6 طرق لتطوير حاسة سادسة

صوت داخلي - شخص ما يصدقه ، ولا يؤمن شخص ما بوجوده. يظل الحدس بالنسبة للعديد من الأشخاص نوعًا من الخصائص الغريبة ، بالقرب من التخاطر أو التحليق الرائع. لكن في الواقع ، يمكن لكل شخص أن يطور حاسة سادسة في نفسه. تحتاج فقط إلى بذل الجهد.

التحكم المادي

تتمثل الخطوة الأولى في التطور في ربط حدسك ببعض الأحاسيس الجسدية. يرمي العقل الباطن لنا أدلة واضحة - فقط معظم الناس يفتقدونهم ، كونهم في تيار مستمر من الحوار الداخلي. خذ يومًا كاملاً لتفهم بالضبط كيف "يتحدث" حدسك معك. اكتب على الورق الأحاسيس التي مررت بها ، وتوقع شيئًا تحقق لاحقًا.

قم بتشغيل telepath

الآن بعد أن أصبح لديك بالفعل فهم واضح للإحساس الجسدي بالبصيرة ، عليك أن تتعلم كيفية تشغيله حسب الرغبة. اسأل نفسك سؤالًا بسيطًا وركز على الجزء المطلوب من الجسم. الشعور بأحاسيس مألوفة ، اضغط على أصابع يدك اليمنى في قبضة. كرر التمرين يومًا بعد يوم - في وقت ما ، يكفي أن تضغط على يدك لبدء الآلية بأكملها.

جارٍ إيقاف تشغيل القوالب

التمرين التالي يهدف إلى تحرير الوعي. اقض يومًا كاملاً في محاولة تخمين الأحداث. ما اسم النادل؟ ماذا سيرتدي الرئيس للعمل؟ إلى أين يتجه هذا الكلب؟ لا تخافوا من الاخطاء. مهمتنا هي الاسترخاء وضبط الدماغ للعمل المطلوب. شهر من هذه الممارسة سيعلم العقل ربط عملية التخمين في "الخلفية" - وستندهش من التقدم السريع.

تجريب الصباح

ستحتاج إلى الاستيقاظ أبكر قليلاً من المعتاد للقيام بهذا التمرين الصغير. عشر دقائق ستكون كافية. أغمض عينيك ولا تفكر في أي شيء. دع الصور وأجزاء الأفكار تسير بشكل عشوائي. خذ دفترًا وحاول نقل كل هذا الهراء إلى الورق. في المساء ، أعد قراءة الملاحظات وقارنها بأحداث اليوم. وجدت صدف غريبة؟ هذا هو ما يجب أن يكون. بمرور الوقت ، سيكون هناك المزيد والمزيد من الصدف.

ذات الصلة

مرة أخرى نلتقط دفتر ملاحظات ونبدأ لعبة الترابط. اختر عشر كلمات واكتب سلسلة الترابط الخاصة بك لكل منها. عند الانتهاء ، ابدأ من جديد ، محاولًا العثور على ارتباطات أخرى لنفس الكلمات. تدريجيًا ، ستفسح السلاسل المنطقية المجال لهذيانًا واضحًا - هذا هو صيدنا. قم بتحليل ما تلقيته بعناية ، قد تشير عبارة مثل "ذئب الغابة" إلى خسارة وشيكة في العمل.

كل شخص لديه حاسة سادسة ، ولكن لا ينجح الجميع في التعرف على صوتهم الداخلي والشعور به. لكي نستخدم الحدس في حياتنا ، يجب أن يتم تدريبه وتطويره باستمرار ، مثل القدرات البشرية الأخرى. وإذا قررت الانخراط بجدية في تطوير حدسك ، فعليك أن تتعلم كيف يعمل.

الحدس ، كيف نفهمه؟

لفهم ما هو الحدس ، عليك أن تفهم كيف يعمل دماغنا. وهي مقسمة إلى نصفي الكرة الأرضية - اليسار واليمين. اليسار مسئول عن التفكير والمنطق ، وهذا ما يصبح العمود الفقري لميثاق الحياة لمعظم الناس. هؤلاء الناس يتبعون صوت العقل فقط ولا ينتبهون للإشارات التي تعطيها الحاسة السادسة. ونتيجة لذلك ، فإنهم يتخذون قرارات خاطئة وأحيانًا تكون كارثية.

يكون النصف المخي الأيمن أكثر تطورًا لدى المبدعين ، حيث يدفع باتجاه أعمال متهورة ويكون مسؤولاً عن الإلهام. هنا يقع العقل الباطن البشري ، ومشاعرنا فيه. يجمع العقل الباطن الكثير من المعلومات في ثوانٍ ويخزن كل المعرفة المكتسبة لسنوات ، كل هذا يساعده على اتخاذ القرارات الصحيحة.

فيما يتعلق بما هو الحدس ، فهو نوع من القنوات التي تربطنا به. من خلال هذه القناة من النصف المخي الأيمن ، تدخل المعلومات في شكل البصيرة ، مما يساعد على إيجاد حلول غير منطقية للمشكلات ، فضلاً عن تقديم إجابات لأصعب أسئلة الحياة.

إذا تمكن الشخص من الكشف عن قدراته واكتساب مهارات نفسية ، فسيكون قادرًا على استخدام دماغه بالكامل. وفقًا للعلماء ، فقد وجد أن تطوير نصفي الكرة الأرضية هو أكثر الناس نجاحًا.

كيف تطور الحدس؟

• لتطوير الحدس ، تحتاج إلى الاستماع باستمرار إلى عقلك الباطن وزيادة احترامك لذاتك.
• إذا كان الشخص لا يؤمن بنفسه ، فلن يكون قادرًا على استخدام حدسه ، لأنه سيخشى اتباع النصيحة التي تقدمها.
• أولئك الذين يعانون من تدني احترام الذات يفعلون ما يمليه عليهم الأشخاص الأكثر ثقة ونجاحًا وقوة.
• عندما تصبح واثقًا ، ستفهم أن الحدس يعمل. إذا لم يكن هناك إيمان بهذا ، فلن ينجح استخدام قناتها ، لأنها تنفتح على من يؤمنون بها.
• تعلم أن تسأل عقلك الباطن الأسئلة الصحيحة. تحدث كل منهم بوضوح ووضوح وهادف ودائمًا بالإيجاب.

لنأخذ مثالًا ملموسًا: تريد الحصول على منصب مهم ، لكنك لا تعرف ما إذا كان سيتم تعيينك. اسأل عقلك الباطن عبارة واضحة: "سأحصل على هذه الوظيفة". بعد ذلك ، استمع إلى الأحاسيس الداخلية التي تأتي من القلب والروح. تلك العبارات التي تم إنشاؤها في صيغة الإيجاب لا تؤثر على التفكير المنطقي ، وبالتالي فهي لا تفسد الإجابات المرسلة بالحدس.

كيف تسمع حدسك؟

يعتقد البعض أنهم سوف يسمعون إجابات مباشرة على أسئلتهم ، لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. بعد كل شيء ، يرسل لنا العقل الباطن إشاراته في شكل صور مشفرة ، وأحاسيس ، وانطباعات ، وحتى روائح.

كانت هناك حالات قام فيها ركاب طائرة بتسليم تذاكرهم قبل المغادرة مباشرة ، حيث شعروا دون وعي بالخطر أمامهم ، وهذا أنقذ حياتهم. يمتلك هؤلاء الأشخاص حاسة سادسة متطورة تعلموها الاستماع إليها ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتحذيرات.

الإشارات الرئيسية للحدس هي تسارع ضربات القلب ، يتم إلقاء الشخص في حرارة أو برودة ، وفي بعض الأحيان تظهر المشاعر في شكل وخز في الأصابع. لذلك ، قبل اتخاذ قرار مهم لنفسك ، استمع إلى مشاعرك الداخلية. على سبيل المثال ، إذا كانوا سعداء ، فإن الاستجابة الإيجابية تأتي من عقلك الباطن. ولكن إذا ضغطت في الصدر ، وكان هناك شعور بالقلق في الروح ، فمن المؤكد أن الإجابة هي لا. يحدث أحيانًا أن يرسل العقل الباطن ، بمساعدة الحدس ، الإجابات الصحيحة في شكل روائح معينة. على سبيل المثال ، قبل حدث بهيج ، يمكن لأي شخص أن يشم رائحة البرتقال ، ولكن قبل أن يزعجك ، رائحة نتنة من الفاكهة الفاسدة.

بالطبع ، هناك أيضًا أشخاص لا يستطيعون التقاط إشارات عقلهم الباطن ولا يتلقون إشارات من الحدس. يعرف الكثير من الناس الحالات التي تعاني فيها لفترة طويلة أثناء اتخاذ قرار مهم ، ولكن فجأة لفتت انتباهك صحيفة عادية وطائر يطير من النافذة ، ثم بزغ عليك. علاوة على ذلك ، يمكن أن تحدث الأحداث بشكل مختلف ، لكنها جميعًا تدفع الشخص لاتخاذ القرار الصحيح.

كيفية ضبط قناة الحدس

لتطوير حدسك جيدًا ، الأمر يستحق ذلك. للقيام بذلك ، عليك أن تجد مكانًا هادئًا منعزلًا وتنغمس في أفكارك. من المهم أن تسترخي تمامًا ، ثم اسأل عقلك الباطن عن أي سؤال يثير اهتمامك. الشيء التالي الذي يجب فعله هو انتظار الرد. يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أن الحاسة السادسة لا تستجيب دائمًا بسرعة ، ولكن الإجابة تأتي دائمًا ، والشيء الرئيسي هو عدم تفويتها. تذكر ، إذا كان لديك الإلهام والكثير من الأفكار الجديدة ، فقم فورًا بإيقاف المنطق ، واتبع حدسك ، ثم شاهد ما سيحدث.

كيفية استخدام الحدس

إذا كنت لا ترغب في ارتكاب الأخطاء مع الناس ، فقم بتشغيل حدسك. بعد كل شيء ، التقى الكثيرون بحالات كان فيها الشخص يرتدي ملابس جيدة ، ولديه أخلاق جيدة ، لكنه لم يعجبه مطلقًا. في هذه الحالة ، كان هناك صوت داخلي يخبرك ، "لا تثق به ، كن حذرًا."

أي أن العقل الباطن على المستوى الكوني قد التقط الطاقة السلبية المنبعثة من أحد معارفه الجدد ، ثم أرسل إشارة من خلال الحدس. لذلك ، إذا كنت ، عند لقائك مع شخص غريب ، قد عانيت من شعور بالقلق والقلق والصداع وتشنجات المعدة ، فتأكد من الاستماع إلى نفسك ، ولا تتجاهل هذه الإشارة ، ثق بها.

سيساعدك العقل الباطن على تمييز الأكاذيب عن الحقيقة بإرسال إشارات من خلال الحدس. إذا أخبرك شخص ما بمعلومات حقيقية ، فإن حاستك السادسة تلتقط اهتزازات طاقته. ولكن إذا خدعك ، فسوف ينشأ القلق والمقاومة بداخلك. تعلم كيفية التقاط هذه الإشارات واستخدامها ، فهذا سيساعدك على تجنب الأخطاء في الحياة. يتطور الحدس عندما تبدأ في الاستماع إلى المشاعر وتنحية الأفكار جانبًا. انتبه أيضًا إلى العالم من حولك وغرائزك الطبيعية ، والتقط الصوت الداخلي وتعرف على ما يقوله.

تقنية لتطوير الحدس

ستساعد تقنية خاصة من عالم نفس أمريكي مشهور تسمى "Glass of Water" في تطوير الحدس. لكي تنجح ، تحتاج إلى سكب كوب من الماء قبل الذهاب إلى الفراش ، وضبط مشاكلك وشرب نصف الماء فقط ، وقل الكلمات التالية: "أنا أعرف بالفعل الإجابة على هذا السؤال." ثم اذهب إلى الفراش ، وفي الصباح اشرب ما تبقى من الماء قائلين هذه الكلمات.

سيستغرق الأمر بضعة أيام وسيبدأ عقلك الباطن في إعطائك إشارات. ربما يرسل لك نبوية تخبرك بإجابة سؤالك. أهم شيء هنا هو صياغة سؤالك بشكل صحيح وفي الاتجاه فقط. لا تستخدم أبدًا أي جسيم في الأسئلة التي لا تخصك.

ورش عمل

إذا كان لدى الشخص حدس متطور ، فسيحصل على الكثير من الفرص. على سبيل المثال ، حاول إرسال إشارة معينة إلى عائلتك بحاسة سادسة. للقيام بذلك ، عليك التفكير في أحبائك البعيدين عنك قبل الذهاب إلى الفراش كل يوم. تخيلهم بوضوح في خيالك ، افعل هذا لعدة أيام. نتيجة لذلك ، سوف تصل تدفقات الطاقة الخاصة بك ، وسوف يتصلون بك. ربما سيكتبون لك رسالة أو يأتون للزيارة أو يتصلون فقط.

ابحث عن الشيء المفقود

بفضل الحدس ، يمكنك العثور على شيء ضاع منذ زمن طويل. كل ما عليك فعله هو ضبط قناة معينة وإطلاق الطاقة التي تحتاجها للبحث. على سبيل المثال ، إذا فقدت هاتفك أو مفاتيحك أو أي شيء آخر في شقتك ، فأغمض عينيك واسترخي تمامًا وأطلق العنان لموجات الطاقة التي تأتي من عقلك الباطن وتملأ المنزل بأكمله. استمع إلى صوتك الداخلي ، والذي سيخبرك بمكان الخسارة. لا ينجح الجميع في المرة الأولى ، ولكن إذا كنت تتدرب باستمرار ، فستفاجأ بسرور بأحاسيسك الجديدة.

الخرائط والبطاقات

تساعد المجموعة القياسية من البطاقات على تطوير الحدس. تحتاج إلى وضع أربع بطاقات على الطاولة ، وإخفاء الصورة ، ثم محاولة تخمين ما يناسبها. حرك يدك ببطء فوق البطاقة واستمع إلى الأحاسيس الداخلية. اشعر بالحرارة أو البرودة التي ستخرج من البطاقة. ثق في انطباعاتك ، ثم اقلب البطاقة واعرف ما إذا كنت قد خمنت شكلها أم لا. من خلال إجراء مثل هذا التدريب ، سيصبح حدسك أقوى كل يوم ، وبعد فترة ستتمكن من تحديد البطاقة وبدلها دون أخطاء.

قراءة عمياء

طريقة أخرى للحصول على إجابة لسؤال هي القراءة العمياء. هذه الطريقة سهلة الاستخدام ، وستساعد أيضًا على تطوير الحدس بسرعة. على سبيل المثال ، إذا كان هناك سؤال أو موقف معين يزعجك ، اجمع أفكارك حوله. بعد ذلك ، ضع ثلاث أوراق من الورق المقوى بالقرب منك واكتب الإجابات المحتملة على كل منها. ضع هذه الأوراق على الطاولة مع كتابة النقش عليها ، واسترخي ، ثم مرر يدك عليها. اضبط تدفق المعلومات ، بعد بضع ثوان ستشعر بالدفء في راحة يديك أو وخز خفيف. إذا كانت هذه المشاعر قوية للغاية في بعض البطاقات ، فإن الإجابة واضحة.

التغني

تعتبر التغني طريقة رائعة لتطوير الحدس. وتشمل هذه الآيات الخاصة باللغة السنسكريتية التي لها معنى صوفي. يعتقد الكثير من الناس أن المانترا تعمل على تحسين نوعية الحياة وتساعد على تحقيق الأحلام.

هناك مانترا تطور الحاسة السادسة. تتم قراءتها فقط على القمر المتنامي ويتم دمجها مع التأملات. تكشف هذه التقنية عن القدرات الخفية لدى الشخص ، والتي بفضلها سيتمكن من رؤية المستقبل أو علاج الناس باستخدام الحقل الحيوي الخاص به. بالطبع ، لا ينجح الجميع في تحقيق مثل هذه النتائج ، لأن التدريب المستمر سيكون مطلوبًا لتطوير الحدس ، كما تحتاج أيضًا إلى تطوير روحك. بمثل هذه الهدية ، يصبح الشخص مسؤولاً عن كيفية استخدامه لمعرفته.

إذا كان لدى الشخص حدس متطور ، فسيتم فتح قدرات خارج الحواس له ، وبفضله يمكنه علاج أمراضه والأشخاص الآخرين. ويكفي لمثل هذا الشخص أن يمسك يديه على عضو المريض المصاب ، للتركيز والاستماع إلى علاماته وأحاسيسه. سوف تجد موجات الطاقة في biofield بسرعة نقاط الألم لدى المريض وتعطي راحة اليد علامة على شكل برودة أو حرارة. من الصعب جدًا استخدام قوة الشفاء ، لأنها تتطلب خبرة بديهية وكثيرًا من التدريب.

من أجل تطوير الحدس ، عليك أن تتعلم قاعدة واحدة: الحدس ليس هدية للمختارين ، ولكنه مكافأة لعملك ، يمكن للجميع الحصول عليها ، ثم استخدامه لمساعدة أحبائك ونفسك.

عند اتخاذ القرارات ، يسترشد الكثير منا بالمنطق فقط. للأسف ، هناك حالات يكون فيها المنطق عاجزًا ببساطة: لا توجد معلومات كافية. ثم يأتي الحدس للإنقاذ. ولكن إذا تم تطوير حدس شخص ما بطبيعته ، فإن البعض ببساطة لا يلاحظ علامات القدر. لكن يمكن تطوير هذه المهارة.

الحدس - القدرة على إدراك المعلومات من العالم الخارجي بمساعدة ما يسمى بـ "الحاسة السادسة". يمتلك جميع الناس هذه الخاصية بطبيعتها ، لكن لا يعرف الجميع كيفية استخدامها: كثيرًا ما نستمع إلى صوت العقل. لكن عبثا! هل ترغب في معرفة؟

النساء أكثر عرضة للإيحاء من الرجال ، ويقعن في حالات الغيبوبة بسهولة أكبر ، وبالتالي يكون لديهن فرص أكبر لاستخدام "الحاسة السادسة". لقد كان الجنس العادل في العصور القديمة بمثابة Pythia (الكهان) ، وبعد ذلك يمارس بنجاح كوسيط خلال جلسات تحضير الأرواح ، والدخول في التواصل مع الأرواح.

علماء التخاطر مقتنعون بأن النساء بشكل طبيعي يتمتعن بطاقة خاصة تسمح لهن بالشعور بمزيد من الرقة ... لم يكن من أجل لا شيء أن تصبح النساء ساحرات ، وقد ورثت هذه الهدية من خلال خط الأنثى. أما بالنسبة لعلماء النفس ، فهم على يقين من أن النساء لديهن ببساطة حدس أكثر تطوراً وما يسمى بـ "الحاسة السادسة".

لتحديد مدى تطور موهبتك البصيرة ، أجب عقليًا على سلسلة من الأسئلة:

1. هل غالبا ما تكون لديك أحلام نبوية؟

2. هل لديك هواجس لبعض الأحداث ، وبأي شكل تظهر نفسها؟

3. هل تشعر أحيانًا بما يحدث مع عائلتك أو أصدقائك في الوقت الحالي؟

5. هل سبق لك أن نظرت إلى شخص آخر وفجأة أدركت ما سيحدث له في المستقبل القريب؟

ها هي علامات القدر أو مظهر من مظاهر الحدس:

1. الهواجس مألوفة لدى الجميع: على سبيل المثال ، في المدرسة كنت على يقين من أنك ستدعى إلى السبورة اليوم. وعند الذهاب إلى الامتحان ، تعلموا تذكرة واحدة فقط ، وقد حصلت عليها! غالبًا ما نتوقع الأحداث التي تحدث لأحبائنا.

هل تريد أن تصل بتقنية الإنذار إلى الكمال؟ نأخذ مجموعة أوراق اللعب ، ودون أن ننظر ونستمع فقط إلى "الصوت الداخلي" ، نضع العشرة الأولى في كومة: بدلة حمراء وسوداء. قم بالتمرين عدة مرات مع استراحة لمدة 2-3 ساعات.

تمرين آخر. عند الوقوف في محطة الحافلات ، حاول تخمين رقم أقرب حافلة. أو اترك العملة في محاولة لتخمين ما سقط - الرؤوس أو الذيل. بمرور الوقت ، ستزداد نسبة الزيارات ...

2. استذكر نجاحاتك وإخفاقاتك الرئيسية. ما هي مشاعرك في اليوم السابق؟ على الأرجح ، كان النجاح مسبوقًا بمشاعر الإلهام والثقة: "سأنجح!" ولكن إذا كان مصيرك الفشل ، فلا يمكنك التخلص من اليأس واللامبالاة غير المفهومة ، على الرغم من أنك أقنعت نفسك بأن "كل شيء سيكون على ما يرام". هذه الهواجس هي "الحاسة السادسة".

لنفترض أن لديك مفاوضات تجارية. تخيل نفسك من الخارج: تدخل المكتب ، رحب بشركائك ... ما هو شعورك في نفس الوقت؟ مرح؟ الإثارة؟ ملل؟ إذا كانت الأحاسيس غير مريحة ، فمن الأفضل إلغاء الاجتماع أو إعادة جدولته ليوم آخر. أو تقبل الهزيمة الوشيكة. أنت لست مستعدا بعد للفوز.

3. إذا كنت ذاهبًا أو تقود سيارتك في مكان ما وكان هناك شيء يزعجك ، فقم بتغيير المسار أو إعادة جدولة الاجتماع أو لا تذهب إلى هناك على الإطلاق. بعد مرور بعض الوقت ، تحقق مما إذا كانت هناك أي حالات طوارئ في هذا المكان.

4. لكن شراء أشياء جديدة بدافع الحدس يجب ألا يكون إلا إذا كانت الرغبة في امتلاك هذا الشيء أو ذاك بالمعنى الحرفي للكلمة لا تسمح لك بالعيش. لا تخلط بين الصوت الداخلي والرغبة في متابعة الموضة أو شغفك بالإبذال!

5. انتبه للقسائم "العرضية". على سبيل المثال ، تنصح زملائك بشخص لا تعرفه إلا من خلال الإشاعات: "يقولون إنه سادي رائع!" هل تقصد "متخصص"؟ وقدم العقل الباطن شيئًا مختلفًا تمامًا ...

6. يحدث ذلك ، بمجرد أن يتعلق الأمر بحدث أو شخص ما ، كيف تقوم بعمل خاطئ: تتعثر أو تسقط كوبًا من الشاي ... فكر في الأمر: ربما تكون هذه علامات تشير إلى خطر خفي؟

قم بالتمرين التالي. في غضون 10-15 دقيقة. تتبع تدفق الأفكار التي تتبادر إلى ذهنك. دعهم يتدفقون بحرية ، دون توتر ، كما لو كان بدون تحكمك. تنظر ، وتلتقط "المعلومات" الضرورية.

7. وماذا عن علامات القدر؟ افترض أنك قدمت عرض زواج. تشغل الراديو ، ومن هناك تسمع: "أنت لا تتزوجه!" أو تفتح جريدة فتلفت انتباهك العبارة: "العمل الصالح لا يسمى زواجًا!"

ومع ذلك ، يجب ألا ترى رسائل مشفرة في كل شيء. خصص لهم وقتًا محددًا بدقة - على سبيل المثال ، من الساعة 18.00 إلى 19.00 يوم الثلاثاء. كل ما تراه أو تسمعه خلال هذه الفترة ، قم بتحليل المعلومات الواردة واستخلاص النتائج. ولكن في أي حال من الأحوال لا تذهب في دورات في "إشارات" سلبية.

تذكر: القوى العليا تحذرك ببساطة من تطور محتمل للأحداث ، ولا تصدر أحكامًا!

تواجه الإنسانية تغييرات جذرية. هل من الممكن أن تتنقل بشكل صحيح في عالم سريع التطور ، في تدفق معلومات قوي وأن تصبح ناجحًا؟

لمقاومة تطور التوتر والاكتئاب والتكيف مع تدفق المعلومات مثل الانهيار الجليدي ، تحتاج إلى تعلم كيفية اختيار المعلومات المهمة والضرورية لك وتطبيقها وفقًا لمشاعرك البديهية. هذه هي الطريقة التي يدرك بها الشخص نفسه ، ويشكل حياته الناجحة.

كل واحد منا ، مسترشدًا بالحدس ، من وقت لآخر يتخذ قرارات ناجحة للغاية - للوهلة الأولى ، لا يمكن تفسيرها منطقيًا. ولكن في أغلب الأحيان ، فإن عادة حساب كل شيء تدفعنا إلى الأفعال المعاكسة. لذا فإن مشكلة الحدس برمتها تكمن في الفهم: الحاسة السادسة موجودة ، تحتاج فقط إلى منحها الحق في التصويت.

غالبًا ما يتم تحديد عمل النصف المخي الأيمن من خلال مظهر من مظاهر الحدس. هذا هو السبب في اتخاذ معظم القرارات والإجراءات الممكنة في هذه الحالة ، وما هو مهم بشكل خاص ، يتم استعادة القوة البدنية والنبرة النفسية بسرعة وفعالية.

النصف المخي الأيسر منطقي ومنطقي. باستخدام نصفي الكرة الأرضية في نفس الوقت ، ندرك تلك القدرات "الخارقة للطبيعة" المتأصلة في الطبيعة منذ الولادة في كل شخص. بعد كل شيء ، لا نشك في عقلانية استخدام زوج من العيون والذراعين والساقين والأذنين ، لكننا لا نشك في ذلك. حتى التفكير في حقيقة أن دماغنا لا يشرك عمليا النصف المخي الأيمن في عمله ، وهو المسؤول عن الحدس والإبداع.

من خلال تطوير الخيال ، باستخدام التخيل ، نقوم بتنشيط نصف الكرة الأيمن ، مع تطوير الحدس وإثراء قراراتنا بعناصر من العقل الباطن. عندما نتصرف وفقًا للحاسة السادسة ، فإننا نحقق دائمًا أكبر نجاح.

ولماذا ، في الواقع ، نحتاج إلى استخدام مثل هذا النطاق من قدراتنا؟ في الحياة ، نحن نسترشد بصحة ومنطق الأفعال والأفعال ، نحاول أن نفعل كل شيء بشكل صحيح - "كما ينبغي أن يكون". لكن من يحتاج؟ نحاول ألا نفكر في حقيقة أن رغباتنا العميقة والحميمة والبديهية تظل غير مطالب بها. ومع ذلك ، فإن الشعور بعدم الرضا عن الحياة يتراكم تدريجياً ويقودنا إلى خيبة الأمل وفقدان معنى الحياة والوحدة والاكتئاب.

هل من الممكن تغيير هذا السيناريو؟ بالطبع ، ما عليك سوى تكوين صداقات مع حدسك. بعد كل شيء ، لقد ساعدتك دائمًا في اختراق المشاعر والعواطف والأحاسيس. رد فعلك الأول - "نعم - لا" ، "أريد - لا أريد" ، "يعجبني - لا يعجبني" - هذا هو حدسك حول أهمية هذا الحدث أو ذاك بالنسبة لك شخصيًا ، تطورك ، سعادتك ، نجاحك.

كيفية تطوير الحدس

1. تعلم الاستماع إلى صوتك الداخلي ، وهو ليس ضعيفًا جدًا. هل لاحظت أنه قبل اتخاذ أي قرار شعرت بدفء غريب ، أو وخز في أطراف أصابعك ، أو نوع من عمليات الهضم. وبعد ذلك مباشرة ، كان الطريق الصحيح كما لو كان بحد ذاته. هذه الإشارات اللاواعية هي حدسك.
2. لا تعمل إشارات الجسم هذه دائمًا. لا يكفي فهمهم ، بل من الضروري أيضًا الاتصال بهم عند الطلب. حاول ممارسة الرياضة. اسأل نفسك بعض الأسئلة البسيطة وانتظر صوت الحدس. بمجرد أن تشعر بنفس الأحاسيس الجسدية ، قم ببعض الإجراءات البسيطة ، مثل النقر بأصابعك أو فرك راحة يدك. إذا كنت تتدرب كثيرًا ، فعند الاجتماع بصوت داخلي ، سيكون كافيًا أن تفعل نفس الإجراء - افرك أصابعك أو افرك راحة يدك على راحة يدك.
3. تدرب من خلال وضع الافتراضات والتنبؤات. علاوة على ذلك ، لا تحاول التفكير في مصير الوطن. تخيل ما سيرتديه زميلك في الصباح ، على سبيل المثال. لا تأخذ هذا التمرين على محمل الجد. مهمته هي تحرير الحدس من مرشح المنطق. بعد فترة ، سترى أن تنبؤاتك بدأت تتحقق أكثر فأكثر.
4. استمع الى نفسك. أسهل طريقة للقيام بذلك هي اختيار الطعام. قبل أن تأكل شيئًا ، اسأل نفسك عما إذا كنت جائعًا بدرجة كافية ، إذا كنت ترغب في تناول هذا المنتج بعينه. هل سيفيدك أو يمنحك مزاج جيد؟
5. قبل أن تحصل على إجابة الحدس على السؤال المطروح ، تعرف على كيفية طرحه بشكل صحيح. والأفضل من ذلك كله ، عندما يقترح إجابة من كلمة واحدة بنعم ولا. يجب طرح السؤال بالإيجاب ، على الرغم من أنك قد لا تكون متأكدًا من الإجابة الصحيحة. لا تسأل نفسك ما إذا كنت بحاجة إلى الانتقال يوم الثلاثاء "، قل لنفسك" سأنتقل يوم الثلاثاء "واستمع إلى ما تشعر به. هل الحدس الخاص بك مثل هذه الحقيقة.
6. عندما تحصل على إجابة بمشاعرك ، ليست هناك حاجة للموازنة بين الإيجابيات والسلبيات ، لذلك سيتدخل المنطق ويصفى الحلول البديهية. ولكن لا ينبغي أن يكون الحدس هو الحقيقة المطلقة أيضًا ، فمن الأفضل أحيانًا ترك بعض القرارات للتفكير المنطقي. في هذه الحالة ، يجب أن تكون على دراية بجميع عوامل وشروط ومخاطر المشروع. إذا كان هناك أي غموض في السؤال ، فمن الأفضل الوثوق في نصف الكرة الأيمن.

البصائر ، والنذر ، والحدس ، والقرارات التي يحفزها "النخاع الشوكي" ، والطفرات المفاجئة للطاقة والأحلام النبوية ... كل هذه علامات على حدس متطور ، ومصدر قوي للحكمة الداخلية التي لا يتحكم فيها وعينا. ستعلمك هذه التدريبات الخمسة فك رموز الإشارات التي يعطيناها الحدس ، والتي ستساعدك في العثور على احتياطيات داخلية للتعامل مع الأمراض وتجنب المشاكل ، وإضافة الطاقة والثقة بالنفس لك.
يكمن سر مرونة المرأة وقدرتها على التحمل في قدرتها على اتخاذ القرارات بشكل حدسي ، وليس بناءً على منطق محض. مثل العضلات ، يمكن تطوير الحدس.

1. ضبط دقيق
حرر عقلك

من خلال الاستماع إلى نفسك ، يمكنك فهم ما إذا كان الوقت قد حان للعناية بصحتك وما إذا كانت هناك حاجة للراحة. لسوء الحظ ، عادة ما تكون أذهاننا مليئة بالروتين اليومي لدرجة أن صوت الحدس يغرق ببساطة بين الأشياء التافهة اللحظية والأفكار والأفعال الحالية. خصص وقتًا كل يوم للهدوء والوحدة (أو التأمل). سيساعدك هذا على تعلم التعرف على صوتك الداخلي ، والذي قد يأتي في شكل رؤية أو صورة أو شعور مفاجئ. عندما تتعلم عدم تشتيت انتباهك عن طريق المحفزات الخارجية ، سيصبح من الأسهل عليك "قراءة" الرسائل الداخلية.

تمرين:
أغلق الباب وأغلق هاتفك. اجلس مع ظهرك مستقيماً. اغلق عينيك.
تنفس ببطء أثناء الزفير ، مما يسمح للشد بالخروج تدريجيًا من الجسم.
إذا بدأت الأفكار الدخيلة تغزو عقلك ، ببساطة تجاهلها.
بمجرد أن يهدأ عقلك ، اسأل نفسك سؤالًا محددًا ، مثل ، "كيف يمكنني التخلص من الألم؟ ماذا تقول لزميل وقح للدفاع عن مصالحك وتجنب الصراع؟ كيف أتعامل مع الضغط الذي يسببه لي عملي باستمرار؟ "، وفي الدقائق القليلة القادمة ، استمع جيدًا لصوتك الداخلي. ربما ستظهر صورة في عين عقلك - "اعرضها" كفيلم. هكذا تأتي أحيانًا أهم قرارات الحياة.
لا تجبر نفسك على المطالبة برد فوري ، لكن لا تتجاهل هذه الفكرة ، حتى لو بدت غير منطقية أو سخيفة.
كرر هذا التمرين كثيرًا ، وبمرور الوقت ، ستبدأ الإجابات من تلقاء نفسها. الشيء الرئيسي هو عدم تفويتهم.

تمرين:
نقدر الأشخاص الذين يمرون في حياتك. اسأل نفسك: "حضور من ينشطني؟ ما الذي يسبب التعب؟ وفي أي مواقف يحدث هذا لي عادة؟
هل حدث أنه بعد محادثة قصيرة لا معنى لها في إحدى الحفلات ، شعرت بالإرهاق التام؟
هل شعرت بالإرهاق بعد مكالمة طويلة لا نهاية لها من صديق اختارك كـ "سترة" تبكي فيها كل مشاكلك؟ عندما تفهم أن شخصًا ما يتصرف كـ "مصاص دماء للطاقة" ، حاول إما تجنبه ، أو - إذا كان عزيزًا عليك - تراجع داخليًا واحمي نفسك من "الموجة" السلبية التي "يشعها" عليك. في نفس الوقت ، حاول بناء علاقة مع هذا الشخص بطريقة تتجنب مثل هذه المواقف في المستقبل.
حاول أن تقضي أكبر قدر ممكن من الوقت مع الناس ، حيث يمنحك التواصل معهم عادةً زيادة في الطاقة الإيجابية ، ويهدئ ، ويسبب السعادة والمزاج الجيد.

2. قم بتشغيل الرادار
استمع إلى جسدك

للحفاظ على صحة جيدة ، راقب ردود أفعال جسدك ، لأنها أداة حدسية مضبوطة بدقة. نحن نعيش بالعقل ، وفي الواقع غالبًا ما يتعارض العقل مع الحدس ، ونرفض المعرفة الداخلية ، ونرفض احتياطيات الطاقة الحيوية. أعد توجيه نفسك: دون التخلي عن الإجراءات المعقولة والمنطقية ، استمر في الاستماع إلى إشارات جسمك كثيرًا. لذلك يمكنك اكتشاف أعراض المرض والإرهاق والإرهاق في مرحلة مبكرة بدلاً من التصرف بنفس الشدة ، وبالتالي دفع نفسك إلى الانهيار العصبي أو الإصابة. على سبيل المثال ، الأحمال التي تعتبر مفرطة للجميع ، قد تكون على كتفك تمامًا. لكن بعض العبث العاطفي من وجهة نظر الآخرين في عالمك الداخلي له عواقب بعيدة المدى. لذا دعهم لا يصلون إلى الأرق والتهاب المعدة.

تمرين:
قبل اتخاذ أي قرار مهم ، اضبط تردد جسمك واستمع إلى ما يخبرك به.
هل تشعر بالنشاط عندما تفكر في هذا الأمر؟
هل تشعر أنك تفعل الشيء الصحيح؟
هل من السهل عليك أن تتنفس؟
هل يمتص من تحت الملعقة؟
هل تشعر بالتوتر؟
هل يجعلك تشعر بالغثيان؟
هل لديك كتلة في حلقك؟
هذه هي الإشارات التي يعطيك إياها حدسك: لا تتسرع في رفضها.

3. فحص الجودة
كيف تنفق طاقة حياتك

أي كائن حي له مجاله الحيوي الكهربائي ، ويتم تنظيم عملياتنا العصبية بواسطة نبضات كهربائية خاصة. من خلال التفاعل مع الأشخاص الآخرين والكائنات الحية (الحيوانات والنباتات) ، يتلقى الشخص رسومًا إيجابية وسلبية منهم. تبادل الطاقة هذا هو جوهر العلاقات. عند تلقي الطاقة الإيجابية ، نشعر بموجة من الإلهام ونشعر بالدعم - من زوج محبوب ، أو قطة ، أو شجيرة من البنفسج ... وبعد أن أخذنا جزءًا من الطاقة السلبية ، نشعر بالتعب أو الانزعاج أو الشك الذاتي. من خلال تعلم التقاط "علامة" الطاقة التي يشعها أصدقاؤك وزملائك بشكل حدسي ، ستفهم من "يغذيك" بالطاقة في هذه الحالة ، ومن "يسحبها". لكن لا تتسرع في تقسيم الناس إلى متبرعين غير أنانيين ومصاصي دماء منتهين! اعتمادًا على الموقف ، يمكنهم - وأنت أيضًا - أن يتصرفوا في دور "العطاء" أو "أخذ". إذا تم الحفاظ على التوازن ، فإن العلاقة طبيعية. فقط إذا أعطيت أكثر مما تحصل عليه ، فإن الأمر يستحق التفكير: هل تحتاج هذا الشخص؟

تزورنا الأحلام كل 90 دقيقة أثناء نوم الريم ، لكن العقل لا يعكسها دائمًا. فك رموز أحلامك التي تتذكرها. سوف يقدمون لك النصيحة في الحب ويقترحون لك طريقة للخروج من المواقف الصعبة.

تمرين:
اشترِ دفترًا للأحلام وضعه بجوار سريرك ، مع قلم أو قلم رصاص.
قبل النوم ، اسأل نفسك سؤالًا محددًا ، مثل "هل هذه الوظيفة مناسبة لي؟" واكتبها في دفتر ملاحظاتك.
في صباح اليوم التالي ، لا تستيقظ فورًا ، بل استلقِ قليلاً تحت الأغطية ، وتذكر الأحلام.
اكتبهم هناك قبل أن يبتعدوا عنك.
عند إعادة قراءة الأحلام ، ابحث عن انعكاس مجازي لموقفك فيها.
استمر في طرح السؤال على نفسك في الليل حتى تشعر أن الإجابة قد جاءت "من تلقاء نفسها".
إذا كنت تحتفظ بمثل هذه المذكرات لسنوات عديدة متتالية ، ثم من خلال إعادة قراءتها ومقارنة المواقف المتكررة ، يمكنك فهم المشكلات الرئيسية التي تهمك.

5. تغيير المعالم
كن في وضع نشط

العقل مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالجسد. تشير الدراسات إلى أن الموقف المتفائل يحسن رفاهية الشخص ، بينما يزيده التشاؤم سوءًا. تخلص من موقف الضحية: راجع معتقداتك واختر منها التي تؤكد الحياة - وستتحسن صحتك.

تمرين:
قم بعمل قائمة "بالأفكار التخريبية" ("لديّ طاقة منخفضة" ، "أنا سمين جدًا لممارسة الرياضة" ، "لن أتخلص من الإرهاق أبدًا").
استبدلها بأخرى تؤكد الحياة ("أبذل قصارى جهدي لأكون بصحة جيدة وسعيدة" ، "أنا أستحق النظام في حياتي").
امنع نفسك من تكرار أي أفكار سلبية "سيئة" ، ليس بصوت عالٍ فحسب ، بل لنفسك أيضًا.
كرر الكلمات "الجيدة" يوميًا ، أجبر نفسك على قولها بصوت عالٍ أكثر إذا لزم الأمر.

اختبارنا
أستطيع ان اشعر به...

يأتي الحدس للإنقاذ عندما يفشل الفطرة السليمة ويفشل المنطق. لكن هل تسمع مطالبات الصوت الداخلي. معدل 1 نقطة لكل عبارة توافق عليها.
أحيانًا أعرف مقدمًا ما سيقوله المحاور.
أنا أحب اللون البنفسجى.
في بعض الأحيان تكون المعلومات التي تحملها الأحلام دقيقة بشكل مدهش.
أنا أؤمن بالحب من النظرة الأولى.
الهواجس لا تخدعني.
أنا فخور بقدرتي على فهم الناس.
أنا محظوظ في الألعاب مقابل المال.
في الامتحان ، تمكنت من إخراج بطاقة "محظوظ".
قبل التقاط الهاتف ، أعرف غالبًا من يتصل بي.
الانطباع الأول هو الراجح.
احسب مقدار النقاط التي تم تسجيلها.
أكثر من 7 . أنت تفاجئ أصدقائك بأفعال غير متوقعة وحتى غير منطقية ، والتي ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، تبين أنها الإجراءات الصحيحة الوحيدة. يعتقد الكثير من الناس "محظوظ ، لكنها مجرد حادث". لا - بصيرة عظيمة!
3-7 . أنت تعلم جيدًا أن الحدس كثيرًا ما يساعد في اتخاذ القرارات الصحيحة ، ولكن ، للأسف ، لا تثق به دائمًا. شك في براءتي؟ حسنًا ، أنا صامت ، أنا صامت ، "الصوت الداخلي مستاء.
اقل من 3 . الحدس ، في رأيك ، شيء سريع الزوال ولا يمكن الاعتماد عليه. سواء كانت عملية حسابية رصينة: ضع كل شيء في الاعتبار ، وازنه ... الآن فقط تنتهك الحياة في كثير من الأحيان الخطط المدروسة بعناية!