في الوقت الحالي ، يوجد لدى المزيد والمزيد من سكان الحضر تشخيص رسمي لـ "الوهن العصبي". تتنوع أعراض هذه الحالة بشكل كبير ، وبالتالي ، لا يستطيع الأطباء دائمًا تحديد الأسباب التي تجعل مريضهم يشعر دائمًا بالتوعك بدقة وسرعة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تظهر التحليلات والدراسات انحرافات طفيفة فقط عن القاعدة ، والتي لا يمكن ربطها بالمعاناة التي يعاني منها الشخص المصاب بالوهن العصبي.

ما هو الوهن العصبي؟ تنتمي هذه الحالة إلى مجموعة العصاب ، وتسمياتها الأخرى متلازمة الوهن العصبي ، وعصاب وهني. رمز ICD-10 - F48.0.

على عكس الاضطرابات العقلية الأخرى ، فإن العصاب حالات قابلة للعكس. وهذا يعني أنه من خلال العلاج المناسب ، يكون الشخص قادرًا على التخلص تمامًا من أعراض المرض والعودة إلى الحياة الطبيعية. في الوقت نفسه ، يمكن أن تكون الاضطرابات العصبية مستقرة للغاية (بما في ذلك بسبب خصوصيات النظرة العالمية للأشخاص الذين يعانون منها) ، وإذا لم يذهب المريض إلى الطبيب ، فيمكن أن يستمر الوهن العصبي نفسه لسنوات وحتى عقود. . يُعتقد أن العديد من حالات العصاب تختفي بعد 50 عامًا ، على الرغم من أن هذا لا يحدث دائمًا.

يميز الخبراء ثلاث مراحل أو أشكال من الوهن العصبي:

• شكل مفرط
• ضعف عصبي
• شكل الوهن.

شكل مفرط الوهن

يبدأ المرض عادة في هذه المرحلة. يتجلى هذا الشكل من خلال زيادة الاستثارة والتهيج. غالبًا ما يُظهر المرضى سلس البول والعدوانية تجاه الآخرين. يمكن أن ينزعجوا من الأصوات والروائح وتحركات الناس والشركات المزدحمة.

في الوقت نفسه ، يظهر شرود الذهن ، ولا يستطيع المريض التركيز ، وتقل كفاءة العمل. أثناء الإجهاد العقلي ، يريد الشخص باستمرار "التبديل" ، غير قادر على أداء المهام الروتينية لفترة طويلة ، ولكن بعد ذلك بصعوبة يعود إلى عمله.

غالبًا ما تبدأ مشاكل النوم. صعوبة في النوم ، استيقاظ متكرر ، مزعج وحتى كوابيس. في بعض الأحيان يستيقظ المريض في الساعة 4-6 صباحًا ولا يمكنه النوم قبل المنبه. بعد هذا "النوم" ، يستيقظ الشخص منكسر ومتعب ، مما يثير موجة أخرى من الاشمئزاز للعالم كله من حوله.

تتميز هذه المرحلة بصداع يشبه الحزام ("خوذة عصبية") ، وانزعاج في أجزاء مختلفة من الجسم ، وتنميل ، وثقل في الرأس ، وضعف عام.

ضعف عصبي

تتميز المرحلة الثانية من المرض بمزيج من زيادة التهيج والتعب. يصبح عدم تحمل المؤثرات الخارجية (الروائح والأصوات والحركة) مؤلمًا. يتقدم التشتت وصعوبة التركيز والتذكر. مزاج المريض مكتئب وغير مستقر مع اندلاع العدوان وفترات من اللامبالاة. تتفاقم اضطرابات النوم ، وتظهر مشاكل الشهية ، والإمساك ، والحموضة المعوية ، والشعور بالثقل في المعدة (غالبًا لا يرتبط بتناول الطعام). يمكن أن تضاف إلى الصداع نوبات تسرع القلب ، والإحساس بـ "تلاشي القلب" ، وفترات الضعف ، والضعف الجنسي.

شكل الوهن

المرحلة الثالثة من المرض هي الأصعب على المريض. يتلاشى التهيج في الخلفية ، والحالة الرئيسية هي اللامبالاة ، واللامبالاة بالبيئة ، والتعب. نظرًا لأن عدد الأعراض الجسدية في هذه المرحلة كبير جدًا ، غالبًا ما يقلق المريض بشأن حالته ، ويخضع لفحوصات مختلفة لا تكشف عن أي شيء يهدد حياته. العاطفة الرئيسية التي يعاني منها الشخص المصاب بنوع الوهن العصبي هي الكآبة ، ومن الممكن حدوث فترات من التدهور العاطفي الكامل. لكن في الوقت نفسه ، هذه الحالة ليست كسادًا "حقيقيًا".

أعراض وعلامات الوهن العصبي

وفقًا للإحصاءات ، غالبًا ما يعاني الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 40 عامًا من وهن عصبي ، ولكن هذه الحالة تحدث أيضًا عند النساء ، وفي كثير من الأحيان. في بعض الحالات ، يحدث هذا الاضطراب أيضًا عند المراهقين ، وكذلك عند الأطفال الصغار - وعادةً ما يصيب الأطفال الذين يسهل تأثرهم ، والضعفاء ، والحساسين في العائلات حيث يعاني أحد الأقارب أيضًا من العصاب.

كيف يظهر وهن الأعصاب عند البالغين والأطفال؟ يمكن أن تكون الصورة السريرية لهذا الاضطراب شديدة التنوع ، لذا يجب ألا تحاول التشخيص الذاتي. ولكن إذا لاحظت بعض هذه الأعراض في نفسك أو على طفلك ، فلن يكون من الضروري طلب نصيحة الطبيب.

بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه (الصداع ، اضطرابات النوم ، إلخ) ، يمكن أن يظهر الوهن العصبي نفسه:

• ضجيج ورنين في الأذنين.
• دوخة.
• تشنجات عضلية.
• ألم في منطقة القلب.
• هزة اليد.
• زيادة أو نقصان الضغط.
• حث متكرر على التبول.

في الأطفال ، يمكن التعبير عن هذا الاضطراب في التعب المستمر ، والمزاج المكتئب. هناك أيضًا اضطرابات في النوم وانخفاض في الأداء المدرسي بسبب صعوبة التركيز. قد يشكو الطفل من الصداع وعسر الهضم وفقدان الشهية.

من الأعراض المذهلة للوهن العصبي عند البالغين اضطراب الرغبة الجنسية. في هذه الحالة ، قد يعاني الرجال من العجز الجنسي أو سرعة القذف. لا ترتبط هاتان الظاهرتان بالاضطرابات الجسدية في الجسم وتختفيان من تلقاء نفسها عندما يتم التخلص من الوهن العصبي.

علاج الوهن العصبي

الأطباء النفسيون والمعالجون النفسيون يشاركون في تشخيص وعلاج هذا الاضطراب. العصاب الوهمي هو مرض عقلي ، لذلك سيكون من غير المجدي طلب المساعدة من طبيب أعصاب أو معالج. يمكنهم فقط إحالة المريض إلى أخصائي متخصص وتقديم توصيات عامة حول كيفية إنشاء نظام العمل والراحة.

الأسباب الأكثر شيوعًا للوهن العصبي هي الإرهاق المزمن ، والحضور المستمر لشخص تحت الضغط ، وما يسمى بـ "الصراع الداخلي" ، والذي لا يتعرف عليه المريض ، ولكنه يؤدي به إلى حالة من القلق المستمر. كل هذه العوامل تتطلب الكثير من التوتر ، والذي يبدأ في النهاية في الظهور في الأعراض الجسدية والعصبية والشعور بالإرهاق. كيف تعالج هذه الحالة وهل من الممكن التخلص منها في المنزل؟

أول شيء يجب فعله للشخص الذي يشتبه في وجود وهن عصبي أو تلقى تشخيصًا أوليًا من الممارسين العامين هو الخضوع للتشخيص. يمكن القيام بذلك في نظام PND العادي ، ولكن إذا كان المريض لسبب ما يخشى الذهاب إلى هناك ، فيمكن للمعالج النفسي أو الطبيب النفسي المتمرس في مركز خاص إجراء تشخيص دقيق. الحقيقة هي أن الوهن نفسه يمكن أن يكون أحد أعراض أمراض أخرى (اضطراب القلق والاكتئاب وما إلى ذلك) ، لذلك يجب على الطبيب ، بمساعدة الاختبارات الخاصة وأثناء محادثة شخصية ، التفريق بين هذه الحالة عن غيرها. . يكاد يكون من المستحيل القيام بذلك بنفسك.

ماذا يمكن أن يفعل المريض

في حالة الإصابة بالوهن العصبي ، يكون العلاج المنزلي ممكنًا في المراحل المبكرة من المرض وفقط بعد التشخيص المهني ، كما هو مذكور أعلاه. تتطلب المرحلتان الثانية والثالثة من المرض رعاية متخصصة ، والتي لا يزال من الممكن "دعمها" بالعلاجات الشعبية.

أول شيء يجب القيام به هو إنشاء نظام. الراحة الجيدة لن تخلصك من الوهن تمامًا ، لكنها ستساعد المريض على التعافي. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون النوم 8 ساعات على الأقل يوميًا ، في ظلام دامس. من الضروري الذهاب إلى الفراش في موعد أقصاه الساعة 10 مساءً ، حيث يعاني نشاط الدماغ من تأخر النوم وتتفاقم الأعراض.

يجب على المريض أيضًا مراجعة النظام الغذائي وتناول الفيتامينات. يمكنك شراء المهدئات أو المهدئات الخفيفة من الصيدلية. سيكون للتخلي عن الكحول والعادات السيئة فائدة عظيمة. لا ينبغي بأي حال من الأحوال "الاتكاء" على القهوة (حتى الطبيعية) أو المشروبات المنشطة - فجميعها تثير الجهاز العصبي ، الذي يعمل بالفعل عند حدوده القصوى.

تريت ، لكن هذا صحيح - يظهر المرضى الذين يعانون من وهن عصبي وهم يمارسون الرياضة. يمكنك البدء بالشحن العادي ، لأنه حتى في البداية سيتطلب جهدًا ملحوظًا. عندما تتعافى ، يمكنك إضافة تمارين أكثر تعقيدًا ، أو البدء في الذهاب إلى المسبح ، أو ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة.

لقد لوحظ منذ فترة طويلة أنه مع مثل هذه الاضطرابات ، يساعد التواصل مع الطبيعة بشكل جيد. إن الجمع بين الهواء النقي والنشاط البدني و "إبعاد" الشخص عن جميع مشاكل الضغط يقلل بشكل كبير من أعراض الوهن العصبي. بالطبع ، لا يجب أن تذهب فورًا في نزهة جبلية صعبة ، لكن عطلة نهاية الأسبوع في الطبيعة في شركة ممتعة ستوفر زيادة في القوة إذا لم تكن متلازمة الوهن متطورة جدًا.

العلاج النفسي لمتلازمة الوهن العصبي

يتضمن تكوين العلاج المعقد للعصاب بالضرورة العمل مع طبيب نفساني. بدونها ، حتى العلاج بالعقاقير لن يكون فعالًا بدرجة كافية ، ولن تساعد العلاجات الشعبية على الإطلاق.

يمكن أيضًا إجراء العلاج النفسي في المنزل ، حيث يعمل العديد من المتخصصين الآن عبر Skype. لكن في بعض الحالات ، تكون أفضل نتيجة هي العمل في مجموعة - يجب الاتفاق على هذه النقطة مع الطبيب المعالج.

كما ذكرنا سابقًا ، من بين أسباب تطور الوهن العصبي ، الأسباب الرئيسية هي وجود الإجهاد المزمن والصراع الداخلي. في الحالة الأولى ، يقوم المعالج النفسي بتعليم العميل كيفية الاسترخاء ، وكذلك التبرير - القدرة على النظر إلى الحياة بموضوعية ، دون تضخيم الصراعات الصغيرة والمتاعب إلى حجم مشكلة ضخمة. هذا يساعد على تقليل التوتر العقلي والجسدي.

الصراع الداخلي في الوهن العصبي هو ، كقاعدة عامة ، عدم القدرة على اتخاذ قرار في أي موقف. على سبيل المثال ، لا يستطيع المريض لسنوات عديدة الاختيار بين عائلته وامرأته المحبوبة ، حيث يتمزق "في منزلين". أو يعاني من التردد ، إذا لزم الأمر ، في تغيير الوظائف ، التي لا يشعر فيها بأنه اختصاصي ضروري. يمكن أن يكون هناك العديد من الأمثلة ، ولكن كيف نتخلص من هذا "التشعب"؟ سيساعد العلاج النفسي هنا أيضًا ، حيث سيساعد الأخصائي العميل في اتخاذ القرار النهائي وتحمل الجوانب السلبية المرتبطة بهذا الاختيار بلطف.

في المراهقين والأطفال ، العلاج النفسي للعصاب له خصائصه الخاصة. على سبيل المثال ، من المهم للغاية أن يشعر الأطفال بالراحة في أسرهم ، وأن يشعروا بحب والديهم. إذا تم توجيه انتباه كبار السن في الأسرة إلى طفل آخر ، فإن "المحرومين" من الدفء والرعاية قد تظهر عليهم علامات الوهن. الأمر نفسه ينطبق على المطالب العالية ، وكذلك القيود والتشدد في الأسرة.

إذا تم تحديد مشاكل من هذا النوع في الطفل ، فلن يتم إرسال مريض صغير فقط (سيعمل معه طبيب نفساني للأطفال) للعلاج النفسي ، ولكن أيضًا والديه.

العلاج المعقد

إنها الطريقة الأكثر فعالية للتعامل مع الوهن العصبي. على سؤال "كيف نعالج هذه المتلازمة؟" يعطي الطب النفسي إجابة واضحة: تُعالج مثل هذه الاضطرابات بشكل أفضل من خلال تغيير نمط الحياة إلى جانب العلاج النفسي والدعم الدوائي.

يجب على الطبيب فقط أن يصف أدوية للوهن العصبي! لن يكون المريض قادرًا على اختيار الدواء المناسب المطلوب في كل حالة محددة. يمكن أن يؤدي تناول الأدوية غير المنضبط (خاصة التأثيرات المحفزة) إلى تفاقم أعراض المرض بسرعة وبشكل كبير وإحضار المريض إلى العلاج في عيادة الأعصاب.

يعطي العلاج الطبيعي أيضًا نتيجة جيدة: التدليك ، الحمامات ، الرحلان الكهربائي ، النوم الكهربائي. هناك العديد من المنتجعات والمصحات المتخصصة في علاج الأمراض العصبية ، حيث يتم العلاج ، بما في ذلك طرق العلاج الطبيعي ، وتغيير المشهد ، ونظام واضح وغياب التوتر المزمن يساعد المرضى على الشعور بتحسن كبير.

تتحدث عالمة النفس الإكلينيكي فيرونيكا ستيبانوفا عن ماهية الوهن العصبي: الأعراض وأشكال الوهن العصبي وطرق العلاج.

الوقاية من وهن عصبي

هل فكرت يومًا في السبب الذي يجعل الأشخاص الأوائل في الدولة يظهرون نجوم الأعمال وغيرهم من الأشخاص الذين يرتبط عملهم بتوتر عصبي كبير والحاجة دائمًا إلى "أن يكونوا في حالة جيدة" نادرًا ما يعانون من مثل هذه الاضطرابات؟ تحدث الاستثناءات بالطبع ، ولكن بالنسبة للجزء الأكبر ، يفهم الأشخاص المسؤولون أنه من الأسهل بكثير عدم إحضار نفسك إلى الإرهاق العصبي بدلاً من معالجة عواقبه لاحقًا.

1. أهم شيء هو عدم "القيادة" بنفسك. يجب أن يتناوب العمل بالضرورة مع الراحة ، بما في ذلك أثناء النهار. الإجازة القانونية أمر لا بد منه ، حيث لا يمكن إعادة جميع الحالات ، ولا يمكن للجسد العمل لسنوات في إيقاع متوتر.
2. للوقاية ، الزيارات الدورية للمعالج النفسي مفيدة جدًا ، حتى لو لم يزعجك شيء حقًا.
3. إن أسلوب الحياة الصحي والتغذية السليمة ليسا مجرد موضة بل ضرورة. تؤدي محاولات تخفيف التوتر بالكحول والعادات غير الصحية الأخرى إلى الإدمان ، لكن لا تنقذك من الإرهاق والوهن العصبي.
4. يجب أن يخضع الجميع لفحوصات طبية من وقت لآخر. سيساعد هذا في تحديد كل من الأمراض الجسدية والنفسية الجسدية.

استنتاج

يمكن علاج أي اضطراب عصبي في عصرنا إذا تعاملت مع العلاج بشكل شامل ولديك رغبة كبيرة في العودة إلى حياة صحية. يلعب مزاج المريض دورًا مهمًا للغاية - غالبًا ما يرفض الناس تغيير أي شيء في حياتهم ، "يغرقون" الأعراض الجسدية والقلق مع الأدوية المختلفة. هذا يمكن أن يؤدي فقط إلى مزيد من تدهور الحالة.

إذا كنت تعاني من وهن عصبي أو علامات تدل على وجود عصاب آخر ، فابدأ في العلاج في الوقت المحدد وبالطريقة التي ينصحك بها طبيبك. لن يساعدك أي مهدئ في التغلب على الوهن إذا تجاهلت كل النصائح الأخرى. صحتك بين يديك!

الوهن العصبي (أو العصاب الوهمي) هو نوع من العصاب ناتج عن الإرهاق الجسدي أو النفسي العاطفي المطول ، وتلعب متلازمة الوهن دورًا رئيسيًا في أعراضه. إلى أقصى حد ، يكون الأشخاص من النوع الوهن عرضة له - فهم سريعون التعب ، غير مستقر عاطفياً ، مفرط الحساسية.

في عصرنا ، بسبب تسارع إيقاع الحياة ، ونمو عبء المعلومات ، يتزايد عدد الأشخاص المعرضين لهذا المرض بسرعة. يتم التعبير عن علامات الوهن العصبي على النحو التالي: زيادة التعب ، انخفاض الحالة المزاجية (حتى الاكتئاب) ، الحساسية العالية غير الكافية لأي عامل خارجي (الضوء ، الصوت ، الضوضاء ، تغيرات درجة الحرارة) ، تقلبات المزاج ، انخفاض الأداء.

علامات المرض وتطوره

يتجلى العصاب الوهن ، في بداية المرض ، من خلال هذه الأعراض: يصبح الشخص غير صبور وسريع الانفعال ، ويسعى باستمرار لفعل شيء ما ، حتى عندما يكون متعبًا جدًا ، لا يمكنه "التبديل" إلى الراحة.

تدريجيًا ، يتم استبدال أعراض زيادة التهيج بالضعف والإرهاق السريع. يصبح من الصعب على المريض تركيز الانتباه ، يصبح متذمرًا ولامعًا ، قلقًا ، غير راضٍ عن نفسه والآخرين. في العمل ، يبدأ مثل هذا الشخص في مواجهة صعوبات لا تصدق: لا يمكنه التركيز على عمله ، فهو مشتت بأدنى الأصوات ، والضوء يؤذي عينيه ، وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، يصاحب العصاب الوهمي أعراض فيزيولوجية: الصداع ، واضطرابات النوم (الأرق أو النعاس المفرط) ، والاضطرابات اللاإرادية (اضطرابات في الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي ، وعدم انتظام دقات القلب ، والتعرق الشديد ، والاعتماد على الأرصاد الجوية).

في بعض الأحيان ، يبدأ الشخص في تركيز انتباهه كثيرًا على سلامته ، و "إصلاحات" لحقيقة أنه مريض بشكل خطير ، وما إلى ذلك. في هذه الحالة ، يضاف المراق إلى المرض الرئيسي (العصاب الوهمي).

إذا تم تشخيصك بالوهن العصبي ، فيجب أن يبدأ العلاج في أقرب وقت ممكن. إذا تم إهمال المرض ، تصبح الاضطرابات مزمنة وسيكون علاج هذا المرض أكثر صعوبة في المستقبل.

التشخيص والعلاج

قبل علاج الوهن العصبي ، من الضروري إجراء فحص طبي كامل للمريض. قد تترافق أعراض الوهن العصبي مع أمراض خطيرة أخرى (عصبية ، وعقلية ، وغدد صماء). يمكن أيضًا أن يحدث المرض بسبب الأمراض المعدية. إذا استبعد الأطباء الآخرون أمراضًا من ملفهم الشخصي ، فسيقوم المعالج النفسي بمعالجة العصاب الوهمي.

في كل حالة ، يتم إجراء العلاج النفسي وفقًا لبرنامج فردي ، مع مراعاة الخصائص الشخصية وتاريخ مرض هذا المريض بالذات. لا يوجد برنامج معياري حول كيفية العلاج وما هي مجموعة الإجراءات التي يجب تطبيقها مع هذا التشخيص.

عندما يتم تشخيص "الوهن العصبي" ، يبدأ المعالج في علاج المريض فقط بعد تطوير المفصل للنظام الغذائي اليومي الأمثل ، النظام الغذائي. لأول مرة ، يجب القضاء تمامًا على أي إجهاد - جسدي وعقلي. سيساعدك المعالج على إتقان بعض مهارات الصحة العقلية المستقلة ، واقتراح طرق لتحسين وتقوية الجهاز العصبي.

كإجراءات إضافية ، قد يوصي المعالج النفسي بدورة من التدليك المريح والوخز بالإبر وعلم المنعكسات. في الحالة المعتادة ، فإن الجمع بين كل هذه التدابير والقضاء على أكثر المواقف المؤلمة كافٍ لعلاج الوهن العصبي بنجاح.

في الحالات الأكثر تعقيدًا ، يتم وصف مسار العلاج النفسي ، وستساعد الأدوية أيضًا في علاج الحالات الشديدة من العصاب الوهمي.

من المؤكد أنك ستساعد معالجك إذا كنت تستخدم طرق الوقاية النفسية بانتظام. إنها تعني قدرًا كافيًا من النوم (9-10 ساعات على الأقل في اليوم) ، والمشي يوميًا ، واتباع نظام غذائي صحي ، واستبعاد التوتر. يمكنك إتقان طرق الاسترخاء المختلفة وتطبيقها في المنزل (تمارين التنفس ، والتأمل ، والتدريب التلقائي ، وتقنيات استرخاء العضلات). قد يكون العلاج بالنباتات والعلاج بالروائح والعلاج بالموسيقى مفيدًا. اقرأ المزيد عن هذا في قسم "الوقاية النفسية".

العصاب الوهن - علاج فعال للوهن العصبي

وهن عصبي أو عصاب وهنيهو مرض نفسي المنشأ بمستوى عصبي ناتج عن إرهاق و / أو التعرض لفترات طويلة لعوامل نفسية مؤلمة (الأسرة أو بيئة العمل غير المواتية ، القلق المستمر ، الإجهاد الذهني أو العاطفي أو البدني الشديد) ، في الصورة السريرية التي تشغل متلازمة الوهن مكانة رائدة. وهي: زيادة الإرهاق والحساسية المفرطة لعمل المحفزات الخارجية (الصوت والضوء وتغيرات درجة الحرارة وما إلى ذلك) ، وانخفاض الحالة المزاجية وصولاً إلى حالات الاكتئاب مع الميل إلى البكاء والنزوات ، والقدرة العاطفية ، وضعف القدرة الجسدية والعقلية لفترات طويلة. الإجهاد ، وانخفاض الانتباه والذاكرة ، وضعف الإرادة وفقدان القوة.

غالبًا ما تكون العلامات الأولى للمتلازمة هي زيادة الإرهاق والتهيج ، جنبًا إلى جنب مع نفاد الصبر والرغبة المستمرة في النشاط ، حتى في الظروف المواتية للراحة ("التعب لا طلب الراحة"). تدريجيًا ، يتم استبدال ردود الفعل من التهيج بالإرهاق السريع والضعف الشديد والتعب. لا يستطيع المرضى التركيز ، ويشتت انتباههم باستمرار عن العمل. هناك استياء من النفس ، واللم ، والبكاء ، ومرة ​​أخرى القلق.

عادة ما تكون مثل هذه الحالات مصحوبة بصداع (آلام حزام - "خوذة عصبية") ، زيادة النعاس أو الأرق ، اختلال وظيفي لا إرادي في شكل عدم انتظام دقات القلب ، والتعرق المفرط ، واضطرابات في الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي ، وما إلى ذلك مع الأعراض الخضرية الشديدة ، يبدأ المرضى لتجربة القلق الواضح بشأن حالات صحتهم ، يتم تثبيتها على الأحاسيس غير السارة ، حرفيًا "الاستماع" إلى عمل أعضائهم الداخلية. في بعض الحالات ، هناك اعتماد لحالة المرضى على التغيرات في الضغط الجوي ، مما يساهم في ظهور أو تكثيف الأعراض الموصوفة أعلاه.

إذا كنت تعاني من مثل هذه الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب ، لأنه. يمكن أن يحدث معقد أعراض الوهن العصبي مع العديد من الأمراض العصبية والعقلية والغدد الصماء ، وكذلك نتيجة للأمراض المعدية ، وبالتالي ، فإن التشخيص التفريقي ضروري لتمييز الوهن العصبي النفسي المنشأ عن الأمراض الأكثر خطورة التي تتطلب علاجًا فوريًا.

في الوقت الحالي ، بسبب التغيير في نمط الحياة وتسارع إيقاعها ، وزيادة تدفق المعلومات المختلفة ، يتزايد عدد الأشخاص المعرضين لخطر حدوث اضطرابات نفسية عاطفية مختلفة بسرعة. يعد الوهن العصبي أحد الأسباب الرئيسية لـ "متلازمة التعب المزمن" (شكاوى التعب الذي لا يختفي حتى بعد عطلة نهاية الأسبوع أو حتى إجازة). كيف تعالج الوهن العصبي؟

يبدأ علاج اضطرابات الوهن العصبي بوقف أي حمل ، وتحسين الروتين اليومي والتغذية. في حال كنا نتعامل مع وهن عصبي عادي (عصاب وهني) ، قد يكون العلاج الناجح كافيًا للقضاء على حالة الصدمة النفسية والقيام بإجراءات تقوية عامة وتحسين الصحة. في الحالات الأكثر تعقيدًا ، جنبًا إلى جنب مع استخدام العوامل العصبية الحديثة ، من الضروري استخدام نهج متكامل يتضمن جلسات العلاج النفسي. برنامج العلاج (الأدوية والعلاج النفسي) ليس معياريًا ، شائعًا لجميع فئات المرضى ، ولكن يتم اختياره بناءً على الخصائص الفردية للمريض وتاريخ مرضه.

www.valentiamed.ru

العصاب الوهمي: أعراض وعلاج متلازمة الوهن العصبي

غالبًا ما تتطلب ظروف الحياة الحديثة ضبط النفس من الشخص - الجسدي والمعنوي. تمكن شخص ما من التعامل مع أنواع مختلفة من الأحمال وعدم الوقوع في حالة مرهقة.

لسوء الحظ ، لا يستطيع الجميع التحكم في أنفسهم في حالات التوتر والعصبية. في مثل هذه الحالات ، على خلفية الظروف المتوترة ، غالبًا ما يظهر الشخص اضطرابًا خاصًا - عصاب وهني.

الخصائص العامة للمرض

الوهن العصبي (وهن عصبي ، ضعف عصبي) هو اضطراب عصبي نفسي ، ينتج عن الإرهاق الجسدي أو النفسي العاطفي. هذا هو أكثر أمراض الجهاز العصبي شيوعًا. إلى حد كبير ، يؤثر هذا الاضطراب على الأشخاص من النوع الوهمي ، الذين يكونون غير مستقرين عاطفياً ، وسريع التعب ، وحساسية مفرطة.

في النساء ، يكون العصاب الوهمي أقل شيوعًا من الرجال.

تتجلى الحالة في زيادة التعب ، والتهيج ، وانخفاض الحالة المزاجية حتى الاكتئاب ، وعدم كفاية الحساسية للمثيرات المختلفة (الضوضاء ، والضوء ، ودرجة الحرارة).

يمكن تسهيل تطور مثل هذه الحالة ليس فقط عن طريق الإجهاد البدني أو النفسي ، ولكن أيضًا عن طريق الأمراض المزمنة ، وكذلك تسمم الجسم.

يمكن أن يتطور الضعف العصبي لدى كل من البالغين والأطفال.

الأشكال السريرية للمرض

هناك ثلاثة أشكال سريرية رئيسية لمتلازمة الوهن العصبي. يمكن أن تظهر بشكل متتابع نتيجة نقص العلاج في كل مرحلة سابقة. أحيانًا يحدث أحد الأشكال فورًا ، ولكن غالبًا ما يظهر في التسلسل التالي:

على الرغم من حقيقة أن كل من الأشكال المدرجة للاضطراب تتجلى في الأعراض التي تؤدي إلى تدهور نوعية الحياة ، فإن الوهن العصبي هو الحالة الوحيدة بين العصاب التي لديها أفضل تشخيص.

ما الذي يساهم في تطور العصاب الوهمي؟

من الممكن تحديد العوامل الرئيسية والمسببة والمهيأة للإصابة بالعصاب المرهق.

أولها ما يلي:

يهيئ العوامل الإضافية المسببة للعصاب الوهمي كما يلي:

ملامح مظهر من مظاهر الاضطراب عند الأطفال والمراهقين

يحدث العصاب الوهمي عند الأطفال نتيجة التعرض لعوامل نفسية نفسية مختلفة. تتميز هذه الحالة باختلال وظيفي مؤقت وقابل للعكس في الجهاز العصبي.

الأطفال والمراهقون أكثر عرضة للعوامل التي يمكن أن تعطل حالتهم العقلية. تشمل أسباب الاضطراب الخوف من البالغين (الوالدين ، المربي ، المعلم) ، طلاق الوالدين ، مقدمة لبيئة جديدة (الزيارة الأولى لرياض الأطفال ، المدرسة) ، عبء العمل المفرط (التدريب ، دروس إضافية). أيضا ، يمكن أن يتأثر تطور العصاب الوهمي بالأمراض المعدية والتعرض للمواد السامة.

يتجلى الوهن العصبي عند الأطفال في زيادة التهيج والبكاء. في بعض الأحيان قد تسود ردود فعل مثل الإثارة والاندفاع ، وأحيانًا الخمول وعدم اليقين. من الصعب جدًا على الطفل كبح جماح المشاعر. هناك مشاكل في النوم ، وهناك نقص في الشهية والتبول الليلي غير المنضبط.

مع العلاج المبكر ، قد يكون الطفل ضعيفًا في القدرة على التكيف الاجتماعي ويصاب بالاكتئاب.

مظاهر ردود الفعل العصبية

جزئيًا ، تم ذكر الأعراض المميزة لمرض مثل العصاب الوهمي عند وصف أشكال المرض. يجدر أيضًا إبراز المظاهر العامة لجميع أشكال الانتهاك:

في حالة عدم وجود علاج ، تزداد هذه المظاهر.

طرق التشخيص والعلاج

يتم التشخيص من قبل طبيب أعصاب. لهذا ، يتم إجراء التلاعبات التالية:

لكي ينجح علاج العصاب الوهمي ، يجب أن يكون شاملاً.

يتضمن الجزء الدوائي من العلاج تناول مرخيات العضلات لقمع الصداع وتخفيف التشنجات العضلية. إذا أصبح الصداع يشبه الصداع النصفي ، يتم استخدام أدوية التريبتان. لتخفيف التهيج المتزايد والقضاء على علامات القلق ، يوصى بتناول المهدئات أثناء النهار.

توصف منشط الذهن أيضًا ، والتي تنشط النشاط العقلي وتحسن الذاكرة.

لتقوية الجسم بشكل عام وتحسين التمثيل الغذائي ، يوصى بتناول فيتامينات من المجموعتين B و C ، وقاية الأوعية الدموية ، ومضادات الأكسدة.

تقنيات العلاج النفسي ضرورية أيضًا في عملية علاج الاضطراب. الغرض من هذه الطريقة هو تشجيع المريض على إعادة التفكير في العامل أو الموقف الصادم ، لمساعدته على اتخاذ موقف نشط في الحياة ، لتسليط الضوء على الأساسي والثانوي في أنشطته.

يمكن استخدام التحليل النفسي ، العلاج النفسي الفردي أو الجماعي ، جلسات العلاج بالتنويم الإيحائي (على وجه الخصوص ، الاسترخاء).
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المريض ، بمساعدة الأقارب ، تنظيم العمل أو عملية الدراسة بشكل صحيح ، والحد من مقدار النشاط البدني ، وضمان التغذية والنوم المناسبين.

على الرغم من التشخيص الإيجابي ، إذا تركت هذه المشكلة دون علاج ، يمكن أن تتطور إلى اكتئاب طويل الأمد.

يعاني الأطفال المصابون بالوهن أيضًا من صعوبات في التكيف في المجتمع ، على خلفية يمكنهم من خلالها الانسحاب إلى أنفسهم. مثل هذه الحالة غير مرغوب فيها بشكل خاص للطفل ، أثناء تكوينه كشخص.

ومع ذلك ، لا تعتقد أن هذا الاضطراب هو جملة. سيساعد العلاج في الوقت المناسب ، الذي يتم إجراؤه تحت إشراف أخصائي ، على التعامل مع المرض وعواقبه المحتملة.

من أجل منع

العوامل الأساسية في تطور العصاب الوهمي هي الإرهاق العاطفي والجسدي ، لذلك ، يجب أن تهدف تدابير الوقاية من هذا الاضطراب إلى القضاء على المواقف الاستفزازية. لهذا تحتاج:

• بناء ومراقبة نظام العمل بكفاءة والراحة والنوم المناسبين ؛
• حل المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى التوتر في الوقت المناسب ؛
• لرفض العادات السيئة ؛
• تناول الطعام جيدًا ، واستبعاد الوجبات السريعة من النظام الغذائي ؛
• تنظيم أنشطة ترفيهية نشطة من وقت لآخر ؛
• إذا لزم الأمر ، مارس تقنيات الاسترخاء ؛
• قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق.

بالطبع ، من المستحيل حماية نفسك تمامًا من احتمال حدوث موقف مؤلم ، ولكن من الممكن تمامًا ليس فقط تهدئة الجسم ، ولكن أيضًا تقوية الصحة العقلية.

وهن عصبي - الأعراض والعلاج



الوهن العصبي أو العصاب الوهمي هو حالة مرضية للجهاز العصبي البشري ، والتي تتجلى في زيادة التعب والتهيج وعدم القدرة على الإجهاد البدني والعقلي طويل الأمد. غالبًا ما يصيب الوهن العصبي الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 40 عامًا ، وهو أقل شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. يمكن أن تساهم الأمراض المزمنة والتسمم في الإصابة بالوهن العصبي.

السبب الرئيسي لتطور العصاب الوهمي هو الإجهاد العقلي أو البدني المفرط لفترات طويلة. يمكن أن يؤدي عدم الامتثال للروتين اليومي ونقص النوم المزمن ونمط الحياة غير الصحي إلى متلازمة عصبية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يظهر الوهن العصبي أيضًا بعد الإجهاد الشديد - الموت المفاجئ لأحد أفراد أسرته ، أو الفصل من العمل ، أو وقوع حادث ، وما إلى ذلك.

عند الأطفال ، يمكن أن يتطور الوهن العصبي نتيجة للإرهاق الشديد. يفشل الكثيرون في التعامل بنجاح مع برنامج مدرسي صعب ، لكن الآباء والآخرين ، كقاعدة عامة ، يتطلبون درجات جيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم الأطفال المعاصرون في كثير من الأحيان بزيارة المعلمين والدوائر النامية والأقسام الرياضية. كل هذا يؤدي إلى التعب المزمن ، والإجهاد المفرط للجهاز العصبي ، ونتيجة لذلك - إلى الوهن العصبي.

أعراض وهن عصبي

الأعراض الرئيسية للوهن العصبي هي الصداع المنتشر بطبيعته والدوخة. قد تكون هناك أيضًا علامات لاضطرابات القلب والأوعية الدموية - عدم انتظام دقات القلب ، وزيادة معدل ضربات القلب ، وارتفاع ضغط الدم. من الممكن أيضًا حدوث ظواهر مثل حرقة المعدة والإسهال وثقل المعدة. غالبًا ما يشكو المرضى من انخفاض الرغبة الجنسية. ويتجلى ذلك عند الرجال في سرعة القذف مما يؤدي إلى تقليل وقت الجماع. تظهر كل هذه الأعراض في أغلب الأحيان بعد مجهود بدني أو مع إثارة قوية وتختفي بعد أن تختفي هذه الأسباب.

بالإضافة إلى العلامات المذكورة أعلاه ، يتميز الوهن العصبي بحالة من الاستثارة المتزايدة والتعب السريع. قد يعاني المريض من نوبة تهيج عنيفة لأي سبب غير مهم. يتم فقدان القدرة على التحكم في المظاهر الخارجية لعواطفهم في مثل هؤلاء المرضى. تتكرر مثل هذه الهجمات في كثير من الأحيان ، لكنها لم تدم طويلاً. لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من الوهن العصبي تحمل الأصوات العالية والضوضاء والأضواء الساطعة. في شكل حاد من أشكال العصاب ، قد يحدث اكتئاب من الإرهاق - يصبح المرضى خاملون ، قاتمون ، يفقدون الاهتمام بالحياة.

تصنيف

هناك ثلاث مراحل في مسار الوهن العصبي. يمكن أيضًا تصنيفها على أنها أشكال سريرية.

شكل مفرط التوتر

العلامات المميزة لهذه المرحلة هي زيادة التهيج والاستثارة العالية للشخص. هؤلاء المرضى يفقدون أعصابهم بسرعة كبيرة ، ويصرخون على الزملاء والأقارب ، ويهينون الآخرين. يمكن أن يغضبهم أي شيء صغير ، على سبيل المثال ، صوت مرتفع ، أو حشد من الناس ، أو التحدث بنبرة منخفضة أو ، على العكس من ذلك ، نغمات عالية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم ملاحظة التعب السريع ، ونتيجة لذلك ، انخفاض الأداء. كما أنه ناتج عن قلة انتباه المريض. يصبح مشتت الذهن ، غير محصود ، بصعوبة "يتحول" إلى العمل. أثناء العمل ، يتشتت انتباه الشخص الذي يعاني من العصاب الوهمي باستمرار عن طريق المحادثات و "انقطاع الدخان" وغالبًا ما يغادر مكان العمل. كل هذا يتكرر عدة مرات ونتيجة لذلك يتبين أنه خلال يوم العمل لا يكون لدى المريض عمليا الوقت لفعل أي شيء. هناك أيضًا مشاكل في النوم. وهي تتمثل في صعوبة النوم ، والاستيقاظ الليلي المتكرر ، والأحلام المزعجة. غالبًا ما يكون الاستيقاظ في الصباح صعبًا ، دون إحساس بالراحة وفي مزاج سيئ. تتحسن هذه الحالة فقط في المساء. في كثير من الأحيان يكون هناك صداع ذو طابع ملح ("خوذة الوهن العصبي").

ضعف عصبي

هذه هي المرحلة التالية في تطور الوهن العصبي. يحدث إما في مرضى الكولي ، أو في الأشخاص الذين يعانون من جهاز عصبي قوي ، إذا لم يتم علاج الوهن العصبي في المرحلة الأولى فحسب ، بل على العكس ، كان هناك زيادة في العامل الممرض. يتم استبدال التهيج الشديد في هذه المرحلة بسرعة بالإرهاق. لا يزال المرضى متحمسين بسهولة ، وهم يصرخون ، لكن هذه الحالة سرعان ما يتم استبدالها بشعور بالعجز الجنسي ويتحول إلى بكاء. بشكل عام ، في هذه المرحلة ، تستبدل المشاعر المعاكسة بعضها البعض بسهولة وبسرعة لأي سبب من الأسباب. كما أنه يتميز بحقيقة أن المريض لا يستطيع أن يبدأ العمل بصعوبة ، ومن الصعب جدًا عليه التركيز على شيء ما ، والسبب في ذلك هو الإرهاق المستمر والضعف الذي يعاني منه. إذا حاول المريض التركيز على أمر معين ، فإنه سرعان ما يتعب ، ويزداد صداعه ، ويزداد الضعف العام ، مما يجعل المريض يترك العمل الذي بدأه. بعد مرور بعض الوقت ، حاول بدء العمل مرة أخرى ، ولكن بسبب الإرهاق ، استقال بسرعة. فترات الراحة بين العمل تطول ، لكنها لا تجلب الراحة. يمكن القيام بالعديد من هذه المحاولات ، مما يؤدي بالمريض إلى الإرهاق العصبي بسرعة أكبر.

شكل الوهن

عادة ما يتطور في المرضى الذين يعانون من ضعف في الجهاز العصبي أو الوهن أو ببساطة الأشخاص المشبوهين. تتميز هذه المرحلة بالإرهاق المزمن الذي يشعر به المريض ، والنعاس المستمر والخمول. يكون المريض دائمًا في حالة من الكآبة ، ويشعر بقلق غير مفهوم وبكاء. لا يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص بدء أي عمل تجاري على الإطلاق بسبب الضعف العام وقلة الاهتمام. قد تكون هناك أيضًا شكاوى مختلفة من المراق من أعراض أمراض جسدية خطيرة.

مع العلاج في الوقت المناسب ، يتحسن نوم المرضى ، وهو أول علامة على الشفاء. ومع ذلك ، يجب أن تدرك أيضًا أنه إذا تكررت نوبات الوهن العصبي بشكل متكرر (خاصة مرحلة الوهن العصبي) ، فإنها بمرور الوقت تطول أكثر فأكثر ، وتصبح الأعراض أكثر حدة. نتيجة لذلك ، يعتقد العديد من الأطباء أن هناك احتمالية لحدوث وهن عصبي دوري. تؤكد الدراسات السريرية هذا الافتراض فقط.

يتم تشخيص العصاب الوهمي من قبل أخصائي أمراض الأعصاب بناءً على جمع سوابق المريض وشكاوى المريض وبيانات الفحص. في بعض الأحيان يُعرض على المريض الخضوع لاختبار خاص لوجود وهن عصبي. نظرًا لأنه عند إجراء التشخيص ، من الضروري استبعاد وجود الالتهابات وأمراض الدماغ (الأورام السرطانية والعمليات الالتهابية) وأمراض جسدية أخرى ، يتم إجراء فحص إضافي. ويشمل التصوير بالرنين المحوسب والمغناطيسي للدماغ والتشخيص بالموجات فوق الصوتية والتصوير الشعاعي وتخطيط القلب والاختبار. لتقييم الدورة الدموية الدماغية في حالة الاشتباه في وجود وهن عصبي ، يوصف تخطيط الدماغ. بعد ذلك ، وبعد الحصول على نتائج جميع الفحوصات ، يقوم الطبيب إما بالتشخيص أو إرسال المريض إلى المتخصصين المختصين.

علاج الوهن العصبي

تتمثل المهمة الرئيسية للطبيب في علاج الوهن العصبي في اكتشاف أسبابه والقضاء عليها. أحيانًا يكون هذا كافيًا للتخلص من هذا المرض. من الضروري تقليل الضغط الجسدي والعقلي على المريض ، لإدخال نظام يومي صارم ، والذي يجب مراعاته بدقة. من المفيد جدًا لمرضى العصاب الوهمي المشي لمسافات طويلة قبل الذهاب إلى الفراش ، لتناول الفيتامينات. يعطي التأثير الجيد في علاج الوهن العصبي تغييرًا في المشهد. لذلك ينصح الأطباء في كثير من الأحيان بأخذ إجازة والذهاب للراحة.

يتم إجراء علاج تقوية عام أيضًا ، يتم وصف مستحضرات الكالسيوم مع الحديد. يوصى باضطرابات القلب والأوعية الدموية لتتم معالجتها بمستحضرات نبتة الأم وحشيشة الهر. البروم والكافيين لهما أيضًا تأثير جيد. لكن يتم اختيارهم بدقة في جرعات فردية.

المهدئات (Radedorm ، Elenium) موصوفة للشكل المفرط الوهن من العصاب الوهمي. تساعد الحبوب المنومة في اضطرابات النوم. مع المرحلة الوهمية من المرض ، يهدف العلاج إلى رفع نغمة الجسم. ينصح المريض بتناول الويثيروكوكس ، الفينوتروبيل ، سيبازون بجرعات صغيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بشرب الشاي القوي والقهوة والمشروبات ذات التأثير المنشط - كرمة الماغنوليا الصينية والجينسنغ وغيرها.

غالبًا ما يوصف سوناباكس في جميع مراحل تطور المرض. في الجرعات الصغيرة ، يعتبر مضادًا جيدًا للاكتئاب وله تأثير محفز على الجسم ، مما يساعده في التغلب على الشعور بالإرهاق والنعاس المستمر. عند استخدام الدواء بجرعات كبيرة ، يكون له تأثير مهدئ جيد ، وبالتالي فهو يستخدم في علاج شكل فرط الوهن من المرض.

بالإضافة إلى العلاج من تعاطي المخدرات ، يتم تكليف المرضى باستشارة طبيب نفسي وأخصائي علاج طبيعي. يساعد التدريب على التحفيز الذاتي والعلاج النفسي على اكتساب الثقة بالنفس ، والعلاج الطبيعي له تأثير منشط على الجسم بأكمله. مع العصاب الوهمي ، عادة ما يتم وصف التدليك ، والنوم الكهربائي ، والعلاج بالروائح ، وما إلى ذلك.

الوقاية

لمنع تطور هذا المرض ، من الضروري اتباع نظام صارم للعمل والراحة ؛ بعد الإجهاد العصبي ، من المستحسن استخدام تقنيات الاسترخاء لتخفيف التعب. إذا أمكن ، يجب تجنب المجهود البدني المفرط والمواقف العصيبة.

من الأهمية بمكان في الوقاية من العصاب الوهمي الراحة النشطة والإغلاق التام للعمل. يساعد تغيير المشهد كثيرًا ، لذا يوصى ، إن أمكن ، بالذهاب في إجازة أثناء إجازتك.

تشخيص الوهن العصبي

العصاب الوهني لديه التشخيص الأكثر تفاؤلاً بين جميع أنواع العصاب. ولكن إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب ، فيمكن أن يتحول إلى شكل مزمن يصعب علاجه.

depressiya-nevroz.ru

عصاب وهني

الوهن العصبي أو العصاب الوهمي هو اضطراب نفسي المنشأ. ينتمي إلى مجموعة العصاب. يتميز بالإرهاق الشديد ، وانخفاض مستوى التركيز ، والتهيج الشديد ، والتقلبات المزاجية المفاجئة ، والبكاء ، والاكتئاب.



في كثير من الأحيان ، يكون الوهن العصبي مصحوبًا بانتهاك النوم الليلي. أيضا ، واحدة من الخصائص الرئيسية للوهن العصبي هو انتهاك للتنظيم اللاإرادي لوظيفة الأعضاء الداخلية.

يمكن أن يكون سبب تطور الوهن العصبي مزيجًا من الإجهاد المفرط أثناء العمل والصدمات العقلية.

عادة ما يتم تنظيم مسار الوهن العصبي:

• مرحلة الإثارة (فرط الوهن) ؛
• مرحلة الضعف العصبي
• المرحلة المثبطة (hyposthenic).

الصورة السريرية للوهن العصبي:



• الضغط ويحدث في كثير من الأحيان في نهاية اليوم صداع.
• الدوخة أثناء الاضطرابات أو الإجهاد البدني أو العقلي ؛
• أحاسيس غير سارة في الرأس (ألم "متجول") أثناء تغيرات الأرصاد الجوية ؛
• خفقان ، وخز في منطقة القلب ، وارتفاع ضغط الدم.
• قلة الشهية ، الانتفاخ ، التجشؤ.
• كثرة التبول ، انخفاض الرغبة الجنسية.
• اضطرابات النوم ، وعدم الشعور بالشفاء في الصباح بعد نوم الليل ؛
• انخفاض ضغط الدم وزيادة النعاس.
• زيادة التهيج وسرعة الغضب وعدم استقرار المزاج.

التشخيص

التشخيص المباشر للوهن العصبي ، كقاعدة عامة ، ليس بالأمر الصعب ، ويتم التشخيص في وجود صورة سريرية مميزة ، من قبل أخصائي أمراض الأعصاب.



ولكن من أجل استبعاد الوهن العصبي كمظهر من مظاهر الأمراض المعدية مثل الحمى المالطية والروماتيزم والسل أو تسمم الجسم ، فمن الضروري إجراء طرق التشخيص المخبرية والأدوات.

يمكن أن تكون الوقاية من الوهن العصبي: أسلوب حياة صحي ، والالتزام الصارم بنظام العمل - الراحة ، والنوم ليلاً ، والإقلاع عن التدخين وشرب الكحول.

يهدف علاج الوهن العصبي إلى القضاء على أسباب تطوره. من المهم تقليل الضغط النفسي والعاطفي. يصف الطبيب التقيد الصارم بالنظام اليومي والتغذية الجيدة وكذلك في نظام معين. من المهم أن يكون الشخص المصاب بالوهن العصبي في الهواء الطلق في كثير من الأحيان ، وأن يأخذ حمامات دافئة قبل الذهاب إلى الفراش. الحبوب المنومة ممنوعة منعا باتا.

يشمل العلاج الطبي اختيارًا فرديًا للعقاقير المهدئة.

يلعب العلاج النفسي أيضًا دورًا مهمًا في علاج الوهن العصبي.

العصاب الوهمي هو مرض وصفه الطبيب الأمريكي بيرد لأول مرة في عام 1880. العصاب الوهني هو أحد أكثر أشكال العصاب شيوعًا. يتميز بزيادة الإثارة وزيادة الاستنفاد. أسبابه هي نفسها كما في أنواع أخرى من العصاب - الصدمات النفسية على خلفية المشاعر الحادة والسلبية للغاية. ومع ذلك ، يجب التأكيد على النقاط التالية ، والتي تعتبر بمثابة عوامل غير مواتية إضافية: عدم الاتساق والتخطيط والإيقاع في العمل ؛ المشاعر السلبية المرتبطة بالعمل ؛ التناوب غير المنتظم للعمل والراحة. يمكن أن تكون الأحمال الزائدة الكبيرة (العقلية والجسدية) ضارة ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الوهن في المستودعات. غالبًا ما تساهم الحياة الأسرية سيئة التنظيم والروتين اليومي في التعرف على الوهن العصبي.

يتطور العصاب الوهمي ، كما كان ، على مراحل. في البداية ، تسبب الصدمة النفسية الخارجية رد فعل مؤلمًا مصحوبًا بأعراض نباتية ضخمة على شكل أحاسيس غير سارة في منطقة القلب ، ويتطور التنفس ، وضيق التنفس "العصبي" ، واكتشاف ضغط الدم غير المستقر. نتيجة لذلك ، يظهر مزاج منخفض ، وأخيراً ، "معالجة ذهنية" لكل ما حدث للإنسان ، تتشكل فكرة عن المرض.

مركب أعراض الوهن شديد التعدد (متعدد). يعتمد تعدد الأشكال على الحالة الأولية للكائن الحي ، وعلى السبب الذي تسبب في المرض ، وعلى استجابات الفرد.

ا. قسم بافلوف هذا العصاب إلى شكلين سريريين: فرط الوهن و hyposthenic. منذ ذلك الحين تم وصف شكل مختلط. يمكن أن يبدأ الوهن العصبي بشكل واحد ويتغير في مساره. تجدر الإشارة إلى أنه مع الوهن العصبي ، بغض النظر عن شكله ، هناك أعراض شائعة (تسمى أيضًا "من خلال"): الصداع ، واضطراب النوم ، ومختلف الأحاسيس غير السارة في جميع أنحاء الجسم والاضطرابات الجسدية والاستقلالية المختلفة. والصداع شبه إلزامي أعراض الوهن العصبي متقطعة أو دائمة. يؤلم الرأس كله أو مناطق معينة. في العصاب بشكل عام ، وعلى وجه الخصوص ، في الوهن العصبي ، تحتل متلازمة اضطراب النوم مكانًا خاصًا. طبيعة اضطراب النوم غير متجانسة. اضطراب النوم هو الأكثر شيوعًا. يأتي النوم بعد ساعات قليلة من نوم المريض. النوم يعوقه تدفق الأفكار المتعلقة بالأحداث الماضية في اليوم. غالبًا ما يكون هناك "حلم مجزأ" ، حيث يستيقظ المريض بعد وقت قصير ، ثم ينام مرة أخرى. وهكذا طوال الليل. نتيجة لذلك ، ينام المريض لبضع ساعات فقط. في بعض الأحيان يلاحظ المرضى أن نومهم سطحي وضحل ويرافقه أحلام ثقيلة. وأخيرًا ، فإن الشيء الأكثر إزعاجًا ، وفقًا للمرضى ، هو أن النوم لا يجلب الشعور بالبهجة والاسترخاء.

تحتل الاضطرابات الجسدية الخضرية في الصورة السريرية للوهن العصبي مكانًا مهمًا. الشكاوى من القلب والأوعية الدموية هي الأكثر وضوحا. هناك ميل للتشنجات في الأوعية القلبية ، لذلك هناك أحاسيس وظيفية مزعجة في منطقة القلب (بدون آفاتها العضوية). لوحظ عدم استقرار ضغط الدم ، وزيادة التعرق ، وقد يكون هناك أيضًا اضطرابات وظيفية في الجهاز الهضمي. يتم زيادة ردود الفعل. هناك اضطراب في الحساسية. بالنسبة للبعض ، يتجلى هذا في حقيقة أنهم لا يستطيعون تحمل الضوء الساطع ، فهم يرون الضوضاء بإحساس شديد ، والصوت العادي يبدو مرتفعًا جدًا ، وأي لمسة للجسم يشعر بها بشكل مؤلم. بالنسبة للآخرين ، فإن تصور العالم الخارجي باهت. هذا يشير إلى انخفاض في الحساسية. مثل هؤلاء الناس يعانون من شعور دائم بالتعب والضعف. في بعض المرضى ، لوحظ انخفاض في القدرة على العمل في المساء ، بينما لوحظت هذه الظاهرة في حالات أخرى طوال يوم العمل.

من العلامات المهمة جدًا لحالة الوهن في العصاب فقدان الاهتمام بالعديد من الأشياء التي شغلت الشخص من قبل ، وخاصة في عمله المفضل.

المرضى قلقون. من الصعب عليهم البقاء. الانتظار مؤلم. يتم التعبير عن التهيج على تفاهات. هناك زيادة في النعاس أثناء النهار بسبب قلة النوم ليلاً ، وتوجد حالة شرود الذهن في الصورة السريرية ، ومن الصعب التركيز على أي موضوع واحد. بسبب ضيق فترة الانتباه ، يشكو المرضى من ضعف الذاكرة. مع الانتعاش ، يتم استعادة الانتباه والذاكرة بسرعة.

المزاج كئيب ، يبكي. الناس مع الشعور. الدين والمسؤولية قلقون من حقيقة أنهم لا يتعاملون مع القضية. يبقون بعد العمل ، يأخذون الأوراق إلى المنزل ، مما يفاقم حالتهم مع كل هذا. يلاحظ الاضطرابات الجنسية المؤقتة.

على الرغم من تشابه علامات التعب مع حالة الوهن ، إلا أن هناك اختلافات كبيرة. إذا تمت إزالة النقص في القدرة على العمل أثناء التعب تمامًا بعد الراحة النشطة والنوم الجيد ليلاً ، فإن العلاج مطلوب أيضًا لحالة الوهن. حالة الوهن هي أقرب إلى مفهوم "الإرهاق". مع تغييرات إرهاق ؛ أكثر استقرارًا وتكتسب خمولًا معينًا. يجب اعتبار الإفراط في العمل على أنه حالة انتقالية إلى الوهن. إن الانزعاج من إرهاق العمل يتلوه بالمشاعر السلبية. التعامل مع العصاب الوهمي واختيار العلاج المناسب لا يمكن إلا أن يكون أخصائي في عيادة العصاب أو في مستوصف متخصص.

يمكن أن تكون الملاحظة التالية بمثابة توضيح لعصاب الوهن المصاحب لمتلازمة الوهن الاكتئابي.

المريض م ، 31 سنة ، يعمل مترجما ، حاصل على تعليم عال. عندما كانت طفلة نشأت كطفل ضعيف ضعيف. كان لديها جدري الماء ، والحصبة الألمانية. غالبًا ما كانت مصابة بنزلة برد. ثم أصبحت أقوى. تخرج من المدرسة الثانوية بشكل جيد. كانت تعمل في الجمباز الإيقاعي. بعد تخرجها من المدرسة ، التحقت بالمعهد التربوي في كلية اللغات الأجنبية. تخرجت منه بنجاح وعملت طوال الوقت كمترجمة. بطبيعتها ، مجتمع مؤنس ، متوازن ، مرح ، محبوب. تزوجت الرجل الذي أحبته. لديها ابنة تبلغ من العمر 7 سنوات وابن يبلغ من العمر 6 أشهر. عاشت بشكل جيد مع زوجها.

بدأ المرض بعد وصول زوجها من المنتجع ، عندما أعلن لها أنه سيغادر إلى امرأة أخرى. بالنسبة للمريضة ، كانت "قنبلة انفجرت عند قدميها". في البداية ، لم تصدق رسالة زوجها. عندما جئت إلى "نفسي" ، بدأت أشعر بالسوء.

تطور الضعف ، واختفت الشهية ، وفقد الوزن بشكل ملحوظ. كان الهراء مزعجًا. هي عمليا لا تستطيع العمل. من ناحية ، ظهرت اللامبالاة ، حتى الأطفال لم يعدوا مهتمين. من ناحية أخرى ، فكرت كثيرًا في كيفية تحول حياتها المستقبلية. في هذه الحالة ، تم إرسالها إلى المستشفى.

عند الفحص: اللياقة البدنية الهشة ، تعابير الوجه الحزينة ؛ بشرة شاحبة. الضغط الشرياني منخفض. عدم الراحة في منطقة القلب. مرهق للغاية عقليا وجسديا. في المستشفى ، مع سلوكها الصحيح ظاهريًا ، إنها متوترة إلى حد ما ، تبكي ، لا تستطيع أن تشغل نفسها بأي شيء. الموقف من الأحداث التي وقعت صحيح وكاف. على خلفية العلاج النفسي الهائل بالاشتراك مع العلاج الطبي والعلاج الطبيعي ، فإن نظامًا راسخًا ، واستقرت حالة المريض ، واختفى العصاب الوهمي ومظاهره. عادت المريضة إلى وظيفتها السابقة.

0 2 101 0

وفقًا لمؤتمر أسبوع السلامة المهنية لعموم روسيا ، يعاني أكثر من 40٪ من الروس من الإجهاد في العمل. تتحدث الدراسات الأوروبية عن 36٪. وتزعم منظمة العمل الدولية أن شخصًا واحدًا يموت كل 15 ثانية بسبب ضغوط مكان العمل في جميع أنحاء العالم.

العصاب الوهمي هو أكثر أمراض الإجهاد شيوعًا. السمة العامة للمرض هي اختلال التوازن وإرهاق الجهاز العصبي. تشمل أعراض العصاب الوهمي زيادة الإثارة والتعب واضطرابات النوم والصداع.

يحدث على خلفية الإجهاد البدني أو العقلي المطول. تعتمد مدة استمرار الاضطراب على الشكل والمرحلة. سنتحدث عن هذا في المقال.

ما الذي يسبب الاضطراب

حمل زائد

جسدية وعاطفية. توظيف شخص في دوائر مختلفة إلى جانب الدراسة أمر جيد. لكن عليك أن تعرف المقياس. يجب أن يكون البالغون أيضًا قادرين على رفض ساعات العمل الإضافية. بعد كل شيء ، مع كل ساعة إضافية من الإجهاد ، يمكن أن يهدد العصاب الوهمي.




الاضطراب العاطفي

من وجهة النظر هذه ، الفرح العظيم ليس أفضل من الحزن الكبير - فكلاهما "يحطم" الجهاز العصبي.

مدة المهيج

سوء الفهم في الفريق ، التوتر ، الخوف من الخطأ أو العقوبة - يبدو أن جميع العوامل تتراكم على الشخص. يسمي الأطباء أيضًا الاضطرابات الهرمونية والأمراض الجسدية والالتهابات والتسمم. يُعتقد أن الوهن العصبي كان مهيئًا في البداية للمرض وراثيًا. من الأهمية بمكان حالة الأم أثناء الحمل.

أشكال العصاب

في علم الأعصاب ، يتم تمييز ثلاثة أشكال من المتلازمة. هم أيضا مراحل المرض.

ارتفاع ضغط الدم

الكآبة الوَحْمِيَّة تنبع منه. الشخص في هذه المرحلة سريع الانفعال للغاية. إنه لا يحب كل شيء ، وكل شيء يجعله متوتراً. يفقد الشخص مقدار الانتباه - لا يمكنه التركيز ، ويظهر شرود الذهن. مع مثل هذا العصاب ، تظهر صعوبات في النوم: غالبًا ما يكون الاستيقاظ في منتصف الليل للعصاب هو القاعدة. تدريجيًا ، يتم تشكيل "خوذة عصبية" - ألم "يحتضن" الرأس.

ضعف عصبي

الخطوة التالية هي زيادة الإثارة والتعب. يتم تعزيز عدم التسامح مع الأشياء المزعجة بشكل كبير. يصبح النوم أسوأ ، تظهر حرقة المعدة ، وتختفي الشهية. قد يعاني الشخص من الإمساك.

الوهن

اصعب مرحلة. إذا لم يتم علاج المرض ، يظهر عصاب مرضي واضح. يعاني المريض من آلام جسدية شديدة. لا يحصل على قسط كافٍ من النوم بشكل مزمن ، فهو متعب إلى أقصى حد. يصبح الشوق أو القلق رفيقًا مخلصًا.

كيف يمكنك التشخيص

يتم إجراء تشخيص المتلازمة بالمثل عند الأطفال والبالغين. فقط المظاهر التي يهتم بها الطبيب مختلفة.

عند تحديد أعراض الوهن العصبي ، تحتاج إلى الاتصال بطبيب أعصاب.

سيصف العلاج بناءً على:

1. شكوى المريض. إجراء الاقتراع القياسي.
2. سوابق المريض. يعني دراسة تاريخ المرض وظروف المعيشة والميول الوراثية.
3. تكمن. محاولة الطبيب التحقق من توافق الشكاوى مع المظاهر الجسدية.
4. التشاور مع المتخصصين ذوي الصلة. يتطلب العصاب الوهمي علاجًا معقدًا ، لذلك من الضروري استشارة الزملاء الطبيين.



أثناء الفحص ، قد يصف طبيب الأعصاب:

• التصوير المقطعي للدماغ.
• الأشعة السينية.
• تخطيط كهربية الدماغ.

طرق العلاج

أولاً ، يتم تحديد العامل المثير ، ثم يتم التخلص منه. يتم استخدام طريقتين معًا:

طبي

لتخفيف التهيج - مهدئات نهارية ، لقمع الصداع - مرخيات للعضلات ، لتنشيط الدماغ والحالة العامة - منشط الذهن والفيتامينات.

العلاج النفسي

يتم استخدامه لتشجيع المريض على إعادة التفكير في العوامل المزعجة. التحليل النفسي والعلاج النفسي. خلال الفصول ، يساعد الأخصائي المريض على حل النزاع الداخلي.

الوهن العصبي (الوهن العصبي) هو مرض عصبي نفساني المنشأ يحدث في معظم الحالات بسبب عوامل مؤلمة أو إرهاق. الأطفال معرضون بشكل خاص لهذه المشكلة ، خاصة مع زيادة أعباء العمل في المدرسة وقلة وقت الفراغ بسبب حضور الأقسام الرياضية والدوائر الإبداعية ، والتي غالبًا ما يتم تشجيعها من قبل الآباء.

الخصائص العامة للمرض

متلازمة الوهن العصبي عند الطفل هي اختلال دائم في الجهاز العصبي. يتميز بالإرهاق الشديد وزيادة الاستثارة والتهيج والاضطرابات اللاإرادية. على عكس البالغين ، يكون الأطفال أقل قدرة على إخفاء مشاعرهم ، لذا فإن تشخيص المرض ليس بالأمر الصعب.




الأشكال السريرية للمرض

في حالة عدم وجود علاج مناسب ، يتطور المرض وتشتد الأعراض وتصبح أكثر حدة. في المجموع ، هناك ثلاث مراحل من متلازمة الوهن العصبي:

1. شكل مفرط الوهن. في المرحلة الأولى من المرض يسودها التهيج والتهيج وعدم الاستقرار العاطفي. يبدأ الطفل في رفع صوته بدون سبب ، بالصراخ ، للسماح بكلام فظ. يتشتت الانتباه ، مما يؤدي إلى مشاكل في التعلم وإلهاء مستمر للمثيرات الخارجية. يبدأ المريض في أن تطارده الأحلام المتعلقة بالمشاكل والأحداث الحالية في اليوم. يواجه صعوبة في النوم ، في الصباح لا يشعر بالراحة.
2. ضعف عصبي. المرحلة الثانية من المرض ، والتي تحدث إذا لم يتم إجراء العلاج المناسب. يزداد التهيج ويزداد الإرهاق العقلي. بعد أن أصبح الطفل سريع الانفعال ، يظهر نوبات من الغضب الساطعة ، وبعد ذلك يبدأ العجز الجنسي. يتم استبدال الإفراط في الإثارة بالحزن أو البكاء أو الشعور بالخوف أو الاستياء. يتم التركيز على الطفل بصعوبة كبيرة. هناك صداع وأحاسيس أخرى غير مريحة في أجزاء مختلفة من الجسم.
3. شكل الوهن. يحدث في بعض الأحيان عند الأشخاص الذين ينتمون إلى النمط النفسي الوهن ، ولكن في كثير من الأحيان يتطور إلى المرحلة الثالثة من متلازمة الوهن العصبي. يعاني المريض من الخمول وزيادة الإرهاق العقلي والجسدي وقلة المزاج واللامبالاة والسلبية. القلق والشعور بالحزن يلازمان الطفل باستمرار ، مما يجعله عرضة للاستياء والبكاء والتذمر من مزاجه وحالته. من الصعب عليه التركيز على دراسته والعمل البدني.

بالإضافة إلى المراحل الموصوفة ، في بعض الأحيان يتم تمييز مرحلة العصاب المطول ، مما يؤدي غالبًا إلى تطور وهن عصبي. لقد أعلن الطفل في هذه المرحلة عن المراق ، واللامبالاة لما يحدث حوله ، وحالة الاكتئاب. إنه عرضة للشعور الدائم بالخوف واضطرابات المزاج. بمرور الوقت ، تتفاقم الحالة وتتحول إلى اكتئاب عصبي.

يمكن أن تكون متلازمة العصب الوهمي أيضًا مرضًا مستقلاً ، ولكنها في بعض الأحيان تصبح نذيرًا لاضطرابات أكثر تعقيدًا وعصبية (اكتئاب غير نمطي ، انفصام الشخصية). لذلك ، من المهم بشكل خاص استشارة أخصائي في الوقت المناسب عند ظهور الأعراض الأولى.




الأعراض والعلامات

يستطيع الأخصائي المتمرس التعرف على هذا المرض في مرحلة مبكرة من تطوره. تعتمد الأعراض إلى حد كبير على الشكل السريري للعصاب الوهمي ، ولكن هناك أيضًا علامات شائعة مميزة لجميع المراحل:

• تقلب المزاج المفاجئ والتهيج والقلق.
• التعب العقلي والجسدي غير العادي.
• مشاكل في التركيز ، انخفاض الأداء ؛
• الضغط على الصداع الذي يحدث في المساء.
• حث متكرر على التبول.
• زيادة أو انخفاض الشهية ؛
• اضطرابات النوم
• اضطرابات الجهاز القلبي الوعائي.
• اضطرابات عسر الهضم.
• الدوخة المرتبطة بالتوتر.

أسباب تطور المرض

يمكن أن تؤدي الأسباب التالية إلى اضطرابات مثل وهن عصبي وعصاب وهني:

• الإجهاد الفكري أو البدني المفرط ، مما يسبب استنفاد الجهاز العصبي ؛
• الوضع المتوتر في المدرسة أو في الأسرة ، عندما يكون الطفل دائمًا في حالة ترقب بسبب توقع الإهانة والفضيحة والعنف الجسدي ؛
• النقد المستمر من الآباء أو المعلمين ، والمطالب المفرطة من جانبهم ؛
• أعطال الجهاز اللاإرادي المرتبطة بأمراض الغدد الصماء ؛
• الأمراض المزمنة؛
• المستقرة وبعيدة عن نمط الحياة الصحي ، سوء التغذية ، عدم التوازن الهرموني.




مراحل تطور العصاب الوهمي

في الأطفال ، غالبًا ما يرتبط الوهن العصبي بمشاكل التعلم ، ويتعارض مع الآباء الذين يطالبون بمطالب مفرطة. عندما يواجه الطفل عبئًا جسديًا وعقليًا زائدًا ، فإنه يدرك أنه لا يمكنه تحت أي ظرف من الظروف تحقيق النتائج المتوقعة منه. هذا يؤدي إلى خلل في الجهاز العصبي.

هناك ثلاث مراحل في تطور المرض:

• رد فعل عصابي
• الدول العصبية
• التطور العصبي (اضطراب) الشخصية.

طرق العلاج

قبل الشروع في العلاج ، من الضروري الخضوع لفحص طبي كامل. هذا يرجع في المقام الأول إلى حقيقة أن أعراض الوهن العصبي يمكن أن تكون مصحوبة بأمراض خطيرة أخرى مرتبطة بالصحة العقلية والغدد الصماء والجهاز العصبي. في بعض الحالات ، يحدث الوهن العصبي بسبب الأمراض المعدية. إذا استبعد أطباء متخصصون آخرون وجود مرض مرتبط بملفهم الشخصي ، فإن المعالج النفسي يشارك في العلاج.

بعد إجراء التشخيص ، يحتاج المريض إلى راحة عاطفية كاملة ، وغياب الإجهاد البدني والفكري طوال فترة الشفاء بأكملها. في معظم الحالات ، يكون العلاج المعقد مطلوبًا ، بما في ذلك الأساليب الطبية والعلاج النفسي.

مهمة المعالج النفسي هي تحليل حالة المراهق والمساعدة في كشف الصراع الداخلي والتخلص منه. في بعض الحالات ، في المراحل المبكرة من المرض ، يمكن الاستغناء عن العلاج الدوائي ، والذي يتضمن تعيين منشط الذهن لتثبيت الدماغ ، ومرخيات العضلات للتخلص من الصداع ، والمهدئات لتقليل العصبية أثناء النهار للطفل . في معظم الحالات ، يتم وصف مركبات الفيتامينات للأطفال لتحسين صحتهم العامة.

في بعض الأحيان يكون التشاور مع أخصائي أمرًا ضروريًا للوالدين إذا كان أحد أسباب المرض هو الجو غير الصحي في الأسرة. لن يكون من الممكن التخلص تمامًا من الوهن العصبي إذا تم ممارسة الضغط العاطفي على الطفل في كل من المدرسة والمنزل. يجب عزله عن الإجهاد المستمر ، مما قد يساعد في تغيير المشهد. في بعض الحالات ، يتم وصف إجراءات العلاج الطبيعي بشكل إضافي. كإجراء إضافي ، يمكنك اللجوء إلى العلاج بالروائح بالزيوت المهدئة.

يستجيب الوهن العصبي جيدًا للعلاج: أكثر من 3/4 من الذين يلجؤون إلى أخصائي يعودون بسرعة إلى حالتهم العقلية والبدنية الطبيعية ولم يعدوا يواجهون هذا المرض في المستقبل.