تم تطويره عند النساء؟ الصحيح.

أثبتت التعاليم أيضًا أن الرجال يستخدمون النصف المخي الأيمن للتوجيه البصري المكاني والنصف المخي الأيسر عند حل المشكلات التحليلية ، وتفكر النساء باستمرار عند حل المشكلات المجردة بنصفي الكرة الأرضية في وقت واحد.

بشكل عام ، كانت النتيجة كما يلي: يتفوق الرجال على النساء في المنطق والتحليل ، ولكن من الواضح أن النساء أكثر نجاحًا في التعامل مع مهام التفكير الإبداعي.

كيفية تدريب الدماغ الأيمن

نظرًا لأن النصف المخي الأيمن أكثر "إبداعًا" ، وفي إيقاع الحياة الحديث ، من المهم اتخاذ قرارات غير صحيحة ، ولكن أيضًا غير قياسية ، فهو النصف الصحيح الذي يحتاجه كثير من الناس في "ضخ" أقوى. جرب التمارين التالية.

1) استمع إلى الموسيقى الجميلة ، وقم بزيارة المعارض الفنية ، وابدأ في الرسم بنفسك. سيساهم أي نشاط متعلق بالفنون في تطوير النصف المخي الأيمن.

2) ابدأ في الاحتفاظ بمذكرات أو كتابة قصص قصيرة أو مجرد اسكتشات من حياتك الخاصة.

3) التأمل مع التحكم في التنفس. تعلم الغوص في أعماق نفسك و "مشاهدة" الصور الجميلة والمواقف غير العادية.

تطوير كلا نصفي الكرة الأرضية

يعرف علماء الفسيولوجيا النفسية كيفية تطوير كلا نصفي الكرة المخية. إليك ما ينصحونك بفعله.

1) تعلم كيفية استخدام يدك اليسرى جيدًا وافعل الشيء نفسه باستمرار بيدك اليمنى: اربط رباط الحذاء ، وفرش أسنانك ، واكتب نصًا ، وما إلى ذلك.

2) استخدم "رسم المرآة" كلما أمكن ذلك. يتم تنفيذ هذا التمرين البسيط على النحو التالي: يأخذ الموضوع ورقتين وقلمتين في كل يد. أنت الآن بحاجة إلى رسم أي أشكال في وقت واحد على الورق - متعرجة ، خربشات ، دوائر ، مربعات ، مثلثات ، أزهار ، أوراق ... أي شيء! الشيء الرئيسي هو القيام بذلك بكلتا يديك في نفس الوقت. تعمل التمرين على تطوير كلا نصفي الكرة المخية في وقت واحد.

فيديو حول موضوع المقال

تزامن نصفي الكرة المخية

ستكون التمارين التالية مفيدة للأشخاص من جميع الأعمار.

سيكون من الجيد أن يتعلم البالغون الذين يرغبون في تجربة هذه التدريبات الأطفال كمشاركين رئيسيين ، وفي الخلفية المفترض لتعليم الأطفال ، أن يتعلموا بأنفسهم. الأجيال المختلفة تتواصل بنشاط أكبر!
اعتاد الجميع على ضرورة تنمية الذاكرة والانتباه والفكر وتحسين أجسامهم. لكن لسبب ما ، في نفس الوقت ، قلة من الناس ينتبهون إلى الدماغ نفسه ، والذي يعتمد عليه تطور كل هذا في معظم الحالات. حتى الجسد لن يتطور ويتحسن إذا لم يتم ضبط الدماغ بشكل صحيح قبل ذلك ولا يفكر في كيفية بدء العمل على الجسم.
يعلم الجميع أن الدماغ يتكون من جزأين: اليسار واليمين. يفعلون أشياء مختلفة. وفي الوقت نفسه ، يعمل الجانب الأيسر بشكل أفضل بالنسبة لشخص ما ، والجانب الأيمن لشخص ما ، وكلاهما بالنسبة للأسعد. الفوز ، بالطبع ، هذا الأخير ، باستخدام ثروتهم إلى أقصى حد.

النصف المخي الأيسر يفكر بشكل منطقي. يساعد الحق في إنشاء شيء جديد ، لتوليد الأفكار ، كما أصبح من المألوف الآن أن نقول. ومع ذلك ، يمكنك أن تكون عالم رياضيات بنصف مخي أيسر متطور ولا تزال غير قادر على ابتكار أي شيء جديد. ويمكنك أن تكون مبدعًا وتسكب الأفكار يسارًا ويمينًا ولا تنفذ أيًا منها بسبب تناقض وعدم منطقية أفعالك. هناك أناس مثل هذا أيضًا. ويفتقرون إلى شيء واحد فقط: العمل على تحسين أدمغتهم ، وإعادتها إلى حالة متناغمة.
في غضون ذلك ، طور علماء النفس الفسيولوجي منذ فترة طويلة نظامًا من التدريبات لهذا الغرض. جيد في هذا الصدد للموسيقيين ، على سبيل المثال ، عازفي البيانو. لقد تم جعلهم بالفعل منسجمين منذ الطفولة المبكرة.

بعد كل شيء ، فإن أهم أداة لتطور الدماغ هي الأيدي. يتصرف الشخص باليدين ، ويطور كلا نصفي الكرة الأرضية.

لذا ، دعنا ننتقل إلى التدريبات. كثير منهم معروفون لنا منذ الطفولة.

1. "الأذن والأنف". باليد اليسرى نأخذ طرف الأنف ، وباليد اليمنى - الأذن المقابلة ، أي. اليسار. حرر أذنك وأنفك في نفس الوقت ، وصفق بيديك ، وغيّر وضع يديك "بالعكس تمامًا". لقد جربته ، كان أفضل عندما كنت طفلاً.

2. "رسم مرآة". ضع ورقة فارغة على الطاولة ، خذ قلم رصاص. ارسم في وقت واحد بكلتا يديه رسومات وحروف متماثلة المرآة. عند القيام بهذا التمرين ، يجب أن تشعر براحة العينين واليدين ، لأن العمل المتزامن لنصفي الكرة الأرضية يحسن كفاءة الدماغ كله.

3. "الحلقة". نحن نمر بالتناوب وبسرعة كبيرة من خلال الأصابع ، وربط الفهرس ، والوسط ، والخاتم ، والأصابع الصغيرة في حلقة مع الإبهام. أولاً ، يمكنك استخدام كل يد على حدة ، ثم في نفس الوقت بكلتا يديك.
الآن دعونا نلقي نظرة على دروس التربية البدنية. لا عجب أننا اضطررنا إلى القيام بتمارين كان من الضروري فيها الوصول إلى الرجل اليمنى باليد اليسرى والعكس صحيح. بعد كل شيء ، يقومون أيضًا بتطوير نصفي الكرة الأرضية لدينا ، ومساعدتهم على العمل في وئام.

يساعد التمرين التالي على تخفيف التوتر العاطفي ، وتحسين الأداء ، وتنمية الانتباه والتفكير والتواصل بين الكرة الأرضية. التمرين مليء بالتحدي ولكنه مثير للاهتمام.

"سياره اسعاف"

أشرح الإجراء. قبل أن ترقد قطعة من الورق عليها أحرف الأبجدية ، كلها تقريبًا. تتم كتابة الأحرف L أو P أو V أسفل كل حرف ، ويتم نطق الحرف العلوي ، ويشير الحرف السفلي إلى حركة اليدين. L - اليد اليسرى ترتفع إلى الجانب الأيسر ، R - اليد اليمنى ترتفع إلى الجانب الأيمن ، B - ترتفع كلتا اليدين. كل شيء بسيط للغاية ، إذا لم يكن من الصعب القيام بكل هذا في نفس الوقت. يتم تنفيذ التمرين بالتسلسل من الحرف الأول إلى الأخير ، ثم من الحرف الأخير إلى الأول. ما يلي مكتوب على الورقة.

أ ب ج د هـ
L P P V L

E F G I K
W L R W L

L M N O P.
L P L L P

R S T U V
W R L R W

X C H W أنا
L W W R L

هذه هي الطريقة التي يمكنك بها تطوير عقلك الثمين لمصلحتك الخاصة. تدريب من أجل الصحة والمتعة! والأهم من ذلك ، اشعر بالفرق بين نفسك السابقة وذاتك المدربة!

تنسيق عمل نصفي الكرة المخية

تتيح لك هذه الممارسة البسيطة إحياء نصف الكرة الأرضية الذي سئم من العمل الرتيب وربط نصف الكرة غير العامل به. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ورق A4 ، والذي ترسم عليه خطين أفقيًا ، على طول المسطرة ، بعلامة ، مثل الحرف X الموضوع على جانبه. قم بتعليق هذه الورقة على مستوى العين بحيث يكون من الملائم لك أن تنظر في ذلك. ثم لا يمكنك خلعه ، اتركه يتدلى ويذكرك بالحاجة إلى الاعتناء بنفسك.
بالنظر إلى هذه الورقة ، والتنفس بهدوء وعمق ، فأنت تقوم بتمرينين بسيطين فقط ، معروفين من دروس التربية البدنية:

- المس الكوع الأيسر من الركبة اليمنى ثم الكوع الأيمن للركبة اليسرى ، ويفضل أن يكون الظهر مستقيماً. يجب أن تتم هذه الحركات المتقاطعة ست مرات ، فقط 12. يمكنك القيام بالعد.

- المس الركبة اليسرى بالكوع الأيسر ، ثم الركبة اليمنى بالكوع الأيمن ، ويفضل أن يكون الظهر مستقيماً. يجب أيضًا القيام بهذه الحركات الموازية ست مرات.

- مرة أخرى 12 حركات عرضية ؛

- 12 حركة متوازية أخرى ؛

- وآخر 12 حركة عرضية.

كل هذا لن يستغرق أكثر من 1.5 دقيقة ، وسوف تشعر على الفور بالتأثير في رأس منتعش بشكل ملحوظ.
في الواقع ، يتم استخدام التمرين لتصحيح أطفال نصف الكرة الأيمن والأيسر. وهو مأخوذ من علم الحركة التطبيقي ، علم الجسد الحديث ، ويقوم على مراقبة الأطفال. إذا لم يجتاز الطفل مرحلة الزحف ، فقد يعاني من مشاكل في العمل المشترك لنصفي الكرة الأرضية ، مما يعني أنه لن يستخدم إمكاناته من خلال العمل مع نصف الدماغ فقط. سنطبق هذه المعرفة بطريقة وقائية لاستعادة العمل المنسق للدماغ.

تدريب الوعي.

هنا برنامج خاص تم تطويره على مر السنين في الندوات. شارك في هذا كل من الرياضيين والأشخاص الذين ربطوا حياتهم بالتأمل.
تسمى التدريبات

للوهلة الأولى ، لن يكونوا سعداء. بمساعدتهم ، تدرك مدى سهولة أن تجد نفسك في موقف حياة صعب ومدى صعوبة إيجاد طريقة للخروج من هذا والولادة من جديد.

التدريب على الوعي هو ، أولاً وقبل كل شيء ، معقد ، وكذلك التنقل بكل معنى الكلمة.

وجد المعالج الأمريكي جان هيوستن أنه أثناء تدريب الوعي ، يرتفع معدل الذكاء بشكل كبير. من الواضح أن التمرين يؤدي إلى تكوين خلايا عصبية جديدة في الدماغ. ويؤدي كثرة هذه الخلايا إلى زيادة قدرات العقل.

هذه التمارين مثالية لتلبية متطلبات أي تعقيد والعمل المنسق لكلا نصفي الكرة المخية. كما أنها تزيد من تركيزنا. يشجع البرنامج على تنمية التنسيق بين الدماغ والجسم (عمل منسق للدماغ وأجزاء من الجسم). بعد الاشتباك مع النصف المخي الأيسر ، لا يخطر ببالنا أن نشتبك مع اليمين ، الأمر الذي سيكون مفيدًا في كثير من المواقف. التمرين يساعد على تنسيق عمل أجزاء من الجسم.

يمكن أن يكون هذا النوع من الجمباز ممتعًا في المستقبل وأكثر فاعلية مما يبدو للوهلة الأولى. وللبدء ، ابدأ بتمارين بسيطة ، فالتمارين الثقيلة يمكن أن تؤذي.

تمسيد البطن والنقر على الجزء العلوي من الرأس

يتضمن الجزء الأول من التمارين ضرب البطن باليد اليمنى في اتجاه عقارب الساعة. بعد ذلك ، اضغط على الجزء العلوي من رأسك براحة يدك اليسرى ، بهدف زيادة القدرات العقلية باستخدام الضربات الخفيفة. انتبه إلى حقيقة أن الحركات مستقيمة من أعلى إلى أسفل والعكس صحيح.
ستكون الخطوة الثالثة حاسمة: مزيج من الحركتين. في نفس الوقت انتبه حتى لا تخلط بين الحركات بالخطأ: قم بتدوير البطن بيدك اليمنى ، وحركها من أعلى إلى أسفل بيدك اليسرى.
بعد أن تعتاد على هذه الحركات ، يمكنك تغيير يديك. هذه التمارين جيدة لتطوير التنسيق.

إذا قورن الناس بالجسد ، فالدولة عبارة عن غشاء رقيق حولها ، يتكون من حكام ومسؤولين وغيرهم ... لكن كل محادثة قوتني بطريقة غريبة. - لماذا لا نأخذ البنادق؟ - نحن خمسة تحديات قبول التحدي هو أول عمل يقوم به الإنسان ، وتحويل أي محنة إلى رخاء هو التحدي الثاني للإنسان. العلم لا يخترع أي شيء. يكشف عن الموجود ويصف. في لغة الفيدا القديمة ، تعني كلمة "تعليم" (uchyate) - قال ، المشار إليه. عندما 🌱 الصحة: ​​كيف تصنع شاي الأعشاب المخمر الخاص بك يمكن صنع الشاي الصحي اللذيذ تمامًا من العديد من الأعشاب الشائعة. أنت فقط بحاجة إلى معرفة الله فارونا - الله ، الذي يتحكم في عنصر حركة السماء المرصعة بالنجوم ويراقب المسارات المقدسة التي تربط بوابات العالم المشترك في "رمز العائلة" المختلفة T.M. يكتب: 🌱 الصحة: ​​كيف تصنع شاي الأعشاب المخمر الخاص بك - يمكن تحضير الشاي الصحي اللذيذ تمامًا من العديد من الأعشاب الشائعة. "هناك عالم كامل في روحك" (ف. تيوتشيف). يمكنك إنشاء وإثراء وملء هذا العالم بنفسك فقط. أين العالم

نصفي الدماغ - اليسار واليمين - مسؤولان عن أشياء مختلفة. ولكن هل يمكن أن يكون جانب واحد هو المسيطر ، وهل يؤثر ذلك على الشخصية؟

يعتقد بعض الناس أن إما النصف الأيسر من الدماغ أو النصف الأيمن من الدماغ يسيطر على الشخص ، وهذا يحدد كيف يفكرون ويتصرفون.

في هذه المقالة ، نستكشف الحقائق والخيال فيما يتعلق بهذه النظرية. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول وظائف وخصائص نصفي الدماغ الأيمن والأيسر.

إعادة النظر

ينقسم الدماغ إلى نصفي الكرة الأرضية ، القادران على أداء الوظائف بشكل مستقل عن بعضهما البعض.

الدماغ هو عضو معقد يعمل باستمرار. تتكون من 100 مليار خلية عصبية ، أو خلايا دماغية ، لكنها تزن كيلوغراماً واحداً ونصف فقط.

إنه عضو كثيف الطاقة ، ويمثل حوالي 2 في المائة من وزن الشخص ، ويستخدم ما يصل إلى 20 في المائة من طاقة الجسم.

يرتبط الجانب الأيمن والأيسر من الدماغ بعدد كبير من الألياف العصبية. في الدماغ السليم ، يتواصل الطرفان مع بعضهما البعض.

ومع ذلك ، لا يتعين على كلا الطرفين التواصل. إذا تعرض الشخص لإصابة تفصل نصفي الدماغ ، فلا يزال بإمكانه العمل بشكل طبيعي.

نصف الكرة الأيسر مقابل اليمين

وفقًا للاعتقاد الشائع فيما يتعلق بنصف الكرة الأيسر مقابل اليمين ، فإن كل شخص لديه نصف كرة دماغية سائدة تحدد الشخصية والأفكار والسلوك.

نظرًا لأن الناس يمكن أن يكونوا أعسر أو أيمن ، فإن فكرة أن الناس يمكن أن يكونوا "عقول أيسر" و "أيمن دماغ" مغرية.

يقال إن الأشخاص المسيطرين على الدماغ الأيسر أفضل في:

• التحليلات
• منطق
• ركز على التفاصيل والحقائق
• ارقام الحب
• أكثر عرضة للتفكير بالكلمات

يقال إن الأشخاص المسيطرين في الدماغ الأيمن أفضل في:

• إِبداع
• التفكير الحر
• فرصة لرؤية الصورة الكبيرة
• البديهة
• أكثر عرضة للتخيل من التفكير بالكلمات

ماذا تقول الدراسة؟

تشمل نظريات البحث استخدام أجهزة التصوير بالرنين المغناطيسي.

تظهر الدراسات الحديثة أن نظرية الدماغ الأيسر والدماغ الأيمن غير صحيحة.

نظرت دراسة عام 2013 في صور ثلاثية الأبعاد لأدمغة أكثر من 1000 شخص. قاموا بقياس نشاط نصفي الكرة الأيمن والأيسر باستخدام ماسح التصوير بالرنين المغناطيسي.

تظهر نتائجهم أن الشخص يستخدم كلا من نصفي الدماغ وأنه لا يبدو أن هناك جانبًا مهيمنًا.

ومع ذلك ، يختلف نشاط الدماغ البشري اعتمادًا على المهمة التي يؤدونها.

على سبيل المثال ، تقول دراسة في PLoS Biology أن مراكز اللغة في الدماغ تقع في نصف الكرة الأيسر ، بينما النصف الأيمن مخصص للعواطف والتواصل غير اللفظي.

ساهمت المساهمة في هذا البحث الخاص بـ "تجانب الدماغ" في تمكين روجر دبليو سبيري من الفوز بجائزة نوبل في عام 1960. ومع ذلك ، أدت المبالغة الثقافية الشعبية لهذه النتائج إلى تطور المعتقدات حول الشخصيات التي يسيطر عليها نصف الكرة الأرضية.

وظائف وخصائص كل نصف الكرة الأرضية

على الرغم من أن الأشخاص لا يندرجون في فئة الدماغ الأيمن أو الأيسر ، إلا أن هناك بعض الاختلافات فيما يفعله نصفي الدماغ الأيمن والأيسر.

توجد اختلافات في نصفي الدماغ الأيمن والأيسر في:

العواطف

إنها منطقة من النصف الأيمن من الدماغ في كل من البشر والرئيسيات الأخرى. يتم التعبير عن المشاعر والتعرف عليها في النصف الأيمن من الكرة الأرضية.

لغة

الدماغ الأيسر أكثر نشاطًا في إنتاج الكلام من المخ الأيمن. في معظم الناس ، توجد منطقتان رئيسيتان من اللسان ، والمعروفة باسم منطقة بروكا ومنطقة فيرنيك ، في نصف الكرة الأيسر.

لغة الإشارة

اللغات المرئية هي أيضًا منطقة من الدماغ الأيسر. يُظهر الأشخاص الصم نشاطًا في الكلام من خلال ملاحظة لغة الإشارة.

اليد المسيطرة

يستخدم اليد اليسرى واليمنى نصفي الكرة المخية الأيمن والأيسر بشكل مختلف. على سبيل المثال ، يستخدم صاحب اليد اليسرى دماغه الأيمن للقيام بالأعمال اليدوية والعكس صحيح.

إن هيمنة إحدى اليدين هي خاصية فطرية ، ويمكن حتى اكتشافها أثناء وجود الطفل في الرحم. يفضل بعض الأطفال مص إبهامهم الأيمن أو الأيسر من 15 أسبوعًا.

انتباه

نصفي الدماغ من خلال ما ينتبهون إليه.

الجانب الأيسر من الدماغ له علاقة أكبر بالعالم الداخلي. الجانب الأيمن أكثر اهتمامًا بالعالم الخارجي.

أظهرت دراسات تصوير الدماغ الحديثة عدم وجود فروق بين الذكور والإناث فيما يتعلق بتقسيم أدمغتهم.

هل تختلف نصفي الكرة المهيمنة بين الناس؟

قد تختلف هيمنة أحد نصفي الكرة الأرضية بين الأفراد ، على الرغم من أن هذه المنطقة تتطلب مزيدًا من البحث.

يختلف جانب الدماغ المستخدم في كل نشاط باختلاف الأشخاص. قد يعتمد جانب الدماغ المستخدم في أنشطة معينة على ما إذا كان الشخص أعسر أم يمين.

تشير دراسة أجريت عام 2014 إلى أن ما يصل إلى 99٪ من مستخدمي اليد اليمنى لديهم مراكز لغوية في الجانب الأيسر من الدماغ. لكن ما يقرب من 70 بالمائة من اليساريين لديهم أيضًا مراكز لغوية في نصف دماغهم الأيسر.

تختلف هيمنة أحد نصفي الكرة الأرضية من شخص لآخر وفي أنشطة مختلفة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث العلمي لفهم جميع العوامل التي تؤثر على ذلك بشكل كامل.

الاستنتاجات

لا تدعم الدراسات العلمية النظرية القائلة بأن البشر إما هم المسيطرون على نصف الكرة الأيسر أو الأيمن.

قد يجد بعض الناس أن النظرية تتوافق مع قدراتهم. ومع ذلك ، لا ينبغي لهم الاعتماد عليها كطريقة علمية دقيقة لفهم الدماغ.

قد لا تزال نظرية اعتماد الشخصية على هيمنة أحد نصفي الكرة الأرضية موجودة ، لأن نشاط الدماغ في الواقع غير متماثل ، ويختلف من شخص لآخر.

ما هي مسؤولية نصفي الدماغ الأيمن والأيسر؟

يبقى الدماغ البشري العضو الأكثر دراسة. على الرغم من حقيقة أن البحث في هذا المجال مستمر منذ أكثر من مائة عام ، إلا أن لغز عمل الدماغ يعد لغزًا. إن أكثر الآليات البيولوجية التي خلقتها الطبيعة تعقيدًا هي دماغ الإنسان. تظل هذه القطعة من المادة الرمادية بقعة فارغة ضخمة على خريطة المعرفة البشرية.

تقع معظم كتلة الدماغ ، أي 70٪ ، في نصفي الكرة الأرضية الكبيرين. يتكون الجسم الثفني ، الذي يربط نصفي الكرة الأيمن والأيسر ، من الخلايا العصبية التي توفر تبادل المعلومات بين نصفي الكرة الأرضية.

يشترك نصفي الكرة الأرضية في وظائف معينة. النصف المخي الأيسر مسؤول عن التفكير المنطقي والتجريدي ، والحق عن المهارات الحركية. يمكن لنصفي الكرة الأرضية أن يكمل كل منهما الآخر. في حالة تلف أحد نصفي الكرة الأرضية ، يتم نقل وظائفه إلى النصف الآخر.

الدماغ هو نظام معقد ومترابط ، وهو أكبر جزء مهم وظيفيًا من الجهاز العصبي المركزي. تشمل وظائفه معالجة المعلومات الحسية من الحواس والتخطيط واتخاذ القرار والتنسيق والتحكم في الحركة والعواطف الإيجابية والسلبية والانتباه والذاكرة. أعلى وظيفة يؤديها الدماغ هي التفكير.

هناك مدارس تفضل أحد نصفي الكرة الأرضية على الآخر. لذا فإن المدارس التي تطور النصف المخي الأيسر تركز على التفكير المنطقي والتحليل والدقة. بينما تركز مدرسة الدماغ اليمنى على الجماليات والمشاعر والإبداع.

النصف المخي الأيمن "يخدم" بشكل رئيسي الجانب الأيسر من الجسم: فهو يتلقى معظم المعلومات من العين اليسرى ، والأذن ، والذراع اليسرى ، والساق ، إلخ. وينقل الأوامر ، على التوالي ، إلى الذراع اليسرى والساق.

يخدم النصف المخي الأيسر الجانب الأيمن.

عادةً ما يكون أحد نصفي الكرة الأرضية هو المسيطر ، وهو ما ينعكس في الخصائص الفردية للشخصية. على سبيل المثال ، الأشخاص أصحاب العقول اليسرى أكثر انجذابًا إلى العلم. يميل الأشخاص في نصف الكرة الأيمن أكثر إلى الانخراط في الفن أو مجالات النشاط التي تتطلب حلولًا خيالية فردية. الغالبية العظمى من المبدعين العظماء - الملحنين والكتاب والشعراء والموسيقيين والفنانين ، إلخ. - شعب "نصف الكرة الأيمن". لكن هناك أفراد يعملون مع نصفي الكرة الأرضية.

مجالات تخصص نصفي الدماغ الأيمن والأيسر

نصف الكرة الأيسر

المجال الرئيسي لتخصص النصف المخي الأيسر هو التفكير المنطقي ، وحتى وقت قريب ، اعتبر الأطباء أن هذا النصف هو المسيطر. ومع ذلك ، في الواقع ، فإنه يهيمن فقط عند أداء الوظائف التالية.

النصف المخي الأيسر من الدماغ مسؤول عن القدرات اللغوية. يتحكم في قدرات الكلام والقراءة والكتابة ، ويتذكر الحقائق والأسماء والتواريخ والتهجئة.

تفكير تحليلي:
النصف المخي الأيسر مسؤول عن المنطق والتحليل. يحلل كل الحقائق. يتعرف النصف المخي الأيسر أيضًا على الأرقام والرموز الرياضية.

الفهم الحرفي للكلمات:
النصف المخي الأيسر يمكنه فقط فهم المعنى الحرفي للكلمات.

معالجة المعلومات المتسلسلة:

تتم معالجة المعلومات من قبل النصف المخي الأيسر بالتتابع على مراحل.

القدرة الرياضية:يتعرف النصف المخي الأيسر أيضًا على الأرقام والرموز. المناهج التحليلية المنطقية ، الضرورية لحل المسائل الرياضية ، هي أيضًا نتاج عمل النصف المخي الأيسر.

السيطرة على حركات النصف الأيمن من الجسم. عندما ترفع يدك اليمنى ، فهذا يعني أن الأمر برفعها جاء من نصف الكرة الأيسر.

نصف الكرة الأيمن

المجال الرئيسي لتخصص نصف الكرة الأيمن هو البديهة. كقاعدة عامة ، لا تعتبر مهيمنة. وهي مسؤولة عن الوظائف التالية.

معالجة المعلومات غير اللفظية:
يتخصص النصف المخي الأيمن في معالجة المعلومات التي لا يتم التعبير عنها بالكلمات بل بالرموز والصور.

التوجه المكاني:النصف المخي الأيمن مسؤول عن إدراك الموقع والتوجه المكاني بشكل عام. بفضل النصف المخي الأيمن ، يمكنك التنقل في التضاريس وإنشاء صور أحجية الفسيفساء.

الموسيقية:تعتمد القدرات الموسيقية ، وكذلك القدرة على إدراك الموسيقى ، على نصف الكرة الأيمن ، على الرغم من أن النصف المخي الأيسر مسؤول عن التعليم الموسيقي.

الاستعارات:بمساعدة النصف المخي الأيمن ، نفهم الاستعارات ونتائج عمل خيال الآخرين. بفضله ، لا يمكننا أن نفهم فقط المعنى الحرفي لما نسمعه أو نقرأه. على سبيل المثال ، إذا قال أحدهم: "لقد تم تعليقه على ذيلتي" ، فإن النصف المخي الأيمن فقط سيفهم ما يريد هذا الشخص أن يقوله بالضبط.

خيال: يمنحنا النصف المخي الأيمن القدرة على الحلم والتخيل. بمساعدة النصف المخي الأيمن ، يمكننا تكوين قصص مختلفة. بالمناسبة ، السؤال "ماذا لو ..." يطرح أيضًا نصف الكرة الأيمن.

القدرة الفنية: النصف المخي الأيمن مسئول عن القدرة على الفنون الجميلة.

العواطف:على الرغم من أن العواطف ليست نتاجًا لعمل نصف الكرة الأيمن ، إلا أنها مرتبطة بها بشكل وثيق أكثر من اليسار.

الجنس:النصف المخي الأيمن مسؤول عن الجنس ، ما لم تكن ، بالطبع ، مهتمًا جدًا بتقنية هذه العملية.

صوفي: النصف المخي الأيمن مسؤول عن التصوف والتدين.

أحلام:النصف المخي الأيمن مسؤول أيضًا عن الأحلام.

معالجة المعلومات الموازية:

يمكن للنصف المخي الأيمن معالجة الكثير من المعلومات المختلفة في نفس الوقت. إنه قادر على النظر في المشكلة ككل دون تطبيق التحليل. يتعرف النصف المخي الأيمن أيضًا على الوجوه ، وبفضله يمكننا إدراك مجموعة من الميزات ككل.

يتحكم في حركات الجانب الأيسر من الجسم: عندما ترفع يدك اليسرى فهذا يعني أن الأمر برفعها جاء من النصف الأيمن.

كيف يمكنك التحقق من نصفي الكرة الأرضية الذي تم تطويره بشكل أكبر؟

اعصر راحتي يديك أمامك ، والآن اشبك أصابعك ولاحظ الإبهام الموجود في الأعلى.
- صفق بيديك ، ولاحظ اليد الموجودة في الأعلى.
- اعبر ذراعيك على صدرك ، ضع علامة على الساعد الموجود في الأعلى.
- تحديد العين الرائدة.

كيف يمكنك تطوير قدرات نصفي الكرة الأرضية.

هناك عدة طرق بسيطة لتطوير نصفي الكرة الأرضية. أبسطها هو زيادة حجم العمل الذي يتجه إليه نصف الكرة الأرضية. على سبيل المثال ، لتطوير المنطق ، تحتاج إلى حل المشكلات الرياضية ، وتخمين الألغاز المتقاطعة ، وتطوير خيالك ، وزيارة معرض فني ، وما إلى ذلك.

تتمثل الطريقة التالية في تعظيم استخدام جانب الجسم الذي يتحكم فيه نصف الكرة الأرضية - من أجل تطوير نصف الكرة الأيمن ، من الضروري العمل على الجانب الأيسر من الجسم ، والعمل على نصفي الكرة الأيسر - على حقا. على سبيل المثال ، يمكنك الرسم والقفز على ساق واحدة والتلاعب بيد واحدة.

سيساعد التمرين في تطوير نصف الكرة الأرضية ، على وعي نصفي الدماغ الأيمن والأيسر.

1. التحضير للتمرين.

اجلس بشكل مستقيم ، وأغمض عينيك. يجب أن يكون التنفس هادئًا ومتساويًا.

تصور عقلك على أنه يحتوي على نصفي الكرة الأرضية ومنقسم إلى نصفين بواسطة الجسم الثفني. (انظر الصورة أعلاه) ركز على عقلك.

نحاول (في خيالنا) إقامة اتصال مع دماغنا ، بالتناوب بالنظر بالعين اليسرى إلى النصف الأيسر من الدماغ ، والعين اليمنى في النصف الأيمن. ثم ، بكلتا العينين ، ننظر إلى الداخل ، في منتصف الدماغ مع الجسم الثفني.

2. أداء التمرين.

استنشق ببطء واملأه بالهواء واحبس أنفاسك لفترة قصيرة. أثناء الزفير ، نوجه تدفق وعينا ، مثل كشاف ضوئي ، إلى نصف الكرة الأيسر و "ننظر" إلى هذا الجزء من الدماغ. ثم نستنشق مرة أخرى ، ونحبس أنفاسنا ، وأثناء الزفير ، نوجه الأضواء إلى النصف الأيمن من الدماغ.

تخيل: على اليسار - تفكير منطقي واضح ؛ على اليمين - الحلم والحدس والإلهام.

اليسار: الاستنشاق ، وقفة ، والزفير يرتبط بإسقاط الرقم.
على اليمين: الاستنشاق ، وقفة ، والزفير مرتبط بإسقاط الحرف.
أولئك. اليسار: رقم "1" رقم "2" رقم "3" ، إلخ.
على اليمين: الحرف "A" ، والحرف "B" ، والحرف "C" ، وما إلى ذلك.

نستمر في هذا المزيج من الأرقام والحروف حتى يسبب أحاسيس ممتعة. يمكن تبديل الأحرف والأرقام أو استبدالها بشيء آخر - على سبيل المثال ، الصيف - الشتاء ، الأبيض - الأسود.

"أنف أذن".

باليد اليسرى نأخذ طرف الأنف ، وباليد اليمنى نأخذ الأذن المقابلة ، أي. اليسار. حرر أذنك وأنفك في نفس الوقت ، صفق يديك وغيّر وضع يديك بحيث تكون اليد اليمنى تمسك طرف الأنف بالفعل ، واليد اليسرى تمسك بالعكس ، أي. الاذن اليمنى.

"جرس".

بالتناوب وبسرعة كبيرة نقوم بالفرز من خلال الأصابع ، وربط الفهرس ، والوسط ، والخاتم ، والأصابع الصغيرة في حلقة مع الإبهام. أولاً ، يمكنك استخدام كل يد على حدة ، ثم في نفس الوقت بكلتا يديك.

"طلاء المرآة"

ضع ورقة فارغة على الطاولة ، خذ قلم رصاص. ارسم في وقت واحد بكلتا يديه رسومات وحروف متماثلة المرآة. عند القيام بهذا التمرين ، يجب أن تشعر براحة العينين واليدين ، لأن العمل المتزامن لنصفي الكرة الأرضية يحسن كفاءة الدماغ كله.

تدريب الدماغ بالصور

يتعامل النصف المخي الأيسر من الدماغ مع التفكير المنطقي ، بينما يتعامل النصف الأيمن مع التفكير البصري والمشاعر.
الجزء 1:

انغمس في سعدية في حالة من السلام الداخلي والشفافية وحالة لا يزعجك فيها شيء.

تخيل (تخيل) بدوره:

في النصف الأيسر من الدماغ

موكب ديني من العصور الوسطى لمجموعة من الرهبان

تزهر الأشجار

الذروة المغطاة بالثلوج

شروق الشمس

يوم صيفي حار

أحمر اللون

مرحلة المسرح

يتدفق النهر ببطء

الإحساس عند لمس الحرير الناعم

الشعور بورق الصنفرة

الشعور بأن الأصابع تنزلق على قطعة من الثلج

صوت ضرب كرة كبيرة

صوت حداد يعمل

الصوت - مواء القط

نكهة الليمون

في نصف الكرة الأيمن

زوبعة على الساحل

المجرة

الذروة المغطاة بالثلوج

يوم الخريف

ضباب كثيف

صحراء رملية

لمس قطعة من الصلب المموج

ملمس زجاجي ناعم وبارد

اليد في ماء دافئ

ضوضاء محرك السيارة

صوت الجرس

صوت - نباح الكلب

طعم الشوكولاتة

خذ نفسا عميقا عدة مرات. انهض ببطء. تجول في الغرفة قليلاً ، مشيرًا إلى أنك أصبحت أكثر بهجة ، وأن وعيك أصبح أكثر نشاطًا. ونفّذ الجزء الثاني على الفور.

الجزء 2:

انظر بالعين اليسرى ، كما لو كنت تفحص النصف الأيسر من الدماغ.

انظر بعينك اليمنى ، كما لو كنت تفحص النصف الأيمن من الدماغ.

حاول تدوير عينيك عموديًا. كما لو كانوا يدورون بالضبط في منتصف الرأس.

ضع دائرة حول عينيك على دائرتين ، على الجانب الأيسر من رأسك.

ضع دائرة حول عينيك في دائرتين ، على اليمين.

ضع دائرة بعيونك على العديد من الدوائر المتضمنة في بعضها البعض. تميل الدوائر بزوايا مختلفة. الدوائر تملأ الرأس كله.

خذ قسطا من الراحة ، لا تفعل شيئا.

ضع دائرة حول الدائرة بعيونك: وهي تقع أفقيًا على ارتفاع العينين. الدائرة التالية أصغر قليلاً. لذا ضع دائرة حول العديد من الدوائر حتى تتحول إلى نقطة.

أصلح عينيك على هذه النقطة. واحتفظ بها هناك لأطول فترة ممكنة. لكن لا توتر أو تحبس أنفاسك.

عندما تتحرك العيون من هذه النقطة ، قم بإعادة رسم العديد من الدوائر معهم ، والتي سوف تتقارب إلى نقطة معينة.

خذ نفسا عميقا عدة مرات. انهض ببطء. تجول في الغرفة قليلاً ، مشيرًا إلى أنك أصبحت أكثر بهجة ، وأن وعيك أصبح أكثر نشاطًا.

ونفّذ الجزء 3 على الفور.

الجزء الثالث:

تخيل النصف الأيمن من دماغك.

ركز على نصف الكرة الأيمن

عليه - كعضو شديد الحساسية ،

على التلافيف والمخالفات على السطح ،

على العصب الذي يربط نصفي الكرة الأرضية ،

على الملايين من خلايا المخ.

حاول أن تشعر بنصفي الدماغ.

فكر في العمليات الكهربائية والكيميائية التي تحدث في الدماغ.

قم بتسمية الألوان ، وليس ما هو مكتوب.

النصف الأيمن من الدماغ - يتعرف على الألوان ، بينما النصف الأيسر يقرأ. في هذا التمرين ، يكون نصفي الكرة متوازنين ويتم تدريب تفاعلهما. للسلامة (من مواطن الخلل في المستخدمين) - يبدأ الاختبار وينتهي بتركيبات ألوان الكلمات "الصحيحة".

الدماغ هو أهم عضو يتحكم في جسم الإنسان. بفضل أدائه ، يستطيع الناس أن يروا ويسمعوا ويمشيوا ويختبروا العواطف ويتواصلوا مع بعضهم البعض ويشعروا ويحللوا ويفكروا ويحبوا. الخصائص الأخيرة فريدة من نوعها للإنسان. قبل الإجابة على سؤال حول مسؤولية النصف المخي الأيسر للدماغ ، عليك أن تتذكر تشريح الصف التاسع: ما يتكون منه الدماغ.

هيكل الدماغ

تبلغ كتلة العضو البالغ حوالي 1400 جم ، وهو موجود في تجويف الجمجمة مغطى بأغشية من الأعلى (لينة ، صلبة ، عنكبوتية). هناك ثلاثة أجزاء مهمة: نصفي الكرة المخية ، المخيخ ، الجذع. ينظم نصفي الكرة المخية النشاط العصبي العالي ؛ فهي تحتوي على أقسام مسؤولة عن الرؤية والسمع والكلام والكتابة. يوفر التوازن ، وتوضع مراكز التحكم في التنفس وضربات القلب في الجذع.

مثير للإعجاب! يكمل الدماغ عند الرجال نموه بعمر 25 عامًا ، وعند النساء - بعمر 15!

تمر فجوة طولية بين نصفي الكرة المخية في عمقها. يربط الأخير كلا نصفي الكرة الأرضية ويسمح لهما بتنسيق عمل كل منهما. من دروس التشريح ، يتذكر الكثيرون أن كل نصفي الكرة الأرضية يتحكمان في الجانب الآخر من الجسم. ويترتب على ذلك أن النصف المخي الأيسر مسؤول عن النصف الأيمن من الجسم.

يحتوي الدماغ على 4 فصوص (سنتحدث عنها أدناه). يتم تقسيم الأسهم على ثلاثة أخاديد رئيسية: سيلفييفا ورولاندوفا والجداري القذالي. بالإضافة إلى الأخاديد ، يمتلك الدماغ العديد من التلافيف.

من المفيد معرفة ما هو: الأشكال ، الاحتمالات.

لماذا يحتاج الشخص: الاتصال بأجزاء الدماغ ، أسباب الانتهاك.

تنقسم جوهر الدماغ إلى الرمادي (اللحاء) والأبيض. يتكون اللون الرمادي من الخلايا العصبية ويصطف الجزء العلوي من الدماغ. يبلغ سمك القشرة المخية حوالي 3 مم وعدد الخلايا العصبية حوالي 18 مليارًا ، المادة البيضاء هي المسارات (ألياف الخلايا العصبية) التي تشغل باقي الدماغ. القشرة هي التي تتحكم في حياة الشخص بأكملها من النوم إلى إظهار العواطف.

وظائف النصف المخي الأيسر من الدماغ

لا يتم عزل نصفي الكرة الأرضية الكبير عن المكونات الأخرى للجهاز العصبي ، بل يعملان معًا مع الهياكل تحت القشرية. بالإضافة إلى ذلك ، مع حدوث تلف في أحد نصفي الكرة الأرضية ، يمكن أن يتولى النصف الآخر جزئيًا وظائف النصف الأول ، مما يشير إلى توفير عمل مشترك للحركات ، والحساسية ، والنشاط العصبي العالي ، والأعضاء الحسية.

تنقسم القشرة إلى مناطق مسؤولة عن وظائف معينة (الرؤية والسمع وغيرها) ، لكنها لا تعمل بشكل منفصل. لقول شيء ما ، يجب على الشخص أولاً التفكير والتحليل والحساب. أثناء المحادثة ، يظهر الناس مشاعر (حزن ، فرح ، قلق ، ضحك) ، إيماءات ، أي يستخدمون أيديهم وعضلات وجههم. يتم ضمان كل هذا من خلال العمل المنسق لعدة مناطق من القشرة والنواة تحت القشرية والأعصاب القحفية والعمود الفقري. إذن ، ما هي المسؤولة عن أجزاء الدماغ المختلفة؟

مثير للإعجاب! تم استكشاف أقل من نصف دماغ الإنسان!

الفص الجبهي من النصف الأيسر من الدماغ

مسؤول عن الحركة والقدرة على الكلام والشخصية والتفكير. هو جزء الدماغ المسؤول عن العواطف والسلوك والتفكير.

القشرة الحركية

مسؤول عن نشاط العضلات المخططة في النصف الأيمن من الجسم ، وتنسيق الحركات الدقيقة ، والتوجيه في المنطقة. النبضات من الأعضاء الداخلية تذهب إلى هذا القسم. عندما يتلف ، يحدث ترنح ، شلل جزئي في الأطراف ، اضطراب في عمل القلب والأوعية الدموية والتنفس. توضح الصورة أدناه الارتباط الموضعي للأعضاء وأجزاء الجسم بالتلفيف السابق للمركز.

منطقة محرك الكلام

يوفر عمل عضلات الوجه لنطق الكلمات والعبارات المعقدة. بمعنى آخر ، هي مسؤولة عن تكوين الكلام. في كل من يستخدمون اليد اليمنى ، تشغل منطقة الكلام الحركي في نصف الكرة الأيسر مساحة أكبر من منطقة اليمين.

عندما يتم تدمير هذه المنطقة ، يفقد الشخص القدرة على الكلام ، ولكن يمكنه الصراخ أو الغناء بدون كلمات. وأيضًا القراءة للنفس تضيع ، صياغة الأفكار ، لكن القدرة على فهم الكلام لا تتأثر.

الفص الجداري

هنا منطقة حساسية الجلد والعضلات والمفاصل. تنتقل النبضات من مستقبلات الجلد في الذراعين والساقين والجذع على اليمين إلى نصف الكرة الأيسر. في حالة تلف هذه المنطقة ، هناك انتهاك للحساسية في بعض أجزاء الجلد ، والقدرة على تحديد الأشياء عن طريق اللمس. يتم فقدان حاسة اللمس ، وإدراك درجة الحرارة ، وألم الأطراف اليمنى ، وكذلك الجذع على اليمين ، يتغير.

الفص الصدغي

المنطقة السمعية مسؤولة عن حساسية السمع الدهليزي. عندما يتم تدمير المنطقة على اليسار ، يحدث الصمم على الجانب الأيمن ، وتقل القدرة على السمع في الأذن اليسرى بشكل حاد ، وتصبح الحركات غير دقيقة ، ويحدث الترنح عند المشي (انظر). يوجد بالقرب من مركز النطق السمعي ، والذي بفضله يفهم الناس الكلام الموجَّه ويسمعون كلماتهم الخاصة.

تعمل منطقة الذوق والشم مع المعدة والأمعاء والكلى والمثانة والجهاز التناسلي.

الفص القذالي - المنطقة البصرية

تتقاطع أيضًا الألياف البصرية في قاعدة الدماغ ، وكذلك الألياف السمعية. وهكذا ، فإن النبضات من شبكية العين تنتقل إلى الجزء المرئي من نصف الكرة الأيسر. لذلك ، في حالة تلف هذه المنطقة ، لا يحدث عمى كامل ، ولكن يعاني نصف شبكية العين على اليسار فقط.

الجزء الخلفي من الدماغ مسؤول أيضًا عن المركز البصري للكلام ، والقدرة على التعرف على الحروف والكلمات المكتوبة ، حتى يتمكن الناس من قراءة النص. تُظهر الصورة أجزاء الدماغ المسؤولة عن السلوك والذاكرة والسمع واللمس.

الفرق بين نصف الكرة الأيسر والنصف الأيمن

كما أصبح واضحًا بالفعل ، يوجد في كلا نصفي الكرة مناطق الكلام والبصرية والسمعية وغيرها. إذن ما هو الفرق بينهما؟ هل يتحكم فقط في نصفي الجسم المعاكسين؟ بالطبع لا!

ملامح النصف المخي الأيسر:

1. المنطق والتحليل والتفكير.
2. الأعداد والرياضيات والحساب.
3. حل المشكلات المعقدة خطوة بخطوة.
4. القدرة على الفهم حرفيا.
5. الحقائق والحجج الواضحة بدون معلومات غير ضرورية.
6. تعليم اللغات الأجنبية القدرة على التحكم في الكلام.

كل شيء عن الوظائف والانتهاكات وعواقبها.

من المفيد أن تعرف ما هو: دور في جسم الإنسان ، علامات الخلل الوظيفي.

كل شيء عن: من علم التشريح إلى الأمراض.

ما المسؤول عن النصف المخي الأيمن من الدماغ؟

1. الحدس والخيال والعواطف.
2. الإدراك ، الموسيقى ، الفن.
3. الخيال والألوان الزاهية والقدرة على الحلم.
4. خلق صورة حسب الوصف ، إدمان التصوف ، الألغاز.

كيفية تحديد نصف الكرة المهيمن؟

يقال أن أصحاب اليد اليمنى لديهم نصف مخي أيسر أكثر تطوراً ، في حين أن اليد اليسرى لها عكس ذلك. هذا ليس صحيحا تماما يمكن لأي شخص أن يكتب بيده اليسرى ، ولكن أن يكون عالم رياضيات مولودًا ، ومتشككًا ، ومنطقًا ، ومحللًا ، ولا يكون مولعًا بالرسم والموسيقى ، وفي نفس الوقت لا يؤمن بالتصوف. من الصعب حقًا تحديد نصف الكرة المهيمن ، لأن كلاهما يعمل عند الحاجة.

يسود الدماغ على جسم الإنسان. تأتي جميع الأوامر منه ، وبفضلها ، يتنفس كل منا العالم من حولنا ويتحدث ويتحرك ويدرك عاطفياً. ولكن ، كما هو الحال في أي نظام معقد ، هناك العديد من المراكز المختلفة في المادة الرمادية. كل واحد منهم لديه وظائفه المحددة بوضوح. أحد المراكز مسؤول عن الكلام ، وآخر عن الرؤية ، والثالث يتحكم في السمع ، إلخ.

كل هذه المصادر من المظاهر الخارجية ليست مبعثرة عشوائياً ، بل يتم دمجها في نظامين. يطلق عليهم: نصفي الدماغ الأيمن والأيسر. يؤدي نصفي الكرة الأرضية مهام عامة ومحددة ، وبالتالي ، فهما متشابهان في بعض النواحي ، لكنهما يختلفان اختلافًا جذريًا عن بعضهما البعض في بعض النواحي. يمكن القول أن "سيلف" يعيشان في شخص واحد.

يتحكم النصف المخي الأيمن في الجانب الأيسر من الجسم. يتحكم النصف المخي الأيسر ، كما قد تتخيل ، في النصف الأيمن. يبدو أنه لا يوجد شيء غير عادي في هذا. اعتبرت الطبيعة العقلانية أن مثل هذا التوزيع سيكون الأفضل. ومع ذلك ، فإن الاختلافات أكثر أهمية مما قد يبدو للوهلة الأولى.

يعمل نصفي الكرة الأرضية بطرق مختلفة تمامًا ، أي أنهم يرون العالم من حولهم بشكل مختلف. يجعلنا الفص الأيمن للمادة الرمادية أفرادًا مبدعين. هذا هو خيالنا الذي لا يمكن كبته ، حب الرسم والعمارة والموسيقى الكلاسيكية. المرارة والاستياء والبهجة والإلهام والحدس - كل هذا مضمن أيضًا في الجانب الأيمن من رأسنا.

لكن بفضل الفص الأيسر ، أصبحنا براجماتيين وعقلانيين. حل المسائل الرياضية وكتابة أوراق المصطلحات وتعلم اللغات الأجنبية والتحقيق في الجرائم الجنائية ، أي الاستنتاجات المنطقية - كل هذا يتكرر في الجانب الأيسر من الرأس. وهذا يشمل أيضًا الأنشطة المالية والقضائية والإنتاجية - كل ما يخلو من المشاعر. إذا ابتكر العلماء ذكاءً اصطناعيًا ، فسيقومون بالضبط بنسخ الفص الأيسر من المادة الرمادية.

للوهلة الأولى ، يبدو أن كل شيء على ما يرام. نصفي الدماغ الأيمن والأيسر يجعلنا شخصيات متناغمة. الشخص قادر على إجراء أكثر العمليات الحسابية تعقيدًا ، وفي نفس الوقت يتمتع بروح الدعابة. يقود جلسة المحكمة ، وخلال فترات الراحة يكتب قصائد غنائية. خلال النهار ، يصدر قروضًا بنكية ، وفي المساء يستمتع بالموسيقى الكلاسيكية في المسرح.

لكن تجربة الحياة تشير إلى أنه ليس كل شيء وردية في عالم ما دون القمر. تذكر العبارة: الكلمات والفيزياء. هذا فقط عن نفس تلك الفصوص من المادة الرمادية. يولد البعض للزحف ، والبعض الآخر يولد ليطير. هناك شخصيات عادية ، بينما يحلق آخرون في السماء ونادرًا ما ينزلون إلى الأرض الخاطئة.

الحقيقة هي أنه في بعض الناس يسود الجانب الأيسر من الرأس ، بينما في البعض الآخر يسود الجانب الأيمن. تذكر اختبار الغزل النفسي للعمة. إذا رأيت أنه يدور في اتجاه عقارب الساعة ، فإن النصف المخي الأيسر يحتل موقعًا مهيمنًا في رأسك. إذا كانت السيدة تدور في الاتجاه الآخر ، فإن الفص الأيمن للمادة الرمادية هو المسيطر.

علاوة على ذلك ، إذا نظرت إلى الصورة لفترة طويلة ، فإن المخلوق الجميل يبدأ في الدوران ذهابًا وإيابًا. هذا يؤكد مرة أخرى على عدم ثبات الإناث. أما عن تحديد المسيطر في الدماغ بهذه الطريقة فالموضوع مثير للجدل إلى حد ما.

ولكن ، مهما كان الأمر ، تظل الحقيقة قائمة. بعض الناس منطقيون والبعض الآخر مبدع. ومع ذلك ، حتى بين الفيزيائيين يصادفون كلمات. قال ألبرت أينشتاين نفسه إنه بدون خيال غني يستحيل تحقيق اكتشاف جدي. أي ، التفكير المجازي ، يجب أن ترتبط رحلة الروح ارتباطًا وثيقًا بالأرقام الجافة والتجارب العلمية.

في الوقت الحاضر ، مصطلح الأطفال النيلي معروف جيدًا للجميع. هؤلاء هم شباب يتمتعون بمستوى عالٍ من الذكاء. إنهم يتنبأون بمستقبل مشرق ويعلقون الآمال عليهم لإنقاذ الحضارة الإنسانية. لذلك ، في الأطفال النيليين ، يعمل نصفي الدماغ الأيمن والأيسر بالطريقة نفسها تمامًا. هذا هو ، اتضح اثنان في واحد.

لقد طوروا على قدم المساواة المنطق والعقلانية والحدس والإلهام. توافق ، خليط قوي تمامًا. ومن هنا تأتي القدرات المذهلة التي تدهش العلماء.

لكن ماذا عن باقي الناس؟ كن قانعًا بما لديك ، أو حاول أن تطور في نفسك نصف الرأس الذي يتخلف إلى حد ما عن الآخر. هذا ممكن تمامًا للتنفيذ في الممارسة ، ولكن فقط من خلال الفصول والتدريب المنتظم. بالمناسبة ، فهي ليست صعبة على الإطلاق. هم فقط بحاجة إلى أن يتم الوفاء بها باستمرار.

كما قلنا سابقًا ، فإن الفص الأيسر من المادة الرمادية مسؤول عن الجانب الأيمن من الجسم ، واليمين على العكس من ذلك الجانب الأيسر. لذلك ، في البداية ، يجب عليك تغيير أولوية اليدين. إذا قمت بتنظيف أسنانك في الصباح بيدك اليمنى ، فبدءًا من صباح الغد ، ابدأ بتنظيفها باليد اليسرى. عند التحدث في الهاتف ، تمسكه بيدك اليسرى - أمسكه في يمينك. عند شرب الماء ، خذ كوبًا أو كوبًا ليس باليد التي اعتدت عليها ، ولكن باليد الأخرى.

وممارسة أخرى. قف بشكل مستقيم ، وقم بتصويب كتفيك. ارفع ساقك وثنيها عند الركبة والمسها بمرفق اليد الأخرى. افعل هذا 10 مرات ثم بدل الساقين والمرفقين. يساهم هذا التمرين أيضًا في تطوير نصف الكرة الأرضية "الأضعف".

لكن لا تتوقع معجزة. لن تصبح موسيقيًا عظيمًا أو عالم رياضيات. فقط قم بتخفيف الاختلافات في الوظائف الأساسية للأجزاء المتقابلة من الجسم. هذا بالتأكيد سيكون مفيدًا في الحياة. بعد كل شيء ، فهي غنية ومتنوعة. إن نصفي الكرة الأرضية في دماغنا هو الذي يجعله كذلك. بعد كل شيء ، في الواقع ، هم يمثلون وحدة ونضال الأضداد. وهذا هو الأساس الأساسي لجميع أشكال الحياة على كوكبنا.