Лимон, известный с древнейших времен уникальный фрукт, являющийся эффективным противовоспалительным, антисептическим, кровоостанавливающим, капиляроукрепляющим, мочегонным, противорвотным, жаропонижающим, повышающим сопротивляемость организма к инфекционным болезням средством. Лимон содержит большое количество витамина А, С, и других; микроэлементы: калий, железо, кальций, фосфор, сахара, клетчатку, эфирные масла; органические кислоты. Рекомендуют употреблять лимон при гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарном диабете, атеросклерозе, заболеваниях щитовидной железы, ожирении, подагре, инфекционных недугах, болезнях почек и печени, артрите, радикулите, артрозе и так далее. Лимон также используется при полоскании горла при фарингите и ангине, в косметологии. Рекомендуют применять лимон в свежем виде.

Лимон + чеснок

Рецепт с лимоном и чесноком: Для снижения уровня холестерина, как антисклеротическое средство и в качестве витаминного комплекса.
Взять три средних лимона, промыть, просушить, пропустить через мясорубку или в миксере. Добавить 3 зрелых очищенных и измельченных головки чеснока и один стакан меда (250 мл) Все тщательно перемешать. Разложить в стеклянные баночки с крышкой по 100 мл. Хранить в холодильнике.
Принимать эту смесь лимона, чеснока и меда по 1 чайной ложке через 2 часа после еды 3 раза в день в течение 2 месяцев. В год повторить 1–2 курса лечения.
Противопоказанием к лимону является индивидуальная непереносимость, а также язвенная болезнь 12–перстной кишки, панкреатит, гастрит, камни в желчном пузыре.

Рецепт с лимоном при ангине:
выжать 25 грамм сока лимона, добавить 50 мл теплой воды. При лечении ангины полоскать горло 3 раза в день.

Рецепт с лимоном при температуре:
К 1 столовой ложке свежевыжатого сока лимона добавить 1 ст. ложку меда, развести 200–250 мл теплой воды.
Пить в качестве жаропонижающего средства 3–4 раза в день для лечения.

Рецепт с лимоном при мочекаменной болезни и подагре.
Пить по 50 мл свежевыжатого сока лимона через 1,5 – 2 часа после еды 2–3 раза в день, запивая теплой водой в течение 10–15 дней.
В год проводить 4–5 подобных курсов лечения. Противопоказания указаны выше.

Напиток из лимона и настоя сосновой хвои
После перенесённого инсульта или инфаркта полезен напиток из настоя сосновой хвои и лимона. Очистите лимон от кожуры, измельчите, залейте отваром из сосновой хвои. Из одной половины лимона готовится одна доза. Употребление: Выпить залпом за 1 час до еды. Принимать 4 раза в день.

Лечение кашля

Способ лечения: Варить один неочищенный от кожуры лимон в течение 10 минут на медленном огне. Когда сварится, вынуть из варочной емкости и охладить. Затем очистив лимон от кожуры, выдавить сок в стакан. Теперь нужно добавить в полученный сок лимона глицерин, – около 2 столовых ложек и тщательно его с соком перемешать. Затем в эту смесь добавить пчелиного меда до верха стакана.
Доза и способ приема зависят от характера кашля: если частый и сильный – принимать по две чайные ложки 3 раза в день за 30 мин до еды и перед сном; при лечении кашля если он редкий, но сухой и сильный, то после завтрака, обеда и ужина по 1 чайной ложке и конечно перед сном.

Применение лимона в косметологии

Соком лимона заправляют овощные, фруктовые салаты, напитки. В косметологии сок лимона успешно применяют для удаления пигментных пятен, угрей, веснушек. Для этого:
1 столовую ложку сока лимона соединить с 1 столовой ложкой борного спирта. Протирать чистую кожу лица утром и вечером.

Народное лечение лимоном

. Для улучшения аппетита и устранения дурного запаха изо рта принимать ежедневно по 1 чайной ложке тертой цедры лимона с медом или сахаром.

. Чтобы избавиться от пигментных пятен и веснушек смешать сок одного лимона со ста граммами меда. Марлевые салфетки пропитать этой смесью и наложить их на проблемные места на 15–20 минут. Для полного удаления, необходимо сделать 15–20 масок.

. Чтобы волосы стали послушными, легко укладывались в прическу, исчезла перхоть : заварите кожуру лимона кипятком. Когда настой остынет, ополосните им чистые волосы.

. Если волосы часто пачкаются , то в кондиционер для волос добавьте немного сока лимона.

. Чтобы отбелить и укрепить ногти , разрежьте лимон на две половинки и впейтесь ногтями на 3–5 минут в его мякоть.



Лимон настолько обширно распространен в мире и так прочно прижился во многих странах, что уже мало кто помнить, что его истинная родина – Индия и Китай. В летописях Поднебесной XI века упоминается множество рецептов на основе плодов этого растения. Его использовали для лечения многих воспалительных заболеваний, обеззараживания и заживления ран и, конечно же, при цинге.

В другие страны впервые это растение попало благодаря Александру Македонскому, который привез к себе на родину индийские яблоки из походов. По другой версии растение было завезено в Средиземноморье арабами примерно в XII веке. Но до конца XVII века лимоны были доступны только избранным, ведь их завозили из Голландии. Правда, привозили этот плод в соленом виде, так что вкус он имел своеобразный.

Сам лимон известен уже не одно столетие, но вот его полный химический состав исследован был относительно недавно, в начале XX века. Каждый его плод содержит:

• Лимонную и галактуроновую кислоты, обладающие антибактериальным действием и способностью ускорять регенерацию в тканях.
• Витамины группы B, в основном это тиамин и пиридоксин, необходимые для жизнедеятельности нервных клеток.
• Витамины P, в основном это рутин и кверцетин, которые защищают стенки сосудов от ломкости, повышают их эластичность и предотвращают развитие кровотечений. Их недостаток может привести к отеку мозга, быстрой утомляемости и общей слабости.
• Витамин E, известный своими уникальными антиоксидантными свойствами.
• Каротиноиды, в частности, лютеин и зелаксантин, которые вместе с витамином A являются основой здорового зрения.
• Микроэлементы, такие как калий, кальций, фосфор, железо и даже такие редкие, как селен, цинк и марганец.
• И конечно же, аскорбиновую кислоту, количество которой в одном лимоне перекрывает половину суточной дозы в этом витамине у взрослого человека.

Ученые выяснили, что благодаря наличию флавоноидов, витамин C из лимона усваивается на 35% лучше, чем из витаминных препаратов.

Полезные свойства

Основное богатство растения – эфирное масло. Оно содержится во всех его частях без исключения, начиная от молодых побегов и заканчивая кожурой зрелых плодов. Аромат масла свежий, холодный, приятно горьковатый и бодрящий. Благодаря ему лимон обладает:

• Прекрасными бактерицидными свойствами, способными уничтожить до 12 видов различных бактерий.
• Противовирусной и иммуностимулирующей активностью, благодаря которым он эффективен при гриппе и простуде.
• Способностью положительно влиять на пищеварительные процессы и выводить шлаки, которые могут накапливаться как итог неправильной работы кишечника.
• Свойством снимать головокружение, головные боли и облегчать приступы мигрени, особенно связанные с усталостью и раздражительностью.
• Способностью очищать организм от токсинов и тяжелых металлов.
• Легким желчегонным эффектом и свойством активизировать работу поджелудочной железы и печени.

Для того чтобы получить максимум пользы от этого удивительного растения, нужно использовать только целые, вызревшие плоды. Яркость окраски в этом вопросе вам не помощник, ведь даже у созревших плодов она может быть желто-зеленоватой.

Зрелый лимон имеет ровную, глянцевую кожицу, без пятен и темных точек и аромат, который чувствуется даже через кожицу. В то время как у недозрелого плода кожица будет матовой, а у перезревшего морщинистой.

Рецепты

О целительных свойствах лимона, пожалуй, знают даже те, кто народной медициной интересуется мало. Если посмотреть статистику, то его продажи существенно возрастают в январе-декабре. И это не удивительно, ведь именно в эти месяцы простуда и грипп становятся частыми гостями практически в любой семье.

С помощью лимона можно не только проводить профилактику, но лечить простудные заболевания, воспаление верхних и нижних дыхательных путей и грипп. Использовать можно как сам лимон, так и рецепты лечения на его основе с добавлением трав, меда или специй.

При гриппе и ОРВИ

Простуда и грипп – заболевания, которые вызывают различные вирусы. В зимнее время года или в сырое межсезонье, при ослабленном иммунитете и недостатке витаминов эти неприятные гости могут посещать вас слишком часто.

Для того чтобы обезопасить себя во время эпидемии можно использовать эфирное масло, которое добавляют в аромалампы. Ну а если уберечь здоровье не получилось, то помимо назначенных врачом лекарств можно помочь своему организму такими лимонными рецептами:

• При ОРВИ или гриппе возьмите один плод, поместите в нагретую духовку и оставьте там, пока он не станет мягким, затем выдавите из него сок. Добавьте 25 гр меда, 25 мл воды и 10 мл коньяка. Средство нужно выпить теплым сразу перед сном. При необходимости повторять от трех до шести дней подряд.
• Для активации иммунитета вам поможет средство, приготовленное из одного лимона, 150 гр. изюма и яблок, моркови и кураги, взятых по 500 гр. Все составляющие нужно измельчить блендером, добавить 50 гр меда и все хорошо перемешать. Для профилактики при эпидемиях или же при первых простудных симптомах пить по столовой ложке до трех раз в день.
• Взять по 5 гр липы, шиповника и ромашки, залить горячей водой в объеме 200 мл и дать настояться полчаса. Добавить 10 гр меда и 5 мл лимонного сока, только не того, что продается в пакетах в магазине, а свежевыжатого или несколько долек лимона. Пить такой напиток можно 2–3 раза в день.

При высокой температуре нужно пить воду с добавленным в неё свежевыжатым лимонным соком, в соотношении 5 столовых ложек на стакан. Такое нехитрое средство хорошо снимает симптомы интоксикации.

При кашле и боли в горле

Такие заболевания, как ангина, фарингит, ларингит или бронхит всегда проходят с болью в горле и часто сопровождаются кашлем. Причем в самом начале болезни кашель сухой, лающий, проявляющийся изматывающими приступами. Часто кашель возникает как остаточное явление от прошедшей простуды или гриппа. В любом случае и независимо от того, какой именно у вас кашель, можно приготовить такие снадобья:

• Вам понадобится половинка лимона, 50 гр меда и 200 мл приготовленного заранее отвара календулы. Из лимона нужно выжать сок, смешать с медом и отваром календулы и полоскать больное горло каждые три часа.
• При влажном кашле можно взять половинку лимона, гречишного или каштанового меда четыре столовые ложки и четыре головки чеснока. Чеснок с лимоном измельчите блендером, в полученную смесь добавьте мед. Средство принимать с утра, перед завтраком, по чайной ложке. Курс лечения от семи до десяти дней.
• Снять боль в горле при ангине можно снадобьем на основе столовой ложки сушеных ягод ежевики или малины и половинки лимона. Ягоды залить 200 мл холодной воды и полчаса нагревать на водяной бане. Отвар профильтровать, добавить в него сок половинки лимона. Пить напиток теплым, маленькими глотками.
• При ларингите можно взять 100 мл сока красной свеклы, добавить сок половинки лимона и развести все в 100 мл воды. Полученным раствором до пяти раз в день полоскать горло, при каждой процедуре делая пару глотков.

При боли в горле можно просто рассасывать по дольке лимона каждые два часа, стараясь держать их как можно ближе к горлу.

При насморке и воспалении уха

Насморк – еще один обязательный неприятный симптом простуды и гриппа. Бывает что заложенный нос осложняется воспалением уха. В итоге вы получаете сразу две болезни, с которыми нужно справляться и как можно скорее. Независимо от причины, вызвавшей отит и насморк, кроме аллергии, можно попробовать лечение лимоном по таким рецептам:

• Выдавить сок лимона в чайную ложку и развести его чистой, кипяченой и охлажденной водой вполовину. Закапывать в обе ноздри до пяти раз в день при первых признаках насморка и заложенности носа. Если капли вызывают сильное, нестерпимое жжение, то можно немного увеличить количество воды.
• Сок лимона поможет и при отите, его нужно закапывать от трех до пяти капель в каждое ухо, до трех раз в день. А еще при воспалении уха лимон можно просто жевать, примерно по 1\4 части, только вместе с кожурой.
• Если вас замучил хронический насморк, особенно если он осложняется гайморитом, то нужно взять 1\3 стакана, натертого на терке корня хрена, отжать в него сок трех лимонов и тщательно перемещать. Есть целебную кашицу натощак, утром по 1\2 чайной ложки. Курс лечения – четыре месяца, лучше проводить его осенью или весной.
• При гайморите возьмите 10 мл сока лимона и столько же сока лука, алоэ и каланхоэ. Последние два компонента можно купить в готовом виде в аптеке. К сокам добавте 10 гр. меда. Смесь нужно нанести на тампон из ваты и вложить каждую ноздрю на 20 минут. Курс лечения – три недели.

Кому лимон противопоказан?

Целебные свойства лимона нашли применение при лечении не только простуды и различных ЛОР-заболеваний, но и при многих других патологиях. Снадобья на его основе можно давать детям, при условии, что у них нет аллергии на цитрусовые. Однако свои противопоказания лечение лимонами все же имеет:

• Заболевания желудка, связанные с повышенной кислотностью, язва, гастрит и панкреатит, особенно в период обострения.
• При истонченной эмали зубов с повышенной чувствительностью. Даже при здоровых зубах стоматологи советуют после употребления свежего лимона или чистого лимонного сока прополоскать рот.
• При аллергии на любые цитрусовые.
• С осторожностью лимон нужно использовать в остром периоде заболеваний, сопровождающихся воспалением печени и желчного пузыря.
• Не стоит использовать чистый сок лимона при нарушенной микрофлоре желудочно-кишечного тракта.

Во время беременности применять сам лимон или средства на его основе можно, но осторожностью. Содержащиеся в нем кислоты могут вызвать аллергию или же усилить изжогу, которой часто страдают женщины в этот период.

Несмотря на то, что лимон относится к привычным продуктам и часто бывает на столе у многих, относиться к лечению с ним надо осторожно. Соблюдать пропорции во время приготовления средств, дозировку и длительность применения. Не заменять такими средствами назначенное врачом лечение и прекратить принимать лимон, при возникновении аллергий.

Очищение организма помогает улучшить самочувствие, сбросить лишний вес, улучшить состояние кожи и волос. Разумеется, детоксикацию, лучше проводить натуральными средствами. Одним из самых эффективных считается лимонный сок.

ПОЛЬЗА ЛИМОНА

В былые времена сок лимона применяли для лечения цинги. В наше время его советуют употреблять при переутомлении, простуде, для профилактики ряда заболеваний, а также широко используют в кулинарии.

Полезные вещества содержатся не только в мякоти плода, но и в кожуре. Рутин, содержащийся в цедре лимона, в комплексе с витамином С укрепляет стенки сосудов, поэтому полезно хотя бы иногда есть лимоны вместе с кожурой.

Несмотря на то, что на вкус лимон очень кислый, он является одним из самых щелочных продуктов и нейтрализует излишки кислоты в организме.

Лимоны имеют антимикробные и антисептические свойства, помогают при атеросклерозе, вирусных инфекциях, камнях в почках, воспалении мочеполовой системы и т.п. Как наружное средство используются для осветления кожи, избавления от веснушек, а также как противогрибковое средство.

Эфирное масло, полученное из плодов лимона, обладает антимикробными свойствами, помогает при головных болях, поднимает общий тонус, повышает настроение.

КАК ДЕЙСТВУЕТ ЛИМОННЫЙ СОК

Многие проблемы со здоровьем натуропаты связывают с закислением организма. Лимонный сок, обладая сильными ощелачивающими свойствами, растворяет кристаллизовавшуюся мочевую кислоту, которая является одной из причин ревматизма, подагры, мочекаменной болезни. Кроме того, он способствует растворению желчи и выводу ее из организма. Витамин С, содержащийся в лимонном соке, повышает усвояемость кальция, препятствуя его оседанию на стенках сосудов.

Избыток витамина С легко выводится из организма, оказывая при этом очищающий и противовоспалительный эффект на почки и мочевой пузырь.

КУРС ОЧИЩЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЛИМОНОВ

Лимоны применяются в оздоровительных целях уже давно. Разработчиком курса очищения лимонами считается немецкий диетолог Иоган Шрот (1800-1856). Программа предполагает использование сока большого количества лимонов в течение нескольких недель.

Менять при этом диету необязательно, однако во время лечения желательно отказаться от продуктов, которые закисляют организм. Это, прежде всего, мясо и яйца, затем идут молочные продукты, бобовые, зерновые. Также не рекомендуется употреблять чай и кофе. Если отказаться от всех этих продуктов вы не готовы, просто ограничьте их употребление и включите в рацион свежие фрукты, сырые и термообработанные овощи (вареные, тушеные, печеные, но не жареные). Обычный чай можно заменить травяным.

Лимонный сок в бутылках и лимонная кислота для лечебных целей не пригодны. Отжатый лимонный сок быстро окисляется, поэтому не имеет смысла готовить его впрок. Чтобы лимон лучше отжимался, можно предварительно замочить его в горячей воде на 1-2 минуты.

Лимонный сок следует употреблять в чистом виде, без добавления воды или подсластителей. Делать это лучше всего за 30 минут до еды, но можно и через час после. При необходимости можно разделить дневную дозу на несколько приемов.

Длительность курса зависит от того, в каком состоянии сейчас находится ваш организм. При несерьезных проблемах результат более выражен и наступает быстрее.

Наш соотечественник, профессор Неумывакин И.П. предлагает такие схемы очищения лимонами:

Вариант 1 — длинный

День приема	Количество лимонов

Итого за 3 недели — 200 лимонов

Вариант 2 — сокращенный

День приема	Количество лимонов

Итого за 12 дней — 201 лимон

Суть схем в том, что вы начинаете потреблять лимонный сок, каждый день увеличивая количество лимонов. Затем, достигнув самого большого показателя, начинаете уменьшать его.

Суть схем в том, что вы начинаете потреблять лимонный сок, каждый день увеличивая количество лимонов.

Количество лимонов на пике применения должно быть не меньше 18-25 шт. Если улучшения не наступает, можно увеличить его или же сохранять максимальный показатель дольше, скажем, не 3-4 дня, а неделю.

Для большинства людей потребление такого количества лимонов не составит труда, для других же такая задача может быть сложно выполнимой. В случае если лимонный сок вызывает жжение в желудке, можно на некоторое время приостановить лечение или же уменьшить количество лимонов. Перед началом курса рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Если болезнь хроническая, то улучшение после первого курса может смениться повторным появлением неприятных симптомов. В этом случае следует повторить курс по сокращенной схеме, приведенной ниже.

Сокращенная схема потребления лимонов

День приема	Количество лимонов

ДЛЯ СЛОЖНЫХ СЛУЧАЕВ

Известный немецкий натуропат Арнольд Эрет в одной из своих книг приводит такой рецепт.

« Рецепт растворителя для застарелой слизи и мочевой кислоты. Возьмите сок и мякоть четырех лимонов. Натрите кожуру одного лимона и смешайте ее с соком и мякотью. Подсластите смесь по вкусу медом или фруктовым пюре. Это сделает ее менее кислой и горькой».

По словам Эрета, такой напиток помогает даже тогда, когда другие средства очищения не оказывают ощутимого эффекта.

КАК ВЫБРАТЬ ХОРОШИЕ ЛИМОНЫ

Для очищающего курса следует брать лимоны с тонкой кожурой. Они должны быть на ощупь упругими, но не слишком жесткими. В слишком жестких лимонах мало сока. Чрезмерно мягкий может быть поражен плесенью, которая пока еще не видна, или оказаться внутри гнилым. Если участок кожуры возле плодоножки прозрачный, значит, лимон испорчен.

Дряблые, старые лимоны содержат меньше питательных веществ , чем свежие. То же самое касается слишком крупных лимонов.

Если на лимоне вы видите плесень, то он непригоден для употребления. Плоды, вплотную лежащие рядом с ним, тоже лучше не брать, они могут заплесневеть уже у вас дома.

Лимоны регулярно употребляют в пищу многие люди, но далеко не все знают, что этим фруктом можно еще и лечится. Лечение лимоном в домашних условиях предполагает различные средства: употребление кислого цитруса в свежем виде, настои и настойки из него, кашица, сок, отвар и другие продукты на его основе. Этот фрукт не только поможет избавиться от многих заболеваний, но и способен продлить красоту и здоровье тела, улучшить состояние волос и ногтей, убрать морщины, прыщи и черные точки с лица.

Полезные свойства лимона

Польза этого кислого фрукта известна с давних времен. В то время его использовали для лечения заболеваний органов дыхания, быстрого заживления ран и избавления от других проблем. Полезные свойства лимона обусловлены его богатым составом. В кожуре этого цитруса присутствуют эфирные масла с выраженным бактерицидным действием. В самом фрукте содержится много аскорбиновой кислоты и минералов.

Витамин С участвует в обмене веществ, способствует выведению ядов и поддержанию функций печени. Особенно полезен этот фрукт при гипертонии и авитаминоза. Также высокое содержание аскорбиновой кислоты делает лимон замечательным противопростудным средством. При простудных заболеваниях рекомендуется пить много чая с добавлением меда и лимона. Этот напиток восстанавливает силы, повышает иммунные силы организма, устраняет усталость и восполняет объем жидкости и витаминов в организме.

Сок лимона широко используют при лечении и профилактике инсультов и инфарктов, он является выраженным бактерицидным и противовирусным средством. Достаточно ежедневно выпивать стакан воды, в который добавили сок половины лимона, чтобы не допустить заражения вирусными заболеваниями.

Помимо прочего, лимон активизирует аппетит, улучшает пищеварение, понижает содержание холестерина, тонизирует, снимает колики и судороги. Несмотря на свой кислый вкус, этот цитрус снижает кислотность желудочного сока и устраняет изжогу.

Противопоказания

При всех полезных качествах лимона существуют и противопоказания к его употреблению. Так, этот фрукт не рекомендуется есть людям с язвами желудка и кишечника, при болях и спазмах в этой области. Возможно вредное воздействие лимонного сока и на эмаль зубов. При употреблении лимона эмаль может размягчаться и разрушаться, поэтому после этого фрукта нужно обязательно тщательно почистить зубы и прополоскать рот. Аллергия на кислый цитрус встречается не очень часто, но все же она бывает.

Народные средства лечения лимоном

Как уже говорилось, лимон широко применяется в народной медицине в различных видах и при многих болезных. Существует множество народных средств на основе лимона, направленных на лечение гипертонии, изжоги, простуды, кашля и других заболеваний.

Настой лимона

Настой лимона нормализует работу сердца, активизирует иммунитет и укрепляет организм. Его используют для лечения болезней нервной системы, повышенного давления и других патологий.

Для приготовления этого средства несколько лимона очищают и режут или измельчают другим способом и заливают водой. Настой оставляют на несколько часов, а иногда на ночь.

Настойка лимона

Для приготовления настойки лимона требуется 2-3 лимона и бутылка водки. Фрукты очищают от шкуры, режут на дольки и помещают в бутыль с водкой. Средство помещают в тепло на 7 дней. После этого настойка обычно обретает желтый цвет, ее процеживают и используют для лечения. Отфильтрованную мякоть можно применять в кулинарных целях. Такая настойка слегка горьковата, поэтому в нее можно добавить сахар. В этом случае 4-5 лимонов осторожно очищают от шкуры, оставляя на фрукте цедру, нарезают на мелкие кусочки и смешивают с сахаром, а затем заливают литром водки. Настойка должна настаиваться на протяжении 5 дней, после чего ее процеживают.

Настойка из измельченных листьев и цветков лимона

Полезны не только плоды лимона, но и его цветки и листья. В них много эфирных масел и бактерицидных веществ. Для приготовления настойки из листьев и цветков лимона нужно измельчить их и залить 100 мл 70-% спирта, затем посуду с настойкой ставят в холодильник на 1,5 – 2 недели.

Отвар из лимона

Еще одним средством на основе этого цитруса – является отвар из лимона. Его можно приготовить из целого фрукта, разрезав его пополам и залив половиной чашки горячей воды. Для лечения простуды в полученный отвар можно капнуть пару капель йода или 2-3 гвоздики. После этого средство доводят до кипения и смешивают с медом. Пить отвар нужно понемногу.

Кашица из лимона

Кашицу из лимона готовят при помощи мясорубки. Также для приготовления кашицы можно использовать простой нож, порезав листья и мякоть лимона мелко-мелко. Это средство применяют для лечения болезней суставов, быстрого заживления ран и наружного лечения других проблем.

Сок лимона

В соке лимона содержатся витамины и минералы в больших количествах, яблочная и лимонная кислота, фитонциды и другие полезные вещества. В диетологии лимонный сок используют для выведения шлаков из организма, очищения его, снижению уровня холестерина.

Масло лимона

Для приготовления масла лимона фрукт нужно хорошо вымыть горячей водой, порезать вместе с цедрой и измельчить с помощью мясорубки. Затем полученную кашицу смешивают с 100 г масла сливочного, предварительно размягченного, в смесь можно добавить пару больших ложек меда. Получившееся лимонное масло хранят в холодильнике. Употреблять его можно по небольшой ложке в день или делая с ним бутерброды. Следует только помнить, что это средство не храниться очень долго, поэтому делать его в больших количествах не стоит.

Лимон: народное лечение

Лимон от простуды

Существует много рецептов на основе лимона от простуды:

• горячий чай с добавлением лимона. Для его приготовления на кружку свежего чая потребуется большая ложка лимонного сока или большой ломтик этого цитруса. Также в этот чай можно всыпать немного имбиря и маленькую ложку меда. Пить получившийся напиток следует каждые несколько часов;
• лимон, не очищая, нарезают на кусочки и заливают двумя стаканами чистой холодной воды. В этот раствор добавляют большую ложку меда и оставляют на несколько часов для настаивания. Процеженный напиток пьют по полстакана трижды в день;
• лимон можно запечь в духовке на протяжении 20-30 минут. Затем из него выжимают сок и в равных долях смешивают с водой. Средство пьют по паре ложек раз в час;
• сначала готовят настой из цветков липы, багульника и прободенного посконника, смешанных в равных долях. 2 большие ложки получившейся смеси всыпают в стакан кипятка, а через четверть часа смешивают с соком лимона и ложкой меда.

Лечение грибка лимоном

Для лечения грибка ногтей также нередко применяется лимон. Для этого его очищают, режут на подходящие кусочки, каждый из которых приматывают бинтом к пораженному участку ногтя. Такие процедуры проводят не менее недели. После проведения курса такого лечения грибок, как правило, исчезает.

Лимон от кашля

Лимон применяют и от кашля, обычно в составе средств наравне с другими компонентами:

1. Большую ложку сока лимона перемешивают с таким же количеством сока редьки и с маленькой ложечкой меда. Средство едят по большой ложке трижды в день.
2. Средний лимон измельчают в мясорубке, не очищая, смешивают с небольшой ложкой перетертого хрена и добавляют эту смесь в пол-литра подогретого белого вина. Настаивать средство следует не менее трех часов. Употребляют настой по 2 большие ложки раз в час.
3. Пару лимонов измельчают вместе со шкурой и смешивают с 250 г сахар, а потом всыпают все в пол-литра пива. Полученную смесь варят на водяной бане на протяжении получаса, регулярно помешивая. Затем средство остужают и пьют по одной ложке до еды.

Лимон от прыщей

Благодаря антибактериальным свойствам, лимоном способен уничтожить все патогенные бактерии, что очень важно при борьбе с прыщами. Использовать лимон от прыщей можно в свежем виде, нанося сок этого цитруса с помощью ваты на лицо, также можно добавлять небольшое количество его в воду и пить по утрам. При чувствительной коже лица лимонный сок можно предварительно разбавлять водой и умываться полученным раствором.

Лимон от холестерина

Для снижения содержания холестерина в крови используют настой лимона и чеснока. Для его приготовления нужно взять 4 головки чеснока и очистить их, а затем измельчить, также измельчаются 4 лимона. И чеснок, и лимон кладут в трехлитровую банку и заливают водой. Затем помещают ее в темное место и оставляют на 3 дня, несколько раз в день настой следует перемешивать. После этого средство процеживают. Пьют его трижды в сутки по половине кружки на протяжении месяца.

Лимон от рака

В Интернете и других источниках можно встретить информацию, что лимон помогает от рака, но она не совсем верна. На сегодняшний день нет подтвержденных фактов успешного лечения рака лимоном. Хотя фрукт очень полезен и способен уничтожать свободные радикалы, а именно они и вызывают рак, вылечить это заболевание цитрус не может.

Лимон от давления

Известно, что лимон помогает от повышенного давления. Для этого его измельчают вместе с кожурой и смешивают с очищенным и перетертым чесноком. Полученную смесь заливают кипятком и настаивают в течение суток в темном месте. Затем средство процеживают и хранят в холодильнике. Для снижения давления его пьют по большой ложке каждый день примерно за час до еды.

Лимон от черных точек

Для избавления от черных точек применяется маска из лимона. Чтобы приготовить ее подойдет даже тот фрукт, из которого уже выжали сок. В него капают пару капель меда и протирают им места, на которых много черных точек. На некоторое время смесь оставляют на коже, а затем осторожно смывают прохладной водой. Так как лимонный сок обладает отбеливающим эффектом, другие пятнышки и дефекты лица станут менее заметны.

Лимон от диабета

При диабете порезанный лимон всыпают в стакан воды и кипятят около 5 минут. Затем его процеживают и пьют после еды. Можно приготовить и другое средство для него сок двух лимонов смешивают со стаканом меда, полученной смесью заливают изюм и ядра грецких орехов, взятых в равных долях. Полученное средство едят по маленькой ложечки в окончании каждого приема пищи.

Лимон от перхоти

Чтобы приготовить отвар из лимона от перхоти, потребуется шкура четырех фруктов. Ее заливают водой и ставят на огонь. Варить средство нужно в кипящей воде примерно четверть часа. Полученный отвар остужают и используют в качестве ополаскивателя при мытье волос. Повторять процедуру лучше каждую неделю.

Лимон от изжоги

При изжоге рекомендуется съесть небольшую дольку лимона, при этом ее не посыпают сахаром, так как в этом случае эффект будет обратным, и изжога только усилиться. Также при изжоге можно принять внутрь половину маленькой ложки соды, погашенной соком лимона. Людям, склонным к изжоге, рекомендуется пить по утрам воду, в которую добавили несколько капель сока лимона.

Другое использование лимона в домашнем лечении

Помимо прочего, лимон используют в домашнем лечении для избавления от авитаминоза. Для этого его можно нарезать ломтиками и съесть. Также можно приготовить настой на лимоне с добавлением плодов шиповника и меда. При авитаминозе и недостатке витаминов полезно приготовить следующую смесь: через мясорубку пропускают лимон вместе с кожурой и около 200 г ягод черной смородины, а затем туда же добавить мед.

Применяют лимоны и в похудении для выведения шлаков и поддержании внутренних сил организма. Используется этот цитрус и в лечении других заболеваний.

В прохладный осенне-зимний период именно чай с лимоном спасает многих от простудных заболеваний. Достаточно лишь добавить дольку этого фрукта в чай и никакая болезнь не будет страшна.

Но, это сейчас так, ранее же, при помощи лимона лечили преимущественно цингу – заболевание, которое возникает вследствие недостатка витаминов и сопровождается последующим разрыхлением и кровоточивостью десен.

Читайте в этой статье:

Ботаническое описание растения

Лимон является небольшим вечнозеленым плодовым деревом, достигающим в высоту восьми метров. Крона деревца раскидистая или пирамидальная. Листочки не широкие, имеют несколько продолговатую форму.

Цветки растения могут быть одиночными или парными. Плоды светло-желтого цвета, преимущественно овальной формы.

Родина фрукта – Юго-Восточная Азия.

Состав и полезные свойства лимона

Этот кисловатый на вкус фрукт, на протяжении многих лет используется людьми для лечения разных недугов и проблем. И все это благодаря его химическому составу. Так, в плодах лимона содержится большое количество:

• щелочных элементов;
• органических кислот;
• азотистых веществ;
• минеральных веществ;
• сахаров;
• фитонцидов;
• витаминов А, В, С, Р.

Вещества, которые содержатся в этом плоде, обладают:

• очищающим;
• тонизирующим;
• укрепляющим;
• противовоспалительным;
• жаропонижающим свойствами.

Цедра лимона ценится за наличие в ней эфирных масел.

Витамин Р – ценная составляющая плода, так как недостаточное количество этого витамина в человеческом организме, может стать причиной частых кровотечений, отека мозга, подкожных кровоизлияний, болезненных ощущений в нижних конечностях, общего недомогания и быстрой усталости.

Благодаря наличию в лимоне пектиновых веществ, употребление плода способствует выведению из организма тяжелых металлов.

Органический калий, который также имеется в плоде, важен для нормального функционирования ССС и . Лимонный сок является источником вещества – цитрина, которое при взаимодействии с витамином С способно оказывать благотворное влияние на окислительно-восстановительные и . Также цитрин способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Именно поэтому, лимонный сок является важной составляющей .

Кроме этого лимон обладает и бактерицидными свойствами, помогает и вирусами.

Но, это далеко не все, на что «способен» этот плод. Помимо всего вышеперечисленного, вещества, входящие в состав фрукта способствуют:

1) восстановлению и нормализации пищеварительных процессов;

2) выведению токсических веществ и шлаков из кишечника;

Мало кто знает, что лимон, также как и другие цитрусовые является отличным средством против гнилостных процессов в печени. В большинстве случаев, именно при помощи этого плода удаляют отложения токсинов, которые не смогли вывести никаким другим способом.

Этот целебный фрукт используется для лечения самых разных недугов и проблем, таких как:

• цинга;
• водянка;
• желтуха;
• геморрой;
• ревматизм;
• малярия;
• атеросклероз.

И это далеко не все. Лекарственные средства из лимона помогут избавиться от почечных болезней, прострелов и желудочных катаров. Древним целителями лимон широко применялся для излечения многих женских болезней. Авиценна при помощи лимона облегчал тяжелое течение беременности – токсикоз.

Лимон может лечить рак

Действенные средства народной медицины для лечения разных заболеваний

Лечение лимоном ревматизма

Если вы страдаете от этого недуга, то устранить болезненные ощущения поможет сок лимона. Каждый день выпивайте сок одного-двух лимонов. Можно также есть цедру с медом.

Отличное средство также кашица из лимона и чеснока. Возьмите три головки чеснока и четыре лимона, измельчите до кашицеобразного состояния, после чего добавьте в эту смесь литр кипяченой воды и оставьте настаиваться на сутки. Затем профильтруйте и употребляйте по 50грамм перед каждым присестом за стол.

Средства на основе лимона для лечения простудных заболеваний

1) Соедините оливковое масло с лимонным соком. Это средство необходимо пить маленькими глотками при сильном кашле.

2) Возьмите один лимон, положите его в кастрюльку с водой, поставьте на плиту и варите на медленном огне в течение десяти минут. После этого достаньте, измельчите и отожмите сок. Употребляйте это лекарство как можно чаще.

3) Поможет избавиться от простуды и гриппа масло лимона: возьмите целый лимон и опустите его на пару минут в кипяченую воду, после чего хорошенько измельчите при помощи блендера, добавьте сливочное масло и мед, хорошенько перемешайте. Употреблять также как и сливочное масло, намазывая на хлеб, не менее семи раз в день.

Лимон – лучшее лекарство от глистов

Возьмите один плод, снимите кожуру и хорошенько измельчите ее. В эту смесь нужно добавить семена и мякоть лимона. Залейте эту массу кипяченой водой и добавьте пару ложечек меда, после чего дайте настояться в течение двух часов. Процедите и употребляйте перед отходом ко сну.

Лечим малярию

Тут все довольно просто, нужно в день съедать по одному лимону с кожурой. Продолжительность такого курса — неделя. Добавьте к лимону грейпфрут, в котором содержится хинин.

Избавляемся от бронхита

1) Возьмите два лимона, вымойте и хорошенько измельчите. Добавьте к этой массе хрен, также предварительно натертый, нужно примерно 50грамм. Перемешайте и употребляйте по одной ложечке в течение первой половины дня. Важное правило – заедать и запивать лекарство нельзя.

2) Возьмите грецкие орехи, сливочное масло, мед, алоэ, и лимон. Все ингредиенты хорошенько измельчите, и залейте эту кашицу 200мл красного вина, после чего оставьте настаиваться на сутки. Принимайте за полчаса перед каждым присестом за стол. Храните средство в затемненном месте.

3) Для приготовления следующего лекарства вам понадобятся: четыре головки чеснока, пара ложек меда и пять плодов лимона. Измельчите все составляющие до густой консистенции и залейте литром остуженной вскипяченной воды. Оставьте настаиваться на пять дней в затемненном прохладном месте. Не забывайте время от времени взбалтывать. По истечении пяти дней процедите, добавьте мед, размешайте и принимайте по ложке несколько раз в день.

Лимон — идеальный помощник в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы

1) Снимите кожуру с лимона и просто жуйте ее. В ней содержится эфирное масло, которое способствует улучшению функционирования работы сердца.

2) Возьмите полкилограмма лимонов, измельчите вместе с цедрой и добавьте в эту смесь мед, по вкусу. Употребляйте лекарство с утра и вечером по одной ложке.

3) Для приготовления следующего лекарства возьмите: пару лимонов средних размеров и пару апельсинов. После этого разрежьте фрукты, выньте косточки и измельчите при помощи мясорубки. В эту массу добавьте мед, после чего оставьте настаиваться на сутки, желательно в стеклянной таре. Хранить средство нужно только в холодильнике. Употребляйте по паре ложек средства с чаем перед каждым присестом за стол.

Это средство способствует очищению сосудов, нормализации и поддержке артериального давления, и соответственно предупреждению инфарктов, стенокардии и инсультов.

Чистка сосудов чесноком и лимоном

В лечении гепатита поможет лимон

Возьмите литр меда, оливковое масло и четыре лимона. Из двух плодов снимите цедру, после чего все лимоны пропустите через мясорубку. В эту массу добавьте литр меда и 200мл оливкового масла, тщательно перемешайте. Употребляйте по одной ложке трижды в день. Хранить только в холодильнике.

Это же лекарство весьма эффективно в лечении цирроза печени и холецистита.

Противопоказания

Первое, что вам необходимо знать — нельзя злоупотреблять этим фруктом, в противном случае, впоследствии, вам придется лечить зубы (лимонная кислота разрушает зубную эмаль).

Если вы страдаете от гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, то вам лучше воздержаться от приема лекарств из лимона, да и вообще от употребления его в пищу. Лимон может спровоцировать появление изжоги, болезненных ощущений, спазмов и рвоты.