الحياة الحميمة بعد الولادة: متى يمكنني البدء بها؟ كيف تبدأ ممارسة الجنس بعد الولادة: الميزات والخواص. الحياة الجنسية بعد الولادة القيصرية: متى تبدأ ، علم وظائف الأعضاء والجوانب النفسية

بعد ولادة الطفل ، لدى النساء سؤال حول استئناف الحياة الجنسية. يبدأ البعض عش حياة حميمةعلى الفور ، بمجرد أن ينحرفوا قليلاً عن القرار ، لكن معظمهم يصطدمون. يمكن أن تستمر من ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر. دعنا نلقي نظرة على المشكلة متى يمكنني ممارسة الجنس بعد الولادةوهل الأمر يستحق بعد أسبوعينلم تعد تحرم نفسك من أي شيء.

من وجهة نظر فسيولوجية ، يكون جسم المرأة جاهزًا لاستئناف النشاط الجنسي بعد استعادة أعضائها التناسلية بالكامل. يستغرق كل منها وقتًا مختلفًا ، والذي يحدد الفترة التي يتم خلالها عدم ممارسة الجنس بعد الولادة. تحتاج عضلات الرحم والمهبل إلى استعادة حجمها الطبيعي. المجلدات قريبًا جدًا ، في غضون ثلاثة إلى أربعة أسابيع. لكن المهبل يحتاج حوالي 6-8 أسابيع ، وأحياناً ما يصل إلى ستة أشهر.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار ذلك أول مرة بعد الولادةيمكن أن يؤدي إلى عدوى شديدة. مثل هذا السيناريو مرجح إذا لم يلتئم الجرح المتبقي بعد مرور المشيمة تمامًا. يحدث الشفاء التام خلال الأسبوع الثالث إلى السادس. في الوقت نفسه ، إذا نجت المرأة من عملية قيصرية ، فإن شفاء الرحم يتطلب نفس الفترة تقريبًا. هذه هي الأسباب الرئيسية لماذا لا يمكنك ممارسة الجنس بعدأذونات.

شرط، متى يمكنني النوم مع زوجي، يتحدد بنجاح انتعاش الجثة بعد القرار. من المحتمل أن يكون الحظر على الجنس شهرين أو حتى ثلاثة أشهر.

يتم تحديد فترات الامتناع عن ممارسة الجنس بطرق مختلفة. يوصي البعض بأنه الوقت الأمثل ، متى يمكنني ممارسة الجنس بعدتصاريح - 42 يومًا ، أخرى - 8 أسابيع. الحد الأدنى 4 أسابيع (حوالي شهر). هنا ، يتم تحديد كل على حدة. الإشارة إلى أنه يمكنك بدء النشاط الجنسي هي توقف إفرازات الهلابة. لكن قبل أن تتوقف الراحة الجنسية بعد الولادةتحتاج إلى مراجعة طبيبك للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.

هناك من يستأنف النشاط الجنسي بعد أسبوعين من ولادة الطفل. لكن لا تتسرع في الاستئناف ممارسة الجنس مباشرة بعد الولادةمن الأفضل التحلي بالصبر بدلاً من تعريض صحتك للخطر. حتى استخدام الواقي الذكري لا يضمن السلامة الكاملة للجماع.

الم

اكتشفنا كم من الوقت يمكنني ممارسة الجنس بعد الولادة. لكن الحواجز الداخلية يمكن أن تمنع أفراح الحب. الخوف الأول الذي تشعر به المرأة عندما تقرر ممارسة الجنس أم لا هو الخوف من الألم. أسباب الألم:

• جفاف المهبل نتيجة لانخفاض مستوى هرمون الاستروجين.
• الشد والتمزق والشقوق ، ونتيجة لذلك حدثت تغييرات في بنية الأنسجة العضلية والأغشية المخاطية ؛
• التهاب ، عدوى ، بسبب تغير بنية الغشاء المخاطي أيضًا.

تحدث مشكلة تطوير التزييت الطبيعي في جميع الأمهات الجدد تقريبًا. لذلك ، حتى لا يفسد الانزعاج اللحظة ، يوصى باستخدام مواد التشحيم الاصطناعية المصنوعة على أساس مائي. اقرأ المكونات بعناية وتجنب المزلقات التي تحتوي على الزيت لأنها قد تسبب التهيج.

كم من الوقت سوف يستغرق؟ تسبب الجراحة المنقولة أيضًا ألمًا ، ولكن إذا كانت الغرز صغيرة ، فسوف تمر بسرعة مع اتباع نهج دقيق. إذا كانت الدرزات تشغل معظم الجسم ، فعليك الامتناع عن العلاقة الحميمة. الوقت الذي ستشفى فيه الغرز ويحدد بعد عدد الأيام التي يمكنك فيها ممارسة الحب بعد ولادة طفل.

الأنسجة التي يتكون منها الجهاز التناسلي حساسة وحساسة للغاية ، وهذا هو سبب حدوث الألم. في أغلب الأحيان لا يحمل أي خطر ، لكنه سيستغرق ما يصل إلى 6 أشهر للتعافي التام. في الحالات الأكثر تقدمًا ، من المحتمل أن تكون الجراحة التجميلية مطلوبة. ولكن إذا حدث ألم أثناء العلاقة الحميمة في البطن أو الظهر أو أسفل الظهر ، فيجب زيارة الطبيب على الفور ، لأن هذا من أعراض تطور العملية الالتهابية.

اختر الموضع الذي استخدمه الشركاء قبل الحمل بحذر وعناية ، فقد يكون غير مريح

بسبب شد عضلات المهبل بشدة ، يحدث الألم أثناء ممارسة الحب ، لذلك من المهم أن تتخذ السيدة وضعية مريحة للجسم.

المخصصات

المخصصات ترافق الشابة ، وبعد ذلك يتوقفون. لكن هناك مواقف عندما تبدأ من جديد. في هذه الحالة ، يجب عليك التسجيل فورًا لإجراء فحص مع أخصائي مؤهل. في حالة بدأ فيها الزوجان يعيش جنسيامبكرًا جدًا. هناك عدة أسباب لذلك:

• الأضرار الميكانيكية للسفن في اللحامات ؛
• استئناف تفريغ الهلابة.

إذا استؤنف تفريغ الهلابة ، على الرغم من حقيقة أنه كان ينبغي أن ينتهي منذ وقت طويل ، فهذا ليس هو القاعدة. سيكون مصدر الإفرازات هو الرحم أو عنق الرحم.

ثم يلي:

• مقاطعة العلاقة الحميمة لفترة قصيرة. إذا حدث الإفراز بكميات صغيرة ، فربما يكون جسد المرأة ببساطة غير جاهز للنشاط الجنسي.
• إذا كان الإفراز غزيرًا ومستمرًا ، فاطلب المساعدة الطبية على وجه السرعة.

الهرمونات

التغيرات في الخلفية الهرمونية يمكن أن تسبب قلة الرغبة وتؤثر على الوقت ، متى يمكنني استئنافالمودة المتبادلة. يتم بناء الجسم بطريقة تجعل الهرمونات الضرورية للرضاعة وتقلص الرحم بعد ولادة الطفل تكبح الانجذاب وتقوي غرائز الأم ، ونتيجة لذلك تبدأ السيدة في رعاية طفلها بشكل أكبر وتفقد الاهتمام تمامًا في العلاقة الحميمة.

لكن هذه الظاهرة مؤقتة. من الصعب تحديد متى سيمر هذا الشعور من تلقاء نفسه ، لكن العملية نفسها ستساعد في التخلص من نقص الرغبة. الأمر يستحق أن تبدأ ، حتى لو كنت لا تريد ذلك حقًا.

غالبًا ما يكون سبب قلة الرغبة هو شعور المرأة بالانتماء الكامل لطفلها. في هذه الحالة ، يتم استبدال متعة الجماع بشعور بالذنب أمام الطفل. التفاهم والدعم المتبادل خلال هذه الفترة سوف يوحد الأسرة ، ويساعد على البقاء على قيد الحياة هذه الفترة الصعبة من بداية الأمومة.

حواجز نفسية

غالبًا ما تواجه موقفًا يتم فيه صد الفتاة عن طريق ممارسة الحب. هناك الكثير من الأسباب لذلك ، أحدها يكمن في المزاج النفسي. وأحياناً يحدث أن تظهر تركيبات السد في الزوج. هناك خوف من الايذاء بسبب ممارسة الجنس بعد الولادةمشابه جدًا لأول مرة. في مثل هذه الحالة ، يلعب صدق المشاعر تجاه توأم روحك دورًا مهمًا للغاية. القبلات البسيطة ، والكلمات اللطيفة ، والعناق ، والمساعدة المتبادلة ستبني الثقة في بعضنا البعض وتقوي العلاقات وتؤثر بشكل إيجابي على المدة التي يستغرقها التعافي.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من العوائق النفسية:

• نقص فى التواصل
• أنه لا يولي اهتمامًا كافيًا للأسرة ؛
• رفض جسد المرء ؛
• الخوف من حمل جديد
• التعب السريع.

من السهل تجاوز هذه الكتل ، الشيء الرئيسي هو الموقف الصحيح. تذكر أن سعادة عائلتك تعتمد على سعادتك. لإيجاد راحة البال يوصى:

• التواصل في الشبكات الاجتماعية مع نفس الأمهات الشابات ؛
• زيارة مراكز اللياقة البدنية والدوائر المختلفة والتسجيل في دورات اللغة الأجنبية ؛
• المشي أكثر في الهواء الطلق ، والتواصل مع الناس يعيشون.

لا تتردد في طلب المساعدة من طبيب نفساني عائلي. سوف يساعد في بناء العلاقات داخل الأسرة. نعم ، لن يكون الأمر سهلاً ، لكن عليك أن تقاتل من أجل حياة أسرية سعيدة. الشيء الرئيسي هو عدم الانعزال في نفسك ، في مجمعاتك ، لتتطور جسديًا وروحيًا.

رفض الجسد

العامل التالي المؤثر متى يمكنني البدء في ممارسة الرياضة"وسائل الراحة". الحمل يترك بصماته على الشكل. الوزن الزائد ، علامات التمدد تسبب الشك الذاتي ، في جاذبيتها وتسبب ظهور مجمعات جديدة. إذا نجت سيدة من الجراحة ، فمن المحتمل أن تخجل من ندبها. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خوف جديد.

بعد الشفاء بشكل طبيعي ، ستشعر الأم بالضيق الناجم عن فقدان مرونة عضلات الأعضاء التناسلية. نعم ، تفقد عضلة الرحم نبرتها ، ولكن يمكن تصحيح هذا الوضع بسهولة عن طريق إجراء تمارين بسيطة.

إليك بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك على حل مشكلة زيادة الوزن بسرعة واكتساب الثقة بالنفس:

1. لا تضاعف الجرعة أثناء الحمل. سيكون كافيًا إضافة ربع الحجم المعتاد فقط. هذا يكفي للجنين لتلقي جميع العناصر النزرة اللازمة لنموه. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الإفراط في تناول الطعام من الحمل على الجهاز الهضمي ، مما يساهم في المستقبل. قم بتضمين الخضار والفواكه في نظامك الغذائي ، وتجنب المقلية والمالحة والفلفل.
2. تمارين مخروطية. إنها تقوي عضلات الرحم ، لذا فهي مفيدة ليس فقط للأمهات ، ولكن لجميع النساء ، بغض النظر عن العمر. شدي عضلاتك المهبلية كما لو كنت تريدين التوقف عن التبول. شغل هذا المنصب لبضع ثوان واسترخي. مع مرور الوقت ، قم بزيادة وقت التمرين وعدد الأساليب. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يساعد هذا المجمع.
3. حب نفسك. يتجلى الحب واحترام الذات في أشياء مثل الرعاية والعناية الذاتية والاهتمام بمشاعر المرء. يبدأ الحب والتفاهم المتبادل في الأسرة بالحب ، أولاً وقبل كل شيء ، لنفسك.
4. ملابس داخلية جميلة. كورسج و peignoirs سيعطيان الثقة.

خذ وقتًا كل يوم لممارسة النشاط البدني ، وترتيب نفسك ، والقيام بتصفيفة شعر جميلة ، وقناع للوجه ، وتقليم الأظافر.

اكتشفنا هل من الممكن ممارسة الجنس بعد الولادة. فيما يلي بعض النصائح الإضافية حول كيفية تحسين جودة العلاقة الحميمة:

• قبل الشروع في أفراح الحب مرة أخرى ، تأكد من زيارة طبيب أمراض النساء والتشاور معه حول هذا الموضوع. سيحدد طبيب أمراض النساء كيف يكون جسمك جاهزًا لهذه العملية.
• عالج اللحامات بجل أو مراهم خاصة مضادة للندبات لتسريع التجدد وجعل الندبة نفسها أقل وضوحًا.
• يتم حل الإنتاج غير الكافي للتزييت الطبيعي باستخدام مواد التشحيم المائية. بالإضافة إلى ذلك ، ستساعد المقدمات الطويلة ومواد التشحيم الخاصة. لكن تأكدي من أن المزلق لا يحتوي على هرمونات خاصة إذا كنت مرضعة.

لا تحرم نفسك من الملذات وتراقب مشاعرك بعناية. بشكل صحيح استئناف الحياة الحميمة بعدالأذونات ممكنة. خذ وقتًا لتحسين الذات ، فهذا مهم جدًا إذا كنت ترغب في بناء أسرة قوية وودية.

بطبيعة الحال ، بعد الولادة ، تحدث تغيرات فسيولوجية في جسم المرأة ، مما يترك بصمة على الجانب الجنسي لعلاقة الزوجين. في الأسابيع 6-8 الأولى بعد ولادة الطفل ، لا ينصح أطباء أمراض النساء بممارسة الجنس بعد الولادة. هذا يرجع إلى حقيقة أنه خلال هذا الوقت يحدث تطور عكسي (ارتداد) لجميع الأعضاء والأنظمة التي خضعت لتغييرات بسبب الحمل والولادة. الاستثناء هو الغدد الثديية ، التي تصل وظيفتها إلى ذروتها على وجه التحديد في فترة ما بعد الولادة.

تحدث التغيرات اللاإرادية الأكثر وضوحا في الأعضاء التناسلية ، وخاصة في الرحم. بعد ولادة ما بعد الولادة ، يبقى فيها سطح جرح كبير يستغرق حوالي 4-6 أسابيع للشفاء. خلال هذه الفترة ، يتم إطلاق الهلابة - في الأيام الأولى تكون دموية ، ويتغير لونها تدريجيًا من الأحمر إلى البني ، وبحلول الأسبوع الرابع ، يتوقف التفريغ تقريبًا ويختفي تمامًا قريبًا. يمكن للحياة الجنسية بعد الولادة أن تساهم في تغلغل العدوى من خلال العنق المائل إلى الرحم ، والدم المنطلق وسطح الجرح المفتوح لن يسهم إلا في التطور السريع للالتهاب.

بعد الولادة من خلال قناة الولادة الطبيعية ، غالبًا ما تكون هناك مضاعفات على شكل شقوق أو تمزقات في العجان أو جدران المهبل أو عنق الرحم. يستغرق الأمر أيضًا وقتًا حتى تلتئم الغرز بعد الولادة. حتى لو لم تكن هناك فجوات في الولادة ، فإن نبرة عضلات المهبل والعجان بعد الولادة الطبيعية تقل بشكل كبير. تعتمد عملية الشفاء بعد الولادة على حالة هذه العضلات قبل الحمل ، وما إذا كانت المرأة تقوم بتدريبها أثناء انتظار الطفل ، وعلى العمر والخصائص الجينية.

في النساء بعد الولادة القيصرية ، لا تتغير جدران المهبل ، ولكن التعافي بعد ولادة الرحم يكون أبطأ. بالإضافة إلى ذلك ، يستغرق الأمر وقتًا للشفاء وتشكيل ندبة كاملة على البطن.

لذلك ، بعد 6-8 أسابيع من الولادة ، يُنصح بزيارة طبيب أمراض النساء الذي سيحدد حالة الرحم ، وعنق الرحم ، والخيوط الجراحية في العجان أو جدران المهبل ، وندبة بعد الولادة القيصرية ، وأخذ مسحة على الفلورا الكشف عن علامات الالتهاب. بعد ذلك ، سيقدم الطبيب توصيات بشأن متى يمكنك استئناف العلاقات الحميمة.

الجنس بعد الولادة. مشاكل محتملة

عند استئناف النشاط الجنسي بعد الولادة ، قد يواجه الزوجان المشكلات التالية:

جفاف المهبل. بعد الولادة ، تعاني معظم النساء من انخفاض حاد في مستوى الهرمونات الجنسية الأنثوية - هرمون الاستروجين. نتيجة لذلك ، يتم تقليل كمية التزليق المهبلي الطبيعي. لهذا السبب ، قد يكون الاتصال الجنسي غير مريح وحتى مؤلمًا للمرأة. في هذه الحالة ، يجدر تخزين مادة تشحيم خاصة (زيوت التشحيم) ، والتي يمكن شراؤها من الصيدلية. تحتاج فقط إلى مراقبة تكوين هذه الأموال بعناية وعدم استخدام تلك التي تحتوي على هرمونات إذا كانت المرأة ترضع.

يمكن أيضًا أن يرتبط الجنس المؤلم بعد الولادة بوجود غرز وندبات على منطقة العجان والمهبل. في بعض الأحيان ، بسبب الغرز ، يمكن أن يتغير تكوين المهبل أيضًا. غالبًا ما يُلاحظ وجع في منطقة الندبة على البطن بعد الولادة القيصرية. بالطبع ، بمرور الوقت ، حيث تلتئم الأنسجة في منطقة التمزق والشقوق تمامًا ، ستختفي هذه الأحاسيس. ولكن حتى يحدث هذا ، من أجل تجنب الانزعاج أو القضاء عليه ، تحتاج إلى اختيار وضع أثناء الاتصال الجنسي يكون فيه ضغط ضئيل على الندبة. يمكنك استشارة طبيب أمراض النساء الذي يراقبك ، والذي سيوصي بالاستعدادات المحلية لتسريع الشفاء بعد الولادة للأنسجة في منطقة الخيوط ، والتي يُسمح للأمهات المرضعات باستخدامها.

يمكن أن يترك ضعف توتر عضلات المهبل وتوسعها بصماتها على الأحاسيس أثناء الجماع الأول. ومع ذلك ، فإن هذه الظاهرة مؤقتة ، وفي غضون بضعة أشهر ستختفي المشكلة ، خاصة إذا وجدت المرأة القليل من الوقت للقيام بتمارين كيجل ، والتي تتكون من انقباض عضلات الحوض التي تدعم المهبل. يمكن الشعور بهذه العضلات أثناء التوقف التلقائي للتبول أو التوتر المهبلي.

للشفاء السريع بعد الولادة ، يُنصح بإجراء تمارين كل ساعة لمدة 3 أسابيع. هذه التقنية بسيطة للغاية: في غضون 5 ثوانٍ ، تحتاج إلى شد عضلات العجان والشرج (كما لو كنت تريد حقًا الذهاب إلى المرحاض) ، ثم 5 ثوانٍ يجب أن تحافظ عليها في حالة من التوتر الأقصى ، ثم الاسترخاء تدريجيًا منهم لمدة 5 ثوان أخرى. ثم ، بعد استراحة لمدة 5 ثوانٍ ، يتكرر التمرين. في وقت واحد ، تحتاج إلى إجراء 30 انقباضة على الأقل - سيستغرق الأمر بضع دقائق فقط.

كما يجب القول إن الكثير من النساء لا يعانين من أي مشاكل مع الجماع بعد الولادة - بل على العكس يقولون إن الانجذاب لزوجها أصبح أقوى والنشوة أكثر إشراقًا.

دعنا نذهب بدون مفاجآت

من النقاط المهمة جدًا في العلاقات الجنسية بعد ولادة الطفل مسألة منع الحمل. يعتقد الأطباء أن الحد الأدنى للفاصل الزمني بين الولادات يجب أن يكون سنتين على الأقل. خلال هذا الوقت ، يتم استعادة جسد المرأة بالكامل.

يعتمد اختيار طريقة منع الحمل على انتظام الجماع والرضاعة الطبيعية وتفضيلات الزوجين. من الضروري أيضًا الاهتمام بالحماية من الحمل في الحالات التي لم تتعافى فيها الدورة الشهرية بعد ، لأنه حتى في حالة عدم وجود الحيض ، يمكن أن تحدث الإباضة ، أي إطلاق بويضة من المبيض. ضع في اعتبارك الطرق الرئيسية لمنع الحمل بعد الولادة.

الجماع المتقطع.استخدام مقاطعة الجماع هو وسيلة غير فعالة للغاية لمنع الحمل. أولاً ، ليس كل رجل قادرًا على الشعور بوضوح ببداية القذف والتحكم في نفسه في هذه اللحظة. ثانياً ، يتم إطلاق كمية معينة من الحيوانات المنوية أثناء الجماع. وفقًا لبعض التقارير ، فإنهم هم الأكثر حركة وقابلية للحياة ، مما يجعل احتمالية الحمل عالية جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء الاتصال الجنسي المتكرر ، يمكن للحيوانات المنوية التي تبقى على جدران مجرى البول للرجل بعد القذف الأول أن تدخل المهبل. فعالية وسيلة منع الحمل هذه 70-75٪ فقط.

طريقة انقطاع الطمث الرضاعة.تعتمد طريقة منع الحمل هذه على عدم وجود الإباضة أثناء الرضاعة الطبيعية. أثناء إرضاع الطفل ، يتم إفراز هرمون البرولاكتين ، مما يزيد من إنتاج الحليب وله تأثير مانع للحمل عن طريق تثبيط وظيفة مبيض المرأة.

لكي تعمل وسيلة منع الحمل بنجاح ، يجب استيفاء الشروط التالية:

• يرضع الطفل رضاعة طبيعية فقط ، دون تغذية تكميلية ومكملات مائية ؛
• يرضع الطفل الثدي كل 3 ساعات على الأقل خلال النهار ؛
• يجب ألا تتجاوز الفترة الفاصلة بين الوجبات الليلية 6 ساعات (كلما زادت مرات التغذية ، زادت فعالية طريقة منع الحمل) ؛
• قلة الحيض.
• لم يمر أكثر من 6 أشهر منذ الولادة.

ومع ذلك ، مع زيادة الفترات الفاصلة بين الوجبات ، وإدخال التغذية التكميلية ، تصبح طريقة منع الحمل غير فعالة. بالإضافة إلى ذلك ، كلما مر الوقت منذ الولادة ، زادت احتمالية حدوث حمل غير مخطط له. في بعض النساء ، على الرغم من الرضاعة الطبيعية ، بالفعل بعد 1.5 إلى شهرين من الولادة ، من الممكن استئناف عمل المبايض ، مما يؤدي إلى حدوث التبويض والحمل. إذا عادت الدورة الشهرية للمرأة ، حتى لو مضى أقل من 6 أشهر على الولادة ، فيجب اختيار طريقة أخرى لمنع الحمل بعد الولادة. تعتمد فعالية الطريقة على الفاصل الزمني بعد الولادة: في الأشهر الستة الأولى ، في جميع الظروف ، يحدث الحمل في حوالي 1-2 ٪ من الحالات ، من 6 إلى 12 شهرًا - في 4.5-7 ٪.

طرق منع الحمل- الواقي الذكري ، الأغشية ، أغطية عنق الرحم. لا تؤثر وسائل منع الحمل على عملية الرضاعة الطبيعية وحالة الطفل. لذلك ، يمكن استخدامها دون قيود في أي فترة بعد الولادة. تتراوح الفعالية من 90-98٪ مع الواقي الذكري ، و 70-80٪ مع غطاء عنق الرحم ، و 77-98٪ مع الحجاب الحاجز.

مبيدات الحيوانات المنويةتوجد بأشكال مختلفة - رغوة ، إسفنج ، مواد هلامية ، أغشية قابلة للذوبان ، أقراص ، مرهم أو تحاميل. تشتمل تركيبة مبيدات الحيوانات المنوية على مادة كيميائية تقضي على الحيوانات المنوية ، والأساس الذي يتم من خلاله توزيع العامل في المهبل. لا تحتوي على هرمونات ، فهي تعمل محليًا فقط ، لذا يمكن استخدامها أثناء الرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن لمبيدات الحيوانات المنوية تأثير مرطب ، وهو أمر إيجابي بالنسبة للنساء اللواتي لديهن ترطيب غير كافٍ في فترة ما بعد الولادة.

من بين عيوب مبيدات النطاف ، يمكن ملاحظة ما يلي: تتطلب بعض أشكال إطلاق مبيدات النطاف الانتظار وقتًا معينًا قبل بدء الجماع ؛ قد تعاني بعض النساء ، خاصة في فترة ما بعد الولادة ، من تهيج الجلد وردود الفعل التحسسية لمبيد النطاف. تزيد فعالية مبيدات النطاف عن 60٪.

جهاز داخل الرحم (اللولب)- وسيلة منع الحمل داخل الرحم ، وهي جهاز صغير مصنوع من البلاستيك مع النحاس أو الفضة أو الذهب. يتم إدخال اللولب في الرحم بواسطة طبيب نسائي. تتمثل آلية عمل الجهاز داخل الرحم في أنه يمنع تقدم الحيوانات المنوية في تجويف الرحم ويقلل من عمر البويضة ويمنع البويضة الملقحة من الالتصاق بجدار الرحم. يمكن إدخال جهاز داخل الرحم بعد 6 أسابيع من الولادة. قبل ذلك ، من الضروري الخضوع لفحص من قبل طبيب نسائي. لا يؤثر اللولب على إنتاج الحليب ، لذا فهو آمن للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى الأجهزة التقليدية داخل الرحم ، هناك نظام هرموني داخل الرحم. يفرز كمية صغيرة من هرمون ، وهو نظير للبروجسترون ، والذي يمنع نمو بطانة الرحم ويمنع تعلق بويضة الجنين في الرحم. أثناء الرضاعة ، يمكن أيضًا استخدام اللولب الهرموني بعد 6 أسابيع من الولادة.

الجوانب السلبية لطريقة منع الحمل هذه بعد الولادة هي: زيادة خطر الإصابة بعملية التهابية في الرحم. زيادة احتمالية حدوث حمل خارج الرحم (على خلفية استخدام دوامة هرمونية ، هذا الخطر ضئيل للغاية) ؛ عدد كبير إلى حد ما من موانع الاستعمال ، وأهمها الأمراض الالتهابية المزمنة لأعضاء الحوض.

بالنسبة للولب الرحمي غير الهرموني ، يكون مؤشر اللؤلؤ 1 حوالي 1 - 1.5 ، أما بالنسبة للولب الرحمي الهرموني فهو حوالي 0.5.

موانع الحمل الهرمونية.أثناء الرضاعة الطبيعية ، قد لا تأخذ الأم الشابة جميع موانع الحمل الهرمونية ، ولكن فقط تلك التي لا تحتوي على هرمون الاستروجين - الهرمونات التي تخترق حليب الثدي ويمكن أن تصل إلى الطفل. يمكن للأمهات المرضعات استخدام موانع الحمل الهرمونية التي تحتوي فقط على الجستاجين - نظائر هرمون البروجسترون. تدخل هذه المواد إلى جسم المرأة بكميات قليلة جدًا ، حتى أقل منها تخترق الحليب. بالنسبة للطفل ، فهذه الهرمونات آمنة. يمكن أن تكون موانع الحمل هذه على شكل أقراص (حبوب صغيرة) أو حقن (حقن طويلة المفعول في الغالب) أو غرسات تُزرع تحت الجلد لعدة أشهر. يمكن استخدام هذه الأموال بعد 6 أسابيع من الولادة.

تشمل مزايا هذه الصناديق كفاءتها العالية. يتراوح مؤشر اللؤلؤة لوسائل منع الحمل الحديثة بين 0.1 و 0.5. تتمثل العيوب في الحاجة إلى تناوله يوميًا في وقت محدد بدقة ووجود موانع - لذلك ، قبل البدء في تناول هذه الأدوية ، تأكد من استشارة طبيب أمراض النساء.

التعقيم الجراحي- ربط البوق. إنها وسيلة لا رجعة فيها لمنع الحمل بعد الولادة. يتم إجراؤه غالبًا أثناء الولادة القيصرية أو بعد الولادة بناءً على طلب المرأة. قد يوصى به للنساء فوق سن 35 عامًا ولديهن طفلان أو أكثر.

لكي يعود كل شيء إلى طبيعته عندما تستأنف العلاقات الحميمة بعد هذه المرحلة المهمة في حياتك مثل الحمل والولادة ، لا توجد وصفة عالمية - كل شيء فردي للغاية. ولكن بالصبر والتفاهم المتبادل ، يمكنك التأكد من أن ممارسة الجنس بعد الولادة تجلب المتعة أكثر من ذي قبل.

فالحياة الحميمة حميمية لذلك ، حتى لا ندع المتفرجين الفضوليين الخارجيين يدخلونها ، ولا يناقشونها في كل خطوة ، حتى مع الأصدقاء. ولكن مع ذلك ، هناك مواقف يكون فيها من الممكن بل والضروري التحدث عن الحياة الجنسية ، على سبيل المثال ، مع طبيب أمراض النساء بعد الولادة الناجحة. من المعروف ، بعد كل شيء ، أن الحمل وولادة فرد صغير جديد من الأسرة يترك بصماته على العلاقة بين الزوجين. بما في ذلك ، والحياة الجنسية ، التي تخضع أيضًا لتغييرات وتتطلب نهجًا دقيقًا لاستئنافها بعد الولادة.

الحياة الجنسية بعد الولادة - الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة 4 أسابيع على الأقل

الحياة الجنسية بعد الولادة ضرورية بالتأكيد ، ولكن يجب التعامل مع مسألة وقت وكيفية إجراء أول اتصال جنسي بعد عملية الولادة بمسؤولية. ليس سراً أن الولادة تشكل ضغطاً معيناً على جسد الأم ، وتتطلب منها تكاليف طاقة كبيرة وتؤدي إلى تغيرات فسيولوجية معينة. وبعد الولادة ، تحتاج المرأة بالتأكيد إلى وقت للتعافي: عادة ما يظهر النشاط الجنسي في هذه الحالة في موعد لا يتجاوز 4-8 أسابيع. بالطبع ، كل شيء هنا يعتمد على الخصائص التشريحية والفسيولوجية الفردية للأم "حديثة الصنع" ، وكذلك على كيفية حدوث الولادة ، ومدى صعوبة أو سهولة ذلك.

على أي حال ، لا ينصح الأطباء بالسماح قبل 4 أسابيع من الاتصال الجنسي. هذا هو الحد الأدنى من الوقت اللازم لاستئناف الرحم بعد الولادة ، وكذلك لتنقيته من بقايا الدم. يُمنع أيضًا العودة إلى الحياة الحميمة فور ولادة الطفل لأنه خلال هذه الفترة يكون الرحم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. ولن يختفي خطر الإصابة حتى تعود إلى حالتها الأصلية وتتعافى.

إذا كانت الولادة صعبة ، مع وجود شقوق ، يجب أن يمر المزيد من الوقت قبل بدء النشاط الجنسي بعد الولادة. يعتقد الكثيرون خطأً أنه إذا حدثت الولادة بعملية قيصرية ، فلا ينبغي أن تنشأ مثل هذه المشاكل المتعلقة بالحياة الجنسية مع قدوم الطفل. وهذا بيان خاطئ تمامًا: بعد المرأة ، يستغرق الأمر وقتًا أطول للتعافي ، حتى تلتئم الغرز من العملية تمامًا.

من الناحية المثالية ، فإن اللحظة "المسموح بها" لأول اتصال جنسي بعد الولادة هي الأفضل للزوجين لمناقشتها مع طبيب أمراض النساء. سيقوم الأخصائي بفحص الأعضاء التناسلية للمرأة وتقييم سرعة ودرجة شفائها ، مما يعني أنه سيكون قادرًا على تحديد متى يمكن استئناف النشاط الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون الطبيب قادرًا على تقديم النصيحة بأنسب طريقة لمنع الحمل من أجل منع إعادة الحمل تقريبًا فور ولادة الطفل.

مشاكل محتملة

ولكن ، حتى لو تم الاتصال الجنسي الأول وفقًا لتوصيات الأطباء ، فإنه لا يزال غير قادر على تبرير "الآمال" المعلقة عليه ، سواء من قبل الأم أو الأب. أكثر المشاكل شيوعًا التي يواجهها الآباء الصغار في البداية بعد ولادة الطفل هي التغيرات التشريحية في المهبل وجفافه. الأول بسبب شد المهبل أثناء مرور الطفل عبر قناة الولادة. مع مرور الوقت يطمئن الأطباء ، سيأخذ المهبل شكله الأصلي ، ويمكن تسريع هذه العملية عن طريق أداء تمارين خاصة (ما يسمى). يمكن للمرأة أن تؤديها حتى أثناء الحمل ، مما يؤدي إلى تجنب التمدد المفرط للمهبل والعودة الأسرع إلى "النغمة" فور الولادة تقريبًا.

جفاف المهبل هو أيضًا ظاهرة مؤقتة يسببها نقص هرمون الاستروجين في فترة ما بعد ولادة الطفل. يصبح نفس العامل حاسمًا في حدوث اكتئاب ما بعد الولادة والاكتئاب لدى الأم ، والتي تتفاقم بسبب التعب. في هذه الحالة ، يُنصح الرجال بمعاملة محبوبتهم بفهم ، ليس فقط لمساعدتها جسديًا ، ولكن أيضًا دعمها معنويًا. للتعامل مع جفاف المهبل سوف تساعد مواد التشحيم والكريمات الخاصة.

في كثير من الأحيان ، تشكو النساء أيضًا من الانزعاج الذي يشعرن به أثناء الاتصال الجنسي بعد الولادة ، ومن الألم في نفس الوقت. قد تنشأ هذه الحالة إذا تمت الولادة بالدموع التي تتطلب خياطة. تنشأ الأحاسيس المؤلمة إذا كانت الغرز "تلتصق" بالنهايات العصبية ، وفي هذه الحالة يوصى بالعمل معًا للبحث عن الوضع الأمثل لممارسة الجنس ، وهو أقصى قدر من اهتمام الرجل بمشاعر المرأة. بمرور الوقت ، تتكيف النهايات العصبية مع التكوينات الجديدة ، ولكن في الوقت الحالي ، عليك فقط الاهتمام والاستماع إلى بعضكما البعض أثناء العلاقة الحميمة.

أقصى قدر من الاهتمام والحنان

بعد ولادة الطفل ، تحتاج المرأة إلى مزيد من الاهتمام والحنان من الرجل. الآن ، أكثر من أي وقت مضى (كما هو الحال أثناء الحمل تقريبًا) ، تحتاج إلى الدعم النفسي من رجلها الحبيب. فيما يتعلق بالحياة الجنسية: حتى لو كان الاتصال الجنسي غير مرغوب فيه في البداية ، فلا أحد يمنع المداعبات اللمسية. حان الوقت الآن للتعرف على جسد بعضنا البعض مرة أخرى ، والعثور على مناطق ومناطق حساسة جديدة عليها ، ومعاملة بعضنا البعض بأقصى قدر من المداعبة والحنان. هذا فقط مع ثدي الإناث ، عليك توخي الحذر إذا كان فرد العائلة الصغير الجديد يرضع. بشكل عام ، فترة ما بعد الولادة ليست صعبة فحسب ، ولكنها أيضًا مليئة بالمخاوف الجديدة الممتعة والفرح والرهبة. هذه فرصة جديدة لإعادة تقييم العلاقة بين الزوجين ، فرصة لإعادة عيش الدقائق الأولى من التعارف على المستوى المادي. الشيء الرئيسي هنا هو الحب والتفاهم المتبادل والصبر والقدرة على الاستماع إلى بعضنا البعض.

خصيصا ل- تاتيانا أرجاماكوفا

تتضمن العملية القيصرية ، التي تتم نتيجة استحالة الولادة الطبيعية ، تشريح تجويف البطن وشق في الرحم. يؤثر مثل هذا التدخل الجراحي على الأعضاء التناسلية للمرأة ، لذلك يحتاجون إلى فترة معينة للشفاء.

تلتئم الجروح ببطء ، وغالبًا ما تنزف الغرز الخارجية والداخلية وتسبب عدم الراحة والألم. في هذا الصدد ، فإن النشاط الجنسي بعد الولادة القيصرية غير ممكن على الفور. يجب إعطاء الجسم الوقت الكافي للشفاء التام من أجل تجنب العدوى وتمزق الغرز. قد يستغرق هذا أسابيع أو حتى شهورًا - من حيث التوقيت ، تكون فترة التعافي بعد الجراحة فردية جدًا.

تعتقد بعض النساء أن الحياة الجنسية بعد الولادة القيصرية لا يمكن أن تبدأ إلا بعد ستة أشهر ، عندما يعود الجسم بالكامل إلى طبيعته ، لذا فإنهن لسن في عجلة من أمرهن. على العكس من ذلك ، يرغب البعض الآخر بشغف في تجربة كل مباهج الجنس مرة أخرى والاستسلام لإقناع أزواجهن في وقت مبكر جدًا. من الناحية المثالية ، هناك حاجة إلى حل وسط هنا: هناك توصيات طبية تحدد متى يمكنك استئناف الحياة الحميمة بعد CS.

1. بعد الولادة القيصرية ، تستغرق العملية من 6 إلى 8 أسابيع. في نهاية هذه الفترة يمكن للزوجين وينبغي أن يعودوا تدريجياً إلى واجباتهم الزوجية وحياتهم الجنسية.
2. 6-8 أسابيع هي فترة مشروطة للغاية ، حيث يتعافى جسد أنثوي بعد الولادة القيصرية في وقت مبكر من الأسبوع الرابع بعد العملية ، و 8 أسابيع أخرى لن تكون كافية. لذلك ، يجب أن تهتم الأم الشابة بصحتها ، من الناحيتين الجسدية والنفسية والعاطفية.
3. يقول الأطباء أنه من الممكن البدء في ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية إذا انتهت الهلابة (الدموية) بعد الولادة ولم تكن هناك مشاكل في الغرز.
4. للتأكد من هذا الأخير ، يجب عليك بالتأكيد الخضوع لفحص بالموجات فوق الصوتية لمعرفة حالة الغرز وما إذا كانت ممارسة الجنس محفوفة بتباعدها. بعد الفحص ، سينصحك الطبيب بشكل احترافي بما إذا كنت بحاجة إلى الانتظار لفترة أطول مع هذا الأمر ، أو يمكنك بالفعل إرضاء زوجك بالأخبار التي طال انتظارها.
5. فكر فيما إذا كنت مستعدًا نفسياً لاستئناف النشاط الجنسي؟ إذا شعرت مرة أخرى بالانجذاب إلى رجلك ، فأنت تريد ذلك ، فقد حان الوقت بالفعل وليس هناك ما تخشاه.

يتم تحديد مسألة متى يمكن العيش جنسيًا بعد الولادة القيصرية بشكل فردي في كل حالة على حدة. 6-8 أسابيع هي فترة مشروطة يمكنك التركيز عليها فقط. بعد إجراء فحص شامل ، يمكن للطبيب أن يخبرك على وجه اليقين ما إذا كان الوقت قد حان أم أن الأمر يستحق الانتظار لفترة أطول قليلاً. علاوة على ذلك ، لا يمكن إلا أن يأخذ في الاعتبار الاستعداد الفسيولوجي للجسم ، بينما يلعب المزاج النفسي للمرأة دورًا مهمًا بنفس القدر هنا.

قليلا عن التوقيت. وفقًا للإحصاءات ، فإن حوالي 10 ٪ من النساء بعد فترة 4 أسابيع بعد الولادة القيصرية قد تعافين تمامًا بالفعل وأصبحوا جاهزين للنشاط الجنسي من حيث علم وظائف الأعضاء. 10٪ من الأمهات ليس لديهن الوقت لإعادة التأهيل حتى بعد 8 أسابيع من الولادة بسبب المضاعفات والخصائص الفردية. تتناسب نسبة 80٪ المتبقية مع الفترة من 6 إلى 8 أسابيع.

علم وظائف الأعضاء

من أجل الحياة الحميمة بعد الولادة القيصرية لإضفاء المتعة وعدم حدوث مضاعفات (تقيح ، عدوى ، تباعد اللحامات ، إلخ) ، تحتاج إلى الاستماع بعناية إلى الجسد ومعرفة ما إذا كان مستعدًا للعودة إلى العلاقات الجنسية أو ليس. ستساعد بعض النصائح المفيدة الأزواج الشباب على استئناف ممارسة الجنس الكامل وعدم الإضرار بصحة المرأة.

1. انتظري حتى تختفي الهلابة بعد الولادة قبل ممارسة الجنس.
2. ثم احصل على الموجات فوق الصوتية. يجب على الطبيب أن يستنتج أن الحياة الجنسية المرضية لا تهدد الاختلاف بينهما.
3. ضع في اعتبارك مسألة منع الحمل حتى لا تنتهي الحياة الجنسية بعد ولادة قيصرية قريبًا بحمل آخر. خلال فترة الرضاعة ، معظم حبوب منع الحمل هي بطلان للأم الشابة. يمكن وضع جهاز داخل الرحم بعد ستة أشهر فقط من الولادة القيصرية. سيكون عليك الاختيار بين الواقي الذكري والتحاميل المهبلية (تحاميل ، أقراص ، مراهم ، إلخ).
4. يجب أن يفهم الرجل أن جميع حركاته أثناء ممارسة الجنس يجب أن تكون دقيقة وسلسة ولطيفة قدر الإمكان حتى لا تتلف السطح الذي تم شفائه مؤخرًا فقط. يتم استبعاد الاختراق العميق والفظاظة والقسوة والضغط في الأشهر الأولى من النشاط الجنسي.
5. لمدة ستة أشهر ، استمتع فقط بالوضعيات الكلاسيكية التي تستبعد الاختراق العميق.
6. في العلاقة الحميمة الأولى التي تحدث بعد العملية ، قد تشعر المرأة الشابة بعدم الراحة بل والألم ، لكنها طبيعية ، لذلك يجب ألا تكون معقدة وتقلق بشأن هذا. الأنسجة والأربطة والعضلات - كل شيء يجب أن يتم شدها وتناغمها. امنح جسمك القليل من الوقت - وسرعان ما سيعود إلى طبيعته.
7. يحاول بعض الأزواج الذين نفد صبرهم ، الذين يسعون إلى استئناف النشاط الجنسي في أسرع وقت ممكن ، على الرغم من الولادة القيصرية ، استبدال الأشكال التقليدية للجنس بالآخرين. إنه غير مقبول. أولاً ، أي إيلاج (حتى بالأصابع أو اللسان) في المهبل في وقت مبكر محفوف بالعدوى. ثانيًا ، يمكن أن تثير النشوة الجنسية للإناث ، إذا كانت شديدة العنف ، توترًا في أعضاء الحوض ، وستفتح اللحامات.

لذلك من الضروري الانخراط في الحياة الحميمة في نهاية فترة إعادة التأهيل بعد ولادة قيصرية بحذر شديد ، وفق هذه التوصيات وبإذن الطبيب. ممارسة الجنس ممنوع منعا باتا في حالة وجود التهابات والتهابات في الأعضاء التناسلية في كلا الشريكين ، وهلابة طويلة ونزيف الغرز.

بالإضافة إلى كل هذا ، يجب أن يفهم الزوجان أنه بحلول وقت أول اتصال جنسي بعد الولادة القيصرية ، يجب أيضًا فحص الرجل وأن يكون بصحة جيدة تمامًا. في بعض الأحيان ، تتداخل العوامل النفسية والعاطفية مع استئناف الحياة الجنسية الكاملة.

حقيقة علمية. كما وجد العلماء ، فإن المرأة أثناء الرضاعة تفرز هرمونات تشبه في عملها الهرمونات التي ينتجها الجسم أثناء ممارسة الجنس. هذا ما يفسر انخفاض الرغبة الجنسية والإحجام عن استئناف النشاط الجنسي (يحدث هذا غالبًا بعد الولادة القيصرية مباشرةً).

لحظات نفسية

في كثير من الأحيان ، لا يكون بدء النشاط الجنسي بعد الولادة القيصرية معقدًا بسبب الصعوبات والمشاكل الفسيولوجية. يبدو أن الهلابة توقفت ، والتئمت الغرز ، وأذن الطبيب بذلك ، لكن شيئًا ما يتدخل باستمرار. وكلا الزوجين في كثير من الأحيان لا يفهمان ما يحدث. لهذا السبب ، يمكن أن تنزعج العلاقة بين الزوجين. والسبب في معظم الحالات يكمن في الانزعاج النفسي الذي تعاني منه المرأة بعد الولادة القيصرية. لذلك ، سيتعين عليها العمل على نفسها واستعادة راحة البال ، التي يعتمد عليها الانجذاب الجنسي للشريك والحياة الحميمة للزوجين إلى حد كبير. كيف افعلها؟

مجمعات حول المظهر

في كثير من الأحيان ، بعد الولادة القيصرية ، تشعر الأمهات الصغيرات بالحرج من اللحامات وعلامات التمدد على أجسادهن. وإذا كانت المسألة أكثر تعقيدًا بسبب الوزن الزائد مع مظاهر السيلوليت ، فإن المجمعات الداخلية تتطور بسرعة كونية. في الوقت نفسه ، من المستحيل تمامًا بسبب الجراحة ، يتم بطلان الوجبات الغذائية بسبب الرضاعة. كل هذا يؤدي إلى رفض الرجل الحبيب ممارسة الجنس.

إذا كانت هناك مشكلة مماثلة في الحياة الجنسية ، فيجب حلها بمساعدة طبيب نفساني. بعد كل شيء ، ربما يحبك زوجك ليس فقط لجسد جميل؟ علاوة على ذلك ، ستتمكن قريبًا من بدء ممارسة الرياضة والعودة بسرعة.

حب الطفل

في بعض الأحيان ، تتطور غريزة الأمومة لدى المرأة بقوة لدرجة أنها مع ولادة طفل ، تنسى عمليًا وجود زوجها. إنها تقدم كل الرعاية والمودة والحب لعضو جديد في الأسرة. من الواضح تمامًا أنه في مثل هذه الحالة ، حتى بعد فترة إعادة التأهيل بعد الولادة القيصرية ، فإن الزوج ليس في عجلة من أمره لاستئناف النشاط الجنسي. حان الوقت للتوقف والتفكير: هل أنت مستعدة لأن تصبحي أماً عزباء؟ بعد كل شيء ، لا يمكن لأي رجل أن يتحمل الغياب الطويل للجنس.

متلازمة التعب المزمن

بعد الولادة القيصرية ، يُنصح الأم الشابة بالحصول على قسط من الراحة والكثير من الراحة من أجل التعافي بعد العملية. في الواقع ، عليها أن تعتني بالطفل وتستمر في نفس الوقت في إدارة شؤون المنزل. الطبخ ، التنظيف ، الغسيل ، التسوق ، التغذية ، المشي ، استشارات الأطفال - كل هذا يقع على عاتق المرأة الهشة.

والآن ، يبدو أن إفرازات ما بعد الولادة قد غادرت بالفعل ، وتوقفت ، ولا توجد مشاكل في التماس ، ولم تكن هناك حياة جنسية ، ولا. وهو ليس إرهاقًا جسديًا ، بل إرهاقًا أخلاقيًا. لكي ترغب في ممارسة الجنس مرة أخرى ، فأنت بحاجة إلى الاسترخاء ، وشراء ملابس داخلية مثيرة جميلة لنفسك ، وترتيب عشاء رومانسي على ضوء الشموع في المنزل - كل هذا سيساعدك على ضبط الطريقة الصحيحة.

لاستعادة الحياة الجنسية بعد الولادة القيصرية ، يلزم الصبر والاهتمام من كلا الزوجين. عدم وجود مشاكل صحية ومضاعفات بعد الولادة هو نصف الحل فقط للمشكلة. من الضروري أن تشعر المرأة بالراحة والنفسية العاطفية. إذا جعلها الزوج تشعر بأنها لا تزال محبوبة وأكثر من ذلك ، فلن تكون هناك أي صعوبات في الرغبة الجنسية.

بعد ولادة طفل ، تشعر الأم الشابة بالكثير من المخاوف: إطعام الطفل ، ورعايتها بنفسها ، بينما لم يقم أحد بإلغاء الأعمال المنزلية! تستمر في الطهي والغسيل والتنظيف وتكون زوجة. بعد الولادة ، تحتاج المرأة إلى الدعم والحنان والمودة ، وبعد مرور بعض الوقت ، يتوصل الزوجان إلى قرار مشترك بمواصلة حياتهما الجنسية. لكن ، لسوء الحظ ، ليس كل شيء بهذه البساطة في العلاقات الحميمة بين الرجل والمرأة بعد ولادة الطفل.

أسباب عدم ممارسة الجنس بعد الولادة مباشرة

كل ولادة فردية بحتة. من وزن الطفل وموقعه وحالة المرأة ، يعتمد الطاقم الطبي على مدى جودة عملية وصول الطفل إلى هذا العالم. الحياة الجنسية بعد الولادة ممكنة برفاهية الأم الشابة.

هناك العديد من الأشياء التي تجعل العلاقات الحميمة صعبة أو مستحيلة.

1. أسباب فسيولوجية. بعد الولادة ، تتغير الخلفية الهرمونية للمرأة ، لذلك قد تختفي الرغبة الجنسية ، وقد يحدث جفاف المهبل. أيضًا ، يمكن أن تفشل الحياة الجنسية بعد الولادة بسبب ضعف توتر العضلات لدى المرأة. نتيجة لذلك ، لا تحصل على المتعة المناسبة.
2. اسباب طبية. الولادة الطبيعية الصعبة أو الولادة القيصرية تستلزم ظهور الخوف من الألم لدى الأم الشابة. إذا لم تلتئم الغرز ، فعليك الانتظار قليلاً مع ممارسة الجنس ، وإلا ستتحول الحياة الجنسية للمرأة بعد الولادة إلى كابوس.
3. أسباب نفسية. الخوف من الحمل مرة أخرى ، وعدم الجاذبية للزوج (خاصة بعد ولادة الشريك) ، وإيقاظ الطفل ، وعدم الشعور بالمتعة - كل هذا يأتي من الحالة النفسية للمرأة بعد الولادة.

بداية النشاط الجنسي بعد الولادة الطبيعية

الولادة الطبيعية هي عملية تساعد فيها المرأة نفسها الطفل على القدوم إلى العالم. هذا لا يتطلب جراحة.

بعد هذه العملية ، كل امرأة لديها تطهير للجسم. في هذا الوقت ، يتم اكتشاف بقع الدم وفقًا لنوع الحيض ، ويعود الرحم تدريجياً إلى مظهره السابق. أيضا ، قد تلاحظ الأم الشابة أنها أصبحت أكثر أنوثة ، واكتسبت أشكالا مستديرة من ثدييها وأردافها. بطبيعة الحال ، لن تمر هذه التغييرات دون أن يلاحظها أحد من قبل الزوج. هو ، مثل الرجل العادي ، لديه رغبة ورغبة في امرأته. لذلك يسأل الزوجان نفسيهما السؤال التالي: "الحياة الجنسية بعد الولادة: متى أبدأ وهل ستكتمل؟" يلاحظ الأطباء أنه بعد الولادة الطبيعية ، إذا لم تكن هناك موانع ، يمكنك ممارسة الجنس بعد 4-5 أسابيع. ولكن هناك العديد من الأسباب وراء تغيير هذه التواريخ بشكل كبير. سننظر فيها أدناه.

ممارسة الجنس بعد ولادة قيصرية

الحياة الجنسية بعد الولادة في الشهر الأول ممنوعة منعا باتا على النساء اللواتي ولدن بعملية قيصرية. نعم ، وفي الشهر الثاني يكون الأمر صعبًا ، لأن الجنس ينطوي على شد بعض العضلات وعملها. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تباعد اللحامات وألم شديد. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن استعادة الغشاء المخاطي للرحم والخيوط الموجودة عليه يستغرق بعض الوقت. في حالة التدخل الجراحي أثناء الولادة ، من المهم للزوجين معرفة المدة التي يمكن فيها ممارسة الجنس بشكل آمن بعد الولادة. ينصح أطباء أمراض النساء ببدء العملية في موعد لا يتجاوز 1.5 - 2 شهرًا بعد العملية. من أجل راحة بالك ، قبل الاستمرار في الحياة الحميمة ، عليك الذهاب للاستشارة والفحص مع الطبيب. بعد كل شيء ، يشفى التماس على الجلد بشكل أسرع من الرحم.

قلة الرغبة الجنسية: جوانب نفسية

بعد ولادة الطفل ، قد يشعر الأزواج الصغار بالخوف قبل بدء حياة جنسية. يمكن أيضًا تسهيل ذلك من خلال خصائص نفسية المرأة التي ولدت والرجل الذي كان حاضرًا عند الولادة.

قد يكون عدم الرغبة في ممارسة الجنس بعد الولادة لأسباب نفسية. على الرغم من أن الحياة الجنسية بعد الولادة الطبيعية قد تبدأ في وقت مبكر ، إلا أنه لا يوجد ضمان بأن تكون المرأة جاهزة نفسياً لها. الجنس العادل يريد دائمًا أن يبدو جميلًا. ليس سراً أن الحمل يمكن أن ينتهي بالوزن الزائد. على هذا الأساس ، بالإضافة إلى ذهان ما بعد الولادة ، يمكن أن تظهر العديد من المجمعات: حول المظهر ، والتناقض مع توقعات الرجل في الجنس ، والخوف من تأثير الحياة الجنسية على إنتاج الحليب. إذا كان الزوج حاضرا عند الولادة ، تعتقد الزوجة لسبب ما أنه سيهدأ لها. كل هذه المجمعات خرافات شائعة إذا كان للزوجين علاقات عائلية قوية. ولادة طفل تقويهم فقط ، رغم أن الرجل رأى معاناة المرأة ، رغم أنها تغيرت قليلاً. الإخلاص في العلاقات والاتفاق والثقة مهمان لبدء حياة جنسية بعد الولادة. ثم لن يكون هناك سبب لحرمان نفسك من المتعة.

ماذا يمكن أن تكون الأسباب الفيزيولوجية للغياب الطويل للجنس؟

وتشمل هذه العوامل المضاعفات بعد الولادة وقلة الرغبة والتي تظهر على المستوى الفسيولوجي.

يمكن أن تتعقد الحياة الجنسية بعد الولادة لأسباب طبية مثل خياطة الغرز وطول فترة شفاءها. تحتاج فقط إلى التحلي بالصبر وانتظار الوقت المناسب لعلاقة حميمة.

سبب آخر لا يقل أهمية بالنسبة للزوجين هو جفاف المهبل وانتشاره بعد الولادة. ونتيجة لذلك ، فإن الجماع لا يجلب المتعة للمرأة والرجل. يحدث جفاف المهبل بسبب الخلفية الهرمونية لجسم الأم الشابة ؛ يمكن استخدام مواد التشحيم لحل هذه المشكلة. مشكلة أخرى محتملة هي ضعف عضلات المهبل ، مما يمنعها من العودة إلى شكلها الأصلي. نتيجة لذلك ، لا تتاح للمرأة فرصة تجربة هزة الجماع ، ولا يشعر الرجل بنفس المتعة كما كان من قبل. بطبيعة الحال ، من الذي يرغب في مثل هذه الحياة الجنسية بعد الولادة؟ تشير مراجعات الأمهات الشابات إلى أنه بعد 8-12 شهرًا فقط استطعن ​​الشعور وكأنهن لبؤة في علاقة حميمة مع أزواجهن. نرى أنك تحتاج فقط إلى التحلي بالصبر ، وبعد ذلك ستعود الحياة الجنسية إلى طبيعتها.

الإضافة الثالثة ، أو الخوف من الجنس بسبب الطفل

سبب آخر لقلة الرغبة الجنسية لدى المرأة هو الشعور بأن هناك شخص ثالث غير ضروري في الغرفة - طفل. إنها تتشنج باستمرار عندما يتنهم ، وتخشى أن يستيقظ في الوقت الخطأ ، وما إلى ذلك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التخطيط للوقت وترتيب عشاء رومانسي ، والتأكد من أن الطفل نائم. حل بسيط لهذه المشكلة هو الانتقال إلى غرفة أخرى أثناء العلاقة الحميمة.

منع الحمل بعد الولادة

يفكر العديد من الأزواج مسبقًا في كيفية عدم حمل المرأة مرة أخرى. هناك رأي مفاده أنه مع الرضاعة الطبيعية المستمرة حتى بداية الحيض ، لا يمكن حماية الزوجين. لكن هذه ليست طريقة 100٪ لمنع الحمل. كل امرأة لديها خلفية هرمونية مختلفة. وإذا كان من الممكن أن تحمل واحدة بعد الولادة بعد عام فقط ، فإن الأخرى - بعد شهر. هناك العديد من وسائل منع الحمل ، بعضها يمكن استخدامه مباشرة بعد ولادة الطفل ، والبعض الآخر لا يمكن استخدامه. إذا كنت لا تعرف طرق الحماية من الحمل غير المرغوب فيه التي يجب استخدامها ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي مختص.

متى تكون الاستشارة المتخصصة ضرورية؟

نظرنا في الأسباب الرئيسية التي تجعل ممارسة الجنس بعد الولادة قد لا تجلب أي متعة. في حالة وجود انحرافات طفيفة عن معايير الصحة الجسدية والنفسية ، بدعم من الزوج ، يتم حل هذه المشاكل بسهولة. ولكن إذا كان الزوجان غير قادرين على التعامل معهم بمفردهم ، فلا ينبغي لأحد أن يتجاهل نصيحة المتخصصين مثل طبيب أمراض النساء ، وطبيب النفس ، وعلم الجنس. ثم تكتسب الحياة الجنسية بعد الولادة طعمًا جديدًا للزوج والزوجة.