مرحبًا! في أعقاب شعبية الموضوعات البيئية والعودة إلى التقاليد الشعبية ، أقترح معرفة مدى فعالية الأعشاب التي تسرع عملية التمثيل الغذائي. كيف تستعد وتتخذ. في أي الحالات يجب الامتناع عن استخدام.

ذيل الحصان

أحد النباتات الفعالة التي تعمل على تحسين التمثيل الغذائي هو ذيل الحصان. لطالما استخدمت هذه العشبة البرية في الطب الشعبي لعلاج الاضطرابات المعوية ومشاكل الكبد والمعدة ، ولكن نظرًا لكونها سامة ، يجب توخي الحذر الشديد عند استخدامها في المنزل. يمكن تناول براعم الربيع الصغيرة فقط ، بعد نقعها في الماء ليوم واحد.

يمتلك ذيل الحصان تأثيرًا قويًا مدر للبول ومرقئًا ، وهو مثالي لفقدان الوزن. هو:

• يقلل الشهية
• تطبيع توازن الماء والملح.
• له تأثير تقوية عام ؛
• يسرع عملية التمثيل الغذائي.
• يزيل الفضلات والسموم.

الموانع:

• التعصب الفردي
• أمراض الكلى الحادة.
• الحمل والرضاعة.

لتقليل الوزن وبدء التمثيل الغذائي لمدة شهر ، يوصى بشرب مغلي من ذيل الحصان كل يوم. حتى لا تصاب بالتسمم ، من الأفضل شراء مستخلص جاهز في صيدلية واستخدامه لتحضير مغلي. أي مشروب يعتمد على ذيل الحصان يشرب 2-3 رشفات في اليوم - لا أكثر!

وصفات ديكوتيون ذيل الحصان

• إذا قمت بجمع ذيل الحصان بنفسك ، فانقعه ليوم واحد في الماء. ثم نقطع السيقان جيدًا ، ثم نسكب ملعقتين كبيرتين من المادة الخام بالماء ونغلي. يُطهى على نار خفيفة لمدة 30-40 دقيقة. الإصرار حتى يبرد تماما ، صب في جرة وأغلق الغطاء بإحكام. يتم تخزين المرق الطازج في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.
• إذا اشتريت مستخلصًا ، ثم صب 5 ملاعق كبيرة من 250 مل من الماء المغلي ، واخلط جيدًا. من الأفضل تحضير جزء جديد في كل مرة ، حيث أن مدة صلاحية المشروب من المستخلص في الثلاجة هي أيضًا يومين فقط.
• في الصيدلية أو متجر الأعشاب ، يمكنك أيضًا شراء ذيل الحصان في شكل أقراص أو كبسولات أو أكياس لتخمير الشاي.

مهم! معدل التمثيل الغذائي لكل شخص هو فرد ، لذلك من المهم.

الهندباء

جميع أجزاء الهندباء لها تأثير طبي وتساعد على تطبيع عملية التمثيل الغذائي في الجسم بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم ومجموعة كاملة من العناصر النزرة والفيتامينات (المنجنيز والحديد والفوسفور والبورون والفيتامينات A-C-B-E-PP).

عصير الهندباء:

• يحفز الهضم
• يعيد التوازن الحمضي القاعدي.
• يحسن الشهية
• يزيد الهيموجلوبين.
• يهدئ الأعصاب ، وهو أمر مهم عند ملاحظته.

الموانع:

• مشاكل خطيرة في المعدة أو الأمعاء.
• اضطرابات نقص التوتر في المرارة.
• حساسية النبات.

في الصيف ، يُنصح باستخدام الأوراق وإضافتها إلى السلطات والتوابل بالكفير قليل الدسم أو الزيت النباتي. لتقليل الوزن وتطبيع الأيض ، يمكنك شراء مكمل غذائي عشبي (على سبيل المثال ، Dandelion-P) ، وكذلك شرب الشاي من الأوراق والجذور. تباع في صيدلية أو يتم تحضيرها بشكل مستقل.

في المذكرة! اكتشف كيف يمكنك ، باستخدام طرق مختلفة.

وصفة ديكوتيون الهندباء

اغسل الأوراق والجذر جيدًا (أو خذ مجموعة جاهزة). نقطعها ونقع ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي. أصر على ساعة ، توتر. اشرب ثلث كوب ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات. لمنع المشروب من أن يكون مرًا جدًا ، أضف العسل إليه.

نبات القراص

ينظف نبات القراص الجسم تمامًا ويحسن التمثيل الغذائي ، والذي يتم من خلاله تحضير الشاي وعصر العصير وتصنيع الإستخلاص.

قائمة الآثار المترتبة على تناول نبات القراص مثيرة للإعجاب:

• إزالة السموم والخبث.
• خفض نسبة السكر في الدم
• تقوية المناعة
• تجديد الأغشية المخاطية.
• تحفيز عمل جميع الأعضاء الداخلية.
• التخلص من التوتر
• تطبيع التوازن الحمضي القاعدي.

الموانع:

• الفشل الكلوي المزمن أو القلب.
• حمل؛
• تخثر الدم المرتفع
• جلطات الدم؛
• التهاب المعدة والقرحة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• تصلب الشرايين.

إذا كنت تبحث عن الأعشاب الأكثر فاعلية في تسريع عملية التمثيل الغذائي ، فتأكد من إلقاء نظرة فاحصة على نبات القراص ، لأنه يكفي إجراء دورة أو دورتين سنويًا للحفاظ على عمليات التمثيل الغذائي الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي ميسورة التكلفة: في الربيع ، قم بإعداد نبات القراص للموسم بأكمله ، والمواد الخام الجافة لا تفقد خصائصها الطبية.

وصفة شاي نبات القراص

اغسل النبات بالكامل (بالأوراق والساق والجذور). جفف بمنشفة ورقية. طَحن. إذا كنت تأخذ رسوم صيدلية جاهزة ، فانتقل فورًا إلى التخمير. صب 4 ملاعق صغيرة مع لتر من الماء المغلي. اشرب الشاي دافئًا (ولكن ليس ساخنًا!) ، وأخذ رشفات صغيرة. التكرار: مرتين في اليوم لكوب - صباحا ومساء. الدورة من شهر إلى شهرين.

مردقوش

يُعرف الأوريجانو لدى الكثيرين باسم توابل الأوريجانو ، وهو مصدر كبير لفيتامين K الضروري لعملية التمثيل الغذائي الجيدة.

• يحسن الهضم
• له تأثير ملين خفيف.
• يهدئ ويخفف الأرق.

مهم! يحفز الأوريجانو الشهية بقوة ، ويجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار من قبل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا.

الموانع:

• الحمل (قد يسبب النزيف) ؛
• ارتفاع ضغط الدم
• قرحة وأمراض المعدة.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.

وصفة منقوع الأوريجانو

خذ ملعقة كبيرة من الأوراق المطحونة (طازجة أو جافة) أو مجموعة صيدلية جاهزة. صب في كوب من الماء المغلي. أصر على نصف ساعة. يصفى قبل الاستخدام. اشربه طوال اليوم بكميات صغيرة.

يمكن إضافة أوراق الأوريجانو الطازجة إلى الشاي العادي لمنحه نكهة النعناع والليمون والتوابل الحارة.

الجينسنغ

المواد الفعالة (الجليكوسيدات والبكتين والفيتامينات والعناصر الدقيقة) ، والتي هي جزء من جذر الجنسنغ ، تزيد من معدل التمثيل الغذائي ولها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي والمناعة. يعيد الجسم تمامًا أثناء الإجهاد البدني والعقلي العالي.

من أجل التكسير الفعال للدهون إلى طاقة ، اختر فقط جذر الجنسنغ الكوري أو الصيني (سيبيريا غير مناسب). يمكنك شراء جذر طازج ثم تقشيره وبشره جيدًا إلى مسحوق ، أو شراء منتجات جاهزة تعتمد على نبات طبي - مستخلصات أو مكملات غذائية في كبسولات أو مسحوق.

لا تسيء الاستخدام وتحد من دورة العلاج والوقاية لمدة شهر.

موانع وقيود:

• غير مناسب للأطفال دون سن 16 ؛
• لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من نمط حياة مستقر ؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• الحمل والرضاعة؛
• تفاقم الأمراض المزمنة من أي نوع ؛
• أعطال الجهاز العصبي.
• التشنجات.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• نزيف.

يعزز الجينسنغ من تأثير المنشطات الأخرى ثلاث مرات ، لذلك حتى الشاي أو القهوة العادية ، جنبًا إلى جنب مع الجذور الطبية ، ستنشط أكثر.

وصفة شاي الجينسنغ

تُسكب ملعقة صغيرة من الجذور المبشورة ناعماً (أو المسحوق الجاهز) مع كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 10 دقائق. سيصبح الشاي مريرًا ، لذا أضف العسل أو القرفة إليه. اشرب قبل الإفطار أو الغداء.

مهم!ينشط شاي الجينسنغ. ولكي لا تعاني من الأرق فلا تشربه في المساء.

في حالة وجود أمراض مزمنة ، أثناء الحمل والرضاعة ، يجب توخي الحذر بشكل خاص مع اختيار الأعشاب. شك؟ استشر طبيبك!

فاسيليف جينادي ، تيمنيكوف مكسيم ، جوريفا كسينيا ، 2453

• • 1. خصائص إزالة الخبث من شاي إيفان
  • 2. وصفات الشاي
  • 3. مراجعات حول إزالة السموم بمساعدة شاي كوبور
• شاي الاعشاب لعلاج السمنة
  • 1. ما الذي يسبب السمنة
  • 2. الأكل الصحي
  • 3. أسلوب حياة نشط
  • 4. الاضطرابات الهرمونية
  • 5. مراجعات من شاي الأعشاب التي تساعد في علاج السمنة

التمثيل الغذائي هو مجموعة محددة من التفاعلات التي تؤدي الوظائف الأساسية لنمو وتطور الخلايا في جسم الإنسان. بفضل هذا ، هناك تبادل بين التفاعلات الكيميائية للجسم والبيئة. هذا هو أساس الحياة الطبيعية والكاملة لأي كائن حي.

تحدث جميع التفاعلات والعمليات الكيميائية بسبب المكونات الرئيسية (الدهون والكربوهيدرات والبروتينات). كل عنصر من هذه العناصر لديه مجموعة محددة من الوظائف.

على سبيل المثال ، البروتينات هي اللبنات الأساسية للعضلات ، بينما تنظم الكربوهيدرات والدهون إنفاق الطاقة. تتفاعل جميع المكونات مع بعضها البعض وتضمن التشغيل المستقر لجميع الأنظمة والأجهزة.

بالإضافة إلى المكونات الرئيسية ، يمكن أيضًا عزو الفيتامينات والمعادن ، فهي تساهم أيضًا في العمل المستقر وتؤدي عددًا من الوظائف على المستوى الخلوي.

في بعض الأحيان يعاني الناس من اضطراب التمثيل الغذائي. مما يؤدي إلى أمراض خطيرة (انظر الصورة). وهنا يأتي الطب التقليدي للإنقاذ.

شاي الأعشاب لتحسين التمثيل الغذائي

فايرويد (شاي الصفصاف) هو عشب ينمو في مناطق مختلفة من بلدنا ، وبفضله يمكنك تطبيع عملية التمثيل الغذائي. تحتوي هذه العشبة على مجموعة كبيرة ومتنوعة من العناصر المفيدة:

• حوالي 70 عنصرًا دقيقًا مختلفًا (الحديد والصوديوم والفوسفور والزنك والمغنيسيوم والعديد من العناصر الأخرى) ، والتي تضمن التشغيل المستقر لجميع الأنظمة والأعضاء البشرية ؛
• 18 من الأحماض الأمينية الأساسية وسهلة الهضم للإنسان ، والتي من شأنها تحسين عمليات التمثيل الغذائي وتشبع الخلايا بالطاقة اللازمة ؛
• مركبات الفلافونويد البيولوجية. إنهم يقاتلون الجذور الحرة. نتيجة ل
• محتوى ضخم من الفيتامينات من مجموعات مختلفة. الكثير من فيتامين سي (6 مرات أكثر من الحمضيات العادية) ؛
• بكتينات مختلفة. بمساعدتهم مما يسمح تطبيعالتمثيل الغذائي العام.
• وجد العلماء في أوراق الشاي إيفان والكلوروفيل. يساعد بنشاط في تطبيع عمليات التمثيل الغذائي ، وكذلك في التئام الجروح بسرعة.

لزيادة عمليات التمثيل الغذائي ، يمكنك استخدام شاي الأعشاب من أجزاء مختلفة من الأعشاب النارية (الأوراق والنورات). هذه مغلي.

يوصى باستخدام ديكوتيون على أساس منتظم (عادة ما يتم كتابتها على العبوة ، بالنسبة للأعشاب النارية بدرجات متفاوتة من التخمير ، تختلف وصفة التخمير قليلاً) ، 3 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة من 200 ملليلتر. من الأفضل تناوله قبل وجبات الطعام بساعات قليلة.

إليكم مراجعة آنا (أوكرانيا) ، لاحظت زيادة في النغمة العامة للجسم وتسريع عملية التمثيل الغذائي:

الشاي لإزالة السموم من الجسم

ترتكز صحتنا على ثلاث ركائز. الأول هو الكائن الحي نفسه ، الذي يحشد موارده في حالة الفشل. والثاني هم الأطباء الأكفاء ، أولئك الذين يساعدون الناس حقًا. والثالث هو الطبيعة.

الركيزة الثالثة ستتم مناقشتها في هذه المقالة. الحقيقة الواضحة رائعة - فقط من خلال اللجوء إلى الطبيعة ، يمكنك أن تكون بصحة جيدة ولا تمرض.

هناك الكثير من مستحضرات إزالة الخبث ، كيميائية وطبيعية. لكننا سنركز على نبات واحد بتركيبة فريدة من المواد المكونة له والتي لها تأثير علاجي قوي - شاي إيفان (المعروف أيضًا باسم فايرويد ، المعروف أيضًا باسم شاي كوبورسكي).

خصائص إزالة الخبث من شاي إيفان

• يوجد في العشب عناصر لا يستطيع الجسم تصنيعها أو إنتاجها بكميات صغيرة - الفيتامينات. يعتبر شاي Koporye غنيًا بشكل خاص بفيتامينات المجموعتين B و C. بفضل هذه الفيتامينات ، يتحسن تكوين الدم ، ونتيجة لذلك ، يتم التخلص من المواد غير الضرورية للجسم.
• ليس الدور الأخير في عملية التمثيل الغذائي المناسبة تلعبه العناصر النزرة التي يكون شاي إيفان غنيًا بها: النحاس والكالسيوم والمنغنيز والتيتانيوم والنيكل.
• يحتوي شاي إيفان على كمية كبيرة من بروتين خاص ، بفضل تزويد الخلايا بالطاقة ويبدأ التخلص من السموم بالفعل على المستوى الخلوي.

نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة ، فإن شاي إيفان قادر على تطهير جسمك من السموم والسموم.

اكتب على الإنترنت "أدوية إزالة الخبث" وهناك الكثير من الأدوية المعجزة التي تعد بالتخلص بسرعة وفعالية من المشاكل. بأخذ فايرويد ، فلن تحقق نتائج بسرعة البرق. بدلاً من ذلك ، ستكون هدية لصحتك رفاهية ممتازة وصحة جيدة.

يرجى ملاحظة أنه لتحقيق النتيجة المرجوة ، يتم شرب شاي إيفان لمدة 14 يومًا على الأقل.

استمع إلى مراجعة مدتها 4 دقائق بواسطة Anastasia (Bobruisk) حول كيف ساعدها Ivan-tea في إزالة السموم من الجسم وحول الآثار الجانبية الممتعة للنساء من هذا.

النسخة النصية من هذه المراجعة الصوتية ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك ذلك

وصفات الشاي

هناك الكثير من الوصفات لتحضير شاي إيفان. فيما يلي أشهرها واختبارها على مدار الوقت.

• تُسكب ملعقة كبيرة من أوراق شاي إيفان في نصف لتر من الماء المغلي وتُنقع في إبريق الشاي لمدة 15-20 دقيقة. يشرب 3 مرات في اليوم قبل ساعة واحدة من وجبات الطعام.
• يُشرب التسريب المحضر وفقًا لهذه الوصفة في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بساعة ونصف على الأقل. كأساس ، نأخذ ملعقة ونصف من الأعشاب النارية لكوبين من الماء المغلي ، نضع على نار خفيفة ، نضيف نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى الماء ، ننتظر 7 دقائق ، نرفع عن النار ، نضيف ملعقة صغيرة من عسل الزهور ، وملعقة أو راوند (وفقًا لأخصائيي الأعشاب الروس القدامى) ، لعدم وجودها ، يمكنك عصر عصير الليمون. اشرب ما لا يقل عن ساعة واحدة قبل الإفطار.
• في عام 1999 ، تم نشر وصفة مثيرة للاهتمام لشاي Koporye مع الجينسنغ في AiF الأسبوعية. تضاف 3 ملاعق صغيرة من الشاي المخمر وجذر الجينسنغ (ثلث ملعقة صغيرة) إلى إبريق الشاي ، وتصب في 500 مل. ماء مغلي. ينقع لمدة ساعة واحدة. يوصى بإضافة شريحة من الليمون إلى المشروب النهائي. يشرب التسريب في الصباح في يوم جائع وقبل 2-3 ساعات من موعد النوم لمدة أسبوع ، ثم يلزم استراحة لمدة يومين أو ثلاثة أيام وتكرر الدورة لمدة أسبوع آخر.
• كما لاحظت ، يتم تعزيز الخصائص المفيدة لشاي إيفان في الممارسة الشعبية من خلال الأعشاب الأخرى ، وكذلك التوت. الوصفة التالية مبنية على هذه الخاصية. للحصول على نصف لتر من الماء المغلي ، يتم أخذ ملعقة كبيرة من شاي إيفان وملعقة صغيرة من نبتة سانت جون والبابونج. يغلي على نار خفيفة جدا لمدة 7-8 دقائق ويصر على ساعة واحدة. يشرب 3 مرات في اليوم قبل ساعة واحدة من وجبات الطعام.

الوصفة التالية لإزالة السموم ورواسب الملح.

• نأخذ 15 جرامًا من أوراق الأعشاب النارية المفرومة و 5 جرام من أوراق الغار المبشورة جيدًا لكل 300 مل. ماء مغلي. نسخن لمدة 10 دقائق على نار بطيئة للغاية. صب التسريب الناتج في الترمس وأصر حتى الصباح. يتم أخذ ديكوتيون في غضون ثلاثة أيام. علاوة على ذلك ، يشرب المرق ملعقة كبيرة طوال اليوم. ثم تحتاج إلى استراحة لمدة أسبوع ، وبعد ذلك يمكنك إعادة الدورة. هناك ثلاث دورات في المجموع.

لكن هذه الوصفة ستعزز خصائص تسريب شاي إيفان. يعتمد على ميزات ذوبان الماء.

أظهرت الدراسات التي أجريت باستخدام الماء الذائب أنه في حد ذاته قادر على إزالة السموم من جسم الإنسان ، وأن ضخ شاي الصفصاف في الماء الذائب لن يؤدي إلا إلى زيادة الخصائص المفيدة للنبات. لكن عليك أولاً حقاتحضير الماء المذاب.

يتم وضع المياه المجمعة في الفريزر. بمجرد ظهور رقاقات جليدية صغيرة بالداخل ، يجب التخلص منها ، ويترك الماء الناتج ليتجمد. عندما ينقسم الماء إلى جليد شفاف نقي ومعلقات ، نتوقف عن التجميد. يتم إذابة الثلج الناتج واستخدامه لتحضير التسريب ، والذي يتم تحضيره على النحو التالي:

توضع 3 ملاعق كبيرة من شاي الصفصاف في ماء بارد ذائب (500 مل) وتُوضع ببطء حتى درجة الغليان. يغلي لمدة 5 دقائق أخرى. نشرب المشروب الناتج في الصباح على معدة فارغة (قبل الوجبات بساعة) كوبًا واحدًا ونصف كوب قبل النوم بساعتين. نواصل الدورة لمدة أسبوع.

مراجعات حول إزالة السموم والسموم بمساعدة شاي كوبور

علمت مارينا أن شاي فايرويد ينظف الجسم بعد التسمم:

إليكم كيف يتحدث سيرجي من أستراخان عن شاي إيفان وخصائصه المنظفة:

لاحظت تاتيانا ، المقيمة في غرب سيبيريا ، التأثير المدر للبول لنورس كوبوري (انقر على الصورة إذا كانت صغيرة):

فيما يلي مراجعة أخرى للإزالة الناجحة للسموم من الجسم ، ولكن ليس بمساعدة الأعشاب ، تتحدث Anastasia Mizgulina عن حمامات ملح الصودا:

مرحبًا. اسمي اناستازيا. الآن سأتحدث عن كيفية إزالة السموم من الجسم ، يكفي إزالتها بنجاح. تحتاج إلى أخذ حمامات ملح الصودا. أعتقد أن الكثيرين قد سمعوا عنها ، لكن بشكل عام ، قلة من الناس يستخدمونها.

كيف توصلت إلى هذه الطريقة بنفسي - لقد وجدت كتابًا لأطباء ألمان عن التسمم القلوي للجسم. وهذا هو المكان الذي يوصى فيه بالعناية بالجسم القلوي والحمامات القلوية. حمامات عامة للجسم ويمكن القيام بها محليا لمناطق مختلفة.

بشكل عام ، أنا شخص يتمتع بصحة جيدة إلى حد ما ، وليس لدي اهتمام كبير بصحتي ، لكني أحب التعامل مع الصحة. عمري 25. وكما لاحظت التأثير - يخرج الكثير من الماء غير الضروري من تحت الجلد بمساعدة هذه الحمامات ، ويزول السيلوليت. أولئك. يزول الوزن الزائد ، ويشفى الجلد ، وتختفي أهبة الطفل.

كيف يجب أن تؤخذ هذه الحمامات؟ ...

.. للاستحمام الكامل ، تحتاج إلى علبة من الصودا ، أي 500 جم و 500-700 جم من صودا الخبز. أفضل ، بالطبع ، ملح البحر ، ولكن إذا لم يكن هناك طريقة لشراء ملح البحر ، فيمكنك استخدام الطحن الخشن كملح المائدة. يجب إذابة الملح جيدًا ، والصودا في الماء ، وأخذ هذا الحمام لمدة ساعة على الأقل ، فمن الأفضل الاستلقاء في هذا الحمام لمدة 2. يجب أن تكون درجة حرارة الماء 36 درجة ، وليس أعلى ، ويفضل أن تكون أقل ، خاصة إذا كانت هناك مشاكل في الأوعية. أنا عرضة للإصابة بالدوالي وبالتالي أجعل درجة الحرارة أقل من درجة حرارة الجسم. تحتاج إلى الاستلقاء في هذا الحمام لمدة ساعة أو ساعتين ، وامسح نفسك باستمرار بقطعة قماش - كل 10-15 دقيقة تحتاج إلى مسح نفسك بقطعة قماش بحيث يتخلص الجلد الزائد ويخرج السموم بشكل أسرع. كيف يمكنك أن تفهم أن الخبث قد تمت إزالته بنجاح ، يمكنك أن تأخذ شرائط اختبار الأس الهيدروجيني التي تتغير ، وقياس درجة الحموضة في الماء قبل الاستحمام وبعد الاستحمام. يتغير اللون ، وتصبح المياه أكثر حمضية - وهذا واضح ، وبالتالي يمكنك أن ترى أنك لم تستحم عبثًا ، وأنك قد تطهرت ، وأن الكثير من السموم قد خرجت.

يجب استخدام هذه الحمامات مرتين في الأسبوع ، ويفضل. في هذا الوقت ، تحتاج إلى شرب شاي الأعشاب ، واختيار الأعشاب الجيدة لنفسك - اقرأ الوصف ، والتقط الأعشاب خصيصًا لاحتياجاتك ، وأمراضك وشرب الشاي على الأقل لترًا يوميًا ، ويفضل 2-3. من الأفضل أن تبدأ باللتر ثم تزداد تدريجياً. اشرب الشاي وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر النزرة.

كيف يعمل هذا كله؟

الخبث الموجود في الجسم - يذيبها الشاي العشبي ويتحرر الحمض ، ومن أجل معادلة الحمض ، هناك حاجة إلى عنصر دقيق. إذا لم يتم تزويد ما يكفي من العناصر الدقيقة بالطعام ، فإن الجسم يأخذها من احتياطياته ، لذلك من الأفضل تناول الطعام بشكل جيد واتباع نظام غذائي بحيث يتم توفير العناصر الدقيقة بكميات كافية. ثم تخرج هذه الأحماض عبر الجلد.

الجلد ، كما نعلم جميعًا ، هو كليتنا الكبيرة ، وهو أكبر عضو مطروح ويجب استخدامه للشفاء. علاوة على ذلك ، هذه طريقة سهلة بما فيه الكفاية ، وليست مرهقة. أعتقد أنه من السهل الاستلقاء في الحمام لمدة ساعة أو ساعتين 1-2 أسبوعًا. وهكذا يتم تطهير الجسم.

حمامات القدم

يمكنك القيام بحمامات القدم ، إذا كان الحمام المشترك ممكنًا - لن نستلقي كل يوم في الحمام لمدة ساعة أو ساعتين ، ولا تتاح الفرصة للجميع ، ثم يمكن عمل حمام القدم كل يوم. من خلال الساقين ، من خلال القدمين ، تفرز الخبث أيضًا بنشاط ، وتخرجها الصودا والملح. أعلم أن الكثير من الناس يعالجون الأمراض الخطيرة بهذه الطريقة.

النتائج

الحمد لله ، ليس لدي أي شيء جاد وعفا عليه الزمن ، لكنني لاحظت عددًا من الأشياء التي تحسنت في داخلي. بشرتي أفضل بعد هذه الحمامات. بشكل عام ، حتى بعد الاستحمام ، يصبح الجلد رقيقًا ومخمليًا. البعض ، بالطبع ، يجف قليلاً من الصودا ، لكن بشكل عام ، إذا كنت تستحم باستمرار ، يتحسن الجلد ، ويصبح أكثر مرونة.

الأطفال لديهم أهبة. من يعاني من الصدفية والأكزيما والأشخاص الذين يعانون من الحساسية - كما أن الصدفية تسير بشكل جيد من هذه الحمامات. والدي يأخذ مثل هذه الحمامات ، ولديه الصدفية في ساقه طوال حياته ، ومع مثل هذه الحمامات ، أزالها بالفعل.

تعاني والدتي أيضًا من الحساسية في يديها ، وفي جميع أنحاء جسدها بالفعل. تعمل معي في الطب بمحلول مطهر ، وجميعها سامة ، وقد أصيبت بالحساسية لمدة 20 عامًا بسبب استخدام كل هذه الحلول الضارة. أولئك. حكة الجسم ، يتحول إلى اللون الأحمر ، حتى تظهر القروح في بعض الأحيان. وقد حسنت حالتها بشكل كبير مع هذه الحمامات. بالطبع ، هذا الحمام لا يتم في حمام واحد ، وليس في كل مرة ، يجب استخدامه باستمرار. ولكن بهذه الطريقة ، حصل كل من الأب والأم على تحسن كبير جدًا.

كان طفلي أيضًا يعاني من أهبة في الجسم والساقين والذراعين. هذه الحمامات هي أيضا جيدة جدا. بشكل عام ، هذه الطريقة هي طريقة بسيطة إلى حد ما ، ولكن كما يقولون ، كل شيء عبقري بسيط. هذه طريقة بسيطة إلى حد ما لشفاء جسمك ، بغض النظر عن عمر المرض. ربما تكون هناك حاجة إلى مزيد من الوقت إذا كان المرض أكثر إهمالًا وكبرًا.

خذ 16 دقيقة من هذا الفيديو ، حيث ستخبرك Elena Malysheva بكيفية إزالة السموم بمساعدة منتج صحي آخر مفيد للغاية.

شاي الاعشاب لعلاج السمنة

لحسن الحظ ، أصبح عصر عبادة النحافة في الماضي بشكل متزايد. أصبحت الأشكال المورقة عصرية ، وتوقفت الفتيات عن تعريض أنفسهن للانهيار العصبي ، ومحاولة التخلص من الوزن الزائد مرارًا وتكرارًا.

لكن الشبع الحار والسمنة بعيدان عن نفس الشيء. ونحن لا نتحدث فقط عن المظهر الجمالي ، ولكن أيضًا عن صحة الإنسان. بعد كل شيء ، تحمل الوزن الزائد عبئًا إضافيًا على جميع أعضاء الإنسان ، مما يضر بالصحة بشكل كبير.

عند تشخيص هذه المشكلة ، انتبه إلى المؤشر - مؤشر كتلة الجسم (نسبة الطول والوزن). عادةً ما تكون قيمة هذا المؤشر 18.5-25 كجم / م 2 ، إذا زادت القيمة إلى 25-30 ، فإننا نتحدث عن زيادة الوزن. يمكنك التحدث عن السمنة عندما يتجاوز مستوى المؤشر علامة 30 كجم / م 2.

ما الذي يسبب السمنة

الوزن الزائد يمنع الأعضاء البشرية من العمل بنسبة 100٪. هناك خطر الإصابة بأمراض مثل:

• القلب والأوعية الدموية.
• تنفسي؛
• داء السكري؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• عدم التوازن الهرموني
• أمراض المرارة؛
• النقرس والتهاب المفاصل وما إلى ذلك.

أكل صحي

يشمل علاج هذا المرض عدة مراحل. إن إدراك أن الوقت قد حان لتغيير شيء ما في الحياة هو بالفعل خطوة مهمة نحو التعافي. بعد أن أدركت مشكلتك ، عليك أولاً ضبط النظام الغذائي. من الصعب جدًا القيام بذلك في لحظة. سوف يساعدنا العلاج بالنباتات في هذا.

يعتبر شاي إيفان من أكثر النباتات الطبية فعالية (الاسم العلمي هو فايرويد). لديها عدد كبير من الخصائص المفيدة:

• نبدأ بتطهير الجسم من السموم والسموم المتراكمة. سيزيل شاي Koporye كل هذه "القمامة" ويساعد على تحسين التمثيل الغذائي بفضل مضادات الأكسدة. يحتوي شاي إيفان على مضادات أكسدة أكثر من نظيره الأخضر الشهير.
• يعمل فيتامين سي على تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك ، مما يساعدك على هضم الطعام بشكل أسرع.
• ستتحسن عملية الهضم ، وبسبب خصائص الغلاف ، ستترك مشاكل الجهاز الهضمي بعيدًا.
• تأثير ملين خفيف.

بالإضافة إلى مشروب لذيذ من الأجزاء المطحونة من شاي إيفان ، فإن إضافة جذر الأعشاب النارية المقطعة إلى الطعام يساهم في إنقاص الوزن (كقاعدة عامة ، يتم طحنه إلى دقيق ويضاف أثناء الطهي). الأوراق الطازجة مناسبة للسلطات الغذائية.

أسلوب حياة نشط

تمارين الصباح والركض في المساء وصالة الألعاب الرياضية وركوب الدراجات ستسرع من عملية فقدان الوزن. لكن الاستيقاظ في الصباح الباكر لأداء التمارين أمر صعب للغاية. بل إنه من الصعب أن تجد القوة في نفسك بعد يوم شاق من العمل للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو على الأقل مجرد الجري لمسافة بضعة كيلومترات.

مغلي الأعشاب من الأعشاب النارية المخمرة سوف ينشطك في الصباح ، ويمنحك القوة طوال اليوم ويملأ حياتك بالإيجابية. وصفة الشراب العلاجي بسيطة: 2-3 ملاعق كبيرة. المواد الخام (اعتمادًا على قوة الشاي التي اعتدت على شربها) تصب كوبًا من الماء عند درجة حرارة 80 درجة. نحن نصر من 5 إلى 10 دقائق ونستمتع برائحة الزهور والفواكه اللطيفة بكل سرور.

كان الاستيقاظ في الصباح أسهل ، فأنت بحاجة إلى النوم في الوقت المحدد. إن التسريب الضعيف للأعشاب النارية ضيقة الأوراق (من الأفضل استخدام المواد الخام غير المخمرة) في الليل سيخفف من الأرق ، والنوم لفترات طويلة وعوامل أخرى تمنعك من النوم (على سبيل المثال ، الشعور بسحب الساقين ، والتشنجات ، إلخ.).

الاضطرابات الهرمونية

في كثير من الأحيان ، يكون السبب الجذري للسمنة هو الفشل الهرموني أو استخدام الأدوية التي تحتوي على هرمونات. وقف زيادة الوزن والشهية المفرطة أمر بسيط للغاية. للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى استعادة التوازن وتحسين أداء نظام الغدد الصماء.

هذه العشبة الطبية يمكن أن تحل هذه المشكلة. من المهم فقط ألا تقتصر على تناول واحد من شاي Koporye ، ولكن تناوله 2-3 مرات في اليوم لمدة أسبوعين. بعد الدورة ، تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لفترة مماثلة. بعد ذلك ، يمكن تكرار الدورة التدريبية (بل وتحتاج إلى ذلك) حتى إعادة التأهيل الكامل.

تتلقى المشروبات القائمة على الرسوم أكثر التقييمات إيجابية ، لأنها تجمع بين الخصائص المفيدة لجميع المكونات. يتم الجمع بين شاي إيفان والعديد من الأعشاب الطبية التي تعزز حرق الدهون: التبن والنعناع والقراص والهندباء والشبت وغيرها.

أنظر إلى نفسك في المرآة. إذا رأيت مشكلة ، فلا تخف منها. يجب حلها! وستساعدك الطبيعة الأم نفسها في ذلك.

تجدر الإشارة إلى أنه عند العلاج بالأعشاب من أجل التمثيل الغذائي ، لا ينبغي للمرء أن يعتمد على نتيجة فورية. يجب استخدامها بشكل منهجي. يحدث التأثير في المتوسط ​​خلال شهر إلى شهرين. الشيء الرئيسي هو أن العلاج يتم بمكونات طبيعية ، وليس بالمستحضرات الكيميائية التي يتم شراؤها من الصيدلية ، والتي يمكن أن يكون لها أيضًا آثار سلبية.

عادة ، تظل هذه العملية غير محسوسة ، ولكنها غالبًا ما تؤدي إلى عواقب غير سارة مثل تراكم الكتلة الزائدة وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والتهاب المعدة وما شابه.

تطبيع التمثيل الغذائي عملية طويلة إلى حد ما وتتطلب الالتزام بنظام غذائي معين. بالمقارنة مع العلاج الدوائي لهذه المشكلة ، غالبًا ما تكون المستحضرات العشبية أكثر فعالية وليس لها موانع عمليًا. يجدر النظر بمزيد من التفصيل في بعض المستحضرات العشبية البسيطة التي ستساعد ليس فقط في تطبيع الأيض ، ولكن أيضًا على الحالة العامة لصحة الإنسان.

المجموعة التالية لعملية التمثيل الغذائي تحظى بشعبية كبيرة. من الضروري تناول المكونات التالية بكمية 10 جرام لكل منها: أوراق الجوز وقشرها ، عشب الضأن ، عشب الوتر ، جذر عرق السوس ، أزهار البلسان ، قش الفراش ، جذور وأوراق الأرقطيون ، أوراق الفراولة ، أوراق البتولا ، مخاريط القفزات. من الضروري أيضًا إضافة عشب لويزة - 5 جم. للطبخ ، 1 ملعقة كبيرة. ل. جمع ، صب الماء المغلي (250 مل) ، اتركه للشراب لمدة ساعة تقريبًا. يجب تناوله قبل الأكل بساعة. مدة القبول من شهر إلى شهرين.

هذه المجموعة من الأعشاب لعملية التمثيل الغذائي تحظى بشعبية منذ فترة طويلة. يحسن عملية التمثيل الغذائي ويخفض ضغط الدم. لتجميعها مطلوب: motherwort - 15g ؛ الهدال الأبيض - 25 جم ؛ زهور مولين - 10 جم ؛ الشيح - 5 جم ؛ رأس البرسيم الأحمر - 20 جم. أضف ملعقة كبيرة من مجموعة الأعشاب إلى الماء المغلي (250 مل) ، وأغلقها واتركها لمدة ساعة ، ثم صفيها. يتم تناول جرعتين ويفضل في الصباح والمساء. إذا كان هناك تحسن في الحالة ، فيمكنك الاستمرار في تلقي المجموعة.

لتطبيع التمثيل الغذائي ، مع انهيار ، البري بري ، المجموعة التالية مناسبة. أوراق الفراولة - 60 جم ​​؛ الوركين والأوراق - 40 جم ؛ أوراق العليق - 40 جم. يجب أن يغلي الخليط في وعاء مطلي بالمينا ويتم تسريبه حتى يبرد. استخدم بدلا من الشاي في الصباح وقبل النوم.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، ستكون هذه المجموعة العشبية مثالية لتحسين التمثيل الغذائي. الألفية - 10 جم ؛ نعناع - 10 جم ؛ بذور الكتان (شائعة) - 10 جم ؛ وردة الوركين - 20 ؛ نبتة سانت جون - 20 جم ؛ أزهار آذريون - 25 جم ؛ أعمدة الذرة والوصمات - 25 جم ؛ أزهار الخلود - 50 جم. للطبخ تحتاج 2 ملعقة كبيرة. ل. يُسكب هذا المزيج مع الماء (500 مل) ويُغلى لعدة دقائق ، ويترك لمدة ساعة ، ثم يصفى. يمكنك استخدامه في أي وقت من اليوم. يستمر الاستقبال حتى بداية التحسن المرئي ، ولكن بعد ذلك يمكنك الاستمرار في تلقي هذه المجموعة.

المجموعة العشبية التالية لتطبيع التمثيل الغذائي مناسبة للجميع. سنحتاج: عشب الهندباء -5 جم ؛ أزهار البابونج - 15 جم ؛ أوراق نبات القراص - 15 جم ؛ نبتة سانت جون - 10 جم. تُسكب ملعقة صغيرة من المجموعة العشبية النهائية مع كوب من الماء المغلي ، وتُغلق وتترك لتُنقع لمدة نصف ساعة وتُشرب في جرعتين مقسمتين قبل الغداء. إذا كنت تحب هذا المرق ، وشعر الشخص بتحسن في الصحة ، فبعد العشاء ، تحتاج إلى شرب 100 مل أخرى. خلال مرة واحدة.

هذه المجموعة العشبية أبسط وبأسعار معقولة. زهور وأوراق الهندباء - 20 جم ؛ أوراق ثمر الورد والزهور -10 جم ؛ أوراق الكشمش - 10 جم. 2 ملعقة كبيرة. ل. صب هذه المكونات في وعاء به ماء مغلي (400 مل) ، اغلي لمدة لا تزيد عن 2-3 دقائق ، غطي بغطاء معدني ، وأصر حتى يبرد. ينصح باستخدامه بعد الوجبات 2-3 مرات في اليوم. خذ شهرًا أو أكثر.

يوصى أيضًا بأخذ نصيحة أخصائي العلاج الطبيعي. سيكون قادرًا على اختيار أنسب مجموعة عشبية لعملية التمثيل الغذائي. لقد أعطت الطبيعة نفسها علاجات للعديد من الأمراض ومن الأفضل بكثير استخدام هداياها لتحسين الصحة ونوعية الحياة!

أصبحت آلاف السنين من الخبرة والمعرفة وتطبيق النباتات الطبية أساسًا للدراسات العلمية المختلفة. التحسينات الأيضية بكميات كبيرة بعد أن دخلت الدراسات السريرية والتجريبية في ترسانة العلوم الطبية على وجه التحديد من الطب التقليدي ، ولكنها لم تصبح أقل استخدامًا من قبل الناس.

تحت التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي) يعني مجموع التحولات الكيميائية لمختلف المواد في الجسم إلى طاقة الجسم ، ونمو خلايا جديدة ، وإزالة النفايات والخلايا القديمة من الجسم. في الشخص السليم ، تتم عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي. في الحالات المعاكسة ، يتخلص جسم الإنسان من الأملاح غير الضرورية والدهون الزائدة وغيرها من المنتجات. يمكنك منع جسمك من الوصول إلى حالة حرجة أو استعادة التمثيل الغذائي الطبيعي بمساعدة أسلوب حياة صحي ، وكذلك التمثيل الغذائي.
قبل اللجوء إلى الطب التقليدي ، استشر الطبيب. يمكن أن تكون أسباب الانحراف عن التمثيل الغذائي الطبيعي في الجسم أي شيء ، واستخدام الأعشاب دون إخطار الطبيب المعالج يمكن أن يؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها.

المعالجون الشعبيون القدماء لتطبيع وتحسين التمثيل الغذائي. من بينها: لسان الثور الطبي (المعروف شعبيا باسم لسان الثور). لتحضير دواء من هذا النبات ، تحتاج إلى تحضير صبغة من 10 غرامات من المواد الخام الجافة ، وصبها في كوب من الماء المغلي ، والإصرار ، في وعاء مغلق بعيدًا عن الشمس وضوء النهار ، لمدة 5 ساعات. ثم تحتاج إلى تصفية الصبغة وإضافة القليل من السكر. خذ التسريب 3 مرات في اليوم ، 1 ملعقة كبيرة.
كما تعمل ميليسا أوفيسيناليس على تحسين عملية التمثيل الغذائي. تستخدم أزهارها كشاي مثلج ، وعلاج منعش طوال اليوم.

من المعروف منذ العصور القديمة أن أوراق الهندباء الصغيرة قادرة على تعزيز نشاط الغدد الصماء وتنظيم الهضم وتحسين التمثيل الغذائي وحرق رواسب الدهون. يمكن إضافة أوراق هذا النبات بأمان إلى سلطة ، تؤخذ على شكل عصير (1 ملعقة كبيرة. 4 ص / د). يتم إنتاج التأثير العلاجي على الجسم عن طريق مغلي أوراق الهندباء (1 ملعقة كبيرة من الأوراق في 1 ملعقة كبيرة من الماء المغلي ، اتركها لمدة ساعة ثم صفيها ، خذ 1/3 ملعقة كبيرة على معدة فارغة 3 ص / د.

عصير اليارو الطازج الممزوج بالعسل ليس مفيدًا فقط ، ولكنه أيضًا دواء لذيذ (3 ص / يوم ، 1 ملعقة صغيرة نصف ساعة قبل الوجبات).

مغلي 5 ملاعق كبيرة.سيساعد على تطبيع عملية التمثيل الغذائي. ملاعق من أزهار الفراولة المسحوقة الطازجة مع لتر من الماء المغلي. نقع في ديكوتيون لمدة ساعتين ، سلالة والدواء جاهز للاستخدام. خذ شفويا 1/3 ملعقة كبيرة. 4 ص / د نصف ساعة قبل الوجبات.

يمكنك تحفيز عملية التمثيل الغذائي عن طريق جمع 15 جرامًا من فاكهة الشمر وزهر الزيزفون وزهور البابونج و 20 جرامًا من أوراق النعناع وزهور البلسان السوداء. خذ 2 ملعقة كبيرة. تسريب يوميا لمدة شهرين.

الأعشاب لتحسين التمثيل الغذائي - 2تم آخر تعديل: 2 يوليو 2013 بواسطة مشرف

يؤدي التمثيل الغذائي البطيء إلى زيادة الوزن. يبدو أن تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك مع الأطعمة وشاي الأعشاب العطرية فكرة جذابة.

التمثيل الغذائي للشخص السليم يكون على مستوى عال. تخضع الأطعمة التي يتم تناولها بسرعة للتحولات اللازمة ، ويتم إنفاق السعرات الحرارية المستلمة في الحفاظ على الوظائف الحيوية. في ظل ظروف معينة ، يتم تعطيل التسلسل المبسط للعمليات ، وتبطئ ، ويتم إنفاق الطاقة المتلقاة على تراكم الأنسجة الدهنية. كيفية تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم هي قضية الساعة لكثير من الناس. تأتي الأعشاب الطبية والمنتجات الغذائية للإنقاذ.

طرق لاستعادة التمثيل الغذائي

تتعطل عمليات التمثيل الغذائي في أمراض مختلفة ، وبعد العلاج تعود إلى طبيعتها بأسلوب حياة صحي. الخمول العام والنعاس أثناء المرض وبعده ناتج ، من بين أمور أخرى ، عن تباطؤ عملية التمثيل الغذائي. لكن العكس صحيح أيضًا: نقص الفيتامينات والإنزيمات ، والنظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية ، وقلة الحركة ، والتوتر والعادات السيئة ، بدورها ، تمنع تحول الطاقة. للخروج من هذه الحلقة المفرغة ، من الضروري العمل في عدة اتجاهات في وقت واحد:

• زيادة النشاط البدني
• أكل كسور ، باستخدام الأطعمة الغنية بالبروتينات ؛
• تناول أدوية خاصة
• تضمين العلاجات العشبية والمكملات الغذائية في النظام الغذائي.

التوازن بين الطعام والحركة

لتسريع عملية التمثيل الغذائي ، من الضروري أن تتجاوز كمية الطاقة المستخدمة عدد السعرات الحرارية الممتصة. يحاول الكثيرون تحقيق ذلك من خلال قصر أنفسهم على اتباع نظام غذائي صارم ، واستخدام الأعشاب والأدوية ذات التأثير الملين. لكن الجسم يرى النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية كإشارة لظروف صعبة ويزيد من حجم الأنسجة الدهنية. وفيه ، يتم دائمًا إبطاء عمليات التمثيل الغذائي.

لتحسين عملية التمثيل الغذائي بأمان ، حافظ على نظام غذائي كامل ، وتناول الطعام كثيرًا ، ولكن في أجزاء صغيرة. في نفس الوقت زيادة النشاط البدني. هذا لا يحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع فقط. يتزايد حجم الأنسجة العضلية ، التي تكون أكثر نشاطًا من الخلايا الدهنية من الناحية الأيضية.

منتجات لتسريع عملية التمثيل الغذائي

تناول وجبات صغيرة لا يكفي. من الضروري أن تدرج في القائمة المنتجات التي تحفز عملية التمثيل الغذائي. يمكن تمييز عدة فئات مهمة.

النباتات لتعزيز التمثيل الغذائي

تعمل المستحضرات العشبية على تحسين التمثيل الغذائي بشكل جيد. أنها تؤثر على شدة الهضم ، وتحفز عمل الأعضاء الفردية. يتم تقسيم الأعشاب والفواكه إلى مناطق التأثير.

1. Cholagogue: حشيشة الدود ، الشيح ، الهندباء.
2. مدر للبول: التوت البري والشبت والكشمش الأسود.
3. مسرعات التمثيل الغذائي: نبات القرطم Leuzea ، كرمة الماغنوليا الصينية ، الجينسنغ ، المكورات البيضاء ، القنفذية.
4. الملينات: النبق ، السنا.

تضاف أجزاء فيتامين من النباتات إلى شاي الأعشاب ، مما يقوي جهاز المناعة ويجدد احتياطيات الجسم من الفيتامينات. هذه هي الوركين الوردية والأوراق والتوت من الكشمش والفراولة والتوت الأسود والنعناع والفواكه الروان.

نظرًا لأن الأدوية العشبية يتم التخلص منها ، يجب ألا ننسى أن كل عشب له موانع خاصة به ، وآثار جانبية. على سبيل المثال ، الجينسنغ ، عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي للدهون ، له تأثير قوي على الجهاز العصبي ، ويرفع ضغط الدم. زيادة الحمل على الكلى والمرارة والمسالك البولية ، بدلاً من جيدة ، سوف تضر بالصحة.

مستحضرات الصيدلية

لتسريع عملية التمثيل الغذائي ، مطلوب كمية كافية من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. المنتجات الغذائية لا تلبي متطلبات هذه المواد بشكل كامل. يتم تعويض النقص عن طريق مجمعات الفيتامينات. هذه الأدوية هي الشيء الوحيد الذي يمكن تناوله دون استشارة الطبيب.

تسارع عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والبروتين:

• إنزيم البروميلين المعزول من الأناناس ؛
• مقتطفات من غرنا.
• غاركينيا كامبوغيا.

يتم تضمين هذه العلاجات العشبية في مشروب اللياقة البدنية. كل منهم يثقل كاهل الجهاز الهضمي ، ويؤثر على ضغط الدم ، وله آثار جانبية وموانع أخرى.

في الطب الرياضي ، يتم استخدام المنتجات الاصطناعية بنجاح لتسريع عملية التمثيل الغذائي وزيادة كتلة العضلات. لا يمكن ملاحظة عملهم دائمًا بدون نشاط بدني مناسب. بالإضافة إلى ذلك ، تعطل الستيرويدات الابتنائية الخلفية الهرمونية.

بناءً على مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب ، تم الحصول على أدوية مثل Meridia و Reduxin و Strumel. تؤثر بشكل شامل على الجهاز العصبي ، فهي تزيد من التمثيل الغذائي وإنفاق الطاقة ، بينما تخفف من الشعور بالجوع. تحتوي هذه الأدوية على قائمة واسعة من موانع الاستعمال والآثار الجانبية وتستخدم فقط تحت إشراف الطبيب.

تساعد مجموعة الأدوية التي تؤثر على الغدة الدرقية أيضًا في تسريع عملية التمثيل الغذائي. ولكن حتى الأشخاص الذين يعانون من قصور في وظائف الغدة الدرقية يعانون من الآثار السلبية للآثار الجانبية عند تناولهم. والتعاطي الذاتي لمثل هذه العقاقير أمر خطير بكل بساطة.

هل الدواء مطلوب دائما؟

فليس عبثًا قولهم إن كل الأمراض سببها الأعصاب. المواقف العصيبة والحزن الشديد والاكتئاب تبطئ بشكل كبير من عملية التمثيل الغذائي. على خلفية التجارب القوية ، يحدث الأرق. الروتين اليومي المتقطع وقلة النوم يغيران الخلفية الهرمونية. وينخفض ​​معدل التمثيل الغذائي مرة أخرى.

قبل أن تشرب الأعشاب الطبية أو تذهب إلى الطبيب بالأدوية ، عليك أن تمد نفسك بالنشاط البدني و 8 ساعات من النوم. ومع وجود قائمة مكونة بشكل صحيح ، سيساعد ذلك في تحسين عملية التمثيل الغذائي.