ما الذي سيساعد على تحفيز الدورة الشهرية. كيفية تحفيز الدورة الشهرية بالدواء. كيفية تحفيز الحيض هرمونيا

لا تعرف كل امرأة كيف تحفز الحيض بتأخير. ومع ذلك ، تحدث كل دورة شهرية تقريبًا على فترات مختلفة ، في هذه الأيام ، تعد الدورة الشهرية الطبيعية التي تبلغ 28 يومًا أمرًا نادرًا. هل تعلم أن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب إجهادًا عصبيًا لكسر الحلقة؟

إلى تحريض الدورة الشهرية مع تأخيرأكثر من 6 أيام ، من الضروري معرفة السبب الجذري الذي تضطرب منه الدورة الشهرية العادية. يشير الطب غالبًا إلى الفترات المتأخرة بانقطاع الطمث. إذا كان انتهاك الدورة ضئيلًا - فقط بضعة أيام ، فلا داعي للقلق. تتمتع العديد من النساء بدورة حيض مستقرة تتراوح بين 32 و 34 يومًا ، أي حوالي 23-25 ​​يومًا. ولكن إذا حدث الحيض كل شهر بعد عدد مختلف من الأيام ، وتغيب أكثر من 40 يومًا ، فيجب اتخاذ تدابير العلاج.

أكثر الأعشاب شيوعًا في العلاج هي:

البابونج الصيدلاني- يمكنك قراءة المزيد عنها

الراسن- لديها عدد من موانع الاستعمال التي يمكنك أن تقرأ عنها

عندما يتأخرالطمث الذي نشأ لأسباب نفسية ، يمكن علاج الأعشاب في غضون أسبوع إلى أسبوعين. بمساعدة الأعشاب ، يمكن أن يكون سبب ظهور الحيض عدة جرعات من الخلطات الطبية ، لكن العلاج دون معرفة السبب الذي تسبب في انتهاك الدورة الشهرية يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية. لتقليل المخاطر ، يمكنك تناول الأعشاب التي تنظم الدورة الشهرية - البابونج ، آذريون.

إذا لم تكن هناك فترات

يمكن أن يحدث تأخر الدورة الشهرية ، كما يسميه الأطباء بانقطاع الطمث ، لأسباب فسيولوجية ونفسية. الأمراض الالتهابية للأعضاء التناسلية ، الإجهاد النفسي غير المتوقع ، حتى التغيير القوي في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى تغيير في الدورة الشهرية. من السهل جدًا تحفيز الحيض باستخدام الخلطات العشبية ، لكن عليك أن تدرك أن بعض الأعشاب المستخدمة في هذه الحالة لها تأثير فاشل. لهذا، قبل العلاج عليك إجراء اختبار الحمل!المستحضرات والأعشاب التي تسبب الحيض ، في معظم الحالات ، يمكن أن يكون لها تأثير مثير (مثل البقدونس) وتأثير مهدئ (النعناع ، بلسم الليمون) ، في حالات نادرة ، يُنصح باستخدام مواد ذات تأثير سام. عند تنظيم الدورة الشهرية ، غالبًا ما يستخدم البابونج ، على الرغم من أنه يساعد أيضًا في حدوث غزارة في الدورة الشهرية. بالطريقة الصحيحة ، يمكن أن يبدأ الحيض في غضون يوم واحد. إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة ، يمكن لبعض الوصفات أن تساعد في استقرار دورتك.

وصفات تأخير الدورة الشهرية:

خذ ملعقتين صغيرتين من عشبة ردة الذرة الزرقاء المفرومة ، واسكب كوبًا من الماء المغلي الساخن ، ثم غطيها بمنشفة واتركها لمدة ساعة تقريبًا ، ثم صفيها. شرب 1 ملعقة كبيرة لا تزيد عن 3-4 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام بقليل.

بنفس الطريقة ، أصر على 2 ملاعق صغيرة من الأعشاب والزهور من نبات لويزة المخزنة ، مع تأخير الدورة الشهرية 3 مرات في اليوم ، 50 جم لكل منهما.

يمكن أن يسبب الإجهاض للحامل ، يقضي على الحكة في المهبل. كمادات لويزة تخفف الصداع.

الشموع من الجزء العلوي من جذمور الزنبق قوية جدًا ، إذا تم إدخالها في المهبل ، يمكن أن يبدأ الحيض في غضون ساعات قليلة.

50 غرام من مغلي جذر الراسن ، يؤخذ عن طريق الفم ، يسبب الحيض في اليوم الأول. يمكنك تحضير مغلي مثل هذا: صب ملعقة كبيرة من جذر الراسن المسحوق (تكلف حوالي 40 روبل في الصيدلية) في ماء مغلي (200-300 مل) ، اغلي على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ، ثم لفها واتركها لمدة 20 دقيقة. -30 دقيقة. اشرب 50 مل مرتين في اليوم. عادة ما يساعد في غضون يوم. له طعم مر. قد تحرض على الإجهاض.

يمكن أن تكون الإفرازات الشهرية 3-5 جرام من بذور الجزر الجافة تؤخذ عن طريق الفم قبل وجبات الطعام.

يتم علاج انقطاع الطمث بمغلي 2 ملاعق كبيرة من جذر الشمر في 300 غرام من الماء ، كما أن له تأثير مدر للبول.

اقرأ المزيد عن كيفية تحضير مغلي.

يرجى ملاحظة أن جرعة كبيرة من مغلي الراسن يمكن أن تسبب نزيفًا حادًا في الرحم ، لذلك لا تفرط في ذلك!

تأخر الحيض سبب لأعصاب كل امرأة. هناك أسباب كافية لمثل هذه المشكلة. لكن الجميع يريد حل هذه المشكلة دون الخوض فيها. بحيث يحدث كل شيء بسرعة وبدون عواقب. فإنه ليس من حق. للقيام بذلك ، تناول الحبوب التي تتسبب في تأخير الدورة الشهرية. لكن عليك أولاً أن تفهم مصدر المشكلة.

تأخر الدورة الشهرية وأسباب ذلك

كل امرأة لديها دورة شهرية فردية. يستمر من 21 إلى 35 يومًا. ويجب حساب التأخير حسب مدة دورتك وليس بيانات الكتاب أو دورة الصديقة. إذا لم يكن الحيض أكثر من 10 أيام من تاريخ الاستحقاق.

قد يكون السبب:

  • الحمل غير المرغوب فيه؛
  • المواقف العصيبة
  • عدم التوازن الهرموني.
  • مؤخرًا ؛
  • فقدان الوزن الحاد
  • أو التطور الجنسي ؛

لكل سبب علاج وعلاج للمشكلة. هذه الوظيفة تمتلكها الحبوب التي تسبب الحيض مع تأخير مثير. الأدوية الرئيسية لعلاج التأخير هي العوامل المحتوية على البروجسترون أو مشتقاته.

أدوية لتحفيز الدورة الشهرية

الأدوية المستخدمة في هذا المجال:

  • غير أوفلون.
  • ميفيجين.
  • Postinor.
  • نوركولوت.
  • بولساتيلا.
  • أوتروزستان.

دوفاستون

يؤخذ هذا الدواء مرتين في اليوم ، قرص واحد لمدة 5 أيام. يجب أن تقع هذه الأيام في الأيام 11-25 من الدورة. وهي مناسبة للحث على الحيض مع نقص هرمون البروجسترون في الجسم. العنصر النشط الرئيسي للدواء هو مشتق من البروجسترون - ديدروجستيرون. في اليوم الثالث بعد انتهاء تناول الحبوب ، يجب أن يذهب الحيض.

إذا كانت المشكلة هي الإباضة ، فسيتعين تناول الدواء لأكثر من شهرين. يجب تعديل الجرعة وتوقيت القبول من قبل طبيب أمراض النساء المعالج. لا يستحق وصف العلاج لنفسك. هذه المرة كافية لتطبيع عمل المبايض ، حيث يتم استعادتها خلال هذا الوقت.

يستخدم دوفاستون للحفاظ على الحمل في حالة حدوث إجهاض وعجز عنق الرحم.

عادة ما يكون الحيض بعد دوفاستون أضعف من المعتاد وله لون أغمق. هذا يرجع إلى عدم كفاية نمو بطانة الرحم.

يعمل دوفاستون على الرحم بطريقة تؤدي إلى ارتخاء بطانة الرحم. في غضون 5 أيام ، ينمو إلى السماكة المرغوبة ثم يتقشر ، مما يثير الحيض.

موانع الاستعمال هي فترة الرضاعة الطبيعية والأورام المنتجة للهرمونات. الموانع النسبية هي الحكة بعد تناول الدواء.

غير البومة

يستخدم هذا الدواء كموانع حمل عن طريق الفم عند تناول قرص واحد لمدة 21 يومًا. للحث على الحيض ، يؤخذ Non-ovlon لمدة 2-3 أيام ، 2 حبة يوميًا بفارق 12 ساعة. يحتوي على هرمون الاستروجين مع البروجستين. بسبب مكوناته ، فإن الدواء يثبط نظام الغدة النخامية. يمنع إنتاج الهرمون المنبه للجريب والهرمون الملوتن.

في كثير من الأحيان يتم استخدامه للاتصال بشكل عاجل بالحيض إذا كان هناك شك في الحمل. تتسبب الأقراص في تأخير الدورة الشهرية ولها تأثير إيجابي على وقف النزيف الرحمي غير الدوري.

هناك العديد من موانع الاستعمال لهذا العلاج:

  • فترة الرضاعة
  • حمل؛
  • مشاكل في الجهاز القلبي الوعائي (تصلب الشرايين ، مرض الشريان التاجي ، تاريخ السكتة الدماغية ، GB) ؛
  • أمراض الورم
  • أمراض الكبد والمرارة.
  • التصلب اللويحي والصرع.

غالبًا ما يتسبب غير البيض في حدوث فشل هرموني في وقت لاحق.

ميفيجين

قدم الطلب لمرة واحدة. يحتوي الدواء على المادة الفعالة الميفيبريستون ، والتي تسبب زيادة انقباض عضلات الرحم غير المنتظمة. المادة الفعالة هي مناهض للهرمونات الجنسية الأنثوية. يتم استخدامه عند تأخر الدورة الشهرية لإنهاء الحمل غير المرغوب فيه.

هذا الدواء له عدد من الآثار الجانبية ويجب استخدامه فقط داخل جدران المستشفى حيث يوجد موظفون مؤهلون قادرون على القتال ومنع المضاعفات المحتملة.

موانع الاستعمال هي:

  • فشل كلوي؛
  • قصور الغدة الكظرية
  • تليف كبدى؛
  • انتهاك تخثر الدم.
  • بورفيريا.
  • فقر دم؛
  • أخذ الجلوكوكورتيكويد.

Postinor

تناولي قرصين مرة واحدة ، بعد بضعة أيام ، يجب أن يذهب الحيض. يحتوي الدواء على جرعة كبيرة من مشتقات البروجسترون - الليفونورجستريل. كما أنها تستخدم لمنع الحمل غير المرغوب فيه بعد الجماع غير المحمي لمدة 72 ساعة. نظرًا لأن الجسم يتلقى جرعة لمدة شهرين من البروجسترون ، فإن بطانة الرحم ، بعد تلقيها إشارة على مستوى الهرمونات ، تبدأ في التقشر ، مما يتسبب في حدوث الحيض.

من غير المستحسن استخدام الأقراص أكثر من مرة كل ستة أشهر ، لأنها تسبب اضطرابات هرمونية متكررة ، ونتيجة لذلك ، أو نزيف الرحم.

موانع الاستعمال هي أمراض الكبد والمرارة. إذا كان Postinor في حالة سكر من أجل تحفيز الحيض ، فمن المستحسن إما الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض لاستبعاد وجود الجنين. خلاف ذلك ، فإن الحبوب سوف تسبب الحيض والإجهاض.

نوركولوت

يعمل نوريثيستيرون كمادة رئيسية. تحتاج إلى تناول حبتين لمدة 5 أيام. يجب أن يبدأ الحيض في اليوم 2-3. تشبه هذه المادة في عملها الجستاجن ، حيث يؤدي نقصها إلى اضطرابات هرمونية ويخلق عقبة أمام انفصال بطانة الرحم.

هذا الدواء ، عن طريق منع إنتاج هرمونات الغدة النخامية ، يؤخر التبويض ويقلل من نبرة الرحم. يؤدي التوقف عن استخدامه إلى حدوث الحيض ، حيث توجد زيادة في هرمون البروجسترون.

في حالة الحمل ، فإن تناول Norkolut سيؤدي إلى نزيف الرحم والإجهاض المبكر.

موانع استعمال الدواء هي:

  • فقر دم؛
  • بدانة؛
  • انتهاك الارقاء.
  • أورام الورم.
  • فشل كلوي؛
  • الصرع.
  • مرض مفرط التوتر.
  • فشل الكبد في أمراض الكبد المزمنة.
  • داء السكري.

بولساتيلا

تحتاج إلى تناول الدواء مرة واحدة. للقيام بذلك ، ضع 6-7 أقراص تحت اللسان وتذوب. يجب أن يستمر الحيض في يوم واحد.

هذا تحضير المثلية لا يحتوي على هرمونات. يتكون من فرك عشب ألم الظهر. له تأثير مهدئ جيد. والأكثر قابلية لهذا العلاج هي اضطرابات الدورة الشهرية الناتجة عن الإجهاد.

بعض الأطعمة تقلل من التأثير: الشوكولاتة والليمون والقهوة والنعناع والكحول. موانع الاستعمال هي الحمل وعدم تحمل مكونات الدواء.

أوتروزستان

يجب أن يؤخذ الدواء من اليوم السادس عشر إلى الخامس والعشرين من الدورة. يتم تعديل الجرعة المطلوبة من قبل الطبيب. عادة ما تكون 200-400 مجم ، والتي يجب تقسيمها إلى جرعتين. بعد 4 أيام من انتهاء العلاج ، يجب أن يبدأ الحيض.

مبدأ العمل هو أن الدواء يثبط تخليق هرمون الاستروجين ، مما يمنع انفصال بطانة الرحم والحيض في الوقت المناسب ، كما أنه يعزز إنتاج هرمون البروجسترون ، مما يساعد بطانة الرحم على النمو والتقشير.

النقطة الإيجابية هي القدرة على استخدامه مهبليًا وشفويًا. تقلل الطريقة المهبلية من مخاطر الآثار الجانبية.

موانع الاستعمال هي:

  • سرطان الثدي؛
  • الصرع.
  • الربو القصبي.
  • نزيف الرحم.

ما يجب القيام به مع تأخير الدورة الشهرية

بناءً على ما سبق ، يمكن استنتاج أن يعتبر العلاج الذاتي والاختيار الذاتي للحبوب والجرعة في غاية الخطورة. لحل المشكلة ، عليك الذهاب إلى الطبيب ، الذي سيجري طرق بحث خاصة ، ويقوم بالتشخيص الصحيح ويصف علاجًا معينًا:

  • فحص للعدوى المختلفة.
  • تحقق من كمية الهرمونات في الدم.
  • تحديد مستوى موجهة الغدد التناسلية المشيمية (سيظهر الحمل حتى في وقت قصير ، عندما تكون الموجات فوق الصوتية غير مفيدة) ؛
  • عمل الموجات فوق الصوتية.

عندما يقوم الطبيب بإجراء تشخيص دقيق ويصف العلاج ، يجب تناول الحبوب تمامًا كما هو موصوف من قبل الطبيب ، وإلا فهناك احتمال حدوث مضاعفات يمكن أن تؤدي ليس فقط إلى اضطرابات هرمونية ، ولكن أيضًا إلى العقم.

يمكن لأي دواء من هذه السلسلة أن يجلب الفائدة ويؤدي إلى تفاقم المشكلة. كل هذا يتوقف على مسؤولية المرأة ورغبتها في جعل انحرافاتها في حالة وظيفية طبيعية.

سميرنوفا أولجا (طبيبة نسائية ، GSMU ، 2010)

98٪ من النساء في سن الإنجاب يعانين من فشل الدورة الشهرية. أحد أكثر الانتهاكات شيوعًا هو تأخر الدورة الشهرية. يقدم الطب الحديث عددًا من العلاجات التي يمكنها تصحيح هذا الاضطراب. ومع ذلك ، عندما لا يكون العلاج الدوائي ممكنًا لسبب ما ، يلجأ الجنس العادل إلى العلاجات الشعبية. ما هي الأعشاب التي يجب استدعاء الحيض لاستخدامها وكيفية تناولها من أجل تحقيق أقصى قدر من التأثير وعدم الإضرار بصحتك ، ستخبرك هذه المقالة.

عن تأخر الدورة الشهرية

يتم ترتيب الطبيعة بحيث يحدث الحيض للمرأة بانتظام ، على فترات منتظمة ، والتي تشكل الدورة الشهرية. هذه آلية راسخة تنظمها الهرمونات الجنسية ، وأهمها الإستروجين والبروجسترون.

يتم تنظيم النصف الأول من الدورة بواسطة هرمون الاستروجين: فهي مسؤولة عن نضج البويضة التي تترك المبيض أثناء فترة التبويض جاهزة للإخصاب. البويضة ، تاركة الجريب ، تكسرها ، وبعد ذلك يتشكل الجسم الأصفر (الغدة الدائمة) ، حيث يتم إنتاج هرمون البروجسترون. وتتمثل مهمتها في تحضير الطبقة المخاطية الداخلية للرحم لاستقبال البويضة الملقحة. عندما لا يحدث هذا ، فإن هذه الطبقة التي تسمى بطانة الرحم ، يرفضها الجسم ويتم إفرازها في شكل الحيض.

يحدث أن هذه العملية المعقدة تفشل تحت تأثير عوامل مختلفة ، وهناك انتهاك للتوازن الهرموني ، ونتيجة لذلك ، هناك خلل في الدورة الشهرية. غالبًا ما يتم التعبير عن هذا في تأخير الدورة الشهرية ، وأحيانًا يأتي الحيض في وقت أبكر من تاريخ الاستحقاق.

مع تأخير ، يمكننا القول أن الجسم لا يحتوي على ما يكفي من هرمون البروجسترون "لبدء" رفض بطانة الرحم بشكل مستقل. في بعض الأحيان يذهب الحيض ، ولكن بكمية ضئيلة للغاية ، يتم التعبير عنها على شكل غصن دموي أو بني.

غالبًا ما يصبح الحمل سبب بداية التأخير ، لذلك لا يجب أن تحاول معالجة المشكلة على الفور ، ولكن عليك إجراء اختبار واستبعاد حقيقة حدوث الحمل.

أسباب التأخير في الاختبار السلبي

إذا لم يتم تأكيد الحمل ، فقد يتأخر الحيض بسبب اختلال التوازن الهرموني ، والذي يحدث للأسباب التالية:

  1. السنة الأولى بعد الحيض ، عندما لا تزال الدورة الشهرية قائمة.
  2. بداية سن اليأس. قبل انقطاع الطمث ، لا يأتي التنظيم في بعض الأحيان لعدة أشهر.
  3. الإجهاد ، جدول مزدحم.
  4. تمرين جسدي.
  5. الوزن الزائد أو ، على العكس من ذلك ، انخفاض الوزن بشكل خطير.
  6. نمط الحياة والتغذية غير اللائقين ، ونقص الأطعمة البروتينية.
  7. الإجهاض المتكرر واستخدام وسائل منع الحمل الطارئة.
  8. موانع الحمل الهرمونية المختارة بشكل غير صحيح.
  9. أمراض الغدد الصماء.
  10. أمراض النساء والأمراض.
  11. فترة النفاس.

وسائل استدعاء الحيض

يمكن أن تؤخر هذه الأسباب بداية الأيام الحرجة. أولئك. الحالة الفسيولوجية لجسد الأنثى أو الأمراض هي السبب في عدم حدوث الدورة الشهرية التالية ويجب استفزاز ظهورها.

غالبًا ما تكون هناك مواقف عندما يكون من الضروري التسبب في الحيض بسبب ظروف أخرى. يمكن أن يكون حدثًا مهمًا مخططًا له ، أو علاقة حميمة ، أو عملية قادمة ، عندما تكون بداية أيام المرأة غير مناسبة.

يجب أن يتم ذلك بحذر شديد وبإذن من الطبيب فقط ، لأن أي تدخل في المسار الطبيعي للدورة يمكن أن يؤدي إلى انتهاكات خطيرة.

لهذه الأغراض ، يتم استخدام الأدوية الهرمونية مثل Duphaston أو Postinor. لكن هناك موانع كثيرة لهذه الأدوية. يخشى بعض ممثلي الجنس الأضعف من شرب هذا النوع من الحبوب ، خوفًا من الآثار الجانبية في شكل الامتلاء.

تسبب الكثيرات الحيض في المنزل ، حيث يأخذن حمض الأسكوربيك بالطريقة القديمة ، بينما يقومن بتدفئة أرجلهن لفترة طويلة في الماء الساخن. هذه الطرق لتحفيز الأيام الحرجة فعالة في 60٪ من الحالات ، لكنها تحمل العديد من المشاكل: تناول حمض الأسكوربيك على معدة فارغة يزيد الحموضة ، وغالبًا ما تزيد حمامات القدم الساخنة لفترات طويلة من ضغط الدم وتسبب الدوار.

اكتشف أيضًا العناصر المستخدمة في المقالة الموجودة على الرابط.

استخدام الأعشاب للتأخير

العلاج بالنباتات هو بديل فعال للغاية ولطيف للطب التقليدي. وكذلك المكونات النباتية تشكل أساس عدد كبير من الأدوية.

يستخدم العديد من ممثلي النصف الجميل للبشرية الأعشاب للحث على الحيض. ولكن يجب أن يتم ذلك أيضًا بحذر بناءً على توصية أخصائي ، وفي حالة عدم وجود أمراض خطيرة واضطرابات هرمونية.

الأدوية النباتية

إحدى المستحضرات العشبية الشائعة لتطبيع آلية الدورة الشهرية هي الزُلازُلَة. هذا علاج المثلية ، جوهره الرئيسي هو Pulsatilla (في عشب النوم لدى الناس) ، والذي يحمل الاسم اللاتيني Pulsatilla. يتم استخدامه لاضطرابات أجهزة الجسم المختلفة ، بما في ذلك الجهاز البولي التناسلي. اقرأ المقال على الرابط.

يشكل عشب النوم أساس علاج آخر لمثل هذه الاضطرابات - Feminalgin. جنبا إلى جنب معه ، يتم تضمين Tsimifuga.

ريمينز هو دواء طبيعي مشهور آخر يستخدم لعلاج اضطرابات مختلفة في الجهاز التناسلي للأنثى. يتكون من هرمونات نباتية مستخرجة من النباتات ، تحاكي عمل الهرمونات الجنسية. في هذه الحالة ، هذه المكونات هي Tsimifuga و Sangviaria و Pilocarpus.

المكونات العشبية في النظام الغذائي اليومي

بالإضافة إلى علاج اضطرابات الدورة الشهرية ، يوصي الخبراء بإعادة النظر في نظامك الغذائي وإدخال بعض المكونات العشبية في نظامك الغذائي.

الخضر

معروف للجميع أن الشبت والبقدونس يحتويان على كمية كبيرة من فيتامين سي والأحماض التي تساعد على معادلة التوازن الهرموني. لذلك ، يجب أن تستهلك هذه الأعشاب الصالحة للأكل مع الطعام قدر الإمكان. ثبت أيضًا فعالية مغلي البقدونس ، خاصةً مع علاج الاضطرابات الأنثوية. غالبًا ما يستخدم الموجود في الأعشاب على شكل أقراص.

ورقة الغار

قلة من الناس يدركون الفوائد ، خاصة خلال فترات تفاقم أمراض النساء. يحتوي على زيوت أساسية وعفص ومبيدات نباتية مفيدة للجسم.

أضف هذا المكون إلى الأطباق في كثير من الأحيان ، وإذا تأخرت ، اشرب مغليًا منه: صب 4-5 أوراق غار كبيرة مع كوب من الماء المغلي ، واتركها في حمام مائي لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اتركها للشراب لمدة حوالي ساعة. تستهلك كميات متساوية طوال اليوم.

نبات القراص

نبات القراص يعمل بشكل جيد في مثل هذه الحالات. يمكنك صنع الحساء والسلطات والأطباق الرئيسية منه. يجب أن تشرب مغلي الأوراق أو تمنع الخلل الهرموني. لا توجد جرعات محددة ، يمكن إجراؤها بنسب مختلفة ، لكن ينصح باستخدامها قبل الوجبات بنصف ساعة عدة مرات في اليوم. يحتوي نبات القراص أيضًا على مواد تعزز آليات الدفاع في الجسم وتجدد احتياطيات الطاقة.

قشر البصل

وفقا لذلك يتم استخدامه في كثير من الأحيان ويظهر نتائج جيدة. يتم تحقيق التأثير بسبب التركيبة الغنية لهذه الخضار. تساهم المكونات في زيادة نبرة الرحم ، ويبدأ في الانقباض ، ويستأنف الحيض.

الطب التقليدي للتأخير

يتم استخدام الأعشاب التي تسبب الحيض مع تأخير طفيف كعلاج مستقل أو بالاشتراك مع العلاج من تعاطي المخدرات.

ستكون مهتمًا بمعرفة أي منها تستخدمه النساء حاليًا.

البابونج

في الحالات التي يتأخر فيها الحيض ، يعتبر البابونج علاجًا لا غنى عنه. يحتوي على فيتوستيرول - وهو نظير طبيعي للهرمونات الجنسية ، لذلك عندما يدخل الجسم ، فإنه يصوغ تأثيرها ويساعد على تقويته.

من الأسهل تناول هذه العشبة في شكل شاي ، حيث يسهل صنعها إلى حد ما. للقيام بذلك ، خذ 5-7 غرام. البابونج الجاف ، صب عليه بالماء المغلي (100-150 مل من الماء) وأصر لمدة 15-20 دقيقة ، ثم يصفى. ينصح بشرب هذا الشاي ثلاث مرات في اليوم.

نعناع

لتعزيز تأثير تحفيز الحيض ، يتم شرب النعناع وجذر حشيشة الهر مع البابونج. بين أتباع الطب التقليدي الوصفة التالية شائعة: 50 غرام. يخلط البابونج مع 50 غرام. حشيشة الهر ونفس الكمية من النعناع ، صب 200 مل من الماء المغلي ، والإصرار لمدة ساعة. تحتاج إلى شرب هذا الإكسير في الصباح قبل وجبات الطعام وقبل العشاء ، 100 مل لكل منهما.

مصاريف

سيساعد البابونج مع الأعشاب الأخرى في التغلب على هزيلة الدورة الشهرية. يجب أن تأخذ 5 غرام. البابونج والنعناع ، إضافة 2.5 غرام. الشيح مع اليارو ، و 5 غرام. المسامير الطبية. يجب أن تؤخذ جميع النباتات في شكل جاف. يُسكب هذا المزيج مع 250 مل من الماء المغلي ، ويترك لمدة 30 دقيقة ويصفى. استخدم التسريب 3 مرات في اليوم قبل نصف ساعة من الوجبات بنصف كوب. لا يتسبب هذا المغلي في تأخر الدورة الشهرية فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تحسين الحالة الصحية خلال هذه الفترة وأثناء الدورة الشهرية ، مما يساعد على التخلص من الألم.

تشمل النباتات التي تسبب الحيض نبتة الذرة ، أزهار آذريون ، حشيشة الدود ، نبتة الأم ، زعتر.يصنعون دفعات ممتازة تسبب الحيض وتزيد من شدتها ، في حالة حدوث مثل هذه الظاهرة.

فرشاة حمراء

وأيضًا من بعض الأعشاب يمكنك صنع صبغات كحولية للمساعدة في التغلب على الاضطرابات المرتبطة بالدورة الشهرية. يُسكب 50 جرام من الفرشاة الحمراء مع 500 مل من الفودكا ويترك لمدة أسبوع. خذ صبغة 1 ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل الوجبات. يتم ذلك خلال فترات ظهور اضطرابات الدورة الشهرية. لا تساعد النباتات فقط ، بل جذورها أيضًا في حل هذه المشكلة. تشتهر هذه الخصائص بجذور الراسن والبقدونس.

تحذير

من خلال إثارة بداية الدورة الشهرية المتأخرة بهذه الطرق ، يمكن أن تحدث عمليات غير مرغوب فيها في أنظمة الجسم الأخرى ، لأن الأعشاب تؤثر على جميع الأعضاء. قبل اللجوء إلى العلاج بالمكونات العشبية ، يجب أن تتعرف على موانع الاستعمال والآثار الجانبية المحتملة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يضر بعضها بالصحة.

يجب أخذ الحيطة والحذر ، حيث أن لها تأثيرًا قويًا ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف. إذا كان الحمل هو سبب التأخير ، فمن المحتمل أن يؤدي هذا الجذر إلى حدوث إجهاض أو إلحاق ضرر كبير بالجنين.

أيا كان اختيارك ، قبل استخدام الأعشاب لتصحيح الدورة ، استشر طبيبك.

في النضال من أجل الدورة الشهرية العادية ، كل الوسائل جيدة. غالبًا في مثل هذه الحالات ، تُستخدم الأعشاب كعلاج مستقل أو بالإضافة إلى علاجات أخرى. اشتهروا في جميع الأوقات بفعاليتهم وتأثيرهم اللطيف على الجسم. لا تنس أنه قبل البدء في أي علاج ، من الضروري إجراء التشخيص ، واستبعاد الأمراض الخطيرة ، وبعد ذلك فقط ، بإذن من الطبيب ، انتقل إلى الأدوية العشبية.

الحيض عملية طبيعية عند الفتيات والنساء في سن الإنجاب. من غير المستحب التدخل فيه ، إلا إذا وصف الطبيب بحسب الدلائل علاجا لتصحيح الدورة. عندما يتم التخطيط لاحتفال مهم أو رحلة إلى البحر ، ستريد المرأة بالتأكيد أن تمضي فترة حياتها في وقت مبكر. ومع ذلك ، قبل التسبب في النزيف قبل الأوان ، من الضروري فهم ما يحدث في الجسم.

يتم تنظيم الدورة الشهرية والعمليات ذات الصلة من خلال نظام الغدد الصم العصبية ، والذي يتكون من أقسام مركزية وفروع محيطية. يتم توفير انتظام الدورة من خلال ما تحت المهاد والغدة النخامية. تحفز الجونادوتروبينات التي تنتجها الغدة النخامية نشاط المبايض لإنتاج الستيرويدات ونضوج الجريب. تؤثر تلك الهرمونات التي تفرزها الزوائد على أعضاء وأنظمة مختلفة ، بما في ذلك الدماغ. لذلك ، في مراحل مختلفة من الدورة ، وأثناء الحمل وانقطاع الطمث ، تكون النساء غير مستقرة عاطفياً.

عند اتخاذ قرار حث الحيض بشكل عاجل ، يجب على المرأة أن تفهم: التحول في الجدول الزمني المعتاد ينتهك سلسلة ثابتة من العمليات المعينة التي تحدث في الجسم. يمكن أن تكون عواقب التدخل غير المصرح به في الطبيعة محزنة - نزيفًا غزيرًا ومؤلماً ، ومشاكل في الحمل ، وفشل هرموني مع انتهاك خطير للدورة.

هل من الممكن استدعاء الحيض في وقت مبكر

إذا كانت الفتاة نشطة جنسيًا ، فقبل اختيار طريقة لتسريع بدء الأيام الحرجة ، يجب عليها التأكد من أنها ليست حامل.

عندما تتطور البويضة الملقحة في الرحم ، يمكن أن يؤثر التحريض المتعمد للنزيف سلبًا على الجنين ويجعل الحمل مرضيًا.

سيساعد الفحص البسيط في تحديد الحمل في المراحل المبكرة حتى قبل التأخير:

  • اختبار المنزل.
  • اختبار الدم لـ hCG.
  • الموجات فوق الصوتية للأعضاء التناسلية الداخلية.

إذا كانت نتيجة الاختبار سلبية وأكد الطبيب عدم وجود حمل ، يمكنك أن تسأل طبيب النساء على الفور عن كيفية تحفيز الدورة الشهرية في وقت مبكر. علاوة على ذلك ، سيتم تحقيق الهدف المنشود من خلال استخدام الأدوية أو العلاجات الشعبية.

هناك أيضًا خيارات أخرى تم اختبارها من قبل النساء:

  1. تناول موانع الحمل الفموية (الاستخدام غير المنضبط يعطل النظام الهرموني).
  2. زيادة النشاط البدني (تؤدي زيادة النشاط إلى إجهاد إضافي للجسم وتؤثر على الحالة الهرمونية).
  3. الإستحمام بالماء الساخن لمدة نصف ساعة (يزيد من تدفق الدم لأعضاء الحوض).
  4. الاستهلاك المكثف للفيتامينات A ، E ، C بعد تبخير الساقين في الماء الساخن (من الخطورة على تطور فرط الفيتامين).
  5. زيادة عدد الاتصالات الجنسية (الحياة الجنسية المنتظمة هي الطريقة الأكثر متعة للحيض المبكر).

يقترح الطب التقليدي استخدام الأعشاب الطبية للحيض المبكر. العديد من النباتات سامة وفي حالة عدم مراعاة الجرعات تسبب الحساسية أو التسمم. من الأفضل مناقشة سلامة علاج معين ، سواء كان صيدلية أو قومًا ، مع أخصائي.

أدوية لتغيير الدورة

ستساعد المستحضرات الهرمونية على تحفيز الدورة الشهرية بسرعة قبل الإجازة أو عشية العطلة. اختيار العلاج متروك للطبيب.


دوفاستون يعالج عدم انتظام الدورة الشهرية وانقطاع الطمث الثانوي و DMC والعقم ويمنع الإجهاض. مع فترات غير منتظمة ، تؤخذ الأقراص مرتين في اليوم ، 10 ملغ. الفترة الموصى بها هي من 11 إلى 25 يومًا من الدورة. إذا اعتاد دوفاستون على ذلك ، فسيذهبون بعد 3 أيام من تناول الحبوب الأولى.

2) Postinor هو موانع الحمل الهرمونية الطارئة. تحتوي العبوة على قرصين صغيرين مع خصائص بروجستيرونية المفعول ومضادة للإستروجين.


يمنع العنصر النشط الليفونورجستريل الإباضة ويمنع الإخصاب إذا حدث الجنس غير المحمي في مرحلة ما قبل التبويض أو كانت طريقة منع الحمل غير موثوقة.

تسبب Postinor الحيض قبل أسبوع ، مما يحمي المرأة من الحمل غير المرغوب فيه. سيبدأ الحيض قبل الأوان إذا تم تناول قرص واحد (جرعة 750 مجم) بعد الجماع لأول مرة خلال الـ 72 ساعة التالية ، وبعد 12 ساعة بالضبط ، قرص آخر. إذا حدث القيء في أول ساعتين بعد تناول الدواء ، فسيتعين عليك إعادة شرب حبوب منع الحمل. لكن لدورة واحدة ، يمكنك تناول حبتين فقط من 750 مجم. من المستحيل إساءة استخدام Postinor. في الحالات القصوى ، يمكنك التأمين عليها مرتين في السنة.

3) ما هي الحبوب التي يمكن أن تسبب نزيف الحيض ، هل هناك أدوية غير هرمونية؟ - منتج المثلية يعتمد على مرج لومباغو وأعشاب أخرى.


إشارة للاستخدام -. لزيادة فعالية الدواء ، يتم استبعاد الشوكولاتة والقهوة والشاي والحمضيات والمشروبات الكحولية من النظام الغذائي.

10 - 14 يومًا قبل التاريخ المتوقع للدورة الشهرية التالية ، يمكنك شرب حبوب منع الحمل أحادية الطور جانين ، ويارينا ، وديان 35 ، وما إلى ذلك (بعد 7-10 قطع توقف عن تناولها). سيظهر النزيف بعد 2-3 أيام

العلاجات الشعبية لاستدعاء الحيض في وقت مبكر

للطب التقليدي طرقه الخاصة في التدخل في الدورة الشهرية. من أجل عدم الإضرار بالجسم ، يجب على المرأة أن تتعرف على موانع استخدام الأعشاب والمنتجات الأخرى من أجل تسريع وصول الأيام الحرجة.

لا يمكن استخدام المستحضرات النباتية في الحالات التالية:

  1. حمل.
  2. حساسية من الأعشاب.
  3. اضطرابات الغدد الصماء.
  4. الأمراض النسائية.
  5. عدم انتظام الدورة الشهرية. إذا كانت الدورة غير مستقرة ، فمن الضروري إيجاد سبب الانتهاك والقضاء عليه. من المستحيل التسبب بشكل مصطنع في حدوث نزيف ليس له جدول زمني واضح.

لتقريب تدفق الدورة الشهرية ، يستخدم الناس جذر الراسن ، الزعتر ، ثمر الورد ، البابونج ، حشيشة الدود ، أوراق الغار والبقدونس.

مغلي البابونج

تُسكب الأزهار المجففة بالماء المغلي (4 ملاعق كبيرة لكل 200 مل) وتُطهى على نار خفيفة تحت غطاء لعدة دقائق. يتم إصرار المرق وتصفيته. يمكنك استكمال الوصفة بالنعناع وحشيشة الهر (4 و 3 ملاعق كبيرة ، على التوالي). تناول الدواء في الصباح وفي المساء بنصف كوب.

ديكوتيون من أوراق الغار

يمكنك العثور على طريقة للحث على الحيض بورقة الغار في مراجعات النساء. هذه الأداة هي الأقل تكلفة ، لأنها متوفرة في كل منزل ، وآمنة للجسم.


وفقًا للوصفة ، تُسكب 60 ورقة بنصف لتر من الماء البارد. يتم غلي التركيبة على نار خفيفة لمدة 60 دقيقة. ثم يتم ترشيح الدواء وتبريده وشرب الجزء بأكمله مرة واحدة. سيذهب الحيض في يوم واحد.

ردة الذرة الأزرق

صب 10 جرام من الأعشاب مع كوب من الماء المغلي. ضع الحاوية في مكان دافئ لمدة ساعة. خذ 30 دقيقة قبل الوجبات بجرعة 1 ملعقة كبيرة. ل. من المستحسن استخدام الحجم الكامل يوميًا.

حشيشة الدود

للحصول على التسريب المائي من حشيشة الدود 2 ملعقة كبيرة. ل. تُحرق الأزهار الجافة بكوب من الماء المغلي وتُرقط لمدة ساعة ، مما يسمح للعلاج بالتخمير. معدل تكرار تناول الطب النباتي هو 3 مرات في اليوم (30 دقيقة قبل الوجبات). جرعة واحدة - 1/3 من الحجم المستلم.

بَقدونس

بحثًا عن خيارات حول كيفية تحفيز الدورة الشهرية ، انتبه إلى البقدونس. يمكن أن تؤكل طازجة ، لكن عليك أن تأكل الكثير من الخضر. لإشباع الجسم بالمواد الضرورية ، من الأسهل إجراء التسريب.


تُسحق الأغصان الطازجة وتوضع في جرة وتُسكب الماء المغلي في الأعلى. مواد خام فيتو تصر من 2-3 ساعات وتصفي السائل من السماكة. اشرب منقوع البقدونس مرتين في اليوم مقابل نصف كوب. سيظهر إفرازات دموية في الأيام الأربعة القادمة.

وبالمثل ، يتم تحضير واستخدام مزيج من زهور الأوريجانو وأعشاب اليارو.

قشر البصل

يتم استخدام قشور البصل بنفس الطريقة المستخدمة عند طلاء بيض عيد الفصح. يجب أن يكون السائل الذي يحتوي على قشر غني بالألوان وغنيًا. بعد شرب كوب من منقوع قشر البصل يمكن أن تسبب الحيض في يوم واحد.

اليود

للحث على الحيض بالعلاجات الشعبية ، ليس من الضروري تناول مغلي وحقن النباتات. يكفي الحصول على حمام اليود. صب القليل من ملح الطعام في الماء الساخن (لكامل الحجم) وأضف بضع قطرات من اليود. يتم أخذ الحمام في الليل لمدة 15 دقيقة. لا يتم تكرار الإجراء ، لأن التسخين المتكرر للحوض الصغير يضر بالجهاز التناسلي للأنثى.

تتعلم الفتاة عن الحيض إما من صديقاتها أو أمها ، أو بالصدفة ، عندما تأتيها الأيام الحرجة في فترة البلوغ.

إذا لم يكن هناك نزيف بعد ، وتريد الفتاة حقًا أن تصبح بالغة بسبب وجودها المنتظم ، فقد تكون مهتمة بمسألة كيفية التسبب في أول دورة شهرية. متى تتوقع الدورة الشهرية وما إذا كنت تريد تسريع بداية هذه العملية ، فسوف تتعلم المزيد.

معايير العمر للحيض عند الفتيات

يبدأ سن البلوغ للفتيات في سن 9-12 سنة. في هذا الوقت ، يخضع الجسم لتغييرات كبيرة ، وتؤثر التغييرات الفردية على الخلفية الهرمونية.

الفتيات في سن البلوغ حساسات للغاية ، وفي غياب التثقيف الجنسي المناسب ، يعتقدن أنه إذا لم يكن هناك حيض في سن 13 ، فهذا انحراف خطير. يتم تحديد الإصدار الكلاسيكي من بداية الحيض بعمر 12-14 سنة. ولكن ليس من غير المألوف اليوم الأيام الحرجة السابقة أو اللاحقة التي تلطخت الغسيل لأول مرة.

يتم تفسير التفريغ المبكر جدًا أو المتأخر من خلال الخصائص الفسيولوجية للتطور. مع تكوين الجسم النشط والنمو المكثف ، يبدأون مبكرًا. إذا كانت الفتاة تبدو أصغر من أقرانها ، فستلاحظ اكتشافها لاحقًا. لا يعتبر هذا انحرافا إذا لم يتجاوز الانتظار سنتين.

يجب على الأم بالتأكيد مراقبة صحة ابنتها وتقديم معلومات في الوقت المناسب حول التطور الجنسي. الحيض المبكر جدًا ، على سبيل المثال ، في سن 9 سنوات ، أو المتأخر ، والذي بدأ لأول مرة في سن 16 عامًا ، يتطلب استئنافًا فوريًا لطبيب أمراض النساء والأطفال. سيقوم الطبيب بتقييم الحالة وتحديد سبب الشذوذ.

لكن الاختصاصي لن يعلمك كيفية التسبب في الدورة الشهرية لأول مرة ، لأن كل كائن حي يتطور بشكل فردي. إذا لم تكن هناك انتهاكات ، فسيأتي الحيض في الوقت المحدد ، عندما يكون الجهاز التناسلي جاهزًا تمامًا لأداء وظيفة الدورة الشهرية.

محاولات التسبب في الحيض بشكل مستقل في المنزل تشكل خطورة على الجسم. بعد قراءة مقالات للنساء البالغات ، يمكن للفتاة المراهقة أن تقوض صحتها بشكل كبير. إذا حدثت عملية التهابية في الجهاز التناسلي أو تطور الورم ، فإن التدخل الغبي في الجسم سيؤدي إلى نزيف حاد ، وتشكيل الخراجات ، والعقم ومضاعفات أخرى.

يجب تذكر تاريخ أول دورة شهرية. يحدد عمر الفتاة النسائية. يحدد الطبيب سنة ظهور الحيض عند تشخيص الأمراض والحمل والولادة.

Harbingers of menarche

  • طفح جلدي منتظم على الوجه.
  • آلام أسفل البطن.
  • وجع في أسفل الظهر.
  • تضخم الغدد الثديية.
  • إفرازات واضحة من الجهاز التناسلي.
  • التهيج والضعف.
  • الغثيان وفقدان الشهية.
  • نمو الشعر في منطقة الإبط والفخذ.
  • بيلي (إفرازات فسيولوجية ذات لون أصفر باهت أو أبيض).

يظهر عدم الراحة حوالي ستة أشهر قبل الحيض. إذا تسببت عدة أعراض أو جميعها في إزعاج مراهقة ، فلا يجب أن تفكر في كيفية تحفيز الدورة الشهرية الأولى في سن 12 أو بعد ذلك بقليل. كل شيء سيحدث في الوقت المناسب.

إذا احتفلت الفتاة بعيد ميلادها الرابع عشر ، فإن لديها خصائص جنسية ثانوية ، وتشعر بأنها طبيعية ، ولكن لا يوجد حيض بعد ، فلا داعي للقلق.


إذا كانت الأم والأخوات الأكبر سناً قد تأخرت الدورة الشهرية ، يمكنك الانتظار لفترة أطول قليلاً ، ولكن مع اتباع أسلوب حياة نشط ، والراحة لعدد كافٍ من الساعات وتناول الطعام بشكل جيد. من المهم أن تتعلم ألا تستسلم للتوتر منذ الصغر.

إذا لم يمر الحيض قبل سن 16 في وجود خصائص جنسية ثانوية ، وشهد الطبيب على التطور الطبيعي للأعضاء التناسلية ، فإن الفتاة تعاني من انقطاع الطمث الفسيولوجي. هذه الحالة ليست مرضية ولا تتطلب التدخل الطبي.

ولكن إذا لم تأت الأيام الحرجة حتى بعد 16 عامًا ، يجب عرض المراهق على طبيب أمراض النساء وتلقي توصيات للتشخيص والعلاج. تعتبر بداية الحيض في سن 17 متأخرة ومرضية. وفقًا لتقدير الطبيب ، قد يصف المريض دواء هرمونيًا يستخدم لاضطرابات الدورة الشهرية وتأخر الدورة الشهرية. لا يمكنك أن تشرب حبوب منع الحمل دون علم أخصائي ، لأنه يمكنك تعطيل الخلفية الهرمونية.

التأخر الفسيولوجي في الدورة الشهرية عند المراهقات له أسباب مختلفة: التقلبات الحادة في الوزن ، والسمنة أو النحافة المفرطة ، وسوء التغذية ، والحمل العاطفي والجسدي ، والإجهاد ، والأمراض المعدية والغدد الصماء. تلعب الوراثة دورًا معينًا في تكوين الدورة.

كيف تحصل الفتيات على الدورة الشهرية الأولى

تسير العمليات الفسيولوجية في مختلف الأشخاص بشكل مختلف. يمكن أن يكون الحيض عند الفتيات في سن 11 أو 15 عامًا ، وهذا لا يعتبر شذوذًا. مدة الدورة الشهرية العادية هي 28-30 يومًا. في بعض الأحيان يختلف الجدول الزمني - تواجه الفتاة أيامًا حرجة كل 21 - 35 يومًا. تتأثر مدة الدورة بكمية الهرمونات الجنسية.

لا يصبحون على الفور. قد لا يكون النزيف لعدة أشهر متتالية أو حتى من عام إلى عامين وفقًا للتقويم.


لا داعي للذعر بعد ، لأن الجسم يتكيف فقط مع الظروف غير العادية. إذا تجاوزت الفترة الزمنية بين الحيض الأول والحيض التالي 3 أشهر ، أو استمر التبقيع لأكثر من 10 أيام ، يجب على الطفل مع والدته الاتصال بطبيب أمراض النساء.

يمكن وصف عملية الحيض نفسها على النحو التالي. مع نضوج الجسم ، يزداد حجم الرحم والمبايض. بطانة الرحم من الداخل. في حالة عدم وجود الحمل ، يتم رفض هذه الطبقة. إذا لم تكن الفتاة نشطة جنسيًا ، تظل البويضة غير مخصبة. تصبح بطانة الرحم ، المصممة لحمل المشيمة ، غير ضرورية. هذه هي الطريقة التي يحدث بها الحيض الشهري ، حيث ظهر لأول مرة في سن 12-13 سنة.

ضع في اعتبارك عدة خيارات لدورة الحيض ، والتي يمكن أن تنبه الفتاة:

  1. لوحظ وجود إفرازات دموية في غضون 5 أيام ، ولكن بعد فترة قصيرة تظهر مرة أخرى. المراهقون لديهم مشكلة مشتركة. لا يتطلب تدخلًا طبيًا ، حيث أن الدورة غير مستقرة في البداية وتتأثر بعوامل مختلفة - الطقس ونزلات البرد والإجهاد.
  2. يستمر الحيض أسبوعين. يشير النزيف المطول إلى وجود تشوهات طفيفة في الجسم ، ولكنه ليس من أعراض مرض خطير. يمكن أن يستغرق الحيض الأول للمراهق وقتًا طويلاً بسبب إعادة هيكلة الجسم بشكل جدي. بعد ترك فترة الطفولة ، يتعلم التخلص من الطبقة المخاطية للرحم.
  3. رائحة كريهة من الإفرازات. عند التعرض للهواء ، يكتسب تدفق الطمث رائحة كريهة. في البداية تكون سميكة ومظلمة. هذه هي بطانة الرحم. التوصية هي تحسين النظافة. الغسل المتكرر للمنطقة الحميمة وتغيير الفوط في الوقت المناسب سوف ينقذ الفتاة من الرائحة الكريهة ويزيد من الثقة بالنفس.

ملاحظة. إذا كان لدى الفتاة أي أسئلة تتعلق ببدء الدورة الشهرية ، فعليها حلها مع والدتها وطبيب أمراض النساء. من المهم أن تكسب الأم أثناء الحيض ثقة ابنتها وتشرح كيف يحدث النضوج.