Газы в кишечнике: народные способы лечения. Средство от газообразования в кишечнике

Образование кишечных газов – физиологический процесс, в норме не доставляющий особого дискомфорта. Проблемы возникают, когда он идёт слишком интенсивно, вызывая болезненное вздутие живота (метеоризм) и снижая качество жизни. Избежать этого помогает понимание механизма образования газов в кишечнике - причины, как избавиться от болезненных симптомов и меры профилактики и стали темой нашего сегодняшнего разговора.

Причины метеоризма

Механизм чрезмерного газообразования может быть патологическим (вызванным серьёзным заболеванием) или непатологическим:

Метеоризм, вызванный непатологическими процессами, легко устраняется. Если же избыточное газообразование спровоцировано заболеванием органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), требуется грамотная диагностика и комплексный подход к лечению.

На какие заболевания указывает?

Если симптомы избыточного газообразования не связаны с особенностями питания, образом жизни или аэрофагией, они могут свидетельствовать о наличии следующих патологий:

• дисбактериоз;
• панкреатит;
• гепатит, цирроз, нарушения оттока желчи;
• хронические запоры;
• язвенные поражения желудка и кишечника;
• воспаления в кишечнике (колит, энтерит);
• перитонит;
• портальная гипертензия (повышенное давление в печёночной и нижней полой вене);
• непроходимость кишечника;
• геморрой;
• аппендицит;
• гельминтоз;
• кишечные инфекции;
• новообразования в кишечнике;
• гормональные дисфункции;
• нарушения всасывания глюкозы и галактозы;
• целиакия (глютеновая непереносимость).

Согласно медицинской статистике, чрезмерное газообразование сопровождает 85% патологий пищеварительной системы.

Симптомы газообразования в кишечнике

Процесс активного образования газов внутри кишечника сопровождается следующими симптомами:

• бурление в животе;
• ощущение распирания и вздутия живота;
• частый и обильный флатус – выброс газов из нижнего отдела толстого кишечника.

При сильном вздутии нередко возникают спазмы и колики в нижней части живота, вызванные перерастяжением стенок кишечника. Острый метеоризм может сопровождаться чувством тошноты, слабости, болью в желудке, отрыжкой с неприятным запахом. Если повышенное газообразование появляется вследствие какого-либо заболевания, картина дополняется симптомами этой патологии.

Газообразование в кишечнике является очень неприятным симптомом. Помимо того, что оно приносит значительную долю дискомфорта, оно может также являться симптомом разных заболеваний.

Скопление газов в кишечнике называется метеоризм. Гастроэнтерологи считают это заболевание очень распространенным среди современных людей. Практически каждый человек сталкивался с метеоризмом в той или иной степени. Но не все знают, когда обычное газообразование становится симптомом, или, проще говоря, когда стоит обратиться к врачу. А потому давайте подробнее поговорим сегодня на www.сайт про газообразование в кишечнике, причины и лечение народными средствами при нем.

Причины

Существует несколько видов метеоризма, в зависимости от причин его возникновения. Самым распространенным является алиментарный метеоризм. Причиной его возникновения может быть нормальная жизнедеятельность желудочно-кишечного тракта в ответ на заглатывание воздуха или в ответ на определенные виды продуктов.

Вторая причина возникновения газов в кишечнике возникает из-за недостатка ферментов или проблемы с циркуляцией желчи. Называется такой метеоризм дигестивным. В результате него нарушается процесс переваривания, и продукты недоращепляются тем самым образуя различные продукты распада, в том числе и газы.

Также причиной метеоризма может быть нарушение микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Когда в тонкой кишке микрофлора в избытке – это провоцирует расщепление продуктов в ее верхних отделах, а это в свою очередь дает усиленное газообразование. Кроме того это провоцирует процессы гниения в нижних отделах тонкой кишки, а они также сопровождаются выделением газов.

Еще одной причиной возникновения газов в желудочно-кишечном тракте могут быть механические нарушения его функций. Это могут быть и опухоли, и спайки, и стенозы. Такой метеоризм называют механическим.

Пятой причиной, по которой возможно возникновение метеоризма, считают динамические нарушения двигательной функции кишечника. Причиной этому может стать ослабление кишечника после операции, во время перитонита или интоксикации.

Также спровоцировать ослабление отделов кишечника может синдром раздраженной кишки. Аномальное строение кишечника также может стать для этого причиной.

Еще одним вариантом причины возникновения метеоризма считается нарушение кровообращения. Например, это может быть застой в венах в кишечнике.

Лечение аптечными средствами

Первым делом необходимо убрать причины его возникновения. Не редко их оказывается несколько.

Необходимо также откорректировать диету пациента. Для этого необходимо исключить из рациона питания продукты, провоцирующие выработку кишечником газов. Это продукты, которые провоцируют брожение (пиво, квас, черный хлеб); все бобовые; молоко; продукты, содержащие много экстрактивных веществ и грубой клетчатки (редька, капуста, шпинат, редис, яблоки и т.п).

Кроме того не следует употреблять газированные напитки, курить и разговаривать во время приема пищи. Порой метеоризм может возникать только как реакция на один продукт питания, и исключив его из рациона – вы сможете избавиться от этой неприятности.

Помимо лечения основной причины метеоризма, обязательным является назначение препаратов, которые уменьшают газообразование в кишечнике. Для этой цели используют:

Адсорбенты. Это могут быть

Активированный уголь (способен адсорбировать газы, алкалоиды, токсины). Назначается 5-7гр по 2-3р/сутки

Полифепам – также часто используемый адсорбент. Принимают в виде гранул, по столовой ложке до еды.

– имеет природное происхождение и обладает высокой степенью адсорбции. Принимается за два часа до еды по 1 пакетику на пол стакана воды.

Энтегнин – также природного происхождения, имеет в 10 раз больше адсорбирующую способность чем активированный уголь. Принимают по две таблетки трижды в день.

Пеногасители

Эспумизан – разрушает газовые пузырьки, выводя их наружу через стенки кишечника или перистальтикой. Разрешен к использованию с младенческого возраста.

Дисфлатил – снижает натяжение поверхности кишечника, затрудняет образование газов. Также показан и новорожденным.

Метеоспазмил – устраняет метеоризм, боли и нормализует стул.

Ветрогонные препараты (плоды тмина, цветы ромашки, масло и плоды фенхеля и др.).

Лечение средствами народной медицины

Эти растения способны устранять вздутие, лечить газообразовании и нормализировать перистальтику.

Их можно использовать как монолекарство, а можно готовить в виде сборов. Приведем пару примеров ветрогонных сборов:

Возьмите равные части - Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

В норме в кишечнике содержится до 0,9 л газа, который образуется преимущественно в результате жизнедеятельности микроорганизмов. Повышенное газообразование в кишечнике называется метеоризм и сопровождает большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта. Мужчины и женщины в возрасте старше 50 лет страдают длительным метеоризмом с одинаковой частотой. При погрешностях в диете возможно эпизодическое повышение газообразования.

Почему в кишечнике образуются газы?

Причины метеоризма разделены на несколько групп:

• недостаточное или избыточное количество некоторых веществ в рационе (алиментарные причины);
• пищеварительный (дигестивный) метеоризм;
• дисбиотические причины;
• механический метеоризм;
• динамические причины;
• циркуляторный метеоризм;
• высотный метеоризм;
• дисфагия.

Каждой группе причин свойственный свой механизм:

1. Алиментарные причины связаны с непосредственным свойством некоторых продуктов питания, перевариваясь в кишечнике, выделять большое количество газов.
2. Дигестивный механизм метеоризма. Вследствие нарушения выделения пищеварительных ферментов происходит неполное расщепление пищи и сильное газообразование, даже при небольшом поступлении углеводов. Такое бывает на фоне заболеваний органов пищеварительной системы, при которых снижается выработка пищеварительных ферментов (хронический панкреатит, энтерит).
3. Дисбиотические причины . В тонком и толстом кишечнике находится большое количество микроорганизмов, которые также участвуют в переваривании пищевой массы. Но при нарушении соотношения количества бактерий нормальной микрофлоры (лактобактерии, бифидумбактерии) и условно-патогенной флоры (пептострептококк, кишечная палочка, анаэробы) происходит переваривание пищи с повышением газообразования. Это нарушение называется дисбиоз.
4. Механический метеоризм . При нормальном пищеварении и газообразовании в кишечнике, нарушается его выведение. Механическим препятствием в этом случае могут служить опухоли кишечника, гельминты, плотный каменистый стул.
5. Динамические причины связаны с нарушением иннервации кишечника и уменьшением его перистальтики (движений стенок кишечника, которые проталкивают пищевые массы). В этом случае происходит застой пищи, активизируются процессы брожения, происходит скопление газов.
6. Циркуляторный метеоризм – процесс нарушения всасывания образовавшихся газов в кишечнике с их обезвреживанием в печени.
7. Высотный метеоризм – эпизодическое состояние, когда при понижении атмосферного давления в кишечнике происходит избыточное газообразование (эффект открытия шампанского).
8. Дисфагия . Вследствие нарушения в работе нервной системы (часто после перенесенного инсульта) нарушается глотание пищи, при этом заглатывается большое количество воздуха, который попадает в желудок и кишечник. Газы в желудке могут образовываться и при их обратном забрасывании из кишечника.

Повышенное газообразование в кишечнике вызывают продукты с высоким содержанием углеводов и клетчатки: бобовые (соя, горох, фасоль), капуста, лук, тыква, картофель. Углеводы, которые выделяют газ при расщеплении – крахмал, рафиноза, сахароза, сорбитол, лактоза.

Симптомы повышенного газообразования

Для метеоризма характерны местные и общие проявления. Местные симптомы связаны непосредственно с нарушением работы кишечника, к ним относятся:

• боль в животе – повышенный объем газа вызывает растяжение стенок кишки, и рефлекторный спазм с развитием боли;
• вздутие живота – увеличение живота в объеме из-за скопившегося газа;
• урчание в брюшной полости – возникает вследствие смешивания газа с жидкой частью содержимого кишечника;
• частая отрыжка – бывает при дисфагии и обратном поступлении газа из желудка;
• диарея или запор – эти нарушения стула всегда сопровождают повышенное газообразование, чаще развивается склонность к послаблению стула;
• тошнота – результат неправильного пищеварения и содержания в кишечнике токсинов и продуктов неполного расщепления пищи;
• флатуляция – выход газа из прямой кишки, сопровождается неприятным запахом (сероводород) и чувством дискомфорта, в норме эпизоды флатуляции происходят в среднем до 20 раз в сутки.

Общие симптомы:

• чувство жжения в сердце – возникает в результате пережима блуждающего нерва вздутыми петлями кишечника;
• учащение сердцебиения;
• нарушения в ритме работы сердца (аритмия);
• бессонница – вызвана интоксикацией организма при частичном всасывании газов из кишечника в кровь;
• расстройство настроения – склонность к депрессии, чувство неловкости;
• общее недомогание – результат неправильной работы кишечника и неполного всасывания питательных веществ.

Диагностика причин метеоризма

Факт повышенного газообразования устанавливается на основании вышеуказанны симптомов. Для выяснения причин метеоризма и адекватного лечения, назначают следующие методы диагностики:

• копрограмма – лабораторное исследование кала, позволяющее судить о ферментативной недостаточности пищеварительной системы;
• посев кала на дисбактериоз – используется для подтверждения нарушения соотношения микрофлоры кишечника;
• рентгенография кишечника с контрастным веществом (бариевая смесь) – дает возможность визуализировать механические препятствия для продвижения пищевых масс и газов в кишечнике;
• фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС) – с помощью специальной оптоволоконной трубки с освещением и камерой проводится осмотр слизистой оболочки органов желудочно-кишечного тракта, при необходимости есть возможность взятия кусочка ткани для гистологического исследования (биопсии);
• колоноскопия – принцип тот же, осматривается толстый кишечник.

Рентгенография кишечника с контрастным веществом

Как избавиться от газов в кишечнике?

Лечение повышенного газообразования начинается только после того как удалось выяснить его причину. Основные цели терапии это устранение причины газообразования, нормализация работы кишечника и устранение симптомов. Для борьбы с причинами метеоризма применяют следующие средства:

• Коррекция диеты . Необходимо ограничить употребление продуктов с повышенным содержанием клетчатки и углеводов (бобовые, капуста, картофель), газированную воду. Вместо этого желательно употреблять продукты не вызывающие газообразования: нежирные сорта мяса и птицы (говядина, кролик, курица), кисломолочные продукты (за исключением цельного молока, содержащего лактозу), рис.
• Пробиотики – препараты, содержащие живые бактерии нормальной микрофлоры кишечника (лактувит, бифиформ) для борьбы с дисбиозом.
• Слабительные средства . Применяются в случае механического блока движению пищи в кишечнике. В случае опухоли проводится хирургическое вмешательство.
• Средства, усиливающие перистальтику кишечника (церукал) эффективны при динамическом метеоризме.

Чтобы нормализовать работу кишечника используют такие средства:

• ферментативные препараты – таблетки, которые содержат пищеварительные ферменты, улучшают переваривание пищи (панзинорм, панкреатин, мезим), особенно эффективны при панкреатите и энтерите;
• сорбенты – связывают и выводят токсины из кишечника (фосфалюгель, энтеросгель);
• пеногасители – средства, которые уменьшают поверхностное натяжение газов в кишечнике и улучшают его всасывание.

Симптоматическая терапия направлена на уменьшение боли, для чего используются спазмолитики (но-шпа, дротаверин).

Большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта сопровождается таким неприятным явлением, как повышенное газообразование или метеоризм. Избыточное скопление газов в кишечнике может сигнализировать о неполадках в работе пищеварительной системы и свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний.

Многие стесняются этих проявлений и откладывают визит к врачу, списывая дискомфорт на погрешности в питании. Тем не менее, выяснить причину метеоризма, доставляющего значительные неудобства больному и окружающим его людям, и начать лечение необходимо.

Усиленное газообразование может наблюдаться при употреблении пищи с большим содержанием клетчатки или переедании. Эти факторы приводят к нарушению нормальной работы ЖКТ и возникновению специфической проблемы, которую многие больные стесняются обсуждать. В норме в организме здорового человека обязательно присутствует около 0,9 л газов, вырабатываемых микроорганизмами.

При нормальной работе пищеварительной системы в течение суток из кишечника выводится всего 0,1-0,5 л газов, тогда как при метеоризме объем отходящих газов может достигать трех литров. Такое состояние непроизвольного выброса зловонных газов, сопровождаемых резкими характерными звуками, называется флатус и свидетельствует о дисфункции в системе пищеварения.

Кишечные газы вырабатываются из пяти основных составляющих:

1. кислорода,
2. азота,
3. углекислого газа,
4. водорода,
5. метана.

Неприятный запах им придают серосодержащие вещества, вырабатываемые бактериями толстого кишечника. Справиться с проблемой и избавиться от газов в кишечнике поможет понимание причин, вызывающих это явление.

Вызвать скопление газов в кишечнике может множество причин:

• К метеоризму приводит употребление продуктов, вызывающих бродильные процессы в организме (квас, пиво, черный хлеб, чайный гриб).
• Если в рационе преобладают продукты, способствующие образованию газов. Это капуста, бобовые, картофель, виноград, яблоки, газированные напитки.
• Повышенное образование газов отмечается у людей с непереносимостью лактозы и вызывается употреблением молочных продуктов.

Кроме того, метеоризм часто возникает при различных патологических состояниях организма. Это может быть дисбактериоз кишечника, острые кишечные инфекции, синдром раздраженного кишечника или такие заболевания ЖКТ, как:

• хронический панкреатит,
• цирроз печени,
• колит,
• энтерит

В некоторых случаях симптомы газов в кишечнике вызывают расстройства нервной системы и частые стрессовые состояния. Причиной дискомфорта может быть спешка и избыточное заглатывание воздуха во время еды (аэрофагия).

Вызывать избыточное газообразование способны дисбиотические причины, возникающие при нарушении нормальной микрофлоры кишечника. При этом происходит подавление нормальных бактерий (лакто-и бифидобактерий) бактериями условно-патогенной микрофлоры (кишечная палочка, анаэробы).

Симптомы повышенного содержания газов в кишечнике (метеоризма)

Основные симптомы излишнего газообразования:

• Характерные схваткообразные боли в животе, чувство распирания и постоянное ощущение дискомфорта. Болезненные ощущения вызывает рефлекторный спазм стенок кишки, возникающий при растяжении ее стенок повышенным объемом газа
• Вздутие живота, проявляющееся в увеличении его объема из-за скопления газа
• Отрыжка, вызываемая обратным поступлением газа из желудка при дисфагии
• Урчание в животе, возникающее при смешивании газов с жидким содержимым кишечника
• Тошнота, сопровождающая сбои пищеварения. Возникает при образовании токсинов и увеличении содержания в кишечнике продуктов неполного переваривания пищи
• Запор или диарея. Повышенное газообразование в большинстве случаев сопровождается подобными нарушениями стула
• Флатуленция. Резкий выход газа из прямой кишки, сопровождаемый характерным звуком и неприятным сероводородным запахом.

Общие симптомы газов в кишечнике могут проявляться учащенным сердцебиением (читайте статью: , аритмией, чувством жжения в области сердца. Подобные состояния провоцируют пережимание блуждающего нерва вздутыми петлями кишечника и смещение диафрагмы вверх.

Кроме того больного , вызванная интоксикацией организма и депрессивные состояния с перепадами настроения. Отмечается постоянное общее недомогание в результате неполного усваивания питательных веществ и неправильной работы кишечника.

Много газов в кишечнике — что вызывает характерные симптомы?

Сильные газы в кишечнике вызывают продукты, богатые углеводами, пищевыми волокнами и крахмалом.

Углеводы

Из углеводов самыми сильными провокаторами являются:

Пищевые волокна

Содержатся во всех продуктах и могут быть растворимыми и нерастворимыми. Растворимые пищевые волокна (пектины) в кишечнике набухают и образуют гелеподобную массу.

В таком виде они достигают толстого кишечника, где при их расщеплении происходит процесс газообразования. Нерастворимые пищевые волокна проходят через ЖКТ практически без изменений и усилению газообразования не способствуют.

Почти все продукты, содержащие крахмал, усиливают образование газов в кишечнике. Много крахмала содержат: картофель, пшеница, горох и другие бобовые, кукуруза. Исключение составляет рис, который содержит крахмал, но вздутия и метеоризма не вызывает.

Как проводится диагностика?

При жалобах пациента на то, что у него постоянно газы в кишечнике, врач обязан исключить наличие серьезных заболеваний, для чего проводится комплексное обследование пациента. Оно включает в себя физикальное обследование, то есть выслушивание и выстукивание, и инструментальные методы.

Чаще всего проводят рентгенографию брюшной полости, с помощью которой выявляется наличие газов и высота стояния диафрагмы. Чтобы оценить количество газов применяют быстрое введение в кишечник аргона. При этом удается измерить объем вытесняемых аргоном кишечных газов. Кроме того, применяют следующие методы диагностики:

• ФЭГДС – осмотр слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта с помощью специальной гибкой трубки с освещением и миниатюрной камерой на конце. Этот метод позволяет взять при необходимости кусочек ткани на исследование, то есть сделать биопсию.
• Колоноскопия. Визуальное исследование толстого кишечника специальным прибором с камерой на конце.
• Копрограмма. Лабораторное исследование, анализ кала на ферментативную недостаточность системы пищеварения.
• Посев кала. С помощью этого анализа выявляется наличие дисбактериоза кишечника и подтверждаются нарушения в микрофлоре кишечника.

При хронической отрыжке, поносе и немотивированной потере веса может быть назначено эндоскопическое исследование, проводимое для исключения подозрений на рак кишечника. У больных с частой флатуленцией (выделением газов) тщательно изучаются особенности питания для того, чтобы исключить из рациона продукты, провоцирующие вздутие и метеоризм.

При подозрении на лактозную недостаточность пациенту назначаются лактозотолерантные тесты. В некоторых случаях врач может назначить исследование суточного рациона больного, во время которого пациент должен в течение определенного промежутка времени вести в специальном дневнике записи о своем ежедневном рационе.

При жалобе пациента на то, что не отходят газы в кишечнике, частое вспучивание и резкие боли врач должен провести обследование, исключающее непроходимость кишечника, асцит (накопление жидкости) или любые воспалительные заболевания ЖКТ.

Тщательное обследование, корректировка рациона питания, исключение провоцирующих факторов, вызывающих явления метеоризма, позволят ответить на вопрос, почему в кишечнике газы образуются в избыточном количестве и какие меры предпринять для избавления от этого неприятного явления.

Как лечить сильное скопление газов в кишечнике?

Комплексное лечение метеоризма включает в себя симптоматическую, этиотропную и патогенетическую терапию. Но при этом следует помнить, что если причиной образования избыточных газов является болезнь, то в первую очередь лечить нужно основное заболевание.

Симптоматическая терапия должна быть направлена на уменьшение болевого синдрома и включает в себя применение спазмолитических средств (дротаверин, но-шпа). Если метеоризм вызван аэрофагией, принимают меры для уменьшения заглатывания воздуха во время еды.

Патогенетическая терапия борется с избыточным газообразованием с помощью:

• Сорбентов, которые связывают и выводят из организма токсичные вещества (энтеросгель, фосфалюгель). Такие адсорбенты как активированный уголь не рекомендуют к длительному применению в связи с выраженными побочными эффектами.
• Ферментативных препаратов, содержащих пищеварительные ферменты и улучшающих работу системы пищеварения ( , панкреатин).
• Пеногасителей, которые разрушают пену, в виде которой в кишечнике скапливаются газы и улучшают всасывающую способность органа. Эта группа препаратов воздействует на моторику кишечника и обладает сильным ветрогонным действием (диметикон, симетикон).

Этиотропная терапия борется с причинами, вызывающими газы в кишечнике:

Наиболее безопасным препаратом при повышенном газообразовании считается Эспумизан, который не имеет противопоказаний и может назначаться людям пожилого возраста, беременным и кормящим женщинам, а также больным сахарным диабетом.

Важнейшим фактором при борьбе с метеоризмом является диета. Для устранения дискомфортных явлений необходима коррекция питания и отказ от жирных продуктов, что поможет пище быстрее усваиваться, а газам не задерживаться в кишечнике. О том, как правильно питаться при образовании газов в кишечнике, расскажем подробнее.

Как правильно питаться при метеоризме: диета, если у вас повышенные газы в кишечнике

В первую очередь нужно выяснить, какие продукты вызывают избыточное газообразование и в дальнейшем этих продуктов избегать. У одних пациентов провоцировать метеоризм могут мучные продукты и сладости, у других – жирные и мясные блюда. С опасением следует относиться к продуктам, содержащим большое количество клетчатки. Это:

• черный хлеб,
• бобовые культуры,
• цитрусовые,
• капуста,
• фрукты,
• ягоды,
• томаты,

Попробуйте провести эксперимент и исключить из рациона один из следующих продуктов:

В зависимости от результата можно будет понять, что именно провоцирует возникновение неприятного явления. Старайтесь не употреблять овощи и фрукты в сыром виде. Овощи лучше варить или тушить, фрукты использовать для приготовления компотов или пюре.

Постарайтесь на две недели отказаться от употребления цельного молока, мороженого и молочных коктейлей. Если такая диета окажется эффективной, значит, причина метеоризма кроется в непереносимости лактозы, содержащейся в молочных продуктах и от их употребления лучше всего отказаться. Если непереносимости лактозы нет, полезно будет каждый день кушать йогурты, кефир, творог, варить вязкие каши на молоке напополам с водой.

Следует отказаться от употребления газированных напитков, кваса, пива, которые вызывают бродильные процессы в организме. Для устранения дисфагии врачи рекомендуют есть не спеша, тщательно пережевывая пищу.

Нужно отказаться от употребления жевательных резинок, так как в процессе жевания заглатывается излишнее количество воздуха. Постарайтесь избегать продуктов, содержащих сорбитол (жевательные резинки без сахара, диетические пищевые продукты, сухие завтраки), откажитесь от цельнозернового и черного хлеба.

Чтобы избавиться от запоров и поддержать нормальную работу кишечника необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат неперевариваемую клетчатку, например молотые пшеничные отруби. Важно исключить употребление алкоголя и стараться не переедать, принимая пищу небольшими порциями несколько раз в день.

Не употребляйте жирные и жареные мясные продукты. Диетическое мясо нужно варить или тушить. Стоит попробовать заменить мясо нежирной рыбой, а крепкий чай или кофе – травяными настоями. Лучше всего придерживаться принципов раздельного питания и исключить одновременный прием крахмальной и белковой пищи, например картошки с мясом.

Опасность могут представлять незнакомые экзотические блюда, непривычные для желудка (китайская, азиатская кухня). При подобной проблеме не стоит экспериментировать и лучше отдавать предпочтение традиционной национальной или европейской кухне.

Полезно устраивать для желудка разгрузочные дни. Это восстановит работу пищеварительной системы и поможет избавиться от токсинов. В разгрузочный день можно отварить немного риса и есть его теплым, небольшими порциями без соли, сахара и масла. Или разгружаться с помощью кефира, если отсутствует непереносимость молочных продуктов.

В этом случае в течение дня рекомендуют ничего не есть, а пить только кефир (до 2- х литров).
Для активизации кишечника и улучшения его моторики, врачи рекомендуют совершать ежедневные прогулки, больше ходить пешком и вести активный образ жизни.

Народная медицина от сильного содержания газов в кишечнике: что делать?

Народные рецепты дают хороший эффект при скоплении газов в кишечнике. Отвары и настои лекарственных трав помогают быстро избавиться от неприятного недуга.
Фенхель. Это лекарственное растение обладает настолько эффективным и мягким действием при устранении газов, что его настой дают даже маленьким детям.

Для устранения запоров, приводящих к газообразованию можно готовить смесь из сухофруктов и травы сенны. Для этого 400гр кураги и чернослива без косточек запаривают теплой кипяченой водой и оставляют под крышкой на ночь. Утром смесь пропускают через мясорубку, добавляют 200гр меда и 1 столовую ложку сухой травы сены, массу хорошо перемешивают. Хранят в закрытой посуде в холодильнике. Принимают по две чайных ложки на ночь.

Помогут избавиться от газов в кишечнике клизмы с отваром ромашки. Для приготовления отвара одну столовую ложку сухих цветов ромашки заливают стаканом воды и томят на медленном огне примерно 10 минут. Дают отвару остыть, процеживают и разводят это количество жидкости двумя столовыми ложками кипяченой воды. Клизму делают ежедневно перед сном в течение 3-5 дней.

Вывод

Итак, какие же выводы мы можем сделать? Такое явление, как скопление газов в кишечнике само по себе не является болезнью. Но если избыток газов беспокоит постоянно и сопровождается всем спектром неприятных симптомов: изжогой, запорами или диареей, болями в желудке, необъяснимой потерей веса, необходимо обратиться за врачебной помощью и пройти тщательное обследование, чтобы исключить серьезные заболевания.

Если при обследовании подозрения на другие заболевания отпадают, то метеоризм легко устранить изменением рациона, правильным питанием и приемом медикаментозных препаратов, назначенных врачом. Соблюдайте все врачебные рекомендации и будьте здоровы!

Метеоризм появляется в результате переедания, стрессов, воспалительных процессов в кишечнике и генетических аномалий, как целиакия. Сопровождается не только вздутием живота, но и болью, тошнотой, отрыжкой и урчанием, выходом газов из прямой кишки, которые имеют неприятный запах. Бороться с проблемой рекомендуют после тщательного обследования, которое поможет определить причину, и подобрать методы лечения.

Комплексное изучение

Начинать борьбу с повышенным газообразованием следует с похода к гастроэнтерологу либо семейному врачу. Не помешает сдать кал для бактериологического посева и копрограммы, пройти рентген желудка. Анализы покажут, если метеоризм был вызван нарушением микрофлоры или недостаточной концентрацией ферментов.

Благодаря ультразвуковым исследованиям можно обнаружить спайки и опухоли, кисты, очаги воспаления и аномальное строение кишечника, которое способствует образованию газов. Только после тщательного осмотра и обследования стоит приступать к лечению метеоризма аптечными препаратами или народными рецептами.

Диета против повышенного газообразования

Людям, страдающим от деликатной проблемы, советуют провести небольшой эксперимент:

• Очистить пищеварительную систему от остатков пищи с помощью лечебного голодания.
• Продукты вводить в рацион постепенно, начиная с каш и тушеных овощей.
• Готовить простые блюда, не смешивать много ингредиентов.
• Записывать каждый продукт в специальный дневник вместе с реакцией организма на новый компонент.

Методика поможет понять, какую пищу не воспринимает кишечник. Это может быть капуста или бобовые, злаковые каши либо молочная продукция. Иногда достаточно убрать из меню один или несколько компонентов, чтобы избавиться от повышенного газообразования.

• Пищу употреблять маленькими порциями, не отказываться от завтрака и ужина, не забывать о полднике и обеде.
• Блюда должны быть теплыми, слишком горячие травмируют слизистую желудка.
• Полезно ежедневно съедать порцию супа и тушеных овощей.
• Советуют пить воду, травяные чаи и свежевыжатые соки.
• Нельзя одновременно разговаривать и пережевывать пищу, пить кофе и курить.
• Противопоказаны жвачки и переедание.

Людям, страдающим от регулярного метеоризма, необходимо избегать газированных напитков, шампанского и пива, кваса и минеральной воды. Запрещены бобовые, яблоки с грушами и бананами, шпинат с капустой и редькой, редис с луком и щавель.

Стоит отказаться от свежего хлеба и сладкой выпечки, сахара. Противопоказаны салаты: из свежих овощей, маринованных и заправленные майонезом. Никакого жареного мяса, картофеля или рыбы. Минимум винограда с крыжовником и малиной. Желательно не употреблять финики, изюм и курагу.

Людям с непереносимостью лактозы советуют отказаться от молока, сливок, сыров, твердых и плавленых, мороженого.

Рацион может состоять из каш, особенно полезны гречневая и пшенная, овсяная и кукурузная. Рисовая крупа рекомендована при склонности к диарее, но противопоказана при регулярных запорах. Источниками белка станут яйца, куриное или говяжье мясо, нежирная рыба. Эти продукты нужно запекать или готовить в пароварке, подавать с гарниром из тушеных овощей.

Альтернатива сладостям – выпечка из рисовой муки. Хлеб должен быть подсушенным, а супы готовят на овощном бульоне. Рекомендованы абрикосы и гранаты, куркума с орехами и семечками, вода с лимонным соком и медом. В рационе могут присутствовать томаты, морковь и тыква, свекла и картофель.

Препятствуют образованию газов цитрусовые: апельсины, грейпфруты, лимоны и мандарины. Людям, которые нормально реагируют на лактозу, советуют ежедневно употреблять натуральные йогурты, ряженку или кефир.

К группе сорбентов, которые очищают пищеварительную систему от токсинов и гнилостных бактерий, относится активированный уголь с «Карбопектом», «Сорбексом» и «Экстрасорбом». Хорошо зарекомендовала себя «Смекта», «Неосмектин» и «Диосмектит».

Помогают при метеоризме «Мотилиум» и «Ренни», детские капли «Боботик», препарат российского происхождения «Мотилак», индийский «Юниэнзим». Способствуют уменьшению газов «Антифлат» и «Ланнахер», «Дисфлатил» с «Эспумизаном».

Если метеоризм сопровождается спазмами, можно принять «Но-шпу», «Спазмол» или «Спазоверин». «Ромазулан» не относится к группе препаратов быстрого реагирования, но он состоит из растительных компонентов, снимающих воспаление в кишечнике. При регулярном приеме улучшается пищеварение и обменные процессы.

«Энтеросгель» используют после бурного застолья, чтобы очистить организм от токсинов и застоявшейся пищи, которая и вызывает метеоризм с вздутием и другими неприятными симптомами. «Метеоспазмил» — эффективный и сильный препарат для комплексного лечения избыточного газообразования, поэтому его должен назначать гастроэнтеролог.

Внимание: Любые таблетки, суспензии и прочие средства можно принимать только после консультации со специалистом. Кишечник при длительном употреблении препаратов привыкает к «химической поддержке», и отказывается работать самостоятельно.

Как избавиться от газообразования в кишечнике народными средствами

Людям, не желающим отравлять организм аптечными средствами, советуют растительные отвары. Лечебные напитки можно приготовить из мелиссы (на 1 л жидкости 4 ст. л. травы), девясила (на 500 мл воды 15 г сухого ингредиента), семян тмина (10 г на стакан кипятка).

Хороши настои ромашки или льнянки, шалфея и корня аира. Ветрогонными свойствами обладает сахар, смешанный с анисовым или укропным маслом. Рекомендуют ежедневно выпивать литр травяного отвара, приготовленного из ромашки с перечной мятой и тысячелистником. Можно добавить семена укропа, бессмертник и шалфей. Чтобы улучшить вкусовые свойства напитка, в него кладут немного меда.

Полезно заправлять блюда измельченным укропом и гвоздикой, пить воду с куркумой (на стакан щепотка приправы), или имбирем (на 100 мл 5 г сухого компонента).

Лечат избыточное газообразование картофелем: нужно выжать сок из молодых клубней, принимать по 150 мл на пустой желудок дважды в день. Курс должен длиться 10 дней.

Бабушкин рецепт: черная соль

• Обрезать корочку со ржаного хлеба, мякиш смешать с большим количеством соли.
• Добавить воды, и замесить крутое тесто.
• Сформировать несколько плоских лепешек, запекать, пока они не станут черными.
• Остывшие заготовки натереть на мелкой терке.
• Добавлять порошок в пищу вместо обычной соли.

Орехи против метеоризма
Понадобятся ядра кедровых и грецких разновидностей, которые измельчают, смешивают с лимонным соком и медом. После тщательного вымешивания должна получиться однородная масса, в нее положить щепотку очищенной глины. Поместить в банку, хранить в холодильнике.

Избавиться от повышенного газообразования можно народными и традиционными методами, придерживаясь диеты и занимаясь спортом. Если метеоризм не исчезает, нужно проконсультироваться с врачом, ведь эта проблема часто указывает на более серьезные заболевания пищеварительных органов.