إذا كان الجسم يفتقر إلى أعراض هرمون الاستروجين. انخفاض مستويات هرمون الاستروجين عند النساء: الأسباب والأعراض والعلاج. إذا كان هذا الهرمون غير كافٍ ، تظهر أعراض مختلفة.

على أراضي روسيا ، لوحظ بشكل متزايد عدم التوازن الهرموني لدى النساء من مختلف الأعمار ، ويقدم معظم الجنس العادل شكاوى إلى الطبيب تشير إلى زيادة مستويات هرمون الاستروجين. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يتعين عليهم التعامل مع اضطراب هرموني مثل انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. في معظم الحالات ، لوحظ انخفاض مستويات هذا الهرمون في الجنس العادل ، في فترة انقطاع الطمث ، أو عند الأمهات الشابات اللائي أنجبن طفلاً حديثًا. ومع ذلك ، هناك أسباب أخرى لهذا الخلل في جسد المرأة.

في هذه المقالة ، سنرشدك إلى الأسباب والعلامات والأعراض والعلاجات لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين. ستساعد هذه المقالة النساء على ملاحظة التغييرات في صحتهن في الوقت المناسب واتخاذ الإجراءات اللازمة للقضاء عليها.

الأسباب

يمكن أن تكون أسباب الخلل الهرموني في جسم المرأة ، المصحوب بانخفاض في مستويات هرمون الاستروجين ، من العوامل التالية:

• التغيرات المرتبطة بالعمر مع سن اليأس.
• عدم التوازن الهرموني أثناء الحمل وبعد الولادة ؛
• الأمراض المزمنة وأمراض الجسم.
• الحالات الناجمة عن تناول الأدوية المضادة لمضادات GnRH (هرمون إفراز الغدد التناسلية) ؛
• فشل المبيض الناجم عن العلاج الكيميائي.
• عمليات على المبايض ، مما يؤدي إلى عدم كفاية أدائها ؛
• حياة جنسية غير منتظمة
• المواقف العصيبة المتكررة
• نمط حياة مستقر؛
• تناول الأدوية الهرمونية عند وصفها بشكل غير صحيح ؛
• التغذية غير العقلانية ، مما يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز العصبي ، إلخ.

في كثير من الأحيان ، لا تؤدي أي من النقاط المذكورة إلى انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين ، ولكن هناك عدد من الأسباب. في مثل هذه الحالات ، يجب على الطبيب إجراء فحص مفصل للمريض ، ووضع خطة لمزيد من العلاج وتطبيع نمط الحياة.

أعراض

مع انخفاض مستوى هرمون الاستروجين لدى المرأة ، يمكن ملاحظة التغييرات التالية في الحالة الصحية:

• انخفاض في الرغبة الجنسية.
• نقص التشحيم اللازم للجماع الطبيعي ؛
• التهاب القولون المتكرر والأمراض الالتهابية الأخرى في منطقة الأعضاء التناسلية الأنثوية ؛
• تغييرات في جدار المهبل.
• تغير مفاجئ في المزاج
• اضطرابات في الدورة الشهرية.
• ألم في أسفل البطن أثناء نزيف الحيض.
• تفاقم الحالة: تصبح جافة ومتقشرة ، تظهر عليها طفح جلدي ؛
• الأرق؛
• ضعف الذاكرة؛
• الهبات الساخنة (عند النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث).

في بعض الأحيان يتم ملاحظة انخفاض مستويات هرمون الاستروجين عند الفتيات المراهقات. في مثل هذه الحالات ، يقدم المرضى أو أولياء أمورهم الشكاوى التالية:

• انقطاع الحيض لفترات طويلة.
• قلة نمو الثدي لفترات طويلة أو تصغيره (إذا كانت الغدة الثديية للفتاة قد نمت بالفعل).

عند الفحص أثناء الجس أو الموجات فوق الصوتية ، يمكن للطبيب اكتشاف انخفاض في حجم الرحم عند الفتاة. قد تؤثر هذه الحقيقة لاحقًا على القدرة الإضافية على الحمل وعملية حمل الجنين.

معرفة مستوى خفض هرمون الاستروجين ممكن ليس فقط من خلال العلامات المذكورة أعلاه. يمكن ملاحظة بعضها في أمراض أخرى ولا تشير إلى حالة من عدم التوازن الهرموني. لهذا السبب ، من أجل توضيح التشخيص ، يصف طبيب أمراض النساء تحليلًا لمستوى الهرمونات الجنسية للمرأة.

علاج او معاملة

لزيادة مستوى هرمون الاستروجين في الجسم ، قد يوصي الطبيب بالأنشطة التالية للمرأة:

1. تطبيع التغذية. يجب تضمين الأطعمة التالية في النظام الغذائي: البقوليات (العدس ، فول الصويا ، البازلاء ، الفاصوليا) ، بذر الكتان ، زيت القرع والسمسم ، بذور الكتان ، اللحوم ، منتجات الألبان ، زيت السمك ، العنب الأحمر ، القهوة ، الطماطم ، الجزر ، إلخ. من بين هذه المنتجات ، يمكنك عمل قائمة منطقية تتكون من أطباق لذيذة وصحية تساعد على زيادة مستويات هرمون الاستروجين.
2. تطبيع النشاط البدني. يوصى بالمشاركة في التربية البدنية والرياضة ، والمشي في كثير من الأحيان في الهواء الطلق والقتال. في مثل هذه الحالات ، سيساعد الطبيب أو مدرب اللياقة البدنية ذو الخبرة أو المدرب في تحديد مجموعة التمارين وشدة النشاط البدني.
3. تطبيع الحياة الجنسية الكاملة. يمكن أن يؤثر الجنس غير المنتظم وقلة هزات الجماع على صحة المرأة ويؤدي إلى توتر عصبي مستمر ومواقف مرهقة.
4. علاج الأمراض، والتي يمكن أن تساعد في تقليل مستويات هرمون الاستروجين.
5. المستحضرات الطبيعية لزيادة مستويات هرمون الاستروجين. يمكن للمرأة أن تشتري من الصيدلية العديد من المكملات الغذائية المختلفة القائمة على النباتات المحتوية على الاستروجين النباتي: الفرشاة الحمراء وبذور الكتان وبذور السمسم وفول الصويا والكوهوش الأسود والقفزات والكركديه والبرسيم والنعناع وعرق السوس. يمكن استخدام نفس النباتات للعلاج بالطرق الشعبية. من بين هؤلاء ، يمكن للمرأة تحضير الشاي وإضافته إلى الأطباق. بالإضافة إلى هذه الأموال ، قد تُنصح المرأة بمثل هذه الأدوية التي تزيد من مستويات هرمون الاستروجين: Gemafemin ، Premarin.
6. العلاج بالفيتامينات. يوصى بتناول فيتامينات C و E والمجموعة B.
7. العلاج ببدائل الاستروجين. توصف المرأة مثل هذه الأدوية على أساس الاستروجين الاصطناعي: Hormoplex ، Proginova ، Hormoplex ، Ovestin ، Estrogel ، Ovepol.
8. أدوية الإستروجين المركبة. في بعض الحالات ، قد يوصى باستخدام الأدوية التي تحتوي على أنواع مختلفة من الهرمونات الجنسية مثل الجستاجين (البروجسترون) والإستريول (أحد أنواع الإستروجين) لتثبيت مستويات الإستروجين. وتشمل هذه: Tri-Regol و Diane-35 و Ovidon و Janet و Novinet و Mercilon وغيرها من وسائل منع الحمل الفموية.

يتم تحديد أساليب القضاء على مثل هذه الحالة مثل انخفاض مستويات هرمون الاستروجين من قبل الطبيب بشكل فردي لكل مريض. قد يعتمد على العمر والأمراض المصاحبة وأسلوب حياة المرأة. إجابة السؤال: "كيف تزيد من مستوى هرمون الاستروجين بالنسبة لي" - يمكنك الحصول عليها فقط من طبيب أمراض النساء أو أخصائي أمراض النساء والغدد الصماء. وبالتالي ، ستكون المرأة قادرة على تجنب الأخطاء التي تحدث غالبًا أثناء العلاج الذاتي. تذكر هذا وكن بصحة جيدة!

أي طبيب يجب الاتصال به

إذا كنت تشك في نقص هرمون الاستروجين ، يجب على المرأة استشارة طبيب أمراض النساء. بعد التشخيص الأولي ، يمكن أن يستشيرها طبيب أمراض النساء والغدد الصماء. يمكن تقديم مساعدة إضافية من قبل طبيب الأمراض الجلدية ، وأخصائي التجميل ، وطبيب الأعصاب ، والمعالج ، والمعالج النفسي ، وأخصائي الجنس.

قبل اتخاذ قرار بشأن كيفية زيادة مستوى هرمون الاستروجين عند النساء ، تجدر الإشارة إلى أن هذه المجموعة تضم العديد من الهرمونات المهمة - الإستريول والإستراديول والإسترون ، والتي تعتمد عليها العديد من العمليات في الجسم.

عند تحليل أسباب نقص هرمون الاستروجين في جسد الأنثى ، يمكن ملاحظة أن ضعف أداء المبيضين يسيطر على هذه العوامل ، والتي تم تصميمها لإنتاج هرمونات أنثوية حيوية.

تم الكشف أيضًا عن عدد من الاضطرابات المرضية التي يمكن أن تخفض هرمون الاستروجين:

• أمراض الغدة النخامية ، مما يؤدي إلى فشل في تنظيم المستويات الهرمونية.
• فقدان الوزن الحاد
• العادات السيئة - الكحول والمخدرات والتدخين ؛
• أورام نشطة هرمونيًا
• عامل وراثي
• تناول مضادات الاكتئاب لفترة طويلة.

تؤثر هرمونات الغدة الدرقية التي تفرزها الغدة الدرقية على الأداء السليم للإستراديول ، والذي يمكن أن يحدث انخفاض مستوى مع قصور الغدة الدرقية ، وهي عملية مرضية في الغدة الدرقية.

هناك نقص هرمون الاستروجين ونتيجة للتغيرات المرتبطة بالعمر. يمكن أن يحدث نقص هرمون الاستروجين بسبب تناول غير لائق من فيتكس ، والذي يوصف لبعض أمراض النساء. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن فيتكس ، الذي يؤخذ للتخفيف من حالة ما قبل الحيض ، قادر على خفض إنتاج هرمون الاستروجين. إذا اتبعت بدقة الوصفات الطبية ، فستكون النتيجة استعادة التوازن الهرموني. مع الاستخدام المفرط للدواء ، ستتبع اضطرابات خطيرة ناجمة عن نقص الهرمونات وتتطلب تدابير علاجية.

أعراض مرئية

على خلفية نقص هرمون الاستروجين ، بسبب فقدان الكالسيوم لدى المرأة ، تنخفض قوة العظام ، مما يؤدي غالبًا إلى تطور هشاشة العظام. في أغلب الأحيان ، تحدث هذه الحالة بعد 50 عامًا ، عندما لا يتم إنتاج هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث وفقًا للمعايير الفسيولوجية الطبيعية. يقرر الطبيب ما إذا كان العلاج ضروريًا في هذه الحالة من خلال العلاج الهرموني الوقائي.

من المستحيل أن تفهم العلاقة السببية بمفردك ، لذلك ، مع وجود أي أعراض ملحوظة ومقلقة مميزة لنقص هرمون الاستروجين ، فإن الدعم الاستشاري المختص ضروري من أخصائي.

طرق تطبيع المستوى

في حالة حدوث خلل وظيفي خطير في الجسم أدى إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، يتم العلاج عادةً بوسائل خاصة مصممة لتجديد كمية الهرمونات. يتم تحديد المركب العلاجي في كل حالة على حدة. يمكن أن يشمل المستحضرات الطبية والطبيعية.

بالنظر إلى أن هرمون الاستروجين الذي يحتاجه الجسم موجود في بعض المنتجات المتاحة ، يقدم الطبيب توصيات حول كيفية تنظيم نظامك الغذائي اليومي بشكل صحيح. سيتطلب نقص هرمون الاستروجين والبروجسترون نهجًا خاصًا ، لأنه ضروري ، جنبًا إلى جنب مع تجديد الهرمونات الأنثوية ، لتحفيز إنتاج البروجسترون.

كما يتطلب انقطاع الطمث الانتباه. في الحالات الشديدة ، يمكن إجراء دورة علاجية داعمة.

العلاج الطبي

يعتمد العلاج التقليدي على استخدام الأدوية التي لها تأثير متزايد على الطرخون. كمواد فعالة ، لديهم هذا النوع من الهرمونات ، والتي ، وفقًا لنتائج الدراسات التحليلية ، لا تكفي لعمل الجسم بشكل طبيعي.

إذا اخترت ما هو أفضل للاستخدام ، يجب أن تأخذ في الاعتبار أن هناك العديد من أشكال الجرعات.

• الأكثر ملاءمة والأكثر شيوعًا هي الأجهزة اللوحية. عندما يتم أخذها وفقًا للمخطط الموصى به ، يظهر تأثير إيجابي بسرعة كبيرة.
• بالنسبة للأشخاص الذين يسافرون ويعملون في كثير من الأحيان ، أصبحت البقع جذابة بشكل متزايد ، مما يوفر زيادة في هرمون الاستروجين عن طريق امتصاص المادة الفعالة من خلال الجلد.
• المراهم الطبية والمواد الهلامية والكريمات التي تحتوي على هرمون الاستروجين تؤثر على الجسم بنفس الطريقة. لا تسبب أي إزعاج عند استخدامها ، إلا إذا لوحظ رد فعل تحسسي.
• الغرسات تحت الجلد لها مفعول طويل. هم قادرون على إفراز الهرمونات مباشرة في الدم. عادة ما تستمر لمدة ستة أشهر ، ثم يتبعها الاستبدال. في حالة حدوث ردود فعل سلبية محتملة ، يلزم إزالة الغرسة على الفور.
• عمليا لا توجد آثار جانبية لأشكال المهبل. لكن مظهر التأثير الإيجابي أضعف.
• من أجل إعادة هرمون الاستروجين المنخفض إلى طبيعته بسرعة أكبر ، قد يصف الطبيب الحقن في الوريد أو في العضل.

إذا لوحظ نقص هرمون البروجسترون في وقت واحد مع نقص هرمون الاستروجين ، فسيلزم استخدام موانع الحمل الفموية المركبة. هناك حاجة إلى الأدوية التي تعيد عمل الغدة الدرقية في حالة قصور الغدة الدرقية ، إذا ثبت أن هذا المرض هو سبب انخفاض كمية الهرمونات الأنثوية.

إذا كان البرولاكتين مرتفعًا ، فهذا يشير إلى أن مستوى هرمون الاستروجين مرتفع أيضًا. قبل إجراء دورة التخفيض ، من الضروري تحديد أسباب الفشل الهرموني حتى يستعيد الجسم نشاطه الحيوي بسرعة.

العلاجات الشعبية

إلى جانب العلاج الهرموني ، غالبًا ما يتم استخدام هرمون الاستروجين الطبيعي ، والذي ، عند استخدامه بشكل صحيح ، يعيد التوازن المضطرب بلطف.

عند اتخاذ قرار بشأن كيفية زيادة مستوى هرمون الاستروجين ، يمكنك الانتباه إلى بذور الكتان ، والتي يمكن ببساطة تحضيرها في المساء ، وتركها حتى الصباح ، بحيث يمكنك شرب مشروب بذور الكتان بعد الاستيقاظ. أيضًا ، يتجلى التأثير الجيد للكتان إذا تم مضغ بذوره جافة. نظرًا لأن لها طعمًا خاصًا ، فمن الأفضل تحضير سلطة فيتامين بالجزر والملفوف وبذور الكتان والمكسرات. يمكنك أيضًا طحن بذور الكتان إلى مسحوق وإضافتها شيئًا فشيئًا إلى الأطباق.

سيزداد مستوى هرمون الاستروجين تدريجياً إذا تم تخمير الأعشاب مثل الشيح والمريمية وغيرها بدلاً من الأقراص. الإستروجين الطبيعي الموجود فيها له تأثير مفيد على جسد الأنثى. تعتبر المريمية فعالة بشكل خاص في زيادة تركيز الهرمونات الأنثوية ، وغالبًا ما تستخدم في حالة حدوث فشل في الدورة الشهرية.

للمريمية أيضًا تأثير مهدئ على الهبات الساخنة ، ويعزز تكوين الجريب. قبل شرب المريمية ، يجب ألا يغيب عن البال أنه من المستحسن القيام بذلك في نهاية الحيض قبل بدء الإباضة. يعد استخدام المريمية أكثر ملاءمة للتخمير في الأكياس. يمكن أن تستمر الدورة ، إذا لزم الأمر ، لمدة عام ، ولكن بإشراف إلزامي من قبل الطبيب.

الأطعمة الغنية بالإستروجين

يصبح العلاج لزيادة هرمون الاستروجين أكثر فعالية إذا أجريت تعديلات على نظامك الغذائي وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من هذه الهرمونات.

تتضمن القائمة الشاملة إلى حد ما الأنواع الغذائية التالية التي تحتوي على هرمون الاستروجين والتي لها تأثير مفيد على جسم الأنثى:

• فول الصويا؛
• زيت الزيتون؛
• الفواكه - الرمان والخوخ والتفاح وما إلى ذلك ؛
• ألبان؛
• فاصوليا حمراء؛
• الباذنجان.

من المهم أيضًا معرفة الأطعمة التي تحتوي على الكاروتين ، وهو أمر ضروري لنقص هرمون الاستروجين (البنجر ونبق البحر والجزر وغيرها). مفيد بشكل خاص في عصير البنجر بكميات صغيرة وغني بالفيتامينات الأخرى.

فهرس

1. داء السكري عند النساء الحوامل. Makarov O.V.، Ordynsky Moscow 2010 P.127.
2. الإجهاض والعدوى والمناعة الفطرية ؛ Makarov O.V. ، Bakhareva IV (Gankovskaya L.V.، Gankovskaya O.A، Kovalchuk L.V.) - "GEOTAR - Media". - Moscow. - 73 p.-2007.
3. عسل جديد. التكنولوجيا (توصيات منهجية) "إدارة الحمل قبل الأوان معقد بسبب تمزق الأغشية المبكر" ؛ ماكاروف أو في ، كوزلوف ب. (حرره Volodin N.N.) - RASPM ؛ موسكو. TsKMS GOU VPO RSMU-2006.
4. التوليد: دورة محاضرات. شهادة UMO للتعليم الطبي. Strizhakov A.N. ، Davydov A.I. ، Budanov P.V. ، Baev O.R. 2009 الناشر: Geotar-Media.

الهرمونات الجنسية الأنثوية مهمة ليس فقط للحمل والولادة لصحة البنات ، ولكن أيضًا للصحة العامة للفتيات. خلال فترة البلوغ ، هم الذين يؤثرون على تطور الفتاة ، ويشكلون شخصيتها وحتى شخصيتها. لذلك ، يمكن أن يؤدي نقصها إلى إثارة العديد من الأمراض التي ستختفي عندما تعود الخلفية الهرمونية إلى طبيعتها.

هرمون الاستروجين الأنثوي

تسمى مجموعة من الهرمونات الجنسية الأنثوية هرمون الاستروجين. هم مسؤولون عن العمليات الفسيولوجية لتطور وعمل الجسم. أهمها ثلاثة هرمونات:

• استراديول ، الذي ينظم معظم وظائف الجسم. يتم تصنيعه في المبايض والأنسجة الدهنية والغدد الكظرية والكبد ، من سن البلوغ إلى سن اليأس.
• Estriol - ينتج في المشيمة أثناء الحمل وهو مسؤول عن تمدد الرحم.
• Estrone - مسؤول عن حسن سير الرحم ويجهز الجسم للحمل في المرحلة الثانية من الدورة. يتكون بشكل رئيسي في الكبد والبصيلات والغدد الكظرية. بعد انقطاع الطمث ، يتشكل في الأنسجة الدهنية وهو الهرمون السائد خلال هذه الفترة.

في جسم الجنس اللطيف ، لا يتم إنتاج هرمون الاستروجين فحسب ، بل أيضًا هرمون التستوستيرون ، هرمون الذكورة. تعتمد صحة الناس ومظهرهم على تركيز هذه المواد في الجسم ونسبتها.

تتقلب مستويات هرمون الاستروجين مع كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية. في بداية الحيض ، يوجد القليل منهم ، ولكن مع نضوج الجريب ، يزداد عددهم. يتم إصلاح أعلى نسبة عندما تنفجر الجريب الذي تخرج منه البويضة.

المؤشر الصحي للإباضة هو 5-30 نانوغرام / لتر. خلال فترة الحمل ، هناك ما يصل إلى 3 آلاف نانوغرام / لتر من الإسترون في الجسم ، وما يصل إلى 18 ألف نانوغرام / لتر من استراديول ، على التوالي.

تؤدي الأعضاء التناسلية الأنثوية عددًا من الوظائف الضرورية في الجسم.الجنس الأضعف. يسمى:

هذا هو السبب في أثناء انقطاع الطمث ، عندما يلاحظ نقص هرمون الاستروجين ، تتفاقم أمراض أخرى ، وتكون الدورة نفسها مصحوبة بعدم الراحة والألم.

يتجلى انخفاض إنتاج الهرمونات في كل من المظهر الخارجي للمرأة ، ملحوظًا لها وللآخرين ، وفي الأمراض غير المرئية للعين. يؤثر النقص في الأعضاء والأنظمة الداخلية ، ويغير إفراز الغدد ويؤدي إلى تمزق الجسم. تتفاقم حالة تكامل الجلد وحتى الحالة النفسية والعاطفية العامة للمريض.

بادئ ذي بدء ، فإن إشارة المرض هي أمراض الأعضاء التناسلية وعدم قدرة المريضة على الحمل في حالة عدم وجود عوامل سلبية أخرى.

إن قلة القوة ، والنعاس المستمر ، والتعب ، واضطراب النوم ، وعدم انتظام ضربات القلب دليل على الحاجة إلى زيارة الطبيب.

علامات خارجية

من السهل ملاحظة مستويات هرمون الاستروجين المنخفضة في حالة الجلد: يتقشر ويجف كثيرا ويغطى بالبقع الحمراء. يعد تكوين عدد كبير من الشامات خلال فترة قصيرة (10-15 قطعة في السنة) أيضًا إشارة خطر.

يكتسب المريض وزنًا سريعًا ، ويزداد مزاجها سوءًا ، وتصبح عرضة للاكتئاب.

يؤدي نقص المواد إلى تسرب الكالسيوم من الجسم ، مما يؤدي إلى هشاشة العظام والأظافر وأمراض الأسنان وتساقط الشعر.

إشارة غير سارة للمرض هي تصغير الثدي أو دورة مضطربة. قد يصبح الحيض غير منتظم أو مؤلمًا أو يختفي تمامًا.

لوحظ جفاف المهبل ، والذي لا يستلزم فقط الانزعاج والألم أثناء الجماع ، ولكن أيضًا أمراض الرحم المروعة والمبايض بسبب تعرضهم للميكروبات من العالم الخارجي.

يشير التعرق المفرط والهبات الساخنة أيضًا إلى نقص هرمون الاستروجين لدى النساء. نفس الأعراض هي ألم في المفاصل والعظام.

وتجدر الإشارة إلى أن هذه العلامات يمكن أن تحدث أثناء انقطاع الطمث وهي رد فعل طبيعي للجسم. لكن إذا ظهروا قبل سن الأربعين ، فأنت بحاجة إلى زيارة أخصائي.

أسباب المرض

يتوقف إنتاج الإستروجين بالكمية المطلوبة مع العوامل التالية.

• العادات السيئة (تعاطي المخدرات والكحول والتدخين).
• النشاط البدني المفرط ، مما يؤدي إلى الإنتاج النشط لهرمون التستوستيرون.
• أمراض الرحم.
• نظام غذائي غير لائق (نظام غذائي صارم ، نقص الأطعمة المحتوية على الكوليسترول).
• نقص الحديد وفقر الدم.
• يتغير العمر.
• الوراثة.
• أمراض الغدة الدرقية والغدة النخامية والكبد.

بالدرجة الأولى يحتاج المريض إلى الفحص والتأكد من صحة التشخيص. يمكن القيام بذلك عن طريق اختبارات الدم والبول.

بعد ذلك ، تحتاج إلى التخلص من أسباب الأمراض. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي. قم بتضمين المزيد من اللحوم والبقوليات وزيت بذر الكتان والملفوف في نظامك الغذائي.

تعمل مجمعات الفيتامينات التي تحتوي على محتوى من الحديد على إزالة المضاعفات غير السارة.

يمكن إعطاء العلاج الهرموني من خلال الأقراص ، والمواد الهلامية ، والبقع ، والغرسات تحت الجلد ، والتحاميل المهبلية. تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن وصف هذا النوع من العلاج إلا للأخصائي ، وسيؤدي العلاج الذاتي إلى عواقب وخيمة أكثر!

العلاجات الشعبية

على الرغم من حقيقة أن العلاجات الشعبية تحظى بشعبية كبيرة في مجتمعنا ، يجب عليك اللجوء إليها فقط بعد استشارة الطبيب.

تساعد الحقن التالية على زيادة مستويات الهرمون:

مع الاستهلاك المفرط ، يمكن إنتاج هرمون الاستروجين بكميات كبيرة ، مما يؤثر أيضًا سلبًا على الصحة والرفاهية. هذا هو السبب في أنه لا يمكن إلا لأخصائي مؤهل اختيار العلاج المناسب لك.

للحفاظ على الشباب والصحة ، والأداء السليم للجسم في أي عمر ، فإن هرمون الاستروجين ضروري - الهرمونات الأنثوية.

تتجلى أعراض النقص في مجموعة من العلامات السلبية: ارتفاع الضغط مزعج ، وانخفاض لون الجلد ، وظهور رواسب الدهون في البطن ، وتفاقم وظائف الأعضاء الداخلية.

يلعب الإستروجين دورًا مهمًا في جسد الأنثى.

تحت تأثيره ، تحدث عمليات مهمة في الجسم:

• خلال فترة البلوغ عند المراهقات ، يتم تشكيل حوض على النحو الأمثل ، وتتطور الأعضاء التناسلية الخارجية والداخلية ، وتزداد الغدد الثديية ، ويظهر شعر العانة وشعر الإبط ؛
• تظهر رواسب الدهون على الأرداف والفخذين والركبتين والصدر ، ويكتسب الشكل الأنوثة ؛
• تم إنشاء دورة شهرية منتظمة. يؤثر نقص هرمون الأستروجين سلبًا على طبيعة الدورة الشهرية: يصبح الحيض مؤلمًا ، أو ضئيلًا ، أو يحدث مبكرًا أو متأخرًا عن المعتاد ؛
• مع مستوى كافٍ من الاستراديول ، تشعر المرأة بالرغبة الجنسية ، وتتلقى الرضا من الحياة الجنسية ؛
• تفرز خلايا الغشاء المخاطي المهبلي كمية كافية من الإفراز لمنع جفاف قسم مهم. يسبب نقص المخاط عدم الراحة أثناء الجماع ، ويزداد الألم مع حياة جنسية غير منتظمة ؛
• مستوى كاف من هرمون الاستروجين يمنع اضطرابات الغدد الصم العصبية والجهاز البولي التناسلي والمزمنة في جسم الأنثى. من بينها: تراخي الجلد ، هشاشة العظام ، الهبات الساخنة ، التقلبات المزاجية المتكررة ، أمراض القلب والأوعية الدموية ، مشاكل الذاكرة ، زيادة الوزن.

نقص هرمون الاستروجين

يؤثر نقص هرمون جنسي مهم سلبًا على الرفاهية والمزاج والمظهر والحياة الجنسية ولا يجلب أحاسيس حية.

الضعف العام ، مشاكل القلب والضغط ، السمنة ، الجفاف ، ترقق الجلد ، ضعف الذاكرة والتركيز ، اضطرابات الجهاز الهضمي - ليست كل النتائج السلبية لنقص الهرمون الجنسي الأنثوي.

تحتاج إلى معرفة سبب حدوث تغييرات سلبية في جسم الأنثى لتقليل التأثير السلبي للفشل الهرموني.

مع مراعاة التدابير الوقائية ، من الممكن منع حدوث انخفاض حاد في مستويات هرمون الاستروجين ، لتحقيق الاستقرار في الرفاهية حتى أثناء انقطاع الطمث.

أسباب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين

يتطور نقص هرمون الجنس الأنثوي على خلفية العوامل التالية:

• ضعف المبيض.
• فقدان الوزن الحاد
• الشغف بالوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة محدودة من الدهون ؛
• الاستخدام المطول لمضادات الاكتئاب.
• الأورام النشطة هرمونيًا.
• انخفاض الدهون في الجسم
• النشاط البدني المفرط لدى الرياضيين المحترفين مع اتباع نظام غذائي صارم يقلل من مستويات هرمون الاستروجين ؛
• تناول غير سليم لأقراص فيتكس. جرعة زائدة من دواء لتخفيف آلام الدورة الشهرية تقلل من إنتاج هرمون الاستروجين.
• العمليات المرضية في الغدة النخامية التي تؤثر سلبًا على إنتاج الهرمونات ؛
• التدخين والإفراط في استهلاك الكحول وإدمان المخدرات ؛
• انخفاض في مستوى هرمونات الغدة الدرقية.
• عمليات الشيخوخة الطبيعية: مع تقدم العمر ، يحدث إنتاج الإستروجين بكميات أقل.

نقص هرمون الاستروجين عند النساء - الأعراض

يمكن أن يكون لنقص هرمون الاستروجين عند النساء علامات واضحة وملموسة. مع الانتباه إلى إشارات الجسم ، يمكن للمرأة التعرف على المرحلة الأولية من الفشل الهرموني.

يميز الأطباء الاضطرابات الوظيفية والعلامات الخارجية ومشاكل الحالة النفسية والعاطفية.

عندما تظهر العلامات الأولى لنقص هرمون الاستروجين ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من طبيب أمراض النساء وطبيب الغدد الصماء.

بعد تصحيح الخلفية الهرمونية ، يتم تقليل مخاطر تلف الجهاز القلبي الوعائي ومشاكل الجلد ، وتختفي "الهبات الساخنة" المؤلمة وغيرها من المظاهر السلبية.

مرئي

علامات نقص هرمون الاستروجين:

• في وقت قصير ، تظهر العديد من التجاعيد على الجلد ، وتصبح البشرة جافة ، مترهلة ، الرؤوس السوداء والتقشير ملحوظ. لا تعطي الكريمات والعلاج الطبيعي وتقنيات الأجهزة في عيادة التجميل نتيجة ملحوظة: يكمن سبب التغيرات السلبية داخل الجسم ؛
• يؤدي تركيب الكولاجين غير الكافي إلى ترقق الجلد وفقدان المرونة وظهور السيلوليت وعلامات التمدد. إذا لم يتم اتخاذ تدابير عاجلة لتصحيح الخلفية الهرمونية ، فقد تفقد مظهرك الشاب بشكل دائم ؛
• علامة أخرى على نقص هرمون الاستروجين عند النساء هي هشاشة صفيحة الظفر. تعطي مجمعات الفيتامينات المعدنية مع الخميرة والريتينول وتوكوفيرول والكالسيوم تأثيرًا علاجيًا مؤقتًا ؛
• على أجزاء مختلفة من الجسم في وقت قصير (6-12 شهرًا) الكثير (10-20 قطعة أو أكثر) من الشامات ، ظهرت الأورام الحليمية ؛
• يتدلى الصدر ، تظهر طبقة دهنية غير مخدرة في تجويف البطن ، ويصبح الخصر أوسع. في كثير من النساء ، يزداد الوزن بشكل كبير بمقدار 5-10 كجم أو أكثر ، وتتطور السمنة ، ويفقد الشكل الانسجام. كما أن الدهون الزائدة تترسب في الأعضاء الداخلية مما يؤدي إلى أمراض القلب ومشاكل في الجهاز الهضمي: الانتفاخ والإمساك.
• يتراكم الكوليسترول الضار بشكل أكثر نشاطًا على جدران الأوعية الدموية ، مما يؤثر سلبًا على نشاط القلب ، ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ؛
• تتعب المرأة بسرعة حتى مع العمل الخفيف ، وتشعر بالانهيار. التغيرات المفاجئة في ضغط الدم تتعارض مع أداء الواجبات المهنية والأعمال المنزلية.

ملموس

يؤثر نقص الهرمونات الجنسية الأنثوية سلبًا على الرفاهية والحالة النفسية والعاطفية وكثافة العظام ومرونة الأوعية الدموية.

تؤثر الاضطرابات البولية التناسلية ، والغدد الصم العصبية ، والاضطرابات المتوسطة ، والمزمنة سلبًا على القدرة على العمل ، والعلاقات الأسرية ، وتتداخل مع التواصل المعتاد مع الزملاء والمعارف والجنس الآخر.

مع تغيير حاد في الشخصية ، وانخفاض في الرغبة الجنسية ، ومشاكل في الدورة الشهرية ، وظهور "المد والجزر" ، تحتاج إلى زيارة عاجلة لطبيب الغدد الصماء وطبيب أمراض النساء. العلاج بالهرمونات البديلة ، وتصحيح نمط الحياة والتغذية ، وتناول تركيبات تحتوي على الاستروجين النباتي يعيد مستوى هرمون الجنس الأنثوي إلى طبيعته ، وتضعف الأعراض السلبية أو تختفي. من المهم تصحيح الخلفية الهرمونية حتى تظهر مجموعة من العلامات السلبية.

الأعراض الهامة لنقص هرمون الاستروجين:

• جفاف المهبل ، انخفاض في مستوى الرغبة الجنسية ، تطور متلازمة مجرى البول.
• مشاكل في الذاكرة وقلة التركيز.
• الاكتئاب ، والدموع ، واضطراب النوم ، والعصبية ، وتقلبات مزاجية متكررة.
• انخفاض في كثافة العظام على خلفية زيادة ارتشاح الكالسيوم (هشاشة العظام) ، وتصلب الشرايين ، ومشاكل الدورة الدموية الدماغية ، وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية ؛
• تظهر "الهبات الساخنة" ، كما هو الحال مع انقطاع الطمث: يظهر شعور بالحرارة في الرقبة والصدر والوجه ، وبعد بضع دقائق يشعر بالبرودة في هذه المناطق ، ويتفاقم الانزعاج بسبب إطلاق كمية كبيرة من العرق ، وزيادة معدل ضربات القلب والغثيان وخدر في اليدين.
• يتم الكشف عن العقم عند النساء في سن الإنجاب ، وغالبًا ما يتطور عدم القدرة على الحمل مع نقص هرمون الاستروجين ، ومع اتباع نهج متكامل للعلاج ، والتصحيح الهرموني ، من الممكن استعادة القدرة على الحمل إذا لم تكن هناك عقبات لا يمكن التغلب عليها للحمل.

أعراض نقص سن اليأس

مع بداية انقطاع الطمث ، تعاني العديد من النساء من أعراض غير سارة تحدث على خلفية نقص هرمون الاستروجين. غالبًا ما ترتبط مشكلة بأخرى: تدهور المظهر يقلل الثقة في جاذبية المرء ، وتقل الرغبة في البحث عن شريك جنسي أو الاهتمام بالتواصل الحميم مع زوجها. كلما قل حدوث الاتصال الجنسي ، زاد خطر تقلص الأنسجة العضلية بالقرب من مدخل المهبل والألم الحاد أثناء إدخال العضو التناسلي الذكري.

يسبب نقص هرمون الاستروجين في سن اليأس الأعراض التالية:

• تراكم الدهون في منطقة الخصر والبطن.
• انخفاض في الرغبة الجنسية.
• جفاف المهبل وآلام أثناء الجماع.
• المد والجزر المؤلم: احمرار مفاجئ في الوجه والصدر والرقبة ، وتناوب الحرارة والبرودة في الجزء العلوي من الجسم ، والدوخة ، والخفقان ، وزيادة التعرق ، وتتكرر النوبات 1-2 مرات في اليوم ، مع شكل حاد من فشل هرموني - حتى 30 مرة أو أكثر ؛
• تدهور الصحة والتهيج والاكتئاب.
• تقلبات مزاجية متكررة
• يأخذ الشكل شكلًا مميزًا: يبرز البطن بسبب تراكم الدهون ، المترهل ، الأذرع المترهلة ، الخصر غير مرئي عمليًا ، تنحني المرأة ، تختفي سهولة المشي ، على الركبتين والوركين ، تتناوب طبقة الدهون مع مناطق التجاعيد التي فقدت مرونتها ؛
• فقدان القوة ، وعدم الرغبة في القيام بالأشياء المعتادة ، وانخفاض الدافع للعمل ؛
• عدم الاهتمام بالحياة ، وعدم الرغبة في التواصل مع الأحباء ، والانغماس المفرط في المصالح الخاصة ، والريبة ؛
• صداع متوتر وضغط في منطقة القذالي ، في منطقة الرأس والرقبة والكتف ؛
• الأرق ومشاكل تذكر المعلومات ؛
• هشاشة العظام ، وانخفاض حركة العمود الداعم ؛
• تغيير في الشخصية للأسوأ ؛
• تطور ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع خطر الإصابة بنوبة قلبية ، سكتة دماغية ، ذبحة صدرية ؛
• خفقان أثناء الهبات الساخنة وعلى خلفية أمراض الجهاز القلبي الوعائي ؛
• الهاء ، النسيان ، التركيز المنخفض.

أعراض نقص هرمون الاستروجين عند النساء لها عواقب وخيمة إذا تركت دون علاج. لتصحيح الخلفية الهرمونية ، يجب أن يتم فحصك ، وإجراء تحليل لمستوى هرمون الاستروجين و FSH. من المهم تحديد أسباب نقص الهرمونات ، لمعرفة ما إذا كانت عمليات الشيخوخة الطبيعية فقط هي التي تسبب عمليات سلبية أو أن الفشل الهرموني تسبب به امرأة تعاني من سوء التغذية أو الحمل الزائد في صالة الألعاب الرياضية. ستساعد معرفة أعراض نقص هرمون الاستروجين في التعرف على علامات الاضطرابات ، في الوقت المناسب لطلب المساعدة المؤهلة.

الفيديو ذات الصلة

ينتج الجسد الأنثوي العديد من الهرمونات. تنظم هذه الجسيمات البيولوجية النشطة مجرى جميع عمليات الحياة ، وكلها مهمة للرفاهية الطبيعية وللعمل الأمثل لأجزاء مختلفة من أجسامنا. لذا فإن هرمون الاستروجين هو أحد أشهر الهرمونات الأنثوية. هذه هرمونات جنسية مهمة لنشاط الجهاز البولي التناسلي بأكمله والأعضاء والأنظمة الأخرى. دعنا نتحدث عن سبب نقص هرمون الاستروجين عند النساء والأعراض والعلاج والأسباب ، فلنلقِ نظرة على مثل هذا الانتهاك بمزيد من التفصيل.

هرمون الاستروجين ليس هرمونًا واحدًا ، ولكنه اسم عام لمجموعة كاملة من هرمونات الستيرويد الأنثوية. يتم إنتاج هذه المواد في الغالب عن طريق جهاز جرابي المبيض ، بالإضافة إلى أن بعضها يتم تصنيعه بواسطة قشرة الغدة الكظرية.
هناك ثلاثة أنواع من الإستروجين: الإسترون والإستراديول والإستريول.

نقص هرمون الاستروجين - أسباب الانتهاك

يمكن أن تكون أسباب نقص هرمون الاستروجين عند النساء مختلفة ، حيث يمكن أن تكون ناجمة عن عدد من العوامل. في بعض الأحيان يكون هذا الانتهاك ناتجًا عن أمراض الغدة النخامية. كما تعلم ، تقع هذه الغدة مباشرة في الدماغ وتنظم إنتاج عدد من الهرمونات. إذا كان نشاطه مضطربًا (على سبيل المثال ، بسبب ورم) ، فقد تنخفض مستويات هرمون الاستروجين.

أيضا ، يمكن أن تحدث هذه الحالة في المرضى الذين يعانون من أمراض خلقية وتشوهات وراثية. لذا فإن كمية هرمون الاستروجين تتناقص مع متلازمة شيريشيفسكي-تيرنر ، في هذه الحالة هناك انتهاك لتشكيل الغدد التناسلية ويتم تسجيل انخفاض في إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية. يمكن لأمراض الغدة الدرقية ، تشعيع أعضاء الحوض ، وما إلى ذلك ، أن تتسبب أيضًا في انخفاض هرمون الاستروجين.

يقول الخبراء أن كمية هرمون الاستروجين يمكن أن تنخفض عند التعرض لضغط شديد (خاصة أثناء البلوغ) ، وكذلك عند اتباع نظام غذائي صارم (مع تقييد الدهون).

أيضًا ، ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين بشكل كبير في المرضى الذين يعانون من انقطاع الطمث (سواء كان طبيعيًا أو صناعيًا). يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المبكر بعد الإخصاء الجراحي أو الدوائي ، مع متلازمة فشل المبيض ، مع استئصال المبيض (بسبب مرض تكيس المبايض) وعلى خلفية تلف المبيض المناعي الذاتي.

هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب انخفاض في كمية هرمون الاستروجين. يمكن للطبيب فقط تحديدها بدقة بعد إجراء الفحص المناسب.

نقص هرمون الاستروجين - أعراض اضطراب

يؤثر هرمون الإستروجين على حالة العديد من الأنسجة ، لذلك يتجلى نقصها في مجموعة متنوعة من اضطرابات الصحة والرفاهية. يمكن أن تظهر حالة مرضية مماثلة في نساء مختلفات لديهن أعراض مختلفة.

في مرحلة مبكرة من هذا الاضطراب ، يواجه المرضى مظاهر نباتية وعائية ونفسية وعصبية. إنهم قلقون من التعرق المفرط ، والشعور "بالحرارة" في الجسم كله ، والشعور بـ "المد والجزر". أيضا ، من الأعراض الكلاسيكية لانخفاض هرمون الاستروجين ظهور التعب والتهيج والتعرق والأرق. كثير من المرضى في نفس الوقت يكتسبون الوزن الزائد ، ويصابون باضطرابات في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.

مع نقص هرمون الاستروجين لفترات طويلة ، تحدث اضطرابات المسالك البولية والجنسية ، بالإضافة إلى تغيير خصائص الجلد. يشكو المرضى من عدم الراحة أثناء التبول وكذلك سلس البول وألم أثناء الجماع والذي يحدث بسبب جفاف المهبل. يمكن أن يؤدي نقص هرمون الاستروجين ليس فقط إلى الجفاف ، ولكن أيضًا إلى ضمور الأغشية المخاطية للجهاز البولي التناسلي ، والذي يتجلى أيضًا في عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس. بسبب الأعراض غير السارة ، تتوقف العديد من النساء عن ممارسة الجنس.

يسبب نقص الأستروجين بعض التغييرات في الجلد - تنخفض مرونته وتورمه. تظهر التغيرات المميزة على الوجه ، وتتمثل في تدلي الأنسجة الرخوة ، وانخفاض في وضوح الوجه البيضاوي وجفاف الجلد.

بمرور الوقت ، يؤدي انخفاض كمية الإستروجين إلى انخفاض كثافة المعادن في العظام. مثل هذا الاضطراب الهرموني يثير حدوث تصلب الشرايين وحتى الخرف الوعائي. يحضر العديد من المرضى إلى الموعد بسبب الكسور ونقص تروية عضلة القلب ، وقد يعانون أيضًا من ضعف تدفق الدم إلى الدماغ ومشاكل في الذاكرة.

في النساء اللواتي يحملن طفلاً ، يمكن أن يؤدي نقص هرمون الاستروجين إلى إجهاض مفاجئ. عادة ما يتم ملاحظة تهديد مماثل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يمكن أن يتجلى هذا النقص أيضًا في استحالة الحمل ، بمعنى آخر ، العقم.

نقص هرمون الاستروجين - علاج الاضطراب

قد يكون التعامل مع مشكلة انخفاض مستويات هرمون الاستروجين عند النساء أمرًا صعبًا. يجب اختيار العلاج من قبل أخصائي ، مع مراعاة العامل الذي تسبب في هذا الانتهاك.

يجب على المرضى الذين يعانون من مثل هذه المشكلة تغيير نظامهم الغذائي بالتأكيد. يجب أن يدرجوا الأطعمة الغنية بهرمون الاستروجين النباتي في قائمتهم. وتشمل فول الصويا والمنتجات التي تعتمد عليها ، على سبيل المثال ، الحليب والدقيق وما إلى ذلك ، وسوف تستفيد البقوليات: الحمص والبازلاء والفول. أيضا ، لا يمكنك الاستغناء عن منتجات الألبان واللحوم. مع نقص هرمون الاستروجين ، يجدر تناول المزيد من الخضار والفواكه والقهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.

بالإضافة إلى تصحيح النظام الغذائي ، عادة ما توصف النساء المصابات بنقص هرمون الاستروجين مستحضرات هرمونية تحتوي على هرمون الاستروجين. غالبًا ما تكون موانع الحمل الفموية هي الدواء المفضل. بالطبع ، يتم علاج النساء في سن الإنجاب وفقًا لنظام مختلف عن علاج انقطاع الطمث.

لا يمكن إجراء علاج نقص هرمون الاستروجين إلا تحت إشراف أخصائي مؤهل.

العلاج البديل

يقول خبراء الطب التقليدي إنه من الممكن تطبيع مستوى هرمون الاستروجين في الجسم بمساعدة العلاجات العشبية. لذلك يمكن استخدام المريمية للأغراض الطبية. لتحضير الدواء ، يتم تحضير ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة مع كوب من الماء المغلي. يبث مثل هذا العلاج حتى يبرد ، ثم يصفى. خذ الدواء النهائي في الصباح ، مع التحلية بالعسل. مدة هذا العلاج حوالي شهر. كرر الجرعة ثلاث مرات في السنة ، إذا لزم الأمر.

يعتبر البرسيم الأحمر طريقة جيدة لزيادة كمية هرمون الاستروجين في الدم. لذلك يمكنك تحضير بضع ملاعق كبيرة من أزهار هذا النبات. قم بغليها بكوب واحد من الماء المغلي واتركها في مكان دافئ لتنقع لمدة ساعة. قم بتصفية الدواء النهائي ، ثم تناوله في نصف كوب ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبة بوقت قصير.

يمكن أيضًا استخدام الكركديه لتطبيع كمية الإستروجين في الدم. اصنع منه الشاي. قم بغلي ملعقة صغيرة من النباتات الجافة (الزهور والبتلات والكؤوس) في وعاء خزفي أو زجاجي مع كوب واحد من الماء المغلي. يبث هذا العلاج لمدة ساعة (أو أكثر) ، ثم يصفى ويشرب كما يحلو لك.

هناك أدلة على أن نبات القراص يمكن أن يساعد في التغلب على نقص هرمون الاستروجين. قم بغلي بضع ملاعق كبيرة من المواد الخام النباتية المفرومة مع مائتي ملليلتر من الماء المغلي. الإصرار على مثل هذا العلاج أثناء الليل ، ثم توتر. خذ المشروب النهائي في رشفة ثلاث مرات في اليوم. من الضروري مراعاة حقيقة أن نبات القراص قادر على زيادة تخثر الدم.

إذا كنت تشك في نقص هرمون الاستروجين ، يجب عليك استشارة الطبيب والخضوع لفحص كامل. سيساعدك الأخصائي في اختيار العلاج المناسب. يجب مناقشة جدوى استخدام العلاجات الشعبية مع الطبيب.