Детям о лекарственных растениях. Целебные травы и их свойства и назначение Лечебные растения и от чего они лечат

Лекарственные растения — это травы, любые части которых (листья, корень, корневище, цветки) используются в народной медицине для приготовления различных снадобий.

Виды лекарственных растений

В медицине лекарственные растения классифицируются на следующие виды:

• Официальные. Растения, которые разрешены на государственном уровне. Их виды перечислены в Государственном реестре лекарственных средств РФ.
• Лекарственные растения в народной медицине. Самая большая категория. Входящие в нее виды мало описаны, но имеют широкое применение в народе. Растения из этой категории не прошли проверки в современной фармакологии, но распространяются в странах, где медицина не доступна.
• Фармакопейные. Растения, входящие в категорию официальные. Требования к их качеству описаны в статье Государственной Фармакопеи.

Также лекарственные растения делятся на:

• травянистые — ромашка, цикорий, зверобой, аир, брусника и другие;
• кустарники и кустарнички — шиповник, сирень, боярышник, софора, барбарис, калина, можжевельник;
• лианы — виноград, хмель, плющ, кавказская диоскорея;
• деревья — береза, липа, бузина, ива, эвкалипт, миндаль.

Применение лекарственных растений

Лекарственные растения используются в народе с давних времен. Основная сфера их применения — изготовление лекарств для наружного и внутреннего применения.

Из лекарственных растений изготавливают:

• настои;
• отвары;
• экстракты;
• порошок из высушенных трав;
• мази;
• примочки.

Для приготовления лекарственных препаратов в медицине и в народе используют все части растений:

• цветки;
• листья;
• плоды;
• корни;
• корневища;
• семена;
• кору;
• почки.

Лекарственные растения отлично помогают для лечения множества заболеваний. Но чаще всего используются, как вспомогательная терапия при параллельном приеме медикаментозных препаратов.

Для глаз

Для улучшения зрения используют , черники, клюквы, морошки и . Также положительный эффект на глаза оказывают плоды , и .

Лечение глаз с помощью лекарственных растений должно быть согласовано с лечащим врачом. Ими не лечатся такие заболевания, как катаракта, глаукома и серьезные инфекции.

Для лечения простудных заболеваний

Для лечения простудных заболеваний используются различные лекарственные растения. С первыми симптомами простуды помогут справиться:

• зверобой;
• ромашка;
• шалфей;
• тысячелистник;
• цветы липы;
• малина;
• земляника;
• одуванчик;
• хрен.

Из растений изготавливают отвары, чаи, настойки, морсы. Травы используют для ингаляций и в качестве раствора для полоскания горла.

Самым эффективным противопростудным средством является . Она оказывает на организм человека противовоспалительный и дезинфицирующий эффект.

Для лечения заложенности носа используется , и . Из них изготавливают сложные капли и закапывают в нос.

Чтобы вылечить воспаление легких готовится отвар из девясила и зверобоя. Бронхит лечится с помощью черной бузины и овса.

Для лечения женских заболеваний

Лекарственные растения имеют широкое применение и в гинекологии. Для лечения маточного кровотечения применяют , тысячелистник и листья крапивы.

Чай из пастушьей сумки является отличным лекарством при наличии проблем с менструацией. Если у женщины было выявлено воспаление, для его лечения помогают следующие травы:

• цветы ромашки;
• листья подорожника;
• трава тысячелистника;
• зверобой;
• корень бадана;
• хвощ.

Чтобы женский климакс проходил менее болезненно, гинекологи рекомендуют употреблять отвары из таких лечебных растений, как береза, мята, тысячелистник, крушины, калины.

Кора калины используется при меноррагии (обильное кровотечение во время менструации).

Для мужчин

Лечебные травы оказывают полезный эффект и на мужчин. Для лечения мужского бесплодия используют: золототысячник, гарцинию камбоджийскую, листья черники, ягоды шелковицы, листья березы, бруснику, толокнянку, хвощ, расторопшу, шалфей, календулу, шиповник, трехцветную фиалку, шиповник.

Выработке мужского тестостерона способствуют листья одуванчика и крапивы. Добавление имбиря в кофе или в другие напитки и блюда придает мужчине силу, бодрость, уверенность в себе и тонизирует мышцы.

Для сосудов и сердца

Для лечения гипертонии применяются рябина черноплодная, лекарственная валериана, донник, клюква болотная, пустырник пятилопастный, ортосифон тычиночный, обыкновенная рябина и конский щавель.

Сушеница топяная расширяет сосуды, снижает артериальное давление, успокаивает нервную систему.

Ишемическую болезнь сердца лечат с помощью абрикоса, пушистой березы, боярышника, лесной земляники, черемши и китайского лимонника.

Обыкновенную кукурузу применяют при атеросклерозе. Кукурузные столбики с рыльцами нормализуют обмен веществ в организме, и снижают уровень холестерина в крови.

Для почек и проблем с мочевыделительной системой

Лекарственные растения эффективно справляются с почечными заболеваниями и с проблемами мочевыделительной системы. Для очистки почек рекомендуется потреблять лен, пастушьи сумки, толокнянки, плоды бузины и фиалку трехцветную. Перечисленные травы обладают мочегонным эффектом, но в отличие от медицинских препаратов не вымывают кальций из организма человека.

Для лечения почечного воспаления используются толокнянка, тысячелистник, почки березы. Чтобы избавиться от отеков из-за неправильной работы почек следует пить настой из овса.

Если человек страдает таким заболеванием, как цистит, ему помогут ванны из таких лекарственных растений: листья березы, смородины, эвкалипта, трава шалфей, донник, цветы ромашки и календулы.

Чтобы растворить камни в мочевыводящих органах следует употреблять настои из семян моркови, брусники, листьев земляники и петрушки.

При заболеваниях ЖКТ

Для лечения проблем, связанных с болезнями ЖКТ следует правильно выбрать лекарственное растение. Одни травы могут помочь при определенном заболевании, а другие навредить.

Если страдает слизистая желудка и кишечника, в лечении помогут:

• плоды облепихи;
• рисовые зерна;
• овсяные хлопья;
• корень алтея.

Растения обволакивают стенки желудка и оказывают противовоспалительное действие на работу ЖКТ.

Справиться с диареей помогут такие лекарственные растения, как корень змеиного горца, листья чая и березовые почки. Они создают защитную пленку и препятствую проникновению химически активных веществ и микроорганизмов.

Облепиховое масло и пектин отлично справляются с язвой и эрозивными заболеваниями слизистой желудка. Если у человека запор или метеоризм, то лекарственные растения, обладающие вяжущим действием, не подойдут. Эффективное действие в этом случае оказывают плоды аниса, семена укропа и фенхеля и листья сены.

Чтобы вылечить геморрой применяются следующие лекарственные растения:

• листья и череды;
• цветы , календулы и ромашки.

Правильно подобранный сбор из лекарственных растений поможет при первых симптомах вылечить диарею, кишечную инфекцию и другие заболевания ЖКТ.

Наружное применение

Существует ряд лекарственных трав, которые используются только наружно. Например, . Для наружного применения подходят листья и цветки календулы. Они оказывают противовоспалительный эффект и способствуют заживлению ран на руках и ногах.

Такое лекарственное растение, как кипрей, является кровоостанавливающим средством для организма человека. Он также обладает успокаивающими свойствами и способствует скорейшему заживлению ран.

Чистотел используют для изготовления примочек в качестве лекарства от сыпи, лишая, угрей, диатеза, гнойных ран и язв.

Измельченные листья растения накладываются на инфицированные раны.

С детства каждому из нас известно такое лекарственное растение, как подорожник. Его листья прикладывают на раны. Они обладают кровоостанавливающим эффектом, ранозаживляющим и противовоспалительным действием.

Нервные и психические проблемы

Для лечения невроза применяются корни и цветки ромашки, листья мяты поперечной, укроп душистый, крапива двудомная. Аптечная ромашка помогает человеку справиться с психическими проблемами.

Лекарственные растения оказывают на нервную систему человека успокаивающее действие, снотворное, противосудорожный и противовоспалительный эффект, снимают повышенную раздражительность.

Нервы лечит колючий боярышник, черная бузина, пустырник, душица, аистник и укроп пахучий.

Противопоказания к применению лекарственных трав

Несмотря на эффективность лечения лекарственными травами, их следует употреблять с осторожностью. Такое растение, как чистотел нельзя употреблять внутрь в больших количествах. Передозировка может вызвать тошноту, рвоту, понос, проблемы с дыханием.

Следует соблюдать правильную дозировку при применении лекарственного сбора, в составе которого присутствует весенний адонис. Это ядовитое растение.

Если у человека повышена секреция желудка не рекомендуется применять корни обыкновенного аира. Алоэ не применяет при наличии открытых ран, маточного кровотечения, цистита, во время беременности.

При наличии серьезных заболеваний применение лекарственных растений должно быть согласовано с врачом!

К лекарственным растениям относятся растения, которые используются для получения средств, используемых в медицине в лечебных и профилактических целях. Растения этой группы обладают веществами, которые имеют лечебные свойства. Как правило, они сосредоточены в отдельных частях и тканях того или иного растения. Поэтому необходимо знать, какие части лекарственных растений необходимо использовать при лечении или для профилактики, а также знать лечебные свойства лекарственных растений.

Классификация лекарственных растений

Данные растения можно классифицировать по многим признакам, таким как область применения, эффективность, ареолы распространения. Рассмотрим сначала классификацию лечебных растений по используемым частям:

Твердые – к ним относятся плоды, корни, семена, побеги, а также кора;
Мягкими частями растения являются соцветья трав, цветы, листья, почки и, собственно говоря, сами травы.

Также огромное значение имеют компоненты, которые входят в физико-химический состав растения, потому что они и определяют основные лечебные свойства и способы приготовления лекарственного средства:

Слизи растений используют как обволакивающее средство. Они создают защитную пленку для желудочно-кишечного тракта, бронхов и других дыхательных путей. Из слизистых растений готовят средства в течении 2-3 часов, замачивая их в холодной воде.
Горечи усиливают секрецию желудочно-кишечного тракта, как следствие, возбуждают аппетит и помогают усвоению пищи. Горечи имеют свойство растворяться в спирте, обычной воде и других органических растворителях.
Пектиновые вещества сохраняются лучше всего в форме отвара, который необходимо еще чуть меньше часа подержать в тепле. Такой отвар будет иметь адсорбирующее, противовоспалительное действие.
Против воспаления слизистых ротовой полости помогут дубильные вещества. Также используются при алкогольном отравлении или отравлении солями тяжелых металлов. Полученный отвар из растений с дубильными веществами сразу процеживают в горячем виде, что сохраняет все лечебные свойства.
Настой растений с эфирными маслами процеживают лишь после полного охлаждения и применяют как мочегонное, желчегонное, бактерицидное, противовоспалительное средство.

Где найти чудодейственные растения? Интернет предлагает множество рецептов народной медицины, но очень часто для приготовления лекарственных форм необходимы либо очень редкие, либо не произрастающие около места проживания растения. Поэтому рассмотрим наиболее популярные и доступные каждому лекарственные растения, которые можно легко отыскать на даче, во дворе или на природе.

Предлагаем Вам список наиболее распространенных лекарственных растений:

• Акация серебристая;
• Алоэ древовидное;
• Береза бородавчатая;
• Верба белая;
• Грецкий орех;
• Женьшень;
• Земляника лесная;
• Иван-чай;
• Календула;
• Каштан конский;
• Клен остролистный;
• Крапива двудомная;
• Лопух большой;
• Мать-и-мачеха;
• Мелисса лекарственная;
• Мята перечная;
• Паслен черный;
• Папоротник мужской;
• Петрушка кудрявая;
• Подсолнечник однолетний;
• Рябина обыкновенная;
• Сирень обыкновенная;
• Сосна обыкновенная;
• Тополь черный;
• Укроп душистый;
• Хвощ полевой;
• Чеснок посевной;
• Шелковица черная;
• Щавель конский.

Шиповник обыкновенный

Используемые части: плоды, корни, листья.

Свойства: концентрация многочисленных витаминов, желчегонное, вяжущее, бактерицидное, противовоспалительное, слабительное средство.

Лекарственные формы: экстракты, таблетки, масла и отвары.

При мочекаменной болезни, при заболевании пищеварительного тракта и печени готовят настой: необходимо на 3 ст. ложки ягод 1 л кипятка, после приготовления выпивать три раза в день, желательно, регулярно по полстакана. Чудодейственный отвар готовится из 2 столовых ложек корня шиповника в 350 мл воды, в течение четверти часа кипятится, а позже настаивается. Пить рекомендуем в течение недели 3 раза регулярно в день по одному стакану.

При расстройстве желужка 1 ст. ложка листьев шиповника заливается стаканом кипятка и настаивается 10 минут. Употреблять необходимо в течение дня по необходимости.

Желчегонным средством является отвар из ягод: 1 ст. ложка ягод на два стакана кипятка, кипятить на среднем огне 10 минут, а после настаивать целые сутки и процедить. Пить перед каждым принятием пищи по полстакана.

Шелковица черная

Используемые части: корни (ранней весной), листья и кора (во время цветения), плоды.

Свойства: стимуляция кровообращения, кровоочистительное, легкое слабительное, противовоспалительное свойства.

Лекарственные формы: настой, отвар, мазь.

При гипертонии, заболевании бронхов, к примеру, бронхиальной астме изготовляют настой: заливают 200 мл кипятка 18 г измельченных спелых ягод, настаивают 4 часа и процеживают. Пить до приема пищи приблизительно по 50 мл.

При сердечных заболеваниях и диабете необходимо съедать стакан плодов за день.

Настой листьев является отличным жаропонижающим средством. Необходимо 1 ст. ложку листьев с шелковицы заливать 300 мл кипятка, настоять и процедить. После приготовления пить по стакану в день.

При ушибах используется мазь. Порошок коры в количестве 2 столовых ложек необходимо залить растительным маслом (1,5 стакана). Смазывать ушибы, порезы, раны.

Рябина обыкновенная

Используемые части: плоды, молодые ветки, цветы.

Свойства: слабительное, кровоостанавливающее, желчегонное, мочегонное средство.

Лекарственные формы: настой, отвар, чай, кашица.

При гепатите, при камнях в почках и в мочевом пузыре, геморрое рекомендуется настой: на 200 мл кипятка 15 г плодов рябины. Принимать по одной ложке 3 раза на день. Или можно изготовить настой из 2 ст. ложек цветков рябины, заварив их в 400 мл кипятка. После 5 минут кипячения процедить и принимать регулярно по 200 мл в день 4 раза.

Чтобы побороться с гипертонической болезнью и атеросклерозом, полезны свежий сок и плоды рябины. По 50 мл сока необходимо выпивать для профилактики трижды в день.

При мочекаменной болезни принимать в течение дня понемногу кашицу, которая приготовлена из 500 г рябины, растертой с 50 г сахара.

Грецкий орех

Используемые части: листья, а также плоды разной спелости.

Свойства: нормализует секрецию желудка, понижает артериальное давление, укрепляет мышцы; общеукрепляющее, сосудорасширяющее, противовоспалительное, желчегонное и глистогонное средство.

Лекарственные формы: настой, отвар.

Для быстрого заживления ран используют примочки с отваром из листьев. А для полоскания горла изготавливают настой: в течение 30 минут настаивать 1 ст. ложку измельченных листьев, залитую стаканом кипятка, затем процедить. По 1 чайной ложке можно трижды в день настойку давать детям. Также это средство эффективно при лечении золотухи и рахита.

При лечении язвы желудка (гастрит) и двенадцатиперстной кишки рекомендуются оболочки ореха, настоянные на спирту.

При язвах и поносах эффективен настой из молодых орехов молочной спелости. В течение 15 суток при температуре 20-25 градусов настаивают 30 орехов на 1 литр 70º спирта. Затем после процеживания советуем Вам принимать постоянно по одной чайной ложке.

Щавель конский

Используемые части: корень, листья, семена.

Свойства: противоглистное, желчегонное, слабительное средство.

Лекарственные формы: отвар, порошок, настой, мазь.

При лечении ожогов, язв, чесотки, ран измельченные листья прикладывают аккуратно к небольшим ранам, кожным язвам и так далее. Листья содержат много щавелевой кислоты, что противопоказано людям с заболеваниями мочевых путей и почечной недостаточностью.

При расстройствах желудка принимают по 1/3 стакана отвара трижды до еды в день. Отвар варится в течение 1 часа из 1 ст. ложки измельченного корня и травы в 1500 мл воды.

Как закрепляющее средство в малых дозах действует порошок из корней щавеля, а в больших дозах имеет слабительный эффект. Порошок изготавливается из сухого корня и принимается по 0,25 г три раза в день как закрепляющее либо по 0,5 г два раза – как слабительное.

При заболеваниях кожи используют измельченный корень щавеля вместе с кислым молоком.

При гипертонии помогает настойка: одну часть корней на 4 части спирта (40%). Принимают настойку трижды в день по 10 мл.

Хвощ полевой

Используемые части: трава.

Свойства: бактерицидное, мочегонное, общеукрепляющее, отхаркивающее и противовоспалительное свойства.

Лекарственные формы: настой, отвар.

При воспалении мочевого пузыря и геморроидальных кровотечениях, при атеросклерозе и заболеваниях почек, желудочно-кишечного тракта и печени используют его препараты.

Настой готовится очень легко: 1 ст. ложку измельченной травы рекомендуем залить 1 стаканом кипятка, тщательно настаивать 30 минут. Рекомендуем пить по ¼ стакана три раза в день. Наружно используют его для компрессов при заболеваниях кожи, а также против облысения.

Полощут рот отваром: 1 ст. ложку травы на один стакан обычной воды, отвар кипятить приблизительно полчаса.

Для промываний и компрессов изготавливают настой. В течение суток настаивают траву хвоща, обычно 50 г травы на 600 мл кипяченой воды, но холодной.

Чистотел большой

Используемые части: трава, корни, свежий сок.

Свойства: слабительное, мочегонное средство; спазмолитическое свойство.

Лекарственные формы: настой, отвар, сок.

Желчегонным действием обладают настои из чистотела, ½ ч. ложки измельченных листьев и корней чистотела заливают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Принимать по полстакана в день трижды.

Особый сбор используют при заболевании печени и частых запорах: по ½ ст. ложки травы и корней чистотела, листьев хвоща полевого, цветков боярышника и травы ромашки, добавляют по одной столовой ложке мяты, травы руты, коры крушины и листьев белокопытника, 1 ст. ложку полученной смеси сразу заливают 200 мл кипятка и дают настояться 20 минут. Пьют рано утром и после ужина вечером по полстакана.

Для полосканий используют настой, заливая 2 ст. ложки чистотела 200 мл кипятка.

Подведем итоги:

Природа – настоящий лекарь, ведь именно в природе можно найти целебные травы, которые помогут побороть недуг. Лекарственные растения имеют широкий спектр применения в народной практике, а иногда лекарственные формы, изготовленные из природных материалов, могут соперничать даже с некоторыми искусственными медицинскими препаратами.

Прежде всего, при изготовлении средства по рецепту, необходимо понимать, какими свойствами должно оно обладать, и в зависимости от этого добавлять те или иные ингредиенты, изучив свойства. Также рекомендуем строго следовать инструкциям рецепта, ведь целью всех средств является сбережение самой главной ценности в жизни – здоровья.

Огромное количество рецептов средств, в состав которых много не известных Вам растений. Достаточно воспользоваться проверенными, простыми рецептами лекарственных форм, которые готовят, используя одно-два растения. К примеру, для приведенных выше рецептов Вы легко сможете найти растения в дачном саду, на своем огороде, во дворе или на природе.

Любите и берегите природу! Взамен Вы будете иметь крепкий организм на долгие годы!

Лекарственные растения на своем участке — видео

frameborder=»0″ allowfullscreen>

Фитотерапия – это, пожалуй, древнейший известный человеку способ исцеления от болезни. Веками люди изучали – от какой болезни помогает та или иная часть целебного растения. За это время был получен бесценный важный опыт. К настоящему моменту этот опыт превратился в прочные знания, которые с большим успехом используются для исцеления многих людей. В применении целебных трав есть неоспоримые преимущества – например, их прием не производит негативного влияния на печень, почти не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Но при этом не стоит забывать, что перед тем, как начать применять любое средство (даже средство нетрадиционной медицины) – обязательно посоветоваться с лечащим доктором.

Целебные травы и их свойства и назначение

Травы имеют очень большой спектр целебных свойств. Ими излечивают как самые простые заболевания (простуду, аллергию, насморк, кашель, мелкие ссадины и поражения кожи), так и сложные – вплоть до серьезных поражений кожи, внутренних заболеваний: язвы желудка, проблемы с кишечником или желчным пузырем. Некоторые травы обладают седативным действие, и способны излечить от бессонницы или нервного расстройства. Другие применяются для улучшения внешнего вида (кожи, волос), третьи – помогают при кровотечениях различного генеза…

Травы помогут при заболеваниях сердца, проблемах с суставами, а также при проблемах половой сферы. Кроме того, с помощью трав можно значительно повысить свой жизненный тонус и поддерживать его на нужном уровне.

Разнообразие целебных трав России огромно. В нашей стране произрастают очень многие целебные растения, которые способны вылечить почти любую болезнь. Это болотный аир, крапива, береза и сосна, дуб и черемуха, мята и мелисса, валериана и пустырник, брусника, боярышник, зверобой, калина, чистотел, клевер и лопух, хрен, шиповник, цикорий… Перечислить все почти невозможно. Особенно ценным является то, что эти растения произрастают на всей территории России, они довольно распространены, и ни для кого не составит труда самому собрать и заготовить столько сырья, сколько будет необходимо, не прибегая к покупке трав в аптеке.

Чтобы лечение травами имело максимальный эффект, важно правильно приготовить сырье, то есть собрать траву в нужное время, в правильной стадии ее роста. Для каждого растения это, как правило, определяется индивидуально. Но общие критерии таковы. Обычно сырье (корни, листья, ветки, цветы) собирают в период наибольшей активности растения, то есть весной. Плоды лучше всего собирать по мере полного созревания – обычно ранней осенью. Все части растения должны быть просушены.

Применение целебных трав

1. Валериана и пустырник

Валериана и пустырник используются для устранения нервозности и бессонницы. Для этого из трав готовят отвар (20 граммов травы на стакан кипятка), который нужно пить перед отходом ко сну.

2. Мята

Мята не только поможет успокоить нервы, но и окажет помощь при изжоге и вздутии живота. В этом поможет чай – 50 граммов сырья заварить в заварочном чайнике, пить по 1 стакану.

3. Ромашка аптечная

Аптечная ромашка – прекрасное многогранное средство. Она подходит для полосканий горла при ангине, подходит для примочек в тех случаях, когда имеются воспалительные заболевания кожного покрова, выручит при дискомфорте в области желудка, а также станет седативным средством. Ромашку лучше всего готовить крепким отваром – примерно 20 граммов на 100 миллилитров воды.

4. Чистотел

Чистотел – растение «пограничное». С одной стороны, как видно из названия, он прекрасный помощник при самых разнообразных кожных заболеваниях – в том случае, если принимать чистотел наружно. С другой стороны, его использование в неправильной концентрации или внутрь ожжет быть связано с риском для жизни. Для излечения кожных проблем из чистотела делают настой, смачивают им бинт и накладывают на пораженное место.

5. Зверобой

Зверобой же, напротив, эффективен только в том случае, если его употреблять исключительно в виде питья. Зверобой поможет при болезнях пищеварения, а также он известен как средство против воспалений в ротовой полости.

6. Солодка

Солодку называют «золотым корнем» или «сладким корнем» благодаря ее вкусу. Она способна не только излечить кашель, но и привести организм в тонус и насытить его витаминами в переходный период весны или осени. Корень солодки для этого мелко режется, настаивается на водяной бане около часа, затем отвар переливается в термос.

7. Шалфей

Полоскания из шалфея с успехом используются при лечении болезней горла. Кроме того, пользу шалфея оценят молодые мамы, которые прекращают кормить ребенка грудью – дело в том, что употребление отвара шалфея помогает снизить количество грудного молока. При этом его не нужно заваривать слишком крепко – примерно 2 столовые ложки сухой травы на пол-литра воды.

8. Подорожник

Подорожник применяется для лечения различных ран и кожных болезней. Лекарства из него не делают, достаточно привязать чистый лист подорожника к проблемному месту и не забывать почаще менять повязку.

9. Одуванчик

Одуванчик – первый помощник при проблемах с органами пищеварения. Он излечивает гастриты и даже язву желудка. В качестве лекарства применяют высушенный корень (10 граммов), который настаивают около часа в стакане горячей воды.

10. Облепиховое масло

Облепиховое масло используют при поражениях кожи, оно ускоряет заживление и снимает воспаление. А еще облепиха прекрасно помогает при простуде – для этого надо пить ее сок, а также полоскать рот и горло разбавленным соком напополам с водой.