Правильные привычки успешных людей. Привычки меняющие жизнь к лучшему. Занимаются любимым делом. Никогда не пользуйтесь кредитными картами

Так что же такого необычного делают самые богатые из нас? Кроме того, что дают указание своим помощникам, дворецким и прислуге? Или отправляют свое белье в стирку на лимузине? Или ездят в банк проверить свое хранилище?

Это правда, что не все в этом мире можно купить за деньги, но многие вещи могут «купить» вам деньги – и у состоятельных людей есть уникальное понимание разницы. Какими бы эксцентричными и особенными они ни были, состоятельные люди думают и поступают не так, как большинство из нас. Именно поэтому они заработали свое состояние.

Мы составили список 15 самых важных ежедневных привычек состоятельных людей. Чего же они стоят? Посчитайте: если вы знаете миллионера, который делает все это, значит, можно сказать, что ценность каждой привычки составляет 66.666 долларов и 67 центов. Или же, если вы предпочитаете круглые числа (а какой олигарх их не любит?), то это 70.000 долларов на каждую привычку. Ну что ж, начнем…

1. Они сохраняют спокойствие

Чтобы написать свою книгу «Думай и богатей», автор Наполеон Хилл изучил привычки более 500 богатых людей. Среди основных факторов, которые помогают располагать к себе людей, он определил следующее: «Когда Вы пытаетесь заработать состояние, не забывайте, что резкая реакция дает людям плохое впечатление о вас». В другой книге Хилл написал: «Помните, что молчание может быть намного более эффективным, нежели вспыльчивая, наполненная негативом речь».

2. Они составляют ежедневный список дел

Том Корли, финансовый аналитик и президент аудиторской фирмы Cerefice & Company, провел свое пятилетнее исследование привычек богатых и бедных людей. Результаты он представил в книге «Богатые привычки: ежедневные привычки успеха состоятельных людей». Если пункта о покупке этой книги нет в вашем списке дел, наверное, стоит его написать.

Когда Корли спросил о списке дел, 81% богатых людей ответили, что составляют его ежедневно. Среди бедных этот показатель составил всего лишь 19%. Две трети богачей выполняют 70% и больше намеченных в списке дел. Если у вас не получается выполнить некоторые пункты, вспомните пословицу «Москва не сразу строилась».

3. Они не смотрят телевизор

Этот пункт - скорее забота о своем умственном здоровье. Как отмечает Том Корли на своем сайте, это нужно также для продуктивного использования своего времени. Всего лишь 23% богатых людей позволяют себе смотреть телевизор более одного часа в день. Сравните это с 77% среди бедных. Впечатляет? Это дает богачам время для других занятий, которые расширяют их финансовые горизонты, например чтение книг.

4. Они читают газету Financial Times

Давайте, насмехайтесь над этими оранжево-розовыми страницами. Люди, которые читают Financial Times, также посмеются над вами, когда пойдут в банк. В феврале Фонд журналистики Немана при Гарвардском университете выпустил статью о прдполагаемых трудностях у газеты Financial Times. Веб-сайт издания занял 44 место в списке самых популярных интернет ресурсов США, посвященных новостям бизнеса, но похоже что кто-то оперировал неправильными числами. В статье также была приведена собственная статистика FT, согласно которой среднее состояние ее подписчиков оценивается в 250 тысяч долларов, а 13% читателей этой газеты являются миллионерами.

5. Они объединяются

Как и бедные фанаты Chicago Cubs, богатые люди имеют склонность проводить время и общаться с себе подобными. Они уделяют много времени расширению круга своих знакомств и влияния через бизнес организации или же группы, которые привлекают амбициозных людей с предпринимательским складом ума.

6. Они едят здоровую пищу

Сложно заставить свой зарабатывающий мозг функционировать на все 100%, если вы целый день кормите его бургерами из Макдональдс и диетической колой. Эксперты журнала Journal of the American Medical Association Internal Medicine приводят грустную статистику: люди с низким доходом реже соблюдают диету, тогда как богатые все больше следят за качеством своей еды. Это происходит не только потому, что они имеют больше денег. Овощи, фрукты и цельные злаки не только полезны для организма, но еще и относительно дешевы, особенно в сравнении с, например, икрой.

7. Они занимаются самообразованием

Аудиокниги. Чтение. Просмотр TED Talks видео. Где бы они ни были и чем бы ни занимались, богатые люди постоянно впитывают знания. Результаты исследования Тома Корли показывают, что 63% состоятельных людей слушают аудиокниги во время поездки на работу. Для сравнения, среди бедных людей этот показатель составляет всего 5%.

8. Они инвестируют

Инвестирование может показаться элементарным процессом: если вы владеете состоянием - вы можете инвестировать много денег, правильно? Но богатые люди на ежедневной основе отслеживают и вливают намного больше денег в процентах в пенсии и страховку. В статистике потребительских расходов, выпущенной в 2015 году специалистами Статистического управления министерства труда США, отмечается, что 20% самых богатых людей тратят 15,6% своего дохода на пенсии и страховку. Это в шесть раз больше, чем тратят 20% самых бедных.

9. Они избегают азартных игр

Для некоторых людей торги на фондовом рынке также могут показаться азартной игрой. Но для богачей такие соблазны, как лотереи и казино, менее привлекательны, - утверждают специалисты из Института исследования зависимостей в Университете Буффало. Эксперты института определили, что чем беднее район, тем выше вероятность того, что в нем возникнут проблемы с азартными играми: в районах с самым высоким уровнем бедности риски в два раза выше, чем в районах с самым низким уровнем бедности.

10. Они рано встают

Вы наверное слышали выражение «Кто первый встал, того и тапки», но тот, кто рано встает, получает намного больше, чем тапки. «Возьмите 100 миллионеров со всего мира, и я могу поспорить, что ни один из них не имеет привычки долго спать», - утверждает Мюррей Ньюлэндс, инвестор и предприниматель. «Большинство этих людей просыпаются в 6-7 часов утра и начинают работать в поте лица, в то время как другие все еще нежатся в постели или пьют утренний кофе с пончиками».

11. Они занимаются спортом

Ладно, не все богатые люди это делают. Все мы знаем стереотип «мужика с пузом». Но в 2013 году издание Psychology Today провело исследование 5042 финских близнецов (вы вообще когда-нибудь могли себе представить, что в Финляндии есть 5042 близнецов?). Результаты показали, что физическая активность позитивно влияет на доходы людей (на дистанции в 15 лет). Физически активные люди зарабатывают на 14-17% больше, чем те, кто ведет не слишком активный образ жизни. Другими словами, если хотите больше зарабатывать - займитесь спортом.

12. Они ставят цели и идут к ним

Этот совет дал нам Идан Шпизер, который умело использовал $3 тысячи и превратил их в $27-миллионный бизнес – компанию 911 Restoration, помогающую жильцам, пострадавшим от наводнений и затоплений. Он утверждает, что именно сосредоточенность на цели отличает выживание от успеха. «Множество людей решают заняться бизнесом, но они не имеют виденья, стратегии и, что самое главное, целей. Если вы ежедневно будете помнить о своей цели и идти к ней, ваша жизнь изменится,» – говорит он.

13. Они оставляют время для творчества

Один из самых успешных авторов издания New York Times, Брендон Бурхард, который дружит с такими людьми, как Билл Гейтс и Ричард Брэнсон, постоянно находит время для творчества. В своем интервью журналу Entrepreneur он отметил, что это привычка самых успешных и богатых людей.

14. Они скупают акции компаний

Американская транснациональная корпорация Fidelity Investments проанализировала своих клиентов, которые имеют на своих пенсионных счетах один миллион долларов или больше. Специалисты определили, что 75% активов этих людей были инвестированы в акции компаний и различные фонды. В то время как мы бьем торговый автомат на работе, они ежедневно отдают часть своей зарплаты, чтобы ставать еще богаче в будущем.

15. Они оставляют время для отдыха

Ньюлэндс, тот же самый эксперт, который говорил о «работе в поте лица», никогда не скажет, что богатые люди являются трудоголиками и что остальные остальные тоже должны ими стать. Вместо этого, они накапливают энергию и силы, чтобы выжать из завтрашнего дня максимальную пользу, точно так же, как они это сделали сегодня. «Прекратите работу после 5-6 часов вечера. Не делайте ничего, связанного с работой, включая проверку почты, до наступления следующего дня».

Если изучить жизнь людей с разным уровнем материального достатка, то можно увидеть, что привычки богатых людей отличаются от привычек бедных людей. Но именно с наших привычек, с нашего образа жизни начинаются позитивные изменения в жизни.

Факт в том, что большинство ныне живущих успешных людей и даже известных миллиардеров родились в средних, а то и в бедных семьях. Вы скажете: «Случайность». Но я не соглашусь с Вами.

Нужно понять, что успех не приходит к личности, которая не достойна этого успеха. То есть нужно обладать определёнными качествами личности и совершать какие-то действия, которые в итоге сделают Вас человеком достойным успеха и богатства.

Если Вы хотите изменить свою жизнь, то сначала изменитесь сами и измените свои привычки. Какие же они, привычки богатых людей?

Внимание: я искренне советую не просто прочитать про эти привычки миллиардеров и просто успешных людей, но ещё и начать внедрять их в свою жизнь.

200% гарантия того, что если Вы будете внедрять эти привычки богатых людей в свою жизнь и пройдёт 6-12 месяцев, то Вы изменитесь так сильно, что сами удивитесь.

Привычки успешных людей, меняющие судьбу

• Большинство успешных людей встают рано утром (до 5-6 утра)

Многие богатые люди встают до шести часов утра, обычно с 4-50 до 5-50 — в этом промежутке времени. До 8 утра они уже успевают сделать большой объём дел, запланированных на день. Причём, утро — это самое важное время в жизни.

Это одна из первых привычек богатых людей. В Америке есть даже клуб миллионеров, одним из условий участия в котором является подъём до 5 утра каждый день.

Плюс ко всему вставать вместе с солнцем и в соответствии с биологическими часами очень полезно для нашего организма. Ранний подъём даёт много энергии и бодрости на целый день.

Просыпайтесь хотя бы в течение полугода до 6 утра, и Вы заметите, насколько сильно улучшится Ваше самочувствие, настроение и отношение к жизни.

Для того, чтобы научиться вставать рано прочитайте .

• Многие богатые люди медитируют и занимаются различными духовными практиками

Медитации, молитвы, повторения мантр способны изменять судьбу человека и успешные развитые люди знают об этом. Глупо не использовать в своей жизни такие могущественные инструменты.

Даже обыкновенная медитация, в которой Вы сидите в спокойной обстановке, с ровной спиной и просто следите за своим дыханием, успокаивает ум и помогает стать более сконцентрированным и умиротворённым. Можете представить, что даёт повторение молитв и определённых мантр.

Обязательно обратите внимание на духовное развитие и духовные практики, как один из элементов этого развития.

• В привычки миллиардеров обязательно входит правильное здоровое питание

Богатый успешный человек не станет есть всякую дрянь, которой сейчас очень много на полках магазинов. Он знает, что пища оказывает влияние на физическое, психическое и даже духовное здоровье человека.

Мы есть то, что мы едим — и этим всё сказано. Буквально заставьте себя изучить и потом примените полученные знания на практике.

• Большинство богатых людей занимаются различными видами физической активности

Физическая активность необходима для сохранения полноценного здоровья. У успешных людей день начинается с лёгкой разминки, желательно на свежем воздухе, или пробежки, или прогулки.

Никогда не пренебрегайте здоровьем и берегите его. Это не значит, что нужно сидеть на лекарствах и бояться лишний раз пошевелиться. Это означает одно — вести активный и здоровый образ жизни, и с годами Вы не пожалеете об этом.

Также богатые и успешные люди не пренебрегают посещением спортзалов. Регулярные утренние или вечерние тренировки Вы можете сделать частью своего расписания. Это может быть тренажёрный зал, бассейн и многое другое.

• Миллионерами и миллиардерами становятся в деятельности, которая предназначена с самого рождения

У каждого человека есть своё предназначение в деятельности и именно в нём он может достигнуть наибольших успехов. Невозможно быть удовлетворённым, занимаясь нелюбимой деятельности и к которой нет природной склонности.

• Успешный человек постоянно занимается саморазвитием во всех сферах жизни

Люди яркие и успешные никогда не останавливаются в саморазвитии, так как знают, что остановка в этом вопросе подобна смерти. Привычки богатых людей невозможно представить без постоянного самообразования и работы над собой.

Это одна из самых важных и основных привычек миллионеров. Читайте полезные и интересные книги, слушайте обучающие аудиозаписи, просматривайте видеоподкасты, посещайте различные семинары — делайте как можно больше для разностороннего развития личности, для нравственного и духовного развития.

Уделяйте как можно меньше времени на телевизор (лучше выбросите его), газеты и другие СМИ, т.к. зачастую там информация негативная и она пользы Вам не принесёт. К примеру, у меня каждый день есть минимум один час для личностного роста, а чаще это 2-3 часа каждый день.

• Миллиардеры знают с кем нужно общаться, а с кем дел лучше не иметь вообще

К качеству и кругу общения следует подходить ответственно и серьёзно. Общение во многом определяет нашу судьбу.

Постоянно формируйте и тщательно отбирайте своё окружение, т.к. оно полностью влияет на Вас и Ваши результаты в жизни. Окружайте себя яркими, успешными и позитивными людьми.

Возможно, Вы даже не представляете, насколько влияют на нас родственники, а также друзья и знакомые с которыми мы общаемся. И если родственников не приходится выбирать, то в остальном всё зависит от нас.

Богатые люди тщательно выбирают с кем общаться и с кем проводить своё время. И так как они стремятся к успеху, то это, соответственно, успешные, целеустремлённые и позитивные люди. Ну а миллиардеры создают специальные клубы богатых людей, где они общаются, обмениваются опытом.

• Успешный человек — это целеустремлённый человек, знающий чего он хочет

Естественно нужно знать, чего Вы конкретно хотите от жизни. Если не знать конечную цель, то придти к ней никогда не получится.

Вы просто обязаны планировать свою жизнь, мечтать, ставить цели и действовать для достижения их. Человек, который не делает это, не живёт, а просто существует. Извините, но в таком случае он мало чем отличается от животных.

Обычно миллиардеры планируют на неделю, месяц, год, несколько лет вперёд. И они знают, что является вообще их миссией на этой Земле и ради чего они живут. Все богатые люди имеют высшие цели в своей жизни, причём не только в бизнесе.

На блоге есть две подробные статьи по постановке и достижению целей:

• Преуспевающие люди умеют строить и поддерживать гармоничные отношения с окружающими

Наша жизнь во многом состоит из общения и крайне важно уметь их строить правильно. Это искусство, которым не овладеть за неделю или за месяц.

Если не научиться строить правильные отношения с людьми, то тогда они неизбежно будут портиться. То в семье будет разлад, то на работе недопонимание, а то и со случайным прохожим возникнет перепалка.

На мой взгляд в правильном построении отношений Вам может помочь книга «Алхимия общения» Рами Блекта, которая учит правильному и эффективному общению.

• Богатые люди умеют зарабатывать деньги и умело распоряжаются ими

Кто бы мог поспорить с этим. Вообще, одна из основных задач мужчин в материальном плане — это научиться зарабатывать деньги, а для женщин в этом вопросе важно научиться мудро распоряжаться деньгами и не транжирить их.

Научиться зарабатывать деньги не означает добывать их любыми способами. Это означает, что мы умеем зарабатывать деньги без нанесения вреда каким-либо живым существам, а в идеале делаем это при помощи любимой деятельности, которая приносит пользу окружающим людям и миру.

Если мужчина не умеет зарабатывать деньги, то он будет неудовлетворённым, а его жена будет ещё более неудовлетворённой, так как для женщин важна материальная стабильность. Другими словами, пока мы живём в материальном мире, нужно уделять время и усилия этому вопросу.

Для того чтобы идеально соответствовать этой привычке (или этому пункту) нужно найти своё предназначение в деятельности и стать в нём высококвалифицированным востребованным специалистом или профессионалом, или лидером, который ведёт за собой людей. Тогда вопрос в деньгах отпадёт сам собой.

• Успешный человек ведёт проактивный образ жизни

Проактивный образ жизни означает разумную активность, инициативу, настойчивость, терпимость и общий позитивный настрой. Проактивный человек действует согласно поставленным целям, но старается не привязываться к результатам своего труда, дабы не разочаровываться в случае неудач. Он просто получает кайф от своей деятельности и жизни в целом.

Такой человек знает, что он может влиять на свою судьбу и что для достижения успеха нужно действовать, а не ждать непонятно чего. Также он умеет не только начать какую-либо деятельность, но и может активно продолжать её выполнять до получение требуемого результата.

И базовыми условиями для того, чтобы стать проактивным человеком является правильное питание и соблюдение режима дня. Про разумный режим дня читайте

• По-настоящему разумный, мудрый и богатый человек стремится приносить пользу всему миру

Конечно, бывают разные богатые люди. Те, которые в действительности мудры и образованны, стремятся делать что-то хорошее и полезное для других людей, своего города, страны, мира, Бога. Они знают о законе «отдавать» и знают, что такая деятельность очищает сердце от греха и грязи.

Кто-то из них отдельно занимается своей деятельностью, а отдельно благотворительностью, а кто-то совмещает это в одно целое. Так или иначе возможность делать добро есть у всех, даже у бедных людей. И именно добро имеет настоящую ценность, а не пустые бумажки, украшения и т.п. Подумайте об этом.

• Самые продвинутые миллионеры и миллиардеры стремятся постичь истинный смысл жизни

Сколько бы денег и других материальных благ человек не имел, в конце концов, смерть всё это отнимет у него. Ничего из этого он не сможет взять с собой. Это повод серьёзно задуматься.

В духовных трактатах говориться, что с собой после смерти физического тела мы можем взять только духовные заслуги, то есть с нами останется только прогресс на подлинном духовном пути. А это насколько мы стали бескорыстны, терпеливы, смиренны, преданы Богу, насколько увеличилась безусловная любовь ко всем живым существам в сердце.

Именно поэтому наиболее разумные и удачливые богачи стремятся познать настоящий смысл жизни и построить своё существование в соответствии с ним. Такие люди входят в историю на века. Причём часто они очень известные и успешные в своих начинаниях, но отнюдь не богатые материально.

Постарайтесь и Вы разобраться в , это очень важно, быть может, важнее многих Ваших сегодняшних устремлений.

Резюме: какие привычки богатых людей стоит культивировать в своей жизни?

Мы разобрали довольно большой список из привычек миллиардеров, миллионеров и просто успешных людей. Если Вы обратили внимание, то мы говорили о разумных людях, а не о жадных толстосумах, думающих только о том, как набить карманы деньгами.

Переняв даже часть из этих привычек успешных людей, Ваша жизнь неизбежно начнёт меняться в лучшую сторону. Теперь всё зависит только от Вас. Ещё раз приведу список разобранных сегодня привычек:

1. Ранний утренний подъём;
2. Медитация и духовные практики;
3. Правильное питание;
4. Физическая активность;
5. Деятельность в соответствии с предназначением;
6. Постоянное саморазвитие;
7. Правильное общение;
8. Постановка и достижение целей;
9. Построение гармоничных отношений;
10. Умение зарабатывать деньги;
11. Проактивная жизнь;
12. Стремление принести пользу окружающим;
13. Стремление познать смысл жизни.

Видео о привычках успешных людей:

Это далеко не весь список, но здесь перечислены одни из самых важных привычек богатых людей, успешных и счастливых личностей. В ближайшее время я запишу подробное видео на эту тему и размещу его здесь.

Сергей Юрьев http://сайт/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpg Сергей Юрьев 2013-08-31 06:29:58 2018-08-12 08:47:40 Важные привычки богатых людей (миллиардеров), которые доступны каждому

Успешность человека заключается не только в тотальном трудоголизме, но и в умении распланировать и использовать свое время для отдыха. Все самые успешные люди отводят определенное время для того, чтобы заняться любимым спортом или хобби, провести время с семьей и друзьями, отдохнуть и набраться сил во время путешествия.

Мы составили список советов от десяти самых известных и богатых людей, как надо отдыхать, чтобы стать еще успешней.

Стив Джобс

Основатель компании Аррle

Известное выражение легендарного предпринимателя Стива Джобса: "Вещам не обязательно быть важными, чтобы изменить мир", всегда актуально. Постоянно надо помнить о простых, маленьких делах, которые столь важны для поддержания баланса и гармонии между работой и личной жизнью. Именно выходные дни могут стать тем временем, которое мы можем посвятить семье, детям и друзьям. Возможно это и не повлияет на рост вашего финансового состояния, но это необходимо для достижения жизненной гармонии.

Билл Гейтс

Американский предприниматель, основатель Microsoft, общественный деятель

Этот успешный человек как-то сказал: "Праздновать успех - это прекрасно, но более важно учиться на ошибках и поражениях, извлекая из них уроки". Ежедневно учитесь размышлять. И именно в выходные дни достаточно времени, чтобы оглянуться назад и подумать о том, что тобой уже сделано, а что еще необходимо сделать. Выберите себе свой личный день, когда вы сможете заняться размышлениями о проделанной работе, подвести итоги, а также наметить дальнейшие перспективы.

Роберт Эггерс

Известный американский режиссер, сценарист, художник

Успешные люди в выходные дни не проводят полдня в постели. По результатам исследований, самое продуктивное время работы вашего мозга - через полчаса после пробуждения. И длится около 3, 4 часов. Просыпайтесь по выходным пораньше, и вы всегда будете лидером среди конкурентов.

Анна Винтур

Журналистка, главный редактор журнала Vogue

Эта известная бизнес-леди ежедневно отводит 1 час на игру в теннис. Успешные люди постоянно занимаются каким-то любимым видом спорта. Люди, достигшие больших высот, понимают всю важность не только разума, но и тела. Отводите не менее 2 часов на спортивные тренировки: посещайте тренажерный зал, плавайте в бассейне, совершайте велосипедные прогулки. Даже, если вам нечем заняться в субботний вечер, не торопитесь сесть возле телевизора с фужером вина и пиццей, а займитесь любимой физической работой. Вести активный образ жизни – важный залог успеха.

Бенджамин Франклин

Один из основателей Соединённых Штатов Америки, политический деятель

Просыпайтесь с вопросом: "Что полезного я сегодня должен сделать?". Успешные люди понимают, как важно ежедневно ставить перед собой определенные цели. При этом воскресные дни не являются исключением. Естественно, необходимо отводить время на отдых, прогулки и общение с друзьями. Но всегда надо знать и помнить, что лень не приводит к успеху. Поэтому планируйте свое время.

Опра Уинфри

Американская телеведущая, актриса, продюсер, общественный деятель

Самые знаменитые люди Всегда находят время, чтобы спокойно посидеть и отдохнуть. Они тратят на это по 20 минут дважды в день. Этот секрет йоги используется на практике большинством успешных людей. Медитация позволяет избежать стресса, повысить эффективность работы и улучшить настроение. И даже в воскресные дни, когда много других домашних дел, успешные люди находят время на спокойствие. И вы тоже обучайтесь спокойствию.

Тимоти Феррис

Американский писатель, оратор

Сосредоточьте свое внимание на одной какой-либо проблеме. На первый взгляд кажется разумным одновременно заниматься несколькими делами. Например, упражняясь на велотренажере, общаться по мобильному, писать сообщение или проверять почту. Но это лишь снижает продуктивность и эффективность вашей деятельности. Поступайте наоборот – о тводите определённое время на решение одной конкретной задачи . По мнению Ферриса, необходимо ставить перед собой не менее двух целей в день и достигать их.

Ричард Брэнсон

Британский предприниматель, основатель корпорации Virgin Group

Один из самых богатых людей Великобритании говорит: " Удивительно, как акцент на таких проблемах, как здоровье, бедность, экология может изменить ваше мышление." Большинство преуспевающих людей заявляют, что ещё никто из нас не стал беднее от благотворительности. Американский финансовый советник и автор книги "Привычки богачей: Ежедневные успешные привычки богатых личностей" Том Корли занимался изучением богатых людей в течение 5 лет. Он пришёл к выводу, что 73% из них уделяет на благотворительные нужды более 5 часов в месяц. Именно в воскресные дни лучше всего заняться этим благородным делом. Занимайтесь пожертвованиями.

Уоррен Баффет

Крупнейший американский предприниматель и один из наиболее известных инвесторов

Самое любимое его занятие – игра на гавайской гитаре. Преуспевающие люди, как правило, это и интересные люди. Увлечение любимым делом помогает им не только отдохнуть душой и телом, но и, например, игра в гольф по выходным даст возможность пообщаться и поможет завести новые деловые знакомства. Вот как полезно иметь любимое хобби.

Рэнди Цукерберг

Руководитель собственной компании Zuckerberg Media, ведущая и сестра владельца Facebook Марка Цукерберга

Привычные для всех действия – постинг в социальных сетях, просмотр ленты новостей друзей, подсчет наших фоловеров, количества лайков и комментариев – неоднократно забирали у нас часы нашего драгоценного времени. Это так называемое пространство FOMO (fear out of missing - страх что-то пропустить). А в выходные дни мы с головой уходим в FOMO. Однако люди должны стремиться к JOMO (the joy of missing out - радость от того, чтобы что-то упускать). Многие известные личности уже давно вышли из сферы влияния социальных сетей и FOMO. Это и станет ключевым фактором к счастливым выходным дням.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Известно, что богатые люди имеют множество полезных привычек, которые, как считается, и делают их такими успешными. Но что, если человек, у которого нет миллионов на счету, решил начать следовать распорядку дня богатых людей? Что он будет ощущать? И как изменится его жизнь?

Я решил найти ответы на все эти вопросы, поэтому в течение 6 месяцев следовал основным привычкам богатейших людей планеты.

Специально для сайт расскажу, как изменилась моя жизнь.

Привычка № 1: уделять спорту не менее 30 минут в день

Спортом я занимаюсь нечасто. Бывает, куплю абонемент в тренажерный зал, но благополучно о нем забываю, а вспоминаю только раз в месяц. От подобных тренировок толку нет, поэтому нужна была какая-то система и стимул.

Я решил, что теперь все будет по-другому. Купил очередной абонемент в зал, но на этот раз составил график занятий и упражнений на 4 дня в неделю.

Так выглядят мой календарь (красные кружочки - дни тренировок) и программа упражнений, которую я просто подобрал под себя в интернете.

Самым сложным было собрать сумку и отправиться на тренировку после напряженного рабочего дня. Ужасно хотелось полежать на диване, расслабиться, посмотреть фильм или просто поспать. Но если в календаре стоит отметка, значит, сегодня тренировка и хочешь не хочешь, а идти нужно.

Заставлять себя пришлось недолго. Спустя 10 дней выработалась привычка. Лень и усталость по вечерам куда-то пропали, а организм был готов к физическим нагрузкам. За счет того, что токсины из организма теперь выводились быстрее, я стал лучше засыпать и просыпаться. Кроме того, спорт для меня стал хорошим способом снятия напряжения. Заметил, что стал более сконцентрированным и спокойным.

Привычка № 2: постоянно заводить новые знакомства

Говорят, что общение - валюта успешных людей. Поэтому за время эксперимента я старался завести как можно больше новых и полезных знакомств.

Сначала я составил список всех своих знакомых и разделил их на 2 группы:

1. Полезные люди. С которыми я чувствую себя комфортно и буду стараться видеться и общаться как можно чаще.
2. Токсичные люди. Которые привносят в мою жизнь какой-то негатив. С ними буду стараться видеться реже.

Чтобы завести новых друзей, я решил посещать различные выставки и мероприятия, которые мне интересны. Для меня было удивительным узнать, как много новых и интересных людей с похожими увлечениями можно встретить за один вечер. У многих из них я могу чему-то научиться. А благодаря этому, возможно, чего-то достичь в будущем.

Привычка № 3: медитировать каждый день

Успешные люди уделяют внимание не только телу, но и разуму. Поэтому, чтобы снять напряжение и привести мысли в порядок, они медитируют каждый день.

Чтобы заглушить посторонние шумы, я включаю звуки природы в любом бесплатном приложении по медитации и расслаблению.

Медитация - это действительно хороший способ очистить голову и наполниться энергией (особенно во время дедлайна). Однако раньше я не уделял ей достаточно внимания.

Теперь же мне нужно было медитировать каждый день. Для этого я выделил 20 минут вечером перед сном или делил это время на утро и вечер по 10 минут.

Результат стал заметен на вторую неделю такого графика. Привычное напряжение сильно снизилось, мне стало легче обдумывать задачи в течение дня, а ответы на многие вопросы стали находиться как-то легко и сами собой.

Привычка № 4: читать много полезной литературы

Я люблю книги. Люблю, как они выглядят, и люблю их покупать. Но редко нахожу время, чтобы почитать. Из-за чего накопилась целая гора литературы, к которой я даже не притрагивался.

Успешные люди читают не ради удовольствия, а ради пользы. Поэтому чаще это биография, история, саморазвитие и бизнес-литература. Из своей «коллекции» я выбрал именно такие книги.

Книги, которые я прочитал за первый месяц и за второй.

Я решил, что буду постоянно носить с собой одну книгу и читать ее по пути на работу, с работы или во время обеденного перерыва. Также во время занятий спортом или просто прогулки я слушал аудиокниги и подкасты.

Таким образом за первый месяц я прочитал (и понял) почти 4 книги. Польза очевидна.

Привычка № 5: ставить цели и контролировать их достижение

Чтобы разгрести весь хаос в домашних делах, работе и вообще жизни, я решил составлять списки дел и распределять эти дела на всю неделю. Для этого я пользуюсь приложениями todoist , wunderlist или просто бумажными стикерами.

На стикерах дела, которые нужно сделать за сегодня или в ближайшее время.

Поначалу, когда взглянул на свой забитый календарь и огромный список задач, думал, что с таким графиком я не доживу до конца эксперимента. Однако все оказалось в точности до наоборот. Хотя не все цели были достигнуты, но уже за первую неделю я сделал больше, чем за весь предыдущий месяц, и не перетрудился.

Привычка № 6: одеваться скромно

Многие успешные люди используют то, что называется лего-гардероб. То есть только базовые вещи, которые легко сочетать. Например, Марк Цукерберг покупает несколько одинаковых комплектов и ходит в них годами.

Я решил сделать так же. Убрал из шкафа все футболки с принтами, рваные джинсы и все то, что можно надеть не всегда. Сходил в магазин и накупил несколько одинаковых футболок, толстовок, пару джинсов и повесил в свой шкаф.

Так теперь выглядит мой гардероб.

Привычка № 7: быть бережливым

Известно, что многие богатые и успешные люди не тратят деньги на ненужные вещи и контролируют расходы. Чтобы следовать их примеру, я решил вести учет всех трат.

Все мелкие повседневные покупки я тут же вносил в свой список и смотрел, куда уходят деньги. Понял, что выгоднее и качественнее закупать еду сразу на неделю.

С крупными покупками делал по-другому. Каждый раз, когда мне хотелось что-то купить, я задавал себе вопрос: «Эта вещь принесет мне пользу, сделает меня лучше?» И если ответ был «Да», то вносил этот предмет в список будущих трат. Через 2 недели я возвращался к этому списку, и если эта вещь мне все еще была нужна, то покупал. Но чаще всего это было минутное желание.

В итоге за первый месяц я сэкономил 40 % своей зарплаты, а за второй - почти 60 %.

Привычка № 8: рано вставать и рано ложиться

Освоить эту привычку оказалось сложнее всего, так как я привык допоздна смотреть сериал, а утром частенько переводил будильник.

Так выглядит график моего пробуждения и сам браслет.

Чтобы решить эту проблему, я установил себе планку вставать каждый день в одно и то же время и приходить на работу на час раньше. Проблему с переводом будильника решил, купив самый простой фитнес-браслет с функцией будильника. Он считывал мой пульс, и если понимал, что я все еще сплю после срабатывания сигнала, то вибрировал до тех пор, пока я не встану.

Восстановить режим получилось буквально за 3 дня (не без душевной боли). Однако уже в конце первой недели заметил, что до 12 часов дня я успеваю сделать больше, чем прежде за весь день. Кроме того, есть какая-то магия в том, что ты уже бодрствуешь и хорошо себя чувствуешь, в то время как многие еще спят.

Выводы

Все эти привычки действительно помогли мне стать лучше, здоровее, умнее и в той или иной мере круто изменили мою жизнь. Пусть это было нелегко, но в результате я стал больше читать, меньше уставать, встретил новых интересных людей и стал разумнее пользоваться своим свободным временем.

Ошибка думать, что для того, чтобы стать богатым, нужна какая-то особая удача или чудо. Чудес вокруг мы что-то мало наблюдаем, не водится их, а вот то, что мы можем наблюдать, так это явления нашей повседневной жизни: как люди работают, общаются, едят, спят, путешествуют, растят детей; чем люди живут с раннего подъема до ночного отбоя — то есть рутинная жизнь любого человека. Но вот почему-то богатый человек имеет особые привычки и ведет себя в повседневной жизни не так как человек бедный. И может быть не вопреки, а благодаря своим привычкам он стал богат и успешен?

Может быть нам стоит поглубже приглядеться к этим повседневным привычкам, разобраться в них повнимательней и попытаться скорректировать с ними наши личные привычки? Может быть в этом будет лежать секрет и нашего успеха по пути к богатству и процветанию?

Стоп, не кидайтесь сходу следить за богатыми. Вперед нас уже нашелся такой человек, и все выследил. Пять лет следил, все разузнал, книжку написал, я прочитала и вам пересказываю по-русски (пока нет перевода) шершавым языком плаката.

Зовут этого человека Том Корли (Tom Corley). Он финансист по образованию (с докторской степенью) и финансовый советник по роду деятельности. В США финансовый советник занимается заботой о чужих деньгах: т. е. делает так, чтобы чужие деньги делали их хозяину новые деньги, а советнику малую долю от их прироста.

Том Корли за эти пять лет проследил повседневную жизнь 350 человек. Половина из них была богатой, половина — бедной. Уровень нижнего базового богатства он определил как монетарный заработок в 160 тысяч долларов в год и имущественный ценз в 3.2 миллиона ценностью. Бедными он определил людей с максимальной зарплатой 30 тысяч долларов в год и имущественным цензом в 5 тысяч долларов.
Вот этих людей он мониторил 24/7 все пять лет с их согласия, с момента подъема утром до момента отбоя в ночное время.

Книга, которую он написал, на русском языке называлась бы «Ежедневный успех: привычки богатых людей». (The Daily Success. Habits of Wealthy Individuals). Для владеющих английским советую прочитать прямо сейчас и разорвать на закладки, а не владеющим — английский бы выучить только за то, что им разговаривает с нами умный, добрый, юморной и очень компетентный ученый и практик в одном фужере.

Да что я вам все по губам мажу, давайте, наконец, расскажу, какие основные привычки сделали богатых богатыми. Я не буду рассказывать вам, что сделало бедных бедными. Просто перечислю те вещи, которые бедные люди не делают или делают крайне нерегулярно и небрежно, а богатые люди делают с религиозной настойчивостью ежедневно и неуклонно, при любых обстоятельствах. Вы удивитесь сейчас, насколько малозначительным вам это покажется, но это действительно те вещи, которые являются «своими привычками» у богатых людей Америки.

Первое. Ранние птички . 44% богатых встает и начинает работать на 3 часа раньше. Остальные «проценты» тоже встают раньше кто на 2 часа, кто на час, не суть важно. Важно, что почти половина этих людей увеличивает свой продуктивный рабочий день на треть его продолжительности! (А? Кто рано встает, тому кое-кто кое-что подает!)

Второе. План на день . 70% богатеев живут по бумажке, называемой таск-лист. Сделал — вычеркнул. Исполняют эти 70% ровно те же 70% намеченных на день дел. Но план только на день мало кого интересует, если у него нет долгосрочного плана на месяц. На год. Так вот, 70% богатеев имеют долгосрочные планы, которые выполнимы хотя бы уже потому, что идут они к выполнению как у нас говорят step-by-step, шажочками, ото дня к дню. Я уже писала в статье о планировании времен и денег, что у нас не любят планов громадье и многостаночников. У нас учат: живи короткими перебежками от задания к заданию. Главное, чтобы сегодняшнее задание было максимально полно выполнено.

Третье. Быстрый ланч . Казалось бы, верно? Каким краем быстрый перекус может влиять на успех и богатство? Привычка ланчевать вальяжно, основательно, полностью (а то еще и с прихватом) используя обеденный перерыв когда-то была сигналом красивой жизни большого начальства. Для того чтобы наесться, человеку в принципе нужно минут 5−10. А вот, оказывается, богатые люди используют остальное ланчевое время на работу в Сети, по крайней мере 55% из них, остальные делают деловые звонки, просматривают документы. Другими словами, в свой ланч-тайм они работают, что-то пожевывая. Только не говорите мне про гастрит и язву желудка, потому что мы переходим к номеру 4 в нашей программе.

Четыре. Подсчет калорий и здоровое питание . Богатый человек ест малокалорийную, органическую, без сахара и соли обезжиренную еду. Невкусно ему. Бедному. Но исключительно здорово: бананы на ланч едят и листья салата. Крепкого алкоголя не употребляют. Вино не чаще нескольких раз в год. Пива вообще никакого. Джанк-фуд примерно раз в год. Уныло? Но человек быстро привыкает к таким ограничением, и овсянка на воде уже кажется ему любимым блюдом. Зато нет среди богатых толстых. Толстые — это бедные, которые едят вкусно.

Пятое. Забота о здоровье . Не когда заболело, а до того как. Регулярные осмотры. Регулярные анализы. Посещение психологов и психиатров. Самые лучшие врачи и самые лучшие клиники: здоровье в первую очередь. Бег, велосипед, джим, персональный тренер, массажист. В США богатые люди — здоровые люди. Они практически никогда не берут больничных дней и продолжают работать до глубокой старости удовольствия ради. Они помирают, конечно, в свое время, но помирают здоровыми.

Шестое: Нет, Интернет, нет! Вместо просиживания в Интернете богатый пользуется им только для работы. Вместо висения в сетях богатые предпочитают сходить на публику или в гости. Так что социализация вживую плюс волонтерство. Ну, может полчасика в Facebook для общения, но никаких интернет-развлечений. Только живьем. С народом.

Седьмое. (Пристегните ремни!). Сплетням бой! Богатые люди никогда не сплетничают, не передают слухи, не обсуждают с коллегами начальство и сотрудников. Никогда. Этим, как вы сами понимаете, занимаются низкооплачиваемые, а точнее 79% из них. Вот уж действительно, у богатых свои привычки. А какова мотивация? Оказывается, сплетня непродуктивна и вредна для дела. Золотые слова.

Вот, таковы, если галопом по книге, конспективные выжимки основных повседневных привычек богатых и успешных людей в той последовательности, в каковой они приводятся автором исследования. Наводит на размышления?

Приятных размышлений, коллеги.