الأسباب

يعد انتهاك عمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان على خلفية نمط الحياة المستقرة ، وزيادة الحمل على أسفل الظهر عند رفع الأثقال والجلوس لفترات طويلة في الوضع الخاطئ من الأسباب الرئيسية لداء العظم الغضروفي.

يهدد الضغط على الأوعية الدموية بسبب التشنجات العضلية الناتجة عن زيادة الضغط على العمود الفقري بتجويع الأنسجة التي تزود الأقراص الفقرية بالدم.

والنتيجة هي حدوث احتقان في منطقة أسفل الظهر ونقص المغذيات الواردة.

تؤدي التغيرات التنكسية الضمورية الناتجة عن ذلك إلى تسطيح وتجفيف الأقراص الفقرية ، والتي تبرز بعد ذلك من الفقرة.

بعد مرور بعض الوقت ، تتمزق الحلقة الليفية ويبرز قرص النواة إلى الخارج ، ويتشكل فتق بين الفقرات ، والذي يتطلب غالبًا التدخل الجراحي.

بسبب تسطيح وتجفيف الأقراص الفقرية ، تضيق الفجوة بين الأقراص المجاورة ، مما يؤدي إلى ضغط جذور الأعصاب. يحدث عرق النسا القطني على وجه التحديد بسبب الضغط المطول للعصب.

باتباع عدد من التعليمات البسيطة والفعالة ، يمكنك تجنب تفاقم أو حدوث تنخر العظم.

وتشمل هذه:

• علاج التمرين المنتظم
• اكتساب عادة وضعية الجلوس الصحيحة ، وتغيير الموقف في كثير من الأحيان ؛
• تجنب تأثير الحمل الزائد على العمود الفقري ، لا ترفع أشياء ثقيلة جدًا ؛
• إذا كانت هناك حاجة لرفع شيء ما عن الأرض دون ثني ظهرك ، فيجب أن تجلس للأسفل ، وباستخدام قوة يديك ، ارفع الشيء ؛
• لا تعمل في حالة مائلة ، فمن الأفضل استخدام أجهزة خاصة بحيث يظل الظهر مستقيمًا ؛
• لا تسمح بانخفاض حرارة العمود الفقري.

أود أن أضيف أن علاج تنخر العظم القطني يتطلب نهجًا شاملاً ومهنيًا.

هذا ممكن بمشاركة أطباء من مختلف التخصصات: طبيب أعصاب ، استشاري في العلاج الطبيعي ، أخصائي علاج طبيعي.

فقط بالجهود المشتركة ورغبة المريض في الشفاء يمكننا أن نأمل في نتيجة إيجابية. كلما بدأ العلاج مبكرًا ، كان العلاج أكثر فاعلية. تظهر الممارسة أن النتائج الأكثر استمرارًا من العلاج ظهرت في المرضى الذين طلبوا المساعدة في غضون ثلاثة أشهر بعد ظهور الألم.

إن بدء العلاج في الوقت المناسب يجعل من الممكن التخلص من هذه المشكلة وزيادة نطاق الحركة في المفاصل.

لكي لا نتساءل عن كيفية علاج تنكس العظم القطني ، فإن أفضل خيار هو منع هذا المرض. القواعد الأساسية للمساعدة في ذلك تشمل:

• لا تكن في وضع قسري لأكثر من نصف ساعة ، وحاول الإحماء ، وإذا أمكن ، قم بتغيير وضعك ؛
• لا ترفع أشياء ثقيلة ، وعند ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية ، قم بتنسيق جميع الأحمال مع المدرب ؛
• لا تستلقي على سرير قابل للطي أو على أرجوحة شبكية ، فمن الأفضل أن تنام وتستريح على سرير صلب لمنع انحراف الفقرات وإزاحتها ؛
• ارتداء أحذية مريحة بكعب صغير (أقل من 4 سم) ؛
• تجنب زيادة وزنك.
• استبدل الحقيبة بحقيبة ظهر بحيث يتم توزيع الحمولة بالتساوي ؛
• السباحة في حوض السباحة أو البرك لإعطاء قسط من الراحة لمنطقة أسفل الظهر.

باتباع هذه التوصيات البسيطة ، قد لا تفكر أبدًا في كيفية التخلص من تنخر العظم القطني. إذا استمر تطور هذا المرض ، فسيكون من الضروري استشارة الطبيب في الوقت المناسب. بمساعدة تأثير علاجي معقد ، من الممكن في معظم الحالات القضاء على أعراض هذا المرض والاستمرار في عيش حياة طبيعية.

يتعارض المرض التنكسي للعمود الفقري مع الحياة اليومية العادية: فالألم لا يسمح لك بأداء حتى أبسط الأنشطة في الحياة اليومية ، ويقلل من الكفاءة. إذا لم يتم علاج هذا المرض في الوقت المناسب ، فقد تكون العواقب لا رجعة فيها. لذلك ، يجب أن نتذكر أن الوقاية من تنخر العظم في العمود الفقري القطني ضرورية حتى في سن مبكرة. نوصي بما يلي:

• للعمل المستقر ، اختر الكرسي المناسب الذي يخفف الحمل من الخلف ، ويبقيه في وضع تشريحي ؛
• تجنب المسودات وانخفاض حرارة الجسم.
• عند رفع الأثقال ، قم بتوزيع الحمل على كلتا يديك ، ابدأ الحركة من وضعية الجلوس ؛
• أضف نشاطًا بدنيًا خفيفًا إلى حياتك - الجري واليوجا والسباحة ؛
• إعطاء الأفضلية لمراتب تقويم العظام.

الداء العظمي الغضروفي القطني ، الذي قد يختلف علاجه إلى حد كبير بسبب المتطلبات الأساسية لتطور علم الأمراض ، له الأسباب التالية لحدوثه:

• التطور المبكر للشيخوخة في الأقراص الفقرية.
• تطور علم الأمراض أو أي تغييرات أخرى تؤدي إلى فقدان توتر العضلات في الظهر ؛
• الحمل الموزع بشكل غير صحيح على العمود الفقري - على سبيل المثال ، يؤدي العمل كمحمل أو سائق إلى حمل كبير على أسفل الظهر ؛
• المتطلبات الجينية - المرتبطة بمرض المفاصل والعظام والأربطة والأوتار ؛
• تلف القرص بسبب الصدمة والكدمات والكسر.

إلى حد كبير ، يتطور الداء العظمي الغضروفي القطني اليوم في العاملين في المكاتب ، الأشخاص الذين يفضلون قضاء المزيد من الوقت في القيادة أو استخدام الكمبيوتر. اتضح أن السبب الشائع لتدمير الأقراص الفقرية هو الوضع الثابت الطويل.

يحدث الداء العظمي الغضروفي القطني في كثير من الأحيان أكثر بكثير من الداء العظمي الغضروفي في منطقة الصدر أو عنق الرحم ، لأن أسفل الظهر لديه أكبر حمل أثناء المشي والجري ، مع الجلوس لفترات طويلة على كرسي أو رفع الأثقال.

نظرًا لأن هذا الموقع التشريحي يتحمل أقصى حمل ، فإن هيكله قوي جدًا وموثوق به. تتكون المنطقة القطنية من خمس فقرات وتربط الصدر بالعجز. يوجد بينهما أقراص ما بين الفقرات ، والتي تمنح العمود الفقري المرونة والحركة. بدورها ، تتكون الأقراص الفقرية من لب شبيه بالهلام يقع داخل الحلقة الليفية الصلبة.

وبالتالي ، فإن أسباب تطور هذا المرض هي:

• اصابة العمود الفقري؛
• أمراض الغدد الصماء والجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية.
• النشاط البدني المكثف (رفع الأثقال والجري القوي) ؛
• نمط حياة مستقر؛
• أعطال الجهاز الهرموني.
• أقدام مسطحة؛
• شذوذ الأقراص الفقرية.
• كبار السن؛
• الأمراض الالتهابية للمفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.

عوامل الخطر لتطور المرض هي:

• انحناء وانتهاك الموقف.
• طريقة حياة خاطئة
• سوء التغذية والسمنة.
• البقاء لفترة طويلة في الوضع الخطأ ؛
• عامل وراثي
• ضغط عصبى؛
• انخفاض حرارة الجسم.

العرض الرئيسي للمرض هو آلام الظهر. يمكن الشعور به فورًا أو بعد ممارسة نشاط بدني مكثف.

الأعراض الأخرى للداء العظمي الغضروفي القطني هي:

• ألم مؤلم يشع في أسفل الظهر.
• زيادة الألم بعد رفع الأثقال والعطس والسعال وتحريك الجسم ؛
• تصلب في الجسم بعد فترة طويلة في وضع واحد ؛
• تشنجات مستمرة في عضلات الظهر.
• الإحساس بالألم المفاجئ (ألم الظهر) بعد انخفاض حرارة الجسم.
• انتهاك الحساسية في الأرداف والفخذ والساق والقدم.
• شلل جزئي في الساقين.
• برودة القدمين
• تشنج شرايين القدمين.
• زيادة التعرق
• جفاف وتقشير الجلد في أماكن الألم.

يمكن أن يتفاقم الداء العظمي الغضروفي في المنطقة القطنية بسبب أي حركة محرجة ، على سبيل المثال ، عند تحريك الجسم أو قلبه إلى الجانب. في هذه الحالة ، يلاحظ الألم ليس فقط في أسفل الظهر ، ولكن أيضًا في الساقين. هناك أيضًا تشنج قوي في منطقة أسفل الظهر ، لأن الجسم بهذه الطريقة يخفف الحمل عن هذا الجزء من الجسم. أثناء التفاقم ، يجد الشخص لنفسه وضعًا مريحًا ينحسر فيه الألم.

أحد مضاعفات تنخر العظم القطني هو خلل في الجهاز البولي التناسلي. في بعض الأحيان يكون هناك تبول متكرر وانزعاج في منطقة الكلى. يمكن أن ينضم التهاب العصب الوركي وألم الظهر (متلازمة آلام الظهر) إلى المرض.

يعتبر الداء العظمي الغضروفي في المنطقة القطنية العجزية مرضًا يصيب كبار السن. ومع ذلك ، في السنوات الأخيرة ، يتم تشخيص الداء العظمي الغضروفي القطني القطني بشكل متزايد عند الشباب (في سن 25-30 عامًا). هذا يرجع إلى حقيقة أن العديد من الشباب يعيشون أسلوب حياة مستقر ويقضون الكثير من الوقت على الكمبيوتر.

اعتلال العمود الفقري القطني هو نوع من الأمراض المترجمة في منطقة أسفل الظهر. هذا هو أحد أكثر أنواع تنخر العظم شيوعًا. الأسباب الدقيقة لتطور المرض غير معروفة تمامًا ، ومع ذلك ، هناك عوامل استفزازية ، يزيد وجودها بشكل كبير من احتمالية الإصابة بداء العظم الغضروفي. وتشمل هذه:

• عمل مستقر
• انحناء الموقف
• نمط حياة مستقر؛
• الضغط المفرط على العمود الفقري (الرياضات الاحترافية ، رفع الأثقال بانتظام ، العمل البدني الشاق) ؛
• زيادة الوزن.
• إصابة في الظهر؛
• العمر (على مر السنين ، تخضع أنسجة العمود الفقري لعمليات الشيخوخة والترقق الطبيعية) ؛
• الأمراض الالتهابية في المفاصل (التهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل ، والجنف ، وما إلى ذلك) ؛
• الأمراض المصحوبة بانتهاك عمليات التمثيل الغذائي ؛
• نمط الحياة غير الصحي؛
• الاستعداد الوراثي.

الأعراض الرئيسية

خلال فترة الهدوء ، لا يكون الألم حادًا ، ولكنه مؤلم.

لوحظ زيادة في الألم مع وضع غير مريح من الجسم ، ومع حركة حادة ومربكة أو عند رفع الأثقال ، يحدث تفاقم مصحوب بألم شديد.

عندما تكون الحركة مقيدة ويأخذ المريض وضعية قسرية ، وهي الطريقة المثلى في هذه الحالة ، يهدأ الألم ، ولكن يظل هناك توتر عضلي يساعد على إبقاء منطقة أسفل الظهر في حالة من عدم الحركة.

يبدأ الشخص في الشعور بألم شديد ، عادة بعد فترة من الوقت بعد مجهود بدني شديد. تظهر الأعراض على النحو التالي:

بسبب مستوى الحمل المفرط ، وانخفاض درجة حرارة الجسم ، أو القيام بحركة حادة ، يزداد سوء تنخر العظم القطني. في هذه الحالة ، يعاني كل من أسفل الظهر والساقين من أعراض مرضية. تكون عضلات أسفل الظهر في حالة توتر شديد ، وبالتالي يتم تقليل الحمل على منطقة أسفل الظهر. تجبر فترة التفاقم المريض على البحث عن وضع مريح يخمد الانزعاج المؤلم لفترة من الوقت.

لفهم كيفية علاج تنخر العظم القطني ، من الضروري معرفة جميع أسباب ظهوره وتحديد درجة الضرر الذي يلحق بالأنسجة المحيطة. يعتمد تشخيص المرض على الفحص وجمع بيانات سوابق المريض عن الصورة السريرية (المظاهر والأعراض) والطرق الفعالة.

تنخر العظم القطني

تتكون الصورة السريرية لداء العظم القطني القطني من الأعراض التالية:

• ظهور ألم في منطقة أسفل الظهر والساق والأرداف على جانب الآفة.
• اضطراب حسي (تخدير ، تنمل) ؛
• انخفاض النشاط الحركي للأطراف السفلية.
• تورط في عملية الخلل الوظيفي لأعضاء الحوض (سلس البول ، والعجز الجنسي).

عادة ما تزداد الأعراض تدريجياً مع تقدم التغيرات المرضية. بناءً على هذه المظاهر ، يمكن للطبيب أن يشك فقط في تنخر العظم القطني. لا يمكن إجراء التشخيص النهائي إلا بعد الفحص وإجراء عدة دراسات.

عند الفحص ، سيتحقق أخصائي مختص بالتأكيد من وجود عدد من ردود الفعل المميزة:

1. منعكس اللاجس ، حيث يقوم الطبيب برفع ساق المريض المستقيمة ، ويزداد الألم. بعد ثني الطرف في مفصل الركبة ، يختفي الألم على الفور.
2. يتمثل رد فعل بختيريف في حدوث الألم عند الضغط على الركبتين المستقيمتين على سطح مستو.

تسمح الطرق الآلية بالحصول على معلومات إضافية حول حالة الحبل الشوكي والأنسجة العصبية للجذور الموجودة في المنطقة المجاورة مباشرة لآفة العمود الفقري. عادةً ما تُجرى الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي ، وأحيانًا التصوير المقطعي المحوسب.

يوجد داخل كل فقرة حلقة ليفية تساعد في دعم تحمل الوزن. يؤدي انتهاك أنسجة الغضروف داخل الأقراص الفقرية إلى حالة تتعرض فيها الحلقة الليفية لضغط متزايد ، وتبرز ، وإصابة جذور الأعصاب ، وبالتالي ألم شديد. تشير هذه العلامات إلى مرض ضمور تنكسي - تنكس عظمي غضروفي في العمود الفقري القطني. قبل الذهاب إلى الطبيب ، ستتمكن أنت بنفسك من ملاحظة الأعراض إذا كنت مصابًا بمثل هذا المرض:

• يعد وجود الألم هو العَرَض الرئيسي ، فلن يكون لدى الشخص السليم أي إحساس في الظهر ؛
• قد يصبح الألم أقوى عندما يغير الشخص وضعه بعد إقامة طويلة في وضع معين ؛
• "ألم الظهر" من أسفل الظهر.
• وخز ، صرخة الرعب في الساقين.

بين النساء

يؤثر الضغط المتزايد في أسفل الظهر على الدورة الدموية ، وبالتالي قد تتأثر الأعضاء القريبة. لا يتم تشخيص علامات الداء العظمي الغضروفي القطني عند النساء ليس فقط على أنها آلام في الظهر ، ولكن تظهر أيضًا على أنها اضطرابات في الجهاز البولي التناسلي: قد تكون هناك مشاكل في المبايض والرحم ، ويمكن أن يؤدي مرض مهمل في سن الإنجاب إلى العقم. لذلك ، يجب تشخيص أي أحاسيس في الظهر في الوقت المناسب.

التفاقم

يجب معالجة الأمراض المرتبطة بالعمود الفقري في الوقت المناسب ، وتجنب التفاقم والمضاعفات. يمكن أن تكون نتيجة الاضطرابات التنكسية في العمود الفقري العجزي:

• الجنف (من السهل التعرف عليه من خلال عدم تناسق الأرداف) ؛
• عرق النسا.
• قعس.
• فتق فقري
• معسر وألم النهايات العصبية الجذرية.

يجب أن يهدف علاج الداء العظمي الغضروفي في المرحلة الحادة في المقام الأول إلى القضاء على متلازمة الألم وتقليل الالتهاب وإطلاق جذور الأعصاب المضغوطة. هذا هو السبب في وصف العلاج المعقد ، بناءً على استخدام الأدوية من مجموعات مختلفة ، والعلاج الطبيعي ، والتدليك. في مرحلة التفاقم ، يتم تعيين:

• أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود. تعمل هذه المجموعة من الأدوية على تخفيف التورم في العضلات والأنسجة بشكل فعال ، ونتيجة لذلك يقل الالتهاب ويختفي الألم. يتم استخدام ديكلوفيناك ونابروكسين وإيبوبروفين ونيميسوليد. توصف هذه الأدوية في شكل أقراص أو كحقن. يفضل صياغة الأدوية عن طريق الحقن العضلي للمرضى الذين يعانون من تغيرات مرضية مختلفة في الغشاء المخاطي في المعدة. يساعد في تنخر العظم القطني والاستخدام الخارجي للأدوية المضادة للالتهابات في شكل مراهم. يتم توفير التأثير المسكن بواسطة Fastum gel و Nurofen و Voltaren. يحتوي Dolobene gel على تأثيرات متجددة ومضادة للالتهابات ومسكنات.
• المسكنات. مع الآلام الشديدة ، لا يكفي تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية في الأيام الأولى لتسكين الألم ، لذلك تستخدم المسكنات في شكل أقراص أو حقن. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام Ketonal و Milgamma في الحقن لتخفيف الآلام بشكل فعال. في بعض الأحيان ، تكون الحصار العلاجي مطلوبًا لتخفيف تشنج الألم.
• مرخيات العضلات هي مجموعة من الأدوية تهدف إلى إرخاء العضلات.
• يساعد التدليك في المرحلة الحادة على تحسين الدورة الدموية وتغذية الأنسجة في منطقة العضلات المتشنجة. لا يخفف المعالج بالتدليك من الألم فحسب ، بل يزيل أيضًا جذور الأعصاب المضغوطة ، ولكن لهذا ، يجب أن يكون الأخصائي مؤهلاً تأهيلاً عالياً.
• يوصف العلاج الطبيعي بعد أن يهدأ الألم الشديد. يساعد استخدامها أيضًا على تحسين تغذية الخلايا. يتيح لك استخدام الرحلان الكهربائي مع دواء توصيل المكونات الضرورية للأدوية إلى الفقرات والأقراص.

في وقت الألم وتقييد الحركة ، يجب على الشخص المريض مراعاة الراحة في الفراش بشكل صارم. هذا يقضي على احتمال انضغاط الأعصاب ، ويخفف جزئيًا من التورم والألم.

لتقليل الألم أثناء النوبة ، يُنصح باستخدامه

مما يوقف الألم ويسكن المريض بشكل كبير.

في بعض الحالات ، يتم إجراء الحصار باستخدام جلايكورتيكويد طويل المفعول أو حاصرات نوفوكائين.

غالبًا ما يصف الطبيب حقن حمض النيكوتين وفيتامينات ب والعلاج الطبيعي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن اللاصقات الطبية تساعد في التخلص من آلام الظهر.

يعد العلاج الطبيعي أحد أكثر الطرق فعالية وفعالية لعلاج تنخر العظم.

باستخدام هذه الطريقة ، لا تتأثر الأنسجة المجاورة ويتم تقليل الآثار الجانبية.

فوائد العلاج الطبيعي واضحة. تستخدم هذه الطريقة على نطاق واسع لعلاج كبار السن ومرضى الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات.

مزايا

• تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ؛
• يحفز عمل الأنظمة والأجهزة المختلفة ؛
• يحسن المناعة
• ينظم الوظيفة العصبية.
• يزيل العملية الالتهابية.
• يقلل من متلازمة الألم.
• يزيل التشنج ويطلق جذور الأعصاب مقروص.
• يساعد على إعادة تدفق الدم إلى المنطقة الملتهبة ؛
• يعيد الوظيفة الحركية
• يقلل من فترة الاسترداد والحاجة إلى الأدوية.

• الأشعة فوق البنفسجية
• العلاج بالليزر
• الكهربائي.

على عكس المستحضرات الصيدلانية ، لا تساهم إجراءات العلاج الطبيعي في حدوث مظاهر الحساسية ولا تؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة. تهدف العوامل الفيزيائية (الحرارة والبرودة والإشعاع الموجي والآثار الميكانيكية والمجالات الكهربائية والمغناطيسية) إلى شفاء الجسم.

ومن الفروق بين الرجل والحيوان أن الأول يتحرك على رجلين بينما ظهره مستقيماً. لذلك يقع العبء الرئيسي على عاتقها. هناك عوامل أخرى يمكن أن تزيد من الحمل: الوزن الزائد ، الأقدام المسطحة ، رفع الأحمال الكبيرة. كل هذا شيئًا فشيئًا يجعل الحلقة الليفية أرق ، مما قد يتسبب في حدوث فتق ونتوءات. في هذه الحالة ، تكون الفقرات مشوهة ، حيث يتم تشكيل النواتج التي تسمى النواتج. هذه هي الطريقة التي يولد بها أسفل الظهر.

في المقالة ، سننظر في ماهية تفاقم تنخر العظم القطني: العلاج والأدوية والمؤشرات وموانع لهم.

من أين يبدأ علم الأمراض؟

يتعرض عمودنا الفقري لضغوط شديدة كل يوم. غالبًا ما تكون هذه الأحمال كبيرة جدًا ، وبالتالي فهي تشكل خطرًا على صحة العمود الفقري. في الواقع ، بسبب الأحمال الزائدة ، يصاب العمود الفقري ، وتفقد أنسجته الغضروفية مرونتها. ثم يضعف العمود الفقري ويفقد قوته وقدرته على التحمل.

في البداية لا يلاحظ المريض أي أعراض. الداء العظمي الغضروفي هو مرض مزمن. لا يمكن للجسم إصلاح الضرر على الفور. اضغط على جذور الأعصاب. نتيجة لذلك ، تبدأ الساق والفخذ بالتأذي بشكل حاد. هذه هي الطريقة التي يتجلى بها تفاقم تنخر العظم في أسفل الظهر.

دعنا نتحدث عما ينسبه الناس عادة إلى بداية التفاقم. ضع في اعتبارك ما إذا كانت هذه الأسباب خطيرة كما يعتقد ، أم أنها مجرد خرافة.

من الإجهاد

نعم ، أن تكون متوترًا أمر سيء. هذا ، من بين أمور أخرى ، ضار للأقراص الفقرية لتلقي المغذيات. ومع ذلك ، ليس إلى الحد الذي ظهر فيه نقص التروية الحاد. حتى الضغط الشديد لا يمكن أن يسبب ذلك. ومع ذلك ، فإن التجربة القوية يمكن أن تخفي حركة غير مريحة عن انتباه المريض. لكن هذه الحركة في وضع غير مريح يمكن أن تكون سببًا في التفاقم. إذا كان من المستحيل الاستقامة و / أو الدوخة و / أو الصداع النصفي ، فلا يجب عليك علاج التفاقم نفسه فحسب ، بل يجب أيضًا تناول دورة من التخدير - نوفو-باسيت أو جلايسيزد مناسبان لذلك. بعد ذلك ، قم بزيارة مجدولة إلى طبيب نفسي أو معالج نفسي.

نتيجة التدليك

من أجل إثارة تفاقم هذه الحالة المرضية ، يجب أن يفي التدليك بواحد على الأقل من المعايير التالية:

• إجراء مثل هذا الإجراء لأي شيء آخر غير علاج الظهر. على سبيل المثال ، التدليك لفقدان الوزن ؛
• المعالج بالتدليك لا يعرف عن تنخر العظم لدى العميل ؛
• المعالج بالتدليك ليس متخصصا.

يمكن للمحترف الحقيقي في مجاله ، والذي شاهد الصور ولديه توصيات من طبيب الأعصاب المعالج للعميل ، القيام بالتدليك دون الإضرار به حتى بعد سبعة أيام من بدء التفاقم. إذا كان هناك تدهور ، فعندئذ فقط لفترة من الوقت. وفقًا للمدلكين ، يرجع ذلك إلى حقيقة أن الدورة الدموية والليمفاوية تعود إلى طبيعتها في المنطقة المريضة.

تفاقم موسمي

لكن هذه لم تعد أسطورة. التفاقم الموسمي يعتمد على تغير الطقس. يمكن أن يؤثر الضغط الجوي حتى على الأقراص الفقرية الصحية ، وحتى أكثر من ذلك بالنسبة للأقراص المريضة. ومع ذلك ، فإن كل جزء من العمود الفقري يتأثر بالموسم الخاص به.

الجدول رقم 1. مظاهر عدم الراحة المرتبطة تنخر العظم ، اعتمادًا على الموسم.

الموسم	الخصائص
ينبوع	كقاعدة عامة ، في الربيع ، يؤلم الجزء السفلي من منطقة الصدر أكثر.
الشتاء	في فصل الشتاء ، يبدأ أيضًا الجزء السفلي من الصدر في التسبب في المزيد من الألم ، وكذلك العمود الفقري القطني. يحدث تفاقم الشتاء بسبب تفاعل أعضاء الحوض والجهاز البولي مع البرد. يؤدي التهاب هذه الأعضاء إلى اشتباكها مع عضلات العمود الفقري ، مما يؤثر بالتالي على العمود الفقري.
الصيف و الشتاء	في شهري يوليو ويناير تقريبًا ، خلال درجات الحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة ، تحدث تفاقم تنخر العظم في الأقراص في المنطقة من الفجوة بين شفرات الكتف إلى العمود الفقري القطني. في الربيع وبحلول يوليو ، يزداد الألم في الجزء العلوي من أسفل الظهر.
خريف	خلال هذا الجزء من الخريف عندما يكون الجو باردًا وجافًا بالخارج ، تؤلم الرقبة وأسفل الظهر وأعلى الصدر. علاوة على ذلك ، يؤلم أسفل الظهر نتيجة رد فعل الأمعاء الغليظة والرقبة من انخفاض حرارة الجسم. في الحالة الأخيرة ، يقع اللوم على المريض نفسه: يتم تبريد الرقبة بشكل فائق بسبب جهوده في ارتداء ملابس خفيفة قدر الإمكان قدر الإمكان.

فيديو - تفاقم موسمي من تنخر العظم

بسبب استهلاك الكحول

يفسد الكحول الإيثيلي بشكل عام عمليات التعافي في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك العمود الفقري. من ناحية أخرى ، لا علاقة للكحول بحد ذاته. يحدث تفاقم بسبب التأثير السلبي للكحول على نشاط الدماغ ، مما قد يجعل المريض في حالة سكر يتخذ وضعًا غير مريح أو ينسى ارتداء الملابس بأفضل شكل ممكن.

بسبب الدورة الشهرية

إنها بالتأكيد أسطورة. نعم ، خلال "الأيام غير السارة" ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين الذي يوفر قوة العظام لدى النساء انخفاضًا حادًا. لكن نادراً ما يستمر الحيض لفترة أطول من أسبوع ، وبالتالي فإن هذا الانخفاض في الهرمونات لا يمكن بأي حال من الأحوال أن يؤدي إلى تفاقم تنكس العظم. وتشبه آلام الدورة الشهرية الأكثر شيوعًا الناتجة عن النزيف أعراض التفاقم.

بسبب البرد

جزء من أسطورة. البرد نفسه لا علاقة له به. يحدث التفاقم بسبب انخفاض حرارة الجسم. يؤدي انخفاض درجة الحرارة هذا إلى التهاب جذر العصب ، حيث تسبب أمراض القرص الفقري بالفعل في تعطيل الدورة الدموية. يعد الألم في العمود الفقري أثناء نزلات البرد إشارة إلى ظهور التهاب مزمن في مكان ما في الجسم. وقد يؤدي تفاقم أي عدوى مزمنة إلى تفاقم تنخر العظم. الحقيقة هي أن الداء العظمي الغضروفي يدمر جزءًا من القرص. جزء من هذا القرص موجود في القناة الشوكية. وبعد ذلك ، من أجل "سحبها" من هناك ، يبدأ الجسم في عملية حساسية كاملة. لهذا السبب ، يبدو له أن بروتين هذا "المنشق" غريب. بمجرد أن يبدأ الالتهاب في مكان ما في الجسم ، يتم تنشيط جهاز المناعة على الفور. وكذلك البروتينات المسؤولة عن الحساسية. أي ، بما في ذلك الذي يسببه بروتين القرص الفقري للكائن الحي نفسه.

بسبب الحمام

الخطر هنا هو انخفاض حاد في درجة الحرارة. لكي لا تتفاقم ، تحتاج إلى اتباع طريقة معينة لإكمال إجراءات الاستحمام: بعد التبخير ، جفف نفسك جيدًا ، اقضي بعض الوقت في غرفة أكثر برودة ، وبعد القيام بذلك فقط ، اخرج من المنزل. الذهاب إلى الحمام أثناء التفاقم يستلزم بالضرورة زيادة في كل من الألم والأعراض الأخرى. نفس الشيء محفوف بشرب الكحول عند ارتفاع درجة الحرارة في غرفة بخار ، ثم الخروج في الجليد أو الغوص في الماء البارد. يحدث كل شيء على هذا النحو: يصبح تدفق الدم إلى الأقراص أفضل ، "يبتهج" الجسم بتسهيل عملية الشفاء ، لكنه يصاب على الفور بنزلة برد قوية ، ونتيجة لذلك تعاني جميع بؤر علم الأمراض أكثر. لتجنب تفاقم المرض ، يجب ألا تذهب إلى غرفة البخار عندما لا يبدأ الألم في الانخفاض. لا يحدث هذا قبل شهر من بدئه. ينصح المراوح بعد إجراءات الاستحمام بالسباحة في البرد لتقليل درجة حرارة الماء وزيادة الوقت الذي يقضيه فيه ليس على الفور ، ولكن بشكل تدريجي.

ما هو مصحوب وكيف يتم تشخيص تنخر العظم القطني؟

لا يمكن اختيار طريقة فعالة لعلاج هذه الحالة المرضية إلا إذا كنت تعرف بالضبط كل سبب لحدوثها ، بالإضافة إلى فكرة عن مدى تلف الأنسجة. من الممكن تشخيص تنخر العظم القطني عن طريق فحص المريض ، وجمع بيانات سوابق المريض عن الأعراض ، وكذلك استخدام التشخيصات الآلية.

في الداء العظمي الغضروفي في أسفل الظهر ، تكون العلامات كما يلي:

• ألم من أمراض في أسفل الظهر والساق والأرداف.
• مشاكل الحساسية - فقدانها أو على العكس زيادتها ؛
• تصلب حركة الساقين.
• مشاكل في عمل أعضاء الحوض.

مع تقدم المرض ، تتطور أعراضه. إنها سبب للطبيب للاشتباه في تنخر العظم القطني. للتشخيص النهائي ، يجب فحص المريض وإجراء العديد من الدراسات.

يقوم الطبيب الذي يعرف عمله في مثل هذه الحالات دائمًا بالتحقق من عدد من ردود الفعل المميزة لهذا المرض.

للتحقق من رد فعل Lages ، يقوم الطبيب بتقويم ساق المريض ، وفي نفس الوقت يرفعها. في وجود منعكس ، يصبح الألم أقوى ، ويترك فورًا بعد ثني الساق.

في حالة التهاب الفقار اللاصق ، يؤدي تقويم الركبتين والضغط عليهما على سطح مستوٍ ، مثل الجدار ، إلى الشعور بالألم.

بمساعدة المعدات الخاصة ، يمكنك الحصول على معلومات إضافية حول الحالة الحالية للحبل الشوكي وجذور الأعصاب بالقرب من منطقة الالتهاب. في الوقت نفسه ، في معظم الحالات ، يستخدمون التصوير المقطعي المحوسب ، وفي كثير من الأحيان.

بعد أن اكتشف أن هذا المرض هو بالضبط تنخر العظم في العمود الفقري القطني ، يحدد الطبيب الطريقة الفعلية لعلاجه. تم تطوير العديد من هذه الأساليب ، من العلاج بالعقاقير إلى العمليات الجراحية. غالبًا ما يتم استخدام التدليك وعلم المنعكسات بنجاح كبير.

الأدوية

لعلاج الداء العظمي الغضروفي في أسفل الظهر ، يتم استخدام نفس الأدوية تقريبًا المستخدمة في أجزاء أخرى من العمود الفقري. هذا يرجع إلى نفس طبيعة علم الأمراض.

تصنيف الأدوية حسب مبدأ العمل:

• المسكنات لتخفيف الآلام الحادة للمريض.
• العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لإزالة التورم والالتهابات.
• مرخيات العضلات ، لمكافحة تقلصات العضلات.
• الأدوية الهرمونية القشرية السكرية ، ولكن فقط في حالة عدم جدوى الأدوية الأخرى ؛
• أجهزة حماية الغضروف ، بحيث يتم توفير التغذية اللازمة للغضروف بشكل أفضل ؛
• تلك الأدوية ، التي بفضلها يصبح دوران الأوعية الدقيقة أفضل ، مما يؤدي إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي المحلي ؛
• الفيتامينات والمعادن لتحسين عمل الجهاز العصبي وكذلك الحالة العامة للمريض.

كيف يتم علاج المريض من تفاقم المرض؟

أدوية تنخر العظم

عندما تتفاقم ، فإن أهم شيء هو تخفيف الألم. يتم التعبير عن هذا عادة عن طريق حقن الأدوية الضرورية ، لأن الأدوية بهذه الطريقة تكون أكثر فاعلية وهضمًا. في وقت لاحق ، عندما تصبح الأعراض خفيفة بدرجة كافية ، يتم إعطاء المريض حبوبًا.

من الضروري علاج تفاقم تنخر العظم في الرقبة في الوقت المناسب قدر الإمكان. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأوعية والأعصاب الحيوية تمر عبر العمود الفقري العنقي ، ويمكن أن يؤدي الالتهاب إلى انسدادها ، وهو أمر محفوف بالعواقب الوخيمة للغاية.

أدوية تسكين الآلام

الأدوية المسكنة:

• "بارالجين" ؛
• "أنجين".

الأدوية غير الستيرويدية التي تخفف الالتهاب:

• "نالوكسيفين" ؛
• "كيتورول" ؛
• "ديكلوفيناك" ؛
• "إندوميثاسين".

نوع من "المدفعية الثقيلة" هنا مسكنات أفيونية مثل الترامادول. ولكن بسبب الآثار الجانبية ، لا يتم استخدام هذه الأدوية في كثير من الأحيان.

يعتبر استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) أكثر أمانًا ، لذا فهذه هي أكثر مجموعة الأدوية شيوعًا لهذا المرض.

مبدأ العمل لجميع هذه الأدوية هو نفسه: فهي تمنع تخليق الإنزيم الذي يتم من خلاله تكوين البروستاجلاندين في الجسم. بمشاركة هذه الأخيرة يحدث الالتهاب ، وبدون تأثيرها على وجه التحديد لا يكتمل الشعور بالألم في تنخر العظم.

مرخيات العضلات

تعمل مرخيات العضلات على إرخاء العضلات ، وبالتالي إزالة مصدر إضافي للألم. تحاول العضلات الموجودة في منطقة تنخر العظم ، الشد ، الدفاع عن نفسها ، وبالتالي تسبب الألم. إذا قمت بإرخائها ، سيصبح الألم على الفور أسهل بشكل ملحوظ. يتم وصف استقبال مرخيات العضلات من قبل الطبيب الذي يختار الجرعة بشكل فردي. الأدوية في هذه المجموعة متوفرة في شكل أقراص. يأخذها المريض حتى يختفي الألم تمامًا والتي تستغرق عادةً 21-28 يومًا. والأفضل من ذلك كله ، وفقًا لمعظم الأطباء ، أن الأدوية مثل المساعدة التالية:

• "Mydocalm" ؛
• "باكلوفين" ؛
• "سيردالود".

الحصار لتخفيف الآلام

من أجل تخفيف الألم في تنخر العظم في أسفل الظهر ، غالبًا ما يلجأون إلى تقنية الحصار. في هذه الحالة ، يتم استخدام نوفوكائين ويدوكائين. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون أدوية الجلوكورتيكويد موجودة أيضًا في المحلول. تستخدم هذه الأدوية لعلاج المنطقة المصابة. تستمر الحقن من يومين إلى ثلاثة أيام.

تحت أي ظروف يتم استخدام الأدوية الهرمونية؟

الاستعدادات الهرمونية ، بسبب فعاليتها غير العادية ، هي نوع من المدفعية الثقيلة. تستخدم هذه الأدوية عندما لا تساعد الأدوية الأخرى. في هذه الحالة ، يستخدم الأطباء عادةً عوامل معقدة لا تحتوي فقط على الهرمونات. على سبيل المثال ، "أمبين". مثل هذه الأدوية ، بسبب الآثار الجانبية العديدة ، تستخدم لفترة قصيرة.

الاستعدادات المحلية

للتخفيف من تفاقم تنخر العظم ، يوصى أيضًا باستخدام الأدوية المحلية: المواد الهلامية والمراهم التي تعمل على تسخين البقعة المؤلمة ولها تأثير مزعج محلي عليها. قد تحتوي على مكونات تخفف الالتهاب. شعبية ، على سبيل المثال ، المراهم التالية لتخفيف الأعراض وكذلك تخفيف / تقليل الألم:

• "فولتارين" ؛
• "كيتونال" ؛

العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي هو طريقة أخرى ضرورية لعلاج تنخر العظم القطني. فقط لا ينبغي استخدامه أثناء التفاقم. في هذه الحالة ، عادةً ما تؤثر على الأماكن الانعكاسية المسؤولة عن الدورة الدموية ، وبالتالي عن تغذية البقعة المؤلمة. يتم استخدام الأنواع التالية من العلاج الطبيعي في هذه النقاط:

• العلاج المغناطيسي.
• علاج الوخز بالإبر.
• الوخز بالإبر الكهربائية.
• تطبيق البرودة أو الحرارة.
• تطبيق / إدارة الأدوية ، أي الوخز الدوائي.

إذا كنت تستخدم الوخز الدوائي ، عن طريق حقن الدواء بالضبط في المنطقة المؤلمة ، فيمكن تقليل تركيزه بشكل كبير ، وبالتالي يمكن تجنب معظم الآثار الجانبية غير السارة. هذا يسمح لك بجعل العلاج الدوائي لداء العظم الغضروفي في أسفل الظهر أكثر فعالية.

علاج متبادل

لا يمكن لأي حالة علاج واحدة من تنخر العظم القطني الاستغناء عن هذا النوع من العلاج. قد يكون للعلاج ، اعتمادًا على المريض الفردي ، أهدافًا مختلفة:

• استرخاء الظهر بالاهتزاز والتمسيد ؛
• تحسين الدورة الدموية في منطقة أسفل الظهر.
• تقوية العضلات عن طريق العجن العميق.
• تصغير الفقرة.

من خلال نهج فردي ، من الممكن تطوير أفضل استراتيجية لعلاج تنكس العظم القطني بحيث يتم إجراءه بأكبر قدر ممكن من الكفاءة.

رسالة

هذه التقنية مدرجة في قائمة أكثر أنواع العلاج فعالية لداء العظم الغضروفي. يؤدي هذا المرض إلى تشنج العضلات ، مما يعني أن الحركات مقيدة ليس فقط في أسفل الظهر ، ولكن أيضًا في الساقين. إذا قام الطبيب بتدليك المريض بشكل صحيح ، يمكن أن تكون نتائج العلاج كما يلي:

• عودة قوة العضلات إلى وضعها الطبيعي ؛
• تحسين تغذية أنسجة أسفل الظهر ، بما في ذلك الفقرات ؛
• مشد أقوى للعضلات
• مزيل للالم.

خلال فترة تفاقم تنخر العظم ، يحق فقط للطبيب المؤهل تأهيلا عاليا تدليك المريض. هذا يرجع إلى حقيقة أن التأثير الخاطئ على العمود الفقري يمكن أن يضغط على النهايات العصبية. في المنزل ، يجب أن يتم التدليك أثناء فترة الهدوء ، وبطرق لطيفة فقط. في هذه العملية ، من الضروري اتباع عدة قواعد مهمة:

• المريض يرقد على شيء صلب ، وفي الوضع "على البطن" ؛
• كمرحلة أولية من أي تدليك ، لا بد من تحضير الظهر. أي افركها واعجنها واضربها لفترة ؛
• حرك يديك فقط من المركز إلى الجانبين ؛
• يُسمح بثلاثة أنواع من المساج في المنزل: الحجامة ، والتدليك الكلاسيكي ، والمساج بالعسل.

التدليك الكلاسيكي هو مجموعة متنوعة من العجن والوخز. كل شيء يتم بأطراف الأصابع ، بينما لا يجب على المعالج بالتدليك بذل الكثير من الجهد. بعد تجهيز ظهر المريض يجب أن يجد أكثر الأماكن إيلامًا وأن يقوم بتدليكه لعدة دقائق.

أنها تنطوي على استخدام فراغ خاص. يتم دهن ظهر المريض بالزيت ، وبعد ذلك يتم تثبيت العلب. يجب أن يكون قبضة الجلد حوالي 1.5 سم ويجب وضع الأكواب على بعد حوالي 3 سم من العمود الفقري. عند التدليك ، يجب أن تحرك العلب على طول أسفل الظهر في اتجاهات مختلفة ، بينما يجب أن تبدأ من الأسفل.

أسهل تدليك للقيام به هو. هو توزيع العسل السائل في جميع أنحاء الجسم بالتربيت. مزيج العسل مع تأثير اليدين له تأثير مفيد على الدورة الدموية.

العلاج بالتمرينات

للأسف ، لا تتاح للمريض دائمًا الفرصة لتحديد موعد مع الطبيب على الفور. ثم عليه أن يبحث عن مصادر معلوماته حول العلاج. من الأسلم هنا القيام بتمارين خاصة مصممة خصيصًا لتقوية أسفل الظهر.

النوع الوحيد المسموح به أثناء التفاقم هو الاسترخاء والتنفس. بعد ذلك ، عندما يزول التفاقم ، يُسمح بأداء تمارين أخرى مصممة لتقوية الضغط والظهر. ولكن حتى ذلك الحين ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال القيام بحركات مفاجئة ذات سعة كبيرة ، إذا كنت لا ترغب في إزاحة الفقرات التي لا تزال ضعيفة. لذلك ، يوصى بإجراء التمارين أولاً تحت إشراف الطبيب ، وبعد ذلك فقط بنفسك في المنزل.

يوجد أدناه مجمع جمباز فعال.

1. استلقي على ظهرك ، اثني ركبتيك. دون القيام أو الانقلاب ، ارفع ظهرك واقض بضع ثوانٍ في هذا الوضع ، بينما يجب أن يكون الوزن على منطقة الصدر. افعل عشر مرات.
2. أيضا ، مستلقيا على ظهرك ، يمكنك تنزيل الصحافة. ارفع رأسك وشد عضلات بطنك. ابق في هذا الوضع لمدة نصف دقيقة ، ومن وقت لآخر يجب زيادته تدريجياً. افعل ذلك لمدة 5 دقائق.
3. استلق على واحدة صعبة. ثني الركبتين. في هذه العملية ، لا ينبغي أن يتمزق النعال عن الأرض ، بل يجب أن ينزلق على الأرض. تحتاج إلى القيام بهذا التمرين لمدة 3-5 دقائق.
4. تمرين آخر يقوي عضلات العمود الفقري هو المشي على أربع. في هذه الحالة ، يجب رفع الظهر أو تقعره للأسفل. يمكنك المشي بهذه الطريقة بقدر ما تستطيع ، ولكن يفضل أن يكون ذلك لمدة 15 دقيقة على الأقل.

أسرار الطب التقليدي

مع تنخر العظم ، لا يساعد الطب الرسمي فقط ، ولكن أيضًا مجموعة متنوعة من العلاجات الشعبية. أثبتت الكمادات الدافئة والمضادة للالتهابات ، مغلي الأعشاب ، وكذلك المراهم المختلفة نفسها بشكل جيد.

مغلي أوراق الأرقطيون (الشوك) هو مسكن جيد للألم. يُسمح للضغط منه بالمغادرة بين عشية وضحاها.

يمكن أن يؤدي أخذ حمام دافئ باستخدام إبرة الصنوبر و / أو مستخلص البابونج و / أو مستخلص البابونج إلى إرخاء العضلات وتقليل الألم.

إذا كنت تشرب صبغة أرجواني و / أو مغلي من نبتة سانت جون وجذور الأرقطيون (الشوك) ، يمكن تخفيف الألم.

تحذير علم الأمراض

يمكن منع تفاقم تنخر العظم من خلال مراعاة القواعد التالية:

• تنظيم العمل والراحة بشكل صحيح ؛
• الجلوس بشكل مريح
• الاستلقاء والوقوف بشكل صحيح ؛
• لا ترفع الأوزان الزائدة.

• يجب أن لا تجلس على لينة. يتطلب العمل المستقر كرسيًا صلبًا يصل ظهره إلى منتصف الرأس. علاوة على ذلك ، يجب أن يكون المقعد على ارتفاع 2/3 من طول الفخذ بحيث تكون الأرجل على الأرض ؛
• التراخي أثناء الجلوس مستحيل أيضًا ؛
• مرة واحدة كل 15 دقيقة ، من الضروري تغيير الوضع ؛
• للنوم ، استخدم مرتبة تقويم العظام أو على الأقل مجرد سطح صلب ؛
• إذا كان عليك حمل أوزان ثقيلة ، فقم بتحميل يديك بالتساوي ؛
• لرفع الأثقال ، لا تنحني ، بل اجلس لأسفل ، مع الحفاظ على ظهرك مستقيماً ؛
• إذا أمكن ، حاول القيام بالتدليك الذاتي.

استنتاج

بالنسبة للشخص الذي شعر بأعراض تنخر العظم لأول مرة ، من الصعب للغاية بدء العلاج ، وكذلك فهم أن مرض العمود الفقري ، في هذه الحالة ، هو أصل جميع الأمراض في الجسم. يجب على المريض ألا يضع تجارب مشكوك فيها على صحته وعلاج نفسه. خاصة معتبرا أنه يهدف إلى تخفيف الأعراض وليس المرض نفسه. مع بدء علاج هذا المرض في الوقت المناسب ، يمكن علاجه بسرعة كبيرة ، وبهذه الطريقة تبقى ذكريات المرض فقط.

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري القطني هو علم الأمراض الذي يتم فيه ملاحظة التغيرات التنكسية في هياكل العمود الفقري. يصاحب المرض إرهاق وألم في الظهر وأطراف سفلية مما يؤدي إلى انخفاض النشاط الحركي. يعتمد علاج الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري القطني على أعراض المرض وشدته وشدته. يؤدي نقص العلاج في الوقت المناسب إلى زيادة انتشار العملية المرضية ، وهناك انخفاض في النشاط الحركي ومرونة العمود الفقري ، وفي الحالات الشديدة ، يتم تعيين مجموعة إعاقة للمريض.

أسباب المرض

يتطور المرض لأسباب مختلفة ، وغالبًا ما يحدث للأسباب التالية:

انحناء الموقف

الوراثة وعيوب في نظام الهيكل العظمي.

أقدام مسطحة؛

الوزن الزائد؛

العمليات الالتهابية واضطرابات التمثيل الغذائي ،

الاضطرابات الهرمونية

يقود أسلوب حياة غير صحي.

السبب الأكثر شيوعًا للمرض هو نمط الحياة الخامل ، لذا فإن زيادة النشاط البدني هي مفتاح العمود الفقري الصحي.

درجات المرض وأنواعه

هناك درجات المرض التالية:

1. صدع في الحلقة الليفية للقرص ، مما يؤدي إلى حدوث تهيج في المنطقة المصابة. يتم التعبير عن التشوه بشكل ضعيف ، وتكون الحالة مصحوبة بمظاهر انعكاسية للألم. رفع الأثقال ، الحركات المفاجئة تؤدي إلى الشعور بالألم.
2. ويرافق استمرار العملية التنكسية انخفاض في المسافة بين الفقرات مما يؤدي إلى انضغاط جذور الأعصاب. يتم تهجير الفقرات ، والألم انتيابي بطبيعته ، وتظهر قشعريرة على الجلد ، ويتم تنشيط عملية التعرق.
3. التمزق النهائي للحلقة الليفية ، قذف النواة خارج حدودها ، تطور فتق بين الفقرات. يؤدي تشوه العمود الفقري إلى تعقيد عمل الأنظمة والأعضاء الداخلية.
4. التشوه النهائي للعمود الفقري. على خلفية هذه الحالة ، يصبح نشاطه الحركي مستحيلاً. تظهر الأشعة السينية نموًا عظميًا. تختفي متلازمة الألم لفترة ، لكن هذا لا يشير إلى تحسن. مع الدرجة الرابعة من تنخر العظم ، هناك احتمال كبير لتعيين مجموعة إعاقة.

أنواع المرض:

• تنخر العظم الغضروفي التآكلي - يتطور علم الأمراض على خلفية التغيرات في القرص الفقري بسبب الشيخوخة المبكرة ، وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي ؛
• داء عظمي غضروفي مشوه - مصحوبًا بنمو سماكة في أنسجة العظام ، وحدوث نبتات عظمية ، لا يمكن علاج المرض تمامًا.

أعراض

يتمثل العرض الرئيسي للمرض في متلازمة الألم ، والتي تحدث على خلفية التغيرات التنكسية في العمود الفقري القطني. يصاحب المرض أيضًا أعراض أخرى ، غالبًا ما يكون صداعًا وتعبًا وتهيجًا وتعبًا. يمكن أن يؤدي الانزعاج إلى مشاكل في النوم ، لأنه في هذه الحالة يستحيل الراحة الكاملة واستعادة الجسم. على خلفية انخفاض القوة ، هناك حاجة لتقليل النشاط البدني ، ونتيجة لذلك ، يتم فقدان القدرة على أداء معظم الإجراءات الأولية.

من أعراض المرض أيضًا مشاكل في الجهاز التناسلي ، وهناك اضطرابات في التبول ، واختلال وظيفي في الأعضاء الداخلية الأخرى. الحالة مصحوبة بانخفاض الحساسية وتشنج الأطراف السفلية وجفاف الجلد.

متلازمة الألم هي واحدة من أولى علامات علم الأمراض

أحد أعراض تنخر العظم في العمود الفقري القطني هو متلازمة جذرية. يحدث على خلفية ترقق الأقراص الفقرية. تكتسب الفقرات القدرة على الحركة ، ويرافق إزاحتها ضغط الأوعية الدموية وجذور الأعصاب. ينتقل الألم من مكان إلى آخر. على خلفية تهيج الجذور والعمليات الالتهابية والوذمة تتطور لفترة طويلة ، ويحدث ركود الدم والتسمم.

التعرف على متلازمة الجذر يمكن أن يكون أيضًا وخزًا وخدرًا وفقدان الحساسية. العضلات غير قادرة على تحمل المجهود البدني ، يحدث التعب عند نزول السلم وصعوده. في غياب العلاج في الوقت المناسب ، هناك انتهاكات لعمل الحوض الصغير ، مما يهدد بالشلل.

متلازمة نقص التروية

المتلازمة الإقفارية هي أيضًا إحدى علامات تنخر العظم القطني. تحدث هذه الحالة مع الضغط المستمر على الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تشنج العضلات واضطرابات المشي وزيادة التعب عند المشي.

تؤدي هذه العملية إلى نقص التغذية ونقص التروية في أعضاء الحوض ، مما يؤدي إلى ظهور الألم في الوركين والعجان.

متلازمة العمود الفقري

يؤدي الداء العظمي الغضروفي القطني إلى تشوه العمود الفقري ، على خلفية هذه الخلفية ، يتطور الانحناء ، وتشوه الحوض ، وإضعاف العضلات حتى ضمورها الكامل. على خلفية هذه الظواهر ، لوحظ حدوث انتهاك للمشي ، يحدث المزيد من تدمير أنسجة الأقراص.

متلازمة الألم

تعتمد طبيعة وشدة متلازمة الألم على مرحلة تطور المرض. في المراحل الأولية ، يتجلى فقط مع زيادة الأحمال ، مع تطور المرض ، يمكن أن يكون الألم دائمًا.

التشخيص

سيساعد التشخيص في الوقت المناسب على تحديد المرض في مرحلة مبكرة ، لذلك إذا كانت لديك العلامات الأولى للمرض ، فعليك طلب المساعدة الطبية. أثناء تنفيذه ، يتم أخذ سوابق المريض وإجراء الفحص والجس وطرق أخرى.

التشخيص الآلي

الطرق الرئيسية:

• الأشعة السينية - يتم إجراؤها على الإسقاطات الجانبية والخلفية ؛
• CT - يسمح لك بالحصول على بيانات أكثر دقة ، وتعتبر الطريقة أقل أمانًا ؛
• يعد التصوير بالرنين المغناطيسي طريقة آمنة وغير مؤلمة للكشف عن تنخر العظم وأمراض العمود الفقري الأخرى.

تتيح لك هذه الطرق تحديد المرض وتحديد مكان توطينه.

مختبر

تُستخدم اختبارات الدم العامة والكيميائية الحيوية لتحديد التفاعل الالتهابي وشدته والتغيرات المرتبطة به.

العلاج التقليدي

يصاحب الداء العظمي الغضروفي ألم شديد ، يجب أن يهدف العلاج في المقام الأول إلى القضاء على هذه الأعراض. يتم تحقيق علاج سريع من خلال استخدام طرق مختلفة لعلاج تنخر العظم. يشمل العلاج تناول الأدوية ، واستخدام تقنيات العلاج الطبيعي ، والعلاج بالتمارين الرياضية ، في حالة وجود مضاعفات ، يتم وصف الجراحة.

طبي

تعتبر الطريقة الرئيسية لعلاج تنخر العظم في العمود الفقري القطني. الجرعة والتكرار يحددان من قبل الطبيب.

مجموعات الأدوية الرئيسية:

1. أجهزة حماية الغضروف (أقراص ، حقن ، مراهم) - يهدف عملها إلى وقف العمليات التنكسية. يمكن أن تصل مدة العلاج إلى عدة سنوات. في أغلب الأحيان ، يتم وصف Aflutop و Artron Chondrex و Teraflex.
2. عقاقير موسعات الأوعية - تساعد على تنشيط عمليات الدورة الدموية ، يظهر Trental ، Eufillin كفاءة عالية.
3. - لها خصائص مضادة للالتهابات ، توصف للأشكال الحادة والمزمنة. يعتبر Fastum gel الأكثر فاعلية ، وغالبًا ما يتم وصف الإيبوبروفين والنيميسوليد.
4. الأدوية المهدئة - يهدف عملها إلى تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي ، والذي يتعطل عمله على خلفية الألم الشديد.
5. مرخيات العضلات - يسمح لك تناول الأدوية بالتخلص من التشنجات العضلية ، ونتيجة لذلك ، يتم استعادة النشاط الحركي للعضلات.
6. الفيتامينات - غالبًا ما توصف الفيتامينات المتعددة مع الكالسيوم في التركيبة. يهدف عملهم إلى تقوية أنسجة العظام ، وزيادة حساسية النهايات العصبية. يساهم الاستقبال في تسريع الشفاء وإنشاء عمليات التمثيل الغذائي.

مع مضاعفات تشوه تنخر العظم في العمود الفقري القطني ، يشرع التدخل الجراحي. أكثر أنواع الجراحة شيوعًا هو استئصال القرص ، حيث تتم إزالة القرص الفقري المصاب. تعتبر العملية مناسبة إذا لم يكن هناك تأثير من العلاج التقليدي في غضون ستة أشهر. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام طرق العلاج الجراحية المجهرية بالمنظار.

علاج تمارين الجمباز العلاجي

في المرحلة الحادة من تنخر العظم ، يجب تجنب أي زيادة في الأحمال. يتم وصف تمارين العلاج الطبيعي من قبل الطبيب ، كما يشارك في اختيار التمارين ، ويتم إجراء الفصول تحت إشرافه. يمكن للمرضى ذوي الخبرة التدرب بأنفسهم ، ويتم اختيار التمارين على أساس فردي. يتم تحقيق فعالية علاج تنخر العظم في العمود الفقري القطني فقط إذا تم إجراء التمارين بانتظام.

العلاج والإجراءات

غالبًا ما تستخدم طرق العلاج الطبيعي كجزء من علاج تنخر العظم. غالبًا ما يكون:

• العلاج بالإبر؛
• الكهربائي؛
• علاج هيرود.
• العلاج المغناطيسي.
• الموجات فوق الصوتية.
• رسالة؛
• أساليب أخرى.

يهدف عمل العلاج إلى تنشيط الدورة الدموية ، وله خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. يسمح لك استخدام العلاج الطبيعي بتقليل كمية الأدوية ، ولا يمكن استخدام الكثير منها إلا في حالة عدم وجود تفاقم.

عند علاج تنخر العظم القطني الحاد ، يوصى بتقليل النشاط ، فمن الأفضل الاستلقاء. سيساعد حزام تقويم العظام في تقليل المظاهر المرضية ، مما يخلق عبئًا إضافيًا على الفقرات. هناك عدة أنواع من الهياكل العظمية ، يجب على الطبيب أن يوصي بالخيار الصحيح.

كجزء من علاج المرض ، غالبًا ما يتم استخدام التدليك المريح أو الكلاسيكي ؛ إنه عنصر لا غنى عنه في العلاج المعقد. يجب أن يكون الإجراء موثوقًا به من قبل متخصصين موثوق بهم. يساعد التدليك على الاسترخاء واستعادة الأنسجة ، وبعد تنشيط الدورة الدموية ، يتم إمداد الأنسجة بالأكسجين والمواد المغذية.

غذاء

يعتبر تصحيح النظام الغذائي أداة إضافية في طريق علاج المرض. يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والفيتامينات والبروتينات من أصل حيواني.

يجب أن تحد من كمية الكربوهيدرات البسيطة والملح والسكر والتوابل والأطعمة المعلبة والمدخنة.

العلاج البديل

في علاج تنخر العظم في منطقة عنق الرحم ، يُسمح أيضًا باستخدام الوصفات الشعبية ، ويظهر هذا العلاج فعاليته مع الأدوية.

وصفات فعالة:

1. تمييع البطاطس النيئة المفرومة بالعسل ، توضع كمادة على المنطقة المصابة. لهذه الأغراض ، يمكن استخدام البطاطس المسلوقة بدون إضافات.
2. 1 ملعقة صغيرة نعناع و 1 ملعقة صغيرة. التوت البري صب 1 ملعقة كبيرة. الماء المغلي ، أضف القليل من الزيتون. يجب استخدام الخليط للفرك ، يوصى بتنفيذ الإجراء ليلاً.
3. اخلطي نسبًا متساوية من الزنجبيل والثوم ، ضعيها على الفرك.

قبل علاج تنخر العظم في العمود الفقري ، أي منطقة أسفل الظهر بالطب التقليدي ، يجب عليك استشارة الطبيب. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن عملهم يهدف إلى وقف العملية الالتهابية ، ووقف متلازمة الألم ، وليس القضاء على سبب المرض.

الوقاية

سيساعد اتباع الوقاية على تجنب علاج تنخر العظم. لهذا يوصى بما يلي:

• تجنب انخفاض حرارة الجسم في المنطقة القطنية العجزية.
• يجب أن يتم رفع / خفض الأوزان دون الرجيج ؛
• تجنب رفع الأحمال الثقيلة
• التغيير المنتظم في موضع العمود الفقري ، مما يساعد على تجنب الانحناء ؛
• أداء التمارين البدنية.

من أجل تجنب حدوث تنخر العظم ، لا ينبغي للمرء أن يقوم بعمل شاق دون تدريب مناسب. إذا كنت بحاجة إلى العمل على الكمبيوتر لفترة طويلة ، فعليك اختيار الكرسي والطاولة المناسبين ، والاهتمام بالإضاءة.

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري القطني هو مرض تنكسي مزمن يصيب العمود الفقري القطني ويؤثر على هياكل الأقراص الفقرية والفقرات القطنية المجاورة.

يصيب في الغالب الأشخاص في سن العمل. يتجلى بأعراض مختلفة ، أهمها ألم في أسفل الظهر والساقين ، وتقييد الحركات في أسفل الظهر. للتشخيص ، يتم استخدام طرق البحث مثل التصوير الشعاعي أو التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري القطني.

في هذه المقالة ، يمكنك معرفة المزيد عن أسباب وأعراض وطرق تشخيص تنخر العظم في العمود الفقري القطني.

ما هو جوهر المرض؟

يتطور الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري القطني نتيجة لتدمير النسيج الضام للأقراص الفقرية ، وأجسام الفقرات المجاورة ، والأسطح المفصلية للمفاصل والأربطة الفقرية. كل هذا بسبب اضطرابات التمثيل الغذائي تحت تأثير الإجهاد.

في بداية المرض ، يحدث انهيار للبروتينات السكرية - المواد المعقدة التي هي مزيج من البروتينات مع السكريات. تحدد هذه المواد صلابة ومرونة النسيج الضام. علاوة على ذلك ، تمتد العملية إلى الهياكل العظمية للعمود الفقري المجاور للغضروف. تسمى هذه العمليات التنكسية الضمور.

القرص الفقري هو أول من يعاني من تطور علم الأمراض. وهو يتألف من لب شبيه بالهلام وحلقة ليفية. مع تطور تنخر العظم ، تجف المادة التي تشبه الهلام في اللب ، وتفقد خصائص امتصاص الصدمات المرنة. ثم يتم إزالة الرجفان الحلقي الليفي: تتشكل فيه تشققات أو تمزقات ، والتي من خلالها يمكن لمادة اللب أن تتجاوز حدودها. في الوقت نفسه ، تبدأ الفقرات في اختبار أحمال ميكانيكية كبيرة ، مما يؤدي إلى زيادة تكوين العظام والأنسجة الليفية في أماكن زيادة الحمل على العمود الفقري وظهور نمو العظام - نبتات عظمية.

أسباب التطوير

ما الذي يسبب الداء العظمي الغضروفي؟ حتى الآن ، هناك العديد من نظريات الحدوث:

• النظرية الميكانيكية: ربما ينبغي اعتبار السبب الرئيسي هو زيادة الحمل المنتظم على العمود الفقري. هذا هو السبب في أن الداء العظمي الغضروفي هو عبارة عن عدد إلزامي تقريبًا من اللوادر وعمال المناجم والبنائين والأشخاص من نفس المهن. يرتبط حدوث الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري القطني بشكل أساسي بميول ورفع الجاذبية ، مدفوعًا بوضعية عمل غير مريحة ؛
• يمكن أن يكون عامل التطوير الآخر هو الموقف غير الصحيح ، والجلوس في وضع خاطئ ، وهو أمر مهم بشكل خاص للعاملين في مجال المعرفة ؛
• في بعض الأحيان ، تلعب السمات الوراثية لهيكل العمود الفقري وتغذية هياكله الفردية دورًا ؛
• نظرية الصدمة: أي إصابة في العمود الفقري (حتى أصغرها) يمكن أن تؤدي إلى عملية تنكسية ؛
• يمكن أن تؤثر الاضطرابات الأيضية الهرمونية وأمراض الغدد الصماء سلبًا على عملية التمثيل الغذائي في أنسجة العمود الفقري وتساهم في تطور تنخر العظم ؛
• تشير نظرية العمر إلى التآكل الطبيعي للأقراص في عملية الحياة.

نادرًا ما تكون واحدة من هذه النظريات قادرة على تفسير حدوث الداء العظمي الغضروفي في كل حالة محددة. في كثير من الأحيان ، هناك العديد من العوامل المخطئة.

في حدوث تنخر العظم في العمود الفقري القطني ، يلعب الوزن الزائد دورًا مهمًا ، لأنه في حد ذاته يمثل عبئًا زائدًا على العمود الفقري. كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم (درجة السمنة) ، كلما كانت التغيرات في العمود الفقري أكثر وضوحًا. من بين الأسباب الأخرى التي تثير ظهور تنخر العظم ، يمكن ملاحظة:

• أسلوب حياة سلبي
• سوء التغذية (الوجبات السريعة ، الحلويات الزائدة ، المنتجات شبه المصنعة: كل هذا يؤدي إلى عدم توازن العناصر النزرة) ونقص السوائل ؛
• الشذوذ في بنية العمود الفقري (على سبيل المثال ، وجود فقرة قطنية إضافية) ؛
• ارتداء دائم للأحذية ذات الكعب العالي ؛
• الحمل (بسبب الحمل الزائد على العمود الفقري القطني) ؛
• التوقف المفاجئ عن تدريب الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ؛
• التدخين وتعاطي الكحول: كعوامل تسرع من عملية الشيخوخة في الجسم.

مراحل

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري القطني هو عملية لا رجعة فيها. تعتمد مظاهر المرض على درجة تطور علم الأمراض. هناك أربع درجات:

• الدرجة الأولى - فترة التغيير وحركة النواة اللبية داخل القرص.
• الدرجة الثانية - فترة تدمير الحلقة الليفية للقرص.
• الدرجة الثالثة - فترة تمزق الحلقة الليفية وتحرر مادة النواة اللبية خارج حدودها مع تكوين انفتاق القرص.
• الدرجة الرابعة - فترة انتشار العملية التنكسية للفقرات بمشاركة المفاصل والأربطة الفقرية. يتطور التهاب المفاصل في المفاصل الفقرية (التهاب المفاصل الفقاري).

أعراض

يتمثل العرض الرئيسي لداء العظم الغضروفي في الألم في الظهر وأسفل الظهر (ألم الظهر) ، والذي ينتشر إلى الساق على طول العصب الوركي (عرق النسا).

تظهر أعراض المرض أثناء تطورها - كقاعدة عامة ، ليس قبل المرحلة الثانية. في البداية ، تحدث مع حركات مفاجئة ومجهود بدني ، ثم تتحول إلى ألم مؤلم مستمر مع تفاقم. في المراحل الأخيرة يحدث الألم عند السعال والعطس أي. القليل من النشاط البدني.

تسبب الأعصاب المضغوطة نتيجة تنخر العظم الغضروفي متلازمة جذرية:

• ألم في أسفل الظهر.
• هناك انتهاك لحساسية الجلد على الساقين.
• ضعف العضلات
• انخفاض ردود الفعل الوتر.
• وخز في الساقين.
• برودة الأطراف السفلية وتشنج شرايين القدمين.
• اضطراب التعرق.

يفقد الظهر المرونة ، وتتسبب التغيرات في وضع الجسم وزيادة الحمل على العمود الفقري في الشعور بالألم ، مما يضطر المريض إلى عدم القيام بحركات مفاجئة.

عمليات التشوه الناتجة عن تنخر العظم تستلزم تقييد الحركة وصعوبة الانحناء وتشنجات عضلات أسفل الظهر.

يسبب الداء العظمي الغضروفي عدم استقرار الفقرات. تحت الحمل ، يتم إزاحة أسفل الظهر من العجز ، مما قد يؤدي إلى حدوث خلل في الأعضاء الداخلية. يمكن أن تكون الآثار الجانبية لداء العظم الغضروفي هي التهيج والضعف ، واضطراب النوم ، وعدم الراحة وفقدان القوة ، وتعطل الجهاز البولي التناسلي.

تأثيرات

أحد مضاعفات تنخر العظم هو نتوء الأقراص الفقرية.

هذه هي المرحلة الأولى من الفتق الفقري ، حيث تبرز الأقراص خارج العمود الفقري دون كسر الغلاف الخارجي للحلقة الليفية ، ولكن مع تلف الجزء الداخلي.

يصل حجم النتوء إلى 1-5 مم مما يسبب تهيج جذور الأعصاب ، متلازمة الألم التي تحدث عندما تهيج الأعصاب في أوضاع مختلفة من الجسم.

يصاحب النتوء:

• ألم في الظهر؛
• الكزازة؛
• التهاب الجذور.
• ضعف عضلات الساقين.
• خدر
• تنميل؛
• ألم في القدمين
• اصابع الارجل؛
• ضعف التبول.

ترتبط المضاعفات العصبية (متلازمات الألم ، والتصلب ، ومحدودية الحركة ، ومتلازمة ألم الظهر ، وألم الظهر القطني) من تنكس الأقراص إلى الوراء وتهيج الرباط الطولي الخلفي.

بالإضافة إلى ذلك ، تشمل مضاعفات تنخر العظم:

• فتق فقري
• عرق النسا.
• فتق شمورل
• داء الفقار (التهاب المفاصل في العمود الفقري القطني العجزي) ؛
• داء الفقار وهشاشة العظام (ضغط ، نمو العظام على الفقرات) ؛
• صداع نصفي؛
• تضيق القناة الشوكية (العجز) ؛
• اعتلال النخاع الانضغاطي (انضغاط النخاع الشوكي) ؛
• شلل جزئي في القدم
• متلازمة ذيل الحصان (ألم وشلل في الأرداف والساقين) ؛
• عرج.

التشخيص

سيكون الطبيب قادرًا على افتراض تشخيص تنخر العظم في العمود الفقري القطني على أساس شكاوى المريض وتاريخ المرض وبيانات الفحص الموضوعية (يتم إيلاء اهتمام خاص لفحص العمود الفقري). من أجل توضيح التشخيص ، يتم استخدام:

• التصوير الشعاعي للعمود الفقري القطني في إسقاطين (مباشر وجانبي) ؛
• الاشعة المقطعية؛
• التصوير بالرنين المغناطيسي.

كيف تعالج تنخر العظم في العمود الفقري القطني؟

تعتمد مدة وخصائص علاج تنخر العظم القطني العجزي على نتائج التدابير التشخيصية. يشار إلى العلاج المحافظ في المراحل المبكرة من تطور المرض. بالنسبة للآفات الأكثر تعقيدًا في العمود الفقري ، يتم استخدام التدخل الجراحي.

يتم تحقيق التأثير العلاجي الأمثل من خلال العلاج المعقد ، والذي يتضمن استخدام الأدوية المحلية والعلاج الطبيعي والتدليك والجمباز الترفيهي.

العلاج الطبي

يطور العلماء سنويًا عقاقير جديدة تساعد في وقف علامات تنخر العظم القطني العجزي. هناك مجموعة معينة من الأدوية ، يتم اختيار أسماء الأدوية من هذه المجموعات من قبل الطبيب على أساس فردي.

1. الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. وتشمل هذه ديكلوفيناك ، ميلوكسيكام ، إندوميثاسين ، نيس. فعال في علاج تنخر العظم من الدرجة الثانية. يتم استخدام الأدوية على شكل أقراص وحقن عضلي ومراهم وكبسولات وتحاميل في المستقيم. في بعض الأحيان ، مع تفاقم الأمراض ، قد يصف الطبيب حقن Lornoxicam (حتى 16 مجم / يوم).
2. أجهزة حماية الغضروف (فليكسينوفو ، تيرافليكس ، كولاجين ألترا). هذه الأدوية ضرورية لوقف العمليات المدمرة في أنسجة الغضاريف التي تحدث في المرحلة الأولى من المرض.
3. أدوية موسعات الأوعية الدموية. وتشمل هذه حمض ليبويك ، البنتوكسيفيلين ، أكتوفيجين. تمنع الاحتقان وتحسن الدورة الدموية.
4. مرخيات العضلات (Mydocalm ، Tetrazepam ، Tolperison ، Tizanidin). الوسائل تساعد على زيادة قوة العضلات ، والقضاء على الانزعاج.
5. مجمعات الفيتامينات المعدنية (كالسيوم D3 نيكوميد ، ألفاكالسيدول). تعيين للمرضى المسنين لزيادة قوة الأربطة والأوتار.
6. تخدير موضعي. إذا كان الألم شديدًا جدًا ، يصف الطبيب الحصار. يتم حقن محلول نوفوكائين أو ليدوكائين مع هيدروكورتيزون في المنطقة المؤلمة بإبرة خاصة. لا يزعج الألم لعدة أسابيع ، ويمر مباشرة بعد الحصار.

رياضة بدنية

يجب أن يشمل الجمباز من أجل تنخر العظم فقط تلك التمارين التي لا تسبب إزعاجًا للمريض. إذا كان تنفيذ بعضها مصحوبًا بألم ، فعليك العودة إليها لاحقًا ، عندما يصبح التحسن في صحة العمود الفقري ملحوظًا. من الضروري أيضًا منع الكثير من التوتر للعضلات ، وزيادة الحمل تدريجياً.

كجزء من الجمباز مع تنخر العظم ، يمكنك إجراء التمارين التالية:

• من وضعية الوقوف ، ثني الجسم كله للخلف وللأمام ، يمينًا ويسارًا ؛
• اصعد على أربع خطوات واتخذ بضع خطوات للأمام ، ثم عد إلى وضع البداية ، وكرر التمرين عدة مرات ؛
• استلق على سطح مستوٍ وشد عضلات بطنك ، واضغط ظهرك على الأرض ؛
• مد ذراعيك خلف رأسك وقم بالوصول إليهما بجسمك بالكامل.

العلاج بالتمرينات

تعتبر التمارين العلاجية من أكثر الطرق فعالية للتخلص من تنخر العظم. غالبًا ما يتم مقارنته بالتدليك ، والذي يوفر تأثيرًا قصير الأمد. بعد كل شيء ، يمكن للمعالج بالتدليك أن يمد العمود الفقري ، ولكن إذا كانت العضلات لا تدعم الفقرات في الوضع المطلوب ، فسوف يظهر الألم والتشوهات مرة أخرى.

يجب أن يتم العلاج الطبيعي لداء العظم الغضروفي تحت إشراف المدرب. من المهم القيام بالتمارين بشكل صحيح ، لذلك من الأفضل القيام بها أمام المرآة. للحصول على أفضل النتائج ، يجب أن تكون التدريبات منتظمة. هذا يسمح لك باستعادة مرونة العمود الفقري ، والتنقل ، وتطبيع التمثيل الغذائي في الجسم ، وتشكيل مشد عضلي.

العلاج الطبيعي

يعتبر العلاج الطبيعي طريقة فعالة للعلاج المحافظ. يساعد استخدام عدة أنواع من العلاج الطبيعي في وقت واحد في تسريع الشفاء. لكن إجراءات العلاج الطبيعي لها موانع ، لا يمكن تجاهلها.

موانع العلاج الطبيعي:

• المراحل الحادة من تنخر العظم في العمود الفقري القطني العجزي.
• أمراض الأورام.
• تلف الجلد
• اضطراب الجهاز العصبي المركزي.

أكثر هذه العلاجات شيوعًا هي:

• العلاج الكهربائي - التعرض لتيارات كهربائية ضعيفة لزيادة الدورة الدموية في الأنسجة ؛
• العلاج المغناطيسي - استخدام خصائص المجال المغناطيسي لاستعادة الأنسجة على المستوى الخلوي ؛
• العلاج بالليزر - التنشيط المعقد للعمليات البيولوجية في أنسجة العمود الفقري والنهايات العصبية ؛
• علاج موجة الصدمة - تحسين دوران الأوعية الدقيقة وعمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة المصابة من خلال التعرض لموجة صوتية ؛
• العلاج بالمياه المعدنية - استخدام الخصائص العلاجية للمياه المعدنية.

لا تزيد إجراءات العلاج الطبيعي من فعالية العلاج بالعقاقير عدة مرات فحسب ، بل تساهم أيضًا في شفاء وتقوية الجسم ككل.

رسالة

تدليك تنكس العظم فعال مثل تمارين العلاج الطبيعي. ولكن هناك عدد من موانع الاستعمال منها الآلام الحادة لدى المريض ووجود جروح مفتوحة على الجسم والجلد وأمراض الدم. سيكون التدليك اليدوي أكثر فاعلية ، والذي يفوق إلى حد كبير تدليك الأجهزة في تأثيره الإيجابي على الجهاز العصبي.

تسمح لك طريقة العلاج هذه بتخفيف توتر العضلات وآلامها وتنشيط الدورة الدموية وتقوية الأوعية الدموية. من بين الآثار الإيجابية للتدليك على الجسم تقوية جهاز المناعة وتحسين التمثيل الغذائي.

تدخل جراحي

يتم اللجوء إلى علاج العمود الفقري بمساعدة الجراحة في الحالات الصعبة بشكل خاص - مع اضطرابات عصبية كبيرة ، وكذلك مع فقدان السيطرة على حركات الأمعاء.

أثناء التدخل الجراحي ، يتم إزالة مصدر المرض ، وتتخذ الإجراءات اللازمة لتثبيت العمود الفقري. تستمر فترة ما بعد الجراحة عدة أشهر.

الوقاية

تعلم كيفية الاستماع بعناية لإشارات الجسم ، وخذ وقتًا للراحة وتقليل الحمل.

1. راقب وضعيتك ، خاصةً عندما تضطر إلى الجلوس لفترة طويلة. اختر الأثاث وفقًا لطولك بحيث يكون ظهرك مسندًا.
2. تجنب الأحمال الثابتة الطويلة (الجلوس والوقوف والوقوف في وضع منحني) ، خذ قسطًا من الراحة كل ساعة - اقض تمارين بدنية صغيرة أو مجرد المشي.
3. تمرن ، اذهب إلى المسبح لتشكيل مشد عضلي ، وتمتد.
4. مع القدم المسطحة ، اختر الأحذية المناسبة ودعامات القوس الخاصة.
5. تصحيح الوزن الزائد.
6. حاول أن تعيش أسلوب حياة صحي.
7. استخدم مرتبة ووسادة لتقويم العظام.
8. ارتدِ وفقًا للطقس ، لا تفرط في التبريد ، إذا لزم الأمر ، استخدم حزامًا من الصوف أو مشدًا.
9. امشِ أكثر: على سبيل المثال ، انزل من الحافلة مبكرًا محطتين.
10. تخلص من الحقيبة لصالح حقيبة الظهر.
11. عند العمل الجاد ، استخدم مشد.
12. ارفع الأوزان بسلاسة ، دون هزات أو انعطافات حادة (يمكن أن تصاب بإصابة في الظهر).

مهم. تعرف على كيفية رفع الأثقال بشكل صحيح: لا يمكنك الانحناء بحيث يتم تشكيل "رافعة" في منطقة أسفل الظهر. عندما ترفع شيئًا ثقيلًا ، فأنت بحاجة إلى ثني ساقيك ، وليس ظهرك: اجلس ، وخذ الشيء والوقوف بظهر مستقيم.

مع تقدم العمر ، يكون تطور تنخر العظم في العمود الفقري القطني أمرًا لا مفر منه ، ويمكن منع الأعراض ، ويمكن تبسيط العلاج إلى حد كبير ، ومع الموقف الدقيق للنفس ، لا ينبغي تقليل جودة الحياة.