أصعب نوع من القتال. أفضل أساليب فنون الدفاع عن النفس للدفاع عن النفس

تاريخ البشرية من نواح كثيرة هو تاريخ الحروب والمعارك. تم ترتيب الحياة لدرجة أنه لعدة قرون كان المقاتل الجيد يحظى بتقدير أعلى بكثير من الشاعر والموسيقي. المقاتل كان ضرورة. كان القتال حدثًا يوميًا. الشاعر كان رفاهية اختيارية. وهكذا كان الأمر لفترة طويلة جدًا.

صاغ السيوف مصطلح فنون الدفاع عن النفس في القرن الخامس عشر. لكن فنون الدفاع عن النفس كمجموعة منفصلة من المعرفة كانت موجودة بالفعل بحلول ذلك الوقت لما لا يقل عن ألفي عام ونصف. ومع ذلك ، هذا فقط في أوروبا. في الشرق ، يُعرف فن المحارب النخبوي منذ فترة طويلة باسم Do-Way. بوشيدو يترجم ببساطة. هذا طريق المحارب. لهذا السبب ، يتحدث العديد من المهنيين عن نظام بدلاً من مهارة واحدة.

كان الاهتمام بتربية المحارب هو الذي جعل من الضروري تضمين مفهوم فنون القتال ليس فقط مهارة القتال اليدوي ، ولكن أيضًا جوانب أخرى من حياة المقاتل: الفلسفة والطب والأعراف السلوكية. والنخبوية الأولية لهذا الاحتلال (فقط ممثلو الطبقات النبيلة كانوا منخرطون في فنون الدفاع عن النفس ، حيث لم يكن لدى الفلاحين وممثلي "التجنيد" الآخرين للإنسانية أي وقت) أجبرتهم على تضمين التخصصات العلمانية. وإن لم يكن في جميع المناطق. ولكن لهذه الحقيقة تدين اليابان والصين بتطور الشعر والخط.

مألوف للجميع

كل الدول لديها أنواع مختلفة من فنون الدفاع عن النفس. ربما يكون مفهوم "النضال الوطني" مألوفاً لدى الجميع. وهنا تبرز إحدى التفاصيل: في الأنواع القديمة من فنون الدفاع عن النفس لا توجد دائمًا تقنية ملفتة للنظر. وإذا كان هناك مثل هذه الممارسة ، فإن الأمر يتعلق بالضرب براحة اليد والدفع. يا له من مثال جيد هو السومو - أحد أقدم فنون القتال في العالم.

في جيو جيتسو (سيكون من الأصح أن نقول "جو جوتسو") ، على سبيل المثال ، لم تكن هناك حتى ضربات في العيون والحلق حتى القرن الرابع عشر تقريبًا. فقط يختنق ، رميات ، رحلات. يمكن تفسير هذا الإهمال للضربات بسهولة. درع قديم يحمي المحارب جيدا. وضرب صفيحة فولاذية بقبضة يعني فقط شكلاً متطورًا من الانتحار ، وليس النصر. بالمناسبة ، بين الإغريق القدماء ، كانت قيمة الملاكمة الكريتية أقل بكثير من المصارعة.

ومع ذلك ، مع تطور الأسلحة ، بدأت الدروع الفردية تتضاءل أو تختفي تمامًا ، مما أدى إلى ظهور الضربات في العديد من فنون الدفاع عن النفس. ونشأت تقنيات الإيقاع الخالص في القرن السابع عشر تقريبًا. لكن معظمهم يعود إلى نهاية القرن التاسع عشر - منتصف القرن العشرين.

في جميع فنون الدفاع عن النفس ، يتم إيلاء اهتمام كبير للقدرة على الوقوف على قدميه. وهو أمر مفهوم - من الواضح أن المحارب الذي سقط في ساحة المعركة ضحية. وفي الوقت نفسه ، يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لدراسة المناطق المعرضة للخطر في جسم الإنسان. أعطى هذا لمقاتل أقل طولًا فرصة للفوز بمواجهة مع خصم أقوى جسديًا ولكن أقل مهارة.

تسقط القسوة

بمرور الوقت ، أصبحت مثل هذه القسوة المتعطشة للدماء لفنون الدفاع عن النفس ضعيفة في الطلب - تغيرت معايير الأخلاق وأساليب الحرب. أصبحت الحرب أكثر تقنية وبعيدة. بدأت فنون الدفاع عن النفس تميل نحو التصنيف الحديث.

رياضات.الغرض: المنافسة ، وتحديد الأكثر استعدادا. ومن هنا جاءت القواعد الصارمة والقيود وأجهزة الحماية من أجل تقليل الإصابات إلى الحد الأدنى. وهذا يشمل الملاكمة والكاراتيه والمبارزة والكيك بوكسينغ والجودو والمصارعة الحرة والمصارعة الكلاسيكية وغيرها.

قتال القتال.المنافسة عليها مستحيلة من حيث المبدأ. المهمة هي معرفة من هو الأقوى لا يستحق كل هذا العناء. الهدف واحد: إبطال سريع للعدو ، البقاء في موقف حرج. كقاعدة عامة ، لا يوجد سؤال عن الأخلاق أيضًا. وهذا يشمل بارتيسا من البريطانيين أو الإسرائيليين كراف ماغا. هذه هي أنواع نفعية مطبقة بحتة. غالبًا ما يتم توزيعهم على الخدمات الخاصة ، في ممارسة الجيش.

الفنون القتالية المختلطة.كل شيء واضح من الاسم. كل شيء مختلط. حد أدنى من القيود ، ولكن لا تزال هناك قواعد. الغرض: معرفة من هو الأكثر برودة. يتعين على الرياضيين استخدام مجموعة متنوعة من الأساليب والتقنيات. أتباع أسلوب معين لم يحققوا أي شيء هنا. على سبيل المثال ، يمكن للمرء أن يذكر اسم سامبو القتالي ، أو كودو ، أو البنكيريشن اليوناني القديم.

الموضة هي الموضة

فيما يلي مجموعة مختصرة من أشهر أنواع فنون الدفاع عن النفس. معظمهم من أصل شرقي. تجعل خصوصية التفكير الشرقي من الممكن الحفاظ على الخبرة المكتسبة والمُستعارة وتنظيمها ، مما جعل من الممكن إنشاء العديد من أنواع فنون الدفاع عن النفس وتطويرها.

الملاكمة الفرنسية والكيك بوكسينغ الفرنسية. أصلا من المدن الساحلية بفرنسا. أسلوب قتال الشوارع. مزيج من الركلات مع تقنية يد الملاكمة. الاختلاف الرئيسي عن التقنيات الأخرى هو أن الركلات تكون بشكل أساسي في المستوى السفلي ، أسفل الخصر. كجزء لا يتجزأ ، هناك سياج بالعصي ، والذي انتقل إلى نظام الدفاع عن النفس الإنجليزي - bartitsa. تثبت الانتصارات المقنعة للمتفذين على المقاتلين من الأساليب الأخرى فعالية هذا النوع من فنون الدفاع عن النفس. في وقت من الأوقات كان له تأثير على لعبة الكيك بوكسينغ.

سليل حديث من قبائل العصور القديمة. رياضة مذهلة للغاية. أصبح نظام الإضرابات والدفاع العقلاني والفعال جزءًا لا يتجزأ من العديد من أنواع فنون الدفاع عن النفس. من Savate إلى Muay Thai.

إنه بالأحرى اتجاه مطبق من الووشو. على الرغم من أنه يستخدم خبرات وتقنيات العديد من المدارس والاتجاهات. وفقًا لنسخة واحدة (كثيرة) اخترعتها امرأة. في كلتا الحالتين ، يسمح هذا الأسلوب للمقاتلين الصغار بمواجهة خصوم أكبر بكثير. يشار إلى أن أحد المقاتلين المتميزين في هذه المدرسة كان العظماء.

طريقة القبضة الرائدة. صممه بروس لي. إنها بالأحرى طريقة ، ميزة أسلوب يمكن استخدامها في أي نوع من فنون الدفاع عن النفس. في الأساس ، إنه مبدأ. ومع ذلك ، فقد أثبتت فعاليتها وكفاءتها من قبل المعلم نفسه وطلابه وأتباعه.

اسم أوروبي تالف. سيكون من الأصح تسميتها بالجوجتسو. فن القتال اليدوي الياباني ، متنوع للغاية في التقنية والأسلوب. الفرق الرئيسي هو الهروب السهل من الهجمات المباشرة. أكثر "الساموراي" نظرة تطبيقية. أثرت في العديد من الرياضات الأخرى من السامبو والجودو إلى الفنون القتالية المختلطة.

شكل رياضي للجوجيتسو. في شكل ما ، نوع فرعي مخصور منه. تمت إزالة كل الصدمات ومن الواضح أنها تشكل خطرًا على معدات العدو ، وتركت بشكل أساسي رميًا. ولكن حتى في هذا الشكل ، وسيلة فعالة إلى حد ما للدفاع عن النفس.

مجمع فنون الدفاع عن النفس الصينية. ينشأ من اليوغا العسكرية الهندية. عملت كقاعدة للعديد من الأنواع حول العالم من أوكيناوا وكوريا إلى البرازيل. يعلق أهمية كبيرة على التدريب الداخلي - التأمل والتدريس حول الحركة وتنظيم تدفق الطاقة الحيوية. إنه يولي الكثير من الاهتمام للممارسات الطبية. يتميز بحركات دائرية إلى حد ما. لديها العديد من المدارس والتوجيهات من لينة للغاية أو تحسين الصحة إلى القوة الصلبة.

نظرة برازيلية. مزيج من الرقص والألعاب البهلوانية والقتال والألعاب. في شكله الحديث ، هو بالأحرى طريقة عدم الاتصال. على الرغم من أن مبارزات الاتصال الكامل معروفة أيضًا. من حيث الكفاءة ، نظرة مثيرة للجدل إلى حد ما ، ولكنها مدرسة ممتازة لتطوير المرونة والتنسيق والسرعة. رياضة مسلية للغاية.

في الأصل فن الحراس الشخصيين الإمبراطوريين. يشير أول ذكر في المصادر التاريخية إلى القرن الثامن. الغرض: معرفة أي من المقاتلين أقوى على الأرض المستديرة. الغريب أن التقنية شديدة التنوع. رميات ، دفعات ، رحلات ، ضربات براحة اليد. تحظى بشعبية كبيرة في اليابان. لكن يمكن أن يكون مصارعو السومو المتميزون من أصول مختلفة جدًا. الآن ، على سبيل المثال ، تظهر أسماء التشيك والمغول بين أقوى المصارعين. لا توجد فئات للوزن في السومو ، وبالتالي فإن أبعاد الرياضي لها أهمية كبيرة في الفوز. ومع ذلك ، هناك حالات انتصارات متعددة لمقاتلين يقل وزنهم عن سنت واحد عن مائتي كيلوغرام من المعارضين.

الملاكمة التايلانديةأو مواي تاي. فنون الدفاع عن النفس التايلاندية القديمة ممزوجة بأساليب الهند الصينية. نظرة صعبة للغاية. لكنها فعالة جدا كما هو مطبق. غالبًا ما يشار إليها على أنها أسلوب قتال في الشوارع أو قتال من ثمانية أطراف - في Muay Thai ، يمكن توصيل اللكمات لأي شخص تقريبًا: المرفقين والركبتين والقدمين ...

إلى حد كبير ، هو اتجاه أكثر منه وجهة نظر. وهذا يشمل اليابانية K-1 والملاكمة التايلاندية وسافات. استخدام تقنيات يد الملاكمة مع ركلات التايكوندو (التايكوندو) والكاراتيه. رياضة مذهلة وفعالة. جان كلود فان دام هو لاعب ملاكمة مشهور.

فن الدفاع عن النفس يأتي من كوريا. يتميز بالاستخدام النشط والمتنوع للساقين. ولكل من الإضرابات والكتل. بدأ الممثل والرياضي الشهير تشاك نوريس حياته المهنية من خلال تعلم هذا النوع من فنون الدفاع عن النفس في كوريا الجنوبية أثناء خدمته في الجيش.

نظام دفاع وهجوم ياباني مع الحد الأدنى من الاتصال المباشر. تم تطويره في البداية كنظام للدفاع عن النفس. يتميز بضربات قصيرة قوية ودقيقة باليدين والقدمين إلى نقاط الضعف. لديها العديد من المدارس والاتجاهات. من الناعم ، غير الملامس ، إلى kyokushin المتقشف ، وهو الممثل والرياضي الشهير Dolph Lundgren.

من المثير للدهشة أن العديد من ألعاب محاكاة الكمبيوتر الحديثة تعيد إنتاج ميزات الأنماط والمدارس المختلفة بدقة شديدة. لذلك إذا كنت مهتمًا بفهم تعقيدات فنون الدفاع عن النفس المختلفة وقضاء وقت ممتع ، فإن اختيارنا المفضل لألعاب القتال سيساعدك في ذلك.

لذلك ، يتم توجيه انتباهك إلى تصنيف المؤلف TOP-10 لفنون الدفاع عن النفس للدفاع عن النفس. قليلا عن نفسي: الخبرة الإجمالية لفنون الدفاع عن النفس حوالي 10 سنوات. من بينها: الكيك بوكسينغ ، المواي تاي ، آر بي ، الجوجيتسو. لدي خبرة وثيقة إلى حد ما في التواصل الوثيق مع ممثلي مختلف فنون الدفاع عن النفس في كل من مسابقات الاتصال الكامل وفي الشارع. وبناءً على هذه التجربة الشخصية ، حصلت على التصنيف المناسب.
يمكنني بالتأكيد أن أقول شيئًا واحدًا: المعارك الفردية / الفردية / معارك الجماهير مختلفة تمامًا من حيث المتطلبات الفنية والبدنية. تحضير.
لدي قناعة عميقة أنه في معركة 1 ضد 1 ، تكون مهارات المصارعة + الوزن ، ويفضل ألا تكون زائدة عن الحاجة)) في المقام الأول في معركة جماعية ، ويتم إيقاع اللكمات في الرأس ، وسرعة الحركة تأتي أولاً.
بطبيعة الحال ، في نفس الوقت ، أنا لا أنكر المثل القائل بأن ليس الأسلوب هو الذي يفوز ، بل المقاتل. أنا متأكد من أن البطل الأولمبي في الجودو ذو الوزن الثقيل مع احتمال 90٪ سيرمي السعة على ظهره في مواجهة الرصيف ويهبط 2-3 ملاكمين خفيفي الوزن على رأسه. لكننا سنتحدث في المتوسط ​​، وإلا فلن يكون هناك تقييم على الإطلاق))
بناءً على ما سبق ، تم اعتبار قدرة فنون الدفاع عن النفس على مقاومة كل من خصم واحد وخصم عدة ، أي التغلب والقتال ، كأساس. لذلك ، لا تتفاجأ من أن الغالبية العظمى هنا من الأنواع المختلطة ، والتي لا تختلف كثيرًا للوهلة الأولى. تختلف في التاريخ والقواعد وتفاصيل التدريب والعملية التنافسية ومنطقة التوزيع ، كل هذا يترك بصمة كبيرة على فعاليتها في الشارع وعلى مكانها في الترتيب.
حسنًا ، السؤال الأخير الذي يُطرح كثيرًا: ما الهدف من مقارنة فنون الدفاع عن النفس؟
أعتقد أنه يجب ألا ننسى أن كل واحد منا تقريبًا جاء إلى صالة الألعاب الرياضية لتعلم كيفية القتال / الدفاع عن أنفسنا. من أجل هذا ، يأتي آلاف الأولاد ، وليس الصبيان تمامًا ، إلى هناك كل يوم. وفقط بمرور الوقت ، تبدأ تلك الوحدات المتبقية في تغيير الهدف - من "حماية نفسك" إلى "أن تصبح بطلاً".
اختصارات موجزة:
MMA - فنون القتال المختلطة ، فنون القتال المختلطة
BI - فنون الدفاع عن النفس
RB - القتال اليدوي
ARB - قتال الجيش باليد

إذا هيا بنا!

1. قتال السامبو

يحتل سامبو القتال المركز الأول بجدارة. حتى الآن ، هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من فنون القتال المختلطة الكاملة في مساحة رابطة الدول المستقلة مع ترسانة واسعة جدًا. هنا يُسمح باللكمات والركلات والمرفقين والركبتين وحتى الرأس!) يُسمح بتقنيات الرمي واللكمات والركلات في الأكشاك والخنق والألم على أي أطراف. يمكن أن تقام المعارك في كل من الخوذات وبدونها ، وهي أيضًا تجربة قيمة للغاية ، لأن. ضربة ضائعة في الخوذة وبدونها تشعر بشكل مختلف تمامًا. احتلت Combat Sambo المركز الأول أيضًا بسبب جميع الرياضات المختلطة الكاملة في روسيا وأوكرانيا وبيلاروسيا ، هذا النوع لديه أكبر عدد من المدربين المؤهلين من الحقبة السوفيتية ومنهجية تدريب مثبتة ، بالإضافة إلى أكبر عدد من التدريس أماكن.

2. القتال اليدوي

القتال اليدوي الرياضي. هذا النوع ليس من الأنواع المختلطة الكاملة على هذا النحو بسبب الإخصاء الجزئي للروضة وجزء الصدمة. في الموقف ، لا يمكنك الضرب بركبتيك ومرفقيك ورأسك. لا يمكنك أن تضرب الأرض. وقت المصارعة في الأكشاك محدود أيضًا ، بينما يمكن للحكم عديم الضمير في كثير من الأحيان أن يرتفع إلى الرف حتى لو كان أحد المعارضين في الغالب مصارعًا ، ويتم تنفيذ الإجراءات الفنية النشطة في الأكشاك.
احتلت RB المرتبة الثانية نظرًا لأنها أكثر الأنواع المختلطة شيوعًا. في المدن الصغيرة ، قد لا تجد Combat Sambo أو MMA ، لكنك بالتأكيد ستجد RB! وستساعد ممارسة الأداء في المسابقات على فصل القمح عن القشر واستخدام تقنية فعالة فقط. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك عدد صغير نسبيًا من الإجراءات الفنية على إتقان أساسيات الجزء اللافت للنظر في المدرجات والمصارعة في الأكشاك في وقت أقل مما هو عليه في "الأحداث المختلطة الكاملة".

3. MMA / Valetudo / Mixfight / Freefight

إذا عشنا في مكان آخر ، فإن هذا الاتجاه سيحتل المرتبة الأولى. في أمريكا ، يعد MMA بالفعل أكثر أنواع ذكاء الأعمال شيوعًا ، وهناك عدد كبير من الصالات الرياضية الممتازة مع مدربين محترفين لها. معنا ، للأسف ، لا يزال هذا مجرد تكريم للتقاليد. يمكن العثور على المدربين الجيدين في المدن الكبيرة ، غالبًا من رياضيي MMA الحاليين أو السابقين. لكن المدربين الجيدين نادرون هنا. تتكون جميع برامج التدريب بشكل أساسي من نتائج أداء المدرب للهواة وخياله الجامح + قصاصات من المعرفة من زملائه الأجانب التي شوهدت على الفيديو أو تمت قراءتها في المقابلات.

4. pankration

أضع هذا الاتجاه في فقرة منفصلة ، لأنه يتطلب دراسة منفصلة. Pankration ككل هو نوع MMA ، ولكن مع بعض الظروف التاريخية التي تجعله مختلفًا. إنها تكمن في حقيقة أن عددًا هائلاً من الرياضيين يؤدون في لعبة pankration - المصارعون الحرون (المصارعة الحرة) ، الذين يأخذون الغالبية العظمى من الجوائز في جميع المسابقات. ترك هذا بصمته على التدريب. يكفي في العديد من الصالات الرياضية "القتال بالتشطيب" والمصارعة + "وضع الأيدي")). بطبيعة الحال ، هذا لا ينطبق على جميع القاعات ، ولكن لوحظ الاتجاه. هناك ميزة إضافية قوية للغاية من السقوط وهي قدرتها على أن تصبح رياضة أولمبية في المستقبل ، وفي هذه الحالة ستكون وتيرة تطورها هائلة ببساطة.

5- القتال اليدوي للجيش (ARB)

من مزايا الأسلوب ترسانة تقنية واسعة جدًا ، وهي أوسع حتى من تلك الموجودة في السامبو القتالي. هنا يُسمح بالقضاء على الخصم المنبطح بكلتا اليدين والقدمين ، وضربات الرأس ، وما إلى ذلك. ومن المزايا الواضحة أيضًا التوزيع الواسع لـ ARB وعدد كبير من المدربين الجيدين. من السلبيات - وجود قدر كبير غير واقعي من الحماية - خوذة بشبكة ، وسادات بأقدام ، وسترة. من المحتمل بشكل خاص أن تكون خوذة بشبكة - الأشخاص الذين لم يعتادوا على الدخول في وجه مفتوح غالبًا ما يضيعون في البداية ، وفي الشارع يمكن أن يقرر هذا نتيجة القتال ، لأنه. 90٪ من اللكمات تطير من اليمين وفي الأنف))) هذه المشكلة متأصلة في مقاتلي أساليب ARB و KUDO والكاراتيه حيث لا يضربون الرأس بأيديهم ، ويتم إزالتها عن طريق ممارسة السجال بالتماس أو فترة نصف عام - سنة تدريب ملاكمة.

6. كودو

السمة المميزة للأسلوب هي المقاتلين الذين يرتدون الخوذ - أحواض السمك. يُسمح تقريبًا بأي حركات ، الأكواع والعفن في الرف. من السلبيات ، لدينا أكشاك مخصية إلى حد ما - هناك قيود على الوقت والضربات. أيضا ناقص ARB مماثل هو خوذة - حوض للماء. الميزة التي لا شك فيها لفنون الدفاع عن النفس هي توزيعها على نطاق واسع ، وعدد كبير من المدربين المؤهلين ، ومكون منهجي متطور ، وعدد كبير من المسابقات على مختلف المستويات ، والحفاظ على الروح التقليدية وجماليات الكاراتيه. كما أن النظام يتطور باستمرار ، وهناك خبراء ذوو توجيهات مهنية.

7. Combat Ju Jutsu / Combat Jiu Jitsu

تعتبر لعبة Combat Jiu Jitsu تقديرًا لأزياء فنون القتال المختلطة. إلى جيو جيتسو التقليدية ، تقنية إضافية تتمثل في الضرب والركل والركوع من القتال اليدوي والملاكمة والكيك بوكسينغ. بشكل عام ، إنه نظام شامل إلى حد ما مع تركيز قوي على الأكشاك. التشطيب في الأكشاك بأيدي ويسمح بأي مؤلم وخانق. الإيجابيات - أسلوب مصارعة ورمي جيد جدًا ، قواعد MMA صارمة إلى حد ما ، تقنية تدريب المصارعة التقليدية ، تركيز كبير على الجانب المادي. من السلبيات - تقنية ضعيفة نوعًا ما في الموقف ، لا تحظى بشعبية كبيرة وانتشار الأسلوب ، ونتيجة لذلك ، هناك عدد قليل من المشاركين في المنافسة وعدد قليل من الرياضيين ذوي المستوى الجيد.

8. جو جوتسو / جيو جيتسو

ومن الغريب أن الكثيرين لا يعرفون أنه في جيو جيتسو التقليدية توجد لكمات وركلات. ومن المميزات أيضًا أن مسابقات الاتصال الكامل في المصارعة اليابانية التقليدية أصعب مما كانت عليه في اتجاه القتال ، نظرًا لعدم استخدام القفازات والبطانات على الإطلاق في بعض مسابقات الجوجيتسو.
ومع ذلك ، فإن مزايا هذا الفن القتالي هي طابق أرضي ممتاز وتقنية رمي ممتازة. الجوانب السلبية هي المستوى المنخفض من أسلوب اللكمات والركلات ، حتى في البطولات الوطنية ، وعدد كبير من المدربين - المشعوذين الذين يدرسون الجوجيتسو تحت رعاية اتحادات مختلفة غير مفهومة تنمو مثل الفطر بعد المطر.

9. سامبو

كان سامبو في الأصل نظامًا مصممًا للدفاع عن النفس ويستخدم على نطاق واسع من قبل ضباط إنفاذ القانون. هذا هو فن القتال القتالي الوحيد المصارعة في الترتيب. لكنه لم يصل إلى هنا بالصدفة. تعمل SAMBO مع وكالات إنفاذ القانون لفترة طويلة ، ووفقًا للإحصاءات ، وبمساعدة تقنياتها ، قام عدد كبير من ضباط إنفاذ القانون بتحييد المجرمين وخرجوا أحياء دون أن يصابوا بأذى من العديد من المواقف الحساسة. المفتاح هنا هو العمل على التقنيات الأساسية لحالة الأتمتة ، من أجل تطبيق التقنية دون تردد ، على مستوى اللاوعي ، في حالة قصوى من اصطدام الشارع.

10. الملاكمة التايلاندية / الملاكمة الكلاسيكية

الملاكمة التايلاندية هي أيضًا النوع الوحيد من فنون الدفاع عن النفس ، ولكنه بالفعل صدمة بحتة في الترتيب. الحقيقة هي أنه في الملاكمة التايلاندية تتمتع بأكبر قدر من حرية الحركة في الموقف. بالإضافة إلى حقيقة أن هذا هو Muay Thai ، فهذه معركة "بثمانية أذرع" ، أي يسمح باللكمات والركلات والركبتين والمرفقين ، ويسمح بالمصارعة في الرف ، ويسمح أيضًا بالضربات من الرف. كل هذا في الملاكمة التايلاندية سوف يعلمك مثل أي مكان آخر. لذلك ، إذا لم تسمح بالمرور إلى الساقين ، فإن الملاكم التايلاندي لديه فرصة كبيرة للفوز.بعد كل شيء ، ما هو احتمال أن يهاجمك مصارع متمرس في الشارع؟
حسنًا ، كل شيء واضح في الملاكمة - أولاً ، هنا في أقصر فترة زمنية يمكنك تعلم كيفية الدفاع عن نفسك - بسبب ترسانة أسلحة ضيقة جدًا. ثانيًا ، هذا هو الفن القتالي رقم 1 عند العمل مع مجموعة. ثالثًا ، عدد كبير من المتخصصين الأكفاء ، كثير منهم ما زالوا من التصلب السوفيتي.

وأخيرًا ، دعني أذكرك ببعض الحقائق الأبدية:
- ليس الأسلوب هو الذي يفوز ، ولكن المقاتل
- قبل التدريب ، يجب أن تهتم بإنجازات المدرب نفسه ، سواء الرياضة أو التدريب
- أنت بحاجة إلى التدرب حيث تريد التدرب ، في كل مرة أجبر نفسي على الذهاب إلى التدريب من خلاله ، لا أريد أن أفشل
- من الأفضل أن تبدأ مع صديق ، ويفضل أن تبدأ مع عدة أصدقاء. سيسمح لك ذلك بركل بعضكما البعض حتى لا يفوتك التدريب ، وسيكون الأمر أكثر متعة معًا + سيكون هناك دائمًا شخص ما للاقتران معه.
- في معظم صالات الألعاب الرياضية ، يمكنك القدوم للتمرين التجريبي ، أو حتى عدة تمرينات - مجانًا. خذ وقتك ، واذهب إلى عدة صالات رياضية مع مدربين مختلفين وأنماط مختلفة ، وابق في المكان الذي تريده.
لا تشتري معدات باهظة الثمن على الفور. أبسط - يمكن شراء الضمادات والقفازات والكيمونو بسعر رخيص. كل شيء آخر ، وخاصة الشركات الجيدة ، يمكن أن ينتظر حتى ستة أشهر. أولاً ، تحتاج إلى التأكد من بقائك هنا لفترة طويلة ، وثانيًا ، لن يتم النظر إليك بشيء من الشك كمبتدئ في كيمونو هايابوسا 200 دولار مع حزام أسود مرفق به)))

هناك فنون الدفاع عن النفس المختلفة التي نشأت في الماضي البعيد ومؤخرًا. إنهم متشابكون بشكل وثيق مع بعضهم البعض ، لكن في نفس الوقت لديهم خصائصهم الخاصة. الدول المختلفة لها اتجاهات فريدة خاصة بها ، والتي تتطور بنشاط في جميع أنحاء العالم.

ما هي فنون الدفاع عن النفس؟

يُفهم هذا المصطلح على أنه أنظمة فنون قتالية مختلفة تتطور كوسيلة للقتال اليدوي. يتم ممارستها في جميع أنحاء العالم كتمارين رياضية تهدف إلى التحسين الجسدي والوعي. عند وصف فنون الدفاع عن النفس ، تجدر الإشارة إلى أنها مقسمة إلى اتجاهات وأنواع وأساليب ومدارس. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح بعضها باستخدام الأسلحة. يركز أحد التصنيفات على الخصائص الوطنية. في الآونة الأخيرة ، تم تقسيم فنون الدفاع عن النفس الحالية إلى المجموعات التالية:

1. رياضات. الغرض من هذه الأحداث هو التنافس لتسليط الضوء على الشخص الأكثر استعدادًا. هذا يؤدي إلى قواعد صارمة وقيود وأحيانًا أجهزة واقية للتخفيض. تشمل الأمثلة الملاكمة والكاراتيه والجودو وما إلى ذلك.
2. قتال. تُستخدم فنون الدفاع عن النفس هذه للتخلص بسرعة من العدو ، كما أنها تساعد في البقاء على قيد الحياة في المواقف الحرجة. كما أنها تستخدم في الخدمات الخاصة والتدريب العسكري.
3. مختلط. هذا مزيج من الخيارين الأولين ، حيث يوجد حد أدنى من القيود ، ولكن هناك قواعد. يستخدم الرياضيون تقنيات وتقنيات مختلفة.

فنون الدفاع عن النفس اليابانية

أشهر الأساليب التي نشأت في اليابان هي الكاراتيه والأيكيدو. انتشروا بسرعة إلى بلدان أخرى. هناك فنون قتالية أخرى في اليابان تشمل:

فنون الدفاع عن النفس الصينية

على مدى الألفي عام الماضية ، تطورت العديد من فنون القتال ، وهناك العديد منها ، لذلك هناك تصنيفات معينة. هناك 18 مقاطعة في الصين لها أنماطها الخاصة ، لذا فإن أشهرها هي شانشي وخنان. وفقًا لطبيعة المظاهر ، يتم تمييز الاتجاهات الجسدية والروحية. على أساس إقليمي ، يمكننا التمييز بين:

1. فنون الدفاع عن النفس شمال الصين. تتضمن هذه الاتجاهات العناصر البهلوانية وأداء الركلات المختلفة بقوة كبيرة.
2. فنون الدفاع عن النفس الجنوبية. تتميز باستخدام وقفات قتالية منخفضة وحركات قصيرة ، وهي قوية جدًا ويتم إجراؤها إلى حد كبير باليدين.

فنون الدفاع عن النفس الأوروبية

في أوروبا ، تم اختراع أنواع خاصة بهم من الدفاع عن النفس ، واستند العديد منهم إلى قواعد فنون الدفاع عن النفس.

فنون الدفاع عن النفس الأمريكية

هناك أنواع فريدة من فنون الدفاع عن النفس التي تشكلت في أمريكا. من الأمثلة على ذلك الخيارات التالية:

فنون الدفاع عن النفس في روسيا

كثيرون متأكدون من عدم وجود فنون قتالية روسية ، لكن هذا ليس كذلك ، على الرغم من عدم وجود مثل هذه العبارة بالمعنى التقليدي. أود أن أبرز المجالات التالية:

أنواع فنون الدفاع عن النفس

يمكن تقسيم جميع الاتجاهات المعروفة إلى ثلاث فئات:

1. مصارعة.وهذا يشمل المصارعة التقليدية والحرة. تكاد هذه الفنون القتالية لا تنطوي على الإضراب. هدفهم الرئيسي هو وضع الخصم على ظهره باستخدام تقنيات مختلفة.
2. طبول. تشمل الأمثلة الملاكمة والكيك بوكسينغ. هذه هي أنواع الاتصال من المصارعة وفنون الدفاع عن النفس ، والتي تنطوي على اللكم ، وفي بعض الأنواع ، الركل.
3. شرقية. الاتجاهات التي لا تطور الصفات الجسدية فحسب ، بل تركز أيضًا على التربية الروحية ، لذلك يطلق عليها أيضًا اسم "الفلسفة".

يدا بيد فنون الدفاع عن النفس

من أقدم أساليب مهاجمة العدو القتال اليدوي الذي استخدم في العالم القديم. مثال على ذلك المصارعة اليونانية الرومانية ، ولكن أشهر أنواع فنون الدفاع عن النفس حيث تشارك الأيدي هي الملاكمة ، والتي نشأت في العصور القديمة. على السطح ، قد تبدو الرياضة بسيطة ، لكنها في الواقع تحتوي على العديد من التفاصيل الدقيقة فيما يتعلق بالضرب والتحرك حول الحلبة.

شكل آخر هو شورينجي كيمبو ، وهو أسلوب ملاكمة للكاراتيه. وهي تنطوي على استخدام سلسلة من اللكمات ، كما هو الحال في الملاكمة ، والتي لا يتم إجراؤها في معظم الحالات أعلى من الخصر. الأهم من ذلك كله ، هذا الاتجاه مناسب للأشخاص الكبار. تتضمن العديد من فنون القتال القتال اليدوي ، على سبيل المثال ، يمكن الاستشهاد بالمناطق التالية:

• رياضة الكونج فو؛
• الكاراتيه.
• كاراتيه شوتوكان تفعل ؛
• أيكيدو.
• الكيك بوكسينغ.

ركلات فنون الدفاع عن النفس

تستخدم العديد من أنواع الرياضات القتالية الركلات ، والتي يمكن أن يؤديها الأشخاص الذين يتحكمون جيدًا في أجسادهم بشكل صحيح. أشهر فنون القتال بالركلات:

فنون الدفاع عن النفس بالأسلحة

تستخدم بعض أنواع فنون الدفاع عن النفس أسلحة مختلفة ، مثل عمود طويل بو ، وساي - نوع معين من السكين ، والننشاكو ، والسيوف. مثال على فنون الدفاع عن النفس التالية:

فنون الرقص القتالية

في العديد من الثقافات ، وجدت أنها تضيف مشهدًا إلى الحدث. الأكثر شعبية هي فنون الدفاع عن النفس مع عناصر الرقص:

أنواع فنون الدفاع عن النفس للفتيات

يوجد عدد كبير من المناطق الرياضية المختلفة المناسبة لممارسة الجنس العادل. أشهر فنون القتال النسائية هي:

أفلام فنون القتال

في السينما ، موضوع فنون الدفاع عن النفس شائع ، لذلك يمكن إدراج قائمة الأفلام الموجودة لفترة طويلة. دعنا نلقي نظرة على بعضها:

لقد رأينا جميعًا في هوليوود wire-fu (مزيج من الكونغ فو والمؤثرات الخاصة) وكاراتيه Chuck Norris. يعلم الجميع كيف يستطيع Seagal كسر يديه ، ويرى كيف يستطيع فان دام رفع ساقيه. على الرغم من أن فنون القتال المختلطة الشعبية يهيمن عليها الآن عدد قليل نسبيًا من الأساليب ، والتي غالبًا ما تنتهي بمعارك طويلة جدًا ومملة. هذه الأنماط معروفة لدى معظم الناس - جيو جيتسو البرازيلية المنهجية والكيك بوكسينغ العادي.

ومع ذلك ، هناك العديد من أساليب القتال الأخرى. قد تكون هذه الأنماط قاسية جدًا على الحلبة وليست جميلة جدًا على الشاشات. هناك أيضًا أساليب قاتلة قديمة نجت حتى يومنا هذا دون أن يتم تألقها وتشويهها من قبل الباحثين عن المال والشهرة. فيما يلي بعض الأمثلة على فنون القتال المتشددة التي لا يتم تدريسها في صالات الألعاب الرياضية المتهدمة مقابل بضعة دولارات شهريًا.

10. بوكاتور

بوكاتور هو فن قتالي أصلاً من كمبوديا نشأ خلال فترة جيوش أنغكور (أنغكور) ، والتي كانت من بين الأفضل في ساحات القتال في الهند الصينية منذ أكثر من 1700 عام. يُترجم بوكاتور إلى "ضرب الأسد" ، ويأتي الاسم من أسطورة قديمة تحكي عن رجل كان يعمل في بوكاتور ، والذي وجد نفسه وجهاً لوجه مع أسد يأكل الإنسان. وفقًا للأسطورة ، قتل المحارب الحيوان المتعطش للدماء بضربة واحدة موجهة في الركبة.

مثل العديد من فنون الدفاع عن النفس الأخرى ، يعتمد بوكاتور على حركات وسلوكيات الحيوانات المختلفة مثل النسور والرافعات والخيول والثعابين وبالطبع الأسود. ما يميز بوكاتور عن فنون القتال الأخرى هو وحشيته وعمليته في ساحة المعركة. يضم 10000 حركة مختلفة مثل ضربات الكوع والركبة وأقفال المفصل والرمي وأكثر من ذلك ، بوكاتور هو فن عميق ومتنوع يوفر للمقاتلين إمكانيات لا نهاية لها في القتال.

9. انقلابات ورميات (خشنة وتعثر)


هذا الفن القتالي هو في الواقع أكثر شدة مما يبدو. في الواقع ، كان يجب أن يطلق عليه اسم "التشويه والقتل" ، حيث تم إنشاء نظام القتال هذا لهذا الغرض في جنوب الولايات المتحدة في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر. تم استخدام مصطلح "gouge" أيضًا لوصف هذا النمط من القتال ، نظرًا لحقيقة أن إحدى التقنيات الأكثر شيوعًا كانت تلاعب العين ، ولم تكن هذه الوخزات العادية في العين.

أكد مقاتلو "فليب أند رول" على التشويه الأقصى والوحشية غير المقيدة مقارنة ببعض فنون الدفاع عن النفس الأخرى. ويشاع أن بعضهم شحذوا أسنانهم إلى أسلحة حادة يعضون بها آذان وأنوف وشفاه وأصابع خصومهم. وبالنظر إلى أن الأعضاء التناسلية لم تكن محمية بقاعدة خاصة ، فقد العديد من المقاتلين شجاعتهم خلال هذه الاشتباكات بدم بارد. هذه القسوة القاسية هي السبب الرئيسي لعدم مناقشة أو ممارسة "التقلبات والرمي" في الأزمنة "المتحضرة" الحديثة.

وبما أن معظم الحركات لم يتم إضفاء الطابع الرسمي عليها ولا يمكن ممارستها دون التعرض لخطر الإصابة الشديدة ، يتم تجاهل هذا الفن القتالي من قبل الكثير من مجتمع فنون الدفاع عن النفس الحديث. معظم الناس الآن ، حتى أولئك الذين يحبون القتال ، ليسوا قساة بما يكفي لاقتلاع العيون ، عض الرقبة ، تمزق الأعضاء التناسلية المستخدمة في "الشقلبة والحلق".

8. باكوم


Bakom ، إنشاء الأحياء الفقيرة الفقيرة في ليما ، بيرو ، هو فن قتالي وحشي بشكل خطير لا يعلم فقط تشويه و / أو قتل الخصم بسرعة ، ولكن أيضًا لاستخدام تكتيكات خادعة و "غير عادلة" ، مثل استخدام الأسلحة المخفية.

تم اختراع فنون الدفاع عن النفس في الثمانينيات من قبل مشاة البحرية والسجين السابق ، روبرتو بوخ بيزادا ، وهو مصنف رسميًا على أنه فن قتالي هجين حديث يتضمن عناصر مختلفة من قتال الشوارع جيو جيتسو وفالي تودو. تشمل الحركات الشائعة الإمساك بكسر السلاح ، والاختناقات القاسية ، والضربات الدقيقة للأعضاء الحيوية ، وكل ذلك بأسرع وتيرة لهزيمة الخصم قبل أن يدرك الخطر الذي يواجهه. والنتيجة هي الضرب بأسلوب الحرب الخاطفة التي يصعب التنبؤ بها بشكل لا يصدق.

7. ليردريت


Lerdrit هو تطور حديث لتقنيات القتال التايلاندية التقليدية التي تمارسها نخبة القوات الخاصة في الجيش الملكي التايلاندي. تشبه المبادئ الأساسية لـ lerdrite أسلافها (Muay Thai ، Muay Boran). ومع ذلك ، هناك بعض الاختلافات الرئيسية التي تمنحها مستوى جديدًا تمامًا من البرودة.

يتعلم المقاتلون الهجوم دون سابق إنذار ، وإلقاء المعارضين على الأرض على الفور ، وإنهاء القتال بإحدى الضربات القوية المميتة ، مثل ركلة في الحلق أو إرسال الكوع إلى المعبد. تهدف هذه التقنيات إلى منع الإصابة باستخدام أجزاء "مقاومة" من الجسم مثل الركبتين واليدين والساقين والكوع الكلاسيكي المذكور أعلاه. كما هو الحال مع فنون القتال الأخرى ، فإن الغرض من lerdrite هو جذري ومصمم خصيصًا للمواقف التي يكون فيها الشخص عالقًا بين الحياة والموت. ليس المقصود به الضرب ، بل للحرمان من الحياة.

6. دامبي


يستند Dambe إلى تقاليد الملاكمة المصرية القديمة وهو فن قتالي قاتل ابتكره شعب الهوسا في غرب إفريقيا ، حيث يسافر الكثير منهم بين القرى ويؤدون احتفالات عسكرية وكذلك يقاتلون أي شخص يريد ذلك.

السلاح الرئيسي للسد هو اللكمات ذات الجانب القوي للقبضة ، والمعروف أيضًا باسم "الرمح". يتم لف القبضة بقطعة قماش مغطاة بحبل مربوط بشدة ، ويتم لف الساق الأمامية للمقاتل بسلسلة سميكة. يبدو أن لكم الناس في وجوههم ليس بالأمر الصعب على جزارين غرب إفريقيا. يحتاجون أيضًا إلى لف أرجلهم بمعدن مسنن للتأكد من أنهم ينزفون قليلاً.

ملاحظة مثيرة للاهتمام: العديد من متدربي دامبي اليوم ، الذين يسافرون من قرية إلى قرية ، يدخنون الماريجوانا بشكل طقسي قبل القتال.

5. نظام القتال اليدوي


لنكن صادقين - للبقاء على قيد الحياة في روسيا ، عليك أن تكون مجنونًا بعض الشيء. لذلك ليس من المستغرب أن Sistema (اسم شائع للعديد من فنون الدفاع عن النفس التي تمارسها القوات الخاصة الروسية) يتمتع بدم بارد وفعال في "إقناع" الخنازير الرأسمالية.

يركز النظام على التحكم في أجزاء مهمة من الجسم - المرفقين والرقبة والركبتين والخصر والكاحلين والكتفين بضربات قوية ودقيقة. تستند الفلسفة الرئيسية للأنظمة على قوانين الميكانيكا الحيوية والتشريح ، ومعظم التدريب يأخذ دراسة نقاط الضعف الطبيعية لجسم الإنسان من أجل استخدامها بعد ذلك لأغراضهم الخاصة.

ومن السمات الفريدة الأخرى للنظام أنه لا يركز فقط على القتال الفردي غير المسلح ، كما هو الحال في العديد من فنون القتال الأخرى. على العكس من ذلك ، فهو يستكشف إمكانيات القتال مع العديد من المعارضين الذين يهاجمون في وقت واحد بأسلحة مختلفة في أيديهم. بعد كل شيء ، ما الذي يمكن أن يكون أكثر برودة من هدم بعض Ambal؟ حسنًا ، على سبيل المثال ، لهزيمة خمسة أو ستة بلطجية.

4 جيلهاوس روك


يعد Prison Rock واحدًا من اثنين فقط من فنون القتال التي نشأت في الولايات المتحدة الأمريكية. يقع Prison Rock في العالم الحماسي لنظام السجون الأمريكي (نعم ، لقد خمنت ذلك) ، وهو مثال رائع للقتال بلا حدود ، صممه أشخاص ليس لديهم ما يفعلونه سوى القتال والصخرة.

يتميز سجن روك بأساليب تدريبه الوحشية ، ومن بينها "52 رفع". هناك مجموعة من البطاقات متناثرة على الأرض ، ويجب على المتدربين التقاطها جميعًا بالتناوب أثناء تعرضهم للضرب بلا رحمة من قبل ثلاثة أشخاص آخرين أو أكثر.

3. كالاري بيات


نشأت كالاري بايات في ولاية كيرالا جنوب الهند ، وهي معروفة بشكل عام بأنها أقدم فنون الدفاع عن النفس في العالم وأسلاف العديد من فنون القتال الشعبية حول العالم. يدعي الفن الشفوي أنه تم إنشاؤه من خلال تجسد الإله الهندوسي فيشنو ، الذي يوصف بأنه "حارس الكون" والذي يتمتع "بشكل عام لا يمكن للإنسان أن يفهمه".

يحتوي Kalari Payat على العديد من الأنواع الفرعية والأشكال المختلفة ، كل منها متخصص في القتال ، سواء باستخدام الأسلحة أو بدونها. واحدة من أكثر الأنواع الفرعية شهرة هي Marma Arti (الضربة إلى النقاط الحيوية) ، والتي "في يد" السيد يمكن أن تشل أو تقتل على الفور بضربة واحدة في واحدة من 108 عقدة عصبية ، والتي تعتبر ضعيفة للغاية. ونظرًا لخطورتهم الشديدة لدرجة أنهم يعانون من آلام الضمير ، فإن أساتذة هذا الفن القوي يدرسون أيضًا نظام سيدها الطبي ، الذي نشأ من نفس التعاليم القديمة.

2. السيلات


Silat هو مصطلح شامل لمئات من أساليب القتال المختلفة التي طورتها قبائل لا تعرف الرحمة من ماليزيا وسنغافورة والفلبين. السيلات تشمل الضرب ، والتواء المفاصل ، والتصارع ، والرمي ، واستخدام السكاكين.

تم العثور على الإشارات الأولى إلى السيلات بشكله الحالي في سومطرة. هناك ، وفقًا للأسطورة ، أنشأت امرأة نظامًا قتاليًا يعتمد على مراقبة الحيوانات البرية ، كما هو الحال مع العديد من فنون القتال الأخرى. في الوقت الحالي ، يتم استخدام السيلات من قبل العديد من الجماعات العسكرية في جميع أنحاء أرخبيل الملايو والأراضي المجاورة ، وكذلك من قبل عشائر القراصنة سيئة السمعة من بحر الصين الجنوبي (بحر الصين الجنوبي).

1. Okichitaw


Okichitau هي واحدة من الأمثلة القليلة الباقية على فنون الدفاع عن النفس الهندية الأمريكية وتستند إلى تقنيات القتال في Plains Cree First Nations. تم إنشاء Okichitau بواسطة George J Lepine ، الذي درس الجودو والتايكواندو وهابكيدو (هابكيدو) ، والذي عرف أيضًا كيفية التعامل مع "نادي الأسلحة" (سلاح تقليدي للهنود) ، كما أتقن تقنيات رمي ​​التوماهوك - هذا فن قتالي مختلط ، يجمع بين غضب الروح القتالية للهنود والتقنيات التي تم اختبارها عبر الزمن لفنون الدفاع عن النفس الشعبية.

غالبًا ما تتضمن الأساليب المستخدمة في أوكيتشيتاو الأسلحة. كما في حالة أيكيدو ، حتى لو لم يكن المقاتل يمتلك سلاحًا ، يتم تنفيذ ضرباته كما لو كان لديه سلاح. على سبيل المثال ، يتم استخدام الأذرع مثل توماهوك ، والركلات مثل الرمح. هناك أيضًا العديد من تقنيات السكاكين في تقنيات Okichitau الرسمية. بعد كل شيء ، لماذا تعلم فنون الدفاع عن النفس للهنود إذا لم يعلمك أفضل طريقة لفروة رأس رجل أبيض؟