من الأفضل علاج أي مرض بمساعدة الطبيب بأساليب تعتمد على البحث العلمي الدقيق. ومع ذلك ، لا يستطيع الجميع تحمل تكاليف استخدام خدمات الطب الرسمي بسبب العمالة المفرطة أو الموقع البعيد لأقرب مستشفى ويضطرون إلى علاج جميع الأمراض غير المهددة للحياة في المنزل.

العلاج الذاتي للألم العصبي بالطرق الشعبية فعال في كثير من الحالات. تحتوي مراجعات الأشخاص على العديد من النصائح لعلاج العصب الوركي في المنزل ، ومع ذلك ، لفهم صحة بعض النصائح ، تحتاج إلى الحد الأدنى من المعلومات حول المشكلة.

العصب الوركي هو أكبر وأسمك وأطول عصب في الجهاز العصبي اللاإرادي ، وهو المسؤول عن تنفيذ الإشارات من الجهاز العصبي المركزي من قبل جميع الأعضاء والعضلات البشرية. هذا هو عضو بشري مزدوج ، يوجد واحد في كل ساق. يخرج من العمود الفقري من خلال ثقوب في عظام الحوض بين عضلات الألوية ، ويقع بالقرب من السطح الخلفي ، ويمتد على طول الفخذ ، ويتفرع تحت الركبة إلى أعصاب قصبة الساق الكبيرة والصغيرة التي تتحكم في القدمين.

بالإضافة إلى الفروع الظنبوبية ، فإن العديد من الأعصاب الأصغر الأخرى المسؤولة عن عمل الساق تنضم إلى هذا العضو.

أعراض المشكلة

ليس من السهل أن نفهم أن هناك شيئًا ما خطأ في العصب ، لأن أعراض أمراض أي عصب تكون دائمًا شديدة السطوع ، وسماكة المقطع العرضي لهذا العصب تساوي تقريبًا سمك الإبهام ، لذلك ليس من الصعب تخيل النطاق الكامل لأعراض الألم الموجودة مع أي تهيج للألياف العصبية.

يمكن أن يكون الألم إما إطلاق نار حاد أو شد وإرهاق ، بينما ينتشر على طول العصب بالكامل وإلى أسفل الظهر. يمكن أن يحدث الألم ليس فقط من خلال حركة الساق التي تمر بها ، ولكن أيضًا بسبب السعال أو العطس البسيط.

بالإضافة إلى الألم ، قد يكون هناك انتهاك لحساسية الساق أو تشوهها في شكل قشعريرة أو وخز أو شرى.

مع الآفة الشديدة ، يعاني المريض من محدودية حركة الساق وضعف عضلاتها وألم شديد أثناء الحركة وأثناء الراحة.

لماذا يمكن أن يؤلم

تنقسم أمراض الأعصاب إلى مجموعتين - وهي عبارة عن ألم عصبي أو التهاب عصبي. الأول هو تلف أو تهيج شديد للعصب بأي عوامل دون كسره ، أي أنه يؤلم فقط ، لكنه لا يتلف أو يتضرر. يمكن أن يعمل التهاب العصب كشكل مهمل من أشكال الألم العصبي أو كمرض مستقل. وهو يختلف عنه في أن الألياف العصبية إما تالفة أو تبدأ في الانهيار بسبب التأثير المستمر للعوامل السلبية.

ما الذي يمكن أن يسبب الألم العصبي:

• انخفاض حرارة الجسم سبب شائع لالتهاب الأعصاب.
• التهاب معدي يصيب العصب أو الأنسجة المجاورة بسبب الكائنات الحية الدقيقة المختلفة.
• ضغط أو انضغاط العصب.
• نقص الفيتامينات والمواد الأخرى التي قد لا يشعر بها المريض ولكنها تسبب ألما عصبيا شديدا.
• في بعض الأحيان يتلف العصب بسبب دخول الإبرة إلى الأرداف بشكل غير صحيح.

في أعراض الألم العصبي للعصب الوركي ، هناك شيء مثل عرق النسا. في هذه الحالة ، يتم ضغط العصب مباشرة في مكان تعلقه بالعمود الفقري بسبب أمراض الفقرات نفسها. ألم الظهر أسوأ من ألم الساق نفسها.

أسباب انضغاط العصب الوركي

يمكن أن يحدث التعدي على الأعصاب لعدد من الأسباب: عمليات الورم ، وتورم الأنسجة المجاورة ، وتشنج العضلات ، والاضطراب الهيكلي ، عندما تنمو أي عضلات أو أربطة أو عظام أكثر بقليل من الطبيعي وتبدأ في الضغط على العصب.

يمكن للعصب الوركي أن يقرص الآثار السلبية التالية:

• التغييرات في بنية الفقرات القطنية للحبل الشوكي بسبب الفتق الفقري ، تنخر العظم ، إصابات العمود الفقري مع إزاحتها أو داء الفقار - عملية تنكسية مرتبطة بتآكل الفقرات.
• تشنج عضلات الساق بسبب النشاط البدني العالي أو التورم أو الالتهاب.
• ورم العمود الفقري.
• خراجات الأنسجة بالقرب من العمود الفقري.
• غالبًا ما يكون هناك انضغاط في العصب الوركي بعد الولادة أو أثناء الحمل. في النساء الحوامل في الثلث الثالث من الحمل ، يتم تثبيت العصب في منطقة الحوض بواسطة الرحم المتنامي مع الجنين ، ويمكن أن يحدث التعدي بعد الولادة بسبب التشنجات أثناء المحاولات ، وتباعد عظام الحوض ، وإصابات الولادة بسبب الجنين الكبير ، والنزوح من الأقراص الفقرية أو فتق.

كيف يعالج الأطباء

من الأفضل علاج العصب الوركي مع الطبيب ، لأنه بالإضافة إلى المرض نفسه ، سيحدد السبب بدقة أكبر من خلال طرق تشخيص خاصة ، والتي تشمل التحقق من ردود الفعل المناسبة بناءً على الأداء الصحيح لهذا العضو من الجهاز العصبي ، الموجات فوق الصوتية أو الأشعة السينية ، والتي تتيح لك معرفة سبب القرص ، التصوير المقطعي للعمود الفقري ، فحص الدم لتحديد العامل الممرض ووجود الالتهاب ، تصوير العضل الكهربائي ، والذي يحدد درجة وموقع الآفة.

عندما تحدث الأعراض ، يشعر الكثيرون بالحيرة بشأن أي طبيب يذهبون إليه. إذا كان هناك يقين قوي من أصلهم العصبي ، فمن الضروري الاتصال بطبيب الأعصاب مباشرة ، ولكن إذا كنت في شك ، يمكنك أولاً زيارة المعالج الذي سيحيلك بالفعل إلى الاختصاصي المناسب.

يحتوي العلاج الطبي المعترف به رسميًا للعصب الوركي على التقنيات التالية ، والتي يعتمد استخدامها على القضاء على أسباب الألم العصبي:

• الفيتامينات والتغذية المعززة بالأطعمة الغنية بالمغذيات.
• العلاج الطبيعي.
• رسالة.
• العلاج الطبيعي.
• العلاج المضاد للالتهابات والمضادات الحيوية.
• استخدام القشرانيات السكرية - هرمونات الستيرويد المصممة لمكافحة آثار الإجهاد ولها تأثير مفيد على الجسم. تشمل هذه الأدوية ديبروسبان ، الذي يستخدم لعلاج الآلام العصبية. تشير المراجعات حول هذا الموضوع إلى وجود عصب مهدئ فوري وإزالة ، بشكل عام ، جميع الآلام في الجسم ، بالإضافة إلى تأثير طويل الأمد ، ولكن ليس دائمًا. هذا دواء قوي للغاية يستخدم في عمليات الحصار ، ولا ينبغي بأي حال استخدامه بمفرده ، ولكن فقط بوصفة طبية كملاذ أخير.
• تدخل جراحي. عادة ما يستخدم لعرق النسا أو لأمراض الأعصاب الخطيرة. في بعض الأحيان ، من أجل عدم فقد العصب بأكمله في التهاب العصب المهمل بشدة ، عندما يتضرر هيكل العصب بشدة ولا يمكنه أداء وظائفه ، يتم قطع المنطقة التالفة ، ويتم شد العصب وخياطته.
• تعتبر طرق العلاج المنزلي للطب التقليدي في حالة الألم العصبي هي الطرق المفضلة للعلاج في الطب الرسمي ، لأنها تساعد في القضاء على المشكلة بسرعة مع الحد الأدنى من الضرر لجسم المريض. لماذا أذهب إلى الطبيب إذن؟ فالطبيب على دراية جيدة بنتائج بعض التأثيرات ، وهو قادر على التمييز بين نصائح الشفاء والعديمة الجدوى أو حتى الضارة ، وهي غنية في كل من الإنترنت بالمنشورات المطبوعة والنصائح الشفوية من المعارف.

هل يمكن علاج العصب في المنزل؟

في السابق ، تم الخلط بين الأمراض المرتبطة بالعصب الوركي بسبب عرق النسا القطني أو تسمى آلام الظهر ، والتي أثرت تقريبًا على جميع الفئات العمرية في القرون الماضية. لذلك ، تراكمت الكثير من طرق علاجه ، أو على الأقل تخفيف الآلام ، في مصادر الحكمة الشعبية.

لتشخيص أمراض العصب بشكل مستقل ، يمكنك استخدام طرق التحقق من ردود الفعل الانعكاسية:

• لا يستطيع المريض الجلوس مع تمديد ساقه.
• يزداد الألم مع عطف ظهري القدم.
• عند رفع ساق مستقيمة في وضع ضعيف ، يصبح الألم غير محتمل.

تحتوي مراجعات الأشخاص الذين عالجوا العصب الوركي في المنزل على الكثير من الإيجابية حول التأثير السريع والطويل الأمد للإجراءات ، ومع ذلك ، فإن الشرط الرئيسي للعلاج الذاتي هو اعتقاد قوي ، ويفضل أن تؤكده الاختبارات ، أن علم الأمراض لا ينتج عن التهاب الأعصاب والأسباب الخطيرة التي تتطلب التدخل الجراحي ، مثل الفتق والورم وإصابات العمود الفقري ، إلخ.

مراجعات العلاج الذاتي

من الصعب الاختيار من بين مجموعة متنوعة من النصائح ، ولكن معظم الناس يقدمون ملاحظات إيجابية حول الإجراءات التالية:

طرق تخفيف الآلام:

• بادئ ذي بدء ، ستساعد الراحة في تخفيف الألم في الطرف المصاب.
• في المرتبة الثانية يتم الاحتباس الحراري أو تبريد الكمادات. إن تبريد مسار العصب ، على الرغم من أنه يخفف الألم بشكل جيد ، يمكن أن يهدئه أو يسبب أمراضًا في أعضاء الحوض ، لذلك ليس من الضروري استخدام الكمادات الباردة لتأثير التبريد ، ولكن تبريدها وتطبيقها لفترة قصيرة. الإحماء ، على الرغم من عدم التوصية به للعمليات الالتهابية ، هو طريقة معترف بها لعلاج الألم العصبي ، وتخفيف الألم ليس فقط بشكل مؤقت ، ولكن بشكل دائم ، مع الاستخدام المطول.
• لتخفيف الألم والالتهاب في الألم العصبي ، تساعد المسكنات الخاصة والمراهم الصيدلانية المضادة للالتهابات بشكل جيد.
• يسمح لك الجمباز بتخفيف الضغط السلبي عند انضغاط العصب الوركي: سحب الركبتين إلى الصدر ، والإمالة إلى الجانبين مع لمس اليدين للأرض ، والتمدد بكل قوة الظهر ، والاستلقاء مع ثني المرفقين ، والانحناء للأمام مع ملامسة اليدين للأرض من وضعية الجلوس على الكعبين ، والاسترخاء والشد للظهر مستلقٍ على الظهر ، وثني الركبتين ، وكذلك نشر الذراعين في الكتفين مع إدخالهما خلف الظهر أثناء الجلوس على الأرض مع تمديد الساقين. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه التلاعبات ، على العكس من ذلك ، إلى زيادة الألم بشكل كبير. يوصى باستخدام الفصول بعد فترة من التفاقم.
• الحمامات الدافئة مع إضافة أملاح أو زيوت عطرية لها تأثير مضاد للالتهابات.
• يمكنك تقليل الألم بسرعة عن طريق إعادة البذر من مقعد منخفض وناعم إلى مقعد مرتفع وصلب.
• استلق على ظهرك على وسادة موضوعة تحت صدرك على سطح مستوٍ صلب أو صلب.
• في نفس الوضع ، ضع الوسادة ليس تحت الصدر ، ولكن تحت الركبتين.
• قف ، واستبدل أسفل الظهر تحت دش دافئ ، وانحني قليلاً للخلف وللأمام.
• تدليك المنطقة الأكثر توطين للألم بقطعة من الثلج.
• اسحب الشريط الأفقي عدة مرات.
• دعم العمود الفقري في منطقة أسفل الظهر بارتداء حزام خاص.

مع آلام الظهر الشديدة التي لا تطاق ، تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف.

كيفية علاج Zyshias

لا توجد مراجعات إيجابية حول الحل المستقل للمشكلة ، باستثناء استخدام تمارين العلاج الطبيعي.

من الصعب جدًا علاج العصب الوركي المقروص في المنزل فقط. في بعض الأحيان يتم استخدام جراحة المخ والأعصاب لتحريرها ، ولكن في كثير من الأحيان يستخدمون التدليك العلاجي ، والذي يتم إجراؤه حصريًا بواسطة معالج يدوي ، أو العلاج بالتمارين مع تمارين مختارة للسبب المحدد للقرص. إذا كان من المستحيل التخلص من الألم بأي وسيلة متاحة ، يتم وضع حصار لا يقضي على أسباب الألم ، بل يجعله حتى لا يشعر به الشخص. ستساعد الطرق المذكورة أعلاه في تقليل أعراض القرص ، وكيفية إزالة الالتهاب الناجم عنه مكتوب أدناه.

طرق علاج التهاب العصب الوركي:

• يمكن إجراء العلاج بمساعدة الحجامة أو التدليك المنتظم باستخدام المسكنات والمراهم المضادة للالتهابات ، ويمكن إجراء ذلك باستخدام سم النحل أو الأفعى.
• تطبيقات الاحترار باستخدام شمع العسل ، عندما يتم تطبيقه في شكل ذائب (يذوب عند درجة حرارة منخفضة إلى حد ما) ويغطي الساق ببطانية.
• صبغات مضادة للالتهابات من الشارب الذهبي أو الصبار أو الصبار أو التنوب أو براعم الصنوبر أو أزهار الهندباء أو النمل أو الإبر.
• الحمامات العلاجية بالملح (يمنع استعمالها للحوامل خاصة بعد الأشهر الثلاثة الأولى).
• ضغط مصنوع من عجينة الجاودار الكثيفة ، يعجن بالماء ، ومغطى بالسيلوفان.
• حمامات القدم الدافئة ، حيث يمكنك إضافة الفجل المبشور أو الخردل.
• حمام دافئ مع براعم الصنوبر مملوءة بالماء المغلي بمعدل 1 كجم براعم لكل 1 لتر من الماء.
• فرك بعصير الفجل الأسود الممزوج بالعسل بنسبة ثلاثة إلى واحد ، أو صبغة لمدة ثلاثة أيام من عشرين ورقة غار متوسطة الحجم في كوب من الفودكا.
• تدليك لمدة نصف ساعة بمزيج من 300 جرام من العسل و 50 مل من الكحول.
• تناول الحقن المضاد للالتهابات والاستخلاص ، بالإضافة إلى خلائط الفيتامينات التي تعزز المناعة.

استنتاج

إذا بدأ الألم في العصب الوركي لأي سبب من الأسباب ، فإن القاعدة الأولى قبل البدء في أي علاج هي أن يفحصها الطبيب ، حيث يمكن أن يكون الألم ناتجًا عن أخطر الأسباب ولن يساعد الفرك والضغط على الورم أو النزوح. من الفقرات. العلاج غير السليم لا يضر بالصحة فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى التهاب الأعصاب ، والنتيجة النهائية هي فقدان وظيفة العصب ، وفي هذه الحالة ، الساق بأكملها. لن يكون الشخص ببساطة قادرًا على السيطرة عليه بعد الآن ، وبالنظر إلى الارتباط الوثيق بالعمود الفقري ، يمكن أن تؤثر المضاعفات عليه أيضًا.

ومع ذلك ، إذا تم اختيار خيار العلاج المنزلي بشكل قاطع ، قبل البدء فيه ، فلا يزال من الضروري التشاور والاتفاق على التدابير المختارة مع طبيب الأعصاب ، حيث يتم بطلان العديد من العلاجات في الأمراض المصاحبة الأخرى ، أو الحمل ، أو الرضاعة الطبيعية أو غيرها من المواقف.

على الرغم من الألم ، يتم التخلص من قرص العصب الوركي من خلال تمارين العلاج الطبيعي واليوجا والتمارين الخاصة. بالطبع ، يتم تحديد إمكانية أداء حركات معينة حسب درجة الضرر. مع متلازمة الألم الواضحة وألم الظهر المستمر ، يجب أن تبدأ الفصول الدراسية من أوضاع ثابتة مريحة للاسترخاء والتمدد. لهذا الغرض ، فإن وضعية اليوجا "للطفل" مناسبة - من وضعية الجلوس على ركبتيك ، وتمتد للأمام ، واضغط على جبهتك على الأرض ، ثم ضع يديك على طول الجسم أو امتد للأمام فوق رأسك.

تظهر التمارين الديناميكية لقرص العصب الوركي في مرحلة الشفاء ، عندما يمر التفاقم. خلال هذه الفترة ، مناسبة: السباحة ، المشي ، نصف القرفصاء ، حركة "الدراجة" ، الحركة على الأرداف ، الجري على مهل ، دوران الوركين. تسمح هذه التمارين بتوزيع الحمل بالتساوي على الجانب الأيسر والأيمن من الجسم. إذا كان هناك مرض مصاحب مثل الفتق ، فلا يُسمح بالتمارين العلاجية إلا من قبل متخصص مع تطوير برنامج فردي.

الاستعدادات لعلاج انضغاط العصب الوركي

يمكن تقسيم جميع الأدوية المستخدمة في علاج العصب الوركي المقروص إلى:

• المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات.
• المواد التي تزيد من دفاعات الجسم.
• المراهم والمواد الهلامية والفرك الموضعي ، والتي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التورم والألم ؛
• فيتامينات المجموعة ب ، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي والدورة الدموية.

في كثير من الأحيان ، يبدأ علاج التعدي على جذور الأعصاب على وجه التحديد مع القضاء على الألم والالتهاب.

هنا ، يكون نطاق الأدوية واسعًا جدًا (من analgin المعتاد إلى الأدوية الأفيونية) بحيث يتم اختيار الدواء بناءً على شدة الأعراض ، والخصائص الفردية لمسار المرض ، والميل إلى الحساسية. قد يصف المريض أقراصًا أو حقنًا بمواد غير ستيرويدية ، والتي تستخدم على نطاق واسع نظرًا لفعاليتها. في حالات الحالات الحادة بشكل خاص ، يوصى بدورات من حصار الستيرويد. تحتوي هذه المواد الدوائية على قائمة طويلة من الآثار الجانبية ، لذا يلزم استشارة متخصصة قبل استخدامها.

فيتامين B1 و B6 و B12 و E ، بالإضافة إلى المركبات المعدنية لها تأثير مفيد على التمثيل الغذائي والدورة الدموية وتساعد على استرخاء العضلات المتشنجة.

مرهم للعصب الوركي المقروص

الكريمات والمراهم القائمة على كستناء الحصان لها تأثير استرخاء واضح على العضلات ولها تأثير مسكن. بلسم "شاجا" ، سلسلة كريمات الاسترخاء ، المضادة للدوالي "وصفات الجدة أغافيا" ، كريم "Venitan" تستخدم لتوسع الأوردة ، لكنها تساعد في التخفيف من الحالة نتيجة التعدي على جذور الأعصاب.

مرهم المعالجة المثلية لقرص العصب الوركي "Traumeel C" و "Target T" له تأثير مسكن ومضاد للالتهابات. على الرغم من أن المستحضرات تتكون من مكونات طبيعية ، فمن المستحسن استشارة الطبيب قبل الاستخدام. هذا ينطبق بشكل خاص على الذين يعانون من الحساسية والنساء الحوامل والمرضعات.

يتم التعامل مع قرص العصب الوركي بالمراهم التي لها تأثير مزعج للاحترار. أنها توفر تدفق الدم إلى منطقة التطبيق وتوسع الأوعية الدموية ، وتشبع الخلايا بالمغذيات ، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي. وتشمل هذه المسكنات - "Finalgon" ، "Viprosal" ، "Kapsicam" ، "Apizartron" ، "Nicoflex".

تعتبر المسكنات غير الستيرويدية هي الأكثر فعالية وسرعة المفعول ، ولكن من ناحية أخرى ، تحتوي هذه المراهم على قائمة واسعة من موانع الاستعمال والآثار الجانبية. للعلاج المعقد من التعدي على النهايات العصبية ، يتم استخدام ديكلوفيناك ، كيتوبروفين ، ايبوبروفين ، إلخ.

مسكن لآلام العصب الوركي المقروص

من أجل تخفيف الألم والتخفيف من حالة المريض ، يتم وصف الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، والتي تمنع إنتاج المكونات الكيميائية في الجسم التي تستجيب للألم (البروستاجلاندين). تنقسم مسكنات العصب الوركي إلى عمل قصير الأمد وطويل الأمد. المواد الدوائية التالية هي الأكثر شيوعًا: Piroxicam ، و Ibuprofen ، و Celebrex ، و Ortofen ، إلخ. تتميز الأدوية غير الستيرويدية بآثار جانبية - فهي تهيج الغشاء المخاطي في المعدة وتضعف الدم وتؤثر سلبًا على وظائف الكلى. في هذا الصدد ، لا تستعمل في المرضى الذين يعانون من القرحة الهضمية في المعدة والأمعاء الثانية عشر ، والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم ، مع القصور الكلوي / الكبدي وأمراض القلب.

يوصى باستخدام الستيرويدات المضادة للالتهابات التي تعتمد على الكورتيزول (هرمون بشري) لمدة لا تزيد عن أسبوعين. هذا بسبب الآثار الجانبية الخطيرة للأدوية - انخفاض المناعة ، تورم الوجه ، زيادة الوزن ، هشاشة العظام ، القرحة. يعتمد عمل عقاقير الستيرويد على الإزالة المتزامنة للالتهاب والقضاء على تورم الأنسجة.

الإغاثة في متلازمة الألم الشديد تجلب حقنة فوق الجافية. يتم تخفيف الآلام بسبب العمل الموضعي لعقار الستيرويد (مباشرة في منطقة العصب الملتهب). توفر طريقة البزل القطني راحة مؤقتة ولا يشار إليها لجميع المرضى ، ومع ذلك ، فقد أثبتت نفسها بشكل إيجابي ، حيث تتيح لك تقليل الآثار الجانبية بجرعة أقل من الدواء الذي يتم تناوله.

يجب أن يكون مفهوما أن تخفيف الآلام مؤقت وبدون إزالة سبب التعدي على جذر العصب ، من الصعب للغاية إعادة المريض إلى حياة كاملة.

ديكلوفيناك لعلاج العصب الوركي المقروص

يتم تضمين عقار "ديكلوفيناك" في مجموعة الأدوية الدوائية مع تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات وخافضة للحرارة ومضادة للتجمعات ومضادة للروماتيزم. يتوفر الدواء في محلول للحقن ، على شكل أقراص ، في شكل مراهم وتحاميل.

يوصف ديكلوفيناك في حالة الضغط على العصب الوركي لغرض تخفيف الآلام والقضاء على التورم. الجرعة الموصى بها:

• أقراص - للبالغين حتى 50 مجم ، للأطفال فوق سن 6 سنوات ، 2 مجم لكل كيلوجرام من الوزن حتى ثلاث مرات في اليوم ؛
• الشموع - البالغون لا يزيد عن 50 مجم مرة في اليوم ، والأطفال بعد 6 سنوات 2 مجم لكل كيلوجرام مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ؛
• الحقن العضلي - المعدل اليومي للبالغين هو 75 مجم ، الأطفال ممنوع ؛
• مرهم - يوضع للبالغين على المنطقة المؤلمة حتى أربع مرات.

يحظر العلاج بـ "ديكلوفيناك" في حالة ضعف وظيفة المكونة للدم ، وقرحة المعدة وقرحة الأمعاء 12 ، والتهاب الأمعاء في المرحلة الحادة ، والربو القصبي ، والتعصب الفردي لأحد مكونات الدواء ، والأطفال دون سن 6 سنوات. ، في الأشهر الأخيرة من الحمل. تنطبق قيود الاستخدام على المرضى الذين يعانون من قصور القلب ، واختلال وظائف الكبد والكلى ، والبرفيريا ، وأثناء الحمل والرضاعة.

حقن العصب الوركي المقروص

في الآونة الأخيرة ، تم استخدام حقن فيتامينات ب على نطاق واسع لتخفيف الألم من العصب المقروص.للمجمعات الفيتامينية تأثير إيجابي على تعصيب العضلات ، وتطبيع الأيض ، والمساعدة في استعادة الأعصاب التالفة. تحتوي فيتامينات ب 1 ، ب 6 ، ب 12 على ليدوكائين ، مما يعزز التأثير الموضعي المسكن. تظهر حقن فيتامينات "Trigamma" و "Milgamma" و "Neurobion" و "Combilipen" فقط في العمليات الحادة (لا تزيد عن 14 يومًا) ، وفي حالة المرض المزمن والمتكرر ، فإنها لا تعطي التأثير المطلوب .

القضاء على الألم وتقليل الالتهاب بشكل كبير سيساعد الحقن عندما يتم قرص العصب الوركي بالأدوية غير الستيرويدية. أظهرت الدراسات أن هذه المجموعة من الأدوية فعالة للغاية إلى جانب الحد الأقصى من الآثار الجانبية التي تحدث في 50٪ من المرضى. أقلها سمية هو ايبوبروفين. يوصى باستخدام مسكنات الألم هذه بدقة للغرض المقصود منها. علاوة على ذلك ، إذا لم يساعد علاج واحد ، فإن استبداله بدواء من نفس المجموعة لا معنى له (لن يكون هناك تأثير متوقع).

الحصار مع قرص العصب الوركي

في أغلب الأحيان ، يحدث قرص العصب الوركي على خلفية توتر العضلات على طول العمود الفقري. تسمح لك الحقن في عضلات شبه المنحرف في جميع أنحاء الظهر بالتخلص من متلازمة الألم بعد 10 دقائق. كمحلول حقن ، فإن خليط أمبولات أنالجين 50٪ مع أمبولين من كلوريد الصوديوم 0.9٪ مناسب. يمكن تكرار الإجراء حتى 4 مرات في الشهر.

يتم أيضًا إجراء حصار Novocaine / lidocaine في حالة قرص العصب الوركي من الأرداف إلى شفرات الكتف عند نقاط الألم الأكبر مع السدادات القصوى. يمكن أن يؤدي تقليم مناطق الزناد باستخدام الليدوكائين أو النوفوكائين إلى تخفيف مؤقت ، ولكن غالبًا ما يساعد الحصار المفرد على استعادة توتر العضلات والقضاء على التشنج واستعادة النشاط الحركي. لوحظت الديناميكيات الإيجابية في المرضى الذين يعانون من انتهاك لجذور الأعصاب عند حقنها بمستحضرات المعالجة المثلية "Discus compositum" و "Tsel-T" و "Traumeel S".

مزايا الحصار العلاجي:

• تخفيف سريع للألم
• العمل مباشرة على الآفة.
• الحد الأدنى من الآثار الجانبية
• تقليل توتر العضلات ، وتخفيف التورم والالتهابات ، والقضاء على تشنج الأوعية الدموية.

تدليك العصب الوركي المقروص

يعد تدليك وضغط العصب الوركي من الأشياء المتوافقة إذا تم إجراء تشخيص شامل ولم يحدد الطبيب موانع الاستعمال.

في حالة متلازمة الجذور الحادة ، لا ينصح بالتدليك العميق لقرص العصب الوركي ، وكذلك استخدام مراهم الاحترار. لا ينبغي أن تكون حركات تدليك منطقة الألوية شديدة للغاية ، لأنها يمكن أن تسبب تفاقم ونوبة من الألم الذي لا يطاق. من أجل تنشيط الدورة الدموية وتخفيف التورم ، يُسمح بالضرب الخفيف والاهتزاز اللطيف (يؤدي وظيفة التصريف اللمفاوي) في منطقة التعدي على العصب. يشمل العلاج تدليكًا إلزاميًا للبطن ، خاصةً على جانب الآفة في منطقة العضلة الحرقفية. إذا كان ذلك ممكنًا (في حالة عدم وجود مشاكل في الأمعاء ، دائمًا على معدة فارغة) ، يتم تنفيذ الصدمات الانضغاطية من جانب الصفاق فوق موقع القرص ، متبوعًا بتدليك الساق. من المهم تحديد نقاط المنطقة المقدسة وأجنحة الحرقفة على كلا الجانبين.

إن تقنية التدليك الخاصة بالتعدي على جذور الأعصاب معقدة للغاية ولا يمكنك أن تثق بنفسك إلا لمحترف حقيقي في مجالهم.

الجمباز لعلاج العصب الوركي المقروص

من المفارقات أن العصب الوركي المقروص يمكن معالجته بالحركة التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة. ابدأ بالمشي بشكل طبيعي لبضع دقائق كل ساعة. قد تضطر إلى التغلب على متلازمة الألم ، لكن لا يمكنك الاستلقاء لفترة طويلة.

• في وضع الاستلقاء - قم بالزفير واسحب ركبتيك إلى صدرك ، ولف ذراعيك حولهما. استنشق لتوصيل ركبتيك بجبهتك. انتظر لبضع دقائق ، ثم استرخِ تمامًا وافرد الجسم ؛
• الجلوس ببطء على كعبك ، واستقامة للأمام ومد ذراعيك على الأرض ؛
• يتم ضغط الظهر على الأرض ، ويتم ثني الأرجل المستقيمة بزاوية قائمة وتوضع على الحائط. في الوقت نفسه ، يتم الضغط على الأرداف بإحكام على السطح ، واليدين على الوركين. شغل المنصب لمدة تصل إلى 10 دقائق ؛
• الوقوف (الركبتان "لينة" ، نصف منحنية) ، الظهر مستقيم ويميل قليلاً إلى الأمام. تركيز النخيل على الوركين. نضغط بأيدينا في الحوض ، ونمد الفقرات القطنية ؛
• الجلوس على الأرض مع تمديد الساقين واليدين في مؤخرة الرأس - تحرك برفق على ظهرك ، مع رفع ساقيك إلى أعلى مستوى ممكن ونشرهما على نطاق أوسع. استلقِ لبضع ثوانٍ دون أن ترفع لوحي كتفيك عن الأرض. يجب أن تقف بحذر من خلال جانبك مع دعم على يديك.

العلاجات الشعبية للعصب الوركي المقروص

طريقة العلاج الفعالة إلى حد ما هي الطب البديل ، والذي يتضمن وصفات من الطبيعة نفسها. بالطبع ، العلاج الذاتي ، تجربة المستحضرات الجديدة والجرعات العلاجية ، لا يستحق كل هذا العناء. يجب أن يكون هناك حس عام في كل شيء وفهم واضح أن مرضًا أكثر خطورة قد يكون مختبئًا تحت أعراض قرص الألياف العصبية. بدون استشارة أخصائي ، يكون اللجوء إلى وصفات "الجدة" في بعض الأحيان أمرًا خطيرًا. التدليك العادي أو ضغط التسخين أو التصحيح اليدوي موانع بشكل صارم في بعض الحالات.

العلاجات الشعبية للعصب الوركي المقروص:

• ضغط العسل مع خل التفاح (200 غرام من العسل وملعقة كبيرة من الخل). يتم توزيع التركيبة على نسيج قطني وتطبق على منطقة المشكلة لمدة نصف ساعة ؛
• مزيج دافئ من 300 جرام من العسل السائل (بخار إذا لزم الأمر) و 50 جرام من الكحول مثالي للتدليك لمدة نصف ساعة ؛
• تسريب مخدر من أوراق الغار - يتم غمر ما يقرب من 18 ورقة غار متوسطة الحجم في 200 جرام من الفودكا / الكحول ، ويتم الإصرار عليها لمدة ثلاثة أيام في مكان مظلم. هذه الصبغة تزييت بلطف المنطقة المؤلمة.
• تُسكب براعم البطاطس مع كوبين من الفودكا / الكحول وتُغرس في مكان مظلم لمدة 14 يومًا. يتم استخدام الصبغة في الصباح ، فرك في المنطقة المصابة. بعد ذلك ، يتم لف أسفل الظهر بغطاء ليوم كامل.
• يتم تمرير جذر الفجل متوسط ​​الحجم من خلال مفرمة اللحم (يتم الحصول على حوالي نصف كوب) ، ويخلط مع نفس الكمية من البطاطس ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة عسل في أسفل الظهر ، تم تشحيمه مسبقًا بالزيت أو الكريم ، يتم وضع عصيدة مُصنعة معزولة بالبولي إيثيلين ووشاح من الصوف. تحتاج إلى الاستلقاء لمدة تصل إلى ساعة. يتم تكرار الإجراء كل يوم ؛
• يتم تلطيخ المنطقة المؤلمة بالبروبوليس ، ثم يتم وضع شمع العسل الدافئ في الأعلى ، ثم يتم تغطيته بالبولي إيثيلين وبطانية. يشار إلى هذا الضغط للحلم القادم.
• توضع كميات متساوية من البابونج والبلسان ، المبشورة بالماء المغلي ، في الكتان وتوضع على أسفل الظهر. يُلف المريض ويترك لمدة 6 ساعات.

يسبب الضغط على العصب الوركي الكثير من الانزعاج ، ولكن قبل بدء العلاج ، من المهم تحديد السبب الجذري للحالة المرضية. إذا حدث الانتهاك عندما تم إزاحة القرص الفقري ، فإن الإحماء يمكن أن يزيد من متلازمة الألم ويؤدي فقط إلى تفاقم حالة المريض. يحظر العلاج بالطرق الشعبية في وجود عمليات الورم.

اليوغا للعصب الوركي المقروص

يزعم عدد من المصادر الطبية أن قرص العصب الوركي يحدث مع انهيار عصبي ، إذا لم يتم تحديد التغيرات التنكسية في العمود الفقري على أنها السبب الجذري أو لم يكن هناك ضرر ميكانيكي. علاوة على ذلك ، عند النساء ، غالبًا ما يتأثر الطرف الأيمن ، وفي الرجال ، الطرف الأيسر ، وهو ما يفسره النصف المخي السائد في الدماغ. تعرف الممارسة السريرية حالات "الشفاء الخارق" من خلال توفير الراحة في الفراش (التثبيت والاسترخاء) مع التطبيع المتزامن لوظيفة الجهاز العصبي.

المرضى الذين يعانون من الاكتئاب المتكرر ، لا حول لهم ولا قوة قبل الإجهاد ، يوصى باستخدام اليوغا لقرص العصب الوركي كعلاج فعال ووقاية. سوف تساعدك تمارين الأسانا البسيطة والتأمل والتنفس على البقاء نشيطًا ومبهجًا وهادئًا. إذا لم يكن لديك أي وقت على الإطلاق لحضور فصول جماعية أو كنت كسولًا فقط ، فامنح جهازك العصبي ما يصل إلى 15 دقيقة يوميًا وانس التعدي على جذور الأعصاب إلى الأبد. لا يزال المبتدئين لا يتدخلون في بعض الدروس من مدرب مختص ، والبقية يحتاجون فقط إلى عمل مجموعة من التمارين لأنفسهم. لحسن الحظ ، هناك ثروة من المعلومات حول هذا الموضوع.

ما الذي يجب الانتباه إليه عند اختيار المناصب؟ أعط الأفضلية للأساناس للاسترخاء والتمدد دون التحولات الديناميكية والتقلبات. الأوضاع التالية مثالية:

• طفل (جنين) - من وضعية الجلوس على ركبتيك ، والركبتين متباعدتان عند مستوى الحوض ، وملامسة أصابع القدم الكبيرة ، والظهر المستقيم (قدر الإمكان) يميل للأمام ، المس الجبهة على الأرض. يتم شد الذراعين فوق الرأس والضغط على راحة اليد على الأرض أو الاستلقاء على طول الجذع. هام: استرخ تمامًا ، وحرر مشابك منطقة أسفل الظهر والقص ؛
• شافاسانا (أو وضعية الموتى) - استرخاء جميع أجزاء الجسم في وضع الاستلقاء. اليدين على طول الجسم ، والنخيل لأعلى ، والساقين ممتدة ومباعدة. تعتبر أصعب اليوغا أسانا! من خلال قوة العقل (عندما يتوقف الحوار الداخلي) ، من الضروري تغطية كل جزء من الجسم بالاهتمام ، وتتبع الكتل والمشابك ، والاسترخاء قدر الإمكان وتحرير الجسم ؛
• تقنية من اليابان (للتنفيذ ، تحتاج إلى بكرة بقطر 7-10 سم وطول لا يقل عن 40 سم) - استلق على ظهرك على سطح صلب ، ضع بكرة أسفل ظهرك السفلي (بالضبط تحت الجزء السفلي من الظهر). سرة البطن). نفصل الساقين المستقيمة بعرض الكتفين (لا نقطع الأرض) ونربط الإبهام معًا (حوالي 25 سم بين الكعبين). اجلب الذراعين المستقيمين خلف الرأس مع وضع راحة اليد على الأرض وربط الأصابع الصغيرة. تحتاج إلى الاستلقاء لمدة 5 دقائق ، ولكن على الفور ستعمل بصعوبة. لا تمزق أسفل ظهرك أو ظهرك أو وركيك عن الأرض.

ابق في الوضعيات طالما أردت. بشكل عام ، كل شيء في اليوجا مبني على المشاعر الشخصية ويعتمد على قدرتك على الاستماع إلى جسدك. من جميع المواقف ، يجب الخروج برفق ، دون اهتزاز ، بهدوء وابتسامة. تساعد التمارين البسيطة الموصوفة حتى في حالات الألم الشديد ، بالتناوب مع أخذ الملح أو الحمامات العشبية.

ممارسة العلاج للعصب الوركي المقروص

تساعد السباحة والجري السهل والمشي بالإضافة إلى التمارين البدنية البسيطة على النجاة من العصب الوركي المقروص والعودة إلى إيقاع الحياة المعتاد:

• دوران سلس للوركين.
• الحركة على الكاهن - الجلوس على الأرض بأرجل مستقيمة ، وإراحة يديك على الأرض ، ودفع أردافك للخلف وللأمام ؛
• حركة "الدراجة" - تتم بسعة وسرعة ومدة صغيرة. زيادة الحمل مع هدوء الأعراض المؤلمة.
• "نوع القط / الشر" - تمرين بسيط ومألوف منذ الطفولة. نقف على أربع ، نستدير ونحني الظهر ؛
• قم بأداء القرفصاء مع التركيز (الكرسي ، ظهر الأريكة) ، والقدمان متباعدتان بعرض الكتفين.

إذا كنت تعاني من انتهاك لجذور الأعصاب ، فإن تنفيذ مجمع العلاج بالتمرين مع العصب الوركي المقروص سوف يبطل الانتكاسات المحتملة. تدرب كل يوم ، انتبه لجميع مجموعات العضلات. قم بإنشاء تسلسل حركة فردي يجلب لك أقصى فائدة وفرح ، ولن تضطر إلى قضاء أكثر من 15 دقيقة في اليوم عليه.

الوخز بالإبر للعصب الوركي المقروص

يزيل الطب الشرقي الألم على طول العصب الوركي ، ويعيد الحركة ، من خلال الوخز بالإبر. تعتمد هذه التقنية على العلاج الموجه باستخدام نقاط الوخز بالإبر ، والتي تحفز استجابة الجسم للتهيج الخارجي. وبالتالي ، يتم تنشيط آلية الشفاء الذاتي. في موازاة ذلك ، يحدث تجديد الأنسجة ، ويتم تنشيط الدورة الدموية ، ويتم تطبيع عمليات التمثيل الغذائي.

يخفف الوخز بالإبر للعصب الوركي المقروص من الألم في الحالات التي لا تجلب فيها طرق العلاج الأخرى الراحة التي طال انتظارها. تقنية الوخز بالإبر هي مخطط معقد للتأثير على طاقة الحياة (Qi) المتدفقة عبر خطوط الطول في الجسم. بعد اتخاذ قرار بشأن مسار الوخز بالإبر ، يجب عليك اختيار عيادة متخصصة ونسيان المدخرات. قبل البدء في العلاج ، يقوم أخصائي الوخز بالإبر بتقييم حالة الجسم ككل ، وتحديد مستوى الطاقة الحيوية ، وتحديد درجة عدم التوازن.

يجب أن نتذكر أن قرص العصب الوركي ناتج عن أمراض العمود الفقري ، لذا احرص على التشخيص الكافي وتحديد السبب الحقيقي للألم.

وتجدر الإشارة إلى أن علاج انضغاط العصب الوركي يتم دائمًا على مراحل:

• تخفيف الآلام - استخدام المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات (إيبوبروفين ، نيس ، ديكلوفيناك ، إلخ). مع متلازمة الألم ذات الشدة الواضحة ، يشار إلى الكورتيكوستيرويدات والمسكنات في العضل ؛
• تحديد السبب الجذري للحالة المرضية هو أهم مهمة لطبيب التشخيص ؛
• العلاج الطبيعي - أنواع مختلفة من التدليك (إذا لم تكن هناك قيود) ، ورحلان كهربائي ، و UHF وغيرها ؛
• مجموعة من التمارين البدنية - للاسترخاء وتمديد منطقة التقييد ؛
• طرق العلاج غير التقليدية - الوخز بالإبر ، الوخز بالإبر أو التدليك بالحجامة ، العلاج بالأدوية ، إلخ.

في هذه المقالة ، سوف نشارك المبادئ الأساسية عند البالغين ، وكذلك نتحدث عن الأعراض والأسباب الأولى لهذه الحالة.

ما هو انضغاط العصب الوركي؟

العصب الوركي المقروص ، المعروف باسم عرق النسا أو عرق النسا ، هو ألم شديد يشعر به أحد العصبين الوركيين.

تقع في الجزء الخلفي من كل ساق ، وهي أكبر أعصاب في الجسم (انظر الرسم البياني أدناه). يربطون العمود الفقري في أسفل الظهر ، على مستوى العمود الفقري القطني العجزي (فوق العصعص مباشرة).

يحدث الألم في الغالب ردفانو الفخذين، وغالبًا ما يمتد إلى منطقة القدم. في أغلب الأحيان ، يصيب الألم جانبًا واحدًا فقط من الجسم.

يمكن أن يحدث الألم الناتج عن الضغط على العصب الوركي فجأة - على سبيل المثال ، عندما تنحني ، تلتقط شيئًا ثقيلًا.

الأسباب

انضغاط العصب ليس مرضًا. هذه علامة. في معظم الحالات ، هذا يرجع إلى انزلاق غضروفي، مما تسبب في التهاب جذر أو آخر من العصب الوركي.

تختلف الأعراض قليلاً حسب الجذر المصاب. (الجذر هو ذلك الجزء من العصب الذي يربط الحبل الشوكي داخل العمود الفقري).

يمكن أن تسبب العوامل التالية أيضًا التهاب العصب الوركي:

• القناة القطنية الضيقة(تضيق العمود الفقري). يمكن أن يؤدي تضييق القناة حيث تدخل الأعصاب إلى الضغط على جذر العصب في منطقة الفقرات القطنية ويسبب عرق النسا. يحدث بشكل رئيسي عند كبار السن.
• متلازمة الكمثري. والسبب هو الحوض المسمى الكمثري (الكمثري) أو العضلة الهرمية. إذا تم ضغط هذه العضلة والتهابها ، فإنها تضع ضغطًا على العصب الوركي وتهيجها. يتعرض الرياضيون والأشخاص الذين لا يتدربون بشكل صحيح للخطر.
• متلازمة الوجه. تحدث هذه المتلازمة في مفاصل الوجه ، وهي مفاصل رفيعة تقع في أعلى وأسفل كل فقرة (لا ينبغي الخلط بينها وبين الأقراص الفقرية ، وهي بنية أخرى تسمح للفقرات بالاتصال). يمكن أن تؤدي الوضعية الخاطئة أو الحركة غير الصحيحة إلى اختلالات طفيفة في المفاصل ، مما قد يؤدي إلى عرق النسا وآلام الظهر.
• إصابة. يمكن أن يتسبب السقوط أو حادث سيارة أو أي حالة أخرى تسبب ضربة في الظهر في إتلاف جذور الأعصاب.
• أسباب أخرى. يمكن أن يسبب التهاب المفاصل أو النقائل التي تضغط على العصب الوركي آلام الظهر وعرق النسا بشكل أقل شيوعًا. كلتا الحالتين تحدث بشكل رئيسي في كبار السن.

معظم الناس مع الألم العصبي في العصب الوركيتختفي الأعراض في غضون 4 أسابيع. ومع ذلك ، فإنها تتكرر غالبًا إذا لم يتم اتخاذ خطوات لمنعها. يمكن أيضًا أن يترافق عرق النسا مع آلام أسفل الظهر المزمنة.

هذه ليست قائمة شاملة لجميع الأسباب ، ولكن هناك نظرية أخرى، وهو أمر مثير للاهتمام وله الحق في الوجود. جوهرها كما يلي:

نغمة الكمثري والعضلات الألوية والظهرية ، يمكن أن تسبب ألمًا في الأطراف والظهر ، لا يتحكم فيها الشخص نفسه. يمكننا توترهم بسهولة ، ولكن لا نهدئهم ، مع إعطاء هذه الوظيفة لجذع الدماغ. ويلاحظ أن المشاعر الإيجابية تسترخي كل العضلات ، بينما المشاعر السلبية تؤدي إلى توتر العضلات.

تذكر حالتك عندما ينبح كلب كبير بالقرب منك. الجسم كله في حالة تأهب. وعلى الرغم من أنك ترى أن الكلب خلف السياج ، ولا يمكنها الوصول إليك ، فليس من الممكن الاسترخاء على الفور. يستمر جسمك في أن يكون في حالة جيدة.

يمكن أن تستفز مثل هذه الحالة شخصًا لديه عصب مقروص ، بما في ذلك العصب الوركي.

الأمر متروك للجميع للاتفاق مع هذه النظرية أم لا ، لكن علماء الأمراض العصبية لاحظوا أن الشخص الذي يتحكم في عواطفه ، مع ثبات العوامل الأخرى ، لا يصاب بعرق النسا.

أعراض انضغاط العصب الوركي

يغادر العصب الوركي من منطقة أسفل الظهر ، ثم يمتد على طول الساق بأكملها وصولاً إلى الأصابع ، متفرعاً ويعصب كل مجموعات عضلات الطرف السفلي. عرق النسا ، وعرق النسا ، مع الضغط على الألياف العصبية ، يسببان نفس الألم الذي يبدأ من الجزء الصغير من الظهر وينزل إلى أصابع القدم.

غالبًا ما يتفاقم الألم في منطقة العصب الوركي بسبب السعال أو العطس أو الضغط.

عندما يبدأ المرض للتو ، يمكن أن يكون الألم خفيفًا ، ولكنه يزداد تدريجيًا ويصبح ببساطة غير محتمل عندما لا يستطيع الشخص: النوم بشكل طبيعي ، والمشي ، وحتى الجلوس.

يمكن أن يحدث عرق النسا فجأة - على سبيل المثال ، عند رفع شيء ثقيل أو عند الانحناء. السبب: انضغاط العصب الوركي.

في أغلب الأحيان ، تبدأ نوبات متلازمة الألم بعد إجهاد بدني أو نفسي قوي ، وكذلك بعد انخفاض حرارة الجسم.

عادة ما يأتي الألم في الليل ، ولكن ليس بالضرورة.

الأعراض الرئيسية هي:

• ألم شديد ، يصفه المرضى أنفسهم بأنه حاد ، حارق ، مقطوع. في كثير من الأحيان تظهر فجأة وتختفي بنفس الطريقة ؛
• انتهاك لحساسية الجلد فوق العصب المار تحته. يمكن أن تظهر في شكل قشعريرة ، وخز خفيف ، وخدر (عرض اختياري) ؛
• المظاهر المحتملة للاضطرابات الخضرية - تعرق القدم ، وظهور الوذمة ، واحمرار الجلد.
• أثناء الهجوم التالي ، يحاول المريض نقل الوزن إلى ساق صحية ، مما يخفف من حدة التوتر. يتجلى هذا في انتهاك مشية الشخص ؛
• عمل العصب الوركي ، ونتيجة لذلك ، تتعطل عضلات الساق. يتجلى ذلك في تغيير حجم العضلة - الألوية أو الفخذ أو العجل ، فإن عملية ثني وتمديد أصابع الطرف السفلي مضطربة.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

عندما تظهر العلامات الأولى لعرق النسا ، فمن الأفضل استشارة طبيب أعصاب (طبيب أعصاب) للحصول على تشخيص دقيق.

إذا تم تشخيص انحباس العصب الوركي ولم يساعد العلاج في تخفيف الألم أو تفاقم الأمر ، فاستشر طبيبك مرة أخرى.

يجب عليك الاتصال بطبيب الأعصاب على وجه السرعة إذا:

• آلام الظهر شديدة لدرجة أنه لا يطاق ؛
• تترافق أعراض عرق النسا إما مع البراز (أو ، على العكس من ذلك ، التأخير) ، والعجز الجنسي ، وفقدان الإحساس في العجان وداخل الفخذين ، أو صعوبة الوقوف ، وصعود السلالم ؛
• بالإضافة إلى الأعراض الرئيسية لعرق النسا ، يحدث فقدان الوزن السريع وغير المبرر.

التشخيص

يبدأ التشخيص بأسئلة بسيطة من المريض:

• متى ومتى حدث ألم الظهر (على سبيل المثال ، عند رفع شيء ثقيل) ؛
• أين هو مؤلم بالضبط ؛
• هل ينتشر الألم إلى الوركين والأرداف.
• ما إذا كان هناك سلس في المثانة أو الأمعاء.
• كان لديك مشاكل في الظهر أو عرق النسا أو انزلاق غضروفي في الماضي.

في الفحص البدني اللاحق ، يتحقق الطبيب من الإحساس والمهارات الحركية وردود الفعل ، من بين أمور أخرى.

لتحديد كيفية علاج العصب الوركي المقروص بشكل صحيح ، يحتاج الطبيب إلى معرفة السبب. لهذا ، عادة ما يتم استخدام مزيد من الدراسات. هذا ضروري بشكل خاص إذا كان هناك اشتباه في حدوث فتق بين الفقرات.

طرق التشخيص المناسبة هي ، على سبيل المثال:

• التصوير الشعاعي.
• التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي (CT و MRI) ؛
• الفحص بالموجات فوق الصوتية
• تحاليل الدم؛
• تحليل السائل النخاعي.
• مزيد من الفحوصات العصبية.

كيفية علاج العصب الوركي المقروص؟

بعد التشخيص ، سيصف لك طبيب الأعصاب علاجًا يتكون من الإجراءات التالية:

1. العلاج الطبيعي.يساعد في تقليل أو التخلص من مظاهر الألم بشكل عام ، ومع ذلك ، فإنه لا يعالج السبب الأساسي ، ولكنه يؤثر على الأعراض. من إجراءات العلاج الطبيعي الموصوفة:
   1. العلاج بالليزر
   2. الكهربائي؛
   3. العلاج المغناطيسي أو UHF.
2. التدليك وعلم المنعكسات.في لحظة هدوء الألم ، العلاج بالابر والتدليك بالحجامة ، والوخز بالإبر ، والتدليك العام ، الذي يريح عضلات الظهر ، تكون فعالة.
3. تناول الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات.لكن جميع الأدوية من هذه المجموعة لها أيضًا آثار جانبية - تهيج الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي ، وانخفاض تخثر الدم ، وهناك تأثير سلبي على عمل الكلى. لذلك ، يتم أخذ الدورة فقط لفترة محدودة وتحت إشراف طبيب.
4. العلاج الطبيعي.
5. مصح-منتجع أو العلاج بالطين.يتم تنفيذه فقط خلال فترة مغفرة.

ما الذي يساعد على تخفيف آلام عرق النسا على الفور؟

للتخفيف السريع من الألم المصاحب لانضغاط العصب الوركي ، يمكنك تناول مسكنات الألم ، على سبيل المثال:

• ايبوبروفين؛
• ديكلوفيناك.
• نابروكسين.
• باراسيتامول.

من الأفضل التحدث مع طبيبك. يمكنهم أيضًا حقن مسكنات الألم مباشرة في عضلة الظهر أو إعطائك مسكنًا أقوى للألم.

بالإضافة إلى إدارة الألم ، قد تكون الراحة في الفراش والراحة والدفء مفيدة في المرحلة الحادة من عرق النسا المقروص ، اعتمادًا على السبب.

على المدى القصير ، يمكن للطبيب أيضًا إعطاء (الكورتيكوستيرويدات) و / أو التخدير الموضعي بالقرب من جذر العصب الوركي لتخفيف الألم الشديد الذي لا يطاق.

يمكن أن يخفف هذا العلاج الألم المصاحب لعرق النسا لعدة أسابيع. ومع ذلك ، قد تحدث أيضًا آثار جانبية مثل النزيف والالتهابات وتلف الأعصاب.

علاج عرق النسا في المنزل

يمكن إجراء علاج عرق النسا في المنزل بعد استشارة أخصائي.

باستخدام العلاجات الشعبية ، لن تكون هناك تلك العواقب السلبية التي تظهر بعد تناول الأدوية. ومع ذلك ، قبل الاستخدام ، يجدر تأكيد التشخيص.

في الطب الشعبي ، يتم استخدام مغلي الأعشاب المختلفة للإعطاء عن طريق الفم ، والكمادات ، والفرك والحمامات. لا تعمل المستحضرات الطبيعية أسوأ من الأدوية الصيدلية ، وهناك آثار جانبية أقل بكثير.

وصفات للفرك بعرق النسا

تُستخدم الحقن العشبية المختلفة لتخفيف الألم الشديد عند انضغاط العصب. تحتاج فقط إلى فركها في الجلد ، ولكن لا تتوقع تأثيرًا فوريًا ، يجب أن تتراكم المواد الموجودة في الأعشاب في جسمك لبدء العمل.

عند تحضير الصبغات للطحن ، تذكر أنك بحاجة إلى نقعها في مكان لا يمكن الوصول إليه لأشعة الشمس.

1. خذ 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من الليلك الأبيض وتصب 300 مل من الفودكا. ينقع لمدة أسبوع في الدفء والضغط ويمكن استخدامه للعلاج. افرك الصبغة الناتجة قبل الذهاب إلى الفراش ، وسوف تقلل الألم.
2. تسريب أوراق الغار. تُسكب 20 ورقة غار متوسطة الحجم مع كوب من الفودكا وتترك لمدة 3 أيام. سيساعد الحل الناتج على تقليل الألم بشكل كبير.
3. اخلطي عصير الفجل الأسود الطازج مع العسل ، مع ملاحظة النسبة: 3 إلى 1 ، قبل الذهاب إلى الفراش ، دلكي المنطقة المؤلمة حتى يتم امتصاصها.

حمامات للعصب الوركي المقروص

الحمامات الدافئة مع مغلي النباتات لها تأثير مفيد. صحيح ، لا يمكن لأي شخص أن ينقع في الماء. تجنب هذه الطريقة إذا كان لديك:

• أمراض القلب
• توسع الأوردة.

1. الطريقة 1. مرر 100 جرام من الفجل الطازج من خلال مفرمة اللحم أو مفرمة اللحم ، ضع الملاط الناتج في كيس من القماش واغمس في الماء في درجة حرارة الغرفة. خذ حمامًا لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.
2. الطريقة الثانية: خذ كيلو من البراعم الصنوبرية الطازجة ، صب الماء المغلي عليها بحجم 3 لترات وضعها على الموقد ، اغلي لمدة 10-15 دقيقة أخرى واتركها لتبرد لمدة 3-4 ساعات. أضف إلى الحمام بالماء الدافئ بمعدل 1 لتر من الدهون لكل 15 لترًا من الماء في الحمام. خذ إجراءات المياه لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.

الكمادات

فعال أيضًا أثناء علاج كمادات العصب الوركي المقروص. فهي لا تقلل الألم فحسب ، بل تزيد أيضًا من قدرتك على الحركة. للحصول على تأثير أكبر ، من الأفضل تغطية المنتجات بكيس بلاستيكي ووشاح من الصوف.

1. غالبًا ما يستخدم شمع العسل في الطب الشعبي وسيساعد هنا أيضًا. يجب غمرها في حمام مائي ، وعمل كعكة صغيرة ، ثم وضعها في مكان الألم. اترك طوال الليل.
2. أوراق الملفوف. حرّطي القليل من أوراق الملفوف الأبيض الكبيرة وضعيها على المنطقة المؤلمة. يجب تغييرها كل ساعتين.
3. العسل ، علاج عالمي ، سيساعد أيضًا في التعدي. سخني ملعقة كبيرة من منتج النحل في "حمام مائي" ، ثم اخلطيها مع 1 ملعقة كبيرة. طحين. من الكتلة الناتجة ، اصنع كعكة ، تحتاج إلى إرفاقها بالبقعة المؤلمة. سيختفي الألم خلال نصف ساعة.

قومالمسكنات يعني عن طريق الفم

ليس فقط الاستخدام الخارجي يساعد في تخفيف الألم. العلاج أسرع وأكثر فعالية عندما يقترن بتناول مغلي. أحد أفضل العلاجات هو مغلي أوراق الحور الرجراج.

صب 1 ملعقة كبيرة. يُسكب كوب من الماء المغلي ويُطهى لمدة 10 دقائق ، ثم يُترك ليبرد. تحتاج إلى تناول مغلي في الصباح وبعد الظهر والمساء ، 50 جرامًا لكل منهما.

سوف يساعد في علاج أمراض العصب الوركي و ديكوتيون من أزهار آذريون. في 400 غرام من الماء المغلي ، صب 2 ملعقة كبيرة. ملاعق وطهي الطعام لمدة 6 دقائق تقريبًا ، اتركيه لمدة ساعتين حتى ينقع واشرب 0.5 كوب قبل الوجبات.

يستخدم كستناء الحصان في صناعة مراهم الاحترار المختلفة ، لكن المعالجين بالأعشاب ينصحون بأخذ مغلي إضافي بالداخل.

لتحضيره ، صب ملعقتين صغيرتين من مسحوق البذور المجففة في الأرضية مع لتر من الماء المغلي ، ضعي الخليط في حمام مائي لمدة 4 ساعات ، ثم صفيه واشرب 100 جرام قبل الوجبات.

بالطبع والتوقعات

عند الضغط على العصب الوركي ، كقاعدة عامة ، يكون التشخيص مواتياً: قد يختفي الألم بعد بضعة أيام ، بعد 6 أسابيع كحد أقصى. حتى إذا كان العصب الوركي المقروص مرتبطًا بقرص منفتق ، فقد يهدأ الألم دون علاج.

بشكل عام ، من أجل المسار الإضافي لعرق النسا ، من المهم عادة تقوية عضلات الظهر وعدم إصابة الظهر (على سبيل المثال ، لا تسقط ، لا ترفع أشياء ثقيلة). يوصى بتمارين العلاج الطبيعي المعتدلة.

تشخيص للتدخل الجراحي

يعتمد التشخيص بعد العلاج الجراحي على درجة الضرر الذي يصيب العصب الوركي وعوامل معينة. قد يكون التشخيص المناسب إذا:

• الضحايا الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا ؛
• الفترة الزمنية بين عرق النسا والجراحة قصيرة ؛
• انزلاق غضروفي مع اضطرابات عصبية واضحة.

إذا كنت ترغب في منع العصب الوركي المقروص ، فمن المستحسن اتباع أسلوب حياة صحي. لذلك ، نوصيك باتباع النصائح أدناه:

• تقوية عضلات ظهرك ، وهذا سيمنع القرص - مارس الجمباز ؛
• حافظ على ظهرك في الوضع الصحيح سواء في وضعية الجلوس والوقوف ؛
• لا تجهد ، تحمل الأثقال ، سوف يشكرك العمود الفقري على ذلك ؛
• لا تفرط في تبريد وتقوية جهاز المناعة ؛
• الامتناع عن ارتداء الكعب العالي ؛
• وبالطبع ، أقل قدر ممكن من التوتر والتوتر.

من أجل السيطرة على الألم على المدى الطويل ، من المهم التحرك بانتظام وتقوية عضلات ظهرك.

مثير للإعجاب

في عصرنا ، عصر تكنولوجيا الكمبيوتر ونمط الحياة المستقرة ، أصبحت الأمراض العصبية شائعة الحدوث. يساهم نمط الحياة المستقرة في تطور الركود وانتهاك النهايات العصبية. في مثل هذه الحالة ، غالبًا ما يحدث التهاب العصب الوركي ، لأنه أكبر وأكبر عصب في الجسم. يبدأ العصب الوركي في الضفيرة العجزية وينتهي في أسفل الساق ، ويتفرع إلى جزأين. تعتبر العمليات الالتهابية للعصب الوركي (عرق النسا) مؤلمة للغاية وغير سارة ، كما أنها محفوفة بالعواقب الوخيمة. يمكن أن يبدأ الألم في منطقة أسفل الظهر وينتشر على طول العصب بأكمله ، مما يؤدي إلى إصابة القدم. لا يمكن علاج العصب الوركي في المنزل إلا بعد استشارة أخصائي ، باتباع تعليماته وتوصياته بدقة.

ما هو العصب الوركي

العصب الوركي هو أكبر عصب إرادي في الجهاز العصبي المحيطي. الجهاز العصبي المحيطي مسؤول عن تنفيذ الإشارات من الجهاز العصبي المركزي من قبل جميع العضلات البشرية. هناك نوعان من العصب الوركي في الجسم ، واحد على كل جانب. ينشأ العصب الوركي من الضفيرة العصبية العجزية (العصعص) ويمر عبر الثقوب الموجودة في عظام الحوض بين عضلات الألوية ، ويمتد على طول الجزء الخلفي من الفخذ ، وينقسم في أسفل الساق إلى جزأين: أعصاب قصبية صغيرة وكبيرة ، والتي مسؤولة عن حركة القدم.

أسباب عرق النسا

يسمى أي التهاب في العصب بالتهاب العصب أو الألم العصبي. ما هو الألم العصبي؟ هذا مصطلح جماعي يمثل تهيجًا قويًا للعصب بأي عوامل. على عكس التهاب الأعصاب ، مع الألم العصبي لا توجد اضطرابات حركية وانخفاض في الحساسية. التهاب الأعصاب هو مرض التهابي يتجلى في الألم على طول مسار العصب ، وضعف النشاط الحركي ، وضعف العضلات وفقدان الإحساس. يمكن أن يكون عرق النسا عرضًا لحالة مرضية ، أو يمكن أن يظهر كمرض مستقل.

يمكن أن تكون أسباب التهاب العصب الوركي كما يلي:

• الفتق الفقري في منطقة أسفل الظهر ، والذي يمكن أن يضغط على النهايات العصبية ؛
• إصابات أسفل الظهر والعجز.
• الالتهابات الفيروسية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي ؛
• الأورام التي يمكن أن تضغط على جذور العصب وجذعه ؛
• تنخر العظم والتهاب المفاصل في مراحل مختلفة من التطور ؛
• عرق النسا في العمود الفقري القطني العجزي.
• انخفاض حرارة الجسم المنتظم.
• أمراض معدية؛
• متلازمة (معسر) عضلة الكمثري.
• النشاط البدني المفرط ، مما يؤدي إلى تقلصات العضلات وتطور التهاب العصب الوركي.
• تغييرات في بنية الفقرات القطنية للحبل الشوكي.
• إصابات العمود الفقري مع نزوحهم ؛
• داء الفقار (مرض يرتبط بتآكل الفقرات والتغيرات في بنية الفقرات القطنية للحبل الشوكي) ؛
• خراجات الأنسجة الموجودة بالقرب من العمود الفقري.

غالبًا ما يتطور عرق النسا أثناء الحمل والولادة ، حيث يتضخم الرحم والجنين خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. أيضًا ، يمكن أن تؤدي آلام المخاض والتشنجات التي تسببها أثناء تباعد عظام الحوض إلى إزاحة الأقراص الفقرية ، مما يتسبب في حدوث فتق في العصب الوركي.

أعراض عرق النسا

لا يمكن أن تمر أعراض المرض دون أن يلاحظها أحد ، لأنها دائمًا ما تكون مصحوبة بألم شديد. حجم متلازمة الألم مثير للإعجاب ، لأن سمك المقطع العرضي للعصب الوركي يساوي تقريبًا سمك الإبهام. لذلك ، فإن تهيج الألياف العصبية يؤدي إلى ألم لا يطاق ومستمر ، علاوة على ذلك ، في أي جزء من مروره. يمكن التعبير عن الألم في جوانب مختلفة: يمكن أن يكون إطلاق نار ، مرهق ، شد ، وأيضًا يغطي كامل طول العصب ، بما في ذلك قاعدته. يمكن أن يحدث الألم ليس فقط من خلال النشاط البدني ، ولكن أيضًا بسبب السعال العادي أو العطس. بالإضافة إلى متلازمة الألم ، قد يكون هناك فقدان للإحساس في الساق على الجانب المؤلم ، وعلى الجانب الصحي - القشعريرة والوخز ، وكذلك الشرى على الجلد.

علاج العصب الوركي بالمنزل

لا يمكن علاج هذا المرض في المنزل إلا بعد القضاء على السبب الرئيسي الذي تسبب في المرض ، وكذلك بعد المرحلة الحادة من المرض. لا يتم دائمًا علاج الشكل المزمن لعرق النسا بنجاح ؛ في هذه الحالة ، يتم وصف علاج الأعراض ، والغرض منه هو تخفيف الألم لتحسين نوعية حياة المريض. يُنصح بعلاج عرق النسا في مجموعة من الإجراءات العلاجية ، والتي هي مزيج من العلاج الدوائي والأساليب الشعبية الموثوقة.

ومع ذلك ، قبل البدء في علاج عرق النسا في المنزل ، يجب عليك زيارة الطبيب للتأكد من أن الشخص يعاني من هذا المرض بالذات. لا يجب أن تداوي ذاتيًا ، لأن آلام أسفل الظهر التي تنتشر في الساق يمكن أن تكون من أعراض العديد من الأمراض الخطيرة.

إذا تم تأكيد التشخيص ، يمكنك البدء في علاج المرض في المنزل. كقاعدة عامة ، يكون للمرض بداية سريعة ويصاحبها دائمًا ألم شديد. لوقف متلازمة الألم ، يلجأون إلى العلاج بالأدوية أو العلاجات الشعبية ، والتي يمكن أيضًا أن تخفف الألم الشديد في وقت قصير. في حالة التهاب العصب الوركي ، يوصى بفرك المنطقة المصابة بمراهم خاصة ومغلي ، وكذلك استخدام كمادات الاحترار. يوصى بفرك المنطقة المريضة بصبغة الكحول بنباتات طبية مختلفة.

يتم علاج عرق النسا في المنزل في المجالات التالية:

• العلاج من الإدمان؛
• استخدام المراهم والفرك.
• تطبيق الكمادات
• إجراءات المياه؛
• رسالة؛
• العلاج الطبيعي.

من الجدير بالذكر أن جميع التدابير المذكورة أعلاه تهدف إلى تخفيف متلازمة الألم ، ولكن ليس سبب المرض. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه مع عرق النسا ، تظهر الراحة في السرير في وضع مريح وبيئة مريحة.

العلاج الطبي

هناك حالات تتطلب استخدام المسكنات القوية والأدوية المضادة للالتهابات. في هذه الحالة ، يتم تناول الأدوية على شكل أقراص وحقن في المنزل. كقاعدة عامة ، يتم وصف الأدوية التالية لعلاج عرق النسا:

• أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود؛
• الاستعدادات الهرمونية الستيرويدية.
• المسكنات.
• مرخيات العضلات
• مجمعات الفيتامينات والمعادن.

المراهم والتدليك

يمكن عمل مسكنات الألم والمراهم المضادة للالتهابات والحقن بشكل مستقل ، أو يمكن شراؤها من الصيدلية. هم جزء من مجموعة المسكنات المحلية التي تخفف التشنجات والألم لأن لها تأثير مزعج. لفرك البقع المؤلمة ، غالبًا ما يتم استخدام المسكنات ، والتي يتم طحنها إلى مسحوق ، جنبًا إلى جنب مع اليود والكولونيا. يتم تناول جميع المكونات بنسب متساوية: 6 أقراص أنالجين ، زجاجة واحدة من اليود وزجاجة واحدة من الكولونيا. يفرك التكوين الناتج في بقعة مؤلمة. ثم غطيها بغطاء وشاح دافئ أو بطانية.

غالبًا ما تستخدم منتجات الاحتراق للفرك:

• ثوم؛
• فجل حار؛
• فلفل.

ومع ذلك ، يجب استخدام المنتجات الساخنة بحذر ، لأنها يمكن أن تضر الأشخاص ذوي البشرة الحساسة. قد يحدث رد فعل تحسسي ، وحتى حرق ، في موقع الاحتكاك. عندما يتلامس النبات مع الجلد ، يتهيج بشدة ، وبعد ذلك تدخله الحرارة ويختفي الالتهاب.

الكمادات

يتم استخدام كل من المواد الفعالة بيولوجيا والأعشاب الطبية كمادات. المكونات هي:

• الشمع كعامل تدفئة.
• صبغة الكحول
• اعشاب طبية؛
• منتجات حرق.

إجراءات المياه

الإجراءات المائية مفيدة جدًا لقرص العصب الوركي. بالإضافة إلى العلاج الرئيسي ، يتم أخذ الحمامات العلاجية من مجموعة متنوعة من الأعشاب الطبية: البابونج ونبتة سانت جون والمريمية وأعشاب النوتويد. تستخدم الحمامات لمدة أسبوعين قبل النوم. كما أن السباحة في المسبح لها تأثير مهدئ على العصب الوركي ، كما أنها تخلق الحمل الزائد الضروري على الأنسجة العضلية التي تحيط بالعصب.

رسالة

يعد تدليك العصب الوركي المقروص طريقة فعالة لإرخاء العصب المقروص ، حيث يهدف إلى تهيج المستقبلات في المنطقة المصابة. يمكن القيام بالتدليك في المنزل ، ولكن يجب أن يقوم به معالج حركي مؤهل. يتم إجراء التدليك في حالة الضغط على العصب الوركي في دورات فقط بعد تحسن حالة المريض وتهدأ الفترة الحادة ، حيث يتم منع التدليك بشكل صارم خلال فترة الالتهاب الحاد. يساعد التدليك المناسب على تقليل الألم وتحسين الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي. هذا التدليك يحسن توصيل العصب المصاب.

العلاج الطبيعي

إذا تم التحكم في التمرين ، يمكن أن تكون التمارين فعالة جدًا في علاج عرق النسا.

هناك مجموعة من التمارين التي يمكن تضمينها في العلاج العام لعلاج عرق النسا. لن تخفف تمارين العلاج الطبيعي من التهاب العصب الوركي فحسب ، بل ستعيد أيضًا مرونة الجسم.

1. استلق على ظهرك ، واسحب ساقيك من ركبتيك إلى صدرك ، وعد إلى ثلاثة ، ثم عد إلى وضع البداية.
2. استلق على بطنك وارفع ظهرك (كما لو كنت تقوم بتمرين الضغط) ، ولكن دون استخدام يديك. تحتاج إلى مد رأسك. يجب أن تكون الحركات سلسة. كرر التمرين خمس مرات.
3. اجلس على المقعد. قم بتدوير جسمك إلى اليمين واليسار. يجب أن يكون الظهر مستقيمًا ، ويجب أن تكون الأرجل مثنية عند الركبتين بزاوية قائمة ، ويجب أن تكون القدمان على الأرض.
4. اجلس على ركبتيك وأغلق يديك في القلعة. في هذا الوضع ، ارفع ذراعيك فوق رأسك وأنزل جسمك ببطء لأسفل حتى تلمس يديك الأرض. قم بالتمرين عشر مرات.
5. باعد بين ساقيك بمقدار عرض الكتفين ، ضع يديك على جانبك. قم بالإمالة إلى اليمين واليسار. يجب أن يكون الجسم على نفس مستوى الأرجل. كرر التمرين 10 مرات.

علاج العلاجات الشعبية العصب الوركي

العلاجات الشعبية فعالة جدا في علاج عرق النسا. هناك العديد من وصفات الطب التقليدي التي تساعد في تخفيف الألم والتهاب العصب.

الوصفة رقم 1

عصير الفجل فرك فعال. للقيام بذلك ، يخلط عصير فجل صغير مع العسل ويفرك في المنطقة المتضررة.

الوصفة رقم 2

قم بإذابة شمع العسل حتى يصبح مرنًا ، ثم ضعه على منطقة أسفل الظهر. موقع الآفة مغطى بالبولي إيثيلين وقطعة قماش دافئة. يتم ترك الضغط بين عشية وضحاها.

الوصفة رقم 3

يتم تحضير صبغة كحولية من براعم البطاطس. للقيام بذلك ، تُسكب البراعم بـ 500 مل من الفودكا وتصر على ذلك لمدة أسبوعين. يتم فرك الصبغة الناتجة كل يوم ، ثم تغطى بقطعة قماش دافئة.

الوصفة رقم 4

مغلي آذريون فعال عندما يؤخذ عن طريق الفم (عن طريق الفم). يتم تحضيره على النحو التالي: يُسكب كوبان من أزهار الآذريون في 500 مل من الماء المغلي ، ويصر على ذلك لمدة ساعتين. يصفى ويأخذ نصف ديكوتيون قبل الوجبات.

وصفة رقم 5

يُسكب جذر الراسن بالماء المغلي ويُغلى لمدة 25 دقيقة. خذ مرتين في اليوم قبل ساعة واحدة من وجبات الطعام. يعتبر تسريب الراسن فعالًا جدًا في المسار المزمن للمرض.

وصفة رقم 6

هناك وصفة تسمى "سباق الأملاح". كما أنه فعال في التهاب العصب الوركي. جوهر العلاج هو أنهم يأخذون نقيعًا من ورد الورد مع البقدونس ، ثم مغلي من قشر البطيخ ، الذي يتم سحقه إلى مسحوق. تقلل الأداة من التورم وتقلل من التهاب جذور الأعصاب.

وصفة رقم 7

يُسكب جذر الأرقطيون بكوب واحد من النبيذ الأحمر. يغلي على نار خفيفة لمدة خمس دقائق. خذ مرتين في اليوم لنصف كوب من ديكوتيون.

وصفة رقم 8

تُطحن إلى مسحوق 1 ملعقة صغيرة من فاكهة البندق و 1 ملعقة كبيرة من أوراقها. يُسكب كوبًا من الماء ويُغلى لمدة 10 دقائق. خذ أربع مرات في اليوم.

الإسعافات الأولية للألم الحاد

إذا تم تأكيد التشخيص ، وهو بالتأكيد عرق النسا ، فهناك عدة إجراءات سريعة لتخفيف الألم الحاد:

1. ضع المريض على المعدة فورًا. لراحته ، ضع وسادة صغيرة تحت صدره ورأسه.
2. يُمنع منعًا باتًا وضع الكمادات ومنصات التدفئة على المنطقة المصابة ، لأن الحرارة في هذه المرحلة من المرض يمكن أن تسبب تورمًا في العصب الوركي.
3. يجب على المريض تناول الأدوية التي تخفف الألم بسرعة وفعالية. هذا هو "ديكلوفيناك" أو "إيبوبروفين" ، ويمكن أن يكون في شكل أقراص وفي شكل حقن.
4. يجب على المريض أن يراعي ويستريح في الفراش ، وكذلك اختيار وضعية مريحة تسهل حالته. يمكنك وضع وسادة تحت ظهر المريض.
5. اتصل على وجه السرعة بالطبيب واستمر في متابعة مواعيده.
6. في حالة الألم الحاد ، يجب أن يهدف العلاج إلى تخفيفه ، وفقط بعد أن تهدأ متلازمة الألم ، يمكن البدء في علاج العصب الوركي.

مخطط علاج عرق النسا في المنزل

1. في متلازمة الألم الحاد ، ستساعد الراحة والوضعية المريحة في السرير.
2. كمادات التدفئة والتبريد فعالة. تخفف الكمادات الباردة الألم جيدًا ، لكنها في الوقت نفسه يمكن أن تفرط في تبريد العصب وتسبب التهاب أعضاء الحوض (المثانة ، الأعضاء الأنثوية).
3. إن تدفئة المناطق المصابة خلال الفترة الحادة من المرض غير مرغوب فيه ، ومع ذلك ، بعد تلاشي المرحلة الحادة ، فإن الإحماء يخفف الألم ليس فقط مؤقتًا ، ولكن تمامًا لفترة طويلة.
4. يمكنك إيقاف متلازمة الألم بمساعدة المراهم الصيدلانية المسكنة والمضادة للالتهابات.
5. يمكن لأداء التمارين البدنية الخفيفة أن يخفف الضغط على العصب المصاب بعرق النسا ، ومع ذلك ، فإن التمارين المكثفة أو التي يتم إجراؤها بشكل غير صحيح ، على العكس من ذلك ، يمكن أن تزيد الألم بشكل كبير.
6. الإجراءات المائية على شكل حمامات دافئة مع إضافة الأعشاب الطبية والأملاح والزيوت الأساسية لها تأثير علاجي ومضاد للالتهابات.
7. مع الألم الحاد ، يوصى بالجلوس على سطح مرتفع وصلب.
8. يمكنك وضع وسادة ليس فقط تحت الصدر وأسفل الظهر ، ولكن أيضًا تحت الركبتين. يوصى بالاستلقاء على سطح صلب وصلب.
9. الاستحمام بماء دافئ يمكن أن يهدئ آلام أسفل الظهر. يوصى بوضع أسفل ظهرك تحت الماء الدافئ والانحناء إلى اليسار ثم إلى اليمين.

منع المرض

بعد المرحلة الحادة من عرق النسا ، من الضروري اتباع عدد من القواعد التي ستساعد في منع تكرار المرض.

من أجل علاج عرق النسا بشكل صحيح بنفسك بمساعدة العلاجات المنزلية ، تحتاج إلى تحديد المرض نفسه بالتفصيل. يمكن أن يؤدي العلاج غير المناسب إلى اعتلال الصحة. تتجلى الصورة السريرية للمرض من خلال ألم في العجز. يمكن أن تتطور متلازمة مزعجة على طول العصب الوركي بالكامل ، من أسفل الظهر إلى القدم.

وفقًا للإحصاءات الطبية ، يتم تحديد تطور المرض من جانب واحد. ليس من غير المألوف أن تؤثر العملية على كلا الجانبين. تعتمد مدة إصابة العصب الوركي على عدة عوامل:

1. من السمات الفسيولوجية لهيكل المنطقة القطنية والعجزية.
2. من المهم عدد جذور العمود الفقري التي تضررت بسبب علم الأمراض.
3. ما هو حجم الشق المفصلي الذي يحدد مسافة الفقرات العجزية.

تساعد تفاصيل المشكلة المتخصصين على تحديد الأحاسيس الرئيسية للمريض. يعتمد ذلك على مدة وشدة الألم في الساق وأسفل الظهر:

1. عندما تزعج المتلازمة العصبية المريض لعدة أسابيع أو أكثر ، فإن الأمر يستحق الحديث عن العصب المقروص.
2. إذا حدث ، مع الألم العصبي ، تدهور في الرفاهية وتحدث مغفرة في موعد لا يتجاوز 21 يومًا ، يتم تشخيص التهاب العصب.

تتجلى الصورة النموذجية للأعراض بشكل أساسي في وجود الألم حتى مع الحد الأدنى من الحركات. تظهر "ألم الظهر" المميز أثناء محاولات الوقوف. ينتشر الألم الشديد إلى منطقة الألوية والساق. في كثير من الأحيان ، تتطور تقلصات وتنميل الساق في الجانب المصاب.

عندما يتم ضغط العصب الوركي ، يمكن أن تتطور الأعراض بنفس الطريقة تقريبًا. في العلاج ، يمكن أن تختلف الطرق وتكون ملفتة للنظر للغاية. يبدأ بعض المرضى في الشعور بالتحسن بعد بضع جلسات من العلاج الطبيعي. سوف تكون متلازمة الألم الأخرى مصحوبة بسنوات. يتميز عرق النسا ليس فقط بدورة طويلة ، ولكن بالعودة المتكررة ، حتى بعد عدة سنوات.

لتخفيف آلام العصب الوركي في المنزل ، ستساعد الوصفات من بنك أصبع الطب التقليدي. يجب أن يأخذ المريض في الاعتبار أنه في بعض الحالات سيكون الإحساس بالألم موجودًا لعقود. هذا صحيح بشكل خاص عندما يكون هناك انتهاك للجذور العصبية فقط في منطقة أسفل الظهر.

غالبًا ما يكون من الضروري العلاج في المنزل في المقام الأول لأن المرض له مسار مزمن وأثناء التفاقم لا توجد دائمًا القوة لزيارة العيادة الطبية. سيساعد إجراء العلاج الفعال على الامتثال لقواعد معينة:

• من المهم الحفاظ على النشاط البدني عند الحد الأدنى ؛
• تعلم استرخاء العضلات ، خاصة في المنطقة المصابة ؛
• من الضروري الالتزام بنظام معقول جدوى في المرحلة الأولى من تطور المرض.

تعتمد مدة إصابة العصب الوركي لدى كبار السن أيضًا على الأسباب والصحة العامة. يؤدي استنزاف الجهاز العصبي والهيكل العظمي على مر السنين إلى إضعاف مقاومة الجسم لمثل هذه الأمراض. العلاج الذاتي هو بطلان قاطع ، لأن الاختيار الخاطئ للأدوية يمكن أن يؤدي إلى الإعاقة أو الشلل لدى كبار السن.

العلاج الطبيعي

لتخفيف نوبة الألم عند القرص ، من المهم أن تقدم الضحية الإسعافات الأولية في الوقت المناسب:

1. ضع المريض على سطح مستوٍ ، بعد وضع بكرة الأنسجة الرخوة في منطقة الرأس والصدر.
2. يحظر تدفئة الجزء المصاب من الجسم. هذا يمكن أن يثير تطور وذمة العصب الوركي وتدهور الرفاهية.
3. أفضل الأدوية لوقف نوبة الألم هي ديكلوفيناك وإيبوبروفين. يمكنك استخدام كلا الجهازين للإعطاء عن طريق الفم والمرهم للتطبيق مباشرة على المنطقة المؤلمة.
4. الراحة في السرير على الظهر ، مع رفع الساقين ولفافة شبه صلبة أسفل الظهر ، هي أفضل طريقة مطلوبة لتخفيف مثل هذه الهجمات.

من الممكن قرص العصب الوركي بحركة حادة وإهمال. لن تنجح استعادة الحالة بسرعة. ينصح الأطباء بعدم تجاهل تمارين العلاج الطبيعي. يمكن أداء تمارين الجمباز بشكل مستقل. من المهم فقط تخفيف الالتهاب الحاد بمساعدة الأدوية.

يجب أن تكون التمارين بسيطة ، دون توتر من عضلات الظهر.استلقِ على ظهرك مع رفع ركبتيك إلى صدرك ، فأنت بحاجة إلى التناوب على خفض ساقيك إلى جانب ، ثم إلى الجانب الآخر دون أن تنشر أطرافك. في وضعية الانبطاح ، من المفيد ثني ظهرك. عند القيام بهذا التمرين ، من المهم ألا تنسى مد ذراعيك للأمام.

في وضع على الظهر ، يمكنك إجهاد وإرخاء عضلات العمود الفقري. من الجيد أن تنثني الأرجل في نفس الوقت عند الركبتين. يجب أن تكون رياضة الجمباز علاجية ، بدون أحمال ثقيلة وحركات مفاجئة. سيكون هذا العلاج في المنزل فعالًا إذا بدأت به بعد أن مرت بالفعل المرحلة الحادة من علم الأمراض.

الطب التقليدي للمساعدة

هناك العديد من الطرق الشائعة ، ولكن القضاء على مظاهر انضغاط العصب الوركي من خلال الطب التقليدي له عدد من موانع الاستعمال. بادئ ذي بدء ، يجب عليك استشارة الطبيب. أحيانًا تكون بعض الوسائل مفيدة حقًا ، ولكن يحدث أيضًا أن تؤذي نفسك.

العلاجات الشعبية جيدة في جميع الحالات تقريبًا ، باستثناء العصب المقروص مع الفتق. المخرج الوحيد هو الجراحة.

يشار إلى العلاج بالنباتات في علاج المرض للاستخدام الخارجي والداخلي. تعتمد أكثر الطرق شيوعًا للمساعدة في إزالة الانزعاج على استخدام النباتات الطبية المعروفة:

1. يساعد ضخ أوراق الحور الرجراج المحضرة في المنزل على تخفيف الألم في الساق والظهر في غضون أيام قليلة. المواد الخام العشبية ينصح المعالجون التقليديون باستخدام المواد الخضراء ، وليس المجفف. للحصول على لتر من الماء المغلي ، ويفضل أن يكون من بئر أو نبع ، هناك حاجة إلى ملعقة كبيرة من المواد الخام. يحفظ في مكان مظلم لمدة 10 أيام ويمكن تناوله.
2. في مرحلة مبكرة ، يكون الضغط المصنوع من دقيق الجاودار فعالاً. سوف تحتاج إلى عجينة سميكة على الماء. الأداة مثبتة بشاش معقم. علاوة على ذلك ، يظهر أنه يلف أسفل الظهر بقطعة قماش صوفية.
3. يساعد علاج الشمع على التخلص من أمراض العصب الوركي. يتم وضع الشمع الناتج عن الشمعة الذائبة على المنطقة المصابة. يجب أن تحصل على 30 طبقة على الأقل. يجب أن تتم الدورة مرة أخرى كل ثلاثة أيام.
4. الحمامات الدافئة ، ولكن ليست ساخنة ، باستخدام الفجل المبشور ، تخفف من أعراض العصب المقروص في أي عمر ، بالفعل بعد 12-14 يومًا. يمكن استبدال هذه الحمامات بأخرى صنوبرية بعد أسبوعين. عند إضافة مغلي طازج من فروع الصنوبر إلى الماء.
5. يظهر شمع العسل الساخن يوميًا قبل النوم. عندما يبرد المنتج ، تتم إزالة الضغط.
6. الحقن من نبتة سانت جون والبابونج والشاجا والقراص لها تأثير منشط ومسكن عام. كما تم إثبات الفعالية العالية لهذه النباتات في منع العملية الالتهابية.
7. يتم تحضير المرهم المنزلي الأكثر شيوعًا بالفودكا والعسل والفجل الأسود والملح. يوصى بتطبيقه بحركات تدليك ، قبل الذهاب للنوم مباشرة. تأثير الاحترار والاسترخاء مهم هنا.

الطرق الطبية

يمكن أن يُقرص العصب لأسباب مختلفة ، كما أن طرق العلاج الطبي لن تكون هي نفسها. في كثير من الأحيان ، المبدأ الرئيسي للعلاج هو حقن التخدير. يجب ألا تخافوا من الحقن والحذر. يساعد في تخفيف الألم في غضون دقائق.

غالبًا ما يكون استخدام المراهم والأقراص بسبب الضرورة القصوى. بفضلهم ، توقفت عملية الالتهاب وتخفيف التشنجات. على الرغم من أنه من أجل التخلص من "ألم الظهر" من المهم أيضًا استخدام الرحلان الكهربائي.

غالبًا لا يحدث الانسحاب الفوري للنوبات. يجب أن يعمل أي علاج ويؤدي إلى انضغاط الأعصاب ، بالإضافة إلى أنه أحد أكثر الأمراض خداعًا ويصعب علاجها بسرعة. فقط النهج المتكامل باستخدام الطرق الموضحة أعلاه يساعد في التخفيف من حالة المريض.