Kroppen af ​​en voksen med godt helbred i hvile er defineret som 37,0 grader Celsius. Selvom temperaturen målt i en person kan variere, kan en sund menneskekrop holde den på et ret stabilt niveau omkring 37 ° Celsius.

Det normale område for menneskelig kropstemperatur svinger afhængigt af stofskiftet. Jo højere den er (hurtigere), jo højere er den normale kropstemperatur, eller jo langsommere stofskifte, jo lavere temperaturniveau. Andre faktorer, der potentielt har indflydelse på målingerne, kan være tidspunktet på dagen eller den del af kroppen, hvor de er taget. Indikatoren er lavere om morgenen, på grund af det faktum, at kroppen har hvilet, og højere om natten efter en dag med muskelaktivitet og efter at have spist.

Derudover varierer det i forskellige dele af kroppen. I mundhulen, og det er der, det er mest bekvemt at måle det, er temperaturen i området 37,0 ° C. Dette er den generelt accepterede standard for en normal temperaturindikator. Axillær temperatur er en ekstern måling taget i armhulen eller mellem to hudfolder på kroppen. Dette er den længste og mest unøjagtige målemetode, med en normalværdi på 36,4 ° C. Rektal temperatur er en intern måling taget i endetarmen, som er 37,6 ° C. I betragtning af at målingen er intern, er dette den mest nøjagtige metode, som er også den mindst tidskrævende. Men dette er bestemt ikke den mest bekvemme måde at måle en persons kropstemperatur på.

De første systematiske målinger af temperaturen i menneskekroppen blev udført af den tyske læge Karl Wunderlich. I 1861 målte han en million raske individer (prøvestørrelsen synes for stor til at tro). Gennemsnittet blev rapporteret til at være 37 grader Celsius.

Det er klart, kun i Rusland, betragtes den urealistisk nøjagtige værdi på 36,6 ° C som den ideelle kropstemperatur. Der er endda en kæde af apoteker med navnet "36,6" her. Men i 1992 målte Makoviak, Wasserman og Levin kropstemperaturen på 65 mænd og 65 kvinder og fandt, at den var 36,8°C.

Ifølge nogle eksperter, selvom en menneskelig kropstemperatur på 37°C ofte rapporteres som sund, er denne udtalelse spekulation, det vil sige, at udsagnet anses for at være faktuelt, men faktisk er det aldrig blevet bekræftet. Mange studerende har forsket rigtigt i dette emne, men alle resultaterne har været negative. Denne opgave viste sig at være overraskende svær. Nu, ifølge et voksende antal kilder, er det fastslået, at temperaturniveauet i en sund menneskekrop er 37 ° C, uden undtagelse.

I oldtiden og middelalderen blev temperaturen bestemt ganske enkelt - idet de lagde en hånd på patientens pande, udbrød de: "Ja, du har feber!". Mærkeligt nok, men målingen på den nuværende måde (ved hjælp af et kviksølvtermometer) begyndte relativt nylig, fra midten af ​​1800-tallet.

Nu virker det helt naturligt, at hvis du føler dig utilpas, kulderystelser eller omvendt feber, er det første du skal gøre at kigge efter et termometer i huset til at måle temperaturen, hvilket anses for at være en vigtig indikator for en nærmer sig sygdom .

"Jeg har en temperatur", "har du en temperatur?", Udeladelse af definitionen (hvad), forstår alle allerede, at den er forhøjet, det vil sige, for ikke at sige mange ord, bruger de én ting, hvilket antyder kroppens reaktion på påvirkningen af ​​negative faktorer. Læger tilføjer ordet "subfebril, febril", kalder det feber, men under alle omstændigheder mener de dets afvigelse fra normale værdier og som regel opad.

Afvigelsesmuligheder

En person bemærker ikke normal kropstemperatur. Det endokrine og nervesystem er engageret i termoregulering og opretholder det på et vist niveau. Hvis der er noget galt i kroppen, går termometeret over det røde tal 37 ° C, gør dig opmærksom og finder ud af årsagen til, hvad der skete. Men hvad er temperaturen alligevel, og hvor er dens norm? Så de skelner:

• temperatur normal- dette er en stigning på ca. 1 °C på et kviksølvtermometer placeret i et førstehjælpskasse til hjemmet ( fra 36 til 37° hvis målingen er taget i armhulen). I mellemtiden, nogle gange under indflydelse af fysiologiske processer eller afhængigt af tidspunktet på dagen kan dette interval udvides (35,6 - 37,3 °), men samtidig ikke give anledning til bekymring;
• subfebril temperatur, som er karakteriseret ved en stigning i indikatoren op til 38 grader, sådanne værdier indikerer normalt, at et smitsomt middel kom ind i kroppen og forårsagede en immunologisk reaktion, det vil sige, at menneskekroppen reagerede og begyndte en aktiv kamp. Hvordan man bringer temperaturen ned til 38 ° C (selv ned til 38,5) - normalt er spørgsmålet ikke det værd, fordi dets fald kan undertrykke naturlig immunitet, og sygdommen vil trække ud. De eneste undtagelser er nogle omstændigheder (historie af kramper ved en temperatur hos et barn, tilstedeværelsen af ​​kardiovaskulær patologi, sygdomme i lever og nyrer);

• Febril feber - op til 39 grader og derover, som afhængig af indikatorens værdi er opdelt i pyretisk(39-40°) og hyperpyretisk(over 41 ° C) I sådanne tilfælde kan du selvfølgelig prøve at bringe temperaturen ned med hjemmemedicin, men kun for at lindre lidelse, giv personen en pause, men ikke løse alle problemer. Ved en temperatur på 39 grader er det ikke længere nødvendigt at tilkalde en distriktslæge, men et ambulancehold. Hvad angår den meget høje temperatur (tæt på 40-42 ° C), så forstår enhver voksen sandsynligvis, hvor farlig det er.

Det skal bemærkes, at hudens temperatur i kontakt med og interagerer med omgivelserne, og samtidig tilpasser sig det, er noget lavere end inde i kroppen. Denne forskel i andre tilfælde kan nå 10 °, men ikke alle organer har direkte adgang, så du skal tage vores ord for det.

Tabel: normal menneskelig kropstemperatur

I mellemtiden skal denne funktion tages i betragtning, når kropstemperaturen måles på forskellige punkter:

1. Det mest almindelige målested hos voksne er armhule, forventet kurs - 36,6° falder ikke altid sammen med virkelige værdier, men som nævnt ovenfor bør afvigelser i den ene eller anden retning med nogle få tiendedele af en grad ikke forårsage spænding;
2. Hos sengeliggende alvorligt syge mennesker er det mest tilgængelige sted for termometri mundhulen, hvor indikatorerne nærmer sig eller lidt overstiger 37°С;
3. Mor tager ofte temperaturen på barnet i endetarmen stramt holder et kviksølvtermometer med balderne. Hun er formentlig allerede klar over, at den normale temperatur på dette tidspunkt vil være ca 37,5°С. De samme indikatorer kan forventes i normen ved måling af temperatur på andre "varme" steder ( øre og skede).

Dagsrytmer, køn, alder og andre omstændigheder

Folk har længe bemærket, at på forskellige tidspunkter af dagen ændres kropstemperaturen, de højeste rater observeres om aftenen, mens de et sted mellem klokken 5 og 7 om morgenen næppe kan nå 36 ° C. Det er fysiologiske daglige udsving i forbindelse med kroppens aktivitet, så en temperatur på 35,8 grader tidligt om morgenen, præcis som 37,2 efter en aftenløb, skal ikke tages som noget usædvanligt.

Kropstemperaturen (det vil sige målingen i aksillærzonen) ændres med alderen og er lidt afhængig af køn. Omgå babyens alder, genopretter børn deres temperatur på forskellige måder:

• Piger fuldfører processen i alderen 13-14;
• Drenge "trækker" til voksenlivet.

Hos voksne kvinder er denne indikator i gennemsnit 0,6° højere end for deres mandlige jævnaldrende.

Derudover er alle godt klar over, at temperaturen hos børn stiger oftere og viser højere tal, og børn tåler det bedre. Barnet har en temperatur på 38 og derover, og han løber og hopper som en rask. Ældres og ældres krop er på grund af et fald i immunitet og en krænkelse af termoreguleringsprocesser (på grund af alder og forskellige kroniske sygdomme) ikke længere i stand til at reagere så hurtigt på forskellige faktorer. Derfor kan andre virusinfektioner finde sted på baggrund af normal kropstemperatur.

Årsagen til en kortvarig temperaturstigning kan være:

1. En tilstand af stor spænding;
2. Intens mental og fysisk stress;
3. Mareridt.

Temperaturen falder ved længere tids udsættelse for kulde. Vi har alle frosset i kort tid (ikke tændte for varmen, der var ingen bus i lang tid osv.), I dette tilfælde er det ikke svært at hæve temperaturen derhjemme: varm te, et varmt rum - og alt er i orden. Kulden går hurtigt over, kinderne bliver lyserøde, hænder og fødder bliver varme.

Nyfødte og spædbørn er en særlig kategori af borgere

Hos et nyfødt barn er termoreguleringssystemet, ligesom andre livsprocesser, ufuldkomment, babyen er lige begyndt at tilpasse sig nye forhold, derfor vil han, når han er i et opvarmet rum og er varmt klædt på, give temperaturen ud i 37,4°С, hvilket vil svare til dens norm for eksisterende forhold, som dog bør ændres. Desuden vil babyen hurtigt køle ned, hvis den efterlades nøgen. Derfor er spørgsmålet om, hvordan man klæder en baby, konstant på dagsordenen for en ung mor.

Barnet bliver nemt overophedet og overkølet, det har endnu ikke etablerede mekanismer for termoregulering. Men af ​​disse to yderpunkter, måske høj temperatur er farligere for ham end hypotermi, varmeoverførslen hos et barn aftager trods alt mærkbart, mens udvekslingen er i fuld gang.

På tv blinker historier med jævne mellemrum om emnet at efterlade nyfødte børn i den kolde luft (desværre er der sådanne "uheldige mødre", der søger at slippe af med unødvendige "byrder" på nogen måde). Det ser ud til, at der er så meget af det, men ved at klamre sig til livet tilbringer babyen ikke en eneste time i kulden, trods alt, overlever og vokser senere op sundt, kun, desværre, på et børnehjem. Men i et alt for varmt rum føler babyer sig meget værre, så forældrenes ønske om at indpakke et barn, da han er lille og forsvarsløs, er ikke altid berettiget.

Den nyfødte og baby er mere komfortable ved 18 - 22 grader, end under temperaturforhold, der nærmer sig menneskelig kropstemperatur. At være i sådan et "tropisk" klima, har barnets krop intet andet valg end at hæve sin egen temperatur.

Temperatur høj og lav

Høj temperatur er et tegn på en meget bred vifte af sygdomme, som simpelthen ikke er mulige at liste, da du skal huske alle de kendte patologiske tilstande. Oftest stiger kropstemperaturen på grund af infektiøse og inflammatoriske processer eller forgiftning, tvinger kroppen til at modstå:

• Udvikle antistoffer mod et fremmed substrat;
• Genopbyg termoreguleringsmekanismen for at skabe ugunstige forhold for patogener, der aktivt formerer sig, for eksempel i tarmene, når de forgiftes af produkter af dårlig kvalitet.

Høj temperatur i sådanne tilfælde betragtes som defensiv reaktion organisme, som går på sit initiativ.

På grund af visse omstændigheder, ofte ret alvorlige, sænker kroppen selv temperaturniveauet, f.eks. lav kropstemperatur opstår, når:

En lav temperatur kan også observeres:

• I asteni med mangel på vægt;
• Hos patienter svækket af sygdom eller diæt;
• Som følge af overarbejde;
• Med et fald i blodsukkeret (langvarig faste eller brug af insulin i en utilstrækkelig dosis);
• På grund af utilstrækkeligt indtag af ascorbinsyre (C-vitamin) i kroppen;
• Med vegetativ-vaskulær dystoni (især i krisetilstand);
• Med forgiftning (akut og kronisk).

Det sker dog, at en person befinder sig i usædvanlige forhold for sig selv på grund af visse livssituationer, hvornår kropstemperaturen hæves eller sænkes af omgivelserne. Det vender vi tilbage til mod slutningen af ​​historien.

Mere om stigende temperaturer

Ved forhøjet temperatur klarer kroppen sig ofte selv, og nogle gange mærker vi det simpelthen ikke.

Oftest stiger temperaturen, når man møder en infektion, viral eller bakteriel:

Idet man stoler på kroppens evner, skal man huske på, at temperaturen i et barn, selv ikke når 38 ° C, kan blive til udvikling af anfald, derfor kan sådanne for børn kan den reduceres fra 38 grader. Lignende handlinger er tilvejebragt for voksne, der lider af sygdomme i hjerte, lever og nyrer.

• Et termometer, der nærmer sig 39, betyder, at du skal tage affære, selvom der ikke er symptomer på infektion. Under alle omstændigheder vil kroppen ikke føle sig normal under forhold med høj temperatur: hovedpine, kulderystelser, ømhed over hele kroppen og andre. tegn på temperatur vil ikke gå ubemærket hen. Hvis en temperatur på 39 grader og derover er ledsaget af symptomer på en infektion, så bliver det også tydeligt, at kroppen "taber jorden", antistoffer ophører med at blive syntetiseret, fordi de, som proteinstrukturer, koagulerer (folder) efter 38,5 grader, generelt stopper en vigtig proces antistofdannelse.

Video: feber hos et barn - Dr. Komarovsky

Ingen er immune over for forkølelse og dens manifestationer.

Hvis der er tillid til, at årsagen til den uacceptable temperaturstigning ( over 38,5° hos voksne, 38° og nogle gange lavere hos børn) er også en luftvejsinfektion, så derhjemme er det ikke kun muligt, men også nødvendigt at reducere det, men brugen af ​​sådanne populær aspirin er stadig ønskeligt at undgå. I tilfælde af en virusinfektion kan den ved at fortynde blodet forværre hæmoragiske manifestationer i luftvejene (forringet mikrocirkulation, ødem) og yderligere komplicere sygdomsforløbet. Derudover er aspirin "ikke ligegyldig" over for maveslimhinden og det skal der også tages højde for. Andre temperaturtabletter er nu på en eller anden måde fortid, de er blevet erstattet af blandinger baseret på paracetamol med C-vitamin- både velsmagende og effektiv.

Hvad angår børn, er det generelt problematisk for mange af dem at give piller, især hvis barnet er lille. Aspirin børnelæger anbefaler ikke kun ikke - de forbyder op til 16 år, andre lægemidler i tabletter kan forårsage en enorm protest fra babyen. Gudskelov, nu er sådanne medicinske former som stikpiller og sirupper blevet opfundet til de mindste, hvis aktive ingrediens er paracetamol eller ibuprofen.

Ud over tabletter bruges andre midler derhjemme: varm lind eller hindbærte med honning, smøring af huden med vodka eller eddike, termiske procedurer er udelukket. hvori, forældre bør huske, at sådanne folkemedicin, der elskes af voksne, muligvis ikke er egnede til et barn:

1. Honning og hindbær er klassificeret som hyperallergeniske fødevarer;
2. Hindbær selv, plus alle dets dyder, indeholder naturlige salicylater, på grund af hvilke det har en antipyretisk effekt, derfor er det i modsætning til bedsteforældrenes anbefalinger bedre at afstå fra at bruge denne velsmagende og duftende marmelade til virusinfektioner;
3. Brugen af ​​alkohol, vodka, eddike bør doseres strengt, fordi disse væsker absorberes gennem porerne på sart hud, og indånding af dampe er muligvis ikke ufarlig, hvis der er en buste.

Video: når paracetamol ikke hjælper - Dr. Komarovsky

Hypertermisk syndrom i tilfælde af forgiftning

Forgiftning er også anderledes. Lad os sige, at en person spiste "noget forkert" og efter et stykke tid fik tegn på forgiftning: han begyndte at føle sig syg, opkastning dukkede op, han havde diarré, temperaturen steg lidt, men tilstanden så ikke truende ud. Ved hjælp af aktivt kul, diæt, kamillete, mezim efter et par dage var alt på en eller anden måde genoprettet, og snart var det helt glemt. Men der er en anden variant af forløbet af akut forgiftning - med udvikling af livstruende syndromer (smerte, respirationssvigt, kredsløbsforstyrrelser, kramper, akut nyresvigt ... og hypertermisk syndrom).

I tilfælde af forgiftning ledsaget af toksisk skade på hjernen, på baggrund af åndedræts- og kredsløbsforstyrrelser, hvilket fører væv til iltsult, ophidses hjernens hypothalamus zone, hvilket resulterer i en betydelig stigning i kropstemperaturen. Det - hypertermisk syndrom. Termometeret i disse situationer kan nå 42 ° C, hvilket selvfølgelig kræver nødhjælp. Efter at have tilkaldt en ambulance, bør pårørende forsøge at hjælpe patientens krop med at øge varmeoverførslen for at sænke temperaturen noget. Herhjemme er udvalget af aktiviteter ikke bredt, temperaturpiller er ubrugelige som febernedsættende og skadelige for maven, men du kan gøre dette:

• Åbn et vindue om vinteren for at afkøle rummet;
• Pak patienten med isposer (eller hvad der nu er i fryseren i et hjemmekøleskab);
• Fugt kroppen med vand eller hurtigt fordampende væsker - alkohol, vodka (med forsigtighed hos børn!).

Ved at udføre disse enkle trin, allerede på det præhospitale stadium, kan du opnå visse succeser, der kan redde en persons liv.

Temperatur og symptomer

Der er en temperatur, der er ingen symptomer - er det muligt?

Nogle mennesker tager ofte deres temperatur med eller uden tegn på sygdom, og undrer sig lige så ofte over hvorfor tallet 37 bliver almindeligt. Årsagen til denne stigning kan være:

1. Neuroser og neurose-lignende tilstande;
2. Ægløsningsfase og graviditet;
3. Begyndelsen af ​​en infektionssygdom;
4. Kroniske træge inflammatoriske processer.

Selvfølgelig kan temperaturen stige til 37 ° og lidt højere fra overophedning, spænding, mental stress, men i sådanne tilfælde har en person normalt ikke travlt med at få fat i et termometer og ved derfor ikke noget om det.

En temperatur på 38°, og i øvrigt 39 grader, er næppe helt uden symptomer, fordi selve feberen straks gør sig gældende med kuldegysninger, hovedpine, ubehag i knoglerne osv., som en voksen kan fortælle om, men ikke et lille barn vil sige, han vil bare græde og handle.

En temperatur hos et barn uden tegn på infektion kan også være en varsel om det eller ledsage tænder. Tidligere afviste børnelæger fuldstændigt enhver manifestation af sygdommen (feber, angst, fordøjelsesbesvær) under tænder, siger de, og tilskriver det tænderne, du kan gå glip af en alvorlig patologi. Det er selvfølgelig rigtigt, men det er for længst videnskabeligt bevist, at barnet oplever smerter, beslægtet med fornemmelser under fødslen. Derudover er det usandsynligt, at rødmen og kløen i tandkødet vil glæde barnet, og han vil forblive rolig og sund. Børn er nervøse, græder, sover dårligt - kropstemperaturen stiger, andre symptomer kan slutte sig (løs afføring, tegn på en luftvejsinfektion). I sådanne tilfælde du skal ringe til den lokale læge, så han ser, lytter til barnet og fjerner eller bekræfter tvivl om en anden sygdom.

Symptomer på sygdommen uden feber

I andre situationer kan du observere det modsatte billede: sygdommen er indlysende, der er symptomer, og termometeret står på normale niveauer, som om det var rodfæstet til stedet. Vi vil ikke liste alle tilfældene separat, men tag som eksempel nogle af de hyppigste symptomer, der ofte ledsager febertilstande:

Hvordan hæver man temperaturen for den værdifulde reference?

Skødesløse skolebørn og studerende, der bruger mulighederne fra World Wide Web, fortsætter med at lede efter opskrifter til at hæve temperaturen for at få en undskyldning i tilfælde af fravær. Hvordan øger man kropstemperaturen, hvis der ikke er tegn på sygdom? Grundlæggende giver de råd, der findes på internettet, mulighed for kunstig skabelse af betingelser for sygdommen (kold mælk, is, et åbent vindue om vinteren og gud ved hvad ellers ...), men du kan blive så syg, at du bliver nødt til at fortryder senere.

Studerende fra forrige århundrede gned deres armhuler med irriterende stoffer, forårsager lokal betændelse - ubehageligt, men andre steder gør det ikke ondt (gå - jeg vil ikke). Men lægen, der har mistanke om svindel, kan måle temperaturen på andre punkter eller bede om at se aksillærområdet? Ja, og ikke alle kan det.

Og dog, også fra forrige århundrede: der var sådan en Pomorin-tandpasta, og så blev den rørt med vand og drukket. Temperaturen kan være steget, men gentagne opkastninger var sikret, så ingen brugte denne metode mere end 1 gang. Og vi anbefaler ikke. Derudover er pasta for længst forsvundet fra butikshylderne.

Temperaturen kan hæves ved at fylde badekarret med varmt vand, løbe rundt i huset, overophedes i solen på en varm dag, men så skal du genlæse næste afsnit om hypertermi (hvad det er, og hvor det fører hen) og beslutte, om det er værd at risikere dit helbred for en ekstra hviledag. Ja, og hvile kan være tvivlsomt.

Hyper- og hypotermiske tilstande

Det blev sagt ovenfor, at afvigelser i kropstemperatur fra normen kan være forårsaget af miljømæssige forhold. Da sådanne forhold kan være farlige, vil vi dvæle ved dette mere detaljeret.

Faldet i kropstemperaturen betegnes af konceptet "hypotermi", og for at øge henholdsvis anvende ordet "hypertermi", desuden taler vi ikke om nogle tiendedele af en måleenhed, men om flere grader, som bevæger sig i den ene eller anden retning, kan forstyrre alle vitale processer betydeligt og føre kroppen til døden.

Sol, luft og vand er ikke altid bedste venner

På baggrund af indflydelsen af ​​eksterne faktorer, der bærer varme, kan temperaturen i den menneskelige krop stige uacceptabelt, hvilket forårsager forskellige ændringer i organer og systemer og derved krænke deres funktionelle evner. Varme i menneskekroppen dannes som et resultat af igangværende metaboliske processer og muskelapparatets arbejde - hvorfor falder temperaturen i en sund person i en drøm (muskler i hvile), og hos en patient stiger den på grund af accelerationen af stofskiftet. Kroppen giver konstant den akkumulerede varme til det ydre miljø (sved, vejrtrækning osv.) og opretholder dermed en balance mellem produktion og afkast.

Forøgelse af lufttemperaturen til 25 - 30 grader øger varmeoverførslen, men reducerer dens dannelse. Varmeoverførslen falder dog i forhold til stigningen i "grader" på gaden eller i et varmt rum - ved en temperatur på 34,4 ° nærmer den sig 0, men den ryster stadig på grund af svedfordampningen. Børnenes krop er særligt følsom over for en stigning i den omgivende temperatur, fordi varmeoverførselsprocesserne stadig er dårligt udviklede, og stofskiftet er højt.

Hvis du i varmt vejr engagerer dig i aktiv fysisk aktivitet, drikker alkoholholdige drikkevarer, opholder dig under den brændende sol i lang tid og endda ved høj luftfugtighed (og hvis alt sammen?), så kan varmeoverførslen stoppe helt: ved 37 grader og derover , den menneskelige krop holder op med at afgive overskydende varme og bruger den allerede til sin egen opvarmning.

I første omgang forsøger kroppen desperat at øge varmeoverførslen, for hvilket:

1. Udvider blodkar;
2. Øger hjertefrekvens (takykardi) og åndedrætsbevægelser for at sikre tilstrækkelig ventilation og iltforsyning til væv;
3. Forstærker sved.

I mellemtiden, forbliver ved forhøjede temperaturer, kan kroppen ikke bære den ekstra belastning i lang tid: "haglsved" fører til en krænkelse af vand- og elektrolytbalancen, og dette er fyldt med tab af væske fra cellerne, udvikling af hypovolæmi og et fald i blodtrykket. Det øgede stofskifte i hjernen øger slet ikke dens blodforsyning, så cerebrale strukturer oplever iltsult: en person mister bevidstheden, kramper opstår. Kliniske manifestationer afhænger af, hvor længe en person har været i et ugunstigt klima for sig selv, og hvordan hans krop har reageret:

Behandling afhænger af graden af ​​overophedning: en let overophedning kræver ikke hospitalsindlæggelse, det er nok at placere patienten på et køligt sted og give koldt vand at drikke. I andre tilfælde skal du derhjemme også placere patienten i et køligt rum, pakke ham ind med et fugtigt koldt lagen og ringe til et ambulancehold, fordi det ikke længere vil være muligt at sænke temperaturen med piller og pulvere fra førstehjælpskasse.

Særligt problem i det fjerne nord og Sibirien

Det er muligt at få hypotermi i alle klimazoner, men selvfølgelig er risikoen for at mærke den negative påvirkning af kulde på de nordlige breddegrader stadig højere. Den generelle effekt af kold luft på kroppen fører til hypotermi og et fald i kropstemperaturen til 35 grader og derunder. Stærk vind, høj luftfugtighed forværrer situationen mærkbart, og derefter en person kan fryse ihjel ved en tilsyneladende ikke så lav temperatur (fra -4 til +10 grader). Hvordan og hvordan hypotermi ender afhænger af offerets krop, eksponeringstid, miljø og termometeraflæsninger.

Hypotermi, der fører til døden, forekommer ved 0 ° C i 10-12 timer, i vand accelererer denne proces, og efter at være faldet gennem isen dør en person om 5-10 minutter. Især bør sådanne nuancer huskes af folk, der udfører hårdt fysisk arbejde i kulden, eller som kan lide at varme sig med alkoholholdige drikkevarer - de fryser hurtigere og føler det ikke selv.

Kroppens kamp går gennem 2 faser:

1. For det første stimuleres alle sine egne mekanismer: kroppen forsøger aktivt at producere varme uden at frigive den til det ydre miljø.
2. Intensivt arbejde med termoregulering fører i sidste ende til udtømning af energireserver og udslettelse af kroppens funktionelle evner.

I den første fase sker der ændringer i strukturerne i centralnervesystemet:

• Hæmning i hjernebarken og forekomsten af ​​patologisk excitation i subcortex (nedsat bevidsthed, delirium, kramper);
• Processen omfatter det sympatiske-binyresystem, som reagerer på virkningerne af kulde med dannelsen af ​​katekolaminer, en stigning i blodsukkeret, en stigning i hjertevolumen og en spasme i mikrocirkulationssengen;
• Kroppens kompenserende evner løber snart ud, vævene oplever iltsult, funktionen af ​​centralnervesystemet er forstyrret;
• Termoregulatoriske evner hæmmes, kropstemperaturen falder.

På anden fase:

1. Progressivt fald i kropstemperaturen;
2. Hjerte- og åndedrætsaktivitet er forstyrret;
3. Nægter at arbejde med andre organer og systemer i kroppen.

Vejrtrækningen stopper, når kropstemperaturen falder til 20 - 15 grader, hjertet fortsætter dog med at trække sig sammen i flere minutter. Processen med at dø ved lav temperatur varer længere end ved andre patologiske tilstande, hvilket i andre tilfælde gør det muligt at udføre vellykket genoplivning på et senere tidspunkt, dvs. hypotermi forhold øger chancerne for at bringe en person tilbage til livet efter 30 minutter eller endda efter en time.

Hjælp til hypotermi

Ved generel køling skelnes der også mellem 3 grader af sværhedsgrad, dog uanset dem, patienten skal køres på hospitalet at yde kvalificeret assistance. At hæve kropstemperaturen uden for hospitalet er meget problematisk, fordi det ikke kun er en indikator for graden af ​​frysning, men også årsagen til alle lidelser og lidelser i kroppen. Det bedste, der kan gøres for patienten, er at forhindre yderligere udsættelse for kulde:

• Bring patienten til et varmt rum;
• Tag vådt tøj af;
• Indpak med et varmt tæppe, tæppe (hvad kan findes på gården);
• I intet tilfælde bør du bruge nogen folkemetoder såsom gnidning med sne, alkohol, uld osv.;
• Ring til en ambulance.

Det skal bemærkes, at en person ved nedkøling kan miste evnen til at tænke og vurdere situationen tilstrækkeligt, så der er ikke behov for at reagere særligt på afslaget på hospitalsindlæggelse og behandling. Hjemmeforhold for en sådan tilstand (et kritisk fald i kropstemperaturen) er absolut ikke egnede.

Generelt er kropstemperaturen en indikator, der afspejler hele organismens funktion, og dens ændring er næsten altid et tegn på patologi, derfor kræver både en stigning og et fald kontrol og bevidst handling. At få temperaturen hurtigt ned eller at hæve den til et eller andet formål kan være en simpel sag, men man skal tage højde for, hvor berettiget en sådan kunstig regulering er, og hvilke konsekvenser det kan have.

Video: feber - hjælp til medicin, Dr. Komarovsky

Video: feber - hjælp uden stoffer, Dr. Komarovsky

Hvad er den normale temperatur for en person?

På dette vil vi tale med dig om temperaturen i den menneskelige krop. Denne biomarkør bestemmer kroppens evne til at termoregulere, producere og udveksle varme med omgivelserne.

Den normale temperatur for en person varierer fra 35,90 C - 37,20 C, hvilket indikerer en god sundhedstilstand og arbejdet i det termoregulerende center i hypothalamus. Temperatursvingninger over eller under dette område er en grund til alvorlig bekymring.

Hvad er temperaturens rolle i fysiologien af ​​den menneskelige krops funktion? Dens typer, afhængighed af visse faktorer, og hvad det skal være.

Årsagerne til dets udsving, og i hvilket omfang det er muligt for den menneskelige krops sikre eksistens, vil blive diskuteret yderligere.

Bliv hos os, læs, det bliver interessant!

Begrebet temperatur og dets forhold til fysiologi

Kropstemperatur er en objektiv kompleks indikator for en persons termiske tilstand.

Det kan måles med et termometer:

• under armen;
• I anusområdet;
• i skeden;
• I øret

Samtidig svinger dens aflæsninger afhængigt af:

• døgnrytme;
• Niveauet af fysisk aktivitet hos en person;
• alder;
• Miljøpåvirkninger;
• Indtagelse af skadelige mikrober, giftstoffer, toksiner;
• graviditet;
• genetiske egenskaber;
• sundhedsmæssige forhold;
• Tilstedeværelsen af ​​sygdomme i det endokrine system eller onkologi.

Ved at fokusere din opmærksomhed på den normale temperatur vil vi gerne fortælle dig, hvad teknologien til dens bestemmelse skal være.

Har du besluttet dig for selv at finde ud af dens normale størrelse?

Ud fra disse værdier skal du derefter bestemme det aritmetiske gennemsnit ved at tilføje alle indikatorerne og dividere deres sum med antallet af målinger. Den resulterende værdi vil give dig svaret på dit spørgsmål.

På det fysiologiske niveau styres kropstemperaturen hos mennesker af receptorerne fra nervecellerne i hypothalamus og skjoldbruskkirtelhormoner, som bestemmer intensiteten af ​​stofskiftet i kroppen.

Dens stigning indikerer ofte symptomerne på udviklingen af ​​sygdommen, ledsaget af inflammatoriske processer.

Temperatur og dens typer

Fra tidlig barndom ved enhver person, hvad hans normale temperatur skal være, det er 36, 60 C. Nogle gange kan det dog være:

• Reduceret, mindre end 350 C;
• subfebril i området fra 37 til 380 C;
• Febril fra 38 til 390 C;
• pyretisk fra 39 til 410 C;
• Hyperpyretisk kropstemperatur over 410C.

Ifølge sådanne indikatorer karakteriserer de visse tilstande af menneskers sundhed, som vi vil overveje mere detaljeret nedenfor.

Hypotermi

Denne tilstand karakteriserer en lavere kropstemperatur i forhold til normalt allerede med 1,50 C, hvilket kan forårsage en krænkelse af kroppens vitale processer.

Med en aflæsning på termometeret på 29.50C kan en person svigte bevidstheden, og allerede en indikator på 26.50C er dødelig for ham.

Årsagerne til hypotermi er forbundet med:

• Krænkelse af funktionen af ​​de termoregulerende centre i hjernen;
• Hyperthyroidisme;
• lammelse;
• parese;
• udmattende diæter;
• dehydrering;
• Overarbejde;
• Overtrædelser af kosten;
• Hormonelle forstyrrelser.

hypertermi

Denne tilstand karakteriserer en forhøjet kropstemperatur. Samtidig udgør dens subfebrile værdi ikke en trussel mod kroppen, men taler allerede om alvorlige funktionsfejl i sit arbejde.

Hyperæmi kan provokere:

• Hårdt fysisk arbejde.
• Et besøg i sauna eller varmt bad.
• Virus eller forkølelse.
• Krydret eller varm mad.
• Kroniske inflammatoriske sygdomme.
• Tuberkulose eller onkologi i tidlige stadier.

En fibrillær tilstand indikerer normalt tilstedeværelsen af ​​inflammatoriske processer, når immunsystemet bekæmper vira og mikrober.

En pyretisk tilstand, over 390 C, indikerer akutte inflammatoriske processer, der kan forårsage kramper og behandles med antipyretiske lægemidler.

På samme tid føler en person:

• Udmattelse;
• Hovedpine;
• Kropssmerter;
• Kuldegysninger;
• Feber;
• svedtendens;
• Arytmi;
• Nedsat appetit.

Et termometermærke over 40,30 hos en person udgør en direkte trussel mod livet, og allerede ved 420 forekommer irreversible processer i hjernevævene med fuldstændig ødelæggelse af proteinkomponenten i hele kroppens muskelvæv, hvilket forårsager døden.

Hvordan man hjælper børn i nødsituationer

I dag har Eksmo-forlaget udgivet en række bøger til mødre og fædre af den berømte børnelæge Yevgeny Komarovsky. En af dem “39 og 6 spørgsmål om temperatur. Sådan hjælper du et barn med en stigning i kropstemperaturen ». Her kan voksne selv finde alle mulige svar på forældrenes brændende spørgsmål, hvordan man håndterer sygdomme hos deres børn derhjemme.

Hvis du vil vide mere om menneskelig kropstemperatur, skal du blive abonnent på vores blog af Valitov-brødrene. Vi giver dig en reel mulighed med vores nyhedsbreve for at være den første til at vide om opdateringer om dette emne og diskutere dem i dine kommentarer med online-venner.

Være sund! Pas på dig selv!

Vi ses snart! Farvel!

Kropstemperatur- en af ​​kroppens vigtigste fysiologiske konstanter, der giver det optimale niveau af biologiske processer. Lidt lav eller høj kropstemperatur - hvordan behandler man det? Hvordan behandler man høj eller lav temperatur og skal det overhovedet gøres?

Sådan måler du kropstemperaturen korrekt

For at finde ud af den nøjagtige temperatur skal du måle rektaltemperaturen. I dette tilfælde er målefejlen den laveste. Når patienten allerede har en temperatur, vil resultaterne af en måling andre steder være meget forskellige fra den faktiske temperatur.

Den sædvanlige normale kropstemperatur er ikke særlig let at bestemme. Væsentlige individuelle udsving kan forekomme i løbet af dagen. I gennemsnit svinger temperaturen mellem 36 og 37,5 grader. Hvis en person er fysisk aktiv, er han varm; om aftenen er temperaturen normalt lidt højere end om morgenen.

Hvad er det bedste termometer til at måle kropstemperatur

De gamle kviksølv-i-glas termometre, der findes i de fleste husstande, er nu forældede. Derudover er de ret farlige i hænderne på et barn.

I dag er der moderne temperaturmålere: digitale eller kontakt- og infrarøde. Mens et digitalt termometer kan placeres i munden, endetarmen eller armhulen, placeres infrarøde termometre i øret eller på panden.

Digitalt termometer (også elektronisk kontakttermometer): Temperaturen kan aflæses digitalt. Disse modeller er meget pålidelige, især når de bruges rektalt som nævnt ovenfor. Hvis dette ikke er muligt, så vil temperaturaflæsningerne være relativt nøjagtige, hvis termometeret placeres i munden.

Øretermometer: ved hjælp af infrarøde stråler måles temperaturen i sekunder på trommehinden. Til nyfødte med mellemørebetændelse er dette termometer dog ikke egnet. Men hvis barnet ikke har det godt med at måle temperaturen i endetarmen, er et øretermometer et godt alternativ. På apoteket kan du bede om et termometer, der passer til barnets alder.

pande termometer: Temperaturen i panden måles også ved hjælp af infrarøde stråler. Men med sådan en måling er små afvigelser ofte uundgåelige.

normal kropstemperatur

Vi ved alle, at den normale kropstemperatur er 36,6 C. Faktisk varierer denne indikator hos den samme person i forskellige perioder af livet. For eksempel giver et termometer forskellige tal i løbet af måneden, selv med fuld sundhed. Dette er typisk typisk for piger. Deres kropstemperatur stiger normalt lidt under ægløsning og normaliseres med begyndelsen af ​​menstruationen. Men udsving i kropstemperaturen kan forekomme inden for en dag.

Om morgenen, umiddelbart efter at være vågnet, er temperaturen minimal, og om aftenen stiger den normalt med 0,5 C.

bidrage til en let forhøjet kropstemperatur kan:

• stress;
• fysisk aktivitet;
• tager et bad;
• brugen af ​​varme (såvel som stærke) drikke;
• ophold på stranden;
• for varmt tøj;
• følelsesmæssigt udbrud.

Og så er der folk, for hvem den normale værdi af kropstemperaturen ikke er 36,6, men 37 C eller endda lidt højere. Det gælder som regel unge mænd og kvinder af den asteniske fysiktype, som udover den yndefulde fysik stadig har en sårbar mental organisation.

Feber er ikke ualmindeligt, især hos børn. Ifølge statistikker er det typisk for hvert fjerde barn i alderen 10 til 15 år. Normalt er sådanne børn noget lukkede og langsomme, apatiske eller omvendt angste og irritable. Men hos voksne er dette fænomen ikke unikt.

Det er dog ikke værd at skyde skylden på alt på kroppens egenskaber. Derfor, hvis den sædvanlige kropstemperatur altid har været normal og pludselig pludselig blev forhøjet i lang tid og på forskellige tidspunkter af dagen, er dette en grund til bekymring.

Årsager til forhøjet kropstemperatur

Årsagen til forhøjet kropstemperatur kan være betændelse eller infektion. Men nogle gange forbliver termometeraflæsningerne over normen selv efter bedring. Og den forhøjede kropstemperatur kan vare i flere måneder. Sådan viser syndromet af postviral asteni sig ofte. Læger bruger i dette tilfælde udtrykket "temperaturhale".

En let forhøjet kropstemperatur forårsaget af konsekvenserne af en infektion er ikke ledsaget af ændringer i analyserne og går over af sig selv. Der er dog fare for at forveksle asteni med ufuldstændig bedring, når en forhøjet temperatur indikerer, at sygdommen, som var aftaget et stykke tid, begyndte at udvikle sig igen. Derfor er det for en sikkerheds skyld bedre at tage en blodprøve og finde ud af, om de hvide blodlegemer er normale. Hvis alt er i orden, kan du falde til ro, temperaturen vil hoppe, hoppe og til sidst "komme til fornuft".

En anden almindelig årsag til forhøjet kropstemperatur er oplevet stress. Der er endda et særligt udtryk - psykogen temperatur. Samtidig er feber ledsaget af symptomer som utilpashed, åndenød og svimmelhed. Nå, hvis du inden for en overskuelig fortid ikke har udstået stress eller infektionssygdomme, og din kropstemperatur er forhøjet, så er det bedre at blive undersøgt. Når alt kommer til alt, kan farlige sygdomme være årsagen til en langvarig stigning i kropstemperaturen.

Ved forhøjet kropstemperatur er det første skridt at udelukke enhver mistanke om inflammatoriske, infektionssygdomme og andre alvorlige sygdomme. Først skal du kontakte en behandler, som vil udarbejde en individuel undersøgelsesplan. Som regel, hvis der er en organisk årsag til forhøjet kropstemperatur, er der andre karakteristiske symptomer:

• smerter i forskellige dele af kroppen;
• vægttab;
• sløvhed;
• øget træthed;
• svedtendens.

Ved sondering kan en forstørret milt eller lymfeknuder opdages. Normalt begynder at finde ud af årsagerne til feber med følgende undersøgelser:

• generelle og biokemiske analyser af urin og blod;
• røntgen af ​​lungerne;
• Ultralyd af indre organer.

Derefter ordineres der om nødvendigt mere detaljerede undersøgelser - for eksempel blodprøver for reumatoid faktor eller skjoldbruskkirtelhormoner. I nærvær af smerter af ukendt oprindelse, og især med et kraftigt fald i kropsvægt, er konsultation med en onkolog nødvendig.

Hvis undersøgelser har vist, at der ikke er organiske årsager til forhøjet kropstemperatur, er det for tidligt at slappe af, for der er stadig grund til bekymring.

Hvor kommer den forhøjede temperatur fra, selvom der ikke er organiske årsager?

Det vises slet ikke, fordi kroppen ophober for meget varme, men fordi det giver det dårligt til miljøet. Krænkelse af termoreguleringssystemet på det fysiske niveau kan forklares med en spasme af overfladiske kar placeret i huden på de øvre og nedre ekstremiteter. Også i kroppen hos mennesker med forhøjet kropstemperatur kan der også opstå svigt i det endokrine system (årsagerne kan være nedsat funktion af binyrebarken og stofskifte).

Læger betragter denne tilstand som en manifestation af syndromet af vegetovaskulær dystoni og gav det endda et navn - termoneurose.

Og selvom dette ikke er en sygdom i sin reneste form, fordi der ikke sker organiske ændringer, er det stadig ikke normen. Langvarig feber er jo stress for kroppen. Derfor skal denne tilstand behandles. Neurologer ved forhøjet temperatur anbefaler i sådanne tilfælde:

• massage; akupunktur (for at normalisere tonen i perifere kar);
• psykoterapi.

Drivhusforhold hjælper ikke, men forstyrrer snarere at slippe af med termoneurose. Derfor, for dem, der lider af denne lidelse, er det bedre at stoppe med at passe på dig selv, og begynde at hærde og styrke kroppen. Mennesker med problematisk termoregulering har brug for:

• korrekt daglig rutine;
• regelmæssige måltider med en overflod af friske grøntsager og frugter;
• tager vitaminer;
• tilstrækkelig udsættelse for frisk luft;
• fysisk kultur;
• hærdning.

Sygdomme med høj kropstemperatur

Den normale værdi af kropstemperaturen opretholdes af to grupper af processer: varmeproduktion og varmeoverførsel. Termometeret vil vise højere tal, når varmeproduktionen er aktiveret:

Eller hvis varmeoverførslen forringes:

Lungebetændelse

Hvis du ud over en høj temperatur er bekymret for hoste, åndenød selv i hvile, og/eller du hoster brunt opspyt - søg straks læge! Du kan have en lungeinfektion, såsom lungebetændelse.

Betændelse i lungerne kan være meget alvorlig, især hos ældre og mennesker med dårligt helbred. Hvis lægen bekræfter diagnosen, kan han ordinere febermedicin og antibiotika. Derudover vil speciallægen henvise dig til røntgen af ​​thorax. Nogle gange er der behov for døgnbehandling.

Akut bronkitis

Hvis du hoster grågult opspyt og/eller har vejrtrækningsbesvær, kan du have akut bronkitis (en infektion i luftvejene). Drik masser af væske og prøv at holde din feber nede. Du kan også tage medicin, der reducerer hoste. Hvis du udvikler åndenød, eller du ikke føler dig bedre efter 48 timer, skal du i hvert fald kontakte en læge.

Influenza

• hovedpine;
• smerter i lemmerne;
• løbende næse;
• ondt i halsen.

Det er meget sandsynligt, at du har en almindelig virussygdom, såsom influenza. Bliv i sengen og tag aspirin eller paracetamol for at reducere feber og føle dig bedre. Hvis du udvikler åndenød eller ikke føler dig bedre efter 48 timer, skal du kontakte din læge.

Meningitis

Hvis du har et eller flere af følgende symptomer:

• smerte, når hovedet vippes fremad;
• kvalme eller opkastning;
• frygt for stærkt lys;
• døsighed eller forvirring.

Kontakt din læge. Disse symptomer kan være forårsaget af meningitis (betændelse i meninges) forårsaget af mikrober eller vira, der trænger ind i hjernen.

Du vil sandsynligvis blive indlagt for at afklare diagnosen ved hjælp af en lumbalpunktur. Hvis du har bakteriel meningitis, vil du få antibiotika, højst sandsynligt intravenøst. Hvis du har viral meningitis, kræves ingen særlig behandling, men du får smertestillende medicin og IV-væske. Restitution sker normalt inden for 2-3 uger.

Akut infektion i nyrerne eller blæren

Hvis du har et eller flere af følgende symptomer:

• lændesmerter;
• hyppig vandladning;
• smerte ved vandladning;
• lyserød eller uklar urin.

Årsagen til disse symptomer kan være en akut infektion i nyrerne eller blæren.

Søg omgående lægehjælp. Lægen vil undersøge dig, give dig en henvisning til en urinprøve og sandsynligvis ordinere antibiotika. Han vil også henvise dig til en særlig røntgenundersøgelse af nyrerne for at finde ud af årsagen til sygdommen. Yderligere behandling afhænger af resultaterne af undersøgelsen.

At være i den varme sol eller i et indelukket rum

At være i den varme sol eller i et indelukket rum kan føre til en stigning i kropstemperaturen. I de fleste af disse tilfælde vender den forhøjede temperatur tilbage til normal efter cirka en time i et køligt rum. Men ring til din læge med det samme, hvis din temperatur fortsætter med at stige.

Høj feber forbundet med postpartum infektion

Postpartum infektion, selvom en sjælden sygdom i vores tid, kan forårsage feber efter fødslen af ​​et barn. Dette sker normalt, når livmoderen og/eller skeden bliver inficeret efter fødslen. Hvis du har smerter og rødme i brystet, kan det være inficeret. Hvis din læge har mistanke om, at du har en postpartum-infektion, sender de en prøve af dit vaginale udflåd til analyse. Behandlingen omfatter et kursus af antibiotika.

Betændelse i æggelederne

Hvis du udover høj temperatur føler smerter i underlivet og/eller du har haft rigeligt eller ildelugtende udflåd fra skeden. Betændelse i æggelederne (nogle gange omtalt som salpingitis) er en mulig årsag til disse symptomer. Lægen vil foretage en vaginal undersøgelse og tage udledningen til analyse. Hvis testresultaterne bekræfter diagnosen, vil du højst sandsynligt få ordineret en antibiotikakur.

Feber kan være et symptom på følgende sygdomme

Sådan sænkes temperaturen

Hvilken temperatur skal sænkes?

Dette spørgsmål har længe været ret akut blandt læger.

Begge udtalelser har et sted at være, fordi en stigning i temperaturen kan være forårsaget af forskellige faktorer: det kan være en ekstern manifestation af forstyrrelser i nervesystemet, i hvilket tilfælde det kan være magtesløst at tage antipyretiske lægemidler.

Temperaturen kan stige lidt i løbet af arbejdsdagen (overbelastning, nervøst chok), hvis der ikke er symptomer på forkølelse, bør den ikke slås ned.

Skal jeg sænke en lav temperatur, hvis den varer i flere dage?

Det er muligt, at dette er et tegn på neurose eller traumatisk hjerneskade, hormonelle lidelser i kroppen. I dette tilfælde skal du først fastslå årsagen, det giver ingen mening at sænke temperaturen målrettet.

Hvilke stoffer til at sænke temperaturen?

I forståelsen af ​​en person er en medicin en slags magisk pille, der skal drikkes akut. Hvis temperaturen virkelig er steget tilstrækkeligt, og patienten er syg, bør der utvivlsomt tages forholdsregler og gives en sirup eller tablet.

Men før du sænker temperaturen ved hjælp af farmaceutiske præparater, så prøv at gøre det med "naturlige" metoder. Giv først patienten varm te eller kompot at drikke. Dette vil give kroppen den nødvendige mængde fugt. Efter et stykke tid, byd på en drink igen, men med hindbær. Hindbær hjælper med at øge sveden, og det hjælper med varmeoverførsel.

• Sørg for kølig luft i rummet.
• Hvis det er muligt, så prøv ikke at pakke patienten for meget ind.
• Alkoholgnidning hjælper hurtigt med at sænke en meget høj temperatur.

Hvordan sænker man temperaturen, hvis intet hjalp?

Paracetamol stikpiller virker meget godt. Det er gennem tarmens vægge, at medicinen optages øjeblikkeligt. Hvis der ikke er stearinlys ved hånden, kan du forberede et lavement. For at gøre dette skal du opløse de knuste antipyretiske tabletter i varmt vand og injicere dem i patienten.

Nedsat kropstemperatur

Ofte klager mange over et urimeligt fald i temperaturen, mens hænder og fødder fryser, der er generel apati og sløvhed. Lav kropstemperatur opstår af en række årsager:

• lavt hæmoglobin;
• dysfunktion af skjoldbruskkirtlen;
• nedsat immunitet;
• nylig sygdom;
• udmattelse.

Hvis du besøgte lægen, bestod testene, og den lave kropstemperatur forblev, så prøv at ændre din livsstil for at øge kropstemperaturen - gå ind til sport, følg principperne for en sund kost, tag flere vitaminer.

Årsager til et fald i kropstemperaturen

• nedsat skjoldbruskkirtelfunktion;
• skade på binyrerne;
• krænkelse af kroppens normale funktion efter en kronisk sygdom;
• overarbejde;
• brugen af ​​et stort antal stoffer;
• graviditet;
• mangel på vitaminer i gruppe C og meget mere.

Lav kropstemperatur - (dvs. kropstemperatur under 36 ° C) observeres nogle gange hos raske mennesker om morgenen, men selv på dette tidspunkt er den normalt ikke lavere end 35,6 ° C.

Et fald i morgentemperaturen til værdier på 35,6 - 35,9 ° C observeres ofte med et fald i funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, binyrerne, med visse hjernesygdomme, udmattelse som følge af sult, nogle gange med kronisk bronkitis og også efter betydeligt blodtab.

Nedsat kropstemperatur opstår uundgåeligt under frysning (efter afslutningen af ​​stadiet med adaptiv opvarmning af kroppen på grund af kuldegysninger) ned til 20 ° C og derunder, når metaboliske processer praktisk talt stopper og døden indtræffer.

Et mindre udtalt, ikke livstruende fald i kropstemperaturen opnås nogle gange ved kunstig afkøling af kroppen (kunstig hypotermi) for at reducere stofskiftet og kroppens behov for ilt, især under langvarige kirurgiske operationer med hjerte -lungemaskiner.

De første tegn på lav kropstemperatur

• svaghed;
• døsighed;
• generel utilpashed;
• irritabilitet;
• hæmning af tankeprocesser.

Hvis et barn har lav kropstemperatur, skal det vises til en læge.

Hvis en person ved lav kropstemperatur ikke oplever nogen ubehagelige symptomer, er opmærksom og effektiv, undersøgelserne ikke afslørede nogen patologi, og temperaturen hele livet forbliver lavere end normalt hos en rask person, kan dette betragtes som en variant af normen.

Sådan øges kropstemperaturen

Der er livssituationer, hvor en person har brug for en kunstig stigning i kropstemperaturen. I denne sammenhæng er der utallige metoder til at opnå de ønskede indikatorer, både de mest effektive og dem, der er ustabile.

Først og fremmest anbefales det, som den sikreste måde at hæve temperaturen på, motion for udholdenhed, og du kan selv bestemme listen over øvelser, hovedpunktet i denne proces er opnåelsen af ​​høj træthed.

Også sikre måder at øge kropstemperaturen omfatter at være i et meget varmt bad, dog med små vækstrater - op til 2 grader.

Generel fysisk metode, afledt af termodynamikkens love - placere kroppen i ethvert rum, hvor temperaturen er højere end selve kroppens temperatur.

En af de enkleste, men ret effektive måder at opnå det ønskede resultat på - gnid salt på armhulerne.

De fungerer også næsten fejlfrit jod ingredienser- for eksempel en lille mængde uraffineret sukker sammen med 4-5 dråber jod på tungen, eller fortynding af mere jod i et glas vand, mens du tilsætter cirka 6 spsk uraffineret sukker. En stigning i kropstemperaturen på sådanne måder er tilvejebragt.

Det er også ret effektivt brug af grafit i små mængder.

Af de mere eksotiske måder at hæve temperaturen på, kan man medbringe placere et skåret løg i 10-15 minutter under armhulerne.

Feber hos et lille barn

Hvis et barn, især et lille barn, har feber, er nogle forældre bange og ved ikke, hvordan de skal handle. Udseendet af en høj temperatur signalerer en ny sygdom. I de mest kritiske øjeblikke skal du straks ringe til en ambulance, i andre tilfælde kan du selv klare temperaturen.

Hvad kan man ikke gøre med en høj temperatur hos et barn?

Hvad skal der gøres?

Spørgsmål og svar om emnet "Kropstemperatur"

Spørgsmål:Kan det være 37,2-37,3 om aftenen og 35,2 om morgenen med onkologi.

Svar: Sådanne spring i temperatur er mulige, men ikke kun i onkologi.

Spørgsmål:Sig mig, lav kropstemperatur - er det normalt? Min livstemperatur er 35,4 - 35,6 (jeg har det godt). Jeg havde en forhøjet temperatur kun et par gange i barndommen med alvorlige sygdomme, nu (28 år) udholder jeg alle sygdomme, ikke bare uden temperatur, men tværtimod med en lav, nu har jeg for eksempel laryngit, temperaturen er 34,8! Stabil. (føler mig lidt svag). Hvad er årsagen til dette?

Svar: Lav kropstemperatur er ikke normen! Tjek skjoldbruskkirtelfunktionen for nedsat funktion.

Spørgsmål:Hvordan måler man temperaturen på et barn?

Svar: Eksperter anbefaler at måle temperaturen på barnet i hvile, og endnu bedre - når barnet sover. Barnet skal tages op eller lægges på siden, hvis det sover. Placer termometeret på den modsatte side af moderen. Indstillingen af ​​termometeret består i dets fuldstændige placering mellem armen og barnets krop, som om det skjuler det fra armhulen til albuen. For børn over 4-5 år er det tilladt at sætte et termometer, som voksne, vinkelret på skulderplanet.

Spørgsmål:Hvor mange dage kan du sænke temperaturen? Hvad hvis temperaturen stiger igen og igen?

Svar: I tilfælde, hvor du ikke ved, hvad der præcist forårsager temperaturen hos dig eller dit barn, skal du sørge for at søge læge, hvis du (eller dit barn) 1 dag efter du blev syg, ikke har det bedre, eller hvis du udvikler nogle af funktionerne beskrevet i begyndelsen af ​​artiklen. Som vi sagde ovenfor, er det i sådanne situationer meget vigtigere at identificere årsagen til sygdommen og begynde behandling med det formål at eliminere den end at bringe temperaturen ned. Hvis du ved, hvad der forårsager temperaturen, og det ikke er farligt, kan du få temperaturen (og tilhørende symptomer) ned i flere dage.

Spørgsmål:Hvilken medicin mod feber at vælge?

Svar: Enten paracetamol (acetaminophen) eller ibuprofen kan bruges til at reducere høj feber hos børn. Paracetamol (acetaminophen), ibuprofen eller aspirin (acetylsalicylsyre) kan bruges til at reducere høj feber hos voksne.

Spørgsmål:Hej! Jeg er 25 år, temperaturen er 36,9 - 37,2 i mere end et halvt år. Det skaber ingen problemer for mig! Jeg ved bare ikke, om det er muligt at dyrke tung sport (vægtstang) ved sådan en temperatur? I træningen kaster det kun varmen ind igen, men det er normalt! Fortæl mig det venligst!

Svar: Hej. Hos en sund person kan kropstemperaturen stige til 37,5 C, dette er ikke farligt. Du kan dyrke sport, hvis der ikke er andre helbredsproblemer.

Spørgsmål:Hej! I fire måneder nu har temperaturen ligget på 37,5 - 37,7. Men kun i stående stilling, det vil sige, det er værd at ligge ned, og temperaturen vender tilbage til normal. Læger siger, at dette er en "overtrædelse af intern termoregulering." Jeg spørger, hvordan man behandler – de trækker på skuldrene. Jeg ved ikke længere, hvad jeg skal gøre, og hvad jeg skal tænke. Hjælp mig. Fortæl mig noget. Til hvilken læge videre at gå, om det.

Svar: Hej. Overtrædelse af termoregulering er en variant af normen, den behøver ikke at blive behandlet.

Spørgsmål:Fortæl mig venligst, hvor mange minutter det tager at måle temperaturen med et kviksølvtermometer?

Svar: Hej! Kropstemperaturen måles med et kviksølvtermometer i 7-10 minutter, mens armhulen skal fastgøre apparatet tæt, så resultatet er så pålideligt som muligt. Udover kviksølv findes der også elektroniske kontakttermometre. De tager temperaturen hurtigere, normalt inden for 30-60 sekunder. dog har mange instrumenter fejl. Den mest bekvemme mulighed for små børn er berøringsfrie termometre, der måler kropstemperaturen i det øjeblik, du passerer den over din pande.

Spørgsmål:Hej, vi er 5 måneder, vores datter har en temperatur på 37-37,3 siden fødslen, for 2 uger siden fik vi en generel blodprøve og en generel urinprøve, børnelægen sagde, at indikatorerne var normale. Men temperaturen er konstant over 37. Vi har også hævede øvre tandkød nu, de nederste 2 fortænder er allerede udbrudt. Skal jeg lave en tilføjelse eller udsætte? hvad skal man gøre med denne kropstemperatur? Om man derudover skal aflevere eventuelle analyser? Op til 5 måneder var der en neurologisk lægefritagelse, nu tillod neurologen vaccinationen.

Svar: Hej! Ofte hos børn betragtes denne temperatur som en variant af normen, især hvis der ikke er påvist patologier i blodet og urinen. Vedrørende vaccination: Jeg anbefaler, at du konsulterer en immunolog personligt, denne giver tilladelse til vaccination eller udarbejder et individuelt skema, hvorefter du vil vaccinere din baby. Jeg anbefaler kraftigt, at Viferon gel påføres barnets næse inden et besøg hos lægen, nu er der meget virusinfektion, barnet skal beskyttes.

Svar: Hej! Du har en behandling for giardiasis, så du kan behandle og derefter kontrollere dette øjeblik med gentagne tests. Barnet har ikke et kritisk fald i kropstemperaturen, så jeg kan ikke se nogen grund til bekymring endnu. Du kan tage en generel blodprøve og se ændringerne.

Spørgsmål:For en uge siden steg vores temperatur til 37,2. De ringede til en læge, undersøgte hende, sagde, at hendes hals var rød og havde svært ved at trække vejret, og hendes øverste tænder blev skåret over, hun diagnosticerede hende med tracheitis, ordinerede antibiotikummet Lecoclar og Ambraxol hostesaft. Bestået prøver. Analyser er mere eller mindre normale, kun leukocytter er sænket med 3,6. Resten er normalt. Vi startede behandlingen, temperaturen faldt i tre dage og steg derefter igen til 37,2. De tog ham til lægen. Hun sagde, at halsen er normal, åndedrættet er rent. Det er højst sandsynligt tænder. Kan denne temperatur opretholdes under tænder? Hvad skal jeg gøre?

Svar: Hej! Selve tænderne kan ikke være årsag til feberen. De kan forårsage et midlertidigt fald i immunitet og som følge heraf infektion med vira eller bakterier. Derfor, med en stigning i kropstemperaturen, anbefales en kvalitativ undersøgelse af en læge plus levering af grundlæggende tests - en generel blodprøve og en generel urinprøve (hvis der er nogen inflammatoriske ændringer i dem, der er ansvarlige for stigningen i kropstemperatur). Du siger, at alle tests er normale, bortset fra et fald i leukocytter (kan være med en virusinfektion). Jeg anbefaler, at du starter antiviral behandling, for eksempel med det effektive og sikre lægemiddel Viferon. Men før du bruger det, er det nødvendigt at konsultere en børnelæge personligt.

Det er nemt at håndtere feber - alle ved fra barndommen, at hvis termometeret er mere end 37,5, så er det højst sandsynligt SARS. Men hvad hvis det er lavt? Hvis de normative grænser for indikatorerne på termometeret er mere eller mindre kendte, så er få opmærksomme på de processer, der fremkalder et fald og de mulige konsekvenser af denne tilstand. Faktisk er kropstemperatur under normal den samme farlige tilstand som forhøjet.

Gennemsnitlig menneskelig kropstemperatur

Det er en udbredt opfattelse, at den optimale temperatur er 36,6 grader Celsius. Men hver organisme er rent individuel, og små afvigelser både opad og nedad fra denne indikator er ganske normale. Den gennemsnitlige kropstemperatur for langt de fleste mennesker varierer fra 36,5 til 37,2 grader Celsius uden påvirkning af eksterne faktorer. Hvis den sædvanlige temperatur er lidt mere eller mindre end disse værdier, men samtidig føler personen sig godt, er der ingen afvigelser, så er dette normen for en bestemt organisme.

Alt, hvad der går ud over disse grænser og er ledsaget af helbredsproblemer (men det er ikke i alle tilfælde), kræver en søgning efter årsagerne til en sådan tilstand. En lav kropstemperatur (såvel som en øget) indikerer en form for sygdom, dårlig funktion af livsstøttesystemer og de negative virkninger af eksterne faktorer.

Derudover afhænger den normale temperatur på et givet tidspunkt af flere andre faktorer. Individuelle karakteristika for en bestemt organisme, tidspunkt på dagen (normalt klokken 6 om morgenen er indikatoren på sit minimumsniveau og ved 16 på sit maksimum), alder (for tre-årige og yngre børn, det normale temperaturen er ofte 37,3-37,4 grader, og hos ældre kan den falde til 36,2-36,3), samt nogle faktorer, der endnu ikke er fuldt ud forstået af moderne medicin.

Funktioner ved temperaturmåling

I Rusland og i det postsovjetiske rum måles menneskets kropstemperatur normalt med et kviksølvtermometer under armen. Denne metode har mange ulemper. For det første kan et glastermometer gå i stykker, og kviksølv kan sive ud, hvilket er en alvorlig sundhedsfare, da det er et giftstof. For det andet er nøjagtigheden af ​​sådanne målinger tvivlsom. Forskellen mellem det opnåede resultat og det virkelige kan afvige med omkring en hel grad. I de vestlige lande er elektroniske termometre blevet udbredt, som måler temperaturen i munden (hos voksne) eller endetarmen (hos børn). Under hjemlige forhold slog sådanne termometre ikke rod. Der er en opfattelse af, at de er mindre nøjagtige end kviksølv, selvom alt i virkeligheden slet ikke er sådan.

Normal, forhøjet og lav kropstemperatur er individuelle begreber, men indikatorer afhænger også af målemetoden. For et elektronisk termometer, og moderne læger anbefaler, at patienter bruger det, når de måler i munden, er det normale område fra 35,5 til 37,1 grader Celsius. Den maksimale måletid i dette tilfælde er 1-3 minutter, og minimum er 10 sekunder. Ved rektale målinger kan temperatursvingninger normalt være fra 36,2 til 37,7 grader celsius. Den maksimale målingsvarighed er fra tredive sekunder til et minut, minimum er ti sekunder.

Rektale målinger med et elektronisk termometer anses for at være de mest nøjagtige. Måler du temperaturen i munden, så skal termometeret placeres under tungen, hold munden lukket under målingen, så temperaturføleren ikke påvirkes af omgivelserne. Det anbefales ikke at måle temperaturen under armhulen med et elektronisk termometer - dette er den mest upålidelige metode. Tallene kan afvige fra virkeligheden. Termometeret, når det måles i armhulen, skal presses fast mod huden, placeret langs kroppen, og efter signalet fra det elektroniske termometer skal du vente et halvt minut mere. Kvinder kan tage målinger i skeden, men resultaterne vil være 0,1-0,3 grader lavere end de faktiske.

Klassificering af hypotermi

I moderne medicinsk praksis er der en sondring mellem lav og lav kropstemperatur hos et barn og en voksen. Den gennemsnitlige lave temperatur er fra 35 til 36,5 grader Celsius, lav - under 34,9 grader. Denne menneskelige tilstand i medicinsk praksis kaldes hypotermi. Hypotermi klassificeres på forskellige måder. Tildel lys (32,3-35 grader), medium (27-32,1 grader), svær (kropstemperatur under 26,9 grader). Ifølge en anden klassifikation er hypotermi opdelt i moderat og svær, grænsen mellem disse stater er 32 grader.

Det er mærket på 32 grader, der betragtes som grænsen, hvor den menneskelige krop allerede udtømmer sin evne til selv at regulere, returnere indikatorer til det normale område uden ekstern indgriben. Det er denne klassifikation, der betragtes som den mest bekvemme og er meget udbredt i moderne medicinsk praksis.

Et fald under 32 grader celsius truer mange livsstøttesystemers dysfunktion. Åndedrætssystemets, hjertets og blodkarrenes arbejde forstyrres, hjerneaktivitet og alle metaboliske processer bremses. En aflæsning under 27 grader kan være dødelig. Dette er en dødbringende lav kropstemperatur. Samtidig vil personen falde i koma, pupillerne holder op med at reagere på lys. Uden akut lægehjælp er patientens chancer for at overleve ekstremt små.

Historien kender dog sager, der modbeviser sidstnævnte påstand. Efter at en to-årig pige fra Canada opholdt sig i kulden i seks timer, faldt barnets kropstemperatur til 14,2 grader, men babyen overlevede. Men dette er en undtagelse fra reglen, da hypotermi er en ekstremt farlig tilstand.

Almindelige årsager til lav temperatur

Hvorfor er der en lav kropstemperatur (under 35,5)? Som regel er årsagen til denne tilstand træthed og nedsat immunitet. God søvn, ordentlig hvile, vitaminer og rationel ernæring vil hjælpe. Situationen vender hurtigt tilbage til normalen. Men i nogle tilfælde kan årsagerne til lav kropstemperatur (hvad man skal gøre med denne tilstand - vi vil overveje yderligere) være ekstremt farlige. Der er mange faktorer, der forårsager et fald i temperaturen, så de er normalt opdelt i tre generelle grupper:

1. fysiske årsager. Fejl i termoreguleringen, som normalt skal leveres af den menneskelige krop hele tiden, fører til et betydeligt varmetab. Som regel opstår dette på grund af udvidelsen af ​​blodkar i lang tid. Hypotermi kan forekomme hos personer med lavt blodtryk, hvor karrene udvides. Denne gruppe omfatter også endokrine sygdomme, eller rettere sagt øget svedtendens, som forstyrrer normal termoregulering.
2. kemiske faktorer. Dette inkluderer generel forgiftning af kroppen, svagt immunforsvar, lavt hæmoglobin, overdreven følelsesmæssig stress, fysisk overarbejde, perioden med at føde et barn.
3. adfærdsmæssige årsager. Denne kategori omfatter faktorer, der påvirker kroppen på grund af utilstrækkelig opfattelse af omgivende temperatur. Hypotermi kan opstå, når kroppen udsættes for alkoholholdige drikkevarer eller stoffer, såvel som på grund af en ubalanceret følelsesmæssig tilstand.

Nogle private årsager

Hver af de ovennævnte grupper af årsager, der fremkalder lav kropstemperatur, omfatter et tilstrækkeligt antal specielle tilfælde. Det er værd mere specifikt at identificere de vigtigste:

1. Alkohol- og stofforgiftning. At være under påvirkning af disse stoffer, kan en person ikke opfatte virkeligheden tilstrækkeligt, ikke føle kulden. Folk kan endda falde i søvn i kulden og blive udsat for hypotermi. Derudover skal det tages i betragtning, at ethanol, opiumstoffer skaber en vildledende varmefornemmelse.
2. Langvarig hypotermi. At forblive under påvirkning af ekstremt lave temperaturer i lang tid fører til, at kroppen holder op med at klare varmereguleringen på egen hånd. Derudover forbruges der under sådanne ekstreme forhold yderligere energi, så den tid, hvori kroppen kan modstå lave temperaturer, reduceres betydeligt.
3. Bakterielle og virale infektionssygdomme. Som regel opstår hypotermi i sygdomme, når det forårsagende middel af sygdommen allerede er overvundet. Op til en vis temperatur skal kroppen bekæmpe infektionen på egen hånd. Hvis antipyretika bruges på dette tidspunkt, så forsvinder symptomerne, men de beskyttende mekanismer fortsætter med at virke, som følge heraf vil der være en lav kropstemperatur hos en voksen.
4. Sult og kost. For den normale funktion af processerne med termoregulering kræver kroppen kaloriereserver og kropsfedt. Utilstrækkelig ernæring (det kan være både tvunget og planlagt) fører til en krænkelse af termoreguleringsmekanismerne og et fald i temperaturen.
5. Sepsis hos ældre og patienter med svækket immunforsvar (immunsygdomme). Sepsis er som regel årsagen til en stigning i mærket på termometeret, men denne sygdom kan påvirke centralnervesystemet, herunder de segmenter, der er ansvarlige for termoreguleringsprocesser. Temperaturerne kan falde helt ned til 34 grader celsius.
6. Tager visse lægemidler. Forkert håndtering af patienter, der skal opereres, og overdreven brug af febernedsættende og vasokonstriktorer kan forårsage et kritisk fald i kropstemperaturen.
7. Funktioner af menstruationscyklussen. Menstruationscyklussen hos kvinder kan være ledsaget af små udsving i kropstemperaturen. Som regel falder temperaturen lidt under menstruation, og under ægløsning stiger den. Mærket på 35,5-30,6 grader på termometeret under menstruation betragtes ikke som en patologi.
8. Wilsons temperatursyndrom. Denne sygdom er forårsaget af dysfunktion af skjoldbruskkirtlen, hvilket resulterer i et fald i kropstemperaturen.

Lav temperatur under graviditeten

Hvad betyder lav kropstemperatur under graviditeten? Dette fænomen lettes af de processer, der forekommer i kroppen af ​​en kvinde, der bærer et barn. Derudover er mange vordende mødre på grund af toksikose tvunget til at være underernærede, og det påvirker stofskifteprocesser, så temperaturen kan falde til 36 grader og derunder. Ofte hos gravide kvinder er der et fald i immunbeskyttelsen, mod hvilket temperaturen kan falde. Dette medfører ikke alvorlige problemer, men kræver en passende reaktion. Det er nødvendigt at normalisere kosten og arbejde for at forbedre immunsystemet.

Udsving i løbet af dagen

Lav kropstemperatur om morgenen er normalt. Om morgenen kan termometeret vise 35,5 grader, og i løbet af dagen vil aflæsningerne stige til 37. Det er normale udsving. Det er kun vigtigt at vurdere din tilstand tilstrækkeligt og konsultere en læge, hvis mærket på termometeret ikke ændrer sig i løbet af dagen, eller hvis kropstemperaturen konstant er lav. I langt de fleste tilfælde hjælper en omlægning af kosten.

Symptomer ved lav temperatur

Lav kropstemperatur hos en voksen eller et barn kan enten være et uafhængigt symptom eller ledsaget af andre tegn på patologi. Derudover kan der være generel svaghed, rysten, problemer med koordination, døsighed, lav puls, gagging, uregelmæssig hjerterytme og i særligt alvorlige tilfælde hallucinationer, sløret syn, sløret tale, forvirring og bevidstløshed. Med sådanne symptomer og lav kropstemperatur hos et barn eller voksen er det presserende at konsultere en læge.

Handlinger når temperaturen falder

Den fysiske tilstand af en person, der har en lav temperatur, bør vurderes tilstrækkeligt. Hvis du ikke er bange, er der ingen svaghed og andre tegn på sygdommen, skal du huske, om hypotermi eller sygdom har fundet sted for nylig. Et let fald i temperaturen kan være et resterende symptom. Der er ingen grund til at konsultere en læge i dette tilfælde. Derudover er det muligt, at lav temperatur er den normale tilstand for en bestemt organisme.

Hvis temperaturen er faldet på grund af hypotermi, skal du lægge offeret i seng, dække ham og være særlig opmærksom på lemmerne, men hovedet og brystet skal stå åbent. skal ændres. I tilfælde af forfrysninger af lemmerne kan du ikke varme dem op med vand, men en varm varmepude kan påføres brystet. Offeret har brug for en varm drik, men alkohol eller kaffe er kontraindiceret. Du kan bruge bade (vandtemperatur - op til 37 grader Celsius) til opvarmning.

Faldet i temperatur forårsaget af underernæring kræver normalisering af kosten. Patienten har også brug for ascorbinsyre, som har en god effekt på immunforsvaret, og børn anbefales desuden at give E-vitamin.

Hvis mærket på termometeret er lavt på grund af sygdom eller andre årsager, mens andre symptomer på sygdommen observeres, skal en læge tilkaldes. Før lægernes ankomst skal patienten lægges i seng og dækkes med et varmt tæppe. Det er nødvendigt at give en person fuldstændig ro, give ham varm te at drikke, sætte en varmepude under hans fødder. Dette vil give kroppen mulighed for at etablere termoreguleringsprocessen, i de fleste tilfælde vil temperaturen begynde at stige til normal.

Nogle folkemedicin

Der er også alternative lægemidler, der vil hjælpe med at øge en persons lave kropstemperatur. For eksempel anbefales det at gnide armhulerne med salt, dampe dine ben i varmt vand med sennep, gå i bad (men kun hvis der ikke er kontraindikationer), lægge fire eller fem dråber jod på sukker og spise. Alt dette kan kun gøres, hvis temperaturen ikke er ledsaget af en forringelse af velvære.

Hvornår skal man straks ringe til en læge

Det er bydende nødvendigt at ringe til en ambulance, hvis temperaturen falder til under 34 grader Celsius, personen besvimer, der er en svag puls og forstyrrelser i hjertets arbejde. Dette er en livstruende situation, så lægens hjælp vil være nødvendig uden fejl og så hurtigt som muligt.