Выпадение волос в разные сезоны у мужчин и женщин. Как остановить выпадение волос осенью

Новости

Заметив, что выпадают волосы, остаться равнодушным невозможно. От качества прически во многом зависит настроение и уверенность женщины.

Если с весенним выпадением волос мириться согласны – о наступлении авитаминоза зимнего периода знают даже дети – то подобное состояние шевелюры осенью начинает напрягать. Все лето в организм поставляли полезные вещества из свежих фруктов, овощей, ягод, в чем может быть причина?

Почему осенью выпадают волосы?

В летний период локонам доставались не только витамины – они подвергались агрессивному воздействию ультрафиолета, морской воды, сухого ветра. Кроме того, именно летом уход за шевелюрой очень жесткий – поскольку головные уборы взрослые не носят, то перед выходом на улицу применяются укладки с помощью химических средств, чтобы ветерок не разрушил с таким трудом обретенную укладку.

Как понять, почему выпадают волосы осенью?

Усредненный женский организм после летнего периода отдыхает, при этом снижается выработка эстрогена – одного из гормонов, который отвечает за функции волосяных фолликул. Поскольку за летний период волосяной покров устал – пересушился, «перегрелся» и ослаб, количество волос, покидающих в день голову, увеличивается.

Если в течение дня расстаться приходиться со 100-120 волосинками, волноваться не следует. Это количество естественно для смены прядей.

Когда их больше – можно задумываться, что делать.

Почему осенью еще могут сильно выпадать волосы?

Совпадение, осеннее время, и нарушение работы органических систем вследствие заболеваний органов пищеварения. Именно осенью обостряются эрозивные и язвенные болезни желудка кишечника и двенадцатиперстной кишки, а, значит, нарушается всасывание полезных веществ в организме, и для поддержания нормальной жизнедеятельности их количество пополняется из накопленного за лето резерва, который быстро исчерпывается;
Авитаминоз – причина выше указана;
Использование лекарственных препаратов, применяемых не только для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Осень – переходный период – ухудшение эпидемиологической ситуации. ОРЗ, парагриппы, гриппы, фарингиты, ангины – для устранения заболеваний в тяжелой или легкой форме редко кто обходится без медицинских средств. Болезни ослабляют состояние организма, иммунитет снижается, шевелюра редеет;
Влияет на качество волос напряженный жизненный ритм. Если летом был отпуск, то возвращение работе дается организму нелегко;
Нарушение кровоснабжения сосудов, питающих волосяные фолликулы. Под воздействием холодного воздуха они спазмируются, а тепле расширяются. Из-за подобных температурных «качелей» питание волосяных фолликул нарушается, соответственно, они ослабляются. При первых похолоданиях взрослые надевают детям шапки, а сами – практически до «белых мух» – обходятся без головных уборов, а потом сокрушаются при ухудшении качества шевелюры.

Есть еще одна причина, к которой не все относятся серьезно. Сильнее выпадают волосы осенью потому, что люди – это млекопитающие.

Не так далеко мы ушли от «братьев меньших» – животных, чтобы природа забыла законы развития. Осенью у всех млекопитающих Северного полушария проходит линька – тонкие летние волосы выпадают, их сменяют более грубые и короткие с плотным подшерстком.

Вот тут человеческому роду не везет!

Некоторым особям в осенний период приходится довольствоваться только подшерстком, у других плотные волосы отрастают, но медленно, многие постепенно теряют все «богатство» . Полный комплект, как представителям животного мира, не достается никому.

Что делать, если выпадают волосы осенью?

Когда сильно осыпаются волосы – вне зависимости от времени года – стратегия спасения проводится по одному и тому же алгоритму. Как только появились первые признаки поредения шевелюры или ухудшения качества прядей, нужно начинать профилактические действия.

Следует усилить питание фолликул снаружи и изнутри.

Изнутри

В рацион необходимо ввести побольше продуктов с жирными кислотами омега-6 и омега -3 – они являются составляющими орехов, рыбы – особенно морской, и морепродуктов. Не нужно забывать заправлять салаты из свежих овощей растительными маслами, если снижаешь вес – обязательно следует рационализировать диету.

Когда очень боишься поправиться, следует включить в рацион комплекс витаминов с А, Е и группой В.

Снаружи

Маски, масляные обертывания, массаж головы – все эти средства усиливают приток крови к волосяной зоне и улучшают питание волосяных луковиц.

В аптеке предлагаются достаточно дорогостоящие средства от выпадения волос – шампуни, маски и бальзамы. Они имеют направленное действие и помогут решить возникшую проблему.

Народные средства

Народная медицина предлагает достаточно масок, которые действуют не хуже промышленных. Поскольку «пациент » их составляет самостоятельно, то риск возникновения аллергической реакции снижен до минимума.

Основные составляющие домашних масок:

растительные масла – репейное, касторовое, оливковое, крапивы, облепиховое, жожоба, кокосовое,
миндальное, льняное;
эфирные масла – иланг-иланга, розмарина, кедра, эвкалипта, сосны, пихты, лимона, апельсина, корицы;
молочные продукты – кефир, сметана, простокваша;
фрукты – авокадо, лимон и манго;
овощи – лук, чеснок, морковь;
приправы – имбирь и корица;
яблочный уксус.

Действенную помощь оказывают травяные настойки. Ополаскивание после масок или мытья настоями мяты, липы, эвкалипта, шалфея придает силу поврежденным прядям.

Если начались проблемы с волосами, следует относиться к ним бережно. Временно дать отдохнуть от краски и термических укладок. Если обойтись без окрашивания невозможно – на время отдать предпочтение натуральным средствам – басме и хне. В настоящее время натуральные средства изготавливаются всех цветов и видов, что максимально облегчает их использование.

Если имеются в анамнезе заболевания пищеварительных органов, следует подготовиться к осеннему периоду заранее – нормализовать питание, и тогда болезни желудка и кишечника останутся в ремиссии. При похолодании следует сразу же надевать головные уборы, защищая фолликулы волос и сосуды головы от температурных перепадов.

Если потери волос осенью связаны с гормональными изменениями – уменьшением выработки эстрогена – то оно пройдет в течение месяца. Благодаря бережному и тщательному уходу за волосяной зоной восстановить качество шевелюры удастся за короткий срок.

Когда волосы выпадают, образуя очаги, размеры которых постепенно увеличиваются, необходимо обратиться к официальной медицине. Вылечить алопецию в домашних условиях практически невозможно. Установить причину заболевания и назначить необходимые препараты нужно предоставить врачу-трихологу.

Осеннее выпадение волос – это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Как показывает практика, именно во временной интервал с сентября по ноябрь теряется больше всего прядей.

С чем связано подобное явление, и каким образом с ним эффективно бороться, постараемся прояснить.

Почему именно осенью

По утверждению ученых, выпадать волосы на голове не прекращают никогда. При среднем количестве 100 000 волос на голове ежедневно теряются от восьмидесяти до сотни волос. Это естественный процесс, ведь именно так происходит обновление волос: на месте утраченных вырастают новые.

Но в осенний период времени у многих людей волосы выпадают особенно интенсивно. Выпадение волос осенью – это не облысение в прямом смысле этого слова, а временное явление, причины которого чаще всего следующие.

Изменения гормонального фона

Достаточно часто сезонное выпадение волос у женщин оказывается связано с изменениями, происходящими на уровне гормонального фона. Многочисленные исследования на данную тематику подтверждают тот факт, что у большинства представительниц прекрасной половины человечества, находящихся в фертильном возрасте, с началом осени резко понижается уровень вырабатываемых эстрогенов. Если волосы становятся ломкими и выпадают в сопровождении такой симптоматики, как утомляемость, вздутие живота, появление угрей, раздражительность и нерегулярный цикл менструации, с большой доли вероятности причины возникновения проблемы кроются в дефиците эстрогенов.

Еще одной из причин, по которой случается сезонное выпадение волос у женщин, является недостаток витаминов и прочих питательных веществ.

Авитаминоз

В данном случае объяснение довольно простое. С наступлением осени в каждодневном рационе становится на порядок меньше свежих фруктов, овощей и ягод. Вполне логично, что количество получаемых витаминов и минералов тоже существенно сокращается. При этом уровень потребления углеводов, а также жиров существенно возрастает. Как результат, организм начинает испытывать стресс, как реакция на него начинает выпадать много волос.

Стрессовые ситуации

Любая стрессовая ситуация при определенных обстоятельствах легко станет причиной того, чтобы начали выпадать волосы. Депрессивные или пограничные с таковыми состояния в осенний период, к сожалению, отнюдь не являются редкостью. Существенное сокращение светового дня, ухудшение погоды часто отражаются на настроении и способствуют тому, что оно становится хуже.

Негативное воздействие на волосяные луковицы в подобной ситуации проявляется в следующем: под воздействием стресса, неизбежно сопровождающегося излишним эмоциональным напряжением, мышцы начинают непроизвольно сокращаться, что может привести к сдавливанию корня волоса, который удерживается внутри фолликула. В итоге корень волоса лишается здорового питания и начинает отмирать. В конечном счете, он выпадают. Следует понимать, что подобная ситуация не есть начало облысения. На месте выпавших волосинок, спустя некоторое время, появятся новые. Но поскольку фолликул сдавлен, волос может вырасти ослабленным, а также ломким.

Похолодание

Нередко лезут волосы в осенний период и по причине резкого похолодания. Таким образом, на прическе сказывается воздействие отрицательных температур. К сожалению, современная мода такова, что многие продолжают ходить без головного убора тогда, когда он жизненно необходим. Отсутствие шапки негативным образом сказывается на кровообращении головы. В итоге не стоит удивляться тому, что волосы стали неожиданно выпадать.

Обратите внимание! Иногда причины того, что осенью и зимой сильно выпадают волосы, могут быть связаны с ношением излишне тесных (либо, как вариант, тяжелых) головных уборов.

Как лечить осеннее выпадение волос

Прежде чем искать ответ на вопрос, что делать, если осенью выпадают волосы, следует определить причину появления проблемы. Первым делом следует удостовериться в том, что осеннее выпадение волос никак не связано с тем или иным заболеванием. Для этого потребуется обратиться за помощью к специалисту. Настоятельно не рекомендуется на данной стадии заниматься самолечением, поскольку результаты подобной деятельности могут оказаться крайне нежелательными и даже губительными для здоровья.

Важно! Если в результате проводимых обследований выяснится, что много волос выпадает по причине того или иного заболевания, не стоит тратить время на выяснение того, почему осенью, а не в другое время года появился настораживающий симптом. Необходимо незамедлительно начать прописанное лечение.

Если после проведения исследования выяснится, что волосы начали выпадать без особенно серьезных оснований, направить все усилия следует на их восстановление и укрепление. В данной ситуации могут оказаться полезными следующие советы и действия:

Применять для мытья волос преимущественно мягкие шампуни, в состав которых не входит лаурелсульфат натрия. Если волосы стали ломкими и начали выпадать, имеет смысл обратить внимание на детские шампуни для мытья волос. В них содержится минимальное количество вредных веществ, и поэтому они могут оказаться особенно полезными и эффективными;
Использовать для мытья головы кипяченую воду либо отвары трав (например, ромашки или крапивы). Важно, чтобы вода при этом была не горячей, а слегка теплой;
Дважды в сутки (после пробуждения и перед сном) следует делать массаж головы. При этом рекомендуется использовать деревянную щетку;
После применения шампуня обязательно следует пользоваться ополаскивателем. Его применение (в особенности регулярное) существенно упрощает процесс расчесывание. Как вариант, если очень сильно выпадают волосы, для ополаскивания можно использовать следующий состав: разведенную на 1 литр воды 1 столовую ложку яблочного уксуса.

Помимо вышеперечисленного, специалисты рекомендуют каждую процедуру мытья головы предварять тщательным расчесыванием прядей. Так, волос будет меньше травмироваться, и число травмированных волос существенно снизится. Важно расчесывать длинные волосы, начиная с их кончиков, а короткие – от корней. Мытье головы при этом следует осуществлять не чаще, чем один или два раза в неделю.

Чтобы проблема того, что осенью выпадают волосы, не вставала особенно остро, следует тщательно оберегать их от негативного воздействия окружающей среды. Окажется совершенно не лишним прикупить мягкую и удобную шапочку, выполненную из натуральных материалов. Кроме того, чтобы осенью не выпадали волосы, следует дополнительно отказаться от активного использования термощипцов и выпрямляющих утюжков. Они, вне зависимости от сезона, оказывают негативное влияние на состояние локонов.

Осенью выпадают волосы: что делать

Если выпадают волосы осенью, очень эффективными могут оказаться некоторые маски, которые можно без особенных проблем изготовить и в домашних условиях. Так что задаваться вопросом, сколько стоит лечение сезонной «линьки», в большинстве случаев не придется.

Начинать лечение осеннего ослабления волос можно со следующей маски: со взбитым желтком и столовой ложкой натурального меда следует перемешать 10 мл репейного масла. Этот состав следует нанести на чистые и сухие волосы, подержать не более 40 минут, после чего тщательным образом смыть.

Можно использовать и другую маску: залить горячей водой сухой горчичный порошок до получения однородной кашицы. В получившийся состав, чтобы получить наибольшее действие, следует дополнительно добавить сахарный песок (примерно щепотку) и яичный желток. Держать маску на коже головы также стоит не более 40 минут. Если неприятные ощущения начнут проявляться раньше, настоятельно рекомендуется ее незамедлительно смыть.

Эффект от подобных масок длится обычно до следующего мытья волос. Но поскольку их действие на кожу головы достаточно агрессивное, делать их следует не чаще 1 раза в неделю.

Если вы не хотите узнать на собственном опыте, сколько могут выпадать волосы в межсезонье, рекомендуется пересмотреть свой рацион питания.

Даже длящаяся на протяжении долгих месяцев депрессия может быть результатом недостатка в организме тех или иных полезных веществ. Состояние волосяного покрова тоже зависит от того, насколько полезно мы питаемся.

Чтобы избежать проблем, в осенний период настоятельно рекомендуется полностью отказаться от голодных и моно-диет и ввести в рацион хлеб, каши и прочие продукты, содержащие большое количество витамина B.

Если вас всерьез беспокоит состояние ваших волос, начинать беспокоиться об их здоровье следует еще в летнее время. Именно в этот период нужно отказаться от излишнего воздействия ультрафиолетовых лучей и позаботиться о получении организмом достаточного количества витаминов.

Проявляйте заботу о своих волосах своевременно, и проблема сезонного выпадения волос перестанет для вас существовать.

Видео

Если вы заметили, что осенью волосы выпадают особенно сильно, не стоит расстраиваться, нужно выяснить причину, по которой это происходит. Если в целом вы здоровы, с помощью доступных домашних средств можно уменьшить осеннее выпадение волос.

Казалось бы, за лето организм напитался рекордным количеством витаминов, а волосам все равно чего-то не хватает.

Осенью волосы выпадают обильнее, и это не повод для паники

Почему осенью выпадают волосы?

На то есть причины:

На осень приходится естественный период смены ослабленного волосяного покрова новым, молодым и сильным.
Из-за перемены погоды резко падает настроение и понижается уровень гормонов счастья, которые поддерживают хорошее здоровье. Иммунитет слабеет, состояние кожи и волос также ухудшается.
Снижается уровень женских гормонов в организме, которые напрямую отвечают за состояние волос и кожи. По этой же причине наблюдается обильное выпадение волос после родов .
Агрессивное воздействие уходовой косметики и горячей укладки.
Стрессы, связанные с выходом из отпуска на работу, началом учебного года у детей.

Иногда причиной может быть серьезный сбой гормонального фона. Если наблюдаются и другие его симптомы – нарушение менструального цикла, резкое усиление жирности кожи и головы, появление угревой сыпи, рост волос на лице – нужно обратиться к врачу. Следует сдать анализы на уровень гормонов и пролечиться, пока не начались более серьезные проблемы со здоровьем.

Некоторые заболевания внутренних органов тоже могут вызывать ослабление волос, поэтому нужно быть внимательной к любым тревожным симптомам и своевременно обследоваться.

Что делать, если осенью волосы выпадают особенно сильно?

Если со здоровьем в целом всё в порядке и беспокоит только состояние прически, можно постараться укрепить волосы доступными домашними способами. Хорошо зарекомендовали себя такие методы:

Массаж. Его можно выполнять во время мытья головы или после нанесения маски на кожу.
Сменить шампунь на более натуральный, с активными укрепляющими ингредиентами.
До мытья головы делать маски для стимуляции роста волос и их питания.
После мытья использовать вместо привычного кондиционера настои трав, укрепляющих волосы.

Также необходимо дать голове отдых, отказавшись от горячих укладок, сложных причесок, резинок и заколок.

Рецепты домашних укрепляющих средств

Смешать масла базилика, розмарина и шалфея, взятые в равных частях (по 30 мл). Добавить 20 капель масел жожоба и иланг-иланга. К эфирным маслам добавить 50 мл детского жидкого мыла. Использовать эту смесь вместо шампуня. Для сухих волос она подойдет идеально, для жирных может потребоваться уменьшение количества базового масла.

Смена сезона может порадовать не только изменением погоды, но и неприятным сюрпризом вроде выпадения волос. Каждый новый сезон демонстрирует определенный набор негативных внешних факторов и условий жизни, так что осеннее выпадение волос не должно вызывать удивления. Наоборот, стоит учесть эту вероятность и принять предварительные меры, которые позволят сохранить здоровье своей шевелюры и сделать ее только красивее и привлекательнее вне зависимости от любых факторов.

С сезонным выпадением волос сталкиваются все, но не все обращают на это внимание. В результате состояние локонов все время ухудшается, если их владелец не заботится о создании защиты от неблагоприятных факторов, которые сменяют друг друга в течение года в зависимости от погоды и прочих параметров жизни. Результатом такого наплевательского отношения к собственной внешности и прическе, в частности, становятся тусклые, ломкие и достаточно редкие волосы, которые никак не могут считаться украшением как женщины, так и мужчины. Как подготовиться к каждому сезону, чтобы предотвратить потерю волос?

Как укрепить волосы осенью?

Осенью у большинства наблюдается насыщение организма витаминами и минералами, так что состояние кожи и волос в большинстве случаев хорошее. Но что делать, если волосы сильно лезут, выпадая целыми прядками? Для начала стоит определить причину такого положения вещей. В основном женщины жалуются на то, что волосы осенью стали ломкими и безжизненными. Это связано со снижением выработки гормона эстрогена в крови в осенний период. На фоне этого физиологического процесса любые внешние агрессивные факторы могут серьезно усугубить состояние шевелюры. Именно поэтому в это время необходимо выполнять следующие рекомендации:

Обеспечить уход за волосами – использовать витаминные маски, делать массажи и пилинг кожи головы;
Беречь волосы от ультрафиолета, жары и холода с помощью соответствующих головных уборов;
Не использовать тугие заколки и резинки;
Отказаться от плойки, утюжка, горячего фена, большого количества средств для укладки;
Не использовать головные уборы из искусственных тканей.

Сколько продлится ослабленное состояние волос? Нормальный уровень эстрогена возвращается уже через месяц, так что здоровье к шевелюре вернется естественным образом, тогда как женщина должна сохранить густоту и структуру волос в тот период, когда они особенно уязвимы.

Почему стали сильно выпадать волосы зимой?

Если волосы начали лезть зимой, то чаще всего это связано со следующими факторами:

Низкие температуры;
Отсутствие шапки;
Активная работа обогревателей высушивает волосы и кожу головы;
Резкий перепад температур при посещении отапливаемых помещений с улицы;
Снижение резистентной способности иммунной системы из-за простудных заболеваний и переохлаждения.

Что стоит делать в этой ситуации? Для начала необходимо позаботиться о своем иммунитете - для этого надо пить витамины. Особенно это касается витамина С, который станет профилактикой простудных заболеваний, как вариант, можно принимать иммуномодулирующие препараты. В этот период для сохранения здоровья волос полезно обогатить рацион продуктами с высоким содержанием железа - это печень, орехи, хурма, гранаты. Этот элемент обеспечивает доставку витаминов и микроэлементов с кровью в волосяные луковицы, так что нормальный обмен веществ гарантирует здоровье локонов.

Пренебрежение головными уборами, которые обязательно должны быть из шерсти или другой натуральной ткани – причина подверженности локонов перепадам температур. Отрицательные температуры также негативно воздействуют на прическу – даже хвост или косу не рекомендуется выставлять поверх шубы или куртки - длинные волосы нужно прятать под теплую одежду. Синтетика в качестве материала для шапки не подходит, поскольку не только не сохраняет тепло, но и при этом создает статическое электричество и не пропускает воздух, препятствует естественному влаго- и воздухообмену, что усиливает секрецию сальных желез - волосы быстро пачкаются. От синтетических шапок особенно страдают излишне жирные и излишне сухие волосы, так что стоит приобрести на зиму головной убор из шерсти, хлопка или мохера.

Что касается витаминов, то зимой рацион существенно скуднее, чем летом и осенью, так что стоит обеспечить прием таблетированных витаминных комплексов и масок, чтобы обеспечить восстановление волос, которые в зимнее время всегда пересушивает горячий воздух в помещении. Вообще нежелательно находиться в непосредственной близости у батареи - там влажность воздуха особенно низкая.

Что делать, если волосы интенсивно выпадают весной?

Ответ на вопрос, почему сильно выпадают локоны в весенний период, в основном связан с авитаминозом. Скудное по содержанию витаминов питание зимой и негативное воздействие холода и сухого воздуха ослабляют шевелюру, так что весна обостряет все имеющиеся проблемы. Часто именно на весенний период приходится большее число стрессовых ситуаций, которые связаны с учебой, работой и личной жизнью - стресс, усугубленный авитаминозом, угнетающе воздействует на иммунную систему и организм в целом, что не может не сказаться на состоянии волос. В деле укрепления шевелюры можно обратиться за помощью к народным рецептам, которые помогут без особенных трат обеспечить дополнительное питание истощенным, слабым и ломким локонам.

Весной каждая женщина хочет чувствовать себя красивой и желанной, а потому парикмахерские переживают бум заявок от желающих покрасить, постричь или завить волосы. Большинство процедур оказывает негативное воздействие на локоны, так что нередко использование химпрепаратов существенно ухудшает состояние шевелюры, делая волоски ломкими, что провоцирует их выпадение.

Еще один момент, характерный для поведения женщин весной – это подготовка к летнему сезону. На практике это означает, попытки сесть на диету, так что ни о каком полноценном питании не может быть и речи. Если все-таки решение о диете принято, то в обязательном порядке стоит принимать таблетированные витаминные БАДы. Какова причина отдать предпочтение медпрепаратам? В противном случае удовольствие от нескольких потерянных килограммов будет испорчено ломкостью и сухостью волос и ногтей. В идеале стоит отдавать предпочтение низкокалорийным овощам и диетическому мясу, рыбе, чтобы организм смог получать необходимые витамины и минералы, жирные кислоты и прочие элементы, необходимые для нормального протекания процессов метаболизма.

Что касается продуктов, от которых можно отказать без вреда для фигуры и здоровья волос, то это сладости, копчености, жирные, соленые снеки, кондитерские изделия, выпечка и хлеб из рафинированной муки. Если выбрать жесткую монодиету и не принимать витамины, то организм истощается, что негативно отражается на внешнем виде человека.

Начали выпадать волосы летом: что делать?

Летом организм способен получать огромное количество витаминов и минералов за счет огромного количества недорогих сезонных овощей и фруктов. При этом организм вырабатывает много витамина Д3, который необходим для усваивания необходимого волосам кальция. Но именно солнце способно принести волосам ощутимый вред. Дело в том, что ультрафиолет разрушающе действует на волосы. Если добавить к этому фактору еще высокую температуру под прямыми лучами солнца и морскую воду, то не удивительно, что шевелюра станет лезть.

Все эти факторы провоцируют выпадение волос у женщин - они становятся сухими, даже жесткими, ломкими, тусклыми. Все это можно предотвратить, если носить головной убор и всегда промывать локоны после контракта с соленой водой. Также будут полезны питательные и увлажняющие маски, в противном случае на курорте можно оставить свои роскошные волосы и возвратиться с тощим хвостиком.

Чтобы защитить шевелюру на море, можно делать домашнее ламинирование желатином. Пленка желатина на каждом волоске защищает шевелюру, от ультрафиолетового излучения и морской воды. Как правильно сделать такую бюджетную маску? Ингредиенты в такой смеси будут зависеть от цвета волос – если волосы темные, то основой маски будет отвар крапивы, для блондинистых женщин идеально подходит отвар ромашки, который придает волосам золотистый оттенок. Так что платиновым блондинкам, чтобы не испортить тон волос, рекомендуется использовать просто воду. Итак, желатин необходимо положить в отвар для разбухания, затем растворить его на водяной бане, добавив ложку меда. Полученную смесь нужно нанести на влажные чистые волосы, начиная с корней и распределяя маску по волосам с помощью расчески. Сколько нужно держать желатиновую смесь - до 40 минут под тепловой баней. Затем остатки маски нужно промыть водой. Оставшийся на волосках, желатин закрывает чешуйки, волосы становятся гладкими, блестящими, послушными и, самое главное, защищенными от пересушивания в соленой воде и на солнце. Такое ламинирование относится к бюджетными процедурам, а потому его можно делать при каждом мытье головы. Таким образом локоны будут оптимально защищены, а заодно напитаются природным коллагеном и будут выглядеть великолепно.

Как вариант, можно обезопасить волосы от ультрафиолетового облучения с помощью масок с кунжутным маслом - оно содержит большое количество витамина Е, жирные кислоты и позволяет обезопасить волосы от пересушивания во время отдыха. Для косметической процедуры необходимо просто нанести на волосы кунжутное масло, поместить шевелюру под тепловую баню на полчаса - смывается такая маска с помощью желтка или горячей воды с шампунем.

Естественный процесс выпадения волос заложен природой и составляет в среднем 80 волос в сутки. Когда осенью волосы вдруг становятся блеклыми и начинают обильно лезть, это вызывает беспокойства. При этом не все берут во внимание, что есть сезонное выпадение волос у женщин (как, впрочем, и у мужчин), которое тоже считается естественным.

Осенняя «линька»

Наблюдая за млекопитающими, человек замечает, что осенью у них шубка начинает линять – так организм готовится к предстоящим холодам. На смену выпавших волосков сразу же отрастают новые, имеющие более плотную структуру. Наибольшее отторжение прядей, связанное с сезоном, наблюдается и весной, когда животные снова меняют «шубку».

То же самое происходит с человеком, ведь люди относятся к категории млекопитающих. Волосы на теле – это защита от влияния природных явлений. Еще пряди выполняют функцию терморегуляции. Летом они прикрывают голову от солнечных лучей, а зимой спасают ее от морозов.

Так что выпадение волос осенью сопровождается у женщины естественной сильной «линькой». Но здесь наблюдается и активный рост прядей – это с сезоном ускоряется цикличный процесс (идет естественное обновление шевелюры). Летние прядки должны побыстрее отрасти и отпасть, чтобы дать место новым – зимним локонам. Сколько этот процесс длится, зависит от особенностей женского организма (но не более 2-х месяцев).

Важно! Когда осенью очень сильно выпадают волосы, а им на смену не спешит появляться пушок, значит, кроме природного фактора, здесь присутствуют и другие причины, которые связаны со здоровьем, генетикой или внешним влиянием. Установить их сможет врач-трихолог, к которому обратится женщина. И чем раньше она это сделает, тем быстрее устранит проблему.

Чего не стоит делать

Если осенью выпадают волосы по неестественному «сценарию», то женщине придется настроиться на медикаментозное лечение, которое будет зависеть от причины, спровоцировавшей алопецию (но это уже тема другой статьи).

Осеннее выпадение волос делает пряди невзрачными, шевелюру – редкой, и это женщину очень беспокоит. Она начинает прибегать к различным средствам, чтобы оживить прическу: красит волосы, делает химическую завивку или пытается придать объем с помощью плоек и муссов.

В этом как раз и заключается ошибка, так как ускоренно отрастающие локоны ослаблены, истощены и под воздействием внешних факторов лезут волосы еще быстрее. Сколько их будет оставаться на расческе, зависит от степени негативного влияния.

Обратите внимание! Из-за сезонных температур сосуды на голове сужаются, отчего замедляется кровообращение. От этого питательных элементов к фолликулам поступает меньше, и они слабеют. Воздействие химикатов и термическая обработка могут не дать отрасти новым прядкам.

Сказывается и летний фактор – под воздействием ультрафиолета даже в женском организме вырабатывается достаточно много тестостерона, из-за которого начинают выпадать волосы более интенсивно. Желание женщины приукрасить свои локоны только будет «на руку» мужскому гормону.

Сокращение светового дня, унылая осенняя погода действуют на настроение. Организм требует восполнить уровень серотонина, и женщина начинает употреблять еще больше шоколада и сдобы. Тем самым она засоряет волосяные луковицы и провоцирует чрезмерную выработку кожного сала. А это никак не способствует здоровью прически.

Что предпринять

Женщины задаются вопросом, что делать когда осенью выпадают волосы. Если причины кроются не в здоровье или психоэмоциональном состоянии, пряди не подвержены влиянию гормонов, то особо переживать не стоит – естественный процесс длится от месяца до полутора. Потом шевелюра вернется в норму и станет еще пышнее.

Зная, почему осенью у женщины волосы выпадают, чтобы не навредить процессу, она должна придерживаться ряда правил. Они помогут сделать линьку более щадящей для внешности:

начинать необходимо с подбора хороших моющих средств и других препаратов по уходу за прядями; желательно, чтобы в их составы входили только природные компоненты;
помогут укрепить локоны, придать им шелковистость и сияние маски с добавлением эфирных масел (жожоба, беи, пихты, розмарина);

частоту мытья волос на голове выбирают, исходя из степени их загрязнения, но не стоит допускать большой засаленности;
нужно усилить свой рацион продуктами, обеспечивающими пряди селеном, фосфором, магнием и основными витаминами (это овощные, фруктовые, рыбные блюда, сметана, масло сливочное, орехи);
поддержать необходимо не только волосы, но и весь организм, так как осенью снижается иммунитет; без минерально-витаминных комплексов здесь не обойтись;
не стоит подставлять свои прядки осенним ветрам и холодным дождям – головной убор в этом сезоне обязателен;
и, конечно же, нельзя мучить локоны красками, химикатами, утюжками, плойками – это негативно сказывается на текстуре волосяного стержня и его пигменте.

Если женщина отнесется более ответственно к своим прядям, они даже в процессе линьки будут выглядеть шелковистыми и блестящими.

Домашняя терапия

Когда осенью волосы начали выпадать по естественной причине, никакое медикаментозное воздействие не остановит этот процесс. Но придать фолликулам силы для быстрого роста следующей партии локонов женщина может, обратив внимание на народные рецепты домашней косметологии. Натуральные питательные компоненты очень быстро оживят шевелюру.

Домашний шампунь

Если осенью стали обильно выпадать локоны, лучше перейти на моющее средство, приготовленное своими руками. Для этого берут глицериновое мыло жидкое (60 мл.), разбавляют отваром шалфея, розмарина или базилика (2 ст.л. травы на стакан кипятка), вводят 1 ч.л. масла жожоба и капель 40-50 любимого эфира (мускатного, кедрового, иланг-иланга и т.п.).

При этом следует учесть: если прядки сухие, то целебного масла лучше взять больше. Данным шампунем можно пользоваться ежедневно, перед применением встряхивая емкость. Хранится средство в холодильнике дней 7-10, а если добавить еще 1 ч.л. водки, то до месяца.

Шампунь при повышенной сальности

Когда выпадают волосы осенью, процесс сопровождается сильным зудом кожи и повышенной сальностью, поэтому состав моющего средства должен быть несколько иным. В обычный покупной шампунь достаточно капнуть немного эфирного масла (на 30 мл средства – 5-7 капель) и затем вымыть голову.

Лучше всего здесь подойдут хвойные масла, обладающие питательными, противовоспалительными и тонизирующими свойствами. Но не стоит добавлять эфиры во флакон – только в порцию шампуня, предназначенного для конкретного мытья.

Ополаскиватели

Каждое мытье головы должно завершаться ополаскиванием прядей. Можно использовать обычную кипяченую воду, подкисленную лимоном или яблочным уксусом, но больший эффект дадут травы (здесь желательно учитывать тип и состояние прядей):

для брюнеток готовят отвар из крапивы, настоя красной фасоли, черного чая;
блондинкам следует заварить лепестки подсолнуха либо использовать ромашковый цвет;
для секущихся кончиков полезен будет отвар одуванчика.

Вместо шампуней перед ополаскиванием можно втирать в голову простоквашу или кефир, если прядки сухие. Для жирных волос делают смесь желтка с соком лимона, для нормальных – подойдет взбитый с водкой белок.

Маска из глины

Укрепление волос при осеннем выпадении можно провести с помощью маски из глины косметической. Еще понадобится комплексное средство «Эсвицин», которое продается в аптеке. 2 компонента смешивают до кашицеобразного состояния и наносят на голову, распределив на каждую прядку. Через 20 мин. маску смывают теплой водой.

Маски овощные

Хорошо подпитают пряди витаминизированные составы. Для масок можно использовать продукты с грядки. Они придадут локонам силу и сделают их более живыми:

из 1 крупной морковки и лимона выдавливают сок и соединяют с маслом оливы (1 ч.л.); цитрусового сока понадобится 2 ч.л.; смесь распределяют по всей голове и выдерживают четверть часа;

в равных количествах смешивают сок капусты белокочанной и алоэ, масло касторки и мед; этой маской желательно пользоваться дважды в неделю, выдерживая ее на голове по 10 мин.

Обратите внимание! Прежде чем наносить любую из масок пряди необходимо тщательно расчесать. Распределяя состав по всей длине, нельзя забывать о кончиках.

Компресс

Описанные выше маски можно применять без укутывания, но осенним прядкам полезны тепловые компрессы. Вот 1 из рецептов – касторовое масло (1 ст.л.), смешанное с желтком. Ингредиенты разводят кипятком до сметанообразного состояния. Дав немного смеси остыть, наносят на прикорневую зону и выдерживают под полотенцем. Описанная процедура, длящаяся порядка 2,5 часов – хорошее укрепляющее средство для шевелюры.

Массажные втирания

К осени выработка сала на голове становится сильнее, и этот жир засоряет поры, мешая фолликулам дышать. Необходима регулярная очистка дермального слоя прикорневой зоны. Процедура также стимулирует кровообращение, делая луковицы более сильными и активными.

Для втираний в кожу можно использовать морскую соль или половинку перца чили. Процедуру совмещают с массажем, выполняя его нежными круговыми движениями, чтобы не повредить корни. Важно и направление действий – пальцы перемещаются от шеи к макушке.

Каждое домашнее средство окажется полезным не только прядям, но и поможет женщине поднять настроение и избежать осенних стрессов. Но если очень сильно выпадают волосы, и никакие меры не помогают, значит, пришла пора обратиться к трихологу, чтобы избежать облысения.