Как разработать руку после травмы сухожилий. Как разработать кисть после разрыва сухожилий? Симптомы повреждения сухожилий

Гмо

Диагноз «молоткообразный палец» ставится при повреждении сухожилия разгибательной мышцы на участке последнего межфалангового сустава. Пострадавшая дистальная конечность начинает напоминать своим видом молоток, так как полностью выпрямить конечную фалангу становится невозможно. Частой причиной подобной травмы выступает прямой удар по кончикам пальцев рук, в результате которого происходит разрыв сухожилия. Другими причинами деформации связок являются: артрит, сжатие нерва, глубокий порез. Симптомы: боль в момент травмы, отёк, отсутствие активного разгибания сустава дистальной фаланги. Прогнозы на полное заживление повреждённого участка связок и восстановление былой подвижности, кроме ряда случаев, благоприятные. После разрыва сухожилия и наличии молоткообразного пальца лечебная гимнастика может помочь восстановить подвижность руки.

Виды травмы и методы лечения

Лечение назначается в зависимости от тяжести травмы. При отрывном переломе и разрыве связок предполагается оперативное вмешательство. В случае разрыва и растяжения (микроразрывах) сухожилия назначают консервативное лечение. На несколько месяцев накладывается шина с целью фиксации повреждённого участка пальца.

В качестве осложнения может возникнуть тендинит (воспалительный процесс, происходящий в ткани связок).

Реабилитация

После разрыва сухожилия и возникновения молоткообразного пальца, специальная гимнастика поможет вернуть конечности былую подвижность.

Когда начинать упражнения, направленные на возвращение подвижности разгибательным мышцам, и интенсивность занятий нужно согласовывать с лечащим врачом.

После снятия шины необходимо способствовать началу функционирования подвижности в суставах конечности и заниматься умеренной физической нагрузкой.

Важно . Не стремитесь обрести эластичность для пострадавших связок в короткий срок. Это может привести к новому разрыву и повторной травме.

Упражнения, которые можно делать спустя месяц после операции:

выполнять активные разгибательные движения для пальцев рук, фиксируя суставы, находящиеся рядом с повреждённой фалангой (выполнить 6-8 раз);
пальцами вращать деревянный цилиндр по направлению от себя (выполнить 4-5 раз);
достаточно широко разводить пальцы, пытаясь обхватить ими деревянный цилиндр большого размера (выполнить 4-5 раз);
катание по ровной поверхности пальцами (разогнутыми) обеих рук гимнастической палки, повторить 4-6 раз;
рука лежит на столе, кисть расположена ладонью вниз, выполнять одновременное и поочерёдное поднятие пальцев над поверхностью стола 4-8 раз.

Все упражнения выполнять в положении сидя.

Дальнейшее восстановительное лечение

Важную роль в процессе реабилитации занимают движения, выполняемые в небольшой ванночке, наполненной тёплой водой (сжимание губки, сбор со дна небольших предметов). Эта процедура действует на связки расслабляющим образом, а благодаря сопротивлению воды эффект от простых движений возрастает. Температура воды должна соответствовать 34-35 градусов по Цельсию, при её повышении может случиться отёк пальца и затруднение движений.

В более поздний период заживления травмы дистальной фаланги следует делать несложные целенаправленные движения. Например, склеивать конверты, наматывать нитки на катушку. Занятия вязанием, лепкой, выжиганием по дереву будут способствовать функционированию повреждённого сухожилия, так же как и бытовые упражнения (стирка в тёплой воде, слесарные работы).

Массаж показан в процессе заживления связок после операции как один из вспомогательных вариантов восстановительного лечения. При нарушении кровообращения, отёке и других застойных явлениях делается массаж верхних отделов пострадавшей конечности. При снижении тонуса мышц, к которым крепятся сухожилия, делают массаж предплечья. Если у пациента есть предрасположенность к спаечным процессам (сращение органов человека) – рекомендуется массаж по ходу сухожилий (через 3 недели после оперативного лечения). Безопаснее доверить восстановительный массаж специалисту.

Процесс реабилитации разрыва сухожилия требует терпения от пациента и от лечащего врача. Необходимо делать гимнастику, выполнять все предписанные процедуры, следить за состоянием кисти и кожных покровов. Не подвергать пострадавшую конечность чрезмерным нагрузкам. Выполнение всех аспектов восстановительной терапии повышает шанс на скорое восстановление после травмы и минимизацию её последствий.

Здравствуйте, Юлия!

Отвечаю на Ваш вопрос:

Каждое повреждение сухожилья предплечья или кисти требует применения гипсовой лонгеты в течение длительного периода. В Вашем случае, думаю, Вы использовали «гипс» около 3 недель. Такие общие правила для повреждений сухожилий. Важно знать, были ли у Вас повреждения сосудов или нервов. В этом случае нужно применять комплексное лечение у разного рода специалистов.
На протяжении 2-3 недель на месте сухожильного шва образуется соединительная ткань, которая со временем крепчает и становиться более прочной. Именно 14-21 день после операции считается критическим, так как пациенты себя чувствуют удовлетворительно, у них появляются силы и огромное желание работать кистью. Очень важно не нанести повторную травму.
На 21 день можно снять гипсовую лонгету, уложить полностью все предплечье и кисть на ровный стол. Вы будете чувствовать сильную слабость в мышцах, но не стоит огорчаться.
Затем нужно в течение 2-3 минут делать пассивные движения (с помощью здоровой руки) пальцами поврежденной кисти. Делают медленные сгибания и разгибания, до появления легкой боли. Так можно проделывать 5-6 раз в день. Между упражнениями обязательно одевайте гипсовую лонгету, а предплечье размещайте на подвязку, чтобы рука сгибалась в локте на 90 градусов.
На следующий день увеличивайте амплитуду сгибаний и добавляйте активные сгибания пальцев. Это значит, что нужно самостоятельно пальцами поврежденной руки сжимать и разжимать кулак. При этом нельзя доводить себя, до появления сильной боли.
На 3-4 день можно приобрести самый слабый эспандер и начинать сжимать его в течение 2-3 минут каждые 1-2 часа.
Для улучшения кровообращения в мышцах можно ежедневно принимать ванночки с водой 30-35 градусов. Нужно окунуть кисть и предплечье в горячую воду и слегка сгибать пальцы кисти.

Что НЕЛЬЗЯ делать:

Резкие пассивные сгибания пальцев.
Поднимать груз поврежденной рукой в первые 2 месяца после травмы.
Допускать загрязнения послеоперационной раны.
Снимать гипсовую лонгету раньше времени.
Делать упражнения, которые приносят сильную боль.

Юлия, пожалуй, я Вам рассказал о многих правилах ухода за пациентами с повреждением сухожилий. Если возникнут дополнительные вопросы, свяжитесь со своим хирургом, который выполнял оперативное вмешательство.

Будьте здоровы.

Правильное функционирование кисти обеспечивается координированной работой сухожилий сгибателей и разгибателей пальцев руки.

Сухожилия сгибателей располагаются на ладонной поверхности кисти, сухожилия разгибателей – на тыльной. На пальцах нет мышц, поэтому их сгибание и разгибание осуществляется за счёт сухожилий мышц, расположенных на предплечье.

Сгибатели пальцев руки классифицируются на поверхностные и глубокие. Сухожилия поверхностных мышц крепятся на средних фалангах пальцев, а сухожилия глубоких мышц – на ногтевых фалангах.

Согласно данным медицинской статистики, травмы сухожилий занимают первое место в структуре всех травм кисти и пальцев. Около 30% всех травм кисти сопровождаются частичными или полными разрывами сухожилий.

Такая статистика обусловлена преимущественно поверхностным расположением сухожилий, вследствие чего их крайне легко повредить даже при незначительных ранениях.

Разрывы сухожилий на пальцах представляют собой серьёзную спортивную и медицинскую проблему. Утрата функции большого пальца снижает общую функциональность кисти на 40%, указательного – на 20%, среднего – на 20%, безымянного – на 12%, мизинца – на 8%.

Проблемы с сухожилиями указанной локализации особенно актуальны среди спортсменов, которые занимаются любительским спортом.

Классификация разрывов сухожилий сгибателя и разгибателя пальцев руки

В зависимости от нарушения целостности кожных покровов, разрывы сухожилий могут быть открытыми и закрытыми.

Открытым повреждениям чаще всего предшествуют ранения колющими и режущими предметами. Закрытые разрывы наиболее часто встречаются в спорте, когда сухожилие разрывается вследствие неадекватного его натяжения.

Также разрывы классифицируют на полные и частичные в зависимости от количестватравмированных волокон. Полные разрывы гораздо труднее поддаются лечению.

Повреждение только одного сухожилия называется изолированным, а нескольких — множественным. О сочетанных повреждениях говорят в том случае, когда, помимо сухожилий, травмируются другие анатомические структуры: нервы, кровеносные сосуды, мышцы.

Также очень важным для выбора тактики лечения является разделение разрывов сухожилий сгибателей и разгибателей пальцев рук на свежие (не более 3 суток с момента травмы), несвежие (от 3 дней до 3 недель) и застарелые (более 21 дня).

Причины разрывов сухожилий

В целом, разрывы сухожилий могут иметь травматический и дегенеративный характер.

Дегенеративный разрыв – это следствие хронической микротравматизации мышц, а травматический разрыв – это острое состояние, которое возникает после резкого поднятия тяжести. Спортивные травмы развиваются как по первому, так и по второму механизму.

Ниже мы приводим основные факторы риска спортивного травматизма:

короткий восстановительный период между занятиями;
отсутствие разминки перед спортивной тренировкой;
избыточная масса тела;
начало занятий спортом в пожилом возрасте;
переоценка своих физических возможностей;
безответственное отношение к технике безопасности.

Основные клинические симптомы травмы

Симптоматика повреждения определяется, прежде всего, локализацией разрыва.

Повреждение сухожилий на передней поверхности кисти или пальцев сопровождается нарушением функциисгибания, вследствие чего пальцы находятся в переразогнутом состоянии. И, наоборот, при травмах задней поверхности кисти страдает функция разгибания одного или нескольких пальцев.

Повреждение нервов может привести к онемению пальцев и другим нарушениям чувствительности.

Если вы обнаружили у себя один из вышеперечисленных симптомов, немедленно обращайтесь к врачу. Свежие разрывы гораздо легче поддаются лечению, чем застарелые.

Ниже приведены адреса лучших спортивных клиник России.

Основные методы диагностики и лечения

Повреждения сухожилий определяются после проведения стандартных диагностических тестов, в ходе которых спортивный врач просит пациента согнуть и разогнуть пальцы рук в той или иной последовательности.

Диагностика может быть дополнена проведением рентгенологического исследования.

Консервативное лечение зачастую является неэффективным, поэтому основной метод лечения – хирургический. Он заключается в рассечении кожи и сшивании концов разорванного сухожилия.

Реабилитация после разрыва сухожилия пальца кисти включает пассивные упражнения, лфк и физиотерапию.

Срок восстановления – 2–3 месяца.

Оформление записи на приём к врачу

Спортивный врач после полного обследования сможет поставить заключительный диагноз, на основании которого будет назначено лечение. Также вам будут предложены рекомендации относительно дальнейшей спортивной деятельности.

Лучшие спортивные клиники и врачи!

1. Клиника мануальной терапии доктора Чечиля

Чечиль Сергей Вячеславович — Главный врач клиники. Основное направление – опорно-двигательный аппарат. За его плечами 24 года медицинского стажа: управление медслужбой атомной подводной лодки, руководство отделением спецтренировки военного санатория «Паратунка» на Камчатке.

Ковтун Юрий Вадимович — Врач-невролог, мануальный терапевт, специалист по подбору и установке ортопедических индивидуальных стелек. Сертифицированный специалист по кинезтотейпированию.

Видео клиники

Сайт клиники — www.chechil.com

2. Московский научно-практический центр спортивной медицины

— Врач травматолог-ортопед травматологического отделения.

Сайт клиники — mnpcsm.ru

3. Клиника «Семейная»

Девис Андрей Евгеньевич — Травматолог-ортопед. Врач высшей категории.

Сайт клиники — Semeynaya.ru

Компания «Спорт-ТЭК» за красивый и здоровый любительский спорт!

Чтобы при необходимости быстро найти адреса лучших спортивных клиник России в Москве, советуем вам добавить эту статью в закладки браузера.

После хирургического сшивания сухожилия накладывают гипсо-вую повязку на 3 нед. Послеоперационный период условно подраз-деляют на период иммобилизации, который продолжается до 21-го дня, и постиммобилизационный период.

Лечебная гимнастика в периоде иммобилизации направлена на улучшение кровооб-ращения в области операции, сохранение объема пассивных дви-жений в суставах пальцев и тонуса мышц предплечья, профилак-тику спаечного процесса.

Кроме общетонизирующих, включают специальные упражнения: активные движения в суставах пальцев кисти, свободных от иммо-билизации. Такие упражнения проводятся самостоятельно или в со-четании с движениями пальцев здоровой руки. Пассивные движе-ния в области поврежденной фаланги препятствуют образованию вторичных спаек между сухожилиями и подлежащими тканями, по-этому при перевязках рекомендуется проводить пассивные движе-ния в дистальных фалангах поврежденного пальца (при фиксации проксимальной фаланги). При этом больной должен расслабить мыш-цы предплечья и кисти. Для сохранения нормальной эфферентации больным необходимо выполнять идеомоторные движения в сочета-нии с пассивными движениями конечности.

Существенное значение имеет активизация мышц под гипсовой повязкой , иннервация которых не нарушена. Это способствует нор-мализации трофических процессов, уменьшению отечности в обла-сти операции, снижению боли. С этой целью больным предлагают делать ритмичное сокращение мышц плеча и предплечья, активное сгибание и разгибание, отведение и приведение каждого пальца, свободного от иммобилизации. Для профилактики ригидности в локтевом и плечевом суставах в занятия включают упражнения, на-правленные на увеличение амплитуды движения в этих суставах.

Показана трудотерапия (самостоятельно, а при невозможности- с помощью здоровой руки): сжимание резиновой губки, собирание мозаики, собирание различных но форме и объему предметов, скла-дывание марлевых салфеток, скатывание бинтов, вязание и т.п. Боль-ных обучают самообслуживанию: расчесыванию волос, пользованию туалетными принадлежностями, бритвой, одеванию и раздеванию, пользованию бытовыми приборами (обучение проводится на быто-вых стендах).

После снятия гипсовой повязки (на 21-й день после операции) приступают к физическим упражнениям постиммобилшащонного пе- риода. Лечебная гимнастика направлена на восстановление мышечной силы, полного объема движений в суставах пальцев кисти и координации движений. В первые дни после снятия иммобилизации движения выполняют с осторожностью, более медленно, безболезненно. Слишком активная раз-работка может привести к разрыву сшитого сухожилия. В занятиях ис-пользуют пассивные, активные с помощью и активные упражнения с движением во всех суставах пальцев кисти (сгибание, разгибание, отве-дение, приведение, противопоставление). Изолированные движения в пальцах осуществляются сначала при фиксации проксимальной фалан-ги, в дальнейшем можно переходить к упражнениям, вырабатывающим способность захватывать и перемещать различные предметы (цилинд-ры, конусы, шары, кубики и т.п.), захватывать и вращать предметы при одновременном участии многих суставов. Восстановлению чувствитель-ности способствуют упражнения в теплой воде, так как в результате болеутоляющего действия воды возможно выполнение движения с большей ампли-тудой.В этот период можно предложить больному кар-тонажные работы, наматы-вание ниток на основу и другие трудовые операции, не требующие большого объема пальцевого схвата и силы.

Массаж кисти и предплечья можно назначить сразу же после снятия иммобилизации.

При остаточных явлениях повреждения - снижении силы мышц, Координации движений, тугоподвижности в суставах используют Физические упражнения третьего (восстановительного) периода: уп-ражнения со снарядами, с отягощениями, сопротивлением, на бло-ковых установках, в водной среде и т.п.

По мере восстановления движений и силы мышц показаны пле-тение из соломки, вязание, выжигание и резьба по дереву, швейные и гончарные работы, печатание на пишущей машинке, рисование, сервировка стола, уход за цветами и др.

Здравствуйте!повредила правую кисть, итогом всего стало: разрыв сухажилий 3,4и 5 пальца операцию сделали после травмы только на 4 день, после забинтовали бинтом на 2 недели, без лангеток и прочее, часть швов сняли, на данный момент пальцы разогнуть и согнуть не могу, с момента операции прошло 5 недель. Один из пальцев совсем как не свой что делать?

Добрый день. Очень странная тактика лечения от выбора дня шва сухожилий (4-й день опасен в плане нагноений и т.п.) до отсутствия лонгеты. Возможно, я недопонимаю, либо Вы не все указали или правильно поняли, либо это особая тактика лечения.
Но тем не менее. Если это сухожилия сгибателей, то их повреждение во второй зоне (наиболее частая локализация повреждения, а где у Вас случилось, не знаю) почти всегда заканчивается функциональной недостаточностью даже при идеальном шве. У кого-то больше, у кого-то меньше, но идеальная функция бывает очень редко. Реабилитация и разработка сложные и требуют как упорства, так и осторожности. Если хотите хороший результат - обратитесь к кистевым хирургам, чтоб кто-то из-них взял контроль над вашей реабилитацией и разработкой. На пальцах не объяснить. Сами можете недоразработать (вернее, не выжать максимум функции из того, что возможно) или наоборот, перестараться и порвать, хотя через 5 недель это уже бывает редко. Время работает против Вас. Чем позже начнете адекватную реабилитацию, тем хуже. Если доверяете своему хирургу, который оперировал, то вообще в идеале нужно просить его заняться Вашей разработкой. Разрабатывать-то Вы, конечно, сами будете, но он может контролировать, давать упражнения, порекомендовать массажиста/инструктора ЛФК, который в этом понимает. Также врач должен проверить состоятельность шва на сегодня. Это не на 100% точно можно сделать, но хоть с какой-то точностью.
В общем, не расстраивайтесь. Плохая функция в начале разработки после такой травмы это скорее правило, чем исключение. Если швы целы (это может оценить только травматолог на осмотре и то иногда не сразу), то разработаете, но если будет не 100% функция (где-то недоразогнется на 100%, где-то недосогнется палец до конца), то не расстраивайтесь - это нормально. Важно убедиться, что вы разработали все, что можно было в данной ситуации, а без грамотного реабилитолога (а таких немного, поэтому обращайтесь скорее к кистевым хирургам) это сделать сложно. Удачи. Уверен, что результирующая функция при адекватной разработке Вас устроит. Если это сухожилия РАЗгибателей, то результаты обычно намного лучше. Но травмируются они гораздо реже. Если палец онемевший - это может пройти со временем (месяцы) или остаться в зависимости от степени повреждения нервов. Часто чувствительность может восстановиться частично.