3000 лет до нашей эры в Древнем Китае абсолютно случайно крестьянин, ударив ногу мотыгой, избавился от постоянно мучивших его головных болей. Узнав об этом чуде, императорские врачи разработали атлас биологически активных точек, воздействие на которые излечивало людей.

К настоящему времени на теле человека известно около 700 биологически активных точек, однако активно используется не более 150. Внешне они неотличимы от окружающей кожи, но их можно найти по некоторым анатомическим признакам – бугоркам, складкам и впадинкам. При сильном надавливании на них возникает ощущение ломоты и даже боли.

Диаметр биологически активных точек изменяется в зависимости от состояния человека: от 1 мм во время сна до 1 см после пробуждения. В области точки повышается температура, усиливается поглощение кислорода и снижается электрическое сопротивление кожи. Под микроскопом можно увидеть большое скопление нервных окончаний.

Методы воздействия на биологически активные точки

1 – иглоукалывание (акупунктура)
2 – точечный массаж (акупрессура)
3 – термическое (прижигание, прогревание, воздействие холодом)
4 – баночный массаж (создает вакуум над точкой)
5 – электропунктура (воздействие электротоком микро амперного диапазона)
6 – лазерное
7 – ультрафиолетовое
8 – инфракрасное
9 – микроволновое
10 – воздействие магнитным и электромагнитным полем

Иглоукалывание – дело достаточно сложное и заниматься ей может только специалист. При самостоятельном воздействии лучше использовать точечный массаж. Остальные методы сложнее и требуют специального оборудования. Применение акупрессуры не требует специального медицинского образования и каждый может оказать себе помощь.

Суть точечного массажа состоит в надавливании на биологически активную точку пальцем (или несколькими пальцами). Воздействие осуществляется подушечкой 2-го, 3-го, реже - 1-го пальца, поставленного вертикально. Поставив подушечку пальца на точку, начинайте производить круговые движения пальцем (кожа перемещается вместе с пальцем) с постепенно возрастающей силой надавливания. Движения нужно делать в ритме примерно 2 оборота в секунду. Круговые движения лучше чередовать с ритмическим надавливанием продолжительностью 5 с каждое, вибрацией или поколачиванием кончиком пальца.

При проведении акупрессуры биологически активной точки часто появляются ощущения ломоты, тепла или прохождения электрического тока. Все эти ощущения свидетельствуют о том, что точка найдена верно и воздействие проводится правильно. После проявления таких ощущений давление нужно ослабить и через 30 секунд прекратить воздействие. Следует отметить, что отсутствие описанных ощущений совсем не говорит о неэффективности акупрессуры.

При воздействии массажем на биологически активную точку в ней происходит улучшением кровообращения и обменных процессов. А так как каждая из них имеет связь с определенным внутренним органом, то соответствующие изменения происходят и в них: улучшается кровообращение, уменьшаются болевые ощущения, сокращается время болезни, устраняются нарушения функциональной деятельности органов. Акупрессура ликвидирует также органические последствия неврозов (тревогу, беспокойство) и стрессовые состояния.

Эффект от акупрессуры достаточно выраженный:
1 – улучшается циркуляция крови.
2 – улучшается обмен веществ.
3 - снимаются невралгические боли.
4 - нормализуется работа нервной системы.
5 - повышается сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам.
6 - прекращается развитие воспалительных процессов.
7 - улучшается состоянии мышечной ткани и кожных покровов.

Помимо общеукрепляющего эффекта массаж биологически активных точек способствует эффективному лечению многих заболеваний, в том числе и хронических:
заболеваний нервной системы: проявления остеохондроза различной локализации, радикулиты, межреберные невралгии, невралгия тройничного нерва, параличи центральные и периферические, головные боли, неврозы, нарушения сна, неврогенный кожный зуд и т.д.
болезней пищеварительной системы: гастриты, язвы, дискинезии (как поносы, так и запоры), хронический холецистит, ЖКБ и прочие;
болезней органов дыхания: бронхит, пневмония, бронхиальная астма;
болезней мочеполовой сферы: уретриты, циститы, недержание мочи, почечная колика, простатиты, сексуальные расстройства функциональной природы и др.
гинекологических: аднекситы, нарушение менструального цикла, болезненные месячные, бесплодие, маститы, нарушения лактации, рвота беременных и т.д.
ЛОР болезней: риниты, в том числе вазомоторные, синуситы, ангины, ларингиты, фарингиты;
аллергических болезней: крапивница, различные дерматозы;
детских болезней: частые простуды (снижение иммунитета), бронхиальная астма, хроническая, пневмония, бессонница, гастриты, поносы, запоры, аллергический насморк, нейродермит, экзема, крапивница, энурез, плохой аппетит и прочее.

Как показывает многолетняя практика, вредных последствий и осложнений акупрессура не дает.

Мы рассмотрим способы воздействия на лицо, ушные раковины, ладони рук, ступни ног, точки Фен-фу, хэ-гу и цзу-сан-ли с целью восстановления и укрепления здоровья, оздоровления и омоложения организма.

Точечный массаж лица пользуется популярностью, и все потому, что воздействие на биологические точки помогают справиться с:
- головными болями;
- хронической усталостью;
- нервным тиком мимики;
- простудными заболеваниями;
- бессонницей.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ НА УШАХ

На уши проецируются также практически все органы нашего тела. На них биологически активные точки расположены максимально плотно, их количество достигает 110. Воздействие на точки осуществляется лечебно-профилактическим массажем, с помощью которого можно улучшить эмоциональное и физическое состояние человека. Мягко массируйте и разминайте сначала всю ушную раковину. Массаж проводите разогретыми руками, всеми пальцами. Лучше начинать массаж с мочек уха, затем плавно переходите всё выше и заканчивайте верхними краями ушей. Чередуйте вращения, растирания, надавливания, постукивания и поглаживания. Основные рекомендации по проведению массажа:
1. Для лучшего воздействия на биологически активные точки на ушах, вы можете массировать точки не очень острыми предметами (диаметр около 1 мм), например заточенной не острой спичкой или зубочисткой (слегка конец сточите).
2. Массировать точки можно так же пальцами надавливая и вращая одновременно. Пальцем вы захватываете не одну маленькую точку, а сразу несколько, поэтому таких вращательных движений должно быть несколько десятков раз.
3. Делайте массаж ушей не менее минуты.
4. Надавливайте на активную точку в течение 5 секунд. Повторить надавливание следует ещё 7 раз.
5. Прижимаем ладони рук к ушам и начинаем вращать сначала в одну сторону, а затем в другую. Нужно промассировать так, чтобы уши "горели".
6. Если вы хотите быть более бодрыми и энергичными – делайте массаж круговыми движениями по часовой стрелке. Такой массаж хорошо делать утром, а так же когда чувствуете себя вялым.
7. Чтобы наоборот успокоить нервную систему и, например, подготовится ко сну, сделайте массаж против часовой стрелки.
8. Пять минут массажа верхнего края уха с той стороны, где болит зуб, и боли как не бывало.
9. Вы поможете своей печени, почкам, сердцу, желудку, если помассируете центральную углубленную часть ушных раковин.
10. При усталости глаз надавите на центральную точку мочки уха.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ЛАДОНЕЙ РУК

На ладонях рук, как и на стопах ног, находится значительное количество биологически активных точек и зон, являющихся проекциями внутренних органов, а также началом или окончанием некоторых акупунктурных меридианов. Имеется несколько способов воздействия на эти точки и зоны.
1. Акупрессура
2. Тщательно растирать ладони рук друг о друга.
3. Образное дыхание: Примите удобную позу, лучше всего сидя на стуле. Тело должно быть приятно расслабленно, дыхание свободное, ровное. Руки положите на колени ладонями вверх. Перенесите внимание на ладони рук. Представьте, что дыхание осуществляется именно через них. Подышите через ладони три - четыре минуты.
4. Это дыхательное упражнение называется КУЗНЕЧНЫЕ МЕХА. Сядьте на коврик, скрестив ноги: у мужчин правая нога впереди, у женщин левая. Начинайте дышать следующим образом: резкий выдох и свободный вдох примерно в течении одной секунды. Сделайте 20 таких выдохов - вдохов не останавливаясь, После двадцатого выдоха сделайте максимально глубокий вдох и задержите дыхание как можно дольше. Во время задержки дыхания вращайте ладонь правой руки над ладонью левой против часовой стрелки. Выдохните. Повторите упражнение, но на этот раз вращайте ладонь левой руки над ладонью правой по часовой стрелке.

1 – гайморовы и лобные пазухи, 2 – евстахиева труба, 3 – легкие, 4 – уши, 5 – плечо, 6 – сердце, 7 – печень, 8 – селезенка, 9 – восходящая толстая кишка, 10 – яичники и яички, 11 – аппендикс, 12 – тонкий кишечник, 13 – седалищный нерв, 14 – глаза, 15 – гипофиз, 16 – макушка головы, 17 – солнечное сплетение, 18 – желудок, 19 – щитовидная и паращитовидные железы, 20 – нисходящая толстая кишка, 21 – мочеточник, 22 – мочевой пузырь, простата, матка, 23 – затылок, 24 – грудная клетка, 25 – поясница, крестец, копчик.

Следствием постоянной работы с биологически активными зонами - ладонями рук является восстановление и укрепление здоровья.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ СТУПНЕЙ НОГ

На ступнях ног находится огромное количество биологически активных точек, которые отвечают за состояние организма в целом. Здесь есть точки, которые соответствуют внутренним органам, позвоночнику, глазам, ушам и т.д., общему самочувствию и даже настроению, т.е. ступни ног являются биологически активными зонами. Поэтому воздействие на них оказывает благотворное влияние на весь организм. Рассмотрим эти способы:
1. Акупрессура
2. Возьмите деревянную коробку размером примерно 400 на 400 мм. Наполните её галькой, горохом или фасолью, чтобы дно было полностью закрыто. После этого вставайте в коробку босиком и переступайте с ноги на ногу примерно 10 минут.
Летом ходить босиком по земле, гальке, скошенной траве.
3. Массаж ступней с помощью рук или специальных массажеров.
4. Температурное воздействие: сначала подержите ноги в тепло - горячей воде, затем в холодной. Повторить несколько раз.
5. Образное дыхание: Примите удобную позу, лучше всего сидя на стуле. Тело должно быть приятно расслабленно, дыхание свободное, ровное. Перенесите внимание на ступни ног. Представьте, что дыхание осуществляется именно через них. Подышите через ступни три - четыре минуты.
6. Медовые аппликации на ступни ног благотворно воздействуют на сосуды, кожу и рефлекторные точки. Разотрите мед на ступни, затем оденьте на каждую по полиэтиленовому пакету. На пакеты оденьте носки. Теперь можно ходить и спать. На утро или через три часа снимите пакеты и носки, помойте ноги. Кожа ног избавится от мозолей, станет шелковистой, улучшится общее самочувствие организма.

1 – черепная коробка, 2 – шишковидная железа, 3 – гипофиз, 4 – большие полушария мозга, 5 – мозжечок, 6 – затылок и область горла, 7 – щитовидная и паращитовидная железы, 8 – позвоночник, грудной отдел, 9 – надпочечники, 10 – желудок, 11 – почки, 12 – позвоночник, поясничный отдел, 13 – крестец, копчик, 14 – мочевой пузырь, 15 – органы таза, 16 – геморроидальные узлы.

Результатом постоянного воздействия на биологически активные зоны - ступни ног является оздоровление и омоложение организма.

Биологически активная точка ФЕН - ФУ

Есть на теле человека одно место-панацея, место, совершенно уникальное, с которым по важности не может сравниться никакое другое. В китайской дзендзютерапии (акупунктуре) эта точка называется Фен-фу (Отец ветра). Расположена она на средней линии головы под затылочным бугром, т.е. в том месте, где сходятся голова и шея. Фен-фу единственная точка на теле человека, где мозг доступен прямому, непосредственному воздействию. Между кожей и мозгом нет ничего, мозг не прикрыт костью.
Китайская медицина не без успеха лечила, укалывая иглой или прижигая Фен-фу. Однако по настоящему потенциал этой точки она раскрыть не смогла. Отечественными специалистами разработан метод более эффективного воздействия на биологически активную точку Фен-фу с помощью обыкновенного льда (сухой лед использовать нельзя). Человеческий организм реагирует на холод быстрее и энергичнее, чем на тепло. С помощью этого метода можно за короткое время восстановить и укрепить здоровье человека, длительно находившегося под влиянием физических и психических перегрузок. Он также очень эффективен при исцелении человека от различных заболеваний и одновременно является мощным общеукрепляющим средством.
Холод вызывает сильный отток крови в точке переохлаждения, но это явление временное, скоро начинается обратный процесс, мощный приток крови к ней. Воздействуя льдом через точку Фен-фу на головной мозг, достигается резкое увеличение притока крови к нему и, как следствие, резко растет выработка омолаживающих гормонов (мелатонин, гормон роста и др.). Эти гормоны оздоравливают и омолаживают организм и увеличивают продолжительность жизни минимум на 25 - 30%.
СХЕМА ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДА. Первая неделя - ставить один кубик льда (2 х 2 х 2 см) на точку фен-фу, второй кубик на копчик 2 раза в день - утром и вечером. Оба раза натощак. Это обязательное условие. Продолжительность одной процедуры (лежа на животе) для мужчин 20 - 25 минут, для женщин 25 - 30 минут. Фиксировать лед на точке фен-фу можно эластичным бинтом.
Вторая неделя - утренняя процедура, как в первую неделю. Вечерняя - лед на копчике заменить горчичником 2 х 2 см или грелкой, Оба раза натощак.
Третья и четвертая недели - ставить кубик льда только на точку фен-фу один раз в день.
Эффект от месячного курса огромен, восстанавливается и укрепляется здоровье, происходит оздоровление и омоложение организма, исцеление от многих заболеваний и дает о себе знать в течении года. Его можно проводить столько раз, сколько захочет ваш организм.
Противопоказания: эпилепсия, психические заболевания, беременность (любой срок), наличие электрокардиостимулятора. В течении всего курса нельзя употреблять алкоголь и кофе, курить за час до начала процедуры и в течении двух часов после ее окончания.

Упражнение «Точки»

Сядьте удобно на стул, положите руки на колени, прижимая большие пальцы к указательным. Зафиксируйте четко место, где заканчивается складка кожи между большим и указательным пальцами. В этом месте расположена точка «хэ-гу», массирование которой тонизирует, улучшает самочувствие. Массаж осуществляйте в течение нескольких минут вибрирующими движениями указательного пальца. Упражнение выполняется на обеих руках. При выполнении массажа палец как бы ввинчивается в точку, что вызывает в ней ощущение теплоты и жжения.

После этого вновь положите руки на колени так, чтобы ладонью полностью охватить коленную чашечку. При этом указательный палец располагается на середине чашечки, а остальные пальцы прижаты друг к другу. Тогда безымянный палец будет прощупывать небольшое углубление под выступом круглой кости. Найдите данную точку и массируйте ее. При этом Вы будете испытывать легкую ломоту. Эту точку («цзу-сан-ли») называют точкой долголетия или точкой от ста болезней. Ее стимуляция позволяет повышать тонус организма, сохранять бодрость, поддерживать необходимую работоспособность.

Противопоказания для точечного массажа

Несмотря на то, что точечный массаж показан практически всем, есть ряд противопоказаний для массажа биологически активных точек. Противопоказаниями являются:
- онкологические заболевания;
- активная форма туберкулеза;
- заболевания лимфы и крови;
- болезни почек и сердца;
- инфекционные заболевания;
- острые воспалительные заболевания;
- психическое перевозбуждение;
- беременность;
- детский возраст до 2 лет;
- возраст старше 75 лет.

Точечный массаж также нельзя выполнять в состоянии опьянения, на голодный желудок и в течение часа после еды, а также в области повреждений кожи, бородавок, родинок, гнойничков, дерматитов и т.п.

Лечение Общеукрепляющие точки методом электроакупунктуры с помощью прибора "Эледиа"

Перечень акупунктурных точек для лечения Общеукрепляющие точки

Спина
V11 Да-чжу на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком I грудного позвонка.
V43 Гао-хуан на 3 цуня кнаружи от места под остистым отростком IV грудного позвонка.
VG14 Да-чжуй под остистым отростком VII шейного позвонка.

Голова
VG20 Бай-хуэй на срединной линии головы, на 7 цуней выше задней границы роста волос, на 5 цуней кзади от передней границы роста волос, на линии, соединяющей кончики ушей. В книге «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) говорится, что точка расположена

Рука
TR5 Вай-гуань на 2 цуня выше тыльной лучезапястной складки, между лучевой и локтевой костями.
MC6 Нэй-гуань на 2 цуня выше лучезапястной складки, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья. Используют точку при разогнутой в локтевом суставе руке и обращенной кверху ладони.
GI4 Хэ-гу на тыле кисти между I и II пястными костями, приблизительно в середине лучевого края II пястной кости.
GI10 Шоу-сань-ли на линии, соединяющей точки Ян-си GI.5 и Цюй-чи GI.11, на 2 цуня ниже точки Цюй-чи GI.11.
GI11 Цюй-чи при согнутой в локтевом суставе руке в углублении у лучевого края локтевой складки.

Нога
E36 Цзу-сань-ли на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости (точки Ду-би Е.35), на один поперечный палец латеральнее гребня большеберцовой кости.
RP6 Сань-инь-цзяо на 3 цуня выше вершины медиальной лодыжки, у заднего края медиальной поверхности большеберцовой кости.

	Краткая схема лечения Находим точку, ждем пробоя Воздействуем 60 сек. (приблизительно) Проверяем асимметрию (кнопка плюс/минус) Переходим к следующей точке
Если у вас есть опыт лечения данного заболевания, просьба оценить эффективноть лечения данного заболевания прибором Эледиа.

Точечный массаж лекари начали изучать еще в древние времена на Востоке. Они обнаружили, что на теле человека есть точки, которые связаны с определенными органами человека. Обычно место расположения «особенной» точки обладает более высокой чувствительностью и более высокой температурой.

Чтобы найти эти точки, нужно поочередно надавливать кончиком пальца на различные места поверхности тела. При нахождении «особенной», то есть биологически-активной точки, чувствуется небольшая боль и ломота.

Точечный массаж и его история

История точечного массажа берет свое начало в трех древнейших представлениях о человеческом организме. Все эти древневосточные представления схожи в понятии прямой связи человека с природой, а всех человеческих органов – друг с другом.

1. по четырнадцати невидимым каналам течет энергия жизни человека – «чи». Если течение ее проходит беспрепятственно, то она распространяется равномерно, и здоровье человека в порядке. Препятствия, встречающиеся на пути «чи», затрудняют ее путь, что и приводит к заболеванию.
2. в основе жизни лежит два начала – «инь» и «янь». «Инь» - материнское начало, «янь» - отцовское. В организме человека происходит постоянная борьба этих двух противоположных энергий, что является причиной болезней.
3. связь органов человека с первоэлементами природы. Сердце – огонь, почки – вода, селезенка – земля, легкие – металл.

Конечно никакого научного подтверждения все эти 3 пункта не найдено. НО это ничего не доказывает и ничего не опровергает.

Китайский точечный массаж

Точечный массаж (акупрессура) вошел в Европе из Китая через акупунктуру.

Акупунктура – это традиционное направление медицины в Китае, когда лечение проводится путем введения специальных игл в определенные точки на теле человека.

Акупрессура – лечение через надавливание на определенные точки на теле человека.

То есть при точечном массаже (акупрессуре) воздействуют на те же точки, что и при иглоукалывании (акупунктуре).

Поскольку при точечном массаже не требуется ни специальных иголок, ни точного попадания в точку, этот вид массажа относят к простым и доступным методам самолечения.

Наиболее эффективно точечный массаж проявил себя при:

• головной боли;
• радикулите;
• межреберный невроз;
• проблемах в работе желудка и поджелудочной железы.

Акупрессура в действительности очень близка к традиционным (народным) методам лечения:

• хлестание веником в бане;
• растирание поясницы при радикулите;
• растирание грудной клетки при простудных заболеваниях.

Просто область воздействия несравнимо более широкая.

Точки точечного массажа

Биологически-активных точек насчитывается до семисот. Каждая из них связана с тем или иным органом человека. Наиболее «популярными» для точечного массажа являются точки:

• на стопе (точечный массаж стопы – первая фаза тайского массажа);
• на ладони;
• на голове;
• на лице (лимфодренажный массаж лица включает процедуру надавливания на биоактивные точки).

Фактически точечный массаж является частью очень многих (лимфодренажный, массаж стоп, массаж лица…)

Вот несколько упражнений, с помощью которых можно помочь себе и своим близким. Прежде, чем приступать к массажу, нужно методом прощупывания найти «особенную» точку, при нажатии на которую почувствуется онемение и легкая ломота.

1. Массирование точки, находящейся на подбородке, поможет снять стресс. Массаж лучше проводить в спокойной обстановке, закрыв глаза. Через три минуты потянуться всем телом, напрячь мышцы. А затем резко расслабиться.

2. Слегка согнутыми пальцами надавливать на точку, расположенную на задней поверхности шеи, в течение одной минуты (шейный массаж). Это упражнение снимет боль и напряжение, как шеи, так и спины.

3. Массаж головы при головной боли. Проводить растирающий массаж головы, начиная от макушки, затем массируя боковые поверхности головы, потом затылок, в последнюю очередь лоб. Продолжительность до четырех минут.

4. Массируя точку, расположенную между большим и указательным пальцем левой руки, можно избавиться от зубной боли с правой стороны. Если больной зуб расположен слева, значит массировать нужно правую руку.

5. Для восстановления потенции поможет массаж ягодиц. Правой ладонью правую ягодицу нужно массировать, начиная от крестца и продвигаясь по тазобедренному суставу. Затем, сжав пальцы в кулак, проводить кругообразные поглаживания боковой поверхности ягодицы.

Из личного опыта!!!

История моего знакомства с акупрессурой.

Это было давно. Я ехала на дачу на электричке. И по середине дороги у меня начался жуткий приступ кашля. Кашель был очень сильный, у меня потекли слезы. С собой не было ни воды, ни кусочка хлеба. До ближайшей станции нужно было ехать и чтобы не испугать людей своим кашлем, - я вышла в тамбур. В тамбуре кашель усилился.

Там стоял какой-то бомж, мужчина явно из благополучных слоев населения. Он подошел ко мне и сказал:

Дайте мне руку.

Я была в таком состоянии, что готова была сделать что угодно.

Он взял мою руку и придавил большим пальцем на место пульса на запястье.

Кашель стал утихать. Тогда он говорит:

У Вас проблемы с другим легким, дайте другую руку.

Он надавил на точку на другой руке. Через 2-3 минуты кашель полностью прекратился. Мужчина мне дал полную инструкцию:

Нужно найти точку пульса на запястье и надавить на нее до чувства легкой боли. Подержать 5-10 секунд.

Этот простой и эффективный способ спасал меня не раз. Я много лет пела в хоре и из-за непрофессиональной эксплуатации своего горла и связок, часто к горлу подкатывал кашель.

Точка «П» меня спасала за несколько секунд!

Массаж 7 точек красоты

Воздействуя на семь точек красоты мы не только разгладим морщины на лице, но и сможем поддерживать идеальное здоровье.

Точка № 1
Данная точка располагается перед ухом. Рекомендуется производить массаж вертикальными движениями всей области перед ухом: снизу вверх в том случаи, если нужно расслабиться, и сверху вниз, если наоборот необходимо взбодриться.
С точки № 1 обычно начинают проводить массаж. Особенно если человек ощущает усталость и хочет снять напряжение. Этой же точкой также и заканчивают процедуру. Массаж данной зоны также оказывает мощное регулирующее воздействие на все функции человеческого организма.
Массирование точки тонизирует лицевые мышцы, способствует расслаблению нервной системы, приводит в норму давление, стимулирует пищеварение, повышает иммунитет, облегчает симптомы ринита и увеличивает либидо.
Точка № 2
Данная точка стимулирует кровообращение носогубной зоны лица. Она отвечает за печень, сердце, легкие, нос, желудок и нижний отдел живота. Массаж точки препятствует формированию глубоких носогубных морщин и складок. Также, правильное воздействие на точку может по необходимости снизить давление, повысить тонус, облегчить боль в животе и оказать тонизирующее влияние на сердце. Точка № 2 также является реанимационной и используется при обмороках.
Точка № 3
Способна уменьшить образование морщин между бровями точка №3. Помимо этого данная зона «третьего глаза» отвечает за горло и миндалины, гипофиз, позвонки шейного отдела и за гайморовые пазухи. Она восстанавливает нервную систему, а также может (при активном воздействие) активизировать нервные процессы. Также такой массаж релаксивно влияет на психику в целом.
Противопоказания – гипотония!
Точка № 4
Массаж данных точек также способствует разглаживанию морщинок между бровями и препятствует их формированию. Они отвечают за сердце, нервную систему, глаза, глазные нервы и расслабляют нервную систему и нормализуют сон при бессоннице.
Точка № 5
Стимулирует кровообращение кожных покровов лба. Помимо этого она отвечает за позвоночник, глаза и печень. Данная точка способствует укреплению памяти, регулирует выработку гормонов, стимулирует чакры, расслабляет организм, повышает тонус, регулирует энергию, снижает боль в спине и в голове (область макушки).
Точка № 6
Так же как и точка № 5, данная точка восстанавливает кожу лба. Она отвечает за мозг, позвоночный столб, копчик и нос. Стимуляция данной точки, а также зоны, которая располагается у корней волос, способствует быстрому уменьшению болей в области поясницы, а также увеличению давления, устранению болей в области копчика и головной боли.
Противопоказания - гипертония!
Точка 7
Данная точка улучшает кровоснабжение подбородка и всей нижней части лица. Она отвечает за матку и тонкий кишечник. Точку можно массировать также и в случаи наличия болезненных менструаций и на начальной стадии расстройства желудка (диареи).

Точечный массаж головы видео

Точечный массаж для бодрости видео

Прижигание является очень старой китайской традицией, насчитывающей пять тысяч лет. Это способ использования приложенного к акупунктурным точкам тепла для увеличения в организме количества ци , стимулирующей кровообращение и работу желез, нервной системы и других органов. Моксу, или ролики из ваты для прижигания, можно купить в китайском магазине, торгующем оборудованием для акупунктуры. Вы можете использовать также сигару или сигарету, но специальная вата из китайской полыни лучше, хотя и то и другое даст очень много дыма в вашей квартире. Вы можете использовать также нагреватель для аквариума, прикрепленный к длинной стеклянной трубке.

Лучшим способом борьбы с импотенцией является поддержание общего здоровья и предохранение от избыточной сексуальной стимуляции, которая может только раздувать пламя вашего ощущения импотенции. Вы должны на некоторое время воздержаться от секса, обеспечив хорошие сон и питание до тех пор, пока не восстановятся ваши здоровье и потенция. Если вы измените стиль своей жизни таким образом, чтобы допустить обновление вашей жизненной энергии, то для ускорения восстановления вашей потенции могут быть использованы прижигание и акупунктура, которые направят поток энергии ци в вашу гормональную систему и в воспроизводящие органы.

Вы можете осуществлять прижигание во многих точках, но приобретите сначала хорошую книгу по акупунктуре или прижиганию, которая покажет вам местонахождение точек, о которых говорится ниже. НЕ прижигайте акупунктурные точки тела случайным образом, поскольку для некоторых из них прижигание противопоказано как опасное. Без дальнейших инструкций вы должны прижигать только те точки, которые описаны ниже.

Очень хорошо использовать вместе с ватой для прижиганий чеснок или лук. Лучше использовать чеснок, который вы можете нарезать ломтиками или измельчить и завернуть в кусочек ткани для отжимания творога. Затем вы можете наложить этот сверточек на нужную акупунктурную точку, а затем приложить к чесноку тлеющую вату, или ролик из ваты, или сигару. Не перегрейте чеснок, потому что вы можете навредить себе. Чеснок является весьма сильным стимулятором. Если держать его на одном месте слишком долго, он может "ожечь" кожу и вы будете страдать от ожога. Так что будьте осторожны. Если у вас аллергия на чеснок, вы можете использовать лук. Если у вас аллергия и на лук, то вы можете использовать только тепло, которое также является достаточно эффективным.

Диаграмма 41

Прижигайте каждую точку в течение трех-четырех минут, но держите тлеющую палочку над самой точкой только в течение нескольких секунд, все время перемещая ее вверх-вниз и опуская низко до ощущения дискомфорта. Не превышайте четырех минут. Во время прижигания находитесь в теплой комнате. Остерегайтесь заниматься этим в холодной комнате, особенно когда вы обнажены, поскольку вы теряете при этом много ци . Если вы используете сигару, палочку для прижигания или сигарету, то после этого комната наполнена дымом. Для проветривания дыма вы должны иметь хорошую вентиляцию.

Выполняйте прижигания каждый день в течение десяти дней, а затем прервитесь на три дня. Затем начинайте следующий десятидневный цикл лечения. Не пейте вина и не принимайте ванну в течение двух часов после прижигания. Во время прижиганий прекратите занятия сексом до выздоровления. Если ситуация серьезная, прекратите секс на один-три месяца. После хорошего отдыха вы восстановите свои силу и потенцию. Если вы приучите себя придерживаться цикла из десяти дней прижиганий и трех-четырех дней отдыха, то, как и большинство мужчин, вы восстановите свою потенцию, если только не страдаете от каких-либо анатомических дефектов (что встречается чрезвычайно редко).

1. Точка канала мочевого пузыря Ганьшу (BL-18) - основная точка печени

Начнем со спины, с канала мочевого пузыря, называемого "Тайян ноги". Первой точкой является точка Ганьшу BL-18. Точка Ганьшу находится в полутора цунях сбоку от нижнего конца остистого отростка Т9. Полтора цуня (цунь равен ширине большого пальца) - это приблизительно ширина ваших указательного и среднего пальцев. Эта точка считается основной точкой печени. Печень накапливает энергию тела. При большом количестве половых сношений или при стрессах тело вынуждено извлекать эти запасы из печени и расходовать их. По этой причине данное лечение полезно при воспалении печени. Остистый отросток является внешним концом позвонка, если вы движетесь наружу от центральной линии спинного мозга.

2. Пишу (BL-20) - основная точка селезенки

Второй точкой является точка Пишу BL-20, которая находится на расстоянии полтора цуня от нижнего конца остистого отростка Т11. Это основная точка для селезенки. Она помогает также при болях в позвоночнике и при нарушении пищеварения.

3. Шэньшу (BL-23) - дворец спермы/Цыляо (BL-32)

Третьей точкой является точка Шэньшу BL-23 ("дворец спермы"). Она находится на расстоянии полутора цуней рядом с нижним концом остистого отростка L12. Используется для лечения почек, помогает бороться с инфекционными заболеваниями, болями в нижней части спины и при сексуальных проблемах. Шэньшу означает "дворец спермы". Выполняйте на обеих сторонах спины для всех точек.

Наконец спустимся к точке Цыляо (BL-32) на втором заднем крестцовом отверстии посредине между нижней частью задней верхней подвздошной ости и срединной линией тела. Ее легко найти: начните с крестца, с большой кости над копчиком. Приложите большой палец к точке BL-27, которая является последней точкой между позвонками позвоночника на крестце. Наложите мизинец на копчик и расставьте остальные пальцы - ваш указательный палец попадет наточку Цыляо . Ваш большой палец должен быть точно у верхнего края крестца, а пальцы должны быть расставлены равномерно.

Другой способ связан с нахождением точки, в которой крестец встречается с позвоночным столбом. Поместите большой палец в эту точку, а затем расставьте пальцы. Так может оказаться легче. Контур руки окружают восемь отверстий крестца. У верхнего отверстия находится точка Сяляо BL-31. У второго отверстия находится наиболее важная точка Цыляо BL-32, а затем точка Чжунляо BL-33 на среднем отверстии и точка Сяляо BL-34 на нижнем отверстии.

Имеются еще и другие точки, не указанные здесь. Не все точки требуют ежедневного прижигания. Работайте со своей спиной, если у вас есть кто-нибудь, кто может помочь вам. Вы можете работать с точками на спине раз в два или три дня, комбинируя их или чередуя с точками на передней части тела.

4. Точка Чанцян (GO-1) на Канале Управления и точка Цихай (CO-6) на Канале Действия - океан энергии

Еще одной точкой является точка на Канале Управления Чанцян (GO-1) у нижнего конца копчика между верхушкой копчика и анальным отверстием. Эта точка используется также при болях в нижней части спины. Другая точка расположена на Канале Действия. Эта точка, Цихай (СО-6), расположенная в полутора цунях ниже пупка, известна как "океан энергии ци ". Она помогает также при неполадках с кишечником. Далее идет точка Гуаньюань (CO-4), расположенная на три цуня ниже пупка. Все точки на Канале Действия (Зачатия) помогают увеличить количество энергии в органах брюшной полости, включая тонкую и толстую кишки, мочевой пузырь и предстательную железу. Стимулируя все эти органы, вы в существенной степени помогаете уменьшить вашу импотенцию.

Диаграмма 42
Основные точки прижигания для
восстановления мужской потенции

Расположив большой палец на крестцово-подвздошной
области слева, расставьте три пальца равномерно с правой
стороны. Они прикоснутся к точкам SI, S2 и S3

Специальные точки для импотенции

1. Головка пениса, основание пениса, Хуэйинь

Все точки на Каналах Управления и Зачатия стимулируют различные органы тела. Точки, перечисленные в данном разделе, являются специальными точками, связанными с импотенцией. Первой точкой является головка пениса. Лучше всего использовать ломтик чеснока (не рубите его и не используйте, если у вас к нему аллергия), в котором иглой проделано отверстие. Несколько первых раз кладите его на шелковую материю для предотвращения ожога головки пениса и используйте нагреватель. Второй точкой является точка 2 под основанием пениса. Третьей точкой является точка Хуэйинь на промежности, расположенная между анальным отверстием и пенисом; она включена в число специальных точек.

Диаграмма 43

2. Фулю KI-1 (только массаж)

Точка Фулю KI-1 находится на внутренней стороне ноги в двух цунях выше точки, расположенной позади середины лодыжки.

Диаграмма 44

3. Лаогун (только массаж)

В этой точке нельзя делать прижигание, а только массаж и растирание. Точка Лаогун расположена на руке между средним и четвертым пальцами, когда рука согнута таким образом, что все пальцы выровнены на ладони в одну линию. Потирайте эту точку каждый день.

Диаграмма 45

4. Точка почек Юнцюань (только массаж)

Другая точка находится на канале почек, называемом "Шаоинь ноги". Это точка Юнцюань , KI-1. Она находится на своде стопы (куда непосредственно приходится ваш вес) на линии ниже второго пальца, если первым считать большой палец. Никогда не прижигайте эту точку. Потирайте ее каждый день пальцем или трите ступни ног друг о друга. Это поможет стимулировать энергию почек, наиболее важную при регулировании сексуальной активности.

Диаграмма 46

Я использую лечение прижиганием уже много лет и помог многим пациентам мучащимся избавиться от проблемы импотенции, причем большинство из них излечились за весьма короткий срок. У некоторых были очень частые ночные поллюции. Некоторые имели поллюции каждые две-три ночи, а иногда даже днем. Они теряли слишком много семенной эссенции, или цзин , и, таким образом, теряли способность иметь нормальный секс. Обычно они испытывали слабость, их лица были бледными. Использование прижиганий совместно с упражнением силового запирания, описанного в главе 6, является наиболее эффективным. Учащиеся, которые использовали и то и другое, быстро восстанавливали свою потенцию. Вы должны совершать сжатие 108 раз каждое утро и каждый вечер, пока не восстановится ваша эрекция.

Многие люди испытывают отчаяние и пытаются лечить импотенцию другими методами. Они пытаются стимулировать себя еще большими количествами секса, гормонами, шпанской мушкой и тому подобными методами, но это способствует еще более быстрой утечке их энергии. По-моему, наилучшим способом исцеления импотенции является использование даосского совершенствования. Я не говорю вам, что нужно иметь секса столько, сколько вы желаете, но призываю вас относится к сексу как к многозначительному и восхитительному акту в вашей жизни.

Любой принужденный секс имеет мало смысла и является опасным для вашего здоровья. Лучше осуществить один очень успешный половой акт, чем десять или сто неподготовленных, неумелых. Если вы относитесь к каждому половому взаимодействию как к священнодействию, то примите ванну, надушитесь, почистите зубы, вымойте половой член и анальное отверстие, помойте волосы, уши, смените постель, уберитесь в комнате, поставьте цветы и т. д. и т. п. Это позволит увеличить степень вашей непринужденности.

Если у вас есть ружье, вы не можете выйти на улицу и начать стрелять во встреченных там случайных прохожих. Вы попадете в большую беду. С сексом то же самое; это мощное оружие, которое становится опасным, если с ним неосторожно обращаться. Если вы практикуете даосский метод, ваш половой орган становится сильным, но вы не должны предоставлять его любой встречной женщине. Используйте его осмысленно. Ружье может помочь вам защитить свою жизнь, но оно же может убить вас и других. При использовании таких вещей нужно быть очень осторожным. Если вы знаете, что излишний секс с эякуляцией может навредить вам и что совершенствование гармоничной сексуальной энергии при наличии любви делает вашу жизнь многозначительной, вы сможете исцелить себя от импотенции и вернуться к полному сексуальному удовлетворению.

Восстановление сексуальной жизненности посредством диеты

Пища является живой, и каждый вид пищи содержит свои собственные энергетические вибрации, которые после приема этой пищи формируют свою часть общей вибрации вашего организма. Поэтому процесс выбора пищи становится процессом выбора для себя тех вибраций, которые находятся в гармонии нетолько со всей вселенной, но и установят гармонию между вами и вашей любимой.

Факторы, используемые для классификации пищи, включают в себя размер, форму, цвет, вкус, питательные свойства и факт животного или растительного происхождения. У каждого из нас баланс энергии ци и телесного здоровья является различным, поэтому каждый должен выбирать пищу, наиболее сбалансированную с точки зрения его конкретного состояния здоровья. Поэтому даосы избегают рекомендовать какую-то конкретную диету типа макробиотической, вегетарианской, фруктовой и т. п., хотя эти диеты и могут быть полезными для конкретного индивидуума и для конкретного сезона. Тема диеты является такой обширной, что я намереваюсь посвятить ей отдельную книгу. Здесь дается только весьма поверхностное представление о диете, которое позволит вам понять наличие возможности уравновешивания энергий Ян и Инь в вашем теле посредством выбора соответствующей пищи.

Сущая Инь : наркотики, сахар, алкоголь, фрукты. Инь : бобовые, овощи, зерновые, рыба. Ян : домашняя птица, мясо, яйца, соль. Сущая Ян : чеснок, имбирь, красный перец.

Избыточное потребление пищи

Если мужчина потребляет слишком много пищи, относящейся к категории "сущая Инь ", то спустя некоторое время его сексуальная активность будет уменьшаться. Если истощается его энергия Ян , то он сам в общем истощается. Пища Инь включает в себя также и ту пищу, которая растет ниже уровня земли: коренья, луковицы.

Мужчины, в избытке потребляющие пищу типа "сущая Ян ", могут развить в себе сильный, даже буйный сексуальный аппетит, характеризуемый эгоизмом, нечувствительностью и непродолжительностью. Ешьте от обеих крайностей, и ваши сексуальные активность и желания будут колебаться, иногда включаясь, иногда выключаясь.

Секс и сезоны диеты

Согласно учению даоса Лю-Чина, "весной мужчина может позволить себе извергать семя раз в три дня, летом и осенью - дважды в месяц, а зимой он должен сохранять свое семя и не эякулировать вовсе". Считается, что потерять энергию Ян при семяизвержении зимой - в сто раз хуже, чем потерять ее весной.

Считалось, что в соответствии с природой зима является тем сезоном, когда нужно сохранять и накапливать энергию. Для мужчины это означает, что зимой он должен сохранять свое семя и увеличивать свою "горячую" энергию, принимая горячую, теплую и укрепляющую пищу, а летом он может принимать охлаждающую пищу.

Различные шаги, которые должны предпринимать мужчины и женщины для достижения равновесия Инь /Ян

Ян делает женщину жесткой и нечувствительной (такая пища, как мясо, яйца, молочные продукты).

Слишком большое количество пищи Инь делает мужчину мягким и неспособным иметь эрекцию.

Пища для половых органов

Во время сексуальных отношений выделяется большое количество "горячей ци ", поэтому считается, что все, что пополняет запасы этой горячей ци , оказывает большую помощь. Это означает, что следует избегать слишком холодной пищи, потому что она снижает долю ци в организме. С другой стороны, холодная, но стимулирующая почки пища вполне может приниматься, поскольку почки отвечают за половые органы и должны стимулироваться. Вот примеры очень холодной пищи, которую следует избегать: кокосовое молоко, вина с добавлением ментола, хризантемный чай и ледяная вода.

После сексуальной деятельности рекомендуется пища, которая доставляет питание всему организму, например, мясо, имбирь, красные финики, акульи плавники, ласточкины гнезда и морские огурцы. Это примеры тонизирующей пищи, поскольку она способствует накоплению энергии в теле.

Точного количества акупунктурных точек не установ­лено. Некоторые авторы даже на классических мериди­анах различают неодинаковое их число. Если же учесть, что имеются еще так называемые добавочные точки, внемеридианные точки, а также активные точки стопы, о количестве которых тоже спорят, то следует признать, что для разногласий в этом вопросе имеются вполне реальные основания.

Согласно литературным данным, в классической акупунктуре насчитывается около 750 активных точек; отдельные авторы называют даже около 1000. Спи­сок активных точек 14 меридианов, который приводит Г. Лувсан, содержит 361 точку; в справочнике Д. Н. Сто-яновского названо 372 точки, а в перечне точек, ис­пользуемых наиболее часто при иглоукалывании,- всего 142 точки.

В практике энерготерапевта нет необходимости пользоваться и этим списком биологически активных точек, иначе сочетание методов может превратиться в простую подмену одного другим. Наш собственный опыт, а также обобщение результатов лечебной практики других энерготерапевтов , использующих приемы акуп­рессуры, позволили выделить 86 акупунктурных точек, которые реально могут применяться для коррекции био­поля. Причем у каждого целителя в силу складывающих­ся обстоятельств происходит преднамеренная или сти­хийная специализация, приводящая к еще большему огра­ничению числа используемых точек, которое доходит до 35-40. Тем не менее практика убедительно доказала, что энерготерапевт, использующий методы акупрессуры, су­щественно обогащает свои лечебные возможности.

С точки зрения практической реализации сочетанного использования указанных методов следует иметь в виду, что акупрессура должна всегда предварять в сеансе испо­льзование традиционных способов коррекции биополя. Энергокоррекция, проводимая после акупрессуры, вырав­нивает, сглаживает возможные «шероховатости» биополя, которые образуются в результате воздействия на точку.

В интересах более целостного восприятия перечень важнейших акупунктурных точек дается не в связи с синд­ромами заболевания, а по региональному принципу.

Голова

1. (5. Бай-хуэй) 1

Расположена в теменной ямке на пересечении средней линии головы с линией, соединяющей наружные слуховые проходы. На два поперечных пальца вперед, назад, вправо и влево от нее находятся дополнительные точки 1а (см. рис).

Показания: головная боль в теменной области, голо­вокружение, повышенная раздражительность, чувство страха , шум в ушах.

2. (4. Цянь-дин)

Находится на два пальца спереди от точки бай-хуэй, то есть посередине средней линии головы; соответствует теменной ямке или месту пересечения линии, условно соединяющей верхние края ушных раковин со средней линией.

Показания: головная боль, головокружение, судороги у детей, неврастения.

3. (1. Шэнь-тин)

Располагается на 1,5 см выше границы роста волос спереди.

Показания: невралгия лобной ветви тройничного нерва, головная боль, менингит, сердцебиение функ­ционального характера, головокружение, общая сла­бость, фронтит.

4. (15. Тоу-лин-ци)

Располагается в лобном углу волосистой части голо­вы на 1,5 см внутрь от линии роста волос, то есть на месте соединения лобной и височных костей.

5. (78, Фэн-фу)
Находится в области

Затылка, в центре заты­лочной впадины.

Показания: головная боль в затылочной об­ласти, повышенное дав­ление крови, тошнота и рвота при укачивании в самолете, на пароходе; головокружение, носовое кровотечение.

6. (29. Сы-чжу-кун)
Расположена на височ
ном конце брови.

Показания: заболева­ния глаз, головокружение, невралгия тройничного нерва.

7. (25. Цуань-чжу)
Точки, расположенные Находится в начале
в области головы и шеи брови, где прощупывает
ся углубление.

Показания: куриная слепота, слезотечение, голово­кружение, невралгия тройничного нерва.

8. (Внеканальная. Юй-яо)

Расположена в середине брови на месте пересечения ее линией, проведенной через зрачок.

Показания: заболевания глаз, миопия (близорукость), глаукома, слезотечение.

9. (30. Тун-цзы-ляо)

Расположена на один поперечный палец от наруж­ного угла глаза или на один палец ниже точки сы-чжу-кун.

Показания: заболевания глаз, головная боль в височ­ной области, паралич лицевого нерва, невралгия трой­ничного нерва, мигрень.

10. (31. Чен-ци)

Находится на один поперечный палец ниже ниж­него края орбиты под зрачком (чек - собирать, ци - слезы).

Показания: слезотечение, куриная слепота, тик, ми­опия, конъюнктивит, невралгия тройничного нерва, го­ловная боль, дисфункция мимических мышц в области рта и глаза.

11. (33. Инь-тан)

Локализуется в центре переносицы, в углублении меж­ду надбровными дугами.

Показания: боли в глазах, невралгия тройничного нерва, неврогенные рвоты, воспаление лобной пазухи, головная боль, головокружение, бессонница, носовое кровотечение, насморк, грипп.

12. (45. Ин-сян)

Расположена у верхнего края носогубной складки ря­дом с крылом носа (сян - по-китайски «аромат», ин-сян - «встречать душистое»).

Показания: острый и хронический насморк, затрудне­ние носового дыхания, носовое кровотечение, бронхиаль­ная астма, першение в горле, кашель, грипп.

13. (47. Ди-цан)

Находится снаружи на 1 см от угла рта, на вертикаль­ной линии, идущей от зрачка.

Показания: невралгия тройничного нерва, тик, рас­стройства речи, заболевание мышц рта и глаза.

14. (49. Жень-чжун)

Помещается под носом в верхней трети вертикальной борозды верхней губы (жень-чжун - возвращение к жиз­ни).

Показания: бессознательное состояние (очень важная точка при оказании экстренной помощи), отек лица, ис­терия, психические расстройства, затрудненное носовое дыхание, носовое кровотечение, слезотечение.

15. (54. Чэн-цзян)

Находится в центре подбородочно-губной впадины.

Точка, применяющаяся для оказания скорой помощи при шоке, коллапсе, истерии. Кроме того, эффективна при лечении поражений лицевого нерва, отеке лица, зубной боли.

16. (37. Эр-мэнь)

Локализуется спереди и кверху от козелка, у зад­него края сустава нижней челюсти (эр - слух, мэнь - дверь).

Показания: шум в ушах, глухота, воспаление среднего уха, боли в зубах верхней челюсти, хриплый голос.

17. (64. Цзя-чэ)

Расположена на один поперечный палец выше и впере­ди от угла нижней челюсти.

Шея

18. (66. Тянь-ту)

Находится в середине верхнего края яремной вырезки груди.

Показания: бронхиальная астма, ларингит, тонзил­лит, спазм пищевода, слюнотечение, затрудненное ды­хание, кашель, охриплость голоса, расстройство речи, заикание.

19. (73. Тянь-чуан)

Находится на середине заднего края грудино-ключич-но-сосцевидной мышцы.

Показания: межреберная невралгия, одышка, стома­тит, шум в ушах, боль в шее и лопатке, глухота, го­ловокружение.

20. (43. И-фэн)

Расположена в углублении сзади мочки уха у заднего края околоушной железы, между сосцевидным отростком и ветвью нижней челюсти.

Показания: шум в ушах, глухота, заболевания лицево­го нерва, повышенная потливость, слюнотечение, укачи­вание в транспорте, заикание.

На задней поверхности шеи, на два поперечных паль­ца с обеих сторон от остистых отростков позвонков, на горизонтальных линиях, проведенных между ними (от первого шейного позвонка до седьмого), находятся шесть внеканальных парных точек.

Их пальцевая стимуляция показана при головной бо­ли, повышенном давлении крови, явлениях укачивания, головокружении, болях в задней поверхности шеи.

Грудная клетка

1. (149. Хуа-гай)

Расположена в центре рукоятки грудины.

Показания: бронхит, бронхиальная астма, плеврит, тонзилит, ларингит, расстройство речи, охриплость го­лоса.

2. (152. Тань-чжун)

Находится в центре квадрата грудной клетки на гори­зонтальной линии сосков или на уровне суставной вырез­ки V ребра.

Показания: межреберная невралгия, кашель, бронхит, воспаление молочной железы, нарушение глотания, серд­цебиение.

3. (156. Шень-цан)

Локализуется во вто­ром межреберье на око-логрудинной линии.

Показания: бронхи­альная астма, бронхит, межреберная невралгия, снижение аппетита.

4. (157. Лин-сюй)

Находится в третьем межреберье на окологру-динной линии.

Показания: межребер­ная невралгия, бронхит, заложенность носа, сни­жение обоняния, воспале-

Ние МОЛОЧНОЙ железы, на Точки, расположенные

Рушение аппетита. в области груди и живота

5. (158. Шень-фэн)

Находится в четвертом межреберье. Показания: те же, что и для точки Лин-сюй.

6. (159. Бу-лан)

Находится в пятом межреберье.

Показания: те же, что и для двух предыдущих.

Живот

7. (177. Цзю-вэй)

Расположена на полтора поперечных пальца книзу от вершины мечевидного отростка.

Показания: бронхиальная астма, бронхит, межребер­ная невралгия, гастрит, ларингит, неврастения, психичес­кие дисфункции.

8. (180. Чжунь-вань)

Локализована на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком.

Показания: острый и хронический гастрит, потеря аппетита, энтерит, колит, диспепсические расстройства.

9. (184. Шэнь-цюе)
Находится в центре пупка.

Показания: хронический энтероколит, расстройство мозгового кровообращения, урчание кишечника, вздутие живота.

10. (186. Ци-хай)

Расположена на полтора поперечных пальца ниже пупка.

Показания: энтероколит, спазмы кишечника, цистит, нарушения менструального цикла, неврастения, наруше­ния сна, головокружение, эмоциональная слабость; осо­бенно эффективно - при ночном недержании мочи.

11. (188. Гуань-юань)

Помещается на середине расстояния между пупком и лобковой костью.

Показания: нефрит, цистит, орхит (воспаление яичка), эпидидимит (воспаление придатка яичка), хронические заболевания матки, боли при менструации, ночное недер­жание мочи (энурез), импотенция.

12. (190. Цюй-гу)

Находится на середине верхнего края лобковой кости.

Показания: общее физическое истощение, нарушение менструального цикла, воспаление мочевого пузыря, им­потенция.

13. (209. Тянь-шу)

Расположена на уровне центра пупка, у наружного края прямой мышцы живота.

Показания: нарушение функции желудочно-кишечного тракта, боль в желудке, ночные боли при язвенной болез­ни желудка и двенадцатиперстной кишки, женские забо­левания, простатит.

Спина

В данном разделе описываются в основном точки так называемой первой боковой линии спины, использование которых в практике энерготерапии оказывается наиболее удобным и эффективным. Эти точки находятся с обеих сторон позвоночника на расстоянии трех поперечных па­льцев на горизонтальных линиях, проведенных через про­межутки между остистыми отростками позвоночника.

Для облегчения нахождения остистых отростков позвон­ков следует ориентироваться на отростки, которые наиболее отчетливо выступают под кожей. Так, при опущенной голове выделяется остистый отросток VII шейного позвонка, в положении сидя с опущенными вниз руками - остистые отростки VII грудного и IV поясничного позвонков.

1. (109. Да-чжу)

Расположена на уровне между первым и вторым груд­ными позвонками.

Показания: заболевания органов дыхания, затылоч­ной области и плечевого сустава.

2. (ПО. Фэн-мэнь)

Находится на уровне между вторым и третьим груд­ными позвонками.

Показания: заболевания органов дыхания, межребер­ная невралгия, кожный зуд, стоматит, отрыжка, рвота, высокая температура.

3. (111. Фей-шу)

Расположена на уровне между третьим и четвертым грудными позвонками.

Показания: заболевания органов дыхания (одна из главных точек), межреберная невралгия, заболевания сердца.

4. (112. Цзюе-инь-шу)

Расположена на уровне между четвертым и пятым грудными позвонками.

Показания: заболевания сердца, икота, рвота, зубная боль, неврастения.

5. (113. Синь-шу)

Находится на горизонтальной линии между остисты­ми отростками пятого и шестого грудных позвонков.

Показания: боль в области сердца, неврастения, эпи­лепсия.

6. (114. Ду-шу)

Располагается соответственно между шестым и седь­мым грудными позвонками.

Показания: болезни сердца (одна из основных точек), боли в подложечной области, аллергический зуд кожи.

7. (115. Гэ-шу)

Находится на уровне между седьмым и восьмым груд­ными позвонками.

Показания: боли в области сердца, в межлопаточной области, бронхиальная астма, бронхит, гастрит, энтеро­колит, отсутствие аппетита, общая слабость, ночной пот.

8. (116. Гань-шу)

Расположена на горизонтальной линии между остис­тыми отростками девятого и десятого позвонков; перево­дится как «точка печени».

Показания: заболевания желудочно-кишечного трак­та, желчного пузыря, неврастения.

9. (117. Дань-шу)

Находится на горизонтальной линии между остисты­ми отростками десятого и одиннадцатого грудных позво­нков; переводится как «точка желчного пузыря».

Показания: заболевания желчного пузыря, рвота, бо­ли в спине, озноб, гипертония.

10. (118. Пи-шу)

Расположена на горизонтальной линии между остис­тыми отростками одиннадцатого и двенадцатого груд­ных позвонков; переводится как «точка селезенки».

Показания: заболевания желудочно-кишечного трак­та, нарушение аппетита, диатез, крапивница.

11. (119. Вэй-шу)

Расположена на уровне промежутка между остистыми отростками двенадцатого грудного и первого пояснич­ного позвонков. Сочувственная точка меридиана же­лудка.

Показания: язвенная болезн, дисфункции поджелу­дочной железы, гастрит, гастроэнтероколит, отрыжка, рвота, диспепсия, истощение.

12. (120. Сань-цзяо-шу)

Находится кнаружи от промежутка между остистыми отростками первого и второго поясничных позвонков.

Показания: заболевания желудочно-кишечного трак­та, нефрит, неврастения, ночное недержание мочи (эну­рез), отеки ног.

13. (121. Шень-шу)

Расположена кнаружи от промежутка между остис­тыми отростками второго и третьего поясничных позвон­ков. Сочувственная точка меридиана почек.

Показания: нефрит, импотенция, недержание мочи, расстройства менструального цикла, боли в пояснице, головокружение, шум в ушах, глухота.

14. (122. Ци-хай-шу)

Находится кнаружи от промежутка между остистыми отростками третьего и четвертого поясничных позвон­ков.

Показания: гипертония, геморрой, боли в пояснице, нефрит, цистит, энурез. 15. (123. Да-чан-шу)

Расположена кнаружи на уровне промежутка между остистыми отростками четвертого и пятого пояснич­ных позвонков. Сочувственная точка меридиана толстой кишки.

Показания: боли в поясничной области, заболевания толстой кишки, запоры и поносы, энурез.

16. (124. Гуань-юань-шу)

Находится кнаружи от промежутка между остистым отростком пятого поясничного позвонка и крестцом.

Показания: гипертония, боль в области поясницы, цистит, задержка мочи, затрудненное мочеиспускание, боли внизу живота, энурез.

17. (125. Сяо-чан-шу)

Расположена кнаружи от центра промежутка между остистыми отростками первого и второго крестцовых позвонков. Сочувственная точка меридиана тонкой кишки.

Показания: заболевания толстой кишки, геморрой, нарушения мочеполовой функции, задержка мочи, энурез, боли в тазобедренном суставе.

18. (126. Пан-гуан-шу)

Находится кнаружи от промежутка между остистыми отростками второго и третьего крестцовых позвонков. Сочувственная точка меридиана мочевого пузыря.

Показания: заболевания мочевыделительной и поло­вой систем, энурез, импотенция, женские заболевания, боли в животе, запор, понос, несахарный диабет.

19. (127. Чжун-люй-шу)

Расположена кнаружи от центра промежутка между остистыми отростками третьего и четвертого крестцовых позвонков.

Показания: боли в области поясницы и позвоночника, ишиас, заболевания прямой кишки, нарушение мен­струального цикла.

20. (128. Бай-хуань-шу)

Находится кнаружи от соединения копчика с крест­цом.

Показания: заболевания прямой кишки и заднего про­хода, импотенция, фригидность, нарушения менструаль­ного цикла.

Руки

1. (248. Лао-гун)
Находится в центре ладони.

Показания: солнечный или тепловой удар, боли в об­ласти сердца, одышка, повышенное давление крови, арт­риты с ограничением движения, стоматит, истерические припадки, экзема на кистях.

2. (240. Шэнь-мэнь)

Находится на внутренней стороне предплечья, на го­ловке локтевой кости, ниже лучезапястной складки.

Показания: основная точка при психозах, неврозах и сердечных заболеваниях, пароксизмальная тахикар­дия, ринит, ухудшение памяти, бессонница, ухудшение аппетита.

3. (233. Ле-цюе)

Расположена на внутренней стороне предплечья, на головке лучевой кости, ниже лучезапястной складки на полтора пальца.

Показания: бронхиальная астма, невралгия тройнич-

Ного нерва, заболевания мышц лица, головная боль, зубная боль.

4. (259. Ян-си)

Локализована на луче­вой стороне тыльной по­верхности предплечья, на головке лучевой кости.

Показания: головная боль, шум в ушах, глухо­та, заболевания лучеза-пястного сустава, зубная боль.

5. (242. Тун-ли)

Находится на внутрен
ней стороне предплечья
выше лучезапястной

Складки на два пальца по ходу лучевой кости.

Показания: головная боль, неврогенное сердце­биение, пароксизмальная

Тахикардия, пониженное давление крови, боли в плече, локтевом и лучезапястном суставах, астения, энурез.

6. (250. Нэй-гуань)

Расположена посередине внутренней поверхности предплечья на три поперечных пальца выше лучезапяст­ной складки.

Показания: нарушение функции сердечно-сосудистой системы, нарушение кровяного давления, неврогенные желудочные боли, боли в области плеча, локтевого суста­ва, грудной клетки; очень важная точка успокаивающего и болеутоляющего действия.

7. (276. Сяо-хай)

Находится во внутреннем углу локтевой складки.

Показания: боли в плечевом и локтевом суставах, невралгия локтевого нерва, боли в подчелюстной области и шее, зубная боль, боль в нижней части живота, эпилеп-тиформные приступы.

8. (253. Цюй-цзе)

Расположена в середине локтевой складки. Показания: бронхит, острый гастрит, плечевой плек­сит, солнечный удар, тошнота и рвота при беременности.

9. (265. Цюй-чи)

Локализована в наружном углу локтевой складки.

Показания: боль в суставах верхних конечностей, меж­реберная невралгия, крапивница, экзема, нейродермит, неврастения; эффективная тонизирующая точка.

10. (264. Шоу-сан-ли)

Находится на три поперечных пальца ниже наружного угла локтевой складки.

Показания: зубная боль, стоматит, боли в области плеча (плексит) и локтя, повышенная нервозность, раз­дражительность, плохой сон; применяется для общеук­репляющего действия.

11. (281. Вай-гуань)

Расположена на наружной поверхности предплечья на три поперечных пальца выше тыльной складки лучеза-иястного сустава.

Показания: невриты и невралгия нервов верхней коне­чности, глазные болезни, зубная боль, общая слабость, бессонница.

12. (258. Хэ-гу)

Находится между головками первой и второй пястных костей.

Показания: головная и зубная боль, кашель, бронхи­альная астма, нервное напряжение, бессонница; использу­ется для общеукрепляющего действия.

13. (255. Шан-ян)

Расположена у корня ногтя указательного пальца, у наружного его угла.

Показания: оказание скорой помощи при обмороке, боли в плечевом суставе и спине, зубная боль, ларингит, фарингит, бронхиальная астма.

14. (83. Цзянь-юй)

Находится в углублении между головкой плеча и ак-ромиальным концом лопатки.

Показания: боли в области плечевого сустава и плеча, гипертоническая болезнь, плексит шейно-плечевого спле­тения, крапивница.

15. (271. Хоу-си)

Расположена в конце ладонной складки локтевого края кисти.

Показания: судороги мышц плеча и предплечья, ко­нъюнктивит, люмбаго, эпилептиформные судороги, асте­нический синдром, боли в области затылка, глухота.

Ноги

1. (352. Юн-цюань)

Расположена в ямке центра подошвы.

Показания: судороги

2. (294. Цзу-линь-ци)
Находится у основа
ния четвертой плюсневой
кости.

Показания: заболева­ния глаз, головная боль, боли в ногах, голово­кружение.

3. (343. Гун-сунь)
Расположена на внут
ренней поверхности сто
пы у переднего нижнего
края первой плюсневой
кости.

Показания: боли в об­ласти грудной клетки, бо­ли в стопе, тошнота, рво­та, боль при ушибах ног.

4. (367. Кунь-лунь)
Точки, расположенные Находится на середине

На ногах расстояния между голов-

Кой наружной лодыжки

И ахилловым сухожилием.

Показания: пояснично-крестцовый радикулит, плек­сит, боли в позвоночнике, голеностопном суставе, носо­вое кровотечение, функциональные расстройства нервной системы. В восточной медицине эта точка считается глав­ной противоболевой точкой .

5. (345. Чжао-хай)

Расположена на 3 см ниже внутренней лодыжки. Показания: боли в области яичка и семенного канати­ка, болезненные менструации, боли в ногах.

6. (349. Фу-лю)

Находится на два поперечных пальца выше внутрен­ней лодыжки.

Показания: люмбаго, зубная боль, геморроидальное кровотечение, общая слабость, низкое давление крови, повышенная потливость.

7. (333. Сань-инь-цзяо)

Расположена на три поперечных пальца выше внут­ренней лодыжки, точка широкого спектра действия.

Показания: самая важная точка при расстройствах мочеполовой системы; боли в области половых органов, импотенция, энурез, неврастения, переутомление, голово­кружение, гипертония.

8. (328. Инь-лин-цюань)

Расположена на два поперечных пальца ниже нижнего края коленной чашечки с внутренней стороны голени.

Показания: люмбаго, нарушение мочеиспускания, бо­ли в коленном суставе, головная боль, бессонница.

9. (300. Ян-лин-цюань)

Находится на два поперечных пальца ниже нижнего края коленной чашечки с наружной стороны голени.

Показания: боли в коленном суставе, в ногах, заболе­вания печени и желчного пузыря; очень эффективна при привычных запорах.

10. (314. Цзу-сань-ли)

Расположена на три поперечных пальца ниже середи­ны коленной чашечки, и на один палец кнаружи от гребня большой берцовой кости.

Показания: заболевания и нарушения функций желудоч­но-кишечного тракта, гипертоническая болезнь, неврастения.

11. (353. Чен-шань)

Находится в центре задней поверхности голени.

Показания: боли в области поясницы, ишиас, артрит коленного сустава, геморрой, цистит, тремор (дрожание) рук.

12. (303. Фэн-ши)

Расположена на боковой поверхности бедра на четыре пальца выше верхнего края коленной чашечки (в положе­нии стоя с опущенными руками эта точка находится у кончика среднего пальца).

Показания: двигательные и чувственные нарушения в ногах неврогенного характера, боль в поясничной об­ласти, нервное напряжение.

Точечный массаж и акупрессура с использованием перечисленных биологически активных точек являются не только эффективным вспомогательным лечебным сред­ством для пациентов, но и важнейшим способом самокор­рекции биополя для самого целителя. Удобство, надеж­ность и простота этого метода самовоздействия делают его незаменимым средством устранения малейших призна­ков функциональных нарушений организма , являющихся следствием бытовых и профессиональных вредностей.