ما هي درجة حرارة الجسم التي تعتبر. كل ما تحتاج لمعرفته حول درجة حرارة الجسم الطبيعية و subfebrile. أنواع حرارة الجسم

يُعرف جسم الشخص البالغ الذي يتمتع بصحة جيدة أثناء الراحة بأنه 37.0 درجة مئوية. على الرغم من أن درجة الحرارة المقاسة لدى الشخص يمكن أن تختلف ، يمكن لجسم الإنسان السليم الحفاظ عليها عند مستوى ثابت إلى حد ما حول 37 درجة مئوية.


يتغير النطاق الطبيعي لدرجة حرارة جسم الإنسان تبعًا لمعدل الأيض. وبالتالي ، كلما ارتفعت (أسرع) ، كلما ارتفعت درجة حرارة الجسم الطبيعية ، أو كلما كان التمثيل الغذائي أبطأ ، انخفض مستوى درجة الحرارة. قد تكون العوامل الأخرى التي من المحتمل أن تؤثر على القياسات هي الوقت من اليوم أو جزء الجسم الذي تؤخذ فيه. يكون المؤشر أقل في الصباح بسبب حقيقة أن الجسم قد استراح وأعلى في الليل بعد يوم من نشاط العضلات وبعد الأكل.

بالإضافة إلى أنها تختلف باختلاف أجزاء الجسم. في تجويف الفم ، ومن الأنسب قياسه ، تكون درجة الحرارة في حدود 37.0 درجة مئوية. هذا هو المعيار المقبول عمومًا لمؤشر درجة الحرارة العادية. درجة حرارة الإبط هي قياس خارجي يتم إجراؤه في الإبط أو بين طيتين من الجلد على الجسم. هذه هي الطريقة الأطول والأكثر دقة للقياس ، بقيمة طبيعية تبلغ 36.4 درجة مئوية. درجة حرارة المستقيم هي قياس داخلي يتم إجراؤه في المستقيم ، وهي 37.6 درجة مئوية. نظرًا لأن القياس داخلي ، فهذه هي الطريقة الأكثر دقة والتي هو أيضًا أقل استهلاك للوقت. لكن هذه بالتأكيد ليست الطريقة الأكثر ملاءمة لقياس درجة حرارة جسم الشخص.

تم إجراء أول قياسات منهجية لدرجة حرارة جسم الإنسان من قبل الطبيب الألماني كارل وندرليتش. في عام 1861 ، قام بقياس مليون فرد سليم (يبدو أن حجم العينة أكبر من أن يصدق). تم الإبلاغ عن متوسط ​​37 درجة مئوية.

من الواضح أنه في روسيا فقط ، تعتبر القيمة الدقيقة غير الواقعية البالغة 36.6 درجة مئوية درجة حرارة الجسم المثالية ، حتى أن هناك سلسلة من الصيدليات تحمل الاسم "36.6" هنا. ومع ذلك ، في عام 1992 ، قام ماكوفياك وواسرمان وليفين بقياس درجة حرارة الجسم لـ 65 رجلاً و 65 امرأة ووجدوا أنها 36.8 درجة مئوية.

وفقًا لبعض الخبراء ، على الرغم من أن درجة حرارة جسم الإنسان البالغة 37 درجة مئوية غالبًا ما يتم الإبلاغ عنها على أنها صحية ، فإن هذا البيان عبارة عن تكهنات ، أي أن البيان يعتبر واقعيًا ، ولكن في الواقع لم يتم التحقق منه مطلقًا. أجرى العديد من الطلاب بحثًا حقيقيًا حول هذا الموضوع ، لكن جميع النتائج كانت سلبية. تبين أن هذه المهمة صعبة بشكل مدهش. الآن ، وفقًا لعدد متزايد من المصادر ، ثبت أن مستوى درجة حرارة جسم الإنسان السليم هو 37 درجة مئوية ، دون استثناء.

في العصور القديمة والوسطى ، تم تحديد درجة الحرارة ببساطة - وضعوا يدًا على جبين المريض ، وصرخوا: "نعم ، لديك حمى!" من الغريب أن القياس بالطريقة الحالية (باستخدام مقياس حرارة زئبقي) بدأ مؤخرًا نسبيًا ، من منتصف القرن التاسع عشر.

الآن يبدو من الطبيعي تمامًا أنك إذا شعرت بتوعك أو قشعريرة أو على العكس من الحمى ، فإن أول شيء عليك القيام به هو البحث عن مقياس حرارة في المنزل لقياس درجة الحرارة ، والذي يعتبر مؤشرًا مهمًا لمرض يقترب .

"لدي درجة حرارة" ، "هل لديك درجة حرارة؟" ، بحذف التعريف (ماذا) ، يفهم الجميع بالفعل أنها مرتفعة ، أي أنه حتى لا يقول الكثير من الكلمات ، يستخدمون شيئًا واحدًا ، مما يعني رد فعل الجسم لتأثير العوامل السلبية. يضيف الأطباء كلمة "حمى فرعية ، حمى" ، يسمونها حمى ، ولكن على أي حال ، فإنهم يقصدون انحرافها عن القيم الطبيعية ، وكقاعدة عامة ، إلى الأعلى.

خيارات الانحراف

لا يلاحظ الشخص درجة حرارة الجسم الطبيعية. يعمل جهاز الغدد الصماء والجهاز العصبي على التنظيم الحراري والحفاظ عليه عند مستوى معين. إذا كان هناك شيء خاطئ في الجسم ، فإن مقياس الحرارة يتخطى الرقم الأحمر 37 درجة مئوية ، مما يجعلك متيقظًا ومعرفة سبب ما حدث. لكن ما هي درجة الحرارة على أي حال وأين هي معيارها؟ لذا فهم يميزون:

  • درجة الحرارة طبيعية- هذا هو تشغيل ما يقرب من 1 درجة مئوية على مقياس حرارة زئبقي موجود في مجموعة أدوات الإسعافات الأولية بالمنزل ( من 36 إلى 37 درجةإذا تم القياس في الإبط). وفي الوقت نفسه ، في بعض الأحيان تحت تأثير العمليات الفسيولوجية أو اعتمادًا على الوقت من اليوم ، يمكن أن يتسع هذا الفاصل الزمني (35.6 - 37.3 درجة)، ولكن في نفس الوقت لا تبعث على القلق ؛
  • درجة حرارة subfebrile ،والتي تتميز بزيادة في المؤشر تصل إلى 38 درجة، تشير هذه القيم عادةً إلى أن عاملًا معديًا دخل الجسم وتسبب في رد فعل مناعي ، أي أن جسم الإنسان استجاب وبدأ قتالًا نشطًا. كيفية خفض درجة الحرارة إلى 38 درجة مئوية (حتى تصل إلى 38.5) - عادة ما يكون السؤال لا يستحق كل هذا العناء ، لأن يمكن أن يؤدي انخفاضه إلى قمع المناعة الطبيعية وسيستمر المرض.الاستثناءات الوحيدة هي بعض الظروف (تاريخ من التشنجات عند درجة حرارة عند الطفل ، ووجود أمراض القلب والأوعية الدموية ، وأمراض الكبد والكلى) ؛

  • الحمى - حتى 39 درجة وما فوق ،والتي ، حسب قيمة المؤشر ، مقسمة إلى حمى(39-40 درجة) و مفرط الحرارة(فوق 41 درجة مئوية) في مثل هذه الحالات ، بالطبع ، يمكنك محاولة خفض درجة الحرارة باستخدام العلاجات المنزلية ، ولكن فقط للتخفيف من المعاناة ، وإعطاء الشخص قسطًا من الراحة ، ولكن ليس حل جميع المشكلات. عند درجة حرارة 39 درجة ، لم يعد من الضروري الاتصال بطبيب المنطقة ، ولكن من الضروري الاتصال بفريق الإسعاف. بالنسبة لدرجة الحرارة المرتفعة جدًا (ما يقرب من 40-42 درجة مئوية) ، فمن المحتمل أن كل شخص بالغ يفهم مدى خطورتها.

وتجدر الإشارة إلى أن درجة حرارة الجلد الملامسة للبيئة والتفاعل معها ، وفي نفس الوقت التكيف معها ، تكون أقل نوعًا ما منها داخل الجسم. يمكن أن يصل هذا الاختلاف في حالات أخرى إلى 10 درجات ، ولكن ليس لجميع الأعضاء وصول مباشر ، لذلك عليك أن تأخذ كلمتنا من أجلها.

الجدول: درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية

وفي الوقت نفسه ، يجب مراعاة هذه الميزة عند قياس درجة حرارة الجسم في نقاط مختلفة:

  1. موقع القياس الأكثر شيوعًا عند البالغين هو إبط،المعدل المتوقع - 36.6 درجةلا يتطابق دائمًا مع القيم الحقيقية ، ومع ذلك ، كما ذكر أعلاه ، فإن الانحرافات في اتجاه أو آخر بمقدار بضعة أعشار من الدرجة لا ينبغي أن تسبب الإثارة ؛
  2. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض خطير في الفراش ، فإن أكثر الأماكن التي يمكن الوصول إليها لقياس الحرارة هي تجويف الفم ،حيث تقترب المؤشرات أو تتجاوز قليلاً 37 درجة مئوية;
  3. غالبًا ما تقيس أمي درجة حرارة الطفل في المستقيميمسك بإحكام ميزان حرارة زئبقي بأردافه. ربما كانت تدرك بالفعل أنه في هذه المرحلة ستكون درجة الحرارة العادية تقريبًا 37.5 درجة مئوية. يمكن توقع نفس المؤشرات في القاعدة عند قياس درجة الحرارة في الأماكن "الدافئة" الأخرى ( الأذن والمهبل).

الإيقاعات اليومية والجنس والعمر وظروف أخرى

لاحظ الناس منذ فترة طويلة أنه في أوقات مختلفة من اليوم تتغير درجة حرارة الجسم ، تُلاحظ أعلى المعدلات في المساء ، بينما في مكان ما بين الساعة 5 و 7 صباحًا لا يمكن أن تصل إلى 36 درجة مئوية. هذه تقلبات فسيولوجية يومية مرتبطة بنشاط الجسم ، لذا لا ينبغي اعتبار درجة الحرارة البالغة 35.8 درجة في الصباح الباكر ، تمامًا مثل 37.2 درجة بعد الجري المسائي ، شيئًا غير عادي.

تتغير درجة حرارة الجسم (بمعنى القياس في المنطقة الإبطية) مع تقدم العمر وتعتمد قليلاً على الجنس. بتجاوز عمر الطفل ، يستعيد الأطفال درجة حرارتهم بطرق مختلفة:

  • الفتيات يكملن العملية في سن 13-14 ؛
  • الأولاد "سحب" إلى مرحلة البلوغ.

في النساء البالغات ، يكون هذا المؤشر في المتوسط ​​أعلى بمقدار 0.6 درجة من نظرائهن من الذكور.

بالإضافة إلى ذلك ، يدرك الجميع جيدًا أن درجة الحرارة عند الأطفال ترتفع كثيرًا وتظهر أعدادًا أعلى ، ويتحملها الأطفال بشكل أفضل. تبلغ درجة حرارة الطفل 38 وما فوق ، وهو يركض ويقفز كالصحة. لم يعد جسم كبار السن وكبار السن ، بسبب انخفاض المناعة وانتهاك عمليات التنظيم الحراري (بسبب العمر والأمراض المزمنة المختلفة) ، قادرًا على الاستجابة بسرعة للعوامل المختلفة. لذلك ، يمكن أن تحدث عدوى فيروسية أخرى على خلفية درجة حرارة الجسم الطبيعية.

يمكن أن يكون سبب ارتفاع درجة الحرارة على المدى القصير:

  1. حالة من الإثارة الشديدة ؛
  2. الإجهاد العقلي والجسدي الشديد.
  3. كوابيس.

تنخفض درجة الحرارة مع التعرض الطويل للبرد. لقد جمدنا جميعًا لفترة قصيرة (لم يتم تشغيل التدفئة ، ولم يكن هناك حافلة لفترة طويلة ، وما إلى ذلك) ، في هذه الحالة ليس من الصعب رفع درجة الحرارة في المنزل: شاي ساخن ، غرفة دافئة - وكل شيء في محله. يمر البرد بسرعة ، ويتحول لون الخدين إلى اللون الوردي ، وتصبح اليدين والقدمين دافئين.

المواليد والرضع هم فئة خاصة من المواطنين

في الأطفال حديثي الولادة ، يكون نظام التنظيم الحراري ، مثل العمليات الحياتية الأخرى ، غير كامل ، فالطفل بدأ للتو في التكيف مع الظروف الجديدة ، لذلك ، كونه في غرفة دافئة ويرتدي ملابس دافئة ، فسوف يعطي درجة الحرارة في الداخل. 37.4 درجة مئوية، والتي سوف تتوافق مع معيارها للظروف الحالية ، والتي ، مع ذلك ، يجب أن تتغير. أيضا ، سوف يبرد الطفل بسرعة إذا ترك عاريا. هذا هو السبب في أن مسألة كيفية ارتداء ملابس الطفل هي باستمرار على جدول أعمال الأم الشابة.

من السهل أن يسخن الطفل ويبرد بشكل مفرط، لم يتم إنشاء آليات التنظيم الحراري حتى الآن. ومع ذلك ، من هذين النقيضين ، ربما ارتفاع درجة الحرارة أخطر عليه من انخفاض حرارة الجسم ،بعد كل شيء ، يتباطأ انتقال الحرارة لدى الطفل بشكل ملحوظ ، بينما يكون التبادل على قدم وساق.

على شاشة التلفزيون ، تومض القصص بشكل دوري حول موضوع ترك الأطفال حديثي الولادة في الهواء البارد (للأسف ، هناك مثل هؤلاء "الأمهات التعيسات" اللواتي يسعين للتخلص من "العبء" غير الضروري بأي شكل من الأشكال). يبدو أن هناك الكثير منها ، ولكن ، مع التشبث بالحياة ، لا يقضي الطفل ساعة واحدة في البرد ، على الرغم من كل شيء ، يعيش ويكبر فيما بعد بصحة جيدة ، فقط ، للأسف ، في دار للأيتام. لكن في غرفة دافئة بشكل مفرط ، يشعر الأطفال بالسوء الشديد ، لذا فإن رغبة الوالدين في اختتام طفل ، نظرًا لصغر حجمه وعزله ، ليست مبررة دائمًا.

يشعر المولود والطفل براحة أكبر عند 18-22 درجة ،من ظروف درجات الحرارة التي تقترب من درجة حرارة جسم الإنسان. كونه في مثل هذا المناخ "الاستوائي" ، فإن جسم الطفل ليس لديه خيار سوى رفع درجة حرارته.

درجة حرارة عالية ومنخفضة

تعد درجة الحرارة المرتفعة علامة على مجموعة واسعة جدًا من الأمراض ، والتي لا يمكن ببساطة سردها ، حيث يتعين عليك تذكر جميع الحالات المرضية المعروفة. في أغلب الأحيان ، ترتفع درجة حرارة الجسم بسبب العمليات المعدية والالتهابية أو التسمم ،إجبار الجسم على المقاومة:

  • تطوير الأجسام المضادة للركيزة الأجنبية ؛
  • إعادة بناء آلية التنظيم الحراري من أجل خلق ظروف غير مواتية لمسببات الأمراض التي تتكاثر بنشاط ، على سبيل المثال ، في الأمعاء عند تسممها بمنتجات رديئة الجودة.

تعتبر درجة حرارة عالية في مثل هذه الحالات رد فعل دفاعيالكائن الحي الذي يمضي على مبادرته.

بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لظروف معينة ، غالبًا ما تكون خطيرة جدًا ، فإن الجسم نفسه يخفض مستوى درجة الحرارة ، على سبيل المثال ، يحدث انخفاض درجة حرارة الجسم عندما:

يمكن أيضًا ملاحظة انخفاض درجة الحرارة:

  • في الوهن مع نقص الوزن.
  • في المرضى الذين يعانون من الوهن بسبب المرض أو النظام الغذائي ؛
  • نتيجة الإرهاق ؛
  • مع انخفاض في نسبة السكر في الدم (الصيام لفترات طويلة أو استخدام الأنسولين بجرعة غير كافية) ؛
  • بسبب عدم كفاية تناول حمض الأسكوربيك (فيتامين ج) في الجسم ؛
  • مع خلل التوتر العضلي الوعائي (خاصة في حالة الأزمة) ؛
  • مع التسمم (الحاد والمزمن).

ومع ذلك ، يحدث أن يجد الشخص نفسه في ظروف غير عادية لنفسه بسبب مواقف حياتية معينة ، متى ارتفاع درجة حرارة الجسم أو خفضها بسبب البيئة. سنعود إلى هذا في نهاية القصة.

المزيد عن ارتفاع درجات الحرارة

مع ارتفاع درجة الحرارة ، غالبًا ما يتكيف الجسم من تلقاء نفسه ، وأحيانًا لا نلاحظ ذلك.

في أغلب الأحيان ، ترتفع درجة الحرارة عند مواجهة عدوى ، فيروسية أو بكتيرية:

بالاعتماد على قدرات الجسم ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن درجة حرارة الطفل ، حتى لا تصل إلى 38 درجة مئوية ، يمكن أن تتحول إلى تطور نوبات ، وبالتالي ، بالنسبة للأطفال ، يمكن تخفيضه بدءًا من 38 درجة.يتم تقديم إجراءات مماثلة للبالغين الذين يعانون من أمراض القلب والكبد والكلى.

  • مقياس الحرارة الذي يقترب من 39 يعني أنك بحاجة إلى اتخاذ إجراء ، حتى لو لم تكن هناك أعراض للعدوى. على أي حال ، لن يشعر الجسم بأنه طبيعي في ظروف ارتفاع درجة الحرارة: صداع ، قشعريرة ، أوجاع في جميع أنحاء الجسم ، وغيرها. علامات درجة الحرارةلن تمر مرور الكرام. إذا كانت درجة الحرارة 39 درجة وما فوق مصحوبة بأعراض عدوى ، يصبح من الواضح أيضًا أن الجسم "يفقد أرضيته" ، ويتوقف تصنيع الأجسام المضادة ، لأنها ، باعتبارها هياكل بروتينية ، تتخثر (تطوي) بعد 38.5 درجات ، بشكل عام ، عملية مهمة يتوقف تشكيل الجسم المضاد.

فيديو: حمى عند الطفل - دكتور كوماروفسكي

لا أحد محصن من نزلات البرد ومظاهرها.

إذا كانت هناك ثقة بأن سبب الارتفاع غير المقبول في درجة الحرارة ( أعلى من 38.5 درجة في البالغين و 38 درجة وفي بعض الأحيان أقل عند الأطفال) هي أيضًا عدوى في الجهاز التنفسي ، ثم في المنزل ليس من الممكن فقط ، ولكن من الضروري أيضًا تقليلها ، ومع ذلك ، فإن استخدام مثل هذا لا يزال من المستحسن تجنب الأسبرين الشعبي.في حالة العدوى الفيروسية ، يمكن أن يؤدي ، عن طريق ترقق الدم ، إلى تفاقم المظاهر النزفية في الجهاز التنفسي (ضعف دوران الأوعية الدقيقة ، وذمة) ويزيد من تعقيد مسار المرض. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأسبرين "ليس غير مبال" بالغشاء المخاطي في المعدة وهذا يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا. أصبحت أقراص درجة الحرارة الأخرى الآن بطريقة ما شيئًا من الماضي ، فقد تم استبدالها بمخاليط قائمة على أساسها باراسيتامول مع فيتامين سي- لذيذ وفعال.

أما بالنسبة للأطفال ، فمن الصعب عمومًا بالنسبة للكثيرين منهم إعطاء الحبوب ، خاصةً إذا كان الطفل صغيرًا. أسبرينلا ينصح أطباء الأطفال فقط - فهم يحظرون ما يصل إلى 16 عامًا ، والأدوية الأخرى في الأجهزة اللوحية يمكن أن تسبب احتجاجًا كبيرًا من الطفل. الحمد لله ، الآن تم اختراع أشكال طبية مثل التحاميل والشراب لأصغرها ، والمكون الفعال منها هو باراسيتامول أو ايبوبروفين.

بالإضافة إلى الأجهزة اللوحية ، يتم استخدام وسائل أخرى في المنزل: الزيزفون الدافئ أو شاي التوت بالعسل ، وتزييت الجلد بالفودكا أو الخل ، وتستبعد الإجراءات الحرارية. حيث، يجب على الآباء أن يتذكروا أن هذه العلاجات الشعبية التي يحبها الكبار قد لا تكون مناسبة للطفل:

  1. يُصنف العسل والتوت على أنهما من الأطعمة شديدة الحساسية.
  2. يحتوي التوت نفسه ، بالإضافة إلى جميع مزاياه ، على الساليسيلات الطبيعية ، والتي لها تأثير خافض للحرارة ، لذلك ، على عكس توصيات الأجداد ، من الأفضل الامتناع عن استخدام هذا المربى اللذيذ والرائحة للعدوى الفيروسية ؛
  3. يجب استخدام الكحول والفودكا والخل بجرعات صارمة ، لأن هذه السوائل يتم امتصاصها من خلال مسام الجلد الرقيق ، وقد لا يكون استنشاق الأبخرة غير ضار إذا كان هناك تمثال نصفي.

فيديو: عندما لا يساعد الباراسيتامول - دكتور كوماروفسكي

متلازمة ارتفاع درجة الحرارة في حالة التسمم

التسمم مختلف أيضا. لنفترض أن شخصًا أكل "شيئًا خاطئًا" وبعد فترة ظهرت عليه علامات تسمم: بدأ يشعر بالغثيان ، وظهر القيء ، وكان مصابًا بالإسهال ، وارتفعت درجة الحرارة قليلاً ، لكن الحالة لا تبدو مهددة. باستخدام الفحم النشط ، الحمية ، شاي البابونج ، ميزيمبعد يومين ، تمت استعادة كل شيء بطريقة ما ، وسرعان ما تم نسيانه تمامًا. ولكن هناك نوع آخر من مسار التسمم الحاد - مع تطور المتلازمات التي تهدد الحياة (الألم ، والفشل التنفسي ، واضطرابات الدورة الدموية ، والتشنجات ، والفشل الكلوي الحاد ... ومتلازمة ارتفاع الحرارة).

في حالة التسمم المصحوب بتلف سام للدماغ ، على خلفية اضطرابات الجهاز التنفسي والدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تجويع الأنسجة للأكسجين ، تكون منطقة الوطاء في الدماغ متحمسة ، مما يؤدي إلى زيادة كبيرة في درجة حرارة الجسم. هو - هي - متلازمة ارتفاع الحرارة. يمكن أن يصل مقياس الحرارة في هذه الحالات إلى 42 درجة مئوية ، الأمر الذي يتطلب بالطبع مساعدة طارئة. بعد استدعاء سيارة إسعاف ، يجب على أحبائهم محاولة مساعدة جسم المريض على زيادة نقل الحرارة من أجل خفض درجة الحرارة إلى حد ما. في المنزل ، نطاق الأنشطة ليس واسعًا ، حبوب منع الحمل غير مجدية باعتبارها خافضة للحرارة وضارة للمعدة ، ولكن يمكنك القيام بذلك:

  • في فصل الشتاء ، افتح نافذة لتبريد الغرفة ؛
  • قم بتعبئة المريض بأكياس ثلج (أو أي شيء موجود في ثلاجة الثلاجة المنزلية) ؛
  • بلل الجسم بالماء أو السوائل سريعة التبخير - الكحول والفودكا (بحذر عند الأطفال!).

من خلال تنفيذ هذه الخطوات البسيطة ، بالفعل في مرحلة ما قبل المستشفى ، يمكنك تحقيق بعض النجاحات التي قد تنقذ حياة الشخص.

درجة الحرارة والأعراض

توجد درجة حرارة ولا توجد أعراض - هل هذا ممكن؟

غالبًا ما يقيس بعض الأشخاص درجة حرارتهم مع ظهور علامات المرض أو بدونها ، ويتساءلون في كثير من الأحيان عن السبب أصبح الرقم 37 مألوفًا. قد يكون سبب هذه الزيادة:

  1. العصاب والحالات الشبيهة بالعصاب.
  2. مرحلة التبويض والحمل.
  3. ظهور مرض معد.
  4. العمليات الالتهابية البطيئة المزمنة.

بالطبع ، يمكن أن ترتفع درجة الحرارة إلى 37 درجة وأعلى قليلاً من ارتفاع درجة الحرارة والإثارة والضغط النفسي ، ولكن في مثل هذه الحالات لا يتعجل الشخص عادةً في الحصول على مقياس حرارة ، وبالتالي لا يعرف شيئًا عنه.

درجة حرارة 38 درجة ، علاوة على ذلك 39 درجة ، من غير المحتمل أن تكون خالية تمامًا من الأعراض ، لأن الحمى نفسها تشعر بها على الفور مع قشعريرة وصداع وانزعاج في العظام ، وما إلى ذلك ، والتي يمكن أن يخبرنا بها شخص بالغ ، ولكن لن يقول طفل صغير ، سيبكي فقط ويتصرف.

قد تكون درجة حرارة الطفل بدون علامات العدوى أيضًا نذيرًا لها أو تصاحب التسنين.في السابق ، رفض أطباء الأطفال تمامًا أي مظاهر للمرض (حمى ، قلق ، عسر هضم) أثناء التسنين ، كما يقولون ، ويعزون ذلك إلى الأسنان ، ويمكن أن يفوتك علم أمراض خطير. هذا صحيح بالطبع ، لكن ثبت علميًا منذ فترة طويلة أن الطفل يعاني من ألم يشبه الأحاسيس أثناء الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، من غير المحتمل أن يرضي احمرار وحكة اللثة الطفل ويبقى هادئًا وصحيًا. الأطفال عصبيون ، يبكون ، ينامون بشكل سيئ - ترتفع درجة حرارة الجسم ، وقد تنضم أعراض أخرى (براز رخو ، علامات عدوى في الجهاز التنفسي). في مثل هذه الحالات تحتاج إلى الاتصال بالطبيب المحلي حتى ينظر ويستمع إلى الطفل ويبدد أو يؤكد الشكوك حول مرض آخر.

أعراض المرض بدون حمى

في حالات أخرى ، يمكنك ملاحظة الصورة المعاكسة: المرض واضح ، وهناك أعراض ، وميزان الحرارة يقف عند المستويات الطبيعية ، كما لو كان متجذرًا في البقعة. لن نقوم بإدراج جميع الحالات بشكل منفصل ، ضع في اعتبارك مثالاً على بعض الأعراض الأكثر شيوعًا التي تصاحب غالبًا حالات الحمى:

كيف ترفع درجة الحرارة للرجوع العزيز؟

يواصل طلاب المدارس والطلاب المهملون ، باستخدام إمكانيات شبكة الويب العالمية ، البحث عن وصفات لرفع درجة الحرارة من أجل الحصول على عذر في حالة التغيب عن العمل. كيف ترفع درجة حرارة الجسم إذا لم تظهر علامات المرض؟في الأساس ، تنص النصائح الموجودة على الإنترنت على خلق ظروف اصطناعية للمرض (حليب بارد ، ثلج ، نافذة مفتوحة في الشتاء والله أعلم ماذا أيضًا ...) ، ولكن يمكنك أن تمرض لدرجة أنك ستضطر إلى ذلك نأسف لاحقا.

طلاب القرن الماضي كانوا يفركون إبطهم بمواد مهيجة ،يسبب التهاب موضعي - مزعج ، لكن في أماكن أخرى لا يؤلم (المشي - لا أريد ذلك). لكن الطبيب الذي يشتبه في وجود احتيال يمكنه قياس درجة الحرارة في نقاط أخرى أو طلب رؤية المنطقة الإبطية؟ نعم ، ولا يستطيع الجميع فعل ذلك.

ومع ذلك ، من القرن الماضي أيضًا: كان هناك معجون أسنان من نوع بومورين ، ولذا تم تقليبها بالماء وشربها.قد تكون درجة الحرارة قد ارتفعت ، ولكن تم التأكد من تكرار القيء ، لذلك لم يستخدم أحد هذه الطريقة أكثر من مرة واحدة. ونحن لا نوصي. بالإضافة إلى ذلك ، اختفت المعكرونة منذ فترة طويلة من أرفف المتاجر.

يمكن رفع درجة الحرارة عن طريق ملء حوض الاستحمام بالماء الساخن ، والركض في جميع أنحاء المنزل ، والسخونة الزائدة في الشمس في يوم حار ،ولكن بعد ذلك تحتاج إلى إعادة قراءة القسم التالي حول ارتفاع الحرارة (ما هو وأين يؤدي) وتحديد ما إذا كان الأمر يستحق المخاطرة بصحتك ليوم إضافي من الراحة. نعم ، والباقي يمكن أن يكون موضع تساؤل.

حالات ارتفاع الحرارة وانخفاض درجة الحرارة

قيل أعلاه أن الانحرافات في درجة حرارة الجسم عن القاعدة يمكن أن تكون ناجمة عن الظروف البيئية. نظرًا لأن مثل هذه الظروف يمكن أن تكون خطيرة ، فسوف نتناول هذا بمزيد من التفصيل.

يشير المفهوم إلى انخفاض درجة حرارة الجسم "انخفاض حرارة الجسم"ولزيادة تطبيق الكلمة على التوالي "ارتفاع الحرارة"علاوة على ذلك ، نحن لا نتحدث عن بعض أعشار وحدة القياس ، ولكن عن عدة درجات ، والتي تتحرك في اتجاه أو آخر ، يمكن أن تعطل بشكل كبير جميع العمليات الحيوية وتؤدي بالجسم إلى الموت.

لا تعتبر الشمس والهواء والماء دائمًا أفضل الأصدقاء

على خلفية تأثير العوامل الخارجية التي تحمل الحرارة ، يمكن أن ترتفع درجة حرارة جسم الإنسان بشكل غير مقبول ، مما يتسبب في تغيرات مختلفة في الأعضاء والأنظمة ، وبالتالي ينتهك قدراتهم الوظيفية. تتشكل الحرارة في جسم الإنسان نتيجة لعمليات التمثيل الغذائي المستمرة وعمل الجهاز العضلي - لماذا تنخفض درجة الحرارة في الشخص السليم في الحلم (العضلات في حالة الراحة) ، وفي المريض ترتفع بسبب التسارع من التمثيل الغذائي. يعطي الجسم باستمرار الحرارة المتراكمة للبيئة الخارجية (التعرق ، التنفس ، إلخ) وبالتالي يحافظ على التوازن بين الإنتاج والعودة.

تؤدي زيادة درجة حرارة الهواء إلى 25-30 درجة إلى زيادة انتقال الحرارة ، ولكنها تقلل من تكوينها. ومع ذلك ، يتناقص انتقال الحرارة بما يتناسب مع الزيادة في "الدرجات" في الشارع أو في غرفة حارة - عند درجة حرارة 34.4 درجة ، تقترب من الصفر ، لكنها لا تزال مهتزة بسبب تبخر العرق. جسم الأطفال حساس بشكل خاص لزيادة درجة الحرارة المحيطة ، لأن عمليات نقل الحرارة لا تزال ضعيفة التطور ، والتمثيل الغذائي مرتفع.

إذا كنت تمارس نشاطًا بدنيًا نشطًا في الطقس الحار ، وشرب المشروبات الكحولية ، والبقاء تحت أشعة الشمس الحارقة لفترة طويلة ، وحتى في الرطوبة العالية (وإذا كان ذلك كله معًا؟) ، فيمكن أن يتوقف نقل الحرارة تمامًا: عند 37 درجة وما فوق. ، يتوقف جسم الإنسان عن إطلاق الحرارة الزائدة ، ويستخدمها بالفعل لتسخينه.

في البداية ، يحاول الجسم بشكل يائس زيادة نقل الحرارة من أجل:

  1. يوسع الأوعية الدموية.
  2. يزيد من معدل ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب) وحركات الجهاز التنفسي لضمان التهوية الكافية وإمداد الأنسجة بالأكسجين ؛
  3. يحسن التعرق.

في هذه الأثناء ، يبقى الجسم في درجات حرارة مرتفعة ، لا يستطيع تحمل الحمل الإضافي لفترة طويلة: يؤدي "عرق البرد" إلى انتهاك توازن الماء والكهارل ، وهذا محفوف بفقدان السوائل من الخلايا ، وتطور نقص حجم الدم وانخفاض في ضغط الدم. لا تؤدي زيادة التمثيل الغذائي في الدماغ إلى زيادة إمدادات الدم على الإطلاق ، لذلك تعاني الهياكل الدماغية من تجويع الأكسجين: يفقد الشخص وعيه ، وتظهر التشنجات. تعتمد المظاهر السريرية على المدة التي قضاها الشخص في مناخ غير مواتٍ لنفسه وكيف كان رد فعل جسده:

يعتمد العلاج على درجة الحرارة الزائدة: ارتفاع طفيف في درجة الحرارة لا يتطلب دخول المستشفى ، يكفي وضع المريض في مكان بارد وإعطاء الماء البارد للشرب. في حالات أخرى ، في المنزل ، تحتاج أيضًا إلى وضع المريض في غرفة باردة ، ولفه بغطاء بارد مبلل والاتصال بفريق الإسعاف ، لأنه لن يكون من الممكن بعد ذلك خفض درجة الحرارة باستخدام الحبوب والمساحيق من حقيبة إسعاف أولي.

مشكلة خاصة في أقصى الشمال وسيبيريا

من الممكن الإصابة بانخفاض حرارة الجسم في جميع المناطق المناخية ، ولكن بطبيعة الحال ، فإن خطر الشعور بالتأثير السلبي للبرودة في خطوط العرض الشمالية لا يزال أعلى. يؤدي التأثير العام للهواء البارد على الجسم إلى انخفاض حرارة الجسم وانخفاض درجة حرارة الجسم إلى 35 درجة وما دون. الرياح القوية والرطوبة العالية تؤدي إلى تفاقم الوضع بشكل ملحوظ ، وبعد ذلك يمكن لأي شخص أن يتجمد حتى الموت عند درجة حرارة ليست منخفضة على ما يبدو (من -4 إلى +10 درجات).كيف وكيف ينتهي انخفاض حرارة الجسم يعتمد على جسم الضحية ووقت التعرض والبيئة وقراءات مقياس الحرارة.

يحدث انخفاض حرارة الجسم ، الذي يؤدي إلى الوفاة ، عند درجة حرارة 0 درجة مئوية لمدة 10-12 ساعة ، وفي الماء تتسارع هذه العملية ، وبالتالي ، بعد أن يسقط من خلال الجليد ، يموت الشخص في غضون 5-10 دقائق. على وجه الخصوص ، يجب مراعاة هذه الفروق الدقيقة من قبل الأشخاص الذين يقومون بعمل بدني شاق في البرد أو الذين يرغبون في تدفئة أنفسهم بالمشروبات الكحولية - فهم يتجمدون بشكل أسرع ولا يشعرون بذلك.

يمر صراع الجسد بمرحلتين:

  1. أولاً ، يتم تحفيز جميع آلياته الخاصة: يحاول الجسم إنتاج الحرارة بفاعلية دون إطلاقها في البيئة الخارجية.
  2. يؤدي العمل المكثف على التنظيم الحراري في النهاية إلى استنفاد احتياطيات الطاقة وانقراض القدرات الوظيفية للجسم.

في المرحلة الأولى ، تحدث تغييرات في هياكل الجهاز العصبي المركزي:

  • تثبيط في القشرة الدماغية وحدوث الإثارة المرضية في القشرة الفرعية (ضعف الوعي ، الهذيان ، التشنجات) ؛
  • تتضمن العملية الجهاز السمبثاوي الكظري ، الذي يستجيب لتأثيرات البرد بتكوين الكاتيكولامينات ، وزيادة نسبة السكر في الدم ، وزيادة النتاج القلبي ، وتشنج في قاع الدورة الدموية الدقيقة ؛
  • سرعان ما تنفد القدرات التعويضية للجسم ، وتعاني الأنسجة من تجويع الأكسجين ، وتعطل وظيفة الجهاز العصبي المركزي ؛
  • يتم تثبيط قدرات التنظيم الحراري ، وتنخفض درجة حرارة الجسم.

في المرحلة الثانية:

  1. انخفاض تدريجي في درجة حرارة الجسم.
  2. نشاط القلب والجهاز التنفسي مضطرب.
  3. رفض عمل أعضاء وأنظمة أخرى في الجسم.

يتوقف التنفس عندما تنخفض درجة حرارة الجسم إلى 20 - 15 درجة ،ومع ذلك ، يستمر القلب في الانقباض لعدة دقائق. تستغرق عملية الموت عند درجة حرارة منخفضة وقتًا أطول من الحالات المرضية الأخرى ، مما يجعل من الممكن في حالات أخرى إجراء إنعاش ناجح في وقت لاحق ، أي ، تضيف ظروف انخفاض حرارة الجسم إلى فرص إعادة الشخص إلى الحياةبعد 30 دقيقة أو حتى بعد ساعة.

مساعدة في انخفاض حرارة الجسم

مع التبريد العام ، تتميز أيضًا 3 درجات من الشدة ، ومع ذلك ، بغض النظر عنهم ، يجب نقل المريض إلى المستشفىلتقديم المساعدة المؤهلة. يعتبر رفع درجة حرارة الجسم خارج المستشفى مشكلة كبيرة ، لأنه ليس فقط مؤشر لدرجة التجمد ، ولكن أيضًا سبب جميع الاضطرابات والاضطرابات في الجسم. أفضل ما يمكن فعله للمريض هو منع المزيد من التعرض للبرد:

  • إحضار المريض إلى غرفة دافئة ؛
  • خلع الملابس المبللة
  • لفها ببطانية دافئة وبطانية (ما يمكن العثور عليه في المزرعة) ؛
  • لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام أي طرق شعبية مثل الاحتكاك بالثلج والكحول والصوف وما إلى ذلك ؛
  • اتصل بالإسعاف.

وتجدر الإشارة إلى أنه عند التهدئة ، قد يفقد الشخص القدرة على التفكير وتقييم الموقف بشكل كافٍ ، لذلك ليست هناك حاجة للاستجابة بشكل خاص لرفض الاستشفاء والعلاج. الظروف المنزلية لمثل هذه الحالة (انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم) ليست مناسبة على الإطلاق.

بشكل عام ، تعد درجة حرارة الجسم مؤشرًا يعكس عمل الكائن الحي بأكمله ، وتغييره دائمًا ما يكون علامة على علم الأمراض ، لذلك يتطلب كل من الزيادة والنقصان التحكم والعمل المتعمد. قد يكون خفض درجة الحرارة بسرعة أو رفعها لغرض ما أمرًا بسيطًا ، ولكن يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار مدى تبرير مثل هذا التنظيم الاصطناعي وما هي العواقب التي قد تترتب على ذلك.

فيديو: حمى - مساعدة بالأدوية دكتور كوماروفسكي

فيديو: حمى - مساعدة بدون أدوية دكتور كوماروفسكي

ما هي درجة الحرارة الطبيعية للإنسان؟

في هذا سوف نتحدث معك عن درجة حرارة جسم الإنسان. يحدد هذا المرقم الحيوي قدرة الجسم على التنظيم الحراري وإنتاج وتبادل الحرارة مع البيئة.

تتراوح درجة الحرارة الطبيعية للإنسان من 35.90 درجة مئوية إلى 37.20 درجة مئوية ، مما يدل على حالة صحية جيدة وعمل مركز التنظيم الحراري في منطقة ما تحت المهاد. تعد تقلبات درجات الحرارة أعلى أو أقل من هذا النطاق مدعاة للقلق الشديد.

ما هو دور درجة الحرارة في فسيولوجيا سير عمل جسم الإنسان؟ أنواعه ، والاعتماد على عوامل معينة ، وما ينبغي أن يكون.

ستتم مناقشة أسباب تقلباته ، وإلى أي مدى يمكن للوجود الآمن لجسم الإنسان ، مزيدًا من المناقشة.

ابق معنا ، اقرأ ، سيكون ممتعًا!

مفهوم درجة الحرارة وعلاقتها بعلم وظائف الأعضاء

درجة حرارة الجسم هي مؤشر موضوعي معقد للحالة الحرارية للشخص.

يمكن قياسه بميزان حرارة:

  • تحت الذراع
  • في منطقة الشرج
  • في المهبل
  • في الاذن

في الوقت نفسه ، تتقلب قراءاته اعتمادًا على:

  • إيقاع الساعة البيولوجية؛
  • مستوى النشاط البدني للشخص ؛
  • سن؛
  • التأثيرات البيئية؛
  • ابتلاع الميكروبات الضارة والسموم والسموم ؛
  • حمل؛
  • السمات الجينية
  • الظروف الصحية
  • وجود أمراض الغدد الصماء أو الأورام.

بتركيز انتباهك على درجة الحرارة العادية ، نريد أن نخبرك بما يجب أن تكون عليه تقنية تحديده.

هل قررت أن تكتشف بنفسك حجمها الطبيعي؟

بعد ذلك ، من هذه القيم ، تحتاج إلى تحديد المتوسط ​​الحسابي عن طريق إضافة جميع المؤشرات وقسمة مجموعها على عدد القياسات. ستمنحك القيمة الناتجة إجابة لسؤالك.

على المستوى الفسيولوجي ، يتم التحكم في درجة حرارة الجسم لدى الإنسان من خلال مستقبلات الخلايا العصبية في منطقة ما تحت المهاد وهرمونات الغدة الدرقية ، والتي تحدد شدة التمثيل الغذائي في الجسم.

غالبًا ما تشير الزيادة إلى أعراض تطور المرض ، مصحوبة بعمليات التهابية.

درجة الحرارة وأنواعها

منذ الطفولة المبكرة ، يعرف كل شخص درجة حرارته الطبيعية ، وهي 36 ، 60 درجة مئوية ، ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تكون:

  • مخفضة ، أقل من 350 درجة مئوية ؛
  • Subfebrile في النطاق من 37 إلى 380 درجة مئوية ؛
  • حمى من 38 إلى 390 درجة مئوية ؛
  • حمضية من 39 إلى 410 درجة مئوية ؛
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 410 درجة مئوية.

وفقًا لهذه المؤشرات ، فإنها تميز حالات معينة من صحة الإنسان ، والتي سننظر فيها بمزيد من التفصيل أدناه.

انخفاض حرارة الجسم

تميز هذه الحالة انخفاض درجة حرارة الجسم مقارنة بالمعدل الطبيعي بالفعل بمقدار 1.50 درجة مئوية ، مما قد يتسبب في انتهاك العمليات الحيوية للجسم.

مع قراءة ميزان الحرارة 29.50 درجة مئوية ، قد يفشل الشخص في الوعي ، ومؤشر 26.50 درجة مئوية بالفعل قاتل بالنسبة له.

ترتبط أسباب انخفاض حرارة الجسم بما يلي:

  • انتهاك وظيفة مراكز التنظيم الحراري للدماغ.
  • فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • شلل؛
  • شلل جزئي؛
  • أنظمة غذائية مرهقة
  • تجفيف؛
  • إرهاق؛
  • انتهاكات النظام الغذائي.
  • الاضطرابات الهرمونية.

ارتفاع الحرارة

تتميز هذه الحالة بارتفاع درجة حرارة الجسم. في الوقت نفسه ، لا تشكل قيمته الفرعية تهديدًا للجسم ، ولكنه يتحدث بالفعل عن أعطال خطيرة في عمله.

يمكن أن يثير فرط الدم:

  • العمل البدني الشاق.
  • زيارة الساونا أو الحمام الساخن.
  • الفيروسات أو نزلات البرد.
  • طعام حار أو ساخن.
  • الأمراض الالتهابية المزمنة.
  • مرض السل أو الأورام في المراحل المبكرة.

تشير الحالة الليفية عادةً إلى وجود عمليات التهابية عندما يحارب الجهاز المناعي الفيروسات والميكروبات.

تشير حالة الحمى فوق 390 درجة مئوية إلى العمليات الالتهابية الحادة التي يمكن أن تسبب تشنجات ويتم علاجها بأدوية خافضة للحرارة.

في نفس الوقت يشعر الإنسان بما يلي:

  • سجود؛
  • صداع الراس؛
  • آلام الجسم؛
  • قشعريرة.
  • حُمى؛
  • التعرق.
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • قلة الشهية.

تشكل علامة مقياس الحرارة فوق 40.30 في الشخص تهديدًا مباشرًا للحياة ، وفي 420 بالفعل ، تحدث عمليات لا رجعة فيها في أنسجة المخ مع التدمير الكامل لمكون البروتين في الأنسجة العضلية بأكملها في الجسم ، مما يؤدي إلى الوفاة.

كيفية مساعدة الأطفال في حالات الطوارئ

أصدرت دار Eksmo للنشر اليوم سلسلة من الكتب للأمهات والآباء لطبيب الأطفال الشهير يفغيني كوماروفسكي. واحد منهم 39 و 6 أسئلة حول درجة الحرارة. كيفية مساعدة الطفل على زيادة درجة حرارة الجسم ». هنا يمكن للبالغين أن يجدوا لأنفسهم جميع أنواع الإجابات على أسئلة الآباء الملتهبة ، وكيفية التعامل مع الأمراض التي تصيب أطفالهم في المنزل.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن درجة حرارة جسم الإنسان ، فاشترك في مدونتنا للأخوين Valitov. نمنحك فرصة حقيقية من خلال نشراتنا الإخبارية لتكون أول من يعرف التحديثات حول هذه المشكلة ومناقشتها في تعليقاتك مع الأصدقاء عبر الإنترنت.

كن بصحة جيدة! اعتنِ بنفسك!

اراك قريبا! مع السلامة!

درجة حرارة الجسم- أحد الثوابت الفسيولوجية الرئيسية للجسم ، حيث يوفر المستوى الأمثل للعمليات البيولوجية. درجة حرارة الجسم منخفضة أو مرتفعة قليلاً - كيف نعالجها؟ كيف تعالج درجة الحرارة المرتفعة أو المنخفضة وهل يجب أن يتم ذلك على الإطلاق؟

كيفية قياس درجة حرارة الجسم بشكل صحيح

لمعرفة درجة الحرارة الدقيقة ، تحتاج إلى قياس درجة حرارة المستقيم. في هذه الحالة ، يكون خطأ القياس هو الأدنى. عندما تكون درجة حرارة المريض بالفعل ، ستكون نتائج القياس في مكان آخر مختلفة تمامًا عن درجة الحرارة الفعلية.

ليس من السهل تحديد درجة حرارة الجسم الطبيعية المعتادة. يمكن أن تحدث تقلبات فردية كبيرة خلال النهار. في المتوسط ​​، تتراوح درجة الحرارة بين 36 و 37.5 درجة. إذا كان الشخص نشيطًا بدنيًا ، فهو دافئ ؛ في المساء ، تكون درجة الحرارة عادةً أعلى قليلاً منها في الصباح.

ما هو افضل ترمومتر لقياس درجة حرارة الجسم

موازين الحرارة القديمة الزئبقية في الزجاج الموجودة في معظم المنازل أصبحت الآن قديمة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي خطيرة للغاية في يد الطفل.

توجد اليوم أجهزة قياس درجة حرارة حديثة: رقمية ، أو تلامسية ، وأشعة تحت الحمراء. بينما يمكن وضع مقياس حرارة رقمي في الفم أو المستقيم أو الإبط ، يتم وضع موازين الحرارة بالأشعة تحت الحمراء في الأذن أو على الجبهة.

مقياس حرارة رقمي (أيضًا مقياس حرارة ملامس إلكتروني): يمكن قراءة درجة الحرارة رقميًا. هذه النماذج موثوقة للغاية ، خاصة عند استخدامها عن طريق المستقيم كما هو مذكور أعلاه. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فستكون قراءات درجة الحرارة دقيقة نسبيًا إذا تم وضع مقياس الحرارة في الفم.
مقياس حرارة الأذن: باستخدام الأشعة تحت الحمراء ، تُقاس درجة الحرارة بالثواني على طبلة الأذن. بالنسبة لحديثي الولادة المصابين بالتهاب الأذن الوسطى ، فإن مقياس الحرارة هذا غير مناسب. ولكن إذا كان الطفل غير مرتاح لقياس درجة حرارة المستقيم ، فإن مقياس حرارة الأذن هو بديل جيد. في الصيدلية ، يمكنك طلب مقياس حرارة يتناسب مع عمر الطفل.
ترمومتر الجبهة: يتم قياس درجة حرارة الجبهة أيضًا باستخدام الأشعة تحت الحمراء. ولكن مع مثل هذا القياس ، غالبًا ما تكون الانحرافات الصغيرة أمرًا لا مفر منه.

درجة حرارة الجسم الطبيعية

نعلم جميعًا أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 36.6 درجة مئوية ، في الواقع ، يختلف هذا المؤشر في نفس الشخص في فترات مختلفة من الحياة. على سبيل المثال ، يعطي مقياس الحرارة أرقامًا مختلفة خلال الشهر ، حتى مع الصحة الكاملة. هذا هو الحال بالنسبة للفتيات. عادة ما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل طفيف أثناء التبويض وتعود إلى طبيعتها مع بداية الدورة الشهرية. لكن التقلبات في درجة حرارة الجسم يمكن أن تحدث في غضون يوم واحد.

في الصباح ، مباشرة بعد الاستيقاظ ، تكون درجة الحرارة ضئيلة ، وبحلول المساء ترتفع عادة بمقدار 0.5 درجة مئوية.

المساهمة في ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم يمكن أن:

  • ضغط عصبى؛
  • النشاط البدني
  • أخذ حمام؛
  • استخدام المشروبات الساخنة (وكذلك القوية) ؛
  • ابق على الشاطئ
  • ملابس دافئة جدا
  • انفجار عاطفي.

ثم هناك أشخاص لا تكون القيمة الطبيعية لدرجة حرارة الجسم بالنسبة لهم 36.6 بل 37 درجة مئوية أو حتى أعلى قليلاً. كقاعدة عامة ، ينطبق هذا على الشبان والشابات من النوع الوهن من اللياقة البدنية ، والذين ، بالإضافة إلى اللياقة البدنية الرشاقة ، لا يزالون يعانون من ضعف في التنظيم العقلي.

الحمى ليست شائعة ، خاصة عند الأطفال. وفقًا للإحصاءات ، فهو نموذجي لكل طفل رابع يتراوح عمره بين 10 و 15 عامًا. عادة ما يكون هؤلاء الأطفال منغلقين إلى حد ما وبطيئين ، ولا مبالين ، أو على العكس من ذلك ، قلقون وسريع الانفعال. لكن عند البالغين ، هذه الظاهرة ليست فريدة من نوعها.

ومع ذلك ، فإنه لا يستحق إلقاء اللوم على كل شيء على خصائص الجسم. لذلك ، إذا كانت درجة حرارة الجسم المعتادة دائمًا طبيعية وفجأة ارتفعت فجأة لفترة طويلة وفي أوقات مختلفة من اليوم ، فهذا مدعاة للقلق.

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم

قد يكون سبب ارتفاع درجة حرارة الجسم التهاب أو عدوى. لكن في بعض الأحيان تظل قراءات مقياس الحرارة أعلى من المعدل الطبيعي حتى بعد الشفاء. ويمكن أن تستمر درجة حرارة الجسم المرتفعة لعدة أشهر. هذه هي الطريقة التي تظهر بها متلازمة الوهن التالي للفيروس. يستخدم الأطباء في هذه الحالة مصطلح "ذيل درجة الحرارة".

لا تترافق درجة حرارة الجسم المرتفعة قليلاً الناتجة عن عواقب العدوى مع تغييرات في التحليلات وتنتقل من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، هناك خطر الخلط بين الوهن والشفاء غير الكامل ، عندما تشير درجة الحرارة المرتفعة إلى أن المرض ، الذي خمد لفترة ، بدأ في التطور مرة أخرى. لذلك ، فقط في حالة ، من الأفضل إجراء فحص الدم ومعرفة ما إذا كانت خلايا الدم البيضاء طبيعية. إذا كان كل شيء على ما يرام ، يمكنك أن تهدأ ، وسوف تقفز درجة الحرارة ، وتقفز ، وفي النهاية "تعود إلى حواسك".

سبب شائع آخر لارتفاع درجة حرارة الجسم هو ضغوط من ذوي الخبرة. حتى أن هناك مصطلحًا خاصًا - درجة الحرارة النفسية. في الوقت نفسه ، تصاحب الحمى أعراض مثل الشعور بالتوعك وضيق التنفس والدوخة. حسنًا ، إذا لم تتعرض في الماضي المنظور لأي إجهاد أو أمراض معدية ، وكانت درجة حرارة جسمك مرتفعة ، فمن الأفضل أن يتم فحصك. بعد كل شيء ، يمكن أن تكون الأمراض الخطيرة هي سبب الزيادة المطولة في درجة حرارة الجسم.

في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم ، فإن الخطوة الأولى هي استبعاد كل الاشتباه في الإصابة بأمراض التهابية ومعدية وخطيرة أخرى. تحتاج أولاً إلى الاتصال بالمعالج الذي سيضع خطة فحص فردية. كقاعدة عامة ، إذا كان هناك سبب عضوي لارتفاع درجة حرارة الجسم ، فهناك أعراض مميزة أخرى:

  • ألم في أجزاء مختلفة من الجسم.
  • فقدان الوزن؛
  • الخمول.
  • زيادة التعب
  • التعرق.

عند الفحص ، قد يتم الكشف عن تضخم الطحال أو العقد الليمفاوية. عادة ، يبدأ اكتشاف أسباب الحمى بالفحوصات التالية:

  • التحليلات العامة والكيميائية الحيوية للبول والدم.
  • الأشعة السينية للرئتين.
  • الموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية.

ثم ، إذا لزم الأمر ، يتم وصف دراسات أكثر تفصيلاً - على سبيل المثال ، اختبارات الدم لعامل الروماتويد أو هرمونات الغدة الدرقية. في حالة وجود ألم مجهول المصدر ، وخاصة مع انخفاض حاد في وزن الجسم ، فمن الضروري استشارة طبيب الأورام.

إذا أظهرت الفحوصات أنه لا توجد أسباب عضوية لارتفاع درجة حرارة الجسم ، فمن السابق لأوانه الاسترخاء ، لأنه لا يزال هناك سبب للقلق.

من أين تأتي درجة الحرارة المرتفعة ، حتى لو لم تكن هناك أسباب عضوية؟

لا يظهر على الإطلاق لأن الجسم يتراكم الكثير من الحرارة ، ولكن لأنه يعطيها بشكل سيئ للبيئة. يمكن تفسير انتهاك نظام التنظيم الحراري على المستوى المادي من خلال تشنج الأوعية السطحية الموجودة في جلد الأطراف العلوية والسفلية. أيضًا ، في جسم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع درجة حرارة الجسم ، يمكن أن تحدث أيضًا حالات فشل في نظام الغدد الصماء (قد تكون الأسباب هي ضعف وظيفة قشرة الغدة الكظرية والتمثيل الغذائي).

يعتبر الأطباء هذه الحالة مظهرًا من مظاهر متلازمة خلل التوتر العضلي الوعائي ، بل وقد أطلقوا عليها اسمًا - عصب حراري.

وعلى الرغم من أن هذا ليس مرضًا في أنقى صوره ، لأنه لا تحدث تغيرات عضوية ، إلا أنه لا يزال غير طبيعي. بعد كل شيء ، الحمى الطويلة هي إجهاد للجسم. لذلك ، يجب معالجة هذه الحالة. يوصي أطباء الأعصاب في درجات حرارة مرتفعة في مثل هذه الحالات بما يلي:

  • رسالة؛ الوخز بالإبر (لتطبيع نغمة الأوعية المحيطية) ؛
  • العلاج النفسي.

ظروف الدفيئة لا تساعد ، بل تتعارض مع التخلص من الإصابة بالتصلب الحراري. لذلك فمن الأفضل لمن يعاني من هذا الاضطراب التوقف عن الاعتناء بنفسك والبدء في تقوية الجسم وتقويته. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التنظيم الحراري إلى:

  • الروتين اليومي الصحيح
  • وجبات منتظمة مع وفرة من الخضار والفواكه الطازجة ؛
  • تناول الفيتامينات
  • التعرض الكافي للهواء النقي ؛
  • الثقافة الجسدية
  • تصلب.

أمراض ارتفاع درجة حرارة الجسم

يتم الحفاظ على القيمة الطبيعية لدرجة حرارة الجسم من خلال مجموعتين من العمليات: إنتاج الحرارة ونقل الحرارة. سيُظهر مقياس الحرارة أرقامًا أعلى عند تنشيط إنتاج الحرارة:

أو في حالة تدهور انتقال الحرارة:

التهاب رئوي

إذا كنت قلقًا ، بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة ، من السعال وضيق التنفس حتى أثناء الراحة و / أو كنت تسعل البلغم البني - استشر الطبيب على الفور! قد تكون مصابًا بعدوى في الرئة ، مثل الالتهاب الرئوي.

يمكن أن يكون التهاب الرئتين شديدًا جدًا ، خاصةً عند كبار السن والأشخاص ذوي الصحة السيئة. إذا أكد الطبيب التشخيص ، فيجوز له أن يصف أدوية الحمى والمضادات الحيوية. بالإضافة إلى ذلك ، سيحيلك الأخصائي لإجراء أشعة سينية على الصدر. في بعض الأحيان هناك حاجة إلى علاج المرضى الداخليين.

التهاب الشعب الهوائية الحاد

إذا كنت تسعل بلغمًا أصفر مائل إلى الرمادي و / أو كنت تعاني من صعوبة في التنفس ، فقد تكون مصابًا بالتهاب الشعب الهوائية الحاد (التهاب في الجهاز التنفسي). اشرب الكثير من السوائل وحاول أن تحافظ على انخفاض درجة الحرارة لديك. يمكنك أيضًا تناول الأدوية التي تقلل السعال. إذا أصبت بضيق في التنفس أو لم تشعر بالتحسن بعد 48 ساعة ، فاستشر الطبيب بكل الوسائل.

أنفلونزا

  • صداع الراس؛
  • ألم في الأطراف.
  • سيلان الأنف؛
  • إلتهاب الحلق.

من المحتمل جدًا أن تكون مصابًا بمرض فيروسي شائع ، مثل الأنفلونزا. ابق في السرير وتناول الأسبرين أو الباراسيتامول لتقليل الحمى والشعور بالتحسن. إذا أصبت بضيق في التنفس أو لم تشعر بالتحسن بعد 48 ساعة ، فاستشر طبيبك.

التهاب السحايا

إذا كان لديك واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

  • ألم عند إمالة الرأس للأمام ؛
  • الغثيان أو القيء؛
  • الخوف من الضوء الساطع
  • النعاس أو الارتباك.

اتصل بطبيبك. قد تكون هذه الأعراض ناجمة عن التهاب السحايا (التهاب السحايا) الناجم عن دخول الميكروبات أو الفيروسات إلى الدماغ.

من المحتمل أن يتم إدخالك إلى المستشفى لتوضيح التشخيص باستخدام البزل القطني. إذا كنت مصابًا بالتهاب السحايا الجرثومي ، فسيتم إعطاؤك المضادات الحيوية ، على الأرجح عن طريق الوريد. إذا كنت مصابًا بالتهاب السحايا الفيروسي ، فلا داعي لعلاج خاص ، ولكن سيتم إعطاؤك مسكنات للألم وسوائل وريدية. يحدث الشفاء عادة في غضون 2-3 أسابيع.

عدوى حادة في الكلى أو المثانة

إذا كان لديك واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

  • آلام أسفل الظهر؛
  • كثرة التبول؛
  • ألم عند التبول.
  • بول وردي أو غائم.

قد يكون سبب هذه الأعراض عدوى حادة في الكلى أو المثانة.

اطلب عناية طبية فورية. سيقوم الطبيب بفحصك ، وإحالتك لإجراء اختبار البول ، وربما يصف لك المضادات الحيوية. كما سيحيلك لإجراء فحص خاص بالأشعة السينية للكلى لمعرفة سبب المرض. مزيد من العلاج يعتمد على نتائج الفحص.

التواجد في الشمس الحارقة أو في غرفة خانقة

يمكن أن يؤدي التواجد في الشمس الحارقة أو في غرفة خانقة إلى زيادة درجة حرارة الجسم. في معظم هذه الحالات ، تعود درجة الحرارة المرتفعة إلى وضعها الطبيعي بعد حوالي ساعة في غرفة باردة. لكن اتصل بطبيبك على الفور إذا استمرت درجة حرارتك في الارتفاع.

ارتفاع درجة الحرارة المصاحبة لعدوى ما بعد الولادة

على الرغم من أن عدوى ما بعد الولادة مرض نادر في عصرنا ، إلا أنه يمكن أن يسبب الحمى بعد ولادة الطفل. يحدث هذا عادة عندما يصاب الرحم و / أو المهبل بعد الولادة. إذا كان لديك ألم واحمرار في الثدي ، فقد يكون مصابًا بالعدوى. إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بعدوى ما بعد الولادة ، فسيرسل عينة من إفرازاتك المهبلية لتحليلها. يشمل العلاج دورة من المضادات الحيوية.

التهاب قناة فالوب

إذا شعرت ، بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة ، بألم في أسفل البطن و / أو كان لديك إفرازات وفيرة أو كريهة الرائحة من المهبل. التهاب قناة فالوب (يشار إليه أحيانًا باسم التهاب البوق) هو سبب محتمل لهذه الأعراض. سيجري الطبيب فحصًا مهبليًا ويأخذ الإفرازات لتحليلها. إذا أكدت نتائج الاختبار التشخيص ، فمن المرجح أن توصف لك دورة من المضادات الحيوية.

قد تكون الحمى من أعراض الأمراض التالية

كيفية خفض درجة الحرارة

ما درجة الحرارة التي يجب خفضها؟

لطالما كان هذا السؤال حادًا جدًا بين الأطباء.

كلا الرأيين لهما مكان ، لأن الزيادة في درجة الحرارة يمكن أن تكون ناجمة عن عوامل مختلفة: يمكن أن يكون مظهرًا خارجيًا لاضطرابات الجهاز العصبي ، وفي هذه الحالة قد يكون تناول الأدوية الخافضة للحرارة عاجزًا.

قد ترتفع درجة الحرارة قليلاً خلال يوم العمل (الإجهاد المفرط ، الصدمة العصبية) ، إذا لم تكن هناك أعراض نزلات البرد ، فلا ينبغي أن تسقط.

هل يجب أن أخفض درجة حرارة منخفضة إذا استمرت لعدة أيام؟

من الممكن أن تكون هذه علامة على العصاب أو إصابة الدماغ الرضحية والاضطرابات الهرمونية في الجسم. في هذه الحالة ، تحتاج أولاً إلى تحديد السبب ، فليس من المنطقي خفض درجة الحرارة بشكل هادف.

ما العقاقير لخفض درجة الحرارة؟

في فهم الإنسان ، الطب هو نوع من الحبة السحرية التي يجب شربها بشكل عاجل. مما لا شك فيه ، إذا ارتفعت درجة الحرارة بالفعل بدرجة كافية وكان المريض مريضًا ، يجب اتخاذ الإجراءات وإعطاء شراب أو قرص.

لكن قبل خفض درجة الحرارة بمساعدة المستحضرات الصيدلانية ، حاول القيام بذلك بالطرق "الطبيعية". أولاً ، أعط المريض شايًا ساخنًا أو كومبوت للشرب. سيعطي هذا الجسم الكمية اللازمة من الرطوبة. بعد فترة ، قدم مشروبًا مرة أخرى ، ولكن مع توت العليق. يساعد توت العليق على زيادة التعرق ، كما يساعد في نقل الحرارة.

  • وفر الهواء البارد في الغرفة.
  • إذا أمكن ، حاول ألا تغلف المريض كثيرًا.
  • يساعد فرك الكحول بسرعة في خفض درجة حرارة عالية جدًا.

كيف تخفض درجة الحرارة إذا لم يساعد شيء؟

تعمل تحاميل الباراسيتامول بشكل جيد للغاية. يتم امتصاص الدواء على الفور من خلال جدران الأمعاء. إذا لم تكن هناك شموع في متناول اليد ، يمكنك تحضير حقنة شرجية. للقيام بذلك ، قم بحل الأقراص الخافضة للحرارة المسحوقة في ماء دافئ وحقنها في المريض.

انخفاض درجة حرارة الجسم

في كثير من الأحيان ، يشكو الكثير من انخفاض غير معقول في درجة الحرارة ، بينما تتجمد اليدين والقدمين ، هناك لامبالاة عامة وخمول. يحدث انخفاض درجة حرارة الجسم لعدد من الأسباب:

  • انخفاض الهيموغلوبين
  • ضعف الغدة الدرقية.
  • انخفاض المناعة
  • مرض حديث
  • سجود.

إذا قمت بزيارة الطبيب ، واجتازت الاختبارات ، وظلت درجة حرارة الجسم منخفضة ، ثم لزيادة درجة حرارة الجسم ، حاول تغيير نمط حياتك - اذهب لممارسة الرياضة ، واتبع مبادئ نظام غذائي صحي ، وتناول المزيد من الفيتامينات.

أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم

  • انخفاض وظيفة الغدة الدرقية.
  • تلف الغدد الكظرية.
  • انتهاك الأداء الطبيعي للجسم بعد مرض مزمن ؛
  • إرهاق؛
  • استخدام عدد كبير من الأدوية ؛
  • حمل؛
  • نقص فيتامينات المجموعة ج وأكثر من ذلك بكثير.

انخفاض درجة حرارة الجسم - (أي درجة حرارة الجسم أقل من 36 درجة مئوية) يُلاحظ أحيانًا في الأشخاص الأصحاء في الصباح ، ولكن حتى في هذا الوقت لا تقل عادة عن 35.6 درجة مئوية.

تنخفض درجة الحرارة في الصباح إلى 35.6 - 35.9 درجة مئوية غالبًا ما يتم ملاحظته مع انخفاض في وظيفة الغدة الدرقية والغدد الكظرية ، مع بعض أمراض الدماغ ، والإرهاق نتيجة الجوع ، وأحيانًا مع التهاب الشعب الهوائية المزمن ، و أيضا بعد فقدان الدم بشكل كبير.

يحدث انخفاض درجة حرارة الجسم حتماً أثناء التجميد (بعد نهاية مرحلة الاحترار التكيفي للجسم بسبب قشعريرة) وصولاً إلى 20 درجة مئوية وما دون ، عندما تتوقف عمليات التمثيل الغذائي عمليًا ويحدث الموت.

يتم أحيانًا تحقيق انخفاض أقل وضوحًا ، ولا يهدد الحياة ، في درجة حرارة الجسم عن طريق التبريد الاصطناعي للجسم (انخفاض حرارة الجسم الاصطناعي) من أجل تقليل معدل التمثيل الغذائي وحاجة الجسم إلى الأكسجين ، ولا سيما أثناء العمليات الجراحية طويلة المدى باستخدام القلب -آلات الرئة.

العلامات الأولى لانخفاض درجة حرارة الجسم

  • ضعف؛
  • النعاس.
  • الشعور بالضيق العام
  • التهيج؛
  • تثبيط عمليات التفكير.

إذا كان الطفل يعاني من انخفاض في درجة حرارة الجسم ، فيجب إظهار ذلك للطبيب.

إذا كان الشخص ، عند درجة حرارة منخفضة للجسم ، لا يعاني من أي أعراض غير سارة ، وكان يقظًا وفعالًا ، ولم تكشف الفحوصات عن أي أمراض ، وظلت درجة الحرارة طوال الحياة أقل من المعتاد في الشخص السليم ، يمكن اعتبار ذلك بمثابة البديل من القاعدة.

كيفية زيادة درجة حرارة الجسم

هناك مواقف حياة يحتاج فيها الشخص إلى زيادة مصطنعة في درجة حرارة الجسم. في هذا السياق ، هناك منهجيات لا حصر لها لتحقيق المؤشرات المرغوبة ، الأكثر فاعلية منها وغير المستقرة.

بادئ ذي بدء ، يوصى بكونها أسلم طريقة لرفع درجة الحرارة ، تمرين على التحملويمكنك تحديد قائمة التمارين بنفسك ، النقطة الأساسية في هذه العملية هي تحقيق الإرهاق الشديد.
أيضًا ، تشمل الطرق الآمنة لزيادة درجة حرارة الجسم يجري في حمام ساخن جدا، على الرغم من معدلات نمو صغيرة - تصل إلى درجتين.
الطريقة الفيزيائية العامة المشتقة من قوانين الديناميكا الحرارية - وضع الجسم في أي مكان تكون فيه درجة الحرارة أعلىمن درجة حرارة الجسم نفسه.
واحدة من أبسط الطرق ولكنها فعالة للغاية لتحقيق النتيجة المرجوة - فرك الملح على الإبط.
هم أيضا يعملون بشكل لا تشوبه شائبة تقريبا مكونات اليود- على سبيل المثال ، كمية صغيرة من السكر غير المكرر مع 4-5 قطرات من اليود على اللسان ، أو تخفيف المزيد من اليود في كوب من الماء ، مع إضافة حوالي 6 ملاعق كبيرة من السكر غير المكرر. يتم توفير زيادة في درجة حرارة الجسم بهذه الطرق.
كما أنها فعالة للغاية استخدام الجرافيتبكميات صغيرة.
من أكثر الطرق غرابة لرفع درجة الحرارة ، يمكن للمرء أن يجلبها وضع قطع البصل لمدة 10-15 دقيقة تحت الإبط.

الحمى عند الطفل الصغير

إذا كان الطفل ، وخاصة الطفل الصغير ، يعاني من الحمى ، فإن بعض الآباء يخافون ولا يعرفون كيف يتصرفون. يشير ظهور ارتفاع في درجة الحرارة إلى ظهور مرض. في أكثر اللحظات حرجًا ، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف على الفور ، وفي حالات أخرى ، يمكنك التعامل مع درجة الحرارة بنفسك.

ما الذي لا يمكن فعله مع ارتفاع درجة الحرارة عند الطفل؟

ما يجب القيام به؟

أسئلة وأجوبة حول موضوع "درجة حرارة الجسم"

سؤال:هل يمكن أن يكون 37.2-37.3 في المساء و 35.2 في الصباح مع الأورام.

إجابه:مثل هذه القفزات في درجات الحرارة ممكنة ، ولكن ليس فقط في علم الأورام.

سؤال:قل لي ، درجة حرارة الجسم منخفضة - هل هذا طبيعي؟ درجة حرارة حياتي 35.4 - 35.6 (أشعر أنني بحالة جيدة). كنت أعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بضع مرات فقط في طفولتي مع أمراض خطيرة ، والآن (28 عامًا) أتحمل جميع الأمراض ليس فقط بدون درجة حرارة ، ولكن على العكس من ذلك مع درجة حرارة منخفضة ، الآن ، على سبيل المثال ، لدي التهاب الحنجرة ، درجة الحرارة 34.8! مستقر. (الشعور بقليل من الضعف). ما هو سبب ذلك؟

إجابه:انخفاض درجة حرارة الجسم ليس هو القاعدة! تحقق من وظيفة الغدة الدرقية لوظائفها المنخفضة.

سؤال:كيف تقيس درجة حرارة الطفل؟

إجابه:يوصي الخبراء بقياس درجة حرارة الطفل أثناء الراحة ، بل وأفضل - عندما يكون الطفل نائمًا. يجب حمل الطفل أو وضعه على جانبه إذا كان نائمًا. ضع الترمومتر على الجانب الآخر من الأم. يتم إعداد الترمومتر في وضعه الكامل بين ذراع وجسم الطفل ، كما لو كان يخفيه من الإبط إلى الكوع. بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4-5 سنوات ، يجوز وضع مقياس حرارة ، مثل البالغين ، عموديًا على مستوى الكتف.

سؤال:كم يوما يمكنك خفض درجة الحرارة؟ ماذا لو ارتفعت درجة الحرارة مرارًا وتكرارًا؟

إجابه:في الحالات التي لا تعرف فيها بالضبط سبب درجة الحرارة لديك أو لطفلك ، تأكد من مراجعة الطبيب إذا ، بعد يوم واحد من مرضك ، لم تشعر (أو طفلك) بتحسن أو إذا كنت تعاني من بعض الميزات الموضحة في بداية المقالة. كما قلنا أعلاه ، في مثل هذه الحالات ، من الأهمية بمكان تحديد سبب المرض والبدء في العلاج الذي يهدف إلى القضاء عليه بدلاً من خفض درجة الحرارة. إذا كنت تعرف سبب ارتفاع درجة الحرارة ولم تكن خطيرة ، فيمكنك خفض درجة الحرارة (والأعراض المصاحبة لها) لعدة أيام.

سؤال:أي دواء للحمى تختار؟

إجابه:يمكن استخدام الباراسيتامول (أسيتامينوفين) أو الإيبوبروفين لتقليل ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال. يمكن استخدام الباراسيتامول (أسيتامينوفين) أو الإيبوبروفين أو الأسبرين (حمض أسيتيل الساليسيليك) لتقليل ارتفاع درجة الحرارة لدى البالغين.

سؤال:مرحبًا! عمري 25 سنة ودرجة الحرارة 36.9 - 37.2 لأكثر من نصف عام. لا يخلق لي أي مشاكل! أنا فقط لا أعرف ما إذا كان من الممكن ممارسة الرياضات الثقيلة (الحديد) في مثل هذه درجة الحرارة؟ في التدريب ، يلقي في الحر مرة أخرى ، لكن هذا طبيعي! أخبرني أرجوك!

إجابه:مرحبًا. في الشخص السليم ، يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 37.5 درجة مئوية ، وهذا ليس خطيرًا. يمكنك ممارسة الرياضة إذا لم تكن هناك مشاكل صحية أخرى.

سؤال:مرحبًا! منذ أربعة أشهر ، كانت درجة الحرارة 37.5 - 37.7. ولكن فقط في وضع الوقوف ، أي أن الأمر يستحق الاستلقاء وتعود درجة الحرارة إلى طبيعتها. يقول الأطباء أن هذا يعد "انتهاكًا للتنظيم الحراري الداخلي". أسأل كيف أعالج - فهم يهزون أكتافهم. لم أعد أعرف ماذا أفعل وماذا أفكر. ساعدني من فضلك. قل لي شيئا. إلى أي طبيب آخر للذهاب ، سواء كان ذلك.

إجابه:مرحبًا. يعد انتهاك التنظيم الحراري نوعًا مختلفًا من القاعدة ، ولا يحتاج إلى العلاج.

سؤال:من فضلك قل لي كم دقيقة تستغرق لقياس درجة الحرارة بميزان حرارة زئبقي؟

إجابه:مرحبًا! تُقاس درجة حرارة الجسم بميزان حرارة زئبقي لمدة تتراوح من 7 إلى 10 دقائق ، بينما يجب أن يثبت الإبط الجهاز بإحكام حتى تكون النتيجة موثوقة قدر الإمكان. بالإضافة إلى الزئبق ، توجد أيضًا موازين حرارة ملامسة إلكترونية. يأخذون درجة الحرارة بشكل أسرع ، عادة في غضون 30-60 ثانية. ومع ذلك ، فإن العديد من الأدوات بها أخطاء. الخيار الأكثر ملاءمة للأطفال الصغار هو موازين الحرارة غير الملامسة التي تقيس درجة حرارة الجسم في اللحظة التي تمر فيها على جبهتك.

سؤال:مرحبًا ، نحن بعمر 5 أشهر ، ابنتنا لديها درجة حرارة 37-37.3 منذ الولادة ، قبل أسبوعين أجرينا فحص دم عام واختبار بول عام ، قال طبيب الأطفال أن المؤشرات كانت طبيعية. لكن درجة الحرارة فوق 37 باستمرار. لدينا أيضًا تورم في اللثة العلوية الآن ، وقد اندلع بالفعل القواطع السفلية. هل يجب علي عمل إضافة أو تأجيل؟ ماذا تفعل بدرجة حرارة الجسم هذه؟ هل سيتم تسليم أي تحليلات بالإضافة إلى ذلك؟ كان هناك إعفاء طبي لأمراض الأعصاب لمدة تصل إلى 5 أشهر ، والآن سمح طبيب الأعصاب بالتطعيم.

إجابه:مرحبًا! في كثير من الأحيان عند الأطفال ، تعتبر درجة الحرارة هذه متغيرًا من القاعدة ، خاصةً إذا لم يتم اكتشاف أمراض في الدم والبول. فيما يتعلق بالتطعيم: أوصي باستشارة أخصائي المناعة شخصيًا ، فهو يمنح الإذن بالتطعيم أو يرسم جدولًا فرديًا يتم بموجبه تطعيم طفلك. أوصي بشدة بوضع Viferon gel على أنف الطفل قبل زيارة الطبيب ، الآن هناك الكثير من العدوى الفيروسية ، يجب حماية الطفل.

إجابه:مرحبًا! لديك علاج لداء الجيارديا ، لذا يمكنك علاج هذه اللحظة والسيطرة عليها بعد ذلك من خلال الاختبارات المتكررة. لا يعاني الطفل من انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم ، لذلك لا أرى أي سبب للقلق حتى الآن. يمكنك إجراء فحص دم عام ورؤية التغييرات.

سؤال:قبل أسبوع ، ارتفعت درجة حرارتنا إلى 37.2. اتصلوا بطبيب ، وفحصوها ، وقالوا إن حلقها كان أحمر ويصعب التنفس وأن أسنانها العلوية مقطوعة ، وشخصتها بالتهاب القصبات ، ووصفت لها المضاد الحيوي ليكوكلار ، وشراب السعال أمبراكسول. اجتاز الاختبارات. التحليلات طبيعية إلى حد ما ، يتم خفض عدد الكريات البيض فقط بمقدار 3.6. الباقي طبيعي. بدأنا العلاج ، وانخفضت درجة الحرارة لمدة ثلاثة أيام ، ثم ارتفعت مرة أخرى إلى 37.2. أخذوه إلى الطبيب. قالت أن الحلق طبيعي ، والنفَس نظيف. من المرجح أن تكون أسنان. هل يمكن الحفاظ على درجة الحرارة هذه أثناء التسنين؟ ماذا علي أن أفعل؟

إجابه:مرحبًا! لا يمكن أن تكون الأسنان نفسها سبب الحمى. يمكن أن تسبب انخفاضًا مؤقتًا في المناعة ، ونتيجة لذلك ، الإصابة بالفيروسات أو البكتيريا. لذلك ، مع ارتفاع درجة حرارة الجسم ، يوصى بإجراء فحص نوعي من قبل الطبيب ، بالإضافة إلى إجراء الاختبارات الأساسية - فحص دم عام واختبار بول عام (إذا كان هناك أي تغييرات التهابية فيها تكون مسؤولة عن الزيادة في درجة حرارة الجسم). أنت تقول أن جميع الاختبارات طبيعية ، باستثناء انخفاض عدد الكريات البيض (قد يكون مصحوبًا بعدوى فيروسية). أوصي ببدء العلاج المضاد للفيروسات ، على سبيل المثال ، باستخدام عقار Viferon الفعال والآمن. ومع ذلك ، قبل استخدامه ، من الضروري استشارة طبيب الأطفال شخصيًا.

من السهل التعامل مع الحمى - يعلم الجميع منذ الطفولة أنه إذا كان مقياس الحرارة أكثر من 37.5 ، فمن المرجح أن يكون هذا هو السارس. لكن ماذا لو كانت منخفضة؟ إذا كانت الحدود المعيارية للمؤشرات الموجودة على مقياس الحرارة معروفة إلى حد ما ، فإن القليل منهم على دراية بالعمليات التي تؤدي إلى انخفاض والعواقب المحتملة لهذه الحالة. في الواقع ، درجة حرارة الجسم أقل من المعدل الطبيعي هي نفس الحالة الخطرة مثل الارتفاع.

متوسط ​​درجة حرارة جسم الإنسان

يُعتقد على نطاق واسع أن درجة الحرارة المثلى هي 36.6 درجة مئوية. لكن كل كائن حي فردي بحت ، وتعتبر الانحرافات الصغيرة لأعلى ولأسفل عن هذا المؤشر طبيعية تمامًا. يتراوح متوسط ​​درجة حرارة الجسم للغالبية العظمى من الناس من 36.5 إلى 37.2 درجة مئوية دون تأثير العوامل الخارجية. إذا كانت درجة الحرارة المعتادة أكثر أو أقل بقليل من هذه القيم ، ولكن في نفس الوقت يشعر الشخص بالرضا ، فلا توجد انحرافات ، فهذا هو المعيار لكائن حي معين.

كل ما يتجاوز هذه الحدود ويرافقه مشاكل صحية (ولكن هذا ليس في جميع الحالات) ، يتطلب البحث عن أسباب مثل هذه الحالة. تشير درجة حرارة الجسم المنخفضة (بالإضافة إلى ارتفاعها) إلى نوع من المرض ، وضعف أداء أنظمة دعم الحياة ، والآثار الضارة للعوامل الخارجية.

بالإضافة إلى ذلك ، تعتمد درجة الحرارة الطبيعية في أي لحظة على عدة عوامل أخرى. الخصائص الفردية لكائن حي معين ، الوقت من اليوم (عادةً في الساعة 6 صباحًا يكون المؤشر عند أدنى مستوى له ، وعند 16 كحد أقصى) ، العمر (للأطفال في سن الثالثة والأطفال الأصغر سنًا ، الطبيعي غالبًا ما تكون درجة الحرارة 37.3-37.4 درجة ، وفي كبار السن يمكن أن تنخفض إلى 36.2-36.3) ، بالإضافة إلى بعض العوامل التي لم يفهمها الطب الحديث تمامًا بعد.

ميزات قياس درجة الحرارة

في روسيا وفي الفضاء ما بعد الاتحاد السوفيتي ، تُقاس درجة حرارة جسم الإنسان عادةً بميزان حرارة زئبقي تحت الذراع. هذه الطريقة لها عيوب كثيرة. أولاً ، يمكن أن ينكسر مقياس حرارة الزجاج ويمكن أن يتسرب الزئبق ، وهو ما يمثل خطرًا صحيًا خطيرًا لأنه مادة سامة. ثانياً ، دقة هذه القياسات مشكوك فيها. يمكن أن يختلف الفرق بين النتيجة التي تم الحصول عليها والنتيجة الحقيقية بمقدار درجة كاملة تقريبًا. في الدول الغربية ، أصبحت موازين الحرارة الإلكترونية منتشرة على نطاق واسع ، والتي تقيس درجة الحرارة في الفم (عند البالغين) أو في المستقيم (عند الأطفال). في الظروف المحلية ، لم تتجذر موازين الحرارة هذه. هناك رأي بأنها أقل دقة من الزئبق ، على الرغم من أن كل شيء في الواقع ليس كذلك على الإطلاق.

تعتبر درجة حرارة الجسم العادية والمرتفعة والمنخفضة مفاهيم فردية ، لكن المؤشرات تعتمد أيضًا على طريقة القياس. بالنسبة لميزان الحرارة الإلكتروني ، ويوصي الأطباء المعاصرون المرضى باستخدامه ، عند القياس في الفم ، يتراوح المعدل الطبيعي من 35.5 إلى 37.1 درجة مئوية. الحد الأقصى لوقت القياس في هذه الحالة هو 1-3 دقائق ، والحد الأدنى هو 10 ثوانٍ. مع قياسات المستقيم ، يمكن أن تتراوح تقلبات درجات الحرارة عادة من 36.2 إلى 37.7 درجة مئوية. الحد الأقصى لمدة القياس من ثلاثين ثانية إلى دقيقة ، والحد الأدنى هو عشر ثوان.

تعتبر قياسات المستقيم باستخدام مقياس حرارة إلكتروني هي الأكثر دقة. إذا قمت بقياس درجة الحرارة في الفم ، فيجب وضع مقياس الحرارة تحت اللسان ، مع إبقاء الفم مغلقًا أثناء القياس ، حتى لا يتأثر مستشعر درجة الحرارة بالبيئة. لا يوصى بقياس درجة الحرارة تحت الإبط بميزان حرارة إلكتروني - فهذه هي الطريقة الأكثر موثوقية. قد تختلف الأرقام عن الواقع. يجب الضغط على مقياس الحرارة ، عند قياسه في الإبط ، بقوة على الجلد ، الموجود على طول الجسم ، وبعد إشارة مقياس الحرارة الإلكتروني ، تحتاج إلى الانتظار دقيقة ونصف أخرى. يمكن للمرأة أن تأخذ القياسات في المهبل ، لكن النتائج ستكون أقل بنسبة 0.1-0.3 درجة من النتائج الفعلية.

تصنيف انخفاض حرارة الجسم

في الممارسة الطبية الحديثة ، هناك فرق بين درجة حرارة الجسم المنخفضة والمنخفضة عند الطفل والبالغ. متوسط ​​درجة الحرارة المنخفضة من 35 إلى 36.5 درجة مئوية ، منخفضة - أقل من 34.9 درجة. هذه الحالة البشرية في الممارسة الطبية تسمى انخفاض حرارة الجسم. يُصنف انخفاض حرارة الجسم بطرق مختلفة. تخصص الضوء (32.3-35 درجة) ، متوسط ​​(27-32.1 درجة) ، شديد (درجة حرارة الجسم أقل من 26.9 درجة). ووفقًا لتصنيف آخر ، ينقسم انخفاض حرارة الجسم إلى معتدل وشديد ، والحدود بين هاتين الدولتين 32 درجة.

إنها علامة 32 درجة التي تعتبر الحد الذي يستنفد فيه جسم الإنسان بالفعل قدرته على التنظيم الذاتي ، وإعادة المؤشرات إلى النطاق الطبيعي دون تدخل خارجي. يعتبر هذا التصنيف الأكثر ملاءمة ويستخدم على نطاق واسع في الممارسة الطبية الحديثة.

يهدد الانخفاض عن 32 درجة مئوية بخلل العديد من أنظمة دعم الحياة. يتعطل عمل الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية ، ويتباطأ نشاط المخ وكل عمليات التمثيل الغذائي. يمكن أن تكون القراءة التي تقل عن 27 درجة قاتلة. هذه هي درجة حرارة الجسم المنخفضة القاتلة. في الوقت نفسه ، يدخل الشخص في غيبوبة ، ويتوقف التلاميذ عن الاستجابة للضوء. بدون رعاية طبية عاجلة ، تكون فرص المريض في البقاء على قيد الحياة ضئيلة للغاية.

ومع ذلك ، يعرف التاريخ الحالات التي تدحض التأكيد الأخير. بعد أن بقيت طفلة من كندا تبلغ من العمر عامين في البرد لمدة ست ساعات ، انخفضت درجة حرارة جسم الطفل إلى 14.2 درجة ، لكن الطفل نجا. لكن هذا استثناء للقاعدة ، لأن انخفاض حرارة الجسم حالة خطيرة للغاية.

الأسباب الشائعة لانخفاض درجة الحرارة

ما سبب انخفاض درجة حرارة الجسم (أقل من 35.5)؟ كقاعدة عامة ، سبب هذه الحالة هو التعب وانخفاض المناعة. سيساعد النوم الجيد والراحة المناسبة والفيتامينات والتغذية العقلانية. الوضع يعود بسرعة إلى طبيعته. ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تكون أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم (ما يجب القيام به مع هذه الحالة - سننظر في الأمر أكثر) في غاية الخطورة. هناك الكثير من العوامل التي تسبب انخفاض درجة الحرارة ، لذلك يتم تقسيمها عادة إلى ثلاث مجموعات عامة:

  1. أسباب جسدية. يؤدي الفشل في التنظيم الحراري ، والذي يجب أن يوفره جسم الإنسان في كل وقت ، إلى فقد كبير للحرارة. كقاعدة عامة ، يحدث هذا بسبب توسع الأوعية الدموية لفترة طويلة. يمكن أن يظهر انخفاض حرارة الجسم عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، حيث تتسع الأوعية الدموية. تشمل هذه المجموعة أيضًا أمراض الغدد الصماء ، أو بالأحرى زيادة التعرق الذي يعطل التنظيم الطبيعي للحرارة.
  2. عوامل كيميائية. وهذا يشمل التسمم العام للجسم ، وضعف الدفاعات المناعية ، وانخفاض الهيموجلوبين ، والإجهاد العاطفي المفرط ، والإرهاق البدني ، وفترة الحمل.
  3. أسباب سلوكية. تشمل هذه الفئة العوامل التي تؤثر على الجسم بسبب الإدراك غير الكافي لدرجة الحرارة المحيطة. يمكن أن يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما يتعرض الجسم للمشروبات الكحولية أو المخدرات ، وكذلك بسبب الحالة العاطفية غير المتوازنة.

بعض الأسباب الخاصة

تتضمن كل مجموعة من مجموعات الأسباب المذكورة أعلاه والتي تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم عددًا كافيًا من الحالات الخاصة. يجدر تحديد العناصر الرئيسية بشكل أكثر تحديدًا:

  1. التسمم الكحولي والمخدرات. كونه تحت تأثير هذه العقاقير ، قد لا يدرك الشخص الواقع بشكل كافٍ ، ولا يشعر بالبرد. يمكن للناس أن يناموا في البرد ، ويتعرضون لانخفاض درجة حرارة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الإيثانول ومواد الأفيون تخلق إحساسًا خادعًا بالدفء.
  2. انخفاض حرارة الجسم لفترات طويلة. يؤدي البقاء تحت تأثير درجات الحرارة المنخفضة للغاية لفترة طويلة إلى حقيقة أن الجسم يتوقف عن التعامل مع تنظيم الحرارة من تلقاء نفسه. بالإضافة إلى ذلك ، في مثل هذه الظروف القاسية ، يتم استهلاك طاقة إضافية ، بحيث يتم تقليل الوقت الذي يمكن فيه للجسم مقاومة درجات الحرارة المنخفضة بشكل كبير.
  3. الأمراض المعدية البكتيرية والفيروسية. كقاعدة عامة ، يحدث انخفاض حرارة الجسم في الأمراض عندما يتم التغلب بالفعل على العامل المسبب للمرض. حتى درجة حرارة معينة ، يجب على الجسم محاربة العدوى من تلقاء نفسه. إذا تم استخدام خافضات الحرارة في هذا الوقت ، فستختفي الأعراض ، لكن آليات الحماية تستمر في العمل ، ونتيجة لذلك سيكون هناك انخفاض في درجة حرارة الجسم عند الشخص البالغ.
  4. الجوع والنظام الغذائي. من أجل الأداء الطبيعي لعمليات التنظيم الحراري ، يحتاج الجسم إلى احتياطيات من السعرات الحرارية ودهون الجسم. تؤدي التغذية غير الكافية (يمكن أن تكون قسرية ومخططة) إلى انتهاك آليات التنظيم الحراري وانخفاض درجة الحرارة.
  5. الإنتان عند كبار السن والمرضى الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة (أمراض المناعة). الإنتان ، كقاعدة عامة ، هو سبب زيادة العلامة على مقياس الحرارة ، ولكن هذا المرض يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي المركزي ، بما في ذلك الأجزاء المسؤولة عن عمليات التنظيم الحراري. يمكن أن تنخفض درجات الحرارة إلى 34 درجة مئوية.
  6. تناول بعض الأدوية. يمكن أن يؤدي التعامل غير السليم مع المرضى الذين يخضعون لعملية جراحية والاستخدام المفرط لخافضات الحرارة ومضيق الأوعية إلى انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم.
  7. ملامح الدورة الشهرية. قد تكون الدورة الشهرية عند النساء مصحوبة بتقلبات طفيفة في درجة حرارة الجسم. كقاعدة عامة ، تنخفض درجة الحرارة قليلاً أثناء الحيض ، وترتفع أثناء الإباضة. لا تعتبر علامة 35.5-30.6 درجة على مقياس الحرارة أثناء الحيض من الأمراض.
  8. متلازمة ويلسون لدرجة الحرارة. ينتج هذا المرض عن خلل في الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم.

انخفاض درجة الحرارة أثناء الحمل

ماذا تعني درجة حرارة الجسم المنخفضة أثناء الحمل؟ يتم تسهيل هذه الظاهرة من خلال العمليات التي تحدث في جسم المرأة التي تحمل طفلاً. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب التسمم ، تُجبر العديد من الأمهات الحوامل على الإصابة بسوء التغذية ، وهذا يؤثر على عمليات التمثيل الغذائي ، بحيث يمكن أن تنخفض درجة الحرارة إلى 36 درجة أو أقل. غالبًا ما يحدث انخفاض في الحماية المناعية عند النساء الحوامل ، مما قد يؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة. هذا لا يسبب مشاكل خطيرة ، لكنه يتطلب استجابة مناسبة. من الضروري تطبيع النظام الغذائي والعمل على تحسين جهاز المناعة.

تقلبات على مدار اليوم

انخفاض درجة حرارة الجسم في الصباح أمر طبيعي. في الصباح ، يمكن أن يظهر مقياس الحرارة 35.5 درجة ، وخلال النهار سترتفع القراءات إلى 37. هذه تقلبات طبيعية. من المهم فقط تقييم حالتك بشكل مناسب واستشارة الطبيب إذا لم تتغير العلامة الموجودة على مقياس الحرارة طوال اليوم أو إذا كانت درجة حرارة الجسم منخفضة باستمرار. في الغالبية العظمى من الحالات ، يساعد التغيير في النظام الغذائي.

أعراض انخفاض درجة الحرارة

يمكن أن يكون انخفاض درجة حرارة الجسم لدى شخص بالغ أو طفل إما عرضًا مستقلًا أو مصحوبًا بعلامات أخرى من علم الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك ضعف عام ، ورعاش ، ومشاكل في التنسيق ، والنعاس ، وانخفاض النبض ، والتقيؤ ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وفي الحالات الشديدة على وجه الخصوص ، الهلوسة ، وعدم وضوح الرؤية ، والكلام غير الواضح ، والارتباك وفقدان الوعي. مع هذه الأعراض وانخفاض درجة حرارة الجسم لدى الطفل أو الكبار ، من الضروري استشارة الطبيب.

إجراءات عندما تنخفض درجة الحرارة

يجب تقييم الحالة الجسدية للشخص الذي يعاني من درجة حرارة منخفضة بشكل كافٍ. إذا لم تكن خائفًا ، فلا يوجد ضعف وعلامات أخرى للمرض ، عليك أن تتذكر ما إذا كان قد حدث انخفاض حرارة الجسم أو المرض مؤخرًا. قد يكون الانخفاض الطفيف في درجة الحرارة من الأعراض المتبقية. لا داعي لاستشارة الطبيب في هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أن تكون درجة الحرارة المنخفضة هي الحالة الطبيعية لكائن حي معين.

إذا انخفضت درجة الحرارة بسبب انخفاض درجة الحرارة ، فأنت بحاجة إلى وضع الضحية في الفراش ، وتغطيته ، وإيلاء اهتمام خاص للأطراف ، ولكن يجب ترك الرأس والصدر مفتوحين. بحاجة للتغيير. في حالة قضمة الصقيع على الأطراف ، لا يمكنك تسخينها بالماء ، ولكن يمكن وضع وسادة تدفئة دافئة على الصدر. يحتاج الضحية إلى مشروب ساخن ، لكن الكحول أو القهوة ممنوعان. يمكنك استخدام الحمامات (درجة حرارة الماء - حتى 37 درجة مئوية) للتدفئة.

يتطلب انخفاض درجة الحرارة الناجم عن سوء التغذية تطبيع النظام الغذائي. يحتاج المريض أيضًا إلى حمض الأسكوربيك ، والذي له تأثير جيد على جهاز المناعة ، وينصح الأطفال أيضًا بإعطاء فيتامين هـ.

إذا كانت العلامة الموجودة على مقياس الحرارة منخفضة بسبب المرض أو لأسباب أخرى ، بينما لوحظت أعراض أخرى للمرض ، فيجب استدعاء الطبيب. قبل وصول الأطباء ، يجب وضع المريض في الفراش وتغطيته ببطانية دافئة. من الضروري توفير الهدوء التام للشخص ، وإعطائه الشاي الدافئ للشرب ، ووضع وسادة تدفئة تحت قدميه. سيسمح ذلك للجسم بتأسيس عملية التنظيم الحراري ، وفي معظم الحالات ستبدأ درجة الحرارة في الارتفاع إلى المستوى الطبيعي.

بعض العلاجات الشعبية

هناك أيضًا أدوية بديلة من شأنها أن تساعد في زيادة درجة حرارة الجسم المنخفضة. على سبيل المثال ، يوصى بفرك الإبطين بالملح ، وبخار ساقيك بالماء الدافئ بالخردل ، والذهاب إلى الحمام (ولكن فقط في حالة عدم وجود موانع) ، وضع أربع أو خمس قطرات من اليود على السكر وتناوله. كل هذا لا يمكن القيام به إلا إذا كانت درجة الحرارة غير مصحوبة بتدهور في الرفاهية.

متى تستدعي الطبيب على وجه السرعة

لا بد من استدعاء سيارة إسعاف إذا انخفضت درجة الحرارة عن 34 درجة مئوية ، وأغمي على الشخص ، وكان هناك ضعف في النبض واضطرابات في عمل القلب. هذا وضع يهدد الحياة ، لذلك ستكون هناك حاجة إلى مساعدة الأطباء دون فشل وفي أسرع وقت ممكن.