استعادة الدورة بعد الولادة هي عملية فسيولوجية تشير إلى عودة صحة المرأة إلى طبيعتها. لا يعمل الجهاز التناسلي لدى الجميع بشكل جيد ، لذلك يحدث الحيض مصحوبًا بمضاعفات وفشل.

قواعد وشروط الاسترداد

خلال فترة الحمل ، يتغير الجسم تمامًا ، مما يؤثر على الأنظمة الداخلية. تمثل ولادة الطفل وتطبيع الدورة عملية إعادة الأعضاء الأنثوية إلى حالة ما قبل الحمل.

ينقسم استئناف الدورة الشهرية إلى مرحلتين:

1. يبدأ المبيضان في إنتاج هرمون الاستروجين ، وتتضخم الطبقة الداخلية للرحم ، وتبدأ عملية الإباضة ؛
2. تنتقل البويضة عبر قناة فالوب إلى الرحم لمزيد من الإخصاب.

يحدث الحيض أو النزيف بسبب عدم إخصاب البويضة وإفراز بطانة الرحم من الجسم. يستمر النزيف الطبيعي لمدة تصل إلى 7 أيام ، ولا يتجاوز حجم السائل المفقود 150 مل.

يعتمد توقيت بداية الدورة الشهرية الأولى في فترة ما بعد الولادة على الخصائص الفسيولوجية للجسم والرضاعة وعدد الولادات السابقة والعمر. في النساء غير المرضعات ، يبدأ الحيض بعد 6-8 أسابيع من ولادة الطفل.

أعراض استعادة الدورة الشهرية بعد الولادة:

• سحب الأحاسيس الخفيفة في الرحم.
• الحيض من 3 إلى 5 أيام ؛
• التفريغ له صبغة قرمزية.
• حجم الدم المفقود لا يزيد عن 80 مل طوال فترة الحيض.

متوسط ​​طول الدورة هو 21 إلى 35 يومًا. يتعافى الجسم بطرق مختلفة ، ولكن الشيء الرئيسي هو أن الشروط لا تتجاوز القاعدة.

الانحرافات والمضاعفات المحتملة

يعتمد معدل الشفاء من الدورة الشهرية على العمر ونمط الحياة والرضاعة الطبيعية. في النساء اللواتي يعانين من الولادة ، هناك مضاعفات أثناء الحيض ، وكذلك الغياب التام لها.

لماذا لن تعود الدورة الشهرية بأي شكل من الأشكال:

1. العمر فوق 30 ؛
2. عدد كبير من حالات الحمل والولادة السابقة ؛
3. أمراض الأعضاء التناسلية.
4. نظام خاطئ بعد الولادة
5. العمليات الالتهابية.

عند النساء ، يتم تطبيع الدورة أثناء الرضاعة بعد إدخال الأطعمة التكميلية الأولى. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن عدد مرات الرضاعة الطبيعية يتناقص ويبدأ الجسم في العودة إلى طريقة عمله السابقة.

المضاعفات عند إنشاء الدورة:

• عدم انتظام.
• مدتها أكثر من 6 أيام ؛
• فقدان دم كبير
• ألم حاد؛
• فرط برولاكتين الدم.
• غزارة الطمث.
• قصور الغدة النخامية بعد الولادة.
• ضعف المبيض.

غالبًا ما تؤدي اضطرابات الدورة الشهرية إلى نزيف يستمر لأكثر من 6 أيام. تحدث فترات طويلة عن الأورام الليفية الرحمية ، والعمليات الالتهابية ، وانتباذ بطانة الرحم. فقدان الدم الكبير ، أكثر من 150 مل ، ليس هو القاعدة. يمكنك تحديد الانحراف إذا كانت الحشية غير كافية لمدة 5 ساعات.

يُطلق على الألم في الرحم والبطن اسم algomenorrhea. عند استعادة الدورة عند النساء ، يرتبط الألم بالإجهاد عند الولادة والتهاب الأعضاء التناسلية وتقلص الرحم.
غزارة الطمث مرض يستمر فيه الحيض 10 أيام. في هذه الحالة تفقد المرأة كمية كبيرة من الدم.

يظهر قصور الغدة النخامية بعد الولادة بسبب تشنج الأوعية. يتجلى المرض في فقدان الدم الشديد بمقدار أكثر من لتر واحد. يتم التعبير عن فرط برولاكتين الدم في الدورة الشهرية غير المنتظمة تحت تأثير المستويات المرتفعة من البرولاكتين.

علامات الانحرافات وقواعد الاسترداد

ترتبط الانحرافات عن القاعدة خلال فترة الشفاء لجسم الأنثى بالعمليات الالتهابية وتفاقم الأمراض المزمنة. يعد عدم استقرار الدورة الشهرية أو غيابها من أعطال خطيرة في الجهاز التناسلي.

كم من الوقت تستغرق فترات الشفاء بعد الولادة؟عادة ، عند النساء المرضعات ، يبدأ الحيض عند انتهاء الرضاعة أو إدخال الأطعمة التكميلية في نظام الطفل الغذائي. بالتغذية الاصطناعية ، يعود جسد المرأة أثناء المخاض إلى طبيعته في الأشهر الستة الأولى.

علامات عدم عودة الدورة الشهرية:

• قلة الحيض عند توقف الرضاعة.
• فترات قصيرة أو طويلة
• ألم شديد في الرحم.
• تورم في الغدد الثديية.
• زيادة ضغط الدم
• تقلب المزاج.

تشير هذه العلامات إلى وجود خلل في الجهاز التناسلي للأنثى. سبب الغياب التام للحيض هو الحمل المبكر غير المخطط له. حتى عند الرضاعة ، يجب استخدام وسائل منع الحمل.

هل يمكن أن تنطلق الدورة الشهرية بعد الولادة؟في فترة النفاس ، يتغير انتظام الدورة الشهرية. غالبًا ما يتجاوز عدد الأيام ما كان عليه في فترة ما قبل الحمل. في المتوسط ​​، تستغرق الدورة من 21 إلى 30 يومًا.

كيفية استعادة الدورة بعد الولادة:

1. مراقبة نظام الراحة والنوم ؛
2. تجنب التوتر؛
3. مراقبة الإفرازات المهبلية أثناء الرضاعة ؛
4. قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق
5. اتبع توصيات الطبيب.

يحدث الحيض أثناء الرضاعة الطبيعية بعد ستة أشهر. خلال هذه الفترة ، من الجدير الاهتمام بالصحة ، وإذا تم الكشف عن حالات الفشل والانحرافات ، فيجب بدء العلاج في الوقت المناسب.

دورة الرضاعة الطبيعية

عندما تعود الدورة الشهرية بعد الولادة ، يمكننا الحديث عن عودة الجسد الأنثوي إلى طبيعته. توقيت حدوث الحيض يعتمد على ما إذا كانت الأم ترضع أم لا.

هناك ثلاثة أنواع من الرضاعة:

1. الرضاعة الطبيعية؛
2. مصطنع؛
3. مختلط.

عند الرضاعة الطبيعية ، ينتج جسم الأم المرضعة هرمون البرولاكتين. يعمل على المبايض ويمنع إخصاب البويضات. في حالات استثنائية ، يحدث الحيض أثناء الرضاعة بعد شهر إلى شهرين.

مع الرضاعة الصناعية ، عندما يأكل الطفل تركيبات الحليب ، تعود الدورة مباشرة بعد اختفاء الإفرازات - الهلابة. في المتوسط ​​، يحدث هذا بحلول نهاية الشهر الثاني. لا ينتج الجسم البرولاكتين ويبدأ الرحم ، بالعودة إلى حجمه السابق ، وظيفة الإنجاب.

مع التغذية المختلطة ، يجب استعادة الحيض بعد الولادة في فترة 2 إلى 4 أشهر. ترتبط العملية الطبيعية بالتغيرات الهرمونية ووجود الأمراض والأمراض المزمنة.

تستغرق بعض النساء وقتًا طويلاً لاستعادة فتراتهن بعد الولادة بسبب متلازمة شيهان. يظهر مثل هذا الانحراف إذا كان هناك فقدان كبير للدم أثناء الولادة. الانخفاض في ضغط الدم الذي حدث لهذا السبب يؤدي إلى موت خلايا الغدة النخامية. الجهاز التناسلي لا يعمل ويحدث الحيض بعد ذلك بكثير. بغض النظر عن طريقة التغذية ، يجب على المرأة مراقبة جسدها. يوصى بتجنب الإجهاد وتناول الفيتامينات للأمهات المرضعات.

دورة بعد الولادة القيصرية

يتم إجراء العملية القيصرية في حالة الحمل المعقد. مع التعافي السريع وشفاء الغرز ، يأتي الحيض في الوقت المناسب. ولكن مع حدوث مضاعفات بعد الولادة ، قد يحدث فشل في الدورة الشهرية.

يستمر شفاء الرحم ، المصحوب بانفصال الهلابة ، حوالي 1.5 شهر. تعتمد استعادة الدورة الشهرية في حالة عدم وجود أمراض على تغذية الطفل. أثناء الرضاعة بعد 6 أشهر أو أكثر ، مع الرضاعة الصناعية - بعد شهرين.

يعد انتهاك الدورة الشهرية بعد الولادة أمرًا شائعًا في أمراض النساء ويتطلب العلاج في الوقت المناسب. المضاعفات الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية هي الالتهاب والنزيف. تؤثر العدوى على عمل الأعضاء التناسلية وتعطل إخصاب البويضات.

إن غياب الحيض بعد الولادة القيصرية ناتج عن أمراض مثل التهاب بطانة الرحم ، ورم دموي ، ورم مشيمي. يصاحب الأمراض ألم في الرحم وتلطيخ إفرازات من المهبل.

لتجنب العواقب السلبية واستعادة الدورة الشهرية بسرعة بعد الولادة ، تحتاج إلى رعاية اللحامات بعناية ومراقبة النظافة الشخصية. تتطلب العملية قوة كبيرة من المرأة أثناء المخاض ، لذا فأنت بحاجة إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول الطعام بشكل صحيح.

غالبًا ما يرتبط فشل الدورة الشهرية بعد الولادة بكيفية ولادة الطفل. مع العملية القيصرية ، من المستحيل تحديد مدة استعادة الدورة ، لأن العملية تؤثر على الجسم بأكمله.

إذا انحرف الحيض بعد العملية ، يجب على المرأة الانتباه إلى نوعية وكمية الإفرازات ، ووجود آلام الشد ، والرفاهية العامة. تتطلب الجراحة أن يتمتع الجسم بمزيد من القوة للتعافي والعودة إلى طبيعته.

الأساليب الشعبية والتربية البدنية

تستخدم الطرق الشعبية لاستعادة الحيض بحذر. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء المرضعات. يمكن أن تسبب الأعشاب الطبية ردود فعل تحسسية وتسمم الطفل.

الطرق الشعبية الشعبية:

1. ديكوتيون من الشيح. للطبخ ، خذ 30 جرامًا من العشب المجفف ، واسكب 250 مل من الماء المغلي واتركه لمدة 4 ساعات. يتم ترشيح المرق البارد وشربه 50 مل ثلاث مرات في اليوم ؛
2. شاي فعال من أوراق بلسم الليمون. يُسكب حفنة من العشب المجفف بالماء المغلي في كوب ، مع إعطاء الوقت للشرب والشرب. لا يُسمح بأكثر من 500 مل من الشاي يوميًا ؛
3. مع نزيف مطول ، إذا كانت المرأة لا ترضع ، استخدم صبغة من ماء الفلفل. للحصول على كوب من الكحول أو الفودكا الجيدة ، خذ 200 جرام من الفلفل. يتم الاحتفاظ بالصبغة في غرفة مظلمة لمدة شهر واحد ثم يتم تناول نصف ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.

يساعد أسلوب الحياة النشط على استعادة وظيفة الأعضاء التناسلية بعد ولادة الطفل. يمكن بدء النشاط البدني بعد شهر من الولادة الطبيعية ، وشهر بعد الولادة القيصرية.

مناسب للأمهات المرضعات:

• تمارين التنفس؛
• اليوغا.
• حمام السباحة؛
• رقص خفيف
• المشي.

من المستحيل أن تفرط في الجسم ، يجب أن يكون النشاط البدني خفيفًا ، دون القفز والدمبل. من الأفضل التدرب ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 40 دقيقة.

بالاقتران مع نمط الحياة النشط ، ستساعد الإجراءات الحرارية على استعادة الدورة. هذه هي حمامات القدم بالبابونج أو الزيوت الأساسية. يعتبر تدليك ما بعد الولادة فعالاً في حالات فشل الدورة الشهرية ، حيث يوجد ضغط على الرحم.

العلاج الطبي والجراحي

يرتبط انتهاك الدورة الشهرية بالفشل الهرموني في فترة النفاس. في حالة عدم وجود الحيض ، يصف أطباء أمراض النساء الأدوية. تهدف موانع الحمل ، على سبيل المثال ، Yarina أو Janine ، إلى تصحيح الدورة وتطبيعها.

تستخدم أقراص دوفاستون لإنتاج البروجسترون. يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب المعالج وفقًا لنظام فردي. وفقًا للتعليمات ، يتم تناول الدواء من اليوم الحادي عشر من الدورة ، 20 مجم مرتين في اليوم.

تساعد الشموع Utrozhestan في علاج الاضطرابات الهرمونية. يتم استخدامه للقضاء على التهاب بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية. المواد الفعالة تقلل من إنتاج هرمون الاستروجين. تستخدم التحاميل المهبلية مرة واحدة في اليوم عند النوم.

تدعم مجمعات الفيتامينات المعدنية عمل جسم الأم المرضعة. دورات مقبولة تصل إلى ستة أشهر. الفيتامينات ضرورية للمرأة ، حيث تنتقل العناصر الدقيقة إلى الطفل مع حليب الأم.

غالبًا ما تستخدم العلاجات المثلية ، وتشمل Pulsatilla. يؤثر الدواء على عمل الأعضاء التناسلية. يعتبر العلاج المعقد فعالًا جدًا في انتهاك الدورة. يختلف في فترة علاج قصيرة - لا تزيد عن 7 أيام.

في حالات خاصة ، يتم استخدام التدخل الجراحي. مع تغيير طبقات بطانة الرحم ، يتم إجراء الكشط. إذا تم العثور على أورام ، فمن الضروري إجراء شق البطن. سيكون الشفاء بعد العلاج الجراحي أطول.

تعتبر فترة ما بعد الولادة صعبة للغاية بالنسبة لجسد الأنثى. استعادة الدورة الشهرية مصحوبة بفشل ومضاعفات وأعراض جانبية. مع النزيف الشديد وغياب الدورة الشهرية والألم الشديد ، يلزم إجراء فحص عاجل وعلاج. سيسمح نمط الحياة الصحي والتغذية السليمة ومراعاة قواعد النظافة بعد الولادة للجسد الأنثوي بالعودة بسرعة إلى إيقاع العمل السابق.

بعد ولادة الطفل ، لا تحتاج المرأة إلى الرعاية فحسب ، بل تحتاج أيضًا إلى موقف يقظ تجاه عمليات التعافي في الجسم. وإذا كان من الممكن إعطاء الأول تحت رحمة المقربين والأعزاء ، فإن رعاية صحتهم تبقى مع الأم الشابة. من أهم أعراض تعافي الجسم هو بداية الدورة الشهرية. ومع ذلك ، فإن الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة لعدد من المؤشرات ، بما في ذلك التوقيت ، يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا عن تلك التي كانت قبل الحمل. لذلك ، تتطلب هذه القضية الخطيرة دراسة مفصلة.

الهلابة والحيض: ما هو

تسمي العديد من النساء اكتشاف وجود جلطات بعد الولادة باسم الحيض. ومع ذلك ، لديهم طبيعة مختلفة ، والاسم والحيض ليست كذلك.

تتميز بداية عملية الشفاء بعد الولادة بفعل الهلابة

الهلابة بعد الولادة

لفهم الفرق بين إفرازات ما بعد الولادة والحيض ، من الضروري فهم العملية الفسيولوجية لاستعادة الرحم بعد ولادة الطفل. بغض النظر عن كيفية حدوث الولادة - طبيعية أو عملية (عملية قيصرية) ، فإن الرحم عبارة عن جرح نازف. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المشيمة تنفصل عن العضو التناسلي ، وبالتالي يحدث تمزق في العديد من الأوعية التي تربطها بالرحم. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب عمل هرمون الأوكسيتوسين ، الذي يسبب تقلصات الرحم ، يتم فصل جزء من الألياف عن جسم الرحم نفسه ، مما يؤدي إلى استعادة حالته السابقة للحمل. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الأم الشابة تلاحظ إفرازات دموية مع جلطات ، وتتناقص تدريجياً في الحجم - هلابة. متوسط ​​الوقت اللازم لاستكمالها ، أي شفاء الرحم ، يصل إلى 40 يومًا بعد الولادة.

إنه ممتع. الأسبوع الأول من الهلابة يساعد الرحم على "إنقاص الوزن" من كيلوغرام إلى 300 جرام. لمدة 1.5 إلى شهرين ، يعود العضو التناسلي إلى متوسط ​​وزن معياري يبلغ 70 جرامًا.

يجب مراقبة شدة الهلابة بعناية شديدة ، حيث يعد هذا مؤشرًا مهمًا على التعافي الطبيعي للجسم.

فترة

الحيض (regula) هو ظاهرة فسيولوجية ، وهو رفض السطح المخاطي للعضو التناسلي الأنثوي ، والذي يحدث تحت تأثير الخلفية الهرمونية للمرأة. يتم تحديد الدورة الشهرية من خلال عمل نظام الغدد الصماء ، وبالتالي ، من دون فهم جوهرها ، من الصعب فهم آلية بداية الدورة الشهرية.

الجدول: مراحل الدورة الشهرية

إنه ممتع. تحدث المراحل الثلاث للدورة الشهرية تحت تأثير هرمونات معينة: التبويض تحت تأثير استراديول ، الأصفري تحت تأثير البروجسترون.

تحدث كل مرحلة في أيام محددة من الدورة.

فيديو: التبويض بعد الولادة

الفترة الأولى بعد الولادة

استنادًا إلى آلية بداية الدورة الشهرية وطبيعة الهُلابة ، نستنتج أن هاتين عمليتين مختلفتين ، على الرغم من أن كلاهما يتميز بإفرازات دموية. لا يعد إكمال الهلابة بأي حال من الأحوال إشارة لبداية الحيض الكامل. الحقيقة هي أن وصولهم يرجع إلى عدد من العوامل ذات الصلة.

أثناء الرضاعة ، تُنتج المرأة بنشاط البرولاكتين ، وهو هرمون يضمن بدوره إنتاج حليب الثدي ، ولكنه في الوقت نفسه يثبط الهرمونات المسؤولة عن تحضير المرأة للحمل. اتضح أنه بينما سيكون هناك الكثير من البرولاكتين ، قد لا تنتظر الأم الشابة دورتها الشهرية.ومع ذلك ، يمكن الطعن في هذا الاستنتاج من خلال الاستشهاد بعدة حجج تتعلق بالخصائص الفردية للخلفية الهرمونية ، بالإضافة إلى مراعاة:

• عامل وراثي (بالطبع ، يجب ألا تتوقع مصادفة كاملة لتوقيت بداية الحيض بعد الولادة عند الأمهات والجدات والبنات ، ولكن لن يكون هناك أيضًا تداعيات قوية من حيث المصطلحات) ؛
• وجود أمراض (من الصعب التنبؤ باستئناف الدورة الشهرية مع الالتهاب والأمراض المعدية في التاريخ) ؛
• نوع وتوقيت الرضاعة الطبيعية.

العامل الأخير يستحق النظر بالتفصيل.

البرولاكتين ، المنتج أثناء الرضاعة ، مسؤول عن تثبيط الإباضة وغياب الدورة الشهرية.

استئناف الحيض بالرضاعة

يتناقص إنتاج البرولاكتين مع إدخال الأطعمة والمكملات التكميلية في نظام الطفل الغذائي. أي وفقًا لتجربة السنوات القليلة الماضية ، عندما بدأ أطباء الأطفال في التوصية بالأطعمة التكميلية من 4 إلى 6 أشهر ، يمكننا القول أن هذه الفترة بالذات هي نقطة البداية لانتظار الحيض.

إنه ممتع. في بعض النساء ، حتى مع الأخذ في الاعتبار الأطعمة التكميلية ، ولكن مع الحفاظ على الرضاعة الطبيعية الجزئية (خاصة في الليل ، عندما يكون إنتاج البرولاكتين أسرع) ، قد لا يأتي الحيض حتى الفطام الكامل.

الحيض مع الرضاعة الصناعية

في هذه الحالة ، لا يتم إنتاج البرولاكتين بكميات كبيرة ، لذا فإن اكتمال الهلابة وشفاء الرحم هو الوقت المناسب لبدء الحيض. يحدث هذا عادة بعد 1.5 شهر من الولادة.لكن عدم وجود الحيض لمدة 4-5 أشهر لا يعتبر انحرافا. في الحالات التي اكتمل فيها الإرضاع لسبب ما ، سيتم استعادة التنظيم بعد أن يبدأ إنتاج البرولاكتين في وضع ما قبل الولادة.

إنه ممتع. المرأة التي ليس لديها فترات بعد 4-5 أشهر من نهاية خروج ما بعد الولادة تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء.

مع الرضاعة الصناعية ، يبدأ الحيض في وقت مبكر

اللوائح الخاصة بالجمع بين الرضاعة الطبيعية والتغذية الصناعية

إذا حصل الطفل على حليب الأم ومخاليطه ، يأتي الحيض بعد 3-12 شهرًا.يرتبط النطاق الكبير بالوقت من اليوم الذي انخفض فيه عدد الوجبات: إذا كان في الصباح وفي المساء ، عندما يتم إنتاج البرولاكتين بشكل خاص ، فإن الحيض سيبدأ في وقت مبكر.

فيديو: عودة الحيض بعد الولادة

ملامح الدورة الشهرية الأولى: الأعراض وطبيعة الإفراز والتوقيت

الخوف الرئيسي لدى النساء اللواتي يتوقعن أول دورة شهرية لهن بعد الولادة هو أنهن سيبدأن فجأة. في الواقع ، في معظم الحالات (!) ، لن تستغني متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، لذا فإن إشارات "الاستعداد رقم 1" ستكون:

• شد الآلام في أسفل البطن.
• تقلب المزاج؛
• صداع الراس.

قبل الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة ، قد تشعر المرأة بزيادة في المتلازمة السابقة للحيض

نقطة أخرى مهمة تحتاج إلى الاستعداد لها مسبقًا هي التغيير المحتمل في طبيعة التفريغ. بعد الولادة ، قد يصبحون:

• أكثر إيلاما
• أكثر وفرة أو أكثر ندرة مقارنة بتلك التي كانت قبل الحمل ؛
• مع الجلطات (عادةً ما تكون هذه الكتل من سمات الدورة الشهرية ، والتي بدأت بعد فترة وجيزة من اكتمال الهلابة ، وهذه الشوائب هي بقايا الأنسجة والألياف التالفة ، مما يشير إلى أن بطانة الرحم لا تزال تتعافى).

أما بالنسبة لتوقيت الحيض الأول ، فيمكن أن يكون أطول قليلاً أو ، على العكس من ذلك ، أقصر قليلاً. بشكل عام ، لا ينبغي أن يستمر النزف الشهري في حالة عدم وجود شذوذ أكثر من 7-8 أيام.في هذه الحالة ، ستكون الدورات القليلة الأولى في غضون 21-30 يومًا ، ثم سيتم تعديل الشروط.

إنه ممتع. يتم استئناف الحيض بعد الولادة القيصرية بنفس الطريقة كما يحدث بعد الولادة الطبيعية. بعد الإجهاض أو الإجهاض ، تعود الدورة حسب الحالة الصحية للمرأة ، وكذلك وجود مضاعفات بعد الكشط.

متى تنزعج

هناك عدة أسباب مرتبطة باستئناف الدورة الشهرية ، والتي تتطلب عناية طبية فورية. تجدر الإشارة إلى أنه من المستحيل استخلاص استنتاجات حول الانحرافات بعد الحيض الأول. الاستثناء الوحيد هو أو الألم الذي لا يطاق. لرسم صورة موضوعية ، تحتاج إلى مراقبة حالتك الصحية لمدة 2-3 دورات.

إنه ممتع. على الرغم من غياب الحيض ، يمكن للمرأة أن تحمل مرة أخرى بعد انتهاء داء الهلابة. هذا مرة أخرى بسبب الخصائص الفردية لجسمها ، لذلك يجب عليك الاهتمام باختيار وسائل منع الحمل. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه إذا تم اختيار جهاز داخل الرحم ، فيمكن أن يكون الحيض الأول أطول وأكثر وفرة وأكثر إيلامًا ، وإذا كانت حبوب منع الحمل ، على العكس من ذلك ، سيصبح الإفراز قصيرًا وهزيلًا وأحيانًا حتى مراقب.

تتأثر مدة الحيض وشدته أيضًا بطريقة منع الحمل.

تصريف مطول وغزير

تعتبر الفترات التي تدوم أكثر من 8 أيام طويلة. في كثير من الأحيان ، يتم إجراء تعديلات طويلة الأجل ، وإذا كان من الضروري تغيير الحشية في دورتين أو أكثر أكثر من 2.5 إلى 3 ساعات ، فإن النزيف يعتبر شديدًا. غالبًا ما تحدث مثل هذه الانحرافات عند النساء اللائي خضعن لعملية قيصرية أو إجهاض. بالإضافة إلى ذلك ، يشير الجسم بهذه الطريقة إلى ما يلي:

• بقيت جزيئات الأغشية على جدران الرحم.
• يتطور الالتهاب
• كانت المرأة (أو هي) في حالة توتر ؛
• أثناء الحمل ، عانت الأم الشابة من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

العلاج التحفظي:

• أدوية مرقئ
• الفيتامينات.
• الأدوية التي تعمل على تجديد مخازن الحديد في الجسم.

إذا لم تؤد هذه العلاجات إلى نتيجة ، يتم وصف عملية كشط للمرأة ، والتي لها هدفان: استبعاد تطور الأورام في بطانة الرحم ووقف النزيف.

فترات سريعة جدا

الأسباب الشائعة لتسارع الدورة الشهرية (أقل من يومين) هي:

• فقدان وزن حاد للمرأة.
• نزيف حاد بعد الولادة.
• فرط برولاكتين الدم - زيادة قوية في البرولاكتين.

يعتبر الحيض الذي يقل عن يومين انحرافًا عن القاعدة

فترات هزيلة

الإفرازات التي تشبه الجص (في حالة عدم وجود وسائل منع الحمل الهرمونية) ، والتي تتكرر لأكثر من ثلاث دورات متتالية ، يجب أن تسبب القلق أيضًا. قد يشير هذا الانتهاك للدورة إلى خلل هرموني أو التهاب بطانة الرحم (التهاب في السطح المخاطي للرحم) أو متلازمة شيهان (اضطراب عصبي صماوي ناتج عن موت الخلايا النخامية بسبب مضاعفات الولادة أو الإجهاض).

الحيض غير المنتظم

تتطلب الاضطرابات الهرمونية تصحيحًا دقيقًا ، لذا فإن التشاور مع أخصائي الغدد الصماء إلزامي.

رائحة كريهة ، لون مشرق ، حكة

الرائحة النفاذة للإفرازات ، واللون الزاهي ، وكذلك الحمى ، والألم الشديد في أسفل البطن من الأعراض التي تسببها الالتهابات أو الأورام. تعتبر الحكة والإفرازات المتخثرة من علامات مرض القلاع.

توقف الدورة الشهرية بعد أول دورة أو دورتين

في هذه الحالة ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري استبعاد حمل جديد. قد يكون سبب هذا التوقف في مسار العملية الفسيولوجية حالة نادرة إلى حد ما - انقطاع الطمث المبكر.

إنه ممتع. يجب مناقشة أي ظروف مقلقة تتعلق بصحة المرأة مع أخصائي. لذلك ، لا تهمل رحلات طبيب النساء.

النظافة الشخصية أثناء استعادة الحيض

لا تختلف إجراءات النظافة أثناء استئناف الحيض بعد الولادة عن تلك التي تم إجراؤها قبل الحمل:

كيفية استقرار دورتك الشهرية

يجدر التفكير في استعادة الدورة الشهرية مسبقًا من خلال مناقشة هذه المشكلة مع طبيب أمراض النساء. خاصة إذا حدثت مضاعفات أثناء الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، يجدر الاستماع إلى توصيات الخبراء و:

إنه ممتع. يُنصح النساء المصابات بمتلازمة ما بعد الولادة (الاكتئاب) بشرب شاي الأعشاب والمهدئات الخفيفة القائمة على المكونات الطبيعية. إذا لزم الأمر ، قم بزيارة طبيب نفساني.

التعليم اللغوي العالي ، 11 عامًا من الخبرة في تدريس اللغة الإنجليزية والروسية ، حب الأطفال وإلقاء نظرة موضوعية على الحاضر هي الخطوط الرئيسية في حياتي البالغة من العمر 31 عامًا. نقاط القوة: المسؤولية والرغبة في تعلم أشياء جديدة وتحسين الذات.

أحد الأسئلة التي تثار في كثير من الأحيان عند النساء بعد الولادة هو السؤال عن متى يجب استعادة الوضع الطبيعي الدورة الشهرية، وما يرتبط به إما بداية مبكرة أو متأخرة للحيض بعد الولادة.

إذا تحدثنا عن المعايير التي قدمتها الطبيعة في الأصل للمرأة ، فإن العديد من الخبراء يجادلون بأن غياب الحيض خلال فترة الرضاعة الطبيعية بأكملها أمر طبيعي. ومع ذلك ، فإننا نكرر - هذا هو الإعداد الأصلي ، الذي تم وضعه في تلك الأيام التي كانت فيها الأمهات تطعم الأطفال لمدة لا تصل إلى ستة أشهر أو سنة ، كما في عصرنا ، ولكن حتى عامين أو ثلاثة أعوام ، أي حتى يتمكن الطفل من التبديل لأطعمة البالغين الكاملة.

يعتبر طعام الأطفال ، ومعه الإدخال المبكر للأغذية التكميلية ، من اختراع الماضي القريب نسبيًا. قبل ذلك ، منذ آلاف السنين من وجود الجنس البشري ، وُلِد الطفل بشكل طبيعي فقط ، ويتغذى حصريًا على حليب الأم ، وبالطبع ، بدون أي نظام غذائي ، ولكن ، كما نقول الآن ، عند الطلب. وطوال هذه الفترة الطويلة ، لم يكن للمرأة حيض - هذا هو المعيار الفسيولوجي الذي يتجه إليه نظام الغدد الصماء عند المرأة.

ومع ذلك ، في العقود الأخيرة ، ولعدد من الأسباب ، تم هدم هذا المعيار. على وجه الخصوص ، يرتبط هذا الفشل بالاستخدام النشط لوسائل منع الحمل الهرمونية من قبل النساء ، والولادة الطبية ، والتي تستخدم أيضًا الهرمونات ، والعديد من العوامل الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإدخال المبكر للأطعمة التكميلية وفطام الطفل المبكر (وفقًا لمعايير أجدادنا) يؤثر أيضًا على التعافي المبكر للدورة الشهرية بعد الولادة. ناهيك عن حقيقة أن الكثير من الأمهات الصغيرات ، لسبب أو لآخر ، لا يرضعن رضاعة طبيعية على الإطلاق - في هذه الحالة ، يمكن أن يأتي الحيض حتى بعد شهر من الولادة.

لذا ، دعونا نرى كيف يتم استعادة الوظيفة الإنجابية للمرأة بعد الولادة ، ومن ثم الدورة الشهرية.

أثناء الحمل والولادة ، تخضع العديد من الأنظمة في جسم المرأة لتغييرات خطيرة للغاية. عادة ما يستغرق التعافي من 6 إلى 8 أسابيع. ومع ذلك ، بالنسبة للجهاز الهرموني والغدد الثديية ، تزداد هذه الفترة بسبب الرضاعة.

في فترة ما بعد الولادة ، يبدأ جهاز الغدد الصماء عند المرأة ، تحت تأثير الغدة النخامية ("موصل جهاز الغدد الصماء") ، في إنتاج هرمون البرولاكتين ، "هرمون الحليب". يحفز البرولاكتين إنتاج الحليب لدى المرأة التي ولدت وفي نفس الوقت يثبط الإنتاج الدوري للهرمونات في المبيض. تؤدي وظيفة البرولاكتين هذه إلى حقيقة أن بويضات المرأة لا تنضج ولا تحدث الإباضة ، أي إطلاق البويضة من المبيض. وإذا لم تحدث الإباضة فلا يحدث الحيض.

نظرًا لأن استعادة الحيض عملية هرمونية في المقام الأول ، فإن سرعته مرتبطة بمعدل استعادة الخلفية الهرمونية لجسم الأنثى بعد الولادة. وتعتمد هذه السرعة ، أولاً وقبل كل شيء ، على كيفية سير الرضاعة الطبيعية.

• إذا كان الطفل طبيعيًا تمامًا ، أي أنه يرضع ولا يتلقى إلا حليب الثدي عند الطلب ، في أي وقت من النهار أو الليل ، فغالبًا ما يحدث الحيض فقط في نهاية السنة الأولى من عمر الطفل ، أي بنهاية العام. من فترة الرضاعة.
• عندما تقدم الأم الأطعمة التكميلية ، أي أن الطفل يتوقف عن تناول حليب الثدي بنشاط ، يمكن أن يحدث الحيض قبل نهاية الرضاعة.
• إذا كانت إرضاع الطفل مختلطة من البداية ، أي أن الطفل لا يتلقى حليب الثدي فحسب ، بل يحصل أيضًا على تغذية اصطناعية ، فعندئذ يتعافى حيض الأم عادةً بحلول الشهر الثالث والرابع بعد الولادة.
• إذا لم ترضع المرأة رضاعة طبيعية على الإطلاق ، فإن القدرة على الإباضة ، وبالتالي الحيض ، تعود حتى قبل ذلك ، تقريبًا في الأسبوع العاشر إلى الثاني عشر بعد الولادة.

لاحظ أنه من الواضح أن فترة التعافي من الدورة الشهرية تعتمد تحديدًا على طريقة إطعام الطفل ، وليس على كيفية حدوث الولادة ، كما تعتقد العديد من الأمهات الشابات. بعد الولادة المهبلية وبعد الولادة القيصرية ، يمكن استعادة الدورة الشهرية لاحقًا أو مبكرًا ، اعتمادًا على طريقة التغذية.

في بعض الأحيان يتم تضليل الأمهات الشابات عن طريق إفرازات دموية من الجهاز التناسلي في الأسابيع الأولى بعد الولادة. إنها تبدو حقًا مثل تدفق الطمث ، لكن لها طبيعة مختلفة تمامًا.

هذه هي ما يسمى الهلابة - إفرازات من الرحم. الحقيقة هي أنه بعد فصل المشيمة عن جدار الرحم أثناء الولادة ، يتشكل سطح جرح واسع على جدار الرحم ، وهو في جوهره مجرد جرح مفتوح. وبالطبع هي تنزف. لذلك ، في الأيام الأولى بعد الولادة ، يكون إفرازها دمويًا بطبيعته ، ثم تصبح الهلابة معقمة ، ثم ينخفض ​​عددها ، وتصبح الإفرازات نفسها بيضاء مائلة للصفرة. لذا فإن الإفرازات من الجهاز التناسلي من لحظة الولادة إلى الأسبوع 6-8 من فترة ما بعد الولادة لا علاقة لها بالحيض ولا تعتمد على نوع التغذية التي يقوم بها الطفل.

بعد وصول أول حيض حقيقي بعد الولادة ، يمكننا الحديث عن بداية عودة الدورة الشهرية. في كثير من النساء ، تستأنف الدورة الشهرية بعد الولادة وتصبح منتظمة على الفور ، ولكن من الممكن أيضًا إنشاء دورة شهرية خلال أول 2-3 دورات. في هذا الوقت ، قد يكون الحيض غير منتظم ، يأتي مبكرًا أو متأخرًا. ومع ذلك ، بعد أول 2-3 فترات ، يجب أن تصبح الدورة الشهرية منتظمة.

إذا لم يحدث ذلك ، فإن المرأة تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء ، لأن مثل هذه الأعراض قد تكون دليلاً على حدوث عمليات التهابية في الأعضاء التناسلية الداخلية ، وانتباذ بطانة الرحم ، وحتى أورام الرحم والمبيض.

هناك رأي بين النساء أنه إذا كان الحيض قبل الولادة غزيرًا وطويلًا ومؤلماً ، تزول هذه المشكلة بعد الولادة. في الواقع ، غالبًا بعد الولادة ، تتغير طبيعة الدورة الشهرية.

قد تصبح فترات ما بعد الولادة أكثر انتظامًا مما كانت عليه قبل الحمل ، فضلاً عن كونها أقل إيلامًا أو غير مؤلمة تمامًا. والحقيقة أن آلام الحيض ، كقاعدة عامة ، ناتجة عن ثني الرحم ، مما يجعل من الصعب خروج دم الحيض. أثناء الولادة ، يختفي انحناء الرحم بشكل طبيعي ، ويتغير الوضع النسبي للأعضاء في تجويف البطن ، ونتيجة لذلك يصبح موضع الرحم أكثر فسيولوجية ويختفي الألم أثناء الحيض.

18.12.2019 21:09:00 5 وجبات خفيفة تساعدك على التخلص من دهون البطن تناول وجبات خفيفة دون اكتساب دهون البطن؟ هذا ممكن مع الوجبات الخفيفة التي توفر الشبع وتشبع الجوع الصغير. يمكنك معرفة المزيد عنها في مقالتنا!

18.12.2019 07:58:00 كيف تستعمل الايام الباردة لانقاص الوزن؟ الآن بعد أن سقطت الأوراق الأخيرة من الأشجار وكان الجو باردًا ، حان الوقت لقبول حلول الشتاء. لكن هذا ليس سببًا للشعور بالحزن: يمكن استخدام الأيام الباردة لتقليل الوزن!

16.12.2019 19:17:00

إذا لم يلاحظوك بتحد ، فهم مهتمون بك بشكل جدي

الحيض بعد الولادة - الدورة غير المنتظمة ، والتأخير ، والميزات

من أهم الأسئلة التي تطرحها المرأة عن صحتها بعد الحمل والولادة تحديد الدورة الشهرية ، لأن الحيض ربما يكون المؤشر الرئيسي لصحة المرأة.

بعد ولادة الطفل ، على خلفية تجديد العمليات التي تحدث بشكل عام في جسد المرأة ، يحدث تغيير مع الدورة الشهرية.

يمكن أن يتأخر الحيض ، ويذهب بشكل غير منتظم ويختفي تمامًا لفترة من الوقت. لكن لا داعي للذعر ، لأن كل هذا طبيعي وطبيعي. تعتمد سرعة الشفاء وإقامة الدورة الشهرية بعد الولادة لدى المرأة على معاييرها الفسيولوجية ، ومستويات الهرمونات ، ووجود أو عدم الرضاعة الطبيعية لطفل ، والإجهاد ، وما إلى ذلك. سنناقش في مقالتنا الحيض بعد الولادة - دورة غير منتظمة تأخير الميزات.

ملامح الحيض بعد الولادة

كما تظهر الممارسة ، يمكن أن تصبح الدورة الشهرية بعد الولادة غير متوقعة إلى حد ما ولها عدد من الميزات. لا توجد فترة محددة يجب أن يبدأ خلالها الحيض بعد ولادة الطفل. وقت ظهوره فردي بحت.

تلاحظ العديد من النساء أنه في غضون بضعة أشهر بعد الولادة ، يكون لديهن دورة شهرية غير منتظمة ، ويكون الحيض نفسه صعبًا في بعض الأحيان. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجسد الأنثوي يحتاج إلى بعض الوقت للعودة إلى الأداء الطبيعي.

يجب ألا يستمر الإفراز الدموي عند النساء الأصحاء لأكثر من 3-7 أيام. يمكن أن تشير فترة الحيض القصيرة جدًا (يومين) أو العكس بالعكس ، والتي تنتهي بتلطيخ الدم ، إلى مشاكل في المجال التناسلي للمرأة - أورام الرحم (الورم العضلي) ، وانتباذ بطانة الرحم (نمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم).

حجم دم الحيض مهم أيضًا. عادة 50-150 مل. يشير أيضًا تدفق الطمث الزائد جدًا أو القليل جدًا إلى علم الأمراض. قد تتغير مدة الدورة بعد الولادة. إذا كانت دورة المرأة قبل ولادة الطفل ، على سبيل المثال ، تتراوح من 20 إلى 30 يومًا ، فيمكن حساب متوسط ​​هذا الرقم بعد الولادة ويصل إلى 25 يومًا.

في كثير من الأحيان ، تعاني الأمهات اللواتي ولدن حديثًا ما يسمى بمتلازمة ما قبل الحيض ، حيث تصبح المرأة شديدة الانفعال ، وتبكي ، وفي بعض الأحيان تعاني من الدوخة والأرق وزيادة الجوع وحتى نوبات الغثيان.

تلاحظ بعض النساء ظهور آلام الدورة الشهرية التي لم يعانين منها قبل الولادة. عادة ما تكون هذه الآلام ناتجة عن عدم استعداد الجسم للشفاء التام أو عدم الاستقرار النفسي أو العمليات الالتهابية في الحوض أو تقلصات الرحم القوية. إذا اضطرت المرأة باستمرار أثناء فترة الحيض إلى شرب المسكنات ومضادات التشنج ، فعليك بالتأكيد زيارة طبيب أمراض النساء.

في كثير من الأحيان ، يحدث الموقف المعاكس أيضًا. بعد الولادة عند النساء اللواتي عانين سابقًا من آلام شديدة أثناء الحيض ، يصبح غير مؤلم. ويرجع ذلك إلى حدوث تغيير في موضع الرحم في الحوض الصغير ، مما يزيل العوائق التي تحول دون التدفق الطبيعي للدم.

لأي مخاوف تساورها المرأة بشأن الدورة الشهرية بعد الولادة ، يجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء الخاص بك ، ولكن كقاعدة عامة ، تختفي جميع الحالات الحدودية الموضحة أعلاه في غضون بضعة أشهر من تلقاء نفسها.

ملامح الحيض بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية للطفل لها تأثير كبير على الدورة الشهرية بعد الولادة. يبدأ جسد المرأة في العمل في ظروف لم تكن معروفة من قبل. تزيد الغدة النخامية بشكل حاد من إنتاج هرمون البرولاكتين المسؤول عن إفراز حليب الثدي وعملية الإرضاع.

بسبب المحتوى العالي من البرولاكتين ، يمكن أن يتغيب الحيض بعد الولادة لفترة طويلة. لذلك ، فإن الطبيعة تعتني بالأم والطفل وترمي كل قوى الجسم لإطعام الطفل ، وتثبط وظيفة المبيضين ، وتعيق الإباضة ، وبالتالي تجعل من المستحيل حدوث حمل جديد في الجسم المنهك.

من سمات الحيض بعد الولادة مع الرضاعة الطبيعية أن الحيض قد لا يحدث إلا بعد الانتهاء من الرضاعة. يتأخر وصول الدورة الشهرية بسبب حقيقة أنه خلال فترة الرضاعة الطبيعية للطفل تنتج الغدة النخامية هرمون البرولاكتين الذي يثبط وظائف المبيض ، على سبيل المثال ، الإباضة ، مما يمنع ظهور حمل جديد أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يعمل البرولاكتين كسبب لعدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة.

عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة

إذا لم ترضع المرأة طفلها ، فإن أول حيض بعد الولادة يأتي لها في حوالي 2-3 أشهر. في الأمهات اللواتي يتغذى أطفالهن على نظام التغذية المختلطة ، أي: الإرضاع موجود ، ولكن ليس عند الطلب ، يبدأ الحيض في المتوسط ​​بعد 4-5 أشهر.

لا تؤثر طريقة الولادة على وقت وصول الحيض الأول وتأسيس الدورة الشهرية. صحيح ، في النساء اللواتي تعرضن لمضاعفات ما بعد الولادة في شكل نزيف ، وتعفن الدم ، والتهاب بطانة الرحم ، وما إلى ذلك ، قد يأتي الحيض متأخراً قليلاً عن الموعد المحدد ، لأن هذه العمليات تمنع تعافي الرحم بسبب التلف الناتج عن الالتهاب.

الحيض غير المنتظم بعد الولادة شائع جدًا. في كثير من الأحيان ، بعد ولادة الطفل ، يصبح الحيض غير منتظم: إما أن يأتي الحيض ، أو لا يأتي ، أو يتأخر لعدة أيام ، أو على العكس من ذلك ، يبدأ قبل الوقت السابق.

يمكن إعداد الدورة حتى 4-6 أشهر ، ولكن إذا تغيرت الفترة الفاصلة بين وصول الحيض بعد هذه الفترة بأكثر من 5 أيام ، فهذا سبب لاستشارة الطبيب للحصول على المشورة. يعد استئناف الدورة الشهرية بانتظام بعد الولادة علامة على أن الجسد الأنثوي قد استعاد وظيفته الإنجابية بالكامل وهو جاهز لحمل جديد.

تأخر الحيض بعد الولادة

كما ذكرنا سابقًا ، فإن استعادة الحيض بعد الولادة تتأثر بعدة عوامل ، منها:

• الحالة العامة لجسم الأم.
• حالتها النفسية
• وجود أو عدم وجود نظام كامل للنوم والراحة ؛
• المواقف العصيبة
• غذاء؛
• تلقي مضاعفات أثناء الولادة.

في المتوسط ​​، استعادة الدورة الشهرية بعد ولادة الطفل تحدث بعد 2-3 أشهر من اكتمال نزيف الدم (الهلابة). إذا لم يبدأ الحيض للمرأة بعد هذا الوقت ، فإنها تبدأ في القلق بشأن التأخير واحتمال الحمل.

يحدث أحيانًا أن يكون الحيض بعد الولادة قد بدأ بالفعل ، لبعض الوقت ، كان الحيض منتظمًا ، ثم بدأ الفشل. هذا هو الوضع المعتاد عند إرضاع الطفل. ولكن إذا استمر فشل الدورة بعد توقف الرضاعة ، يجب استشارة الطبيب ، لأن مثل هذا التأخير في الحيض بعد الولادة يمكن أن يكون علامة على عدد من الأمراض.

يمكن أن يكون سبب تأخر الدورة الشهرية لفترة طويلة بعد الولادة للأسباب التالية:

• عدم كفاية إنتاج هرمون الاستروجين ، والذي يرجع إلى فشل الهرمونات في الجسم ؛
• وجود تغييرات كيسية في المبايض.
• الأمراض المعدية المنقولة
• الضعف العام لجسم الأم المرضعة المرتبط بنقص النوم المزمن أو الإجهاد ؛
• العمليات الالتهابية التي تحدث في الأعضاء التناسلية.
  وجود ورم في الرحم أو المبيض.
• حمل جديد
• متلازمة شيهان أو سكتة الغدة النخامية.

بادئ ذي بدء ، عند تحديد أسباب تأخر الحيض بعد الولادة ، من الضروري استبعاد الحمل الثاني. بعد كل شيء ، يمكن للمرأة بسهولة أن تحمل طفلًا مرة أخرى قبل الدورة الشهرية الأولى بعد الحمل ، حيث يأتي الحيض بعد أسبوعين تقريبًا من الإباضة ، وهو ما يكفي تمامًا للإخصاب.

إذا كان اختبار الحمل سلبيًا ، ولم يكشف طبيب أمراض النساء عن أي أمراض أثناء الفحص والاختبارات والموجات فوق الصوتية ، يجب على المرأة استشارة أخصائي الغدد الصماء ، لأن التأخير الطويل في الحيض بعد الولادة يمكن أن يكون من أعراض تطور متلازمة شيهان ، عندما تكون مرضية. تحدث تغيرات في الغدة النخامية ، مما يتسبب في حدوث خلل في إنتاج هرمون البرولاكتين. يمكن أن تحدث هذه المتلازمة بسبب نزيف حاد أثناء الولادة أو مضاعفات أخرى بعد الولادة.

بعد الولادة ، من أجل الشفاء العاجل ، يوصى بأن تراقب النساء صحتهن بعناية ، وتناول الفيتامينات ، وممارسة الجمباز الخفيف ، وتخصيص وقت كافٍ للراحة ، والمشي في الهواء الطلق والنوم ، وكذلك تناول الطعام بشكل جيد. سيكون النشاط اليومي الروتيني والعقلاني مفتاحًا للتوافق السريع ، وإنشاء عملية دورية وهرمونية وانتظام الحيض.

تذكر أنه ليس دائمًا تأخيرًا طويلًا في الحيض بعد الولادة أو أن فشل الدورة أمر خطير ، ولكن على أي حال من غير المرغوب فيه العلاج الذاتي. لأية أسئلة ومشاكل تنشأ مع الجهاز التناسلي ، استشيري المتخصصين.

تعد الدورة الشهرية أحد مظاهر العملية البيولوجية المعقدة في جسم المرأة ، والتي تتميز بتغيرات دورية في وظيفة ليس فقط الجهاز التناسلي (التناسلي) ، ولكن أيضًا في القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والغدد الصماء وأنظمة الجسم الأخرى.

وبشكل أكثر تحديدًا ، فإن الدورة الشهرية هي الفترة الزمنية من اليوم الأول من اليوم الأول إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية. تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى ، لكن متوسطها يتراوح من 21 إلى 35 يومًا. من المهم أن تكون مدة الدورة الشهرية للمرأة دائمًا هي نفسها تقريبًا - تعتبر هذه الدورة منتظمة.

كل دورة شهرية طبيعية هي تحضير جسم المرأة للحمل وتتكون من عدة مراحل:

أثناء الطور الأولينتج المبيضان هرمون الاستروجين الذي يساهم في انتفاخ الطبقة الداخلية للرحم وتنضج الجريب (الحويصلة التي توجد فيها البويضة) في المبايض. ثم تحدث الإباضة - تنفجر الجريب الناضج وتنطلق البويضة منه إلى التجويف البطني.

في المرحلة الثانيةتبدأ البويضة بالانتقال عبر قناة فالوب إلى الرحم ، وتكون جاهزة للإخصاب. تستغرق هذه العملية ثلاثة أيام في المتوسط ​​، إذا لم يحدث الإخصاب خلال هذا الوقت ، تموت البويضة. في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ، ينتج المبيضين في الغالب هرمون البروجسترون ، والذي بفضله تستعد بطانة الرحم (الطبقة الداخلية للرحم) لاستقبال البويضة المخصبة.

إذا لم يحدث الإخصاب ، يبدأ رفض بطانة الرحم ، والذي يحدث بسبب الانخفاض الحاد في إنتاج البروجسترون. يبدأ إفراز الدم - الحيض. الحيض هو إفرازات دموية من الجهاز التناسلي للمرأة ، ويؤذن اليوم الأول منها ببداية دورة طمث جديدة. يستمر الحيض الطبيعي من 3 إلى 7 أيام ويفقد 50-150 مل من الدم.

أثناء الحمل ، تحدث تغيرات هرمونية في جسم الأم المستقبلية ، والتي تهدف إلى الحفاظ على الحمل ، مما يسبب انقطاع الطمث الفسيولوجي (قلة الحيض).

تسلسل استعادة وظيفة الدورة الشهرية

بعد ولادة الطفل ، يعود عمل جميع الغدد الصماء ، وكذلك جميع الأجهزة والأنظمة الأخرى ، إلى حالة ما قبل الحمل. تبدأ هذه التغييرات المهمة بطرد المشيمة وتستمر لمدة 6-8 أسابيع تقريبًا. خلال هذا الوقت ، تحدث عمليات فسيولوجية مهمة في جسم المرأة: تخضع جميع التغييرات التي حدثت تقريبًا فيما يتعلق بالحمل والولادة في الأعضاء التناسلية والغدد الصماء والجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية وأنظمة أخرى ؛ هناك تكوين وازدهار لوظيفة الغدد الثديية ، وهو أمر ضروري للرضاعة الطبيعية.

تعد الدورة الشهرية الطبيعية آلية جيدة التنسيق للمبيض والرحم ، وبالتالي فإن عملية استعادة عمل هذه الأعضاء لا تنفصل عن بعضها البعض. تحدث عملية الانقلاب (التطور العكسي) للرحم بسرعة. نتيجة لنشاط تقلص العضلات ، ينخفض ​​حجم الرحم. خلال أول 10-12 يومًا بعد الولادة ، ينخفض ​​قاع الرحم بحوالي 1 سم يوميًا. وبحلول نهاية الأسبوع 6-8 بعد الولادة ، يكون حجم الرحم مطابقًا لحجم الرحم غير الحامل ( بالنسبة للنساء المرضعات ، قد يكون أصغر). وبالتالي ، تقل كتلة الرحم بنهاية الأسبوع الأول بأكثر من النصف (350-400 جم) ، وبحلول نهاية فترة ما بعد الولادة تكون 50-60 جم. شكلت. بحلول اليوم العاشر بعد الولادة ، تكون القناة مكتملة التكوين ، لكن البلعوم الخارجي يمر حتى لطرف الإصبع. يكتمل إغلاق نظام التشغيل الخارجي بالكامل في الأسبوع الثالث بعد الولادة ، ويكتسب شكلًا شبيهًا بالشق (قبل الولادة ، يكون لقناة عنق الرحم شكل أسطواني).

قد تعتمد سرعة الالتفاف على عدد من الأسباب: الحالة العامة ، وعمر المرأة ، وخصائص مسار الحمل والولادة ، والرضاعة الطبيعية ، وما إلى ذلك. يمكن إبطاء الالتفاف في الحالات التالية:

• في النساء الضعيفات اللواتي ولدن مرات عديدة ،
• في أول ولاد أكبر من 30 عامًا ،
• بعد الولادة المرضية ،
• مع الوضع الخاطئ في فترة النفاس.

بعد انفصال المشيمة وولادة المشيمة يكون الغشاء المخاطي للرحم هو سطح الجرح. عادة ما تنتهي استعادة السطح الداخلي للرحم بحلول اليوم 9-10 ، واستعادة الغشاء المخاطي للرحم - في الأسبوع 6-7 ، وفي منطقة موقع المشيمة - في الأسبوع الثامن بعد الولادة. في عملية التئام السطح الداخلي للرحم ، تظهر إفرازات ما بعد الولادة - هلابة. تتغير شخصياتهم خلال فترة ما بعد الولادة. تتغير طبيعة الهلابة خلال فترة ما بعد الولادة وفقًا لعمليات تنقية وشفاء السطح الداخلي للرحم:

• في الأيام الأولى ، تحتوي الهلابة ، جنبًا إلى جنب مع الجزيئات المتحللة من البطانة الداخلية للرحم ، على خليط كبير من الدم ؛
• من اليوم الثالث والرابع ، تكتسب الهلابة طابع سائل صحي مصل - وردي مائل للإصفرار ؛
• بحلول اليوم العاشر ، تصبح الهلابة خفيفة ، سائلة ، بدون خليط من الدم ، يتناقص عددها تدريجياً ؛
• من الأسبوع الثالث تصبح نادرة (تحتوي على خليط من المخاط من قناة عنق الرحم) ؛
• في الأسبوع الخامس والسادس ، يتوقف إفرازات الرحم.

يصل العدد الإجمالي لللكياس للأيام الثمانية الأولى من فترة ما بعد الولادة إلى 500-1400 جم ، ولها رائحة معينة من الأوراق الفاسدة.

مع التطور العكسي البطيء للرحم ، يتأخر إطلاق الهلابة ، يستمر اختلاط الدم لفترة أطول. عندما يكون البلعوم الداخلي مسدودًا بجلطة دموية أو نتيجة لانحراف الرحم ، فقد يحدث تراكم للهُلابة في تجويف الرحم - مقياس اللولب. يعمل الدم المتراكم في الرحم كأرض خصبة لتطور الميكروبات ، وهذه الحالة تتطلب العلاج - استخدام الأدوية التي تقلل الرحم أو إلى جانب ذلك غسل تجويف الرحم.

في فترة ما بعد الولادة ، يخضع المبيض أيضًا لتغييرات كبيرة. ينتهي التطور العكسي للجسم الأصفر - غدة كانت موجودة في المبيض أثناء الحمل بدلاً من البويضة التي خرجت إلى تجويف البطن ، ثم يتم تخصيبها في الأنبوب. يتم استعادة الوظيفة الهرمونية للمبايض بالكامل ، ويبدأ نضوج الجريبات مرة أخرى - حويصلات تحتوي على بويضات ، أي استعادة الدورة الشهرية الطبيعية.

شروط استعادة الدورة الشهرية

معظم النساء غير المرضعات يحصلن على فترة 6-8 أسابيع بعد الولادة. ليس لدى النساء المرضعات عمومًا فترات لعدة أشهر أو طوال فترة الرضاعة الطبيعية ، على الرغم من أن بعضهن يستأنف الحيض بعد فترة وجيزة من نهاية فترة ما بعد الولادة ، أي 6-8 أسابيع بعد الولادة. هنا يجب ألا تبحث عن القاعدة أو علم الأمراض ، لأن توقيت استعادة الدورة الشهرية بعد الولادة يكون فرديًا لكل امرأة. عادة ما يرتبط هذا بالإرضاع. الحقيقة هي أنه بعد الولادة ، يتم إنتاج هرمون البرولاكتين في جسم المرأة ، مما يحفز إنتاج الحليب في جسم الأنثى. في الوقت نفسه ، يمنع البرولاكتين تكوين الهرمونات في المبايض ، وبالتالي يمنع نضج البويضة والإباضة - إطلاق البويضة من المبيض.

إذا كان الطفل يرضع بالكامل ، أي أنه يتغذى فقط على حليب الثدي ، فغالبًا ما تتعافى الدورة الشهرية لأمه بعد بدء إدخال الأطعمة التكميلية. إذا كان الطفل يتغذى على الرضاعة المختلطة ، أي بالإضافة إلى حليب الأم ، يتم تضمين الخلطات في نظام الطفل الغذائي ، ثم تعود الدورة الشهرية بعد 3-4 أشهر. مع الرضاعة الصناعية ، عندما يتلقى الطفل الحليب فقط ، يعود الحيض ، كقاعدة عامة ، في الشهر الثاني بعد الولادة.

أول حيض بعد الولادة

غالبًا ما يكون الحيض الأول بعد الولادة "عدم الإباضة": ينضج الجريب (الحويصلة التي توجد فيها البويضة) ، لكن الإباضة - إطلاق البويضة من المبيض "لا يحدث. يخضع الجريب للتطور العكسي ، وفي هذا الوقت ، يبدأ تفكك ورفض الغشاء المخاطي للرحم - نزيف الحيض. في المستقبل ، تستأنف عملية التبويض ، ويتم استعادة وظيفة الدورة الشهرية تمامًا. ومع ذلك ، قد تحدث الإباضة والحمل خلال الأشهر الأولى بعد الولادة.

تتأثر استعادة وظيفة الدورة الشهرية بعدة عوامل ، مثل:

• مضاعفات الحمل والولادة ،
• عمر المرأة والتغذية السليمة والمغذية ،
• مراعاة نظام النوم والراحة ،
• وجود أمراض مزمنة ،
• الحالة العقلية والعديد من العوامل الأخرى.

المضاعفات المحتملة بعد الولادة

ما هي المشاكل التي تواجهها الأمهات الشابات عند استعادة وظيفة الدورة الشهرية؟

انتظام الدورة الشهرية:بعد الولادة ، يمكن أن يصبح الحيض منتظمًا على الفور ، ولكن يمكن تحديده في غضون 4-6 أشهر ، أي خلال هذه الفترة ، قد تختلف الفترات الفاصلة بينهما إلى حد ما ، وتختلف عن بعضها البعض بأكثر من 3 أيام. ولكن إذا بقيت الدورة الشهرية غير منتظمة بعد 4-6 أشهر من أول حيض بعد الولادة ، فهذا سبب لرؤية الطبيب.

مدة الدورة الشهريةدورةقد يتغير بعد الولادة. لذلك ، إذا كانت الدورة قبل الولادة 21 أو 31 يومًا ، فمن المحتمل أن تصبح مدتها بعد الولادة متوسطًا ، على سبيل المثال ، 25 يومًا.

مدة الحيض ،أي ، يجب أن يكون الإكتشاف من 3-5 أيام. قد يكون قصر مدة الدورة الشهرية (يوم أو يومين) ، علاوة على ذلك ، الحيض الطويل جدًا دليلًا على أي أمراض - الأورام الليفية الرحمية (الأورام الحميدة) ، الانتباذ البطاني الرحمي - مرض تنمو فيه الطبقة الداخلية للرحم ، بطانة الرحم ، في أماكن غير مألوفة.

مقدارالحيضإفرازاتيمكن أن يكون 50-150 مل ، صغير جدًا ، وكذلك الكثير من دم الحيض يمكن أن يكون أيضًا دليلًا على أمراض النساء. على الرغم من أنه قد تكون هناك بعض الانحرافات في الأشهر القليلة الأولى بعد أول دورة شهرية بعد الولادة ، إلا أنه لا يزال يتعين عليهم الامتثال للمعيار الفسيولوجي: على سبيل المثال ، في أكثر الأيام وفرة ، يجب أن تكون وسادة واحدة متوسطة كافية لمدة 4-5 ساعات.

طويل تلطيخقضايا دمويةفي بداية أو في نهاية الدورة الشهرية هي أيضًا سبب لرؤية الطبيب ، لأنها تشير في أغلب الأحيان إلى وجود بطانة الرحم والأمراض الالتهابية - التهاب بطانة الرحم (التهاب بطانة الرحم الداخلية) ، إلخ.

بعض الأحيان يصاحب الحيض ألم.يمكن أن يكون سببها عدم النضج العام للجسم ، والخصائص النفسية ، والعمليات الالتهابية المصاحبة التي نشأت بعد الولادة ، وتقلصات عضلية قوية في جدران الرحم. إذا كانت أحاسيس الألم تزعج المرأة أثناء الحيض ، تجبرها على تناول المسكنات بشكل متكرر ، ومضادات التشنج ، وتعطل إيقاع الحياة الطبيعي ، تسمى هذه الحالة السيلانويتطلب مشورة طبية.

على الرغم من أن العكس يحدث غالبًا بعد الولادة ، أي إذا كان الحيض مؤلمًا قبل الحمل ، فإنه يمر بسهولة بعد الولادة وبدون ألم. هذا يرجع إلى حقيقة أن الألم يمكن أن يحدث بسبب وضع معين للرحم - الانحناء الخلفي للرحم ، بعد الولادة ، يكتسب الرحم وضعًا طبيعيًا.

في كثير من الأحيان أثناء الحيض تفاقم الأمراض الالتهابية المزمنة- التهاب بطانة الرحم (التهاب الرحم) ، التهاب البوق والمبيض (التهاب الزوائد). في الوقت نفسه ، تظهر آلام كبيرة في أسفل البطن ، ويمكن أن تصبح الإفرازات وفيرة للغاية ، مع رائحة كريهة وغير معهود. من الضروري بشكل خاص مراقبة وجود أو عدم وجود هذه الأعراض إذا لوحظت مضاعفات التهابية بعد الولادة.

تشتكي بعض النساء مما يسمى ب متلازمة ما قبل الحيض.هذه حالة لا تتجلى فقط من خلال التهيج أو المزاج السيئ أو الميل إلى البكاء ، ولكن مجموعة كاملة من الأعراض. من بينها: احتقان وألم في الصدر ، صداع ، احتباس سوائل في الجسم وتورم ، آلام في المفاصل ، مظاهر حساسية ، تشتت الانتباه ، أرق.

هناك العديد من الإصدارات المتعلقة بأسباب تطور متلازمة ما قبل الحيض ، ولكن لا يوجد سبب واحد يكمن وراءها ، وبالتالي لا يوجد دواء محدد من شأنه أن يعالجها تمامًا. إذا كانت المرأة قلقة بشأن مثل هذه الأعراض ، فعليها استشارة الطبيب الذي سيصف العلاج المناسب.

بعد الولادة ، خاصةً تلك المعقدة (النزيف ، تسمم الحمل الحاد مع الوذمة الشديدة ، زيادة كبيرة في ضغط الدم ، حتى تطور متلازمة التشنج ، ما يسمى بتسمم الحمل) ، قد يحدث خلل في المبيض ، والذي يرتبط بانتهاك التنظيم المركزي - تنظيم إنتاج هرمونات الغدة النخامية (غدد الإفراز الداخلي الموجودة في الدماغ). في هذه الحالة ، يتم تعطيل نمو البويضات في المبايض ، وتحدث تغيرات هرمونية ، ونتيجة لذلك ، اضطرابات الدورة الشهرية على شكل تأخيرات يمكن استبدالها بالنزيف. مع مثل هذه المظاهر ، يجب أن تلجأ بالتأكيد إلى مساعدة المتخصصين.

من المهم أن تعرف الأم الشابة أن الحمل يمكن أن يحدث حتى في غياب الدورة الشهرية الطبيعية. وذلك لأن التبويض يبدأ في المتوسط ​​قبل أسبوعين من الحيض. لذلك ، من أجل عدم مواجهة حقيقة الحمل غير المخطط له ، من الضروري مناقشة وسائل منع الحمل في الموعد الأول مع الطبيب بعد الولادة أو التشاور بشأنها حتى قبل الولادة.

استعادة وظيفة الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية

يمكن أن يؤدي مسار الولادة المعقد أيضًا إلى اضطرابات الدورة الشهرية المختلفة. في هذا الصدد ، أود بشكل خاص أن أشير إلى ميزات استعادة وظيفة الدورة الشهرية لدى النساء بعد الولادة القيصرية. تأتي فتراتهم عادة في نفس الوقت بعد الولادة الطبيعية. ومع ذلك ، مع حدوث مضاعفات في فترة ما بعد الجراحة ، قد لا تتعافى وظيفة الحيض لفترة طويلة بسبب فترة أطول من ارتداد الرحم بسبب وجود خياطة ، وكذلك عملية أطول لتطبيع وظيفة المبيض في المضاعفات المعدية. على الأرجح ، في هذه الحالة ، سوف تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء الذي سيختار العلاج اللازم.

بعد ولادة الطفل ، تزيد الأم الشابة من الحمل على الغدد الصماء والجهاز العصبي. تزيد الرضاعة الطبيعية من الحاجة إلى الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة التي تحتاجها المرأة من أجل الأداء السليم للمبايض وإنتاج الهرمونات. إذا كانت تعاني من نقص ، يمكن أن تحدث مشاكل مثل الدورة الشهرية الضئيلة أو المؤلمة. لذلك ، يُنصح النساء بعد الولادة بتناول فيتامينات متعددة مع مجموعة معقدة من العناصر النزرة للأمهات المرضعات واتباع نظام غذائي جيد ، بما في ذلك منتجات الألبان واللحوم والخضروات والفواكه.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن رعاية المولود تستغرق الكثير من الوقت والجهد من الأم الشابة ، بينما يجب أن نتذكر أن قلة النوم الجيد ليلاً ، وقلة النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة التعب والضعف ، وأحيانًا حالات الاكتئاب ، والتي يؤثر أيضًا سلبًا على تكوين وظيفة الدورة الشهرية. في هذا الصدد ، من الضروري تكوين نظامك الغذائي بحيث يكون لدى الأم الشابة وقت للراحة أثناء النهار ، إذا أمكن ، توفير وقت الليل للحصول على قسط جيد من الراحة.

كما ذكرنا سابقًا ، فإن وجود الأمراض المزمنة يمكن أن يؤثر أيضًا بشكل سلبي على تطور وظيفة الدورة الشهرية ، وخاصة أمراض الغدد الصماء (الغدة الدرقية ، والسكري ، وما إلى ذلك). لذلك ، في فترة ما بعد الولادة ، من الضروري تصحيح هذه الأمراض جنبًا إلى جنب مع المتخصصين ، مما يؤدي إلى تجنب اضطرابات الدورة الشهرية.

في الختام ، أود أن أشير إلى أن استعادة وظيفة الدورة الشهرية الطبيعية بعد الولادة هي أحد الشروط الرئيسية لصحة المرأة في المستقبل. لذلك ، يجب حل أي مشاكل مرتبطة بانتهاكاتها مع الطبيب.