تعليمات

بداية درسمع قضايا البناء والتنظيم. يجب أن يحافظ المعلم على الانضباط في الفصل ، لذلك لا يمكن اعتبار إنشاء التقرير وتقديمه إجراءً شكليًا.

ابدأ بالإحماء. هذا عنصر إلزامي لتدريب كل رياضي وشرط أساسي
التدريب: يمكن تقسيم الإحماء إلى قسمين. في الجزء الأول ، نسعى لتحقيق الهدف - تدفئة الجسم بشكل عام. الجري السلس والأطراف والجذع والميول مناسبة هنا ، والجزء الثاني من الإحماء هو تحضير التنفس والدورة الدموية. في هذا الجزء ، يمكنك القيام بالتسارع ، والهزات ، وتمارين أكثر كثافة.

اذهب إلى الجزء الرئيسي. هنا يجب أن يعمل المعلم بالفعل مع الطلاب ، ويعرض بعض الأساليب الجديدة ، على سبيل المثال ، يمكنك التدريس للتشغيل معها. هذا التمرين مناسب لكليهما. بالإضافة إلى عرض التقنية من الخارج ، يجب على الطلاب تجربة تقنيات جديدة. يجب أن يجروا أيضًا مسافة قصيرة من بداية منخفضة. إذا فشل شخص ما في إكمال التمرين ، يجب أن تعمل على الفور على الأخطاء ، إذا سمح الوقت بذلك.

انتقل إلى اللياقة العامة. بالنسبة للأولاد ، فإن عمليات الدفع ورفع الجذع ، مستلقية على ظهرك ، مناسبة. بالنسبة للفتيات ، يعد القفز بدلاً من تمرين الضغط أكثر ملاءمة ، ولكن سيكون رفع الجذع مناسبًا لهن أيضًا.

في بداية العام الدراسي ، حاول غالبًا تضمين عناصر اللعبة في العملية التعليمية. بعد كل شيء ، حتى وقت قريب ، ذهب هؤلاء الطلاب المشاغبون في الصف الأول إلى رياض الأطفال ، ومن الصعب عليهم التكيف على الفور مع الظروف الجديدة.

عند شرح مادة جديدة ، تحدث بالمعلومات بصوت عالٍ وواضح ، وكرر النقاط الرئيسية عدة مرات.

تملي ببطء ، نطق جميع أجزاء الكلمة لأن. لقد بدأ الأطفال للتو في التعلم ، وما يبدو لك أساسيًا بالنسبة لهم ، في أغلب الأحيان ، صعب وغير مفهوم.

أثناء إجراء مسح أمامي حول المواد التي تم تناولها في الدرس الأخير ، اتبع أسئلتك بعناية. غالبًا ما يخشى طلاب الصف الأول الاعتراف بأنهم لم يفهموا شيئًا ما ، لكن سلوكهم (الشكل والإيماءات وتعبيرات الوجه) يخونهم. انظر عن كثب إلى الأطفال وسترى الجوانب التي تسبب لهم الصعوبة.

ضع في اعتبارك أيضًا حقيقة أن أي إجابة أمام الفصل تكون مرهقة للطفل بطريقة أو بأخرى. يخشى الأطفال أن يسألهم المعلم سؤالاً فجأة ، ولن يتمكنوا من الإجابة عليه بشكل صحيح على الفور. لا تقل إثارة رعب رفاقهم عن ذلك. لمنع هذه الصعوبات ، حذر الطلاب من الاستطلاع القادم ، وامنحهم الفرصة لمراجعة المواد. عندما يجيب الطفل ، تأكد من الصمت قاعة الدراسة، أوقف بأدب جميع تعليقات وملاحظات الأطفال أثناء خطاب الطالب.

فيديوهات ذات علاقة

الدرس الأول مثير لكل من المعلم وطلابه. تحتاج في الدقائق الأولى إلى محاولة ترك انطباع أفضل ، بحيث يكون من الأسهل إقامة اتصال. من الضروري أن تبدأ الدرس الأول بطريقة تجعل الطلاب سعداء بمقابلتك طوال فترة الدراسة بأكملها.

سوف تحتاج

• - ملخص مع درس ؛
• - مواد الفيديو
• - كرة ناعمة
• - مؤلفات حول إجراء الدروس مع الأطفال.

تعليمات

ادرس بعناية في الأدبيات المتخصصة خصائص أطفال السن التي تعمل بها. انتبه إلى الأشكال المقترحة لإجراء الدروس. كل عصر يحمل خصائصه الخاصة في الانتباه والتفكير وتلقي المعلومات. يجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار عند تحديد كيفية بدء الدرس الأول.

يمثل تلاميذ المدارس الأصغر سنًا الجمهور الأكثر تواضعًا ، ولكن في الوقت نفسه ، يصعب للغاية جذب انتباههم. من الأفضل أن تبدأ درسًا معهم بإجراءات التعارف. اقضيه كجزء من لعبة صغيرة. على سبيل المثال ، "كرة الثلج" مناسبة تمامًا. بهذه الطريقة سوف تتعرف على عنابرك وسوف يتعرفون على بعضهم البعض.

تذكر أن الأطفال يمكن أن يكونوا خجولين في البداية. لتخفيف التوتر ، خذ واحدة ناعمة واعرض أن تبدأ التعارف. قدم نفسك لهم ، وأخبرهم أنك تريد حقًا معرفة أسمائهم بمساعدة كرة سحرية تحملها بين يديك. أخبر الأطفال أن من يمسك الكرة يجب أن يقول اسمه بصوت عالٍ. ورميها لك. من ناحيتك ، كرر اسم الطفل وقل إنك مسرور بمقابلته.

في الطلاب الأكبر سنا بالفعل. من الأفضل أن تتصرف بجدية معهم ، ويمكنك أن تبدأ الدرس الأول بمحادثة وتعارف. يمكنك أيضًا عرض فيلم حول الموضوع لدمج المواد التي تمت تغطيتها بالفعل. إذا كنت تريد معرفة مستوى كفاءتهم في هذا الموضوع ، فقم بإجراء اختبار صغير أو نسج الأسئلة الضرورية في نسيج المحادثة الأولى.

الأقدم سيعرف مقدمًا عن الجديد. سيتم إخبارهم بالفعل باسمك الأول واسم عائلتك واسم عائلتك ، ولكن لن يكون من الضروري تقديم نفسك. أفضل طريقة لبدء فصلك الدراسي الأول مع طلاب المدارس الثانوية هي بمزحة حديثة حول موضوعك أو قصة صغيرة مثيرة للاهتمام حدثت لك أو لشخص آخر. في الوقت نفسه ، ركز على الموقف المناسب من جانبك تجاه المادة التي يتم تدريسها.

لماذا تحتاج الاحماء؟

الإحماء قبل أي نشاط بدني أمر لا بد منه. يساعد على تدفئة العضلات وتهيئة الجسم للإجهاد القادم. إذا تم إجراء الإحماء جيدًا ، فقد ترتفع درجة الحرارة بشكل ملحوظ في بعض أجزاء الجسم. هذا يجعل الأنسجة أقل عرضة للتمدد والإصابة. أثناء الإحماء ، تسرع ضربات القلب ، وتصبح الدورة الدموية أفضل ، ويزداد الضغط. يمكن تقسيم المجموعة الكاملة من تمارين الإحماء إلى جزأين: أساسي وخاص.

تمارين الاحماء الرئيسية

يجب أن يتم الجزء الرئيسي من الإحماء قبل أي نشاط بدني: صالة الألعاب الرياضية ، واللياقة البدنية ، وتمارين القوة ، وما إلى ذلك. في صالة الألعاب الرياضية ، يوصى بالتمرين على جهاز الجري كإعداد للجسم. هذا هو أحد أفضل الخيارات لجعل الجسم كله يعمل ويدفئ. عند الجري ، سيتم إشراك أكبر عدد ممكن من العضلات ، وسيعمل كل شيء بدون استثناء ، كما سيتم تدريب التنفس والقلب. يوصى ببدء تحضير الجسم بالمشي السريع على المسار ، وزيادة السرعة تدريجيًا ، 7-10 دقائق من الجري هو الوقت الأمثل للإحماء.

يعد القفز على الحبل والمشي على جهاز التمارين الرياضية خيارًا جيدًا لتحضير الجسم للتوتر. لكن لا يجب أن تختار دراجة تمارين أو سائر كمساعدين أثناء الإحماء. يتمرنون فقط الجزء السفلي من الجسم ، بينما تظل العضلات الأخرى غير ساخنة.

بعد الاحماء على جهاز محاكاة ما ، تحتاج إلى الاحماء للمفاصل. يمكن أن تكون تمارين دورانية. من المستحسن أن تبدأ من الرقبة. ستكون حركات قليلة للرأس في اتجاهات مختلفة كافية. ثم يمكنك الانتقال إلى الكتفين. يجب رفعها لأعلى ولأسفل عدة مرات ، ثم إعادتها 5 مرات والأمام. بعد ذلك ، تحتاج إلى شد الصدر والمرفقين واليدين والخصر ومفاصل الركبة والكاحلين. كل هذا يتم بحركات دورانية سلسة ، دون الرجيج حتى لا يصاب.

تمارين الاحماء الخاصة

هذه التمارين اختيارية ، لكنها مرغوبة ، خاصة إذا تم التخطيط لتدريب القوة مع دراسة مجموعة عضلية معينة. عند أداء الجزء الثاني من الإحماء ، يجب القيام بكل الحركات بسرعة وبقوة حتى يسخن الجسم قدر الإمكان. تعتبر الحركات الدورانية وتقلبات الذراع ، والسحب ، والضغط من الأرض أو من الدعم ، وتمديد الساقين هي التمارين الرئيسية لهذا الجزء من الإحماء. يجب إيلاء اهتمام خاص لتلك العضلات التي سيتم إجهادها أثناء التدريب.
بالمناسبة ، يُنصح الرياضيون المتمرسون بعدم إهمال الإحماء الجيد قبل النشاط البدني. في رأيهم ، من الأفضل أن تقوم بالإحماء بشكل جيد بدون تدريب بدلاً من بدء الفصول دون الإحماء.

فيديوهات ذات علاقة

التربية البدنية في الولايات المتحدة الأمريكية

الرياضة في الولايات المتحدة هي إحدى الأفكار الوطنية ، والمدارس هي احتياطي للفرق الوطنية. لذلك ، دروس التربية البدنية هنا ليست مجرد فصول ، ولكنها نظام كامل يشارك فيه جميع الطلاب تقريبًا.

كل مدرسة لديها ملعب كامل خاص بها: كرة السلة ، البيسبول ، كرة القدم الأمريكية (أو الأوروبية). تم تجهيز العديد من المدارس ببركة سباحة. يشارك الجميع تقريبًا في المسابقات بين المدارس ، والتي تُعرض حتى على التلفزيون المحلي للترويج لنمط حياة رياضي منذ الطفولة المبكرة.

أسماء اللاعبين مكتوبة على الشاشة ، وزملاء الدراسة يهتفون من تلقاء أنفسهم في الملعب أو في المنزل أمام التلفزيون

فكر في أي فيلم أمريكي عن المراهقين أو المدرسة. سيكون هناك بالتأكيد شيء يتعلق بالرياضيين المحليين وفريق المدرسة والمشجعين. تم تطوير الثقافة الرياضية في الفناء الخلفي أيضًا في الولايات المتحدة الأمريكية. صحيح أنه بدلاً من كرة القدم الشعبية في الشوارع في روسيا ، فإن الأمريكيين مغرمون أكثر بكرة السلة والبيسبول والركض وحتى اليوجا في الشوارع.

ترتبط معظم دروس التربية البدنية بالمسابقات والعمل الجماعي. من الصفوف الأولى ، إلى جانب الإحماء التقليدي ، يشارك الطلاب في استاد المدرسة ، ويشاركون في مسابقات داخل المدرسة وبين المدارس. يتمتع الطالب دائمًا بفرصة اختيار رياضته المفضلة.

غالبًا ما يبدأ الدرس ليس بالإحماء ، ولكن بالصلاة. ومع ذلك ، فإن هذه الممارسة تحدث فقط في دول معينة.

فترة الإحماء في بداية الدرس طويلة جدًا ومكثفة. يُجبر الأطفال على الجري كثيرًا ولعب ألعاب جماعية بدائية بالكرة واللحاق بالكرة والتمرير. وفقًا للمعلمين الأمريكيين ، فإن هذا النهج للدرس يساعد في حل ثلاث مشاكل: تدفئة العضلات قبل المباراة ، للسماح للأطفال بالتخلص من الطاقة المتراكمة خلال الدروس السابقة ، وتنظيم الفصل في فريق واحد ، والذي يعمل بشكل خاص في فصول مع ضعف الانضباط.

الجزء الثاني من الدرس هو اللياقة. العديد من المدارس لديها مثل هذا النظام: يتم تقسيم الطلاب إلى مجموعات وتشارك كل مجموعة في نوع واحد من النشاط لعدة دقائق. قفز الحبل ورمي الكرة وأداء تمارين الضغط. بعد بضع دقائق ، تتغير المجموعات.

يتم ذلك حتى يتمكن الطلاب من فهم نوع الرياضة ونوع الحمل الأقرب إليهم عمومًا. بعد كل شيء ، هناك دائمًا شخص يحب الركض ، وهناك من يفضل اللعب بالكرة.

الجزء الأخير من الدرس مخصص للعبة. في حالة الدروس المدرسية ، غالبًا ما تكون كرة السلة أو الكرة الطائرة.

في بعض المدارس الكبيرة ، تحل فصول التربية البدنية في المدرسة الثانوية محل الأقسام المختلفة تمامًا.

وهذا يعني أن الطالب ، على سبيل المثال ، يشترك في لعبة البيسبول ويقوم بذلك في منتصف اليوم الدراسي ، بحيث لا توجد طريقة للتخطي ويمكنك أخذ استراحة من "الدراسات المستقرة".

في المدارس الأمريكية ، بالإضافة إلى دروس التربية البدنية ، كانت هناك منذ عام 1986 برامج خاصة إلزامية تسمى تحدي الرئيس. هذه اختبارات للياقة البدنية للأطفال من سن 6 إلى 17 عامًا. يحتوي برنامج تحدي الرئيس على خمسة أنواع من التدريبات: الجري لمسافة ميل ، وتشغيل المكوك 4 × 39 قدمًا ، وعمليات السحب في التعليق ، واللف الجذع من وضعية الانبطاح ، والانحناءات الأمامية.

في أمريكا ، من الضروري إنشاء فرق من كلا الجنسين في جميع الألعاب الرياضية ، باستثناء كرة القدم الأمريكية. بالطبع ، لمثل هذه المجموعة المتنوعة من التدريب البدني ، هناك حاجة إلى العديد من المعلمين. يعمل في هذه المدارس ما يصل إلى عشرة مدرسين ومدربين للتربية البدنية في الأقسام الفردية.

غالبًا ما تساعد الدرجة العالية في التربية البدنية في الالتحاق بالجامعة ، حيث تتساوى جميع الأشياء الأخرى مع المتقدمين الآخرين

بالنسبة للرياضي القوي ، فإن الكليات جاهزة للتنافس مع بعضها البعض.

بالمناسبة ، يوجد في الولايات المتحدة نوادي رياضية خاصة للأطفال والبالغين الذين يعانون من زيادة الوزن. يُسمح بدخول هذا النادي فقط للأشخاص الذين يزيد وزنهم عن المعتاد. على سبيل المثال ، في شيكاغو ودالاس ، يجب أن يتجاوز الوزن المعيار بمقدار 23 كيلوجرامًا. من الصعب نفسيًا على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الذهاب إلى النوادي وحمامات السباحة العادية ، وفي النوادي المتخصصة لن يواجهوا مثل هذه المشاكل ، كما يعتقد منظمو هذا الترفيه الرياضي.

التربية البدنية في اليابان

في اليابان ، تعتبر صحة المواطنين جزءًا من الفكرة الوطنية ، لذا فإن التربية البدنية في المدارس تحظى باهتمام كبير. هنا لا يعلمون الرياضة ، بل الثقافة البدنية.

غالبًا ما يساوي راتب مدرس التربية البدنية راتب مدير مصنع كبير. تقوم المدرسة ، كقاعدة عامة ، بتدريس 8-10 رياضة ، ولكل منها معلمها الخاص.

مدرس التربية البدنية في اليابان ليس مجرد مدرس تربية بدنية ، يجب أن يكون حاصلاً أيضًا على مؤهل طبي

ربما ، لا يوجد في أي بلد في العالم مثل هذا الموقف اليقظ تجاه صحة الطالب. بالفعل في الصف الأول ، يتم اختبار الطفل وتحديد المشاكل الصحية والسمات التشريحية والميول لأنواع معينة من الإجهاد. إذا كان الطالب يعاني من مشاكل صحية ، فإن مدرس التربية البدنية يقوده حتى نهاية التدريب. يصنع برنامج تغذية ، تمارين خاصة. الهدف الرئيسي هو أن يتخرج من المدرسة شخص سليم يعرف خصائص جسده ، ويمتلك ثقافة الحركة والتغذية.

التربية البدنية في اليابان للطلاب الأصغر سنًا

يحب اليابانيون العمل الجماعي ويبتكرون ألعابًا لأطفال المدارس حيث يمكنك الركض وفي نفس الوقت الحصول على بعض مهارات التوجيه ، وتكون ذكيًا وتطور الانضباط.

في اليابان ، نرحب بفنون الدفاع عن النفس منذ الطفولة: هناك الكثير من أقسام الكاراتيه والسومو والجوجيتسو وغيرها في المدارس

تم تطوير ثقافة النوادي الرياضية هنا ، وترتبط العديد من الأقسام المدرسية ارتباطًا وثيقًا بالأندية التي يمكن للطالب أن يكون عضوًا فيها مدى الحياة. تسمى النوادي المدرسية "بوكاتسو". في هذه الدوائر ، يشارك تلاميذ المدارس ، بالإضافة إلى الرياضة ، في دراسة التسلسل الهرمي والاحتفالات. يتم تعيين رئيس ونائبه ، ويمكن إنشاء هيكل إضافي في الداخل. على سبيل المثال ، رئيس القسم الاقتصادي (يراقب ارتداء الكرات ، والمضارب ، والأعلام) ، ورئيس المحاسبة (يتم إلقاء آباء الطلاب في أكواب) ، ورئيس الجدول ، وما إلى ذلك. وهكذا ، يكتسب أطفال المدارس مهارات التنشئة الاجتماعية ومعرفة بنية المجتمع.

فنون الدفاع عن النفس في "بوكاتسو"

أما بالنسبة للتسلسل الهرمي ، فهو صارم للغاية في بوكاتسو. على سبيل المثال ، في نادي كرة الطاولة في بعض المدارس ، في السنة الأولى ، يلتقط الأعضاء الجدد بشكل أساسي الكرات التي تطير أثناء اللعبة. إنهم ينظفون القاعة ويشاهدون اللعبة ويتدربون بصعوبة.

لقد عرف كل مواطن ياباني كلمة "أوندوكاي" منذ الطفولة. يُترجم تقريبًا على أنه "اجتماع رياضي". يمكن أن يحدث في أي عمر: يمكن دعوة اليابانيين للجري والقفز والمنافسة. "Undokai" هو عرض توضيحي طويل: مسابقات في الجري على مسافات مختلفة ، سباقات التتابع ، قفزات الأكياس ، الألعاب الخارجية ، مسابقات مختلفة. يجب أن يجلس المتفرجون لمدة خمس أو ست ساعات إما في الهواء الطلق أو تحت المظلات ، في المدرجات أو على الحصير ، حسب الظروف المحلية. يقام هذا الحدث كل عام بدءًا من رياض الأطفال ، ثم في المدرسة والجامعة.

"أوندوكاي"

يبدأ "أوندوكاي" بتشكيل ، موكب بأعلام تذكرنا بالاستعراض. يشارك الآباء في تنظيم الحدث ، حيث يقومون بتركيب المعدات من الساعة السابعة صباحًا ، وإحضار الطعام معهم وترتيب النزهات. فرق من الأطفال تسير في مسيرة ، وتؤدي مجموعة من التمارين الصباحية ، وترقص رقصة جماعية ، وتردد الهتافات.

بالإضافة إلى الرياضة ، فإن النوع الكلاسيكي من المنافسة في اليابان هو إلقاء الكرات الصغيرة في سلة على عمود.

لفترة معينة ، يجب على الفريق تسجيل أهداف أكثر من الخصم.

يستمر "Undokai" لمدة خمس إلى سبع ساعات ، يمكن خلالها للوالدين والجيران والمعلمين التعرف على بعضهم البعض. كل هذا جزء من نظام إعداد الطفل لواقع ياباني بالغ ، حيث يعد الانضباط والعمل الجاد والقدرة على العمل لصالح الفريق وللنتيجة أمرًا مهمًا للغاية.

أوركسترا الأطفال خلال "Undokai"

في تطوير الثقافة البدنية والرياضة في اليابان ، يمكن للمرء أن يلاحظ تأثير العادات الصينية والبوذية. على سبيل المثال ، تحظى أقسام بولو الفروسية والكيماري (لعبة خفة الحركة والسرعة) والرقص بشعبية.

في المدرسة الابتدائية (الصفوف 1-6 ، من سن 6 إلى 12 عامًا) ، يتم توفير ما لا يقل عن ثلاث ساعات من التربية البدنية والرياضة في الأسبوع. برنامج المدرسة الابتدائية: التدريب البدني العام ، الجمباز ، ألعاب القوى ، السباحة ، ألعاب الكرة ، الرقص ، تكوين مهارات أسلوب حياة صحي. وفقًا لبرنامج الفصول الإضافية ، يتعين على كل طالب حضور الدروس في النادي الرياضي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

في المدرسة الثانوية ، يذهب أكثر من 40٪ من الطلاب لممارسة الرياضة لمدة تسع ساعات على الأقل في الأسبوع ، ويقضي 60٪ المتبقيون ساعتين إلى ثلاث ساعات في الأسبوع في التربية البدنية - وهذا هو الحد الأدنى الإلزامي.

في اليابان ، هناك دوري بيسبول في المدرسة الثانوية يتم عرضه على شاشة التلفزيون. عادة ما يهتف المتفرجون للمدرسة في منطقتهم

الفائزون في كل منطقة (تحتاج للفوز بخمس مباريات) يذهبون إلى الاستاد الرئيسي للبلاد - كوشين ، محافظة هيوغو. هناك ، لعدة أيام ، تقام البطولة الرئيسية للبيسبول المدرسي. كل هذا معروض على التلفاز ، وكُتب على الشاشة أسماء طلاب المرحلة الثانوية كما في رياضات الكبار. بالنسبة للعديد من الأولاد ، فإن كوسين هو حلم المدرسة النهائي. يتم اصطحاب الفتيات إلى هذا الملعب كمشجعات ، ويقومن بإعداد رقص وهتاف.

فريق البيسبول النسائي

التربية البدنية في إنجلترا

في المملكة المتحدة ، هناك ثلاث مواد فقط إلزامية طوال فترة الدراسة - وهي الرياضيات واللغة الإنجليزية والتربية البدنية. بالإضافة إلى التربية البدنية التقليدية ، يقدم لأطفال المدارس أيضًا العديد من الألعاب الرياضية. تحتوي جميع المدارس تقريبًا على حمامات سباحة وملاعب تنس وكرة سلة وكرة قدم وملاعب جولف يحبها البريطانيون أو ملاعب الكريكيت أو الاسكواش. يمكن للطالب أن يختار عدة رياضات في وقت واحد - من التجديف إلى ركوب الخيل. في الوقت نفسه ، تتطلب بعض المدارس دروس باليه للفتيات.

يتدرب تلاميذ المدارس البريطانية على رمي القرص

تعتبر التربية البدنية لأطفال المدارس في إنجلترا جديرة بالملاحظة لحقيقة أنه يمكن للطلاب الاختيار من بين الرياضات غير التقليدية. على سبيل المثال ، في عام 2006 ، قدمت وكالة تسويق الموسيقى والرياضة الإنجليزية (KAOS) مفهوم رياضات الحركة في المدارس - ASIS. الهدف من هذا البرنامج هو إشراك أكبر عدد ممكن من الشباب في التزلج على الألواح.

أكدت أيسيس أن التزلج على الألواح لم يعد رفاهية للمدارس العادية. كثير منهم لديهم مناطق خاصة لهذا النشاط.

المدارس الثانوية لديها برنامج يسمى "التربية البدنية كإعداد للحياة". كما هو الحال في الولايات المتحدة ، هناك تركيز على المسابقات بين المدارس والأنشطة اللامنهجية. جولات لتلاميذ المدارس والرحلات الميدانية والتوجيه. المسؤولية عن هذا العمل موكلة إلى هيئة خاصة - المجلس الوطني للرياضة المدرسية.

درس الكريكيت

ابتداءً من سن 11-13 ، يقرر تلاميذ المدارس بأنفسهم نوع الرياضة التي سيفعلونها في الفصل الحالي.

قائمة الرياضات التي يمكن ممارستها في مدرسة داخلية بريطانية ضخمة. هذه هي الهوكي الميداني ، والكريكيت ، وكرة الريشة ، والمبارزة ، والجولف ، والسباحة ، والتجديف ، وكرة الماء ، والإبحار ، والاسكواش ، والرماية الرياضية ، وكرة الحصان ، والرماية ، واليوغا ، وتسلق الصخور ، وأكثر من ذلك بكثير. بعض المدارس لديها اسطبلات خاصة بها ، على سبيل المثال.

أشهر الرياضات الجماعية هي الرجبي وكرة القدم ، وكرة الشبكة (كرة السلة للسيدات) ، والهوكي الميداني

البرنامج الرياضي لكل مدرسة فردي. لكن في أغلب الأحيان ، تستغرق التربية البدنية ساعة ونصف وتحدث في النهار مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. وفي عطلات نهاية الأسبوع ، تتنافس الفرق مع فرق من مدارس أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، هناك وقت للدروس الفردية "خانات الأنشطة" - وقتهم غير محدود.

مسابقة الرجبي

التربية البدنية في دول أوروبية أخرى

لا تختلف معايير الثقافة البدنية في دول الاتحاد الأوروبي المختلفة كثيرًا عن بعضها البعض ، وهي تشبه المعايير الروسية بشكل عام. دروس التربية البدنية إلزامية وتستمر من ساعة ونصف إلى أربع ساعات في الأسبوع. لكن هناك بعض الخصائص المميزة.

يوجد في العديد من المدارس في فرنسا استراحة لمدة ساعتين بين الفصول الدراسية ، حيث يمكنك لعب كرة القدم وكرة الطاولة وكرة السلة

بالإضافة إلى ذلك ، هناك فصول التربية البدنية الإلزامية - ثلاث إلى أربع ساعات في المدرسة الإعدادية والثانوية. تبدأ التربية البدنية في رياض الأطفال - دائمًا ست ساعات على الأقل في الأسبوع. يتم تعليم الأطفال من سن الرابعة القفز والجري والبقاء على الماء. هناك الكثير من الملاعب والملاعب الرياضية للأنشطة اللامنهجية في فرنسا. لكن لا يتم استخدامها دائمًا بالكامل. يحدث أن تكون الملاعب فارغة ، خاصة في المدن الصغيرة. في فرنسا ، كل هذا يتوقف على المدرسة المعينة - يمكن أن يكون البرنامج مختلفًا تمامًا. يوجد في مكان ما أقسام ودوائر رياضية ، في مكان ما توجد رياضة واحدة فقط خارج المنهج ، لكن التربية البدنية إلزامية لجميع أطفال المدارس.

في ألمانيا ، تحظى العضوية في العديد من النوادي ، بما في ذلك النوادي الرياضية ، بشعبية. على سبيل المثال ، إذا كان أحد الطلاب منخرطًا في قسم كرة القدم ، فيمكنه الانضمام إلى نادي كرة القدم المحلي ، فهذا موضع ترحيب كبير. يتم دفع العضوية في هذه الأندية ، ولكن كقاعدة عامة ، ليست باهظة الثمن. أعضاء النادي لديهم تقاليدهم واتفاقياتهم وأحداثهم. في العديد من المدارس في الصفوف الابتدائية ، تُعقد حصص التربية البدنية يوميًا ، ثم يتم توفير ثلاث إلى أربع ساعات في الأسبوع. تستضيف ألمانيا أيضًا مسابقات بين المدارس ، ولا سيما تدريب الشباب للألعاب الأولمبية ، وهي مسابقة لطلاب المدارس الابتدائية. تقام على مستوى المدينة والمنطقة في 12 رياضة أولمبية رئيسية. تعمل النوادي الرياضية في هذه الرياضات بشكل وثيق مع المدارس.

في إيطاليا ، تحظى ثقافة كرة القدم بشعبية كبيرة ، خاصة في المدن الصغيرة. غالبًا ما يتم تنظيم مسابقات البين-يارد من قبل الأطفال والبالغين ، ويتم نشر أخبار مباريات الهواة في الصحف المحلية. التربية البدنية إلزامية للإيطاليين خلال 13 عامًا من التعليم الأساسي - لجميع الأطفال ، وليس باستثناء الأطفال ذوي الإعاقة. لقد قاموا بتكييف الفصول. غالبًا ما يتم الدفع مقابل التدريب في أقسام إضافية.

في العديد من البلدان الأوروبية ، في المدن الصغيرة ، يذهب الأطفال إلى المدرسة بالدراجة. تحظى هذه الممارسة بشعبية خاصة في هولندا وفنلندا وفرنسا ، ولهذا السبب يحظى ركوب الدراجات في هذه البلدان بتقدير كبير من المدرسة. حتى في أوروبا ، في العديد من المدارس أثناء فترات الراحة ، يمكن للأطفال لعب تنس الطاولة أو الهوكي الهوائي أو سحب أنفسهم على القضبان الأفقية.

في 17 نوفمبر 2016 ، عقدت ندوة منهجية إقليمية في أكاديمية الإدارة الاجتماعية لمدينة موسكو مع موضوع "الدعم التنظيمي والمنهجي لدروس التربية البدنية والأنشطة اللامنهجية في ظروف الإنتاجية المنخفضة للبنية التحتية الرياضية المدرسية".

أهمية الموضوع لا شك فيه. هناك نقص في الصالات الرياضية في كل مكان. القاعدة المادية والتقنية للمؤسسات التعليمية منخفضة المستوى. إن عبء العمل خلال اليوم الدراسي في صالات الألعاب الرياضية بالمدرسة كبير جدًا لدرجة أنك تفاجأ ببساطة بالقدرات والمهارات التربوية لمعلمينا. كيف يمكنك إجراء درس كامل عندما تكون 2-3 فصول في صالة الألعاب الرياضية في نفس الوقت ، علاوة على ذلك ، ليس دائمًا من نفس العمر؟

لن أقول هذا عن جميع المدارس في البلاد. تم تجهيز المدارس الحديثة والجديدة بكل ما تحتاجه: العديد من الرياضات والصالات الرياضية وحمام سباحة وغرف رقص. وفي المدارس القديمة ، وخاصة في المؤسسات الريفية ، لا يمكن تكييف الفصول الدراسية مع الثقافة البدنية بسبب النمو في عدد الطلاب. لكن من الضروري الخروج منتصرا من الموقف.

لقد قدمت عرض فيديو في الندوة. الموضوع: "تنظيم عملية التعلم في دروس التربية البدنية في ظروف مادية غير مرضية وقاعدة فنية في مؤسسة تعليم عام".

كيف تجري دروس التربية البدنية أو الأنشطة اللامنهجية في ظروف انخفاض الإنتاجية للبنية التحتية الرياضية المدرسية؟

سوف أشارك أفكاري وأمثلة من تجربة العمل الخاصة بي.

أول شيء أريد أن أقترحه هو القيام بالتربية البدنية لأطول فترة ممكنة في الهواء الطلق. منذ حوالي 20 عامًا ، في كل مكان ، في بلدنا ، كانت هناك ساعة من الصحة. أعتقد أن بعضكم يتذكر هذا. في الهواء الطلق ، في الاستجمام والممرات والقاعات الرياضية ، شارك طلاب المؤسسات التعليمية في التربية البدنية والرياضة لمدة ساعة في منتصف اليوم الدراسي. وبعد كل شيء ، اتضح أنه ليس سيئًا.

وفي المدرسة ، ولكن ليس في صالة الألعاب الرياضية ، أوصي بالاستخدام المكثف لرحلات الدرج بين الطوابق (يمكنك الخروج بالكثير من التمارين لتطوير السرعة والقوة وخفة الحركة وتنسيق الحركات). بدأ تطور الرياضة لدي في الملعب ، وأتذكر تمارين الجري والقفز في المدرجات الخشبية القديمة.

في الاستجمام أو في مكتب صغير على حصائر الجمباز ، يُنصح بأداء تمارين مع عناصر من الألعاب البهلوانية والمصارعة وحتى الألعاب الخارجية.

لن أركز انتباهك على تمارين الحبال وفصول التمارين الرياضية (هناك الكثير من التطورات المنهجية والتمارين).

دعنا نتعرف على الأشكال غير التقليدية للفصول الدراسية المستخدمة في مدرستنا الريفية.

لعبة "المطاط". أوه ، ما مدى شعبيتها في العهد السوفيتي. تذكر؟ وفي فترات الراحة وفي الهواء الطلق بعد ساعات الدوام المدرسي. في مدرستنا ، أعاد زملائي إحياء هذه التمارين الرائعة والمفيدة. يتفاعل تلاميذ الصفوف الابتدائية والمتوسطة ، وليس الفتيات فقط ، باهتمام.

دعني أذكرك أن طول العلكة 3 أمتار.

تتكون من مجموعة من 6 تمارين.

يتم تغيير ارتفاع الشريط المطاطي عند اكتمال مجموعة التمارين بأكملها.

قبل عام ، خطرت لي فكرة استبدال الكرة بلعبة الريشة عند رميها لمسافة. الأسلوب هو نفسه عند رمي الكرة والريشة. الريشة وحدها لا تطير بعيدًا مثل الكرة. ويمكنك التدرب في أي مكان تقريبًا. يمكنك رمي الريشة من أجل المدى والدقة (على الهدف).

لقد تمكنت بالفعل من إجراء عدد من الدروس المفتوحة باستخدام هذا المقذوف. ومراجعات المتخصصين (مدربي ألعاب القوى) إيجابية فقط.

حسنًا ، هذا محاكاة نفسية تسمى "الصداقة" لتنمية حس الرفاق والعمل الجماعي وبناء الفريق. بفضل هذه المحاكاة ، يمكنك بسهولة تحديد القائد في المجموعة أو الفريق.

توجد منصة على الأرض عليها كرة تنس. 6 حبال من نفس الطول (1 متر) متصلة بالمنصة. يجب على كل مشارك ، أن يمسك طرف الحبل ، ويسحب باتجاه نفسه ، ويرفع المنصة حتى لا تسقط الكرة. بعد ذلك ، امش لمسافة 2-3 أمتار وأنزله إلى الأرض في المكان المتفق عليه. المهمة: أثناء المهمة ، يجب أن تكون الكرة على المنصة طوال الوقت ولا يمكن حملها.

في هذا العام الدراسي ، كان طلاب المدارس الإعدادية والمتوسطة مهتمين باللعبة منذ طفولتي ، ويل. فاقت فكرتي كل التوقعات. خلال الساعات اللامنهجية وأثناء المشي في الهواء الطلق ، أصبح هذا النشاط أحد الأنشطة المفضلة. معنى "عجلة" لعبة التمرين هو دحرجة حافة العجلة بمساعدة دفة سلكية. يتكون المخزون من سلك مثني بطريقة معينة في النهاية وعجلة ، حافة من دراجة. لا يهم قطر العجلة ، لكن قطرها من 20 إلى 30 سم أكثر قدرة على المناورة.يمكنك حتى دحرجة طوق الجمباز.
للتمدد مكانة خاصة في ممارستي التعليمية. لن أقول إنني الآن أستخدمه كثيرًا في الفصل الدراسي ، لكنني مهتم به لأكثر من 10 سنوات. أستخدمه أحيانًا في فصول التربية البدنية. وأنا أحثك ​​على الاهتمام بها.

هذه واحدة من مجموعات التمارين الفردية. لقاء موجز وتقييم. تم تصميم مجموعة من التمارين لشد العضلات (تطوير مرونتها) وزيادة المرونة والحركة في المفاصل. يمكن استخدامه في أي جزء من الدرس.

دروس التربية البدنية في المدرسة الابتدائية هي مكونات إلزامية في أي عملية تعلم. لذلك ، يتم تحسينها كل عام واستكمالها بتمارين مفيدة ، وفقًا لوزارة التربية والتعليم.

بشكل عام ، التوزيع الواضح للتمارين ، وكذلك تقسيم الدرس إلى أجزاء ، هو الأصح. كل من الدعم المنهجي والتنفيذ الصحيح للعديد من العناصر ضروريان. بشكل عام ، وفقًا للطرق الحديثة ، يجب تقسيم الدرس إلى عدة أجزاء رئيسية. لذا ، يأتي أولاً الجزء التمهيدي. يتم حل جميع القضايا التنظيمية اللازمة هنا. هذا الجزء هو واحد من أهم الأجزاء. هذا ينطبق بشكل خاص على المدارس الابتدائية. يجب على المعلم نفسه أن يقود الأطفال إلى صالة الألعاب الرياضية ، وأن يساعد في التحضير للدرس ، وكذلك تعليمهم للفرق. في هذه الحالة ، نعني البناء. يجب أن يفهم الأطفال أن مهمتهم الرئيسية هي أن يصبحوا في ارتفاع واضح ، من الأطول إلى الأقصر. هذا القرار كان يسمى "سلم". لذلك ، يتم إيلاء اهتمام خاص للبناء! كيف نبني الأطفال بشكل صحيح؟ بالنسبة لطلاب المدارس الثانوية ، فإن هذا الإجراء معروف ومفهوم بشكل عام. أما بالنسبة للأطفال ، فهم لا يفهمون تمامًا جوهر الأمر. تحتاج إلى بناء الأطفال بطريقة لا تتداخل مع بعضهم البعض عند الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لديهم مجال رؤية جيد ، حيث أن رؤية المعلم هو الهدف الرئيسي. وأخيرًا ، عند أداء مهام مختلفة ، يحتاج المعلم إلى مساحة كافية حتى يتمكن على أي حال من تقديم الدعم. هذا هو سبب أهمية البناء. يوصى أيضًا بوضع الأطفال وفقًا لطولهم أو وفقًا لمستوى نموهم البدني. في الأساس ، فإن مدرس التربية البدنية هو الذي يدير هذه العملية برمتها ، وهو يتحمل كل المسؤولية.

من الصف الثاني ، كقاعدة عامة ، يقوم الأطفال بكل شيء بمفردهم. بمجرد أن ينطق المعلم بأمر معين ، يقع الجميع في مكانه. في الدرس الفعلي ، يمكن للمدرس السير بجانب الطلاب أو أمامهم ، وبذلك يوضح لهم الطريق. عندما يخاطب الأطفال ، يجب أن يراه الجميع. لذلك ، من المهم هنا ليس فقط بناء الأطفال بشكل صحيح ، ولكن أيضًا اختيار مكان جيد للمعلم. يحاول معظم المعلمين بناء الرجال حول أنفسهم ، وهذا أكثر ملاءمة. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أن تصبح ما تريد ، الشيء الرئيسي هو أن يتذكره الأطفال جيدًا. الآن يجدر تحديد طول الجزء التمهيدي. بالنسبة للأطفال الصغار ، يستغرق الأمر حوالي 10 دقائق. الحقيقة هي أن الأطفال يغيرون ملابسهم ببطء إلى حد ما ، وعند دخولهم القاعة الضخمة ، يبدأون على الفور في الضياع. لذلك ، من الصعب تجميعها وبنائها. في الفصل "الأكبر سنًا" من المدرسة الابتدائية ، أي في 3-4 ، كل شيء يسير بشكل أسرع قليلاً. 5 دقائق كافية. بعد الجزء التمهيدي ، يتبع الجزء التحضيري ، مثل الجزء السابق ، يحل عددًا من المهام الأساسية. بشكل عام ، يجب أن تجلب التربية البدنية للطلاب الأصغر سنًا المشاعر الإيجابية فقط. لذلك ، يتم إعطاء الأطفال هنا وقتًا للاستعداد للأحمال المستقبلية. في هذه المرحلة ، كقاعدة عامة ، هناك عملية إحماء تتكون من تمارين معينة. لديهم طابع تنموي عام. في الأساس ، هذه حركات بسيطة تهدف إلى ضبط تنسيق الحركات. بدءًا من الصف الثالث ، تأخذ التمارين طابعًا أكثر تعقيدًا. يتضمن ذلك عناصر مختلفة بالعصي والكرات والأطواق والأعلام. في هذه الحالة ، يتم تنفيذ كل شيء باستخدام عناصر الحركة والقرفصاء والقفزات وغير ذلك الكثير.

بشكل عام ، التمارين التحضيرية لها تأثير تصحيحي جيد. هذا هو السبب في أن الجزء التحضيري في الصفوف الابتدائية يتكون من عناصر تنموية عامة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المعلم أن يختار بشكل مستقل اثنين أو ثلاثة تمارين تستهدف بشكل مباشر المهارات والقدرات الحركية. يُسمح باستخدامها فقط كوسيلة لتنمية بعض الصفات عند الأطفال. يجب أن يتضمن الجزء التحضيري تمارين تمنع العيوب المصاحبة في الجهاز الحركي. لذلك تزداد مدة الجزء التحضيري تدريجياً إلى 15 دقيقة ، وتشمل حوالي 10 تمارين.

يجب أن يكون العبء في درس التربية البدنية لأطفال المدارس معتدلاً. ثم يأتي الجزء الرئيسي ، والذي ، كقاعدة عامة ، يستغرق بقية الوقت. في ذلك ، من الضروري تفعيل جميع القوى للتدريبات الرئيسية. يمكن أن يكون كلاهما من الإجراءات مع عناصر الجمباز وألعاب القوى والألعاب ذات الطبيعة المختلفة. يوصى بإجراء سباقات ومسابقات التتابع. يوقظ هذا الشعور بروح الفريق لدى الأطفال ، وهو أمر مفيد للغاية. عند اختيار التمارين ، يجب أن يفهم المعلم أن هدفهم الرئيسي هو الامتثال لجميع الصفات المذكورة أعلاه. ببساطة ، كل العناصر ملزمة ببساطة أن تؤدي إلى شيء ما. توصي وزارة التربية والتعليم بإجراء تمارين جديدة في بداية الدرس ، وتلك التي تهدف إلى تطوير إحدى الصفات في الجزء الرئيسي. أما بالنسبة للألعاب ، فيجب أن تكون متحركة تمامًا. يُنصح بإعطاء الأفضلية للجري ، والقفز ، وسباقات التتابع بالكرة ، وما إلى ذلك. بشكل عام ، يحاول العديد من الأشخاص تضمين أكبر عدد ممكن من عناصر الجمباز. طبعا هذا جيد لكن كل شئ يحتاج الى تفعيل كل القوى في التدريبات القتالية. في الواقع ، في سن أصغر ، يعاني العديد من الأطفال من حالة من الضياع ، ولا يمكنهم ببساطة التنقل في الفضاء.

يجب أن يكون الجزء الرئيسي من الدرس هو الأكثر فائدة وأن يدوم حوالي 25 دقيقة ، ويوصى بتخصيص بعض الوقت في نهاية الدرس لاستخلاص المعلومات. في هذه المرحلة ، يمكنك تعيين العلامات وتحديد الطلاب الأكثر نشاطًا والتحدث عن المهارات المكتسبة. بعد كل شيء ، فقط من خلال الملاحظة ، يمكنك فهم أي تمارين للأطفال كانت ممتعة حقًا. بشكل عام ، يمكن تغيير هيكل الدرس قليلاً. كل ما تم وصفه أعلاه من المرجح أن يكون التوصيات الرئيسية. هذا هو البرنامج الحديث لتخصص التربية البدنية. للامتثال لها أم لا ، تقرر كل مؤسسة تعليمية بنفسها. بشكل عام ، يجب أن يفهم المعلم أن تعليم الأطفال التربية البدنية ملزم ببساطة بتحمل شخصية فردية إلى حد ما. لذلك ، من الضروري أيضًا النظر عن كثب في سلوك الأطفال ومراعاة رغباتهم. يوصى عمليًا بتقسيم جميع دروس التربية البدنية إلى عدة أنواع. يمكن أن تكون هذه فصولًا تمهيدية ، عندما يتعرف الأطفال على مواد وتمارين جديدة ، بالإضافة إلى الاختبارات المشتركة والتحكم. لا ينبغي أن يكون PE للصف الأول صعبًا جدًا. لذلك ، تم إجراء بعض التعديلات على عملية التعلم.

في الوقت الحالي ، يوجد إطار قانوني جديد للثقافة البدنية. والشعار الرئيسي وهو "لا ضرر ولا ضرار! ". تم أخذ هذا المبدأ في الاعتبار من قبل جميع الموظفين المرتبطين بمجال التعليم. اعتبارًا من الأول من سبتمبر من هذا العام ، تم تقديم معايير الحمل الخاصة لجميع طلاب المدارس الابتدائية. من الآن فصاعدًا ، ينقسم الأطفال إلى عدة مجموعات وفقًا لقدراتهم الفسيولوجية. اليوم ، العديد من العوامل السلبية لها تأثير سيء على أطفال المدارس. هذا هو السبب في أن الشخص أقوى من حيث التحمل ، فهو خط غير مفهوم بالنسبة لشخص ما. لذلك ، فإن تلك المعايير التي كانت في السابق ببساطة لم تذهب إلى أي مكان. في الواقع ، بالنسبة لمعظم الأطفال ، فإن هذا الحمل ببساطة غير مفهوم. بالإضافة إلى ذلك ، تم إزالة تلك الضوابط التي لا يستطيع الأطفال القيام بها مسبقًا. ببساطة ، كانت هناك مثل هذه التمارين في السابق ، والتي كان تنفيذها الصحيح ضارًا بصحة الطفل. لذلك ، تتم الآن دراسة كل شيء بعناية فائقة حتى قبل أن يبدأ الأطفال في الانخراط في التربية البدنية. من الصعب في هذه الحالة فقط على المعلم. بعد كل شيء ، ليس من السهل دائمًا فهم وتحديد مستوى الطفل. خاصة عندما يتعلق الأمر بالمدرس الشاب. لذلك ، من الضروري هنا مراقبة كل شيء بعناية أكبر ، حتى لا تؤذي أحداً. يجب أن تكون جميع التمارين مفيدة حصريًا ولا تثقل كاهل الطفل بأي شكل من الأشكال. من الضروري ضمان البساطة والحمل المناسب في نفس الوقت.

تعليم رياضي في مدرسة بريمير

عندما يتعلق الأمر بتحسين صحة أطفال المدارس ، فإننا نتذكر على الفور دروس التربية البدنية. كيف تجري هذه الدروس في مدرستنا وما هي المشاكل التي يواجهها مدرسو التربية البدنية؟ دعونا نلقي نظرة على اثنين منهم.

حضور

ربما تكون التربية البدنية هي المادة الوحيدة من المناهج الدراسية التي يمكن للطالب الحصول على إعفاء منها. يمكن للأطباء الخروج من الدرس ، ويمكن للوالدين أن يسألوا عن ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يكون الطالب ببساطة جاهزًا للفصول الدراسية في الموضوع (على سبيل المثال ، نسي نموذج الفصول الدراسية). وبالتالي ، هناك مشكلة في الحضور إلى فصول التربية البدنية. لقد عملت مؤخرًا مع طلاب في الصفوف 5-11 ، لذلك سأقوم بتحليل هذه الفئات العمرية.

تميل ديناميات حضور دروس التربية البدنية من فصل إلى آخر إلى الانخفاض. إذا كان ما يقرب من 100 ٪ من الطلاب في الصف الخامس حاضرين في دروس التربية البدنية ، فإن فصل التخرج - أكثر بقليل من 60 ٪. سنكون مهتمين بهذه الديناميكيات بشكل منفصل بين الأولاد والبنات. بالنسبة للبنين ، فإن حضور دروس التربية البدنية مستقر عمليًا طوال فترة الدراسة بأكملها. وحتى في الصف الأول ، يحضر دروس التربية البدنية 85-90٪ من الأطفال. يُعزى تسريح طلاب المدارس الثانوية من الدروس بشكل أساسي إلى زيادة عدد الأمراض من الصفوف الدنيا إلى الصفوف الأكبر سنًا. وبالنسبة للفتيات ، الصورة أكثر فظاعة. ابتداءً من الصف السابع (بداية البلوغ) ، هناك انخفاض في الحضور في الفصل ، والذي يزيد فقط من سنة إلى أخرى ، وبحلول الصف الحادي عشر ، حوالي نصف الفتيات في الفصل ، أو حتى أقل ، يحضرن ماديًا. فصول التعليم.

مستوى اللياقة البدنية للأطفال

بناءً على بيانات اختبارات اللياقة البدنية ، يمكن ملاحظة الديناميكيات التالية. مع الأخذ في الاعتبار نمو جسم الطفل ، وتعزيز الصحة البدنية عن طريق الثقافة البدنية ، يجب أن نرى تحسنا في مستوى اللياقة البدنية للأطفال من سنة إلى أخرى. ما الذي يحدث بالفعل؟

إذا أخذنا نتائج الأولاد ، فسيتم ملاحظة تحسنهم كل عام ، وبحلول الصف الحادي عشر (نهاية سن البلوغ) ، لوحظ بعض الاستقرار. في الفتيات ، لوحظ اتجاه إيجابي فقط حتى الصف الثامن. علاوة على ذلك ، فإن نتائج الفتيات عمليا لا تنمو. علاوة على ذلك ، في بعض الأحيان هناك ديناميات سلبية لمستوى اللياقة البدنية.

حقيقة أن حضور الدروس واللياقة البدنية للأطفال مرتبطان ارتباطًا وثيقًا لا يمكن إنكاره.

من ناحية أخرى ، من بين زوار نوادي اللياقة البدنية والمراكز الصحية الحديثة ، يمكن للمرء أن يرى المزيد والمزيد من طلاب المدارس الثانوية ، وخاصة الفتيات. بالمناسبة ، كثير منهم هم فقط أولئك الذين يتخطون فصول التربية البدنية ، ويحصلون على النشاط البدني الضروري لجسم شاب في نوادي اللياقة البدنية. ما الذي يجعل الأطفال يغيرون التربية البدنية المدرسية للصفوف المدفوعة؟

هناك العديد من الأسباب. هذا مستوى حديث من المعدات ، ونهج فردي ، والأهم من ذلك ، أشكال جديدة تمامًا للأنظمة والتمارين الصحية. كل هذا ، بالطبع ، مثير للاهتمام لجيل الشباب ، وهذا ، للأسف ، ليس في المدرسة.

أحكم لنفسك. حتى منهج التربية البدنية في المدرسة الثانوية لا يختلف كثيرًا من الصف التاسع إلى الصف الحادي عشر. ترسانة الرياضات الأساسية ، التي يعتمد عليها مدرس التربية البدنية ، صغيرة نسبيًا وتصبح غير مثيرة للاهتمام تمامًا من قبل الفصول العليا. لذلك ، لديهم الرغبة في إدراك أنفسهم في مكان آخر.

هل من الممكن تغيير الوضع في المدرسة بطريقة ما؟ يستطيع. اتخذنا مسارًا مختلفًا في مدرستنا.

حتى الصف الثامن (عندما تكون مشكلة الحضور والحماس للتمارين البدنية ليست حادة بعد) ، يحضر الأطفال دروس التربية البدنية وفقًا للنظام التقليدي (درسان في الأسبوع وفقًا للبرنامج الأساسي). بدءًا من الصف التاسع ، يتحول الطلاب إلى التعليم الموجه نحو الرياضة ، أي يحصلون على فرصة لاختيار نوع الرياضة التي يفضلونها: تسمح لنا قاعدتنا المادية بالقيام بذلك. تُعقد الفصول في الفصول المتوازية المجمعة في وقت واحد في:

- التدريب البدني العام ؛
- سباحة؛
- الجمباز الرياضي.
- التمارين الرياضية
- تمارين العلاج الطبيعي (حيث ، بالمناسبة ، يتم حل قضية الأطفال المحررين من مجهود بدني ثقيل).

يمكن للطالب تغيير الرياضة المختارة والانتقال إلى مجموعة أخرى في نهاية فترة الدراسة (ربع أو نصف سنة).

بالطبع ، لمثل هذا التنظيم للعمل ، من الضروري أن يكون لديك قاعدة جيدة وعدد كاف من المعلمين الذين يعملون بالفعل كمدربين.

لقد عملنا في هذا النظام لمدة عام واحد ، ويمكن بالفعل استخلاص بعض الاستنتاجات.

أولاً ، لم ينخفض ​​اهتمام طلاب المدارس الثانوية بالدروس ، بل على العكس ، ازداد.

ثانيًا ، يتيح لك هذا النظام استخدام وقت الدروس لإعداد الأطفال للمسابقات المختلفة ، ولطلاب المدارس الثانوية الكثير منها. إذا نظرت إلى أي تقويم للمسابقات المدرسية ، فستجد أن معظم هذه المسابقات لطلاب المدارس الثانوية. هذا ضروري في مرحلة المراهقة.

ثالثًا ، لكل طالب الحق في الاختيار ، وكقاعدة عامة ، يجد ما يحبه أكثر.

رابعًا ، تعطي حداثة النظام المقترح نتائجه أيضًا. إن حقيقة أن دروس التربية البدنية لدينا ليست هي نفسها دروس الآخرين قد وجدت تفهمًا وموافقة في عيون المراهقين.

ما إذا كانت اللياقة البدنية للأطفال قد تحسنت مع إدخال التعليم الموجه نحو الرياضة ، سنكون قادرين على اكتشاف ذلك بعد فترة ، ولكن حتى الجوانب الإيجابية التي يمكن ملاحظتها بالفعل الآن تسمح لنا بالتطلع إلى المستقبل بثقة. الشيء الرئيسي الذي تمكنا من تحقيقه هو أن الأطفال ما زالوا يحبون دروس التربية البدنية. لا يهم الشكل الذي يتخذونه والرياضات التي يعلمهم المعلمونها. الشيء الرئيسي هو متعة الحركة التي تعطينا التمارين البدنية.

أليكسي مشكوفتسيف