بالنسبة للمرأة ، السؤال "كيف تحافظين على ثدييك متناسقين؟" هو أحد الأسئلة الرئيسية المتعلقة بمظهرهم. بعد كل شيء ، ليس سراً أنه بالنسبة للرجال ، فإن الثدي القوي هو أحد معايير جمال المرأة. سيتم وصف كيفية شد الصدر وما هي الطرق الموجودة لذلك في مقالتنا.

بمرور الوقت ، يفقد الثدي شكله ويمكن أن تساهم عوامل كثيرة في ذلك ، مثل: العمر ، والحمل ، والرضاعة الطبيعية ، وفقدان الوزن السريع ، والمرض ، وكبر حجم الثدي ، والنظام الغذائي غير الصحي ، والتدخين ، والكحول ، وضعف عضلات الصدر. يلجأ الكثير من الناس إلى جراحي التجميل للحصول على المساعدة. غالبًا ما تكون نتيجة مثل هذه العمليات محزنة.

هام: يمكنك أيضًا شد ثدييك في المنزل دون الإضرار بصحتك ، ولكن للحصول على النتيجة المرجوة ، عليك قضاء الكثير من الوقت والجهد.

كيف تشد الثديين في المنزل؟ العلاجات المنزلية لشد الثدي

هناك عدة طرق لشد صدرك دون مغادرة منزلك:

• أولاً ، هذه هي العناية اليومية لها ، والتي تتمثل في إجراء دش متباين.
• ثانيًا ، استخدام الكريمات الخاصة والتي تشمل الكولاجين والقنفذية والمستحضرات والزيوت (الزيوت العطرية من السرو والنعناع أو عشب الليمون) والأقنعة
• ثالثًا: مجموعة من التمارين البدنية التي تهدف إلى تقوية عضلات الصدر والعمود الفقري.
• الرابع: التدليك
• خامساً: ارتداء حمالة الصدر الصحيحة (أكثر من 80٪ من النساء يرتدينها بشكل غير صحيح).
• والأخير - التغذية السليمة والنظام الغذائي للثدي

هام: إذا قمت بتطبيق أي طريقة واحدة للشد ، فلن ترى النتيجة. يجب القيام به بشكل شامل.

تدليك شد الثدي

كيفية القيام بتدليك الثدي

بمساعدة التدليك ، لا يمكنك الحصول على أحاسيس ممتعة فحسب ، بل يمكنك أيضًا شد ثدييك بشكل فعال وغير مؤلم. يعتمد مبدأه على تحفيز الدورة الدموية وتشبع الأنسجة بالأكسجين وعمليات التمثيل الغذائي. هناك عدة أنواع من التدليك:

• التدليك المائي. يتم تنفيذه لمدة 10 دقائق تحت الماء الجاري ، في درجة حرارة مريحة. بحركة دائرية ، قم بتدليك المنطقة من الصدر إلى الإبطين لأعلى ولأسفل ، مع زيادة تدفق الماء. بعد العملية يوصى بفرك الجلد ووضع كريم تصحيحي. يمكنك أيضًا التدليك باستخدام طائرة متناثرة لمدة 20 دقيقة. فقط في النهاية ، لا تفرك بأي حال من الأحوال ، بلل قطرات الماء بمنشفة وتطبيق كريم مغذي. هذا التدليك سيشد الصدر
• تدليك لتصحيح وتكبير الثدي . خذ زيتًا أو كريمًا خاصًا ، افركه في راحة يدك وقم بالتدليك بحركة دائرية ، وافركه على الجلد لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. يجب توجيه الحركات في منطقة الصدر إلى المركز ، وتحت الصدر - إلى الإبط. بعد الفرك ، عانق الصدر بأصابعك من الأعلى والأسفل ، وحركات الاهتزازات تتحرك من المركز إلى الإبط
• التدليك حسب طرق الصين القديمة . اربطي منتصف الراحتين بمركز الحلمتين وبحركة دائرية من الكتف إلى المركز ، استدر (9 مرات). بعد ذلك ، تحتاج إلى الشهيق ، وأثناء الزفير ، اضغط على صدرك لنفسك (قم بالتمرين 9 مرات). افعلها واحدا تلو الآخر
• تدليك الفراغ . ضع الزيت أو الكريم على جلد الصدر وقم بالتدليك من منطقة peripapillary إلى منطقة الإبط بمساعدة مدلك. يتم تنفيذ الإجراء في وضع الاستلقاء لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة

زيوت التجميل لرفع الصدر

زيوت رفع الثدي

زيت التجميل هو الزيت الأساسي ، وهو مصنوع من نوى وبذور وثمار النباتات باستخدام العصر البارد.

هذا يحافظ على الخصائص الطبيعية للمكونات. تعمل المواد النشطة بيولوجيًا والعناصر الدقيقة والكليّة على تنشيط عمليات تخليق الكولاجين ، وتحسين الدورة الدموية ، وتطبيع الأيض ، وبالتالي تغذية البشرة وترطيبها ، وإعطاء المرونة والتجديد.

هام: يستخدم زيت التجميل غير مخفف

هذه الزيوت التي تساهم في شد الصدر تشمل: جنين القمح ، اللوز الحلو ، الجوجوبا ، الكاكاو ، زهرة الربيع المسائية ، بذور العنب ، الزيتون وبذور الكتان.

الزيوت الأساسية لرفع الثدي

الزيوت الأساسية للثدي

الزيوت الأساسية هي سائل عالي التركيز ، ولها نفس خصائص مستحضرات التجميل ، وفي نفس الوقت تساعد على زيادة كمية هرمون الاستروجين ، وتخفيف إجهاد الجلد وتجديده. وتشمل هذه الزيوت: إبرة الراعي ، وإكليل الجبل ، والإيلنغ ، والشمر ، واليانسون النجمي ، والبتشولي ، والعرعر الشائع. فيما يلي بعض الوصفات التي ستساعد في تغيير الصدر:

• إلى عن على نمو الثدياستخدام مركب من زيوت بذور العنب ، يلانج يلانج ، كلاري ساج ، إبرة الراعي (بنسبة 25/12/2/11 قطرات)
• إلى عن على مرونةمجموعة مناسبة من زيت الجوجوبا والشمر والجنجل والبندق (بنسبة 10/4/2/10 قطرات)
• إلى عن على شد الصدرخليط من الشمر واليانسون وإكليل الجبل (7/5/3) و 30 مل من الزيت الأساسي. يجب فرك هذا الخليط 1-2 مرات في اليوم ، مع تجنب منطقة الحلمة.
• إلى عن على يتلاشى جلد الصدرتحتاج إلى خلط 20 مل من زيت الجوجوبا و 10 مل من الأفوكادو وإضافة بضع قطرات من زيت الشبت وإبرة الراعي والسرو وزيت المريمية (4/2/2/1)

لنمو الثدي ومرونته ، يمكنك أيضًا الاستحمام مع إضافة أي من الزيوت المذكورة أعلاه. استخدمها ككمادة وأضفها إلى زيوت التجميل.

هام: مراعاة نسب الزيوت لأن. إذا أضفت الكثير ، يمكن أن تصاب بحروق. تأكد من أنهم لا يعانون من الحساسية وتأكد من طبيعة المنتج.

تمارين رفع الثدي

تمارين الصدر

ستحقق تمارين رفع الثدي نتائج واضحة إذا تم إجراؤها بانتظام ، لكنك لست بحاجة إلى إجهاد جسمك. يساعد مجمع مثل هذه التدريبات على تحسين الدورة الدموية ، والتي بدورها تعمل على تناغم وتشديد الصدر ، وكذلك تقوية مناطق الصدر.

هام: قبل البدء في التمرين ، تأكد من الإحماء والتمدد حتى لا تؤذي العضلات.

ما هي تمارين شد الصدر؟ (أداء كل 8-10 مرات)

• دفع شكا. يتم التركيز على عضلات الصدر. من المستحسن القيام به من الأرض ، ولكن إذا كان من الصعب في البداية ، من التركيز على الركبتين. ضع يديك على نطاق أوسع قليلاً من كتفيك وحاول الحفاظ على ظهرك مستقيماً ، وليس ترهلاً.

تمارين رفع الصدر

• . اجمع راحتي يديك معًا بحيث يكون مرفقيك في مستوى صدرك واضغط. في نفس الوقت ، لا تقم بإرخاء يديك على الفور ، بل حافظ على شدهما لمدة 10 ثوانٍ ، ولتسهيل الأمر يمكنك أداء هذا التمرين بالكرة.

تمارين رفع الصدر

تمرين مماثل "2" ، نغير فقط موقع اليدين - نرفعهما فوق الرأس.

• طلاق اليدين بالدمبل . ضع مقعدًا من البراز ، واستلق على وجهك وارفع ذراعيك بالدمبل ، مع الضغط على قدميك على الأرض. عند الاستنشاق - ننشر أذرعنا على الجانبين إلى مستوى الصدر ، عند الزفير - نرفعهم للأعلى
• طلاق الأذرع بالدمبل بزاوية 45 درجة . للقيام بهذا التمرين ، اجلس على كرسي أو أريكة ، إذا كان ميلهما 45 درجة وارفع ذراعيك لأعلى ولأسفل
• طلاق اليدين مع الدمبل على الكرة . اجلس على كرة اللياقة ، واتكئ على صدرك ، واثني ذراعيك من الكوع وانتشر على الجانب. قم بعمل حركة متأرجحة.
• القرفصاء.اجعل قدميك متباعدتين بعرض الكتفين ، واستقامة الظهر ، وشبك يديك خلف رأسك - قم بعمل القرفصاء. بدلاً من ذلك ، يمكنك مد ذراعيك أمامك.
• ماهي يدا بيد في وضع الملاكمة . قف في وضع الملاكمة (القدم اليسرى على بعد نصف خطوة من اليمين ، والساق اليمنى متعامدة معها) وصندوق مع يديك بأثقال خفيفة. إذا كنت لا تشعر في نفس الوقت أن عضلات الصدر متوترة ، فقم بإجهادها بنفسك عند التأرجح.

أقنعة رفع الثدي

أقنعة رفع الثدي

الوصفة رقم 1: تحتاج إلى خلط 100 غرام من القشدة الحامضة و 1 بيضة و 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون ، ودون التأثير على الهالات والحلمات ، ضعي المزيج لمدة 15-20 دقيقة على بشرة الثدي التي سبق تنظيفها.
رقم الوصفة 2: تمييع 1 ملعقة كبيرة. الجبن مع الحليب الدافئ ، بحيث يصبح مثل القشدة الحامضة. يوضع لمدة 15-20 دقيقة ويغسل.
الوصفة رقم 3: خذ ورقتين من الملفوف الأبيض وابشرها على مبشرة ناعمة وأضف قطرتين من زيت الخروع. ضع العصيدة الناتجة لمدة 15 دقيقة على الصدر وشطفها.
الوصفة رقم 4: 1 ملعقة كبيرة. العسل و 300 غرام. الطين الأبيض. ضعي المزيج لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

هام: استخدم الأقنعة مرتين فقط في الأسبوع

كريم شد الصدر. أيهما تختار؟

كريم الثدي

يمكن صنع كريم لخلق تأثير الشد بشكل مستقل ، من المنتجات البسيطة جدًا لأي ربة منزل:

• للقيام بذلك ، صب 2 ملاعق كبيرة من الماء المغلي. دقيق الشوفان واتركيه لمدة 20 دقيقة. اعجن وافرك بحركة دائرية ، الكريم الناتج ، في جلد الصدر
• أو لهذا ، خذ 2 ملعقة كبيرة. زيت فول الصويا ، 1 ملعقة صغيرة العسل والقشطة. يُفرك الكريم الناتج أيضًا بحركة دائرية ويُشطف بعد 15 دقيقة.

ولكن لا ترغب كل امرأة في صنع كريم في المنزل ، فمن الأسهل بالنسبة للكثيرين شراء المنتجات الجاهزة في الصيدلية. تحتوي هذه الكريمات على مكونات - عديد السكاريد والببتيدات التي تنشط خلايا الثدي وتعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وبالتالي يكتسب الثدي المرونة.

يشمل أيضًا الفيتامينات E و C والزيوت الأساسية وبروتينات القمح والأعشاب البحرية. عند الاختيار ، هناك سؤال واحد فقط ، أيهما أفضل؟ لتحديد كريم جيد أم لا ، يجب أن يفي بمعايير معينة:

• تحتوي على مكونات طبيعية
• ليس لديك رائحة حادة وكريهة
• يمتص في الجلد
• لا يشكل طبقة دهنية على الجلد

هناك كريمات تحتوي على الإستروجين. الاستخدام السليم لمثل هذا المرهم يوسع الثدي ويمنحه مرونة. ولكن نظرًا لأن هذا علاج هرموني ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب قبل استخدامه والتمتع بصحة جيدة.

هام: للحصول على أفضل النتائج ، استخدم الكريم يوميًا واحفظه في الثلاجة.

فيديو. كيف تشد الثديين في المنزل؟

كيف تشد الصدور الكبيرة في المنزل؟

رفع الثدي في المنزل

كلما زاد حجم الصدر ، زادت صعوبة شده. لتحقيق نتيجة مرئية ، تحتاج إلى استخدام التعليمات:

• قبل الاستحمام ، اشطف الصدر بالماء البارد (سيعطي مرونة)
• بعد الاستحمام ، قومي بتدليك الثديين بلطف بزيوت التجميل.
• اصنع أقنعة عدة مرات في الأسبوع ، على سبيل المثال ، من 100 غرام من القشدة الحامضة ، 2 ملعقة كبيرة. زيت زيتون و 1 بيضة لمدة 30 دقيقة
• بعد القناع ، بعد ثلاثة أيام ، اصنع كريما من دقيق الشوفان (ملعقتان كبيرتان وماء مغلي)

هام: بديل الأقنعة والكريمات لتقوية الصدر.

• مرتين في الأسبوع ، مارس تمارين لرفع صدر كبير ، بدءًا من تمارين الضغط

هام: أثناء تمرين الضغط ، ركز على منطقة الصدر وليس البطن.

• بعد التمرين ، وأثناء الراحة ، تحتاج إلى مد ذراعيك إلى الجانب والقيام بحركات دائرية.
• للحصول على أفضل النتائج ، استخدمي مستحضرات التجميل المشدودة

كيف تأكل للحفاظ على الثديين؟ النظام الغذائي للثدي

• من المهم جدًا تناول الدهون النباتية والحيوانية
• الخضار والفواكه غنية بفيتامينات أ و هـ
• تناول الأطعمة الغنية بالبروتين (المأكولات البحرية ومنتجات الألبان)
• ينصح باستخدام الخبز النخالة والحبوب
• الحد من تناول الملح
• اشرب العصائر الطازجة والشاي الأخضر والأبيض والنبيذ الأحمر

النظام الغذائي للثدي

كما تعلم ، خلال أي نظام غذائي ، فإن الصدر هو أول من يفقد الوزن ويفقد شكله. من أجل الحفاظ على مرونتها ، هناك نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية سيساعدك على إنقاص الوزن دون عواقب على صدرك.

هام: الاستهلاك اليومي للسعرات الحرارية من 1400-1500 سعر حراري في اليوم.

قائمة النظام الغذائي رقم 1 :

• لتناول الإفطار ، تناول 25 جرامًا مخففًا بالحليب ودقيق الشوفان والبيض المسلوق والخبز المحمص
• ساندويتش غداء بالدجاج والتفاح
• للعشاء ، طاجن لحم بقري ، 125 جرام بطاطس جاكيت ، خضروات خضراء
• لتناول وجبة خفيفة ، يمكنك تناول قطعة شوكولاتة وتفاحة

قائمة النظام الغذائي رقم 2:

• لتناول الإفطار ، قم بإعداد عجة من بيضتين ، كوب شاي أو قهوة ، أي خضروات
• لوجبة إفطار ثانية 200 غرام من الجبن منخفض السعرات الحرارية
• شوربة خضار للغداء ، 200 جرام لحم ، سلطة خضار مع زيت زيتون
• لوجبة خفيفة بعد الظهر 150 جرام من الزبادي الخالي من الدسم
• لتناول العشاء ، تناول شرحات من اللحم البقري أو الديك الرومي أو الدجاج والخضروات على البخار (يمكنك تناولها طازجة)

هام: الجمع بين النظام الغذائي ومجموعة من التمارين البدنية

شد الثدي

تشمل الطرق الآمنة لرفع الثدي أي إجراء تجميلي ، باستثناء الجراحة التجميلية.

تحفيز عضلي - إجراء باستخدام وحدة محمولة بها قرصان صغيران متصلان بالصدر. يمر من خلاله تيار ضعيف ، مع تحفيز الأنسجة العضلية.
الميزوثيرابي - إدخال مواد فعالة تحت جلد الثدي تشبعه بالأكسجين.
التنشيط الحيوي - حقن بحمض خاص - هيالورونات.
مكركرنت- الإجراء عن طريق التيارات الدافعة الهادفة.
شد الثدي بالخيوط - إجراء إدخال خيط ذهبي أو خيط Aptos تحت التخدير الموضعي (مناسب للممثلين ذوي الصدور الصغيرة).

يمكنك الاعتناء بجمال ثدييك في المنزل. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان القيام بذلك بشكل شامل ومنتظم.

فيديو: كيف يتم شد الصدر في 10 دقائق في اليوم؟

ماذا تفعل إذا ترهل الجلد بعد فقدان الوزن؟ كثير من الناس ، ومعظمهم من النساء ، يقدمون كل أنواع التضحيات في سعيهم لتحقيق الشخصية المثالية. من أجل التخلص من الوزن الزائد في الجسم ، فإنهم يرهقون أنفسهم لساعات من المجهود البدني الثقيل في الصالات الرياضية ، ويلاحظون بشكل لا يمكن السيطرة عليه جميع أنواع أيام "الجوع" والوجبات الغذائية.

يؤدي هذا إلى فقدان سريع جدًا لوزن الجسم وترهل الأنسجة الرخوة في أجزاء مختلفة من الجسم ، الأمر الذي لا يؤدي فقط إلى تحسين الشكل ، ولكن في كثير من الأحيان يجعله غير مقبول من الناحية الجمالية. كيف يتم شد الجلد بعد خسارة الوزن أو بعد الولادة؟

فائدة شد الجلد بعد فقدان الوزن

الجلد ليس فقط الطبقة السطحية للبشرة. إنها عضو خاص ، يتكون من عدة طبقات مرتبطة بالهياكل الأساسية وبالكائن ككل ككل. تؤدي كل طبقة من هذه الطبقات وظائف محددة مسبقًا.

أي تغييرات في الجسم تؤدي إلى تغييرات نسيجية ووظيفية مقابلة في المكونات الهيكلية. لذلك ، على سبيل المثال ، الاضطرابات الأيضية ، واضطرابات الغدد الصماء ، والزيادة التدريجية أو السريعة في حجم الأنسجة الدهنية تحت الجلد تليها انخفاض سريع ، والحمل ، والعمليات المرتبطة بالعمر تؤدي إلى شد الجلد ، وتلف الكولاجين والإيلاستين ، وظهور ترهله ، إلى تكوين ندوب ضامرة ، إلخ. د.

يؤثر فقدان الوزن السريع بشكل خاص على الشكل. تمدد ، مترهل ، مترهل بعد فقدان الوزن ، الجلد الزائد الذي فقد مرونته ولونته ليس لديه الوقت للتقلص إلى الدرجة المطلوبة ، خاصة في الأماكن الأكثر شدًا - في الصدر ، والأسطح الأمامية والجانبية للبطن ، والأرداف ، الجزء الخلفي من الكتف والفخذين والمناطق تحت الكتف.

بالإضافة إلى ذلك ، مع فقدان الوزن السريع ، تقل نسبة الدهون في الجسم بشكل غير متساو. في هذه المناطق ، تبقى بكميات كبيرة. المنطقة الأكثر إشكالية من حيث تقليل حجم الأنسجة الدهنية هي البطن. الجلد في هذه المنطقة عرضة لتمدد شديد ، والجلد المشدود على البطن يتقلص ببطء شديد. تؤدي الأنسجة الدهنية المتبقية إلى مزيد من الترهل وتشكيل ما يسمى ب "المريلة".

الطيات القبيحة الناتجة ليست مشكلة جمالية فحسب ، بل مشكلة صحية أيضًا ، لأنها تؤدي إلى النقع والبكاء واحمرار الأسطح الملامسة للطيات ، وظهور رائحة كريهة ، وما إلى ذلك. كيفية إزالة الجلد المترهل بعد فقدان الوزن أو الولادة وإعطاء الشكل الخاص بك النسب الصحيحة والأشكال والخطوط المرغوبة؟

هناك طريقتان لحل هذه المشكلة:

1. طرق جراحية جذرية.
2. الأساليب المحافظة غير الغازية أو طفيفة التوغل للطب التجميلي والتجميل.

طرق جراحية

جراحات التجميل هي أكثر خيارات التصحيح جذرية وأكثرها فاعلية في نفس الوقت. المعنى العام لها هو إزالة الجلد الزائد بعد فقدان الوزن أو / وإعادة تشكيل أشكال ومناطق الجسم عن طريق ملء الأحجام المفقودة ، مما يسمح لك بتحقيق آثار شد واستعادة ملامح.

تم تصميم الأساليب التشغيلية للأشخاص الذين يعانون من مثل هذه التغييرات الواضحة ، حيث يكون تصحيح الرقم بواسطة طرق (محافظة) أخرى مستحيلاً. يتم إجراء هذه العمليات في وقت واحد مع استئصال الشحوم المتورم أو تحت التخدير العام (شفط الدهون) ، والذي يتكون من إزالة أو إعادة توزيع الأنسجة الدهنية الزائدة.

الطرق الجراحية الرئيسية الشائعة التي تسمح لك بشد الجلد المترهل في أجزاء مختلفة من الجسم هي:

تجميل الثدي

طرق الأجهزة

أجهزة شد الجلد بعد الولادة أو فقدان الوزن تتمثل في الأجهزة التي تعمل بنظام "Endermologie" ، أو. إنها عبارة عن غرفة مفرغة بها بكرات دوارة ، بالإضافة إلى أجهزة يتم فيها أيضًا دمج تأثير الأشعة تحت الحمراء مع بكرات دوارة أو تأثير الشفط - مع إشعاع ثنائي القطب عالي التردد. تعتمد الأنواع الأخرى من الأجهزة ، على سبيل المثال ، على مزيج من عمل ليزر الصمام الثنائي مع تأثير التدليك والشفط. تستخدم أيضًا أجهزة التجويف بالموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي وما إلى ذلك.

يهدف عمل تقنيات الأجهزة هذه إلى إحكام الغلق والشد بدون شقوق. ومع ذلك ، فإن نتائجهم أكثر من متواضعة وتتطلب سلسلة من جلسات العلاج. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الترهل الخفيف إلى المتوسط ​​دون تغيير كبير في أحجام الأنسجة ، فإن مصادر الضوء ذات النطاق العريض ، ورفع الليزر غير الاستئصالي باستخدام ليزر فوسفات تيتانيل البوتاسيوم ، وأشعة الليزر النبضية ، وأشعة الليزر العقيق المصنوعة من الألومنيوم النيوديميوم ، وما إلى ذلك ، هي الأنسب.

الإجراءات التي تستخدم الموجات الراديوية ، أو الترددات الراديوية ، والإشعاع ، وتسمى الإجراءات وغيرها ، هي أيضًا فعالة للغاية. درجة عالية من الفاعلية ، خاصة من أجل شد الجلد المترهل بعد الحمل والولادة ، تتميز بأجهزة يقترن فيها التعرض للترددات الراديوية بالفراغ.

رعاية منزلية

يمكنك شد الجلد بعد فقدان الوزن في المنزل عن طريق فرك زيت الخروع مع إضافة عصير الليمون وزيت اللافندر ووضع قناع من الطين أو خليط من العسل مع إكليل الجبل والبندق المطحون على البطن والفخذين. يوصى أيضًا بالحمامات بمحلول 1 كجم من ملح البحر أو ملح الطعام العادي ، متبوعًا بوضع قناع الأعشاب البحرية.

لا تستثني استخدام مقشر الجسم المكون من مكونات طبيعية (بن مطحون ، سكر ، ملح ، دقيق الشوفان). يتم الاستمتاع بتأثير جيد على الجلد المترهل بعد فقدان الوزن عن طريق التدليك اليدوي أو الأسطوانة المفرغة وأنواع أخرى من التدليك باستخدام الأجهزة المعدة للاستخدام المنزلي (،).

جميع الطرق المنزلية لها تأثير وقائي في الغالب وتأثير قصير المدى معتدل على الأنسجة "البطيئة" ، المترهلة والمترهلة قليلاً. في الوقت نفسه ، من الضروري اتباع نظام غذائي معين ونظام غذائي منطقي وأداء مجموعة خاصة من التمارين البدنية ، ولكن تأكد من تذكر أن فقدان الوزن السريع سيؤدي إلى تدهور أكبر في حالة الجلد والجسم. تشكيل طيات الجلد الجديدة والعميقة.

ماذا تفعل إذا تمكنت من إنقاص وزنك ، لكن صدرك "تطاير" وتشكل مئزر من الجلد "الفارغ" على معدتك؟ ماذا تفعل بالعضلات التي تشتت بعد الحمل الصعب وترهل الثديين بعد الرضاعة؟ وهل من الممكن حل جميع مشاكل "واجهة" الجسم دفعة واحدة؟ الإجابة الإيجابية على هذه الأسئلة هي الممارسة الناجحة للعمليات المتزامنة (المدمجة) للصدر والبطن ، والتي يقدمها لمرضاها جراح تجميل ، مرشح للعلوم الطبية ، متخصص رائد في تجميل الثدي والجسم في أكبر موسكو عيادة DoctorPlastic. اليوم يسأل الموقع الدكتور باكوف عن كل ما يثير اهتمام النساء اللواتي يحلمن بتمثال نصفي جميل وبطن منغم:

فاديم سيرجيفيتش ، لقد كنت تقوم بتصحيح الجسم لمدة 20 عامًا تقريبًا. ما الذي يجلب لك المرضى بالضبط؟

- أما بالنسبة للصدر ، فمن أهم أسباب استياء المرأة. إذا تحدثنا عن البطن ، فغالبًا ما ترتبط المشاكل الجمالية بعلم وظائف الأعضاء: تدلي جدار البطن الأمامي ، وتباعد عضلات البطن الأمامية المستقيمة.

أحد الأسباب الشائعة لتدلي الثدي وترهل جدار البطن الأمامي هو الولادة وإطعام الطفل ، وفي بعض الأحيان تظهر نفس المشاكل نتيجة لفقدان الوزن بشكل سريع وكبير. في هذه الحالات ، نواجه عادةً تضخم الثدي الضخم (الثدي الكبير ولكن المترهل) ومئزر الدهون الجلدي الواضح على البطن. بالإضافة إلى المشاكل الجمالية ، قد تكون هناك مؤشرات طبية خطيرة. على سبيل المثال ، فتق في جدار البطن (السرة ، الخط الأبيض للبطن ، بعد الجراحة). هنا ، تظهر الجراحة من حيث المتطلبات الصحية ، ومرة ​​أخرى من الناحية الجمالية.

هذا هو ، في كثير من الأحيان تتجلى مشاكل الصدر والبطن بطريقة معقدة؟

- هو حقا. كما أشرت بالفعل ، خاصة في كثير من الأحيان مع مجموعات من هذه المشاكل ، يتم علاج المرضى بعد الولادة ، عندما يفقد الثدي شكله (يتناقص الحجم ، ويتغير الشكل ، ويحدث تدلي الجفون ، وأحيانًا عدم التناسق). في نفس الفترة ، غالبًا ما تتباعد عضلات البطن الأمامية المستقيمة. يتمدد الجلد ، ويؤدي نقص المرونة وفقدان المرونة إلى عدم حدوث شد طبيعي له. هناك ترهل "مئزر الجلد" في البطن. علاوة على ذلك ، يمكن ملاحظة مثل هذه المشكلة في الفتيات النحيفات والنحيفات ، بعد الولادة الأولى ، في سن مبكرة إلى حد ما. من الخلف ، يمكن للمرأة أن تبدو مثالية ، ولكن من الأمام ، تظل كما لو كانت "حاملًا قليلاً".

هل صحيح أنه حتى العملية التي يتم إجراؤها لأسباب جمالية فقط يمكن أن تكون مفيدة أيضًا في تحسين أداء الأعضاء الداخلية وتقوية الهيكل العضلي وما إلى ذلك؟

- من المؤكد أنه من خلال تحسين نفسها جمالياً ، تقوي المرأة الصحة النفسية ، وتزيد من احترام الذات ، ونتيجة لذلك ، الثقة بالنفس. يمكننا التحدث عن فائدة طبية مباشرة في حالة حدوث فتق أو إزالة الفتق إلى جانب التصحيح الجمالي للبطن. إن وجود فتق وزيادته يهددان بالتعدي ، كما يتوسع الانبساط. كلما طال تأجيل القرار بشأن العملية ، زاد مقدار التصحيح في النهاية. نظرًا لأنه ، مع الانبساط ، تصبح أنسجة المرء تدريجياً أرق ومتباعدة ، في الحالات المتقدمة قد يكون من الضروري حتى تركيب شبكة برولين خاصة ... إذا عادوا إلى شد الثدي ، يمكننا هنا التحدث عن إزالة الخراجات والحميدة الأورام - الأورام الغدية الليفية. تسمح لك هذه العملية المشتركة - إزالة الورم بالإضافة إلى التصحيح - بتجنب التندب غير الضروري.

في أي حالات يمكن إجراء عمليات تجميل الثدي والبطن في نفس الوقت؟

- دائمًا تقريبًا ، في عيادة جيدة (جراح مؤهل ، مستوى عالٍ من التخدير ودعم إعادة التأهيل) ، يمكن بل وينبغي الجمع بين هذه التدخلات. اذكر بإيجاز مزايا العمليات المتزامنة ، فهي كالتالي:

• يتخلص المريض من مشكلتين في وقت واحد - يتم التخلص من تشوه الصدر والبطن مع إمكانية التصحيح المتزامن لفتق جدار البطن الأمامي و / أو إزالة الأكياس والأورام الغدية الليفية ؛
• يتم التخلص من خطر التدخلات المتكررة والتخدير ؛
• لا حاجة لإعادة العلاج في المستشفى ؛
• يتم تقليل فترة إعادة التأهيل واستعادة القدرة على العمل ؛
• يتم تقليل تكلفة تحقيق نتيجة مزدوجة.

الصور قبل وبعد عمليات تكبير الثدي مع عملية شد البطن المتزامنة (مع خياطة عضلات جدار البطن الأمامي ، ونقل السرة ، وفي الحالة الثانية ، رأب الفتق السري):

ما هي قيود عمليات الثدي والبطن المتزامنة - العمر والوزن والأمراض المزمنة؟

- نجري فحصًا شاملاً للغاية قبل الجراحة لكل مريض ، على الرغم من عدم وجود قيود خاصة لهذه العمليات ، إلا أنها مماثلة لأي تدخل جراحي:

• اضطراب تخثر الدم ،
• داء السكري،
• أمراض معدية،
• أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الرئوي التي تمنع العمليات تحت التخدير العام.

لقد ذكرت الأهمية الخاصة للتخدير. مما تتكون؟

- عادة ما تزداد المخاطر المصاحبة لاستخدام دواء مخدر أو آخر بسبب زيادة مدة العملية. عادةً ما تستغرق جراحة شد الثدي والبطن المزدوجة (المتزامنة) 3-4 ساعات أو أكثر. لذلك ، من المهم جدًا أن يكون التخدير على أعلى مستوى. اليوم ، لدينا أفضل أطباء التخدير في موسكو ونعمل مع أحدث الأدوية من أحدث جيل ، والتي ، بصرف النظر عنا ، متوفرة فقط لعدد قليل من مراكز الجراحة الحكومية الرائدة. باختصار ، المحصلة النهائية هي أن عقار التخدير عمليًا لا يتراكم في الأنسجة. لذلك ، حتى بعد عملية طويلة ، يشعر المريض بالراحة ولا يعاني من المضايقات المعتادة مثل الغثيان والارتباك والقشعريرة. هذا يضمن إعادة التأهيل السريع خلال الفترة الأولية الأكثر أهمية للتعافي بعد الجراحة.

كم من الوقت يستغرق شفاء المريض؟

- لا تتجاوز فترة الاسترداد بعد العمليات المتزامنة نفس الفترة بعد عملية منعزلة تقليدية. نقدم توصيات بشأن رعاية ما بعد الجراحة في كل حالة على حدة ، ولكن من الضروري دائمًا الخضوع لدورات من العلاج الطبيعي والإجراءات الطبية والفحوصات الدورية. يتم تضمين كل هذا في حزمة الخدمة في عيادة DoctorPlastic .

في عيادتنا ، يعمل أخصائيو إعادة التأهيل بشكل فردي مع كل مريض. هذا يسرع بشكل كبير عمليات الشفاء والتعافي. إن برنامج تدابير إعادة التأهيل الذي يتم اختياره بشكل صحيح له أهمية كبيرة لأي عملية ، ولكن في حالة العمليات المتزامنة يصبح هذا البرنامج ذا صلة بشكل خاص.

عاجلاً أم آجلاً ، تفكر كل امرأة تقريبًا في كيفية شد جلد بطنها في المنزل. يمكن أن يرتبط الجلد المترهل بالتغيرات المرتبطة بالعمر ، عندما يفقد الجلد تماسكه ومرونته. بادئ ذي بدء ، ينعكس ذلك في الوجه والبطن والذراعين والصدر والأرداف.

يعد البطن المترهل بعد الولادة بعيدًا عن المشهد الشخصي ، مما يجبر العديد من السيدات على تجربة معقدات حول مظهرهن. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ترهل المعدة بعد فقدان الوزن. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه عندما يزداد وزن الشخص ، يبدأ الجلد في التمدد "لاستيعاب" الأحجام المتزايدة. يؤدي فقدان الوزن الحاد إلى حقيقة أن الجلد ليس لديه وقت للتضييق بعد الكيلوجرامات الخارجة ، ونتيجة لذلك فإن جلد البطن يتدلى على شكل طيات قبيحة.

الجميع يريد أن يكون جميلًا ، لذا فإن السؤال عن كيفية شد الجلد المترهل على المعدة دائمًا ما يكون ذا صلة. من الضروري حل هذه المشكلة في مجمع ، باستخدام طرق مختلفة: النشاط البدني ، والتغذية السليمة للجسم والجلد نفسه ، وإجراءات الصالون المختلفة ، وما إلى ذلك ، الشيء الرئيسي هو المثابرة والصبر والانتظام. هذه هي الطريقة الوحيدة لشد المعدة بشكل فعال وإزالة ترهل الجلد المكروه.

لمنع تكوّن الجلد المترهل على البطن ، من الضروري اتباع نمط حياة صحي وممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح. ابتداءً من سن الثلاثين ، وفر العناية المناسبة بالبشرة وتغذيها وترطيبها ، وتزود البشرة بالكولاجين والإيلاستين للحفاظ على مرونة وصحة الجلد.

طرق التجميل لشد الجلد

بالإضافة إلى الطرق المنزلية لشد الجلد المترهل يمكنك الاستعانة بخدمات صالونات التجميل أو الطب التجميلي. انتشر شد جلد البطن بإجراءات تجميلية متنوعة باستخدام تقنيات متقدمة:

الطرق الجراحية لإزالة الجلد الزائد في البطن

في الحالات الصعبة بشكل خاص ، عندما يتم التخلص من وزن كبير ، مع ترهل غير طبيعي للجلد مرتبط بأمراض جدار البطن ، وما إلى ذلك ، عندما لا تسفر طرق الشد التقليدية عن نتائج ، يتعين على المرء اللجوء إلى مساعدة الجراحين.

يتم إجراء عملية شد البطن بهدف الإزالة الجراحية للدهون الزائدة والجلد من منطقة البطن ، وشد وتقوية أنسجة العضلات. هذا إجراء جراحي معقد نوعًا ما. في هذا الإجراء ، يتم إزالة الأنسجة الدهنية والجلدية من البطن والجانبين وتشكيل الخصر. إحدى طرق شد البطن هي شد البطن - الإزالة الجراحية للدهون ، وشد العضلات وطيات الجلد تحت ضغط الماء من جهاز خاص.

شد جلد البطن وأجزاء الجسم الأخرى عن طريق التمرين

يعمل النشاط البدني النشط على تسريع الدورة الدموية في الجسم ، ويحسن التمثيل الغذائي ويغذي البشرة بالعناصر الدقيقة الأساسية. أنسجة الجلد مشبعة بالمغذيات التي تأتي مع الدم وتكتسب مرونة ومظهرًا صحيًا.

تعمل الأنشطة الرياضية على تقوية وتقوية العضلات ، والتي بدورها تعمل على شد البشرة. من حيث المبدأ ، فإن أي تمرين يتم إجراؤه يوميًا لمدة 45-60 دقيقة على الأقل له تأثير مفيد على أنسجة وخلايا الجلد.

مجموعة من التمارين الفعالة لشد البطن حسب سبب الترهلات:

يتم التخلص من ترهل جلد البطن بشكل فعال من خلال تمارين الشد التالية:

1. تمرين الإحماء. الوقوف والقدمين متباعدتين عن الكتفين والذراعين لأعلى. يتم إجراء الانحناءات الجانبية حتى يتم شد عضلات أسفل الظهر بالكامل على الجانب الآخر. ثم يجب القيام بنفس التمارين على الجانب الآخر. قم بأداء مجموعتين 10 مرات.
2. للتمرين. الوقوف ، والقدمان متباعدتان عن بعضهما البعض ، واليدان على الجانبين. إجراء دورات دائرية للحوض من 20 إلى 30 مرة في اتجاه واحد ، ثم في الاتجاه الآخر.
3. التواء. في وضع الاستلقاء ، اليدين خلف الرأس ، وثني الساقين عند الركبتين. أثناء الزفير ، ارفع رأسك وكتفيك بضغطة متوترة ، وأثناء الشهيق ، ارفع رأسك إلى وضع البداية. مارس التمارين 20 مرة في مجموعتين. في المستقبل ، يمكنك استخدام الدمبل اليدوية.
4. مستلقية على ظهرك ، وذراعيك ممدودتان على الجانبين ، والساقين على الأرض ، والركبتين مثنيتين. ارفع الحوض وخفضه 20 مرة في 2-3 مجموعات.
5. استلق على ظهرك وامد رجليك ويديك خلف رأسك. ارفع الأرجل المستقيمة بزاوية 90 درجة ، واستمر في ذلك لبضع ثوان وانخفض ببطء إلى وضع البداية. كرر 20 مرة في مجموعتين.
6. استلقِ على ظهرك ، واسحب ركبتيك المثنيتين ببطء إلى صدرك وعد إلى وضع البداية. كرري التمرين 20 مرة في 2-3 مجموعات.
7. لتقوية الضغط ، استلق على ظهرك ، وثني رجليك عند الركبتين وانحن على الأرض ، ويداك خلف رأسك. ارفع الجذع ببطء ، وقم بعمل 3-4 لفات في كلا الاتجاهين وانخفض ببطء. قم بأداء مجموعتين من 20 عدة.
8. من وضع الاستلقاء ، اتخذ وضعية الجلوس دون مساعدة اليدين. ثم المنسدلة. كرر 20 مرة في مجموعتين.
9. يتم سحب المعدة جيدًا عند أداء "الدراجة": الاستلقاء على ظهرك ، واليدين خلف رأسك ، و "تدوير" دواسات الدراجة.

إذا لم يكن لديك الوقت ولا الرغبة في ممارسة الرياضة البدنية ، فعليك أن تقوم بتمرين التنفس الفراغي. إنها بسيطة ولكنها فعالة للغاية - ستكون النتيجة ملحوظة للغاية في غضون أسبوع. إليك كيفية القيام بذلك بشكل صحيح:

سر صغير - يجب تغيير التمارين في كل مرة. حتى لا يعتاد الجسم على الأحمال ولا يتوقف عن الاستجابة لها. أو يمكن أن تكون التمارين نفسها معقدة باستخدام الدمبل ويتم إجراؤها بطريقة مختلفة. هناك الكثير من التمارين لتقوية عضلات البطن وشد طيات الجلد. الشيء الرئيسي هو تحديد الهدف وتحقيقه بانتظام.

وجبات خاصة

لزيادة مرونة أنسجة الجلد ، من الضروري تنظيم التغذية بشكل صحيح عن طريق زيادة استهلاك الأطعمة التي تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وهما المسؤولان عن تماسك ومرونة الجلد.

في التغذية ، من الضروري الحفاظ على توازن البروتينات والكربوهيدرات. تعمل البروتينات بشكل جيد على تناسق أنسجة البشرة. يجب أن يكون المعدل اليومي لتناول البروتين 1-2 جرام لكل 1 كجم من وزن الجسم. البروتينات غنية بالأسماك والمأكولات البحرية والبيض والجبن والبقوليات والحبوب.

تزيد الدهون من مرونة الجلد. يجب إعطاء الأفضلية للدهون ذات الأصل النباتي. تضاف إلى الحبوب والسلطات. المعدل اليومي هو 30 غرامًا من الدهون. توجد الأحماض الدهنية في أنواع مختلفة من المكسرات ، ولكن في هذه الحالة ، لا ينبغي لأحد أن ينسى محتواها من السعرات الحرارية. يمنع منعا باتا استخدام المارجرين والمايونيز الذي يحتوي على دهون ثقيلة.

لتنشيط الجسم ، من الضروري تناول الكربوهيدرات التي يصعب هضمها ، والتي توجد في الخضروات وخبز النخالة ومعكرونة القمح الصلب والحبوب. من الأفضل استهلاك الكربوهيدرات الخفيفة في شكل فواكه وفواكه مجففة ، عسل.

لتزويد الجسم بالكولاجين وتحفيز إنتاجه ، فإن المنتجات التالية مفيدة جدًا: سمك السلمون والأعشاب البحرية ولحوم الديك الرومي والخضروات والأعشاب والفواكه والتوت. الأسماك والمأكولات البحرية غنية بأحماض الأوميغا الضرورية لتجديد خلايا الجلد وترطيبها.

من أجل منع شيخوخة الجلد المبكرة وتحسين عمليات التمثيل الغذائي ، يجب تضمين الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة في النظام الغذائي: الفاصوليا ، والتوت (التوت البري ، الكشمش ، الفراولة) ، الخوخ ، التفاح ، البطاطا الوردية والخضروات الأخرى. التواجد الإلزامي في قائمة الأطعمة الغنية بفيتامينات أ ، ج ، ب ، هـ ، حمض الفوليك.

كما يشير ترهل الجلد إلى نقص الرطوبة في الخلايا. من أجل الحفاظ على توازن الماء في أنسجة البشرة ، يوصى باستهلاك كمية كبيرة من السوائل تصل إلى 2 لتر في اليوم. والأفضل إذا كانت مياه معدنية بسيطة بدون غاز ، فمن الممكن مع إضافة عصير الليمون.

تغذية خلايا الجلد بمختلف الكريمات والماسكات

يجب تغذية وترطيب بشرة البطن من خلال التأثيرات الخارجية. ستساعد هذه الإجراءات على تنعيم وشد أنسجة الجلد وتحفيز تجديد الخلايا وتغذيتها بالمواد المفيدة.

لهذه الأغراض ، يتم استخدام الكريمات المختلفة التي تحتوي على الريتينول والفيتامينات A و C وحمض الهيالورونيك ومستخلصات النباتات المختلفة (الأعشاب البحرية والشاي الأخضر والصبار وما إلى ذلك) والكافيين.

من أجل شد جلد البطن ، من الضروري القيام بالرفع باستخدام كريمات شد خاصة. يمكنك استخدام الكريمات لتجديد شباب الوجه. المبدأ الأساسي هو التغيير بشكل متكرر لمنع الإدمان.

سيتم شد جلد البطن جيدًا إذا استخدمت الأقنعة وأغطية الجسم في المنزل. على سبيل المثال ، يعد التغليف المضاد للسيلوليت أداة فعالة للغاية في شد الجلد.

كيف يتم شد ترهلات البطن بلفائف الجسم؟ للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحضير خليط مضاد للسيلوليت وفيلم بلاستيكي كبير وبطانية دافئة.

يمكن استخدام المكونات التالية كمخاليط:

• شراء الطين الأزرق ،
• زيت الزيتون واللوز وزيت الورد مع إضافة 2-3 قطرات من عصير الليمون أو زيت اللافندر ؛
• خليط 3 ملاعق كبيرة. العسل ومسحوق الحليب الدافئ ، المخفف بالماء الدافئ ؛
• خليط من مسحوق الكاكاو أو البن المطحون ؛
• مغلي الأعشاب الطبية.
• مقتطفات من الأعشاب البحرية والفلفل الأحمر.
• زيت المومياء والورد ، إلخ.

يحسن إجراء التغليف عملية التمثيل الغذائي ، ويقوي نظام الأوعية الدموية ، ويزيد من المتانة والمرونة. تساعد المكونات النشطة لهذه اللفافات على بدء عمليات التمثيل الغذائي في الجلد وتقويته وشده واستعادة تماسك الأوعية الدموية.

قبل اللف ، يجب تبخير الجسم لفتح المسام وفركه. ثم يتم وضع الخليط على المعدة ، ملفوفة في فيلم وملفوفة في بطانية دافئة. في هذا الشكل ، تحتاج إلى الاستلقاء بهدوء لمدة 30-40 دقيقة. ينصح العديد من أطباء التجميل والأطباء في هذا الوقت بالقيام بالأعمال المنزلية أو التمارين البدنية الخفيفة لتعزيز عملية التمثيل الغذائي والتعرق.

يتم توفير تأثير محفز على البشرة عن طريق المسح بالثلج ودش متباين. من المفيد استخدام أنواع مختلفة من الدعك ورفع تدليك البطن.

التدليك الذاتي للبطن

شد البطن بالتدليك فعال جدا ومفيد. هذا يحسن الدورة الدموية للجلد ، ويحفز تغذية خلايا البشرة وتجديدها. من خلال رفع درجة حرارة منطقة الجلد أثناء الفرك ، يحدث انخفاض في ترسبات الدهون في الطبقات تحت الجلد. لتدليك البطن بنفسك ، يمكنك استخدام الفرك بمنشفة صلبة أو تدليك خاص أو تدليك بطيات الجلد.

فيديو التدليك الذاتي للبطن:

علاجات الحمام والحمامات

حسنًا ، قلل من زيارات الجلد المترهلة إلى الحمام والساونا. في الوقت نفسه ، يتم إزالة الخبث والسموم من طبقات الجلد ، بسبب توسع الأوعية الدموية ، وتحسين تدفق الدم إلى خلايا الجلد الغنية بالأكسجين. للحصول على أفضل النتائج ، يتم الجمع بين التسخين بالبخار والتدليك باستخدام العسل والبيرة ، وتحفيز الجلد باستخدام مكانس الحمام.

لتقوية الجلد وتجديد شبابه ، من المفيد الاستحمام باستخدام الملح والزيوت الأساسية ومغلي النباتات الطبية (البابونج ، الخطاطيف ، لحاء البلوط). يجب أن تكون الدورة 10-15 إجراءات. بعد الاستحمام ، لتحسين الدورة الدموية ، تحتاج إلى فرك المعدة والأرداف بسرعة بقطعة قماش صلبة ، ثم وضع كريم شد.

أو شد البطن - إجراء خاص لاستعادة النسب المثلى للجسم عن طريق تقوية الهيكل العضلي في منطقة الصفاق. أثناء ذلك ، يتم التخلص من تشوه عضلات المستقيم ، ويتم تطبيع لونها ، وتصحيح التغيرات الجلدية السلبية ، وتصحيح الندبات غير التجميلية.

مؤشرات لعملية شد البطن

كقاعدة عامة ، يتم إجراء عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية والولادة. لكن هذه ليست الحالات الوحيدة التي هناك حاجة ماسة إليها. يتم إجراؤه مع وجود فائض من الأنسجة الدهنية والجلد عند الخصر ، على جدار البطن الأمامي ، مع شد الجلد وطيات دهون الجلد المتدلية في البطن ، بغض النظر عن الأصل.

يشار أيضا إلى شد البطن في وجود الفتق (السرة ، الخط الأبيض للبطن) وندوب ما بعد الجراحة ، مع ضعف (انخفاض ضغط الدم) في عضلة البطن. يتم إجراؤه أيضًا مع ترهل عضلات المستقيم وترهل الجلد في منطقة العانة وفوق السرة.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر هذا النوع من عمليات شد الوجه مكملاً مثالياً لأي عملية جراحية تصحيحية ، وخاصة شفط الدهون. وأحيانًا يستبدلها - على سبيل المثال ، بفقدان حاد لمرونة الجلد ووجود علامات تمدد ، عندما لم يعد ذلك ممكنًا. بشكل عام ، هذا الإجراء قادر على التخلص من قائمة كبيرة من المشاكل وجعل شخصية المرأة ببساطة مذهلة.

ما هي أنواع شد البطن الموجودة؟

. (تصحيح بلاستيكي لمنطقة بطنية معينة) ؛

شد البطن بالمنظار

شد البطن المضاد (استعادة عضلات البطن الضعيفة) ؛

استئصال دهون البطن (إزالة كمية كبيرة من الجلد المترهل) ؛

شد البطن الكامل (أو الكلاسيكي).

أفضل وقت لعملية شد البطن

الفترة المثلى لجراحة شد البطن هي النصف الأول من الدورة الشهرية. فترات ما قبل الحيض هي الأقل ملاءمة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب إجراء العملية بعد عام واحد من الولادة القيصرية أو بعد نصف عام من الولادة. يمكن أن تثير فترة أقصر مجموعة متنوعة من المشاكل.

شرط آخر لعملية شد البطن هو إكمال الرضاعة الطبيعية ووجود وزن مستقر. هذا الأخير مهم للغاية ، لأن القفزات في وزن الجسم في اتجاه أو آخر يمكن أن تبطل النتيجة.