التدريب هو شكل من أشكال التعلم التفاعلي ، والغرض منه هو تطوير كفاءة السلوك الشخصي والمهني في التواصل.

يمكن النظر إلى التدريب من وجهة نظر النماذج المختلفة:

• كنوع من أشكال التدريب ، يتم فيه ، بمساعدة التعزيز الإيجابي ، تشكيل أنماط السلوك الضرورية ، وبمساعدة التعزيز السلبي ، يتم "محو" الأنماط غير المرغوب فيها ؛
• كشكل من أشكال التعلم النشط ، والغرض منه هو نقل المعرفة ، وتنمية مهارات وقدرات معينة ؛
• كوسيلة لتهيئة الظروف للإفصاح الذاتي للمشاركين وبحثهم المستقل عن طرق لحل مشاكلهم النفسية.

تاريخ التدريب

تاريخ تطوير التدريب ، مثل تاريخ تطوير التدريب ، له آلاف السنين. كان ديل كارنيجي من أوائل الذين استخدموا التدريب ، وهو الذي أسس تدريب ديل كارنيجي في عام 1912. في هذا المركز ، تم إجراء التدريبات - ولا تزال جارية - لتطوير مهارات التحدث أمام الجمهور ، والثقة بالنفس ، والتفاعل بين الناس ، وما إلى ذلك.

في عام 1946 ، أسس ك. ليفين مع زملائه مجموعات تدريب (مجموعات T)تهدف إلى تحسين مهارات الاتصال. لاحظوا أن أعضاء المجموعة استفادوا بشكل كبير من تحليل تجاربهم الخاصة في المجموعة.

أدى العمل الناجح لطلاب K.Levin إلى تأسيس مختبر التدريب الوطني في الولايات المتحدة الأمريكية. في هذا المختبر ، تم إنشاء مجموعة للتدريب على المهارات الأساسية. في مجموعات T ، تم تدريب موظفي الإدارة والمديرين والقادة السياسيين على التفاعل الفعال بين الأشخاص ، والقدرة على القيادة ، وحل النزاعات في المنظمات ، وتعزيز تماسك المجموعة.

في عام 1954 ، بدا أن مجموعات التدريب تركز على توضيح قيم حياة الشخص ، وتقوية إحساسه بالهوية الذاتية ، وقد أطلق عليها مجموعات الحساسية.

في الستينيات ، ظهرت حركة قائمة على تقاليد علم النفس الإنساني لكارل روجرز. التدريب على المهارات الاجتماعية والحياتية(هندسة التدريب على المهارات الاجتماعية والحياتية) والتي استخدمت للتدريب المهني للمعلمين والمستشارين والمديرين لغرض الدعم النفسي والتنمية. ومن بين المهارات الحياتية ، برز ما يلي: مهارات حل المشكلات ، والتواصل ، والمثابرة ، والثقة بالنفس ، والتفكير النقدي ، ومهارات الإدارة الذاتية ، وتطوير مفهوم الذات ؛ التواصل بين الأشخاص ، والحفاظ على الصحة ، وتطوير الهوية ، وحل المشكلات واتخاذ القرار ؛ ضبط النفس العاطفي ، والعلاقات الشخصية ، وفهم الذات ، والحماية الذاتية المالية ، والدعم الذاتي ، وتصور التجربة.

في السبعينيات ، كانت هناك طريقة تسمى التدريب الاجتماعي والنفسي. كانت وسائل التدريب عبارة عن ألعاب لعب الأدوار مع عناصر الدراما ، وخلق الظروف لتشكيل مهارات الاتصال الفعال. كان المجال العملي لتطبيق الأساليب التي طورها M. Forverg هو التدريب الاجتماعي النفسي لمديري الإنتاج الصناعي.

أنواع التدريب

لا يوجد تصنيف فردي ومعترف به للتدريبات بشكل عام ، ويمكن إجراء القسم على أسس مختلفة ، ولكن يمكن تمييز الأنواع الرئيسية من التدريبات وفقًا لمعيار اتجاه التأثير والتغييرات - المهارات والعلاج النفسي والاجتماعي النفسي والتدريب على الأعمال التجارية.

التدريب على المهارات

التدريب على المهاراتيهدف إلى تكوين وتطوير مهارة (مهارات) معينة. تتضمن معظم التدريبات في مجال الأعمال التدريب على المهارات ، مثل التدريب على التفاوض ، والعرض الذاتي ، وتقنيات المبيعات ، وما إلى ذلك.

قد يشمل التدريب على المهارات التدريبات التالية.

• بدني:
• نفسي:
• خاص:

تدريب العلاج النفسي

تدريب العلاج النفسي(الاسم الصحيح هو مجموعة العلاج النفسي) ويهدف إلى تغيير في الوعي. تغيير الطريقة التي يدرك بها الشخص ما هو حقيقي وما هو غير حقيقي ، وتغيير الطريقة النمطية للسلوك: كيف لا يقع في هذه الفجوة بعد الآن ؛ نحو الدعم. ترتبط هذه المجموعات بمجالات العلاج النفسي الموجودة - الدراما النفسية ، مجموعات الجشطالت ، المجموعات الموجهة للجسم ، العلاج بحركة الرقص ، إلخ.

التدريب الاجتماعي والنفسي(SPT) تحتل موقعًا وسيطًا ، فهي تهدف إلى إحداث تغييرات في كل من الوعي وفي تكوين المهارات. غالبًا ما تهدف SPT إلى تغيير المواقف الاجتماعية وتطوير المهارات والخبرات في مجال التواصل بين الأشخاص.

تدريب الأعمال

تدريب الأعمال(وأكثر ما يميزه تنوعًا - تدريب الشركات) - تنمية مهارات الموظفين من أجل التنفيذ الناجح مهام العمل، تحسين كفاءة أنشطة الإنتاج ، تفاعلات الإدارة. التدريب على الأعمال هو عملية واسعة ومعقدة تؤثر على جميع جوانب الأعمال (أنشطة الشركة أو المنظمة) ، وتتطلب نهجًا منهجيًا. قد يشمل هيكل التدريب على الأعمال التجارية التدريب على المبيعات وخدمة العملاء ، والتدريب على المهارات الإدارية ، والتدريب على التوجيه في مكان العمل ، والتدريب على بناء الفريق ، والتدريب على إدارة الوقت ، والتدريب على ثقافة الشركة ، وجميع التدريبات المذكورة أعلاه. ولكن ، لا يوجد أي من التدريبات المذكورة هو تدريب على الأعمال على وجه الخصوص. التدريب على الأعمال التجارية هو عملية ذات نهج منظم يسمح لك بتطوير المعرفة والمهارات والقدرات اللازمة في وقت واحد للوجود المنتج للأعمال (شركة ، منظمة) ككل ، وليس عملية منفصلة. ومن هنا جاء اسم التدريب على الأعمال التجارية.

تدريب الأعماليمكن تطويرها وإجرائها من قبل مدرب مؤسسي (داخلي) ومتخصصين خارجيين. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن التدريب على الأعمال التجارية لا يقتصر على التدريب على المبيعات (التدريب على المبيعات) ، وأن مدرب المبيعات (مدرب المبيعات) ليس بأي حال من الأحوال مدربًا للأعمال. التدريب على المبيعات هو مجرد مكون ممكن تدريب الأعمال.

ورشة عمل- أحدث نوع من التدريب على الأعمال. كما هو الحال في التدريب على الأعمال التجارية ، فإنه يتناوب مع أشكال النشاط ، من المحاضرات الصغيرة إلى ألعاب الأعمال ولعب الأدوار. الفرق الأساسي هو أن المشاركين ينشئون بشكل مستقل برنامجًا تدريبيًا أثناء ورشة العمل ، ويعملون في إطار الموضوع والوقت والخبرة. المتطلبات الأساسية لورشة عمل ناجحة هي:

• بالنسبة لـ 70٪ من المشاركين ، يجب أن تتجاوز الخبرة العملية في أي مجال من مجالات النشاط ثلاث سنوات.
• يجب أن تتكون أكثر من 70٪ من ورشة العمل من تمارين وألعاب عمل ودراسات حالة.
• الدور الرئيسي لمدرب الأعمال هو الاعتدال.

الغرض من ورش العمل هو توحيد أو إعادة التفكير في المعرفة الحالية ، وكذلك تطوير المهارات والقدرات اللازمة في مسائل الحصول على الأرباح وزيادتها.

أساليب التدريب

طرق وتقنيات وتقنيات التدريب متنوعة تمامًا. وتشمل هذه:

مناقشة جماعية- مناقشة وتحليل مشترك لحالة مشكلة أو سؤال أو مهمة. يمكن تنظيم مناقشة المجموعة (أي ، بتوجيه من المدرب من خلال أسئلة أو مواضيع للمناقشة) أو غير منظمة (يعتمد تدفقها على المشاركين في مناقشة المجموعة).

"طرق اللعبة- (ألعاب عمل ، ألعاب أدوار ، ألعاب تعليمية ، إبداعية ، محاكاة ، ألعاب تنظيمية ونشاطية). تنمية الإدراك الاجتماعي- الطرق اللفظية وغير اللفظية. علاج الجسم. تقنيات الوساطة".

في قائمة طرق محددةالمستخدمة في التدريب ، يعتبر ما يلي:

• "أكواريوم" - ورش عمل ؛
• "متاهة الخوارزمية" - طريقة المهام ؛
• مجموعات الإحاطة - طريقة الحوادث.
• "المجلد مع المستندات الواردة" - طريقة القضايا. القضية هي موقف إشكالي يتطلب إجابة وحلًا. يمكن أن يتم حل القضية بشكل فردي وكجزء من مجموعة. المهمة الرئيسية للقضية هي تعلم كيفية تحليل المعلومات ، وتحديد المشاكل الرئيسية والحلول ، وتشكيل برنامج عمل.
• ألعاب المحاكاة
• العصف الذهني هو أحد أكثر الطرق فعالية لتحفيز الإبداع. يسمح لك بإيجاد حل للمشكلات المعقدة من خلال تطبيق قواعد خاصة - أولاً ، المشاركون مدعوون للتعبير عن أكبر عدد ممكن من الخيارات والأفكار ، بما في ذلك أكثرها روعة. ثم ، من إجمالي عدد الأفكار التي تم التعبير عنها ، يتم اختيار أكثر الأفكار نجاحًا والتي يمكن استخدامها في الممارسة.
• مناقشة - تعليمات مبرمجة.
• مظاهرة - العمل في مجموعات صغيرة ؛
• مناقشة - محادثة؛
• الألعاب - حل المشكلات المتخصصة للغاية - ألعاب الإحماء - أداة تستخدم لإدارة ديناميكيات المجموعة. ألعاب الإحماء هي مهام جماعية تبعث على الاسترخاء وتخفيف التوتر.
• تناوب قصير المدى - ألعاب لعب الأدوار ؛
• محاضرة - ندوة.
• جلسات إبداعية إستراتيجية.

يعتمد اختيار الأساليب والتقنيات المنهجية والعملية المثلى في التدريب على الغرض من التدريب ومحتواه وخصائص المجموعة والوضع وقدرات المدرب وتخصصه. يوجد عدد كبير من أنواع التدريب المختلفة ، والطريقة المختارة تؤثر بشكل كبير على كيفية حل أهداف التدريب ، وإلى متى سيتم الحفاظ على آثار التدريب بعد الانتهاء منه.

من المهم أن نفهم أن المدرب لديه طرق عديدة لتقديم المادة. لا يساعد استخدام الأساليب المختلفة في الحفاظ على انتباه المجموعة وكفاءتها فحسب ، بل يعكس أيضًا مواقف الحياة الواقعية التي قد يكون من الضروري فيها استخدام عدة نماذج في نفس الوقت.

يعد التدريب طريقة شائعة جدًا لاكتساب المعرفة النظرية والعملية أيضًا اليوم. إنه يعني التعلم النشط ، على عكس اكتساب المعرفة النموذجي في المدارس والجامعات والكليات العادية ، إلخ.

أثناء التدريب ، يتم تقديم مشاركة نشطة للطلاب في أولاً يتم تقديم بعض المعلومات النظرية ، ثم يبدأون تمارين تهدف إلى استيعاب أفضل للمعرفة.

لا تسمح التدريبات بتوسيع الأفكار حول مجال معين من الحياة فحسب ، بل تتيح أيضًا اكتساب مهارات معينة.

أنواع التدريب

اليوم ، هناك تدريبات مختلفة شائعة ومخصصة لموضوعات مختلفة ، لكنها بشكل عام مقسمة إلى 4 أنواع:

• تدريب على الأعمال التجارية
• تنمية الشخصية
• التعليمية.
• تصحيحية.

غالبًا ما تكون هذه تدريبات جماعية ، يشارك فيها من 5 إلى 20 شخصًا أو أكثر.

يتم احتجازهم في غرفة خاصة ، حيث توجد شروط ضرورية: معدات لعرض مواد الفيديو ، ولوحة لتصوير المخططات والجداول ، وأماكن للمشاركين. على الرغم من ذلك ، يمكنك مؤخرًا العثور على تدريبات عن بعد على الإنترنت ، حيث يعلن المشاركون المستقبليون عن طريق التسجيل عن رغبتهم في المشاركة. في بعض الأحيان يتم تنظيمها باستخدام كاميرا الويب ووضع المؤتمر ، ولكن في كثير من الأحيان يمكنك العثور على فيديو عادي ، أعده مقدم العرض في اليوم السابق ثم نشره.

ما هو التدريب العلاجي؟

يهدف هذا إلى التغيير ، وغالبًا ما يساعد في تحديد ما يمنع المشاركين من تحقيق النجاح والسعادة في الحياة وما إلى ذلك.

يمكن أن تكون مجموعة ، لكنها أكثر فاعلية إذا كان المشارك بمفرده.

أولاً ، يتم تشخيص المشكلة ، وهنا يظهر الفرق بين المعتاد والتدريب: إذا عرضوا في الحالة الأولى اجتياز الاختبارات ، هنا يقوم العميل بإجراء تمارين تشخيصية تهدف إلى الكشف عن شخصيته و تسمح للأخصائي النفسي بتقييم السلوك الحقيقي للمشارك.

بعد التشخيص ، يبدأ تصحيح السلوك مرة أخرى بمساعدة التمارين. جزء التكيف مكرس للقدرة على تطبيق المهارات المكتسبة في الحياة الواقعية.

تعتمد مدة هذا النوع من التدريب ، أولاً وقبل كل شيء ، على حجم المشكلة وقدرة العميل على تطبيق المهارات المكتسبة. يمكن أن تستمر من عدة ساعات إلى عدة أشهر.

ما هو التدريب التربوي؟

يستخدم هذا النوع لتحسين التعليم العالي الذي تقدمه الجامعات ، ويقوم ، إلى حد كبير ، على أساس نظري ، ويمكن للمهنيين الشباب الذين حصلوا على دبلوم أن يعرفوا تمامًا تاريخ المهنة ، وفهمها النظري ، ولكن لديهم القليل من المعرفة المهارات التي يحتاجها أصحاب العمل. هذا هو السبب في وجود تدريبات تعليمية تساعد على التكيف مع تنفيذ المتطلبات العملية.

ما هو تدريب التطوير الشخصي؟

الغرض من هذا النوع من النشاط غير واضح ، لكن هذا لا يجعله غير ضروري وغير مفيد. لا يستطيع بعض الأفراد أن يفهموا لفترة طويلة أي المهنة تناسبهم أكثر من غيرهم ، وأفضل طريقة لبناء أسلوب حياتهم ، وما الذي يسعون من أجله ، وما إلى ذلك. تساعد هذه الفصول في الكشف عن جوانب غير مألوفة للشخصية ، وتساهم في تنمية الوعي الذاتي ، وتساعد على تنسيق سمات الشخصية.

علامات التدريب الناجح هنا هي تغييرات شخصية داخلية: إعادة تقييم للقيم ، تغيير في الموقف تجاه الناس ، وجهات نظر محدثة عن العالم.

ما هو تدريب تنمية مهارات الأعمال؟

بناءً على الاسم ، من الواضح أن هذا التدريب مرتبط بتعليم الأشخاص حول الأعمال التجارية. في كثير من الأحيان ، يتم ترتيبها لموظفي شركة أو مؤسسة واحدة ، من أجل زيادة كفاءتهم وتحديث معارفهم ومهاراتهم في هذا المجال.

في الوقت نفسه ، يتم أخذ الخصائص الفردية لكل مشارك في الاعتبار وتعديلها ، إذا لزم الأمر ، من أجل أداء العمل بشكل أفضل.

يساعد التدريب على الأعمال التجارية على زيادة الكفاءة ويساهم في تغيير الموقف تجاه المستهلك ، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة المبيعات.

تمرين(اللغة الإنجليزية) - "التدريب ، تنمية المهارات".

لنفترض أن لديك مشكلة. على سبيل المثال ، تشعر أنك لم تعد قادرًا على التعامل مع طفلك المراهق الذي خرج عن السيطرة تمامًا ولا يستمع إلى أي شيء. بالطبع ، لقد سمعت أنه مع مشكلة مماثلة يمكنك اللجوء إلى طبيب نفساني. لنفترض أنك قررت تحديد موعد معه ، عندما رأيت فجأة إعلانًا بأن الاختصاصي الذي أوصيت به ، بالإضافة إلى الفصول الفردية ، يُجري أيضًا تدريبًا لأولياء أمور المراهقين. وهنا أنت في حيرة من أمرك ، لأنه ليس لديك أي فكرة عن ماذا وكيف سيحدث في هذا التدريب ، وما إذا كان هذا التدريب بالذات يمكن أن يكون أكثر فائدة من استشارة فردية.

إذن ما هو التدريب. التدريب هو أحد أشكال التعليم ونقل المعلومات. وهي: درس جماعي حول موضوع محدد مسبقًا ، حيث ينشغل المشاركون المجتمعون في حل كل مشكلة من مشاكلهم. في بعض النواحي نفس الشيء - في حالتنا ، صعوبات التفاعل مع المراهقين - ولكن في بعض النواحي مختلفة ، بسبب الظروف والخلفيات المختلفة.

يختلف التدريب عن محاضرة أو درس في أن المادة ليست "للقراءة" فحسب ، بل تم إجراؤها أيضًا ، أي ثابت في أذهان المتدربين. يتم تحقيق ذلك بسبب حقيقة أن الميسر طوال فترة التدريب يعمل بنشاط مع تحفيز المشاركين ، وتحفيز اهتمامهم وإثارة الرغبة في جعل ما يسمعونه جزءًا من تجربتهم الشخصية.

كل شيء يبدو كالتالي: عشرة أو اثنا عشر شخصًا يجلسون على كراسي مقابل بعضهم البعض ويتحدثون ويمارسون تمارين خاصة ويؤدون مهام إبداعية متنوعة للقائد. والمدرب ، وهو في الغالب طبيب نفساني ، يراقب بعناية رد فعل المشاركين على بعض الأفكار أو المقترحات. إذا كانت المادة لا تسير على ما يرام ، يقوم المدرب بإجراء إجراءات "إحماء" خاصة لإثارة اهتمام الجمهور الفوري بالموضوع وتحفيزهم على المشاركة بنشاط في العمل عليه.

يتمثل الاختلاف الرئيسي بين التدريب والاستشارة الفردية في أنه خلال التدريب ، يتمتع كل مشارك بإمكانية الوصول ليس فقط إلى خبرة ومعرفة عالم النفس الذي يجري هذه الفصول ، ولكن أيضًا إلى خبرة ومعرفة المشاركين الآخرين. وبالتالي ، فإن أفكار الشخص حول المشكلة وحول طرق الخروج منها على الفور تتوسع عدة مرات. غالبًا ما يساهم مجرد التواجد في المجموعة بالفعل في إزالة حدة المشكلة. إن الأم أو الأب الذين حضروا التدريب مقتنعون بأن طفلهم ليس فقط هو من صبغ شعره باللون الأخضر ، ويرفض أن يكون مهذبًا ويتوسل من أجل المال طوال الوقت. يرون أن آباء العديد من المراهقين ، إن لم يكن جميعهم ، يواجهون صعوبات مماثلة بشكل أو بآخر. وهذا يعني أنه لا توجد كارثة في كل هذا ، ويمكن للمرء أيضًا أن يتعايش مع مثل هذا الطفل المشكل ، وحتى الاتفاق على شيء ما.

هناك عدد من المشكلات الأكثر شيوعًا التي يمكن حلها بسهولة بمساعدة التدريب الجماعي. ومع ذلك ، هذا لا يستبعد إمكانية التقدم للحصول على مشورة فردية إضافية. من بين هذه المشاكل:

• الشك الذاتي ، صعوبات في التواصل ، الشعور بالوحدة.
• طرق التعامل مع المخاوف.
• أساليب حل النزاعات ، والقدرة على مقاومة العدوان ؛
• مشاكل العلاقات الزوجية: عدم التفاهم ، الشقاق ؛
• التدريب لزيادة جاذبية الإناث ؛
• زيادة الإمكانات الإبداعية ، وتنمية معرفة الذات ؛ وإلخ.

علق على مقال "ما هو التدريب"

إذن ما هو التدريب. التدريب هو أحد أشكال التعليم ونقل المعلومات. وبالتحديد: درس جماعي حول موضوع مُعلن مسبقًا ، يكون فيه الجمهور ...

سيقام التدريب النفسي للآباء في مركز العالم المفتوح. التدريب النفسي. يوجد الآن العديد من التدريبات المختلفة التي تساعد في حل المشكلات النفسية المختلفة.

تدريب المعرفة الذاتية. فعال؟. تعلم لغات أجنبية. تعليم الكبار: التعليم العالي ، ماجستير إدارة الأعمال ، التطوير المهني ، التدريب ، الدراسة ...

التدريبات. علم النفس ، سن انتقالية. المراهقون. القسم: علم النفس ، العمر الانتقالي (غالبًا ما توجد كل أنواع الإعلانات للتدريبات للمراهقين الذين يعانون من صعوبات في ...

من كان يتدرب للمراهقين؟ أوصي بتدريب المراهق لتنمية الثقة بالنفس. تربية الطفل من 10 إلى 13 سنة: التعليم ، مشاكل المدرسة ، العلاقات مع الزملاء ، الآباء ، تقديم المشورة والتدريب النفسي.

سيقام التدريب يوم 8 مارس ، من الساعة 14:00 إلى الساعة 16:00 في Sarasvati Place ، Stary Arbat ، 12. القبول مجاني. في التدريب ، سيجيب المشاركون على الأسئلة: "من أين تحصل على الطاقة ...

التدريب النفسي لأولياء الأمور. تجربة الوالدين. الأطفال الآخرين. كل ما في الأمر هو أن جميع المشكلات النفسية النموذجية تظهر نفسها بشكل أكبر في الأشخاص ذوي الإعاقة VG: كيف كانت التدريبات؟ هل كانت هناك ميزات خاصة مقارنة بالعمل مع الأشخاص العاديين؟

لا توجد مشاكل في الاتصال ، لم يتم رؤيته في السلوك العدواني. المشكلة في المدرسة ليست الأولى. علم النفس المدرسي. كيفية المضي قدما؟. عن نفسه ، عن الفتاة. أو ربما هذه طريقة نموذجية للاختبار النفسي المدرسي؟

تم تطوير التدريب من قبل خبراء بارزين في مجال التنسيب الأسري. الميسرون هم عالم نفس (متخصص في مجال علم النفس الإصلاحي) ومعالج عائلي.

يشمل التدريب مجموعة من الآباء (8-12 شخصًا) الذين يناقشون ويفكرون وأحيانًا "يفقدون" الموضوعات التالية: - ما الذي تفعله ، بالإضافة إلى الحب والرعاية ، ...

تدريب أولياء الأمور في المستقبل. تجربة التبني / الوصاية / المحسوبية. تبني. مناقشة قضايا التبني وأشكال إيداع الأطفال في الأسر ...

أريد أن أذهب إلى بعض التدريبات النسائية الجيدة. إيقاظ الأنوثة وتدريب المظاهر الأنثوية وكل ذلك. قرأت على الإنترنت عن لاريسا رينارد ويوليا سفياش ...

الجانب النفسي لتغيير الوظيفة. احتاج الى نصيحة. العمل و التعليم. سأتخذ قرارًا! علم نفس الأعمال والعلاقات. تكون الأسئلة التي نواجهها أحيانًا شديدة التعقيد ومتعددة الأوجه ، وهناك جانبان للمشكلة: قانوني ونفسي.

حتى الألعاب النفسية أدت إلى تفاقم الوضع في الفصل بدلاً من تكوين صداقات. صحيح ، كانت هذه تدريبات سنوية في المركز ، بالإضافة إلى عمل فردي. غالبًا ما أفهم أنه من أجل حل مشكلة ما ، سيكون من الجيد تغيير شيء ما وحتى معرفة كيف ، ولكن ...

تقديم المشورة النفسية. التدريب في موسكو. العلاقات مع الأقران. طاب مسائك! أحتاج حقًا إلى تدريب نفسي في موسكو لطفل يبلغ من العمر 10 سنوات ، حول موضوع العلاقات مع ...

التدريب النفسي لأولياء الأمور. يوم السبت ، 22 أكتوبر ، ستكون هناك جلسة لمجموعة الدعم "Happy Parents إنها فقط أن الأشخاص ذوي الإعاقة يعانون من جميع المشاكل النفسية النموذجية أكثر من ذلك بكثير VG: كيف كانت التدريبات؟ هل كانت هناك أية خصوصيات ...

باب: علم النفس ، السن الانتقالي. تدريبات في علم النفس \ التواصل للمراهقين. أعتقد أنه لا ينبغي عليك التركيز على حقيقة وجود "مشكلة" ، بل وحتى "نفسية" أكثر فظاعة :)) ليس كل شخص (طفل ، مراهق ، وحتى شخص بالغ) مستعدًا ...

التدريب النفسي - جيد أم سيئ؟ ما هو شعورك حيال مثل هذه التدريبات؟ أنا مهتم جدًا بتجربتك الشخصية ، لأن لدي مشكلة مؤلمة ، ولكن ماذا عن بعض القرارات السريعة التي تم اتخاذها أثناء التدريب (بقي أحدهم متحمسًا ...

يوجد الآن العديد من التدريبات المختلفة التي تساعد في حل المشكلات النفسية المختلفة. بحثت في الإنترنت ، لكن لم تجد شيئًا ، إذا كنا نتحدث عن عائلة ، فعادةً ما تكون المشاكل مع الأطفال معنية. لكن استياء ، غيرة ، شك ، كيف نتعامل معها ...

يحتاج الدماغ إلى تدريب مكثف تمامًا مثل مجموعات العضلات الأخرى. يمكنك تدريبه بطريقتين: التعليم الذاتي وبمساعدة أحد المحترفين. من خلال عدد كبير من التمارين ، سيتمكن المدرب من إنشاء برنامج فردي لحل المشكلات المرئية. ثم انتقل إلى غير المرئي. بدل مكثف مع فترة تفكير وبالتالي توصل إلى النتيجة المتوقعة. التدريب هو الطريقة الأكثر فاعلية لفهم وقبول وتغيير نفسك.

"كنت أقول ،" أتمنى أن تتغير الأشياء ". ثم أدركت أنه لا توجد سوى طريقة واحدة لتغيير كل شيء - لتغيير نفسي. جيم رون

ما هو التدريب

التدريب هو تدريب للعقل. تركيز الأفكار والمعرفة مدعومًا بالتجارب الشخصية. بعد كل شيء ، يتم تذكر الأحداث المرسومة على المستوى العاطفي بشكل أفضل من الأحداث اليومية أو المحايدة. إن تنمية المهارات أسرع ، وحل المشكلات النفسية ، كما لو كان من تلقاء نفسه ، ينبثق في الذاكرة. الجو في الفصل الدراسي ديناميكي ، وأحيانًا لا يمكن التنبؤ به. يبدو أن جميع المشاركين أصبحوا جزءًا من كائن حي كبير ، مركز دماغه هو المدرب نفسه.

التدريب هو أداة للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. فرصة ليس فقط للانتقال إلى موقف غير سار ، ولكن أيضًا للعيش والشعور وإيجاد حل تحت إشراف مدرب متمرس. بالإضافة إلى الفرصة ، يتلقى المشاركون هزة عاطفية وتجربة التعاطف. واحد لا يمكن شراؤه ، ولكن يمكن تجربته. يحاول أعظم علماء العالم فهم كيمياء الدماغ. الغرض من التدريب هو الكشف عن أعمق احتياجات الشخص.

أنواع التدريب

شركة أو مفتوحة

يتم تنظيم دورات تدريبية للشركات حصريًا داخل الشركة. تختلف الموضوعات من ثقافة الشركة إلى التشريعات في مجال المحاسبة. الأحداث المفتوحة مفتوحة للجميع. يأتي اسم المدرب أولاً. غالبًا ما يلقي بظلاله على موضوع الحدث. المدرب ليس مجرد شخصية إعلامية. هذا هو الشخص الذي تلقى تعليمًا شخصيًا في مجال علم النفس وعلم وظائف الأعضاء ، وقد تم تدريبه في الداخل والخارج. يحتفظ العديد من المدربين بالمدونات ويقومون أيضًا بإجراء برامج المؤلف. الاجتماعات معهم ليست رخيصة ، لكن عدد المشاركين الممتنين يثبت أنه لم يضيع فلس واحد.

مهارات

الممارسة تصنع السيد. تنمو الاحتراف مع التعلم المستمر. تدريبات للمديرين والمحاسبين ومصففي الشعر وفناني الماكياج تجمع بين التدريب النظري والعملي. يمكنك "ضخ مهاراتك" في أساليب الخطابة أو المبيعات على حد سواء في الداخل (الشركة) وفي الأحداث المفتوحة. يتم صقل فن العلامات التجارية الشخصية في تمارين العرض الذاتي. يمكن أن تكون الخطوة الأولى لإتقان مهارات الخطابة هي إلقاء خطاب أمام الحاضرين. سوف يعطونك ملاحظات ، وسوف يلخص المدرب النتيجة. تعمل التدريبات الصحية على تطوير مهارات أسلوب الحياة الصحي والتربية البدنية والتغذية السليمة.

نفسي

التغييرات في الحياة مثل الدوائر على الماء من الحجر الملقى. خطوة واحدة تجاه نفسك هي بداية رحلة طويلة من معرفة الذات. يأتي معظم المشاركين من أجل معرفة الذات فقط. لذلك ، فإن الجزء الأكبر من التدريب نفسي. سواء كان الأمر يتعلق بالتدريب على أسلوب معين من التفاعل أو التلاعب (NLP) أو عملية البحث الشخصي - فإن علم النفس هو في صميمها.

تدريب النمو التحولي أو الشخصي

يبدو الأمر لا يصدق ، لكن من الممكن حدوث تحول عميق في فترة زمنية قصيرة ، والتي تتناسب مع إطار الاجتماع. تعتبر المشاكل طويلة الأمد حساسة بشكل خاص لهذا التحول. المظالم القديمة ، والعلاقات بين الوالدين والطفل ، وعدم الرضا عن المظهر هي تجارب تراكمت في الروح لسنوات وكانت جاهزة منذ فترة طويلة لحلها. في بعض الأحيان تكون "نقرة" ماهرة واحدة كافية ، حيث تتم زيارة الشخص من خلال البصيرة (البصيرة). يتغير السلوك ، وكذلك الموقف. شخصية مختلفة تأتي حقًا من الجمهور. في بعض الأحيان في غضون أيام قليلة من الجهد المكثف ، يمكنك تحقيق النتيجة التي حاولت تحقيقها لساعات طويلة من العلاج النفسي الفردي.

استكشافية أو تعرف بنفسك

مصممة لجمهور معدة بالفعل. يتم توجيه انتباه الجمهور إلى سؤال حاسم. تساعد الطاقة العامة للمشاركين ، التي يوجهها المدرب ، على معرفة الذات بشكل أفضل. في بعض الأحيان يتم عرض وضع شخصي على "المحكمة العامة" ، حيث يتم مناقشة جميع الحاضرين. يتعلم الشخص نفسه ، والباقي - تجربة التعاطف العاطفي.

تدريب الانطوائيين

"لقد تعلم الانطوائيون في العالم الحديث أن يتنكروا ببراعة على أنهم منفتحون" ، اقتباس من كتاب لسوزان كاين. صحفية وكاتبة كرست سنوات عديدة للبحث في مزاج الناس ، تعلم سوزان كاين كيفية استخدام سمات شخصيتها. هناك رأي مفاده أن العالم الحديث "مسجون" بسبب المنفتحين. الأشخاص الذين يستمدون الطاقة من داخلهم يعتبرون تقريبًا معتلين اجتماعيًا. لا يحاول المشاركون تبديد هذه الأسطورة ، فهم يتعلمون قبول أنفسهم ، متبعين تجربة الانطوائيين المشهورين - ديل كارنيجي وأبراهام لينكولن.

التنمية الشخصية (التكيف ، تنمية الثقة بالنفس)

الخجل والإيجاز وعدم القدرة على التواصل مع الغرباء - يتم تصحيح كل هذه "العيوب" بمساعدة تمارين تعتمد على تقنيات نفسية قياسية (أو غير قياسية). لكن أولاً ، يجب تحديد نقاط الاتصال المؤلمة مع العالم ، ومقابلتها ، وبعد ذلك فقط حاول التغيير. التكيف ممكن في الحياة اليومية. لا علاقة لتنمية الثقة بالنفس بالثقة بالنفس والأنانية. الثقة بالنفس مبنية على أساس احترام الذات ، لذلك نادراً ما تساعد "مهارات الضخ" الخارجية في مثل هذه الأمور الحساسة.

العلاج النفسي (مقاومة الإجهاد)

الإجهاد هو جزء من الجينات العميقة للإنسانية. العثور على سبب التوتر هو نصف المعركة. لفهم أي ظلال من ألوان الإجهاد الحياة - لجعلها تعمل لمصلحتك الخاصة. لقد تعلمت البشرية أن تتعايش مع الإجهاد ، وتحاول التعامل معها ، والتدريب يساعد على فهم طبيعتها. بعد كل شيء ، ليست المشاكل الخارجية المدمرة بقدر ما هي المشاكل الداخلية. الخوف من الأخطاء وآراء الناس (غالبًا ما يكونون غرباء) والاعتماد المستمر على الأدوات يزيد من الإحصائيات المحزنة للأمراض. في تدريبات العلاج النفسي ، يعيش المشاركون مواقف مرهقة ، ويستكشفونها في جمهور منفصل.

استرخاء

يقول الصحفي ورئيس شركة التدريب توني شوارتز إن أهم مورد بشري ليس الوقت ، بل الطاقة. والإدارة السليمة لها هي مفتاح الفعالية الشخصية والسعادة. يتعلم المشاركون في تدريبات الاسترخاء تجميع أهم الموارد الداخلية وتجديدها واستخدامها بشكل صحيح. الناس الذين يعيشون في العصر الرقمي يرفضون بشدة مصادر طعامهم الشخصية ، ويحاولون بذل قصارى جهدهم. والتقاعس عن العمل يكاد يكون بمثابة جريمة. الاسترخاء لا يساعد فقط على الاسترخاء والتخلص من المشاكل. يتعلم المشاركون استخدام طاقتهم باعتدال من أجل العمل "أقل ولكن أفضل".

لماذا هناك حاجة للتدريب

لا يمكن أن يكون التدريب المسبق بالمراسلة ناجحًا. ما قيمة الأيام القليلة المكثفة للمشاركين؟

• إقامة. تثير المجموعة أسئلة لن يطرحها المشاركون على أنفسهم أو يسمعوا من أحبائهم.
• استجابة. المشاركون يغيرون أنفسهم ويغيرون بعضهم البعض. يساعد التواصل في المجموعة في الحصول على رد فعل واعي من الآخرين دون مقارنات هجومية.
• مهارات. إن لم يكن محترفًا ، فهو سلوك. لتعيش في موقف حدث منذ 10-20-30 عامًا ويمنعك من العيش حتى الآن ، للرد على الوقاحة أو السماح لنفسك بإظهار الحب - تظهر فرصة القيام بذلك على وجه التحديد في التدريب.
• هنا و الآن. لفهم ما تريده الروح ، ولا يهمس بها العقل أو الرأي العام. تعلم كيفية الكشف عن المشاعر والمشاعر والتعبير عنها ، حتى مثل الغضب والكراهية والغضب.

في المقام الأول هو ترشيح المدرب. إنه ليس مجرد مركز فكري للمصلين. إنه "يسحب" المشاركين السلبيين ، بلباقة يسحب المشاركين النشطين للغاية. يرى المدرب متى تنخفض الطاقة الإجمالية ويعطي تمارين ديناميكية "لرفع الروح". إنه يعمل مع الجميع ، ويتواصل مع الجميع بشكل فردي في نفس الوقت. تعيش المجموعة وتعمل ككائن واحد ، وعند خط النهاية يحصل كل فرد على نتيجته الخاصة. يناقش الجمهور عند الخروج بحماس عملية العمل ويسارع إلى مشاركة انطباعاتهم في مدوناتهم الخاصة. أو يلف عينيه متذكرًا الأموال المهدرة. في كل حالة - جدارة المدرب ومنهجيته.

كيف هي التدريبات

تقام الأحداث مع عدد محدود من المشاركين. في بعض الأحيان قد يعمل المدرب مع مساعد. اللامبالاة والامتناع عن التصويت غير موجودين هنا. لا تستبعد النشاط الشخصي للمشاركين. حتى في المجموعة العامة ، يمكنك تحقيق نتائج مهمة (لنفسك فقط) من خلال التفاعل النشط مع بقية المشاركين.

لكي لا تدخل في موقف غير مريح ، عليك الانتباه إلى درجة الحمل ودرجة الصلابة في عمل المدرب. يتم إجراء التدريب على درجة عالية من الصلابة بطريقة عدوانية أو حتى قاسية. النتائج مثيرة للجدل إلى حد ما. مثل هذه الأحداث مفيدة للأشخاص المستعدين للأساليب الاستبدادية للسلوك من جانب القائد. على ماذا يحصل المشاركون؟ يتعلمون اتخاذ خطوات حاسمة لتحقيق هدف أو مقاومة مثل هذا التدخل غير الرسمي في حياتهم.

إن التشابه بين التدريب والرياضة ليس من قبيل الصدفة. يحتاج الدماغ ، مثل العضلات ، إلى هزة جيدة لينمو. لكليهما ، هو بطلان نهج الهواة أو الأحمال المختارة بشكل غير صحيح. تتيح لك تجربة الأشخاص الذين عاشوا وعانوا مواقف صعبة أن تكتب تعليماتك الخاصة مدى الحياة. سيساعدك التدريب في العثور على الكلمات الصحيحة.

التدريب كلمة على شفاه الجميع هذه الأيام. التدريب شائع. إنه حديث. هذا بالفعل جزء لا يتجزأ من الحياة بشكل عام ، والتعليم بشكل خاص. إذن ما هو التدريب؟

تاريخ التدريب

جاء مصطلح "تدريب" إلينا من العالم الناطق باللغة الإنجليزية. كان ديل كارنيجي أحد مؤيديها وموزعيها المؤثرين كطريقة تدريس ، حيث أنشأ في بداية القرن العشرين مركزًا للتدريب سمي على اسمه ، حيث قام بتدريس مهارات الخطابة وغيرها من المهارات الاجتماعية المهمة لأولئك الذين يرغبون في ذلك.

لكن التدريب حصل على ولادته الحقيقية في علم النفس بفضل أنشطة كورت لوين سيئ السمعة ، الذي أنشأ ، مع مؤيديه ، مجموعات تدريب للأشخاص الذين يشكون من مهارات الاتصال المنخفضة في الأربعينيات من القرن الماضي. أظهر شكل فصوله هذه النتائج الرائعة التي سرعان ما تم إنشاء أكاديمية تدريب كاملة في الولايات المتحدة الأمريكية. منذ ذلك الحين ، أصبحت هذه الطريقة جزءًا لا يتجزأ من العملية التعليمية والتنمية الشخصية في مختلف مجالات الحياة ، على سبيل المثال ، في العلاقات الأسرية وفي الأعمال التجارية.

ميزات التدريب

ما هو التدريب وكيف يختلف عن طرق التدريس الأخرى؟ أولاً ، عليك أن تفهم أن التدريب ليس مجرد تمرين أو محاضرة ، بل هو شيء آخر. لكن في الوقت نفسه ، يتضمن عناصرها. يتألف البرنامج التدريبي من مادة نظرية وجزء عملي ، مصمم لغرس وتطوير مهارات وقدرات معينة في الشخص. هذا الأخير يحظى بالاهتمام الرئيسي. التدريب عملي دائمًا ، ومهامه حيوية ومصممة ليتم تنفيذها في الواقع اليومي. في هذا يختلف عن محاضرة ، حيث يتم سرد "كيف" فقط. في التدريب ، يتم وضع نموذج للموقف ، والذي يقوم به المشاركون على الفور ، ثم يتم مناقشته. نتيجة لذلك ، تتم معالجة المعلومات النظرية في الوقت الفعلي ، ونتيجة لذلك ، يحصل المشارك ، بالإضافة إلى المعرفة ، على تجربة حقيقية.

من السمات المهمة للتدريب أنه يتم إجراؤه دائمًا في مجموعة. يعتمد هذا التصنيف في التفاعل الإلزامي للناس على عدد من القوانين النفسية. المجموعة ليست مجرد قلة من الناس ، إنها كائن حي واحد له ذاكرته الجماعية الخاصة. لذلك ، بفضل الأساليب التي يتضمنها التدريب ، يتم تطوير ونمو الفرد بشكل أسرع. وهذا ما يفسره قانون التآزر ، الذي يجعل التعلم أكثر فعالية مرات عديدة من التعلم الفردي.

تصنيف التدريبات

لا يوجد في العلم الحديث نظام واحد لتصنيف التدريبات. هنا سوف نتبع المفاهيم الأكثر شيوعًا ونقسم نظام التدريب إلى ثلاث مجموعات وفقًا لأنواع تركيزها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تقسيم التدريبات وفقًا للأهداف التي حددوها للمشاركين.

إذن ، التدريبات هي من الأنواع التالية:

تدريبات الأعمال.

تدريبات نفسية.

التدريبات الشخصية.

بالنسبة للأهداف ، حسب هذا المعيار ، يمكن تمييز فئتين فقط:

تدريب آلي.

التدريب الأساسي.

ثلاثة أنواع من التدريب

النوع الأول من التدريب مرتبط بالأعمال. وتتمثل مهمتها في تدريب رواد الأعمال والمديرين ومديري المؤسسات التجارية على تقنيات وأسرار مختلفة لإدارة الأعمال الناجحة ، والبقاء في بيئة تنافسية ، وحل النزاعات ، وتحفيز الموظفين ، وما شابه.

ما هو التدريب النفسي؟ هذا تدريب ، تتمثل مهمته في ترقية الشخص في مجال مهارات الاتصال والتكيف الاجتماعي ، وبشكل عام ، لغرس المهارات الفردية المفيدة اجتماعيًا في الشخص. على سبيل المثال ، التدريب على التواصل مع موظفي مفتشية المرور الحكومية أو التدريب على تقنيات المبيعات سيُطلق عليه اسم نفسي ، لأنهم ، على عكس الأول ، يعملون لفرد وليس لصالح شركة. ومع ذلك ، لا تزال هذه الصفات في كفاءتهم تتجلى في النشاط الاجتماعي أو المهني أو في بعض الأنشطة الاجتماعية الأخرى. لذلك ، هناك أيضًا تدريبات شخصية أو تدريبات نمو شخصية. تهدف هذه أيضًا إلى الارتقاء بالفرد ، لكنها تعمل مع العالم الداخلي للشخص - المجمعات والكتل النفسية والمخاوف وغيرها من "الأشياء الجيدة" التي نحملها معنا كل يوم مثل العبء غير الضروري ولا يمكننا التخلص منه. من بين هذه التدريبات قد يكون هناك أيضًا تدريب على التواصل ، على سبيل المثال ، مع أشخاص من الجنس الآخر - من أجل التغلب على أي عائق داخلي ، ربما يكون الخوف أو الإحراج.

هدفان للتدريب

ما هو التدريب ليس من حيث الشكل ، ولكن من حيث الغرض؟ إنها طريقة تعلم تساعد الشخص على حل مشكلة معينة. وهو يفعل ذلك بطريقتين. أولاً ، من خلال تزويد الشخص بمجموعة أدوات تتيح له تحقيق التأثير المطلوب بمساعدته ، والتغلب على جميع العقبات. في هذه الحالة ، سيُطلق على التدريب دور أساسي. ثانيًا ، يمكن أن يهدف التدريب إلى غرس مهارات الرؤية العامة للمشكلة واستيعاب الآليات الأساسية لظهورها وحلها من أجل اختيار مستقل مناسب لأدوات محددة. بعبارة أخرى ، لا يُعطى الشخص "حبة" محددة لمشكلة ما ، بل فهم المفهوم - معرفة كيف ومتى ونوع "حبوب منع الحمل" في كل موقف فندقي يجب أن يتم صنعه وتناوله. هذا ما يسمى التدريب الأساسي.