يحدث الإسهال عند البالغين والأطفال. يعاني الأطفال من الإسهال في كثير من الأحيان ، لأن البكتيريا المعوية ليست قوية بعد ، والرغبة في وضع أيدي متسخة أو أشياء غير صالحة للأكل في أفواههم كبيرة بشكل لا يمكن السيطرة عليه. قد يتفاعل جسم الطفل مع الإسهال مع عدوى معوية أو الإفراط في الأكل. يعتبر الإسهال أيضًا علامة على أمراض تصيب العديد من الأعضاء الداخلية - في المقام الأول الجهاز الهضمي. إذا كان طفلك يعاني من الإسهال ، فاستشر الطبيب الذي سيساعد في تحديد السبب ، وإرساله لإجراء الفحوصات ، إذا لزم الأمر ، ووصف العلاج المناسب. يتطلب الاهتمام الخاص الإسهال المتكرر ، المصحوب بأعراض عسر الهضم. على أي حال ، يتطلب الإسهال من الطفل اتباع نظام غذائي معين. لنلقِ نظرة على النظام الغذائي الذي يجب أن يكون عليه الطفل المصاب بالإسهال.

ماذا تطعم طفل صغير بالإسهال؟

في الفترة الحادة ، عندما يكون الإسهال مصحوبًا بالحمى أو الحمى الشديدة والقيء ، فمن الأفضل استبعاد الطعام تمامًا. أعط مشروبًا دافئًا باستمرار وفي أجزاء صغيرة - يمكن أن يكون ماء عاديًا ، أو تسريبًا ضعيفًا للأعشاب ، أو مياه معدنية لا تزال ، أو رايدرون. عندما تتحسن حالة الطفل بشكل طفيف ، يتوقف القيء ولا يرفض تناول الطعام أو ينقله إلى طعام شبه سائل أو بطاطس مهروسة. يجب أن تكون العصيدة سائلة أو مهترئة. اللحوم والأسماك الخالية من الدهن وإزالة العظام تمامًا وطحنها في هريس.

في حالة الإسهال الحاد ، تتمثل المهمة الرئيسية في إيقاف الجفاف وتفريغ الجهاز الهضمي المصاب. للقيام بذلك ، يحتاج الطفل مؤقتًا إلى استبدال الطعام بمشروب صحي دافئ.

• وجبات سريعة؛
• رقائق البطاطس والمكسرات المملحة المشتراة ؛
• الحلويات والشوكولاته
• مياه فوارة؛
• علكة.

حتى لو تعافى طفلك بسرعة ، لا تستسلم للإقناع ، ولا تعطي طفلك أي شيء من القائمة أعلاه في المستقبل القريب بعد الإسهال. يمكن أن تتسبب هذه المنتجات ، التي تدخل في المعدة والأمعاء المريضة ، في تدهور حاد ، وتطور التهاب المعدة ، والتهاب البنكرياس ، وأمراض الكبد ، وخلل في المرارة. بعد مرور الفترة الحادة من المرض ، توصف مركبات الفيتامينات للأدوية والنظام الغذائي الرئيسيين من أجل استعادة العناصر النزرة التي تفرز من الجسم.

إن إطعام طفلك بالإسهال المتكرر الشديد وبعده مباشرة يجب استبعاد الأطعمة التي تسبب التخمر في الأمعاء وتضعف نفسها:

• منتجات الألبان والحليب.
• الخضروات ، وخاصة الكرنب والبنجر والطماطم ؛
• أطباق مملحة ومخللة ومدخنة ؛
• الفطر؛
• معجنات لذيذة.

يمكن استبعاد الأطعمة المحظورة مؤقتًا من النظام الغذائي للبالغين - وهذا سيساعد الطفل على النجاة بسهولة أكبر من رفض الأطعمة المفضلة لديه. يمكن أيضًا جعل الطعام الغذائي الصحي جذابًا وفاتح للشهية لطفل مريض - تزيينه وطهيه بطريقة غير معتادة.

التغذية للإسهال عند الرضع

يعتقد أطباء الأطفال في السنوات الماضية أن الأطفال المصابين بالإسهال يجب أن يأكلوا أقل ما يمكن. يرى الطب الحديث أنه من الضروري إطعام الطفل إذا كان يعاني من الإسهال في كثير من الأحيان ، يجب أن تكون الجرعة فقط في المرة الواحدة أقل. حليب الأم منتج فريد من نوعه ، العناصر النزرة فيه قادرة على استعادة صحة الطفل بمفردها. يكون الوضع أكثر تعقيدًا مع الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً: سيتعين عليهم إعطاء خليط خاص ، تختلف الكمية تبعاً لتكرار القيء أو القلس. عادة ما يتم تغذية الطفل حتى سن عام في الوريد المصاب بالإسهال كل 2-3 ساعات ، 50 مل لكل منهما ، في اليوم الرابع يتحولون إلى نظام التغذية العادي. يمكن إدخال الأطفال من عمر 4 إلى 5 أشهر في النظام الغذائي للأرز الخالي من الألبان وعصيدة الحنطة السوداء ، من 7 إلى 8 أشهر - هريس اللحم والمرق البغيض ، صفار البيض ، جيلي التوت.

ستصبح الحبوب الخالية من الألبان ، على سبيل المثال ، الحنطة السوداء أو الأرز ، مساعدين مثبتين جيدين للإسهال عند الرضع بعد 5-6 أشهر. سوف يشبع الطفل ويبدأ عملية الهضم الطبيعية.

النظام الغذائي للإسهال عند الأطفال من سنه

القاعدة الرئيسية هي الوجبات الجزئية والمتكررة مقارنة بالنظام الغذائي المعتاد. عادة ، يتم إضافة وجبتين إضافيتين بين أوقات التغذية القياسية. من الأفضل التركيز على العصيدة السائلة والحساء مع الحنطة السوداء والأرز ودقيق الشوفان والدخن. عندما تتحسن حالة الطفل البالغ من العمر عام واحد إلى حد ما ، انتقل إلى هريس الحساء من نفس الحبوب مع إضافة البطاطس والكوسا والجزر والقرع. لا يجب أن تفرط في تناول الخضار ، لكن خلال الفترة التي يعاني فيها الطفل من مشاكل في الجهاز الهضمي ، فهي ضرورية ، لأنها تحتوي على الكثير من البكتين. البكتين هو غراء نباتي يربط الماء ويتضخم ويمتص مسببات الأمراض والسموم. اتضح تطهير طبيعي للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يدخل البكتين الجسم ، فإنه يتفتت إلى العديد من العناصر النزرة ، وأهمها الكالسيوم. يعيد الكالسيوم الأمعاء ويحارب الالتهابات. مع الإسهال ، من المفيد شرب كومبوت وجيلي التوت وتناول الحلويات المصنوعة من التوت الطازج.

هل طفلك البالغ من العمر عامًا يعاني من براز رخو؟

قم بتضمين الفواكه والخضروات المسلوقة أو المطبوخة على البخار أو المخبوزة بالفرن في نظام الطفل الغذائي - وهذا يحسن العمليات في الجهاز الهضمي ويزيل تسمم الجسم. يمكنك إضافة عصير الليمون والتوت البري إلى كومبوت أو جيلي أو موس أو جيلي. يُسمح بإدخال منتجات الألبان المخمرة التي تعيد البكتيريا المعوية في اليوم الثالث. أن تكون غير دهنية (2.5٪). الأدوية التالية مناسبة:

• نر.
• بيوكفير.
• أسيدوفيلوس.
• اللاكتونيوم.

تسمح لك منتجات الألبان المصابة بالإسهال أو البراز غير المستقر باستعادة توازن البكتيريا النافعة في جسم الطفل كما أنها تقي من دسباقتريوز.

من الأفضل إعطائها لطفلك في شكل سائل. بالنسبة لمشروبات الحليب المخمرة السائلة ، يمكن تقديم مجففات ، ومفرقعات الخبز الأبيض ، وملفات تعريف الارتباط الجافة للطفل. في نفس الفترة ، يجب إدخال التفاح المخبوز في النظام الغذائي. إنها تستعيد الغشاء المخاطي للأمعاء وتحتوي على العديد من العناصر النزرة. يمكنك إدخال الموز المهروس والجبن الخالي من الدسم.

مع بداية الأسبوع الثاني بعد الإسهال الحاد ، تضاف المنتجات التالية إلى قائمة الفول السوداني:

• التفاح النيء. من الأفضل طحنها مسبقًا على مبشرة أو قطعها بدقة شديدة.
• من الأفضل طهي شرحات الدجاج أو كرات اللحم على البخار ، ولكن يمكن أيضًا طهيها أو غليها.
• شرحات أو كرات لحم من السمك المفروم.
• شوربات خضار بدون قلي.

ما الذي يمنع منعاً باتاً أن يأكل الطفل أثناء فترة الإسهال وبعده مباشرة؟

• الخضار النيئة
• خبز بورودينو
• الفطر والبقوليات.
• المشروبات الحلوة المشتراة ، الصودا.

يجب اتباع النظام الغذائي لمدة أسبوعين لا أقل. أعط كل المشروبات لطفلك دافئة.

يجب أن تكون درجة حرارة الطعام المستهلك بشكل عام مريحة - المشروبات الباردة أو الساخنة والأطباق تلحق الضرر بالغشاء المخاطي وتمنع الجهاز الهضمي من تعديل وظائفه. لا ينبغي طهي الحساء على المرقات الغنية بالدهون ، ولا ينبغي إعطاء طفلك الأطعمة المقلية والدهنية والحلوة والنشوية. الاستثناء هو المعجنات الخالية من الخميرة والمربى وأعشاب من الفصيلة الخبازية بكميات صغيرة. اسلقي العصيدة بالماء وليس الحليب.

عندما يصاب الطفل بالإسهال ، حتى لو لم يكن مصحوبًا بالقيء ، فإن القاعدة الأساسية هي منع جفاف الجسم ، عندها فقط اتبع التغذية السليمة (انظر أيضًا :). الجفاف خطير لأنه يسبب اضطرابات في أداء الكائن الحي بأكمله ، لا رجعة فيه في بعض الأحيان ، فيما يتعلق بالجهاز العصبي المركزي والجلد والأغشية المخاطية والرؤية والشعر والأظافر. هدفك هو لحام الطفل قدر الإمكان. دعونا نشرب بجرعات صغيرة. يمكن أن يكون:

• محاليل ملحية خاصة لاستعادة توازن الماء والملح في جسم المريض (المعروفة منذ العهد السوفيتي "Regidron" أو "Oralit" أو "Gastrolit") ؛
• مغلي الأعشاب والكومبوت (مرق الأرز ، ثمر الورد أو شاي البابونج ، كومبوت الفواكه المجففة) ؛
• ماء مغلي؛
• محلول ملحي محضر في المنزل ، إذا كانت الصيدليات بعيدة أو مغلقة بالفعل (نصف ملعقة صغيرة من الملح والصودا والسكر في كوب من الماء المغلي الدافئ) ؛
• مشروب فيتامين (يُسكب موزة ناضجة ومهروسة مع ملعقة صغيرة من السكر ونصف ملعقة ملح ويصب لترًا من الماء الدافئ).

يجب أن تكون تغذية الأطفال في عمر سنتين و 7 سنوات قليلة. غالبًا ما لا يراقب الآباء المعاصرون ما يدخل في فم أطفالهم. رقائق البطاطس وعصير الليمون ، وفرة من الحلويات والأطعمة الجافة أصبحت منذ فترة طويلة هي القاعدة بالنسبة لمعظم الناس. يؤدي تناول الطعام غير المنتظم إلى حقيقة أن الأطفال يعانون من أعراض دسباقتريوز والتهاب المعدة ، من السمنة. تذكر أن الصحة تعتمد بشكل مباشر على ما يرسله الشخص إلى جسده أثناء الوجبات.

يساعد النظام الغذائي المختار جيدًا للإسهال عند الأطفال على استعادة الصحة. لسوء الحظ ، فإن البراز الرخو عند الأطفال ليس من غير المألوف. في الواقع ، لا يعتبر الإسهال المطول مرضًا ، ولكنه مجرد عرض يشير إلى وجود خلل خطير في الجهاز الهضمي لدى طفل يبلغ من العمر عام واحد. يظهر الإسهال مصحوبًا بردود فعل تحسسية ، أو عدوى معوية ، أو عدم تحمل أو حساسية تجاه بعض الأدوية ، وتسمم ، ودسباقتريوز.

يجب أن يتم اختيار علاج الطفل الذي يبلغ من العمر عامًا واحدًا من قبل أخصائي متخصص. يجب أن يفهم آباء الطفل أن التغذية مهمة جدًا للإسهال عند الأطفال ، لأنها تساعد في تسريع عملية استعادة الجهاز الهضمي.

طرق تنظيم النظام الغذائي

الإسهال الذي يظهر أثناء التسمم والتهابات الأمعاء ، هو نوع من الدفاع عن الجسم. يمكننا القول أن الإسهال لدى طفل يبلغ من العمر سنة واحدة يساعد على إزالة كمية كبيرة من السموم والسموم. ومع ذلك ، غالبًا ما تؤدي هذه الحالة إلى الجفاف الشديد. يحدث هذا بسرعة في الأطفال الذين يبلغون من العمر سنة واحدة. لهذا السبب يجب أن تبدأ العلاج فورًا وأن تستخدم التغذية السليمة للطفل المصاب بالإسهال.

مع تطور الالتهابات المعوية والأمراض الأخرى المصاحبة للإسهال ، يجب اتباع قواعد معينة. يجب أن يأكل الطفل طعامًا سهل الهضم لا يؤثر على الأمعاء والمعدة. يجب إعطاء الطفل الحد الأدنى من حجم الحصة. من الأفضل طهي أو غلي الأطباق لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة. من الضروري إعطائه أكبر قدر ممكن من السوائل. يجب فقط اختيار الأطباق التي تتوافق بنسبة 100٪ مع عمر ذريتك الحبيبة لتلبية احتياجات الإسهال عند الطفل.

من الضروري اتباع النظام الغذائي بعد توقف الإسهال. بعد ذلك ، يمكن زيادة التغذية المختارة بشكل صحيح لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة تدريجياً ، مع إعطاء الأفضلية للأطباق الطازجة. ومع ذلك ، فمن الأفضل عدم إدخال الحليب كامل الدسم في النظام الغذائي. يجب أن يحتوي النظام الغذائي المختار بشكل صحيح للإسهال على منتجات ألبان قليلة الدسم.

يمنع الامتثال لنظام الشرب مع الإسهال العواقب غير المرغوب فيها لجسم الطفل الذي لا يزال هشًا. يجب على الطفل الذي يبلغ من العمر عامًا واحدًا أن يستهلك فقط المشروبات الصحية ، مثل الشاي بالليمون والماء المصفى ومغلي من الوركين.

بالطبع ، يعد الصيف فرصة رائعة لإعداد كومبوت الفاكهة الطازجة. ومع ذلك ، بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الإسهال ، فمن الأفضل تناول المشروبات المخمرة من الفواكه المجففة. لاستعادة توازن الماء والملح ، تعد المياه المعدنية الخالية من الغازات ومغلي الزبيب مناسبة ، ويوصى بشربها بعد حركة الأمعاء. يساعد محلول الملح (1 لتر من الماء ، وملعقة كبيرة من السكر ، ونصف ملعقة صغيرة من الملح ونفس الكمية من الصودا) على منع الجفاف.

من أجل اتباع نظام غذائي للإسهال عند طفل يبلغ من العمر عامين لإعطاء النتيجة المرجوة ، يجب استبعاد اللحوم الدهنية ومخلفاتها: الكبد والمخ والكلى من الاستهلاك. لا يمكنك تقديم الطعام المدخن والطعام المعلب للطفل. يحظر إدخال منتجات حمض اللاكتيك في النظام الغذائي ، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. من الضروري استبعاد الخضروات التي يمكن أن تسبب التخمر في الأمعاء. وتشمل هذه المنتجات البنجر والملفوف والخيار والفجل واللفت. لا يجوز تقديم الخضار المعلبة للأطفال.

خطأ ARVE:

حتى لو كان الطفل يبلغ من العمر عامين ، يجب ألا تدخل الفطر في نظامه الغذائي. من الضروري الحد من استهلاك التوت والفواكه التي تنتمي إلى الأصناف الحمضية. لا يمكنك إعطاء طفلك الكعك والمعجنات الطازجة وكعك الكريمة والخبز الأسود.

في اليوم الأول من المرض ، من الضروري اتباع توصيات الطبيب بدقة ، لأن قائمة المنتجات المسموح بها صغيرة. ومع ذلك ، باستخدامها ، يمكن لكل أم إعداد أطباق صحية ولذيذة للغاية بشكل مستقل. يتم إدخال الخبز والخبز الأبيض والبسكويت والمجففات بالضرورة في النظام الغذائي. يجب اختيار أنواع اللحوم الخالية من الدهون ، قبل طحنها يجب تحريرها من الأفلام. من الأفضل صنع كرات اللحم من اللحم المفروم وتبخيرها.

يُسمح بإعطاء الطفل الحبوب المطبوخة في الماء ، حيث يمكنك إضافة القليل من الزبدة والملح والسكر. بسرور كبير ، سيأكل الطفل الحلوى المصنوعة من أي نوع من الحبوب. كل يوم ، قم بطهي المعكرونة لطفلك. تمتص الشعيرية جيدًا.

يمكنك إدخال منتجات اللبن قليل الدسم في القائمة ، والتي يجب أن تكون طازجة. أعط طفلك كمية صغيرة من الخضار عدة مرات في اليوم. يمكن أن تكون البطاطس والجزر والبازلاء الخضراء واليقطين والكوسا والطماطم والفاصوليا والباذنجان. يُسمح بإضافة البقدونس والشبت إلى الأطباق الجاهزة. لمدة 2-3 أيام من النظام الغذائي ، يجب أن تكون الحصص قليلة. إذا تحسنت حالة الطفل ، يجب زيادة كمية الطعام.

معظم الوجبات الصحية

يمكن للوالدين طهي عصيدة الأرز مع مرق اللحم لأطفالهم. ستحتاج إلى 5 جرام زبدة و 50 جرام أرز وبعض الملح و 235 جرام مرق لحم. تحتاج أولاً إلى تحضير مرق لحم ضعيف. يتم تبريده ، وإزالة الدهون من السطح ، ومن الضروري ترشيحه وتخفيفه بالماء ، ثم يُغلى مرة أخرى. يجب غسل الأرز جيدًا بالماء ، أو سكبه في المرق ، أو غليه لمدة ساعة ، أو مملحه ، أو تقطيعه بخلاط أو فركه من خلال غربال. ضعي قطعة من الزبدة في طبق مع عصيدة جاهزة.

خطأ ARVE:سمات المعرف والرموز المختصرة للمزود إلزامية للرموز القصيرة القديمة. يوصى بالتبديل إلى الرموز القصيرة الجديدة التي تحتاج فقط إلى عنوان url

طبق لذيذ وصحي عبارة عن كرات اللحم من اللحم المسلوق. لتحضيره ، خذ نصف بيضة ، 110 جرام لحم ، قليل من الملح ، 8 جرام أرز ، 5 جرام زبدة و 50 جرام ماء. تحتاج أولاً إلى سلق اللحم ثم تقطيعه بمفرمة اللحم. بعد ذلك ، تحتاج إلى إضافة عصيدة الأرز إلى اللحم المفروم ، والذي يجب أيضًا مسحه. في الكتلة الناتجة نقدم البيض والملح. نشكل كرات اللحم الصغيرة بأيدينا ونقدمها للزوجين. يجب سكب الطبق النهائي بالزبدة المذابة مسبقًا.

يمكنك عمل صلصة أرز كريمية تقدم مع البطاطس المهروسة. يجب أن تأخذ 20 جم من الكريمة قليلة الدسم ، 10 جم من الأرز ، قليل من الملح و 100 جم من الماء. يجب أن يغلي الأرز المغسول ويمسح. في وعاء منفصل ، تحتاج إلى إحضار الكريمة حتى الغليان ، ثم يتم خلطها مع العصيدة المفرومة والمملحة.

في مواجهة الإسهال عند الطفل ، يكون لدى الوالدين على الفور أسئلة بخصوص تغذية الطفل ، لأنهم لا يريدون تفاقم حالته بالأطعمة الخاطئة. دعنا نتعرف على ما يمكنك تناوله مع الإسهال والطعام الذي يجب تجنبه.

لماذا من المهم اتباع نظام غذائي؟

من المهام المهمة للوالدين إعطاء الطفل طعامًا يحسن حالته ولن يسبب المزيد من الإسهال. يهدف النظام الغذائي للإسهال إلى استعادة عمل الأمعاء ونباتها الدقيقة ، والحد من عمليات التخمر وتحسين حالة الغشاء المخاطي.

شرب كمية كبيرة من السوائل لن يثقل كاهل الجهاز الهضمي ويزيد من تهيجه. هذا هو السبب في أن الطعام الصلب يجب أن يكون محدودًا لفترة من الوقت. يجب غلي جميع الأطعمة (يمكن طهيها على البخار) وهرسها. بما أن جسد الطفل يفقد الأملاح ، يجب الحرص على استعادتها.

ماذا يجب أن يأكل الطفل؟

أكثر الأطعمة المفيدة للإسهال هي:

• المشروبات - محاليل الملح ، مغلي ثمر الورد ، شاي الأعشاب ، عصير التفاح ، مغلي التوت ، الشاي الأسود ، المياه المعدنية الدافئة ، مغلي الزبيب.
• أرز أبيض مسلوق.
• عصيدة سائلة مصنوعة من الحنطة السوداء ودقيق الشوفان والسميد والأرز. تحتاج إلى طهي العصيدة في الماء.
• التفاح - مخبوز ومسلوق.
• جزر - على شكل بطاطس مهروسة ، مبشورة.
• شوربة مع كرات اللحم. يجب أن يكون غير دهني ولزج.
• مهروس ومغلي من الخضار.
• كيسل من السفرجل ، الكمثرى ، العنب البري.
• الخبز المحمص الأبيض.
• عجة على البخار ، جبنة قريش ، بيض مسلوق.
• شرحات البخار من اللحوم والأسماك قليلة الدسم.

بمجرد أن يصاب الطفل بالإسهال ، أعطه الشاي فقط.يمكن أن يكون شاي الشمر أو شاي البابونج. نظرًا لفقدان الكثير من السوائل أثناء الإسهال ، يجب أيضًا إعطاء الطفل الكثير من الشاي ليشربه. لتعويض الأملاح المفقودة ، أضف السكر والقليل من الملح إلى الشاي ، حتى إذا ساء طعم المشروب.

في اليوم الثاني ، يمكنك نقل الطفل إلى نظام غذائي من الحبوب أو التفاح.إذا قررت إعطاء العصيدة لطفلك ، قم بغليها بدون حليب ، أضف القليل من الملح ولا تضيف الزيت. يمكنك طهي دقيق الشوفان لطفلك (خذ 300 مل من الماء مقابل 25 جرامًا من الحبوب ، وامسح العصيدة المطبوخة وأضف القليل من الملح) أو الأرز (اغلي 30 جرامًا من الحبوب حتى تصبح طرية وطحن ، أضف القليل من الملح).

يمكن أن يكون التفاح بديلاً عن الحبوب. قشر الثمار وابشرها. أعط طفلك 200-500 جرام من التفاح على مدار اليوم ، مقسمة إلى أجزاء. يمكنك إعطاء موزة مقطعة لتفاحة مبشورة. يمكنك فقط شرب شاي الأعشاب والمياه المعدنية خلال هذه الحميات.

بحلول اليوم الثالث ، يجب أن تتحسن حالة الطفل.الآن يمكن إعطاء الطفل ليس فقط الحبوب ، ولكن أيضًا البطاطس المهروسة والبسكويت والخبز والجبن والبيض واللحوم الخالية من الدهون. يجب أن تكون أي إضافات إلى النظام الغذائي تدريجية. الأطعمة التي يصعب هضمها (اللحوم الدهنية والأطعمة المقلية والشوكولاتة وغيرها) لا ينبغي أن تعطى للطفل خلال فترة النقاهة.

الرضع مع التغذية الاصطناعية

بالنسبة للإسهال عند الرضيع الذي يرضع حليباً اصطناعياً والأطفال الأكبر سناً الذين يعرفون بالفعل الأطعمة التكميلية ، فإن الأمر يستحق التغذية على النحو التالي:

• في اليوم الأول ، أعط شاي الشمر ، حيث تضاف لكل 100 مل ملعقة صغيرة من الجلوكوز ورشة صغيرة من الملح.
• يجب إعطاء هذا الشاي للطفل مرتين ، والجرعة الثالثة هي صنع مسحوق أرز مخفف (خذ 4 جرامات من المسحوق لكل 100 مل من الماء) ، والتي تضاف إليها ملعقة صغيرة من الجلوكوز. التناظرية - ماء الأرز للإسهال ، مصنوع في المنزل.
• في اليوم الثاني ، يمكنك فقط إعطاء مسحوق الأرز الذي يمكنك إضافة الجزر إليه.
• إذا تحسنت حالة الطفل في اليوم الثالث ولم تكن هناك درجة حرارة ، يمكنك العودة إلى التغذية الطبيعية.

يمكن للأطفال صنع حساء الجزر. أولاً ، يُغلى الجزر الطازج (500 جم) في ماء (1 لتر) لمدة ساعتين ، مع إضافة القليل من الملح. يضاف الماء إلى الجزر المسلوق ، ويفرك من خلال غربال ، ليصل حجم الحساء إلى لتر واحد. يمكنك إعطاء هذا الحساء من الزجاجة.

الأطفال أثناء الرضاعة الطبيعية

إذا كان الرضيع يحصل على حليب الثدي فقط ، فلا داعي للتوقف عن الرضاعة الطبيعية.

كيف يعمل؟

• تساعد إضافة الملح إلى الوجبات على مقاومة الجفاف عن طريق الاحتفاظ بالسوائل في الجسم.
• ولإضفاء القوة على الطفل ، يجب إعطاؤه أطعمة بروتينية ، مثل الدجاج المسلوق ، والبيض المسلوق ، والعجة البخارية ، أو الديك الرومي.
• نظرًا لأن الفواكه والخضروات النيئة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الإسهال ، يوصى بمعالجتها الساخنة - الحساء ، مغلي ، الخبز.
• الأطعمة النباتية (التفاح ، السفرجل ، العنب البري وغيرها) ، بسبب محتوى العفص ، تساعد في تقليل عملية الالتهاب في الأمعاء. معظم الفواكه ، وخاصة التفاح ، لها خصائص مقاومة التعفن في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفاكهة على البكتين ، مما يساعد على تقليل السوائل في محتويات الأمعاء ، مما يؤدي إلى تطبيع البراز.
• يساعد فيتامين أ الموجود في الجزر على استعادة الغشاء المخاطي المعوي بشكل أسرع.
• يساعد وجود البوتاسيوم في الموز والبطاطس وعصائر الفاكهة على تجديد هذه المغذيات الكبيرة الهامة في حالات الإسهال.

الأطعمة التي لا يمكن تناولها

• طعام بارد جدا وكذلك طعام ساخن جدا. سيكون هذا الطعام مهيجًا إضافيًا للجهاز الهضمي.
• المنتجات التي تحتوي على الكافيين.
• الأطعمة الدهنية ، بما في ذلك الأطعمة المقلية.
• المشروبات الكربونية. سوف تتسبب في تكوين غاز إضافي في الأمعاء.
• ألبان. يصعب على أمعاء الرضيع المصاب بالإسهال هضمها.
• المكسرات والحبوب الكاملة والنخالة. يمكن أن تؤدي هذه المنتجات أيضًا إلى تهيج الجهاز الهضمي.
• الخضار والفواكه النيئة.
• الطماطم والأناناس وعصير الحمضيات.
• البقوليات.
• المنتجات المعلبة والمدخنة.
• مربى ، عسل ، شوكولاتة وحلويات أخرى.
• أطباق بهارات أو بهارات.

واجه أي والد مرة واحدة على الأقل في حياته مشكلة مثل عسر الهضم عند الطفل. يمكن أن يصيبك الإسهال في أي لحظة. تحت أي ظرف من الظروف لا ينبغي ترك هذا دون رقابة. يجب أن نتذكر أن العلاج المعقد ضروري. يعد النظام الغذائي المختار بشكل صحيح للإسهال عند الطفل أحد أهم شروط الشفاء واستعادة الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي.

يمكن أن يكون الإسهال خفيفًا إلى شديد.

مع الإسهال الخفيف ، لا يوجد ارتفاع في درجة حرارة الجسم ، وتحدث حركات الأمعاء عدة مرات في اليوم (عادة 3-4) ، ولا يزال الطفل يشعر بصحة جيدة نسبيًا ، ويبقى النشاط.

في الحالات الشديدة ، قد يكون هناك أكثر من 10 حركات أمعاء يوميًا (تحث كل ساعة أو حتى في كثير من الأحيان) ، ترتفع درجة الحرارة ، ويظهر الضعف ، ويزداد المزاج سوءًا.

قد يكون سبب الإسهال عند الطفل:

• مياه ذات نوعية رديئة (سيئة النقاء) ؛
• تسمم؛
• الحساسية من الطعام والأدوية.
• عدم تحمل اللاكتوز؛
• عدوى فيروسية؛
• أمراض الجهاز الهضمي؛
• اضطراب عاطفي
• تغيير مفاجئ في النظام الغذائي.

ومع ذلك ، يمكن أن يحدث الإسهال أيضًا عند الأطفال الأصحاء تمامًا للأسباب التالية:

• إذا كانت الأم المرضعة قد أدرجت أي أطعمة جديدة في نظامها الغذائي ؛
• إدخال أغذية تكميلية جديدة ؛
• الإفراط في التغذية.
• رعاية غير لائقة ، على سبيل المثال ، ارتفاع درجة الحرارة ؛
• انتهاك البكتيريا.

مهمة الآباء في هذه الحالة هي التخلص من هذه العوامل السلبية. بعد ذلك ، تكون عملية الهضم طبيعية تمامًا.

اتصل بسيارة إسعاف على الفور إذا:

• ارتفاع درجة حرارة الطفل.
• يحتوي البراز على شوائب بالدم ؛
• يستمر القيء لفترة طويلة.
• يتقيأ كتل ذات صبغة خضراء أو لون القهوة ، وتحتوي أيضًا على شوائب من الدم ؛
• يشكو الطفل من ألم شديد.
• اتخذ الجلد صبغة إيقاعية.
• يرفض الطفل الطعام والماء لفترة طويلة.

النظام الغذائي للإسهال عند الرضع

في السابق ، اتفق الأطباء في رأي واحد: أثناء الإسهال ، من الأفضل بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 1-2 سنوات اتباع نظام غذائي جائع. ومع ذلك ، هذا هو النهج الخاطئ في الأساس. سيؤدي هذا الإضراب القسري عن الطعام إلى نقص في المواد المفيدة في جسم الطفل ، كما سيؤدي إلى انخفاض قوي في وزن الجسم. إذا كان الطفل يعاني من الشهية أثناء المرض ، فقم بإطعامه.

أثناء النوبة ، قد يرفض طفلك تناول الطعام. لا تجبره ، وإلا فقد يؤدي إلى القيء.

لتجنب الجفاف ، أعط طفلك المزيد من السوائل - الماء النقي وشاي الأعشاب هو الأفضل.

لا ينصح العديد من الخبراء بإدخال الأطعمة التكميلية أثناء الإسهال: فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع. من الأفضل انتظار الشفاء التام ، فلن تسبب الأطعمة الجديدة في النظام الغذائي أي ضرر.

إذا كان طفلك يرضع ، فقم بإطعامه في كثير من الأحيان ، ولكن في أجزاء صغيرة. سيساعد حليب الأم الجسم الصغير على التعافي ، وستكون المواد المفيدة التي تتكون منها تركيبته لها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي.

إذا كان الطفل يرضع من الزجاجة ، فأعطيه مزيجًا كل 2-3 ساعات (لا يزيد عن 50 مل). بعد توقف الإسهال ، يمكنك العودة تدريجيًا إلى النظام الغذائي السابق.

النظام الغذائي للإسهال عند الطفل من 3 إلى 4 سنوات

أدخل في النظام الغذائي الحبوب المطبوخة في الماء دون إضافة الحليب (الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان ، الأرز). اختر الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المطحونة: فهي تمتص بشكل أفضل وأسهل في الهضم.

يمكنك أيضًا إعطاء مرق اللحم للأطفال. من الأفضل الطهي حسب الوصفة التالية: غلي قطعة صغيرة من اللحم بمجرد غليان الماء ، وصفي كل السائل ، وغطيه بالماء البارد ، واستمري في الطهي حتى تنضج. لذلك تبين أن المرق قليل الدسم ، ولكنه مغذي للغاية ، فإن مثل هذا الطعام سيعيد القوة بسرعة ولن يؤذي الجسم الضعيف.

التخلص مؤقتًا من الخضار والفواكه النيئة. يمكنك إعطاء طفلك البطاطس المهروسة أو الجزر.

لا تنس البروتينات! يمكنك أن تقدم لطفلك صفار بيض مقطع أو دجاج مسلوق أو كرات لحم أو شرحات لحم مطبوخة على البخار.

لا تعطي حليب البقر! إعطاء الأفضلية لمنتجات الألبان الطبيعية المخمرة بدون منكهات أو أصباغ: فديدو والعصيات اللبنية ، والتي هي جزء منها ، لها تأثير مفيد على البكتيريا المعوية.

النظام الغذائي للإسهال عند الطفل بعمر 5-7 سنوات

تذكر أن الطعام يجب أن يكون دافئًا: فالأطعمة الساخنة أو الباردة جدًا يمكن أن تلحق الضرر بالمعدة. في الأيام الأولى ، بالإضافة إلى العصيدة والمرق ، يمكنك إدخال أطعمة أخرى في نظام الطفل الغذائي:

• المقرمشات؛
• جبن؛
• بيض مسلوق الدجاج
• حساء مرق اللحم قليل الدسم مع إضافة الحبوب أو البطاطس ؛
• تجفيف؛
• بسكويت؛
• تفاح مخبوز
• بسكويت؛
• الموز هريس؛
• اللحوم الخالية من الدهون والأسماك.

يحرم الأكل:

• المشروبات الكربونية؛
• وجبات سريعة؛
• علكة؛
• المكسرات والمكسرات المملحة.
• يجعد؛
• شوكولاتة؛
• معجنات طازجة
• معكرونة؛
• اللحوم والأسماك الدهنية.
• لحوم مدخنة
• حليب؛
• البقوليات.
• طعام معلب؛
• الأطعمة المقلية؛
• ملفوف أبيض (مطهي ، طازج) ؛
• الفطر؛
• الخضار والفواكه النيئة.

لتجديد السوائل في الجسم ، بالإضافة إلى الماء النقي ، يمكنك إعطاء الطفل المشروبات التالية:

• الشاي الأسود (ليس قويًا جدًا)
• بيري كيسيل
• كومبوت الفواكه المجففة (باستثناء الخوخ والمشمش المجفف) ؛
• مغلي ثمر الورد
• شاي البابونج؛
• مياه معدنية بدون غاز.

لا تعطي لطفلك القهوة والكاكاو. هذه المشروبات لا تغلف المعدة بل على العكس تهيجها وتزيد من عملية الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يضاف إليها الحليب ، وهو محظور للإسهال. أيضًا ، يجب ألا تعرض العصائر المشتراة في عبوات: فقد تحتوي على إضافات ضارة وكمية كبيرة من السكر. أعط الأفضلية لمشروبات الفاكهة الطبيعية والكومبوت المحضرة في المنزل.

يجب طهي جميع الأطباق أثناء المرض على البخار: غليها أو طبخها أو خبزها في الفرن. يجب التخلي عن الأطعمة المقلية والدهنية تمامًا: فهذه الأطعمة تهيج الغشاء المخاطي في المعدة وتؤثر سلبًا على الأعضاء الداخلية المصابة.

الوقاية من الإسهال عند الأطفال

1. مراقبة النظافة الشخصية للطفل. تأكد من غسل يديك بعد المشي والتعامل مع الألعاب.
2. اغسل الفواكه والخضروات النيئة جيدًا قبل تناولها.
3. مراقبة جودة مياه الشرب.
4. لا تعطي الحليب الخام أو الأطعمة الأخرى التي تتطلب معالجة إضافية.
5. إذا أمكن ، لا تقاطع الرضاعة الطبيعية قبل الأوان.
6. أدخل الأطعمة التكميلية تدريجياً. لاحظ رد الفعل الذي تسبب فيه الطفل في هذا المنتج أو ذاك.
7. لا تعطي العصائر والحلويات المعبأة بدون تدبير. حدد عددهم.

يجب أن يستمر النظام الغذائي العلاجي ليس فقط طوال فترة المرض ، ولكن أيضًا لعدة أسابيع بعده. خلال هذه الفترة ، يكون عمل الجهاز الهضمي طبيعيًا تمامًا. انتقل تدريجيًا إلى نظام غذائي عادي ، لكن استبعد الأطعمة الضارة (الصودا ، ورقائق البطاطس ، ألواح الشوكولاتة ، إلخ).

الإسهال هو انتهاك للبراز ، ويتجلى ذلك في تغيير قوامه ووتيرته.

جدول المحتويات:

أسباب الإسهال

الجهاز الهضمي عند الرضع ضعيف ، وآليات الدفاع فيه ليست متطورة بشكل كامل ، لذلك فهو عرضة للمنتجات ذات الجودة الرديئة وعوامل أخرى.

السبب الأكثر شيوعًا هو دسباقتريوز ، أي خلل في الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء. في الأشهر الأولى ، يتكيف هضم المولود مع الظروف الجديدة ويشكل بيئة ميكروبيولوجية. أي تغييرات في التغذية تخل بتوازن النباتات وظروف الهضم.

التغذية المفرطة والكميات الكبيرة من السوائل يمكن أن تسبب الإسهال وتعطل الأمعاء ، حيث لا يتوفر لها الوقت لمعالجة الكثير من الطعام.

الأطفال الصغار معرضون بشدة للعدوى الفيروسية والبكتيرية المصحوبة بالإسهال. في هذه الحالة ، عادة ما يصاحب الإسهال أعراض أخرى وتدهور في صحة الطفل.

في كثير من الأحيان ، تؤدي الأطعمة التكميلية إلى اضطراب الجهاز الهضمي. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطعمة منخفضة الجودة وعالية النترات أو غير المطبوخة جيدًا.

يساهم الغياب الخلقي للإنزيمات التي تكسر اللاكتوز في تراكمه في اللومن وتدهور امتصاص الماء.

عند الأطفال الأكبر سنًا ، تعمل الديدان المعوية على تهيج الغشاء المخاطي ، مما يزيد من إفراز السوائل وتقلص الجدار ، مما يساهم في تطور الاضطرابات المعوية.

في كثير من الأحيان ، يحدث الإسهال عند شرب كميات كبيرة من المياه الحلوة والصودا والأطعمة غير المتوازنة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات ، ولكن لا تحتوي على ما يكفي من البروتينات والدهون. على سبيل المثال ، عندما يأكل الطفل الكعك والشوكولاتة والحلويات بكثرة ، يتطور الإسهال المرتبط بتأخر السكريات في الأمعاء ، بينما تظل الحالة العامة دون تغيير.

الإجهاد قوي بشكل خاص يؤثر سلبًا على حركية الأمعاء. في هذه الحالة ، يترافق اضطراب البراز مع ألم خفيف في البطن.

قواعد براز الطفل

تعتمد كمية وطبيعة البراز على العمر:

• في السنة الأولى من الحياة مع التغذية الاصطناعية ، لا يحتوي على تناسق سائل مثل العصيدة ، البني ، حتى 4 مرات في اليوم ؛
• في الطفل الذي يتغذى بالحليب ، يكون البراز مصفرًا ويحدث التغوط في كثير من الأحيان - 6 مرات في اليوم ؛
• بعد عامين ، يبدأ البراز في التكون ؛ لا يزيد عدد الرحلات إلى القصرية عن مرتين ؛
• في عمر 3 سنوات ، يصبح البراز مثل البالغين.

في أي حال ، لا ينبغي أن يكون هناك محتويات مرضية - صديد ، دم أو خطوطه ، جزيئات من الطعام غير المهضوم.

أعراض نقص السوائل

عندما يستمر الإسهال والقيء لفترة طويلة ، يمكن أن يحدث الجفاف - فقدان كمية كبيرة من الماء.

العَرَض الرئيسي هو التبول النادر ، وتقل كمية البول ، وتصبح مشبعة ومظلمة. يصبح الجلد جافًا ، وتقل مرونته ، وفي الحالات الشديدة ، قد تختفي الدموع. يصبح الطفل خاملًا وخاملًا.

إذا كانت هناك مثل هذه الأعراض ، خاصةً مع القيء ، فيجب أن يشتمل النظام الغذائي على الكثير من السوائل.

إرشادات النظام الغذائي للإسهال

يجب أن يستوفي الطعام الشروط التالية:

• تجديد السوائل المفقودة ؛
• تحتاج إلى البدء بالتغذية تدريجيًا ؛
• يجب أن يكون الطعام خفيفًا ولا يزيد من حركة الأمعاء ؛
• من الضروري ملح الطعام ؛
• استبعاد الطعام مع خصائص مفرز الصفراء ؛
• تناول الخضار والفواكه بعد المعالجة الحرارية ؛
• يجب ألا يكون الطعام والشراب باردًا جدًا أو ساخنًا.

ماذا تتغذى مع اضطراب الأمعاء؟

يجب أن يكون للطعام خصائص قابضة ومغلفة ، لا تهيج الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي. في البداية ، تحتاج إلى إطعام الحبوب - الأرز أو دقيق الشوفان المغلي في الماء بدون إضافات ، يمكنك فقط إضافة القليل من السكر. لا ينبغي طهي الدخن والحنطة السوداء ، حيث يصعب هضمهما وامتصاصهما.

مع تحسن الحالة ، يمكن تضمين الخضروات المبشورة في النظام الغذائي ، مما يسهل امتصاصها ويقلل من تهيج الغشاء المخاطي. في اليوم الثالث ، يُسمح بإعداد أطباق من الأسماك أو اللحوم الخالية من الدهون ، ومن الأفضل طهيها في حمام بخار. يجب أن تكون الثمار محدودة ، باستثناء الموز والتفاح ، يجب خبز الأخير أو تقشيره. في اليوم الرابع ، تتسع القائمة - يُسمح بأطباق من الجبن.

بعد عودة البراز إلى طبيعته وبدأ الطفل في الشعور بالتحسن ، يُسمح له بشرب منتجات الألبان المخمرة. أولاً ، القليل من الكفير ، وبعد أسبوع بالحليب.

ما الذي يجب استبعاده من النظام الغذائي للإسهال؟

لا تعطي منتجات ذات تأثير ملين واضح. لذا فإن العصائر والبنجر تزيد من حركة الجهاز الهضمي وتساعد على الاحتفاظ بالمياه في الأمعاء ، لذلك يجب إزالتها من النظام الغذائي.

يجب تجنب الخضار والمكسرات النيئة. لا تطعم الأطعمة التي تعزز التخمير.أيضا ، لا تقدم الحساء الغني القوي أو الأطباق الحارة أو الحارة أو الحامضة.

أثناء الإسهال ، وخاصة في البداية ، من الضروري استبعاد الكفير ومشروبات الألبان الأخرى ، وكذلك أي عصائر.

السمات الغذائية للرضع

يستمر تغذية الأطفال الذين يتغذون بالتركيبة على الخلائط ، ولكن بعد استشارة الطبيب ، يختارون واحدًا آخر ، كقاعدة عامة ، يوصون بالحليب المخمر. بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، يبقى كل شيء كما هو.

في كلتا الحالتين ، تحتاج إلى تغيير طريقة إطعام الطفل. غالبًا ما يتم إعطاء الخلطات أو الحليب ، ولكن يتم تقليل الحصة الواحدة ، في حين أن عدد الجرعات اليومية سيكون 4-6 مرات في اليوم. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن الطفل لا يحتاج إلى الإفراط في الطعام ، لأن كمية كبيرة من الطعام ليس لديها الوقت لتتم معالجتها بواسطة الإنزيمات وتزيد من تقلصات الأمعاء.

إذا حدث الإسهال أثناء الرضاعة التكميلية فيجب تأجيله. بعد الشعور بالتحسن ، يجب أن تبدأ في النصف الأول من اليوم ، بحيث يمكن الكشف عن الانتهاكات في المساء ولا تزعج نوم الطفل.

حتى الإسهال قصير الأمد عند الرضع يمكن أن يؤدي إلى فقدان شديد للسوائل. لمنع هذه الحالة ، فإنهم يشربون المزيد - فالأطفال حتى سن عام ونصف أفضل حالًا في الماء المغلي ، ويمكن للأطفال الأكبر سنًا تناول الشاي أو كومبوت.

تحتاج إلى شرب رشفات صغيرة باستخدام ماصة أو حقنة بدون إبرة لهذا الغرض. يجب إعطاء الماء بعد التبرز ، وبشكل أكثر دقة ، يحدد الطبيب الحجم والتردد.

النظام الغذائي للأطفال من عمر 2-3 سنوات

في اليوم الأول من المرض ، تحتاج إلى الحد من منتجات الألبان المخمرة أو استبعادها وشرب الجيلي أو الشاي الخفيف فقط. في اليوم التالي ، يمكنك أن تأكل بسكويت الخبز الأبيض والحبوب على الماء. بعد اليوم الثاني يسمح بتناول الفواكه المصنعة. التفاح له تأثير مفيد على عمل الجهاز الهضمي. يمكن إعطاؤها مخبوزة ، وكذلك مقشرة ومبشورة ومهروسة. في نفس الفترة ، من المفيد إطعام الجبن ، حيث من الجيد إضافة الموز المهروس. بحلول اليوم الرابع ، يُسمح بإضافة أطباق اللحوم من الدجاج الخالي من الدهون ، مثل كرات اللحم أو شرحات ، إلى النظام الغذائي. من الحبوب ، يمكنك إعطاء الأرز ودقيق الشوفان لأي إسهال.

يجب ألا ننسى فقدان الماء خاصة في اليوم الأول. يحتاج الطفل إلى شرب المزيد من السوائل - كومبوت ، شاي ، مغلي بالأعشاب.

تغذية الأطفال الأكبر سنًا

لا يجب أن يعوض النظام الغذائي المواد المفقودة والمياه فحسب ، بل يجب أن يؤثر أيضًا على السبب الذي تسبب في حدوث خلل في الجهاز الهضمي.

على سبيل المثال ، مع الإسهال الناجم عن استخدام الحلويات والمشروبات الغازية ، يجب أن يكون النظام الغذائي منخفضًا في الكربوهيدرات ومرتفعًا بالبروتين والدهون. من الضروري استبعاد البطاطس وتقليل كمية الخبز الأبيض والدقيق.

من الأفضل عدم إطعام أي شيء في اليوم الأول ، فهذا سيوفر راحة وظيفية للجهاز الهضمي. خلال هذه الفترة ، يمكنك فقط شرب المحاليل لاستعادة السوائل.

ثم يمكنك طهي الطعام الخفيف - دقيق الشوفان. يوصى بالفواكه والخضروات المفرومة ناعماً على شكل هريس. لمدة 2-3 أيام ، يمكنك طهي أطباق من الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون.

من منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون مسموح بها ، ولكن من الأفضل استبعادها تمامًا ، ومنحها بعد تحسن الحالة.

بعد الشفاء لمدة 4-6 أيام ، يمكنك شرب مصل اللبن ، فهو يساعد على استعادة توازن الكائنات الحية الدقيقة. اشرب 3 أكواب يوميًا ، يمكنك إضافة الملح حسب الرغبة. يوصى أيضًا باستخدام ديكوتيون من التوت - الورد البري والعنب البري.

لاستعادة السوائل المفقودة ، من الأفضل عدم استخدام الماء ، ولكن استخدام حلول خاصة. على سبيل المثال ، أضف ملعقة صغيرة من الصودا والملح و 4 ملاعق كبيرة من السكر لكل لتر من الماء. سيعوض هذا الخليط الماء المفقود ويساعد في الاحتفاظ به.

أي إسهال يتطلب التخلص من الأطعمة الدهنية ، لأنه يحفز إفراز الصفراء ، مما يؤثر على التمعج في الجهاز الهضمي.

يؤدي التراكم المتزايد للغازات إلى تقلصات مفرطة في جدار الأمعاء ، وألم مزعج ، لذلك لا ينصح باستخدام البقوليات.

حتى مع الإسهال مع عدم وجود تغييرات عامة ، من المفيد استشارة الطبيب والاتفاق على التغذية قبل استخدام أي نظام غذائي.