Velké Losiny er et af de ældste moraviske kursteder. Det er beliggende ved foden af ​​Jeseniky nær byen Sumperk. Klima: tempereret kontinentalt. Gennemsnitstemperaturen om sommeren er +20 grader, om vinteren falder termometeret til -3 grader og derunder.

Transportere

For at bevæge sig rundt i byen er det mest bekvemt at bruge busser og taxaer.

Seværdigheder

På byens område ligger den ældste papirfabrik, som i dag har overlevet i Sydeuropa. Også værd at se her er et luksuriøst slot med et ottekantet tårn og arkadegallerier. Inde i paladset er der et kunstgalleri og et våbenlager.

Underholdning

Velké Losiny er et fantastisk sted for fiskeri, minigolf, ridning, cykling. Barer, restauranter og klubber er også åbne her.

Hoteller

Du kan leje private lejligheder eller bo på et 3-5* hotel. Butikker, restauranter, fitnesscentre, skønhedssaloner og andre steder til afslapning og behageligt tidsfordriv er åbne på hotellernes område.

Restauranter

I restauranterne i Velke Losiny bør du bestille dumplings med kød, smør, løg, kartofler og sødt fyld, stegte pølser, leverpostej. Du kan drikke øl til maden.

Butikkerne

Lokale butikker sælger kosmetik, souvenirs og øl.

Velké Losiny er det vigtigste feriestedscenter i Hrubý Jesenik-regionen. Ud over at stå på ski er det kendt for sine svovlholdige termiske kilder.

Velke Losiny

Velké Losiny er et feriested beliggende ved Desna-floden, ved foden af ​​bjergene (Hrubý Jeseník). I den nordvestlige del stiger disse toppe til 1500 m. Regionen omkring Hruby-Jesenik-bjergene er et naturreservat.

skisportssted

Velké Losiny er det mest populære feriested i Morava. Turister og atleter tiltrækkes af disse dele af et mildt varmt klima (gennemsnitstemperaturen om vinteren er omkring -3). Snedækket her varer ved i lang tid - fra slutningen af ​​oktober til begyndelsen af ​​maj. Pisterne i Velka Losiny er små (deres samlede længde er ikke mere end 10 km), som i de fleste skisportssteder i Tjekkiet. Prisen for et liftkort på tjekkiske skiløjper er i gennemsnit 20 euro.

Atleter og amatørskiløbere på alle niveauer finder passende ruter i Velké Losiny. Turister kan godt lide den smukke natur på disse steder, høfligt personale samt nærheden af ​​kabelbaner og skilifter til bjergene. Der er stier for begyndere, og "sorte" stier - for atleter af høj klasse.

Červenohorské sedlo og Praděd-bjerget er de vigtigste områder for skiløb. Praded Peak, 1495 m høj, er det højeste bjerg i Mähren og Schlesien. Fra toppen af ​​Praded, i godt, klart vejr, kan du se Tatras. Chervenohora-sadlen anses for at være det berømte skicenter i Moravia, dens højde er 1165 meter.

termisk resort

Den lokale løbebane er bekvemt placeret - du behøver ikke lede efter den i lang tid, den passerer lige ved siden af ​​bygden. Fans af udendørs aktiviteter kommer ofte her med hele deres familier og er indkvarteret i landsbyen. På Velké Losinys territorium er der termiske svovlkilder med varmt vand (36,8 °C). Her er et af de ældste kursteder i Mähren. I fritiden fra skiløb kan turister benytte sig af wellness-programmet eller tage på udflugt.

Hvordan man kommer dertil

Du kan komme til Velké Losiny resort i bil (via Hradec Králové) eller med bus, skiftende i Gruby Jeseník. Resortet ligger 220 km fra hovedstaden i Tjekkiet.

Hvordan sparer jeg på hoteller?

Alt er meget enkelt - se ikke kun på booking.com. Jeg foretrækker RoomGuru søgemaskinen. Han søger samtidig efter rabatter på Booking og 70 andre bookingsider.

• sygdomme i bevægeapparatet,
• postoperativ og posttraumatisk tilstand,
• forebyggelse af sygdomme i det kardiovaskulære system,
• luftvejssygdomme,
• hudsygdomme,
• neurologiske sygdomme,
• Spa og Relax opholdsprogrammer.

Liste over medicinske procedurer ordineret af en læge i Velké Losiny spa. Alle procedurer udføres under opsyn af medicinsk personale:

• bade med termisk vand,
• forskellige massager,
• indpakning,
• ultralyd,
• biotron lampe,
• magnetorterapi,
• præsoterapi,
• termoterapi,
• gasindsprøjtninger,
• tørt kulbad,
• indåndinger ved hjælp af en naturlig kilde,
• individuel fysioterapi,
• gruppetimer i hallen,
• Norwegian walking (særlige spor er blevet oprettet),
• afspændingsteknikker (60 minutter),
• audiovisuel stimulering,
• akurinctor,
• svømning.

Gæsterne tilbydes en rolig ferie med et besøg på det valgte behandlingsforløb i henhold til følgende programmer:

Program - Direkte spa-behandling, designet til en periode på 8 dage og 7 nætter fra søndag til søndag

Opholdet er designet til behandling og forebyggelse af følgende sygdomme:

• smerter i ryg og led, herunder postoperative tilstande,
• lungeproblemer, astma, tilbagevendende betændelse i luftvejene,
• neurologiske sygdomme, tilstande efter hjernerystelse,
• hudproblemer, psoriasis, eksem mv.

Programmet omfatter:

• helpension,
• lægeordinerede procedurer
• svømning i den termiske pool.

Program - Afslapning og afspænding, Spa og Relax, designet til 7 eller 14 dages ophold

Kurset er designet til gæster, der ønsker at forbedre deres generelle velvære, tage en pause fra byens travlhed, lindre stress, slippe af med depression.

Programmet omfatter:

• overnatning på et hotel i den valgte kategori,
• helpension,
• første lægeundersøgelse,
• lægeordinerede procedurer.

Program - For gæster over 60 år, beregnet fra 8 dages ophold fra søndag til søndag

Kurset har fokus på at forbedre en ældres generelle velbefindende, hvilket markant øger kroppens modstandskraft over for forskellige aldersrelaterede sygdomme.

Opholdet inkluderer:

• overnatning på et hotel i den valgte kategori,
• helpension,
• indledende lægeundersøgelse med udnævnelse af et procedureforløb,

Indkvartering i Velké Losiny

Du kan vælge mellem et af fire spahuse (Elishka 4*, Gazarka 3*, Chalupa 2*, Sarka 2*), som ligger i en rolig del af spa-parken eller i det moderne Wellnes-Hotel Diana 4*, beliggende 1,5 km fra resortets hovedbygning.

Hotel Eliska 4 * (Lazensky hotel Eliska 4 *) - det vigtigste resort hotel

Overlegen indkvartering i 46 nyrenoverede værelser og suiter. Hotellet tilbyder alle tjenester under ét tag: alle procedurer udføres i hotelbygningen, hvor der også er 2 moderne restauranter, en kaffebar, en intern termisk pool.

Wellness hotel Diana 4*

Komfortable og elegante værelser med internet, tv og alt hvad du behøver. Rummet på hotellet er designet til familier med børn, til dette er der børnehjørner indendørs og udendørs, et wellnesscenter med en varm pool, en sauna, et fitnesscenter og mulighed for procedurer.

Spa Villa Garazhka 3* (Lazenska vila Gazarka 3*)

En nyligt renoveret villa med komfortabel og bekvem 3* hotel-type indkvartering ligger i udkanten af ​​spa-parken, 10 minutters gang fra hovedhotellet. Alle procedurer udføres på grundlag af hovedhotellet Elishka 4 *. Trådløst internet er tilgængeligt i hele villaen.

Sanatoriet huser Halupka 2* (Lazensky dum Chalupka 2*), Sharka 2* (Lazensky dum Sarka 2*)

De ligger i selve parken og bruges hovedsageligt til at indkvartere gæster med lungesygdomme. Alle medicinske procedurer udføres på basis af hvert af husene.

36°C. Sådan er temperaturen på det lokale naturlige termiske mineralvand, takket være hvilket neurologiske sygdomme såvel som sygdomme i bevægeapparatet og luftvejene kan behandles i disse dele. Det termiske vand bruges også til terapeutiske bade og fylde indendørs og udendørs pools.

Eventyr for krop og sjæl

Den termiske spa består af et kompleks af fire bygninger. I den første af dem - hovedhotellet "Eliška" finder du en komplet pakke af tjenester under ét tag med en smuk sommerterrasse og et nyt balneologisk center på europæisk niveau. Komfortabel indkvartering i de hyggelige omgivelser i spa-parken vil blive tilbudt dig i Villa Gazarka. Šárka-pavillonen er beregnet til behandling af børn med neuralgi, Chaloupka-pavillonen er til børn med udefinerede former for lungesygdomme. Hvis dit helbred ikke generer dig, men du føler dig træt og mangler energi, så benyt dig af tilbuddet om behagelige wellness-behandlinger på Diana Hotel. Prøv for eksempel et program til fuldstændig afslapning i et tørvebad, cuppingterapi, aromamassage eller en skønhedsweekend for kvinder, hvor der tilbydes overfladisk hudrensning, epilering, ansigtsmassage eller påføring af nærende masker. Efter et par dages lokal pleje vil du mærke fornyelsen af ​​sjæl og krop.

Resort med en rig historie

Bolshie Losiny er ikke kun et feriested. Under dine gåture mellem behandlingerne, glem ikke at spørge om historien om denne fantastiske by. Den vigtigste kilde til stolthed er selvfølgelig det smukke renæssanceslot, ak, som har vundet berømmelse for hekseprocesserne. Gå ikke glip af udflugten til den lokale papirfabrik, som er den ældste overlevende i Centraleuropa. Indtil nu er papir af højeste kvalitet håndlavet her, ikke kun leveret til Tjekkiets præsidents kontor. Du kan berige dit ophold her med mange kulturelle oplevelser. I juni anbefaler vi at besøge Festlighederne til ære for St. John, i juli og august finder Losin Cultural Summer sted med et show af teatralsk og musikalsk kreativitet direkte i lokalerne på det elegante slot.

Hvor vil du ellers gerne hen?

Har du en rejsendes sjæl og er du interesseret i omgivelserne i Big Losin? Der er intet nemmere end at tage på vandretur og opdage de forskellige seværdigheder i denne harmoniske region. Du vil føle, at du er med i en James Bond-film, når du ser det mystiske øje fra Long Slope vandkraftværket, der ligger på toppen af ​​en bjergtop. For at give dig selv fornøjelsen af ​​at gå i den friske luft, kan du gå for at beundre skønheden i de nærliggende bjerge.

Solen er kilden til liv på planeten. Dens stråler giver det nødvendige lys og varme. Samtidig er ultraviolet stråling fra Solen skadelig for alt levende. For at finde et kompromis mellem Solens gavnlige og skadelige egenskaber beregner meteorologer det ultraviolette strålingsindeks, som karakteriserer graden af ​​dens fare.

Hvad UV-stråling fra solen er

Solens ultraviolette stråling har en bred vifte og er opdelt i tre områder, hvoraf to når Jorden.

• UV-A. Langbølget strålingsområde
  315-400 nm

  Strålerne passerer næsten frit gennem alle atmosfæriske "barrierer" og når Jorden.

• UVB. Mellembølge strålingsområde
  280-315 nm

  Strålerne absorberes 90 % af ozonlaget, kuldioxid og vanddamp.

• UVC. Kortbølget strålingsområde
  100-280 nm

  Det farligste område. De absorberes fuldstændigt af stratosfærisk ozon uden at nå jorden.

Jo mere ozon, skyer og aerosoler i atmosfæren, jo mindre er solens skadelige virkning. Disse sparefaktorer har dog en høj naturlig variabilitet. Det årlige maksimum af stratosfærisk ozon forekommer om foråret, og minimum - om efteråret. Skydække er en af ​​de mest varierende vejrkarakteristika. Indholdet af kuldioxid ændrer sig også hele tiden.

Ved hvilke værdier af UV-indekset er der en fare

UV-indekset giver et skøn over mængden af ​​UV-stråling fra Solen på Jordens overflade. UV-indeksværdier spænder fra sikker 0 til ekstrem 11+.

• 0–2 Lav
• 3–5 Moderat
• 6–7 Høj
• 8–10 Meget høj
• 11+ Ekstrem

På mellembreddegrader nærmer UV-indekset sig kun usikre værdier (6-7) ved Solens maksimale højde over horisonten (opstår i slutningen af ​​juni - begyndelsen af ​​juli). Ved ækvator når UV-indekset i løbet af året 9...11+ point.

Hvad er fordelen ved solen

I små doser er UV-stråling fra Solen afgørende. Solens stråler syntetiserer melanin, serotonin, D-vitamin, der er nødvendigt for vores sundhed, og forebygger rakitis.

Melanin skaber en slags beskyttende barriere for hudceller mod solens skadelige virkninger. På grund af det bliver vores hud mørkere og mere elastisk.

Lykkehormon serotonin påvirker vores velbefindende: det forbedrer humøret og øger den generelle vitalitet.

D-vitamin styrker immunsystemet, stabiliserer blodtrykket og udfører anti-rakitis funktioner.

Hvorfor er solen farlig?

Når du soler dig, er det vigtigt at forstå, at grænsen mellem gavnlig og skadelig sol er meget tynd. Overdreven solskoldning grænser altid til en forbrænding. UV-stråling beskadiger DNA i hudceller.

Kroppens forsvarssystem kan ikke klare en så aggressiv påvirkning. Dette sænker immunforsvaret, beskadiger nethinden, forårsager ældning af huden og kan føre til kræft.

Ultraviolet ødelægger DNA-strengen

Hvordan påvirker solen mennesker?

Modtagelighed for UV-stråling afhænger af hudtype. De mest følsomme over for solen er mennesker af den europæiske race - for dem kræves beskyttelse allerede ved et indeks på 3, og 6 betragtes som farligt.

Samtidig er denne tærskel for indonesere og afroamerikanere henholdsvis 6 og 8.

Hvem påvirkes mest af Solen?

mennesker med lys
hudfarve

Folk med mange muldvarpe

Beboere på de mellemste breddegrader, mens de slapper af i syd

vinterelskere
fiskeri

Skiløbere og klatrere

Mennesker med en familiehistorie med hudkræft

I hvilket vejr er solen farligst

Det faktum, at Solen kun er farlig i varmt og klart vejr, er en almindelig misforståelse. Du kan også blive brændt i køligt overskyet vejr.

Uklarhed, uanset hvor tæt den måtte være, reducerer slet ikke mængden af ​​ultraviolet til nul. På mellembreddegrader reducerer skydække risikoen for solskoldning markant, hvilket ikke kan siges om traditionelle badeferiedestinationer. For eksempel, i troperne, hvis du i solrigt vejr kan blive brændt på 30 minutter, så i overskyet vejr - om et par timer.

Sådan beskytter du dig mod solen

For at beskytte dig selv mod skadelige stråler skal du følge disse enkle regler:

Få mindre eksponering for solen i middagstimerne

Bær lyst tøj, inklusive bredskyggede hatte

Brug beskyttende cremer

Bær solbriller

Bliv mere i skyggen på stranden

Hvilken solcreme du skal vælge

Solcreme varierer med hensyn til solbeskyttelse og er mærket fra 2 til 50+. Tallene angiver andelen af ​​solstråling, der overvinder beskyttelsen af ​​cremen og når huden.

For eksempel, når man påfører en creme mærket 15, vil kun 1/15 (eller 7%) af UV-strålerne trænge ind i den beskyttende film. I tilfælde af creme 50 er det kun 1/50, eller 2%, der påvirker huden.

Solcreme skaber et reflekterende lag på kroppen. Det er dog vigtigt at forstå, at ingen creme er i stand til at reflektere 100% af ultraviolet stråling.

Til daglig brug, når tiden tilbragt under solen ikke overstiger en halv time, er en creme med beskyttelse 15 ret egnet. Til solbadning på stranden er det bedre at tage 30 og derover. Til lyshudede personer anbefales det dog at bruge en creme mærket 50+.

Sådan påfører du solcreme

Cremen skal påføres jævnt på al eksponeret hud, inklusive ansigt, ører og hals. Hvis du planlægger at solbade i lang tid, skal cremen påføres to gange: 30 minutter før du går ud og desuden før du går til stranden.

Se venligst cremevejledningen for, hvor meget du skal påføre.

Sådan påfører du solcreme under svømning

Solcreme bør påføres hver gang efter badning. Vand skyller den beskyttende film væk, og reflekterer solens stråler, øger den modtaget dosis af ultraviolet stråling. Ved badning øges risikoen for forbrænding således. Men på grund af den kølende effekt kan du måske ikke mærke forbrændingen.

Overdreven svedtendens og gnidning med et håndklæde er også en grund til at genbeskytte huden.

Det skal huskes, at på stranden, selv under en paraply, giver skyggen ikke fuld beskyttelse. Sand, vand og endda græs reflekterer op til 20 % af UV-strålerne, hvilket øger deres indvirkning på huden.

Sådan beskytter du dine øjne

Sollys, der reflekteres fra vand, sne eller sand, kan forårsage smertefulde nethindeforbrændinger. Brug solbriller med et ultraviolet filter for at beskytte dine øjne.

Fare for skiløbere og klatrere

I bjergene er det atmosfæriske "filter" tyndere. For hver 100 højdemeter stiger UV-indekset med 5 %.

Sne reflekterer op til 85 % af UV-strålerne. Derudover reflekteres op til 80 % af det ultraviolette lys, der reflekteres af snedækket, igen af ​​skyerne.

I bjergene er Solen således farligst. Beskyttelse af ansigt, nederste del af hagen og ører er nødvendig selv i overskyet vejr.

Sådan håndterer du solskoldning, hvis du er forbrændt

Behandl kroppen med en fugtig svamp for at fugte forbrændingen

Smør de brændte områder med anti-brændingscreme

Hvis temperaturen stiger, skal du kontakte en læge, du kan blive rådet til at tage et febernedsættende middel

Hvis forbrændingen er alvorlig (huden er meget hævet og blærer), søg lægehjælp.