كم من الوقت تنمو الرموش؟ كيفية تسريع نمو الرموش: نصائح وحيل. كم من الوقت تنمو الرموش؟ مكملات زيادة الطول

بالنسبة لبعض الرجال ، تعتبر عملية زراعة اللحية مهمة بسيطة يمكن القيام بها في غضون 2-4 أسابيع ، بينما بالنسبة للآخرين ، فهي عملية طويلة الأمد وتتطلب عمالة مكثفة. يعتمد الكثير في مثل هذه الحالة على الاستعداد الوراثي للرجل والوراثة والمستويات الهرمونية. ولكن ، بطريقة أو بأخرى ، اجتاحت أزياء اللحية الرجال في جميع أنحاء العالم ، والعديد من نجوم الأعمال يظهرون الآن لا ينفصلون عن شعر الوجه.

فيما يتعلق بهذه الاتجاهات ، نشأ السؤال عن مدى نمو اللحية بين المبتدئين ، أي الرجال الذين لم يرتدوا حتى ذلك الوقت الشوارب واللحية. في الواقع ، لا يمكن لأحد أن يجيب بدقة على هذا السؤال ، لأن العديد من العوامل تؤثر على الإطار الزمني مرة واحدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معدل نمو اللحية يعتمد أيضًا على الخصائص الفردية لجسم كل رجل على حدة ، ويمكن للخبراء فقط إجراء تنبؤات.

على الرغم من عوامل التأثير وخصائص جسم الرجل ، في المتوسط ​​، من الممكن تمامًا تحديد مقدار نمو اللحية الطبيعية. يطلق الخبراء على فترة تتراوح بين 1.5 و 2 شهرًا ، وهي بالضبط المدة التي سيستغرقها نسيان ماكينة الحلاقة والشفرة من أجل الحصول على النتيجة المرجوة على شكل لحية كثيفة وطويلة. هناك عدد من العوامل التي يمكن للإنسان أن يؤثر عليها ، ولكن هناك أيضًا عوامل لا تتزعزع ولا تتغير ويعتمد عليها نمو الشعيرات الصغيرة.

محركات النمو الرئيسية

لفهم كيفية إنماء لحية طبيعية ، يحتاج الرجل إلى معرفة قائمة العوامل التي يعتمد عليها بشكل مباشر معدل نمو اللحية ، وظلها ، وكثافتها ، ونموها المنتظم والكامل. يسمي الخبراء العديد من هذه العوامل ، وهي:

1. الخلفية الهرمونية.هرمون التستوستيرون الجنسي مسؤول عن نمو الغطاء النباتي على الرأس والجسم. ذروة هذا الهرمون تقع في سن البلوغ في سن 14-18 سنة ، عندما تبدأ اللحية الخفيفة والشارب بالظهور. في المستقبل ، من المهم الحفاظ على مستوى هذا الهرمون حتى تنمو اللحية بشكل متساوٍ وبكثافة.
2. علم الوراثة. إذا لم يكن هناك رجال ذو لحية كثيفة وفاخرة في الأسرة ، فمن غير المرجح أن يتغير الوضع بشكل كبير في الأجيال اللاحقة. لسوء الحظ ، لا توجد طرق فعالة ضد الجينات ، لذا سيتعين على العديد من الرجال تحملها.
3. جنسية. هناك بعض الأشخاص الذين يتميزون بلحية مبكرة وسريعة النمو ، في حين أن دول أخرى ليس لديها لحية على الإطلاق. لا يرتدي السكان الشماليون واليابانيون والصينيون اللحى ، ولكن عند رجال الأمة الشرقية ، تبدأ النباتات في النمو تقريبًا من سن 11 عامًا.
4. أمراض معدية. يمكن أن تؤدي الأمراض الجلدية ، المصحوبة بتلف النباتات الممرضة ، إلى تساقط شعر اللحية والشارب. من الضروري استشارة طبيب أمراض جلدية واختصاصي في الشعر.
5. تمرين جسدي. يعتمد تركيز هرمون التستوستيرون بشكل مباشر على حركة الرجل ، لذا فإن أسلوب الحياة المستقر والوزن الزائد يخفضانه ، على التوالي ، مما يؤدي إلى إبطاء نمو اللحية.
6. النشاط الجنسي. قد يكون العامل المحدد في المدة التي يستغرقها إطلاق اللحية هو النشاط الجنسي. يجب أن تكون العلاقات الجنسية مستقرة ومعتدلة ، حتى لا يتذبذب مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.
7. عادات سيئة. جميع المواد السامة التي يتلقاها الرجل عن طريق المشروبات الكحولية والتدخين تتراكم في بصيلات الشعر. هذا ينطبق بشكل خاص على المراهقين الذين تتطور البصيلات لديهم فقط ويمرون بمرحلة التنشيط.
8. الخلفية النفسية والعاطفية. أي ضغوط واكتئاب وعصاب وأرق تؤثر على نمو الشعر ، لذلك يجب تجنب مثل هذه الظروف. فقط المشاعر الإيجابية والمزاج الجيد والاسترخاء ستساعد على تحسين نمو الشعيرات.

يجب إيلاء اهتمام خاص للتغذية ، حيث يؤدي نقص الفيتامينات أيضًا إلى تباطؤ نمو اللحية. في النظام الغذائي ، تحتاج إلى إعطاء معظم الأطعمة البروتينية ، وكذلك الخضار والفواكه. خلال غير موسمها ومرض البري بري ، تحتاج إلى تناول مجموعة من الفيتامينات والمعادن الذكرية ، وكذلك تقوية جهاز المناعة.

ما الذي لا يجب فعله؟

يجب ألا تتوقع نمو اللحية إذا كان الرجل في مرحلة البلوغ ، حيث تتقلب مستويات الهرمونات. يحظر الأطباء في هذا الوقت التدخل في الجهاز الهرموني بالأدوية والطرق الطبية الأخرى لزيادة هرمون التستوستيرون. أيضًا ، لا تستخدمي مستحضرات التجميل لتحفيز نمو اللحية حتى تبدأ اللحية الخفيفة في النمو من تلقاء نفسها.

لا ينصح الخبراء بحلق اللحية الخفيفة الأولى ، يجب تأجيل هذه العملية. سيستغرق نمو اللحية الخفيفة حوالي 4-8 أسابيع ، إن لم يكن أكثر. خلال هذه الفترة الزمنية ، سيكون من الممكن فقط حلق شعر العنق حتى مستوى تفاحة آدم. من الأفضل تحفيز نمو الشعيرات الصغيرة بالوسائل الطبيعية ، ومن المهم أيضًا حلق الشعيرات الصغيرة بشكل صحيح ، وإلا ستظهر الشعيرات الناشبة.

اليوم ، الأسبوع ، الشهر ، ولكن فقط 2 سم: ماذا أفعل؟

كم من الوقت تنمو اللحية في الوقت المناسب ، قد تختلف الفترة الزمنية لكل رجل. لكن الخبراء يحددون أنه في المتوسط ​​، بعد 1.5 إلى شهرين ، يجب أن تنمو اللحية إلى هذا الطول بحيث يمكن تشكيلها وقصها. إذا لم يحدث نمو اللحية في غضون أسابيع ، وليس خلال شهر ، يحتاج الرجل إلى عناية خاصة لتحفيز نمو بصيلات الشعر.

نصيحة!لكي تنمو اللحية بسرعة وبكثافة ، عليك اتباع 3 خطوات يوميًا - ترطيب البشرة ووضع مقشر ووضع أقنعة الزيت.

يقدم الطب البديل عدة خيارات لأقنعة نمو اللحية:

1. امزجي ودفئ قليلاً ، ثم ضعيه على بشرة الوجه الجافة والنظيفة على طول خط نمو اللحية. اغسل الزيت بعد 1-3 ساعات بالصابون والماء الدافئ.
2. يمكن إضافة القليل من مسحوق الخردل أو الفلفل الأحمر إلى الزيت الأساسي ، ثم يوضع على بشرة جافة ونظيفة. يوضع القناع على بشرة الوجه بحركات فرك ، ويترك لمدة 15-30 دقيقة ويغسل.
3. زيت الكافور. يُفرك هذا الزيت أيضًا في جلد الوجه ويترك لفترة من الوقت. قبل ذلك ، يُفرك الزيت في راحة اليد للتدفئة.

من بين المنتجات الجاهزة لتحفيز نمو اللحية ، يجدر إبراز Alerana و Generolon spray ، اللذان يباعان في أي صيدلية ، وكذلك Minoxidil Kirkland أو Rogaine ، ويمكن طلب هذه الأدوية المستوردة عبر الإنترنت.

معدلات النمو

يمكنك تتبع درجة نمو الشعر على طول خط اللحية لحساب الفترة الزمنية التي تنمو خلالها اللحية والشارب في المستقبل. إذا كنت تعرف مراحل نمو اللحية ، فيمكنك توقع نمو اللحية في اليوم والأحداث القادمة.

• المرحلة الأولى - شعيرات. يستغرق نمو الشعيرات حوالي شهر ، وسيشعر الرجل بالحكة وجفاف الجلد والتهيج. من الضروري استخدام زيوت وشامبو للحية وكريمات ترطيب للبشرة. يجدر رفض القص والحلاقة والتشذيب بالمقص.
• المرحلة الثانية - لحية لمدة شهرين. بحلول الشهر الثاني من نمو اللحية ، سيتطلب اللحية الخفيفة على الوجه التشذيب حتى لا يتجعد الشعر وينتشر.
• المرحلة الثالثة - لحية لمدة ثلاثة أشهر. في هذه المرحلة ، يمكنك تحديد مقدار الحد الأقصى لطول اللحية. كلما طالت اللحية ، زادت العناية التي تتطلبها. في هذه المرحلة ، يمكنك اختيار الشكل ونوع اللحية المطلوبين ، وتصميمها في صالون الحلاقة أو بمفردك.

وبالتالي ، يمكن فهم أن نمو اللحية الخفيفة يستغرق شهرًا واحدًا (لحية 1 سم) ، ثم يؤدي نمو اللحية لأسابيع إلى ظهور خط شعر قصير الطول ، وبعد 3 أشهر ستظهر لحية طويلة. بحلول الأسابيع ، ستكون هناك حاجة إلى حوالي 4-8 أسابيع لتصميم لحية قصيرة أو متوسطة الطول ، ولحية طويلة وسميكة ، ستكون هناك حاجة إلى 3 أشهر على الأقل.

مجموعة صور لنمو اللحية حسب الأسبوع

لحية أسبوع واحد:

لحية أسبوعين:

لحية 3 أسابيع:

لحية 4 أسابيع:

هل يعتمد نمو اللحية على الوقت من العام؟

من الممكن في الواقع القول أن درجة نمو اللحية لدى الرجال يمكن أن تختلف باختلاف الفصول. على الرغم من أن الأطباء يطلقون على عوامل تأثير مختلفة تمامًا ، إلا أن الوضع مختلف عمليًا. من المعروف أنه في فصلي الخريف والشتاء من العام ، يعاني جسم الرجل من نقص الفيتامينات والاكتئاب على خلفية نزلات البرد المتكررة والفيروسات والطقس الغائم ونقص فيتامين D3 من الشمس.

وعليه فإن كل هذا يؤثر بشكل غير مباشر على نمو اللحية. يمكن أن يكون الشعر رقيقًا وضعيفًا وهشًا ومتساقطًا. في هذا الصدد ، ينصح الخبراء بتناول مجمعات من الفيتامينات المتعددة والمكملات المعدنية لتعويض نقص فيتامينات أ ، هـ ، ج وجميع فيتامينات ب ، وكذلك مواد مثل المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والزنك والفوسفور. في الربيع ، هناك ارتفاع في مستويات الهرمونات ، وفي الصيف يتلقى الجسم الموارد من التوت الطازج والفواكه والخضروات.

يجب أن يعرف الرجل تقريبًا المدة التي يستغرقها عدم الحلاقة من أجل إطلاق اللحية. في الرجل السليم الذي يتمتع بخلفية هرمونية طبيعية ، يستغرق هذا من شهر إلى ثلاثة أشهر ، كل هذا يتوقف على الطول المطلوب لشعر الوجه في المستقبل وعوامل أخرى مؤثرة. لا ينصح أخصائيو الغدد الصماء باستخدام الأدوية الهرمونية لتسريع نمو اللحية ، حيث توجد العديد من طرق التحفيز البديلة. الأفضل هي الأقنعة الزيتية ومستحضرات التجميل النهائية.

استنتاج

يمكن لأي رجل أن يطلق لحيته في سن البلوغ. يمكن الحكم على المدة التي سيستغرقها نمو اللحية من خلال فرع العائلة والخصائص الجينية في الجنس. في المتوسط ​​، يستغرق هذا من شهر إلى ثلاثة أشهر ، إذا أكل الرجل بشكل كامل ، يقود أسلوب حياة متنقل وصحي. يمكن لأخصائي الشعر أن يقترح كيفية إنماء لحية طبيعية ، بالإضافة إلى العديد من وصفات الطب البديل. تتطلب اللحية الصبر والعناية المعقدة والإجراءات اليومية للتغذية والترطيب والتصميم.

تنمو الخيوط على الرأس طوال الحياة ، وتمر بعدة مراحل.

1. نمو مكثف (طور التنامي). تدوم 2-6 سنوات.
2. التوقف أو الانحدار (التراجع). المدة - تصل إلى 3 أسابيع.
3. الراحة والتدلي (telogen). كل يوم يفقد الشخص 50-100 شعرة. بمرور الوقت ، تبدأ جديدة في النمو في مكانها. مدة الراحة تصل إلى 3 أشهر.

في المتوسط ​​، 90٪ من شعر الرأس في طور التنامي ، وحوالي 1-2٪ في طور التراجع ، و 10-15٪ تيلوجين. في حياته ، يمر الشخص بحوالي 25 مرحلة من هذا القبيل.

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نمو الشعر. تقليديا ، يمكن تقسيمها إلى طبيعية (لا يمكن أن تتأثر) وغير مواتية (يمكن القضاء عليها).

المجموعة الأولى.

1. الموسم. في الصيف ، يكون نمو الشعر أسرع بنسبة 20-30٪ منه في الشتاء. يحدث هذا تحت تأثير ارتفاع درجة الحرارة ، مما يحفز الدورة الدموية وتطور البصيلات.
2. علم الوراثة. يحدد العامل الوراثي معدل نمو الشعر وطوله.
3. أوقات اليوم. في الليل ، خيوط "النوم" ، لا يوجد نمو.

المجموعة الثانية.

1. ضغط عصبى. يؤثر سلبًا على صحة الجسم ، بما في ذلك نمو الشعر.
2. التأثيرات الكيميائية: تجفيف ، تجعيد ، صباغة.
3. الخلل الهرموني الذي يحدث على خلفية الحمل والأمراض المزمنة وتناول الأدوية.
4. النظام الغذائي غير السليم: الأطعمة الدهنية والثقيلة في النظام الغذائي.
5. نقص الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة.
6. العادات السيئة (شغف التدخين والكحول والكافيين).
7. انخفاض حرارة الجسم: المشي في الشتاء بدون قبعة.
8. الظروف البيئية غير المواتية.

ما مدى سرعة نمو الشعر على الرأس

هذه عملية فردية. وفقا للقوانين:

• في يوم واحد ينمو الشعر بمقدار 0.35 مم ؛
• شهريا - نمو بحوالي 1 سم ؛
• ينمو الشعر بمعدل 15-18 سم في السنة.

في الشباب ، تنمو الضفائر بمقدار 1.5 سم شهريًا ، وعند الأطفال - بمقدار 1.3 سم ، وفي كبار السن - بمقدار 0.5 سم فقط ، إلى أي عمر ينمو الشعر بسرعة؟ من 15 إلى 30. هذه المعلومات لا تنطبق على شعر العانة والوجه. طولها 2-7 سم ، لم تعد تنمو.

ومن المثير للاهتمام ، في الأفارقة ، أن متوسط ​​معدل النمو الشهري لا يتجاوز 0.27 ملم ، في حين أن الخيوط المعاد نموها ملتوية في دوامة. وبين الآسيويين ، ينمو تجعيد الشعر أكثر من 1.5 سم ، وهم أصحاب الشعر السميك الأطول.

معدلات نمو الشعر عند النساء

لإضافة 1 سم إلى الطول الإجمالي للخيوط ، سوف يستغرق الأمر حوالي شهر. لكن النساء ينمو شعرهن أسرع من الرجال. هذا ملحوظ بشكل خاص في سن المراهقة وصغار السن.

ينمو تجعيد الشعر النسائي بشكل أسرع لأن البصيلات تزرع بشكل أعمق تحت الجلد. عند الرجال ، تقع الجذور بالقرب من سطح الرأس بمقدار 2 مم. نمو الشعر الطبيعي عند النساء في الجدول:

يقال أنه في حياة المرأة ، ينمو الشعر حوالي 7 أمتار. شاهد النمو حسب الشهر في الصورة.

معدلات النمو عند الرجال

يستغرق شعر الذكور على الرأس وقتًا طويلاً لينمو ويمر بمراحل نمو أكثر. لكنها تتميز بكثافة عالية لإطالة اللحية والشارب.

يستغرق ظهور الخيوط الجديدة حوالي عامين بدلاً من الخيوط المتساقطة ، على عكس النساء ، اللواتي تستغرق هذه الفترة من 5 إلى 6 سنوات.

بسبب هذا التكرار ، يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بالصلع. وفقًا للإحصاءات ، تحدث الثعلبة في 70٪ من الجنس الأقوى ، وفي 25٪ فقط من النساء. كيف سينمو شعر الرجال؟

طرق تسريع النمو

لقد رأينا إعلانات تجارية على التلفزيون أكثر من مرة تعرض شراء الشامبو والأقنعة لتسريع نمو الشعر. لكن لا يوجد علاج يساعد في تحقيق زيادة في طول الخيوط في شهر بأكثر من 2 سم ، ومن المستحيل تحقيق نمو سريع في ثلاثة أيام ، 4 أيام.

يمكنك حل المشكلة بطريقة معقدة ، أي معالجة الشعر من الداخل والخارج. بعد ذلك سيكون من الممكن قياس المدة التي ستطول في 3 أشهر من أجل تقييم نتيجة النمو.

إذا كان طول الضفائر أقل من 1 سم شهريًا ، فأنت بحاجة إلى البحث عن الأسباب. أنها تتكون في منتجات العناية المختارة بشكل غير صحيح ، وتأثير العوامل السلبية. يمكن أن يكون الخطأ عبارة عن أمراض مزمنة تؤدي إلى إبطاء النمو بشكل كبير بل وتؤدي إلى توقفه تمامًا.

محفزات نمو الشعر الداخلية:

• علاج أمراض الغدد الصماء وأمراض أخرى في الوقت المناسب ؛
• التغذية السليمة: يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الفواكه والخضروات والحبوب والبقوليات والأسماك واللحوم والبيض والمكسرات ومنتجات الألبان ؛
• أسلوب الحياة النشط: تعمل الرياضة على تحسين وظائف الجسم ككل ، بما في ذلك بصيلات الشعر ؛
• كمية كافية من السائل - 1.5 لتر على الأقل في اليوم ؛
• الفيتامينات والمعادن.

المنشط 1- ماسكات الشعر

يعني تهيج الجذور مما يؤدي إلى اندفاع الدم إلى فروة الرأس مما يؤدي إلى نمو الشعر بشكل أسرع. تحتوي الأقنعة على مكونات طبيعية. وتشمل الخردل والعسل وزيت الخروع والفلفل.

الأقنعة مصممة للاستخدام طويل الأمد. يجب ألا تشطب أداة الخردة إذا لم ينمو الشعر في 10 أيام أو شهر. ستكون النتيجة ملحوظة في موعد لا يتجاوز ستة أشهر.

قناع الخردل

مكونات:

• 2 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق الخردل
• 200 مل من الكفير.
• 2 صفار
• 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الأرقطيون.

كيفية تحضير قناع للنمو.

1. تخلط المكونات حتى تتسق متجانس.
2. يوضع على جذور الشعر.
3. لف رأسك واتركه لمدة نصف ساعة.
4. يغسل بالماء.

اصنع قناعًا مرة واحدة في الأسبوع إذا كنت تخطط لنمو شعرك. الخردل غير مناسب للشعر الجاف.

قناع الفلفل

يعني المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة. ل. صبغات الفلفل (تباع في الصيدليات) ؛
• 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الأرقطيون.

كيفية تحضير القناع.

1. اخلطي الزيت مع صبغة الفلفل.
2. ضعي الخليط على فروة الرأس.
3. يغسل بعد ربع ساعة.
4. تقدم مرة واحدة في الأسبوع.

قناع الفلفل مناسب لجميع أنواع الشعر. يعتبر ألطف من الخردل.

قناع زيت الخروع

كيف تصنع العلاج.

1. سخني بعض زيت الخروع في حمام مائي.
2. انتظر حتى يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
3. افركي فروة الرأس.
4. لفيها في كيس بلاستيكي وضعيها فوقها بمنشفة لمدة 30 دقيقة.
5. يغسل بالشامبو.

يمكنك عمل هذا القناع باستمرار حتى ترى تحسنًا. وفقًا للمراجعات ، لمدة عام من الاستخدام المنتظم لمنتجات زيت الخروع ، تنمو الخيوط بنسبة 10-20 ٪.

قناع العسل

مكونات:

• مصباح؛

تحضير واستخدام القناع.

1. نطحن البصل ونخلطه مع العسل بنسبة 4: 1.
2. ضعي القناع على فروة الرأس والشعر بحركات تدليك لطيفة.
3. اتركيه لمدة 50 دقيقة.

يوضع حسب الرغبة. لن يكون هناك نمو سريع خلال شهر ، ولكن بعد عام من استخدام المنتج ، وفقًا للمراجعات ، ينمو الشعر بمقدار 20 سم.

المحفز 2 - الإجراءات المهنية

لتسريع نمو الشعر يمكنك اللجوء إلى الوسائل التي تقدمها صالونات التجميل. هم انهم:

• توقظ المصابيح الخاملة.
• تنشط الدورة الدموية
• يغذي فروة الرأس والشعر ويحسن بنيتهما ومظهرهما.

أشهر الإجراءات المهنية.

1. دارسونفال. بناءً على عمل التيار عالي التردد على فروة الرأس. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام فوهة خاصة تمشط الخيوط. هذا يحفز الدورة الدموية ، ويقل تساقط الشعر ، وينمو بشكل أقوى في غضون شهر.
2. الميزوثيرابي. يتضمن إدخال عامل خاص تحت الجلد يحتوي على فيتامينات ومغذيات. الإجراء مؤلم إلى حد ما ، لكنه يضمن نمو الخيوط بمقدار 1.5-2 سم كل شهر.
3. العلاج بالأوزون. يتضمن إدخال خليط الأوزون تحت الجلد ، مما يعزز التدفق اللمفاوي وتدفق الدم. تتلقى المصابيح مزيدًا من التغذية ، وتنمو الخيوط بشكل أسرع - تصل إلى 2 سم شهريًا.
4. مشط ليزر. مزود بوحدة خاصة تصدر أشعة ليزر ضوئية. الجهاز يوقظ البصيلات وينشط نمو الشعر. يوضع 4 مرات في الأسبوع ، وتكون النتيجة ملحوظة بعد الإجراء الأول. يساعد على تسريع النمو حتى 1.5-2 سم شهريًا.

الفيتامينات والعناصر النزرة

ضروري لنمو الشعر بشكل جيد. يمكن الجمع بين استقبال مستحضرات الفيتامينات والتدليك والزيوت الأساسية والعلاج الغذائي. في غضون شهر ، ستصبح الضفائر جميلة وسميكة ومعتنى بها جيدًا.

تبيع الصيدليات مركبات الشعر الجاهزة التي تحتوي على.

1. فيتامين إي يحسن الدورة الدموية ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية ويغذي الشعر الجاف والجذور الضعيفة.
2. فيتامينات المجموعة ب بدونها يستحيل الحفاظ على صحة ولمعان الشعر. موجود في الخضار والفواكه والحبوب والكبد والمكسرات.
3. فيتامين أ يضمن صحة فروة الرأس ويزيل جفاف الشعر والقشرة والالتهابات. موجود في الزيوت النباتية والأسماك الدهنية والخضروات الحمراء والصفراء.
4. فيتامين سي أحد مضادات الأكسدة القوية التي تمنح الشباب. تتواءم مع الخيوط الدهنية والقشرة والالتهابات.
5. السيليكون. يمنحك جذورًا قوية ونصائح لامعة. يحتوي على الكوسة والطماطم والمحاصيل الجذرية.
6. المغنيسيوم. الأداة مناسبة للوقاية من الأمراض وعلاج تجعيد الشعر. الكثير منه في المشمش المجفف ، الخضر ، المكسرات.
7. الزنك. يحمي من ظهور الشيب المبكر ويعالج الجفاف. يحتوي على الملفوف ، الخضر ، المأكولات البحرية ، البذور.
8. الفوسفور. يعتني بشعرك من الداخل الى الخارج. المصادر: دهن سمك القد والأسماك.
9. السيلينيوم. يقي من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ويقوي الجذور.
10. اليود. يحسن عمليات التمثيل الغذائي. يحتوي على الأعشاب البحرية ، فيجوا ، الفطر ، المأكولات البحرية.
11. النحاس والكبريت. يمنح اللمعان والقوة ، ويجدد من التلف والتلطيخ المتكرر.
12. حديد. يحسن الدورة الدموية ويسرع النمو. موجودة في الحنطة السوداء والخضروات الصفراء والخضراء والكبد.
13. تيروزين. حمض أميني يمنع ويعالج الشيب المبكر ويقضي على النهايات المتقصفة.

العناية اليومية

يتضمن الاهتمام بصحة تجعيد الشعر استخدام مستحضرات التجميل الخاصة والأقنعة المغذية. ضعيها مرة كل أسبوع إلى أسبوعين.

من الأفضل اختيار منتجات العناية بناءً على توصية أخصائي الشعر. انتبه جيدًا للشامبو والبلسم. 95٪ من المنتجات تحتوي على مكونات ضارة. إنهم يدمرون بنية الضفائر ، ويجعلونها هشة ومملة. يجب التخلي عن هذه الأموال.

أثناء التمشيط ، لا يمكنك سحب الضفائر ، فمن الأفضل استخدام مشط بنهايات مستديرة. المواقف العصيبة تؤثر سلبًا على نمو الشعر. مع التوتر العصبي ينتج هرمون الكورتيزول الذي يمنع تغذية البصيلات. نتيجة لذلك ، تنمو الخيوط ببطء أو لا تنمو على الإطلاق.

عامل النمو المهم هو الراحة المناسبة. أثناء النوم ، يستعيد الجسم ، وتعمل جميع أجهزته على تطبيع عملها. نم 8 ساعات على الأقل في اليوم. تدليك فروة الرأس هو أداة ممتازة للمساعدة في تحفيز النمو. سيضمن إجراء بسيط إطالتها حتى 1.5-1.7 سم شهريًا. يمكنك القيام بذلك يوميًا لمدة 10-15 دقيقة.

يبدأون في تدليك الجلد من الجبهة ، ويتحركون تدريجياً نحو الصدغين. يجب أن تكون الحركة واثقة. لا تضغط بشدة على الجلد ، لكن عليك أن تمسك بأصابعك. يتم التدليك قبل غسل الرأس لأنه يحسن عمل الغدد الدهنية.

في المنزل ، يتم استخدام مشط كهربائي لتحفيز نمو تجعيد الشعر. يحتوي على مقصورات خاصة للزيوت ومكونات مفيدة أخرى. المشط الكهربائي يوقظ البصيلات وينظف البشرة ويقوي الجذور. ينمو الشعر بشكل ملحوظ خلال شهر.



إذا كنت ترغب في الحصول على تجعيد الشعر الطويل ، فمن الأفضل التخلي عن تصفيف الشعر ومجفف الشعر والكي. قل "لا" للعادات السيئة والدهانات والمنتجات العدوانية. أعداء الصحة ، بما في ذلك الشعر ، هم التدخين والكحول. تؤثر القهوة أيضًا سلبًا على تدفق الدم إلى فروة الرأس.

كم مرة يجب أن تغسل شعرك؟ لا يجب عليك فعل ذلك كل يوم ، حيث يتم غسل الفيلم الواقي مما يقيك من العوامل الخارجية السلبية. لكن نادرًا ما يكون غسل شعرك غير ضروري أيضًا. لا تسمح كمية الزهم الزائدة بمرور المواد المفيدة ، ويتدهور مظهر الشعر.

بعد غسل شعرك ، لا تتسرعي في تمشيط شعرك على الفور. وهذا أمر محفوف بأضرارها وهشاشتها. انتظر حتى يجف قليلاً ، وقم بإزالة الرطوبة الزائدة عن طريق النشاف بمنشفة.

تأثير علم الوراثة

هل صحيح أن طول الشعر يعتمد على الاستعداد الوراثي؟ نعم. هناك حد أقصى للطول لن يتجاوزه تجعيد الشعر. بالنسبة لمعظم الناس ، يتراوح من 40-70 سم ، وهي خيوط سميكة أكثر مرونة. لكن لا تلوم الجينات على كل شيء. من قوتنا تحسين هيكل وحالة الخيوط من خلال قيادة نمط الحياة الصحيح واستخدام منتجات العناية.

المشاهدات بعد: 37647

تحاول المرأة أن تصبح صاحبة رأس شعر جميل ، تبحث عن طرق مختلفة على طريق الكمال. كما أنها قلقة بشأن معدل نمو الشعر. بعد كل شيء ، هي التي تؤثر على مدى سرعة تجعيد الشعر ، وما يجب القيام به لتعزيز عملية نشاط بصيلات الشعر. ما مدى سرعة نمو الشعر على رأسك وكيف يمكنك جعله يطول بشكل أسرع؟

دورة حياة الشعر

الشعر عبارة عن قضيب ، يتكون الجزء الخارجي منه من بروتين طبيعي - كيراتين ، يقع على شكل قشور متراكبة على بعضها البعض. الجانب الداخلي هو الجذر الذي ينمو من البصيلة.

يمر نمو الشعر على الرأس بعدة مراحل رئيسية:

• طور.يطلق عليه مرحلة النمو. هذه هي فترة تكوين كل من الجذور والشعر نفسه. يمر من خلال 6 مراحل تدوم من 2 إلى 6 سنوات.خلال هذا الوقت ، تنمو البصلة بقوة في البشرة وتحيط بحليمة الشعر التي تحتوي على أوعية دموية. هو المسؤول عن معدل نمو الشعر عند الرجال والنساء ؛
• كاتاجين (الانحدار).في هذا الوقت ، ضمور الحليمة ، تتوقف بصيلات الشعر عن الانقسام إلى خلايا ، وتصبح كيراتينية ، ويبدأ الشعر نفسه في التحرك ببطء نحو الكرة العلوية للبشرة. مدة هذه المرحلة تصل إلى 3 أسابيع ؛
• telogen (مرحلة الراحة).في هذه المرحلة يموت الشعر ويتساقط. كقاعدة عامة ، يتم إزالته تحت تأثير ميكانيكي: تمشيط ، وخز طفيف. كل يوم يفقد الشخص حوالي 50-100 شعرة تيلوجينية (في كبار السن ، يعتبر 100-200 شعرة هو القاعدة). وفي مكانها ، تبدأ أنواع جديدة في النمو (مرحلة التنامي). مدة هذه الفترة تصل إلى ثلاثة أشهر.

حقيقة مثيرة للاهتمام:مدة الدورة الكاملة ، التي تتكون من ثلاث مراحل ، تؤثر على الطول المحتمل. لذلك ، كلما طالت مدة نمو الخيوط. وإذا كانت الدورة قصيرة ، فمن غير المرجح أن يكون من الممكن زراعة جديلة حتى الخصر.

بالإضافة إلى البصيلات النشطة ، توجد أيضًا بصيلات "نائمة" في المحمية ، والتي يبلغ عددها ضعف البصيلات النشطة. مهمتهم هي أن يكونوا نشيطين في حالة التداعيات الشديدة.

ملامح شعر الإناث والذكور

يختلف معدل نمو شعر الرأس عند الرجال اختلافًا طفيفًا عن معدل نمو الشعر عند النساء. لمدة شهر ، يمكن أن ينمو شعر الرجال بمقدار 2-15 ملم ، للنساء - 15-20 ملم.لكن التجدد (مرور المراحل) عند الرجال يكون أسرع.

ما مدى سرعة نمو الشعر على الرأس

يعتمد عدد السنتيمترات التي ينمو فيها الشعر سنويًا على الخصائص الفردية.وكل هذه المؤشرات تحدد مسبقًا متوسط ​​نمو الخيوط أو القاعدة.

• في يوم واحد ، ينمو الضفيرة بمقدار 0.35 مم ؛
• الشعر لمدة شهر ، على التوالي ، ينمو بحوالي 1 سم ؛
• ونمو الشعر في السنة ، كقاعدة عامة ، يصل إلى 15 سم.

أيضًا ، في الشباب ، ينمو الشعر حتى 15 ملم شهريًا ، عند الأطفال - حتى 13 عامًا ، وفي كبار السن ، تنخفض المؤشرات إلى 0.5 سم ، وتتطور بسرعة أكبر في الفترة من 15 إلى 30 عامًا.

مثل تختلف القيم حسب العرق:

• في الأفارقة ، يصل نمو الشعر شهريًا إلى 0.27 ملم. هذا يرجع إلى حقيقة أن الخيوط ملتوية في دوامة ؛
• كم سم ينمو الآسيويون في شهر؟ يصل إلى 1.5 سم أو أكثر. هم أبطال من بين أصحاب الشعر الطويل الكثيف والجميل.

الاعتماد على العوامل الطبيعية

يعتمد متوسط ​​معدل نمو الشعر أيضًا على مثل هذه الظروف:

• الموسم.في الصيف ينمو الشعر بشكل أسرع بنسبة 20-30٪. هذا بسبب ارتفاع درجة حرارة الهواء. تتحسن الدورة الدموية ، وتتطور البصيلات بشكل أفضل ؛
• علم الوراثة.يعتمد نشاط البصيلات على الوراثة.
• أوقات اليوم.في الليل ، تجعيد الشعر "الراحة".

تأثير العوامل السلبية

حرصت الطبيعة على أن ينمو الشعر إلى أقصى حد. لذلك ، إذا نما الشعر بقوة غير كاملة ، فأنت بحاجة إلى معرفة السبب المحتمل:

• ضغط عصبى.الصدمات العصبية المتكررة تبطئ من تطور المصابيح ؛
• التأثيرات الكيميائية: الصباغة ، التلويح.
• الخلفية الهرمونيةوهو مضطرب بسبب: أمراض الغدة الدرقية ، تناول الأدوية الهرمونية ، الحمل ، الإجهاد.
• الأمراض:مزمن وحاد
• سوء التغذية:الأطعمة المالحة الحارة والمقلية والأطعمة السريعة ؛
• نقص العناصر الدقيقة والكلي والفيتامينات.
• ضعف الدورة الدموية.يتأثر ذلك بما يلي: التدخين ، الاستهلاك المفرط للكافيين ، المشي بدون قبعة في موسم البرد.
• علم البيئة.

انتباه!أثبت علماء الشعر أنه بعد الصباغة / التجعيد ، تنخفض معدلات النمو بمقدار 0.5 سم شهريًا.

كيفية زيادة معدل النمو الخاص بك

في محاولة لمعرفة كيفية زيادة معدل نمو الشعر ، يجدر النظر في ذلك يجب التعامل مع المشكلة بشكل شامل: لمعالجة الخيوط من الخارج ومن الداخل.

جميع الإجراءات الخارجية ، في هذه الحالة ، ستؤثر على تجعيد الشعر الذي هو في طور التنامي.

المنشطات الداخلية

من أجل العمل النشط لبصيلات الشعر ، اعتني بما يلي:

• التغذية السليمة. يجب أن يكون النظام الغذائي: الحبوب ، والخضروات ، والفواكه ، والبقوليات ، ومنتجات الألبان ، والبيض ، والأسماك ، واللحوم ، والمكسرات ، والخميرة. نوصي بقراءة الأطعمة التي تحفز نمو الشعر ؛
• الرياضات المنتظمة. أنها تحسن نشاط جميع وظائف الجسم ، بما في ذلك بصيلات الشعر.
• كمية كافية من السوائل
• الحصول على الكمية المناسبة من الفيتامينات. من المهم بشكل خاص تناول كمية كافية من فيتامينات المجموعة: E ، A ، C ، B.للقيام بذلك ، يمكنك شرب الأدوية المناسبة. من المفيد أيضًا استخدام خميرة الصيدلية وزيت السمك. نقدم لك التعرف على أكثر مركبات الفيتامينات فعالية لنمو الشعر.

المنشطات الخارجية

العوامل الخارجية التي تؤثر بشكل إيجابي على تجعيد الشعر هي:

• مستحضرات التجميل للعناية.يجب اختياره بشكل صحيح: بدون أحماض ، سيليكونات ، بارابين ، على أساس طبيعي. يُنصح بغسل شعرك ما لا يزيد عن ثلاث مرات في الأسبوع ؛
• تدليك الرأس.يحفز إمداد الدم ، وبالتالي نمو البصيلات. تساعد الزيوت الأساسية التي تُفرك في الجلد على تعزيز التأثير ؛
• أفضل العلاجات الشعبية لنمو الشعر.تساعد الأقنعة المنزلية الصنع على تقوية الجذور وزيادة الدورة الدموية. المنتجات ذات المهيجات الطبيعية فعالة بشكل خاص: الفلفل والزنجبيل والبصل وحمض النيكوتين. كما يستخدم زيت الأرقطيون.
• تقشير.مرة واحدة في الأسبوع ، يمكنك ، بحركات خفيفة ، التدليك بالملح والصودا وزيت جوز الهند. سيؤدي ذلك إلى تطهير المسام وتحسين تدفق الأكسجين إلى الجلد ؛
• منشطات النمو الخاصة:بانتوفيجار ، مينوكسيديل ، فيشي ديكروس نيوجينيك ، شامبو بقوة حصان ، ريناكسيل لوريال أوم وأكثر.

أسرار الشعر الجميل هي:

• قللي من استخدام مجففات الشعر وأدوات التسخين الأخرى.
• قللي من استخدام منتجات التصفيف: الورنيش ، الرغوة ، إلخ. وإذا كنت تستخدمه ، اغسله في أسرع وقت ممكن.
• مشط عدة مرات في اليوم.
• خففي الشامبو بماء إكليل الجبل واغسلي شعرك كالمعتاد. يتم تحضير ديكوتيون على النحو التالي: يُسكب كوب من إكليل الجبل المجفف بكوب من الماء المغلي ويُنقع.
• أنهِ غسل الشعر بالشامبو عن طريق الشطف بالماء البارد (وليس البارد). تعمل هذه التقنية على تنشيط عمل البصيلات.
• الحصول على قسط كاف من النوم. في الحلم ، يستعيد الشعر ويحدث التجدد ، مما يعني أن الخيوط ستكون أكثر صحة وتنمو بشكل أكثر نشاطًا.
• حماية تجعيد الشعر من التعرض للأشعة فوق البنفسجية والصقيع.
• لا تقطع الوصول إلى إمدادات الدم الجيدة: تخلَّ عن تسريحات الشعر الضيقة والشعر المستعار والقبعات الضيقة والأربطة المرنة ودبابيس الشعر.

مهم!لمعرفة المدة التي ستنمو بها تجعيد الشعر الفاخر وأي علاج سيكون أكثر فعالية ، تحتاج إلى معرفة السبب الذي يمكن أن يعطل الوظائف الطبيعية لبصيلات الشعر.

من الضروري القضاء على المشكلة الحالية والتعامل مع حلها بطريقة معقدة ، وتلقي العلاج والرعاية (من الخارج والداخل). ولكن مع زيادة نمو الخيوط ، فإن الأمر يستحق الاستعانة بالدعم والمشورة من أخصائي سيخبرك بأفضل مسار لتحقيق النتائج. هذا صحيح بشكل خاص عند اختيار الأدوية التي يتم اختيارها بناءً على الاحتياجات الفردية.

إن نمو تجعيد الشعر عملية طويلة وليست سهلة دائمًا ، ولكن إذا كنت تعتني بها بشكل صحيح ، فستكون مكافأتك خيوطًا جميلة وطويلة وصحية.

مقاطع فيديو مفيدة

عالم الشعر حول نمو الشعر.

كيفية تسريع نمو الشعر.

سنجيب اليوم على مثل هذه الأسئلة التي تهم الكثيرين: كم ينمو الشعر في السنة ، ما الذي يؤثر على هذه العملية وكيف ينمو الشعر في ستة أشهر أو سنة؟

كيف ينمو الشعر؟

كل شعرة تمر خلال حياتها 3 مراحل نمو:

• مرحلة النمو- ولادة بصيلة شعر جديدة. يجري في هذه المرحلة ، فإنه ينمو باستمرار. يمكن أن يستمر النمو المستمر من 2 إلى 5 سنوات.
• مرحلة الراحة- يتباطأ النمو تدريجيًا ويتوقف عن النمو تمامًا في النهاية. هذه هي أقصر مرحلة وتستمر فقط من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
• مرحلة السقوط- تدوم حوالي 3 أشهر. يبدأ الشعر الجديد في النمو ويتساقط الشعر القديم.

ما هي العوامل التي تؤثر على معدل النمو؟

يمكن أن تتأثر هذه العملية بعدة عوامل:

• الموسم؛
• وقت اليوم؛
• الخصائص الفرديةشخص؛
• الوراثة.
• الرعاية المناسبةأو نقص في ذلك؛
• تلطيخأو بيرم
• سن؛
• غذاء.

في فصلي الربيع والصيف ، تنمو الضفائر بشكل أسرع. يحدث هذا بسبب الحرارة ، يزداد تدفق الدم إلى الرأس ، ويحدث انقسام الخلايا بشكل أكثر كثافة.

في الشتاء ، على العكس من ذلك ، تتباطأ الدورة الدموية في الطبقة العليا من الجلد ، وتنمو الخيوط بشكل أبطأ من هذا. تشير الأرقام المتوسطة إلى أنه في الموسم الدافئ ، ينمو الشعر بمعدل 15-20٪ أسرع منه في الشتاء.

التغذية السليمةتعني الكثير. أولئك الذين يرغبون في زراعة جديلة طويلة يجب أن يضيفوا إلى نظامهم الغذائي المزيد من البروتين الغذائيولا تنس اختيار الخيار الصحيح. الفيتامينات.

من استخدام المالح ، المدخن ، المقلي ، الدهني ويجب التخلي عنه تماما. ومع ذلك ، سيكون لهذا تأثير إيجابي ليس فقط على نمو تجعيد الشعر ، ولكن أيضًا على الصحة العامة.

مهم!يؤدي استخدام المركبات الكيميائية للصباغة والتجعيد إلى إبطاء نمو تجعيد الشعر. مع الاستخدام المتكرر لهذا النوع من الأموال ، يمكنك أن تفقد تمامًا فرصة الحصول على تجعيد الشعر الجميل والصحي.

بالطبع ، لا يتم لعب الدور الأخير الوراثة والخصائص الفرديةشخص. تنمو خيوط شخص ما بسرعة ، فقط لديها الوقت لقصها ، ولا يحلم شخص ما سوى بضفيرة أنيقة حتى الخصر.

8 قواعد ذهبية لنمو الشعر بسرعة

إذا اتبعت هذه القواعد البسيطة ، فسوف تتحسن حالة فروة الرأس والشعر بشكل ملحوظ بعد بضعة أشهر. ستبدأ الضفائر في النمو بشكل أسرع ، وسيظهر لمعان جميل.

1. الصحة والجمال وبالتالي نمو الشعر تعتمد بشكل مباشر على حالة الجسم ككل. لذلك ، لكي تبدأ تجعيد الشعر في النمو ، يجب أن تكون بصحة جيدة! ولهذا تناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة ، وتجنب الإجهادقم بزيارة طبيب أمراض النساء بانتظام (تؤثر أمراض النساء المزمنة بشكل مباشر على حالة الشعر).
2. غسل الشعر المتكرر بالشامبو يجعل الخصلات هشة وهشة بمرور الوقت. الخيار الأفضل هو غسل شعرك 2-3 مرات في الأسبوع.. في هذه الحالة ، ضعي الجزء الرئيسي من الشامبو على فروة الرأس والباقي من المنتج على الشعر.
3. مجفف الشعر ، مكواة تجعيد الشعر ، مكواة ، أدوات تجعيد الشعر الحرارية هي أعداء تجعيد الشعر الطويل والصحي. من الأفضل استخدام هذه الأجهزة بأقل قدر ممكن.
4. التكاليف توقف عن التلوينوالتأثيرات الكيميائية الأخرى على تجعيد الشعر. إذا كنت لا تزال بحاجة إلى صبغ تجعيد الشعر بانتظام ، فاختر دهانات آمنة ، مع الحد الأدنى من المواد الضارة.
5. حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية- فارق بسيط مهم غالبًا ما يتم نسيانه. لكن يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة أن تسبب ضررًا كبيرًا للخيوط اللامعة ، مما يحرمها من اللمعان والحيوية. قلل من استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي ، وعند مغادرة المنزل في يوم مشمس ، لا تنسى ارتداء القبعة.
6. تدليك فروة الرأس بانتظاممع منشطات نمو الزيوت ستساعدك على نمو شعر رائع بسرعة. لهذا الإجراء ، زيت الأرقطيون أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند مناسب. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم زيتًا دافئًا قليلاً.
7. كيف يمكن استخدم أقل من دبابيس الشعر المختلفة والعصابات المرنةوإكسسوارات الشعر الأخرى. امنح تجعيد الشعر الحرية.
8. يشرب. تحدث إلى طبيبك حول أي المركب هو الأفضل لك.

المرجعي!كم سم ينمو الشعر في السنة؟ في المتوسط ​​، ينمو شعر الشخص من 10 إلى 20 سم سنويًا. بالطريقة الصحيحة ، يمكنك تحقيق زيادة في طول الشعر بمقدار 15-20 سم في ستة أشهر وحتى 30 سم في السنة.

صورة

على سبيل المثال نمو الشعر في عام - قبل وبعد الصور:

ما الوسائل التي يمكن استخدامها؟

اليوم ، هناك الكثير لكل ذوق ولون ومحفظة تساعدك على تحقيق النتيجة الجيدة المرجوة في وقت قصير. أفضلهم:

• مينوكسيديل.
• بانتوفيجار.
• أليرانا.
• أندريا.
• شامبو "حصان" ؛
• فيشي ديكروس نيوجينيك
• ريناكسيل لوريال أوم.

يعتقد العلماء أنه كلما زادت الحرارة المضافة إلى فروة الرأس ، زاد نمو تجعيد الشعر. مناسب تمامًا لهذا القناع الخردل. يزيد مسحوق الخردل من درجة حرارة فروة الرأس ويعزز نمو جذور الشعر.

مُجَمَّع:

1. 20-30 جرام خردل جاف(مسحوق)؛
2. 20-30 مليلتر ماء ساخن;
3. جلد واحد صفار البيض;
4. ملعقتان صغيرتان زيت الزيتون;
5. ملعقتان صغيرتان الصحراء;
6. كيس من السيلوفان ومنشفة.

طبخ:

امزج كل المكونات في الوعاء. أضف ببطء صفار البيض والماء الساخن.

قسمي شعرك إلى نصفين ، ضعي القناع على فروة الرأس. اصنع قناعًا ، وقم بتغطية رأسك بكيس بلاستيك ومنشفة.

انتظر 10-30 دقيقة قد يكون هناك بعض الانزعاجلأن الخردل بهار.

يمكنك الحصول على تموجات طويلة وجميلة لوحدك. الشيء الرئيسي هو نهج متكامل. سيساعدك التنفيذ المنتظم للإجراءات البسيطة والممتعة على الوصول إلى هدفك بشكل أسرع. جمال وصحة لك ولشعرك!

لذلك ، اكتشفنا عدد سنتيمترات ينمو الشعر في السنة ، وما العوامل التي تؤثر عليه ، وقدمنا ​​نصائح حول تسريع النمو ووصفنا مقدار الشعر الذي يمكن أن ينمو في ستة أشهر أو سنة؟

مواد مفيدة

اقرأ مقالاتنا الأخرى حول موضوع نمو الشعر:

• نصائح حول كيفية نمو تجعيد الشعر أو غيره ، واستعادة اللون الطبيعي ، وتسريع النمو.

ينمو شعر الرأس طوال حياة الشخص. نموهم دوري. خلال حياتهم ، يمرون بثلاث مراحل: النمو والراحة والخسارة. مدة المرحلة الأولى من سنتين إلى خمس سنوات ، والثانية - أكثر من أسبوعين بقليل ، والثالثة - حوالي ثلاثة أشهر. في مرحلة الاحتضار ، يتوقف الشعر عن النمو ، بينما تتقلص بصيلاته وتتحرك بالقرب من سطح الجلد. تتميز مرحلة الاحتضار بتساقط الشعر ، وبعد ذلك تبدأ مرحلة جديدة في النمو مكانها. وبالمثل ، تتكرر دورة نمو الشعر مرارًا وتكرارًا.

الصورة عن طريق shevtsovy / iStock / Getty Images Plus

كم من الوقت ينمو الشعر

ينمو شعر الإنسان طوال حياته ، لكن معدل نموه لكل فرد يكون فرديًا تمامًا. في المتوسط ​​، تنمو بنسبة 1 - 1.5 سم في الشهر.

ما الذي يحدد نمو الشعر

تتأثر هذه العملية بعدة عوامل:

• مناخ
• غذاء
• سن
• الوراثة
• أوقات اليوم
• موسم هذا العام

في المناخات الحارة وكذلك في الصيف والربيع والنهار. في هذا الوقت ، تسارع نموها بنسبة 15-20٪. هذا لأنه في الطقس الدافئ ، تزداد الدورة الدموية في فروة الرأس. هذا يحسن إمداد بصيلات الشعر بالمغذيات. في موسم البرد ، يدور الدم بقوة أكبر في الأعضاء الداخلية ، وتتباطأ حركته بالقرب من الأدمة. لهذا السبب ، لا تنقسم خلايا الشعر بنشاط في الشتاء.

معدل نمو الشعر مرتبط بشكل مباشر بالعمر. في الأطفال ، يبلغ متوسط ​​الزيادة الشهرية 1.3 سم ، للبالغين - 1.5 سم ، وكبار السن - حوالي 1 سم.

تصوير CoffeeAndMilk / E + / Getty Images

تلعب الوراثة دورًا مهمًا في معدل نمو الشعر.

يتأثر نمو الشعر أيضًا باستخدام مواد كيميائية مختلفة ، ولا سيما الدهانات. وفقًا لملاحظات علماء الشعر ، يتباطأ النمو بمقدار نصف سنتيمتر شهريًا بعد التجصيص والصباغة.

كيفية تسريع نمو الشعر

من الصعب الجدال مع الطبيعة ، لكن هذا ممكن. يمكن لكل امرأة تسريع نمو الشعر إذا قمت بعمل تدليك يومي للرأس وقناع مرتين في الأسبوع ، والتخلي عن التلوين ومكواة تجعيد الشعر ومجفف الشعر ، وكذلك مراجعة نظامك الغذائي.

بمساعدة الأقنعة المنزلية ، يمكنك تحفيز نمو الشعر جيدًا. لهذا الغرض ، مناسبة الأقنعة مع صبغة الخردل ، ديميكسيد أو الفلفل. إذا كنت تفعل ذلك بانتظام يحسد عليه ، يمكن أن ينمو الشعر في غضون عام بمقدار 25-30 سم ، وهو عدد كبير.

يتطلب نمو الشعر البروتين ، لذلك يجب أن يهيمن البيض واللحوم والأسماك وخبز النخالة على قائمتك. بالإضافة إلى ذلك ، لن تكون الفيتامينات زائدة عن الحاجة ، خاصة في فترة الخريف والشتاء.

إذا كنت ترغب في الحصول على شعر طويل ، فلا تكن كسولًا لتمشيطه بعناية. سيؤدي ذلك إلى زيادة الدورة الدموية وبالتالي تغذية بصيلات الشعر.

في كل فرصة ، يجب عليك تدليك فروة الرأس. للقيام بذلك ، حرك أصابعك على طول الرأس ، كما لو كنت تحرك الجلد. يجب أن تبدأ من الصدغ والجبهة ، وتتحرك تدريجياً في جميع أنحاء الرأس. عشر دقائق فقط من هذا التدليك كل يوم يمكن أن تجعلك مالكًا سعيدًا للشعر الطويل في أقصر وقت ممكن.