Sov om natten i 9 måneder. Et barn (9 måneder) sover ikke godt om natten: hvordan hjælper man barnet med at falde i søvn? For lidt eller for meget fysisk aktivitet

Alkohol

Den mest almindelige drøm for mødre til børn op til et år, og ofte ældre, er at få nok søvn. Og mange bekymringer er netop forbundet med babys søvn: de sidder ikke, de græder i søvne, de sover lidt, de vågner skrigende. Efter ni måneder ser det ud til, at mor allerede kan tage en pause, men det var der ikke. Og moderen har allerede et akut spørgsmål: barnet sover ikke godt, hvad skal jeg gøre?

For at slippe af med bekymringer om søvn, har du brug for:

Forstå hvordan det skal være, altså søvnnormer;

Find ud af, hvad der er galt med barnet, det vil sige, hvad er afvigelserne fra normen;

Håndtere mulige årsager til afvigelser (hvis nogen);

Se efter måder at fjerne årsagen og måder at hjælpe din baby med at sove godt om natten.

Vi kan tale om udviklingen af søvnforstyrrelser, hvis barnet vågner, ikke kan falde i søvn i lang tid, og som følge heraf reduceres varigheden af nattesøvnen, barnet får ikke nok søvn, og denne situation er permanent. I dette tilfælde er det nødvendigt at kontakte en terapeut eller neurolog for at identificere årsagerne til barnets angst. Et acceptabelt fænomen for et barn på 9 måneder er at græde i en drøm, som kan manifestere sig som en overflod af dagtimerne oplevelser. Det er også normalt at være forbløffende, når man falder i søvn. Det er forbundet med en skarp overgang af individuelle muskelgrupper fra vågenhed til søvn, den såkaldte faldende søvnmyoklonus.

Søvnproblemer bør dog ikke ignoreres. Der er en udbredt myte om, at barnet vil "vokse op" eller "opgive brystet", og alt vil blive løst på magisk vis. Det er ikke sandt. Der er mange ammede babyer med nok søvn om natten og også mange "kunstnere", der udmatter moderen med natlig opvågning.

Hvis et barn på 9 måneder ikke sover godt om natten, og muligheden for sundhedsproblemer er udelukket, så er det først og fremmest nødvendigt at analysere den daglige rutine. For den normale udvikling af babyen skal der være sådanne regime-øjeblikke som: søvn, fodring, gåture, aktiv vågenhed, hygiejneprocedurer, gymnastik med massage. Disse manipulationer skal indgå i den daglige rutine i en bestemt permanent rækkefølge, nogle kan kombineres, for eksempel en gåtur med en lur i dagtimerne, men barnet skal vænne sig til at leve i et bestemt skema. Så vil barnets nervesystem ikke blive udsat for yderligere stress.

Den normale søvnhastighed for en 9 måneder gammel baby er 10-12 timer om natten og 2-4 timer i løbet af dagen, selvom disse tal kan variere lidt. Polyfasisk søvn fortsætter, babyen sover normalt to gange i løbet af dagen. Også inden for normalområdet for børn under to år er natlige opvågninger.

For større tilpasning af barnet til regimet er det vigtigt at indføre ritualer for hvert regimemoment. For eksempel kan "søvnige" ritualer være rolige fingerlege, badning før sengetid. Det vigtigste er at opnå klare associationer i barnet mellem visse handlinger og efterfølgende søvn. Måske vil barnet i starten modstå eller simpelthen ikke forstå, men tre til fem dage er nok til, at børnene kan skabe en ny vane, og hvis han kan lide ritualet, vil babyen selv trække sin mor for at lege "søvnende" fingre eller lytte til et "faldende" eventyr. Det er vigtigt at ventilere rummet, inden du går i seng, slukke lyset, som børn er meget følsomme over for, synge en vuggevise eller tænde for naturens lyde, eller tværtimod sikre fuldstændig stilhed.

Ydre faktorer kan også forstyrre barnets søvn. Først og fremmest er det værd at fjerne aggressive eller stressende faktorer: et fungerende tv, høj musik, sene gæster. Måske tværtimod, hvis barnet ikke sover godt, havde han en passiv dag, og babyens ubrugte energi tillader ham ikke at falde i søvn.

Meget ofte er årsagen til dårlig søvn hos babyer op til et år banal sult. Hvis barnet bliver ammet, så er moderen måske begyndt i en amningskrise, og mælkemængden er faldet. Mor ammer barnet af vane, han falder i søvn og vågner derefter sulten. Det er værd at introducere supplerende fødevarer umiddelbart før fodring og se, hvordan dette vil påvirke babyens søvn.

I den niende måned af et barns liv begynder nervesystemet aktivt at dannes og udvikle sig. Indtryk og følelser genkendes allerede af den lille, han oplever dem igen under søvnen, hvilket kan gøre søvnen urolig. Et svagt nervesystem kan ikke umiddelbart assimilere alt, der opleves i løbet af dagen, og barnet falder til ro i lang tid, falder ikke i søvn og genovervejer i sig selv alle de begivenheder, der skete i løbet af dagen.

Hvis kuren følges, er der ingen stressfaktorer, og babyen bliver fodret, så er en anden overkommelig metode til at forbedre søvnen at bade barnet før sengetid i et bad med tilsætning af et afkog af urter for at lindre, for eksempel, moderurt, citron balsam eller endda kamille og succession.

Forældre, uanset hvor trætte og søvnige de er, bør ikke være bekymrede og nervøse. Hvis et barn på 9 måneder ikke har det godt, sover det uroligt om natten, måske fordi han mærker sine fædres og mødres nervøsitet. Du skal være tålmodig, følsom over for den nye organisme og bare vente, indtil den vokser op.

En ni måneder gammel baby er en rigtig opdagelsesrejsende. Han ved allerede, hvordan man kravler, nogle babyer gør endda deres første forsøg på at mestre gangfærdigheder. Babyen spiller pædagogiske spil med interesse, ser tegnefilm og bliver aktivt bekendt med verden omkring ham. I denne alder begynder børn at opfatte mere og mere bevidst, deres temperament er dannet. En dårlig nattesøvn kan overskygge den lilles udviklingsmæssige fremskridt. Denne lidelse påvirker børns og forældres trivsel negativt, fordi hele familien er berøvet en god hvile. Overvej, hvad der forårsager dette fænomen, og hvordan man håndterer det.

Søvnhastighed for børn 9 måneder

Efterhånden som babyer bliver ældre, har de brug for mindre og mindre tid til at sove. I stedet begynder de at tilegne sig nye færdigheder, udvikle dem og lære verden omkring dem at kende. Hvis alt er i orden med barnets sundhed, skal han i alt sove 13-16 timer. Nattesøvnen tager cirka 9-11 timer, og dagen går i 2-3 etaper af hver 40 minutter, hvis den lille foretrækker at sove 2 gange, så skal resten vare mindst 2 timer.

Ofte tror mødre, at børn sover ifølge etablerede data, men det er langt fra tilfældet. Tallene ovenfor er ikke en regel, men en rettesnor. Hver baby er individuel og har sin egen biologiske rytme. Nattehul, trækninger i søvn og støn er også normen, da børn går fra en fase af søvnen til en anden. Mor skal bare forsigtigt stryge babyen og tale stille til ham, og drømmen vender tilbage igen.

Der er dog situationer, hvor natlige raserianfald og vagter gentages næsten hver dag. I dette tilfælde skal du finde ud af, hvorfor en 9 måneder gammel baby ikke sover godt om natten.

Årsager til lidelsen

Forældre, der er udmattede af babyers søvnløshed, begynder ofte at gå i panik, fordi det ser ud til, at der er noget galt med barnet. Forstyrrelser i nervesystemets aktivitet kan faktisk påvirke et barns søvn negativt, men i de fleste tilfælde er årsagerne mere banale. Overvej mere detaljeret, hvad der forhindrer børn i at sove om natten:

Forstyrrelsen i moderens følelsesmæssige baggrund medfører altid søvnløshed hos babyer.

Sundhedsproblemer. Ved 9 måneder kan babyer stadig være generet af fordøjelsesproblemer og tænder. Også børn i denne alder udvikler ofte smitsomme og inflammatoriske sygdomme. Dette kan forårsage søvnløshed, luner, tårer og tab af appetit.

Forældres handlinger

I de fleste tilfælde kan forældre klare deres babys søvnløshed på egen hånd. For at gøre dette er det kun værd at gennemgå krummernes daglige rutine og eliminere alle de negative faktorer, der kan forstyrre hans søvn.

Overvej, hvordan du får barnet og resten af familien tilbage til en normal nattesøvn:

Afslutningsvis

Babyer på ni måneder kan sove dårligt af forskellige årsager. Oftest er krænkelsen forbundet med barnets pludselige modning, et overskud af følelser i ham. Der er dog andre faktorer, der kan påvirke babyens nattehvile negativt.

Forældre bør sørge for de betingelser, der er mest behagelige for den lilles søvn, så han udvikler sig fuldt ud og er glad.

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Læsetid: 5 minutter

A A

Artikel sidst opdateret: 25/05/2019

Søvn forårsager angst hos forældre gennem hele barnets vækst og modning. Og hvis en 9 måneder gammel baby pludselig holdt op med at sove godt, selvom han ikke havde problemer med søvn før, så bliver dette en rigtig tragedie for hele familien. Ingen kan sove, livets sædvanlige rytme er forstyrret. For at vurdere sværhedsgraden af situationen skal du kende søvnnormerne for et barn på 9 måneder, måske er alt ikke så slemt, og det er nok bare at ændre den daglige rutine. Og alligevel - i artiklen finder du et life hack til, hvordan du lærer din baby at falde i søvn på egen hånd!

Søvnvarighed for en 9 måneder gammel baby

Hvor meget skal en baby sove på 9 måneder? Hos babyer i denne alder skal søvn ifølge normerne være 14-15 timer. Heraf er der afsat cirka 10 timer til nattesøvn, og i dagtimerne skal barnet have mulighed for at sove to gange i 2–2,5 timer (i alt 4–5 timer). Vågentid i denne alder er omkring 10 timer. Hvor meget hver baby sover kan afvige med 1-2 timer fra de anbefalede normer, baseret på de individuelle egenskaber for en lille organisme.

Med forbehold af kuren vil barnet være veludhvilet, muntert og muntert. I denne alder vågner babyer muligvis ikke op til natmadning.

For at få barnets nattesøvn stærkere, bør du ikke give det mulighed for at sove efter kl. 17-18. Han vil sove bedre om natten, hvis han bliver træt i løbet af dagen under spil. Derfor anbefales det at lægge barnet til hvile om morgenen, 3-4 timer efter opvågning og også om eftermiddagen.

Årsager til søvnforstyrrelser ved 9 måneder

Ikke alle børn under et år sover hele natten. Hvorfor sover en 9 måneder gammel baby dårligt om natten? Faktisk er der en del årsager til dette fænomen. Det kan først og fremmest være fysiologiske træk. De mest almindelige af dem ifølge læger:

søvnmønstre i denne alder. For ni måneder gamle babyer er en længere overfladisk søvn karakteristisk, mens dyb søvn varer meget mindre i tid. I forbindelse med denne funktion kan babyer ofte vågne om natten;
behovet for mad. Dette gælder mere for ammede babyer, da modermælk fordøjes meget hurtigere end modermælkserstatning. Derfor sover kunstige børn i de fleste tilfælde bedre om natten.

Årsagerne til, at barnet ikke sover godt, er måske ikke fysiologiske, men relateret til den forkerte daglige rutine og ernæring:

babyen er ikke vant til hvile- og søvnregimet. I en alder af 9 måneder bør denne kur allerede være dannet i babyen;
et usædvanligt sted for en nats søvn eller fravær af forældre. Børn sover måske ikke godt i et usædvanligt miljø, for eksempel når de besøger deres bedstemor, vil barnet ofte vågne op og græde;
ukorrekt fordeling af dag- og nattesøvnen. Hvis babyen sover for meget i løbet af dagen, vil en dårlig drøm overhovedet ikke være overraskende om natten;
overtrædelse af fodringsregimet. Efter 9 måneders alderen er natfodring valgfri. Hvis barnet vågner på grund af sult, skal fodringsregimet i løbet af dagen gennemgås;
manglende fysisk aktivitet. Hvis børn er inaktive om dagen, sover de som regel dårligere om natten;
ubehag. Dette er endnu en grund til, at barnet måske ikke sover godt. Hvis rummet er for varmt, indelukket eller overdrevent fugtigt, eller omvendt, er luften for tør, søvnen vil ikke være behagelig og lang. En ubehagelig madras og bleer kan også påvirke et barns søvn.

En anden årsag til dårlig søvn hos en baby kan være kolik eller tænder. At sove, når noget gør ondt, er svært selv for en voksen, og endnu mere for et barn.

Hvis barnet ikke sover godt i løbet af dagen, bør du være opmærksom på miljøet. For at han kan hvile sig så meget, som han burde i sin alder, bør det sikres, at der ikke er for høje samtaler, musik, telefonopkald mv. Hvis barske lyde vækker babyen, og han begynder at græde, så vil det være meget svært for ham at falde i søvn igen.

Skridt forældre kan tage for at forbedre deres barns søvn

For at barnet skal sove så meget tid, som det kræves i hans alder, er det nødvendigt at identificere årsagen til hans urolige søvn og eliminere den. Læger anbefaler at følge en række anbefalinger, der hjælper med at normalisere et barns søvn efter 9 måneder:

Det er tilrådeligt at sove i samme værelse med barnet. I samme rum med forældre vil babyen være roligere;
det er nødvendigt regelmæssigt at ventilere rummet, hvor babyen sover - rummet skal ikke være indelukket. Det er bedst, når luftfugtigheden i rummet er på 60 %;
du bør give krummerne fysisk aktivitet, leg med det. Så han bliver træt om aftenen og sover bedre om natten, men overdreven overanstrengelse kan også påvirke søvnen negativt;
Lad ikke dit barn sove for meget i dagtimerne. Hvis en ni måneder gammel baby ikke ønsker at gå i seng i løbet af dagen, behøver du ikke tvinge ham.

At identificere årsagerne til søvnforstyrrelser og følge reglerne for deres eliminering vil give dig mulighed for at normalisere varigheden af dit barns søvn.

Når barnet bliver ældre, vil hans søvn vende tilbage til det normale. Efter barnet er fyldt et år, vil barnet sove meget bedre om natten, uden at tvinge forældrene til at rejse sig flere gange og falde til ro.

Hvorfor holdt barnet op med at sove godt

Ofte er der situationer, hvor barnet sov godt, nogle gange endda hele natten uden at stå op, og stoppede med ni måneder. Hvorfor sker dette?

Som regel skyldes det hans opvækst. Hver måned åbner babyen flere og flere muligheder relateret til hans krops evner, og han bliver selv mobil og nysgerrig. Hvis det ønskes, kan han nemt vælte sig fra ryggen til maven og ryggen, kravle godt, sidder og selv rejser sig – nu er der meget til rådighed for ham. Accelererede vækstrater er årsagen til, at barnet holdt op med at sove godt.

Den anden grund til dårlig søvn kan være overarbejde. Nogle gange brænder børn så meget for at lære alt nyt, at de spiser lidt i løbet af dagen, at de ikke er til det. Der er så mange forskellige ting til rådighed for en 9 måneder gammel baby, som han kan få og røre ved sig selv! I denne alder lærer barnet også nye retter, fordi dette er perioden med at introducere fødevarer, der er usædvanlige for ham, i komplementære fødevarer.

Som følge heraf kan babyen om aftenen være så træt af sine aktiviteter og indtryk, at han vågner flere gange om natten. Det er sværere for et overtræt barn at falde i søvn, det falder senere i søvn og vågner tidligere, fordi der er lyst til at spise og indhente daglige tab. Om natten sover han således meget mindre, end han burde sove i sin alder, og den daglige varighed af søvnen reduceres.

Sådan får du din baby til at sove på 9 måneder

Børn, der er overtrætte, har svært ved at falde i søvn om aftenen. For at lægge et sådant barn i seng til tiden er det nødvendigt at omhyggeligt observere den daglige rutine.

Det er vigtigt at overvåge følelserne hos et sådant barn, især om aftenen. Tv-visning, støjende og sjove spil, kommunikation med gæster, kontakt med en computer og andre moderne digitale enheder bør begrænses.

Før du går i seng, skal der udføres et særligt ritual. Det bør omfatte procedurer for badning, påklædning, påføring af børns kosmetik osv.

Hvis det ikke var muligt at lægge barnet i seng i tide, og de første tegn på overarbejde blev savnet, bør han beroliges, ellers falder han ikke i søvn. Du kan læse en bog eller chatte med din baby i en afslappet atmosfære, synge en vuggevise.

Hvis et barn i denne alder ikke falder godt i søvn, selvom de forsøger at vugge ham, bør du mestre teknikken med at falde i søvn på egen hånd.

Hvis barnet falder i søvn kun i armene eller ved hjælp af brystet, og sover uroligt om natten og vågner grædende flere gange, bør du lade ham sove lidt anderledes. Det er nødvendigt at berolige babyen, men kun til en halvsøvnende tilstand, mens han endnu ikke er faldet helt i søvn, og lægge ham i vuggen.

Det vil tage omkring 1-2 uger af din tålmodighed at træne ham til at falde i søvn på egen hånd. Der vil være skrig og tårer, det skal du være forberedt på. Marker 10 minutter - ifølge den berømte amerikanske børnelæge Benjamin Spock er dette tidspunktet, hvor barnet kan skrige uden den mindste trussel mod helbredet. Som regel "giver børn op" efter 7-9 minutter. Men når barnet vågner om natten, vil det ikke græde, og efter at have ligget vil det falde i søvn af sig selv.

Aftenbade for god søvn

Hvis barnet er holdt op med at sove godt, så vil varme bade med urteinfusioner før sengetid hjælpe ham med at falde til ro og slappe af. Brugen af urter er ufarlig for krummernes sundhed. Det kan være kamille, baldrian, mynte, citronmelisse, lavendel eller timian.

Det er nødvendigt at forberede en infusion af urter på forhånd og tilføje den til vandet før badning. For at forberede et afkog, hæld to eller tre spiseskefulde tørre blade eller urter i en liter varmt kogt vand og lad det trække i 20-30 minutter. Det anbefales ikke at lave urtebade hver dag, det er bedst at arrangere en sådan procedure efter en eller to dage.

Fyrrenålsekstrakt er meget nyttigt til at berolige følelsesmæssige og ophidsede børn. Regelmæssig brug af bade med nåletræsekstrakt vil give dig mulighed for at lægge din baby i seng meget hurtigere, hvilket giver ham en god nats søvn.

Læs mere:

Sund hvile er nødvendig for barnet for normal mental, mental og fysisk udvikling.

Ofte kan du undervurdere vigtigheden af denne proces, og faktisk påvirker den direkte mange aspekter i babyens liv. Kronisk søvnmangel kan forårsage udviklingsforsinkelser og føre til adfærdsproblemer.

For at sikre en sund hvile, skal du vide, hvor meget en baby sover på 9 måneder.

Alderstræk ved 9 måneder

I denne periode finder intensiv fysisk, neuropsykisk, social udvikling sted.

Alle organer og systemer hos barnet i denne periode forbereder sig på at mestre en ny færdighed. Gåture er et vigtigt trin i babyens udvikling, hvilket påvirker udviklingen af hans uafhængighed og desværre i høj grad kan påvirke kvaliteten af et barns søvn til det værre.

Hvor mange timer sover en 9 måneder gammel baby?

En baby i denne alder sover fra 12 til 15 timer om dagen;
Omkring 10 timer tager en nattesøvn, resten af tiden - dagtimerne;
I løbet af dagen sover et barn på 9 måneder 2 gange, varigheden af drømme er fra 1 til 2,5 timer.

Ved godt! Hvis barnet står tidligt op, mellem 6-7 om morgenen, så har det måske 3 dagssøvn. To af dem er længere, og den tredje er meget symbolsk, den kan vare fra 20 til 40 minutter.

Hvorfor er det vigtigt for et barn at sove?

Under hvile sker udviklingen og væksten af barnets hjerne;
Styrke genoprettes, energi akkumuleres;
Dagens information er organiseret, ny viden og færdigheder assimileres, konsolideres;
I de første 2 timer af en nattesøvn produceres den største mængde væksthormon;
Reduceret psyko-emotionel stress;
Under dyb søvn styrkes immuniteten;
En udhvilet baby vågner op i godt humør, han er mere samlet, aktiv.

Se kurset på webstedet for at forstå, hvordan man kommunikerer og uddanner et voksende barn. Følg linket Min elskede baby: hemmelighederne bag udviklingen af at opdrage et barn op til et år >>>

Oplysninger om, hvor meget søvn et barn har brug for ved 9 måneder er præsenteret i tabellen:

Dagsøvn af en ni måneder gammel baby

Den fysiske belastning af barnet er øget, det kravler mere, forsøger at rejse sig og lærer at gå. Det er meget vigtigt, at han får nok hvile. Hold øje med, hvor meget barnet sover i løbet af dagen på 9 måneder, har hans søvn ændret sig, vågner han vågen og udhvilet?

Jeg stødte på en mening, da læger og pårørende fortalte min mor, at ved 9 måneder kan et barn hvile 1 gang i løbet af dagen, sove i 2-4 timer og, hvis barnet ikke er fræk, aktivt leger hele aftenen, hvile er nok til Hej M.

Det er ikke sandt.

Vi behøver ikke give nervesystemet én stor søvn. Det er vigtigt, at belastning og spænding veksler jævnt i løbet af dagen, hvilket sikrer ro i nervesystemet.

Se også min videotutorial om funktionerne ved babysøvn på 9 måneder:

Ni måneder gammel babys nattehvile

Uanset hvor mange gange barnet hviler i løbet af dagen, om natten er det tilrådeligt at gå i seng før kl. 21.00

Varigheden af nattehvilen er omkring 10-11 timer;
Hvis et barn bliver ammet, vågner han stadig op til natfodring og gør det normalt omkring 3-4 gange (læs artiklen om dette emne Indtil hvor længe skal man fodre et barn om natten?>>>);
Hvis barnet hænger på brystet hele natten, er dette en indikator for barnets stærkeste overanstrengelse.

Du skal tage dig tid til at forbedre babys søvn, rette op på den daglige rutine, indtaste den rigtige tankegang for søvn og måske arbejde med antallet af natlige fodringer. For de første punkter kan du tage nyttig information fra artiklen Bedtime Rituals >>>

Ved godt! For at barnet kan gå i seng uden protester og raserianfald, bør du ikke give ham mulighed for at falde i søvn efter kl. 17.00 om aftenen. .

Nogle gange kommer barnets kur på afveje, babyen er vågen om natten og sover om dagen. Et barn, der har hvilet sig i løbet af dagen, ønsker ikke at gå i seng om aftenen, dette kan blive en vane. Det kan der være flere årsager til:

Dårlige forhold for afslapning (varmt i rummet, for tør luft);
Uegnet tøj eller sengetøj;
Lav daglig aktivitet;
Sygdom;
For aktive spil om aftenen.

Årsager til dårlig søvn

Søvnforstyrrelser kan være forskellige. Barnet kan sove i korte intervaller, nægte både dag- og nattesøvn.

En almindelig årsag til dårlig hvile kan være overarbejde;

Efter at have spillet nok for dagen, fået en masse nye indtryk, kan barnet være så træt, at nattesøvnen bliver urolig. Overanstrengt, det er sværere for ham at falde i søvn, at gå i seng vil være senere, regimet vil blive krænket.

Du kan løse dette problem, hvis du begrænser aktiviteten umiddelbart før hvile. Rolige lege, sengetidsritualer, tæt kontakt med forældre vil hjælpe med at reducere belastningen på psyken og lægge barnet i seng på det tildelte tidspunkt.

Vigtig! Der er sådan noget som "søvnens regression (eller krise). Det manifesteres ved dårligt fald i søvn, hyppige opvågninger, nægtelse af hvile, luner. Dette er ikke en sygdom, og med den rigtige tilgang til søvn går det væk på 2-4 uger.

Sådan opnår du sund og sund søvn

For at normalisere babyens søvn skal du skabe gode forhold:

Ventilér rummet, før du slapper af. Den optimale temperatur er 18-20 grader;
Barnets pyjamas, hans sengetøj skal være lavet af bomuld. Det er bedre, at pyjamasen ikke har knapper, stramme elastikbånd, bånd. Sengen før hvile skal korrigeres, så der ikke er fremmedlegemer og folder;
Skab fornøjelige sengetidsritualer. At bære, vuggevise, stryge - vil hjælpe med at slappe af barnet og hjælpe det med at falde i søvn;
Spil ikke aktive spil med din baby, før du går i seng, vis ham ikke pædagogiske tegnefilm. Prøv at sikre, at far, der kom hjem om aftenen, ikke provokerer barnet, inden han går i seng. Ellers vil det være svært for barnet at slappe af og falde i søvn;
Ved 9 måneder bør barnet allerede modtage supplerende fødevarer og spise anstændige mængder mad. 30-60 minutter før sengetid, arrangere en let middag til din baby, og amme derefter.

Mad påvirker et barns søvn, så en god appetit er nøglen til god søvn.

Vær forsigtig! Sund søvn er meget vigtig for barnets udvikling. Hvis der er problemer med at falde i søvn, varigheden af dags- eller nattesøvnen, skal du analysere og finde fejl, der forhindrer barnet i at sove godt.

Ingen grund til at vente på, at søvnen bliver bedre af sig selv eller afskrive alt for at skære tænder. Mødre kommer til mig til konsultation, som har ventet i 3,6,9 måneder, på at deres tænder kommer ud og barnet vil begynde at sove godt, men et mirakel skete ikke.

Men da vi eliminerede grove krænkelser af organiseringen af barnets søvn, begyndte forbedringen af søvnen.

Vi beskæftiger os med barnets søvn ved amning som en del af forløbet