كيف تعيش مع حب الشباب على وجه الرجل. التجربة الشخصية: كيف عالجت حب الشباب. الخطوة ال. تعزيز المناعة

البثور تدمر حياتي. انا عمري 18 سنة. لا أستطيع أن أعيش هكذا بعد الآن. بالنسبة لي ، أصبح كل شيء رماديًا ، وفقدت الاهتمام بالحياة ، وفقدت جميع أصدقائي تقريبًا ، والداي لا يفهمان ، الأمر صعب جدًا بالنسبة لي. من الصعب جدًا النظر إلى وجوه الناس والتحدث إليهم ، أشعر وكأنهم ينظرون إلى وجهي باستمرار ، ولا توجد حياة شخصية ، ولا أريد أن أدرس. أجلس باستمرار في المنزل ، ولا أخرج إلى أي مكان ، حتى إلى المتجر ، أشعر بالخجل. هذا هو السبب في أنني أتشاجر مع والدي. أنا وحدي ... وحيدة. حب الشباب يفسد حياتي كلها ، يسلب مني أفضل السنوات. كل يوم هو ألم بالنسبة لي. لا أستطيع أن أنظر إلى نفسي في المرآة ، إنه مقرف. منذ خمس سنوات ، كنت أعاني كثيرًا ، لقد جربت كل شيء ، لا شيء يساعد. ليس لدي وجه بثور فحسب ، بل أنا أيضًا فتاة مملة وغير مهتمة. من الصعب للغاية مقابلة الناس. وأنا أتحدث عن الرجال بشكل عام. كل شيء محزن هناك. وكيف تعيش هكذا؟ أفكر باستمرار في الانتحار. ماذا علي أن أفعل؟ كيف تتغلب على المخاوف وكيف تتوقف عن القلق بشأنها؟
دعم الموقع:

علياء ، العمر: 18 / 27.08.2013

استجابات:

لا يتعلق الأمر بحب الشباب على الإطلاق ، لقد وجدت للتو عيبًا في نفسك يمكنك إلقاء اللوم فيه على كل مشاكلك النفسية: كراهية نفسك ،
رفض الذات ، العلاقات السيئة مع الوالدين ، إذا لم يكن هناك حب الشباب ، فستجد عيبًا آخر من هذا القبيل في نفسك. نعم ، يمكنك فعل ذلك مع حب الشباب
ثم قاتل بفعالية - اتصل بطبيب الغدد الصماء ، واذهب لتطهير الوجه بانتظام ، وأقنعة الطين ، وجهاز Darsonval هذا ، ولكن من أجل هذا
يجب على الأقل الخروج من المنزل ، أليس كذلك؟ وعليك أن تدرس. هناك طريقة جيدة لنسيان عيوبك الجسدية - الوقوع في الحب
نفسك وشخصيتك وعالمك الداخلي ، ابدأ في احترام نفسك بشكل صحيح. وإذا نظر شخص ما إلى وجهك ، يمكنك أن تسأل:
هل تنمو الأنماط علي؟ الحياة نفسها أكثر أهمية وقيمة من أي شيء في العالم ، وسوف تفهم هذا قريبًا.

علاء ، العمر: // / 08/27/2013

مرحبًا ، ما الذي جربته بالضبط لعلاج حب الشباب؟ أنا أيضًا أعاني معهم من وقت لآخر. ربما لم تجرب كل شيء حتى الآن؟

أوليا - العمر: 26/8/2013

عزيزي الرجل!

حب الشباب من السهل علاجه: تطهير الكبد ، تطهير الأمعاء ، نظام غذائي متوازن. والشيء الرئيسي هو الإيمان بالنجاح.

الكسندرا ، العمر: 34/08/27/2013

علياء اتمنى لك ان يكون حب الشباب اكبر مصيبة في حياتك ... لسوء الحظ هذا ليس كذلك. في الحقيقة انت مهووس
حب الشباب للهروب من المشاكل الأكبر في حياتي. "لا تريد الدراسة ، فقدت الأصدقاء ، والقتال مع الوالدين ، والبقاء في المنزل ، والحزن
عن أفضل السنوات ، وحتى أنا ممل وغير مثير للاهتمام ... "- من الغباء الاعتقاد بأن كل هذا يحدث بسبب حب الشباب !!! أنت لم تعد طفلاً ، أنت بحاجة إلى
اقلب رأسك قليلاً .. 99 في المائة من الناس لا يريدون الدراسة ، لكنهم يفهمون أنها ضرورية ، ويفرضون أنفسهم. لقد وجدت "السبب" و
لقد سمحت لنفسي بالتقاعس التام - هذه هي مشكلتك الرئيسية. استحوذت هذه المشكلة على جميع مجالات الحياة. مثل هذا الشخص ينطفئ على الفور من
المجتمع ، واحد يبقى ، لأن الآخرين يعيشون بشكل مختلف ولا يريدون أن يعيشوا مثله. لفهم يعني القبول. الآن قل لي بصراحة
من يفهم من: الناس - أنت أم أنت - أيها الناس ؟! من يجب أن يجتهد أين: أنت للناس وطريقتهم في التفكير ، أو ينبغي للآخرين
شارك بأفكارك؟ فقط كن صريحًا إذا سمعتني ، فهذه هي بالفعل الخطوة الأولى نحو حل المشكلة.

إيلينا عادي ، العمر: 37 / 27.08.2013

مساء الخير علياء .. بالتأكيد تحتاج أن تتحدث مع والدتك في هذا الموضوع ، وشرح كل شيء .. دعها تعطيك المال من أجل الخير.
خبيرة التجميل .. التقشير الكيميائي ساعدني .. إنهما مختلفان ، حسنًا ، يجب على الطبيب أن يختار الشخص الذي تحتاجه .. إذا كنت في هذه الحالة.
إذا بقيت سيكون الأمر أسوأ وأسوأ بالنسبة لك .. لقد مررت بكل هذا منذ شبابي .. لم يساعد أحد ويفهم .. يمكنك أن تفعل ذلك طوال حياتك.
ويبدو أنه من الخارج لا يبدو مشكلة .. وهذه مشكلة بالتأكيد .. هذه مجمعات وسيبدأ عزلة تامة عن المجتمع .. عاجل
فكر في كيفية حلها .. الآن سيكون من الممكن عمل التقشير في الصيف!
.. ابكي واطلبي المساعدة من والديك .. كارينا بكل احترام ..

كارينا ، العمر: 36 / 27.08.2013

عزيزي علياء ، عندما تمر بمترو الأنفاق ، تجد شخصًا معاقًا يتوسل الصدقة أو الجدة تجمع الفكة من أجله.
الخبز وأخبرهم عن مشكلتك. أعتقد أنهم غيورون جدًا منك. هذه هي مشاكلهم وسيتبادلون معك بكل سرور
أماكن. فكر في الأمر. تم حل "مشكلتك" بكل بساطة ، هناك الكثير من الأدوية والكثير من المقالات على الإنترنت حول هذا الموضوع ، يجب ألا تأوه
يلهث ، ولكن اجلس على الكمبيوتر وابحث عن حل. لا تتكاسل. حظا طيبا وفقك الله!

مايكل ، العمر: 36/08/27/2013

اشترِ زيت الخوخ من الصيدلية مقابل 30 روبل وامسح بشرتك به قبل الذهاب إلى الفراش.

أوليغ ، العمر: 08/27/2013

كان لدي هذا - كان كل كتفي ، وظهري بالكامل في خراجات ، ولم تساعد أي إجراءات تجميلية. كان الجميع يتحدثون عن "المراهقة" ، ظهر حب الشباب عندما كنت في الرابعة عشرة من عمري ، لكن مع مرور الوقت ، لم يتغير شيء ، بل ازداد الأمر سوءًا ، وبدأوا في البحث عن طبيب. تم العثور على طبيب أمراض جلدية جيد ، قاموا بإجراء فحوصات ، بما في ذلك الهرمونات ، لم يكن السبب فيها ، ثم وصف الطبيب الفيتامينات (هذا علاج طويل ومكلف إلى حد ما ، متوسط ​​الدورة لمدة ستة أشهر) ، وإن كان تحت رقابة صارمة ( الكيمياء الحيوية) ، مرة واحدة بعد شهرين ، تختفي البثور تدريجيًا ، حتى الندوب القديمة منها تختفي تدريجياً.

ناتاشا ، العمر: 21/08/2013

يا علياء! بالتأكيد نفس المشكلة. بدأ حب الشباب في سن 15. على مدى السنوات الثلاث الماضية ، كنت أعاني ، إنهم ببساطة يفسدون حياتي بشكل لا يطاق. لن أقول إن الرجل لم يكن هناك ، لا ، لن أكذب. لكن في بعض الأحيان يبدو أنهم لا يفهمونني ، وأنني وحدي ... لكن هذا ليس على الإطلاق بسبب حب الشباب. هذه هي المرحلة الأولى من تدمير الذات. صحيح ، يجب أن نكون أقوى وأن نستمر في القتال. في أغلب الأحيان ، تسقط يدي ، لأنني جربت كل شيء ...
لن تتمكني من التوقف عن القلق حتى يختفي حب الشباب للأسف.
أفهمك جيدًا ، لأنني أعاني من نفس المشكلة.
أنت تعرف كيف يحدث ذلك: من طرف إلى آخر. منذ حوالي عام ، كانت هناك بقع حمراء قوية ، والآن تختفي تدريجياً ، ولكن 2-3-4-5 (بلا حدود) البثور تظهر مرة واحدة في الشهر ، والتي تؤلم أيضًا لمدة 2-3 أيام ، ثم تبقى البقع الحمراء أوه سنشتاق إليك. في بعض الأحيان أفضل في بعض الأحيان أسوأ.
الآن أستخدم خط Clinique. يساعد في الحفاظ على التوازن ويشفى بشكل جيد. لكن في الوقت الحالي ، أحلم وأحلم ببشرة متساوية ...

أفهم أن هناك الكثير من النصوص ، ولكن تبين أن هذا هو المكان الوحيد الذي يمكنني فيه التحدث بمثل هذه التفاصيل.

إذا كنت تريد التحدث ، فقم بالرد بتعليق.

عايدة السن: 18/29/10/2013

علياء ، أفهمك تمامًا ، أنا نفسي أعاني من السنة الثانية. وأولئك الذين يقولون إن التخلص من حب الشباب سهل للغاية ، على ما يبدو ، لم يواجهوا هذه المشكلة. لقد جربت العديد من العلاجات المختلفة ، وذهبت إلى الأطباء ، وأجريت الفحوصات ، وخضعت لعلاج المرضى الداخليين (أعطوني الحقن ، وحشووني بالمضادات الحيوية). لسوء الحظ ، لم يستطع أحد مساعدتي. أنا أيضًا لا أريد الاتصال بأي شخص ، لقد أصبحت متوترة وغالبًا ما أبكي. كنت متعبًا جدًا كل يوم للذهاب إلى المرآة وأرى وجهي البثور هناك وهذا ما بعد حب الشباب الرهيب ، الذي لا يؤتي ثماره بأي شكل من الأشكال. أنا أفهم أن هناك مشاكل وأسوأ من ذلك ، لكني لا أستطيع أن أساعد نفسي. الشيء الرئيسي هو عدم اليأس. علياء ، أنت لست وحدك ، فالكثيرون يعانون من هذه المشكلة ويتم شفائهم ، مما يعني أن لدينا فرصة. ثق بنفسك وسوف تنجح! حظا طيبا وفقك الله! كل شيء سيمر لك ، فقط آمن ولا تستسلم!

نان ، العمر: 17/24/11/2013

علياء ، حب الشباب مزعج حقًا ، لكن صدقوني ، هذه ليست أكبر مشكلة ، كل شخص تقريبًا يعاني من حب الشباب ، حتى براد بيت ، كل هذا مؤقت ، كل شيء سوف يمر ، الشيء الرئيسي هو عدم تدمير صحتك النفسية بسبب هذا ، ستتم استعادته أكثر صعوبة. الشيء الرئيسي هو الصبر والإيمان. من الواضح أن هذه مجرد كلمات ، وحتى تقلب كل شيء في الداخل ، فلن تفهم نفسك ، ولن يتغير شيء. أنا شخصياً مررت بما هو أسوأ 1000 مرة من حب الشباب - الصدفية (مرض جلدي عضال). والأكثر هجومًا هو أنني أصبت بالصدفية على وجهي - كان حوالي 75٪ من وجهي في حالة قشور حمراء زاهية ، ثم مشهد آخر. لم أكن أعرف ما هو عليه ، وكيف أتعامل معه ... ومع ذلك ، اخترت طريق النضال والإيمان: لقد درست جسدي من وإلى ، وبدأت أفهم مشاكل البشرة ليس أسوأ من أطباء الجلد ، وغيرت نمط حياتي بشكل جذري ، بما في ذلك التغذية (كنت أتبع نظامًا غذائيًا خاصًا لمدة 1.5 عامًا تقريبًا) ، تعلمت الكثير من الأشياء الجديدة ، وقرأت الكثير من الكتب في علم النفس وفعلتها! اختفت الصدفية ، ولم يتبق مكان واحد. لدي أيضًا حب الشباب على وجهي ، لكن بعد ما مررت به ، لم يعد الأمر مهمًا. كل شخص لديه مشاكله الخاصة ، كل ما في الأمر أنه لا أحد يظهرها. كل شيء سيكون على ما يرام وأنت بالطبع. اقرأ كتاب "حياة بلا حدود" لنيك فوجيتش - رجل بلا أرجل وذراعان.

بوجدان ، العمر: 21 / 25.04.2014

يا علياء! لدي نفس المشكلة. في البداية ، فكرت أيضًا في سبب هذه العقوبة بالنسبة لي وتخيلت دائمًا كيف ستكون حياتي بدون حب الشباب. لقد بكت أيضًا ، وكرهت جيناتها ، وما إلى ذلك. ثم ذهبت إلى طبيب أمراض جلدية وتجميل. خضعت للقطارات ، والعلاج الطبيعي ، والميزوثيرابي ، ورفع البلازما ، وفصل البلازما. كل علاج حب الشباب هذا مؤلم بشكل رهيب ومكلف ، لكن الوجه أصبح أفضل بشكل ملحوظ خلال نصف عام! كنت أستخدم المكياج فقط ، والآن نسيت ذلك. على الرغم من أنني أعاني من البثور (الآن 2-4 ، تظهر قبل الحيض) ومجموعة من البقع التي أريد إزالتها ، إلا أنني ما زلت أحقق نتائج من آراء الآخرين. لدي أصدقاء يساعدوني ، والمفارقة هي أن معظم أصدقائي يعانون أيضًا من حب الشباب. نحن نشفق على بعضنا البعض ، ونضحك على مشاكلنا ، ونشارك الخبرات ، وما إلى ذلك. دعني أخبرك الآن ، من الصعب جدًا التغلب على هذا! أنت بحاجة إلى الإيمان بنفسك وعواطف إيجابية فقط!
لكن حقيقة أنك بحاجة إلى إجراء فحص هي 100٪. انظر ما هو الخطأ معك وابدأ في الشفاء. الأهم من ذلك ، اجعل الأمر بسيطًا وخذ الأمر ببساطة ، كما فعلت. حظ طيب لنا جميعا! وسنة جديدة سعيدة!

أنيليا ، العمر: 19 / 31.12.2014


الطلب السابق الطلب التالي
العودة إلى بداية القسم



طلبات المساعدة الأخيرة
25.12.2019
لقد دعمته حتى عندما اكتشفت أنه شاذ. محاولات بناء العلاقات مع الرجال الآخرين لا طائل من ورائها. لقد وصل الأمر إلى محاولة انتحار من جانبي.
24.12.2019
أريده أن ينتهي أخيرًا.
24.12.2019
أنا 37 سنة. هناك ألم في قلبي لا يمكن التعبير عنه بالكلمات. غالبًا ما بدأت الأفكار المروعة تزور ، ولا أرى مخرجًا.
اقرأ الطلبات الأخرى

حب الشباب هو أحد أكثر الأمراض إثارة للجدل. في مرحلة المراهقة ، يعاني ما يصل إلى 85٪ من الأوروبيين منه ، ومن الشائع جدًا أنه يبدو أسهل من حب الشباب.
لا تعالج ، ولكن فقط انتظر بضع سنوات حتى تمر من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، في مقابل كل عشر حب شباب يتضح أنه رفيق حتى في سن أكبر ، ويمكن أن يؤثر المرض غير الضار للوهلة الأولى على التواصل اليومي للشخص بل ويصيبه بالاكتئاب.
سجلت القرية قصة أحد سكان موسكو العاديين الذين واجهوا مشاكل جلدية بعد 20 عامًا ، وبحثًا عن العلاج ، ذهب إلى أبعد من طرق الطب غير التقليدية.

كيف بدأ كل شيء

في العشرين من عمري ، ولأول مرة في حياتي ، أتيت إلى موعد مع خبير تجميل. طلبت مني فتاة لطيفة ترتدي قناعًا ومعطفًا أبيض خلع ملابسي ، وغطتني بمنشفة بيضاء طويلة ، ووضعت جلًا لطيفًا على وجهي وبدأت في غسل طبقة سميكة من كريم الأساس بعناية. كنا صامتين ، وكلما نظفت وجهي ، شعرت بالعزل وعدم الأمان: بدا لي أنني كنت أخلع ملابسي. عندما قامت أخصائية التجميل بمسح بشرتها للمرة الأخيرة بمنشفة دافئة ورطبة ، قالت بحذر: "كما تعلم ، نحن لا نعمل حتى مع ذلك." كان وجهي أحمر-أزرق: الجبهة ، الخدين ، الذقن - كل شيء كان مليئًا ببثور كبيرة ومؤلمة. إلى حالة لا يجرؤ بها بعض خبراء التجميل حتى على العمل ، تدهور جلد الوجه في عام واحد فقط.

في الحقيقة ، لم أعاني من مشاكل جلدية حتى في سن المراهقة. ما زلت أنظر إلى الصور القديمة بحزن ، والتي لا أزال فيها غرامًا من الأساس على وجهي. لطالما كان حب الشباب مع شخص آخر. أتذكر كيف انتهى بي الأمر ، في أيام دراستي ، بعد حفلة أخرى ، في منزل صديق. قبل الذهاب إلى الفراش ، غسلت الأساس وقالت بصوتها بعض الخطر: "لا تخبر أي شخص أنك رأيتني في هذه الحالة".

حدث كل شيء فجأة: تظهر كوميدونات بيضاء مغلقة واحدة تلو الأخرى ، لكني هنا أرقد قرمزيًا وعزل تحت المصباح الساطع لخبير تجميل مرتبك. لقد قللت من حجم المشكلة منذ البداية. لمدة عام تقريبًا ، كانت الوسيلة الوحيدة للعلاج هي التنظيف في صالونات التجميل ومستحضرات التجميل الطبية من السوق الشامل. لم تتحسن الأمور. بعد حوالي عام من العذاب ، أخذتني والدتي إلى طبيب الجهاز الهضمي ، الذي اكتشف الكثير من المشاكل الداخلية ووصف حفنة من الأدوية. كانت الزيارة التالية لطبيب الغدد الصماء. نظر إلي الطبيب وقال بهدوء: "من الواضح أنك تعانين من اضطراب هرموني ، اشربي موانع الحمل الفموية" ، ووصف لي على الفور حبوباً تسمى يارينا. ثم ، بعد سنوات ، عندما فحصني متخصصون آخرون ، اكتشفت أنه من غير المسؤول وصف الأدوية الهرمونية بالعين ، دون اختبار.

غالبًا ما تستخدم موانع الحمل الهرمونية لمكافحة حب الشباب. يشير الأطباء عادة إلى خصائصهم المضادة للأندروجين - مثل هذه الأدوية تقلل من إفراز الغدد الدهنية. وعلى الرغم من عدم إثبات السبب الهرموني لحب الشباب ، فقد ساعدت الحبوب العمياء. بعد حوالي عام ، لم يبق على وجهي سوى الآثار الباهتة للاحمرار المؤلم - حب الشباب والندوب الخفيفة. لم تكن هناك التهابات جديدة ، وبمرور الوقت نسيت مشكلتي بسعادة. هنا سيكون من الممكن إنهاء قصتي البسيطة ، لكنها لن تكون كذلك. لا توجد حبوب سحرية لعلاج حب الشباب.

تجربة غير ناجحة

كنت أتناول حبوب منع الحمل لمدة أربع سنوات عندما بدأت أتساءل: هناك شيء غير صحي في تناول الحبوب الهرمونية لفترة طويلة. اشتدت الشكوك فقط عندما بدأ حب الشباب بالظهور على وجهي بشكل تدريجي. هذه المرة كنت خائفة للغاية وبدأت أركض بشكل محموم إلى الأطباء. سرعان ما تلاشى الأمل في أن يساعدني متخصص أو اثنان في التعامل مع المشكلة. طبعت طبيبة أمراض جلدية - سيدة عاطفية للغاية ذات أظافر حمراء وشعر أحمر - ورقة وصفة قياسية من أجلي. وتضمنت القائمة الطويلة جميع أنواع الأدوية لمكافحة حب الشباب: مراهم ، كريمات ، أقراص. هناك عشر نقاط في المجموع. في الوقت نفسه ، لم يكن هناك تفسير من الطبيب في أي تسلسل لتشويه وابتلاع كل هذا ، وكان لدي ثقة فيما إذا كان الأمر يستحق ذلك. رفعت طبيبة الأمراض الجلدية التالية يديها وأشارت في توصيتها فقط إلى المواد الفعالة اللازمة للعلاج ، والتي كان يجب أن أجدها في الأدوية بنفسي. وكان استنتاجها الرئيسي عبارة "بحلول الصيف سيمر".

اعترض أطباء أمراض النساء ، الذين فحصوني ، على ذلك: قال البعض إن الأمر يستحق التوقف عن تناول الحبوب الهرمونية لفترة من الوقت ، ولم يضمنوا العواقب ، بينما قال آخرون إن فترات الراحة ليست ضرورية عند تناول الهرمونات الحديثة. ومع ذلك ، فقد أكدوا جميعًا أن حب الشباب (بغض النظر عن أصله) ليس من اختصاصهم. تلقيت أكثر توصية لا تُنسى من رئيس أحد مراكز ما حول الولادة: "عندما تلد ، كل شيء سوف يمر". مع أسئلتي حول نوع من حب الشباب ، من الواضح أنني صرفتها عن الأمور الأكثر أهمية. لذلك ، في بحثي عن نظام علاج مناسب ، واجهت مشكلة مهمة: العديد من الأطباء لا يعتبرون حب الشباب مرضًا يحتاج إلى العلاج على الإطلاق.

بينما طردني الأطباء ولم أجرؤ على إيقاف الهرمونات ، ساءت حالة الجلد فقط. لذلك دخلت في الموقف الكلاسيكي لمريض يائس: لم أجد المساعدة في مجال الطب الكلاسيكي ، قررت أن أجرب العلاجات الشعبية.

إذا حكمنا من خلال المراجعات ، دفعني أصدقائي إلى فكرة التحول إلى القدير. بحلول ذلك الوقت ، كانوا يذهبون إلى العم البدين ذو لحية لمدة 12 عامًا ، وكانت قصص مثل "لقد شفي من الربو" أكثر مصداقية من أي وقت مضى. المزيد من الأمل مستوحى من حقيقة أن التعليم هو العم طبيب أمراض النساء والتوليد.

كان من الممكن التسجيل في الموعد الأول بتكلفة 12 ألف روبل لمدة ستة أشهر فقط ، لكن أصدقائي ساعدوني ، وبطريقة ما دفعوني للعيش دون طابور. استغرقت الجلسة (لا يمكنك تسميتها بخلاف ذلك) ساعتين: سأل العم عن كل شيء - من شكاوي الشخصية وقائمة أمراض الأسرة إلى نوع الحيوان الذي أتخيله. بعد استجواب مفصل ، استخدم المعالج المثلي طريقة Voll: حملت قطبًا واحدًا في يدي ، وبالآخر ضغط على نقاط مختلفة من راحتي ، والتي من المفترض أن تكون متصلة بالأعضاء الداخلية. وبالتالي ، يعتقد المعالجون المثليون أنه من الممكن اكتشاف المرض في مرحلة مبكرة. الطريقة ، مثل العديد من الأشياء في هذا المجال من العلاج ، غير معترف بها رسميًا ، وهي محظورة بشكل عام في الولايات المتحدة. ومع ذلك ، عندما لا يأخذ الطب الرسمي مشاكلك على محمل الجد ، تذهب إلى طبيب يضع أقطابًا كهربائية في أصابعك وتأمل أن يساعدك ذلك على الأقل.

ألغى طبيب المعالجة المثلية الهرمونات التي كنت أتناولها بثقة ، وأعطاني حزمة من بعض الكرات الحلوة وأوصى بأن أعود في غضون ستة أشهر. كنت سعيدًا: حتى ذلك اليوم ، لم يكن أي طبيب قلقًا بشأن الكثير من التفاصيل المتعلقة بمرضي.

لم تساعدني المعالجة المثلية. أخذت كرات حلوة المذاق ، لكن دون جدوى. في سن 25 - في عمر ، كما بدا لي ، الناس العاديون ينسون حب الشباب - أصبح جلد الوجه مرة أخرى مغطى بالتهاب مؤلم ، مما خلف ندوبًا ملحوظة. وفي ترسانة مستحضرات التجميل الخاصة بي ، ظهر مرة أخرى أساس كثيف ، أطلق عليه شاب اسم المعجون دون حقد. بدون هذا المعجون ، شعرت بأنني عارية. بدونها ، لم أغادر الحمام حتى - لا سمح الله لأي شخص ، حتى لو كان قريبًا ، أن يرى وجهي الحقيقي ، إذا جاز التعبير.

كان من الواضح أن هناك حاجة لطبيب أمراض جلدية جيد ، ونصحني أحد الأخصائيين. بالنظر إلى المستقبل ، سأقول: لا تتبع أبدًا النصائح غير المختبرة. كانت طبيبة تعمل في عيادة خاصة على الجانب الآخر من موسكو. لقد استمعت بعناية إلى شكاوي ، ورفضت بثقة الاضطرابات الهرمونية باعتبارها سببًا لحب الشباب ، ووصفت لي جلًا علاجيًا يحتوي على مكون نشط يسمى adapalene والعديد من مستحضرات التجميل من السوق الشامل ، وأوصتني بالذهاب إليها لإجراء الإجراءات ، ومن المثير للاهتمام ، إلغاء التنظيفات. وفقًا لهذا الاختصاصي ، أصيبوا الجلد فقط ولم يعطوا نتيجة.

طوال فصل الخريف المذاب ونصف الشتاء ، ذهبت إلى منزلها بمترو الأنفاق مع عمليتي نقل. لقد تلقيت تقشيرًا خفيفًا وأقنعة ، ورفع البلازما (حقن البلازما في الوجه) وحتى وخز الدواء ، الذي يشمل المشيمة - كان من المفترض أن يزيد مناعة الجلد ويسرع تجديد الخلايا. علاوة على ذلك ، في كل مرة وصف لي الطبيب كريمات ومراهم جديدة وجديدة. في الوقت نفسه ، رفضت بحزم التطهير.

في أحد المواعيد ، في اليوم السابق لرحلتي إلى البحر ، قالت الطبيبة إنه لا ينبغي أن أذهب إلى بلد حار به بثرة كبيرة ملتهبة على خدي ، وبعد ذلك "أذابت" الحامض. في اليوم التالي ، استيقظت مذعورًا بقرحة مفتوحة على وجهي واتصلت بطبيب الأمراض الجلدية. نصحتني بشراء مرهم آخر (لدي الآن ثلاجة كاملة مملوءة بها) ، مما سيساعد على التئام الجرح ، والكثير من اللصقات. طرت بعيدًا في إجازة بمزاج سيئ وخد ملتصق. مشينا على طول الشاطئ المشمس ، ولم أفكر إلا في الجص على وجهي والجرح تحته. أتذكر أنني قلت حينها: "يا لها من سنة مروعة!" - انعكست كل أهواله على وجهي.

نظرًا لحقيقة أنني لم أحصل على تطهير تجميلي لعدة أشهر ، ظهرت المزيد والمزيد من البثور البيضاء المغلقة على بشرتي. اقترح الطبيب محاربتهم بتقشير خفيف بالحمض ، والذي قمت بتطبيقه بنفسي على وجهي. عندما قلت أن الكوميدونات لا تختفي وتصبح ملتهبة للغاية بمرور الوقت ، أجاب طبيب الأمراض الجلدية: "لا تختلقها". في تلك اللحظة ، أصبح من الواضح أن شيئًا ما قد حدث خطأ. كان تأليه اتصالاتنا عبارة عن سلسلة من الحقن بحمض الهيالورونيك. من حيث المبدأ ، لم يكن هناك خطأ في إجراء العملية على شخص يعاني من مشكلتي: الدواء يشبع الجلد بالرطوبة (والجلد الدهني ، كقاعدة عامة ، يفتقر إليه بسبب تجفيف المراهم العلاجية) ، وله مضاد للالتهابات ويجدد. تأثير. لكن بضع حقن على بشرتي المتسخة بسبب عدة أشهر دون تنظيف فقط تنشر العدوى وتسبب التهابًا آخر - بالفعل في جميع أنحاء وجهي. هذا هو المكان الذي أنهيت فيه علاقتي مع د.

تجربة إيجابية

كقاعدة عامة ، تثير مشاكل الأعضاء الداخلية حربًا نووية على الوجه ، وإيجاد هذه المشاكل أمر بالغ الأهمية للنتيجة. لكن معظم أطباء الأمراض الجلدية لا يسعون لتحقيق ذلك. أظهرت تجربتي أن العديد منهم يفتقرون إلى المؤهلات. لأصل أخيرًا إلى الجزء السفلي من المشاكل الداخلية التي تسبب حب الشباب ، خضعت لفحص طبي مكثف.

بادئ ذي بدء ، كان من المهم معرفة ما إذا كنت أعاني من اضطرابات هرمونية. يؤثر ارتفاع مستوى الهرمونات الجنسية الذكرية على عمل الغدد الدهنية: فهي تبدأ في إنتاج الكثير من الدهون التي تختلط بالبكتيريا على الوجه وتشكل الزؤوم. كانت جميع المؤشرات تقريبًا وفقًا لنتائج التحليلات طبيعية ، باستثناء واحد - أندروستينيديون ، والذي يتم تحويله إلى هرمون التستوستيرون في عملية التخليق الحيوي. ومع ذلك ، عند إعادة التحليل ، كان هذا المؤشر طبيعيًا. ونتيجة لذلك ، ووفقًا لنتائج الفحص ، اعتبر طبيب أمراض النساء أن الفشل الهرموني يمكن أن يكون سببًا غير مباشر لمشاكلي ، ووصف الفيتامينات التي تجعل الدورة طبيعية ، ووسائل منع الحمل عن طريق الفم في حال لم تساعد الفيتامينات.

كانت الخطوة المهمة الأخرى هي التحقق من طبيب الجهاز الهضمي. لقد أظهرت أنه بالإضافة إلى التهاب المعدة القياسي ، لدي دسباقتريوز - وهو انتهاك للميكروبات المعوية ، مما يؤدي إلى حدوث عمليات التهابية. إلى جانب ذلك ، اكتشف اختصاصي المناعة أن لديّ مناعة منخفضة. معًا ، بدأت في الشفاء.

النتائج الأولى لم تظهر على الفور. بعد الفحص مباشرة تقريبًا ، وجدت خبيرة تجميل جيدة حقًا. بدأت في تنظيفي مرة أخرى ووصفت نظام علاج خارجي مفهوم - مستحضرات التجميل من علامة هولي لاند. في الصباح ، أغسل وجهي بصابون السكر ، وأمسح وجهي بالغسول وأضع مرطبًا. في المساء - نفس الشيء ، ولكن بدلاً من كريم - هلام صيدلية مع أدابالين في التركيبة. مباشرة على الالتهاب أقوم بتطبيق محلول مضاد حيوي صيدلي مع المادة الفعالة كليندامايسين. تم نصحي أيضًا بالتخلي عن الشوكولاتة والحليب والقهوة ، ومسح وجهي فقط بالمناشف الورقية التي تستخدم لمرة واحدة وتغيير غطاء الوسادة في كثير من الأحيان.

ظهرت نتيجة ملموسة في حوالي الشهر الثالث من العلاج الخارجي والداخلي. الآن ليس لدي التهابات نشطة ، على الرغم من أن بشرتي لا تزال بحاجة إلى التنظيف ، ولا تظهر على وجهي سوى الندوب وما بعد حب الشباب. لا يمكن أن يطلق عليه انتصار ، لكنه بالتأكيد تقدم كبير.

في الآونة الأخيرة ، عندما بدأت مشكلة حب الشباب في الشفاء ، تلقيت عدة حقن من حمض الهيالورونيك. بعد ذلك ، أصبح الالتهاب أقل ، وفي إجازة أخيرة ، ولأول مرة منذ عامين ، لم أستخدم كريم الأساس على الإطلاق. ما زلت أذهب بانتظام للتنظيف بالموجات فوق الصوتية وأحاول القيام بذلك كل ثلاثة أسابيع. وفي الخريف أخطط للخضوع لعملية تقشير بالليزر ، والتي يجب أن تزيل الندوب الملحوظة على وجهي. آمل أن أنسى التأسيس بحلول ديسمبر. ومن أجل الحفاظ على حالة الجلد في حالة طبيعية ، سأستمر في استخدام مستحضرات التجميل الطبية. على ما يبدو ، هذا هو صليبي - حتى أنجب بناءً على نصيحة أحد الأطباء.

كم تكلفة العلاج

في المجموع ، كنت أحارب حب الشباب لمدة سبع سنوات ، بما في ذلك فترة مغفرة من سنتين إلى ثلاث سنوات. سيكون من الممكن فقط حساب جميع النفقات خلال هذا الوقت. ها هم:

التجميل

2009-2012

تطهير الوجه

168000 روبل لمدة 48 شهرًا
عام 2014

تطهير الوجه

24000 روبل لمدة 6 أشهر

المجموع

192000 روبل
2015

أقنعة وقشور

28000 روبل لمدة 14 أسبوعًا

Plasmolifting

10000 روبل ل 2 إجراء

حقن المخدرات ،
والتي شملت المشيمة

كيف تتعايش مع حب الشباب؟ ماذا تفعل إذا جربت جميع طرق العلاج المتاحة ، وبذلت الكثير من الجهد والوقت والمال ، واستمرت الالتهابات المكروهة في "العيش والتكاثر" على بشرتك المنهكة؟ هناك ثلاثة خيارات على الأقل. الاستمرار في شن "الحرب" بكل الوسائل المعروفة. تعلم التنكر الجيد. أو فقط أحب نفسك بكل عيوبك. يعرف هؤلاء المدونون المشهورون عن الجمال كل شيء عن حب الشباب وأكثر! مروا "بالنار والماء وأنابيب النحاس" ويواصلون القتال حتى يومنا هذا.

كاتي سنوكس

Katie Snooks هي مدوّنة تجميل شهيرة تقوم ، مثل أقرانها ، بمراجعة منتجات الوجه والشعر ، لكن هذا ليس بالأمر المدهش عنها. منذ أكثر من 10 سنوات ، تعاني كاتي من حب الشباب الشديد. لقد جربت كل شيء من مستحضرات التجميل والمضادات الحيوية الشعبية إلى النظم الغذائية والأدوية "الثقيلة" المصممة لعلاج الأمراض الجلدية الخطيرة.

جمع

على مدار سبعة أشهر ، شاركت كاتي مشاهديها في كيفية علاجها بأحد أكثر أدوية حب الشباب عدوانية. الدواء له العديد من الآثار الجانبية ، ليس فقط جسدية ، بل عقلية أيضًا. لكن كاثي تعتقد أن اللعبة تستحق كل هذا العناء.

"إذا كنت تعاني من حب الشباب لمدة 10 سنوات ، فستفهمني بالتأكيد. تقول كاتي: "كل هذه الآثار الجانبية لا تُقارن بعدد المرات التي شعرت فيها بعدم الأمان والاكتئاب بسبب بشرتي".

تقول مدونة الجمال أن هدفها الرئيسي اليوم هو إعطاء الثقة للأشخاص الذين يعانون من عيوب البشرة. بالمناسبة ، بدأت بشرتها اليوم تبدو أفضل بكثير.

ام فورد

مدوّنة تجميل شهيرة أخرى هي المرأة الإنجليزية إم فورد ، التي ، بمثالها الخاص ، أوضحت لملايين الفتيات أن أي شخص يمكن أن يكون جميلاً ، ما عليك سوى أن تحب نفسك. ظهرت مدونتها "My Pale Skin" ("بشرتي الشاحبة") في حزيران (يونيو) 2014.

وفقًا لـ Em ، أصبح بالنسبة لها المكان الذي شعرت فيه بالأمان ، وتكوين صداقات وتحدث عن اكتشافات جمالها. تغير كل شيء في عام 2015 ، عندما واجهت الفتاة أشد أشكال حب الشباب. كان وجه Em الساحر مغطى بالبثور والرؤوس السوداء والندوب ، لكن الفتاة كانت لديها الشجاعة لوضع صورها بدون مكياج على الإنترنت.

وهكذا ، أراد المدون أن يُظهر للفتيات الأخريات أنه حتى مع وجود مرض خطير مثل حب الشباب ، يمكنك أن تكون سعيدًا وواثقًا. لاحقًا ، في يوليو 2015 ، نشرت كاتي مقطع فيديو صريحًا بعنوان "أنت تبدو مقرفًا" ("تبدو مقرفًا") ، حيث نشرت جميع التعليقات التي تتلقاها من الكارهين على الشبكة.

كان أكثرهم "لطفًا" منهم: "من المستحيل النظر إليها!" ، "يا له من نزوة!" ، "لكنها لم تحاول غسل وجهها مرة واحدة على الأقل في حياتها ، أليس كذلك؟" وأخيرًا ، "تبدو مقرفًا!". حصل الفيديو على 10 ملايين مشاهدة في الأسبوع ، وحصلت Em على عقود مع ماركات مستحضرات التجميل الشهيرة ، بما في ذلك Kylie Cosmetics من Kylie Jenner و L'Oreal Paris.

مرحباً بالجميع ، سأقول على الأرجح كيف يتم قبولها. أنا أكتب هنا بدافع اليأس ، أنا 22 ، ولست روسيًا ، كما تفهم ، حسنًا ، هذا ليس هو الهدف. السبب وراء رغبتي في قتل نفسي بسيط ، حب الشباب على وجهي ، والآن قفزت على رأسي ، مما يؤلمني كثيرًا أن أمشط. باختصار ، لقد نشأت كطفل خجول إلى حد ما. لأكون صريحًا ، كنت طفلة جذابة للغاية عندما كنت طفلة ، لكن وجهي الآن مدلل للغاية ، بسبب كل هذه الإجراءات والمضادات الحيوية ، إلخ. يجب أن أقول على الفور أنني شربت عقار الروأكيوتان لعلاج حب الشباب لمدة عام كامل ، ولكن بعد نصف عام عاد كل شيء بقوة متجددة وضربة خطيرة للغاية لصحتي ، فيما يتعلق بإجراء عملية جراحية ، لن أقول أيها. لكن ليس هذا هو الهدف ، لكن حقيقة أنه طوال هذه السنوات لم أعش أبدًا ، شعرت دائمًا وكأنني نوع من القمامة والقمامة في المدرسة والجامعة. يكتبون هنا ، الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 14 عامًا لديهم بعض المشاكل التافهة ، مثل الرجل الذي تركه ، ورفض الموضوع ، وما إلى ذلك ، لكن هذا هراء ، إنه بالتأكيد لا يستحق الانتحار. لكن يبدو أن لدي نفس التافه ، لكنها تطورت إلى مشكلة خطيرة بالنسبة لي. لا يمكنني السير في الشارع بمثل هذا الوجه ، والجميع يستديرون ، وأريد أن أواجههم جميعًا ، لكني أفهم كم أنا معيب. أنا الآن أدرس للحصول على درجة الماجستير ، والحماية قادمة قريبًا ، وأريد أن أقتل نفسي ، لقد عملت لمدة شهر كحد أقصى ، لكنني تركت العمل بسبب مشاكل خارجية وعقلية ، أي أنني من رهاب المجتمع. كل يوم أحضر أختي إلى المنزل من المدرسة وأظل صامتًا طوال الطريق ، لأنها ذكية ، فهي تسليني. ثم أغلقت نفسي في غرفتي مرة أخرى وأريد أن أموت. كما ترى ، بسبب المشاكل الخارجية ، لا يمكنني بدء العلاقات ، أو القيام بأي شيء ، على الرغم من أنني أعلم أنني أنزلق ببطء إلى الهاوية. أفضل شيء لدي هو النوم. هناك أنسى كم أنا غريب ووحش. هذا ليس مجرد مرض ، إنه يقتلني ببطء من الداخل ، والطفح الجلدي الجديد مؤلم للغاية. لقد كنت أتبع نظامًا غذائيًا منذ أكثر من عام ، لكن كل هذا دون جدوى ، لقد سئمت من مشاهدة ما آكله ، وأشربه ، وما إلى ذلك. لم يتم العثور على هذا المرض فقط على الرموش ، وما الذي أصابني أيضًا. أريد أن أموت ، لا أفهم الناس الذين يبكون بسبب السرطان أو الإيدز ، إنهم يعلمون أنهم سيغادرون قريبًا ، وأنا ، مثل الوحش في الأسر ، لا يسعني إلا أن أقتل نفسي ، وأصاب نفسي بالشلل. لا أحب فكرة الله ، لم يسألني إن كنت أريد المجيء إلى هنا ، لكنهم يخيفونني بالجحيم إذا قتلت نفسي. لقد نشأت دائمًا في شرائع الإسلام ، لكنني لا أفهم ما هو الهدف من القراءة باللغة العربية ما لا أفهمه. كل هذه الطقوس لا يرى الله بقلبي ما أشعر به. ربما كل ذلك بسبب حقيقة أنني عندما كنت طفلاً أحرقت حيًا وسخرت من الذباب والجنود ، فربما يكون هذا هو عقاب الله. حسنًا ، من حيث المبدأ ، هذا كل ما أردت قوله ، لا يمكنك بناء أسرة مع مثل هذا الرجل ، من الأفضل أن أخرج من هنا ، كلما كان ذلك أفضل. شكرا لقرائتك.
دعم الموقع:

إبراهيم ، العمر: 22/06/10/2016

استجابات:

مرحبًا. أنا نفسي كان لدي حب الشباب ، لكنني شفيت منهم ، والآن ليس لدي حب الشباب. لذلك لا تنزعج ، لكن الأفضل استشارة الطبيب وعلاجها. البثور ستختفي.

ديمتري ، العمر: 34/06/10/2016

إبراهيم ، على أية حال ، حتى أطرح مثل هذه الأفكار من رأسك. أعرف هذه المشكلة جيداً ، زوجي لم يستطع إيجاد علاج لهذه المشكلة لفترة طويلة ، ووجهه ورموشه وكل ما كتبته عنه ، وكأنه كان في ذلك الوقت كان يبلغ من العمر 35 عاماً. لقد جربنا أيضًا كل شيء ، وما زال يأخذ هذه الحبوب في دورات ، فهي باهظة الثمن وقوية جدًا بالفعل. قاتلنا كثيرا مع مشكلته ، لكننا فزنا. ما عليك سوى العثور على ما يخصك وسيكون كل شيء على ما يرام معك. لا تزال أمامك حياتك كلها ... ادرس ، واشفِ وكن سعيدًا ، أتمنى لك هذا حقًا. لكني أسأل فقط في سبيل الله ، ارمِ هذه الهراء من رأسك! في غضون سنوات قليلة سوف تتذكرها بابتسامة ، صدقني.

كسيجيا ، العمر: 35 / 06.10.2016

مرحبًا! إبراهيم ، الناس يعيشون بأمراض مختلفة ، أحيانًا بدون أذرع ، بدون أرجل ، وعلى الرغم من ذلك فهم ينشئون أسرًا ، ويشاركون في الألعاب الأولمبية للمعاقين ، ويجدون أنفسهم ومكانهم في الحياة. حاول أن تكون مثل عالم نفس. من المهم بالنسبة لك أن تقبل نفسك ، لا أن تكون معقدة لدرجة أنها تتعارض مع حياتك. يتمسك!

إيرينا ، العمر: 28/06/10/2016

مرحبا ابراهيم. قرأت مشكلتك ، أنا أتعاطف حقًا. ربما لديك حب الشباب على وجهك بسبب نفس العث؟ إذا كان الأمر كذلك ، هل يمكنك محاولة مساعدة نفسك؟ إن معالجة الدويدية ليست مهمة سهلة وليست سريعة ، فقد تستغرق وقتًا طويلاً ، ولكن أولاً وقبل كل شيء يعتمد على مراعاة قواعد النظافة الشخصية. لا تلمس وجهك والمناطق المصابة بيديك ، وبذلك تنشر القرادة. تأكد من أن الوجه ليس متعرقًا أو دهنيًا أو متربًا ، وقم بتغيير وسادة الريش (إن وجدت) ، واغسل كل الكتان الذي تنام عليه بالماء المغلي والمكواة ، وقم بتغيير غطاء الوسادة كل يوم وقم بكيها على كلا الجانبين قبل الاستخدام ، استخدم ديكوتيون للغسيل من أوراق الجوز ، وتجنب أشعة الشمس (حروق الشمس) ، والكريمات ، واغسلها بالماء الدافئ. ومن المهم أيضًا رفع المناعة وشرب الفيتامينات والمعادن! مارس الرياضة. لا تأكل الأطعمة الدهنية والتوابل ولكن فقط الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات. والآن عنك ، من الرسالة أرى أنك رجل حسي جيد. أتوسل إليك ، لا تيأس! الأمر صعب مع مثل هذه المشكلة ، كما أفهم ، خاصة إذا كان الأمر يتعلق بمظهرك ، لكن هذا ليس عيبًا خلقيًا ، فأنا متأكد من أنك تستطيع الفوز. لا تولي اهتماما للناس ، فهم لا شيء بالنسبة لك. كنت تتحدث عن أختك الصغيرة ، هل تريد تركها بدون نفسك؟ بالتأكيد ستعاني كثيرا !! ماذا لو احتاجت إلى حمايتك؟ ماذا عن أمي وأبي؟ ألا تحبهم؟ سيختفي المرض ، لكن الموت مؤلم إلى الأبد ، خاصة لمن تركتم هنا. سوف تتحول الأم إلى اللون الرمادي مع الحزن ، ويختفي البريق في عيني الأخت. حسنا ، هل تحتاجه؟ حارب المرض ، لا تستسلم! أتمنى لك الشفاء التام! من فضلك لا ترتكب أخطاء لا يمكن إصلاحها! تانيا

تانيا ، العمر: 32/06/10/2016

مرحبًا.
حتى الشكل الحاد من حب الشباب ينتهي ببلوغ سن 25 عامًا ، حيث يختفي السبب الكامن وراءه ، وهو زيادة هرمون التستوستيرون. حتى ذلك الوقت ، من الضروري تطبيق العلاج الخارجي وتوفير المال لعلاج ما بعد حب الشباب. ستعيد لك عملية إعادة التسطيح بالليزر مرتين أو ثلاث مرات بشرتك الطبيعية. وحاول ألا تفقد قلبك ، فأنت لست معاقًا ، يمكنك المشي ، والجري ، وممارسة الرياضة ، ولديك أفق هائل من الفرص. ويمكنك إعادة جمالك رغم أنه لا يجلب لك الكثير من السعادة. ليس هذا هو الهدف ، ولكن في ما - يجدها الجميع لنفسه.

ألكسندر ، العمر: 22/06/10/2016

إبراهيم ، تذكر المثل القائل "لقيت بالملابس توديع بالملابس"؟ يتم محو الانطباع الأول (بشرة سيئة ، وما إلى ذلك) عاجلاً أم آجلاً ، ومن ثم سيعتمد موقف الآخرين تجاهك على المحتوى الداخلي الخاص بك فقط. لقد رأيت العديد من هذه الأمثلة ، بما في ذلك مع الجلد (كان لدينا فتاة في الدورة ، لم يكن من اللطيف مشاهدتها بسبب الجلد والوجه نفسه ، ولكن كان هناك شيء في شخصيتها / شخصيتها بسبب وجود عدد قليل من الرجال في قسم النساء لدينا لم يتمكنوا من مشاركته ، بشكل عام ، حدثت بعض المشاعر). إبراهيم ، ابحث عن رفيق بين الفتيات اللواتي بجوارك في واجب العمل / الدراسة ، ولديهن الوقت للتعرف عليك كشخص. حسنًا ، دون الاقتحام ، بالطبع ، لا تتوقع أن يدين لك أحدهم بشيء ، لأنك حاولت أن تكون مثاليًا لشخص ما. كن نفسك وكن شخصًا جيدًا ، أنا متأكد من أنه سيكون هناك رفيقك. اتمنى لك السعادة واختيار الحياة دائما.

آنا ، العمر: 35/06/10/2016


الطلب السابق الطلب التالي
العودة إلى بداية القسم



طلبات المساعدة الأخيرة
25.12.2019
لقد دعمته حتى عندما اكتشفت أنه شاذ. محاولات بناء العلاقات مع الرجال الآخرين لا طائل من ورائها. لقد وصل الأمر إلى محاولة انتحار من جانبي.
24.12.2019
أريده أن ينتهي أخيرًا.
24.12.2019
أنا 37 سنة. هناك ألم في قلبي لا يمكن التعبير عنه بالكلمات. غالبًا ما بدأت الأفكار المروعة تزور ، ولا أرى مخرجًا.
اقرأ الطلبات الأخرى